Denumire Plant Afinul (antioxidani C,E) Ananas (bromelain,A,C)

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj mbuntete vederea ,afeciuni ale venelor i 50 de picturi la o can cu ap vaselor limfatice, diaree, inflamarea tractului nainte de mas digestiv,scade glicemia, oboseal,boli rinichi, 2 lingurie sirop nainte de mas infecii urinare indigestie,reduce gazele intestinale i stomacale, 1 pahar de suc natural pe zi uureaz motilitatea intestinal, anti inflamator, 2 capsule dimineaa i 2 seara dizolv cheagurile de snge,ajut la digestia crnii 2 lingurie semine zdrobite la o can cu ap 1 linguri la o ceac cu ap 1 linguri la ceti de ap

Precauii A se evita de femeile gravide A nu se utiliza cu alte medicamente anticoagulante sau antidiabetice A nu se administra copiilor sub 6 ani excesul produce dureri de stomac; nu consumai cu medicamente anticoagulante A se evita de femeile gravide; supradoza poate provoca grea,vom edem pulmonar;anasonul stelat japonez este toxic a se evita bile de soare A se evita de femeile gravide a se evita de ctre diabetici

indigestie,reduce gazele i balonarea, grea, colici, tuse,astm,bronit,expectorant, adjuvant impoten i frigiditate,crete secreia de lapte, dureri menstruale,emfizem,rceli Angelic indigestie,flatulen,dureri de stomac,spasme intestinale,tuse, rceli, grip, bronit, antialergic, (B12,B1,B2,K,Mg,Fe,Zn antibacterian,ntrete inima,tonic,acnee, adjuvant Fructoz,Glucoz) isterie,depresie,nevroze depresii, nevroze, stress, anxietate,artrite, Ashwagandha sau Ginseng imunodepresii, hipertensiune,reumatism, Indian stimuleaz creterea, febrifug,crete vitalitatea i rezistena,anemie, tonic sexual,somn linitit, memorie,anticancerigen,diabet,anticolesterol Anason i Anason Stelat Chinezesc Astragalus rceli,infecii virale persistente,ntrete sistemul imunitar,tonic,crete energia,crete vitalitatea, ajut rinichii,infertilitate,rezisten la frig, reparator de esuturi,anemie,boli de inim, hepatit,ulcer,antistres pietre la fiere,stimulent fiere,stimuleaz funcia ficatului,detoxific ficatul,ulcer,digestie lene, dispepsie,colit,intestin iritabil,scurgeri anale, constipare,viermi intestinali,antioxidant,febrifug antispasmodic,scade colesterolul,scade glicemia, relaxant muscular,relaxant uterin,vasorelaxant, antiinflamator,infecii urinare,cistit,gut

1 tablet 3x pe zi A nu se utiliza cu alte sedative e 1 linguri pudr la o can cu lapte posibil s le amplifice efectul;a se evita de femeile gravide

2-3 lingurie la o can cu ap se fierbe 10 min de 2x pe zi 1 linguri de extract de 3x pe zi

A se evita de femeile gravide sau care alpteaz nu se recomand pt infeciile acute

Boldo

2 lingurie plant la o can se bea A se evita de femeile gravide pot cte jumtate de can de 2x pe zi pierde sarcina; a nu se folosi pt. pietre la fiere dect dup ce v-ai consultat 2-4 ml tinctur 2x pe zi cu medicul;a nu se lua cu medicamente anticoagulante;este diuretic nu consumai mult timp 1

Denumire Plant

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj tonic cerebral i nervos,memorie, concentrare, 2 lingurie extract lichid 3x pe zi Brahmi antianxietate,mbuntete calitatea somnului tonic sistem nervos,epuizare nervoas , indigestie ,constipaie, epilepsie,bronite,astm impoten hormonal, impoten vascular, 1-2 lingurie tinctur efeminare la brbai, deficit de testosteron, 2-4 comprimate Brnca-Ursului infertilitate la femei,sindrom post menopauz, frigiditate, ciclu menstrual neregulat, tulburri depresive-anxioase, diaree, balonare, adjuvant n: infecii reno-urinare,osteoporoz,menopauz prematur,bronit,boli venerice,hipertensiune detoxifiant al sngelui puternic,antiacneic , 1 linguri plant la o can cu ap Brusturele eczeme, furunculi,antibacterian,antifungic,scade se fierbe 10 min glicemia, cistit,nefrit,retenie urinar,rceli, (mere combinat cu trifoi creterea prului, boli de ficat,gut,digestiv rou+ppdie) ajut digestia, spasme stomacale,vermifug, gaze 2 lingurie plant la o can cu ap Busuioc intestinale ,rceli,acnee,migrene, antibacterian, antiviral,infecii urinare ,depresie,anxietate Ctin epuizare nervoas,vitalitate,ntrete sistemul Suc/sirop 3 lingurie 3x pe zi imunitar,energizant, anticancerigen,adjuvant (C,E,Carotenoizi,Omega ciroz,regenereaz piela, echilibru hormonal, 3,7,9,B9,Flavonoide ) adjuvant prostat,antiacneic,antifungic, antiinflamator Ceai Alb aceleai caliti ca i ceaiul verde dar de 3x mai 2 lingurie plant la o can cu ap puternice + antiviral, antibacterian,antifungic, C,Ca,F,Polifenoli,Alcaloizi relaxant, adjuvant astm,angin pectoral mbuntete starea de spirit reduce riscul bolilor cardiovasculare,reduce 2 lingurie plant la o can cu ap Ceai verde colesterolul,protejeaz de cancer,adjuvant colit i boala Chron,diabet,boli de ficat,cure de slbire, C,Ca,F,Polifenoli,Alcaloizi sntate dentar,artrit,energizant,diuretic antimbtrnire,ntrete oasele,piele mai frumoas, respiraie mirositoare

Precauii Ocazional poate s apar grea i vrsturi at. ntrerupei tratamentul A se evita de femeile gravide sau sub tratment cu estrogen A se evita de femeile gravide extern poate produce iritaii solare hipotensivii trebuie sa ia jumate din doza normal

nu folosii dac avei diaree e uor laxativ;nu se d copiilor sub 15 ani A se evita de femeile gravide; A se evita de femeile gravide nu folosii mult timp doze medicinale Nu are .Totui a se evita de femeile gravide pentru c nu s-au fcut teste

Aceleai ca i la green tea

Nu luai green tea dac suferii de boli de rinichi,ulcer,anxietate,boli de inim;avei grij la supradoz cci v putei intoxica cu cafein (grea, ameeli , insomnie) A se evita de femeile gravide 2

Denumire Plant Ceai Muntele Grecesc sau Ceaiul Pstorului Chimen

Castan Slbatic
(escina,esculin)

