INDICE DE CURSOS Pagina 2 Pagina 39 Pagina 58 Pagina 69 Pagina 82 Pagina 145 es Pagina 150 Pagina 154 n la Vida Pagina

182 Curso de Maquillaje Curso de Cuidados Corporales Curso Tratamiento de Uas Curso Masajes Curso Cosmetologa Diez Secretos para una Vida Sana sin Estrs, Gastos o Complicacion Remedios Caseros para el Cuerpo Setenta Recetas para Adquirir una gran Personalidad y Triunfar e Curso de Colorimetra

CURSO COMO MAQUILLARSE Contenido del curso Introduccin Clase 1............... La base Clase 2............... El corrector Clase 3............... El polvo Clase 4............... Rubor y correcciones con polvo Clase 5............... Maquillaje de ojos Clase 6............... Los labios Clase 7. La base para un maquillaje perfectos Clase 8. Labios Perfectos Haz que tus labios sean el foco de atencin Efectos especiales, brillos, labios sensuales Trucos y secretos para unos labios hermosos Labios gruesos Labios finos o delgados Clase 9. Pestaas de Pelcula Trucos para aplicar mascara de pestaas Clase 10. Ponte Hermosa con un Maquillaje de cine Como conseguir la mirada de Penlope Cruz Y para lograr el aspecto de Jennifer Lpez? Y para parecerse a Cameron Daz? Y si prefiere a Julia Roberts Clase 11..............Trucos para Maquillarte Base Tapaojeras Polvo Cejas Labios Colorete Brochas

INTRODUCCIN Curso de maquillaje Para muchas mujeres maquillarse quiere decir aplicarse productos cosmticos en la cara, pero el verdadero sentido del maquillaje es transformarte sin perder tu na turalidad y resaltar tus facciones ms lindas. Para crear tus propios trucos vamos a tener en cuenta tres puntos principales: A. Sentirte identificada con uno de los cuatro tipos de rostros. B. Crear armonas de colores entre la ropa, los ojos y el cabello. C. La ocasin del maquillaje (de fiesta, de da, de noche, de novia. Lo primero que debes hacer es identificar cual es tu tipo de rostro. Mir en las f otos abajo y seleccion cual es el tuyo. No te preocupes si no te viste reflejada totalmente en estos dibujos, muchas veces podemos tener una mezcla de dos tipos de rostro, pero siempre eleg el que sea ms parecido a vos.

PREPARACIN DE LA PIEL El 1 paso antes de maquillarnos es limpiar, tonificar y humectar la piel. Es fund amental ya que una piel limpia y humectada va a hacer que el maquillaje dure y s e adapte perfectamente a cada rostro. DEPILACIN DE CEJAS Es muy importante porque una ceja sin depilar o mal depilada puede cambi ar totalmente una mirada. PRODUCTOS INDISPENSABLES PARA UN BUEN MAQUILLAJE Estos son los productos que todas tenemos que tener en nuestro porta cosmticos: _Base. _Corrector. _Polvo voltil o compacto. _Sombras de distintos colores. _Delineador negro o marrn (que sea blando para que se deslice con suavidad). _Mscara de pestaas. _Rubor. _Delineador de labios. _Rush de distintos colores. _Brillo. _Pinceles. _Esponjas de ltex.

CLASE 1 LA BASE Tenemos distintos tipos de bases Liquidas Al Aceite Compactas La FUNCIN de la base es emparejar el color de la piel y cubrir manchas o granitos . Si tens la PIEL SECA eleg una base cremosa. Si tens la piel MUY SENSIBLE asegurate que sea Hipoalergnica. Si en cambio la tienes GRASA o con granitos, opta por una oil free.

Al elegir el COLOR, ste tiene que ser igual al color general que tenemos en el ro stro. Nunca debemos aplicarnos un color ms claro. Para encontrar el que ms te favo rezca aplica tres tiras de distintos tonos en la mejilla o mandbula, la que se co nfunda con tu piel es la adecuada. Cmo la aplicamos? Es muy sencillo. Embeber un pincel u hisopo en la base y distribuir por toda la cara de manera pareja. Luego esfumamos bien con una esponja de ltex (las pueden c onseguir en cualquier perfumera!), Teniendo en cuenta de llegar hasta el cuello p ara que no parezca que tenemos una mscara. En el caso de que la piel tenga muchas imperfecciones, retiramos el exceso con un tissue dando golpecitos y aplicamos otra capa ms arriba.

CLASE 2 CORRECTOR El corrector es el 2 paso en el maquillaje luego de la base. Sirve para disimular e iluminar cualquier parte de la cara. Podemos tapar manchas, granitos, ojeras y cualquier imperfeccin que tengamos. El COLOR tiene que ser un tono ms claro que la base. Cmo lo aplicamos?

Distribuya con un pincel las zonas que desea disimular. Para conseguir que penet re bien hay que esfumar con la yema de los dedos dando golpecitos suaves. Si tie ne ojeras muy oscuras, retire el exceso con tissue y aplique una segunda capa.

CLASE 3 POLVOS Hay 2 tipos de polvos: Sueltos (o voltiles) y compacto. La eleccin de uno u otro es un asunto de gusto personal. Los sueltos son ideales para usar en casa, pero no resultan prcticos para transportar. Los compactos son ideales para hacer retoques cuando est fuera de casa y se controlan mejor La FUNCIN del polvo es fijar el maquillaje y quitar el brillo. El COLOR tiene que ser lo ms parecido posible al de la base. El polvo tra nslcido NO aporta color. Cmo lo aplicamos? Espere unos minutos para que la base y el corrector se fijen. Luego con un cisne (del cual se ha retirado el exceso), se dan golpecitos suaves hasta que el polv o no se vea ms en la cara.

CLASE 4

RUBOR Y CORRECCIONES CON POLVO Cada rostro es distinto y segn su estructura, sabremos cuales son las zonas que n ecesitamos resaltar o disimular. Para resaltar o destacar: ACLARAMOS con un polvo neutro (puede ser sombra, rubor , voltil, etc.) que sea 1 o 2 tonos ms claros que la piel. Para hundir o disimular: OSCURECEMOS con un polvo que sea 2 o 3 tonos ms oscuros que la piel. Luego de hacer las correcciones aplicamos el rubor.

TIPO DE CORRECCIONES SEGN LA ESTRUCTURA DE LA CARA: *CARA REDONDA: Oscurecemos: el hueso del pmulo en diagonal. Aclaramos: mentn, centro de la frente y sobre los pmulos. Rubor: se aplica sobre la correccin oscura. CARA CUADRADA: Oscurecemos: mandbulas y costados del nacimiento del pelo. Rubor: debajo del hueso en forma horizontal. CARA ALARGADA: Oscurecemos el mentn y el nacimiento del pelo. Aclaramos: mandbulas. Rubor: en el centro del cachete. CARA TRIANGULAR:

Oscurecemos: mentn y costados del nacimiento del pelo. Aclaramos: mandbulas. Rubor: sobre los pmulos.

CLASE 5 MAQUILLAJE DE OJOS Los ojos son la parte ms importante de la cara, lo que atrae y llama ms la atencin. Para maquillarlos, necesitamos: SOMBRA: Elige un do de sombras intermedia y oscura de la misma gama de color, y una apart e de color piel. Record que tiene que haber armona entre la ropa y el maquillaje. DELINEADOR: Le dan definicin al ojo. Puede ser negro o marrn, de acuerdo al gusto de cada una. MSCARA DE PESTAA: Hay mscaras para alargar, dar volumen, a prueba de agua etc., eleg la que ms se adapte a tus necesidades. PASOS: 1) Se cubre toda la superficie del prpado con una sombra clara o color piel. 2) Delineamos el contorno del prpado superior y esfumamos la lnea con sombra con u na sombra oscura continuando hasta el pliegue del prpado.

3) Delineo tambin la lnea de pestaas del prpado inferior con una sombra oscu ra y la esfumo con un hisopo.

4) Esfumamos la sombra intermedia en todo el prpado mvil.

5) Luego se esfuma la sombra oscura en la profundidad del ojo y bajamos hacia la lnea de contorno formando una v invertida.

6) Se coloca sombra bien clara en el arco de la ceja para iluminar.

7) Se coloca la mscara de pestaas (a la cual se le ha quitado el exceso) d e manera que todas las pestaas queden embebidas de producto y peinadas en forma d e abanico.

8) Las pestaas inferiores solo se tien con el resto que hay en el cepillo.

CLASE 6 LA BOCA Primero delineo todo el contorno con lpiz delineador y lo esfumo hacia adentro. L uego relleno la boca con un labial (de un tono parecido al delineador), aprieto los labios en un papel tissue para retirar el exceso y vuelvo a rellenar. Por lti mo se puede aplicar brillo. Para AFINAR: se cubren los bordes con base y se delinea un milmetro por dentro de l labio. Para ENSANCHAR: se usa un lpiz color natural y se sigue la forma del labio un milm etro ms arriba. Recuerden que pueden mezclar distintos labiales para lograr diferentes colores.

TRUCO: si quieren que el labial dure ms tiempo, antes de rellenar la boca con el labial, hganlo con el delineador. Clase 7 LA BASE PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO Es el llaje isa y facen U elemento imprescindible para conseguir el mejor acabado. El fondo de maqui disimula todos los tipos de imperfecciones de la piel ofreciendo una tez l luminosa. Cada da ms completas, estos productos ofrecen hoy frmulas que satis todas las exigencias.

na piel perfecta constituye el desafo del fondo de maquillaje Color Clone de Hel ena Rubinstein. Sus pigmentos, con una frmula hidratante, reproducen el color y l a textura natural de la piel. Cubre las imperfecciones, sin efecto mscara y tiene u na larga duracin. La gama se presenta en ocho tonos con acabado mate satinado. El Teint Rnergie Lift es la innovacin de Lancme que propone un fondo de maquillaje con un efecto tensor. La malla tensora Micro-Lift tiene un efecto lifting sobre la piel dejndola respirar. Ofrece una textura fina y se presenta en varios tonos , formulados a base de pigmentos luminosos y micro-perlas. Creado para pieles normales y normales a grasa, Ideal Matte de Este Lauder es un maquillaje de base en espuma con acabado mate y natural. Ofrece una textura souff l y es de larga duracin gracias a unos ingredientes emolientes que ayudan al color a permanecer intacto. Libre de aceites, absorbe el exceso de sebo en la superfi cie de la piel. Se presenta en 6 tonos y protege del sol gracias a un SPF 8. Teint Fondant de Clarins garantiza un efecto cubriente natural de larga duracin, sin que se marquen las lneas de expresin gracias a una extrema suavidad y una lige reza. El aspecto fundente de la textura garantiza una aplicacin rpida. Incluye un principio activo anticontaminacin que resguarda la epidermis de las agresiones e xteriores. Adems, Eclat Minute, el pincel corrector creado por Clarins, elimina l a mala cara, las arruguitas y las marcas de cansancio. Aplicado por la maana, est e pincel sencillo y prctico puede acompaarle a todas partes dentro del bolso. Sus

pigmentos amplificadores de la luz crean un efecto ptico reforzado con la accin de pigmentos soft focus y fotocromticos. Eclat Minute rene tambin las virtudes antioxi dantes y tonificantes del t blanco y las propiedades suavizantes y calmantes de l a eufrasia. Misslyn ha concebido una lnea de Fondo Maquillajes con ingredientes tratantes que fijan la hidratacin sin asfixiar la epidermis. Acabados mates y luminosos, inclu yen un filtro solar. Los Correctores ocultan las alteraciones cutneas ms marcadas, como ojeras, manchas o pequeas cicatrices que se resisten. Existe en tonos beige y verde, en crema o de textura ms liquida y se completan por un antiojeras de t extura cremosa. La Roche-Posay ofrece una solucin para las imperfecciones cutneas a travs del maqui llaje del rostro Unifiance. Una frmula muy estricta y tests elaborados por especi alistas le confieren una seguridad de maquillaje dermatolgico. El Corrector de To no existe en 6 tonos y tiene un poder cubriente para las imperfecciones de color . Para las imperfecciones de relieve, el Fondo de Maquillaje proporciona una sen sacin de piel lisa y homognea. Indicado para pieles mixtas grasa con efecto matifi cante, tambin est disponible en crema para pieles secas y muy secas. Se presenta 6 tonos albaricoque. Max Factor lanza Colour Adapt, una nueva base de maquillaje que se adapta a los diferentes tonos de la piel. Gracias a la combinacin de micropartculas, que se aju sta a las distintas tonalidades del rostro, se consigue un efecto natural y se a segura una cobertura adecuada donde sea necesaria. Destaca en su frmula unas molcu las especiales llamadas elastomers, que proporcionan una textura sedosa y suave al tiempo que facilitan su aplicacin. The Body Shop nos propone bases formuladas con vitaminas y aceites naturales que hidratan y protegen la piel La Base de maquillaje con FPS 8 unifica la aparien cia y el tono de la piel mientras que la Base de Maquillaje Ultra Suave proporci ona un aspecto ms profesional y contribuye a unificar la cobertura. Hay 6 tonos p ara elegir. Clase 8 LABIOS PERFECTOS Haz que tus labios sean el foco de atencin, provcalo con tu boca Dile que lo quieres, dilo con un beso, invtalo a besarte sin decirle una solo palabra, como? Muy fcil, maqullate los labios de rojo encendido, acurdate que e l rojo es el color de la pasin y del deseo, del amor y del fuego, cuandos tengas una cita con alguien que te guste y quieres que te bese, maquillate y vstete de r ojo. Efectos especiales, reflejos, brillos, labios sensuales Para unos labios sensuales hermosos y coloridos sigue stos consejos. Aplica una base clara a tus labios despes, presinalos con una esponja y un poco de polvos sueltos. Si gustas empieza por la "v" de arriba, con un lpiz delineador, que est de acuerdo con el color del labial. Siempre utiliza un lpiz con punta nueva. Aplcate el labial con un pincel para los labios, el labial debe contener por lo menos un 20% de cera, tener proteccin solar, hidratacin y vitaminas. Si tus labios son gruesos, delnealos por dentro, si son pequeos delnealos p or fuera. Nunca rellenes tus labios con puro lpiz, se deshidratan. Escoge el acabado que ms te guste, mate, o hmedo, brilloso, o nacarado. Utiliza el gloss (brillo) encima del labial para acentuar tus labios aho ra, los encuentras en varios tonos.

Trucos y Secretos para unos labios hermosos Si tus labios no son perfectos, ni te preocupes, una, te lo puedes corre gir con ciruga, dos, si no tienes dinero, recurre a la ciruga sin bistur, la del ma quillaje, acurdate que la magia del maquillaje y color no tiene lmites ni barreras , acurdate que la prctica hace al maestro, ensayo en tus ratos libres y al final v ers resultados. 1. Utiliza un maquillaje de cobertura total, difumnalo con los dedos, en todos los labios. 2. Aplica polvos sueltos sin color. 3. Retira el exceso y vuelve aplicar los polvos, pero sta vez, presiona s uavemente, en toda el rea de la boca. Labios Gruesos 1. Delinea con un lpiz obscuro, el contorno siguiendo su lnea natural, per o sta vez hazlo por dentro, rellena tus labios con un pincel. Labios Finos o Delgados 1. Delinea normalmente, pero, antes de que llegues a la comisura, termin a el delineado. 2. Une el delineado de los labios de abajo, con el de arriba. 3. Rellnalos del color que gustes. Ves qu sencillo es corregir los defectos de los labios? Qu te gustara saber de maquillaje? Escrbenos, tus comentarios son tomados en cuenta, dudas y sugerencias llama a Ren Ventura. Haz que tus labios sean el foco de atencin, provcalo con tu boca. Dile que lo quieres, dilo con un beso, invtalo a besarte sin decirle una solo palabra, como? Muy fcil, maqullate los labios de rojo encendido, acurdate que e l rojo es el color de la pasin y del deseo, del amor y del fuego, cuandos tengas una cita con alguien que te guste y quieres que te bese, maquillate y vstete de r ojo. Efectos especiales, reflejos, brillos, labios sensuales Para unos labios sensuales hermosos y coloridos sigue stos consejos. Aplica una base clara a tus labios despus, presinalos con una esponja y un poco de polvos sueltos. Si gustas empieza por la "v" de arriba, con un lpiz delineador, que est de acuerdo con el color del labial. Siempre utiliza un lpiz con punta nueva. Aplcate el labial con un pincel para los labios, el labial debe contener por lo menos un 20% de cera, tener proteccin solar, hidratacin y vitaminas. Si tus labios son gruesos, delinalos por dentro, si son pequeos delinalos p or fuera. Nunca rellenes tus labios con puro lpiz, se deshidratan. Escoge el acabado que ms te guste, mate, o hmedo, brilloso, o nacarado. Utiliza el gloss (brillo) encima del labial para acentuar tus labios aho ra, los encuentras en varios tonos.

Trucos y Secretos para unos labios hermosos Si tus labios no son perfectos, ni te preocupes, una, te lo puedes corre gir con ciruga, dos, si no tienes dinero, recurre a la ciruga sin bistur, la del ma quillaje, acurdate que la magia del maquillaje y color no tiene lmites ni barreras , acurdate que la prctica hace al maestro, ensayo en tus ratos libres y al final v ers resultados. 1. Utiliza un maquillaje de cobertura total, difumnalo con los dedos, en todos los labios. 2. Aplica polvos sueltos sin color. 3. Retira el exceso y vuelve aplicar los polvos, pero sta vez, presiona s uavemente, en toda el rea de la boca. Labios Gruesos 1. Delinea con un lpiz oscuro, el contorno siguiendo su lnea natural, pero sta vez hazlo por dentro, rellena tus labios con un pincel. Labios Finos o Delgados 1. Delinea normalmente, pero, antes de que llegues a la comisura, termin a el delineado. 2. Une el delineado de los labios de abajo, con el de arriba. 3. Rellnalos del color que gustes. Ves qu sencillo es corregir los defectos de los labios?

Clase 9 PESTAAS DE PELCULA Los maquilladores de Max-factor nos desvelan los trucos de las estrellas ms taqu illeras de esta temporada, dos estilos de mujer radicalmente diferentes, Cate Bl anchett como Katharine Hepburn en El Aviador o Rene Zellweger como Bridget Jones en Bridget Jones: Sobrevivir. E

l papel de Cate representando a Katharine Hepburn, es el de una mujer dinmica, p ositiva, enrgica y con mucha vida; elegante y sofisticada. Blanchett ya haba inter pretado con anterioridad el papel de un personaje real, el de la Reina Isabel I en Elizabeth, con la que gan el Globo de Oro y recibi una nominacin al Oscar, pero in terpretar a la legendaria y aristocrtica Hepburn ha supuesto para ella un reto co mpletamente diferente. Una cosa es interpretar en la pantalla a alguien que ha vivido y respirad o, de la que habr alguna gente que tendr una determinada imagen y para la que pued e ser un icono, y otra muy distinta interpretarla en el mismo medio en el que se ha convertido en una persona tan venerada, afirma Blanchett. La verdad es que no creo que hubiera intentado tamaa proeza sin alguien que no fuese Martin Scorsese. .. Marty y yo hablamos mucho. l no quera que adoptara una pose burlesca o cabarete ra al interpretarla. Quera que observara su comportamiento, sus gestos y su prese ncia en pantalla, e intentara captar la verdad de su personalidad y parte de su extraordinaria energa. Debo decir que me lo pas muy bien rebuscando en sus pelculas, vindolas todas de nuevo. Proceda de una poca del cine americano en la que gente como Bette Davis , Humphrey Bogart y ella misma, son recordados tambin por el modo en el que habla ban y por la forma en la que miraban. Morag Ross, de Max Factor, diseadora del maquillaje de Cate Blanchett en el Aviador utiliz la nueva mascara Lash Fift de Max Factor para conseguir una m irada viva y despierta. Mi trabajo en el plat es que las actrices tengan unos ojos brillantes y de spiertos tanto al empezar a rodar como en los rodajes a altas horas de la noche. Hasta ahora, he visto que otras mascaras que dan volumen pueden hacer caer las pestaas produciendo el efecto contrario al que quiero conseguir. Como profesional del maquillaje, es un sueo tener un producto que proporciona ambas ventajas: vol umen y elevacin de las pestaas Bridget Jones es el smbolo de la soltera londinense, treinta y pico, ins egura, llena de dudas, en lucha perpetua contra las caloras.... el smbolo de las i nnumerables solteras despistadas que no pierden la esperanza. Rene Zellweger se s enta atrada por la idea de hacer una comedia romntica que explorara la dificultad d e tener una relacin duradera por muy maravillosos que fueran los comienzos. Nunca se retrata la cotidianidad que entorpece la relacin perfecta, idealizada, pero qu e en la realidad no tiene nada de perfecta. Pens que sera divertido ver a Bridget Jones explorar este lado del amor. Una de las cosas ms fantsticas de Bridget, segn Rene Zellweger, es que por muc o que fracase, no pierde el optimismo. Al principio de esta pelcula, est determina da a tener una relacin y una carrera de xito, no piensa que algo pueda ir mal... h asta que todo empieza a ir mal. Graham Johnson, de Max Factor, fue el director de maquillaje de Bridget J

ones: Sobrevivir y la persona encargada de crear el aspecto de Bridget entre otros personajes Desebamos mantener el aspecto que Bridget tena en la primera pelcula, un a belleza tipicamente inglesa. Como presentadora de televisin, era necesario que tuviera siempre un aspecto impecable delante de las cmaras. El elemento esencial para destacar su entraable belleza durante la noche era llamar la atencin Para aadir una mayor definicin a su mirada Grahan utilizo la capa de pestaas More Lashes Wa terproof. esta mscara combina el aumento de volumen y separacin con la fiabilidad de un producto resistente al agua. Algunas escenas de la pelcula se rodaron con B ritget en el mar, por lo que result ser el producto ideal para este tipo de escen as... Para lograr una imagen ms sofisticada en el maquillaje de noche, utiliz tamb in Kohl Eye Pencil en color negro en las pestaas superiores y ampli, nos dice, la ln ea natural del rabillo del ojo con un pequeo trazado hacia arriba Trucos para aplicar la mscara de pestaas: Aplicar primero la mascara en las pestaas inferiores. Aplicar la mascara en las pestaas superiores con los ojos muy abiertos y la cabez a elevada, utiliza el aplicador desde la raz de las pestaas hacia fuera, primero e n el centro y despus en los lados. Si la raz de las pestaas no termina totalmente cubierta, utiliza primero un lpiz d ojos del mismo tono. Si eres rubia prueba a utilizar una mascara marrn, o incluso mascara negra en las pestaas superiores y marrn en las inferiores, obtendrs un resultado ms natural. Si has utilizado una mascara waterproof, utiliza un desmaquillante especifico, e s recomendable dejar el algodn empapado de desmaquillante durante unos segundos s obre el ojo, para que sea ms eficaz, y posteriormente se retira deslizndolo suavem ente de dentro a fuera, para no daar las pestaas.

