La ce este util

ELECTROPUNCTORUL

CUPRINS
CUPRINS..............................................................................................................................................2 UTILIZAREA "ELECTROPUNCTOR"-ului...........................................................................................5 Utilizarea ca TENS (Stimulare Electric Transcutanat a Nervilor)....................................................6 TERAPII PE ACUPUNCTE.................................................................................................................7 ACUFENE - ZGOMOT N URECHI.............................................................................................10 AFTE...............................................................................................................................................10 ALERGlE........................................................................................................................................11 AMEELI.......................................................................................................................................11 ARTERIOPATII OBLITERANTE.................................................................................................12 ARTRITA........................................................................................................................................12 ARTRIT - MEMBRU INFERIOR...............................................................................................13 ARTICULAIILE TEMPORO-MANDIBULARE .......................................................................14 ASTM BRONIC...........................................................................................................................14 BALONRI....................................................................................................................................15 BRONITA [CRONIC]...............................................................................................................15 BUFEURI........................................................................................................................................16 CONSTIPAIE...............................................................................................................................16 CRAMPE (CRCEI) .....................................................................................................................17 DIAREE..........................................................................................................................................18 DISCHINEZIE BILIAR...............................................................................................................19 DURERI..........................................................................................................................................19 DURERE DE CAP (CEFALEEA)..................................................................................................20 DURERE DE CEAF....................................................................................................................20 DURERE DE COT..........................................................................................................................20 DURERE DE DINI.......................................................................................................................20 DURERE DE GENUNCHI.............................................................................................................21 DURERE DE MINI......................................................................................................................21 DURERE MUSCULAR...............................................................................................................21 DURERE DE OCHI........................................................................................................................21 DURERE DE PICIOR (LAB)......................................................................................................22 DURERE DE SNI........................................................................................................................22 DURERE DE OLD.......................................................................................................................22 DURERE DE SPATE.....................................................................................................................22 DURERE DE UMR......................................................................................................................23 EDEMELE .....................................................................................................................................23 ELIMINAREA TOXINELOR I FACILITAREA CIRCULAIEI..............................................23 2

ENTORSA LA GLEZN...............................................................................................................24 FRIGIDITATE................................................................................................................................24 GRIPE, VIROZE, GUTURAI.........................................................................................................24 IMPOTENA SEXUAL .............................................................................................................25 HEMORAGIA NAZAL...............................................................................................................26 HIPOTENSIUNEA ARTERIAL.................................................................................................26 INDIGESTIA..................................................................................................................................26 INSOMNIA.....................................................................................................................................27 IMUNITATE...................................................................................................................................27 MEMORIE MBUNTIRE...................................................................................................28 LENE...............................................................................................................................................28 LIPSA POFTEI DE MNCARE....................................................................................................28 LUMBAGO.....................................................................................................................................29 MIGRENA......................................................................................................................................29 MENOPAUZA (tulburri)..............................................................................................................30 MENSTRUAIA (tulburri)...........................................................................................................31 MENSTRUAIA NEREGULAT: ..............................................................................................32 NEVRALGIA SCIATIC..............................................................................................................32 NEVRALGIA DE TRIGEMENI....................................................................................................33 OBEZITATEA................................................................................................................................36 OBOSEALA ...................................................................................................................................38 PROSTATIT................................................................................................................................38 RGUEALA.................................................................................................................................39 RU DE MICARE ......................................................................................................................39 REUMATISM CRONIC.................................................................................................................39 RINITELE ALERGICE..................................................................................................................40 SINUZITA......................................................................................................................................40 SPONDILOZA CERVICAL........................................................................................................41 STARE DE SAIETATE (TAIE POFTA DE MNCARE )........................................................42 STRESS, EMOTIVITATE, TIMIDITATE, TEAM (DIMINUARE)..........................................42 SUGHIUL.....................................................................................................................................42 SURMENAJ INTELECTUAL.......................................................................................................43 TONIFIERE GENERAL PENTRU QI I DIGESTIE (ntrire general, accent pe iregulariti digestive, snge i vigoare)............................................43 TONIFIERE GENERAL PENTRU PENTRU QI I SNGE (lasitudine sever, anemie, impoten, spermatoree) .....................................................................43 TONIFIERE GENERAL PROFILAXIA BRONITEI I A RCELILOR (O cur =10 edine zilnice. Rezultate foarte bune dup 3-5 cure.)................................................44 TONIC AL QI-ULUI NTREGULUI ORGANISM ......................................................................44 3

TORTICOLIS..................................................................................................................................45 TRAC..............................................................................................................................................45 TREMURTURI............................................................................................................................46 TUSE...............................................................................................................................................46 VARICE..........................................................................................................................................47 VOIN..........................................................................................................................................47 Bibliografie: ...................................................................................................................................47 STIMULAREA MUSCULAR.........................................................................................................48 Bibliografie......................................................................................................................................49

UTILIZAREA "ELECTROPUNCTOR"-ului
Aparatul "Electropunctor" se folosete pentru stimularea prin masaj electric a punctelor active din acupunctur i localizarea precis a lor. Cu metoda modern de stimulare oferit de "Electropunctor" oricine poate beneficia de experiena milenar a acupunctorilor chinezi. Contraindicaiile electrostimulrii sunt: purttorii de stimulator cardiac, marii hipertensivi (peste 200/120 mm Hg), femeile nsrcinate; nu stimula pe zonele de piele cu leziuni, n vecintatea sinusului carotidian (lateral de trahee la baza gtului), transversal pe zona inimii sau a capului.

Descriere: comutatorul "ALIMENTARE" pornete sau oprete aparatul; cu comutatorul "MOD" pe poziia "CUTARE" aparatul genereaz continuu impulsuri electrice, iar pe poziia "TRATAMENT" 3 secunde de stimulare sunt urmate de 3 secunde de pauz (pentru a diminua senzaia de adaptare a corpului); butonul "FRECVEN" regleaz ritmul n care sunt generate impulsurile, vizualizate de dioda luminiscent aflat alturi; butonul "INTENSITATE" regleaz tria stimulrii, intensitatea curentului trimis spre corp, vizualizat de dioda luminiscent aflat alturi. Atenie, dioda lumineaz doar atunci cnd circuitul electric este complet, adic poate trece curent ntre cei doi electrozi (electrozii sunt pe corp). Tensiune/Curent maxim n impuls (durata): Frecvena de repetiie a impulsurilor: Dimensiuni/Masa: Alimentare: 5 150V/100mA (0,3ms) 2-100 Hz 12x7x3 cm / 200g 2 baterii (sau acumulatori) de 9V (tip 6F22).

Caracteristici tehnice: -

Semnalul electric aplicat este sub form de impulsuri nepolare asimetrice, un impuls scurt (0,3 milisec) de amplitudine mare negativ i un impuls lung de amplitudine mic pozitiv (durat variabil ntre 10 i 250 milisecunde, reglabil de la butonul "Frecven"). Curentul electric este aplicat corpului prin intermediul electrozilor. Materialul absorbant al electrodului mare se umezete bine de fiecare dat cu o soluie salin (ap cu sare de buctrie). Electrodul mare se aplic cu materialul absorbant pe piele, pe acea parte a corpului care se stimuleaz. Schimbarea bateriilor: Dup circa 30 de ore de utilizare, bateriile pot s se consume, semnalul simit devenind prea slab. Se deschide cutia (ca o savonier) i se demonteaz bateriile uzate din suport. Se introduc noile baterii, se poziioneaz buretele de fixare i se nchide la loc cutia. Aparatul este gata de folosire!

