Sunteți pe pagina 1din 9

Vis lucid. Paralizia in somn.

Proiectia astrala
Boboroada Diana Balaban Robert Andrei Sorin

Profesor Coordonator: Doamna Horon

Vis Lucid
Termenul de vis lucid desemneaza un vis de care persoana care il are este constienta ca viseaza si ca acesta este in curs de desfasurare. In timpul viselor lucide, exista posibilitatea de a exercita control constient asupra mediului, persoanelor si tuturor coracteristicilio acestora, precum si realizarea unor lucruri care sunt imposibile sau foarte putin probabile in realitatea fizica a starii de veghe.Visele lucide sunt cel mai adesea extreme de realiste, prezentand si o ascutire a acuaratetei simturilor a celui ce are visul lucid. Cum pot fi induse sau incepute: 1.Vis lucid initiat in vis (DILD dream-initated lucid dream). Incepe ca un vis normal, dupa care, la un moment dat cel ce viseaza realizeaz ca viseaza. Majoritatea persoanelor pot avea vise lucide, dar multi nu isi aduc aminte despre acestea. Totusi exista metode si tehnici in care te poti trezi in vis (metode nepericuloase).

2.Vis lucid initiat in starea de veghe (WILD wake-initiated lucid dream). Trecerea directa din starea de veghe in stare de vis fara nici o (aparenta) discontinuitate in constientizarea intregului process. Nu multi sunt inclinati spre a avea un astfel de vis deoarece pot exista si riscuri cum ar fi spre un alt nivel al aceste stari, (paralizia in timpul somnului) care nu este o experienta placuta.

Paralizia in timpul somnului


Cum am la visele lucide initiate in starea de veghe, pot exista si riscuri: paralizia(care poate avea loc si neconditionat in timpul somnului).Exemple: De foarte multe ori in timpul somnului am experimentat o stare ciudata, si anume paralizia, sau cum o numeam eu inainte de a ma fi documentat, neputinta de a te trezi. Termenul meu evident nu descrie starea in totalitatea ei, ce e drept nici termenul de SP(Sleep Paralysis) nu e tocmai complet, intrucat, neputinta de a te misca nu este singurul simptom experimentat, pe langa mai apar cateodata halucinatii, in special auditive, visuale(doar daca reusesti sa deschizi ochii, ceea ce e foarte greu), plus starea de teama. Eu una nu am experimentat starea de sufocare decat o singura data, poate pentru ca mosntrii din halucinatiile mele sunt mai de treaba si aleg sa nu se aseze pe pieptul meu, o singura data mi-a zis unul ca se va aseza pe piept(urata alegere, pentru ca ai senzatia ca mori, ce mai te sufoci nemaiputand sa iti controlezi muschii toracici). De ce am zis monstrii din halucinatiile mele? Pentru ca totul porneste de fapt de la haluctinatii care reprezinta intotdeauna fiinte ce incearca sa iti faca rau. E cumplita starea, intrucat provoaca o teama ingrozitoare, mai ales ca esti perfect constient, auzi voci in jurul tau(halucinatiile), si problema e ca totul inceteaza in momentul in care eu una nu mai simt starea de levitatie, deci pot simti patul de sub mine. Pana acum nu am vorbit decat cu vreo doua persoane despre aceasta stare, pentru ca ma consideram oarecum nebuna, insa documentadu-ma am aflat ca de fapt exista posibilitatea ca toti sa experimentam paralizia in timpul somnului, insotita sau nu de halucinatii. Paralizia in timpul somnului sau mai bine zis paralizia in timpul somnului insotita de halucinatii, a fost sursa povestilor despre rapirile extraterestre, cat si a vietilor paralele sau a altor creaturi din alte lumi. Paralizia in timpul somnului este o stare experimentata de o persoana ce doreste a se trezi si realizeaza ca nu se poate misca, vorbi sau striga. Aceasta stare poate dura cateva secunde, cateva minute

