CENTRUL DE PREGATIRE MONTANA HIMALAYA Program organizat de Asociatia Club Sportiv ECO-ALPIN

AN COLAR 2012 Primul program sportiv-aplicativ si recreeativ

DOMNULE PROFESOR / DOAMN PROFESOAR, STIMATI PARINTI, DRAGI PARTICIPANTI, Avnd n vedere o viitoare relatie de colaborare ntre instituia dumneavoastra coal - i CENTRUL DE PREGATIRE MONTANA HIMALAYA n domeniul pregtirii, instruirii i recreeri tinerilor v rog s-mi permitei s v fac cunoscut oferta centrului noastru de pregtire.

PREZENTARE ASOCIATIA CLUB SPORTIV ECO-ALPIN promoveaza la nivel national< PRIMUL PROGRAM COMPLET SI COMPLEX DE RECREERE,INSTRUIRE SI PREGATIRE PENTRU VIATA AL TINERILOR> Plecand de la considerentul UNEI ALTERNATIVE IN VIATA- pe durata a 7 zile- tinerii vor fi initiati si perfectionati in urmatoarele tehnici specifice: ACTIUNI DE PROMOVARE A TURISMULUI SI ACTIUNI DE ECOLOGIZARE: - Promovarea turismului romanesc; - Ecologizare pe trasee montane, cursuri de ape si rezervatii naturale; ACTIUNI IN ZONE MONTANE: -Tehnici de deplasare in munte. -Tehnici de orientare ziua si noaptea. -Tehnici de catarare traversare-coborare pe stanca ziua si noaptea. -Tehnici de supravietuire si trai in conditii de izolare. ACTIUNI IN SITUATII DE URGENTA-CALAMITATI-: -Tehnici de salvare si autosalvare de la inec -Tehnici de interventie cu ajutorul barcilor-RAFTING-Tehnici de traversare a apelor curgatoare cu mijloace improvizate -Inot echipat

ACTIUNI DE INTERVENTIE SI ACORDARE A PRIMULUI AJUTOR: -Tehnici de acordare a primului ajutor ziua si noaptea. -Tehnici de transport a accidentatilor. PARCURSURI APLICATIVE: -Tehnici de abordare a obstacolelor naturale sau artificiale. -sarituri,ocoliri,catarare,traversare-Tehnici de executare a tragerilor sportive <arma aer comprimat,arc> ACTIUNI SI ACTIVITATI RECREEATIVE: -Parc aventura/Paradisul acvatic/Echitatie/Paint-ball/Obiective turistice. -Discoteca/Karaoke/Carnaval/Jocuri de cabana/Foc de tabara PREMIEREA PARTICIPANTILOR: -MEDALIE INDIVIDUALA. -DIPLOMA CU LOCUL OCUPAT. -CERTIFICAT DE ABSOLVIRE AL CURSULUI. Cabana HIMALAYA locatia CENTRULUI DE RECREERE SI PREGATIRE MONTANA, este situat n zona Rnov-Bran, judeul Braov, la poalele Bucegilor, pe poarta de intrare dinspre Braov, la o altitudine de 815m. Prin frumuseea deosebit a zonei, a susurul apei de izvor, Rul Mare, care trece prin curte i a serviciilor oferite, Cabana Himalaya s-a impus in randul iubitorilor de munte si a rmas la nlimea numelui su, constituind n acelai timp un simbol de recunoatere pentru PRIMA ECHIP INTEGRAL ROMNEASC DE ALPINISTI care a cucerit vrful EVEREST, 8848m, n anul 2003. A fost ridicat ca un monument de cinstire, pentru toi ROMNII care au crezut n noi i ne-au fost alturi, dar mai ales pentru cei care astzi, tineri fiind, vor avea puterea s calce pe urmele noastre, s invee ce inseamna S FII OM, s respecte i s fie respectat i s ineleag c orict de greu va fi un DRUM, odat nceput, trebuie dus pn la capt. SCOPUL TABEREI:
promovarea turismului i activitilor sportiv - aplicative n rndul tinerilor; pregatirea pentru viata a tinerilor; promovarea actiunilor de ecologizare; selectionarea tinerilor pe discipline sportive; acomodarea participantilor cu regulile de trai si viata la cabana si cort; initiere in abc-ul muntelui - reguli, masuri de siguranta; initiere in tehnici de supravietuire; initiere in tehnici de acordarea primului ajutor;

