Alternativas de juegos y ejercicios fsicos para el trabajo de las capacidades coordinativas en nios de preescolar con necesidades educativas especiales

M.Sc. Esther Lidia Barroso Ampuda*

ester@cfsica.unica.cu *Autores. Profesores del Departamento de Didctica de la Educacin Fsica. **Coautores. ISCF "Manuel Fajardo" Facultad de Ciego de vila. (Cuba)

Lic. Ivn Gonzlez Garca*

ivan@cfsica.unica.cu

M.Sc. Antonio Saavedra Chvez Lic. Sady Leal Mantilla Lic. ngela Isabel Carabeo Delgado Lic. Norge Hernndez Gmez Lic. Ivn Pelez Soto**

Resumen Este trabajo nos muestra un criterio actualizado del tema, a dems de una propuesta de ejercicios muy til para estos nios y sus educandos. Tomando como referencia investigaciones realizadas en la facultad y la provincia en dicho tema, tambin describe las principales dificultades a enfrentarse al tratar con dichos nios. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 11 - N 104 - Enero de 2007 1/1

Introduccin
Una de las teoras ms importantes en la enseanza y la educacin de los nios de edad preescolar, es la formacin de sus capacidades, es decir de las cualidades psquicos necesarios para el dominio de diferentes tipos de actividad y para su cumplimiento exitoso. Entre los muchos tipos de capacidades, el lugar ms significativo lo ocupan las capacidades cognoscitivas, las cuales se refieren a la esfera del conocimiento del mundo circundante por parte del nio: la preparacin de objetos y de sus propiedades externas (capacidades sensoriales) y el pensamiento, el descubrimiento de las propiedades internas de las cosas, de sus vnculos y relaciones (capacidades intelectuales). La adquisicin de experiencia y su generalizacin por parte del nio pequeo, comienza desde el momento del nacimiento. Los reflejos condicionados ms sencillos que se forman en los nios desde los primeros das de vida, ya son formaciones funcionales primarias que reflejan la experiencia generalizada de la actividad. En el proceso de manipulacin con objetos comienza a formarse en el nio diferentes acciones. Los procedimientos manuales de creacin reflejan la experiencia funcional del propio nio y no se distinguen en principio de la unidad de generalizacin, es decir, del reflejo condicionado. La diferencia entre estos procedimientos es puramente cuantitativa. Los procedimientos de accin que no estn relacionados estrictamente con el objeto y que se realizan generalmente en forma de influencias motrices concretos sobre los objetos, son

portadores de la experiencia generalizada de la actividad correspondiente, es decir constituyen formaciones funcionales generalizadas, aquel se distingue el aspecto del reflejo y de la generalizacin de la experiencia de la actividad. En el trmino procedimiento de accin se distingue el aspecto de la actividad externa. Segn la existencia de uno u otro procedimiento de acciones, se puede juzgar acerca del reflejo de la experiencia de la actividad correspondiente en el cerebro del nio y acerca de la existencia de determinado nivel de generalizacin de esta experiencia.

Desarrollo
Propuesta de Ejercicios Fsicos Ejercicios para el equilibrio: Caminar sobre una lnea. Caminar sobre un banco. Caminar sobre una tabla o viga. Caminar con objetos sobre la cabeza. Ejercicios de coordinacin: Pararse en la punta a la vez que se eleven los brazos arriba. Caminando al frente tocando objetos que se encuentren a su alrededor. Saltillo al frente y cuclillas. Caminar en cuadrupedia por debajo de un obstculo. Brazo arriba y abajo/ Sentados y ponerse de pie. Brazo al frente y atrs Sentados y ponerse de pie. Ejercicios de piernas: Levantar pierna. Correr hacia los lados. Correr hacia atrs. Saltar con ambos pies avanzando a un ritmo determinado. Marcha normal con pasos cortos y largos. Realizar pequeos saltos en el lugar. Ejercicios de Lanzamientos: Lanzar con una o dos manos objetos de diferentes tamaos hasta el lugar donde la educadora indique. Lanzar objetos y pelotas hacia seales sonoras. Carrera en lnea recta tras el sonido del silbato. Caminar por una lnea recta con brazos laterales. Caminar en punta de pie. Caminar segn el silbato. Saltar segn el sonido. Caminar lento y rpido. Ejercicios para los brazos: Brazos laterales. Brazos arriba, al lateral y abajo.