Clase 10 Ponte hermosa con un maquillaje de cine Si alguna vez quisiste parecerte a Penlope Cruz, Jennifer Lpez o Cameron Da z, ahora lo tienes ms fcil que nunca, gracias al trabajo de los expertos maquillad ores que van a desvelar los secretos mejor guardados de las ms bellas. No tienes excusa para sacarte partido, psate por el taller que abrirn en la Feria de Bellasa lud y podrs conseguir el maquillaje de las estrellas. L os maquilladores Miguel Insa, Maite Martnez, Merche Cebrin y Rosa Mayoral, de la Es cuela Jean DEstrs, transformarn los rostros de cuatro modelos, en el taller El Maqui llaje de las Estrellas de Bellasalud, que abrir sus puertas del 10 al 13 de junio

en el Parque Ferial Juan Carlos I de Madrid. Miguel Insa, director de la mencionada escuela y coordinador de este tall er, adems, ensear trucos para conseguir los maquillajes de Julia Roberts, Cameron Da z, Penlope Cruz y Jennifer Lpez. Ha escogido estas actrices porque le parecen muje res muy de actualidad y que se salen un poco de la apariencia de mitos de la pan talla, como Marilyn Monroe, Sofa Loren o Grace Kelly. Explquenos el maquillaje de las mujeres que ha escogido Es completamente distinto porque tambin lo son sus rasgos y su carcter. No sotros cuando nos disponemos a trabajar, nos convertimos un poco en psiclogos, po rque estamos convencidos de que el carcter se manifiesta tambin a travs del maquill aje. Por ejemplo, Cameron Daz es dulzura, a Julia Roberts la encuentro muy sen sual y Jennifer Lpez y Penlope Cruz representan el temperamento. El maquillaje de las mujeres con carcter suele ser ms elaborado, muy difuminado y suele conceder ms importancia al ojo, que para m es el protagonista al 50 %. Por eso, en las simulaciones de Jennifer Lpez o Penlope Cruz hago el ojo ms almendrado, con cierta influencia oriental, mientras que en la de Cameron Daz h ago un ojo ms horizontal, ms lleno de romanticismo; y en el caso de Julia Roberts, la fuerza se consigue con un juego de sombras muy difuminadas. Cmo podemos conseguir la mirada de Penlope Cruz? Hay que dibujar el ojo con un tono amarronado o con un eye liner, marcan do ms el prpado superior y un poco la lnea exterior y dejando limpio el prpado infer ior. La sombra ha de ser en tonos clidos en combinacin con el lpiz labial. Y para lograr el aspecto de Jennifer Lpez? El look de Jennifer Lpez exige pintar el ojo por el interior, marcando el prpado s uperior e inferior y las gamas brillantes y doradas. El maquillaje, en tono melo cotn, que va muy bien con la mujer bronceada. Y para parecernos a Cameron Daz? Haremos un maquillaje muy suave, en tonos fros y azules, colores muy de moda este verano y que a ella le van muy bien. Los labios destacados y las mejillas rosad as y resaltadas con iluminador. Y si alguien prefiere a Julia Roberts? Para Julia Roberts elegiremos una sombra de prpado rosada, con lpiz negro y eye li ner muy poco marcado, y prpados superior e inferior dibujados. El colorete y la b oca suave palo, con un toque de brillo. Cul de las transformaciones le resulta ms difcil? Ninguna, porque antes de manchar el rostro, nosotros lo estudiamos, dibujamos la imagen en un papel y sobre ella se crea el maquillaje, eligiendo entre una pale ta de colores que consta de un mnimo de 26 tonalidades. Cuando ya tenemos la imag en que vamos a maquillar en la cabeza, determinamos el colorido y lo pasamos al boceto real, que es la modelo. Qu puede ofrecer este taller de maquillaje al visitante? Lo que pretendemos con este taller es dar a conocer algunos de los truco s de maquillaje y que stos sean invisibles en el resultado final. El pblico podr ap render que, con un poco de prctica, uno puede maquillarse correctamente en casa. Cuando formamos a alumnos, siempre les decimos que es muy importante explicar al cliente lo que nosotros llamamos maquillaje consejo, que consiste en ensearle a ma quillarse para el da, para un cctel, para la noche, para una fiesta, etc... Las personas que asistan a este taller van a sacar provecho, ya que podrn conocer la tendencia actual. Porque, a diferencia de lo que ocurre con la ropa, donde l a gente es consciente de que la moda es cambiante, en el maquillaje hay mujeres que nunca cambian el colorido ni la forma de aplicarlo. Y para maquillar hay que

ser audaz, muy imaginativo y perder el miedo. Adems, los visitantes tendrn la pos ibilidad de aclarar sus dudas o preguntar sobre aquellos aspectos que le hayan i nteresado.

Clase 11 TRUCOS PARA MAQUILLARTE PARA ANTES DE MAQUILLARTE Desmaquillar bien el rostro con un producto suave que elimine la suciedad y no r eseque la piel. Si es una leche se aplica en un algodn y se pasa varias veces por la piel. Despus tnico tambin con un algodn para, por ltimo, enjuagar la piel con agua tibia. Si es un gel, se aplica con las manos humedecidas, se hace espuma y se extiende por todo el rostro. Para aclarar, abundante agua un poco caliente. Usar una hidratante adecuada que prepare la superficie de la piel para retener m ejor la humedad. Tambin aconsejo aplicar una crema contorno de ojos para alisar la piel de esta zo na. Encontrar la base adecuada, que es el paso ms importante del maquillaje. Para ell o debes asegurarte que has elegido el tono ms parecido al de tu piel, para que se funda con ellla. Para ello, cuando compres un maquillaje de fondo una tienda, sal a la calle y co mprueba cmo te queda a la luz natural. PARA CADA PRODUCTO DE MAQUILLAJE...

BASE COMO APLICAR? Se extiende poniendo un poco de producto en la mandbula y difuminando. TRUCO Mis bases se pueden mezclar entre s para encontrar el tono ms adecuado. ATENCIN!!!!!!

Si te has levantado con mala cara, no cometas el error de intentar taparla con m ucho maquillaje, es peor! El mejor consejo es la ligereza y sencillez. TAPAOJERAS CMO APLICAR? Si tienes ojeras, aplica el corrector con un pincel TRUCO : Difumnalo con los dedos ATENCIN!!!!!! : Sin olvidar la esquina interna del ojo, la ms oscura

CEJAS COMO APLICAR Rellenar las cejas es un paso fundamental del maquillaje, que olvidan muchas muj eres. Usa sombra de ojos del mismo color que tu pelo y un cepillo pequeo, duro y plano. ATENCIN!!!!!!!!! Empieza por la zona ms poblada y sigue hacia el exterior sin abusar de color. TRUCO Termina peinando la ceja hacia arriba. Polvos:

CMO APLICAR? Los polvos sueltos son esenciales para sellar el maquillaje, hay que aplicarlos sobre toda la cara TRUCO Aplcalos tambin en los prpados para prepararlos para la sombra de ojos. ATENCIN!!!!!! Si te gustan los polvos del sol evita los que tienen un matiz anaranjado o escar chado porque quedan muy artificiales. Sombras: CMO APLICAR? Escoge tres matices de sombras complementarios: una ms clara para el arco superci liar, una media para todo el prpado y la ms oscura para delinear el ojo TRUCOS: salas con un pincel hmedo para delinear los ojos, en vez de hacerlo con un lpiz, pa ra un resultado ms suave y natural. Los colores claros abren y realzan los ojos. No delinees el borde interno de las pestaas, porque hace los ojos ms pequeos. ATENCIN!!!!! Deben ser complementarias del color de tu pelo y tono de la piel, no del de los ojos. Labios:

CMO PINTARLOS? Me gusta perfilarlos despus de pintarlos con la barra (en vez de antes y, por sup

uesto, del mismo tono), para conseguir un efecto ms limpio y que el color dure ms tiempo. ATENCIN!!!! Busca un color parecido al de tus propios labios pero un poco ms profundo. TRUCO Aplica el brillo de labios sobre toda la boca, favorece muchsimo: sobre tu color favorito de barra o, si no tienes mucho tiempo, solo, para un toque de vitalidad . Colorete: ATENCIN!!!!!! El tono ideal de colorete es aquel que adquieren tus mejillas cuando te ruboriza s. COMO APLICAR La mejor forma de lograr este look es barriendo el colorete con una brocha sobre las manzanas de las mejillas. TRUCO Sonre y las encontrars. Brochas: ATENCIN!!!!!!!!

Las brochas son tan importantes o ms que los productos. Deben ser suaves, redondeadas y cmodas de manejar.

CURSO CUIDADOS CORPORALES Contenido del curso

 Clase 1: Como realizar un tratamiento corporal para Adiposidad localizada. - Productos a utilizar. - Recomendaciones para la clienta. - Productos de uso domiciliario. Clase 2: Como realizar un tratamiento corporal para flaccidez y estras ( combinad o). - Productos a utilizar. - Recomendaciones para la clienta. - Productos de uso domiciliario. Clase 3: Tratamiento para problemas circulatorios, pesadez de piernas y varices. - Productos a utilizar. - Recomendaciones para la clienta. - Productos de uso domiciliario. Clase 4: Vademcum de los productos que utilizaremos en cada tratamiento. - Accin teraputica. - Principios activos. Clase 5: Cuidados de la piel. - La piel es el espejo del cuerpo - La psicologa de la piel - El cuidado del cuerpo antes del verano

Clase 1 Tratamiento corporal para Adiposidad localizada Para obtener excelentes resultados, se recomienda cada uno de estos tratamientos dos veces por semana de acuerdo a la problemtica de cada clienta Qu entendemos por adiposidad localizada? Es el aumento de tamao de las clulas adiposas en determinadas zonas del cuerpo. En este caso trataremos la zona laterotrocanterea (pantaln de montar). Comenzaremos confeccionando una ficha a la clienta, donde figuraran sus datos pe rsonales, nombre y apellido, domicilio, telfono etc. Tambin deberemos saber si es alrgica a algo, ya que algn producto podra darl e una reaccin aunque no es nada habitual. Tomaremos sus medidas iniciales y finales cada vez que venga a realizars e el tratamiento, para mostrarle como va reduciendo en centmetros. Materiales que necesitaremos para este tratamiento _ Manopla acrlica sinttica. _Crema pulidora para exfoliar. _ Una esponjita suave. _ Una toalla de mano. _ Gel tibio. _ Film. _Pincel grueso o brocha. _ Vendas de algodn o elsticas. _ Crema reductora. _ Gel fro. _ Una manta para cubrir a la clienta. Comienzo del tratamiento. Exfoliar la zona a tratar con una manopla y crema pulidora, realizando movimientos circulares. (Con la clienta de pie). Enjuagar con una esponjita embebida en agua, secar la zona con la toalla de mano. Aplicar el gel tibio pincelando sobre la misma, para luego colocar el fi lm envolviendo. Dejar actuar 15 minutos.

Retiramos el film y con la toalla de mano lo que haya quedado de gel. Pincelamos el gel enfriante, mojar las vendas en agua bien fra si es posi ble de un dispenser o heladera, escurrirlas y vendar la zona prolijamente sin aj ustar. Dejar actuar 15 minutos. Si la clienta tuviera fri, cosa que es habitual la taparemos con una mant a. Retiramos las vendas y el gel lo sacaremos con una toalla de mano. Con una crema reductora realizaremos maniobras de amasamiento durante 15 o 20 minutos, dando por finalizada la sesin del tratamiento. Recomendaciones para la clienta Podr optar entre hacer alguna actividad fsica en algn gimnasio, para reforz ar el tratamiento. Si no dispone de tiempo le recomendaremos 40 minutos de camin ata ligera diaria. Productos de uso domiciliario. Una esponja vegetal o manopla para quitar las clulas muertas durante el b ao diario. Una crema reductora la cual se la aplicara despus del bao, en la zona trat ada por la profesional.

Clase 2 Tratamiento corporal para flaccidez y estras Qu es la flaccidez? Qu son las estras? diente. Se denomina flaccidez cuando los msculos no tienen la tonicidad correspon

Las estras son tejidos rotos, que si bien no podemos quitarlos y volverlo s a la normalidad, si puede mejorar muchsimo. Materiales que necesitaremos para este tratamiento. _ Brocha chica. _ Manopla de acrlico sinttico. _ Crema pulidora para exfoliar. _ Tres esponjitas suaves. _ Dos toallitas de mano. _ Ahas (cido glicolico al 40 %). _ Crema reafirmante con algas marinas. _ Recipiente chico de vidrio. Comienzo del tratamiento En este caso trataremos abdomen. Exfoliar el abdomen con manopla y la crema pulidora, siempre en forma ci Enjuagar con esponja embebida en agua tibia, secar con una toallita de m

rcular. ano.

Colocar 20 gotas de cido glicolico en un recipiente de vidrio, mojar la b rocha y pincelar el abdomen sin pasar dos veces por el mismo lugar. Dejar actuar entre 5 y 10 minutos, vigilando muy de cerca de la clienta ya que de acuerdo a la sensibilidad de cada persona es el tiempo que se deja. Cuando comience a arder es el momento de neutralizar con dos esponjas em bebidas en agua bien fra, varias veces hasta que la persona ya no sienta ardor. Secar la zona con toalla de mano, colocar con brocha crema reafirmante c on algas marinas y envolver con film. Dejar actuar 5 minutos, retirar el film, c omenzando a masajear en forma circular en sentido de las agujas del reloj. De esta manera damos por finalizada la sesin. Recomendaciones para la clienta.

Ejercicios para flaccidez. 1. Sujetar una toalla por detrs del cuello con las manos a la altura de l os hombros. Levantar los brazos por encima de la cabeza doblando por los codos y tirando de ellos hacia atrs para alargar los msculos del pecho. Mantener durant e 10-20 segundos y volver a la posicin inicial. Realizarlo 10 veces. 2. Con las piernas separadas sujetar una toalla con las manos sobre la c abeza con brazos estirados. Inclinar la cintura hacia la izquierda manteniendo 1 0-20 segundos. Despus realizarlo hacia la derecha. Repetir el ejercicio 10 veces de cada lado. 3. Mantener la toalla en la posicin anterior y con las piernas separadas, flexionar la pierna derecha y doblar la cintura tratando de acercar el trax a la rodilla doblada mantener 10-20 segundos y realizar el ejercicio con la otra pie rna. Realizar 10 veces de cada lado. 4. Sujetar la toalla por detrs de la espalda con la mano derecha sobre la cabeza y la izquierda debajo de la cintura. Tirar despacio de la toalla hacia a bajo mientras el brazo derecho ofrece cierta resistencia. Mantener durante 10-20 segundos y realizar el ejercicio cambiando de brazos 10 veces. 5. Sentarse sobre un colchn duro y comenzar a mover las piernas con movim iento de bicicleta mientras se permanece apoyado con los codos y el cuerpo liger amente reclinado. Realizar los movimientos, al menos durante 1 minuto. 6. En la misma posicin anterior, extender las piernas y elevarlas, con re specto al suelo, entre 25 y 45 grados. Despus volver a la posicin inicial y volver a comenzar. Realizar el ejercicio 10 veces. 7. Una vez ms en la misma posicin, sujetar un cojn o almohadn con las rodill as y presionar con las mismas aguantando 1 segundo y relajar. Repetir la operacin 10-15 veces. 8. Sentarse sobre el colchn y en postura de indio sujetar, con la espalda bien recta, un cojn frente a uno mismo y con los brazos algo flexionados presion arlo firmemente y aguantar 1 segundo. Repetir 10 veces. 9. Situarse de rodillas en el suelo con las piernas juntas el cuerpo bie n estirado y los brazos juntos en alto. En esta posicin bajar el cuerpo lentament e hacia un lado y se aguanta la posicin durante 15 segundos. Despus se cambia al o tro lado y se realiza el ejercicio 10 veces. 10. Tumbarse boca abajo sobre un colchn duro y elevar un brazo recto al f rente mientras se levanta la pierna contraria. Sostener arriba los miembros un s egundo y cambiar inmediatamente de brazo y pierna. Repetirlo 10 veces. Despus de realizar la tabla e, incluso durante el ejercicio, es convenien te beber abundante agua. Productos de uso domiciliario. Se deber exfoliar todos los das con manopla durante el bao, secar bien el c uerpo y colocar gel vitaminado C y E.

Clase 3 Tratamiento para problemas circulatorios, pesadez de piernas y varices Este tratamiento deja las piernas livianas, deshinchadas y con una sensacin fresc a ya que activa la circulacin sangunea y ayuda a desprender las toxinas adheridas a la pared muscular. Materiales que necesitamos para este tratamiento. _ Agua termal con brumizador. _ Dos tohallones. _ Dos bolsas de nylon. _ Fango volcnico. _ Film. _ Gel fri. _ Una toalla de mano. Comienzo del tratamiento. Mojar dos tohallones en agua bien fra, retorcerlos bien y colocarlos en l as bolsas de nylon por separado en el freezer. Brumizar las piernas con agua ter mal, pincelarlas con fango volcnico en una capa fina, envolver las mismas con fil m. Dejar actuar 15 minutos. Quitar el film y con una esponja embebida en ag ua tibia el fango. Colocar sobre las piernas los tohallones bien freezados. Deja r las piernas por un rato hasta que se descongelen los tohallones en posicin elev ada con respecto al resto del cuerpo. Secar con una toalla de mano y pasar gel f ri en forma ascendente, desde tobillos a muslos. De esta manera damos por finalizado el tratamiento. Recomendaciones para la clienta. Ejercicios en casa

Sobre las puntas de los pies descalzos, camina con pequeos pasos durante 5 minuto s. En posicin "firmes" levntate sobre la punta de tus pies y luego baja lenta mente. Reptelo 20 veces.

Recustate en la cama Levanta las piernas y bjalas lentamente. Hazlo hasta que puedas lograr 3 series de 10.

Mueve tus piernas tipo bicicleta. Hazlo 50 veces Levanta la pierna lentam ente y sostenedla como indica la figura, luego levntala a 90, sultala y bjala lentam ente. Hazlo en 3 series de 10 con cada pierna.

Acostada sobre la cama haz hacia adelante y hacia atrs 30 veces. pies de afuera hacia adentro 30 veces.

Gira tus

Gira tus pies de adentro hacia afuera 30 veces. Mueve tus dedos hacia adelante l o ms que puedas y luego hacia atrs. Reptelo 30 veces. Productos de uso domiciliario. Se le recomendara que se aplique jul fro, luego del bao cotidiano. (Este p uede aplicarse de dos a tres veces por da).

Clase 4 Vademcum de los productos utilizados en cada uno de los tratamientos Crema pulidora exfoliante. Accin teraputica: Es adecuada para usar antes de realizar determinados tra tamientos corporales, para afinar la capa crnea de la piel y de esta manera quita r las clulas muertas. Principios activos: Extracto de algas pardas, hiedra, centella asitica, y erba mate y agentes pulidores en mayor concentracin. Gel tibio. Accin teraputica: Eleva la temperatura local de la zona tratada, la cual a cta directamente sobre la adiposidad localizada, con gran efecto lipolitico. Principios activos: Tintura de calipso, alcanfor y salicilato de metilo. Crema reductora.

Accin teraputica: Buen efecto lipolitico en aquellas personas que deseen r educir en centmetros de determinadas zonas. Principios activos: Hiedra, centella asitica y yerba mate. Gel fro. Accin teraputica: Accin lipolitica que acta directamente sobre la piel con a diposidades. La combinacin de extracto de algas pardas, hiedra, centella asitica y yerba mate es capaz de favorecer el proceso reparador de la piel de naranja (ce lulitis). Principios activos: Extracto de algas pardas, hiedra, centella asitica ye rba mate y mentol. Algas micro estalladas. Accin teraputica: Las algas poseen alta calidad de oligoelementos y muco p olisacridos, mejora el medio interno circulatorio y linftico. Principios activos: Algas pardas en polvo. Ahas. Accin teraputica: Descamacin de la piel, en forma progresiva, afinando las estras de forma increble y dndole a la piel una buena adherencia al msculo. Crema reafirmante con algas marinas. Accin teraputica: Reafirma y tonifica los tejidos, manteniendo la humedad de la piel, aumentando su elasticidad para evitar la formacin de estras y atenuar las existentes. Principios activos: Extracto de algas pardas, hiedra, centella asitica.

