MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII TINERETULUI I SPORTULUI

UNIVERSITATEA DIN CRAIOVA Facultatea de Educaie Fizic i Sport

GHIDUL
CANDIDATULUI

Admitere - IULIE/SEPTEMBRIE 2012

Decanatul i secretariatul facultii: Craiova str. Brestei nr. 156 Tel. 0040-251-422743 Fax 0040-251-422090 Adresa e-mail: efs_kineto@sport.ucv.ro

Pagina web a Universitii din Craiova: http://www.central.ucv.ro Pagina web a Facultii de Educaie Fizic i Sport: http://cis01.central.ucv.ro/educatie_fizica-kineto/

Facultatea de Educaie Fizic i Sport

Istoric 1990 - se infiinteaza sectia de Educatie Fizica si Sport a Facultatii de Stiinte 1995 - sectia devine Facultatea de Educatie Fizica si Sport prin Ordinul Ministerului Invatamantului nr.4622 1997 - este acreditata Facultatea de Educatie Fizica si Sport 1997 - se autorizeaza functionarea Sectiei de Kinetoterapie 1998 - sediul Facultatii de Educatie Fizica si Sport este pe str. Brestei, nr. 156 (sediul fostului Liceu Militar "Tudor Vladimirescu") 2000 - a fost infiintata sectia de Educatie Fizica si Management in Sport. 2003 - Master: "Sport si management in sport", cursuri zi,durata 2 ani 2004 - Master: "Traumatologie si recuperare in sport", cursuri zi, durata 2 ani 2004 - este acreditata Sectia de Kinetoterapie 2005 - curs postuniversitar "Masaj terapeutic, tehnici speciale de masaj, masajul si concepte noi de recuperare in patologia infantila", cursuri zi, durata 1 semestru (120 ore) 2005 master Kinetoterapia n recuperarea neuromotorie 2006 au fost nfiinate noile specializri conform procesului Bologna - Educaie Fizic i Sportiv; - Kinetoterapie i Motricitate Special 2008 master pentru absolvenii studiilor de licen de 3 ani - Activiti motrice curriculare i extracurriculare; - Kinetoterapie n reeducarea neuromotorie; - Performan n sport 2011 evaluare periodica EFS si Kinetoterapie Craiova 2011 acreditare EFS si Kinetoterapie Dr. Tr. Severin
BIROUL EXECUTIV AL CONSILIULUI PROFESORAL este alctuit din:

Decan Prof. Univ. Dr. Marian Dragomir Prodecan Prof. Univ. Dr. Taina Avramescu Prodecan Prof. Univ. Dr. Dnoiu Mircea Prodecan Conf. Univ. Dr. Nanu Marian Costin Director departament 1 Prof. Univ. Dr. Dorina Ortanescu Director departament 2 Prof. Univ. Dr. Ligia Rusu
3

Baza materiala Facultatea de Educatie Fizica si Sport dispune de un local propriu si spatii proprii pentru activitatea didactica care sunt dotate cu toate facilitatile necesare parcurgerii in conditii optime a programelor de invatamant pe discipline, specifice pentru fiecare sectie precum si camine pentru studenti . Sunt realizate in prezent cabinete metodice si sali de seminarii pentru toate disciplinele de studiu, biblioteca propie cu un volum de carte de peste 4000 de exemplare, sala de calculatoare conectate la internet, sali pentru kinetoterapie dotate cu aparatura medicala moderna fixa dar si mobila pentru investigatii pe teren, sali pentru activitatea practica si terenuri in aer liber dotate cu materiale, instalatii si aparatura specifica fiecarei ramuri sportive, sali de cursuri, echipamente pentru schi si natatie, facilitati pentru elaborarea cursurilor academice si a lucrarilor de cercetare pentru cadrele didactice si studenti, etc.. Structura spatiilor proprii 1. Sediul principal al facultatii se afla repartizat pe o suprafata de 6,03 ha si include: -Un corp de cladire in care se afla sediul decanatului, secretariatul, birouri pentru prodecani si secretar stiintific, birou tehnoredactare, sediile primelor doua catedre, cabinete metodice si sali de seminarii pentru atletism, gimnastica, teorie si metodica, handbal, volei, pedagogie-psihologie, biochimie, biomecanica, 2 sali de calculatoare, sediul AOR Dolj. - Corp de cldire pentru sectia de kinetoterapie care include cabinete metodice si sali pentru laboratoare pentru anatomie, fiziologie, masaj, explorari functionale, fizioterapie, ergofiziologie. - Corp de cladire care cuprinde o sala pentru cursuri, sala de atletism, de gimnastica, atletica grea, sala pentru fitness, magazii pentru echipamente si materiale sportive. - Corp de cldire cu 2 sli de curs, 1 sal de seminar i cabinete cadre didactice - Doua camine pentru studenti cu o capacitate de peste 160 de locuri. - Terenuri de sport in aer liber de fotbal, pentru probele atletice, handbal, baschet, volei, tenis de camp.
4

2. Complex sportiv "Sala Universitatii" ce include o sala de gimnastica artistica, sala pentru volei si baschet si o sala de scrima. 3. Complex sportiv Stadion "Ion Oblemenco"care are o sala pentru tenis de masa si una pentru handbal. 4. Complex sportiv "Facultatea de Educatie Fizica si Sport" care cuprinde doua sali de sport, terenuri in aer liber pentru atletism, fotbal, handbal, volei, baschet, birouri pentru catedra III si magazie de echipamente i materiale sportive. 5. In incinta cladirii sectiei de Kinetoterapie isi desfasoara activitatea Centrul pentru recupararea precoce a copiilor cu disabilitati, realizat impreuna cu organizatia non guvernamentala "World vision".