Ejercicios para las manos:

Palmas unidas (arriba y cerrar, tocarse las yemas, saludar, abrazar, esconderse, golpecitos, pasar sobre materiales, suaves y duros). Apretar pelotas pequeas, pasarla de una mano a otra, para los pies: (preferentemente sentados, individual). Decir adis. Conocerse, decir si y no, rodar bolas, conos, agarrar cuerdas (tirarlas) y frazadas. Ejercicios para manos y pies: Tocar pies y manos, alternativamente Tocar dedo, pasar la pelota (empujndola suave). Ejercicios para la cara:

Abrir y cerrar los ojos, mirar arriba, abajo, a un lado y otro, sonrer y enojarse. Ejercicios para cara y dedos manos: (esquema corporal)

Un dedo de cada mano: Tocar nariz y una oreja, barbilla y la otra oreja, nariz y frente, boca y cabeza. En pareja: el espejo, tocar con un dedo parte del cuerpo del compaero, unir las dos manos, derecha, izquierda, alternando, los codos, las rodillas. Inflar la cara y soplar, sacar la lengua, arrugar la frente. Acostado de espalda dejar caer brazos y piernas. Sentados piernas extendidas, subir un poco la pierna y dejarla caer. Realizar carrera a una distancia de 5 metros.

Juegos 1. Quin me quiere a m? Quin me quiere a m? La educadora se alejar de los nios, abrir sus brazos y dir. Quin me quiere a m? Y se para en punta de pie, los nios se desplazarn rpidamente hacia ella que ellos reciban con los brazos abiertos los estimular para que lleguen hasta donde estn sus brazos. 2. Lanza la pelota La educadora lanzar pelotas en distintas direcciones, los nios corrern a cogerla y se lanzarn a la educadora, las pelotas sern de diferentes tamaos. Se puede utilizar pelotas hechas por los nios, etc. 3. El perro juega con pelotas La educadora los invita a coger pelotas, de pronto se escucha el sonido onomatopyico del perro, Quin ladr? Quin est? Los nios lanzarn las pelotas hacia el lugar del sonido para ver si sale el perro. Cuando sale el perro los nios corren hacia su casita. 4. Los aviones Los nios estarn colocados de forma dispersa por el rea y bien separados, a la seal de la educadora "Aviones a volar" los nios imitarn el vuelo de los

aviones por el rea, con los brazos extendido lateralmente, ala otra seal, "Aterricen", se detendrn y realizarn cuclillas. 5. La chiva y los chivitos En un extremo del rea la educadora dibujar un crculo que ser la casa de los chivitos (nio) y de la chiva (educadora. A un lado un toro grande (un nio seleccionado. La chiva sale del crculo en busca de alimento, llama a los chivitos bee bee bee, a la llamada de la chiva los nios imitan a los chivitos caminando en cuadrupedia por debajo de una soga. Cuando la educadora (chiva) diga viene un toro el nio seleccionado tratar de coger a los nios (chivos) y estos corrern hacia el crculo que ser la casita. Al llegar dirn Qu susto! Y se acuestan a descansar. 6. Conejos a su casita La educadora le explica a los nios que ellos sern conejos que van a pasear por el campo donde hay muchas zanahorias, y que saltarn al sonido de las claves, ms rpido y ms suave, cuando dejen de sonar las claves comern las zanahorias y volvern a sus casitas. 7. Un da de Paseo Los nios saldrn de paseo por el campo con la educadora, de pronto se encuentran con un ro, (la educadora lo tendr dibujado con anterioridad) pasar de un lado a otro por encima de un puente, el nio que no pase no podr llegar hasta los nidos de los pajaritos. 8. Sapitos al Agua Se trazar un crculo en el rea. Los nios saltarn alrededor del crculo. A la seal "sapitos al agua" saltarn al interior del crculo trazado y caminarn imitando con los brazos, el movimiento de natacin de los sapos. 9. Ayudemos al constructor Los nios tendrn dos pilas una en cada mano, pero le van a llevar al constructor las bolsitas de arena Dnde podemos llevarlas? (en la cabeza) le colocamos las bolsas de arena en la cabeza y caminarn hasta donde est el constructor (un nio seleccionado) al trasladar dos o tres bolsitas, se invitan a oler la arena mojada. (Ejercicio de respiracin). 10. A pasear por el campo Se divide el grupo a la mitad, se traza dos lneas a la distancia de 10 m que representan dos casas, en el centro, entre las dos lneas, se dibuja donde se ubica un nio. El resto de los nios se situarn sobre una de las lneas (casas. El adulto invita a "pasear por el campo". Los nios salen corriendo a tratar de llegar hasta la otra lnea (casa).El nio que est en el crculo trata de agarrar al que no logre llegar a la casa. 11. Lluvia de pelotas

