Comunicarea venusienelor

-Bucureti2010 Bibliografie
Gray, John, Brbaii sunt de pe Marte, Femeile sunt de pe Venus, Bucureti, Editura Vremea, 2006. Mitrofan, Iolanda, Ciuperca, Cristian, Psihologia relaiilor, dintre sexe. Mutaii i alternative, Editura Alternative, 1997. Mitrofan, Iolanda, Nicolae, Mitrofan, Elemente de psihologie a cuplului,- ediie revzut i adugit,Editura ansa, 1996.

Nu, Adrian, Psihologia comunicrii n cuplu, Bucureti, Editura Sper, 2002. Pease, Allan, Barbara, Pease, El e cu minciuna, ea vorbete-ntruna, Bucureti, Editura Curtea Veche, 2008. Pease Allan, Barbara, Pease, De ce barbaii sunt neglijeni, iar femeile mereu prevztoare, Bucureti, 2008.

,,O femeie nu are nevoie sa cunoasc bine dect un singur barbat pentru a-i nelege pe toi, n vreme ce un brbat poate s cunoasc toate femeile i tot nu va nelege vreuna.''
(Helen Rowland) ,,Toi brbaii sunt la fel, doar c au chipuri diferite ca s-i poi deosebi.'' (Marylin Monroe) Studierea diferenelor dintre cele dou sexe a fost preocurea multor autori, printre care i Allan Pease i Barbara Pease. Documentele istorice atest faptul c femeile au evoluat ca purttoare de copii i aprtoare ale cuibului, aa nct creierul lor i-a format o serie de automatisme legate de activiti precum hrnitul, protejarea, iubirea i aprarea persoanelor din viaa lor. Spre deosebire de femei, brbaii au evoluat dup un set de sarcini complet diferite, revenindu-le rolul de vntori, aprtori, furnizori de

hran i cei care rezolvau problemele. Aceste diferene rezult din organizarea diferit a creierului feminin, n comparaie cu cel masculin. Cercetrile efectuate pe creierul uman comfirm existena unor diferene evidente intre brbai i femei. innd cont de faptul c brbaii sunt concepui diferii de femei putem evita suprrile,sau dezamgirile fa de sexul opus i nu ne mai ateptm ca cellalt s simt, s reacioneze i s se comporte n maniera noastr de a-l iubi. Pentru a evita confuziile ce pot aprea n relaia cu sexul opus este necesar s ne imaginm, aa cum ne sufereaz John Gray, c brbaii ar proveni de pe planeta Marte, iar femeile de pe Venus.

Viaa pe planeta Venus

Studiind mai profund viaa pe planeta Venus vom desprinde o serie de norme dup care se ghideaz venusienele. S-a constatat c femeile preuiesc dragostea, comunicativitatea i relaiile umane, dedicnd mult timp n scopul consolrii, ajutorrii i discutnd ntre ele. Toate aceste valori ale femeilor nu pot fi respectate nafara comunicrii. De aceea, este important s clarificm ce nseamna a comunica. Una dintre definiiile date de Adrian Nu se refer la comunicare ca fiind ,,cel mai bun mijloc pentru a pune n contact dou universuri, pentru a permite unei lumi s se extind ctre cealalt, astfel nct, fiecare s afle cine este cellalt, ce nevoi, valori i aspiraii are, cum gndete i cum vibreaz emoional la ceea ce i se ntmpl.''1 Prin comunicare se poate nelege, nu numai a vorbi i a asculta, ct i o modalitate de a crea puni acolo unde exist prpstii, a crea contextul n care diferenele se ntlnesc i, nu n ultimul rnd, a face lumina acolo unde este ntuneric sau obscuritate. Comunicarea face trimitere si la respectul pentru adevr, consideraia pentru cellalt i disponibilitatea de a mprtai percepii, triri sau idei personale. Un element nou al comunicrii surprins de Iolanda si Nicolae Mitrofan, se refer la comunicarea realizat n scopul stimulrii dezvoltrii i atingerii satisfaciei reciproce. Pentru a formula o idee mai ampl a stilurilor de comunicare, Adrian Nu propune trei stiluri de comunicare care se pot regsi n relaia de cuplu: stilul activ n exces/ stilul agresiv/ dominator sau buldozer stilul pasiv n exces stilul asertiv 1. Stilul activ Persoana care adopt acest stil de comunicare spune ceea ce gndete, simte sau vrea ntr-un mod n care cellalt nu este protejat, ci rnit, blocnd, n acest mod exprimarea. Persoana care poseda acest stil de comunicare folosete o serie de metode, precum judecata, critica sau culpabilizarea. Dominatorul adopt un aer de superioritate i putere, se consider centrul lumii, ochii lui sunt lipsii de orice ar putea exprima grij , tandree sau preocupare pentru cellalt. Dac ai un astfel de partener nu te atepta s fii mplinit sau sa stabileti o comuniune cu o astfel de persoan. 2. Stilul pasiv/ pap-lapte/ pre sau crp Acest stil corespunde persoanei care este excesiv de pasiv sau feminin, care se autoelimin sau se culpabilizeaz, este hiperamabil sau hiperpoliticoas, nu ii exprim gndurile, tririle, nevoile, este de
1 Nu, Adrian, Psihologia comunicrii n cuplu, Bucureti, Editura SPER, 2002, p. 22.

