Metodica Educaiei Fizice i Sportului colar ndeplineteurmtoarele funcii:1. Funcia cognitiv, de cunoatere manifestat prin analiza procesuluididactic ; 2.

Funcia normativ asigur familiarizarea profesorilor cu anumite normeale activitii didactice; studiaz i elaboreaz sistemul de cerine, regulicare ncadreaz activitatea didactic eficient; 3. Funcia tehnic, pe baza acestei funcii se pun n valoare cele mai noirealizri ale tehnicii i se coreleaz cu cele clasice n scopul creteriieficienei procesului de nvmnt

1.4.2. Funciile Educaiei Fizice colare Funciile sunt destinaii constante ale unui fenomen i deriv dinideal. Prin funcii se realizeaz idealul E.F.S. i se creeaz un echilibrudinamic dintre aspiraiile individuale i cerinele sociale.Funciile E.F.S. realizeaz o coresponden ntre practicareaexerciiilor fizice sub diferite forme i efectul acestora n viaa de zi cu zi.Dup I. iclovan (1979) prin funciile educaiei fizice i sportuluise neleg acele destinaii (roluri, influene) ale activitilor n cauz care auun caracter constant, rspunznd unor nevoi ale dezvoltrii i vieii omului.Clasific funciile n dou categorii: 1. Funcii specifice: Funcia de perfecionare a dezvoltrii fizice armonioase; Funcia de perfecionare a capacitii motrice; 2. Funcii asociate: Funcia igienic;

Funcia educativ; Funcia recreativ; Funcia de emulaie;Aceste funcii ale E.F.S. se transfer la nivelul subsistemelor E.F. iexercit influene, unele imediate altele tardive ( influeneaz activitateaviitoare a absolventului sau a maturului). ALERGAREA Deprindere motric de baz, elementar, care asigur o deplasaremai rapid prin aciunea coordonat a musculaturii membrelor inferioare isuperioare. n timpul alergrii se succed fazele de sprijin i zbor.Fazele alergrii:1.Faza de sprijin unilateral ;2.Faza de zbor 3.Faza de sprijin unilateral pe cellalt picior.La fel ca la mers i la alergare apar oscilaii pe vertical i orizontal.Important n timpul alergrii, este poziia corpului iar ritmul iamplitudinea alergrii sunt influenate de intensitatea acesteia. n timpulalergrii, un rol deosebit l are coordonarea actului respirator cu pasul.Alergarea ca deprindere motric de baz reprezint startul nformarea deprinderilor specifice probelor de alergare. Greeli : Alergarea ngenunchiat, fr terminarea impulsiei; Alergarea cu accentuarea balansului corpului; Orientarea greit a labei piciorului n timpul alergrii; Poziia greit a trunchiului; Micarea greit a braelor, ncruciare, brae ntinse. Variante:

 Alergare cu genunchii sus; Alergare cu pendularea gambelor pe coaps, alergarea cu pendularea gambelor nainte; Alergare cu pai ncruciai; Alergare cu spatele pe direcia de deplasare.Alergarea este prezent n lecie, n toate momentele ei. Esteelementul care asigur manifestarea spiritului de ntrecere n desfurareatafetelor, parcursurilor aplicative i nu n ultimul rnd este esena jocurilor de micare. Indicaii : n faza de nvare a alergrii se utilizeaz tempo-uri