Benzile elastice care fixeaz electrozii pe corp se utilizeaz astfel: captul liber al elasticului se introduce prin spatele cataramei, n spaiul dintre bara suport a elasticului i bara liber. Apoi se introduce captul liber al elasticului n spaiul dintre bara liber i ciocul cataramei, lsnd o bucl larg. Reglajul tensiunii din elastic se face trgnd de captul buclei dinspre bara suport al elasticului cu catarama perpendicular pe corp, se trage de captul liber al elasticului i se las catarama pe corp. Fiind o cataram modern cu automeninere elasticul rmne blocat pe poziia reglat. Pentru desfacere se ridic de ciocul cataramei. Pentru uurina utilizrii v sugerm s fixai pe corp prima dat benzile elastice i apoi s fixai electrozii sub ele. Utilizai banda lat pentru electrodul mare. Elemente de siguran, ntreinere i utilizare a aparatului de electropunctur: evit scurtcircuitul ntre electrozi cnd aparatul funcioneaz; oprete aparatului de la ntreruptor cnd nu-l utilizezi; pstreaz aparatul ntr-un mediu cu temperatur potrivit i constant (s se evite mediul umed); dac aparatul nu este utilizat o perioad mai lung de timp, scoate bateriile din lcaul lor.

Utilizarea ca TENS (Stimulare Electric Transcutanat a Nervilor)

Modul TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulator) de utilizare este cel mai simplu i cu efecte imediate asupra durerii. Se folosesc 2 electrozi mari, umezii cu ap srat, conectai la mufele firelor ce vin de la aparat. Pentru stimularea local, de exemplu lombar, se plaseaz electrozii de-o parte i de alta a zonei afectate. Plasamentul poate fi fcut stnga-dreapta, fa de zona afectat, sau sus-jos, pe vertical. Dup fixarea electrozilor cu benzile elastice sau cu benzi adezive, se pornete aparatul de la comutatorul "Pornit-Oprit" i se crete intensitatea stimulului rotind butonul "Intensitate" spre dreapta (spre "Max") pn se obine senzaia dorit, una plcut. Comutatorul "Mod" este pe poziia "Cutare" (impulsuri generate continuu). Pentru obinerea unei senzaii plcute conteaz frecvena semnalului aplicat. Cu butonul "Frecven" se caut frecvena care se potrivete zonei stimulate. Folosind o frecven joas de stimulare se simt punctele sensibile din zon (senzaie de neptur), pentru un plasament optim al electrozilor. Stimulnd apoi cu frecven nalt (30-100Hz), timp de cteva minute, se obine diminuarea durerii. Revenind la frecven joas (3-5 Hz) se poate constata c nu mai apare senzaia de neptur. Dac aceasta persist se reia stimularea cu frecven mare. De reinut c stimularea cu frecven mare diminueaz rapid durerea, dar efectul nu rezist mult n timp, de aceea dup stimularea cu frecven mare se stimuleaz locul cu frecven mic timp de 5 minute. Stimularea cu frecven joas este cea care genereaz endorfine n corp ("morfine" din interiorul corpului), iar efectul de diminuare a durerii dureaz mult mai mult n timp. Cu comutatorul "Mod" pe poziia "Tratament" semnalul este ntrerupt periodic de pauze i se stimuleaz musculatura. Rmne la latitudinea fiecruia s aleag modul de stimulare cu sau fr pauze. La terminarea stimulrii, comutatorul "Mod" fiind pe poziia "Cutare" se adune butonul "Intensitate" la minim i se oprete aparatul. 6

innd fix un electrod, cellalt electrod, inut de partea izolatoare, poate fi "plimbat" n zona dureroas pentru a gsi punctele sensibile ce trebuiesc stimulate. Intensitatea stimulului trebuie s fie mic, doar ct s fie simit, atunci cnd se caut. Suprafaa de contact cu pielea trebuie s fie constant, altfel senzaia de sub electrod va fi foarte puternic dac scade suprafaa de contact. Modul TENS de stimulare poate fi utilizat pe spate, la gt, la umr, pe genunchi, pe zona oldului, la cot, la mini sau oriunde exist o zon care doare sau jeneaz.

TERAPII PE ACUPUNCTE
Medicina zilelor noastre a fcut progrese uriae i totui, ca un paradox, tot mai muli oameni folosesc remedii naturale, blnde: presopunctur, acupunctur, electropunctur, plante medicinale, homeopatie, diete speciale, masaj, etc. Toate aceste metode nenocive sunt trecute prin aspra prob a timpului. A renuna la medicamente, atunci cnd situaia o impune, este un fapt de neconceput, dar abuzul de medicamente atunci cnd suferina respectiv poate beneficia de un remediu natural este o greeal. Electropunctura utilizeaz aciunea curentului electric asupra punctelor active din acupunctura chinezeasc n scopul influenrii activitii corpului omenesc, pentru corectarea acesteia, atunci cnd din diferite cauze se produc dereglri. Curentul electric este aplicat corpului prin intermediul a doi electrozi aezai pe piele, unul mare de referin i unul mic de stimulare a acupunctului. Electrodul mare se aplic cu materialul absorbant pe piele, pe acea parte a corpului pe care se stimuleaz, fixat cu banda elastic pe mn sau pe picior. Materialul absorbant al electrodului mare se umezete bine de fiecare dat cu o soluie salin (ap n care s-a dizolvat sare de buctrie). Electrodul mic stimuleaz punctul activ ales. Poziia electrodului mic pe corp este extrem de important, trebuie s fie cea indicat de descrierea n cuvinte de la procedura aleas i explicitat de desenul corespunztor. Pentru a avea un contact electric mai bun ntre piele i electrod se poate pune sub electrodul mic vat mbibat cu soluie salin (doar atunci cnd este absolut necesar).Dimensiunea acupunctelor este de ~1mm2! Localizarea precis a punctelor active de acupunctur se face cu mufa "tat" roie a firului ce vine de la aparat: electrodul mare, conectat la mufa neagr, este plasat pe piele; comutatorul "MOD" este pe poziia "CUTARE" (se genereaz continuu impulsuri electrice), butonul "FRECVEN" spre mijlocul scalei, iar comutatorul "ALIMENTARE" este pe poziia "PORNIT"; innd buricul degetului pe ieindul metalic de la mufa "tat" roie, rotii butonul poteniometrului "INTENSITATE" spre "Maxim" pn avei o senzaie suficient de puternic (uzual la mijlocul scalei); apoi cu mufa "tat" roie explorai zona anatomic indicat n text i prezentat n figur, apsnd ferm pe piele (atenie, dac nu apsai atunci suprafaa de contact cu pielea este mic i senzaia este prea puternic); punctul care trebuie stimulat este acolo unde senzaia de neptur este mult mai puternic dect n zonele adiacente; dac senzaia este prea slab sau prea puternic reglai din butonul "INTENSITATE", dac la maxim nu avei senzaia de neptur atunci umezii pielea cu soluie salin i reluai procedura; dup localizarea punctului, poteniometrul "INTENSITATE" se aduce n poziia "minim".

