Terapias

UNIVERSIDAD PANAMERICANA Extensin El Naranjo Facultad de Ciencias de la Educacin Licenciatura en Psicologa y Consejera Social PRACTICA Lic.
Marina Chavarra
Terapias
Monica Vanessa Monroy Armas 0908861 4o Ao (10o Trimestre) Seccin B
Guatemala Abril, 2012 1 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
INDICE Introduccin Terapia Psicoanaltica Terapia Psicoanaltica Clsica (Psicoterapia Analtica) Terapia Psicoanaltica Moderna Terapia Cognitivo Conductual Terapia Basada en Condicionamiento Clsico Terapia Basada en Condicionamiento Operante Terapia de la Conducta Terapia de la Aversin De sensibilizacin sistemtica Terapia Racional Emotiva (TRE) Terapia Cognitiva Terapia de resolucin de problemas Terapias de inoculacin de estrs Terapia de Modelamiento Terapia Humanista Terapia Centrada en el Cliente Terapia Gestltica Logoterapia Terapias Bioenergticas Anlisis Transaccional Psicodrama Terapias de Juego Terapia Sistmica Terapia Sistmica Terapia de Grupo Terapia de Grupo Terapia Familiar Terapia Familiar 4 5 6 7 10 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 32 34 36 38 40 42 44 46 47 49 50 52 53
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Terapia Transpersonal Terapia Transpersonal Terapias Alternativas Homeopata Acupuntura Musicoterapia Cromoterapia Hidroterapia Arteterapia Aromaterapia Biblioterapia Risoterapia Herboterapia Yoga Reflexologa Tcnicas Psicolgicas Tcnicas de la Silla Vaca Tcnica para Mejorar el Autoestima Tcnica para la Depresin Hipnosis Tcnicas para el manejo de Ansiedad Conclusiones Referencias Bibliogrficas
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Introduccin La parte fundamental de la psicologa puede ser su objetivo: ayudar a los dems. As, el apoyarlos y guiarlos en algn sentido que mejore su vida, puede ser la meta de toda persona que estudie este curso; pero cmo ayudar, cmo aminorar el dolor psicolgico de una persona , solo a travs de una terapia psicolgica. El saber cmo aplicar una terapia solo puede ser el trabajo de un psiclogo, pero lo que aqu buscamos solo es conocer como lo hace, tener una idea clara de cmo, segn cada escuela psicolgica, buscamos enfocan la bsqueda del bienestar en el paciente. En este trabajo trataremos de abordar los conceptos bsicos en este tema, las caractersticas y las formas en que pueden ser llevadas y as como a lo largo del curso pudimos abordar muchos temas importantes, ahora gracias a este trabajo, podemos conocer los medios como se puede aplicar los conocimientos aprendidos en una sesin. Donde se refleja la meta principal de esta ciencia, el ayudar a una persona. Si bien existen diferencias en algunos puntos en este tema, empezaremos por los conceptos generales, las caractersticas y objetivos que todas las terapias deben buscar. Luego, las principales escuelas psicolgicas y sus respectivos conceptos nos darn una idea concisa de las diversas formas de llevar una terapia. En resumen, las terapias psicolgicas son posiblemente el nico punto en el cual, la mayora de personas, puedan tener contacto con la psicologa o un psiclogo. Por lo que es importante el conocer las principales caractersticas y objetivos de cada uno de estas.
Terapia Psicoanaltica El psicoanlisis, propuesto aproximadamente hace un siglo por Sigmud Freud, fue el primer sistema estructurado de psicoterapia y, al igual que su teora sobre la comprensin psicolgica del hombre, ste tambin se basa en entender el inconsciente del paciente para as poder llegar a una catarsis y liberar lo que el cliente tiene reprimido. En otras palabras, la terapia psicodinmica o psicoanlisis es aquella terapia basada en la suposicin de que los desrdenes psicolgicos surgen principalmente de conflictos internos ocultos con los impulsos reprimidos. El famoso tratamiento de Freud tena como objetivo principal el conocer los conflictos e impulsos internos a travs del insight, comprenderlos por medio de la interpretacin y as liberar las fuerzas psquicas para luego lograr un bienestar. Postulo a la asociacin libre como un proceso fundamental en la terapia psicoanaltica, que consiste en que los individuos reporten espontneamente al terapeuta todos sus pensamientos y l, como profesional entrenado, interprete lo que ste dice por ms trivial que parezca; solo as se puede comprender lo que el inconsciente oculta. Porque, segn Freud, la asociacin libre en realidad no lo era y que las ocurrencias estaran determinadas por material inconsciente.
Nombre: Terapias Psicoanaltica Clsica (Psicoterapia Analtica) Autor: Sigmund Freud, Alfred Adler, Carl Jung, etc. Tipo: Terapia Psicoanaltica Objetivos: Se centra en lo ms profundo: el subconsciente, o sea, las razones por las cuales vemos las cosas de una cierta manera pero no nos damos cuenta. A travs de este enfoque, el usuario analiza lo que le hace sufrir con el objetivo de sufrir menos. Promueve un cambio en la personalidad a travs de la comprensin de los conflictos del pasado. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Se va a la raz del ser humano y los cambios que se consiguen son los ms profundos y duraderos de todas las terapias. Desventajas: La terapia o el psicoanlisis pueden durar muchos aos, aunque hay organizaciones que ahora ofrecen psicoanlisis de bajo coste. Algunas personas no se sienten cmodas con el hecho de que el psicoanalista no habla mucho durante las sesiones, ya que el enfoque es que el usuario se escuche a s mismo. Sesiones econmicamente costosa. Tiempo de terapia: Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: En General Todas.
Descripcin: Freud que dice que la razn no gobierna el comportamiento. l propuso que las fuerzas psicolgicas inconscientes afectan en forma poderosa al pensamiento humano y al comportamiento. Estas fuerzas se originan en las emociones de la niez y continan su influencia durante toda la vida. Freud represent a los humanos como seres movidos por sus impulsos que "en s mismos no son buenos ni malos pero que tienen ambas clases de efectos. Estas fuerzas alimentan los logros positivos de la cultura pero tambin llevan a la guerra, al crimen, a la enfermedad mental y a otras miserias. La teora psicoanaltica ha transformado nuestro entendimiento del sexo y de la agresin y a llevar la gente de la era pos freudiana a nunca confiar en realidad en su experiencia consciente. El paciente es tratado en el divn El enfoque del tratamiento enfatiza un terapeuta neutro y no intruso. Evita dar consejos y limita sus intervenciones a las interpretaciones. La tcnica enfatiza la libre asociacin, la interpretacin y el anlisis de los sueos.
Nombre: Terapias Psicoanaltica Moderna Autor: D.W. Winnicott, Anna Freud, John Bowlby. Tipo: Terapia Psicoanaltica Objetivos: Se centra en lo ms profundo: el subconsciente, o sea, las razones por las cuales vemos las cosas de una cierta manera pero no nos damos cuenta. A travs de este enfoque, el usuario analiza lo que le hace sufrir con el objetivo de sufrir menos. Promueve un cambio en la personalidad a travs de la comprensin de los conflictos del pasado. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Se va a la raz del ser humano y los cambios que se consiguen son los ms profundos y duraderos de todas las terapias. Desventajas: La terapia o el psicoanlisis pueden durar muchos aos, aunque hay organizaciones que ahora ofrecen psicoanlisis de bajo coste. Algunas personas no se sienten cmodas con el hecho de que el psicoanalista no habla mucho durante las sesiones, ya que el enfoque es que el usuario se escuche a s mismo. Sesiones econmicamente costosa. Tiempo de terapia: Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: En General Todas.
Descripcin: El psicoanlisis moderno se caracteriza por el pluralismo terico, metdico y teraputico. La Terapia Psicoanaltica parte de la idea que para resolver nuestros problemas psicolgicos, disminuir nuestro sufrimiento, debemos progresivamente comprender sus races, las cuales son solo parcialmente conocidas por nosotros. El terapeuta nos ayudara a descubrir las otras causas, las ms desconocidas en inconscientes. Proporciona un tratamiento efectivo para una amplia variedad de dificultades psicolgicas, tanto por s misma como en combinacin con otras formas de tratamiento, como los psicofarmacolgicos. Contribuye positivamente en la salud mental del paciente, en su sensacin de bienestar y en su habilidad de manejar su vida de modo ms satisfactorio. La frecuencia tpica es 1 o 2 veces por semana El paciente es tratado cara a cara El terapeuta asume una posicin activa y directa Aconseja y refuerza aspectos no conflictivos del sujeto Se utiliza un amplio rango de intervenciones incluyendo tcnicas interpretativas, educativas y de apoyo.