CUIDADO DE LA PIEL La piel es el espejo del cuerpo La piel, frontera permeable que delimita el mundo interior del exterior, tiene p or una lado la funcin de ser una verdadera coraza protectora y por otro, el princ ipal rgano de comunicacin de todos los estmulos recibidos del exterior por ms sutile s y delicados que sean. Es el rgano ms grande del cuerpo humano con 2 metros cuadr ados de superficie, 4 kilos de peso y 0.2 milmetros de epidermis que nos protege del calor, del fro, del polvo, de miles de bacterias que estn al acecho esperando el momento para entrar y de todo tipo de agresiones a las que est sometida diaria mente. Es en definitiva, un cerebro a flor de piel. El espejo del cuerpo No es fcil mantener la piel sana por que de hecho no resulta fcil saber conservar adecuadamente la salud. La salud de la piel depende del estado de pureza que ten

ga la sangrey para que sta se conserve en este estado, es necesario mantener los diferentes rganos sanos y en plena capacidad de funcionamiento. Los signos de la piel son signos evidentes del estado del cuerpo en toda su integridad. Desde el punto de vista de la medicina natural se considera a la piel como un tercer pulmn haciendo esto referencia a la funcin que realiza de eliminacin de sustancias de d esecho del metabolismo y a la labor de respiracin cutnea, ambas de suma importanci a para la salud. Dada la relacin de la piel con todos los rganos internos se sabe que el origen de muchos de sus trastornos se encuentra en alteraciones hormonales, una dieta txica , mal combinada o desequilibrada, estreimiento crnico y focos infecciosos en la bo ca. Lo que es fuera es adentro La piel acumula o mejor dicho, se deposita en ella, toxinas metablicas, bacterias , y dems sustancias de desecho que deben ser eliminadas. El organismo utiliza la funcin acumuladora de la piel cuando no puede liberarse del sobrante de sustancia s a eliminar. Entre los aforismos del mdico ms clebre de la antigedad a quin se apell ida an hoy el padre de la medicina, Hipcrates( 460 a.c.) se encuentra; "..todas la s enfermedades se curan por alguna evacuacin por la boca o por el ano, por la vej iga o por otro emuntorio. El rgano del sudor es uno de los principales y comn a to dos los males". Es decir, muchas sustancias de desecho se almacenan y neutraliza n en la piel, siendo el olor corporal de muchos individuos una muestra elocuente de ello. Slo este proceso nos muestra que el organismo tiene graves dificultades en su fun cin eliminatoria y de que necesita ayuda inmediata. Si, adems, dejamos de intoxica rla mediante un exceso de alimentos acidificantes como azcares refinados, carnes, leche de vaca y harinas blancas, el resultado ser un drenaje del tejido cutneo qu e conservar en perfectas condiciones la tersura y la capacidad defensiva de la pi el. La alimentacin frugal, basada esta en zumos naturales, dietas de fruta o incl uso ayuno permite limpiar a fondo el intestino, la piel conseguir as librarse de t odas las materias de desecho, recuperando su funcin y color normales. La psicologa de la piel La piel guarda una estrecha relacin con el estado mental del individuo. En ella s e reflejan con notable elocuencia los sentimientos y emociones como vergenza o an gustia( rubor); miedo( palidez, ereccin de los pelos por la contraccin de sus dimi nutos msculos cutneos) y ansiedad( sudacin). Desde la formacin del embrin humano se puede apreciar como la piel est ntimamente re lacionada con el sistema nervioso, pues de hecho se desarrollan ambos rganos part iendo de la misma capa embriolgica. Ya lo dice el refrn; "Tener la sensibilidad a flor de piel". Dejemos que la ley de curacin de Hahnemann (creador de la Homeopata) se cumpla, la cual afirmaba que la tendencia fundamental del organismo es a desplazar un proc eso mrbido de un rgano importante a otro menos esencial para la vida, precisamente esto es lo que sucede cuando se manifiestan alteraciones en la piel, que al ser suprimidas, desplazan la "morbosidad" a otra parte del organismo, en general ms grave. Anti-radicales libres Hace ya aos que se investiga acerca de los "radicales libres", fragmentos qumicos sumamente reactivos que pueden romper las membranas de nuestras clulas y destruir sus ncleos al oxidarlas en exceso. A partir de aqu se han puesto de moda los anti oxidantes; vitaminas, minerales, oligoelementos presentes en los alimentos de nu estra dieta que ejercen una accin protectora de la vejez celular y por tanto de l os radicales libres. De hecho, sin necesidad de ayuda externa, nuestro organismo ya posee sustancias que ejercen el papel de defensa, son las enzimas antioxidantes que sintetiza el organismo a partir de los alimentos que ingerimos y en la cantidad proporcional al volumen de radicales libres que genera el propio metabolismo humano. Los antioxidantes presentes en la dieta aumenta el nivel de enzimas antioxidante s en las clulas, as la vitamina C, la vitamina E, el selenio, los carotenos, los F

lavonoides, aminocidos azufrados( Metionina y Cistena) y la Coenzima Q-10, son los antioxidantes ms potentes que se obtienen realizando una dieta rica en zanahoria , algas marinas, semillas oleaginosas( nueces), cereales integrales, frutas ctric as, bayas, cebollas, perejil, t verde, vino negro mosto negro y aceites vegetales . Nutricin e hidratacin Los dos pilares bsicos para el cuidado de la piel son una elevada hidratacin y una correcta nutricin de substancias grasas. Cumplindose estos dos requisitos la piel ejerce correctamente su funcin principal; la proteccin. Las frutas maduras, propias de la estacin, las hojas de color verde intenso y las hortalizas de todo tipo deben constituir el papel ms importante dentro de la die ta de la piel, pues son el grupo de alimentos que ms agua contienen y que aportan tambin sales minerales, oligoelementos, enzimas, clorofila y vitaminas esenciale s para la salud. Desde la diettica naturista se recomiendan un mnimo de dos racio nes diarias de fruta y cuatro raciones ( una racin es un plato normal lleno) de h ortalizas y verduras al da preferiblemente crudas o cocinadas al vapor para aprov echar mejor todos sus nutrientes. Los lpidos o grasas tienen una especial funcin para la piel, pues forman parte del manto hidrolipdico que la cubre para que nos proteja de las agresiones externas. A pesar de la mala reputacin de las grasas, sin estas es imposible mantener una piel tersa y brillante. Es por ello que aceites de primera presin en fro de semill as como el ssamo nutren en profundidad y otorgan a la piel un aspecto ms vital. Po r supuesto el aceite de oliva virgen y todas las grasas que son de forma natural lquidas a temperatura ambiental son las ms saludables siempre que las tomemos en crudo, es decir, sin frer o calentar. Es importante consumir para la salud de la piel un elevado ndice de lpidos poliins aturados, que son todos los citados anteriormente, ms las semillas de girasol, de calabaza y de ssamo, las cuales adems contienen una gran cantidad de cidos grasos esenciales. Se consumen crudas en ensaladas y bocadillos. Las semillas germinadas poseen toda la fuerza vital y la energa de una futura pla nta y por lo tanto propiedades regeneradoras de gran potencia y un valor nutriti vo excepcional. La alfalfa es una de las ms refrescantes rica en vitamina C, hier ro, pro-vitamina A y clorofila, pigmento que contienen todas las plantas verdes y que cumple una importante funcin depurativa y revitalizante. Todas las semillas germinadas se aaden crudas directamente a las ensaladas, tambin quedan fantsticas en un gazpacho o cremas de verduras fras, as como dentro de los bocadillos o torti llas. Dicho de forma fcil y resumida la piel necesita una dieta sencilla, frugal, integ ral y pobre en sal. El cuidado del cuerpo antes del verano Cuando comienza el calor es buen momento para ponernos en accin y mejorar la text ura de la piel. Cuando comienza el calor, empezamos a quitarnos prendas de encima, y des cubrimos los problemas que deja el invierno: piel seca, manos y pies con grietas y durezas, kilos de ms, etc. Entones es buen momento para ponernos en accin y mej orar la textura de la piel preparndola para un bronceado parejo y cuidar el pelo antes que el sol lo alcance. Pero atencin, porque esto no se consigue con un da de tratamiento, pero con constancia, da a da, llegaremos al verano en ptima forma. Piel corporal En invierno la piel se engrosa, por tanto hay que pulirla para el verano . Se trata de realizar un masaje en seco que puede hacerse en casa, llenando el bao de vapor imitando un sauna, y permanecer all durante 15 minutos. Luego con un guante vegetal realizar movimientos circulares ascendentes desde los pies hasta el cuello.

Otro mtodo de pulido es a travs de cremas granuladas gel para dicho fin, q ue normalmente se venden en perfumeras, y que se aplican bajo la ducha. Para hidratar, si la piel corporal es seca, se puede optar por aceite ne utro, de almendras, de nueces coco. Para todo tipo de piel hay diversa variedad de cremas con vitaminas A, D, E, ginseng, aloe vera, colgeno y otros. Piel facial Debemos comenzar por una limpieza profunda, hidratacin y nutricin. Para la limpieza utilice crema jabn dermatolgico, siempre comience con la zona T (frente, nariz y mentn), contine por pmulos y descienda hasta el cuello con movimientos cir culares, sin ejercer mucha presin con los dedos. Puede realizar un pulido con crema granulada para eliminar las clulas mue rtas, y as evitar que luego el bronceado quede desparejo. Las cremas con vitamina C son muy hidratantes, tambin se recomiendan el colgeno, l a elastina, la vitamina A y E. El cabello Es tiempo de comenzar con baos de crema y ampollas para reparar puntas ca stigadas. Si va a hacerse reflejos tenga en cuenta que el sol aclara el color y da una mayor luminosidad, por lo tanto elija un tono ms oscuro del que habitualme nte usa. Los geles y cremas con filtro solar son ideales para preservar el pelo a ntes de ir a la playa o la piscina. De todos modos conviene realizar un buen cor te cuando regrese de las vacaciones para eliminar las puntas resecas y abiertas por el sol, viento, cloro o sal. Limpieza Profunda La limpieza profunda de la piel es solo una limpieza superficial de la m isma a la que se le aade una desincustacion o bien un exfoliacion o peeling evitando la extraccin m anual. Limpieza con Desincrustacion Su finalidad es eliminar el exceso de sebo de las pieles grasas y seborr eicas. Para que esto ocurra se produce el proceso de saponificacion a que es se utiliza la corri ente galbnica por el que iones alcalinos como el sodio, forman sosa en el electro do negativo empapado en un algodn y esta sosa se junta con la grasa del sebo de la piel formando jabones que se disuelven en el agua y de esta manera las gl andulas sebaceas se limpian fcilmente, la intensidad empleada es de 2 a 3 miliamp erios, y su tiempo de aplicacion depende del estado de la piel, pero normalmente es de 5 a 7 minutos. Las sustancias empleadas formadas por iones alcalinos son el carbonato, cloruro, bicarbonato. La cliente se quita objetos metlicos por las sustancias que contiene n. Se comprueba que el ampermetro esta a cero, el electrodo activo se conectar sie mpre en la polaridad negativa. El electrodo pasivo que puede ser una placa o una barra que toca la modelo. CONTRAINDICACIONES Si en la misma sesin se hace alguna descamacin o exfoliacin no s prdria hace r desincrustacin ni tampoco en: heridas, inflamaciones, tumoraciones, eccemas, ppu las, pstulas y en general cualquier anomala. INDICACIONES En pieles grasas y seborreicas pero no en acn papuloso ni pustuloso. En pieles acneicas se suele hacer la desincrustacion solo en zonas de co medones como nariz pero nunca sobre las espinillas. Si queremos introducir el sodio positivo dentro del folculo durante unos

segundos para que el jabn se forme dentro del saco folicular, tenemos que pasar p rimero el electrodo positivo durante la parte mnima del tiempo total. La sosa se sigue formando en electrodo negativo lo que ocurre es que es ahora la modelo la que esta cargada negativamente por que por tanto e Ion de sod io positivo sigue unindose al polo negativo por ello la saponificacin se forma en el folculo. Esta tcnica se utilizara en pieles que lo vaya a soportar ya que es ms agresiva que la tcnica general, como son las pieles muy gruesas y muy grasas que son en general pieles muy protegidas. LIMPIEZA PROFUNDA CON PEELING O EXFOLIACIN Esta recomendado: en pieles muy secas, desvitalizadas, acartonadas, arrugadas, g rasas, seborreicas, deshidratadas, con espesa capa crneas, no tiene por que tener acne, estras, cicatrices, manchas pigmentarias. No recomendado: en pieles irritadas, en acnes pustulosos y papulosos, an tes y despus de exposiciones a rayos ultravioletas, cogestionadas, sensibilizadas , heridas, hematomas, en zonas con eczemas, y en general cualquier alteracin de l a piel. Es importante destacar que no son aconsejables la extracciones manuales de la seccin con peeling pero eso depende del tipo de peeling y del tipo de piel. EXFOLIANTES Son tan bien llamados peeling, lo que hacen es una descamacin completa y acelerada de la capa cornea, provocando una dbil inflamacin drmica. Los componentes del producto se logra una eliminacin del estrato queratin zado, que libera a la epidermis de sustancias de desecho y de clulas muertas. Des de antiguo s exfoliado, emplendose arena finsima mezclada con grasa de animal, pied ra pmez, etc., hoy este procedimiento se llama abrasin y suele ser muy utilizado e n superficies donde existe una espesa capa cornea. COMPOSICIN QUMICA Por su composicin qumica se dividen en: Exfoliante qumico: solo utilizado por e medico Exfoliante biolgico: compuesto por enzimas animales como la pepsina o vegetales c omo la papaina Exfoliante vegetal: en su composicin se distinguen los preparados con, hongos, co rtezas. INDICACIONES Pieles estropeadas, seniles, arrugadas, deshidratadas. Pieles con ligeras y superficiales cicatrices, arrugas no muy profundas, estras, e imperfeccione en la superficie de la piel. Manchas pigmentarias. EFECTOS PRINCIPALES Al eliminar la capa cornea reduce la desigualdad en la superficie cutnea, lo cual disminuye la diferencia de relieve. Al eliminare la capa cornea permite visualizacin ms ntida de los capilares de la de rmis, con ello aumenta, pues, y aviva el color de la piel. Se utiliza en casos de arrugas, debidos a sus propiedades de unificar el relieve cutneo. Favorece la circulacin sangunea. FRECIENCIA DE EXFOLIACIN. En la frecuencia de uso del exfoliante no pueden darse reglas fijas si no nicamen te orientativas, pues depende de la concentracin del producto y de la sensibilida d de la piel, pero en lneas generales puede ser orientativa la siguiente valoracin : _ pieles grasas: quincenalmente _ piles secas. Cada dos meses

_ piles sensibles y seniles. Dos o tres veces al ao. Teniendo siempre en cuenta el nombre de la casa comercial te avala el producto y la sensibilidad de la piel. INDICACIONES Dermatitis, reacciones alrgicas, en pieles muy sensibles y con caparrosa, antes o despus de exposiciones al sol, heridas, eccemas, herpes, quistes, tumores, en ac ns en periodo evolutivo, no se puede realizar como tratamiento habitual.

CURSO TRATAMIENTO DE UAS TEMARIO Uas esculpidas Cuidado de las uas Trucos para el cuidado de las uas

UAS ESCULPIDAS 1 Uas esculpidas - implante: Extensin de la ua con resinas acrlicas-ecolgicas-o rgnicas, que protegen, dan el largo y resistencia deseados a las uas naturales. El 70% de los sistemas de prolongacin del mundo pertenecen a tcnicas de este tipo, y a que es el que aporta mayor resistencia al impacto. Extensiones con tip seda o fibra de vidrio: Son extensiones plsticas que s e pegan desde la punta de la ua para prolongarla. Luego para reforzar la unin, se cubre toda la ua y tip con sedas o telas de poliamidas que, junto con el adhesivo , harn un plastificado que envuelve la ua natural. Geles: Son derivados plsticos en gel que forman capas protectoras sobre n uestras uas dndoles mayor rigidez y embellecindolas. Estos se pueden endurecer con

lmpara de luz halgena o sin lmpara. Sistema ideal para uas dbiles o quebradizas. Para todos estos sistemas existen centros especializados de colocacin sin embargo hay que tener cuidado de que cumplan con las exigencias de control de S alud Pblica ya que ha habido varias alteraciones importantes en uas a las que se l es ha puesto un acrlico no adecuado para extensiones. Se debe tener especial cuidado en aquellos casos con hipersensibilidad ( alergia) a productos acrlicos txicos que no son adecuados para uas naturales como r esinas acrlicas industriales utilizadas en escultura, prtesis dentales o adhesivas de uso domstico. Las alteraciones se producen en 5 etapas: 1) Tumefaccin e hinchazn de hiponiquio y periniquio. 2) Distorsin, distrofia y atrofia de la matriz ungueal. 3) Dolor y sensacin de quemazn en el extremo distal de los dedos. 4) Despegamiento de la lmina ungueal (onicolisis) 5) Cada de la lmina ungueal con consecuente queratinizacin de la matriz. Lo peor de todo esto es que se anula el crecimiento total de las uas por perodos de 3 a 6 meses. Antecedentes similares a estos figuran en la Universidad Mdica de New York, en el libro de Dermatologa del Dr. Fisher (Hipersensibilizacin a l metil metacrilato). Se recalca que los verdaderos productos para extensin de uas no producen a lteracin alguna, ya que son controlados por Salud Pblica.

UAS ESCULPIDAS 2 UAS...Extensin con geles. Todos admiramos la belleza de ciertas manos que parecen salidas de una p elcula. As como diversos tratamientos permiten lucir manos suaves y sin manchas, no debemos dejar de reconocer que un aspecto relevante en ellas son, sin ninguna duda, las uas. Nuestra clienta puede haber conseguido, luego de estos tratamientos, las manos deseadas o lo que ms se acerca a sus deseos. Sin embargo, si las uas no aco mpaan el conjunto, difcilmente las manos lucen la armona y la estilizacin buscada. Muchos inconvenientes surgen ante uas dbiles y quebradizas, o con aquellas clientas que durante aos se han "comido las uas, dndole a los dedos un aspecto des agradable y poco femenino. Para esto, se requiere la ayuda de elementos que permitan que esas uas ob tengan un estilo natural y refinado. LAMPARA CON GELES Una novedad en el tratamiento para uas lo constituye el sistema de extens iones con geles con cabina con luz UV. Esta cabina esta provista de dos tubos que emiten luz ultravioleta, lo c ual permite actuar sobre el componente fotosensibilizador de los geles, homogeni zndolos, y logrando, as, la dureza y la resistencia necesarias de acuerdo al tiemp o de exposicin, el cual vara con cada uno de los geles. Esta moderna tcnica de geles est dirigida exclusivamente para cosmetologa y cosmiatra debido a que su uso constituye un verdadero tratamiento, ya que favorec e la limpieza, desinfeccin, adems de proteger el crecimiento de las uas naturales q ue se quiebran con facilidad, se escaman, son dbiles y reacias a un crecimiento n atural. Adems, sirven para realizar en solo minutos el servicio de uas esculpidas. MAYOR SEGURIDAD

Este sistema favorece la proteccin, tanto de la profesional como de la cl iente, de las enfermedades infectocontagiosas, ya que requiere asepsia y antisep sia tanto de la clienta como de la profesional, a lo que se suma la accin de los rayos UV, lo cual no permite el desarrollo de ciertas bacterias A diferencia de los sistemas tradicionales que utilizaban polvo y lquido, y que requieren el uso de torno cuya vibracin perjudica la matriz de la ua, esta nueva tcnica consiste en productos a base de geles que se homogenizan en una cabi na de luz UV. No perjudican el lecho de la ua. Se caracterizan porque no tienen a ltura, lo que hace que no se note su crecimiento y, por ende, la ua queda bien na tural. Adems, los geles conservan los colores naturales (el rosa del lecho de la ua y el blanco del borde libre), y su terminacin se realiza con un gel de brillo i nalterable LAS TRES TECNICAS DE APLICACION Nos encontramos con tres tcnicas de aplicacin: Tratamiento de uas naturales que consiste en fortalecer y recubrir las uas natural es. Tips con geles: aplicacin de tips o puntas acrlicas y, sobre ello, el gel. Extensin del gel: se realiza con gel rosa y blanco, creando sobre un molde un bor de libre que no exista. En cuanto al tiempo de realizacin, el trabajo es de, aproximadamente, una hora y media, y la duracin del sistema depende del crecimiento de cada ua, y es d e 15 a 21 das. Este sistema ofrece una mayor naturalidad, transparencia y disminuye el tiempo de aplicacin de una manera significativa. En poco tiempo, se puede mejorar el color, la fuerza y el brillo de las uas. LOS GELES Cada gel constituye una mezcla de resinas aminopolmeras, nica por su ultra claridad, propiedades autonivelantes, brillo espejado, flexibilidad y resistenci a al resquebrajamiento y la rotura Proporciona una adhesin lateral y un sistema de reflejo parablico, que ase guran un excelente acabado. La ventaja es que, una vez aplicados, permiten desarrollar cualquier tip o de actividad, tanto en el hogar, la oficina o el taller, e impiden totalmente "ejercer" el vicio de morderse o comerse las uas, del que antes hablbamos. La construccin de uas con geles permite la respiracin normal de la ua natura l, debido a su porosidad y componentes de la frmula, lo que significa un verdader o tratamiento, ya que las uas crecen normalmente y protegidas y, al cabo de un de terminado tiempo, la clienta va a lucir sus propias uas Tambin, y debido justamente a la porosidad antes mencionada, no se genera un medio adecuado para el desarrollo de fungus, hongos, etc. Adems, pueden ser renovadas por la base cuando resulten con crecimiento a celerado, o ser limadas por el extremo, si se alargan demasiado. SUS BENEFICIOS En sntesis, podemos decir que entre los beneficios que ofrece el uso de l a lmpara con geles, se encuentran la ausencia de olores, algo tan desagradable de ntro del gabinete. Requiere muy poco limado, es fcil de aplicar y no se debe util izar torno. Su mantenimiento es muy fcil, y la clienta puede ver que sus uas lucen realmente hermosas y, fundamentalmente, las sienten como propias, lo que le per mite moverse con total liberad y seguridad. En pocos minutos, la profesional de la esttica puede brindar a su clienta un servicio que embellece las manos rpidamente. Siempre debemos tener presente que la extensa seleccin de servicios incre menta inmediatamente el ingreso potencial en el gabinete. EL CUIDADO DE LAS UAS Sus uas son el reflejo de su personalidad y pueden constituir su mejor ta rjeta de presentacin. Cada detalle cuenta. Para tener uas en buena salud y evitar la fragilidad ungeal hay que tener ciertos cuidados: -No se coma las uas o las cutculas.

-Para luchar contra la maceracin proteja las uas de jabones y detergentes (utilice guantes de algodn recubiertos de guantes en caucho en los trabajos domsticos). -Para el lavado de sus manos utilice mejor el agua fra que el agua caliente. -Las uas se deben cortar de preferencia despus del bao. -Es mejor limar las uas con cuidado que cortarlas. -El abuso de esmalte (sobretodo el esmalte a secado rpido) reseca la ua y la fragi liza. El disolvente (a base de acetona) reseca la raz de la ua. ALGUNAS RECETAS *Para luchar contra la mana de comerse las uas (onicofagia), hay que vence r primero la timidez, el estrs y la ansiedad que acompaa sta mana. Tambin se puede in tentar una cura de vitaminas B1,B2 y D. Tambin se puede utilizar la tintura de loe s sobre las uas. *Para dar blancura a la uas amarillentas, frtelas con vinagre blanco. *Para limpiarlas por debajo, utilice un cepillo blando con agua bicarbon atada. *Para blanquear las uas, deje remojarlas en 250 ml de agua caliente y una cuchara de agua oxigenada dos veces por semana, durante diez minutos. *Para mejorar la resistencia de uas y cutculas, frotar durante diez minuto s con una mezcla de 50 ml de aceite de oliva tibio y una cpsula de vitamina E. *Para las uas frgiles: dejarlas remojar en una mezcla de agua mineral y po lvo de algas (ricas en silicio). LAS UAS SON EL REFLEJO DE NUESTRA SALUD Uas con bandas negras Las uas con bandas negras como los "cdigos de barras" pueden tener como ca usa los problemas hormonales. Embarazo y tratamiento con medicamentos antipaldico s. Uas con manchas blancas No estn relacionadas como se cree a una falta de calcio. A veces se asoci an a problemas de la glndula tiroides. Uas con manchas amarillas Estn asociadas al gran consumo de cigarrillos (manchas de los fumadores) pero se encuentran tambin en pacientes que han recibido tratamiento con antibitico s de la familia de las tetraciclinas. Uas gruesas y dbiles Este tipo de ua se desprende en los puntos de unin con el dedo. se encuent ran en los enfermos de psoriasis. Uas abombadas y grises Llamadas tambin en forma de "vidrio de reloj". Se encuentran en personas con problemas cardiacos o pulmonares crnicos. Uas secas y frgiles Las uas secas y frgiles son el resultado de una falta de vitaminas A, B o E pero tambin son debido a una falta de hierro o calcio. Uas cncavas Esto puede traducir una falta de hierro, una anemia crnica o tambin un pro blema heptico.

Qu puedo hacer para que dure mi manicura?