Chiparos Cicoare Ca,Fe,Caroten,Fe,P,B2,B3 Cimbru Coriandru (A,B,C) Cuioare Dafin

Utilizri Medicinale antibacterian,antifungic,antiinflamator,sedativ antimicrobian,antioxidant,rceli,edeme,ntritor sistem imunitar,sntate sistem respirator,tonic, anticancerigen,previne osteoporoza crampe,colici,flatulen,balonri,crampe menstruale,stimuleaz apetitul,diuretic,tonic, expectorant,tuse,bronit,diuretic,diaree, laringit,crete lactaia,respiraie mirositoare vene varicoase,circulaie slab,eczeme,edeme n membre,oboseal fizic,anti inflamator,hemoroizi glezne umflate,astringent,febrifug,hipertrofie de prostat,reumatism,capilaro protector/tonic vene varicoase,hemoroizi,mpiedic putrefacia n intestine,sedativ,uureaz tusea ajut digestia,detoxific ficatul i fierea stimuleaz splina, detoxific sngele,astm, antianemic, energizant,laxativ uor,bronit, expectorant,crete apetitul;acnee,adjuvant scdere colestrol i glicemie,ajut vederea bronit,tonic sistem imunitar,tuse convulsiv, pleurit,astm,febra fnului,vermifug stomac, traheobronit,colit,herpes,incontenen urinar,diaree,antiseptic,laringit,parazii piele regleaz secreiile gastrice,elimin gazele, antifungic,antibacterian,antidiabetic,acnee, anticolesterol,dureri intestinale,astenie nervoas dureri de dini,astm,expectorant,dureri ureche, crampe musculare,dureri de cap,probleme digestive,antiinflamator,antibacterian,reumatism tonic tract digestiv superior,antimtrea,dureri musculare,digestiv,poft de mncare,antifungic, nepturi insecte

Preparare i Dozaj 1 linguri plant la o can

Precauii Nu se cunosc

1 linguri semine strivite la o can cu ap 1-4 ml tinctur 3x pe zi (mueel,ungura,obligean) 1-4 ml tinctur 3x pe zi

De la ulei poi face dermatit; a se evita de femeile gravide; A se evita de femeile gravide;a se evita dac avei boli de rinichi sau de ficat;nu consumai dac suferii de sngerri;ameeli,grea,iritabilitate A se evita de femeile gravide Nu administrai mpreun cu pelinul A se evita de femeile gravide;luat n timpul meselor scade apetitul

1 linguri conuri mcinate la o can cu ap 4-6 mil tinctur 3x pe zi 2 lingurie la o can

1 linguri plant la o can cu ap Nu utilizai excesiv;a se evita de femeile gravide;poate provoca iritaii ameel 1 linguri de semine la o can cu A se evita de femeile gravide ap poate provoca dureri abdominale pierdere de apetit mrirea ficatului 3 g de cuioare A se evita de femeile gravide uleiul esenial se dilueaz cu ulei de msline pentru c provoac arsuri 2-4 frunze la o can cu ap Uzul extern poate provoca alergii A se evita de femeile gravide

Denumire Plant Damiana

Echinacea

Eucalipt

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj tonic sexual,ejaculare precoce,probleme psihice 1 linguri de plant la o can cu sexuale,atenueaz probleme nervoase, anxietate, ap depresie,antiinflamator urinar,impoten,diuretic, 2-3 ml tinctur 3x pe zi stimuleaz digestia, probleme menstruale, migrene,poate fi fumat ca i tabacul efectul fiind de relaxare, adjuvant cancer de prostat, ntrete sistemul imunitar,rceli, herpes simplex 1-3 capsule pe zi nainte de mas infecii respiratorii,grip,infecii genito-urinare, 2-5 ml tinctur 3x pe zi sindromul ocului toxic,febr, boli inflamatoare al 2-3 lingurie plan la o can ceai sitemului reproductor feminin,gut,artit, amigdalit,astm,candidoz,oboseal dup boal antifungic,antibacterian,antiinflamator,tuse,rceal Pulbere 4-10 g pe zi ,scade glicemia,bronit,pneumonie,dureri de cap 1-4 ml 3x pe zi pe baz de tensiune,herpes stimularea poftei de mncare, balonri, dureri de stomac, calculi biliari, stimularea lactaiei,dureri de gt,cistit,adjuvant scdere n greutate,digestiv conjunctivit,colici,flatulen,diuretic,detoxifiant, tuse,carminativ,ochi obosii,menopauz, antihipertensiv, alung insectele(puricii) Ap de fenicul 5-15 picturi 1 linguri semine strivite la o can cu ap 10-40 picturi la o can cu ap

Precauii A se evita de femeile gravide a nu se administra cu medicamente antidiabetice;supradozarea poate provoca tetanie i convulsii utilizarea peste 10 zile diminueaz efectul benefic al plantei;nu folosii dc. Suferii de o boal autoimun De evitat pt copii sub 3 ani,femei gravide,persoane cu afeciuni digestive;a nu se lua cu medicamente care reduc glicemia poate produce grea i vrsturi; poate induce menstre la femei aflate la menopauz;A se evita de femeile gravide;a nu se lua cu medicamente pentru hipertensiune Uleiul de fenicul poate s fie toxic n doze mari;A se evita de femeile gravide; planta nu se recomand celor care sufer de inflamaii al oricrei pri a tractului digestiv;A se evita de femeile gravide; Supadoza poate provoca probleme gastrice;a nu se lua cu med. De inim;poate da ameeli,slbiciune;a se evita de femeile gravide 4

Fenicul

Fenicul Dulce Fierea pmntului sau intaur

Fumri

flatulen,digestie lent,constipaie,aerofagie, 1 linguri de semine uscate eructaie persistent, diuretic, antiinflamator, strivite la o can cu ap calmeaz inflamaiile gtului,conjunctivit digestiv,tonic,detoxific sngele,detoxific ficatul 2 lingurie de plant la o can cu i rinichii,febr,dureri musculare,tbc ap stimulent fiere,vermifug,grip,febr,cistit,anemii 1-2 ml tinctur 3x pe zi constipare,balonri,meteorism,gut,reumatism mucturi arpe acnee,eczeme,detoxific rinichii i ficatul, infecii 2 lingurie de flori uscate la o can piele,retenie de lichide,constipare,scade cu ap presiunea sngelui 1-2 ml tinctur de 3x pe zi (turi,brusture,buberic)

Denumire Plant Ganoderma (Ganoderma Lucidum)

Ghimbir

Ginkgo Biloba

Ginseng American

Ginseng Coreean i Chinezesc

Ginseng Siberian

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj ntrete sistemul imunitar, anticancerigen, 2 capsule la zi antioxidant, protejeaz ficatul, scade glicemia, 1 plic ceai la o can antibacterian, antiviral, antifungic,nevralgii, mrete rezistena la efort fizic,protejeaz contra radiaiilor,boli tract urinar inferior,bronit,astm, herpes zoster,alergii,otrvire cu ciuperci,scade presiunea sngelui,scade colesterolul,antistres stimuleaz sistemul circulator,infecii gastro2-4g pudr 2x-3x pe zi intestinale,expectorant,rceli,tuse,febr,vitalitate,s 1,5-3 ml tinctur 3x pe zi ntate fizic,digestiv stomac/intestine,grea, 1,5-2,5 cm rizom la o can ceai diaree,dureri menstruale,crete pofta de mncare, relaxant spasme musculare,crampe,nevralgie, stres,previne atacul de cord,constipaie memorie,concentrare,microcirculaie cerebral, Tinctur 15 picturi pe zi demen,Alzheimer,mbuntete circulaia extract uscat 50-100 mg pe zi sanguin(varice,hemoroizi) , glaucom,tinitus, mrete energia,mbuntete starea de spirit , antioxidant,mbuntete gndirea ,adjv. scdere colesterol,hepatoprotector energizant,combate oboseala, ndeprteaz stresul 2 capsule de 3x pe zi psihic i fizic,nltur epuizarea nervoas, maxim 3 sptmni consecutive antidiabetic,stimulent,adaptogen crete fora,capacitatea de concentrare, meninerea 2 tablete pe zi de 250-500 mg ateniei,ameliorez dispoziia, meninerea maxim 3 sptmni consecutive tonusului general, mbuntete motilitatea spermei i crete testosteronul, ndeprteaz stresul,regleaz tensiunea arterial antidiabet,ntrete sistemul imunitar adaptogen, ntrete sistemul imunitar, 1 capsul de 3 ori pe zi anticancerigen, mbuntete memoria,efect tinctur de 10-30 picturi tonic asupra tuturor organelor,antiviral,impoten, antidepresiv,anti inflamator,scade colesterolul, neurastenie,protejeaz de radiaii,crete apetitul