sau ocazional mai mult. cei ce experimenteaza aceasta stare adesea simt o prezenta malefica, instalandu-se in sentiment intens de teroare si frica. Prezenta poate fi simtita ca monitorizand cu interes persoana ce traieste aceasta stare, sau pur si simplu stand pe pat. In unele cazuri aceasta prezenta poate ataca, sugrumand sau exercitand presiune pe pieptul persoanei in cauza. De multe ori apar halucinatii auditive, visuale, proprioceptive si tactile ca si senzatii de levitare. De cele mai multe ori oamenii incearca in zadar sa tipe. Dupa ce persoana in cauza reuseste sa se trezeasca, inca exsita sentimentul de teama si anxietate. Efortul extrem depus pentru a se misca poate cauza imagini feedback ale unor miscari efectuate ce nu au avut loc, precum si dureri ale membrelor. Exista mai multe grade a unei experiente halucinatorii, ca fiind distincte de iluzii sau senzatii normale ori conventionale. O halucinatie se crede pana in momentul de fata a fi o experienta reala. Experientele legate de SP(Sleep Paralysis) par a trasa limita intre ceea ce para a fi o halucinatie(iluzii) si ceea ce este o halucinatie. Majoritatea starilor legate de SP par a fi halucinatii, cei ce experimenteaza aceasta fiind convinsi de realitatea pe care o traiesc, fiind insa capabili de a fi critici in legatura cu ceea ce au trait, lucru ce de obicei se intampla dupa documentarea celui ce traieste senzatiile despre paralizia in timpul somnului, nereducand starea de teama, sau halucinatiile, desi cel ce s-a documentat este convins ca e doar o iluzie. De cele mai multe ori cel ce experimenteaza halucinatiile legate de SP nu denumeste fenomenul drept paralizie ci mai degraba este convins ca a fost rapit fie de extraterestri, fie a fost posedat intr-un anume fel de forte malefice. In functie de natura intrebarilor adresate oamenilor, s-a ajuns la concluzia ca intre 20-40% oameni dintre cei chestionati au avut macar odata in viata o astfel de experienta. Dintre acesti 20-40% o treime au experimentat doar o stare de paralizie usoara, neinsotita de halucinatii. Este posibil ca toata lumea sa fi avut parte de o asemenea experienta insa, ori au uitat(simptomele nefiind puternice) ori nu au observat existenta unei asemenea stari. Celelalte doua treimi ce au experimentat SP au legat prezenta acestei stari de halucinatii, acestea fiind tactile, visuale, auditive. Cel mai intalnit siptom dintre acestea este simtirea unei prezente, insotita de teama. Aceasta paralizie este experimentata de aproximativ 25 % din populatia lumii, iar fenomenul inca se studiaza, nexistand un tratament sigur, mai ales pentru cazurile

grave, de exepmlu pentru cei care de fiecare data cand experimenteaza starea nu pot respira, mai ales ca nu exista un timp limita pana cand poti sa iesi din starea respectiva. Totul depinde de efortul pe care poti sa il faci pentru a te misca. Un exemplu dat de oameni ce s-au documentat stiintific si medical pe aceasta tema: Zilele trecute am auzit o poveste care, trebuie sa marturisesc, m-a socat. O prietena imi povestea ingrozita cum, de cateva ori, a patit sa se trezeasca din somn, sa deschida ochii si sa nu se poata misca deloc. Dupa cateva momente de panica a incercat sa strige dupa ajutor, dar, la fel, fara succes: nu reusea sa rosteasca un cuvant. Se auzea tipand "in gand", dar niciun sunet nu razbatea in exterior. La inceput am crezut ca mai mult ca sigur era vorba de un vis urat, sau ca prietena mea nu era complet treaza, fiind undeva intre vis si realitate si totul era doar o iluzie. Mi se parea imposibil sa cred ce auzeam si am cautat tot felul de explicatii rationale. Apoi, m-am documentat mai bine si am descoperit ca de fapt este vorba despre o dereglare a somnului numita "paralizie in timpul somnului". Un astfel de scenariu ciudat poate sa te surprinda o singura data in viata si sa fie declansat de un eveniment foarte stresant si apasator, sau dereglarea poate sa se instaleze chiar de mai multe ori pe noapte. Exista totusi si o veste imbucuratoare: paralizia in timpul somnului nu este privita ca si o problema grava de sanatate. Cum se manifesta? In timp, simptomatologia acestei dereglari a somnului a avut parte de foarte multe descrieri si creionari. Printre cele mai spectaculoase caracterizari se numara prezentele "malefice", cum ar fi vizita unor demoni nevazuti ai noptii care poseda trupul "victimei", vizita unei vrajitoare sau chiar a extraterestrilor. Aproape fiecare cultura a lumii isi are propria poveste referitoare la creaturi intunecate care baga spaima in oamenii neajutorati in timpul noptii. Pe cat de numeroase sunt toate aceste povesti, pe atat de multe explicatii s-au cautat pentru a elucida cauzele acestor manifestari misterioase pe putin. Cercetatorii care studiaza somnul sunt de parere ca, in majoritatea cazurilor, paralizia in timpul somnului este un semn obisnuit ca organismul nu se misca normal in toate stadiile somnului. Rar, aceasta dereglare a somnului este legata de probleme psihiatrice mai serioase, si exista dovezi ca Migrenele ar putea fi un factor declansator. Explicatia stiintifica