1. Lavarse siempre las manos despus de desmaquillar las uas con disolvente. Los residuos, aunque microscpicos, pueden impedir la adherencia de la laca. 2. Dejar caer la gota de laca en medio de la ua y extender luego a cada lado , sin excedentes. 3. Los expertos recomiendan aplicar primero una capa de base, seguida de do s capas de laca y una capa de brillo protector

4. Para alargar la manicura, aplicar una capa adicional de brillo protector cada dos das

TRUCOS PARA EL CUIDADO DE LAS UAS Es posible corregir la forma y el tamao de las uas, aunque cada tipo de uas necesit a un tratamiento diferente. Tambin es posible saber que tipo de color va mejor en cada momento o a cada tipo de piel. Los trucos te lo dirn. La forma y el tamao de las uas se pueden corregir muy ligeramente con la lima y el esmalte En las uas cortas y anchas, los bordes deben dejarse crecer y no limar nunca hast a la carne; la forma, ligeramente ovalada. En las uas alargadas en forma de almendra, se liman respetando la forma del ngulo, es decir ovaladas. En las uas triangulares, se deben limar respetando milmetros de borde. Las uas largas rectangulares, se liman rectas, sin apurar los bordes, siguiendo u na lnea perpendicular al dedo. Y las uas redondas, se liman en valo dejando crecer un poco los bordes para aument ar su longitud. La base es indispensable, incluso bajo un esmalte transparente, para proteger la s uas y fijar la laca. La laca seca en unos minutos, pero no est totalmente hasta pasados 30 minutos. Los aceites esenciales, algunos jabones y algunas cremas de manos pueden oscurec er el tono. Despus de la segunda capa, pasar el pincel por el borde de cada ua y hacer lo mism o con el fijador. Los largos baos calientes no son buenos para las uas, ya que deshidratan. Los cepillos de uas deben tener las cerdas rgidas para limpiar bien las bacterias y no separar el borde de la ua. El esmalte de uas no se debe secar jams al sol, no sobre un foco de calor, ya que provoca que se levante enseguida y que la base se vuelva amarilla. No hay que aplicar la laca de uas justo antes ni despus del bao porque la humedad, como la grasa, impide su adherencia. Para secar el esmalte instantneamente, pasar los dedos por el grifo del agua fra u nos minutos despus de aplicarlo. Si el color desborda en la piel, presionar con un bastoncito de algodn impregnado de desmaquillante justo en la mancha. La eleccin del tono de las uas es una cuestin de gusto, los tonos naturales, discr tos, que siguen las variaciones de la carnacin natural (marfil, blanco, mate, bei ge, rosa claro) resultan favorables en todas las uas. La gama de beige y todos los blancos estn en perfecta armona con las pieles blanca s. Los rosas plidos favorecen a las pieles mates u oscuras. Los transparentes son soberbios pero slo sobre uas impecables; si no, es mejor ele

gir el beige. Los rojos vivos valorizan las pieles muy blancas o las francamente mate. Los rosas destacan sobre pieles ligeramente morenas. Los tonos Burdeos se adaptan mejor a las uas cortas y cuadradas. Los nacarados hay que utilizarlos con cuidado porque pueden llamar mucho la aten cin. Los tonos ciruela deben ponerse sobre uas cortas y pieles blancas. Los tonos muy oscuros deben ir sobre uas cortas y mejor sobre piel clara. El negr o, un color marginal en los esmaltes de uas, debe reservarse para momentos muy es peciales.

CURSO DE MASAJES

Conocimientos Bsicos Normas bsicas La tcnica del masaje no es difcil, en realidad es un gesto instintivo en muchas ac ciones de la vida cotidiana, desde acariciar a un beb hasta frotarse una articula cin cuando nos duele. De todas formas, para que disfrutemos al mximo del masaje y de sus mltiples beneficios, hay unos conocimientos bsicos que nos conviene conocer Todo masaje debe ser agradable. De este modo, debemos evitar movimientos bruscos o dolorosos. Debes concentrarte en lo que haces y estar atento a las sensaciones que se exper imentan. El ritmo del masaje es muy importante. Los movimientos originan ondas que se pro pagarn por todo el cuerpo. Una misma tcnica de masaje podr ser estimulante o relajante, todo depender del mod de aplicarla. Un masaje fuerte y brusco es vigorizante; mientras que uno lento y regular, puede relajar y calmar. Los gestos deben ser suaves sobre las zonas seas y ms fuertes o vigorosos en la mu sculatura. Es muy importante el cuidado de tus manos. El masajista debe tener cuidadas sus manos, suaves. Tambin es importante el cuidado de las uas, para aprovechar al mximo la capacidad de masaje con las yemas. No se puede dar el masaje con las manos secas, directamente sobre la piel. Para los masajes aydate de aceites para masajes: harn que las manos se deslicen mejor y maximizarn el efecto del masaje. El masajista debe tener las manos muy limpias lavndose antes y despus del masaje. El masajista debe quitarse anillos, pulseras y relojes para no daar a la persona que va a masajear y el pelo( tanto del masajista cmo del paciente)debe estar siem pre recogido.

Durante el masaje poner msica relajante o tranquila de fondo, ya que beneficia la relajacin y el bienestar de la persona a la cual se le est realizando el masaje. El masajista debe calentar (previamente al masaje)la flexibilidad de la mano y d e la mueca mediante ejercicios, para evitar lesiones. La posicin que debe adoptar el paciente durante el masaje debe ser muy cmoda para intentar la mayor relajacin posible. La posicin que debe adoptar el masajista durante el masaje debe ser muy cmoda para evitar el cansancio y lesiones musculares. Trabaja los pequeos bultos que aprecies bajo la piel. Son zonas rgidas, tensas o b loqueadas que tienen cmulos de fibras musculares. Debes tener en cuenta las situaciones en las que no es conveniente aplicar un ma saje. Concntrate cuando hagas los masajes, trata de captar la energa que tiene en ese mo mento el paciente para transformarla y hacerla beneficiosa para l. Necesitas practicar mucho el masaje, para que las manos se acostumbren a los mov imientos y a captar cualquier anomala en la piel, no te desesperes al principio e s bastante difcil, pero es como si aprendieras a tocar el piano. PRCTICA, PRCTICA Y MS PRCTICA. Tcnicas de Masajes Tcnica del Masaje En esta seccin encontraremos las diferentes tcnicas o movimientos que podemos real izar para dar masajes. AMASAMIENTO El amasamiento es uno de los movimientos claves de los masaje. Se aplica con tod a la mano, cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo. Debemos trabajar grupos musculares completos. Si empleamos las dos manos las sensaciones sern ms agradables. Para ello deberemos alternar continuamente la labor de presionar y soltar. Debemos tener cuidado con las maniobras muy bruscas, ya que pueden lesionar vaso s sanguneos y tejidos subcutneos. Los beneficios de esta tcnica es que aumenta el flujo sanguneo, estimula el metabo lismo muscular y despega las diferentes capas de la piel, as como tambin contribuy e a eliminar el cido lctico y las toxinas acumuladas. Dentro de los Amasamientos debemos distinguir varios tipos: Tipo Tcnica Indicaciones Amasamiento Digital Consiste en utilizar solamente la yema de los dedos para hacer unos pequeos crculos en diferentes sentidos: Sentido centrfugo, cuando queramos difuminar molestias, y centrpeto si pretendemos tonificar. Las zonas ms adecuadas para esta tcnica son la frente, el pelo, la s costillas, el esternn y la zona pbica. Amasamiento de martillo Maniobra tradicional en las terapias orientales. Consist e en golpear suavemente con el puo cerrado empleando la base carnosa del dedo meiq ue. El golpe debe ser suave y no profundizar. Se emplea en zonas de la espalda y los hombros. Amasamiento con nudillos En esta tcnica se emplea el nudillo del dedo ndice y el pulgar para realizar los masajes, pellizcando de una manera rpida. Los lugares ms apropiados para este movimiento son espalda, piernas y brazos. Amasamiento con el puo Con el puo cerrado, presionar con los nudillos. Aplicar slo en zonas concretas de la espalda. Amasamiento con los dos pulgares Consiste en juntar con ambos pulgares un trozo de piel en lugares en donde sea necesaria una gran precisin. ptimo par a lugares como las vrtebras cervicales o intercostales.

Tcnicas de Masajes -> Tcnicas de Masajes 2 Tcnica del Masaje 2 En esta seccin encontraremos nuevas tcnicas que podemos realizar para dar masajes. Nombre Tcnica Propiedades Roces Se trata de rozar suavemente la piel. Para ello utilizaremos las yemas d e los dedos de una manera continuada. La superficie a tratar debe de ser amplia y podemos efectuarla con una o dos manos. Sirve para dar un descanso rpido y quitar tensiones emocionales. Con este movimiento la energa se distribuye por i gual por todo el cuerpo del paciente. Deslizamiento Movimientos largos, lentos y rtmicos sobre la piel, ejecutados co n la palma de la mano, alternando stas. Este movimiento sera el utilizamos para a plicar el aceite. Friccionar Con esta tcnica tratamos de encontrar zonas profundas dnde existan nudos, que desharemos con la yema de los dedos. El movimiento debe ser circular y vibratorio, evitando presiones lineales. Relaja los rganos digestivos, dol ores dorsales y lumbares. En deportistas como tratamiento despus del esfuerzo (ev ita las agujetas). Pinzamiento Colocamos los cuatros dedos en contraposicin con el pulgar forman do una especie de pinza y elevando la zona. Al ser un pellizco grueso mejora el tono muscular. Especialmente indicado para la flacidez. Manos ahuecadas Golpeo de la zona a tratar colocando las manos en forma ahuecada . Activacin de la circulacin de los capilares. Percusin Debemos presionar con los cuatros dedos de la mano de forma simultnea y a scendente. Se trata de un movimiento descongestivo y analgsico. Pases Consiste en pasar la yema de los dedos suavemente sobre la piel, siguien do la direccin de las redes nerviosas, aumentando o disminuyendo la velocidad dep endiendo del efecto que queramos producir. Mejoran la circulacin linftica y l iberan cargas emocionales. Tambin tienen un efecto sedante muy importante. Se apl ica de manera especial en la cabeza. Torsin Se colocan las manos en forma paralela y realizar movimientos simultneos de giros contrariados con ambas manos. Ayuda a la eliminacin de toxinas. Golpeteos Este movimiento se realiza con pequeos golpecitos con el canto de la mano sobre la zona a masajear. Se suele emplear como mecanismo de relaj acin muscular rpido, ya que al tratarse de un efecto estimulante el msculo sigue ca liente, activo, pero sin las contracturas que le impedan seguir funcionando. Masajes Espalda y Cuello Masaje de Espalda La persona que va a recibir el masaje debe estar acostado boca abajo. Antes de empezar hay que saber que los masajes se realizan desde el cuello hacia la zona sacra, y tiene que ser movimientos profundos y lentos, con los pulgares alrededor de la columna vertebral. Movimientos hacia arriba, hacia abajo y haci a los hombros. Seguir esta progresin que os vamos a presentar para que vuestros masajes de espal da sean totalmente placenteros y saludables Empezaremos doblando el brazo hacia la espalda, y masajeando el borde del omplato de arriba hacia abajo, de forma firme pero suave, con cuatro dedos. Con la tcnica del amasamiento, a ambos lados de la columna vertebral desde el cue llo al sacro, lento y profundo. Con ello conseguiremos aflojar la tensin muscular . Con los puos, los deslizamos a los costados de la columna desde el cuello al sacr

o, all separamos las manos hacia los costados y subimos deslizando las manos en f orma ondulante por toda la espalda hasta llegar al hombro donde deslizamos hacia la zona del cuello dnde volveremos a comenzar. El mismo tipo de masaje pero apoyando la palma de la mano desde los hombros hast a la cadera. Con la tcnica de deslizamiento, con toda la mano, por toda la espald a, desde el cuello hacia la cadera, abriendo hacia los laterales, volver a la po sicin inicial. Esta vuelta la hacemos deslizando apenas las manos para no perder el contacto con el paciente. El ltimo movimiento ser deslizamiento en cuello, hombros y bajar por los brazos ha sta las manos. Las repeticiones de estos pasos dependen de vosotros, del bienestar del paciente con el movimiento de las necesidades del mismo. Masaje de Cuello Seguir esta progresin que os vamos a presentar para que vuestros masajes de cuell o sean totalmente placenteros y saludable. Empezamos con un suave masaje de amasamiento y pequeos pellizcos hacia la nuca, p artiendo desde el centro del cuello. Con tres dedos de cada mano, realizaremos movimientos ascendentes y vibratorios desde la comisura del pecho hasta el mentn. Amasamiento desde la base del cuello hacia un hombro y despus hacia el otro. Levantamos la cabeza del paciente lentamente, la llevamos con mucha suavidad hac ia un costado sosteniendo con una mano el mentn, con la otra masajear en forma de amasamiento el costado del cuello hasta los hombros, primero de un lado y despus del otro. Tomamos la cabeza, una mano sobre la cspide y la otra sobre el mentn. Suavemente l a giramos hacia los dos lados. Volvemos a apoyar la cabeza sobre los brazos y masajear los hombros. Terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las muecas, y vol viendo hasta el hombro de la misma forma. Las repeticiones de estos pasos dependen de vosotros, del bienestar del paciente con el movimiento de las necesidades del mismo Masaje del Pie Masaje de Pies Sostenemos el pie derecho con la mano izquierda, el pulgar lo colocamos sobre la cabeza de los metatarsianos y los cuatro dedos sobre el empeine. Con la mano de recha masajeamos los dedos en forma ascendente, acentuando el masaje en la punta de los dedos. Con las dos manos trabajar los costados del pie en forma ascencente. Cogemos el tendn de Aquiles con los dedos pulgar e ndice, y lo masajeamos en forma ascendente sobre el tendn, sosteniendo la pierna. Trabajamos el empeine con toda la mano abierta en forma ascendente. Realizamos movimientos de flexin de la pierna sobre el muslo. Utilizamos la mano izquierda sujetando firmemente la rodilla. Doblamos suavemente la pierna sobre e l muslo, llegando al lmite sin producir dolor. Extender la pierna sin separar la mano izquierda de la rodilla, mientras con la derecha tiramos suavemente el taln hasta alcanzar la extensin sea total. Una vez realicemos toda esta progresin de movimientos con el pie derecho, pasamos al izquierdo y lo trabajamos de la misma forma. Masajes de piernas Primero comenzamos con una palpacin de la zona, para relajar la pierna. Comenzamos con pellizcos desde el maleolo, hasta llegar a la rtula. Luego con las manos sobre el tibial posterior y el tibial anterior, siempre en forma ascenden te realizar pellizcos y amasamiento con toda la mano, profundizando bien en la rt ula y el ncleo de la rodilla Terminamos con masajes de deslizamientos suaves y firmes. Deberemos realizar los mismos movimientos en la zona interna de la pierna. Para la zona posterior, masajearemos el tendn de Aquiles en forma de pellizcos. D esde el tibial posterior tomando en forma ascendente y rotatoria hacia el hueco

poplteo, realizamos un suave amasamiento y deslizamiento, terminando el masaje co n suaves roce de nudillos y palmoteo. Masaje Abdominal Masajes de la zona Abdominal Para este masaje el paciente debe estar acostado boca arriba. Utilizando la yema de los dedos comenzamos con un movimiento suave pero firme. E s un movimiento de exploracin. Desde la zona del pubis, hacemos movimientos de deslizamiento circulares suaves. Continuamos colocando una mano sobre otra, haciendo presin con el taln de la mano en forma circular. Desde el recto mayor del abdomen, damos pellizcos en forma ascendente hacia el t ransverso del abdomen., Oblicuo mayor y menor. Despus continuaremos hacia el diaf ragma, con las manos ahuecadas y llevamos el tejido adiposo hacia el centro del abdomen. Acabaremos con un movimiento de amasamiento en el centro del vientre.

Masajes de Brazos Seguir esta progresin que os vamos a presentar para que vuestros masajes de brazo s sean totalmente placenteros y saludables Comenzamos con movilizaciones de mano y de mueca. Colocamos los pulgares en el do rso y los cuatros dedos en la palma y flexionamos los laterales hacia abajo. Sostenemos el brazo con la mano izquierda, la derecha coge dedo a dedo haciendo movimientos de rotacin y soltndolos bruscamente. Realizamos un masaje digital en la articulacin de la mueca, y tambin en la zona do sal y palmar. Movimientos de pinzamiento desde la mueca hasta el hombro. Trabajar con la tcnica de amasamiento todo el brazo. Masaje digital en la articulacin del hombro. Tipo de masaje digital, colocando lo s cuatro dedos en la parte anterior. Presionamos con las dos manos juntas desde la axila a la mueca, volviendo despus c on el mismo movimiento hacia la axila. Termina el masaje sosteniendo con las manos la mano del paciente y realizar suav es sacudidas. Masajes de cintura Este masaje es muy recomendable para reducir cintura: Colocamos las palmas bien apoyadas sobre la piel y, trabajando alternativamente, una mano va y la otra viene entrecruzndose los pulgares por delante Realizamos pellizcos en la cintura. Completaremos el masaje con tres movimientos de roce de nudillos y palmoteo suav e y firme, en forma ascendente. Masaje Shiatsu El Masaje Shiatsu El Shiatsu es una tcnica Japonesa que se basa en la acupuntura o acupresin. El shi atsu beneficia el cuerpo y la mente..La finalidad de este masaje es restaurar el equilibrio fsico y energtico del ser humano. Aunque Shiatsu significa presin con los dedos, se puede aplicar de diversas formas: con los pulgares, con la palma extendida, los antebrazos, codos, rodillas y pie s. El Shiatsu ayuda a relajar los msculos y a abrir los canales de energa que el cuer po tiene Al abrir estos canales energticos, la energa del cuerpo puede fluir libre mente. El flujo de energa puede obstruirse por problemas emocionales, stress... S i la energa no puede moverse libremente causa enfermedades fsicas y emocionales. Por tanto, vemos que el Shiatsu es beneficioso para prevenir enfermedades. Aunqu e tiene muchos otros beneficios y efectos positivos. Sus efectos teraputicos son:

 Regula la actividad del Sistema Nervioso Autnomo y promueve su relajacin. Trata diversos desrdenes corporales: insomnio, stress, migraas, dolores de cuello agitacin, nerviosismo, espalda, cintura, desrdenes menstruales, trastornos gastroi ntestinales, respiratorios, urogenitales, circulatorios cefaleas, dolores articu lares en general, tensiones musculares Vitaliza la piel porque mejora la circulacin. Al actuar tanto sobre la micro circ ulacin como sobre la gran circulacin, favorece el retorno de sangre venosa al cora zn. Por ello utilizan el masaje Shiatsu en esttica facial y corporal porque dismin uye la aparicin de Aarrugas. Estimula el poder de autorregulacin del organismo. Esta regulacin ayuda a mantener un estado de buena salud, previniendo la aparicin de diversas dolencias, y colab orando en la terapia de distintas enfermedades. Estimula la circulacin de lquidos corporales, sistema linftico y hormonal y la eli inacin de toxinas.

CURSO COSMETOLOGIA Programa del curso cosmetologa

Clase Clase Clase Clase Clase Clase Clase Clase Clase Clase

1: El concepto de belleza en los albores de la Humanidad 2: Edad Media: el decaimiento de la esttica 3: Cosmetologa bsica y moderna 4: La cabina 5: Anatoma facial 6: La piel 7: Tratamientos faciales 8: Afecciones faciales 9: Aparatologa 10: Cuidado corporal

