Sunteți pe pagina 1din 2

n funcie de aceste valori exist posibilitatea diferenierii soluiilor n soluii neutre, acide i bazice.

pH-ul poate fi msurat cu ajutorul hrtiei speciale de pH, care este de diferite tipuri i cuprinde anumite poriuni din scala pH. O metod mult mai precis const n msurarea pH-ului cu ajutorul pHmetrului digital.

pH-ul SANGUIN Valorile fiziologice la om sunt cuprinse ntre 7,38 7,45 (7,38 7,42); pstrarea acestei valori uor alcaline a sngelui este esenial pentru ansamblul proceselor vitale din organism. Valorile foarte mici de pH au ca efect deprimarea contractilitii

musculare, blocarea sintezei ATP pe ci aerobe i anaerobe, reprezentnd un factor limitativ al performanei sportive. Acidoza metabolic apare cnd intensitatea efortului este mare, iar valorile pH-ului sanguin vor fi mai joase (de exemplu, dup 400 sau 800 m n atletism, valorile pot ajunge pn la 6,9-6,8 sau chiar mai puin). n alergrile de durat, scderea pH-ului este moderat (7,15 7,25). Scderile severe sub 7 pot explica limitarea performanei n sporturile aerobe. Variaiile pH-ului sanguin coreleaz semnificativ cu modificrile lactatului sanguin i a excesului de baze att n timpul efortului ct i n perioada de revenire; aceasta nseamn c cu ct timpul este mai rapid n restabilirea pH sanguin dup efort, cu att se apreciaz o mai bun refacere metabolic i oboseal.