Terapia Cognitivo Conductual El enfoque cognitivo-conductual se basa en el principio de que si un comportamiento inadaptado puede ser aprendido, puede tambin ser desaprendido. De acuerdo a la terapia cognitivoconductual, las actitudes, los hbitos y los pensamientos negativos son respuestas aprendidas y el mejor medio de deshacerse de ellos es aprender nuevas formas (de pensar, actuar, sentir) que son ms constructivas. Durante la terapia, el psiclogo cognitivoconductual ayudar al cliente a tomar conciencia de sus pensamientos y creencias y a remplazarlos por evaluacin y juicios ms realistas Las terapias cognitivas son el desarrollo de las aportaciones de terapeutas independientes, que tienen como mayores representantes a Kelly, Ellis y Beck. Esta terapia se concentra en la modificacin de las formas fallidas o distorsionadas de pensamiento para aliviar los desrdenes psicolgicos. Su fundamento radica en el conocimiento que todo proceso cognitivo ejerce grandes efectos en las emociones y la conducta y la distorsin de estos procesos (suposiciones, creencias, etc.) genera conductas mal adaptadas y sentimientos negativos perturbadores.
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Nombre: Terapias basadas en el Condicionamiento Clsico Autor: BF Skinner Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Extincin de determinada fobia o temor previamente condicionado. Poblacin Diana: Cualquier persona, particularmente Personas con fobias. Ventajas: Requiere menos tiempo que otro tipo de terapias y, por lo tanto es ms econmica. Desventajas: Se enfoca slo en los comportamientos (y no en las razones conscientes o subconscientes de stos) por lo que la no solucin al trastorno puede ser frecuente. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Fobias. Dependencia de Alcohol. Anorexia Nerviosa. Bulimia Nerviosa. Esquizofrenia. Disfunciones Sexuales. Enuresis. Dificultad para orinar en lugares pblicos. Obsesiones. Compulsiones.
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Descripcin: En primer lugar, se sabe que el Condicionamiento clsico, es el aprendizaje que se da por asociacin o tambin llamado Respondiente; por lo tanto, lo que nos parece bonito o feo, lo que nos produce ansiedad o miedo, las conductas sexuales, el racismo, las fobias, etc. absolutamente todas esas conductas son aprendidas mediante el condicionamiento clsico que, anlogamente, presenta un estmulo determinado (condicionado y neutro) y una respuesta (incondicionada y condicionada). Como resultado de este tipo de aprendizaje, los individuos experimentan temores intensos en situaciones que en realidad no suponen una amenaza para su bienestar.
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Nombre: Terapias basadas en el Condicionamiento Operante Autor: Edward Thorndike Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Moldear la conducta de acuerdo a las distintas consecuencias que genera esta. Poblacin Diana: Cualquier persona, particularmente que quieren cambiar un comportamiento. Ventajas: Requiere menos tiempo que otro tipo de terapias y, por lo tanto es ms econmica. Desventajas: Se enfoca slo en los comportamientos (y no en las razones conscientes o subconscientes de stos) por lo que la no solucin al trastorno puede ser frecuente. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Reforzar o erradicar algn tipo de conducta. Cambios adaptativos de conducta. Obsesiones. Compulsiones.
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Descripcin: El Condicionamiento Operante es una forma de aprendizaje por consecuencias o tambin llamado Consecuente, por lo tanto, la conducta es moldeada de acuerdo a las distintas consecuencias que sta genera. Los pasos bsicos que se emplean siempre para aplicar esta forma de terapia son los siguientes: Identificacin clara de las conductas indeseables o mal adaptativas que en la actualidad muestran los individuos. Identificacin de los eventos que refuerzan y, en consecuencia, mantienen dichas conductas. Esfuerzos por cambiar el ambiente para que as esas conductas inadecuadas dejen de recibir reforzamiento.
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Nombre: Terapias de la Conducta Autor: Joseph Wolpe Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Investigar el funcionamiento actual (orientada al presente). Enfatizando mas en el qu debo hacer para mejorar que en el porque. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Se focaliza en el comportamiento y el pensamiento. La ventaja es en primer lugar su precio, (suele ser la ms barata), y su eficacia demostrada al tratar problemas de todo tipo, siendo incluso adecuada para los nios. Desventajas: A veces, el explorar expresamente y conocer cules son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una solucin y no es suficiente para producir un cambio, sino se combina con otras terapias. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), obsesiones, pensamientos negativos o repetitivos, fobias, o disfunciones sexuales.
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Descripcin: La terapia de conducta (o terapia conductual) viene a consistir en una de las terapias o tcnicas psicolgicas ms comnmente utilizadas dentro de la propia psicologa clnica en s. No en vano, destaca por ser una de las terapias ms usadas por parte de muchos psiclogos clnicos, especialmente en aquellas consultas en las que se requiere que el paciente modifique su conducta desde un punto de vista del propio beneficio psicolgico de ste. La terapia de conducta es el conjunto de tcnicas a partir de las cuales se usan los procesos de aprendizaje para eliminar los diferentes sntomas que constituyen sndromes neurticos. En este sentido, el psiclogo se caracteriza por enfatizar el papel del aprendizaje en la adquisicin de las conductas tanto ajustadas como desajustadas por parte del paciente. Pero antes de utilizar la propia terapia en s, se hace necesario realizar una buena evaluacin del paciente, as como descubrir qu tipo de terapia podra ser la ms adecuada para su problema.
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Nombre: Terapias de la Aversin Autor: Kantorovich Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Dispensar, en presencia del estimulo productor de la respuesta indeseable, un estimulo aversivo intenso, como una estimulacin elctrica fuerte, en una extremidad. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Inhibir una respuesta emocional indeseable por medio de un estimulo. Desventajas: El estimulo para inhibir la respuesta emocional es muchas veces doloroso. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Tratamiento de las obsesiones, compulsiones, fetichismo y hbitos de atraccin hacia personas u objetos inadecuados, por ejemplo, homosexualidad.
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Descripcin: La terapia de aversin es un tipo de tratamiento psiquitrico o psicolgi co que consiste en exponer al paciente a un estmulo al mismo tiempo que se le hace experimentar alguna forma de sensacin desagradable. Con ello se intenta condicionar al paciente para asociar el estmulo con la sensacin desagradable y as terminar con un comportamiento indeseado. Las sensaciones desagradables utilizadas son diversas, como aplicar sustancias de sabor desagradable en las uas (para terminar con la costumbre de morderlas), sustancias emticas en combinacin con el alcohol (para evitar su consumo) o la aplicacin de electro-choques de distintas intensidades Aparte de provocar una respuesta de evitacin, el choque elctrico inhibe la respuesta emocional indeseable. Siempre que esto sucede, se establece un cierto grado de inhibicin condicionada de la respuesta indeseable un debilitamiento de su habito-, del vinculo entre esa respuesta y su estimulo.
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Nombre: De sensibilizacin Sistemtica Autor: Joseph Wolpe Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Reducir la ansiedad y eliminar las conductas motoras de evitacin. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Contrarresta la ansiedad de fobias, disfunciones sexuales, etc. Desventajas: No explica ni llega a fondo en la explicacin de la ansiedad, puede llegar a ser superficial. Tiempo de terapia: Corto Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Indicada en casos de miedos y trastornos fbicos y en todos los casos que supongan estmulos condicionados en el mantenimiento del problema, como disfunciones sexuales, parafilias, asma, insomnio, alcoholismo y adiciones.
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Descripcin: La de sensibilizacin sistemtica es uno de los mtodos para contrarrestar poco a poco los hbitos neurticos de la respuesta de ansiedad. Muchos ejemplos histricos muestran que esta tcnica no surgi de la nada. Indudablemente es a Joseph Wolpe a quien se debe el haber escrito, a partir de experimentos con animales, un mtodo cuya eficacia hoy ya no se pone en duda. Se presenta actualmente como la forma de intervencin ms eficaz en el tratamiento de las respuestas de evitacin provocadas por ansiedad, fobias y ciertos casos de impotencia sexual. Se aplica tambin a problemas menos especficos, como la ansiedad sin objeto preciso, la ansiedad de ejecucin interpersonal e incluso casos de obsesin. Es un tratamiento adecuado para la eliminacin de miedos y ansiedades en los casos en que se den estmulos condicionados de ansiedad, siempre que se den las siguientes condiciones: El miedo y la ansiedad del sujeto no estn justificados por creencias sobrevaloradas fuertemente asentadas. El miedo y la ansiedad del sujeto son irracionales, ya que posee las habilidades necesarias para afrontar la situacin.