Clase 1 HISTORIA DE LA BELLEZA. Primera Parte El Concepto de la Belleza en los Albores de la Humanidad: La Prehistoria. Los orgenes de la esttica se remontan a la prehistoria. A travs del arte y de los i nstrumentos de uso cotidiano que han llegado hasta nuestros das, podemos ver cmo y a entonces exista una preocupacin por la belleza. La cualidad que se aprecia ms en la mujer y que se toma como smbolo de sta es la fe rtilidad. Las esculturas y grabados nos muestran figuras femeninas voluminosas, incluso deformes, que reflejan el inters de los prehistricos por la fertilidad, ta n necesaria para la continuidad biolgica del grupo. Entre los hallazgos ms antiguos que hacen alusin al incipiente inters femenino por la belleza, encontramos un grabado en las cercanas de Oslo, Noruega. Este g rabado reproduce la figura de una mujer embadurnndose con grasa de reno, animal q ue est al lado de la figura femenina. Tambin en Austria, la conocida Venus de Will endorf, y en la Costa Azul Francesa, la Venus de Grimaldi, se han hallado repres entaciones de mujeres simbolizndola preocupacin de stas por el cuidado de su bellez a. Los productos de que dispona la mujer prehistrica se limitaban, prcticamente, a la arcilla, tierras de distintos pigmentos colorantes o toscos productos elaborados a partir de grasas animales. El afeite ms antiguo que se conoce estaba compuesto de sulfuro de antimonio. La Biblia. Ser en la Biblia donde encontraremos las primeras referencias de la belleza en la antigedad. El texto recoge acontecimientos en los que el papel de la esttica es significativ o, por ejemplo el caso de la reina de Israel, Jezabel, quien adorn su cutis con af eites para seducir a Jeh y para hablarle con mayores poderes de seduccin, o cmo esta misma reina adornaba su rostro con schrouda, como an hoy en da hacen las mujeres tu necinas. Otro ejemplo narrado en la Biblia es el de Ester, reina de Babilonia, quien embe lleca con afeites sus maravillosos ojos, hasta el punto de ser considerada la muj er con los ojos ms bellos que nunca existi. Egipto: Una Belleza Sofisticada. De todo es conocida la mtica belleza de las reinas del antiguo Egipto y cmo los eg ipcios embalsamaban a sus faraones. Estos Dos factores impulsaron un gran culto a la belleza y a la cosmtica, princip almente en las cortes faranicas. Los ritos funerarios se caracterizaban no slo por embalsamar los cuerpos de los d ifuntos, sino tambin por depositar junto a ellos toda clase de objetos, alimentos y materiales preciosos para que en la vida futura disfrutasen de los bienes ter renales. Entre estos objetos se encontraban peines de marfil, cremas, negro pa ra los ojos, polvo, etc., dentro de pequeos recipientes en los que estaban grabad as las instrucciones para su uso. El refinamiento de los cuidados estticos era enorme. Frmulas secretas embellecan a

las reinas de Egipto que, con mucha rapidez, eran imitadas por sus cortesanas. Los peinados, las pelucas, los baos de leche, las estilizadas siluetas, t odo formaba parte de una cultura en la que lo espiritual, el arte, la religin y l a ciencia tenan una importancia fundamental. Especial atencin merecan el cabello, la piel y los ojos. El cabello se tea con henna , consiguiendo mil matices encarnados o bien se rasuraba completamente para faci litar los continuos cambios de pelucas, sumamente sofisticadas. Con ungentos, afeites y baos perfumados o de leche cuidaban de mantener una piel t ersa y extremadamente suave. Los ojos se remarcaban en negro, engrandeciendo y suavizando su forma natural. El carmn de los labios, el blanco para restar vivez a la cara, el rojo-naranja pa ra las mejillas, eran productos extrados de plantas y arbustos. Usaban antimonio para cambiar el color de los prpados en azul y verde, realzando as ms las pestaas. Las dos reinas egipcias que ms se significaron por su belleza y sus secretos de e sttica fueron Nefertiti y Cleopatra. De Nefertiti se recuerda an su estilizada silueta, a pesar de haber tenido seis h ijos, siendo ella quien extendi la moda del color verde para los prpados. El hermo so busto de esta reina, esposa del faran Amenhotep IV se conserva en magnfico esta do en un museo de Berln. De Cleopatra se cuenta que fue la mujer que reuni ms secretos sobre el cuidado de su belleza; sus mascarillas, su maquillaje y sus baos de leche pasaron a la histo ria. Grecia: El Culto a la Belleza. Grecia fue la civilizacin de la belleza. Ha sido tal su influencia en las cultura s occidentales posteriores que su cultura y su arte han configurado el llamado i deal clsico de belleza. Eran, en contraste con los egipcios, todos los estamentos sociales los que compartan esta inquietud por la esttica. Hasta tal extremo lleva ron este gusto por la belleza que, en uno de sus libros, Apolonio de Herfila expl ica que en Atenas no haba mujeres viejas ni feas. De hecho, fueron los griegos que difundieron por Europa gran cantidad de product os de belleza, de frmulas de cosmtica, as como el culto al cuerpo y los baos; en res umen el concepto de la esttica. La mayor atencin la presentaban al cuidado del cuerpo. Los cnones de belleza grieg a no toleraban ni la grasa ni los senos voluminosos. Era necesario cultivar el c uerpo para conseguir la perfeccin esttica que consista en, adems de tener senos pequ eos y fuertes, poseer un cuello fino y esbelto y los hombros proporcionados. En los baos era donde este amor por el cuidado del cuerpo tena lugar. Precedan al bao diversos ejercicios fsicos que preparaban el cuerpo para recibir el bao, habit ualmente realizado con agua fra. Tambin los masajes tenan un papel importante ya que, junto con el bao y los ejercic ios gimnsticos, lograban que en el cuerpo no hubiera rastro alguno de grasa y que se mantuvieran la figura grcil y la piel tersa. La cosmtica en Grecia, vivi un momento esplendoroso, sobre todo los aceites. stos se extraan de flores y se empleaban adems de en esttica, en los actos religiosos, d eportivos y en la vida diaria. Los aceites perfumados se aplicaban despus de los baos o de los masajes y se elabo raban de muchas flores distintas, de rosas, de jazmines, tomillo, etc., y su fab ricacin se concentraba en Chipre, Corinto y Rodas. El cabello se cuidaba con esme ro y se elaboraban tintes tambin con extractos naturales. El maquillaje de las mujeres de Atenas se basaba en el color negro y azul para l os ojos; coloreaban sus mejillas con carmn y los labios y las uas se pintaban de ni co tono. Se consideraba que el color de la piel de la cara deba ser plido, ya que era refle jo inequvoco de pasin. Pero no nicamente las mujeres y los hombres griegos tenan esta inquietud por la es ttica. Sus dioses buscaban tambin el ideal de la belleza. La figura de la diosa A frodita de Cridona nos ha llegado reproducida

en el momento en el que est desnudndose para entrar en el bao. Roma: Seguidores de las Tradiciones Estticas Griegas. En el imperio romano la esttica constituy una autntica obsesin. Hombres y mu jeres atesoraban frmulas de cosmticos, se maquillaban, peinaban y depilaban por ig ual. Baos y masajes, vestidos y peinados o el cuidado del cuerpo no eran exclu sivo del sexo femenino, sino que todos los romanos queran embellecerse y cuidarse . Pero, contrariamente a Grecia, no exista un nico ideal de belleza, ya que las sucesivas conquistas del Imperio romano recogieron influencias dispares de l os pueblos dominados. Un ejemplo de ello lo constituye la locura de las romanas po r ser rubias. Sucedi a la vuelta de la conquista por Julio Csar de los territorios germnicos. Las esclavas que con l trajo sorprendieron por el color de su cabello y de su cutis. Con gran velocidad circularon por Roma frmulas y ungentos para camb iar el color, generalmente moreno, de la piel y el cabello de las romanas. En Egipto y en Grecia se inici la costumbre de tener esclavas dedicadas exclusiva mente al cultivo de la belleza de sus amas. Esta costumbre se acentu en la poca ro mana y las esclavas se especializaron en temas concretos: baos, maquillaje, tocad os, etc. Sobresalen las romanas por el especial cuidado que dedicaban a los toca dos. Sofisticados y barrocos hasta lo increble, se hacan con materiales considerad os preciosos. Perlas, telas, flores, mallas bordadas, eran manipuladas hasta con seguir el tocado ms refinado. La popularizacin del bao, lleg al extremo de edificar, en Roma, los conocidos baos d e Caracalla, con capacidad para mil seiscientos baistas, o los an mayores baos term ales de Diocleciano que podan acoger simultneamente a tres mil baistas. Slo en el siglo IV haba en Roma novecientos establecimientos de baos termales

Clase 2 HISTORIA DE LA BELLEZA. Segunda Parte Edad Media: El Decaimiento de la Esttica. La mujer de la Edad Media soport las consecuencias de una poca caracterizada por l a austeridad, las frecuentes guerras y las grandes epidemias. El cuidado de la belleza resurge, sin embargo, en los siglos XI al XIII al organ izarse en Occidente las Cruzadas para recuperar los llamados Santos Lugares, enton ces en manos de los musulmanes. Estas guerras originaron contacto e intercambios con otras culturas y consecuent emente se introdujeron nuevas tcnicas sobre afeites y cosmtica que suplieron las y a existentes en Europa. La nobleza, en este periodo, se recluye en sus castillos . Son los vendedores ambulantes de blsamos, artculos de tocador e hierbas medicina les, que van de castillo en castillo vendiendo sus productos, quienes conservarn y renovarn los secretos de la cosmtica. stos se guardan en la mueca para adornarse, no mbre que se le daba al tocador. El tocador medieval era un hermoso y complicado mueble, lleno de cajones y espejos que, al estar cerrados, daban al tocador la a pariencia de un escritorio. Durante los primeros siglos de la Edad Media los nobles no descuidaban la higien e personal. En las ciudades, los baos pblicos eran visitados con frecuencias por st os, mientras que en los castillos las damas se baaban en agua fra perfumada con hi

erbas aromticas. Pero a medida que la Edad Media avanza, estas costumbres se van olvidando. Los p erfumes de fuerte olor sustituirn poco a poco a la ms mnima higiene corporal. El Renacimiento: Nuevo Resurgir de la Esttica. A la Edad Media le sucede el Renacimiento, poca en la que los valores estticos tom an un nuevo impulso, olvidados desde Grecia y Roma. La sensibilidad por el arte, la filosofa y la cultura en general, adquieren en el Renacimiento una importancia clave. Es el momento del florecimiento del arte italiano, de los mecenas, de la concepcin filosfica del hombre como hombre-total, si n especializaciones. La esttica, en todos los campos creativos, llega a cotas refinadsimas. La belleza lo abarcar todo y por tanto la esttica femenina formar tambin parte de esta armona qu e envuelve la vida de la Italia renacentista. Este pas se convertir en el centro europeo de la elegancia. Las nuevas propuestas de la moda, la belleza y la esttica salen de Italia para influir en las cortes de Europa. En el siglo XVI los monjes de Santa Mara Novella, en Florencia, crean el primer g ran laboratorio de productos cosmticos y medicinales. El ideal de belleza de mujeres nobles italianas consista en tener un cuerpo de fo rmas muy curvadas, la frente alta y despejada, sin apenas cejas y la piel blanqu ecina. Tener el pelo rubio era sinnimo de buen gusto y para conseguirlo mezclaban los ex tractos ms inverosmiles. Los primeros tratados de belleza y cosmtica aparecieron en Francia e Italia duran te estos siglos. En 1573, en Paris, sale el libro Instrucciones para las Damas Jve nes y en Italia el libro de Catalina de Sforza Experimentos. En este libro encontra mos toda clase de recetas cosmticas y perfumera, escritos sobre maquillaje, para c orregir defectos del cuerpo e incluso reconciliar matrimonios. En el siglo XVI Catalina de Mdicis, interesada por todo lo referente a la esttica, dedico gran parte de su tiempo al estudio de ungentos y combinaciones de cremas. Ms tarde, al convertirse en reina de Francia, llevo consigo a los mejores especi alistas en perfumes de Florencia, quienes se impusieron en el arte de la perfume ra. Fue precisamente una de sus ms ntimas amigas quien instal en Paris el primer Instit uto de Belleza. A pesar de los cambios producidos, todava la higiene personal dej aba mucho que desear. Las memorias personales de los nobles de la poca relatan cmo la reina Margarita de Valois le resultaba dificilsimo peinarse por lo enredado q ue tena el cabello a falta de hacerlo ms a menudo; o cmo se lavaba las manos una ve z por semana. El Siglo XVIII. Con la llegada de Catalina de Mdicis a la capital francesa, el centro europeo de la moda y de la esttica ser hasta nuestros das Paris. Desde finales del siglo XVII y durante todo el siglo XVIII las mujeres parisinas tendrn la fiebre del colorete. Todas parecan cortadas por el mismo patrn: labios en forma de minsculo corazn, extravagantes y empolvadas pelucas, mejillas enrojecidas con gran profusin de colorete, polvos esparcidos por el cuello y los hombros, co n lunares coquetamente repartidos por la cara y la espalda. Los productos de la belleza dejan de ser elaborados artesanalmente para comparar se en los lujosos establecimientos del Faubourg Saint Honor y los peluqueros sust ituirn a las sirvientas de la corte componiendo excntricas pelucas. La poca dorada de la cosmtica se inicia en este siglo con las ms sofisticadas crema s, esencias y aguas. Los polvos se usaban con generosidad; para las pelucas, harina de trigo y para l a cara, harina de arroz. La higiene personal va poco a poco retomando importancia. No obstante, los perfu mes continan siendo imprescindibles para disimular los malos olores. Resultaba excepcional el caso de Madame Du Barry, que llamaba la atencin en la co rte por ducharse a diario con agua fra.

Pero todo cambi con la revolucin Francesa. Los excesos estticos de la nobleza desap arecieron con ella y no fue sino hasta la llegada de Napolen al poder, y gracias a su esposa la emperatriz Josefina, que los cuidados de belleza renacieron en Fr ancia. En Josefina se anan su animado carcter criollo con una gran tendencia a la obesida d. Esta tendencia la obligaba a tener que seguir continuos regmenes de adelgazami ento y a sucesivos tratamientos estticos para el cuerpo y el cutis. Llega despus el Romanticismo y con l la languidez, los aires desvalidos, los talle s ceidos y las minsculas cinturas. Las pelucas desaparecen temporalmente para dar paso a bucles realizados en las peluqueras parisienses. Es en este momento de refinada feminidad que surge una nueva mujer. Una mujer qu e osa vestirse como un hombre, que fuma cigarrillos puros y que hace las mismas cosas que un hombre; es el tiempo de George Sand. Pero no ser ms que una moda pasa jera, como un aviso de lo que en el siguiente siglo, el nuestro, suceder. Retorn an la palidez, los polvos emblanqueciendo el rostro y los hombros, los cuerpos p equeos y las faldas de gran tamao. Pero esta moda de la piel de porcelana se contr adice con el estilo de vida de las mujeres de la alta sociedad. Las copiosas com idas dejarn seales inequvocas de una mala alimentacin; piel que se quiere blanca has ta lo increble pero que se maltrata a diario. Las cremas no sern remedio suficient e pero se redescubre un remedio antiqusimo: los balnearios. El mar, fuente de salud segn los mdicos de la poca, era tambin lugar de obligada vis ita.

Oriente: La delicada Fantasa Esttica. La India. Este extenso y complejo pas es muy rico en materias primas para la esttica. Los p roductos de belleza se han usado en la India desde tiempo inmemorial en ritos re ligiosos y en la vida diaria, sin que hayan experimentado evolucin de importancia . Las flores, el kohol y los polvos de azafrn se usan cotidianamente y an hoy en das los nios de este pas pintan sus ojos con kohol por sus poderes desinfectantes. En uno de los libros ms antiguos sobre medicina en el mundo, el Susruta, se explica n cuidados de belleza con aceites perfumados, entre otras muchas recetas de extr actos vegetales dedicadas a la esttica. China. La China tiene en cosmtica, como en tantos otros aspectos, una tradicin antiqusima. Sus cnones estticos se basaban en una mujer delicadamente maquillada y con un cuti s cuidado al mximo. El maquillaje consista en finos polvos de color rosado, rojo o anaranjado y los ojos se subrayaban con bastoncillos untados en tinta china. La piel se trataba con cremas elaboradas con pulpas de frutas, aceites de t o gra sas animales. Los perfumes provenan de flores jazmn, almizcle, camelias o de mader as aromticas como el pachul. La poesa y el arte chino en general han reflejado profusamente esta delicada aten cin de las mujeres chinas a la esttica. Japn. El pas del Sol Naciente recogi muchas influencias de la belleza y la cosmtica china. El cuidado del cuerpo est ntimamente ligado en Japn a la vida religiosa, por lo que los hombres y mujeres de este pas han tenido siempre en aprecio el mundo de la e sttica. Aceites, pigmentos y polvos de alazor son algunos de los productos que es tas mujeres usaban para su belleza. La tinta china embelleca tambin sus ojos. El cabello era tratado con el mximo de atenciones puesto que, tener el pelo negro

, brillante y voluminoso era smbolo de gran belleza. La pintura japonesa de todos los siglos ha dejado patente muestra de los mimos q ue dedicaban sus mujeres a la belleza del cuerpo y del cutis. El Siglo XX a lo Actual: La Esttica Integral. En estos dos siglos, los acontecimientos histricos de una parte y la evolucin de l a ciencia de la otra, han marcado los sucesivos cambios estticos de la mujer. Fue tan slo a principios del siglo XX cuando las mujeres llevaban anchos y largos vestidos y, sin embargo..., nos parece tan lejano! De la palidez que las damas q ueran conseguir a toda costa al bronceado permanente, que con igual obsesin se des ea hoy en da, han pasado poco ms de cuarenta aos. Dcadas de esplendor se han sucedido rpidamente por pocas de crisis, de grandes guer ras. Los cambios sociales han sido apresurados y con ellos la moda y la Esttica, que se han amoldado a cada nuevo periodo. Lo que antes se mantena durante dcadas dura actualmente unos pocos aos. A la eterna necesidad de belleza en el mundo femenino se han unido la ciencia y un nuevo sistema de vida en el que es imposible separar la actividad diaria del aspecto personal. Las mujeres de hoy en da tienen ante ellas un mundo que nunca a ntes se hubiera podido sospechar por el alto grado de conocimientos cientficos ha n ayudado, y ayudarn enormemente, a mejorar el trabajo de la esteticista. De una parte, al conocer ms profundamente los orgenes y las causas de muchos problemas de l organismo, es ms fcil poder aplicar tratamientos que los solucionen. Adems, los conocimientos tcnicos son, hoy por hoy, imprescindibles en los Institut os de Belleza, puesto que resultan fundamentales para la aplicacin de todo tipo d e tratamientos. La inmensa mayora de los tratamientos efectuados en un Instituto de Belleza requi eren la estrecha colaboracin de la esteticista con los procedimientos cientficos. Desde la limpieza de cutis con vapores de ozono o aplicaciones de rayos ultravio leta, la incorporacin del rayo lser para muchos tratamientos, o los tratamientos a nticelulticos con alta tecnologa, vemos cmo en la Esttica actual y prcticamente en to dos los terrenos se hace imprescindible la aplicacin de tcnicas cientficas de prime r orden.

Clase 3 COSMETOLOGA BASICA Y MODERNA. Primera Parte El objetivo principal del Instituto de Belleza es el de ofrecer servicios de cui dado y embellecimiento a las mujeres con tratamientos apropiados para cada una d e ellas. Para conseguir este objetivo un Instituto de Belleza debe tener, no slo las insta laciones y aparatos necesarios para los distintos servicios, sino tambin un mximo de elementos de comodidad, de forma que la cliente se sienta correctamente atend ida. La decoracin del Instituto deber procurar esta comodidad. Una ambientacin discreta y elegante, confortables sillones, una adecuada iluminacin y tambin aire acondicio nado y msica ambiental sern elementos necesarios. La conjuncin de los servicios y la armona en el ambiente son en igual modo permane ntes en un Instituto de Belleza, ya que la atencin a la cliente merece el mejor e sfuerzo. Los elementos de servicio y comodidad deben basarse en tres reglas fundamentales : armona, pulcritud e higiene. La Esteticista. Adems del dominio de la profesin tanto terica como prcticamente, es imprescindible p ara ser una buena esteticista poseer una serie de cualidades que pueden resumirs

e en: - Una presentacin agradable. - Amabilidad y correccin en el trato y eficiencia en el trabajo. - Cultura general lo ms amplia posible. - Hablar uno o varios idiomas. El dominio de uno o dos idiomas es muy conveniente en nuestros das, debido a la actualizacin continua de los conocimientos sobre esttica que se publican en l ibros y revistas extranjeras. Por su importancia, se analizan a continuacin las primeras cualidades que mencionb amos anteriormente.

Presentacin Agradable. La esteticista debe cuidar su higiene personal al mximo. Es evidente que sea as, p uesto que quien da belleza no puede ofrecer un aspecto desaseado y, menos, olores desagradables. El uniforme tiene que cambiarse tantas veces como sea necesario, de manera que e st siempre impecable. De igual manera, se cuidar el aspecto fsico por lo que se ref iere al peinado, al maquillaje y al cuidado impecable de las manos. La primera i mpresin que se d al cliente es definitiva para causar un efecto favorable en quien es acuden al instituto en busca de belleza. La confianza que la cliente debe dep ositar en la esteticista depender del primer contacto que con ella tenga. Amabilidad, Correccin y Eficiencia. La perfecta profesional de la Esttica ser eficiente en su trabajo y amable y corre cta en el trato con la cliente. Escuchara los problemas de la cliente, aconsejndola adecuadamente en la resolucin de los mismos. El trato debe ser individualizado, adaptndose al carcter y a la for ma de ser de cada una de ellas. Los posibles problemas que puedan derivarse del contacto con la cliente si es pes ada, malhumorada, etc.- no se exteriorizarn ni explicarn nunca a otras personas, y a que deben considerarse como autnticos secretos profesionales. Una Profesin con Futuro. Las mujeres tienen cada vez ms la necesidad de conservar su belleza, su salud y s u juventud, necesidades a las que la Esttica da respuestas concretas. Por ello el futuro de la profesin es brillante y atractivo. No se debe caer jams en el error de creer que ya se ha aprendido todo en el mundo de la belleza, ya que es una profesin que se renueva constantemente con nuevas tc nicas y aplicaciones, tericas y prcticas. Mantener la inquietud por adquirir nuevo s conocimientos har de la esteticista una profesional siempre al da y gracias a el lo podr alcanzar otras metas, como son dirigir un Instituto de Belleza, represent ar marcas de cosmticos, llevar la seccin de belleza en peridicos y revistas, etc.

Imagen Ideal del Instituto de Esttica. La Recepcin. La recepcin es el primer lugar que ve la cliente que acude al Instituto de Bellez a; es por lo tanto la primera imagen que tendr del trabajo que all se desarrolla. El aire acondicionado y la msica ambiental son tambin importantes, siempre que se procure una meloda agradable y sedante. No deben faltar para acompaar la espera pu blicaciones recientes, revistas y peridicos.

Debe incluirse tambin una mesa para la recepcionista con todo lo necesario: telfon os, tarjetas del instituto, dietario, etc.; sin embargo, se debe procurar que la mesa de recepcin no tenga una aspecto desordenado o demasiado lleno de objetos. La Recepcionista. Su actividad se centrar bsicamente en dos aspectos: la atencin a la cliente y al pe rsonal del instituto. Es ella quien atiende telefnica o personalmente a quien solicite los servicios de l instituto. Atender tambin a las esteticistas del instituto en las necesidades de comunicacin que puedan tener. Ser tambin la recepcionista quien, por medio de un completo dietario, llevar el con trol de las horas concertadas con las clientes, a fin de distribuir racionalment e el trabajo a lo largo del da. El aspecto personal de la recepcionista deber ser tambin aseado. El trato ser amabl e, correcto y eficiente. Es preferible que su vestuario sea el mismo que el de l as esteticistas o que vista uniforme.

Clase 4 COSMETOLOGA BASICA Y MODERNA. Segunda Parte La Cabina. El trabajo de las esteticistas se desarrolla en las cabinas, pero qu es una cabina ?. Podemos definir la cabina como una habitacin, de mayor o menor espacio, en la que se realizan los distintos tratamientos de esttica. A continuacin relacionaremos los aparatos y elementos necesarios para cada tipo d e cabina. Cabina Facial. - Camilla anatmica: con movimiento independiente de dos mdulos. - Juego de camilla: cada uno consta de dos piezas entonado con la decoracin, uno para vestir la camilla de facial y otro para tapar a la cliente. Deben estar sie mpre impecablemente limpios. - Bata para la cliente: de tipo blusa, larga para que la cliente pueda desvestir se. Tambin deber armonizar con la tonalidad general de la cabina. - Banda elstica: para proteger el cabello o bien un gorrito para la misma funcin. - Tocador: con un espejo. sobre l habr una bandeja para que la cliente pueda dejar sus pertenencias. - Carrito auxiliar: la cabina dispondr de este carrito para colocar en l los tiles necesarios para la sesin de esttica, as la esteticista tiene todo a mano, sin tener que desplazarse cada vez que necesite alguna cosa. - Carrito para aparatos: se colocan en l los aparatos porttiles que necesita la es teticista en cada caso. - Papelera. tiles, Accesorios y Productos.