Se fixeaz electrodul mic peste acupunct folosind benzi elastice sau band adeziv (tip leucoplast). Se conecteaz electrodul mic la mufa tat "roie" pentru procedura de tonifiere sau la mufa "tat" neagr n procedura de dispersie. Procedura de tonifiere (activare, ntrire a activitii acupunctului) se face cu butonul poteniometrului "FRECVEN" rotit pe poziia "minim", iar procedura de dispersare (linitire, diminuare a activitii 7

acupunctului) se face cu butonul "FRECVEN" rotit spre poziia "Maxim". Durata stimulrii unui acupunct n tonifiere este de 3-5 minute, iar n dispersie este de 10-15 minute. Procedura de tonifiere: 1. Se pornete cu poteniometrul "INTENSITATE" la minim, comutatorul "MOD" pe poziia "CUTARE", poteniometrul "FRECVEN" ctre valoarea minim (3-5 impulsuri/secund). 2. Electrodul mic, conectat la mufa roie, este plasat pe acupunctul indicat, fixat cu banda elastic sau band adeziv, iar electrodul mare, conectat la mufa neagr, bine umezit, este fixat pe corp. 3. Cu poteniometrul "INTENSITATE" se crete intensitatea pn la limita suportabilitii. Dac la maxim nu avei senzaia de neptur atunci revenii cu poteniometrul "INTENSITATE" la minim, umezii pielea de sub electrod cu soluie salin i mrii din nou intensitatea. 4. Se pune comutatorul "MOD" pe poziia "TRATAMENT" i se stimuleaz 3-5 minute. n final dai comutatorul "MOD" pe poziia "CUTARE", poteniometrul "INTENSITATE" la minim i eliberai electrodul mic. 5. Repetai procedura descris pentru un alt punct dac este cazul. Procedura de dispersie: 1. Se pornete cu poteniometrul "INTENSITATE" la minim, comutatorul "MOD" pe poziia "CUTARE", poteniometrul "FRECVEN" ctre valoarea maxim (preferabil ct ochiul nc mai percepe clipirea diodei luminiscente, nu lumin continu). 2. Electrodul mic, conectat la mufa neagr, este plasat pe acupunctul indicat, fixat cu banda elastic sau band adeziv, iar electrodul mare, conectat la mufa roie, bine umezit, este fixat pe corp. 3. Cu butonul "INTENSITATE" se crete intensitatea pn la obinerea senzaiei de furnictur plcut. Dac la maxim senzaia este prea slab, atunci revenii cu poteniometrul "INTENSITATE" la minim, umezii pielea de sub electrod cu soluie salin i mrii din nou intensitatea. 4. Se pune comutatorul "MOD" pe poziia "TRATAMENT" i se stimuleaz 10-15 minute. n final dai comutatorul "MOD" pe poziia "CUTARE", poteniometrul "INTENSITATE" la minim i eliberai electrodul mic. 5. Repetai procedura descris pentru un alt punct dac este cazul. MODUL DE MSURARE N CUN-I Dup fiecare utilizare: comutatorul "MOD" se pune pe poziia "CUTARE", iar butonul "INTENSITATE" se aduce pe poziia de minim. Toate punctele indicate n procedura aleas trebuiesc stimulate ntr-o edin de tratament. Pe punctele recomandate se aplic electrodul mic i se stimuleaz n tonifiere sau dispersie, aa cum este indicat n procedur. Msura n acupunctur este cun-ul, 1 cun fiind egal cu limea degetului gros (vezi figura).

1 cun

1,5 cun

2 cun

3 cun

V prezentm n continuare cteva afeciuni care pot fi ameliorate cu ajutorul electropuncturii. Atenie, ea nu se substituie tratamentului indicat de medic. RECOMANDRI Pentru a avea rezultate ct mai bune, ncepei utilizarea ELECTROPUNCTOR-ului cu procedurile "STRESS" i "ELIMINAREA TOXINELOR", iar cel puin o dat pe lun facei 2 edine de "TONIFIERE". Pentru orice tip de dureri folosii mai nti procedura general "DURERI". Pentru toate problemele cronice care necesit stimulare ndelungat dup 2 sptmni de stimulare lsai o pauz de o sptmn. 8

ACUFENE - ZGOMOT N URECHI Dispersai urmtoarele trei puncte: TF17 situat napoia lobului TF23 situat la extremitatea urechii, n fosa dintre mastoid i extern a sprncenei maxilarul inferior IS16 situat pe faa lateral a gtului, la nivelul mrului lui Adam

AFTE Tonifiai urmtoarele trei puncte: IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police VB20 situat sub occipital, n fosa situat ntre inseria muchilor trapez i sternocleidomastoidian VS8 situat ntre metacarpienele II-III, n centrul podului palmei

ALERGlE Tonifiai urmtoarele patru puncte: F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II

F8 situat genunchiul flectat, la extremitatea intern a pliului de flexie

VB38 situat la 4 cun exact deasupra capului maleolei externe, la marginea peroneului

TF5 situat la 2 cun deasupra pliului posterior al pumnului ntre cubitus i radius

AMEELI Dispersai urmtoarele trei puncte. VB5 situat la 0,5 cun napoia inseriei prului VB20 situat sub occipital, n fosa situat ntre inseria muchilor trapez i sternocleidomastoidian Yintang - punctul extrameridian dintre sprncene

10

ARTERIOPATII OBLITERANTE Tonifiai urmtoarele cinci puncte: SP4 situat pe marginea intern a piciorului, la jumtatea lungimii metatarsianului I VS9 situat la baza unghiei mediusului P9 situat pe pliul pumnului, n scobitura radial

F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II

S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale

ARTRITA ARTRIT - MEMBRU SUPERIOR Tonifiai urmtoarele patru puncte: IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police IG11 situat la extremitatea extern a pliului cotului, pe marginea extern a bicepsului radial TF5 situat la 2 cun deasupra pliului posterior al pumnului ntre cubitus i radius

11

PE28 situat la mijlocul comisurii celor patru spaii interdigitale de pe dosul minii (sunt patru puncte la fiecare mn)

ARTRIT - MEMBRU INFERIOR Tonifiai urmtoarele patru puncte: VB30 situat n fosa situat la marginea posterioar a marelui trohanter S41 situat n pliul de flexie al piciorului, ntre tendonul extensorului degetului mare i tendonul extensorului comun al degetelor de la picior

S35 - n fosa de sub rotul la marginea extern a tendonului rotulian (genunchiul flectat)

VB40 - 1 cun sub i naintea maleolei externe

12

ARTICULAIILE TEMPORO-MANDIBULARE Tonifiai urmtoarele trei puncte: S7 situat n depresiunea format sub arcada zigomatic, n faa condilului mandibular. Pentru a-l localiza se ine gura nchis VB2 situat pe inseria anteroinferioar a lobului urechii, n depresiunea ce apare cnd gura este deschis IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police;

ASTM BRONIC Tonifiai urmtoarele patru puncte: P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police V13 situat la 1,5 cun de linia median, n apropierea apofizei spinoase a vertebrei dorsale III. VC17 situat la nivelul spaiului IV intercostal, pe linia ce leag cele dou mameloane

13

BALONRI Medicii consider un abdomen normal cnd acesta la palpare este moale, suplu, elastic i nedureros, iar la inspecie, nici excavat, nici mrit de volum. Aceste caracteristici, n cazul anumitor suferine, nu se mai pstreaz. Astfel, abdomenul este dureros spontan i la palpare n diaree, dizenterie, peritonit etc., iar mrit de volum, n prezena unui esut grsos din abunden i acumulri de gaze n intestine. n acest ultim caz vorbim de balonri. Ele survin n boli de ficat, indigestie, colite, constipaie etc. n medicina tradiional se vorbete de balonri, pe care le consider energii nocive care stagneaz n intestine. i n acest caz dispersarea energiilor aduce cu sine ameliorarea suferinei respective. Pentru realizarea acestui obiectiv, dispersai un punct eficace,VC10 situat la 2 cun deasupra ombilicului (buricului). Alte manevre: lovituri uoare, cu vrful degetelor, pe osul sacru, insistndu-se pe locul unde acest os se articuleaz cu vertebra V lombar.