acord mai tot timpul, ascult i se conformeaz mai tot timpul, fiind convins c ar grei dac ar ncerca s se opun. Aceste persoane abandoneaz lupta pentru nevoile lor pentru a le face pe plac celorlali. Persoanele pasive sunt evitante sau amn cat de mult pot afirmarea personal. Trasturile specifice acestor persoane sunt tcerea, nchiderea n sine, retragerea cu coada ntre picioare. Persoana pasiv n exces sau preul triete puternice sentimente de devalorizare. Persoanele extrem de pasive nu-i asum responsabilitatea pentru tririle i nevoile lor. De obicei, exist altcineva care s ia decizii n locul lor i care i asum riscul de a grei. A nu face nimic este calea cea mai sigur de a nu o da n bar, n acest fel, i pierzi ndependena, i negi nevoile i trieti o via care nu-i aparine. 3. Stilul asertiv Comunicarea asertiv presupune un echilibru ntre a fi activ i pasiv, constnd n afirmarea direct a nevoilor, percepiilor, tririlor, gndurilor, ramnnd deschis la ceea ce interlocutorul simte, gndete sau vrea. Asertivul vorbete, dar i ascult, negociaz i accept compromisuri, far s renune la demnitatea si nevoile lui fundamentele. n relaia de cuplu a cere deshis poate nsemna a pretinde, a-i dori ca cellalt s se ridice la nlimea ateptrilor tale, iar cererea lipsit de pretenii i oferta necondiionat recreeaz aa numitul ,,mister al iubirii,,. Acest stil de comunicare presupune a cere fr efort, cu zmbetul pe buze, pstrndu-i senintatea. Este normal sa fii refuzat uneori, problema apare atunci cnd ti se refuz cererea mai des. Vocea persoanei asertive este modulat i ferm, ochii comunic deschidere i onestitate. Dei brbaii i femeile folosesc aceleai cuvinte, ele capt coninuturi emoionale diferite. De exemplu, afirmaia femeii: ,,Nu m asculi niciodat'', poate fi neleas diferit de brbat. Acesta va nelege acest ,,niciodat,, ca pe o informaie exact, neglijnd componenta emoional. Scopul pentru care femeia apeleaz la acest ,,niciodat,, este de a-i transmite frustrarea, n acest mod, ea emite generalizri, sau superlative. Dac o femeie i comunic brbatului nemulumirea pe care o are legat de faptul c nu este ascultat, brbatul o nelege greit, infirmnd sau contrazicndu-i sentimentele. Plngerea cea mai deas a femeii este: ,,Simt c nu m ascult nimeni'' . Pentru a fi interpretat corect este ,,Simt c tu nu nelegi pe deplin ceea ce vreau cu adevrat s spun, sau ce simt. N-ai vrea s-mi ari c eti interesat n ceea ce am de spus?''. Astfel brbatul i nelege ntr-adevr nemulumirea, o va contrazice mai puin i va putea reaciona mai pozitiv. Cnd cuplul se ceart, de obicei, ei s-au neles greit unul pe altul. n asemenea momente este important s reconsidere sau s-i traduc ceea ce au auzit. De obicei, brbaii nu neleg c femeile i exprim ntr-un mod diferit sentimentele, de aceea, tind s le condamne sau s le nege. Acest aspect d natere la dispute. Se poate susine ideea unei psihologii a comunicrii femeilor. Comunicarea este cea mai important component a vieii femeilor. Ele i dedic mult timp pentru a-i mprti sentimentele personale, dect s-i ating scopurile i s aib succes. De aceea, ele se centreaza pe ntreinerea relaiilor, pe exprimarea bunii, dragostei i grijii. Pentru femei a lua masa mpreun este o ocazie de a ntreine o relaie, att pentru a oferi, ct i pentru a primi sprijin. n realitate, femeile dovedesc c au mult intuiie, anticipnd nevoile celorlali. Ele exprim n semn de afeciune c i ofer ajutorul i sprijinul fr ca acesta s li se cear. Pe planeta Venus, a da sfaturi i sugestii este un semn de grij. Premiza venusienelor este s mbunateasc lucrurile funcionale, care pot ntotdeauna s funcioneze i mai bine. Dac le pas de cineva, femeile arat deschis ceea ce ar putea fi ameliorat i ofer sufestii legate de modul de mbunatire a situaiei date. Sfaturile si critica constructiv reprezint pentru femei un gest de iubire.