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Nombre: Terapia Racional Emotiva (TRE) Autor: Albert Ellis Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Ayudar a las personas a encontrar nuevos pensamientos alternativos y mas constructivos que ayuden a la persona a sentirse mejor, a estar mejor y a conseguir sus objetivos y metas personales. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Utiliza planes de tratamiento. Se centra en la resolucin de problemas. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Desventajas: No se consideran la singularidad y subjetividad del paciente en toda su dimensin. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: En general todas.
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Descripcin: El modelo se basa en el concepto de mediacin cognitiva, de frecuente uso en las tcnicas psicodinmicas y humanistas, expresado originalmente con la frase: "No son los hechos, sino lo que pensamos sobre los hechos, lo que nos perturba", concepto originalmente propuesto por Epicteto, en el siglo I invita al auto conocimiento mediante la contemplacin de s mismo para fortalecer la conciencia y as ser feliz. Su concepcin de la gnesis de la perturbacin emocional se ilustra mediante el modelo A-B-C. Los deseos no controlados de amor, seguridad y xito o la falta de satisfaccin de estos generan una reaccin daina o pensamiento irracional, por lo que la terapia cognoscitiva que se centra en la modificacin de las creencias irracionales.
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Nombre: Terapias Cognitiva Autor: Aarn Beck Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Investigar el funcionamiento actual (orientada al presente). Enfatizando mas en el qu debo hacer para mejorar que en el porque. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Se centra en la resolucin de problemas. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Desventajas: El inconveniente es que puede ser un poco superficial y no llegar a remover los sentimientos. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: En general todas.
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Descripcin: La terapia cognitiva, a diferencia de las terapias psicodinmicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y ponen nfasis en la catarsis, Se aboca a modificar comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos. Est orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clnica y se pone nfasis en los patrones disfuncionales actuales de los pensamientos y conductas; aunque ltimamente algunos terapeutas cognitivos, El nfasis de la TCC est puesto ms en el Qu tengo que hacer para cambiar que en el Por qu. Muchas veces, el explorar expresamente y conocer cules son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una solucin y no es suficiente para producir un cambio. Se utiliza terapias a corto plazo. Pone nfasis en la cuantificacin, y se pueden medir los progresos obtenidos Desde la primera sesin se administran cuestionarios y planillas en los que se evalan los sntomas especficos, en su frecuencia, duracin, intensidad y caractersticas. Esta medicin es repetida peridicamente hasta la sesin final, para tener una idea del cambio obtenido.
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Nombre: Terapias de resolucin de Problemas Autor: D'Zurilla y Goldfried Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Presentacin y prctica de un mtodo general, estructurado en una serie de pasos, con el fin de ayudar al cliente a resolver sus propios problemas vitales. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Se centra en llegar a la mayor cantidad de posibles soluciones para un conflicto. Desventajas: No explica ni llega a fondo en la explicacin de la ansiedad, puede llegar a ser superficial. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Existe una patologa psiquitrica leve: T. depresivo leve o moderado. T. de ansiedad de cualquier intensidad. T. adaptativos de cualquier intensidad.
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Descripcin: La terapia de resolucin de problemas (TRP) es una tcnica psicoteraputica del grupo de las terapias cognitivo-conductuales para la resolucin de situaciones de estrs en la vida diaria que se caracteriza por su brevedad, sencillez de aprendizaje y efectividad. Sus objetivos son: Ayudar a los pacientes a identificar los problemas o conflictos como causa de malestar emocional. Ensearles a reconocer los recursos que poseen para abordar sus dificultades y aumentar su sentido de control ante circunstancias negativas. Facilitarles un mtodo sistemtico para sobreponerse a sus problemas Dotarles de un mtodo para afrontar dificultades en el futuro.
La Terapia de solucin de problemas de DZurilla y Goldfried (1971), consta de las siguientes fases: 1. Valoracin de la idoneidad de la TRP para el paciente. 2. Explicacin del tratamiento y de su base racional. 3. Clarificacin y definicin de problemas. 4. Seleccin de metas alcanzables. 5. Generacin de soluciones. 6. Eleccin de la solucin preferida. 7. Puesta en prctica la solucin elegida. 8. Evaluacin de la terapia.
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Nombre: Terapias de inoculacin de estrs Autor: Donald Meichenbaum Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Reducir el estrs mediante tcnicas de adquisicin de tcnicas de afrontamiento y aplicacin de las mismas. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: El paciente aprende a afrontar y relajarse ante toda una amplia variedad de experiencias estresantes. Desventajas: No explica ni llega a fondo en la explicacin del estrs, puede llegar a ser superficial. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Variedad de experiencias estresantes.
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Descripcin: El estrs es realmente un sntoma causado por las presiones. El estrs es la incapacidad para hacer frente a una presin. Nuestra capacidad de pensar y reaccionar positivamente bajo presin es un poderoso elemento para superar el estrs. Cuando buscamos tratar al estrs holsticamente, el equilibrio es la clave. Esto significa que necesitamos prestar atencin a todas las facetas de nuestra vida para crear un estilo de vida ms armonioso que nos permita relajarnos completamente. Las cuatro reas principales de nuestra vida son: amigos, casa, trabajo y juego creativo. Tambin debemos aprender a relajarnos y volver a entrenar la respuesta de nuestro organismo a la presin. La relajacin es una de las cosas ms importantes que podemos hacer por nosotros mismos. La relajacin es el acto de relajar la mente y el cuerpo, y tambin se puede definir como el estado de estar relajado. La terapia de relajacin restaura la armona y ayuda a crear las condiciones para una vida ptima. Tambin ayuda a la liberacin de las tensiones fsicas y mentales. La terapia de relajacin es suave y no invasora. La relajacin inducida regularmente es ms eficaz para mejorar la vida diaria y da como resultado un mayor control sobre las respuestas del cuerpo al estrs.
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Nombre: Terapias de Modelamiento Autor: Albert Bandura y Walters Tipo: Terapia Cognitivo Conductual Objetivos: Cambiar la conducta por medio de la observacin. Poblacin Diana: Cualquier persona, particularmente que quieren cambiar un comportamiento (Aprendizaje Vicario). Ventajas: Requiere menos tiempo que otro tipo de terapias y, por lo tanto es ms econmica. Desventajas: se enfoca slo en los comportamientos (y no en las razones conscientes o subconscientes de stos) por lo que la no solucin al trastorno puede ser frecuente. Tiempo de terapia: Corto-Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Tratamiento de las fobias, donde el paciente-cliente era conducido a observar, detrs de un vidrio, de qu manera otra persona resolva una dificultad similar a la suya.
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Descripcin: El Modelado, tambin denominado imitacin, aprendizaje observacional o aprendizaje vicario es una estrategia fundamental de intervencin, sola o en conjuncin con otras tcnicas, para el psicoterapeuta que utiliza el paradigma cognitivoconductual como modelo de referencia. El presente artculo pretende analizar su papel dentro del proceso teraputico desde un triple punto de vista. En primer lugar, como marco terico introductorio, se describen brevemente los principios fundamentales que subyacen al modelado as como los procesos implicados en el mismo. A continuacin se propone un procedimiento general para su aplicacin, las principales variantes tcnicas en funcin de una serie de dimensiones, los factores clave y los principios bsicos implicados para la utilizacin efectiva del modelado en psicoterapia. Para terminar, se enumeran, a ttulo ilustrativo, algunas de las aplicaciones ms relevantes que se han realizado del modelado, en el campo de la psicologa de la salud y la psicoterapia, en los ltimos aos.
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Terapia Humanista Las Terapias Humanistas son tambin llamadas existenciales, surgieron por el rechazo de algunos psiclogos terapeutas hacia la visin de la naturaleza humana bsica que Freud tena. Afirmaban que nuestros impulsos iban ms all de los que la teora freudiana defenda (agresivos y sexuales), pero que tambin difieren en el hecho de los trminos de paciente y cliente porque ellos creen que los que acuden a este servicio deben ser tratados como cualquier otro solicitante de un servicio cualquiera y lo ms normal posible, no como si fuera un enfermo ms (porque se es el miedo de sus clientes) sino como alguien que busca a un especialista y le paga para que le facilite la solucin. Pero an as, las terapias humanistas han sido criticadas por no poseer una base terica fundamentada y cohesionada, y por la vaguedad de lo que ocurre en la relacin cliente-terapeuta. Sin embargo, estas terapias psicolgicas tambin son diferentes en procedimiento y propsito. Los humanistas creen que el xito de una terapia es del cliente y no del terapeuta, que solo es un nexo para la llegada a ella, y convirtindose ste en el que le ensee el camino pero no el que lo recorre a su lado. Se puede encontrar dos formas de terapias, las individuales y las grupales; de las primeras podemos dividirlas en las centradas en el cliente y las gestlticas, y de las segundas estn los grupos de encuentro y los de entrenamiento de la sensibilidad.