SPECIALIZRILE: EDUCAIE FIZIC I SPORTIV KINETOTERAPIE I MOTRICITATE SPECIAL

Admiterea n nvmntul superior se face n conformitate cu prevederile Legii nvmntului nr. 84/1995, art. 57, art. 59, art. 60, completat cu Legea nr. 131/1995 i Ordonana de urgen nr. 36/1997. Participanii la admitere n nvmntul universitar pot fi absolvenii de liceu cu diplom de bacalaureat (sau echivalent cu aceasta) i/sau studenii care vor s urmeze o a doua specializare (care la finele sesiunii de examene din vara anului universitar 2011/2012, sunt integraliti), ceteni ai Romniei. Un candidat poate participa concomitent la admiterea la mai multe specializri din aceeai instituie sau din instituii diferite de nvmnt superior, n condiiile stabilite de senatul fiecrei instituii de nvmnt superior organizatoare.

ultatea de Educaie Fizic i Sport - Craiova

Facultatea de Educaie Fizic i Sport - Craiova

I. Domeniul de licen Educaie fizic i sport
Specializarea Educie fizic i sportiv durata studiilor 3 ani 6 semestre Specializarea Kinetoterapie i motricitate special durata studiilor 3 ani 6 semestre
Corespunztor opiunilor privind specializarea alternativ, absolvenii primesc Diploma supplement (anex la diploma de licen).

II. Studii masterat

durata studiilor 2 ani - 4 semestre

Studii master-pentru absolvenii cu studii de licen de 3 si 4 ani

1. Activiti motrice curriculare i extracurriculare 2. Kinetoterapie n reeducarea neuromotorie 3. Performan n sport

Facultatea de Educaie Fizic i Sport - Drobeta Turnu-Severin

I. Domeniul de licen Educaie fizic i sport
Specializarea Educie fizic i sportiv durata studiilor 3 ani 6 semestre Specializarea Kinetoterapie i motricitate special durata studiilor 3 ani 6 semestre
Corespunztor opiunilor privind specializarea alternativ, absolveii primesc Diploma supplement (anex la diploma de licen).

CUPRINSUL
1. PROBELE PENTRU CONCURSUL DE ADMITERE 2. DATA CONCURSULUI 3. NSCRIEREA CANDIDAILOR I ACTELE NECESARE 4. DESFURAREA CONCURSULUI 5. STABILIREA REZULTATULUI FINAL AL CONCURSULUI DE ADMITERE 6. CONTESTAII 7. ANUN IMPORTANT 1. PROBELE PENTRU CONCURSUL DE ADMITERE PROBE DE EVALUARE A CAPACITII MOTRICE a. Testul de atletism b. Testul de gimnastic c. Testul de discipline sportive - care cuprinde o disciplin sportiv la alegere dintre: baschet, volei, handbal, fotbal - pentru biei, tenis de mas, sporturi de lupt (arte mariale, lupte), scrim. Candidaii care nu pot obine cel puin media 5.00 (cinci) la cele trei teste sunt eliminai din concurs. 2. DATA CONCURSULUI 1. Domeniul de licen - educaie fizic i sport a) Specializarea Educaie fizic i sportiv b) Specializarea Kinetoterapie i motricitate special Craiova Pentru sesiunea iulie 2012: - perioada de nscriere: 16-22 iulie 2012 - susinerea probelor 23, 24, 25 iulie 2012 - afiarea rezultatelor 26 iulie 2012 Pentru sesiunea septembrie 2012: - perioada de nscriere: 5-12 septembrie 2012 - susinerea probelor 13, 14, 15 septembrie 2012 - afiarea rezultatelor 16 septembrie 2012
8

2. Master - perioada de nscriere: 10-16 septembrie 2012 - susinerea probelor 17 sept. 2012 Activiti motrice curriculare i extracurriculare - afiarea rezultatelor 18 septembrie 2012 18 sept. 2012 Kinetoterapie n reeducarea neuromotorie - afiarea rezultatelor 19 septembrie 2012 19 sept. 2012 Performan n sport - afiarea rezultatelor 20 septembrie 2012 Drobeta - Turnu Severin Pentru sesiunea iulie 2012: - perioada de nscriere: 11-18 iulie - susinerea probelor 19, 20, 21 iulie 22 iulie - afiarea rezultatelor Pentru sesiunea septembrie 2012: - perioada de nscriere: 5-12 septembrie 2012 - susinerea probelor 13, 14, 15 septembrie 2012 - afiarea rezultatelor 16 septembrie 2012 3. NSCRIEREA CANDIDAILOR I ACTELE NECESARE Pentru nscrierea la concursul de admitere, candidaii vor completa o cerere de nscriere, n care vor meniona, sub semntur proprie, toate datele solicitate de formularul respectiv. Din cererea de nscriere trebuie s rezulte cu claritate: - disciplina sportiv la alegere, din cadrul probelor de evaluare a capacitii motrice pentru care opteaz. La cererea de nscriere se anexeaz: - chitana de plat a sumei prevzut ca tax de nscriere la concursul de admitere, achitat la casieria facultii (suma respectiv va fi comunicat ulterior); - diploma de bacalaureat - n original; - adeverin cu nota la bacalaureat sau foaia matricol (pentru absolventii anului 2012 care nu si-au primit diploma de bacalaureat); - certificat de natere - n copie legalizat; - 3 (trei) fotografii, tip buletin de identitate;
9