Los que ms se utilizan en la cabina facial son: - Esptula para retirar crema de los envases. - Envase con algodones cortados o en copos. - Caja con tises, pauelos de papel o servilleta absorbente. - Esponjas tipo mousseline. - Recipiente de diferentes tamaos para el agua y los productos. - Pincel pequeo para la aplicacin de la mascarilla. - Antisptico. - Pinzas para depilar, las cuales se sumergen en alcohol poco antes de ser usada s. - Saca comedones para casos necesarios. - Envase con gasas cortadas a cuadritos de 10 x 10 mm aproximadamente; estas gas as se utilizan para extirpar comedones y retirar cremas y mascarillas del cutis. - Por ltimo, frascos de toda la gama de productos necesarios. Aparatos de la Cabina Facial. Una vez relacionados los tiles de la cabina facial pasamos a describir los aparat os que se requieren: - Vapor de ozono o mascarilla trmica. - Corriente de alta frecuencia. - Corriente galvnica. - Vibrador para masaje facial. - Bandeja ducha. - Olla con termostato para cera de depilacin. - Lupa luminosa. Prcticas para las Manos de la Futura Esteticista. Una persona que aspire a convertirse en profesional esteticista debe aprender a cuidar sus manos y hacer que adquieran destreza, al objeto de prepararlas para l a realizacin de masajes faciales y corporales, aplicacin de productos de maquillaj e y otras tcnicas similares. Para la esteticista, sus manos son el ms importante instrumento de trabajo, ya qu e sin ellas en perfectas condiciones no podra realizar prcticamente nada. Iniciamo s, pues, las prcticas del curso con el cuidado y destreza de las manos. Normas para el Cuidado de las Manos. Deben estar libres de callosidades, grietas y otras anormalidades. Las manos deben estar bien cuidadas, con las uas cortas, limpias, bien arregladas y pintadas con un esmalte claro. Es importante que las manos, cuando estn en con tacto con el cutis o piel de la cliente, no estn sudadas ni tampoco demasiado sec as. Veamos cmo se deben tratar las manos que sudan o que se mantienen excesivamen te secas. Manos Demasiado Secas. Es aconsejable darles unos baos de aceites todas las noches. Tanto la piel de las manos como las uas agradecen el cuidado con baos de aceite de oliva caliente. Una forma ms sencilla de tratarlas es aplicndose una crema de manos nutritiva e hi dratante. Manos Sudorosas. Esta anomala se debe a una causa interna. Las manos en estas condiciones resultan desagradables para trabajar, es decir, para la cliente cuando se pone en contac to con su piel.

Lo primero que hay que hacer en este caso es averiguar la causa que origina la s udoracin, para ello lo mejor es consultar con un dermatlogo o especialista de la p iel y seguir su tratamiento. Mientras se espera el diagnstico y tratamiento del especialista, pueden aplicarse unos polvos farmacuticos especiales para estos casos. Para conservar la piel de las manos fina, suave y sensibilizada al tacto, aparte de cuidarlas adecuadamente hay que evitar los trabajos caseros y, en caso de te ner que hacerlos, hay que llevar puestos unos guantes de goma especiales para es tas labores. Ejercicios para la Destreza de las Manos. Los ejercicios siguientes son unos movimientos que ayudarn a la esteticista a log rar la agilidad de dedos y mueca que tan precisa es, tanto en el masaje facial co mo en el masaje corporal. Los ejercicios es conveniente efectuarlos unas diez veces seguidas con las dos m anos al mismo tiempo. El meique, anular, medio e ndice se unen, uno a uno, al pulgar. Despus, se realiza este mismo movimiento a la inversa empezando por el ndice, medio, anular y meique. La finalidad de este ejercicio es conseguir soltura y firmeza a la hora de maqu illar y dibujar finos trazos sobre zonas pequeas y delicadas. Hay que practicar diariamente, alternando con los dems ejercicios que tambin expli camos en el siguiente apartado. Slo la constante prctica proporciona la necesaria destreza. Dejar de practicar por creer que son ejercicios fciles es un error que la alumna no debe cometer. El ejercicio a continuacin, tambin muy sencillo, debe practicarse en cada sesin a c ontinuacin del anterior, repitindolo diez veces. Insistimos en la conveniencia de practicar diariamente. Con las yemas de la mano derecha unidas a las de la mano izquierda, se debe hace r presin, forzando los dedos para que lleguen a unirse, hasta conseguir que las p almas de las manos queden completamente juntas. A continuacin pasamos al siguient e ejercicio, con las manos unidas y los dedos ligeramente abiertos, se irn despeg ando, uno por uno, primero los pulgares, luego los anulares y as hasta que slo se toquen los meiques, luego vamos con los anulares, medios, ndice y pulgar hasta la mueca. Estos movimientos deben repetirse diez veces seguidas. Slo practicando diar iamente se conseguir la destreza para realizar un correcto masaje facial. Situar las manos planas sobre una superficie dura con los dedos ligeramente abie rtos. Efectuar crculos con las yemas de cada dedo en direccin hacia fuera y procur ar que las manos no se muevan de sitio. Las articulaciones de los dedos y de la mueca adquirirn una agilidad sorprendente. Flexionando ambas manos, irn sobre s mism as continuamente. Se debe repetir este movimiento diez veces sin parar. As se con sigue que las dos manos giren una sobre otra. Colocar las manos, lo ms relajadas posibles a la altura del pecho y con las palma s hacia dentro. Se dejan caer con rapidez, primero la derecha y luego la izquier da. Para finalizar se realizar el ejercicio partiendo de la posicin inicial pero c on las palmas de las manos hacia fuera. Se mueven las muecas alternativamente hac ia arriba y hacia abajo. Por su sencillez y rapidez de ejecucin, todos estos movi mientos pueden practicarse no slo en la cabina sino tambin en casa, aprovechando c ualquier tiempo libre de que se disponga.

CLASE 5 ANATOMIA FACIAL. Primera Parte. Huesos que Componen la Estructura del Crneo

Estructura Muscular. 1 Frontal: nos sirve para expresar asombro. Ubicado en la frente. 2 Orbicular del ojo o prpado: permite abrir y cerrar los prpados, permite fijar la vista. (Aparecen las patas de gallo. Alrededor de los ojos. 3 Elevador de la nariz: est sostenido por los colmillos, nos sirve par sonrer. A l os lados de la nariz. 4 Cigomtico menor: se encarga de permitir la apertura de la boca. En el pmulo. 5 Cigomtico mayor: tambin actuad en la sonrisa. Entre el pmulo y la mejilla. 6 Masetero: es el que acta en la alimentacin. En la mejilla 7 Orbicular del labio: permite la succin; tambin acta en la alimentacin. Borde de lo s labios. 8 Triangulo del labio o mentn: acta en la apertura de la boca y en la alimentacin. Junto al mentn. 9 Esternocleidomastoideo: acta para mover el cuello, es superficial y con los aos pierde la atonia (tonicidad). Cuello delantero. 10 Trapecio: acta en la movilidad del cuello. A los las dos del cuello. 11 Piramidal: da la expresin de enojo. Entrecejo. 12 Temporal: acta en la apertura y cierre de la boca. Hacia la sien. 13 Superciliar: est ubicado en las cejas y comparte con el piramidal para detonar enojo. 14 Buccionador: permite la succin y la alimentacin. Entre maseteros, mejilla, elev ador de la nariz y orbicular de las labios. 15 Cuadrado del mentn: da expresin de abatimiento o descontento, acta en la apertur a y cierre de la boca y en el beso. Centro del mentn. 16 Borla del mentn: es igual que el anterior. Quijada. 17 Transverso: da firmeza a la nariz y ayuda a dilatar las fosas nasales. Sobre el tabique de la nariz. Seres Naturales Se entiende por seres naturales los que nos rodean y forman el conjunto de la naturaleza, como las piedras, plantas, los astros y los animales. Los seres naturales se clasifican en seres inorgnicos o minerales. Son lo s que no tiene vida, como las rocas, los metales, etc. Seres orgnicos o vivos son los animales y las plantas, es decir los que t ienen vida. Los seres orgnicos o vivos presentan las siguientes caractersticas gen erales: tienen vida; es decir nacen, crecen, se multiplican y mueren. Para vivir y desarrollarse se nutren de alimentos que toman del exterior los asimilan y tr ansforman en su interior y expulsan al exterior las partes no aprovechables y lo s residuos. Estn formadas por clulas: los seres vivos salvo algunas excepciones, estn f ormados por multitud de clulas, las cuales se agrupan formado tejidos que a su ve z constituyen los rganos (hgado, pulmones, corazn) y los aparatos (respiratorio, di gestivo, etc.), que realizan distintas funciones vitales. La Materia Viva. Los seres vivos estn formados de materia viva, la cual es una variada y c ompleja mezcla de sustancias orgnicas e inorgnicas en constante actividad. A las sustancias que constituyen la materia viva se le denomina principi

os inmediatos y se clasifican en los dos grupos ya indicados (orgnicos e inorgnico s). Los esenciales principios inmediatos son: Inorgnicos: Agua: entra en una proporcin media del 60% aproximadamente de la materia viva. Sales Minerales: entra en proporciones variadas pero muy pequeas. Orgnicos: son todos los que se forman dentro de los seres vivos, como en los huesos y tejidos. Las sustancias orgnicas se clasifican en los siguientes tre s grandes grupos: 1 Hidrato de Carbono o Glcido: este grupo lo forma el almidn o fcula; los contiene en gran cantidad las semillas (trigo, maz, arroz) y los tubrculos (papa, yuca, zan ahoria, etc.). Azcares: glucosa o azcar de uva, sacarosa o azcar de remolacha, etc. Celulosa: constituye fundamentalmente las paredes de las clulas vegetales. 2 Grasas o Lpidos: este grupo lo constituyen los aceites vegetales, extrados princ ipalmente de la aceituna, soya y cacahuate. 3 Protenas y Albuminoides o Prtidos: este grupo, cuya sustancias constituyen los p rincipios inmediatos de las clulas, lo forman: Casena: se encuentra principalmente en la leche y el queso. Albminas: abunda en el huevo y las carnes. Vitaminas: sustancias necesarias para la vida y el desarrollo de los seres vivos . Fermentos y Hormonas: controlan y dirigen todos los procesos, reacciones y trans formaciones de los seres vivos. Composicin del Cuerpo Humano. Agua: 60 al 65 % Protenas: 15 % Grasa: 15 % Minerales: 5 % Hidrato de Carbono: 1.5 % Vitaminas y otros: 0.5 % Clulas. Es la parte ms pequea de la materia viva, por ello, la clula nace, crece, s e multiplica y muere. O sea deducimos que la clula es la unidad anatmica y fisiolgica de todo ser vivo, dentro de los seres vivientes podemos encontrar unicelular o pluricelular . Constitucin de las Clulas. La clula est formada por una masa viscosa, llamada protoplasma, en cuyo se no alberga la vida. El protoplasma, y por tanto la clula consta de las tres siguientes partes fundamentales: 1 Citoplasma: es la ms viscosa ya citada, de consistencia variable, incol ora y transparente, similar a la clara del huevo, que a su vez est constituida po r lpidos, prtidos, sales minerales y agua. En el citoplasma podemos encontrar: Vacuolas: son unas cavidades en cuyo interior se encuentran sustancias m enos densas que en el resto del citoplasma. Cuando el contenido de las vacuolas es totalmente lquido reciben el nombr e de jugos celulares. Deutoplasma: son diversos productos que se obtiene de la actividad del p rotoplasma. Cuando quedan atrapados dentro del citoplasma se llaman inclusiones. Condrioma: conjunto de granitos y filamentos denominados condriosomas, q ue son los encargados de elaborar pigmentos, enzimas y protenas entre otros produ ctos.

Centrosoma: corpsculo estrellado situado cerca del ncleo formado por: el c entrolo o cuerpo central esfrico. Tambin encontramos la centrosfera o parte que env uelve al centrolo. Aster o Filamentos que irradian de la centrosfera dando al centrosoma su aspecto estrellado. Plastos, son los que en las clulas de las plantas elaboran el pigmento de coloracin verdosa llamada clorofila. 2 Membrana Celular. Capa externa del citoplasma y de la clula a la que envuelve y asila. 3 Ncleo. Es un corpsculo esfrico situado dentro del citoplasma y separado de ste por una membrana (nuclear). En el ncleo se encuentra: Retculo Nuclear: es la parte ms importante y est dividida en un nmero determinado d elementos llamados cromosomas, que estn constituidos a base de cromatina. Los cro mosomas tienen forma de V o J. Jugo Nuclear: es la sustancia que llena el ncleo y donde se hayan suspend idos los cromosomas. Nucleolos: corpsculos que contienen pieratina y colorante cido de anilina. Caractersticas de las Clulas. Hay innumerables clases de clulas, unas muy similares a otras y con acusa das diferencias entre si. Las clulas pueden tener distintas formas, redondeadas, alargadas, estrell adas, poligonales, aplastadas. Etc. En general las clulas son de tamao microscpico por lo que no se pueden obse rvar ms que con un potente microscopio. Para medir las clulas se emplea la micra y la mayora de ellas miden entre cinco y diez micras, aunque como ya lo hemos dicho las hay mucho mayores. Hay clulas vegetales de veinte o ms centmetros por ejemplo. Funciones de las Clulas. Las funciones comunes de todas las clulas son las siguientes: Funcin de Nutricin: esta funcin tiene como objetivo conservar la vida y des arrollarse. Se alimentan absorbiendo los alimentos disueltos; por ejemplo, las cl ulas de los animales se nutren de las sustancias o alimentos que lleva la sangre . La funcin de nutricin comprende dos procesos: Catabolismo: es un proceso destructivo y posee las fases de respiracin y excrecin Anabolismo: es un proceso constructivo y comprende la toma de las partcul as o sustancias alimenticias hacia el interior, fenmeno llamado fagocitosis, la d igestin de dicha sustancia y su asimilacin posterior. Funcin de Reproduccin: una de las ms importantes misiones de todo ser vivo es el perpetuar la especie. Las clulas se multiplican partindose en dos trozos, ya sea directa o indirectamente. La divisin directa o amitosis se produce al estrangularse el citoplasma, dando lugar as a las clulas hijas. Para que esta divisin tenga lugar y pueda realiz arse en cada caso es necesario que exista una serie de factores importantes, tem peratura apropiada, hormonas necesarias y suficientes, cierta sustancia de tipo nutritivo, oxgeno, etc. La divisin indirecta o mitosis tiene diversas formas por biparticin mltiple o expolaracin. En la gemacin, las clulas hijas se reproducen con verrugas disformes en la cl ula madre. En biparticin o cariocinesis, la clula madre se divide en dos clulas genera lmente iguales. Mltiple o expolaracin se produce mltiples clulas hijas dentro de la clula mad re. Funcin de Relacin: la realizan las clulas movindose, o sea trasladndose de un

sitio a otro, a s se comunican unas con otras y con el ambiente que las rodea.

CLASE 6 ANATOMIA FACIAL. Segunda Parte. La Piel. Es el rgano ms grande y sensible que tenemos y tan vital como puede ser el corazn y los pulmones. A diferencia de estos es visible, pero igualmente se ve a fectada por el paso del tiempo. El desgaste se puede retardar o disminuir gracia s a los tratamientos, en el instituto de belleza el cuidado de la piel ser uno de los principales objetivos. No en vano es motivo de gran inters conservarla tersa y lozana, condicin i nherente para mantener un aspecto joven y atractivo. La piel de una persona adulta tiene aproximadamente quince (15) mil centm etros cuadrados y peso de cinco (5) kilogramos. Una piel bien tratada y cuidada suaviza las facciones y rejuvenece a cua lquier persona. Una de las mximas prioridades de una buena profesional de la belleza es e l cuidado de la epidermis, por lo tanto es aconsejable tener un profundo conocim iento de las caractersticas de la piel. Funciones de la Piel. La piel realiza una serie de funciones fundamentales, para la vida y la salud, como ser: 1 Albergar, el sentido del tacto, la sensacin de dolor, presin, fro o calor . 2 Actuar como reguladora de la temperatura del cuerpo. La regularizacin la harn las glndulas sudorparas, a cargo de las cuales est t ambin el mantener la acuosidad del organismo. 3 Absorber oxgeno, luz y agua imprescindible para la vida celular. 4 Eliminar, sustancias nocivas, que tambin es un proceso propio de las gln dulas sudorparas. 5 Proteger el cuerpo de la accin exterior. La proteccin que ejercen la que ratina, la melanina y el pelo como elemento primordial. Fisiologa de la Piel. En esta parte se analizan las distintas capas que componen la piel. 1 Epidermis o Capa Superficial. 2 Dermis o Capa Intermedia bajo la Epidermis.

3 Hipodermis o Capa Subdermis. Epidermis: es la capa ms superficial y por lo tanto es el estrato protect or de las capas inferiores, de naturaleza ms vulnerable. Los estratos de los que se componen la epidermis son de interior a exter ior: 1 Capa Basal o Germinativa. 2 Cuerpo Mucoso de Malpighi. 3 Capa Granulosa. 4 Capa Lcida. 5 Capa Crnea A continuacin se explica la funcin y composicin de cada uno de los estratos que componen la epidermis. 1 Capa Basal o Germinativa: es la capa inferior y la que da origen a los estratos superiores, por lo que recibe tambin el nombre de germinativa. La capa basal est formada por clulas cilndricas o en forma de cubo cuya misin es la de reproducirse continuamente. Esta reproduccin se efecta divisin. Las clulas al div idirse se empujan entre ellas accediendo a los estratos superiores y produciendo esta constante renovacin celular. La reproduccin celular completa tiene un tiempo aproximado cada treinta das. Esta capa colindante con la dermis contiene una sus tancia colorante llama melanina, que se produce en mayor cantidad bajo la accin d el sol, lo que da lugar al bronceado caracterstico del verana o el producido por los rayos UVA (ultravioletas). La cantidad de melanina que labora cada organismo es distinta y determina el color de la piel de cada individuo. 2 Cuerpo Mucoso de Malpighi: este estrato es inmediatamente superior al germinativo o basal y lo constituye de seis a ocho hileras de clulas que toman la forma de mosaico. La consistencia del cuerpo mucoso de Malpighi varia en cada zona de nues tra piel. De forma polidrica, se transforma a medida que asciende a la capa superio r. Esta transformacin se basa en el progresivo aplanamiento de las clulas. 3 Capa Granulosa: en esta capa se elabora la grasa de la epidermis. Est c onstituida por estratos en un nmero que vara del uno al cuatro. En el citoplasma d e estas clulas se produce una sustancia semislida que es la que labora la grasa ca racterstica de esta capa de la epidermis. 4 Capa Lcida: est formada por una fina hilera de clulas transparentes, fina s e incoloras, en las que apenas se aprecia el ncleo celular. El ncleo de las clula s del conjunto de la epidermis va desapareciendo progresivamente a medida que lo s estratos son ms externos. La queratina que se encuentra en estas clulas har que s e resequen y pasen a formar la capa superior, la cornea. 5 Capa Crnea: Consta de quince a veinte capas de clulas las cuales carecen por completo de ncleo y que estn las unas superpuestas a las otras como las tejas de un tejado, dando lugar a la formacin de la queratina blanca. Esta capa de la epidermis evita la evaporacin del agua de la piel que ya est impregnada en la gras a. El espesor de esta capa crnea es tambin distinto segn la zona del cuerpo, por ej emplo en las palmas de las manos y los pies mucho ms gruesa y en las mejillas y l os prpados es ms fina. En el extremo de la capa crnea encontramos la cara descamante, que no es otra cosa que el estrato que crean las clulas queratinizadas frotando suavemente un rea de nuestro cuerpo, por ejemplo, en el antebrazo vemos como ests clulas se de spegan de la piel, son las llamadas clulas muertas. Dermis: la funcin ms importante de la dermis es la de nutrir la piel; da a h la importancia de llegar a ella en los tratamientos estticos. En esta capa se en cuentra: 1 Las glndulas lubrificantes de la piel, es decir las sebceas. 2 Los msculos erectores del pelo. 3 Las terminaciones nerviosas de los corpsculos encargados del sentido de l tacto. 4 Los folculos pilosos.

da.

5 Las ramificaciones sanguneas y linfticas que provienen de la capa profun

La dermis o tejido conjuntivo es elstica y fibrosa y reacciona activament e ante fenmenos internos o externos que la agreden. Esta capa de la piel est estru cturada en dos estratos, la dermis papilar en forma de entrelazado firma y resis tente. Como ya hemos sealado anteriormente esta membrana forma tejidos conjuntivo s, fibras elsticas y colgeno; tiene un gran valor en los tratamientos estticos ya q ue en ella se labora el proceso de nutricin, hidratacin y regeneracin de la piel. Hipodermis: capa inferior de la piel que est totalmente cubierta por una tupida red de vasos sanguneos y cuya primera misin es la de engrasar, formando y a lmacenando la grasa bsica para el equilibrio de la piel. Por esta razn la elaborac in de grasa, la hipodermis que nos asla del fro y del calor, protegiendo la piel de las agresiones trmicas al tiempo que almacena elementos nutritivos para los otro s estratos. En la hipodermis aparecen las glomrulos, glndulas donde se forma el sudor de las glndulas sudorparas. Glndulas Sebceas: se hayan extendidas por toda la piel y su funcin es la de rodear el pelo con grasa, protegindolo de los elementos trmicos externos. Estn sit uadas en una vaina excretora del pelo sobre la raz del mismo y la grasa se evacua por el mismo conducto por el que se expulsa el pelo excepto en dos zonas, la au reola del pezn y los bordes de los labios. Glndulas Sudorparas: existen dos clases de glndulas, las ecrinas y apocrina s. Las ecrinas se extienden por todo el tejido epitelial, tienen forma espiral y su grado de acidez es menor que el de la piel, entre cuatro y seis Ph (potencia l de hidrgeno). El sudor se evacua a travs de esta glndula directamente al exterior , acumulndose en las manos y los pies. Su funcin es mantener una temperatura const ante en el cuerpo actuando permanentemente. Por el contrario las glndulas sudorparas apocrinas se concentran en zonas concretas del cuerpo humano, como las axilas, los genitales, ombligo, etc. Estas glndulas poseen un mayor grado de alcalinidad y por ellas se eliminan toxinas. E s decir, que adems de tener una funcin reguladora de temperatura del cuerpo son pa rte importante de la limpieza de los rganos internos. Terminacin Nerviosa de la Piel: son las que reflejan la sensibilidad cutne a. Gracias a ellas podemos sentir fro o calor, presin, dolor, a dems de la denomina da sensibilidad tctil. Su posicin en la piel varia segn la funcin que realiza, as algunas terminaci ones nerviosas se encuentran en la dermis u otras en la epidermis. Al sentir calor los vasos sanguneos superficiales se expanden y ayudados por el sudor el cuerpo mantendr su equilibrio trmico. Con el fro el proceso ser inve rso, es decir los vasos sanguneos se contraen para impedir el paso del fro a travs de la piel. Los puntos sensibles al fro son ms abundantes en nuestra piel y hay zonas donde el sentido del fro es ms agudo como en la yema de los dedos, los labios y la punta de la lengua. Vasos Sanguneos: en la dermis y en la capa inferior encontramos mayas de venas y arterias comunicantes. Bajo los estratos que forman la piel se encuentra n el plexo subdermico, que contiene dos redes de vasos sanguneos. Unos se expande n hacia las glndulas sudorparas, los folculos pilosos, etc., mientras que los otros emergen a las capas ms superficiales de la piel. Espesor de la Piel: Como ya se ha visto en los distintos estratos de la piel, el grosor de esta no es uniforme en todo el cuerpo. El espesor de la piel lo determinan las glndulas sudorparas y de la otra e l aumento de la epidermis debido a la constante presin que en una zona concreta s e realiza, como la planta de los pies. La capa crnea engrandecer su volumen en estas reas sobre la que se ejerce m

ayor presin al objeto de aumentar la proteccin de los tejidos cutneos. Resumiendo, la piel se autoproteje, endureciendo y fortificando las zona s que ms lo requieren por el contacto con objetos, suelo, etc. Clasificacin de la Piel. La piel en cuanto a la esttica se refiere, se clasifica en tres grandes g rupos que debemos matizar debido a la variedad de tipos intermedios de la piel. Los tres grandes grupos en los que de manera clsica se ordenan son: 1 Piel Normal. 2 Piel Seca. 3 Piel Grasa. Ahora bien, esta clasificacin es valida para la eleccin de algunos product os de belleza, pero no en los tratamientos. En estos concretar la clase de la pi el es fundamental. Adems de esta clasificacin todas estas pieles pueden presentar otras anoma las a si como por ejemplo tener zonas grasas o secas con lo cual su diagnstico sera una piel mixta grasa o mixta seca. Una clasificacin ms completa de la piel es la que incluye otros aspectos como por ejemplo: 1 Piel deshidratada. 2 Piel sensible. 3 Piel desvitalizada. 4 Piel gruesa. 5 Piel fina. Para tener una idea bsica de los tres grandes grupos explicaremos sus car actersticas ms comunes. Piel Normal: es el ideal de piel por su aspecto liso, naturalmente color eado, con poros cerrados y un aspecto general aterciopelado. Estas condiciones, de gran equilibrio y perfecto desarrollo de las clulas se suele dar en los nios qu e an no han alcanzado la pubertad. Los cuidados de este tipo de piel debe limitarse a una buena limpieza y atenciones muy suaves. Piel Seca: carece de la suficiente grasa y humedad. Su aspecto es excesi vamente terso, falto de elasticidad. Presentar con ms facilidad arrugas sobre los labios, bolsa debajo de los o jos y las llamadas patas de gallo. Trastornos internos y externos, emotivos provocan este resecamiento de l a piel que pueden corregirse mediante la aplicacin de cremas nutritivas y una cor recta alimentacin, ingiriendo en mayor proporcin alimentos frescos como vegetales y frutas eliminando el caf, el tabaco y las bebidas alcohlicas, es un cutis carent e de brillo. Piel Grasa: la caracterstica ms visible de la piel grasa son los poros abi ertos y cutis brillante. Se trata de una piel gruesa en la que las glndulas sebcea s tienen un mayor volumen. La piel grasa puede provocar problemas cutneos como los puntos negros (co medones), pequeos furnculos y una gran proporcin de acn. Necesita muchas atenciones y una dieta equilibrada en la que no entran alimentos grasos. El reposo fsico y una buena respiracin colaboran en su mejora. Al ser una piel ms gruesa es ms resistente al fro y menos propensa a las ar rugas. Cabe aadir a esta primera clasificacin los cutis mixtos. Como Su nombre lo indica son pieles que comparten distintas zonas. El cutis mixto ms frecuente es aquel que en el rea central frente, nariz y mentn (zona T), es de tipo graso, mientras que mejillas, cuello y piel alrededor de los ojos son pieles normales o secas.

