fitclub.

ro

http://fitclub.ro/sanatate/televizorul-scurteaza-viata

6 ore de televizor pe zi = 5 ani de via mai puin

de Marius Bujor 5 ani din via te cost 6 ore petrecute zilnic n faa televizorului, susin cercettorii de la coala de Sntate a Populaiei de la Universitatea Queensland din Australia. Oamenii de tiin s-au folosit de datele oferite de Studiul Australian asupra Diabetului, a Obezitii i a Calitii Vieii, care a nceput n 1999-2000. Este vorba de un studiu sectorial care a vizat aduli australieni, n vrst de cel puin 25 de ani i care a inclus informaii aspra obiceiurile acestora de vizionare TV. Cercettorii au confruntat, apoi, datele acestui studiu, cu raportul Biroului Australian de Statistic asupra populaiei i mortalitii pentru anul 2008. A rezultat un model de tabel al vieii cu ajutorul cruia s-a estimat sperana de via a unei persoane, pornind de la timpul petrecut n faa televizorului. Rezultatele au indicat c cei care petrec n medie 6 ore pe zi n faa televizorului triesc cu 4,8 ani mai puin, dect cei care nu se uit la TV. Oamenii de tiin au mai constatat c fiecare or de uitat la televizor, consum 22 de minute din via, n cazul persoanelor de peste 25 de ani. Autorii studiului susin c aceste rezultate indic faptul c efectele uitatului la televizor n exces, asupra duratei de via sunt comparabile cu riscurile de mbolnvire ridicate de lipsa exerciiilor fizice i de principalele boli cronice precum obezitatea. Sursa: Medical News Today CITETE i alte articole: 1. 15 minute de sport pe zi suficiente pentru o via mai lung (11.5) 2. Triete-i viaa n stil Beckham (8.8) 3. Despre inim, vin i via lung (8.8) 4. Activ n tineree n form tot restul vieii (8.5) 5. Mai multe proteine i mai puin amidon rafinat esenial pentru diet (8.3) 6. Sport dimineaa pentru nopi odihnitoare (6.3) 7. Culturismul cel puin la fel de eficient ca stretchingul pentru o flexibilitate sporit (6.1) 8. Ciocolata bate ceaiul cnd este vorba de antioxidani (5.8) 9. Vinul rou licoarea drag inimii (5.8) 10. Minte sntoas n trup sntos prin sportul n natur (5.6)