UNIVERSITATEA DE VEST TIMISOARA, FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT

REFLEXOTERAPIE-NOTIUNI INTRODUCTIVE

KINETOTERAPIA IN PATOLOGIA ORTOPEDICO-TRAUMATICA

iar starea sanatatii se imbunatateste. nasului. Pe baza reflexelor se poate realiza stimulare prin masaj a unor zone reflexogene periferice ( de proiectie periferica a organelor interne). intoxicatia corpului se diminueaza. care la randul lui se gaseste proiectat in orice punct al organismului. Prin metode empirice. poate produce anestezie. de folosire a plantelor medicinale. intestinului gros. Eliberarea endorfinelor Secretia endorfinelor pare a fi arma cea mai eficienta in lupta impotriva anumitor dezechilibre. Reflexele sunt activitati fundamentale ale sistemului nervos prin care sunt reglate atat relatiile existente intre diferite parti ale organismului. de cele mai multe ori foarte eficiente. Cu ajutorul reflexoterapiei. Lucrul cu aceste benzi si cu punctele aflate de-a lungul lor reprezinta asa-numita terapie a . cristale de urati) reprezinta principala cauza a imbolnavirii curente. mainilor. urechii. hrana si deprinderile vicioase sunt furnizorul lor.Inca din cele mai vechi timpuri a existat preocuparea de a gasi alternative de vindecare a bolilor. circulatia se amelioreaza si. in scopul ameliorarii sau chiar a vindecarii unor suferinte. iar modul de viata. Un exemplu concludent este dat de reflexoterapie. Aceste canale energetice poarta numele de zone. starea psihica si mentala. Cristalele dislocate In reflexologie se considera ca depunerile de toxine (oxalati. Egipt. prin care se obtine de la distanta influentarea unor organe sau sisteme. Masajul disloca aceste cristale si permite circulatiei sangvine si energetice sa functioneze din nou cu eficacitate. picioarelor . dintilor. limbii. Teoriile functionarii reflexoterapiei Mai multe teorii incearca sa explice mecanismul functionarii acestui tip de masaj: Stimularea nervoasa Reflexologia este stiinta zonelor reflexogene ale organismului situate pe suprafata corpului. „Terapia zonelor” Pe langa asocierea punctelor reflexogene de pe talpi si din palme cu organele corespunzatoare. o metoda care este mai veche de 4000 de ani. Stimularea sistemului circulator O circulatie incetinita pare a fi cauza principala in problemele de eliminare a deseurilor. Se cunosc zone de proiectie la nivelul coloanei vertebrale. au fost descoperite tehnici de masaj. in general la distanta fata de organele pe care le reprezinta.asa cum arata fresca din „mormantul medicului” din Saqqara. ca urmare a acestui fapt. irisului. ele reprezentand elementul prin intermediul caruia acupunctura in principal si reflexoterapia( pe plan secundar). cat si cele dintre organism si mediul inconjurator. reflexoterapia are la baza si o alta teorie: credinta ca intregul corp este strabatut de canale invizibile de energie.conform ipotezei duale potrivit careia intregul organism se proiecteaza pe fiecare organ.