La educadora lanza por el piso pelotas u objetos que rueden y motiven a los nios que corran para alcanzarlas. Cuando lo logren se estimula a que ellos mismos la lancen para volver a alcanzarlos. Durante el desarrollo de las tres primeras actividades debemos sealar que los nios se mostrarn apticos ante la propuesta de actividad de la educadora. Realizarn algunos ejercicios de forma aislada, se observarn retrados, tropezarn frecuentemente, arrastrarn los pies al caminar; no comprendern las tareas motoras por lo que no sern capaces de dar respuestas motrices, solamente se ajustarn a imitar a la educadora. La comunicacin afectiva ser incipiente tanto la que se establece nio - nio o nio - educadora. Poco a poco se lograr que los pequeos se interesen por la realizacin de la actividad, es importante destacar que en dependencia a la maestra pedaggica y la entrega que caracteriza al personal docente de esta enseanza in fluir en el desarrollo o no del nio y la validez de esta propuesta de ejercicios.

Principales dificultades que pueden presentar Se agotarn con gran rapidez. Los movimientos sern lentos. III. Habr predominio de la inseguridad. IV. Sincinesias (movimiento parsito). V. Agotamiento. VI. Movimientos torpes. VII. Distractibilidad. VIII. La coordinacin culo - pdico. No sern capaces de realizar movimientos simultneos de brazos y piernas. X. Balanceos. XI. Al transportar objetos de diferentes tamaos y formas se caern precipitadamente. I. II.

IX.

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Estructura dela clase de E.F en prescolar

Estructura de una clase en Educacin Fsica en el Nivel Preescolar. "La clase es la clula del proceso educativo, en ella convergen y se conjugan los conocimientos tcnicos, pedaggicos y psicolgicos, as como las habilidades didcticas y organizativas del educador, para interactuar con lo mltiples elementos que participan en el proceso enseanza - aprendizaje." Lo cual esto nos quiere dar a entender, que la clase debe de estar insmicuida e interactuar con todos los elementos que entran dentro del proceso enseanza aprendizaje, es decir que los alumnos, contenidos programaticos, objetivos, metodologa, medios didcticos, tiempo de instalaciones; por eso es en la clase, en

donde se pone juego todo lo antes mencionado teniendo en cuenta que todo esto debe de ir con una planeacin coherente que cumpla con todos los propsitos y provoque en el nio una formacin integral. La clase de educacin fsica en el nivel preescolar es impartida una vez por semana, con una duracin de 30 minutos por sesin, cabe mencionar que en este nivel la educadora (or) debe de ser capacitada por un maestro de educacin fsica, para poder realizar esta clase, y as ella (el) pueda colocar dentro de su planeacin esta materia y obtener en el nio un desarrollo completo. En la clase de educacin fsica en el nivel preescolar deben de existir tres fases: 1. Fase inicial o de apertura 2. Fase central o medular 3. Fase final o cierre de clase Dependiendo de las caractersticas y objetivos que se vayan a aplicar en la fase central o medular, la fase inicial, tiene el propsito de conseguir la preparacin morfofuncional (calentamiento), as como en esta fase es donde entra la motivacin apropiada, con la meta de que los nios motivados tengan una mejor participacin y aprovechamiento de la clase o sesin. En cuanto al aspecto morfofuncional, este se refiere a las ejercitaciones para que as la fisiologa del organismo y estructura logren las condiciones requerida para participar con seguridad en la actividad. En la fase central o medular, es donde se realizan las actividades principales de la planeacin, tanto por el profesor como por los alumnos, en esta etapa es donde se destina mayor tiempo e intensidad pues uno de los objetivos es conseguir que el alumno obtenga destrezas motoras, as como mayor rendimiento fsico y psicomotor. En la fase final o cierre de clase, es donde hay una notable disminucin del trabajo y esfuerzo por medio de tareas sencillas y tranquilizadoras, teniendo como objetivo que el nio vuelva a su estado basal que tenia antes de dicha actividades, es decir, relajado. Antes de realizar la clase de educacin fsica el docente debe de haber preparado con anterioridad las actividades a realizar por medio de una planeacin, adems, de que en el caso de utilizar material este debe ser acorde con lo que seala la planeacin para evitar un uso inapropiado.