Precauii A se evita de femeile gravide Efecte secundare dup 3-6 luni de consum continuu cum ar fi couri, dureri de cap, mncrimi, picioare umflate,gur uscat,dureri de stomac Supradozarea provoac dureri de stomac i somnolen;a nu se consuma dc. avei pietre la fiere.

Supradoza provoac deranjamente gastrice i ameeli ;a se evita de femeile gravide;a nu se lua cu medicamente antidepresive, anticoagulante,de hipertensiune Uz prelungit poate provoca tulburri menstruale,hipertensiune,tensiune nervoas Nu combinai cu cafeaua, contraindicat n sarcin,hemoragii, infecii acute,boli inflamatorii,astm acut, depresie, anxietate, afeciuni psihice Nu se administreaz femeilor care iau contraceptive;o cur ine 1-2 luni; poate provoca diaree,insomnie luat seara;a nu se consuma de hipertensivi

Denumire Plant Gotu Kola (B Complex) Guarana 7%cafein Hibiscus (C)

Utilizri Medicinale insuficien venoas , varice, hemoroizi, anxietate,tonic mental i al sistemului nervos,insomnie, mbuntete atenia i concentrarea , antiinflamator al articulaiilor, grbete vindecarea rnilor,antibacterian energizant,epuizare nervoas,migrene,dureri de cap,stare mental depresiv,diaree,stimuleaz suprarenalele,cure de slbire,crete fora fizic, mrete capacitatea de concentare i memoria reduce presiunea sngelui,antioxidant puternic,reduce colesterolul,antihipertensiv(nu folosii cu medicamente de tensiune), diuretic

Iasomie

Iarb Mare In Semine (bogat n Omega 3)

Isop (I)

Precauii A se evita de femeile gravide a se evita de diabetici;a se evita de cei cu colesterol mare; a nu se lua cu plante cu efect diuretic (ceai verde,merior,ppdie) 2-3 capsule pe zi Evitai n caz de hipertensiune, excesul 1-2 g pudr semine la o can 3x poate provoca insomnie, tulburri pe zi; evitai utilizarea prelungit gastrice,agitaie, palpitaii, anxietate,hiperactivitate 2 flori la o can Reduce fertilitatea la femei ,reduce 1,5 g flori la o can 5x pe zi max potena vascular la brbai;a se evita de hipotensivi; accelerez metabolismul,fortific sistemul 2 lingurie de frunze i flori sau Utilizarea prelungit deprim aprarea nervos,anxietate, mbuntete circulaia numai flori, uscate i mrunite la imunitar a organismului sngelui, afrodisiac,oboseal fizic i psihic, o can cu ap Depirea dozei zilnice poate provoca antibacterian,adjuvant scade colesterolul, Un tratament nu trebuie s moleeal, somnolen, dureri mbuntete starea de spirit,bun pentru depeasc 20 zile consecutive abdominale, disfuncii renale, tulburri frumuseea pielii menstruale, hipotiroidie probleme respiratorii, stimulent sistem respirator, 1-2 lingurie la o can cu ap A se evita de femeile gravide sau care dizolv flegma,bronit,astm bronic,expectorant, luai o lingur la fiecare 2 ore alpteaz;dozele mari provoac digestiv ,elimin viermii intestinali,tonic,diuretic, vom,diaree,dureri abdominale mpiedic cderea i ajut cretere prului, stimuleaz secreia bilei,bacteriostatic,adjv. tbc calmeaz mucoasele iritate ale sistemului 3-4 lingurie semine la 1l de ap Nu folosii cu medicamente laxative; digestiv,bolile colonului,afeciuni renale,laxativ se las la macerat peste noapte sau Pe lng aceste proprieti vezi i arteroscleroz,pete,furuncule,prurit,cancer se poate face infuzie; proprietile Omega-3 prostat,acnee,laxativ uor,dureri gt,tuse 1 lingur ulei de in pe zi tuse,astm,bronite, gastrite, balonri,arsuri 1-2 lingurie de flori la o can cu Nu dai la copii i femei gravide; stomacale, energizant,antiseptic,antifungic, ap(sau macerat n ap rece) a nu se consuma mai mult de 30 zile antiviral, anticancerigen,hipertensiune,tuse uscat, 1-4 ml tinctur 3x pe zi consecutiv;a nu se consuma dac avei imunostimulator,antiinfecios puternic, detoxific probleme menstruale;conine cantitate ficatul,antivomitiv,expectorant,gaze (anason,lemn dulce) mare de iod 6

Preparare i Dozaj 2 capsule de 2 ori pe zi mrete efectul valerianei i al levnicii

Denumire Plant

Lapacho sau Pau D'arco

Utilizri Medicinale intestinale,astenie,nevroz,hipotensiune,astm imunostimulator,anticancerigen,antibacterian, antifungic,antiviral,antiparazitar,antioxidant, analgezic,antiinflamator,diuertic,sedativ,dureri gt,hipotensiv,rceli,crete vitalitatea,detoxifiant (candida, hiv,herpes, psoriazis,malarie)

Preparare i Dozaj (roini,ment) Nu are doza recomandat ca ceai ; e mai eficient luat sub form de capsule de 300mg 3x pe zi; (precursori lapacho mate,usturoi)

Precauii a se evita de femeile gravide i de copii ;dac apar greuri severe, sngerri nazale oprii consumul; nu bei mai mult de 1,5l pe zi, nu depii 50 zile de consum continu A se evita de femeile gravide sau care alpteaz;Are efect antimolii, antipurici mpreun cu rozmarinul;poi aroma zahrul; Nu este recomandat persoanelor cu afeciuni renale; A se evita de femeile gravide sau care alpteaz a se evita de femeile gravide sau care alpteaz;nu e indicat hipertensivilor; supradoza poate provoca retenie de ap n corp i hipertensiune arterial; tratament maxim 21 zile;planta elimin potasiul din corp A se evita de femeile gravide ; nu consumai dac avei boli autoimune;nu luai cu medicamente anticoagulante,antidiabetice;anticolest erol,estrogen; Se poate fuma cu efect pozitiv;

Lavand(Levnic)

Lemongrass (Iarb de lmie)