De regul cnd o femeie ofer sfaturi unui brbat, cu scopul de a-l ,,perfeciona'', ea poate s nu realizeze ct de critic i lipsit de dragoste poate s-i par, creznd, n mod eronat c l ajut pe acesta s se dezvolte. a. Femeile se orienteaz mai mult ctre proces dect ctre scop n acest sens, dou femei pot conversa la o ceasc de ceai despre reete culinare, despre haine sau alte subiecte fr ca acestea s aib o legtur ntre ele. Scopul conversaiei este autoexprimarea si bucuria de a fi mpreun, nicidecum urmarea unei structuri logice a dialogului. Pentru un brbat, astfel de conversaii pot nate reacii frustrante de tipul: nu se implic n dialog, se plictisesc i ateapt s se termine ct mai repede aceste discuiisau nu le iau n serios. Pentru ca brbatul s gseasc un sens conversaiei, este de preferat este ca femeia s in seama de urmtoarele principii: focalizarea discuiei pe ceva anume, implic a defini ceea ce vrei s nelegi sau s afli i formularea precis a ateptrilor, adresarea ntrebrilor precise d structur i logic unui dialog evitarea diplomaiei sau grijii i exprimarea direct.Aceste aspecte fiind respectate l invit pe brbat la un dialog deschis i i transmite siguran. b. Femeile vorbesc mult din cel puin patru motive: Caut s furnizeze sau s obin informaii i exploreaz propriul univers interior, sau gndesc cu voce tare Se autoregleaz emoional atunci cnd sunt tensionate, enervate sau suprate. Autodezvluirea creeaz n cellalt autodezvluire, crend astfel intimitate. Creierul unei femei este folosit din plin pentru funciile vorbirii i limbajului, ajungnd s produc ntre 6000 i 8000 de cuvinte pe zi, raportat la producia unui brbat de 2000 pn la 4000 de cuvinte pe zi. Femeile folosesc tcerea pentru a-i pedepsi pe brbai, iar brbaii ador tcerea. Dac o femeie vrea s pedepseasc un brbat va vorbi nencetat i va schimba tot timpul subiectul. Femeile triesc n medie cu sapte ani mai mult dect brbaii n primul rnd datorit abilitii lor mai mari de a face fa stresului. Femeile fac fa stresului vorbind continuu despre problemele lor, chiar dac nu ajung la vreo concluzie. Femeilor le place s discute i s ntoarc pe toate faetele ficare aspect al aciunilor i sentimentelor lor. Brbailor li se pare c femeile sunt evazive i c se nvrt n jurul cozii, n loc s treac direct la subiect. Brbaii interpreteaz aceast neclaritate, numit vorbire indirect ca pe ghicirea gdurilor femeii. Vorbirea indirect a femeilor are un scop: s construiasc relaii i raporturi cu ceilali, evitnd agresiunea sau disputa i dobndind armonia. c. Femeile se enerveaz cnd brbaii dau soluii Creierul unei femei este organizat s comunice verbal, nu s caute rspunsuri sau soluii. Problema multor cupluri este rezultanta faptului c ea vrea s-i mprteasc sentimentele, iar el crede ca i este dat problema spre rezolvare i i d soluii. De aceea, ea se enerveaz c el nu o ascult, iar el se enerveaz c nu i urmeaz sfaturile. Ea dorete, de fapt ca el s fie empatic, nu s-i ofere soluii. d. Femeile plng mai mult dect brbaii Glandele lacrimale ale unei femei sunt mai active dect ale unui brbat, de aceea reaciile