- dosar plic; - 20 coli XEROX; - adeverin medical care va cuprinde: - adeverin de la medicul de familie, din care s rezulte c nu sufer de boli cronice sau transmisibile; - rezultatul radiografiei pulmonare; - rezultatul examenului EKG i nregistrarea EKG (ataat fiei medicale). Menionm c aceast adeverin medical poate fi eliberat de ambulatoriile de specialitate (medicin sportiv) n cazul n care candidatul este legitimat la un club sportiv. Adeverina trebuie parafat de medicul specialist i trebuie s aib cu tampila rotund a unitii sanitare emitoare. - adeverina din care s rezulte calitatea de student cu drept de nscriere la concursul de admitere i diploma de bacalaureat (n copie legalizat), respectiv diploma de absolvire a unei faculti, pentru cei care se nscriu la a doua facultate. Not: Locurile n regim de subvenie de la bugetul de stat sunt stabilite prin ordin al ministrului, pe baza cifrelor de colarizare aprobate prin Hotrre de Guvern, iar cele n regim cu tax se stabilesc n baza autonomiei universitare de ctre Senatul universitar. Admiterea n nvmntul superior de stat n regim de subvenie de la buget se face strict n limita locurilor stabilite prin Hotrre de Guvern i repartizate pe instituii de nvmnt superior, prin ordin al ministrului educaiei naionale. De locurile n regim cu tax pot beneficia, la cerere, candidaii aflai sub linia de admitere, n ordinea descresctoare a mediilor. Scutirea de plat a taxelor de nscriere Acte doveditoare - numai pentru cei care solicit scutirea de plat a taxelor de nscriere la concursul de admitere - (copii legalizate dup certificatul de deces al prinilor n cazul orfanilor de ambii prini, adeverin de la casa de copii - n cazul celor aflai n aceast situaie. Sunt scutii de taxa de nscriere copiii cadrelor didactice.
10

Sunt scutii de taxa de nscriere i copiii personalului TESA din Universitate. Toate actele se depun ntr-un dosar plic. Secretariatul facultii emite legitimaii de concurs, cu fotografia, tuturor candidailor ale cror dosare de concurs au fost aprobate de comisia de admitere. Pe ntregul interval al desfurrii concursului, candidaii vor avea asupra lor buletinul de identitate i legitimaia de concurs. 4. DESFURAREA CONCURSULUI 4.1. n vederea informrii candidailor, Comisia Central de Admitere va afia, n timp util pentru nscriere - cifrele de colarizare, aprobate prin Hotrre Guvernamental; - situaia numeric - pe zile a nscrierilor; - modelul pentru completarea dosarului; - modelul pentru completarea cererii de nscriere. 4.2. Precizri privind participarea la probele concursului de admitere. Pentru proba de evaluare a capacitii motrice - eliminatorie - dup ncheierea perioadei de nscriere la concurs, comisia de admitere va afia, cu cel puin 24 ore nainte de nceperea primei probe, listele nominale ale candidailor nscrii, pe grupe, dup urmtoarele criterii: - facultatea/specializarea - sexul - jocul sportiv la alegere pentru care a optat candidatul, precum i probele atletice pentru care opteaz - ordinea alfabetic Not: nu se vor programa i nu se pot susine dou sau mai multe probe n aceeai zi, pentru acelai candidat. Candidaii nu se pot prezenta pentru susinerea probelor sau testelor, cu alte grupe sau la alte ore dect cele planificate de ctre comisie,
11

indiferent de motivul invocat. Ora de ncepere a concursului este cea fixat pentru apel. Dup afiarea programului de concurs, nu se mai opereaz nici o modificare. Numrul de locuri pentru fiecare form de nvmnt se va afia la sediul facultii dup comunicarea de ctre Ministerul Educaiei i Cercetrii a cifrei de colarizare pentru anul universitar 2012-2013. 5. STABILIREA REZULTATULUI FINAL AL CONCURSULUI DE ADMITERE Rezultatele concursului de admitere, verificate i aprobate de Comisia Central de Admitere se aduc la cunotina celor interesai prin afiare. Admiterea n nvmntul superior se face strict n limita locurilor stabilite prin Hotrrea Guvernului Romniei i repartizate pe instituii de nvmnt prin Ordin al Ministerului nvmntului. Mediile generale obinute de candidai la concurs sunt valabile, pentru stabilirea ordinii de clasificare numai la instituia, facultatea, specializarea la care acetia au candidat protrivit prevederilor precizrilor proprii de concurs i n conformitate cu cele menionate de candidai n cererea de nscriere. Probele de concurs la care candidatul a absentat se noteaz cu 0 (zero) i intr n calculul mediei generale. Candidaii care-i retrag actele nainte de afiarea rezultatelor intermediare (la teste) sau a rezultatului final al concursului sunt eliminai din concurs. Retragerea dosarului de nscriere n timpul concursului sau dup terminarea concursului de ctre candidaii respini, se face la cerere, pe baz de buletin de identitate i legitimaia de concurs - personal (sau de alt persoan, indiferent de gradul de rudenie, numai prin procur legalizat la Notariatul de Stat). Admiterea n anul I de studii 2012/2013 se face n ordinea descresctoare a mediilor generale obinute de candidai n limita numrului de locuri, stabilit pentru fiecare form de nvmnt.

12

Candidaii declarai admii, sunt nmatriculai n anul I de studii pe baza rezultatelor concursului, pentru anul universitar curent, prin decizie a Rectoratului Universitii din Craiova, dup achitarea taxei de nscriere.

5.1. CALCULUL MEDIEI GENERALE Media final a concursului de admitere va fi alctuit astfel: 30% nota de la atletism, 30% nota de la gimnastic, 30% nota de la ramura sportiv opional, 10% media de la bacalaureat. Media minim general de admitere nu poate fi mai mic de 5.00 (cinci). Criteriile de departajare, n eventualitatea existenei mai multor candidai cu aceeai medie pentru ocuparea ultimului loc subvenionat de la bugetul de stat, sunt: media examenului de bacalaureat i media testului 3, respectiv ramur sportiv la alegere. 6. CONTESTAII Eventualele contestaii cu privire la rezultatele testelor la probele practice de aptitudini sportive se depun numai la Comisia Central de Admitere, n termen de 24 ore de la afiarea rezultatelor probei - se iau n considerare numai acele contestaii care au ca obiect eventualele erori de transcriere, transformare sau de calcul. Contestaiile care au ca obiect rezultatul final al concursului de admitere se depun n termen de 48 ore de la afiarea rezultatului final al concursului. n nici una din etape nu este posibil reexaminarea candidailor. 7. ANUN IMPORTANT Candidaii declarai admii au obligaia ca pe toat durata studiilor universitare, s-i procure echipament sportiv propriu activitilor sportive desfurate.