Lemn dulce sau Licorice

Lucern sau Alfalfa (B complex ,C,E,K,Ca, proteine,Mg,Fe,Cu,Zn) Lumnric Mac rou de cmp

insomnie,agitare,mbuntete starea de spirit i calitate somnului,concentrare mai bun,anxietate 1-2 lingurie la o can cu ap dureri stomacale pe baz de stres,anorexie,dureri 5 picturi ulei esenial la baia de intestinale i diaree pe baz de stres,creterea picioare prului,acnee, ameeli, adjuvant rceli ,bronite i astm, dureri de cap,digestiv uor,flatulen nervozitate,rceal,remediu apatie,carminativ, Un plicule la o can cu ap digestiv,febrifug,analgezic,antifungic,ntinderi 1 lingur la o can cu ap musculare,reumatism,tuse,sedativ uor uleiul esenial alung narii antiinflamator,antialergic,antiartrit,rinite,astm bronic,febra fnului,indigestie,menopauz,ulcer, 1-2 lingurie la o can cu ap expectorant,tuse,stimuleaz ficatul i fierea,scade fierbei 10-15 minute colesterolul,febr, dureri de cap, adjuvant hepatit,otrvire cu pesticide,adjuvant sindromul (mrar,creioar) oboselii cronice,hepatit,grea, laxativ uor, anticarii,adjv. cancer rinichi,stres,ulceraii bucale, stimulator suprarenale protejeaz de arteroscleroz,scade colesterolul, 20 picturi la un pahar cu ap scade glicemia,fortifiant,stimuleaz apetitul,tonic n convalescen,ameliorez epuizarea fizic i psihic,trateaz ulcerul gastric,tusea,extern contra furunculelor astm,bronit,tuse,angin pectoral,palpitaii, 2 lingurie la o can cu ap sngerare n plmni/intestine, dizolv mucusul, 1-4 ml tinctur 3x pe zi extern infecii ureche,hemoroizi,migrene,tbc, diaree,amigdalit,varicel,pojar (cimbru,iarb mare,anason) rgueal,tuse uscat,hiperactivitate,insomnie, 2 lingurie la o can cu ap

Nu lsai la ndemna copiilor 7

Denumire Plant

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj Precauii astm,sedativ nervos copii,iritabilitate nervoas tonic general pentru combaterea oboselii, crete 1-2 tablete pe zi A se evita de femeile gravide sau care Maca energia sexual, libidoul,afrodisiac, armonizeaz alpteaz funciile hormonale att la femei ct i la brbai. stimulent puternic,combate oboseala, diuretic, 1-2 lingurie frunze la o can cu Nu este recomandat persoanelor cu Mate crete randamentul intelectual,stimulator al ap boli cardiovasculare 1,5% caffein sistemului nervos,dureri de cap, pulsaii, dc. avei grea,ameeli,nervozitate reumatism, antidepresiv,inhib apetitul excesiv oprii consumul stri de astenie, fatigabilitate, efort fizic i 1-2 lingurie fructe la o can cu Unele persoane pot fi alergice la prul intelectual prelungit, anemie, hipovitaminoz C, ap din ele; Mce creterea rezistenei organismului la infecii siropul e mai puternic vitaminizant; virale, bacteriene,antidiareic,stimuleaz secreia (C,E,A,B1,B2,B3,K,caroteni) gastric,adjuvant gastrite,antiartrit,diuretic spasme intestinale,aerofagie,lipsa apetitului, 1-2 lingurie frunze la o can Uleiul esenial a se evita de femeile Mghiran flatulen, diaree,indigestie pe baza nervoas, 20 picturila 3x pe zi gravide sau care alpteaz insomnie, sedativ uor,dureri menstruale, (Mg,Zn) mbuntete starea de spirit amenoree, anorexie, boli ale cilor urinare, boli de 1-2 lingurie semine la o can cu Uleiul esenial a se evita de femeile inim, colici de orice natur, dureri menstruale, ap gravide sau care alpteaz Mrar hemoroizi, hipoplastie mamar, hirsutism, amenoree= lips ciclu menstrual mrarul e bogat n sare a se evita de indigestii, digestie grea, insomnii, alptare, persoanele care urmeaz un regim stimuleaz creterea snilor la femei, hiposodat nfrumuseare, sterilitate la femei, sughi, vom scade tensiunea arterial,dilat arterele coronare, Nu are; regularizeaz ritmul cardiac, scade glicemia, 20 frunze la o can cu ap Mslin Frunze hipertensiune,diabet,uor laxativ, stimuleaz 2-5 ml extract mldie tinere 2x pe secreia biliar,litiaz biliar,ulcere gastrice, zi tensiuni pe baz nervoas digestiv,antispastic,aerofagie,eructaie,digestie 1-2 ligurie la o can cu ap Uleiul poate exacerba probleme de lene,flatulen,secreia biliar inadecvat, reflux gastric;supradoza de ulei Ment (Spearmint) efect carminativ,calmeaz crampele intestinale, esenial poate provoca moartea; rceli i gripe,dureri de cap,febrifug,antioxidant, nu se recomand n sarcin i alptare (Ca,P,Fe,Mg,A,B3,proteine, hirsutism,alung insectele i roztoarele,tonic 8

Denumire Plant carbohidrai,fibre) Merior (C,antioxidani) Mur de pdure (vit C) Mueel

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj antianemic,diuretic infecii tract urinar,reduce mirosul urinei,anti carii, Suc se bea 500 ml pe zi dezinfectant renal, diuretic,antiinflamator, 2 lingurie frunze la o can antidiareic

Precauii

Nalb Mare

Npraznic (A,B,C) Nuc (C) Nucoar Oregano

Pers. care sufer de adenom de prostat sau obstrucii ale tractului urinar trebuie s consulte medicul ninte de utilizare astringent,antiseptic,antifungic,tonic,tuse,anti2 ligurie de frunze la o can cu Uleiul esenial a se evita de femeile bacterian,diaree,scurgeri vaginale,grip, rceli ap 3x pe zi gravide sau care alpteaz digetie lene,balonare flatulen,antispastic, 1 linguri de plant la o can cu Nu folosii ceaiul dac avei astm; antiinflamator,diaree,constipare,gastrit,ulcer ap 3x pe zi; nu se recomand n sarcin i alptare peptic,ulcer varicos,febr,rceal,grip,grea o cur e de maxim 14 zile uleiul esenial aplicat extern e bun prenatal,antiinflamator urinar,dureri de cap, inhalaii cu mueel pt. Probleme pentru exeme;Ceaiul e bun ca balsam migrene,artrit,astm,febra fnului,ochi inflamai, respiratorii de pr dnd strlucire i finee; eczeme,hiperactivitate la copii,calmant nervos gastrit,ulcer peptic,acid la stomac,colit, 2 lingurie la o can cu ap 3-5x pe devine toxic n combinaie cu Fierul sindromul colonului iritabil,diverticulitis,cistit, zi sau alcoolul; urinare frecvent,astm bronic,tuse uscat, nalba de pdure (malva silvestris) are pleurit,extern-abscese efecte asemntoare dar mai slabe; supliment n sterilitate i tulburari de dinamic 2-4 capsule la zi A se evita de cei cu probleme de sexual la ambele sexe,spermatogenez i 1 linguri pulbere pe zi prostat mobilitate a spermatozoizilor sczut, cistite, cistit hemoragic, leucoree, diaree cronic, gastroenterit, enterit hemoragic, bronit, traheit,cancer mamar,pulmonar,intestinal,uterin frunzele:infecii intestinale,probleme de ficat 10 g frunze la 1l de ap Uleiul de nuc e bun pentru disfuncii imunostimulator, mbuntete circulaia, 3-4 lingurie coji la o can menstruale la femei; acnee,eczeme, ulceraii, coaja verde a nucii e bun coaja de nuc e mai eficient n contra diaree,creterea prului,anemie creterea prului ca frunzele ajut digestia,diaree,gaze,grea, gastroenterit, pudr max 5g pe zi Uleilul esenial nu se ingereaz e afrodisiac,scade colesterolul,antimicrobian, uleiul esenial se dilueaz toxic;consumul a numai 2 nuci poate antibacterian cauza moartea;a nu se da copiilor stimuleaz fierea,flatulen,tuse,astm,amigdalit, 1 linguri la o can 3x pe zi n doze mari poate provoca bronite,probleme menstruale,dureri de dini, 2 linguri la o can pt. gargar(nu se excitabilitate i iratabilitate antimicrobian,digestiv,expectorant nghite e prea concentrat) oregano poate stimula uterul 9

