Sunteți pe pagina 1din 9

HIPNOSE ERICKSONIANA

Milton Erickson, (Milton H. Erickson, M.D. - 1901-1980) (foto ao lado) considerado o maior hipnotizador de todos os tempos e tinha a fama de conseguir induzir o transe hipntico a qualquer pessoa. Realmente, todos os que o viram trabalhar, puderam observar a veracidade disto. Ele tinha muitas tcnicas que adaptava a cada paciente. No haviam para ele tcnicas padronizadas que servissem para todos os casos. Erickson quando tinha 17 anos, contraiu paralisia infantil, sendo obrigado a permanecer quase toda sua vida DR. Milton Erickson em uma cadeira de rodas. Apesar disto, usando sua voz e poucos gestos, conseguia levar as pessoas ao transe hipntico. Terminou seus estudos em psiquiatria e psicologia em 1929. Logo concluiu que os mtodos ento usados para tratar os pacientes, eram muito lentos e, no seu entender, pouco eficientes. Ainda no havia o arsenal de medicamentos hoje usados em psiquiatria e ele Interessou-se logo pela hipnose comeando a desenvolver seus prprios mtodos e tcnicas. Ele deixou poucos escritos e se preocupava com as pessoas que tentavam banalizar suas abordagens teraputicas, temendo que assim pudessem ser deturpadas e mal aplicadas. AS TCNICAS

Na hipnose tradicional, observa-se que existem pessoas hipnotizveis e outras que no conseguem entrar em transe, por mais que o hipnotizador se esforce. Isto se d porque as pessoas no gostam de se sentir controladas. Geralmente, elas preferem sentir que no esto sendo foradas a nada ou que tem vrias opes a escolher.

Muitos psiclogos e psiquiatras, estudaram os mtodos de Erickson a fim de tentar descobrir um padro que pudesse lanar alguma luz as suas curas aparentemente milagrosas. Quando se perguntava a ele sobre sua tcnica teraputica, ele geralmente respondia que no sabia explicar. Apenas se preocupava em observar o cliente e segui-lo, fazendo-o que no se desviasse do caminho. Foi a partir da observao de seu trabalho, que pde-se descobrir muita coisa de seu modo de fazer terapia. A partir dessa observao, John Grinder e Richard Bandler (1), Gregory Bateson, William H. OHanlon, Ernest Rossi e outros, desenvolveram a Programao Neuro Lingstica que considerada uma entre as diversas tentativas de sistematizao dos mtodos de Erickson. Na abordagem hipntica Ericksoniana, procura-se no introduzir qualquer contedo na induo, de modo que o prprio sujeito tenha a liberdade de escolher o tipo de experincia que quer ter. Desse modo, o hipnlogo, no corre o risco de introduzir sugestes que possam atrapalhar o aprofundamento do transe e elimina qualquer possibilidade de resistncia, j que o paciente no se obriga a aceitar as sugestes. Na hipnose tradicional, geralmente sugerido muito contedo que as vezes pode se chocar com as opinies e fobias do sujeito. Como exemplo, com um cliente que tenha fobia por gua, quando voc sugere que ele est mergulhando em um lago, ele pode entrar em fobia e sair do transe.

De acordo com Erickson os pacientes j tem em seu inconsciente todos os recursos necessrios para resolver seus problemas e o terapeuta tem apenas que fazer com que eles entrem em contato com estes recursos. Erickson tambm procurava no entrar em choque com as crenas e opinies do paciente. Ao contrrio, usava qualquer coisa trazida pelo cliente para induzi-lo ao transe. Preocupava-se tambm em deixar opes ao paciente, para que ele no se sentisse forado a nada, o que a maior causa de resistncia. Por isto, usava palavras de permisso como, voc pode e talvez. Ao invs de se dizer: voc est vendo um lago, usa-se voc pode estar vendo algum lugar muito relaxante. Desse modo, o sujeito no se sente pressionado a adaptar sua experincia sugesto de um lago mas pode estar se vendo em um ambiente que para ele em especial muito relaxante. A hipnose Ericksoniana, exige do hipnlogo um grande treino na observao das chamadas Pistas no verbais, como pequenos movimentos dos olhos, posturas corporais, expresses faciais,