BRONITA [CRONIC] Tonifiai urmtoarele cinci puncte: S13 situat sub mijlocul P1 situat ntre prima i a doua claviculei, la 2 cun sub verticala coast, 6 cun lateral de la linia care strbate mamelonul, la 4 meridian a sternului cun lateral de linia median P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial

R6 situat la 1 cun sub vrful maleolei

VC12 situat la 4 cun deasupra ombilicului, la jumtatea distanei dintre ombilic i apendicele xifoid

14

BUFEURI Tonifiai urmtoarele cinci puncte: SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei TF4 situat la mijlocul pliului dorsal de flexie al pumnului S5 situat pe marginea inferioar a mandibulei n anul arterei faciale, acolo unde aceasta poate fi palpat

S26 situat la 1 cun sub ombilic i V10 situat la 1,3 cun n afara liniei la 2 cun n afara liniei mediane mediane, la baza creierului, pe partea extern a muchiului trapez

CONSTIPAIE Viaa sedentar, confortul, alimentaia greit, n sensul reducerii alimentelor celulozice sau a lichidelor, de teama obezitii, sunt factorii care au contribuit la creterea frecvenei acestei boli. Omul sntos are un singur scaun pe zi. Vorbim de constipaie cnd cineva are un scaun la cteva zile sau chiar zilnic, dac este n cantitate redus i de consisten crescut. Nu pot fi socotite suferinde de constipaie acele persoane care, n mod obinuit, au un scaun la dou zile, de aspect normal i nensoite de alte fenomene. Cei mai muli consider constipaia o suferin uor de tratat, recurgnd, astfel, la tot felul de laxative, purgative sau chiar clisme, fr avizul medicului. O mare parte din medicamentele folosite mpotriva constipaiei, cu vremea, irit colonul, n felul acesta agravnd suferina, sau produc obinuin, devenind astfel ineficiente. Tramentul ideal al constipaiei este prevenirea sa. Acest deziderat poate fi realizat, dac vei ine seama de urmtoarele sfaturi: - obinuina scaunului la o anumit or din zi, de preferat dimineaa, cnd energia din meridianul intestinului gros este maxim - (ntre orele 5 - 7); - plimbri pe jos, zilnic, cte 3 - 4 kilometri; - gimnastic i masaj special, pentru ntrirea muchilor abdominali; - n fiecare diminea, pe nemncate, se va bea cte un pahar cu ap cldu; - regim alimentar bogat n fructe i legume verzi i srac n dulciuri i proteine. 15

Constipaia nsoit de un abdomen balonat i zgomote caracteristice poate fi evitat prin stimularea n tonifiere a punctului S27 situat pe abdomen la 2 cun sub ombilic i la 2 cun n afara liniei mediane. Alte indicaii: pentru fortificarea muchilor abdominali. Constipaia nsoit de un abdomen moale se combate prin stimularea n tonifiere a punctul IG4 situat la unirea celor dou oase din prelungirea degetelor mare i arttor [n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police].

O metod alternativ de combatere a constipaiei folosete stimularea n dispersie a urmtoarelor trei puncte: TF6 situat 3 cun deasupra pliului posterior al pumnului ntre cubitus i radius S25 situat la 2 cun n afara liniei mediane R6 situat la 1 cun sub vrful maleolei

CRAMPE (CRCEI) Cine n-a auzit de crampe sau, cum li se mai spune n termenii medicinii populare, crcei? Ce sunt de fapt aceste crampe? Sunt contracii violente ale unor fibre musculare, care sunt i foarte dureroase, mai ales dac se ncearc mobilizarea segmentului respectiv. Crampele pot aprea la oricine n timpul somnului, la muchii gambei sau ai labei piciorului, din cauza unei poziii vicioase a membrului respectiv, sau dup un mers pe jos, pe distane mari, ntr-o nclminte incomod. n aceste condiii crampele apar mai frecvent la persoanele cu varice sau cu picior plat. Persoanele care consum n mod abuziv medicamente diuretice sau decontractuante fac deseori crampe. Sportivii neantrenai sau nenclzii suficient naintea concursului, nottorii ce depun efort mare ntr-o ap rece, biciclitii care pedaleaz pe o a nalt, toi acetia fac crampe. Crceii se mai semnaleaz cu ocazia debutului unor boli musculare sau neurologice. Atenie! Apariia crampelor la o persoan de peste 40 de ani n timpul mersului, i dispariia lor cnd aceasta se oprete constituie un motiv serios de ngrijorare, deoarece mai mult ca sigur c este vorba de o boal a arterelor cunoscut sub numele de arterit. Ea se ntlnete frecvent la .bolnavii cu diabet zaharat i ateroscleroz. Deci, pentru crampele persistente au care se repet, adresai-v medicului, pentru a descoperi cauza i a le trata n mod corect. 16

Crampele survin n mod frecvent la anumite persoane care datorit profesiei, supun la un efort continuu i susinut membrul inferior sau pe cel superior. Acestea sunt crampele profesionale ntlnite la dactilografi, violonoti, pianiti, dansatori. Pentru crampele membrului superior se recomand stimularea n dispersie a urmtoarelor dou puncte: S4 situat la 5 cun deasupra mijlocului pliului anterior al pumnului, ntre tendonul muchilor marele i micul palmar P6 situat la 7 cun deasupra pliului de flexie a pumnului, n extremitatea radial a antebraului

Pentru crampele membrului inferior se recomand stimularea n dispersie a punctul V57 situat la mijlocul feei posterioare a gambei, n vrful V-ului format de muchii posteriori ai gambei.

Pentru prevenirea crampelor i oboselii membrelor inferioare se se recomand stimularea n tonifiere a punctul VB35 situat la 7 cun deasupra captului maleolei externe, la marginea peroneului situat la mijlocul feei externe a gambei ntre vrful maleolei externe i linia articulaiei genunchiului

DIAREE Cum se manifest diareea, toat lumea tie: scaune numeroase, moi sau lichide, uneori nsoite de dureri abdominale, vrsturi, febr, stare general rea. ncercai, pe lng tratamentul prescris de medic i electropunctura. Pentru orice eventualitate este bine s reinei un punct special, al crui vid energetic este "marele vinovat" de producerea diareii. Se recomand stimularea n tonifiere a punctului SP4 este situat n scobitura de pe marginea intern a piciorului, aproximativ la jumtatea sa. Alte indicaii: greuri, balonri.

17

DISCHINEZIE BILIAR Tonifiai urmtoarele ase puncte: R6 situat la 1 cun sub vrful maleolei P7 situat la 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial F13 situat la extremitatea anterioar a coastei a XI-a

VB24 situat la 1,5 cun sub spaiul intercostal VII, pe linia mamelonar

V18 situat la 1,5 cun de linia median, n afara apofzei spinoase a vertebrei dorsale IX (spaiul intercostal IX)

V19 situat la 1,5 cun de linia median, n afara apofzei spinoase a vertebrei dorsale X

DURERI Pentru orice tip de dureri, stimulai n tonifiere punctele IS4, V60 i F3, dup care, explorai zona dureroas i plasai electrodul mic pe punctul cu durerea cea mai intens. Stimulai n tonifiere locul dureros. Dac avei dureri la coloana vertebral v sugerez s plasai electrodul mic bilateral de coloan i s efectuai dou stimulri n tonifiere. IS4 situat deasupra lui IS3, la nivelul articulaiei metacarpianului V cu osul piramidal V60 situat n fosa dintre maleola extern i tendonul lui Achile, puin deasupra marginii superioare a calcaneului F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II

18

DURERE DE CAP (CEFALEEA) Tonifiai urmtorul punct: IG4 situat la unirea celor dou oase din prelungirea degetelor mare i arttor de la mn [n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police].

