Sunteți pe pagina 1din 1

ASHWAGANDA In lumea contemporana, s-a constatat ca factorii de stres fizic, psihic si emotional s-au raspandit din ce in ce mai mult,

fapt ce a condus la accentuarea problemelor de sanatate pentru o parte destul de importanta a populatiei planetei. La aceaasta si-a adus aportul si o alimentatie destul de deficitara, saraca in vitamine, minerale, precum si alte substante nutritive a majoritatii produselor de pe piata. Procesarea alimentelor, saracirea lor de principiile vitale functionarii ijn bune conditii a organismului uman, a condus la consumul unor produse ce se afla in dizarmonie cu tipul constitutional al unei persoane, sau anotimpul in care acestea sunt consumate. Tocmai de aceea, este recomandata o alimentatie bazata pe produse naturale, neprocesate chimic, termic, etc, organismul uman avand mare nevoie de aportul substantelor hranitoare ca vitamine, minerale, oligoelemente, fitonutrienti, etc. Produsele pe baze naturale, in special cele avand la baza stravechile principii ayurvedice, pot compensa aceste aspecte si redau echilibrul atat de necesar organismului nostru, din mai multe puncte de vedere. Unul dintre cele mai indicate produse pe baza principilor medicinei indiene (Ayurveda) este Ashwaganda ( Withania somnifera). Este un tonic general al organismului, fiind folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale atat de complexe, intre care enumeram: previne si atenueaza simtitor uzura fizica si psihica, stresul, insomnia, anxietatea si depresia. Este un produs cu atat mai indicat, cu cat studiile clinice au demonstrat faptul ca stilul de viata modern, tot mai indepartat de natura, conduce la producerea acestor afectiuni, cu atat mai mult cu cat se perpetueaza un timp mai indelungat. In acest sens, Ashwaganda, administrata sub forma de pulbere sau comprimate integral naturale, isi aduce un aport important la reechilibrarea structurii umane, atat de complexe. De asemenea, actiunea terapeutica a acestei plante (sau complex de plante, daca se prezinta sub forma unor comprimate), are ca efecte suplimentare si stimularea sistemului imunitar, marind capacitatea de rezistaenta a organismului la agresiunile din mediul exterior, apanajul vietii moderne. Ca efecte complementare, mentionam: formarea de celule si tesuturi sanatoaase, inlocuind pe cele afectate. Previne sindromul de uzura fizica si psihica, oboseala prelungita, stres, precum si starile depresive. In medicina traditionala indiana ( ayurveda) Ashwaganda se incadreaza in categoria substantelor revitalizante si reintineritoare (rasayana), cu efecte din cele mai profunde.Totodata, are si efect antitumoral, antiinflamator si antileucemic, actionand in profunzime, pana la nivelul celului. Are efecte benefice si in perioadele de convalescenta, atunci cand treptat organismul se reface dupa o perioada de afectare a structurii sale. Calitatea somnului creste considerabil dupa administrarea, un timp destul de scurt, a acestei plante miraculoase. La acest efect conduce faptul ca omul, in viziunea ayurvedei, este tratat in integralitatea sa, existand o legatura foarte stransa intre mintea si corpul sau reactiile unei fiinte umane. Acest mod de abordare, holistic, vine sa confirme faptul ca intre microcosmosul unei fiinte umane, si natura din care aceasta a luat fiinta ( macrocosmosul) exista corelatii atat de stranse. Se poate concluziona ca, traind in armonie cu natura, sau apeland la mijloace naturale in cazul aparitiei unor afectiuni, se poate preveni aparitia unor probleme de sanatate, cu repercusiuni in timp, care pot afecta starea generala de sanatate a umanitatii.