Denumire Plant Ovz (B1,B2,D,Mg,Ca,E,Fe Mg,Zn,Si,K,proteine) Papaya (A,B1,B2,B3,B6,C,caroten Ca,Fe,Mg,P,K,Na) Passiflora

Utilizri Medicinale depresii,epuizare nervoas,insomnie,reglator estrogen,scade colesterolul,obezitate,adjv. vene varicoase, scade presiunea sngelui,hemoroizi, diverticulitis,sindrom intestin iritabil,gastrite, constipare,anticancerigen,scade glicemia,digestiv, cretere mas muscular,vitalitate digestiv carne,afeciuni gastrice, flatulen, edeme,abscese,rni,antiinflamator,anticancerigen, dizolv cheaguri de snge proteice calmant,sedativ,relaxant muscular,astm,scade presiunea sngelui,adjv. parkinson,stres,panic nevralgie,spasme musculare,anxietate,migrene, dureri de cap,regenerator nervos,dureri de dini detoxific sngele,detoxific i protejeaz ficatul i fierea,probleme rinichi, digestiv,diuretic, infecii urinare, gut ,acnee, eczeme, laxativ uor, antifungic,tonic vase se snge,hipoglicemie expectorant,calmeaz mucoasele inflamate, tuse,bronit uoar,calmeaz astmul, catarul, laringita,faringita,antiinflamator,antibacterian, grea ,colit,diaree,infecii ureche,sngerri n urin,ulcer peptic,sindrom colon iritabil gripe, viroze, faringit, laringit, bronit,traheit reumatism, nevroze,tonic,dermatoze, eczeme, psoriazis,expectorant, antiseptic,vitaminizant stimuleaz tractul digestiv i circulaia sngelui, grea,dureri de stomac,balonri,flatulen, febrifug,antibacterian,constipare antioxidant,reduce colesterolul,antibacterial, antimutagenic,probleme splin,cure de slbire grea,indigestie,crampe,dureri de cap, migrene, septicemie,sindromul colonului iritabil,stres,

Preparare i Dozaj 1-2 linguri boabe la o can 3x/zi 3-5 ml tinctur 5x pe zi mncat la micul dejun excelent pentru sportivi (suntoare,urzic) 1 tablet dup mncare 1 fruct dup mncare

Precauii uleiul esenial poate irita pielea Cnd consumai ovz e bine s bei mult ap deoarece elimin apa din corp; ceaiul de paie de ovz are acelai efect ca i cel din boabe

Uz prelungit trebuie evitat poate induce alergii;papaya nu se recomand n sarcin i n alptare, 0,5-2,5g plant la o can 3x pe zi Uleiul esenial a se evita de femeile gravide;se paote da la copii ; 2-4 ml tinctur 3x pe zi are efecte pozitive i n insomnii; 3-5g la o can cu ap 3x pe zi 2-4 ml tinctur 3x pe zi 10 ml suc sau sirop 3x pe zi; A nu se consuma de persoanele alergice;cura nu provoac pierderi de K;frunzele se pot consuma crude; se poate face vin; Nu are;

Ppdie (A,B2,K,Ca,A,C,D,Fe, caroteni) Ptlagin Pin (C,A) Piper Negru Pu-Erh Romani sau Mueel Roman

2 lingurie ace la o can cu ap 3x Nu folosii extern dac suntei pe zi predispui spre alergii; 2 lingurie la o can cu ap 1 plic la o can cu ap 1-2 lingurie la o can cu ap 4-6 ml tinctur Excesul poate avea efect nociv asupra ficatului; Nu are contraindicaii Nu folosii dac suntei alergici la mueel 10

Denumire Plant

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj adjuvant insomnie i anxietate palpitaii,epuizare nervoas,depresie,iritabilitate, 1-2 linguri la o can cu ap stres,migrene,dureri de cap,dureri menstruale, 2-3 ml tinctur 3x pe zi Roini sau Melis tuse,rceli,bronit,astm,dizolv mucusul,herpes, (melisa+coniac=melissa spirit) hipertiroidie,incontenen urinar,infecii virale, (ment,valerian) grea,colici,dureri de dini,colit,anxietate digestiv,alergii,febrifug revigorant,antialergic,antioxidant,anxietate,dureri 1-2 lingurie ace la o can cu ap Rooibos stomac i colici la copii,crampe,tonic inim,acnee adjuvant insomnie,proprieti anti HIV,adjuvant (C,Zn,Ca,Cu,Mg,F,Mn,Fe) astm,imunoreglator,anticancerigen stimuleaz circulaia cerebral,memoria,stres, 1-2 lingurie ace la o can cu ap concentrarea,creterea prului,digestiv,tuse,astm, 2-4 ml tinctur 3x pe zi imunostimulator, antibacterian,antifungic,dizolv Rozmarin flegma,rcel,grip,bronit,catar nazal,insomnie, (ovz,gura lupului) migrene,anxietate,depresie,oboseal,flatulen,sti pern(rozmarin,pin,tmie) muleaz ficatul i fierea, crete vitalitatea, tonic antimolii(rozmarin,levnic, inim,mrete presiunea sngelui,antimtrea cuioare,coaj de lmie) dureri de gt,dizolv mucusul,amigdalit,tuse, 2 lingurie plant la o can de ap rceli,dureri de gingii,tonic digestiv,tonic nervos, 2ml 2x pe zi Salvie astm,menstruaie slab,transpiraie nocturn, flatulen,colici,colit,grea,gastroenterit, (suc lmie,) vermifug,antioxidant,infertilitate femei,crampe menstruale, antiinflamator,crete vitalitatea Santal sedativ,afeciuni cutanate,acnee,dureri abdominale Aromoterapie i ulei de masaj i toracice,linitete mintea, sterilitate masculin i feminin,diabet, scade 3-6g la o can de 4x pe zi Schinduf colesterolul,colit, colon iritabil,sntate pr i 20 picturila la un pahar de ap (A,B,C) unghii,ejaculare precoce, oboseal cronic, rece creterea snilor, anorexie,menopauz,alptare antiviral, antifungic,diaree,crampe,colici,stres, 1g la o cec de ap 3x pe zi Scorioar anxietate,artrit,dureri musculare,nevralgii,dureri (antioxidani) de cap,grea,balonri,catar nazal,sngerri nas, (ghimbir,cuioare)