Subdivisin del Tipo de Piel. Piel Deshidratada: se trata en un estado temporal de la piel ms que de un a clase de piel. Es una piel deteriorada por factores externos climticos, por pro blemas psicolgicos o bien por falta de agua. Se observa en esta clase de piel arrugas o surcos por la frente, alreded or de los ojos y los labios. Esta perdida temporal de hidratacin provoca que la piel este flcida, resec a y spera al tacto. Piel Sensible: puede ser de dos tipos grasa o seca, generalmente su prob lema es la falta de proteccin que tiene ante el ambiente externo (fro, aire, lluvi a, etc.). Es un tipo de piel que se irrita fcilmente y esto debe tenerse en cuenta al aplicar tratamientos estticos ya que generalmente ocasiona enrojecimiento e hi peremia en este tipo de cutis. Piel Asfixiada: llamamos piel asftica a aquella que por falta de riego sa nguneo o por aplicacin incorrecta de productos cosmticos de tipo astringente ha cer rado completamente el folculo pilo sebceo. La reaccin de la epidermis a esta accin es la de producir pequeos quistes d e color blanco, especialmente la zona de las mejillas. Al tacto es rugosa y spera . Piel Desvitalizada: la piel es el pulso de nuestra vida y, por ello, una enfermedad, la perdida continua de peso o simplemente el paso de los aos quedar p atente en ella. La piel en todos estos casos puede volverse ajada y flcida debido especia lmente a la disminucin de secreciones como la sudoral y la sebcea. Agredida por tales causas la piel presentar arrugas en las zonas de expre sin, resequedad y falta de elasticidad. Piel Fina: se distingue por su sensibilidad a los cambios climticos, por su suave tacto, poros cerrados y por la rpida aparicin de rojeces y reaccin ante tr atamientos excesivamente fuertes. Piel Gruesa: reconocemos a simple vista una piel gruesa por la abertura de sus poros, por tener un aspecto menos delicado. Este tipo de piel admite mejo r los tratamientos como el Peeling y tiene una mayor facilidad para absorber la contaminacin exterior. Problemas Especiales. A continuacin detallaremos los problemas especiales derivados de los estu dios anteriormente. El funcionamiento de las glndulas ya sea seborreicas o sebceas, garantiza el perfecto funcionamiento del proceso de nutricin y purificacin de la piel. Su ma l funcionamiento puede acarrear problemas de diversas ndoles. Por ejemplo el mantenimiento de una hidratacin equilibrada de la piel podr retrasa r la aparicin de las arrugas. Su aspecto similar pero de causa muy distinta es el caso de la piel alpic a. Esta piel tiene un aspecto tirante producido por el mal funcionamiento de las glndulas sebceas, esta piel estar falta de grasa, elemento bsico para su proteccin. La flacidez o atona de la piel tiene su origen en la perdida de elasticid ad por problemas de salud, perdida repentina de peso o por envejecimiento de la piel. Esas mismas causas son las que provocan la aparicin de arrugas en la piel, aunque estas pueden ser motivadas por enfermedades. Otro problema derivado de los elementos que componen la piel es la coupe rose. La telangiectasia, nombre cientfico de la couperose, se encuentra en los ngu los y aletas de la nariz y en las mejillas frecuentemente y se trata de pequeas r amificaciones sanguneas producidas por la mala circulacin, por los contrastes de t

emperatura y otros fenmenos fisiolgicos. Masaje Facial. Activa las clulas de la piel, estimula la circulacin perifrica, la tonicida d de los msculos, elimina paulatinamente las lneas de expresin, contrarresta los ef ectos del estrs y el envejecimiento prematuro. A continuacin tcnicas del masaje facial: 1 Cinco puntos en la cara ms el cuello de crema hidratante, uno en la fre nte, la nariz, ambas mejillas mentn, cuello y escote. La crema se debe aplicar en cantidades menores de modo de no dejar residuos en el cutis y se pueda absorber toda. (Cutis graso con protector solar). 2 Diez movimientos en forma de abanico en cuello y pecho (hacia fuera) una mano a la vez hasta completar los diez. 3 Diez movimientos de vaivn de la barbilla hacia fuera. Una mano a la vez , hasta completar las diez. 4 Diez movimiento de amasamiento de oreja a oreja por la barbilla y mandb ula ( maxilar inferior). Las dos monos a la vez en la misma direccin, hasta compl etar las diez. 5 Diez movimientos en el orbicular de los labios hacia arriba con los dedos pulg ares, luego teclado con la yema de los dedos de igual manera. Las dos manos a la vez, hasta completar los diez. Las flecha lisas indican los movimientos con los dedos pulgares y las flechas de puntos indican los movimientos de tecleado con la yema de los dedos, la cual se hace dando leves golpecitos hacia arriba. 6 Diez movimientos de abanico de adentro hacia fuera en las mejillas, las dos ma nos a la vez, hasta completar las diez. 7 Diez movimientos de extremo a extremo en el transverso y elevador de l a nariz, con los dedos del medio y anular, hacia arriba. Los dos a la vez hasta completar las diez. 8 Diez movimientos en el orbicular de los prpados hacia adentro, con los dedos anular, luego tecleado con suaves golpecitos de igual forma, hacia adentro . 9 Diez movimientos en crculos en las sienes, con los dedos medio y anular , hacia adentro 10 Diez movimientos en frontal (fricciones) apoyando los dedos ndice, med io y anular.

CLASE 7 AFECCIONES Y TRATAMIENTOS. Primera Parte. Advertencia en Tratamientos Faciales. En los tratamientos faciales el principal protagonista es la piel o, mej or dicho, la epidermis de las persona que siguen dichos tratamientos en el insti tuto de belleza. Cuando la piel est sana y fuerte, su cuidado no ofrece dificult ad alguna, siempre que se tomen las precauciones normales; pero con frecuencia l a piel es delicada, tiene alguna afeccin, est castigada por el uso abusivo de cosmt icos inadecuados, etc., por lo que en estos casos exige un cuidado especial. Debemos tener en cuenta en todo momento las siguientes contraindicacione s: Cuando hay alguna afeccin cutnea, el tratamiento normal puede ser perjudic ial, por lo que hay que aplicar uno especial para cada caso, si existe, o desist ir de hacer ningn tratamiento. En caso de acn profundo, es necesario el tratamiento y consejo mdico ya qu e si hay una gran infeccin esta podra propagarse por todo el cuerpo. Si hay inflamacin en la cara, con rojeces, no es conveniente de belleza h asta que desaparezca la hinchazn. Si hay couperose, debemos evitar el fro y el calor sobre la epidermis, y aplicar compresas humedecidas con una locin descongestionante. En los tratamientos faciales de belleza debemos recordad siempre las sig uientes normas: Es muy importante la asepsia en todos los tratamientos para evitar infec ciones o contagios. Cuando extirpemos comedones, el instrumento o pinza debe desinfectarse p reviamente en antisptico. Si hubiera algn granito reventado, lo desinfectaremos tambin aplicando sob re l una gasa humedecida en alcohol. Nunca debemos extirpar los granitos, ya que en este caso dejaramos cicatr ices en la piel. Los desinfectaremos con alta frecuencia o rayos ultravioleta. En este apartado se tratarn las afecciones cutneas ms usuales. Con estos co nocimientos se pretende que la esteticista reconozca y diferencie una enfermedad cutnea de otra. Sin embargo, la esteticista no deber diagnosticar una enfermedad y proced er a su tratamiento, sino que actuar como eficaz intermediario entre la cliente y el dermatlogo. Con ello demostrar a una y otro su vala profesional y sus conocimientos se vern apreciados y respetados tanto por la cliente como por el especialista. La esteticista ayudar en lo posible en el tratamiento de estas afecciones cutneas, ya que algunas requerirn nicamente la visita a un mdico de cabecera o sern simples problemas temporales. Las afecciones ms frecuentes las hemos dividido en tres apartados: 1 Afecciones Primarias. 2 Afecciones Secundarias. 3 Otras Alteraciones Cutneas. Afecciones Primarias: se denominan afecciones primarias las alteraciones de la piel que se observan en la primera fase de una enfermedad. Pueden tener una o ms cavidades o tener un contenido slido. Afecciones de Contenido Slido: se conocen como afecciones de contenido sli do aquellas que en su interior no contienen ninguna sustancia lquida. A este grup o pertenecen las mculas.

Mcula: es una diferenciada coloracin de la piel con aspecto de mancha, com o las pecas o lunares planos. Se trata de una afeccin de carcter esttico. Las pecas se originan por concentraciones de melanina en punto de la pie l. Son de tamao mnimo ( de una cabeza de alfiler), redondas y e color rojizo moren o, que se manifiesta con ms intensidad bajo los efectos de los rayos solares. Son ms propensas a las pecas las personas rubias y pelirrojas. Para imped ir su brote suelen emplearse cremas a base de quinina o sulfamidas. Un buen reme dio casero consiste en friccionar suavemente las pecas con zumo de limn, tres vec es al da. Los lunares o lentigos son manchas de la piel tan generalizadas que pued e asegurarse que no existe persona que no tenga alguna. Su color va del marrn claro al negro carbn; su tamao es muy variable e incl uso pueden ser pilosos, es decir, con pelo. En ocasiones, por su situacin y tamao, son atributos de belleza que se pro curan realzar al maquillarse. Cuando no ocurre as pueden eliminarse por medio de electrocoagulacin, nico remedio eficaz que se conoce. Afecciones de una o Varias Cavidades: Se trata de afecciones que adoptan la forma de cavidades, situadas encima o por debajo de la piel, que contienen lq uidos sangre, pus, grasa, etc.-. Pertenecen a este grupo las siguientes afeccione s cutneas: ronchas o habones y ppulas. Ronchas o Habones: son prominencias o elevaciones de la piel originadas por la acumulacin de lquido en la epidermis como reaccin a un agente nocivo. Suelen provocar picor o escozor, su tamao es variable y la piel que las r ecubre, elstica. Su tonalidad vara segn el tipo de piel del individuo y el factor que ha or iginado la lesin es de origen inflamatorio. La elevacin de la piel puede tener cau sas visibles; picada de un insecto, rozadura con plantas como las ortigas o elem entos inorgnicos como el plstica. Ppula: es una elevacin o un tumorcillo eruptivo que se presenta en la piel , en muchos casos parecida a la roncha, que habitualmente est motivada por causas alrgicas. La medida de una ppula es variable y se presenta en grupos o de forma ais lada. Cuando la ppula desaparece no deja ninguna seal en la piel. Las ppulas se clasifican en: Ampolla: cavidad que contiene suero lquido, generalmente incoloro y que e st situada sobre la piel. Las ampollas provocan escozores y tensin en la piel. Vescula: son inflamaciones redondas y la forma de la superficie es variab le segn la enfermedad que la produzca: umbilicada si se trata de varicela, esfrica si proviene de un herpes o en forma de media circunferencia en el caso de eccem a. Igual que la ampolla, es una cavidad del tamao de una lenteja que se diferenci a de sta en que la cavidad est situada bajo la piel. Pstula: es una vescula cuya cavidad est llena de pus, generalmente originad a por inflamaciones. Quiste: se distingue de las anteriores en que su cavidad no est llena de lquido, sino que en su interior el contenido es consistente: sebo, suero, etc. El ms comn, desde el punto de vista de la esttica, es el quiste sebceo. Las afecciones que hemos visto hasta ahora estn englobadas en las primari as y a continuacin trataremos las afecciones cutneas secundarias. Afecciones Secundarias: describimos a grandes rasgos las que se consider an como ms comunes. Cicatriz: es la huella que queda de una herida o una llaga y que es cons ecuencia de la prdida de continuidad de un tejido, en este caso de la piel. La c icatriz toma el mismo tamao que la herida que la provoca. Toda herida profunda o mal curada puede causar cicatriz. Los elementos p unzantes, el bistur de una operacin quirrgica, la herida de una accidente, son agen tes causantes de cicatrices. Actualmente, y gracias a la ciruga plstica, las cicatrices se disimulan m ejor o se desvan hacia zonas del cuerpo en las que son mucho menos visibles. Tatuaje: es asimismo una afeccin de la piel y se manifiesta por la tincin o teido de ciertos poros, quedando luego la marca producida por el tinte. El teido

puede ser accidental o realizado intencionadamente en forma de dibujos, como es costumbre en ciertos pases y entre ciertos individuos. En algunos pases del continente africano se secciona o dividen determinad as zonas del cuerpo, como la cara, con fines estticos o religiosos, impidiendo lu ego que los tejidos cicatricen normalmente para que queden las seales. Escama: todas las pieles sufren en general su desgaste o descamacin en ma yor o en menor grado, proceso que no es apreciable a simple vista. Estas escamas que habitualmente se desprenden de la epidermis son apenas perceptibles. A vece s esta descamacin es ms manifiesta, como en el caso de la caspa, que no es ms que l a cada de clulas muertas del cuero cabelludo. Esta descamacin es ms visible en las pieles secas que no se tratan conveni entemente, producindose en las piernas el efecto de piel de lagarto que las afea no tablemente. Las escamas tienen un color variable y pueden ser secas o grasientas. Costra: cuando en alguna zona del cuerpo se produce alguna herida, es el mismo organismo el que reacciona y cierra la lesin, siempre que su extensin no pa se de ciertos lmites. Esta reaccin del organismo origina una aglomeracin de sustancias de la san gre en la zona de la herida, con el fin de impedir la infeccin e ir curando la le sin de modo natural. Este cmulo de sustancias es lo que se denomina costra, que se desprender a l desaparecer la herida. Callosidad: se trata del aumento de la formacin de la capa crnea o exterio r de la epidermis, ocasionada por el roce o presin en los pies, manos, rodillas, etc. Las ms frecuentes son las de las manos, debidas al trabajo rudo o a la prctica de algn deporte, como la pelota vasca, y la de los pies, por el roce de los zapatos.

CLASE 8 AFECCIONES Y TRATAMIENTOS. Segunda Parte Afecciones (Otras Alteraciones Cutneas). Afecciones de los Labios. Consiste en la localizacin, en los labios, de pequeas ampollas, sueltas o ms bien grupos. Las ampollas suelen presentarse despus de un breve periodo en que se nota una sensacin de calor local en el punto preciso. Generalmente, estas ampollas se revientan al cabo de pocos das; a continu acin se forma una costra que poco a poco va secndose, sin dejar huella. Esta forma de herpes recibe normalmente el nombre de calentura, probableme nte porque su aparicin es muy normal tras algunas enfermedades febriles. Pero, co n mayor regularidad, estas calenturas son causadas por desarreglos gastrointesti nales, como indigestiones o intoxicaciones.

Aparte de atacar a la causa productora, esta forma de herpes se cura cui dando de la limpieza y asepsia de la parte afectada, aplicndole lquidos o pomadas desinfectantes y evitando tocarlas o sobarlas, para que no se irriten. Afecciones de Ojos. Nunca se insistir suficientemente acerca de los cuidados que deben prodig arse a los ojos, rganos de la visin, y a toda la zona circundante. Irritacin de las Prpados: vamos a fijarnos especialmente en las afecciones ms frecuentes de los prpados que, tratndose de una epidermis sumamente delicada, e s, sin embargo, objeto de grandes maquillajes. Aunque los fabricantes de productos para maquillar los ojos han de atene rse a reglas higinicas muy severas, hay epidermis especialmente predispuestas, qu e no soportan el rimmel o las sombras. Cuando la hinchazn o alguna infeccin se pro duce como efecto de los cosmticos, no hay ms remedio que prescindir de ellos. Pero hay tambin otras causas que dan lugar a trastornos en la regin de los prpados y en los mismos ojos. Irritacin del Globo Ocular: el blanco de los ojos puede perder su brillo y blancura debido a trastornos hepticos e intestinales. Por otro lado, el humo, el cansancio, el leer durante demasiado tiempo o con luz inadecuada, el insomnio, los resfriados y cualquier malestar fsico notab le contribuyen a estropear la belleza de los ojos. Resulta, pues, de primera imp ortancia el procurar hacer una vida higinica, para mantener la belleza de los ojo s, tan importante. Si la esteticista observa signos de cansancio en los ojos de su clientes , har bien en aadir unos baos de ojos o compresas de agua fra, antes de entrar en la fase de maquillaje. La ausencia de vitamina A hace que se seque algo la conjuntiva, de modo que hay que suplir esta carencia por medio de alimentos adecuados y de medicinas . Bolsas Bajo los Ojos: se forman porque se infiltra un suero acuoso (y no grasa, como es frecuente creer), debajo de la dermis. Esta anomala se debe en mu chos casos a trastornos hormonales, del hgado, de los riones o de la circulacin y, evidentemente, se hacen necesarios los cuidados de un mdico, aunque los cosmticos pueden mejorar la apariencia externa pero nunca sern la solucin en caso de existir trastornos fisiolgicos. Son productos apropiados para estos casos los sueros, lo s aceites y cremas antiarrugas, las mscaras vegetales. Pero hay que tener cuidado con los productos astringentes, que pueden resultar perjudiciales en zona tan d elicada. Como ltimo remedio est la ciruga esttica, una de cuyas prcticas ms logradas es la de hacer desaparecer las bolsas bajo los ojos. Hinchazn de los Prpados: en cuanto a los prpados superiores, es frecuente q ue se inflamen a causa de defectos en la visin (astigmatismo, hipermetropa, miopa, etc.). En este caso la hinchazn se evita con el uso de gafas apropiadas o lentes de contacto. Otras veces la hinchazn de los prpados se debe a deficiencias del organism o, tales como insuficiencia de tiroides o trastornos hepticos o renales, antes ci tados. Pero lo ms frecuente es que la hinchazn de los prpados sea producida por u n exceso de trabajo. Orzuelos: para terminar, diremos que el orzuelo, tan frecuente en alguna s personas, es un pequeo divieso que se forma en el borde del prpado, debido a una infeccin de las glndulas lacrimales de los prpados. Tambin puede ser causada por es treimiento o agotamiento. En caso de orzuelo, son aconsejables los apsitos calient es que ayudan a que madure y tambin lavados con una solucin de cido brico al 4%. Las compresas que se apliquen mojadas en esta solucin no deben dejarse durante mucho tiempo, porque pueden ayudar a irritar. Las Cicatrices y La Esttica. En principio, todas las cicatrices son estticas, puesto que el tejido nue

vo que ha de reemplazar al que se rompi nunca llega a tener las mismas caractersti cas que el original, por lo que siempre habr una diferencia en el color y la text ura de la piel. No obstante, los cirujanos han conseguido realizar suturas tan perfectas que apenas dejan huella visible. Pero las heridas traumticas con desgarro y las producidas por quemaduras, hay que tratarlas especialmente para que cicatricen lo ms perfectamente posible. Cicatrices Antiestticas por su Forma: una vez formada la cicatriz, es pos ible tratarla, por lo que ser fundamental acudir al consejo de un dermatlogo. Las cicatrices pueden ser antiestticas por su forma o por su color. Dentr o del primer grupo, las cicatrices pueden ser; hipertrficas, adherentes, atrficas y deprimidas. Por su color pueden ser congestivas, hipercrmicas y acrmicas. A cada tipo de cicatriz o deformidad corresponde un tratamiento que expondremos brevemente. Cicatrices Hipertrficas: la hipertrofia es un aumento excesivo del volume n de un rgano. Las cicatrices hipertrficas son por tanto las que se caracterizan p or un aumento de la carnosidad en el lugar de la cicatriz. Suelen ser consecuenc ia de heridas traumticas o de quemaduras en las que el proceso de cicatrizacin ha sido lento por causa de infecciones, tratamientos inadecuados o problemas debido s a la localizacin de la herida. Este tipo de cicatrices estn constituidas por tejido fibroso, de escasas clulas y poco riego sanguneo. Su tamao y forma pueden ser muy variados: desde una p equea lnea saliente parecida a un cordn del color de la piel normal, hasta gruesas tiras entre cruzadas que alteran totalmente la forma del miembro o regin corporal . Si se dan en la cara, cuello, antebrazos y manos, constituyen un gran problem a cuya solucin no es fcil. Si la cicatriz es pequea y la zona lo permite, lo mejor es recurrir a la ciruga, que puede extirparla y hacer aparecer en su lugar una suave cicatriz apen as perceptible. Si la cicatriz es grande, habr que recurrir a la ciruga plstica, co n injertos de piel de otras partes del cuerpo. En los casos en que no se pueda recurrir a la ciruga, debe aplicarse un t ratamiento a base de masajes, que puede emplearse solo o bien como complemento d e otros procedimientos, como inyecciones de sustancias de las que est necesitada la piel. Cicatrices Adherentes: son las que comnmente se llaman cicatrices viciosa s y son debidas a quemaduras o infecciones crnicas profundas y extensas. Segn en l as regiones en que se siten, pueden dificultar algunos movimientos de los miembro s o deformar los rasgos de la cara. Igual para las cicatrices anteriores, el tratamiento deber ser una combin acin de masaje y aplicacin de sustancias por procedimientos fsicos o qumicos. En cuanto al tratamiento quirrgico, una vez eliminada la piel deforme, ha br que acudir a injertos y a rellenos, puesto que en estas cicatrices suele falta r volumen. En tal caso resulta muy efectiva la infiltracin de una sustancia llam ada novocana (que se usa como anestsico local) combinada con masajes. Este tratami ento va ablandando el tejido de la cicatriz e hidratndolo. Cicatrices Atrficas: la piel de las cicatrices atrficos es ms delgada que l a normal, brillante y lisa con pliegues finos. Algunas enfermedades de la piel d ejan este tipo de cicatrices y tambin ciertas quemaduras. La nica solucin para esta s cicatrices est en la ciruga, completada con plstica si es necesario. Estras Atrficas: son un caso especial dentro de las cicatrices. Se las llama tambin estras del embarazo. Son atrofias cutneas lineales en f orma de huso u onduladas en las que la piel, que puede adquirir color rosa plido, nacarado o violceo, es delgada, fina, plegada y blanda. Suelen medir de uno a va rios centmetros de largo y de dos a diez milmetros de ancho. Generalmente acostumb ran a ser paralelas unas a otras. Por lo general se presentan en regiones muy diversas: pared del vientre, hombros, pechos, nalgas, caderas, muslos, rodillas, etc., segn las causas que la s originen, que van desde el embarazo y la lactancia hasta los ejercicios violen tos, la obesidad o el desarrollo demasiado acelerado de la adolescencia. Tambin p ueden producirlas ciertas enfermedades infecciosas o los tratamientos a base de cortisona. No existe tratamiento para estas estras atrficas.