DURERE DE CEAF Tonifiai urmtoarul punct: IS16 situat pe faa lateral a gtului, la nivelul mrului lui Adam.

DURERE DE COT Tonifiai urmtorul punct:

VS3 situat la mijlocul pliului cotului, pe partea intern a tendonului bicepsului brahial

DURERE DE DINI Tonifiai urmtoarele dou puncte: IG20 situat la nivelul marginii inferioare a aripii nasului IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police

19

DURERE DE GENUNCHI Pentru calmarea oricrei dureri de genunchi, prima msur este repausul. Tonifiai urmtoarele dou puncte: S35 situat n fosa de sub rotul la marginea extern a tendonului rotulian (genunchiul flexat) VB42 situat ntre metatarsienele IVV, la 0,5 cun naintea lui VB41

DURERE DE MINI Tonifiai urmtorul punct: TF4 situat la mijlocul pliului dorsal de flexie al pumnului.

DURERE MUSCULAR Tonifiai urmtorul punct: VB34 situat ntr-o depresiune la marginea anterioar a gtului peroneului.

DURERE DE OCHI Tonifiai urmtoarele dou puncte: V1 situat pe marginea intern a fosei orbitale V2 situat la extremitatea intern a sprncenei

20

DURERE DE PICIOR (LAB) Un picior normal, sntos i ngrijit, nu va fi niciodat dureros. Piciorul devine dureros n urmtoarele boli: reumatism acut, poliartrit reumatoid, artroz, etc. Se recomand stimularea n tonifiere a punctul VB42 situat n spaiul dintre cele dou oase din prelungirea degetelor IV i V.

DURERE DE SNI Dispersai urmtorul punct: VB41 situat anterior punctului de jonciune a metatarsienelor IV-V.

DURERE DE OLD Tonifiai urmtoarele dou puncte: VB29 situat la mijlocul distanei dintre spina iliac anterosuperioar i marele trohanter. Decubitul lateral uureaz localizarea. VB30 situat n fosa situat la marginea posterioar a marelui trohanter

DURERE DE SPATE Tonifiai urmtoarele trei puncte: V23 situat la 1,5 cun de linia median, n afara apofzei spinoase a vertebrei lombare II V40 situat n mijlocul fosei poplitee VG9 situat sub apofiza spinoas a vertebrei dorsale VI, la nivelul unghiului inferior al omoplatului

21

DURERE DE UMR Tonifiai urmtoarele dou puncte: TF15 situat la intersecia verticalei prin marginea intern a fosei supraspinoase cu orizontala dintre vertebrele C7-D1 IS11 situat n centrul fosei subspinoase, formnd un triunghi echilateral cu punctele IS10 i IS9

EDEMELE Dispersai urmtorul punctul:

R7 situat la 2 cun deasupra fosei dintre maleola intern i tendonul lui Achile, pe artera tibial posterioar

ELIMINAREA TOXINELOR I FACILITAREA CIRCULAIEI Tonifiai urmtoarele dou puncte: F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II R3 situat n fosa dintre maleola intern i tendonul lui Achile

22

ENTORSA LA GLEZN Tonifiai urmtoarele patru puncte: SP5 situat n fosa situat sub i naintea maleolei interne; V60 situat n fosa dintre maleola extern i tendonul lui Achile, puin deasupra marginii superioare a calcaneului.

V62 situat la 0,5 cun sub marginea inferioar a maleolei externe

VB40 situat 1 cun sub i naintea maleolei externe

FRIGIDITATE Tonifiai urmtoarele dou puncte: VC5 situat la 2 cun sub ombilic R6 situat la un cun sub vrful maleolei

GRIPE, VIROZE, GUTURAI Se tonific n primul rnd punctul: IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police.

23

Tonifiai urmtoarele dou puncte: IG20 situat la 0,5 cun de marginea extern a aripii nasului, n pliul naso - labial. V2 situat la extremitatea intern a sprncenei

Pentru evacuarea energiei perverse, ct i pentru combaterea febrei mari tonifiai punctul VB20 situat sub occipital, n fosa situat ntre inseria muchilor trapez i sternocleidomastoidian

IMPOTENA SEXUAL Este incapacitatea unui brbat de a ndeplini actul sexual din cauza neputinei, lipsei de vigoare sau ejaculrii precoce. Se mai vorbete i de o impoten a fecundrii, caracterizat prin lipsa spermatozoizilor, ca urmare a unor boli ale testiculelor. Cauza cea mai frecvent a impotenei este de ordin psiho-afectiv, generat de eecuri anterioare. La originea sa mai pot fi i unele boli ale organelor genitale sau diabetul zaharat. Acestea sunt motive suficiente pentru a v prezenta la medic, ct mai devreme posibil. Pentru medicina tradiional energia sexual este o parte integrant a energiilor care circul prin organism. O perturbare energetic ntr-unul din cele 12 meridiane perechi poate contribui la instalarea impotenei. Aa cum medicina tradiional recomand, tonifiai urmtoarele patru puncte: VC6 situat la 1,5 cun sub ombilic F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II F8 situat pe faa intern a genunchiului, deasupra pliului su de flexie S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale

24

HEMORAGIA NAZAL Tonifiai urmtoarele dou puncte: IS3 situat ( cu pumnul nchis), n depresiunea format n spatele articulaiei metacarpo-falangiene la degetul V IG20 situat la 0,5 cun de marginea extern a aripii nasului, n pliul naso - labial.

HIPOTENSIUNEA ARTERIAL Tonifiai urmtorul punct: VS9 situat la baza unghiei mediusului. Alte indicaii: fric.

INDIGESTIA Tonifiai urmtoarele dou puncte: SP4 situat pe marginea intern a piciorului, la jumtatea lungimii metatarsianului VC10 situat la 2 cun deasupra ombilicului

25

INSOMNIA Insomnia afecteaz muli oameni i genereaz o stare de mare disconfort. Terapia chinezeasc poate rezolva simplu i de multe ori rapid aceast problem. Se recomand punctul Rinichi 6 (R6), care este "punctul somnului" i ajuttor punctele Plmn 7 (P7) i Plmn 1 (P1) pentru deteptare la 3 dimineaa. Aceste puncte se stimuleaz doar seara, cu circa o or nainte de culcare. Punctele pot fi folosite i de cei care nu au insomnie fiindc regleaz ritmul hormonal circadian, echilibrnd organismul. Tonifiai urmtoarele trei puncte: R6 situat la 1 cun sub vrful gleznei interne P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial P1 situat ntre prima i a doua coast, 6 cun lateral de la linia meridian a sternului

Dac adormii greu, atunci dispersai urmtoarele dou puncte: I4 situat la 1,5 cun deasupra punctului situat puin sub pliul pumnului, pe artera cubital I7 situat puin sub pliul pumnului, pe artera cubital

IMUNITATE Tonifiai urmtorul punct: VB39 situat la 3 cun deasupra maleolei externe, la marginea peroneului;

26

MEMORIE MBUNTIRE Tonifiai urmtoarele patru puncte: I7 situat puin sub pliul pumnului, pe artera cubital VS9 situat la baza unghiei mediusului P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial SP2 situat pe marginea degetului mare de la picior, naintea articulaiei metatarsofalangiene, la jonciunea dintre pielea roie i pielea alb