13

CONINUTUL I ORGANIZAREA PROBELOR DE EVALUARE A CAPACITII MOTRICE Cuprinde teste de atletism, gimnastic i discipline sportive dup cum urmeaz: A. Testul de atletism O prob combinat (triatlon) compus din: - 100 m plat cu start de jos la comand - sritur n lungime cu elan - opional - aruncarea greutii (cu sau fr elan) sau alergare de rezisten 800 m fete - 1500 m biei. Proba de triatlon se desfoar conform regulamentului concursurilor de atletism exceptnd urmtoarele: - la 100 m candidaii alearg n serii de cte 2 (doi), n ordinea nscrierii n cataloagele concursului de admitere; - la sritura n lungime "btaia" este liber (nu pe prag), msurarea se face de la locul btii. Se efectueaz dou ncercri (cea mai bun se puncteaz); - la aruncarea greutii suprafaa de elan (cercul) este prevzut cu opritoare (prag) i se efectueaz 2 ncercri consecutive (se puncteaz cea mai bun). Aprecierea candidatului Performanele realizate de candidat (candidat) la cele trei probe ale triatlonului se puncteaz conform Tabelei Internaionale de punctaj, ca la orice alt prob combinat. Punctajul total realizat prin adiionarea punctelor de la fiecare prob se echivaleaz cu note de la 10 la 1 dup cum urmeaz:

14

NOTA 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

PUNCTE Fete/Biei 1600 1500 1400 1350 1300 1250 1200 1150 1100 1050

Pentru puntajul intermediar necuprins n acest tabel se acord note intermediare (cu zecimale), pe aceeai baz de calcul. Candidatul care este descalificat, abandoneaz sau nu se prezint la una sau mai multe probe, i se acord 0 (zero) puncte la fiecare din probele la care s-a produs incidentul. Extras din Tabela Internaional de punctaj pentru cele trei probe de atletism din concursul de admitere:
800 m Perf. 2:21 2:30 2:37 2:46 2:56 3:07 3:20 3:48 fete Punctaj 800 700 600 500 400 300 200 51 1500 m Perf. 4:21 4:36 4:53 5:10 5:29 5:31 6:16 7:11 biei Punctaj 800 700 600 500 400 300 200 50

Extras din Tabela Internaional de punctaj pentru cele 3 probe de atletism din concursul de admitere:

15

BIEI
100 Perf. 11.0 12.0 13.0 14.0 15.0 15.7 m Punctaj 804 580 390 228 88 0 Lungime Perf. Punctaj 6.50 715 6.00 604 5.50 491 5.00 371 4.50 245 4.00 113 3.60 1 Greutate Perf. Punctaj 13.00 665 12.00 599 11.00 532 10.00 460 9.00 385 8.00 306 7.00 222 6.00 130 5.00 32

FETE
100 Perf. 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.20 m Punctaj 869 673 504 365 237 123 4 Lungime Perf. Punctaj 5.50 794 5.00 677 4.50 553 4.00 423 3.50 284 3.00 135 2.60 6 Greutate Perf. Punctaj 12.00 719 11.30 675 11.00 656 10.00 589 9.00 519 8.00 446 7.00 367 6.00 283 5.00 191

16

B. Testul de gimnastic Testul de gimnastic cuprinde: I - un traseu aplicativ; II - un exerciiu impus la sol.

I. Traseu aplicativ
Plecarea n traseu se realizeaz din poziia nainte culcat pe banca de gimnastic, cu apucarea muchiilor bncii naintea marcajului (1m de la captul bancii), cu cronometrarea din momentul primei micri a candidatului. 1. Trre de-a lungul bncii (4m) prin traciuni n brae (bieii prin micri alternative; fetele prin micri simultane), finalizat prin traciune simultan cu apucarea captului bncii cu ambele mini; 2. Coborre de pe banc prin rostogolire nainte n ghemuit (pe saltea 2m); 3. Alergare (2,5m), urmat de escaladarea lzii de gimnastic, aezat transversal prin minimum 2 i maxim 3 puncte de sprijin; 4. ntoarcere la stnga, urmat de deplasare pe distana de 1,80 m; 5. Alergare printre 3 jaloane aezate la 1m distan unul fa de altul; 6. La scar fix, crare cu ajutorul minilor i picioarelor n atrnat cu priz de sus apucat,cu ambele mini, pe ipca de sus; 7. Deplasare lateral stnga pe scara fix alturat n atrnat cu priza ambelor mini pe ipca de sus; 8. Coborre prin deplaasri succesive a prizei (ct mai puine), pn n stnd pe genunchi; 8. ntoarcere 90 grade la stnga i ridicare n stnd; 9. Deplasare 50 cm pn la banca de gimnastic, aezat longitudinal cu partea ngust n sus; deplasare rapid n echilibru ncepnd cu primul pas pe captul apropiat al bncii, urmat de ntoarcerea de 360 grade la mijlocul bncii (prin procedeu la alegere); continuarea deplasrii i coborre prin pas la captul deprtat al bncii; 10. Deplasare 2 metri i atingerea cu o mn a caprei de srituri.