emoionale sunt mai puternice la femeie dect la brbat. Pentru femei, dac i arat emoiile fa de ceilali, n special fa de femei, acest aspect este considerat un semn de ncredere, cea care plnge devine ,,bebeluul,,, iar cea care o consoleaz devine ,,printele protector''. Plnsul are rolul de a diminua stresul. Analiza chimic a lacrimilor demostreaz faptul c lacrimile care sunt induse de stres i se rostogolesc pe obraji conin o serie de proteine, prin care organismul se cur de toxinele induse de stres. De multe ori, femeile pretind ca se simt mai bine dup un plns zdravn, chiar i atunci cnd nu au un motiv temeinic s plng. Lacrimile au in componena lor i endorfine, care reprezint calmantele naturale ale organismului, acionnd asupra durerii emoionale. Atunci cnd discutai cu o femeie suprat nu-i oferii soluii i nici nu-i minimalizai sentimentele, ci artai-i doar ca o ascultai. Femeile au nevoie s fie ascultate, nu expediate rapid, prin soluionarea problemelor. e. Femeile acord un punct pentru fiecare aciune sau cadou, indiferent de mrime. Dac un brbat ar ine un sistem de punctaj, el ar aloca punctele n concordan cu mrimea aciunii sau a cadoului. Pentru femei, inerea scorului se face n subcontient, dar toate femeile neleg intuitiv cum se ine scorul. Femeile fac punctajul i nu uit niciodat, spre deosebire de brbai, care nu au nici cea mai vag idee cnd scorul ntr-o relaie este dezechilibrat. Cnd scorul este deja naintat, femeia acuz brbatul c nu face nimic, iar el este surprins de acuzaiile ei, nebnuind c ar exista vreo problem. Dac pentru femei frecvena este important, pentru barbai ceea ce conteaz este mrimea. Femeile, inafara faptului c in scorul, acumuleaz puncte pe perioade lungi de timp i nu uit niciodat. Dac o femeie simte c scorul este n mare parte diferit va deveni distant i furioas. O femeie acord cte un punct pentru fiecare activitate fcut de brbat i-i acord un punctaj mai bun pentru lucrurile mrunte, mai ales pentru sprijin emoional. f. Femeile sunt programate s caute detaliile Femeile au ntiprit n minte ideea de conservare a relaiilor, de aceea ele vor s afle detalii despre fiecare persoan din grupul lor pentru a-i oferi ajutorul. g. Cum fac fa femeile stresului Atunci cnd o femeie este stresat i se activeaz funcia vorbirii i ncepe s vorbeasc cu oricine este dispus s-o asculte. Femeile discut despre problemele lor, le ntorc pe toate prile, nepropunndu-i s obin o concluzie. Faptul c discut despre problema respectiv este un mod de a disipa tensiunea generat de stres. Atunci cnd femeile discut, practic ele nu caut soluii, ci doresc s ating confortul, prin descarcarea emoional necesar. Discursul lor este nestructurat, trecnd cu uurin de la un subiect la altul. Femeile enumer cele mai variate chestiuni, trecnd n revist toate opiunile i posibilitile. n situaii stresante, femeile nir, cu voce tare tot ceea ce tebuie fcut i cnd ar trebui facut, n acest mod, ele se linitesc. Cnd venusienele sunt suprate, ele nu numai c generalizeaz, dar cer i un anume tip de sprijin, deoarece pe Venus toat lumea tie c limbajul dramatic implic i o anumit solicitare. Dac brbatul, ascultnd, poate recunoate solicitarea implicit, atunci ea se va simi cu adevrat ascultat i iubit. Brbaii i femeile au fiecare necesiti afective diferite i ele trebuie satisfcute nainte ca cel n cauz s poat sesiza i aprecia i alte feluri de a-i mainfesta afeciunea. De aceea, este important ca nainte de a primi i aprecia diverse feluri de afeciune s-i fie satisfcute nevoile fundamentale. Autorul John Gray identific sase tipuri de necesiti afective ale femeilor: grij

