Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Retete pentru: masti faciale, masti corporale & diverse tratamente SPA acasa
DespreSpa.ro 8/20/2011
Table of Contents
Masti faciale .................................................................................................................................................. 3 Masca pentru un ten perfect .................................................................................................................... 3 Masca inaintea week-end-ului .................................................................................................................. 4 Masca pentru ten uscat: ........................................................................................................................... 4 Cum scapam de punctele negre: .............................................................................................................. 4 Masca pentru tenul gras: .......................................................................................................................... 5 Retete pentru par ......................................................................................................................................... 5 Reteta nr. 1 (pe baza de ulei de masline) ................................................................................................. 5 Reteta nr. 2 (pentru iubitorii aromei de cafea) ...................................................................................... 6 Scurte retete corporale:................................................................................................................................ 7 Body Scrub din busuioc si zahar ................................................................................................................ 9 Reteta cu zat de cafea: ............................................................................................................................ 10 Masaj cu ciocolata....................................................................................................................................... 10 3 retete pe care ti le poti pregati acasa pentru a arata perfect in costumul de baie: ................................ 12 Masca pentru picioare: ............................................................................................................................... 13 Retete & tips-uri utile ................................................................................................................................. 14 Reteta gel de dus 100% natural: ............................................................................................................. 14 3 Tips-uri care-ti rezolva 3 urgente: ochi obositi, pete rosii, abdomen de plaja ................................... 15
Nu ai timp sa ajungi la SPA, dar iti doresti sa ai o piele fina & catifelata? Un par stralucitor, picioare de invidiat, un abdomen de plata, ochi fara cearcane..vrei sa afli diverse tips-uri pentru situatii cand trebuie sa arati excelentin regim de urgenta? Atunci, lectureaza acest ebook creat de www.despreSpa.ro:
Masti faciale
Cauti masca potrivita pentru tenul tau? Iata cateva retete de masti foarte eficiente pentru diversele tipuri de ten:
Dupa cum stii si tu, exista numeroase masti de par care contin ulei de masline pe buna dreptate, caci puterea de hidratare a acestui aliment este rara, daca nu unica. Foloseste-l de fiecare data cand faci baie, daca poti, dar nu ai de ce sa iti faci probleme nici in cazul in care citesti articolul de pe plaja fugi la un supermarket si hidrateaza-ti parul inainte sa fie uscat de razele puternice ale soarelui. Dupa ce ai aplicat uleiul de masline de la radacina si pana la varfuri (daca ai putea combina cu cateva lingurite de otet de mar, ar fi ideal), infasoara capul cu ajutorul unui prosop umed. Trebuie sa stai asa timp de o ora. Gata, poti sa te bronzezi in continuare!
Unul dintre cele mai populare tratamente este masajul gatului. El stimuleaza drenajul limfatic si circulatia sanguina, oxigenand totodata pielea. De obicei, masajul gatului se face folosind ulei de avocado, un excelent antirid. Cu ajutorul buricelor degetelor, executa miscari de jos in sus, pornind dinspre decolteu spre barbie. Atentie insa la glanda tiroida, situata imediat sub gat! Masajul trebuie sa fie delicat in zona tiroidei. Rezultate bune da si gimmnastica. Incearca rotirile lente de gat, spre dreapta si spre stanga. Pentru a tonifia musculatura gatului, pronunta iar si iar vocalele: A, E, I, O, U, , . Gatul si decolteul trebuie sa se bucure de acelasi ritual de frumusete ca fata: demachiere, hidratare si ingrijire in profunzime. Pentru demachiere, foloseste un produs demachiant, aplicandu-l printr-un masaj lejer al zonei. Exista creme si masti de tonifiere speciale pentru aceasta zona. Mastile si cremele de intretinere a pielii gatului, au la baza lecitina si vitaminele A si E. Poti utiliza si crema antirid pentru fata. Are efect, cu mentiunea ca trebuie aplicata pe gat la fel de frecvent si in aceeasi cantitate ca pe fata. Si alimentatia te ajuta sa ai o piele frumoasa. Un aport alimentar bogat in vitamina E este o adevarata comoara pentru pielea ta. Iti sugeram: lactate, oua, fructe si legume, si orez integral.