Activitatile se vor derula sub conducerea instructorilor coordonatori, cu specializare, calificare si experienta profesionala in domeniu si a insotitorilor de grup. TABARA INCEPE SI SE INCHEIE CU INTONAREA IMNULUI NATIONAL SI RIDICAREA DRAPELULUI.

PROGRAMUL DE INSTRUIRE PE ZILE Tipul de activitate: competitie

Ziua I DUMINICA - ora 12.30 13.00 sosirea la Cabana Himalaya si verificarea echipamentelor - ora 13.00 14.30 - instalare,activitati organizatorice. - ora 14.30 - 15.00 pranz - ora 15.00 19.30 DRUMETIE IN ZONA - flora, fauna, orientare, cunoasterea zonei - ora 19.30 20.00 Cina - ora 20.00 22.00 seara de cabana/discoteca/karaoke/ jocuri de cabana - ora 22.30 - stingerea Ziua II LUNI - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - elemente de autoaparare (lupta de strada) - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 12.00 PARC AVENTURA Circuite aplicative pe gr. de varsta. - ora 12.00 15.30 - DRUMETIE <CANIONUL 7 SCARI> Actiune de educatie ecologica. - ora 17.30 19.30 - Lucru pe grupe constituite: - Gr. 1 Alpinism si escalada. - Gr. 2 Echitatie. - Gr. 3 Tir cu arcul,arme paint-ball. - Gr. 4 Cicloturism / Sporturi motorizate. - ora 20.00 20.30 Masa de seara. - ora 21.00 22.30 Discoteca,jocuri de cabana,karaoke. -ora 22.30 - Program de seara STINGEREA ZIUA III MARTI - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - elemente de autoaparare (lupta de strada) - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 TEHNICI DE SALVARE MONTANA > Cheile Rasnoavei - Tehnici de catarare-traversare(tiroliana)-rapel - Tehnici salvare montana<RALIU SALVAMONT> - ora 17.30-19.30 CIRCUIT APLICATIV CU TRAGERI CU ARMELE DE PAINT-BALL - STAFETA - echipa 1 cu echipa 2 - echipa 3 cu echipa 4 - echipele castigatoare intre ele. - DUEL DE FOC competitie pe echipe -ora 21.00- 22.30 karaoke/jocuri de cabana/discoteca.

Ziua IV MIERCURI - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 14.00 RAFTING <Actiuni specifice in situatii de urgenta sau calamitate> - rafting pe timp de zi 28 Km PICNIK pe INSULA (MANCARE SPECIFICA) - INOT APLICATIV procedee de trecere a Oltului cu mijloace improvizate - ora 15.00 17.00 - PARADISUL ACVATIC - ora 17.00 20.00 SPEOLOGIE Pestera Valea Cetatii - ora 21.00 23.00 DOCUMENTAR FLORA FAUNA M-tii Bucegi / Fagaras - Discoteca - DOCUMENTAR EVEREST 2003 Prima Echipa Integral Romaneasca pe Vf. EVEREST 8.848m - HIMALAYA - ora 23.30 - stingerea Ziua V JOI - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - elemente de autoaparare - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 Initiere in< SUPRAVIETUIRE,TRAI SI VIATA IN MUNTI> - TRASEU MONTAN - OPTIONAL Cab. Diham sau Cab. Malaiesti. - instalare tabara PICNIC - tehnici de supravietuire pe munte - pregatire hranei / apei / tipuri de focuri - orientare cu sau fara busola pe timp de zi si noapte - cina la foc de tabara, cantece si jocuri de munte si cabana - ora 23.00 stingerea (OPTIONAL FUNCTIE DE CONDITIILE METEO - SE VA DORMI IN CORTURI SAU CABANA) Ziua VI VINERI - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - elemente de autoaparare - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 strangerea taberei - deplasarea catre Cabana Himalaya - ora 14.30 - pranz - ora 17.00 23.00 ARTA SI STRATEGIE MEDIEVALA ASEDIUL CETATII TRAIESTE IN PREZENT O ZI DIN EVUL MEDIU