Precauii Nu utilizai mai mult de 1-2 luni fr ntrerupere ;nu folosii dac avei glaucom;

ncetinete absorbia Fe din alimente;

A nu se ingera uleiul esenial este toxic;uleiul esenial adugat n ap e bun pentru dureri musculare i energizare;a se evita de femeile gravide; oprete lactaia la femei;a se evita de femeile gravide;aplicat pe cap red culoarea prului gri i efect antimtrea;posibil efect de scdere a glicemiei; se poate fuma cu efecte pozitive; Nu se utilizeaz mai mult de 6 sptmni a nu se administra copiilor nainte de pubertate;a se evita de femeile gravide sau care alpteaz;posibil efect tonic pentru rinichi Posibil efect de a regenera rinichii, adjv. cancer colon,adjv. diabet;

11

Denumire Plant

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj Precauii rceli,stimuleaz circ. sanguin,digestiv,colit probleme oculare(ulcior,inflamaii corneene, 1-2 lingurie frunze la o can cu A se evita de femeile gravide sau care conjuctivite,ochi obosii i lcrimoi,pleoape ap alpteaz; Silur iritate),inhib dezvoltarea bacteriilor,anticataral, 20 ml tinctur n 500 ml ap pentru a se evita folosirea pe ochi deoarece mbuntesc rezistena la infecii,,tratarea nasului, comprese sterile nu se tie gradul de sterilitate n care a sinusurilor dureroase fost ambalat ceaiul expectorant,dizolv mucusul ,detoxifiant,diuretic 3-5 g la o can 3x pe zi Nu mncai fructe crude produc grea uor,artrit,laxativ uor,antidiareic,tuse,rinite, 5-10 ml extract de fructe 2x pe zi i vrsturi, Soc(A,C,E) rceal,amigdalit,laringit,febr,frisoane,catar A se evita de femeile gravide sau care nazal,astm,bronit,sinuzit, spasme bronhice, comprese pt. Ochi inflamai alpteaz anxietate,adjv. depresie, iritabilitate la copii, arsuri (ment,cimbru) (se poate face vin i socat) solare,alergii tonic al inimii i al sistemului respirator,anemie, Ca i condiment n mncare Nu are; ofran afrodisiac,scade colesterolul,adjv. depresie, ingredient amestec plante pt. ceai anticancerigen,antioxidant Spirulin malnutriie,anemie,rinite,alergii,artrite,scade 8-15 tablete zilnic A nu se consuma mai mult de 30 zile colesterolul,scade presiunea sanguin,antioxidant ntreinere 3-6 tablet pe zi consecutiv ;pauz 10 zile cel puin (proteine,B1,B2,B3,B6;B9 B12 antiviral,obezitate,cure slbire,efort fizic,mrire dup un tratament;a se evita de C,D,A,E,Ca,Cu,Cr,Fe,Mg, performane sportive,previne atacul de cord, tonic femeile gravide sau care alpteaz Mn,K,P,Se,Na,Zn,clorofil, memorie,adjv. hepatit,diabet,hipotiroidie, poate conine Cu,Hg,Cd care sunt acizi grai eseniali) glaucom,cataract,retinopatie,radioprotecie toxice pt. corp diaree,indigestie,impoten,scade presiunea 2 lingurie pulbere scoar de sejar Nu se administreaz intern mai mult Stejar Alb sanguin,oboseal,sindrom intestin iritabil,febr, 50 picturi extract de muguri de 4 sptmni;asigurai-v c nu intr (scoara,muguri) astm,tuse,rceli,ulcer,picioare mirositoare, nainte de mas n contact cu ochii;fiert n oale din Fe hipertiroidie,transpiraie excesiv,pelvis inflamat devine toxic pentru rinichi antidepresiv, oboseal nervoas, insomnie,stres, 1 linguri plant la o can cu ap A se evita de femeile gravide sau care nevralgii, ntrete capilarele de snge,diuretic, alpteaz;eficient depresie cauzat de scade presiunea sngelui,artrit,gut,antibacterian 1-2 ml tinctur 3x pe zi menopauz;Tratamentul antidepresie Suntoare antiviral,tuse,diaree,gastoenterit,dureri de spate, trebuie s in 28-42 zile;crete ulcer peptic,reumatism muscular,zona zoster, adjv. (ginkgo biloba) sensibilitatea pielii la lumin;a nu se grip, tbc, anticancerigen, anxietate, stimuleaz lua cu droguri sau cu medicamente fierea i ficatul,piu n pat la copii dar nu o antidepresive;dc suferii de hepatit , folosii dect la copiii peste 12 ani, abscese, hipertensiune,cancer,boli de rinichi 12

Denumire Plant Tmie sau Olibanum

Topora (A,C) Trei Frai Ptai

Trifoi Rou

Utilizri Medicinale cancer mamar,dureri de cap antiseptice,expectorante, astm, bronit, infecii sistem respirator, probleme de piele,dureri de cap, imunostimulator,stres,anxietate,nervozitate rceli,fric,acnee,vergeturi,dureri musculare, respiraie superficial,dizolv mucusul,emfizem afeciuni tract respirator,dizolv mucusul,scade febra,piele crpat,infecii bucale,cancer stomac, rceal,tuse,imunostimulator,fragilitate capilar alergii, respiratorii,astm,hipertensiune,gut, bronit,tuse convulsiv,cistit,urinri usturtoare toxinfecie alimentar,eczeme,acnee,psoriazis dureri de cap,anti-HIV,anticancerigen,dizolv flegma antiinflamator,reduce tensiunea arterial eczeme,psoriazis,tuse,bronit,tuse convulsiv protejeaz capilarele de snge,menopauz,astm

Preparare i Dozaj 1-2 tablete pe zi 5 picturi de ulei esenial inhalai aburii din lampa de aromoterapie

Precauii consultai medicul nainte de consum A se consulta medicul nainte de folosirea intern;uleiul esenial nu trebuie folosit de copii sau de femeile gravide;

1-2 lingurie flori la o can cu ap Administrarea n doze mari poate 1-2 ml tinctur 3x pe zi provoca vom 1-2 lingurie la o can cu ap 2-4 ml tinctur la o can de 3x pe zi (trifoi rou,urzic,pir trtor) Planta crud netratat poate fi toxic; nu se administreaz intern copiilor; supradoza poate provoca grea, diaree,inapeten,iritaii piele A se evita de femeile gravide sau care alpteaz;a nu se administra cu anticoagulante;poate avea efect estrogenic A se evita de femeile gravide sau care alpteaz;supradoza produce dureri de stomac i diaree;Piperul mrete absorbia tumericului;posibil efect anti Alzheimer A se evita de femeile gravide;produce sensibilitate la lumin;supradoza poate produce hipoglicemie,vrsturi, iritare tub digestiv;posibil stimulent fiere i ficat A se evita de femeile gravide sau care alpteaz nu se recoman n boli renale acute poate provoca reactii alergice 13