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Nombre: Terapia Centrada en el Cliente Autor: Carl Rogers Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Ayudar al paciente a encontrar su equilibrio en esta interdependencia y de desarrollar en ella su pleno funcionamiento social y psquico ("fully functioning person"). Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: La autenticidad, la empata y un respeto positivo incondicional. Desventajas: No ofrece muchas sugerencias concretas y directas para lograr el cambio en conductas especficas de los individuos. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: reas como la clnica, la educacin, las relaciones de pareja, la ludo terapia, la dinmica de grupos (los famosos grupos de encuentro), etc.
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Descripcin: Es la de mayor influencia y de difusin pblica, ocupa un aspecto nico en los enfoques de las psicoterapias. Fue desarrollada en un principio por Carl Rogers (1940), uno de los tantos que rechazaban las opiniones de Freud con respecto a los desordenes psicolgicos (segn ste, surgidos por la expulsin hacia el exterior de impulsos primarios instintivos), l deca que los problemas psicolgicos, en general, se daban por algunos auto conceptos distorsionados; es decir, que al crecer bajo las condiciones de valor (trmino que invent para calificar las creencias de los individuos para creer que por ellas iban a ser aceptados y amados) han llegado a olvidar las propias experiencias y emociones que van en contra de dichas condiciones. Lo que ocasiona desrdenes en el desarrollo normal del yo. Es en este punto donde los terapeutas humanistas utilizan con ellos la aceptacin incondicional y el afecto positivo incondicional para lograr la eliminacin de estos paradigmas (tambin llamados condiciones irreales o prejuicios psicolgicos), llevando a los terapeutas a usar la comprensin emptica y tambin un reflejo de las percepciones y sentimientos del cliente. Al final del proceso se llegan a ver los clientes mismos como, en palabras de Barn, seres humanos nicos con muchas caractersticas deseables. Aunque este tratamiento, segn 33 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
sus detractores, es superficial, ingenuo y no aporta nada nuevo. Nombre: Terapias Gestltica Autor: Fritz Perls y Laura Perls Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Tratan de que stos se despierten a su realidad y se dejen de hacer tontos juegos; tratan de que les describan sus asuntos que no pudieron concluir y que todava no pueden (ocuparse de los asuntos no terminados) tratando de que recuerden su experiencia de una manera totalmente vivida. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Permitindole al sujeto asumir y asimilar, experimentar por si mismo su naturaleza y conflictos del momento (awareness), ya no es un proceso en una va sino de retroalimentacin en la que se destaca la experiencia del presente y tomando como protagonismo este tiempo al pasado. Desventajas: La idea de una filosofa de vida pasotista y liviana, una postura de vivir el momento que no tiene nada que ver con el presente que estas escuelas plantean. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: En general todas. 34 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin: Tambin llamada de la Gestarte, creada por Fritz Perls (1969) para complementar a la anterior teora. Segn este psicoterapeuta, la persona suele tener desniveles emocionales porque algunos aspectos centrales de sus emociones no son reconocidos por la conciencia; es decir, partes de su ser estn psicolgicamente no ligadas entre s. Los terapeutas, en las citas con los clientes, tratan de que stos se despierten a su realidad y se dejen de hacer tontos juegos; tratan de que les describan sus asuntos que no pudieron concluir y que todava no pueden (ocuparse de los asuntos no terminados) tratando de que recuerden su experiencia de una manera totalmente vivida. Una vez exteriorizados los sentimientos, el asunto sera resuelto y la terapia habr sido un xito. Pero tambin hay algunas experiencias en las que los terapeutas han creado juego ingeniosos, como por ejemplo el de las dos sillas: el cliente se alterna entre dos sillas puestas frente a frente, en una se comportan como ellos mismos y en la otra como alguien que ocupa un lugar importante en su vida; la meta es que el cliente tome conciencia de su relacin con esta persona y los sentimientos que l debe generar en esa persona.
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Nombre: Logoterapia Autor: Viktor Frankl Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Desarrollar todas las potencialidades del paciente. No descubrir sus secretos ms profundos, sino actualizar sus valores latentes. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Esta forma de intervencin tiene claro los fines y apunta a los cambios de conducta, cuyos resultados se pueden medir con exactitud. En un tiempo breve resuelve los sntomas graves y agudos de problemas especficos, que en otros modelos requiere de un tiempo ms prolongado. Desventajas: Se polariza la diferencia de los roles y status, entre el profesional y el sujeto, lo que hace que la relacin sea poco dinmica y paternalista. El modelo interpreta estrictamente la conducta en relacin causa-efecto, sin dejar lugar a los valores, elecciones morales o juicios ticos del hombre. La modificacin de la conducta no encaja a veces con determinadas prcticas culturales. La inadaptacin puede ser fruto de un proceso de sobrevivencia. Tiempo de terapia: Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: 36 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
En general todas.
Descripcin: La Logoterapia es un tipo de psicoterapia que ha sido diseada por un psiquiatra viens llamado Viktor Frankl, que explica que elige este trmino porque Logos es una palabra griega que equivale a "sentido", "significado" o "propsito". La Logoterapia centra su atencin en el significado de la existencia humana, as como en la bsqueda de dicho sentido por parte del hombre. En la Logoterapia se busca una visin integral de la persona, en la que se le ve como a un ser nico e irrepetible, en el que hay que tener en consideracin su dimensin espiritual. Segn la Logoterapia, la primera fuerza motivante del hombre es la lucha por encontrarle un sentido a su propia vida. Por eso habla Frankl de voluntad de sentido, en contraste con el principio de placer (o, como tambin podramos denominarlo, la voluntad de placer) en que se centra el psicoanlisis freudiano, y en contraste con la voluntad de poder que enfatiza la psicologa individual de Adler. Para Frankl: "La bsqueda por parte del hombre del sentido de la vida constituye una fuerza primaria y no una "racionalizacin secundaria" de sus impulsos instintivos. Este sentido es nico y especfico en cuanto es uno mismo y 37 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
uno solo quien tiene que encontrarlo; nicamente as logra alcanzar el hombre un significado que satisfaga su propia voluntad de sentido." Nombre: Terapias Bioenergticas Autor: Alexander Lowen Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Enfoque teraputico que combina dos lenguajes, el verbal y el corporal para aumentar el bienestar, la calidad de nuestras relaciones y la posibilidad de alcanzar nuestros objetivos en la vida. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Identifica las defensas corporales y trabaja con el cuerpo para profundizar la respiracin, distender las tensiones musculares. Desventajas: No explica ni llega a fondo en la explicacin del estrs, puede llegar a ser superficial. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Trastornos psicolgicos y psicosomticos como la inseguridad, miedos, depresiones, fobias, estados de ansiedad y angustia, insomnio, taquicardias, asma y otras disfunciones respiratorias, trastornos sexuales, etc.
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Descripcin: Esta terapia se centra en aspectos corporales y trata de superar los bloqueos energticos localizados en el cuerpo, partiendo de ms que tener un cuerpo somos un cuerpo y los conflictos o las experiencias pueden ser localizados en el cuerpo, para ello usa tcnicas de contacto con el propio cuerpo como la respiracin, tcnicas posturales, expresin vocal o tcnicas de percepcin del propio cuerpo entre otras. Sus fundamentos tericos se sintetizan en dos puntos generales: Todo Organismo viviente, especialmente el ser humano, capta y emite energa que le es propia. Dicha energa puede estar orientada hacia la propia destruccin del organismo, o bien hacia su desarrollo pleno.
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Nombre: Anlisis Transaccional Autor: Eric Berne Tipo: Terapia Humanista Objetivos: La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia, viviendo para s. La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar prximo, cercano y ser autntico con el otro con reciprocidad. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Permite Comprender como entramos en relacin con los otros, lo que buscamos en nuestras relaciones y cules son nuestras races ocultas que nos hacen reaccionar de manera repetitiva. Sentir y tomar conciencia de qu es lo que pasa en nosotros y por tanto de que necesitamos, deseamos y de cules son nuestras metas. Desventajas: Situaciones que exigen una gama ms amplia de capacidades intelectuales. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Trastornos psicolgicos y psicosomticos como la inseguridad, miedos, depresiones, fobias, estados de 40 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
ansiedad y angustia, insomnio, taquicardias, asma y otras disfunciones respiratorias, trastornos sexuales, etc.