Algunos objetivos de la Educacin Fsica son: - Que logre una buena postura corporal. - Que adquiera dominio del espacio y de los movimientos. - Que adapte la conducta a las normas del grupo. - Que logre habilidad en el manejo de su cuerpo. - Que valore la necesidad de movimiento y de descanso - Que logre agilidades y destrezas

Actividades: - Formas bsicas primarias: caminar, saltar, correr y sus combinaciones. - Formas bsicas secundarias: trepar, arrojar, recibir, empujar, hacer equilibrio, etc. - Formas bsicas con ayuda de elementos: individuales (bolsitas, aros, pelotas) o colectivos (soga). - Con aparatos: para favorecer determinados movimientos (colchonetas, escaleras, barras de equilibrio, etc.). - Juegos respiratorios: destinados a una buena higiene de la respiracin (inflar un globo, soplar velas, etc.). - Dilogo tnico: ejercicios destinados a sentir la contraccin y descontraccin muscular (elevar un brazo, dejarlo caer, etc.). - Ejercicios construidos: movimientos globales para favorecer la formacin corporal. Algunas actividades de gimnasia natural, por edades: 3 aos: - Caminar libremente y, a una seal, sentarse en el suelo. - Dar saltos con los pies juntos hacia adelante y hacia atrs como una pelota que pica. - Caminar sobre una lnea dibujada en el suelo, sin salirse de ella. - Saltar en un pie. - Caminar agachados, gatear, caminar salvando obstculos, etc.

4 aos: - Caminar hacia atrs con manos y pies. - Galopar libremente como caballitos, saltar como conejos. - Caminar o correr llevando un elementos sobre la cabeza. - Caminar haciendo equilibrio. - Correr con variacin de velocidad. - Saltar abriendo y cerrando piernas cada vez. 5 aos: - Alternar caminar, correr y galopar segn marque el ritmo de la maraca o pandereta. - Saltar elementos a distintas alturas. - Reptar salvando obstculos. - Ejercicios construidos: acostados, "pedalear" en el aire; sentados "pedalear" de a dos; sentados en parejas y enfrentados, hacer un puente con las piernas; parados, hacer un puente con las piernas abiertas y espiar hacia atrs, etc.

Ejemplo de clase de Educacin Fsica (Sala de 4 aos) OBJETIVOS - Que el nio logre saltar sobre aros, con cambios de direccin. - Que logre elevar la cadera con el peso del cuerpo sobre sus brazos.

- Que logre saltar por encima de una soga tomando carrera. - Que practique equilibrio caminando sobre una sola lnea. - Que logre relajar el cuerpo luego de la actividad. - Que disfrute de la actividad. ACTIVIDADES INICIO Correr libremente. - Desplazarse entre los aros en cuadrupedia alta. - Juego: correr libremente y al sonar el silbato regresar rpidamente al aro y sentarse dentro. MATERIALES Aros, uno para cada nio. NCLEO En fila, uno por uno, desplazarse sobre la colchoneta en cuadrupedia. - Avanzar con apoyos alternados de manos y pies. - Avanzar con apoyos alternados de aro en aro. - Saltar adentro y afuera del aro. - Saltar dentro del aro de frente y hacia atrs para salir del aro. - Saltar del aro hacia el costado y entrar de nuevo saltando de costado. - Combinar los saltos adelante- atrs- costados. Sogas: - Correr y saltar la soga extendida en el suelo, a modo de lnea, lo ms lejos posible. - Correr y saltar la soga elevada unos 20 cm. del suelo. - Caminar sobre la soga haciendo equilibrio, con la soga apoyada en el piso. MATERIALES Colchonetas - Aros, uno por nio - Sogas CIERRE Acostarse sobre las colchonetas o sobre el piso con un buzo o almohadoncito bajo la cabeza, cerrar los ojos y escuchar la msica y las palabras de relajacin de la profesora, dejando el cuerpo quieto y respirando despacio y profundo. MATERIALES Grabador con msica de relajacin. - Almohadoncitos o colchonetas (si no hay pueden usarse buzos, etc.) Espero que te sirva