etc. Ele pode assim, adaptar sua linguagem, seus gestos e expresses, ao modo particular do cliente, preferindo sempre usar palavras do canal sensorial preferencial dele (Visual, Auditivo ou Somtico) e at imitar seus gestos e posturas de modo sutil para que no seja interpretado como uma grosseria. A isto se denomina Acompanhamento e Espelhamento. Pode-se tambm acompanhar o ritmo respiratrio do cliente, falando quando ele inspira e intervalando a fala quando ele expira. O hipnlogo permanece o tempo todo sintonizado no cliente, acompanhando suas reaes, validando qualquer experincia que esteja percebendo, e reforando tudo que observa. D apenas sugestes que tenha a certeza de que no entraro em choque com a vivncia do sujeito. Assim, s se fala em aprofundar o transe, quando possvel perceber sinais no verbais de que ele est entrando nele. As principais estratgias usadas por ele esto no quadro abaixo, baseadas no livro de William H. OHanlon Hipnose centrada na soluo de problemas. (2)

ELEMENTOS DA INDUO 1. Permisso/validao/observao/utilizao.

Qualquer reao, comportamento e experincia so validados pelo terapeuta. Isto consiste em aceitar o cliente como se apresenta e usar seus prprios sintomas, crenas e at sua resistncia hipnose para faze-lo entrar em transe. Permisso significa dar opes ao paciente, usando as palavras pode e talvez, ao invs de Previso: acontecer Observao e incorporao das reaes - Dizendo simplesmente o que observa e utilizando para sugerir que isto tudo pode leva-lo ao transe.

2.

Evocao ao invs de Sugesto.

Fazer comparaes entre hipnose e outros estados que o paciente j experimentou antes ou lembra-lo de recursos que o terapeuta sabe que ele tem. 3. Pressuposies/implicaes/dicas contextuais.

Pressuposies verbais: Iluso de alternativas como voc pode ser hipnotizado de olhos abertos ou fechados, dando a iluso de que o cliente pode escolher mas na verdade pressupe-se que ele ser hipnotizado Dicas contextuais So palavras colocadas no texto da conversa que sugerem o transe, como: conforto, relaxado, etc. 4. Sincronizao.

No verbal Ritmo, posturas, qualidade da voz, ritmo respiratrio, observao do comportamento, so respostas de espelho. Comea-se a induo copiando ou "espelhando" o cliente em todos seus gestos, posturas, ritmo respiratrio, etc. e depois, aos poucos vamos modificando nosso comportamento e observando se o paciente nos acompanha. Quando isto comea a acontecer, um sinal de que ele esta entrando em transe. 5. Descrio.

Para ganhar credibilidade, descrevemos a cena que vemos, mas tomando o cuidado de no tentar adivinhar a experincia do cliente. Assim, s afirmamos o que temos certeza. Por exemplo, podemos descrever: Enquanto voc permanece a sentado nesta cadeira, com a perna direita cruzada sobre a esquerda, ouvindo minha voz, com os olhos fechados e respirando tranqilamente, voc sente o peso de seu corpo sobre a cadeira, voc coa o queixo ... 6. Palavras de permisso e de transferncia de poder.

Em continuao a descrio explicada acima, podemos incluir alguma coisa que no estamos observando mas que tem grande possibilidade de estar acontecendo. Para no correr riscos, devemos ser vagos, evitando colocar contedo no que falamos, abusando das alternativas. Podemos falar por exemplo em continuao ao que falamos acima: e voc parece estar se sentindo muito confortvel, no est? Esta uma tima palavra porque cada pessoa tem o seu conceito de conforto e pode imaginar o que quiser. A palavra parece, nos livra da possibilidade do cliente achar que estamos invadindo a experincia dele e a negao no final, deixa-o livre para sentir-se ou no "confortvel". 7. Diviso.