Descripcin: La Psicoterapia del anlisis transaccional es reconocida como un mtodo cientfico para el tratamiento de trastornos psiquitricos en Suiza y en Austria, dos pases con una alta cultura en tratamiento de trastornos psiquitricos. El anlisis transaccional propone una metodologa y unos conceptos bsicos expresados en un lenguaje sin los tecnicismos abstractos que predominan en otras teoras psicolgicas. Pretende ser un modelo profundo, con tcnicas para facilitar la reestructuracin y el cambio personal. Su fcil integracin con otras disciplinas de las ciencias humanas y sociales, le ha dado una gran difusin mundial dentro del entorno humanista, laboral y de la auto-ayuda. Sin embargo, se ha sealado su debilidad epistmica y sus constantes analogas con el psicoanlisis freudiano le han dificultado ser plenamente considerada por la comunidad cientfica y asistencial. A nivel funcional, busca facilitar el anlisis de las formas en que las personas interactan entre s, mediante transacciones psicolgicas, con sus estados del yo Padre, Adulto y Nio, aprendiendo a utilizar el primero para dar cuidados, el segundo para individualizarnos y el tercero para buscar y recibir cuidados, tanto en nuestra interaccin con los dems, como tambin en nosotros mismos, creciendo en el logro de una personalidad integradora. 41 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre: Psicodrama Autor: Jacob Levy Moreno Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Darse cuenta de los propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, conductas y relaciones. Mejorar la comprensin de las situaciones, de los puntos de vista de otras personas y de nuestra imagen o accin sobre ellas. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Alcanzar una comprensin ms profunda de sus emociones y de las consecuencias de estas. Desventajas: Situaciones que exigen una gama ms amplia de capacidades intelectuales. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Fobias, y situaciones de contenido altamente sentimental.
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Descripcin: Jacob Lev Moreno, el creador del psicodrama, lo defini como "un mtodo para sondear a fondo la verdad del alma a travs de la accin". Parecera, a partir de esta definicin, que el objetivo del psicodrama es teraputico. De hecho, es ms conocido el psicodrama como psicoterapia que en los dems campos. Sin embargo, el objetivo teraputico es el ltimo que aparece en la historia de la creacin del psicodrama. Moreno era ante todo un humanista. La bsqueda de Moreno era la de la espontaneidad y la creatividad. Pero el centro del trabajo de Moreno, estuvo siempre en los grupos. Por una razn muy sencilla: porque el hombre vive en grupos. Trabaja, aprende, juega y se divierte en grupos. El psicodrama es as un mtodo para coordinar grupos a travs de la accin, creado a partir de y para los grupos humanos. Su cuerpo de teora bsico es la sociometra que puede ser definida como la ciencia de las relaciones interpersonales. El psicodrama cumple todos los requisitos de un mtodo: 43 Es un camino para abordar un objeto de conocimiento. Es un conjunto de procedimientos que pueden sistematizarse en pasos, tcnicas y recursos dramticos. Ofrece una trama bsica secuenciada. UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre: Terapias de Juego Autor: Freud, Ana Freud, Melanie Klein Tipo: Terapia Humanista Objetivos: Mejorar funciones interpersonales, como el dominio de situaciones, la exploracin, iniciativa, comprensin de las funciones mentales, desarrollo cognitivo. En las funciones interpersonales encontramos, las habilidades sociales y la separacin-individuacin. Socioculturalmente, se da la imitacin de los modelos de los adultos que admiran. Poblacin Diana: Nios. Ventajas: Desarrolla habilidades interpersonales, sociales. Desventajas: Compromiso de los padres a ser constantes, disposicin y paciencia de los mismos, del nio y del terapeuta. Tiempo de terapia: Corto Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Nios con baja autoestima, miedos excesivos, estados de enfado continuos, preocupaciones, angustia, inseguridad, retraimiento.
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Descripcin: La Terapia de Juego es un modelo teraputico establecido, reconocido y muy efectivo para el nio que ha experimentado situaciones de estrs emocional y que han tenido un efecto observable en las pautas de su desarrollo normal. La Terapia de Juego utiliza el juego del nio como medio natural de autoexpresin, experimentacin y comunicacin. Jugando, el nio aprende del mundo y sus relaciones, somete a prueba la realidad, explora emociones. La Terapia de juego le brinda al nio la posibilidad de manifestar su historia personal, liberar sentimientos y frustraciones, reduciendo las vivencias dolorosas y atemorizantes, aliviando la ansiedad y el estrs.
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Terapia Sistmica Inicialmente la terapia sistmica se bas en la interaccin bidireccional de las relaciones humanas, con fenmenos de retroalimentacin constantes que influyen en las conductas de los individuos, siendo el ms afectado el llamado miembro sintomtico que expresa la patologa psiquitrica y al cual muchas veces se le estigmatiza. Es por eso que en su origen, esta terapia se desarroll para las familias en cuyo seno haba alguien que sufra una enfermedad psquica grave. Sin embargo, al pasar de los aos y con mayor desarrollo terico, el concepto de "enfermedad" se evidenci como inadecuado para designar fenmenos psquicos que se definan como producto de patrones comunicacionales y pautas de interaccin alteradas. El "enfermo" resultaba ser ms bien el portador de los sntomas de una dinmica disfuncional que ocurra en el sistema. La terapia familiar sistmica se desarroll a lo largo de la segunda mitad del siglo XX en diferentes direcciones que abarcan desde las concepciones estructurales clsicas de Salvador Minuchin hasta enfoques sistmicos menos directivos, sin pretensiones de objetividad del terapeuta.
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Nombre: Terapia Sistmica Autor: Gregory Bateman, Jay Haley, Salvador Minuchin, etc. Tipo: Terapia Sistmica Objetivos: Se enfoca en la manera en que un individuo ha aprendido a relacionarse con el mundo (personas y situaciones) en su infancia, y el usuario puede, con tal reflexin, revaluar maneras de repensar sus patrones de relacin para estar ms cmodo con su vida. Los sntomas se consideran expresiones disfuncionales del sistema familiar. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: El usuario comienza a entender cuestiones ms amplias sobre l mismo. Hay que sealar que es la base para tratar problemas de dinmica familiar que son muy importantes en los nios. Desventajas: No est cubierta por la Seguridad Social. La dificultad para tratar familias enteras y que no reconozca al individuo por s mismo como ser aislado. Tiempo de terapia: Medio Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Conflictos familiares, Conflictos interpersonales, Adicciones Divorcio Violencia familiar, Problemas de comportamiento en nios y adolescentes. 47 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Descripcin: La terapia sistmica se basa en un enfoque psicoteraputico que, si bien tiene sus orgenes en la terapia familiar, ha venido cristalizando en el transcurso del ltimo medio siglo en lo que hoy se prefiere denominar terapia (o psicoterapia) sistmica, para puntualizar el hecho de que no es imprescindible que sea una familia el foco de atencin para que la mirada teraputica sea sistmica. Es as como los conceptos sistmicos, as como sus mtodos y tcnicas teraputicas pueden igualmente aplicase a la pareja, a los equipos de trabajo, a los contextos escolares y tambin a las personas individuales. Lo que resulta decisivo es que el nfasis est puesto en la dinmica de los procesos comunicacionales, en las interacciones entre los miembros del sistema y entre los subsistemas que lo componen. Tambin en el caso de la terapia individual el enfoque se orientar principalmente al cambio en los procesos de comunicacin e interaccin manteniendo la idea bsica sistmica de ver a la persona en su entorno, es decir en el contexto del sistema o de los sistemas de los que forma parte.
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Terapia de Grupo
Por exigir un nmero menor de terapeutas, la psicoterapia de grupo resulta menos costosa que la individual. Adems, ofrece otras ventajas, como el demostrar a los pacientes que sus problemas no son nicos. En la terapia de grupo la interaccin entre sus miembros se considera la principal fuente de mejora, y el trabajo del terapeuta consiste sobre todo en controlar y facilitar estas interacciones. Orgenes La terapia de grupo comenz a principios del siglo XX. En Europa, el primero en emplearla fue el rumano Jacob Levy Moreno, psiquiatra de formacin psicoanaltica que llevaba a sus pacientes a exteriorizar sus problemas para hacerles conscientes de ellos. Su psicodrama se extendi rpidamente a otras partes del mundo y hoy es utilizado en el tratamiento de pacientes neurticos y psicticos, as como para formar a los profesionales que trabajan con enfermos mentales. En la actualidad se practican numerosas formas de psicoterapia de grupo y la mayora de las corrientes tericas que defienden mtodos de psicoterapia individual tienen sus variantes grupales. Muchos terapeutas atienden a sus pacientes simultneamente de forma individual y grupal.