Masaj cu ciocolata
Dupa scrubce poate fi mai placut decat un masaj? Un masaj cu ciocolata iata o reteta homemade, pe baza de ulei de migdale. Acest ulei are efecte miraculoase asupra pielii - o tonifiaza si ii confera stralucire: Ingrediente: 1 patratel de ciocolata cu min. 80% cacao lingurita de miere
lingurita extract de vanilie 2-3 lingurite de apa (depinde de consistenta mierii) 2 lingurite de nucsoara rasa cana ulei de migdale Un recipient cu capac Instructiuni: 1. Intr-un vas termorezistent, adaugati ciocolata si mierea. Introduceti pentru 30 de secunde la microunde. Adaugati apa, vanilia si nucsoara si amestecati bine. 2. Turnati uleiul de migdale intr-un recipient cu capac, iar apoi adaugati amestecul de ciocolata. Puneti capacul si agitati bine, ca si cum ati pregati un shake. Distractie placuta! Toate ingredientele sunt comestibile, asa ca este permis sa dai frau liber imaginatiei!
3 retete pe care ti le poti pregati acasa pentru a arata perfect in costumul de baie:
1. Vara aceasta vei straluci in costume de baie! Iata o lotiune super-eficienta: umple un sfert de cana cu sare fina si amesteca cu doua linguri de lapte praf. Adauga amestecul in blender, impreuna cu 2 linguri de miere, 100 ml de ulei de migdale, 2 lingurite de apa si 5 picaturi de ulei de levantica. La dus, maseaza mixtura pe piele. Insista pe genunchi, coate, talpi. Clateste bine si foloseste apoi lotiunea de corp. 2. Iata cum puteti obtine o piele gata de plaja: continutul a doua pliculete cu ceai verde si trei linguri de faina de ovaz se faramiteaza cu ajutorul unui mojar. Razuiti putin ghimbir proaspat si adaugati-l. Puneti totul intr-o plasa mica din panza. Umpleti un sfert din cada cu apa fierbinte si lasati preparatul la infuzare 5-10 minute.
3. O reteta magica: inca de la prima aplicare, pielea ta va ramane ferma si matasoasa. Conform expertilor de la Honua Spa din Hawaii, masca are o putere de hidratare atat de mare incat nu va mai fi nevoie sa folosesti lotiune de corp. Ingrediente: 1 avocado copt 1 banana pisata 1 sfert de cana iaurt natural Instructiuni: Amesteca miezul de avocado cu iaurtul si banana pisata. Poti folosi un blender daca doresti, dar va merge usor si cu o furculita. Aplica solutia pe tot corpul si infasoara-te cu un prosop mare de baie. Este foarte important sa te relaxezi in cele 15 minute in care masca actioneaza. Incheie cu un dus caldut.
la
Hm daca nu ar fi fost uleiul si sarea, ai fi spus ca vrem sa tenvatam sa iti faci cafea. Dar nu, asa cum ti-am spus, cafeaua este pentru picioarele tale de data aceasta. Urmeaza pasii de mai jos si vei scapa de piele uscata, iritatii si umflaturi: 1. Amesteca sarea, uleiul si boabele de cafea intr-un bol. 2. Intr-un recipient mai mare (suficient de mare incat sa iti poti inmuia picioarele in el), amesteca frisca si cafeaua gata facuta. 3. Tine picioarele la inmuiat pentru zece minute. 4. Maseaza cu amestecul de sare si boabe de cafea, insistand pe zonele-problema. 5. Clateste cu apa calda, sterge cu un prosop moale si foloseste o crema hidratanta sau chiar ulei de masline.
picaturi de suc de lamaie si cinci picaturi de ulei esential de capsuni (gasesti aici: http://www.alibaba.com/showroom/str awberry-essential-oil.html ). Mai ai nevoie doar de apa calda si eventual niste muzica in surdina pentru a incheia o zi stresanta cu ceva super relaxant.
3 Tips-uri care-ti rezolva 3 urgente: ochi obositi, pete rosii, abdomen de plaja
Te asteapta o seara grea? Avem solutia pentru o dimineata usoara! Trezeste ochii obositi! Cateva rondele reci de castraveti asezate timp de zece minute pe ochi pot face minuni. Intreaga circulatie sanguina din zona fetei va fi relaxata. Pete rosii din cauza caldurii? Nu iti face griji! Echipa DespreSPA iti ofera un pont pentru zilele in care nu ai timp de un tratament la salon: iaurtul simplu (rece). Aplica pe zona-problema si lasa sa actioneze 30 de minute. Curata cu un prosop cald. Abdomen de plaja: Fructele si legumele crude te-ar putea balona. Daca trebuie sa porti costumul de baie curand, opteaza pentru legume fierte si fructe uscate sau la conserva.
Daca ti-a placut acest material, te asteptam pe www.despreSpa.ro!