. se cunosc mai multe zone reflexogene de proiectie. lent si insistent. Masajul reflex Dupa cum am relatat mai sus. cu electrozi punctiformi. utilizate in scopuri diagnostice si mai ales terapeutice. determinandu-se zonele refleze sensibile la palparea abdominala profunda efectuata cu varful degetelor si apoi se stimuleaza aceste zone printr-un masaj profund bland. Reflexologia auriculara : ca si pe scoarta cerebrala. datorita faptului ca membrele superioare sunt uzitate in activitatile cotidiene. a realizat o cartografiere a zonelor reflexe de pe dinti.zonelor. cu varful unui deget sau cu instrumente speciale cu capul rotunjit. cea plantara continua sa-si mentina locul de frunte in reflexologie. cu unghia. cat si intensitatii si persistentei efectelor. folosite in special pentru diagnostic (iridodiagnostic) . Reflexologia palmara: palmele prezinta de asemenea foarte multe zone reflexogene. exista si pe ureche o proiectie a unui homunculus cu capul in jos si partea posterioara pe pavilionul urechii. Reflexologia irisului: irisul este si el sediul unor zone reflexe. Reflexologia intestinului gros : Fielder si Pyott au fost primii care au realizat cartogografierea reflexa a intestinului gros. Reflexologia plantara: daca reflexologia palmara nu este atat de folosita pe cat s-ar parea la prima vedere. prin apasari continue sau masaj zonal circular. folosind scrieri vechi ale medicinei chineze. cu campuri magnetice localizate prin dispozitive speciale pe punct sau cu dispozitive speciale de forma homuncusului care se fixeaza pe pavilion si in portiunea initiala a conductului auditiv extern. foarte bogata in zone reflexogene. Reflexologia endonazala : mucoasa nazala. cu o bagheta speciala. realizata sub forma unui „micromasaj” cu fascicule de lumina colorata. Reflexologia dintilor : Orsatelli. Reflexologia limbii presupune stimularea zonelor reflexe sensibile de pe limba. cu ajutorul unui obiect bont relativ moale sau cu degetul. Stimularea acestor zone se poate realiza cu pulpa auricularului. corpul este impartit in sectiuni longitudinale. cu ajutorul unui stilet subtire infasurat la un capat in vata inmuiata intr-o solutie de plante. poate fi stimulata printr-un masaj circular superficial timp de 20-30 secunde. datorita posibilitatii de abord. care daca sunt tratati din punct de vedere stomatologic sau sunt stimulati prin percutii usoare cu baghete speciale. pana la disparitia impastarii sau durerii locale. Majoritatea acestor „zone reflexe occidentale” corespund cu „punctele auriculare orientale” folosite in auriculo-punctura si presura. Dupa detectarea punctelor sensibile la palpare se realizeaza masajul lor timp de cateva minute.dar in ultimul timp se foloseste si pentru terapie. pe baza carora s-a facut urmatoarea clasificare: Reflexologia vertebrala consta in percutia usoara pe apofizele spinoase ale vertebrelor cu pulpa unui deget timp de cateva secunde sau minute. Initial se realizeaza un diagnostic. In terapia zonelor. amelioreaza functia unor organe interne. Aceste benzi de energie strabat intregul organism si influenteaza organele intalnite in cale. timp de 2-5 minute. cu ajutorul laserului sau prin electroterapie cu impulsuri datorita unui electrod special plasat endonazal.

glandele si functiunile situate pe cap. se proiecteaza pe fetele interioare ale marginilor talpilor.pe talpa stanga. Legatura dintre partea dreapta a corpului si cea stanga se numeste bilateralitate orizontala ( ca si cea dintre . Se vor masa deci zonele ochi. fata si creier. Diferentele ar fi ca pe planta dreapta se gasesc punctele reflexogene corespunzatoare ficatului si bilei. colonul ascendent si o parte din cel transvers isi gasesc proiectia pe talpa dreapta. ochii .REFLEXOTERAPIA PLANTARA 1. datorita incrucisarii nervilor centrali ai celor doua emisfere cerebrale. Organele. Punctele reflexogene de pe talpa stanga sunt similare. Corelatia dintre anatomia corpului si harta proiectiilor organelor la nivelul plantei • • • • • • • • • • • • Locul in care talpa se ingusteaza cel mai mult corespunde taliei corpului. functie si zona de pe partea dreapta a corpului. pe talpa stanga. Pe talpa dreapta se proiecteaza fiecare organ. urechi. Organele pereche ca rinichii. Exista totodata o bilateralitate corporala si o actiune metamerica. iar pe planta stanga se gaseste proiectia inimii si splinei.urechile isi au proiectiile situate pe ambele talpi. Zonele reflexogene situate desupra liniei imaginare a taliei. Varful degetelor de la picioare corespund sinusurilor si proeminentelor fetei (obraji. corespund partii superioare a corpului. Zonele subtiate ale articulatiilor degetelor sunt corespondente cefei si gatului. frunte). plamanii. descendent si sigmoid. situata central in corp. nas de pe suprafata dreapta a corpului. iar continuarea colonului transvers. Coloana vertebrala. cu emisfera stanga si cea dreapta. au proiectiile pe talpa inversate. pometi. iar organele din partea stanga a corpului pe talpa dreapta. Degetele mari ale picioarelor (halucele) simbolizeaza capul in intregime.