- sarbatoare medievala - turnir medieval - carnaval medieval - foc de tabara - ora 23.00 stingerea Ziua VII SAMBATA - ora 08.00 08.30 desteptarea, igiena personala - ora 08.30 09.00 - inviorare - elemente de autoaparare (lupta de strada) - ora 09.00 09.30 mic dejun - ora 09.30 10.30 strangerea taberei - ora 10.30 11.30 exercitii demonstrative - ora 11.30 12.00 premierea participantilor - ora 12.00 12.30 - pranz - ora 12.30 incheierea taberei, si deplasarea spre casa

DOCUMENTE NECESARE LA PREZENTAREA IN TABARA: 1. tabel nominal cu participantii; (sa cuprinda precizarea participantii au fost instruiti asupra masurilor de siguranta si securitate pe timpul transportului la si de la locul de statie Cab. Himalaya). 2. Copie C.I sau Cerificat de Nastere 3. Aviz medical; apt efort fizic - tabara 4. Declaratie tip (model anexat) Nota: Participantii vor beneficia de asigurare medicala colectiva pe durata desfasurarii programului prezentat.

ORGANIZATORI: CLUB SPORTIV ECO-ALPIN -Prof. DOGARU VASILE SPORT SKI CLUB - Prof. DULACIOIU ADRIANA

Telefon: 0762201999, 0737124149 E-mail: cabanahimalaya@yahoo.com www.cabanahimalaya.ro Cu deosebit respect, Echipa de instructori

NECESAR DE ECHIPAMENT SI MATERIALE

Echipamente/ Materiale Cantitatea/ Bucati/ Perechi

CAPITOLUL I: Echipament si imbracaminte Geaca si pantalon tip primavara- vara(groase); Pelerina usoara pentru ploaie; Sac de dormit- individal; Maieuri(tricou corp); Chilot; Ciorap bumbac; Pijama (de preferinta trening); Batiste; Sapca/ caciula/ fes. CAPITOLIL II: Tinuta de cabana Trening complet; Pantof tenis (sport); Papuci de casa (buni si la bazin); CAPITOLUL III: Articole de toaleta Perie si pasta de dinti; Savoniera cu sapun; Prosop ; Pieptene ; Hartie igienica; CAPITOLUL IV: Diverse Cort 2 persoane/izopren Rucsac mic max. 10 L; Rucsac mediu max. 40 L; Gheata sau bocanc de munte; Lanterna frontala; Fluier sport; Busola; Saci menajeri; CAPITOLUL V: Trusa medicala* Paracetamol; Algocalmin; Picaturi nas; Brofimm sau alt antifusiv; Ampicilina sau Amoxicilina; Biseptol; Furazolidon; Smecta;

1 1 Obligatoriu 5 5 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 Daca este posibil 3

Faringosept; Fasa lata de tifon; Leucoplast ; Ceaiuri(tei sau menta); CAPITOLUL VI: Mancare Gem; Lamaie; Energizante, ciocolate, glucoza; Biscuiti

10cm

1 borcan 2 2 3 pachete

* NOTA : Trusa medicala va fi verificata de catre medic. Vom folosi medicamentele de care
avem nevoie. Cele care nu se folosesc se returneaza la sfarsitul etapei de pregtire.

IMPORTANT:
Fiecare copil isi va face singur rucsacul si il va cara in spate. Se admit variatii in limite rezonabile fara a ingreuna excesiv bagajul. Mancarea se va afla obligatoriu in rucsac.

