Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CAIS, Puriscal
Mantiene la estructura del tronco y permite la movilidad Protege el Sistema Nervioso Acta como amortiguador
COMPRESION
FLEXION
TORSION
Definicin de Carga
Es cualquier objeto susceptible de ser movido, (el levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento),
Ya sea animales, personas, materiales, por medio manual o medio mecnico, pero que requiere el esfuerzo humano para moverlo o colocarlo en posicin definitiva.
Como criterio general se consideran cargas en sentido estricto aquellas cuyo peso exceda de 3 Kg.
El empresario debe tomar las medidas tcnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulacin manual de cargas siempre que esto sea posible. En caso de no poder evitarse evaluar el riesgo para determinar si es o no tolerable y tomar las medidas necesarias para reducir los riesgos a niveles tolerables mediante:
FACTORES DE RIESGO
Caractersticas de la carga
1.
2.
3. 4.
Esfuerzo fsico necesario Caractersticas del medio de trabajo Exigencias de la actividad Factores individuales de riesgo
Caractersticas de la carga
Es demasiado pesada o grande. Es voluminosa o difcil de sujetar.
Una carga excesiva tendr como consecuencia directa la propia fatiga muscular, la cual a su vez se podr traducir en:
Enfermedades de tipo osteomuscular. Generacin de insatisfaccin personal o ausencia de confort. Mayores probabilidades de sufrir accidentes as como una disminucin de la productividad y de la calidad del trabajo.
Lesiones
Lumbalgias Hernias Desgarramientos Citica Lesiones de vrtebras Golpes en diversas partes del cuerpo Cada del peso a los pies
Abrir las piernas ligeramente y colocar los pies rodeando la carga a levantar. Flexionar las piernas y mantener la espalda derecha, no necesariamente vertical. Mantener la barbilla cerca del cuerpo. No estirar el cuello.
Recomendaciones seguras
Para aprovechar mejor nuestra fuerza siempre utilizaremos todo el peso del cuerpo para empujar objetos
Otras recomendaciones
Mejorar
los diseos de los puestos de trabajo Capacitacin a los colaboradores en las tcnicas adecuadas de manipulacin de cargas Determinar el peso del objeto que se va a cargar
Automatizacin y mecanizacin de los procesos Uso de equipo de proteccin personal, en caso necesario Evaluar los riesgos expuestos en que estn los trabajadores por la manipulacin de cargas Reduccin de la carga