Acesta consta in reperarea si interpretarea punctelor sensibile sau dureroase din zonele reflexogene. bilaterala si vom obtine efecte favorabile in ambele zone. Prinderea alternativa.se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor (ochi. fractura). plaga. In caz de suferinta sau dereglari. Tragerea.5 mm odata. putem masa zona sa simetrica. 7. Tehnica pasilor. punctele reflexe devin sensibile sau dureroase la palpare. 5. din cauze obiective (durere. Prinderea laterala. ureche.tumori. ceafa).se efectueaza de obicei cu pulpa halucelui sau cu mai multe degete. fiind sesizate de pacient si diagnostician si marcate in fisa de diagnosticare reflexologica cu semne de + (in functie de cat este de dureros la palpare punctul respectiv). prostata).cu degetele mari intr-o succesiune rapida (mai ales pentru zonele reflexogene ale rinichilor). 2. afectiuni dermatologice.se executa cu pulpa degetului (ochi. combinat cu informatiile primite. Miscarea policelui este similara unei omizi. Masarea inainte-inapoi. Acest tratament „prin ocolire” este frecvent utilizat in medicina sportiva. ureche. dar nu intotdeauna.este un masaj la care se foloseste degetul mare indoit (tiroida. Legaturile dintre partile superioare si inferioare ale corpului se numesc bilateralitate verticala (si dintre maini si picioare).Atunci cand nu avem acces la una dintre partile corpului. Pentru a urmari evolutia starii pacientului. Unele puncte reflexogene pot fi dureroase si datorita unor afectiuni locale in zonele de testare cum ar fi: clavusul. ceafa). Reflexodiagnosticul In prima sedinta de reflexoterapie se efectueaza reflexodiagnosticul.reprezinta miscari succesive efectuate in trepte. 24 sau chiar 36 de sedinte (in functie de durata tratamentului). Directia de miscare a policelui este spre inainte si se executa in general dinspre distal spre proximal. testicule. Trebuie retinut faptul ca durerea este de cele mai multe ori direct proportionala cu gravitatea si vechimea afectiunii organului corespondent. malformatii.spre trunchi. in urma dialogului cu pacientul. Tehnicile masajului reflexogen Cele mai importante tehnici de masaj folosite in reflexoterapie sunt urmatoarele: 1. traumatisme. stomac. 6. acest reflexodiagnostic se mai repeta dupa 12. pe zone reflexogene mai ample (uter. 4. Masajul circular. 2. Se foloseste cu precadere pulpa policelui si nu varful. despre afectiunile si starea generala de sanatate. pliandu-l la un unghi intermediar intre 90° si 180°. . Netezirea. 3. ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pentru coloana si colon ascendent). ovare. pancreas). cu deplasari ale degetului de doar 1. 3. etc.partea anterioara si posterioara a corpului).

coordonatorul tuturor organelor. dermatologice. • Piciorul persoanei tratate trebuie sa fie liber si curat. • Presiunea in timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea. pe un scaunel. iar terapeutul va sta la picioarele acestuia. cu picioarele intinse. • Se incepe cu masarea piciorului drept si apoi se continua cu stangul. • Sedinta de reflexoterapie trebuie executata intr-o incapere curata.relaxat. • Masarea punctelor din partile laterale ale picioarelor solicita ca pacientul sa intoarca piciorul lateral. Se realizeaza toate fazele pe un picior si abia apoi se trece pe celalalt. • Dupa ce atat pacientul cat si terapeutul s-au instalat comod. • Folosirea unei creme (de galbenele) pentru a se obtine o buna alunecare pe piele. trebuie sa observam mereu trasaturile fetei pacientului. fie ca nu ne aflam intr-o zona cu probleme. iar apoi se continua cu masarea reflexogena a capului. iar vindecarea completa este atinsa pana la un an de sedinte consecutive. spatioasa. pentru a elimina toxinele in exces. Daca masajul nu este macar putin dureros inseamna fie ca presiunea nu este suficienta. In afectiuni acute efectul ameliorant se produce dupa 4-6 sedinte de reflexoterapie. mai jos decat pacientul. • Masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica: se maseaza la inceput rinichiul. bine aerisita. Pentru a sti cand am ajuns la limita suportabilitatii. Durata tratamentului Pentru afectiuni recente si usoare. pe o parte sau alta. iar o apasare prea puternica oboseste terapeutul. mainile curate si o manichiura riguroasa. In cazul afectiunilor cronice grave. • Zonele supuse masajului trebuie sa fie sanatoase. iar pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort major. cu o igiena riguros respectata. se poate incepe masajul printr-o usoara si scurta masare a talpilor (pentru incalzire si. Pacientul se va aseza pe o masa sau un pat special de masaj si va sta culcat cu fata in sus. un tratament de 7-10 zile consecutive este suficient. relaxare). fara traumatisme sau afectiuni inflamatorii. cu temperatura moderata (18-25°C).4. Se va aplica o presiune medie si constanta cu un inceput mai . implicit. ureterul si vezica urinara. maxim o luna. iar vindecarea survine in cateva saptamani. o ameliorare semnificativa se obtine dupa un tratament de aproximativ 3 luni. s-au eliminat zgomotele din incapere sau orice perturbare din exterior. Totul tine de intuitia si experienta terapeutului: o presiune prea slaba nu va duce la un rezultat optim. Conditiile unui bun masaj reflexogen • Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca terapeutul si pacientul sa fie asezati comod si relaxat. • Terapeutul de asemenea trebuie sa aiba o igiena impecabila. 5.