Cum se face rucsacul : - se aduna lucrurile necesare; - copilul este cel care le pune in rucsac- nu parintele- in asa fel incat sa stie unde le-a pus si de unde sa le ia; la plecarea va fi nevoit sa-si adune si sa-si impacheteze singur lucrurile;

Interzis !!! - guma de mestecat; - pungi din plastic; - telefon mobil pentru cei care tin neaparat sa aibe tel. mobil - va rog sa aveti in vedere ca
dialogul si comunicarea sa se poarte numai in afara orelor de program astfel: 0845 0930 sau 1930 - 2130

Dialogul si comunicarea este recomandat a se purta numai cu instructorii .

Va multumuim, cu deosebit respect si consideratie, echipa de instructori HIMALAYA.

Echipa de instructori: Col.-Dogaru Vasile presedinte Club Sportiv Eco Alpin

- coordonator tehnic program - profesor educatie fizica si sport specializare schi - alpinism. - instructor trupe speciale schi, parasutism, scafandrerie, alpinism,arte martiale. - membru in cadrul Expeditiei romanesti in Himalaya Everest 2003

Prof.Adriana Dulacioiu Presedinte Sport Schi Club.

- Profesoara Specializare schi. - Campioana Nationala la Schi. - Experienta Profesionala in organizarea si desfasurarea Activitatilor Montane 22 ani.

Prof. Antr. Badu Adrian - Prof. Educatie Fizic i sport

Specializare schi tenis de cmp Participant la competiii internaionale Organizator de competiii de schi n Austria, Italia, Frana, Romnia Campion Mondial in SUA la Campionatele Mondiale ale Politistilor si Pompierilor 2011

Actorul-Toni Ionescu(Mrlanul) Trazniti In Nato, invitat special in tabara de copii. Cristiano- Clown Profesionist Circul Globus Bucuresti.
Giumbuslucuri si magie.

Col.-Ungureanu Constantin sef sectie alpinism si escalada

- instructor sef trupe speciale si vanatorii de munte in cadrul Sc. de aplicatii a Vanatorilor de Munte,Predeal. - Experienta profesionala de peste 30 de ani, alpinism si schi. - profesor de educatie fizica si sport in cadrul Academiei Fortelor Aeriene - campion national la orientare sportiva,schi, atletism. - Experienta de peste 20 de ani, in domeniul Metodicii ed. Fizice si Sportului

Col.-Cretulescu Ioan - sef sectie CLUBUL SPORTIV ECO-ALPIN

Col.-Antonica Constantin- Profesor de educatie fizica si sport-Specializare Schi.

- Metodist-20 ani experienta profesionala,scoala de aviatie Bobocu-Buzau. - Participant la cursurile de perfectionare si competitii sportive la nivel National cu Pilotii Militari din Cadrul Scolii de Aviatie. - instructor motorizate, alpinism si escalade. - Luptator in trupele speciale; - Organizator cursuri supravietuire, trai si viata in munti; -

Col.-Voinea Sandel - sef sectie sporturi motorizate;

Instr. Danescu Ion - specializare actiuni de salvare montana Salvamont Rasnov

Salvamont Busteni Cabana Caraiman - Alpinism - Prim ajutor; - Prevenire autosalvare salvare din avalanse; - Productie printuri si materiale conexe (diplome, certificate, panoplii etc, prin www.bigdd.ro)

Instr. Babei Sergiu - ghid montan specializare trasee turistice si actiuni montane
pe timp de zii si pe timp de noapte; - Curs de prim ajutor autosalvare si salvare montana; - Cabana de suflet Cabana Diham Phonix La Mama Oara medic urgenta, Serviciul de Ambulanta Brasov. - specializare salvare, cautare montana; - experienta urgente salvare transport accidentati;

Lonean Zenovia

Antrenor Neagu Liviu

- antrenor arte martiale samurai; - organizator festivaluri medievale; - specializare tir sportiv echitatie;

Antrenor-Mandreanu Mihail (Popa) instructor si coordonator sporturi extreme.