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Nombre: Terapias Grupales Autor: Jacob Levy Moreno Tipo: Terapia de Grupo Objetivos: Ayudar a las personas a encontrar nuevos pensamientos alternativos y ms constructivos que ayuden a la persona a sentirse mejor, a estar mejor y a conseguir sus objetivos y metas personales. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Demostrar a los pacientes que sus problemas no son nicos. Desventajas: No reconoce al individuo por s mismo como ser aislado. Tiempo de terapia: Corto-Medio-Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Fobias. Problemas para enfrentar situaciones estresantes. Problemas para enfrentar situaciones de cambio. Conflictos con adolescentes. Problemas familiares. Conflictos de pareja. Celos. Timidez.
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Descripcin: Es un tratamiento en el que los pacientes, seleccionados a partir de ciertos criterios, forman un grupo coordinado por un terapeuta experto, para ayudarse unos a otros a efectuar cambios y superar sus problemas. Se utilizan distintos enfoques en la terapia de grupo (de orientacin conductual, psicoanaltica, cognitiva) dependiendo de las necesidades de las personas. Las dos ventajas claras de la terapia de grupo son: la oportunidad de obtener informacin inmediata por parte de los compaeros del paciente sobre las situaciones que experimenta, y la oportunidad, tanto para el paciente como para el terapeuta, de observar las respuestas psicolgicas, emocionales y conductuales del sujeto frente a determinados temas o situaciones, gracias a la interaccin con las dems personas del grupo. Adems, el grupo provoca un compromiso especial para con uno mismo y con los dems, que ayuda a la modificacin de la conducta desadaptada. Suele proveer un mayor enriquecimiento por la interaccin con los compaeros, adems de tener la posibilidad de aprovechar distintos puntos de vista, y por lo tanto, obtener diferentes soluciones. 51 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Terapia Familiar
La Terapia Familiar es una disciplina teraputica que aborda la intervencin y el tratamiento de la familia en su conjunto, y no de un miembro individual. Desde el punto de vista sistmico, se suele utilizar el trmino terapia familiar y de pareja, en tanto se entiende que el objeto de intervencin son los sistemas y subsistemas familiares, entre los cuales el ms simple es el de la pareja de cnyuges. La terapia familiar se puede desarrollar desde diferentes mbitos, como el de la psicoterapia (ejercida exclusivamente por psiclogos y psiquiatras), el de la terapia psicoeducativa o pedaggica, que se basa en cambios conductuales a travs de la educacin en valores y mejora de habilidades relacionales (ejercida tanto por psiclogos como por trabajadores sociales, mediadores, educadores sociales, etc.), o el del coaching vivencial. Uno de los objetivos de la terapia familiar es transformar la que una familia tiene respecto a sus conflictos en una crtica constructiva, que permita modificar los patrones negativos de conducta.
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Nombre: Terapias Familiar Autor: Gregory Bateman, Jay Haley, Salvador Minuchin, etc. Tipo: Terapia de Familiar Objetivos: Transformar la opinin que una familia tiene respecto a sus conflictos en una crtica constructiva, que permita modificar los patrones negativos de conducta. Desplazar o movilizar roles y coaliciones perturbadas e inflexibles con el fin de promover que haya flexibilidad en el desempeo de roles familiares Poblacin Diana: Familias o Parejas. Ventajas: Demostrar a los pacientes que sus problemas no son nicos. Desventajas: El terapeuta requiere adems de un nivel de estudios y experiencia elevados, un conjunto de habilidades perceptuales, cognoscitivas y afectivas. Conocimiento y entrenamiento especifico de familias. Tiempo de terapia: Corto-Medio-Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: Cuando hay un sntoma o conflicto que todos perciben y que por lo tanto, estn muy motivados para trabajarlo conjuntamente. Cuando se necesita cooperacin familiar 53 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
para la induccin a otro tipo de terapia, Ejemplo: hospitalizacin de uno de ellos.
Descripcin: Un tipo especial de tratamiento grupal es la terapia de familia. Alfred Adler haba trabajado con familias enteras durante la dcada de 1930, pero hasta veinte aos despus los psicoterapeutas no empezaron a tratar a las familias. Aquellos pioneros, y sus sucesores, trabajan desde el supuesto de que las relaciones familiares cotidianas se ven afectadas por los problemas psquicos de cualquiera de sus miembros. En vez de explorar los conflictos internos de los individuos, los terapeutas de familia intentan promover interacciones entre sus componentes, logrando as el bienestar de cada uno de ellos. La familia funciona como si fuera una unidad, un sistema, con una homeostasis (equilibrio) particular de relaciones que se mantiene indiferente a su nivel de desadaptacin. El objetivo de este abordaje es el de reconocer y confirmar el patrn subyacente del sistema que mantiene el equilibrio, y ayudar a la familia a comprender el significado y propsito de dicho patrn. Tambin se trata que la familia pueda satisfacer las necesidades emocionales de uno de sus miembros, reforzar su capacidad como unidad para hacer frente a los conflictos, y por ltimo influir en la identidad y valores de la familia para que los miembros se orienten hacia la salud y el crecimiento. 54 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Terapia Transpersonal
La Terapia Transpersonal busca solucionar problemas a nivel fsico, mental, anmico y espiritual. Se trabaja con la palabra, el cuerpo y la energa. En las sesiones la terapeuta canaliza luz a travs de sus manos, para armonizar el aura del paciente. Tambin se ensean ejercicios de visualizacin, tcnicas para el enfoque de la mente y oraciones para solicitar ayuda de los maestros y guardianes. Ayudamos a los pacientes a buscar su ncleo y a reconectar su eje con el Universo y con la Madre Tierra. Limpiamos los bloqueos, que como capas de oscuridad impiden la comunicacin y la fluidez entre un aspecto y otro. Estas trabas aparecen en el cuerpo fsico y etrico y pueden ser ledas y diagnosticadas con suma claridad en las primeras entrevistas de evaluacin; segn su distribucin, se develarn las pautas para la terapia. La forma en que la energa se comprime en una zona del cuerpo, est relacionada con la manera en que esa persona encuadra su percepcin, su relacin con Dios, su vnculo con los otros, su lugar en el mundo y el desarrollo de su profesin o vocacin. Esto se expresa en las dificultades y molestias somticas, afectivas, vitales, mentales y espirituales.
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Nombre: Terapias Transpersonal Autor: William James Tipo: Terapia Transpersonal Objetivos: Es un viaje que se hace acompaado y cuya meta es el s mismo profundo con todas sus sanadoras consecuencias. Por tanto, en psicologa transpersonal, el trmino terapeuta significa acompaante y lo que realmente resuelve problemas es el crecimiento personal y la expansin de consciencia. Poblacin Diana: Cualquier persona. Ventajas: Ayudar al sujeto en conflicto a poner fin al grado de sufrimiento que pueda padecer. Desventajas: No explica ni llega a fondo en la explicacin del estrs, puede llegar a ser superficial. Tiempo de terapia: Corto-Medio-Largo Plazo. Aplicaciones clnicas frecuentes: --------------------------
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Descripcin: Una terapia transpersonal ser aquella que finalmente nos ponga en contacto con nuestra identidad esencial. En realidad, el trmino trans-personal hace referencia a lo que est ms all de la persona. Desde esta perspectiva, la terapia es un viaje que se hace acompaado y cuya meta es el s mismo profundo con todas sus sanadoras consecuencias. Por tanto, en psicologa transpersonal, el trmino terapeuta significa acompaante y lo que realmente resuelve problemas es el crecimiento personal y la expansin de consciencia. Las personas que usualmente solicitan terapia pueden considerarse individuos plenamente sanos que simplemente quieren ser ms felices de lo que son. Se trata de personas que o bien estn atravesando una crisis o bien desean examinar alguna cuestin de su propia vida y sentirse orientadas hacia un desarrollo integral que d sentido a sus vidas.
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Terapia Alternativas
Las terapias alternativas y tcnicas alternativas conforman, en lneas generales, aquel conjunto de prcticas o tcnicas orientadas a la mejora de salud, pero que no se catalogan dentro de la medicina convencional occidental. El uso de algunas de estas prcticas, con el tiempo, se ha ido extendiendo e incrementando, siendo incluso aplicadas por los centros mdicos como mtodos con demostrada eficacia, pasando a ser catalogados como terapias complementarias o tcnicas complementarias. La regulacin y la capacitacin son muy diversas y heterogneas, segn el pas. En algunos, estas terapias alternativas o tcnicas alternativas, estn incluidas dentro del catlogo de servicios contemplado por la Seguridad Pblica de Salud. De la misma manera, se estn incorporando estas terapias alternativas o tcnicas alternativas (como por ejemplo, la osteopata, la acupuntura, la medicina integrativa, etc.), en titulaciones oficiales impartidas por Universidades e Instituciones educativas de reconocido prestigio.