17

Precizri privind executarea traseului aplicativ - fiecare candidat are dreptul s execute o singur dat traseul; - plecarea este liber fr comand, cronometrul pornindu-se la prima micare; oprirea cronometrului se face n momentul atingerii caprei; - aprecierea va lua n calcul corectitudinea execuiei traseului, nregistrndu-se timpul i eventualele penalizri; - timpul realizat va fi transformat n note conform tabelei anexate; - echipament sportiv obligatoriu. Penalizri traseu aplicativ
- priza minilor dincolo de marcaj (banca trre) - trre simultan (biei) - atingerea solului cu piciorul n timpul trrii - nefinalizare cu ambele mini la captul bncii - neefectuarea rostogolirii dup trre - neefectuarea escaladrii - neatingerea ipcii de sus a scrilor fixe (pentru fiecare) - trecerea pe cealalt scar cu ajutorul picioarelor - ajutorul picioarelor la coborrea de pe scara fix - coborrea nefinalizat pe genunchi - neefectuarea ntoarcerii pe banc - cderea de pe banc - neatingerea ambelor capete ale bncii 1 secund 2 secunde 1 secund 1 secund (fiecare mn) 2 secunde 2 secunde 1 secund 1 secund 1 secund 1 secund 4 secunde 1 secund 1 secund (fiecare mn)

Tabel transformare a timpilor realizai Biei Fete Secunde Nota Secunde Nota ________________________________________________ 13.00 10 17.00 10 13.50 9 17.50 9 14.00 8 18.00 8 14.50 7 18.50 7 15.00 6 19.00 6 16.00 5 20.00 5 17.00 4 21.00 4 18.00 3 22.00 3 19.00 2 23.00 2 20.00 1 24.00 1
18

II. Exerciiu impus la sol

T1-2 - din stnd, pas nainte cu piciorul drept cu ridicarea braului stng nainte, a braului drept lateral, cap rsucit dreapta; T3 - ridicarea piciorului stng nainte cu coborrea braelor jos; T4 - fandare nainte pe piciorul stng cu ridicarea braului drept prin nainte sus, ridicarea braului stng lateral; T5 - balansarea piciorului drept nainte cu coborrea braului stng lateral; T6 - fandare nainte pe piciorul drept cu ridicarea braelor lateral sus; T7-8 preparaie pentru cumpn ; T1-4 cumpn nainte cu coborrea braelor lateral; T 5-6 revenire; T 7-8 trecere n sprijin ghemuit; T1-2 - rostogolire nainte n ghemuit; T3-4 - rostogolire nainte n deprtat ; T5-6 - ridicare n stnd deprtat cu trunchiul aplecat i braele lateral; T7-8 - trecere n culcat; T1-2 - stnd pe omoplai; T3-4 - meninere; T5-6 coborre n culcat cu braele sus; T7,8 rulare lateral stnga; T1 pregtire pentru cumpn pe un genunchi; T2 ridicare n cumpn; T3-4 meninere ; T5-6 ducerea piciorului nainte sprijinit cu ridicarea braelor lateral; T7-8 ridicare n stnd pe un picior cu cellalt napoi sprijinit i ridicarea braelelor sus ; T1-2 coborrea braelor pe partea de ntoarcere T3-4 ntoarcere prin nvluire T5-6 preparaie pentru val de corp nainte T7-8 val de corp nainte ; T1-4 - roat lateral (stnga-dreapta);
19

T5-6 - rotarea braului (stng-drept) n plan frontal cu finalizare n fandare nainte pe piciorul (stng-drept) cu braele nainte sus; T7-8 apropiere n stnd cu coborrea braelor jos ; T1-2 - rostogolire napoi n deprtat ; T3-4 - rostogolire napoi n ghemuit ; T5-6 sritur dreapt cu ntoarcere 360 cu braele sus ; T7 pas napoi cu piciorul stng cu coborrea braelor lateral; T8 apropiere cu ndoirea braelor cu mini pe umeri, cu ntoarcere 90 stnga T1 - sritur n stnd deprtat cu piciorul stng nainte cu ntinderea braului stng lateral i a braului drept sus; T2 - sritur n stnd cu minile pe umeri; T3 - sritur n stnd deprtat cu piciorul drept cu ntinderea braului drept lateral i a braului stng sus; T4 - sritur n stnd cu minile pe umeri; T5 - sritur n stnd deprtat cu ntinderea braului stng nainte i a braului drept sus; T6 - sritur n stnd cu minile pe umeri; T7 - sritur n stnd deprtat cu ntinderea braului drept nainte i a braului stng sus; T8 - sritur n stnd cu coborrea braelor prin lateral jos; Valoarea elementelor componente ale exerciiului impus la sol: 1. nceputul exerciiului: timpii 1-8, cumpan 1,5 puncte 2. Rostogolire nainte i nainte deprtat 1,5 puncte 1,0 puncte 3. Stnd pe omoplai, cumpn pe genunchi 4. Val de corp nainte 1,0 puncte 4. Rostogolire napoi n deprtat i napoi n ghemuit 1,5 punct 1,5 puncte 5. Roat lateral 6. Structura 2,0 puncte TOTAL 10 puncte

20

C. Coninutul testelor
BASCHET - TESTUL 1 Pe terenul de baschet se vor amplasa 6 (ase) jaloane, aezate ca n figur. De la linia de fund, cu mingea aezat pe sol, la semnal, candidatul ridic mingea i n dribling erpuiete printre jaloane ca n figur. Dup ultimul jalon pe care-l ocolete n dribling, se ndreapt driblnd, direct spre co. Execut aruncarea obligatoriu cu o mn de sus din fa. nscrierea coului este obligatorie, n caz de ratare, recupereaz i arunc de sub co pn nscrie. Dup ce nscrie coul, recupereaz mingea i continu exerciiul pe cealalt parte a terenului driblnd printre jaloane ca n figur, ocolete ultimul jalon i n dribling se ndreapt spre panou, arunc la co din dribling cu o mn de sus din fa, nscrierea coului fiind obligatorie. Cronometrul este pornit cnd candidatul atinge mingea aezat pe sol i se oprete cnd nscrie cel de-al doilea co. Timpul de execuie determin nota pentru aceast prob. Comiterea abaterii de pai sau dublu dribling se sancioneaz cu o secund ntrziere. Transformarea timpului de parcurs n not se va face n conformitate cu urmtoarea scal:

21

Nota 10 9.9-9.1 9 8.9-8.1 8 7.9-7.1 7 6.9-6.1 6 5.9-5.1 5 4.9-4.1 4 3.9-3.1 3 2.9-2.1 2 1.9-1.1 1

Fete 21 21.1-21.9 22 22.1-22.9 23 23.1-23.9 24 24.1-24.9 25 25.1-25.9 26 26.1-26.9 27 27.1-27.9 28 28.1-28.9 29 29.1-29.9 30

Biei 18 18.1-18.9 19 19.1-19.9 20 20.1-20.9 21 21.1-21.9 22 22.1-22.9 23 23.1-23.9 24 24.1-24.9 25 25.1-25.9 26 26.1-26.9 27

Candidaii vor avea dreptul la dou ncercri alegndu-se timpul cel mai bun. BASCHET - TESTUL 2 Atac - alergare cu sprinturi scurte, opriri, porniri brute cu schimbri de ritm i de direcie;
22

- prinderea mingii, oprirea, pivotarea urmate de pas, dribling sau aruncarea la co; - prinderea i pasarea mingii din deplasare; - aruncarea la co din deplasare sau din sritur precedat de prinderea de mingii din pas sau din dribling; - driblingul cu variaii de ritm i schimbri de direcie; - demarcajul, ptrunderea, depirea; - aezarea n teren n sistemul de atac cu juctor centru; - contraatacul. Aprare - poziia fundamental i deplasrile cu pai adugai; - marcajul; - aprarea om la om. Nota final se va obine prin media aritmetic la cele dou teste.

HANDBAL - TESTUL 1 I. Triunghiul se marcheaz astfel: baza triunghiului o constituie linia dreapt de 3 m a semicercului de 6 m; pe aceast baz se ridic din mijlocul ei o perpendicular de 3 m, care va ajunge la semicercul punctat de la 9 m i va constitui nlimea triunghiului. Laturile triunghiului se traseaz prin unirea celor trei puncte. n vrfurile triunghiului i tangent cu acestea se marcheaz cte un cerc cu diametrul de 20 cm. Candidatul se gsete cu faa spre vrful triunghiului i cu un picior n cercul din partea dreapt, de unde ncepe deplasarea cu pai adugai, lateral, nainte i napoi, executnd o tur complet. Cronometrul se pornete la prima micare a candidatului. II. Dup atingerea cercului din care s-a dat startul, candidatul va alerga, ridicnd mingea plasat la nivelul vrfului triunghiului la distana de 1,5 m n lateral, dreapta. III. Ridicarea mingii, executarea driblingului multiplu pn n partea opus, aruncarea la poarta dintre cele dou semicercuri, dup care candidatul se va ntoarce n mare vitez pn la semicercul de 6 m de la care a pornit.
23

NOTA: Aa cum se observ i n figur, poarta va fi mprit n patru cercuri, dup cum urmeaz: la nlimea de 1 m se vor uni cei doi stlpi cu ajutorul unei frnghii (bandaj sau cauciuc), iar partea de sus a porii se mparte din metru n metru n trei ptrate. Aruncrile efectuate n ptratele din lateral sus nu se penalizeaz. Aruncrile efectuate n mijlocul porii se penalizeaz cu dou zecimi de secund, iar cele efectuate n partea de jos, se penalizeaz cu patru zecimi de secund. FETE NOTA BIEI 10,00 13" 14"2 9,50 13"1 14"3 9,00 13"3 14"5 8,50 13"6 14"8 8,00 13"9 15"1 7,50 14"2 15"4 7,00 14"5 15"7 6,50 14"8 16"0 6,00 15"1 16"3 5,50 15"3 16"5 5,00 15"6 16"8 4,50 15"9 17"1 4,00 16"3 17"5 3,50 16"7 17"9 3,00 17"1 18"3
24

2,50 2,00 1,50

17"5 17"9 18"3

18"7 19"1 19"5

HANDBAL - TESTUL 2 Atac - alergare i schimbarea direciei de alergare pentru realizarea demarcajului fa de aprtorii care se repliaz; - pase din alergare n doi, trei sau mai muli juctori; - lansarea atacului de ctre portar; - driblingul; - aezarea n teren n sistemul de atac cu un juctor pivot - pasele n ptrundere succesiv; - depirea individual; - pasele de angajare a juctorilor de semicerc; - aruncarea la poart din alergare, din sritur, cu elan de pas adugat, ncruciat i de pe extreme. Aprare - opriri, ntoarceri, porniri; - alergare de vitez; - marcajul adversarilor care contraatac; - deplasarea cu spatele; - aezarea n teren n sistemul de aprare pe zon: 6:0; - poziia fundamental i deplasrile n aprare; - atacarea adversarului aflat n posesia mingii; - blocarea mingiilor aruncate la poart; - marcajul pivotului. FOTBAL - TESTUL 1 DESCRIERE: Candidatul se afl ntr-un ptrat trasat pe gazon, cu latura de 1,5 m, avnd mingea la picior. La semnalul sonor (fluier) pornete cu mingea conducnd-o printre cele cinci jaloane aezate perpendicular pe linia porii, avnd ntre ele 3 m. Dup depirea ultimului jalon care se afl
25

la 3 m de linia de 16 m, candidatul va uta la poart, fr a intra n suprafea careului de 16 m.