- tiroliana , catarare,rapel,bungee jumping,via ferata.

Prof. Alexandru Maria absolventa facultate de geografie

- instructor alpinism si escalada - coordonator jocuri sportive extreme ( bunjee baschet, paianjenul, punte oscilanta, animatie artistica)

Antrenor - Iordache George ef secie Tir Sportiv

- instructor de tir atestat n trageri cu arma i tir cu arcul, experien 15 ani n sportul de performan.

ECHIPA PROMOVARE IMAGINE SI EVENIMENTE

Ing. Florescu Mihaela Dir. Imagine si Promovare; Tehn. Danescu Ion productie publicitara; Ing. IT. Marchis George foto video;

ECHIPA COLABORATORI
Prof. Pintilie Catalin, Prof. Pintilie Nicoleta, Prof. Stoicescu Crina, Prof. Ivan Daniela, Prof. Lupu Gabriela, Adrian Margarit Hoinarii Craiului, Echipa de Scafandrii Ancora Himalaya - Constanta, Parasutisti si Piloti din Buzau si Ghimbav.

NOTA: Prezenta instructorilor la programul de pregatire va fi conditionata de incarcarea didactica pe discipline sportive specifice specializarii fiecaruia.

ANEXA ROMANIA ASOCIATIA CLUB SPORTIV ECO-ALPIN SPORT SKI CLUB CENTRUL DE PREGATIRE MONTANA HIMALAYA Tel.: 0762-201.999; 0737124149

FORMULAR DE NSCRIERE
Numele participantului. Prenumele Data naterii ...........................Adresa: Str................................ Nr....... Bl....... Sc...... Apt...... Localitatea Judeul coala Clasa .. Localitatea Numele printelui/tutore .... Prenumele . CNP . Adresa: Str......................................................... Nr....... Sc...... Apt...... Localitatea.. Judeul................................... Tel,fix Mobil.. Email Copilul dvs a mai participat singur la asemenea evenimente singur? Da Nu Copilul dvs stie sa inoate? Da Cu aripioare(colac de salvare) Copilul dvs are alergie la anumite alimente? Da Nu

Dac da, v rugm s le specificai. ..

Copilul dvs sufer de anumite boli sub tratament, boli care nu-i permit efortul fizic susinut sau boli contagioasecronice? Da Nu Dac da, v rugm s le specificai . .. Dorii s ne comunicai orice altceva despre copilul dvs. pentru a-i putea asigura cele mai bune condiii n vacan? Da Nu x Dac da, v rugm s specificai Subsemnatul, printele/tutorele copilului - declar c sunt de acord ca imaginea copilului meu s fie folosit pentru promovarea imaginii CLUBULUI SPORTIV ECO-ALPIN

DECLARATIE
Subsemnatul ...., reprezentant legal al copilului . participant la: Cursul intensiv de PREGATIRE PENTRU VIATA Supravietuire Trai si Viata in Munti , consimt ca acesta sa urmeze activitatile specifice programului de pregatire: alpinism si escalada, inot (rafting), tir sportiv, echitatie, drumetii, sporturi motorizate, aeronautice, tehnici de acordare a primului ajutor, actiuni de ecologizare, tehnici esentiale de supravietuire, trai si viata in munti, speologie, vizite la obiective turistice, jocuri de cabana, ture de noapte, autoaparare, jocuri sportive si recreative si cunosc ca desfasurarea acestor activitati la care va participa copilul implica anumite riscuri, consecinte pe care le accept, in

masura in care nu sunt produse de lipsa de pregatire, respectiv a experientei profesionale a persoanelor desemnate sa efectueze pregatirea.
Participantii au fost instruiti cu privire la respectsrea normelor de securitate si protectia muncii la toate activitatile pe domenii specifice. Declar ca participantul mai sus mentionat este apt din punct de vedere fizic,psihic si medical sa practice activitatile specifice cursului si nu se gaseste sub un tratament medicamentos ce poate avea efect psiho-activ. Semntura printe/tutore: Data: