www.referat.

ro

PLAN DE CONSILIERE CRETEREA STIMEI DE SINE NUMELE SI PRENUME CLIENTI :F.A, , VARSTA :10 ani OCUPATIA : elev la Sc.Gen. SCOPUL :Cresterea nivelului stimei de sine TABLOU INITIAL AL ELEVILOR :stima de sine scazuta,dorinta redusa de comunicare cu colegii si adultii,comportament deviant fata de colegi si adulti. RESURSE :UMANE-elevii,invtoarea, cadre didactice MATERIALE-fise,flipchart,laptop,teste OBIECTIVELE CONSILIERII ;: GENERALE Dobandirea stimei de sine pozitive,prin constientizarea propriilor calitati,intarirea si afirmarea acestei imagini Constientizarea asupra eficacitatii personale Pentru a-mi atinge aceste obiective , dupa prima intalnire cu acesti elevi am considerat necesar sa avem cinci sedinte ,binenteles ,cu acordul lor,dupa cum urmeaza : 1.Autocunoastere si acceptare de sine 2.Convingeri si comportamente 3.Emotii 4.Rezolvarea problemelor si luarea deciziilor 5.Relatii interpersonale Obiective consilierii : -echilibru din punct de vedere emotional -sa gaseasca solutii creative la problemele cu care se confrunta -gasirea unor posibilitati de adaptare si integrare scolara/sociala -dezvoltarea unor abilitati de comunicare cu parinti,profesori,rude mai apropiate CONTINUTUL CONSILIERII 1.INTALNIREA ETAPE : 30 min. Obiective op.-stabilirea unei relatii de incredere, identificarea cauzei de deteriorare a imaginii de sine, obtinerea consimtamantului elevilor pentru continuarea interventiilor/programului in sedinte ulterioare. Prima data i-am invitat pe acesti elevi la mine ,pe motiv ca am ceva de discutat cu ei. Au venit mirati intrebandu-ma ce s-a intamplat.ce au facut. -Credeti ca ati facut ceva ? Elevii incep fiecare sa-mi spuna de ce cred ei ca i-am chemat.Si astfel mi-au dezvaluit multe din comportamentele lor.Apoi i-am intrebat daca ei considera ca s-au comportat corect.In unele cazuri mi-au spus ca da.Le-am cerut sa se justifice in aceste cazuri.Dupa 35min.,am putut identifica problema acestor elevi,apoi i-am intrebat daca vor sa se mai intalnim sa mai discutam intre noi,asigurandu-i ca tot ce vom discuta ramane intre noi si am hotarat sa ne intalnim peste o saptamana. 2. CLARIFICAREA A) Autocunoastere si acceptare de sine 30min.

Obiective :-sa identifice aspectele fizice,intelectuale,spirituale,emotionale si sociale ale sinelui -sa inteleaga relatia dintre acceptarea de sine,comportament si sentimente -sa creasca sentimentul puterii interioare a copilului -sa isi dezvolte capacitatea de a utiliza limbajul pozitiv(pentru a face fata autoinvinovatirilor). Materiale :fisa,,cercurile sinelui ,creion Procedura :se explica elevilor ca activitatea va fi centrata pe problema identitatii apoi Li se csre sa se descrie prin identificarea a trei cuvinte sau fraze pentru fiecare dintre categorii ;in ce fel v-ati descrie cuiva Discutie :Cat de dificil a fost sa va descrieti ;exista vreo relatie intre aceste categorii ;in ce fel v-ati descrie cuiva ? Concluzie ;aceste aspecte compun identitatea,ier faptul ca se simt puternici sau slabi intr-un domeniu ,nu inseamna ca sunt la fel in toate. B) Emotii ;-45-50 min. Obiective op.-sa invete ca ceilalti nu ne controleaza sentimentele sau emotiile si nu sunt responsabili pentru nefericirea noastra -sa invete ca unele emotii ne ajuta ,iar altele nu(utilizarea dialogului cu sine pentru obtinerea controlului emotional) -sa inteleaga faptul ca furia poate fi evitata si controlata(efectul de reactie in lant al emotiilor negative,exprimarea,,sanatoasa si mai ,,putin sanatoasa a emotii -sa identifice emotiile celorlalti,sa analizeze consecintele emotionale, Materiale ; fise individuale de hartie pe care sunt trecute cuvinte care desemneaza emotii- dau cate un set complet pentru fiecare elev Procedura ; treceti pe fasiile individuale urmatoarele cuvinte care desemneaza emotii : iubit,speriat,ingrijorat,trist,rabdator,confuz,nervos,jignit,jenat,gelos,speriat,schimbator, descurajat,frustrat,inspaimantat,fericit,vinovat,rau,confortabil,schimbator,,curajos,groaz nic,sensibil,teribil,mahnit,neajutorat,diferit,bucuros,plin de ura,deprimat,Discutam conceptul de emotie care ne ajuta,ne conduce la lucruri pozitive,ne fac placere sau ne dau energie,dar si emotiile care nu ne ajuta,ne conduc spre relatii negative,spre sentimente negative fata de noi insine,proasta dispozitie,comportamente nepotrivite. Am cerut grupului sa sorteze cuvintele in Ajuta si Impiedica.Am constatat ca trei din cei patru elevi cred ca o emotie nu se incadreaza nicaieri.Atunci le-am cerut sa realizeze a treia categorieAjuta si Impiedica .I-am incurajat sa-si impartaseasca experientele pe masura ce sorteaza cuvintele. In final.am trecut pe flipchart,sub cele doua titluri amintite,toate cuvintele asupra carora a existat consens,celelalte fiind trecute intr-o a treia categorie. Discutii ; 1. Intrebari referitoare la continut ; care lista are mai multe cuvinte,ce credeti ca diferentiaza emotiile care ne ajuta de cele care nu ajuta ? 2. Intrebari de personalitate ; ce fel de emotii ai de obicei,ce fel de emotii ti-ar placea sa ai,ce poti face sa nu ai emotii care nu te ajuta ? Concluzie ;A fost nevoie sa-i ajut sa faca deosebirea intre diferitele tipuri de emotii,i-am constientizat ca pot evita emotiile care nu i ajuta sau le pot face fata. 3 REFLECTAREA Convingeri si comportamente-45-50 min.