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Nombre: Homeopata Tipo: Terapia Alternativas Autor: Samuel Hahnemann Descripcin: La homeopata (del griego homoios, similar y pathos, sufrimiento) es un tipo de medicina alternativa caracterizada por el empleo de preparados altamente diluidos que pretenden crear los mismos sntomas que sufre el paciente. Fue concebida a finales del siglo XVIII por el mdico sajn Samuel Hahnemann como una forma de mejorar el espritu vital del cuerpo. Su premisa fundamental es "lo similar se cura con lo similar", asumiendo que lo que causa determinados sntomas puede curarse con algo que cause esos mismos sntomas. Estas perturbaciones se manifiestan en sntomas. De acuerdo con esta "ley" homeoptica de susceptibilidad, incluso un estado mental negativo podra atraer a unos hipotticos causantes de enfermedad denominados "miasmas", que afectaran al cuerpo provocando los sntomas de enfermedad. La teora de la homeopata sostiene que los mismos sntomas que provoca una sustancia txica en una persona
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sana pueden ser curados por un remedio preparado con la misma sustancia txica.
Nombre: Acupuntura Tipo: Terapia Alternativas Autor: China Descripcin: La acupuntura (acus: aguja, y pungere: puncin) es una tcnica de medicina tradicional china que trata de la insercin y la manipulacin de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Forma parte de las llamadas medicinas alternativas, las cuales se caracterizan por su limitada evidencia clnica en estudios cientficos. Aparte de insertar las agujas de acupuntura y rotarlas para tonificar o dispersar, los acupuntores tambin utilizan las moxas. La tcnica ms extendida es un puro o cono de artemisa que se enciende para calentar el punto o bien se corta un trozo y se coloca en el mango de la aguja, dejando que se consuma totalmente. Los acupuntores utilizan ampliamente esta tcnica para el tratamiento del dolor. La teora tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades de la citada ch': la modalidad yin, y la modalidad yang; la operatoria sobre los 60 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
puntos acupunturales intenta reequilibrar la energa, ya sea estimulando en los puntos, o -por el contrarioproduciendo depresin en estos.
Nombre: Musicoterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Todo el mundo Descripcin: La musicoterapia es el manejo de la msica y sus elementos musicales (sonido, ritmo, meloda y armona) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicacin, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresin, la organizacin y otros objetivos teraputicos relevantes, para as satisfacer las necesidades fsicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales o restaurar las funciones del individuo de manera tal que ste pueda lograr una mejor integracin intra o interpersonal y consecuentemente una mejor calidad de vida a travs de la prevencin, rehabilitacin y tratamiento. La musicoterapia se desarrolla profesionalmente tanto en el mbito pblico como privado, en abordajes tanto grupales como individuales. Las metodologas de trabajo varan de acuerdo a la poblacin y a las escuelas y 61 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
constructos tericos que fundamenten el quehacer del musicoterapeuta.
Nombre: Cromoterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Lusher Descripcin: Consiste en utilizar el color para tratar enfermedades fsicas y trastornos emocionales. Rene aportaciones de la psicologa, medicina, arte y fsica. Los colores tienen la capacidad de calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar nuestras percepciones, lo cual llev a considerarlos como instrumentos teraputicos por s mismos. Cada color emite unas vibraciones caractersticas que nos llegan de distinta manera y producen efectos diferentes. La cromoterapia utiliza ocho colores que son el rojo, el naranja, el amarillo, el verde, el turquesa, el azul, el violeta y el magenta. Una habitacin completamente blanca es perfecta para la cromoterapia, pues se puede proyectar cualquier color llenando la estancia, bandonos completamente en la luz del color elegido. Tambin se puede utilizar el color deseado en una zona concreta del cuerpo. Suele aplicarse una sesin diaria de unos 30 minutos. Tras 15 das de 62 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
tratamiento
empiezan
notarse
sus
efectos.
Nombre: Hidroterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Antigua Grecia (Diocleciano y Trajano) Descripcin: La Hidroterapia es la utilizacin del agua como agente teraputico, en cualquier forma, estado o temperatura ya que es la consecuencia del uso de agentes fsicos como la temperatura y la presin. El trmino procede del griego Hydro (agua) y Therapia (curacin). Es una disciplina que se engloba dentro de la balneoterapia, fisioterapia y medicina (hidrologa mdica) y se define como el arte y la ciencia de la prevencin y del tratamiento de enfermedades y lesiones por medio del agua. En sus mltiples y variadas posibilidades (piscinas, chorros, baos, vahos...) la hidroterapia es una valiosa herramienta para el tratamiento de muchos cuadros patolgicos, como traumatismos, reumatismos, digestivos, respiratorios o neurolgicos.
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Las propiedades teraputicas del agua nos permiten sentar la base en el tratamiento de las alteraciones de los pacientes.
Nombre: Arteterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Hans Prinzhorn Descripcin: Arterapia es una disciplina que utiliza todos los dispositivos provenientes de las artes (todas) para recuperar y rehabilitar a individuos que padecen dificultades fsicas y/o mentales. Actualmente en arteterapia existen 2 corrientes principales: por un lado, los que utilizan la plstica como medio de elicitar un dilogo paciente-terapeuta, con el objetivo de elaborar posteriormente de manera verbal el contenido plstico creado. Por otro lado, estn los que se centran en lo artstico, sin requerir la posterior elaboracin verbal. Los primeros generalmente son psiclogos o psiquiatras especializados en arteterapia, y los segundos, actan supervisados en su mayora por psiclogos o psiquiatras, y su labor es planteada como complementaria a una labor psicoteraputica. Se caracteriza por: 64 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Relevancia del proceso de creacin por sobre el producto artstico. Importancia de la creatividad, bajo el supuesto que su desarrollo favorecera el surgimiento de soluciones creativas.
Nombre: Aromaterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Ren-Maurice Gattefose Descripcin: La definicin de acuerdo al diccionario nos dice que; la Aromaterapia es la utilizacin teraputica de los efectos producidos por los aromas, en el organismo. Aromaterapia, en medicina integrativa, se entiende como el uso teraputico de aceites esenciales extrados de las plantas. Los aceites esenciales proporcionan a las plantas su fragancia, y sus efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde la antigedad. Pueden dilatar o constreir los vasos sanguneos, servir como sedantes o estimulantes, y actuar sobre las glndulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides o en el proceso de digestin. Es la psicologa que estudia los olores y sus efectos en la mente humana, ya sea desde los estmulos relajantes y 65 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
aromticos que nos puedan ofrecer algunas fragancias como la rosa o manzanilla hasta asociar algunos olores con los sentimientos, al igual que los colores ya que ambos se manejan en el sistema lmbico que es el manejo de emociones. Nombre: Biblioterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: Egipto Antiguo Descripcin: La biblioterapia es una disciplina que inicialmente utiliza la relacin de las personas, con la forma y el contenido de libros, como recurso teraputico. La biblioterapia, as basada en la poesa y otras palabras escritas, es combinada usualmente, con la terapia a travs de la escritura. Como una prctica general sanadora, la biblioterapia asume que la lectura tiene buenas propiedades. El concepto de biblioterapia parece haber surgido desde la inclinacin humana de identificarse con personajes, y tambin con personas reales, a travs de las expresiones del arte y la literatura. La palabra escrita como testimonio vivencial, al conducir valores y actitudes para la existencia, puede conducir al lector hacia el descubrimiento de sentidos que le aclaren y sean superadores, para su propia situacin de vida.
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En su prctica bsica, la biblioterapia consiste en la seleccin de material de lectura relevante para la situacin vital de una persona o grupo.
Nombre: Risoterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: China Antigua Descripcin: Se conoce como risoterapia a una estrategia o tcnica psicoteraputica tend iente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por s misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. La risoterapia ayuda a desdramatizar las situaciones de la vida, desarrollando el espritu competitivo y optimista. Por eso las personas que realizan risoterapia aprenden a tener una mejor visin de s mismos, de su entorno y de sus posibilidades. Lo bsico que se debe hacer es rerse un minuto durante tres veces al da. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida, siendo la risa la mejor medicina preventiva sin ninguna contraindicacin.