Paralizia in timpul somnului inseamna de fapt sa te simti constient, dar sa nu te poti misca. Se intampla cand o persoana traverseaza doua stadii de trezire si somn, cand creierul se trezeste din starea de REM (rapid eye movement - miscare rapida a ochilor), dar corpul ramane in continuare nemiscat. In timpul acestor tranzitii, s-ar putea sa nu poti sa te misti sau sa vorbesti timp de cateva secunde sau minute, poti sa simti o senzatie de sufocare sau de presiune. Unele persoane simt chiar niste prezente stranii in jurul lor, vad si aud lucruri ireale, avand halucinatii. Dereglarea poate fi insotita de narcolepsie, o nevoie incontrolabila de a dormi in timpul zilei, insotita de contractii scurte ale muschilor, cel mai adesea legate de emotii bruste, cum ar fi furia sau teama. Cand se intampla? Paralizia in timpul somnului poate sa intervina ori atunci cand adormi, ori pe masura ce te trezesti din somn. Pe masura ce adormi, corpul ti se relaxeaza incet, devii tot mai putin constient, astfel incat nu observi schimbarea. Totusi, daca ramai constient sau devii constient in timp ce adormi, s-ar putea sa observi ca nu poti sa te misti sau sa vorbesti. In timpul somnului, corpul alterneaza intre starea REM si starea numita "miscarea non-rapida a ochilor" (NREM-non-rapid eye movement). Un ciclu de REM si NREM dureaza circa 90 de minute. Mai intai are loc faza de "miscare non-rapida a ochilor" care reprezinta circa 75% din intreaga perioada de somn. Atunci, corpul se relaxeaza si se reincarca cu energie. La finalul acestei prime perioade, somnul trece in stadiul de "miscare rapida a ochiului". Ochii ti se misca rapid si poti sa visezi, dar restul corpului iti ramane foarte relaxat. Muschii sunt "dezactivati" in timpul acestui stadiu al somnului. Daca devii constient inainte ca acest ciclu sa se incheie, poti sa observi ca nu poti sa te misti sau sa vorbesti. Persoane afectate Patru din zece persoane pot avea aceasta dereglare a somnului care isi poate face aparitia inca din adoloescenta. Barbatii si femeile de toate varstele se pot confrunta cu ea; mai mult, este o dereglare ereditara. Alti factori pot fi legati de o lipsa a somnului, un program schimbator de somn, boli mentale cum ar fi dereglarea bipolara sau stresul, dormitul pe spate, alte dereglari de somn cum ar fi narcolepsia sau crampele musculare din timpul noptii, anumite medicamente, abuzul de substante.

Diagnosticare si tratament De regula nu e nevoie de un anumit tratament. Totusi, contacteaza-ti medicul de familie daca prezinti si alte simptome, cum ar fi: daca te simti nelinistit in legatura cu simptomele avute, daca in urma acestor episoade din timpul somnului esti foarte obosit in timpul zilei, daca nu poti sa dormi deloc noaptea. Medicul va aduna informatii referitoare la gradul de "sanatate" al somnului tau, cerandu-ti sa iti descrii simptomele si sa tii un jurnal al somnului pentru cateva saptamani, sa discuti despre istoricul sanatatii tale, inclusiv despre orice dereglare cunoscuta a somnului, a ta sau a unui membru din familie, sau te poate trimite la un specialist al somnului pentru o evaluare mai amanuntita care poate face studii efective asupra somnului din timpul noptii sau studii ale somnului din timpul zilei pentru a se aigura ca nu suferi si de alte tulburari. Tratarea oricaror alte tulburari ale somnului cum ar fi narcolepsia ar putea sa te ajute daca te simti agitat sau in imposibilitatea de a dormi bine. Aceste tratament pot sa includa: imbunatatirea obiceiurilor de somn (asigurarea a cel putin 6-8 ore de somn pe noapte), folosirea antidepresivelor pentru a ajuta la reglarea ciclurilor de somn, tratarea oricarei probleme de sanatate mentala care ar putea sa contribuie la manifestarea paraliziei.

Proiectie Astrala
Tot din tema aceasta ar fi Proiectiile astrale, sau experientele in afara corpului.(OBE out of body-experience). Aceasta este o experienta care implica de obicei o stare de plutire in afara corpului si I care fizicul poate fi perceput dintr-un loc dinafara acestuia. George NM Tyrell a intrdus notiunea de proiectie de OBE in cartea sa. Se mai poate numi Proiecte astral, Suflet de calatorie sau spiritul calator. Unii cercetatori au reusit sa recreeze OBE intr-un laborator de configurare prin stimularea unei parti a creierului uman. 1 din 10 oamnei au o experienta OBE o data sau mai frecvent in viata lui/ei. Proiectiile in afara corpului sunt adesea exercitate aproape de moarte(NBEnear-death-experience). In unele cazuri fenomenul apare spontan, in altele acesta este asociat cu o trauma fizica sau psihica, deshidratare, suprasarcina senzoriala, utilizarea de droguri disociative, sau o stare de vis. Studiile arata ca la unele persoane aceast fenoment a fost ca o eliberare din corpul acestora, iar altii s-au gasit trasi din corpurile lor( de obicei, precedat de un sentiment de paralizie) Multe tehnici cu sopul de a induce in mod deliberat experienta au fost dezvoltate, de exemplu, vizualizarea in timpul unei stari relaxante, o stare profunda, mai precis meditatia. Totodata meditatia este insotita si de vizualizare, ce include unele imagini cum ar fi o franghie pentru a te scoate din corp. Aceasta tehnica este considerate grea de folosit pentru persoanele care nu se pot relaxa in mod corespunzator si conditionat. Un exemplu de tehnica este Golden Dawn Body of Light(care de Ophiel Arta si practicarea de proiectii astrale

O alta metoda de a induce fenomenul este printr-un vis lucid (trezirea mintii, dar nu si a fizicului) ce va duce la cele din urma in paralizie, dupa care desprinderea de corp. Atata va pot spune din ce stiu, ce am auzit si ce am experimentat.