LENE Tonifiai urmtoarele dou puncte: S41 situat n pliul de flexie al piciorului, ntre tendonul extensorului degetului mare i tendonul extensorului comun al degetelor de la picior SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei

LIPSA POFTEI DE MNCARE Tonifiai urmtoarele dou puncte: R21 situat la 6 cun deasupra omhilicului, pe verticala aflat la 0,5 cun n afara centrului ombilicului F14 situat, pe linia mamelonar, ntre coastele VI i VII

27

LUMBAGO Dispersai urmtoarele dou puncte: VB34 situat ntr-o depresiune la marginea anterioar a gtului peroneului VG4 situat sub apofiza spinoas a vertebrei lombare II

MIGRENA n timpul crizelor: dispersm urmtoarele ase puncte: IS3 situat, cu pumnul nchis, n depresiunea format n spatele articulaiei metacarpofalangiene la degetul V V62 situat la 0,5 cun sub marginea inferioar a maleolei externe TF23 situat la extremitatea extern a sprncenei

V2 situat pe verticala lui V1, la extremitatea intern a sprncenei

IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police

P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial

28

n afara crizelor: se vor tonifia urmtoarele dou puncte: F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II F8 situat genunchiul flectat, la extremitatea intern a pliului de flexie

i se vor dispersa dispera urmtoarele trei puncte: S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale VB4 situat posterior i puin superior unghiului temporofrontal al inseriei prului, la 1 cun inferior punctului S8 TF23 situat la extremitatea extern a sprncenei

MENOPAUZA (tulburri) Pentru bufeuri de cldur nsoite de transpitaii reci se recomand tonifierea punctul V10 situat la 1,3 cun n afara liniei mediane, la baza creierului, pe partea extern a muchiului trapez Pentru bufeuri de cldur nsoite de transpitaii calde se recomand dispersarea punctul V10 situat la 1,3 cun n afara liniei mediane, la baza creierului, pe partea extern a muchiului trapez.

29

MENSTRUAIA (tulburri) Pentru MENORAGIE (menstruaia prelungit mai mult de 7 zile) se recomand tonifierea punctul SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei. Alte indicaii: menopauz, mbtrnirea precoce a unor femei.

Pentru DISMENOREE ( menstruaia nsoit de dureri) se recomand tonifierea punctul V60 situat n fosa dintre maleola extern i tendonul lui Achile, puin deasupra marginii superioare a calcaneului. MENSTRUAIA NTRZIAT Tonifiai urmtoarele cinci puncte: V67 situat la baza exterioar a unghiei degetului mic IG4 situat n unghiul de unire a metacarpienelor I - II, n vrful proeminenei formate prin apropierea indexului de police S25 situat la 2 cun n afara liniei mediane, la nivelul ombilicului

SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei

SP4 situat pe marginea intern a piciorului, la jumtatea lungimii metatarsianului I

30

MENSTRUAIA NEREGULAT: Pentru o menstruaie care vine n avans dispersai urmtorul punct: TF4 situat la mijlocul pliului dorsal de flexie al pumnului Pentru o menstruaie care ntrzie tonifiai urmtorul punct:

SP4 situat pe marginea intern a piciorului, la jumtatea lungimii metatarsianului I

NEVRALGIA SCIATIC Tonifiai urmtoarele dou puncte: V60 situat n fosa dintre maleola extern i tendonul lui Achile, puin deasupra marginii superioare a calcaneului VB30 situat n fosa situat la marginea posterioar a marelui trohanter

31

NEVRALGIA DE TRIGEMENI Punctele locale se tonific, iar cele periferice se disperseaz. n caz de iritabilitate intens a nervilor trigemeni se trateaz jumtatea sntoas a feei.Procedura este complet dac pentru fiecare afeciune specific (ramur oftalmic, maxilar sau mandibular) se stimuleaz att punctele periferice ct i cele locale. Punctele locale sunt: Pentru ramura oftalmic, tonifiai urmtoarele cinci puncte: V10 situat la 1,3 cun n afara liniei mediane, la baza creierului, pe partea extern a muchiului trapez VB10 situat napoia rdcinii pavilionului urechii, 1 cun sub VB9

VB20 situat sub occipital, n fosa situat ntre inseria muchilor trapez i sternocleidomastoidian

TF21 situat naintea tragusului, n fosa format prin deschiderea gurii

S1 situat ntre globul ocular i mijlocul extremitii inferioare a orbitei

32

Pentru ramura maxilar, tonifiai urmtoarele opt puncte:

IG20 situat la 0,5 cun de marginea extern a aripii nasului, n pliul naso labial

S2 situat 0,7 cun sub punctul plasat ntre globul ocular i mijlocul extremitii inferioare a orbitei

S5 situat pe marginea inferioar a mandibulei n anul arterei faciale, acolo unde aceasta poate fi palpat

S6 situat la 0,5 cun n faa unghiului mandibular pe maseter. Cu dinii strni, se afl pe proeminena maseterului

S7 situat n depresiunea format sub arcada zigomatic, n faa condilului mandibular. Pentru a-l localiza se ine gura nchis

IS18 situat exact dedesubtul comisurii palpebrale externe a ochiului, ntr-o depresiune situat la marginea inferioar a osului malar

TF17 situat napoia lobului urechii, n fosa dintre mastoid i maxilarul inferior

TF22 situat anterior inseriei pavilionului urechii, pe aceeai orizontal cu aceasta, posterior arterei temporale superficiale

33

Pentru ramura mandibular, tonifiai urmtoarele cinci puncte: S2 situat 0,7 cun sub punctul plasat ntre globul ocular i mijlocul extremitii inferioare a orbitei S3 situat imediat sub S2, la nivelul marginii inferioare a aripii nasului S8 situat la 4 cun lateral de punctul VG24 (situat central, la 0,5 cun deasupra liniei de inserie a prului)

TF17 situat napoia lobului urechii, n fosa dintre mastoid i maxilarul inferior

TF22 situat anterior inseriei pavilionului urechii, pe aceeai orizontal cu aceasta, posterior arterei temporale superficiale

Punctele periferice,n numr de trei,se stimuleaz n dispersie. P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial S40 situat la 8 cun sub genunchi i dou limi de deget n afara crestei tibiale VB38 situat la 4 cun exact deasupra capului maleolei externe, la marginea peroneului

34

OBEZITATEA Un atribut pe care omul l pltete vieii moderne este i obezitatea. Cei mai muli obezi se lupt cu foamea din considerente pur estetice. Medicii combat obezitatea prin toate mijloacele posibile, contieni fiind de efectele sale duntoare asupra sntii. O statistic n acest sens, ne spune c dup vrsta de 50 de ani, un obez din doi se consider un diabetic sau prediabetic, c inima sa este mai mare i mai grea dect a unui om slab, iar insuficiena cardiac, de dou ori mai frecvent. Aceeai statistic ne mai arat c obezii sunt mai ameninai de hipertensiune arterial, aterosecleroz, boal artrozic sau infecii. Motive, deci, sunt suficiente pentru a determina nceperea unui tratament mai nainte ca obezitatea s se instaleze, mai ales la cei cu astfel de bolnavi n familie, tiut fiind rolul ereditii n transmiterea predispoziiei depunerii de grsimi. Metoda de slbire cea mai cunoscut este reducerea raiei alimentare la nevoile zilnice. Un proverb indian spune: "Mncarea de diminea s o consumi singur, cea de la prnz mparte-o cu prietenii, iar cea de sear d-o dumanului". Conformndu-ne ciclului zilnic al energiei, ar trebui s mncm o singur dat pe zi, cel mai indicat interval de timp, n acest sens, fiind n prima jumtate a zilei, ntre orele 10 - 13. Mncnd puin, dar mestecnd mult, ne spune medicina tradiional, contribuim la o mai bun absorbie a energiilor din alimente. PROCEDURA PENTRU CURA DE SLBIRE Se stimuleaz n tonifiere urmtoarele trei puncte: Punctul "FOAMEI" ( punct extraordinar) situat pe obraz, n faa urechii, puin anterior fa de jumtatea distanei dintre extremitatea extern a sprncenei i depresiunea ce se formeaz cnd gura este ntredeschis, lng perciun S45 situat la baza unghiei degetului II al piciorului, de partea degetului III VC9 situat la un cun deasupra ombilicului

