Veriga si durata

1.Primirea pacientului 5min 2.Pregatire pentru efort 10min 3.Influentarea selectiva 10min

Continutul lectiei Pacient de 29 de ani cu cifoza toracala de 32 grade. Secretar de profesie Mers normal Alergare usoara Mers cu miscari Arcuiri Abductii si adductii ale MS Circumductii spre inainte si inapoi
-din decubit ventral, se execut gradat ridicarea capului, umerilor si a membrelor superioare (pentru tonifierea musculaturii dorsale bilaterale), -ridicarea ambelor membre inferioare (tonific musculatura lombar), -ridicarea membrelor (superior si inferior) de aceeasi parte (tonific musculatura unilateral paravertebral respectiv).

Dozare ______

Indicatii _______

Evaluare Postura incorecta

Observatii Pacientul respira cu oarecare dificultate Pacientul incepe sa oboseasca destul de repede Pacientul acuza dureri usoare ale spatelui

10m 10m 10m 10x2 10x4 6

Mentinerea unei respiratii ritmice

4.Obiective -corectarea pozitiei vicioase -recastigarea mobilitatii vertebrale -tonifierea musculaturii paravertebrale -

Pacientul asociaza respiratii miscarilor Se lucreaza cu fata la oglinda, urmarindu-si miscarile Cu respiratii -pacientul realizeaza miscari de alungire a gatului si trunchiului privindu-se in oglinda

Cand este asistat in executarea miscarilor pacientul poate executa miscari mai ample iar durerile se diminueaz a

5.Revenirea dupa efort 5min

O tura de sala sau mers 50m normal Miscari de respiratii Bicicleta incarcare minima Masurarea TA,P Respiratii Programarea sedintei urmatoare Intre sedinte efectuarea acasa a 30 min/zi

Mentinerea unei respiratii ritmice

Pacientul isi revine dupa efort iar respiratia ajunge la normal

6.Incheiere 5min