Turmeric sau Curcuma

Turi Mare

elin

2-3 lingurie plant la o can de ap 3x pe zi 2-4 ml tinctur 3x pe zi (stevie crea,brusture) protejeaz i stimuleaz ficatul,icter,digestie Pastile de 400mg 3x pe zi lene,gastrit,artrit,exeme,astm,greuri,previne adugat n mncare ca i condiment infarctul,previne atacul cerebral,antifungic, 2 lingurie la o can cu lapte antiviral,reduce colesterolul,anticancerigen, subiaz sngele,stimuleaz fierea,protejeaz stomacul,antioxidant,antiinflamator,acnee,herpes astm,tuse,emfizem,alergii la mncare,diaree, 2 lingurie plant la o can de ap antiinflamator,scade presiunea sngelui,dizolv 3x pe zi flegma i mucusul,bronite, infecii urinare,cistit 1-3 ml tinctur 3x pe zi sngerri menstruale,dureri de gt,conjuctivit, eczeme,diuretic-depurativ,incontenen urinar antiinflamator,antialergic,artrit,gut,inflamaii 1 linguri semie la o can cu ap urinare,cistit,carminativ,anxietate,sedativ, scade tensiunea arterial,calmant nervos,tuse, (suc elin+morcov) antispastic, bronit,astm,spasme musculare,

Denumire Plant

Trandafir Petalele

Ungura sau Voronic

Urzic (Fe,C,Ca,K,caroteni,Si)

Usturoi

Valerian

Utilizri Medicinale halen, afrodisiac i stimulator glande sexuale astringent,diaree,rceal,grip, febrifug, detoxifiant,imunostimulator,diuretic,reface bacteriile eseniale din intestine,dureri menstruale,infertilitate femei,afrodisiac,tonic fiere i ficat,dureri de cap,constipare,iritabilitate, depresie uoar,insomnie,oboseal tuse,astm,expectorant,fluidizeaz i expulzeaz flegma,bronit,antispastic,antiinflamator, stimuleaz apetitul i digestia,ulceraii,rni greu vindecabile, regleaz tensiunea anemie,artrit,gu,dureri articulare i musculare probleme urinare,precursor de testosteron i estrogen,antialergii, vitaminizant,antimtrea, creterea prului,scade glicemia, diuretic,acnee diaree,sngerri interne,hipertrofie de prostat, tonic rinichi,stimuleaz circulaia sanguin antiviral,antibacterian,antifungic,rceli,dureri de gt,astm,bronit,rinite,expectorant,vermifug, subiaz sngele,scade colesterolul,febrifug, previne formarea cheagurilor,stimuleaz pancreasul, antidiabetic,dizenterie candidoz antioxidant,crete absorbia intestinal anticancerigen,gastroenterit,extern acnee,negi insomnie,probleme nervoase, tulburri de somn, sedativ,antispastic,scade tensiunea arterial,stres, mbuntete calitatea somnului,anxietate, crampe musculare,dureri stomac pe baz de stress,antidepresiv,astm,contracii musculare, incontenen urinar,fobii,grea,flatulen, sindrom intestin iritabil,adjv. epilepsie,dureri menstruale,colici

Preparare i Dozaj

Precauii

2 lingurie de petale la 250 ml apa Nu are; clocotit; se beau 3 ceaiuri pe zi

20 picturi la o can cu ap 3x pe zi 1 linguri plant la o can cu ap se bea cte 4-5 linguri la 2-3 ore 2 lingurie plant la o can de ap suc 10-15 ml 3 x pe zi 2-4 ml tinctur 3x pe zi (ment,ptlagin,nuc) 2-4 ml tinctur 3x pe zi consumat n mncare

Doze mari poate crea reacii adverse cardiace. A se evita de femeile gravide Poate provoca alergii, iritaie stomacal,retenie de lichide,poate interveni cu medicamente anticoagulante,antidiabetice,antihipert ensive, diuretice,antiinflamatoare A se evita de persoanele care folosesc medicamente anticoagulante i de cei cu diabet;excesul poate provoca dureri de stomac ,dermatite;

2 lingurie plant la o can de ap Nu trebuie combinat cu alte medicamente sedative sau cu alcool 1-1&1/2 linguri tinctu 3x pe zi dac ai luat valerian nu facei activiti n care lipsa concentrrii (roini,gura lupului,passiflora) poate avea repercursiuni grave (isop,lemn dulce)

14

Denumire Plant Yohimbe

Utilizri Medicinale impoten masculin,mrete libidoul,advj. depresie,crete potena

Preparare i Dozaj 5-10 picturi tinctur 3x pe zi pastile de 15-30mg

Precauii Grea,ameeli,dureri de cap,anxietate iratabilitate,urinare frecvent;a nu se consuma dac suferii de diabet, hipotensiune,boli de ficat,rinichi Poate ataca ficatul folosit n exces;

Gura-Lupului

Ceapa (compui sulfuroi) Muira puama

Pducel

GoldenSeal sau Genian

probleme nervoase,spasme,turbare,epilepsie, 5 ml tinctur delir,anxietate,stress,reparator foarte bun al sistemului nervos,spasme musculare,dureri (passiflora) menstruale, antidepresiv,dureri de cap, panic, artrit,febrifug,insomnie,extenuare nervoas antiinlamator,diuretic,expectorant,rceli,tuse, Consumat cu mncare sau suc stimuleaz circulaia sngelui,acnee,angin pectoral,arteroscleroza,previne atacul de cord, degenerarea dentar,creterea prului, depresie,tonic sexual,impoten,stres,epuizare 1 capsul 3x pe zi nervoas, afrodisiac,impoten fizic i psihic, 1-2 lingurie de pudr la o can crete libidoul,creterea prului,dispepsie, menstre neregulate,reumatism (damiana,yohimbe) hipertensiune,circulaie slab,mbuntete 4-5 ml tinctur 2-3x pe zi memoria,confuzie mental,angin pectoral, 2 lingurie la o can 3x pe zi diaree,dizenterie,crete apetitul,stres,anxietate, palpitaii,insomnie,pietre rinichi,diuretic,aritmii, insuficien cardiac,crete presiunea sngelui (ginkgo) glezne umflate,retinopatie diabetic,tonic inim, scade colesterolul inflamaii oculare,herpes,psoriazis,tonic,mrete secreiile digestive,sngerri menstruale,infecii vaginale(candida),antiinflamator,antibiotic 0,5-2 ml tinctu 3x pe zi natural,diaree,giardioz,scade presiunea sngelui, rceal, stimuleaz fierea i splina, elimin (trandafir,mueel) excesul de mucus,tuse,amigdalit,faringit, laringit,catar nazal,vene varicoase,colit, gastroenterit, gingii ,hemoroizi,gastrit,tonic

Consumul excesiv poate produce iritaii stomacale; Supradoza provoac agitaie i insomnie; Tratamentul de peste 6 luni are efect n cazul hipertensiunii; pt. nervozitate i insomnie minim 30 de zile;a se evita de femeile gravide; supradoza poate da palpitaii,grea, dureri de cap,oboseal ;aceleai simptome dac suntei hipotensiv; Consumat mult timp mpiedic absorbia B-urilor;O cur trebuie s in max 21 zile dup care o pauz de 14 zile;a se evita de femeile gravide; poate produce dureri gastro-intestinale i nervoase n exces

15

Denumire Plant Leutean

Shiitake (Ciuperc) (A,B1,B3,B12C,D, 8 aminoacizi eseniali) Maitake (Ciuperc)

Cordyceps (Ciuperc)

Lmia (A,B1,B2,B3,C)

Ment (Peppermint)