Aceast procedur de slbire este de durat. Urmai procedurile timp de dou sptmni, dup care facei o pauz de o sptmn. Efectele le vei simi dup aproximativ o lun. Pentru ca aceast variant pentru slbire s nu devin stressant, v sftuim urmtoarele: * notai ntr-un caiet ziua n care ai nceput efectuarea procedurilor, greutatea pe care o avei, circumferina taliei i a coapsei;

35

* verificai dac exist modificri dup o sptmn i notai din nou greutatea, circumferina taliei i a coapsei; * nu v cntrii zilnic, nu facei msurtorile zilnic; * narmai-v cu rbdare i mai ales cu perseveren dac dorii s beneficiai de efectele acestei proceduri; * notai orice alt efect observat n perioada procedurilor, de exemplu: dispare starea de oboseal, dormii mai bine, doamnele pot observa nlturarea sau diminuarea durerilor din perioada de ciclu, etc. V recomandm s efectuai aceste proceduri nainte de masa de sear, pe care treptat o vei elimina. Dup efectuarea procedurilor stai ntini cel puin 20 de minute.

Literatura de specialitate menioneaz i alte puncte care se pot stimula pentru obezitate:

Pentru fiecare din cele ase puncte menionate n continuare efectuai stimalare n tonifiere:

IG10 situat la 2 cun sub extremitatea extern a pliului cotului, pe marginea extern a bicepsului radial

SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei

P11 situat la baza unghiei policelui, la marginea ei radial

S36 situat la 3 cun trei sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale

36

OBOSEALA Ca i durerea, oboseala este o suferin cunoscut de toat lumea. Ambele sunt semnale de alarm pe care organismui le trage cnd se afl n pericol, pentru a se lua msurile necesare. n.timp ce durerea ne d de veste c ntr-o anumit regiune are loc un proces de distrucie a esuturilor, oboseala ne avetizeaz c rezervele organismului ncep s se epuizeze. Oboseala, fiind o suferin destul de frecvent, tonifiai urmoarele puncte: Punctul VG13 situat sub vertebra I dorsal, (deasupra sa se afl vertebra cea mai proeminent, a VII-a cervical). Alte indicaii: pentru creterea condiie fizice. Pentru oboseala fizic i psihic avem la ndemn un punct S36 extrem de eficace situat la 3 cun sub vrful rotulei, ntre cele dou oase ale gambei (tibia i peroneul).

PROSTATIT Tonifiai urmtoarele apte puncte: R6 situat la 1 cun sub vrful maleolei P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II

V31 situat n prima gaur sacrat, la 1 cun n afara liniei mediane

VC4 situat la 3 cun sub ombilic

VC6 situat la 1,5 cun sub ombilic

SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei

37

RGUEALA Tonifiai urmtoarele dou puncte: I5 situat la 1 cun deasupra lui P7 situat 1,5 cun deasupra I7[I7 - puin sub pliul pumnului, pliului pumnului, pe artera pe artera cubital] radial

RU DE MICARE Procedura pentru vrsturile datorate mersului cu main, avion, etc. Tonifiai urmtorul punct: P6 situat la 7 deasupra pliului de flexie a pumnului, n extremitatea radial a antebraului.

REUMATISM CRONIC Tonifiai urmtoarele dou puncte: R2 situat n depresiunea anteroinferioar a scafoidului tarsian V66 situat naintea articulaiei metatarsofalangiene

Dispersai urmtoarele dou puncte: IS2 situat naintea articulaiei metacarpo-falangiene a degetului V I8 situat, ndoind ultimele dou degete ctre centrul palmei, punctul este situat ntre extremitile celor dou degete

38

RINITELE ALERGICE Dup dr. Adrian ADAM se stimuleaz n dispersie urmtoarele patru puncte: V2 situat pe verticala lui V1 [pe marginea intern a fosei orbitale, 0,1 cun deasupra unghiului intern al ochiului], la extremitatea intern a sprncenei IG20 situat la 0,5 cun VG22 situat la 3 cun de marginea extern a naintea liniei ce unete aripii nasului, n pliul vrfurile celor dou urechi naso labial V10 situat la 1,3 cun n afara liniei mediane, la baza creierului, pe partea extern a muchiului trapez

SINUZITA

SINUZITA FRONTAL Se stimuleaz n tonifiere P7 i n dispersie V1 i V3: P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial V1 situat pe marginea intern a fosei orbitale, 0,1 cun deasupra unghiului intern al ochiului V3 situat pe verticala lui V1 i V2, la 0,5 cun deasupra marginei anterioare a inseiei prului

SINUZITA MAXILAR 39

Se stimuleaz n tonifiere P7 i S6 i n dispersie IG20: P7 situat 1,5 cun deasupra pliului pumnului, pe artera radial IG20 situat la 0,5 cun de marginea extern a aripii nasului, n pliul naso labial S6 situat la 0,5 cun n faa unghiului mandibular pe maseter. Cu dinii strni, se afl pe proeminena maseterului

SPONDILOZA CERVICAL Tonifiai urmtoarele cinci puncte: IS4 situat deasupra lui IS3, la nivelul articulaiei metacarpianului V cu osul piramidal IS16 situat pe faa lateral a gtului, la nivelul mrului lui Adam V60 situat n fosa dintre maleola extern i tendonul lui Achile, puin deasupra marginii superioare a calcaneului

F3 situat la 2 cun deasupra comisurii ntre degetele I i II

V10 situat la 1,3 cun n afara liniei mediane, la baza craniului, pe partea extern a muchiului trapez

40

STARE DE SAIETATE (TAIE POFTA DE MNCARE ) Tonifiai SP6 i dispersai S36: SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale

STRESS, EMOTIVITATE, TIMIDITATE, TEAM (DIMINUARE) Tonifiai urmtoarele dou puncte: VS6 situat la 2 cun pe mijlocul pliului anterior al pumnului deasupra liniei dintre tendonul muchilor marele i micul palmar I3 situat pe antebraul flectat, la extremitatea intern a pliului cotului

SUGHIUL Dispersai urmtoarele dou puncte: F13 situat la extremitatea anterioar a coastei a XI-a. VC12 situat la 4 deasupra ombilicului, la jumtatea distanei dintre ombilic i apendicele xifoid

41

SURMENAJ INTELECTUAL Tonifiai urmtorul punct: S14 situat n primul spaiu intercostal, pe verticala strbtnd mamelonul

TONIFIERE GENERAL PENTRU QI I DIGESTIE (ntrire general, accent pe iregulariti digestive, snge i vigoare) Tonifiai urmtoarele trei puncte: S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale VC4 situat la 3 cun sub ombilic VC6 situat la 1,5 cun sub ombilic