toxinele vor circula liber in corp. consum cat mai mare de lichide ( minim 2 litri pe zi). mersul pe jos descult prin iarba sau pe nisip. creand unele simptome ca ameteli. 6. sa faca grimase sau sa-si retraga piciorul. somnolenta. Cauzele exterioare ale limitarii efectelor benefice ale masajului reflexogen ar putea fi incaltamintea neadecvata si/sau obiecte vestimentare care produc strangulari si congestii: braul. somn regulat si suficient (6-8 ore). prin rotatie. in functie de bioritmurile specifice si in raport cu starea de functionare a organului de detoxifiere. piciorul masat trebuie sa fie relaxat. • Se va lucra aproximativ 30 de secunde cu fiecare mana. Daca nu se tine cont de acestea. Este recomandata o incaltaminte usoara. fie cu falangele celorlalte degete.si stimulteaza circulatia sangelui in organul respectiv. care afecteaza starea generala. permitand astfel relaxarea mainilor. Astfel se indica alternarea masajului punctelor dureroase cu un masaj de relaxare al intregului picior. Reguli generale complementare reflexologiei Se indica combinarea terapiei cu o alimentatie lacto-vegetariana. Concluzionand. in special consumul de ceaiuri(ceaiul de coada calului este un bun diuretic). cureaua. cefalee si alte dereglari. reflexoterapia poate reprezenta raspunsul pentru toate aceste probleme. lejera si elastica adoptata pentru intreaga viata. Nu este indicat a se dizloca mai multe toxine decat poate elimina rinichiul si detoxifia ficatul. elastice de jambiere sau un chilot prea strans pe corp. • Pe tot parcursul sedintei. splina si sistemul limfatic.lent si mai usor. cura marina. sutienul. drumetii in zone montane. Efectele masajului reflexogen Masajul punctelor reflexe relaxeaza musculatura. multa miscare. renuntarea sau reducerea viciilor daunatoare ca fumatul si alcoolul. fie ca avem o problema de natura cronica sau acuta. 7. obtinand astfel eliminarea reziduurilor toxice si alimentarea cu substante noi si regeneratoare. . astfel ca persoana tratata sa nu tresara. • Durata sedintelor de tratament si numarul punctelor reflexe care se pot masa in cadrul unei sedinte vor fi strict individualizate. Masajul poate fi executat fie cu pulpa policelui. fie ca dorim o modalitate de a ne imbunatati starea de sanatate. filtrare si eliminare.

Gogulescu. Editura Orizonturi Universitare. 2003 5) Revital: Note de curs . Timisoara. Bucuresti. Claudiu: Introducere in reflexoterapie ( curs). 2001 4) Turgeon. I. Editura Niculescu. Timisoara. Madeleine: Reflexologia de la A la Z. Ann: Alinare si vindecare prin reflexoterapie.BIBLIOGRAFIE 1) Avram. 2008 2) Gillanders. Iasi. Armand.A. 2003 3) Nemes. 2005 . Editura Polirom.D. Jurca Marius : Masoterapie: masaj si tehnici complementare..