Utilizri Medicinale Preparare i Dozaj ficat,sedativ uor bronit,indigestie,colit,gaze,balonri,lipsa n mncare apetitului,probleme tract urinar,mbuntete 2 linguri frunze la o can circulaia sanguin,previne formarea pietrelor la rinichi,previne rceala,reacii alergice (salvie,fenicul) antifungic,antitumoral,antiviral,anticancerigen, Mncate sau sub form de tablete anti-HIV,hepatit,boala lyme,sindromul oboselii 1-2 capsule 2x pe zi cronice,rceal,degenerarea vederii,scade colesterolul ,scade presiunea sngelui adaptogen,imunostimulator,scade glicemia, Mncate sau sub form de tablete antitumoral,protejeaz ficatul,anticancerigen, 1-2 capsule 2x pe zi sindromul oboselii cronice,anti-HIV,scleroz multipl,scade presiunea sngelui boli de rinichi,scade colesterolul,tinitus,afro1-2 capsule 2x pe zi disiac, impoten,anticancerigen,imunostimulator oboseal fizic,crete rezistena organismului la efort fizic,protejeaz ficatul,antidepresiv uor rceal,grip,tonic pentru ficat i pancreas, Suc prospt febrifug,crete apetitul,dureri de gt,elimin ulei esenial pentru probleme de mucusul,acnee,reumatism,frisoane,nepturi piele sau circulaie insecte,negi,herpes,arsuri solare,vermifug,tonic capilare,vene varicoase,antibacterian,anti tbc, anxietate,digestiv,tonic memorie,ntrete unghiile,antidepresiv,dureri musculare,adjv. pietre la fiere,cure de slbire indigestie,flatulen,colici,stimuleaz fierea i 1-2 linguriela o can 3x pe zi ficatul,diaree,spasme colon,gastroenterit,rceal mbuntete circulaia sngelui,febr,frisoane, grip,artrit,dureri de cap,nevralgii,migrene, antispasmodic,dureri stomac,astm,grea,sughi, boala Crohn,colit ulcerativ,antibacterian,antiseptic,antifungic,sindrom colon iritabil

Precauii A se evita consumul excesiv de ctre gravide i de ctre femeile cu menstre neregulate; Dac suferii de cancer de vezic urinar nu consumai crude;excesul poate produce diaree i balonri A nu se consuma dac suferii de hipoglicemie sau diabet; A se evita dac suferii de cancer la sn sau de prostat;a se evita dac sufeii de astm sau folosii medicamente anticoagulante; Cura trebuie s fie de max 14 zile dup care se face o pauz de 14 zile

Uleiul poate provoca arsuri la inim i probleme gastrointestinale; posibil ajutor n insomnii;

16

Denumire Plant Tei

Utilizri Medicinale dureri de cap,isterie,anxietate,indigestie,diaree, scade presiunea sngelui,arteroscleroz,palpitaii febrifug,antispasmodic,stres,panic,pudra din lemn are efect diuretic-depurativ Scade temperatura corpului,crete metabolismul, cure slbire,previne formarea cheagurilor de snge,scade glicemia,scade colesterolul, previne bolile de inim,nevralgie migrenoas,energizeaz fortifiant,dureri de gt,previne pneumonia,rceal stimuleaz circulaia sanguin i degestia,artrit Anti colesterol , conine fibre 75%, antidiareic, laxativ uor,antiinflamator intestinal

Preparare i Dozaj 3 flori la o can 3x pe zi 2-5 ml tinctur 3x pe zi (salvie) linguri pudr la o can (suc roii+chili+suc lmie) (sare+suc lmie+chili)

Precauii Uzul frecvent poate distruge inima; a se evita de persoanele cu probleme cardiace;posibil efect anticolesterol A se evita de diabetici i de cei care sufer de hipoglicemie;doze mari pot provoca ulcere;crema antiinflamatoare poate provoca arsuri i alergii ; posibil efect antidepresiv;

Chili (A,B1,C,capsicin)

Psyllium (Plantago psyllium) Goji sau Lycium

Tonic snge , bun pentru circulaie , tinnitus , vedere nceoat , ameeli , tonic i protector (Caroten , Betaine , B-uri ,C rinichi i ficat, extract de rdcin scdere ) temperatur,tuse , rceal , imunostimulator , hipertensiune , adjuvant tratament diabet i tuberculoz , dureri de spate i picioare , impoten , urinare nocturn(nocturnia) , reduce pofta de alcool ,exces de sete , scade lipidele

1 linguri pudr n 250 ml de ap Nu are . (pentru constipare se mai bea i dup 250 ml de ap) 1-2x pe zi O can de ceai pe zi Nu are. 1 capsul pe zi

17

PLANTE CARE O TRATEAZ+SUPLIMENTE BOALA Acnee Brusture,Ppdie,Turia,Cuioare,Ttneas(extern),Fumri,Usturoi,Coa da Calului,Lavand,Lmie,Ceap,Trandafir,Cimbru,Nsturel,tevie Crea,Trei frai ptai,suplimente de vitamina A,C,B6, Zn,ulei de in Isop,Ghimbir,Usturoi,Ginseng Siberian,Spirulin,Ginkgo Biloba, Rozmarin,Suplimente de C,B complex,vit amina E busuioc,damiana,chili,salvie,lavand,roini,ginseng,mate,muira puama, ovz,trandafir,rozmarin,gura lupului,cimbru,sarsaparilla,avocado,ginkgo biloba ,suntoare,kava,mghiran,B complex,brnca-ursului,soc, ashwagandha, Ca,Mg,vit C,5-HTP, Vit E,C,B8,usturoi,ovz,lucern,morcov,mr,cordyceps,schinduf,ghimbir, ceai verde,lemn dulce,linte,ofran,petale de trandafir,ciuperci shiitake, soia,turmeric,schizandra Valerian,passiflora,lavand,roini,ovz,mac rou,rooibos, trandafir, rozmarin, trei frai ptai,suntoare,cimbru,ment,mueel,busuioc , pducel,gura lupului, Ca,B-Complex,5-HTP Valerian,Passiflora,creatin,vit.E,Ca i Mg,ananas,chili,scorioar, gura lupului,genian,ppdie,leutean,suntoare Gotu kola,afin,castan slbatic,dafin,ginkgo biloba,urzic moart,angelic , lmie,ovz,vit. C 18

Hipotensiune Depresie

Colesterol

Insomnie

Dureri musculare Vene Varicoase

PLANTE CARE O TRATEAZ+SUPLIMENTE BOALA Oboseal Bronit Ginseng siberian,ginseng,mce,ovz,rozmarin,ctin,ceai verde, cicoare,rozmarin,iasomie Cimbru,ungura,isop,nalb mare,echinacea,eucalipt,oregano, pin, anason, brnca ursului, chimen,cicoare,iarb mare, ganoderma,lumnric, npraznic,roini,rozmarin,soc,3 frai ptai,trifoi rou,usturoi anason,brahmi,cicoare,cimbru,cuioare,echinacea,ganoderma,iab mare, isop,lavand,lemn dulce,lumnric,mac,mueel,nalb mare,oregano, passiflora,ptlagin,roini,rooibos,rozmarin,soc,stejar alb,3 frai ptai, trifoi rou,turmeric,turi mare,elin,ungura,usturoi,valerian

Astm

O linguri=3g sau 5ml O lingur=15g sau 20 ml

19