TONIFIERE GENERAL PENTRU PENTRU QI I SNGE (lasitudine sever, anemie, impoten, spermatoree) Tonifiai urmtoarele trei puncte: VC4 situat la 3 cun sub ombilic VC6 situat la 1,5 cun sub ombilic SP6 situat la 3 cun deasupra vrfului maleolei interne, pe marginea posterioar a tibiei

42

TONIFIERE GENERAL PROFILAXIA BRONITEI I A RCELILOR (O cur =10 edine zilnice. Rezultate foarte bune dup 3-5 cure.) Tonifiai urmtoarele patru puncte: VG14 situat sub apofiza spinoas a vertebrei cervicale VII (cea mai proeminent cnd aplecm capul). V43 situat la mijlocul marginii interne a omoplatului, la 3 cun de linia median pe orizontala apofizei spinoase a vertebrei dorsale 4 VC6 situat la 1,5 cun sub ombilic S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale

TONIC AL QI-ULUI NTREGULUI ORGANISM Tonifiai urmtoarele dou puncte: S36 situat la 3 cun sub rotul i la un lat de deget n afara crestei tibiale P9 situat pe pliul pumnului, n scobitura radial

43

TORTICOLIS Tonifiai urmtoarele trei puncte: VB20 situat sub occipital, n fosa situat ntre inseria muchilor trapez i sternocleidomastoidian IS3 situat, cu pumnul nchis, n depresiunea format n spatele articulaiei metacarpofalangiene la degetul V V62 situat la 0,5 cun sub marginea inferioar a maleolei externe

i dispersai urmtorul punct: IS16 situat pe faa lateral a gtului, la nivelul mrului lui Adam

TRAC Pentru prevenirea tracului se recomand tonifierea urmtoarelor dou puncte: I5 situat la un cun deasupra punctului situat puin sub pliul pumnului, pe artera cubital. S14 situat n primul spaiu intercostal, pe verticala strbtnd mamelonul.

44

TREMURTURI Tonifiai urmtoarele trei puncte: F5 situat la 5 cun deasupra maleolei interne, la marginea posterioar a tibiei IG10 situat la 2 cun sub extremitatea extern a pliului cotului, pe marginea extern a bicepsului radial IS3 situat, cu pumnul nchis, n depresiunea format n spatele articulaiei metacarpofalangiene la degetul V

TUSE Tonifiai urmtoarele dou puncte, cu aciune calmant asupra tusei uscate:: VC22 situat n gropia suprasternal, VC17 situat la nivelul spaiului IV la un cun fa de mijlocul manubriului intercostal, pe linia ce leag cele sternal sau la 0,5 cun fa de marginea dou mameloane superioar a sternului

Pentru a uura eliminarea mucozitilor n cazul unei tuse umede se recomand stimularea n dispersie a punctul P1 situat ntre prima i a doua coast, la 6 lateral de la linia meridian a sternului.

45

VARICE Tonifiai urmtoarele dou puncte: F8 situat la extremitatea intern a pliului de flexie (cu genunchiul flectat). SP5 situat n fosa situat sub i naintea maleolei interne.

VOIN Tonifiai urmtoarele dou puncte: V52 situat sub V51, n afara apofizei spinoase a vertebrei lombare II R7 situat la 2 cun deasupra lui R3, pe artera tibial posterioar

Bibliografie: * Florian Petcu, Acupunctur... fr ace, Ed. Universal Pan, Bucureti 1998, * dr. Adrian Adam, Acupunctura n medicina general, Ed. Gutinul Baia Mare 1995.

46

STIMULAREA MUSCULAR
Plasai cei doi electrozi mari, bine umezii cu ap srat, pe zona dorit pentru stimularea musculaturii, procednd n felul urmtor: 1. Plasai pe zona ce se va stimula centurile elastice i sub centuri, cu partea umed spre piele, cei doi electrozi conectai la aparat. n zonele mai dificile fixarea electrozilor se poate face cu leucoplast. 2. Pornii aparatul cu comutatorul alimentrii pe poziia "Pornit" avnd comutatorul "Mod" pe poziia "Cutare" i butonul "Intensitate" la minim. 3. Reglai fin din butonul "Intensitate" pn la obinerea senzaiei dorite. n acelai scop cutai cu butonul "Frecven" ritmul care se potrivete zonei stimulate (n general frecven medie ~30Hz). Punei comutatorul "Mod" pe poziia "Tratament" pentru a avea contracie i relaxare muscular. 4. Durata stimulrii poate fi de la 5 minute la o or, cu timp mai scurt n primele edine i treptat se poate crete durata lor. Stimulnd prea intens i prea mult ntr-o edin generai durere (febr) muscular. 5. La final punei comutatorul "Mod" pe poziia "Cutare" i butonul "Intensitate" la minim, apoi oprii aparatul. Intensitatea contraciei musculare i efectul senzorial sunt date de numrul fibrelor nervoase stimulate, care depinde de intensitatea curentului electric i de frecvena (cadena) impulsurilor electrice. Un curent cu intensitatea mai mare excit mai muli nervi motori, pentru contracie muscular, dar i nervi senzoriali i n final cei care simt durerea (nociceptorii). O frecven mai mare a impulsurilor electrice excit mai muli nervi pn la maxim 100 impulsuri pe secund cnd avem contracie muscular tetanic (continu), peste aceast frecven intensitatea contraciei musculare scade mult. Frecvena la care apare contracia maxim (tetanic) depinde de muchiul stimulat. Stimularea muchiului normal inervat cu efect maxim i durere minim (se obine maxim de contracie cu minim de curent) se face n punctul motor (punct de pe tegument aproape de locul unde trunchiul nervului motor intr n muchi, de obicei la jonciunea treimii proximale cu celelalte dou treimi distale ale muchiului). Este bine s cutai punctul motor, zona unde plasnd electrodul muchiul are contracie maxim pentru o intensitate dat a curentului excitator. Un electrod fiind fixat, cellalt electrod este glisat pe piele, innd de partea izolat electric a electrodului (nu de cea umed). Meninei un contact bun cu pielea, altfel apare senzaia neplcut de neptur i folosii o intensitate mic de stimulare. Este bine ca electrozii s fac un contact electric cu pielea ct mai bun, de aceea se umezesc cu ap cu sare atunci cnd se utilizeaz i se apas ferm i uniform asupra lor (fr a jena circulaia sanguin) cu benzile elastice furnizate. Dac contactul nu este bun apare senzaia neplcut de neptur. Este suficient un singur electrod pentru stimularea unui muchi, adic cu un electrod putei stimula un muchi de la mn i cu cellalt electrod un muchi de la picior. Pentru un efect mai intens se folosesc ambii electrozi pentru stimularea aceluiai muchi. Un electrod (cel activ, de la mufa roie) e plasat pe punctul motor (uzual n partea final a treimii proximale a fusului muscular), cellalt electrod (cel dispersiv, de la mufa neagr) e plasat proximal fa de electrodul mic. Adoptai poziia ce asigur starea scurtat a muchiului pentru a suporta confortabil stimularea. Periodic curai suprafaa umed a electrozilor cu alcool n care ai pus detergent lichid pentru vase. Cltii dup aceea cu mult ap.

47

Plasamente ale electrozilor pentru stimulare muscular. Bibliografie Sabin Ivan "Un masaj la ndemna oricui, Presopunctura", Editura Medical, Bucureti 1983. Florian Petcu, "Acupunctur... fr ace", Editura Universal Pan, Bucureti 1998. Adrian Adam, "Acupunctura n medicina general", Editura Gutinul, Baia Mare 1995. Andrei Rdulescu "Electroterapie" Editura Medical 1993 Lucian Sandu "Cum tratm durerea" Editura Teora 1996

48