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Nombre: Herboterapia Tipo: Terapia Alternativas Autor: China Antigua Descripcin: Las hierbas medicinales son la variante ms antigua de tratamiento mdico y todava hoy son el mecanismo ms utilizado. Todas las culturas han acumulado conocimientos acerca de las plantas autctonas con propiedades curativas, sus caractersticas y sus aplicaciones. Las hierbas ofrecen muchas posibilidades para solucionar trastornos leves de salud y, en algn caso, trastornos de mayor gravedad. La medicina convencional proviene en gran parte de la tradicin herbolaria y muchos de los frmacos actuales, como la aspirina (que se obtiene del sauce y de la reina de los prados), La morfina (de la adormidera) y la pldora anticonceptiva (del ame silvestre), proceden de las plantas. Los mdicos herboristas sostienen que la materia rechazada en la elaboracin de los frmacos no es superflua, sino que contiene muchos factores que interactan con el principio activo bsico de la planta y la convierten en un remedio ms seguro, suave y 68 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
eficaz. La riqueza de la tradicin de las hierbas medicinales se refuerza hoy con las investigaciones, lo que contribuye a incrementar su incidencia y su relevancia entre los diferentes tratamientos teraputicos.
Nombre: Yoga Tipo: Terapia Alternativas Autor: India Antigua Descripcin: El yoga (del snscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina fsica y mental que se origin en la India. La palabra se asocia con prcticas de meditacin en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Segn sus practicantes, el yoga otorga como resultado: La unin del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional; La percepcin de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista; El bienestar fsico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnstica). Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad fsica (salud y actividad), la necesidad psicolgica (conocimiento y poder) y la
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necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armona.
Nombre: Reflexologa Tipo: Terapia Alternativas Autor: Indios Cherokee Descripcin: Reflexologa o terapia zonal es la prctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u oreja s (llamados zonas de reflejo), basada en la creencia pseudocientfica de que tendra un efecto benfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorar la salud general. La forma ms comn es la reflexologa del pie. El reflexlogo podal aplica presiones sobre el pie de una persona, el cul presuntamente est dividido en un cierto nmero de zonas reflejas correspondiendo a todas las partes del cuerpo. Facilita la obtencin de energa vital, ayuda a estimular el sistema inmunolgico y crea un cuerpo ms fuerte y una mente ms tranquila.
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Tcnicas Psicolgicas (Varias)
Son una serie de tcnicas psicolgicas en las que hay que comenzar por dar informacin sobre el trastorno, su curacin, etc. Se basan en el entrenamiento del individuo en tcnicas que mejoran su capacidad de auto-observacin y auto-correccin de sus pensamientos, su conducta y sus emociones. Algunas entrenan al individuo a interpretar situaciones de una manera menos amenazante (menos ansigena). Otras entrenan a las personas en habilidades especiales, como la solucin de problemas, la toma de decisiones, etc. Otras tcnicas ensean a identificar pensamientos negativos, errores en la interpretacin de la realidad, tendencias individuales que generan ansiedad, etc., para despus ensear a cambiar estas tendencias o procesos. Ensean a las personas a relajarse, disminuir la activacin fisiolgica, soltar los msculos, respirar correctamente, imaginar, etc. Existen diversos tipo de tcnicas de relajacin: muscular progresiva, respiracin, imaginacin, etc. Otras resaltan la necesidad de exponerse a las situaciones temidas, acercndose a los estmulos que provocan la ansiedad, todo ello bajo el principio de aproximaciones sucesivas y el principio del. 71 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre: Tcnica de la Silla Vaca Tipo: Terapia Gestalt Descripcin: En esta tcnica se puede encontrar un importante recurso para el trabajo teraputico de las proyecciones y al mismo tiempo facilitar a la persona el descubrimiento y la reintegracin de sus propias proyecciones. La forma como se desarrolla este procedimiento cambia dependiendo de lo que se proyecte en la silla. Cuando se trabaja con un acontecimiento la experiencia es ms narrativa y descriptiva de la situacin. Se hace nfasis en el sentimiento o emocin que acompaa al instante. Cuando se trabaja un aspecto de la personalidad la experiencia se vuelve ms interactiva y dialogal. El terapeuta dirige la intervencin hacia el momento ms intenso emocionalmente que contribuye a que ocurre el awareness. Cuando se trabaja con una persona significativa que no puede estar presente por varias razones (fallecimiento, abandono, etc.) el paciente utiliza la imaginacin para rellenar la silla con la persona ausente y se entabla un 72 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
dialogo, el terapeuta lo alienta a expresar sus emociones para que se fortalezca el awareness.
Nombre: Tcnica para Mejorar la Autoestima Tipo: Terapia Gestalt Descripcin: La autoestima es la valoracin que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloracin es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realizacin de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. Para esto hay varias tcnicas: Convertir lo negativo en positivo. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos desastrosos. Centrarnos ms en lo positivo. Estar conscientes de los logros y xitos. No compararse con nadie. Confiar y aceptarnos nosotros mismos. Esforzarnos para mejorar. 73 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
Nombre: Tcnica para la Depresin Tipo: Terapia Cognitiva Descripcin: El objetivo de la terapia cognitiva para la depresin es eliminar los sntomas depresivos y evitar las recadas. Desde el modelo cognitivo, esto se consigue, ayudndole a identificar y modificar las cogniciones desadaptativas que le producen emociones y conductas contraproducentes. La forma ms poderosa de modificar esas cogniciones es su contrastacin con la realidad emprica. Con esta finalidad se utilizan tcnicas cognitivas y conductuales. La prevencin de recadas se considera desde los primeros momentos de la terapia. Tambin se le prepara para que espere fluctuaciones en sus sntomas y para que no se desanime por ello. Una vez superados los sntomas depresivos, se trataran los esquemas bsicos que le predisponen a la depresin, para prevenir depresiones futuras.
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Nombre: Hipnosis Tipo: Terapia Psicoanaltica Descripcin: La hipnosis es un estado mental o de un grupo de actitudes generadas a travs de un procedimiento llamado induccin hipntica. Usualmente se compone de una serie de instrucciones y sugerencias preliminares. Dichas sugestiones pueden ser generadas por un hipnotizador o pueden ser autoadministradas (autosugestin o sugestin autohipntica). El uso de la hipnosis para uso teraputico se conoce como hipnoterapia. Las aplicaciones en las que puede ser usada varan ampliamente. Se enfoca eventualmente a los sujetos haciendo parecer a la audiencia que ste est despierto o, popularmente conocido, como en trance. Las aplicaciones hipnticas en los campos de la salud, la psicologa y la medicina, a menudo se experimentan diferentemente. La evidencia apoya su uso clnico para controlar el dolor, el peso, el tratamiento del Sndrome de intestino irritable y como adjunto para el comportamiento 75 UNIVERSIDAD PANAMERICANA | Monica Vanessa Monroy Armas
cognitivo, adems de otras terapias. La hipnosis misma no es una terapia, pero es efectivamente usada como adjunto a otras terapias.
Nombre: Tcnicas para el manejo de Ansiedad Tipo: Terapia Cognitivo Conductuales Descripcin: Son una serie de tcnicas psicolgicas en las que hay que comenzar por dar informacin sobre el trastorno, su curacin, etc. Se basan en el entrenamiento del individuo en tcnicas que mejoran su capacidad de auto observacin y auto correccin de sus pensamientos, su conducta y sus emociones. Algunas entrenan al individuo a interpretar a las personas de manera menos amenazante. Resaltan la necesidad de exponerse a las situaciones temidas, acercndose a los estmulos que provocan la ansiedad (bajo situaciones de control) bajo el principio de aproximaciones sucesivas y de refuerzo. Adems, algunas tcnicas ensenan al sujeto habilidades personales o sociales para enfrentarse mejor a las situaciones ansiogenas.
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Conclusiones La Psicoterapia es el tratamiento de las enfermedades, especialmente de las nerviosas, por medio de la sugestin o persuasin o por otros procedimientos psquicos. La Psicoterapia como todo proceso comunicacional, contiene elementos de codificacin y decodificacin del mensaje, que se matizan con lo que toma el terapeuta del ambiente y vierte en el mensaje, y lo que del ambiente vierte el paciente en la interpretacin del mismo, es decir, que el estado de los comunicantes puede modificar el estado del mensaje, revelando la funcin del contexto en las reacciones de elaboracin e interpretacin del mismo. Esto pone de manifiesto el problema de las disposiciones psicofsicas del emisor y del receptor (fatiga, tristeza, etc.) sobre el contenido del mensaje y la interpretacin del mismo. Finalmente podemos inferir que las psicoterapias son buenas para lograr la ecuanimidad mental de los pacientes o clientes - segn sea la escuela- puesto que ellos, ms que ser prejuiciados como enfermos mentales o locos, necesitan una ayuda emocional y un apoyo para salir adelante en todo esto. La escuela que se elija no es lo importante, lo que en verdad importa es que la terapia sea la ms adecuada para lograr la solucin al problema que a
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uno lo aqueja; lograr salir adelante y recuperarse, del todo, en el menor tiempo posible.
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