Tcnicas de la Gestalt

Las Tcnicas Gestalticas son la metodologa con la que la terapia gestalt aborda la tarea de la conciencia. Esto genera una especial dificultad para extrapolar, a otros contextos, pautas y herramientas de trabajo. Las tcnicas en gestalt son inseparables de quien las utiliza, y estn subordinadas a la adecuada actitud del practicante, ya que en gestalt el terapeuta es la tcnica. Las tcnicas de la Gestalt, son bsicamente tres: 1) Tcnicas Supresivas: buscan suprimir los intentos de evasin del aqu y ahora del paciente, hacerlo experimentar lo oculto que no desea afrontar. - Experimentar la nada, intentando que el vaco estril se convierta en vaco frtil, que pueda integrar el sentimiento de vaco. - Evitar hablar acerca de, como forma de escape, debe sustituirse por vivenciar. - Detectar los deberas, son otra forma de evitar ver lo que se es. - Detectar las formas de manipulacin y los juegos de roles como si, que se desempean en terapia. Es mejor vivenciarlos que suprimirlos. Constituyen formas de manipular, las preguntas, las respuestas, pedir permiso, y las demandas. 2) Tcnicas Expresivas: se busca que el sujeto exteriorice lo interno. Los elementos buscados son: expresar lo no expresado, terminar o complementar la expresin, buscar la direccin y hacer la expresin directa. Expresar lo no expresado: Maximizando la expresin, dando un contexto no estructurado al sujeto, para que se enfrente a s mismo y asuma la responsabilidad. Permite trabajar con inducciones imaginarias de situaciones desconocidas, para que afloren los temores y situaciones inacabadas. Terminar o completar la expresin: Busca detectar situaciones inconclusas. Una de las tcnicas ms usada es la de la silla vaca, consiste en un juego de roles, donde el sujeto trabaja imaginariamente sus problemas con otros. Tambin se pueden usar las inducciones imaginarias para reconstruir situaciones, y revivirlas de manera sana, experimentando todo lo que se evit la primera vez. Buscar la direccin y hacer la expresin directa: - Repeticin- se trata que el sujeto se percate de alguna accin o frase que pudiera resultar importante. Ejemplo: repite esa frase nuevamente, haz de nuevo ese gesto, etc. - Exageracin y desarrollo- es ms que la repeticin, hacer que el sujeto ponga nfasis en lo que hace, cargndolo emocionalmente. Traducir- es llevar al plano verbal, alguna conducta no verbal, o sea expresar con palabras lo que se hace. - Actuacin e identificacin- es lo opuesto a traducir, el sujeto debe actuar sus sentimientos y emociones, llevarlas a la prctica para identificarse con ellas, e integrarlas a su personalidad.

3) Tcnicas Integrativa: pretenden que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad, las partes alienadas. Las tcnicas supresivas u expresivas, son de algn modo integrativas, pero en esta se hace mayor nfasis en la incorporacin de la experiencia. El encuentro intrapersonal- el sujeto debe mantener un dilogo con diversas partes de su ser. Por ejemplo entre el yo debera y el yo quiero. Asimilacin de proyecciones- intenta que el sujeto reconozca las proyecciones que emite como propias. Se le puede pedir que viva lo proyectado como suyo. Estos procedimientos no son la terapia, sino herramientas para la misma

Manuel Prieto Laguna

6 A

Psicologa