Consciente/inconsciente; aqui/l; presente/futuro; dentro/fora. Pode ser tambm no verbal, utilizando-se de gestos com as mo ou com a cabea enquanto falamos. Quando estamos sugerindo ao paciente que ele tem um lado consciente e outro inconsciente, podemos virar a cabea para a esquerda ao falar consciente e para a direita quando falar inconsciente. Ao fazer isto, toda vez que tombarmos a cabea para um lado, o paciente saber com qual de suas partes estamos falando. Isto se chama ancoragem. Este gesto de cabea era um modo muito utilizado por Erickson que economizava muito seus gestos, talvez at devido sua deficincia fsica mas tornou-se um procedimento de ancoragem visual muito difundido entre seus discpulos. 8. Ligao.

Artifcio de linguagem que liga duas coisas que no estavam ligadas. Quando ligamos duas frases que necessariamente no tem relao de causa e efeito isto soa verdadeiro. Pode-se tambm fazer vrias afirmaes verdadeiras e no final, liga-las a outra coisa que no tem relao com o que foi dito e mesmo assim, o cliente aceita como verdade. Na ligao verbal, podemos falar: Voc est sentado nesta cadeira e pode entrar em transe. claro que o fato de estar sentado na cadeira no tem ligao com entrar em transe mas, colocado no contesto da induo, soa como verdade. Pode-se falar tambm: "Quanto mais seu consciente se distrair com os sons desta sala, tanto mais facilmente voc entrar em transe..." 9. Intercalar.

Esta uma tcnica poderosa porque fala diretamente ao inconsciente e pode-se induzir um transe at sem que a pessoa perceba. Consiste de elaborar uma conversa informal e intercalar sugestes na frase, dando nfase as palavras que interessam com mudanas na entonao, ritmo, volume etc. de nossa voz. No interior de uma mensagem maior existe outra mensagem, um subtexto. Como exemplo, vou transcrever uma frase de William OHanlon:

"Lembra-se daquele tempo quando nem tudo estava "pesando em suas costas e voc podia

relaxar? Ou se sentir mais confortvel? Mas, tenho certeza de que, no passado voc j tentou aliviar o "peso das suas costas" com o relaxamento. Voc j se sentiu relaxado e confortvel." Costas, relaxar, confortvel, costas, relaxamento, relaxado e confortvel. Esta a mensagem embutida no texto que entrar direto no inconsciente, fazendo com que o paciente relaxe suas costas.

NCORAS
Por ltimo, vamos falar sobre o termo "ANCORAGEM": Uma ncora, qualquer estmulo que percebemos com nossos sentidos e que nos faz recordar com todos os detalhes de algo do passado. A ancoragem natural no ser humano. Como exemplo, quando ao ouvir uma determinada msica que em nossas lembranas, foi ouvida em uma ocasio marcante do passado, parece que retornamos ao fato e revivemos todas as emoes e sensaes daquele momento. Os casais costumam ter a "nossa msica" que ao ser ouvida, os fs lembrar da juventude, quando estavam muito apaixonados. As ncoras podem referir-se a uma imagem, sendo chamada de imaginativa ou a qualquer canal sensorial: visual, auditivo, somtico, ttil e olfativo. Assim, temos ncoras verbais e no verbais. As vezes, um perfume pode remeter-nos direto a um fato do passado. O terapeuta pode se utilizar desse conhecimento e criar ncoras no paciente com a finalidade de ter acesso a um recurso til para ajuda-lo em seus problemas. A Terapia da Regresso, utiliza-se muito das ncoras para acessar o inconsciente e recuperar fatos da memria. Quando perguntamos ao paciente sobre seu sentimento, onde ele sente este sentimento em seu corpo e pedimos para ele ampliar estas sensaes, estamos usando ncoras. A ncora conhecida pelos hipnlogos tradicionais como signo sinal. Pode ser usada pelo paciente para ajuda-lo a ter acesso a um recurso interno, no momento em que ele precisar. EXEMPLO DE UMA INDUO ERICKSONIANA Neste exemplo, a induo feita de uma maneira semelhante uma conversa informal, utilizando os conceitos acima, partindo de pressuposies ("no sei se

voc alguma vez foi hipnotizado antes") o que pressupe que o sujeito ser hipnotizado, diviso (inconsciente e consciente), evocaes ("voc esteve em estados hipnticos antes e no sabia"), intercalaes (intercalando palavras como "relaxamento, confortvel") permisso, (com as palavras voc pode, e/ou, enquanto) e utilizao de palavras que se referem aos canais sensoriais visual, auditivo e somtico. Se possvel, sabendo-se qual o canal sensorial preferido do sujeito, pode-se iniciar por este canal e depois passar para os outros que no so muito usados por ele. Esta simples manobra, j pode provocar um estado alterado de conscincia. alterado justamente por no ser o usual do cliente:

"- Muito bem. No sei se voc alguma vez foi hipnotizado antes mas, devo lhe dizer que a hipnose, algo muito natural para o ser humano. provvel que voc j tenha estado em estados hipnticos antes e no saiba que aquilo era hipnose, como por exemplo, quando voc assiste a um filme de que gosta, l um livro interessante ou presta ateno a uma aula. So estados de ateno focalizados em que seu lado consciente fica envolvido em algo enquanto seu inconsciente cuida de todas as outras funes do seu corpo. Assim, voc tem um lado consciente, focado no que voc est prestando ateno de momento a momento e um lado inconsciente, que cuida das outras funes de seu corpo muito bem, como a respirao e os batimentos cardacos. Ele pode se encarregar de fazer seu corao funcionar no ritmo certo, manter sua presso arterial, e cuidar de sua sade. Voc sabe que pode confiar em seu inconsciente para cuidar de voc. Muita gente tem dvidas sobre o que hipnose. Posso lhe informar que a hipnose, sendo um estado habitual do homem, no necessita de nada em especial . Voc pode escolher ficar em qualquer posio, deitado, sentado e at em p. De olhos abertos ou fechados. Isto no vai influir em seu relaxamento. Pode ficar com os olhos fixos em algum ponto ou deixa-los livres. At os rudos prximos ou distantes, podem estar lhe ajudando a se sentir mais confortvel e

curioso para saber quando voc vai entrar em transe. A maioria das pessoas tem mais facilidade para entrar em transe de olhos fechados. Se voc preferir, agora pode fechar os seus olhos. Agora que voc est com eles fechados, possvel que esteja vendo alguma coisa atravs de suas plpebras, como cores que vo se transformando em outras cores, imagens de suas memrias que vo passando ou talvez, no esteja vendo nada. Eu no sei, mas voc sabe. E seu inconsciente tambm sabe. No precisa se fixar em nada disto para atingir seu transe. E enquanto voc est a de olhos fechados, sentindo sua respirao, ouvindo os diversos sons da sala e outros mais distantes, sentindo seu peso fazendo seu corpo afundar na cadeira , pode tambm estar percebendo a diferena entre a temperatura que voc sente nas partes de seu corpo que esto cobertas e as partes descobertas e tudo isto pode estar lhe deixando mais e mais relaxado. Eu posso perceber agora como voc j est entrando em transe. V mais fundo. V at onde voc se sentir seguro para ir. At onde for mais confortvel, etc."

Neste ponto, geralmente o sujeito j est em um transe leve, podendo ento aceitar sugestes para aprofundar o transe. Se isto ainda no aconteceu, continuamos a induo. Temos que ter pacincia e ir dando pequenos passos. prefervel do que arriscar-se a dar uma sugesto que se choque com a experincia do paciente e assim tira-lo do transe. Passa-se a seguir a fazer as sugestes para resoluo da queixa especfica do cliente, ou dar sugestes para voltar no tempo e espao at a origem de seus problemas e iniciar a Terapia Regressiva (TR). Com a hipnose Ericksoniana, pode-se atingir qualquer grau de aprofundamento que se consegue com a hipnose tradicional alm dos fenmenos do transe: anestesia, alucinaes positivas ou negativas, distoro do tempo, levitao de mo, catalepsia, sugestes ps hipnticas, etc.

Bibliografia: 1. GRINDER, J. e Bandler, R. "Atravessando passagens em psicoterapia". Apresentao de Lvio Tlio Pincherle. So Paulo: Summus Editorial, 1984. 2. OHANLON, William H, e MARTIN, M. "Hipnose centrada na soluo de problemas". Campinas: Editorial Psy II, 1995. 3. OHANLON, William H. "RAZES PROFUNDAS Fundamentos da terapia e da hipnose de Milton Erickson". Campinas: Editorial Psy II,1994.