Cronometrul va fi acionat n momentul atingerii mingii de ctre candidat, deci coincide cu plecarea acestuia n traseul stabilit, i va fi oprit odat cu executarea utului la poart. Este obligatoriu ca mingea s cad n spaiul porii, depind linia acesteia n aer. Mingea transmis n afara cadrului porii se va penaliza cu un punct. Notarea se face pe baza timpului realizat, i se apreciaz cu note de la 10 la 1, dup cum urmeaz: 5 - 5,5 10 5,6 - 6 9 6,1 - 6,5 8 6,6 - 7 7 7,1 - 7,5 6 7,6 - 8 5 8,1 - 8,5 4 8,6 - 9 3 9,1 - 9,5 2 9,6 - 10 1 FOTBAL - TESTUL 2 (11 11) TIMP: 2 REPRIZE A 20 MINUTE) - n cadrul jocului bilateral candidatul va fi apreciat cu not de la 10 la 1 pentru urmtoarele aciuni i execuii tehnice:
26

PENTRU JUCTORII DE CMP n atac: - lovirea limgii cu piciorul (cu interiorul labei piciorului, cu iretul plin, cu iretul interior, exterior, etc.); - lovirea mingii cu capul (din deplasare, din sritur); - preluarea mingii cu piciorul, cu pieptul, cu capul; - conducerea mingii - micri neltoare - protejarea mingii. - aruncarea mingii de la margine; - combinaii tactice n doi sau mai muli juctori; - schimbul de locuri. n aprare: - replierea dup pierderea mingii; - dublajul - deposedarea de minge a adversarului. PENTRU PORTARI: - pentru candidaii care solicit s joace pe acest post se apreciaz: n aprare: - deplasrile n teren - poziia fundamental - prinderea mingii cu i fr plonjon; - devierile - boxarea mingii - preluarea mingii. n atac: - repunerea mingii n joc cu mna i cu piciorul; - schimbarea direciei de atac; - declanarea contraatacului. VOLEI - TESTUL 1 Traseu aplicativ test 1 Din spaiul de servici avnd dou mingi la dispoziie + 1 de rezerv: - servici peste fileu - prima minge cu a doua minge, deplasare cu lovire succesiv cu dou mini de sus nainte - 10 execuii; - autoridicare; - elan, sritur, lovitur de atac; - deplasare lateral; - sritur la blocaj; - deplasare cu spatele spre centrul terenului. Cronometrul pornete la momentul efecturii serviciului i se oprete la atingerea cercului prin deplasare cu spatele. Not: - la greeala de servici se acord mingea de rezerv; - pasele de control trebuie s se desprind minim 10 cm de mini;
27

- sriturile se efectueaz de pe 2 picioare. Modalitatea de acordare a notei:

FETE Timp 12.0 12.5 13.0 13.5 14.0 14.5 15.0 Not 10 9 8 7 6 5 4 Timp 11.0 11.5 12.0 12.5 13.0 13.5 14.0 BIEI Not 10 9 8 7 6 5 4

PENALIZRI LA TRASEUL 1 DE CONCURS VOLEI

Nr. crt. 1. 2. 3. 4. 5. Pcnaliti Serviciul n fileu se reia fr oprirea cronometrului Serviciul n afara terenuluil se reia fr oprirea cronometrului Al doilea servici greit aduce descalificarea Incorectitudinea tehnic a loviturilor succesive Cderea mingii pe sol pe parcursul celor 10 lovituri succesive Continu numrtoarea de le momentul cderii mingii pe sol fr oprirea cronometrului Lovitura de atac cu desprindere pe un singur picior Lovitura de atac n fileu Nepunctarea opririi naintea efecturii blocajului Blocaj greit - atingerea fileului, Sritura pe un singur picior, drumul braelor altul dect la vertical, distana de fileu mai mare de 30 cm. Incorectitudinea deplasrii napoi cu spatele pe direcia de deplasare. Puncte 1 punct 1 punct Nota 1 10x0,10 1 punct

6. 7. 8. 9.

10.

0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2

28

VOLEI TESTUL 2 Aciuni tactice individuale i colective executate n condiii de adversitate - joc 6:6. Atac: - servici de sus sau de jos din fa; - atac pe direcia elanului sau cu evitarea blocajului; - ridicarea mingii cu dou mini de sus nainte sau peste cap; - dublare i plasament n atac; - organizarea atacului cu ridictorul pe zona 2 lng plas. Aprare: - preluare de sus sau de jos din serviciu; - preluare de sus sau de jos din atac, cu sau fr plonjon; - sistem de aprare cu juctorul din zona 6 retras, blocaj individual la corespondent: dublare cu cel mai apropiat juctor din linia I i plasament corespunztor. Modul de desfurare: Candidatii isi ocupa cele sase zone din ambele terenuri (in ordinea catalogului) si efectueaza actiuni alternative de atac si aparare (joc bilateral).
29

Candidatii isi pastreaza pozitia in teren pana cand efectueaza actiunile prevazute. Schimbul de zone si alte precizari privind desfasurarea jocului se vor executa numai la cererea comisiei (tie-breack, rotatio suplimentara, schimbari de jucatori). Media final se calculeaz prin media aritmetic a notelor obinute la cele dou teste. TENIS DE MAS TESTUL 1 - joc bilateral (partid de simplu). n cadrul setului respectiv se vor aprecia: - direcionarea i alternarea traiectoriilor; - alternarea loviturilor din forhand i rever; - alternarea efectelor i schimbrilor din ritm i intensitate; - capacitatea din trecere din aprare n contraatac; - capacitatea de alegere a celor mai potrivite procedee tehnice ofensive sau defensive, n funcie de profilul propriu de joc i de posibilitile tehnice ale adversarului. TESTUL 2 - procedee tehnice (executate n condiii izolate de joc): - jocul de mijloc, tiat i din semizbor, din ambele pri; - atacul din forhand i din rever; - contraatacul din forhand i din rever; - topspinul; - anihilarea topspinului - retopspin; - aprarea din forhand i din rever. Nota final se obine din suma notei acordate la testul 1 nmulit cu 3, a notei de la testul 2 i mprirea rezultatelor la 4. SCRIM Candidatul i alege una din probele de floret, spad sau sabie. Verificarea candidailor se face pe baza urmtoarelor teste: Testul 1: Complex de procedee pentru deplasrile pe plane - pas nainte doi napoi - fandare - revenire - pas nainte - pas fandare - pas napoi - salt fandare - salt napoi din fandare - revenire - pas napoi - flee.
30