nelegere respect devotament recunoatere asigurri. n timp ce ea are nevoie de grij, el are nevoie de ncredere. Cnd brbatul dovedete interes fa de sentimentele femeii i preocupare sincer pentru bunstarea ei, ea simte grija i iubirea lui. Ea are nevoie de nelegere, iar el de acceptare. Dac brbatul o ascult pe femeie atunci cnd aceasta i exprim sentimentele fr s o condamne, ci cu compasiune i cu participare, ea se simte ascultat i neleas. O atitudine nelegtoare nu presupune s i cunoti dinainte gndurile sau sentimentele celuilalt, ci s nelegi ceea ce i transmite i s tinzi s accepi ceea ce i s-a comunicat. Cu ct nevoia unei femei de a fi ascultat i neleas este satisfcut, cu att i este mai uor s-i ofere brbatului acceptarea de care are nevoie. Ea are nevoie de respect, iar el de apreciere. Dac brbatul reacioneaz ntr-un mod prin care recunoate i acord prioritate drepturilor, dorinelor i nevoilor ei, femeia simte c este respectat. Cnd comportamentul lui ine seama de gndurile i sentimentele ei, ea va fi sigur c este respectat. Dovezi concrete i fizice ale respectului, cum sunt florile i reinerea zilelor de aniversare sunt eseniale pentru cea de-a treia nevoie a femeii. Cnd femeia se simte respectat, ea poate s-i acorde mai usor aprecierea pe care acesta o merit. Ea are nevoie de devotament, iar el de admiraie Cnd brbatul pune pe primul plan necesitile femeii i se dedic cu plcere susinerii i satisfacerii ei, cea de-a patra necesitate afectiv este satisfcut. Femeia prosper artunci cnd se simte adorat i unic. Brbatul poate satiface aceast nevoie a femeii dac pune sentimentele i nevoiele ei mai presus dect munca studiila sau distraciile. Dac femeia simte c deine primul loc n viaa lui, atunci i vine mai uor s-l admire, adic s-l priveasc cu uimire, ncntare i aprobare satisfcut. Ea are nevoie de recunoatere, iar el de aprobare. Dac brbatul nu obiecteaz i nu contrazice sentimentele i dorinele femeii, ci le accept i le confirm, femeia se simte iubit cu adevrat. Atitudinea de recunoatere i confirm femeii dreptul de a se simi ntr-un anume fel. Dac brbatul nva s-i dovedeasc femeii aceast atitudine de recunoatere poate sa fie sigur ca va fi aprobat. Ea are nevoie de asigurri, iar el de ncurajri Dac brbatul dovedete n mod repetat c are grij, o nelege i o respect, n recunoate prerile i este devotat partenerei sale, satisface nevoia fundamental a femeii de a primi asigurri. Brbatul face deseori greeala de a crede c, odata ce a satisfcut toate necesitile afective fundamentale ale femeii, iar aceasta se simte fericit i n siguran, ea ar trebui s tie, din acel moment c este iubit. Pentru a cultiva relaii reuite cu sexul opus, trebuie s acceptm existena unor anotimpuri ale dragostei.Uneori, dragostea curge uor i de la sine, alteori este nevoie de eforturi pentru a se cuibari, aa cum uneori inimile noastre sunt pline, iar alteori ne simim pustiii. Nu trebuie s ne ateptm de la parteneri s fie mereu afectuoi sau s-i aminteasc cum s-i manifeste dragostea. Pentru c procesul nvrii presupune pe lng a afla i a aplica, i a uita i a-i reaminti. Cnd suntei suprai pe sexul opus amintii-va c brbaii sunt de pe Marte, iar femeile de pe Venus si e normal sa fim diferii, deci acceptnd adevarul diferenelor vom reui s fim mai nelegtori i iubitori cu cellalt. Renunnd la critici i acuzaii ori la cerine insistente vom putea s creem puni spre relaii echilibrate i afectoase.