Obiective op.-sa invete sa faca distinctia intre convingerile rationale si cele irationale(diferenta intre dorinte si nevoi,efectele gandirii irationale) -sa identifice exemple de generalizari excesive si efectele lor(gandirea absolutista-intotdeauna,trebuie) -sa recunoasca consecintele pe termen lung si scurt ale comportamentelor(estimarea consecintelor unui comportament relativ la propriile interese si a impactului pe care il are asupra celorlalti) -sa-si dezvolte unele strategii de disputare a gandirii irationale proprii sau a celorlalti Materiale ;foi de lucru,,Sterge irationalul ,creioane. Procedura ;arat o radiera si initiez o discutie despre rolul ei(sa scapam de ceva,sa inlocuim cu altceva) Grupez elevii cate doi,ei trebuie sa citeasca de pe foaia de lucru convingerea irationala si sa o stearga,inlocuind-o cu una rationala. Discutii ; Intrebari referitoare despre continut ;care crezi ca este diferenta intre convingerile rationale si cele irationale,ce trebuie sa faci pentru a sterge si inlocui convingerile irationale ? Intrebari de personalizare ;Ai incercat vreodata acest procedeu,cum ti s-a parut,ai vrea sa incerci acum,cum o faci ? Concluzie ;oferirea a cat mai multe exemple este de un real folos in redirectionarea gandirii elevilor 4.CONFRUNTAREA Rezolvarea problemelor si luarea deciziilor 45-50 min. Obiective op. -sa invete sa diferentieze strategiile de rezolvare de probleme sau de decizii de abordare sau de evitare(diferentierea intre o decizie buna si una mai putin buna) -sa exploreze efectele emotiilor asupra rezolvariiproblemelor si luarii deciziilor(evaluarea impactului determinat de presiunea celorlalti asupra rezolvarii problemelor personale_ - sa isi dezvolte abilitatea de a descompune situatiile problematice complexe in subprobleme(recunoasterea acelor factori ce pot sau nu pot fi controlati intr-o anumita problema_ -sa isi dezvolte abilitatea de a stabili scopuri pe termen scurt si mediu(modalitati de a face fata amanarilor) Relatii interpersonale -sa distinga intre situatii,,trebuie rezonabile,respectiv nerezonabile fata de ceilalti(argumente pro si contra)-sa invete unele deprinderi asertive ca raspuns la presiunea celorlalti(imbunatatirea relatiilor cu ceilalti) -sa recunoasca avantajele si dezavantajele realizarii unei anumite actiuni in vederea obtinerii aprobarii sociale(nu suntem neaparat ceea ce spun ceilalti ca suntem) Materiale ;hartie ,creion Procedura ;cer elevilor sa se gandeasca la diverse persoane care ii enerveaza,pe care nu ii pot suporta si sa scrie exemple de elemente care ii deranjeaza cel mai mult in relatiile cu ceilalti. Discutie ;pe continut,de personalizare Concluzie ;nu putem schimba oamenii,ci doar modul in care relationam cu acestia

EVALUAREA In aceste sedinte de consiliere am incercat sa evaluez nivelul stimei de sine,scorurile elevilor care au participat.,sa exploreze efectele emotiilor asupra rezolvarii problemelor,sa recunoasca consecintele pe termen lung sau scurt a comportamentelor. Eu cred ca ceea ce mi-am propus am reusit in mare parte,elevii ridicandu-si nivelul stimei de sine,recapatandu-si increderea in fortele proprii.(obiectivele propuse la fiecare sedinta) PUNCTE TARI :-exista o statistica a acestor elevi -experienta anului scolar -s-au derulat sedintele de consiliere -formarea grupului de lucru Puncte sensibile-momente sensibile pentru acesti adolescenti pot fi cele a sedintelor cu parintii(ei nu au pe cine chema,bunica sau rudele nu le pasa sau nu ii intereseaza), Si activitatile extracuricculare care implica si parintii RECOMANDARI :elevi-sa comunice liber fare retineri,atat cu colegii cat si cu adultii, Cadre didactice-sa sustina continuu acesti elevi in activitatile ce le desfasoara la clasele respective. .

Powered by http://www.referat.ro/ cel mai tare site cu referate