Testul 2: - Executarea unor procedee de atac i aprare (cu partener). A. Pentru probele de floret i spad: - atacul direct i parad circular ripost prin degajament; - atacul fent dreapt - degajament i pararea lui cu parad dreapt urmat de parad circular; - atacul prin double i pararea lui prin dou parzi circulare; - atacul fent din degajament - urmat de double i parada prin parad dreapt urmat de dou parzi circulare; - atacul prin btaie pe lam, urmat de un - doi i pararea lui. B. Pentru proba de sabie: - lovitur de tiere la cap i parad de cvint ripost la flanc; - atacul cu fent la flanc, lovitur la piept prin banderol i parad de ter cvart; - atacul cu fent la cap, lovitur la flanc i parad cvint - ter; - atacul cu fent de mpungere la piept pe parad de contr de ter, lovitur de mpungere; - pe un atac compus cu fent la cap lovitur la flanc, execuia loviturii la manet exterioar, parad de ter i ripost la cap. Procedeele se vor executa de la distan normal i mare. SPORTURI DE LUPT (ARTE MARIALE, LUPTE) TESTUL 1 I. ASHI - WAZA: tehnici cu ajutorul picioarelor - O-SOTO-GARI: secerarea mare din interior; - OKURI-ASHI-BARAI: mturarea ambelor picioare; - HARAI-TSURI-KOMI-ASHI: mturarea prin tragere i ridicare. II. KOSHI-WAZA: tehnici cu ajutorul oldului - HARAI-GOSHI: mturarea oldului; - UCHI-MATA: secerarea coapsei din interior; - SODE-TSURI-KOMI-GOSHI: aruncarea peste old cu tragere i ridicare de ambele mneci. III. TE-WAZA: tehnici cu ajutorul braelor - TAI-OTOSHI: rsturnarea corpului; - UKI-OTOSHI: rsturnarea (cderea)prin zbor; - SUKUI-NAGE: aruncarea n lingur.
31

IV. KATA-WAZA: tehnici cu ajutorul umrului - SEOI-NAGE: aruncarea peste umr:(IPPON-SEOI-NAGE: aruncarea pe deasupra umrului la un singur bra; MOROTE-SEOI-NAGE: aruncarea pe deasupra umrului cu ambele brae; KATA-ERI-SEOI-NAGE: aruncarea peste umr prin apucarea reverelor de aceeai parte; FUMI-KOMI-SEOINAGE: aruncarea peste umr: frunz-n vnt");- KATA-GURUMA: rotirea (roata) peste umeri; SEOI-OTOSHI: rsturnarea peste umr. V. SUTEMI-WAZA (MA i YOKO): tehnici de sacrificiu (prin spate direct i lateral) - UKI-WAZA: tehnica de aruncare prin zbor; - SUMI-GAESHI: ntoarcerea n unghi pe diagonal; - TOMOE-NAGE: aruncarea circular; - YOKO-OTOSHI: rsturnarea lateral; - YOKO-GURUMA: rotirea (roata) lateral; - YOKO-GAKE: agarea lateral; - SOTO-MAKI-KOMI: rotirea din exterior spre interiorprin sacrificiu lateral; - HANE-MAKI-KOMI: ridicarea cu ntoarcere spre interior i sacrificiu lateral; - HARAI-MAKI-KOMI: secerarea (mturarea) extern a coapsei prin sacrificiu lateral. TESTUL 2 VI. OSAE-KOMI-WAZA: tehnici de fixare - KAMI-SHIHO-GATAME: fixarea n prelungire pe deasupra celor patru puncte; - YOKO-SHIHO-GATAME: fixarea din lateral prin controlul celor patru puncte ; - TATE-SHIHO-GATAME: controlul longitudinal asupra celor patru puncte (fixarea clare); - KAMI-SANKAKU-GATAME: fixarea pe deasupra n triunghi; - MUNE-GATAME: fixarea peste piept; - TATE-SANKAKU-GATAME: fixarea clare prin triunghi. VII. SHIME-WAZA: tehnici de trangulare - KAMI-SHIHO-JIME: trangularea mpotriva fixrii n prelungire pe deasupra celor patru puncte;
32

- KAGATO-JIME: trangularea prin presare cu gamb; - KAESHI-JIME: strangularea prin rsturnare; - KENSUI-JIME: strangularea prin atrnare; - KAMI-SHIHO-ASHI-JIME: strangularea cu piciorul mpotriva fixrii n prelungire; - GYAKU-KAESHI-JIME: strangularea invers prin rsturnare. VIII. KANSETSU-WAZA: tehnici articulare (de luxare) - UDE-GARAMI: cheia braului prin ncolcire; - UDE-GARAMI-HENKA-WAZA: schimbarea tehnicii de ncolcire cu braul; - UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME: imobilizarea n cruce prin prghia braului; - OHTEN-GATAME: blocarea prin rostogolire; - UDE-HISHIGI-HENKA-WAZA: schimbarea tehnicii de prghie a braului; - UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME: prghia braului prin blocarea cu genunchiul. TESTUL 3 - RANDORI 3 minute.

33