Cicatrices Deprimidas: se producen despus de heridas quirrgicas, de fstulas o de enfermedades destructivas de la piel. Si son de gran tamao, no habr ms remedi o que extirpar toda la lesin y rellenar el hueco que queda con tejido adiposo y c elular. Si las cicatrices son pequeas, como las que deja la viruela, lo nico que c abe hacer es rebajar los bordes salientes con toques de cido tricloroactico o feno l. Tambin puede intentarse reactivar el fondo de la cicatriz por aplicacin de mas ajes y quimioterapia. Cicatrices Antiestticas por su Color: son las denominadas congestivas. De ben su color subido a un gran cmulo de nuevos vasos sanguneos. Si estos vasos son grandes, tendrn que destruirse por procedimientos qumicos, y si no lo son, suelen ser eficaces las fricciones suaves con nieve carbnica. Las hipercrmicas, o de color tambin subido, debern ser tratadas como si fue ran manchas de la piel, a base de cosmticos cubrientes, o bien basndose en aplicac in de rayos ultravioleta junto con un producto sensible a la luz. Las acrmicas, o de color escaso, deben tratarse como las manchas plidas de la piel. El procedimiento es igual al del caso anterior, utilizando los product os apropiados. Procesos de Cicatrizacin: como hemos indicado, el proceso de cicatrizacin tiene como agente el tejido conjuntivo. En su constitucin y sus funciones intervienen muchos factores, tanto de t ipo general del organismo entero, como de tipo local, propios de la parte donde se asienta la cicatriz. De esta diversidad de factores depende tambin la diversidad de cicatrices que pueden producirse. Otro factor decisivo para la formacin de la cicatriz es l a naturaleza del proceso causante de la misma. Un estado general deficiente (inf ecciones o intoxicaciones crnicas, trastornos del metabolismo de las glndulas endo crinas) puede dar lugar a cicatrices muy irregulares, de formacin lenta y peor ap ariencia. Lo mismo ocurre cuando la persona afectada por una herida padece trast ornos circulatorios, infecciones, hinchazones o epidermis afectada por alguna de ficiencia anterior a la herida reciente. Cicatrices Resultantes de Operaciones Quirrgicas: en caso de intervencion es quirrgicas, el corte de la epidermis se realiza en condicione de especial segu ridad, desinfeccin y cuidado. Se toman todas las precauciones para que la piel no pierda apenas sustancias esenciales y luego se sutura correctamente, de modo qu e la reparacin de la epidermis se realiza en ptimas condiciones, sin complicacione s de infecciones o supuraciones. En estos casos, en un paciente sano, la cicatriz que queda es lisa, sin relieve, de color rosa plido o blanquecino y tiende a borrarse a medida que pasa el tiempo. Es el tipo ideal de cicatrices, que no presentan mayores problemas. S e dice entonces que la cicatrizacin se ha efectuado por primera intencin. Cicatrices con Complicaciones: la cicatriz resultar antiesttica, viciosa, debido a las alteraciones ya mencionadas, de orden general o local, o a la prdida de sustancias debida al traumatizarse el organismo. Tambin, si la herida es muy extensa, o si se da una supuracin, retrasndose por ello el proceso de curacin. En e sta segunda forma de cicatrizacin se habr de poner remedios ms difciles si se quiere lograr una apariencia mejor. Es este el caso de casi todos los traumatismos bruscos, debidos a accide ntes, quemaduras o enfermedades que destruyen la epidermis. Concretando, la mayo r diferencia entre una cicatriz correcta y sencilla y otra viciosa o deforme est en el tiempo que dura la cicatrizacin y en la extensin de la superficie abierta, q ue deber ser reemplazada por tejido nuevo. Cicatrices Antiestticas. Las cicatrices que quedan en la superficie de la piel prcticamente para s iempre y que tanto afectan a la esttica del cuerpo, son hoy da una gran preocupacin para la mujer, ya que se ha hecho totalmente normal la exhibicin de casi todo el cuerpo en playas y piscinas. Por ello, si hace unos aos no se daba importancia al hecho de que una her ida dejara cicatrices en lugares que normalmente iban a estar ocultos bajo la ro

pa, hoy se hace necesario un esmero especial y no queda ms remedio que someterse a tratamientos que ayuden a disminuirla o hacer desaparecer las deformaciones qu e se hayan producido en accidentes, operaciones quirrgicas u otras circunstancias . Las cicatrices pueden ser consecuencia, como hemos indicado, de operacio nes quirrgicas o de otros tratamientos bruscos, como quemaduras o desgarramientos por cadas, golpes, accidentes varios, etc. Y tambin pueden producirlas ciertas en fermedades que destruyen la epidermis porque son ulcerosas. Por qu se Forman las Cicatrices: para que llegue a formarse una cicatriz es necesario que, en algn momento, se haya destruido la totalidad de la capa drmic a. Si no llega a destruirse entera, la capa basal se encarga de restaurar los te jidos sin dejar cicatriz. La cicatriz es en realidad un tejido nuevo que se forma en el lugar dond e ha habido una rotura total; pero un tejido nuevo que no posee todas las propie dades de epidermis normal ni ejerce tampoco todas sus funciones. La piel cicatriza gracias al tejido conjuntivo, y cuanto mejores sean la s condiciones de este tejido conjuntivo, menos malformaciones tendrn las cicatric es. Las deficiencias en el estado general de salud o la falta de ciertas sus tancias contribuye a que las cicatrices se formen con mayores deformidades. El tejido nuevo de que se forma la cicatriz es siempre fibroso e imperfe cto, menos elstico, con menos glndulas cutneas. En resumen, la cicatriz es una atro fia de la piel. Las Alergias. Es un estado de exagerada sensibilidad del organismo, producida por la a ccin de una determinada sustancia especfica. Se manifiesta por reacciones anormale s de determinadas partes del organismo (principalmente del aparato respiratorio, del sistema nervioso o de la piel) cada vez que acta la sustancia alrgena, aunque sea en cantidad mnima. Las sustancias fueron descubiertas en un principio como reacciones frent e a determinados alimentos. Posteriormente, se observ que la alergia era provocad a por diferentes agentes, como bacterias, medicamentos, plantas, etc., al ser to cados, ingeridos o inhalados por la persona alrgica. La alergia puede presentarse a cualquier edad y sin distincin de sexos, y con frecuencia se manifiesta ya en la infancia la predisposicin a ella. Productos Alrgenos y Sntomas: son mltiples los productos que pueden conduci r al organismo a este estado especial de alergia. Por ello, muchas veces resulta sumamente difcil encontrar el producto que causa la hipersensibilidad del organi smo. Las sustancias de origen animal que provocan ms casos de alergia son las plumas, las pieles y las lanas; entre las de origen vegetal las ms alrgenas son el polen y los hongos. Son distintos los tejidos que se sensibilizan por la alergia, segn las pe rsonas y la forma de producirse, aunque fundamentalmente estas reacciones son si milares en todos los casos. Los sntomas dependen en cada caso del tejido sensibilizado; por ejemplo, tenemos que: en la piel: eccema o urticaria, en la mucosa de la nariz: fiebre de l heno, en los bronquios: asma. Formas de Alergia: son tres las formas o tipos de alergias segn la manera de producirse: por inhalacin, por ingestin y por contacto. Alergia por Inhalacin: es la producida por sustancias inhaladas u olfatea das como, por ejemplo, humos, polvo de plumas o de pieles y, sobre todo, polen d e las flores; tipo de alergia este ltimo que produce asma o fiebre del heno. La fiebre del heno se caracteriza por tener sntomas similares a los de un resfriado comn, mientras que el asma se manifiesta en forma de accesos con respi racin difcil y anhelosa, tos y expectoracin. Se dan casos, aunque no son frecuentes, de personas alrgicas al olor de a lguna locin o cosmtico o al aroma de determinado perfume.

Alergia por Ingestin: cualquier alimento puede originar alergia, pero hay algunos que son especialmente alrgenos, mientras que otros apenas si lo son. Son alrgenos la leche, la fresa o fresn, el trigo y, muy particularmente, los pescado s y los mariscos. Tambin ciertos productos farmacuticos, como la penicilina, y las bebidas a lcohlicas, son causantes de alergias por ingestin. Este tipo de alergia se distingue por causar prurito o picor en la piel, urticaria, estornudos y accesos asmticos. Alergia por Contacto: el caso ms conocido de alergia por contacto (la inm unidad a ella es ms una excepcin que una regla) es el que causan las ortigas al to carlas por descuido o por desconocimiento. Salvo en algn raro caso, el contacto c on las ortigas causa a las personas picor e irritacin de la piel y, frecuentement e, urticaria o eccema. Naturalmente en estos casos no se trata de alergia, sino de los efectos de una planta venenosa. Algunas personas son alrgicas a determinados tipos de jabones, otras a ci ertas clases de cosmticos, productos qumicos, pomadas, etc. Tampoco es rara la ale rgia a ciertas clases de tejidos como la lana y, especialmente, a las fibras sin tticas (nylon, tergal, etc.). Tratamientos contra la Alergia: el diagnstico y tratamiento de las alergi as es complicado y difcil. Por un lado, no se conoce muy bien el fenmeno de la ale rgia; por otra parte, muchas veces resulta difcil determinar qu producto o sustanc ia es la causante de la alergia, condicin necesaria para poder aplicar el tratami ento adecuado a cada caso. Como ya hemos dicho antes, se considera que la predisposicin a la alergia nace con la misma persona, opinando muchos especialistas que dicha predisposicin es hereditaria. Por ejemplo, es frecuente el caso de alergia a la penicilina en tre los nios pequeos que les ocasiona una reaccin que, en ocasiones, conduce a un f atal desenlace. El proceso a seguir para el diagnstico y tratamiento es el siguiente: Identificacin de la sustancia alrgena; cuando se trata d un producto, hay que hallar cul de sus componentes es el alrgeno. Evitar que la persona alrgica se ponga en contacto con dicha sustancia en lo sucesivo, o por lo menos, evitarla en lo posible. Seguir el tratamiento que el mdico recete (sueros o vacunas inmunizadoras , frmacos que en dosis progresivas libren de la enfermedad alrgica, etc.). En ocasiones es muy difcil evitar el contacto con la sustancia alrgena, co mo en el caso del polen, especialmente si la persona alrgica vive en el campo. Ot ros casos resultan ms fciles de evitar: el contacto, con plumas, pelo, etc. En esttica se plantes muchas veces el problema de que una cliente sea alrg ica a un cosmtico determinado. En este caso, habr que dejar de emplear este produc to con dicha clienta, sustituyndolo cuando sea posible por otro que cumpla la mis ma funcin. Tambin es muy importante tranquilizar a la cliente, quitando gravedad a l caso y orientndola convenientemente para que no vuelva a sufrir otra reaccin alrg ica. Alergia de Origen Psquico: existe otro tipo de alergia causada por motivo s psquicos y que produce, con slo observar determinado objeto, sustancia o animal, todo un estado de alergia. En este caso es necesario el consejo de un especiali sta en la materia, es decir, de un psiquiatra, ya que puede existir una alteracin mental causada por un trauma psquico. Prurito o Picor: el prurito es una reaccin de la piel, caracterizada por un malestar que puede ser ms o menos intenso. Se manifiesta en forma de un fuerte picor. Causas del Prurito: las causas que pueden dar lugar al prurito son diver sas; entre las m{as frecuentes tenemos: Trastornos orgnicos: insuficiencia heptica y renal, diabetes, hipertensin, etc. Trastorno emocional o psquico: angustia, inseguridad econmica o laboral, etc. Dieta inadecuada. Alergia.

Tratamiento: el tratamiento de esta afeccin es difcil frecuentemente, dado que para ello primero hay que conocer su origen y esto, como hemos indicado, a veces resulta prcticamente imposible determinarlo. Por ello, en ocasiones, es necesario acudir sucesivamente a la consulta de doctores de distintas especialidades, hasta localizar la causa original. Logr ado esto, el mismo mdico pondr el tratamiento que crea mejor.

CLASE 9 APARATOLOGIA. Altafrecuencia (Corriente Alterna).

Dicha corriente circula alternativamente en un sentido y en el contrario , y cambia su intensidad a un ritmo de 50 60 veces por segundo. La corriente alterna es usada en instalaciones elctricas domesticas e ind ustriales, como ser altafrecuencia o radiofrecuencia (banda de onda corta o medi a), infrarrojos, ultravioletas, etc. La electricidad produce distintos fenmenos biolgicos segn la forma en que s e explica y sus caractersticas de frecuencia, intensidad, etc., por ejemplo es bi en conocido el hecho de que una descarga elctrica pueda matar a una persona o pro ducirle quemadura. A partir de la generalizacin de la energa elctrica para el alumbrado de uso s industriales, su aplicacin se ha ido extendiendo a la medicina y a la ciruga. Hoy en da es utilizada en los institutos de belleza y esttica para los dif erentes tratamientos, especialmente, para la corriente de alta frecuencia. La corriente de alta frecuencia atraviesan el cuerpo pasando de electrod o a electrodo y produciendo unas chispas largas y fras sobre la piel. Cuando los electrodos son cuarzo como los que se usan en dermatologa, se producen rayos ultr avioleta, este es el motivo por el que el aparato de alta frecuencia se le llama tambin rayos de ultravioletas. Las chispas que saltan de los electrodos a la pie l ocasionan un ligero cosquilleo. Cuando se emplean electrodos de cristal al vaco , al pasar por su interior la corriente de alta frecuencia, dichos electrodos se iluminan en un tono violeta azul (rayos ultravioleta). Si el electrodo de cristal contiene en su interior gas de nen entonces el tono que adquiere al iluminarse es anaranjado.

Electrodo de Nen. Luz Naranja. Desbacterizante. Cicatrizante. Desinflamatorio. Oxigenante. Usos: acn, edema de piel, rosceo, limpieza de cutis, hidrataciones. Electrodo Violeta.

Tonificante. Estimulante. Oxigenante. Regenerador. Cicatrizante. Usos: hidrataciones en general, flacidez del tejido, atona muscular, estimuladora de la glndula sebcea.

Electrodo Ondulado Naranja. Cicatrizante para casos de acn o vasitos rotos. Electrodo T para el Cuello. Violeta.

Tonificador del cuello. Hidratacin del cuello. Electrodo en Forma de Peine. Violeta.

Para la calvicie. Cada del cabello. Estimulante del folculo piloso. Intensidad de Potencia. Segn los casos, en el uso de los electrodos tanto violetas como naranjas la potencia es: 1-4: acn, heridas leves, cicatrizacin en general. 4-8: hidrataciones y estimular glndulas sebceas, para penetrar productos e n la piel. 8-10: atona muscular y de tejidos. La aplicacin de la corriente de alta frecuencia varia segn el tipo de elec trodo que se emplea y la forma en que se utiliza, chispeamiento directo, masajes , etc.

Chispeamiento Directo: en ste caso se pasa el electrodo lentamente por to da la cara y cuello dndole la graduacin adecuada. Est indicado en los casos de piel es grasas, se hace una aplicacin de uno o dos minutos antes de poner la mascarill a. Tambin est indicada en los casos de pieles flcidas, en este caso se aplica una gasa fina en la superficie cutnea para que as el chispeamiento estimule los msc ulos. La graduacin ser suave tambin se aplica antes de la mascarilla. Activa las terminaciones nerviosas y la circulacin sangunea. Masaje con Distintos Electrodos: se efecta apoyando el electrodo correspo ndiente directo y suavemente sobre la piel del paciente, sus efectos son sedante s y anticongestivos. Con esta modalidad se consigue que la crema que se aplique despus penetre plenamente en la piel y as aprovechar al mximo sus propiedades. Electrodo Circular Plano: sirve para dar masaje circular por toda la car a. Electrodo Curvado de Horquilla (T): es para aplicarlo en el cuello espec ialmente los casos de doble mentn. Electrodo con Punta: para disecar granitos e imperfecciones en casos de acn purulento o pustuloso. En todos los casos y con medida de precaucin, antes de aplicar el electro do pertinente en la cara del paciente hay que colocar encima un dedo, mientras s e realiza el masaje puedes retirar el dedo que hace contacto con el electrodo. A L retirar o levantar el electrodo de la cara, previamente hay que volver a coloc ar el dedo sobre dicho electrodo. Si no se toma esta precaucin de colocar el dedo sobre el electrodo, salta ra del electrodo a la cara del paciente ases de chispa, la lluvia de chispas no r epresenta ningn peligro pero puede asustar al paciente.

Corriente Continua. (Galvanica).

La corriente continua es porque se mantiene en la misma tensin e intensid ad en todos los puntos del circuito, uno no la siente porque no tiene ondas. La corriente Galvanica es continua. El nombre Galvanica lo adopta de su descubridor Luis Galvn. Ionizacin Molcula del producto: Epidermis colgeno, elastina, reticulina. Ionizacin: (iontoferesis, ionoferesis), acta por medio de iones, que solo contiene las sustancias acuosas (agua, lo contiene), dichos productos se les lla ma serum biolgico. La ionizacin se utiliza para penetrar sustancias en la piel, co mo colgeno, elastina, vitaminas, fitoterapia o reticulina. Los electrodos de metal son exclusivos de la corriente Galvanica.

Aplicacin de la Ionizacin. 1 El paciente debe estar desprovisto de metales. 2 Conexin del aparato de corriente Galvanica a la red elctrica. 3 Aplicacin del serum biolgico por todo el rostro del cliente. 4 Humedecer con agua salada el electrodo positivo. 5 Se le dar al aparato la graduacin adecuada segn la sensibilidad del clien te, o sea hasta que note una sensacin de cosquilleo y sabor a metal. La graduacin oscilar segn el caso entre 1 a 3 miliampermetros. 6 Pasaremos lentamente el polo positivo por todo el cutis hasta que pene tre todo el serum biolgico. 7 Si despus de haber penetrado el producto sobra algo todava, se efectuar u na segunda aplicacin con el resto, repitiendo los mismos movimientos anteriores d

esde el principio al fin. Duracin mxima de cada sesin de 10 minutos. Nota: el electrodo negativo en la mano del paciente. Despus de apagada la red se retiran los electrodos. Desincrustacin: Sustancias alcalinas para estabilizar la piel al pH 5.5 Proceso de Desincrustacin. 1 Se ponen los mandos a cero de modo que el miliampermetro no marque nada . 2 La varilla o terminal del polo positivo se le entrega al cliente. Previamente la cliente debe despojarse de joyas, dulceras y dems metales. 3 Aplicamos el electrodo negativo en la cara del cliente, previamente de be mojarse el electrodo por medio de un algodn en la locin desincrustante. 4 Una vez aplicado el electrodo negativo en el rostro, se mueve el mando regulador de intensidad poco a poco, hasta que el paciente note una sensacin de cosquilleo y sabor a metal. 5 Normalmente la intensidad media que en ese momento marcar el miliamperme tro es de 1,5. 6 Pasaremos el electrodo negativo por todo el rostro con suaves y lentos movimientos de rotacin insistiendo en las zonas ms grasas. 7 Toda esta operacin hay que hacerla siempre sin levantar en ningn momento el polo negativo. La desincrustacin sirve para liberar el folculo piloso del exceso de grasa acumulada en l. Para ello pondremos en contacto con la epidermis los polos del aparato d e la corriente Galvanica en su fase de desincrustar. Mediante esta corriente el polo negativo produce sosa y por electrolisis emulsiona el sebo, dando lugar a una saponificacin o conversin del sebo en jabn, c onsiguiendo una limpieza profunda del folculo. Este tipo de terapia es conveniente para las pieles grasas, seborreicas, acnecas y mixta grasa.

CLASE 10 CUIDADO CORPORAL. Peeling Corporal. (Velo de Novia). Protocolo:

Preparar la camilla con plstico. Tener agua en un recipiente grande (conveniente tener agua y desage en la cabina). Con el paciente boca arriba colocamos leche limpiadora, retiramos con ga sa (es para limpiar toda la zona a trabajar). Exfoliamos con cepillito exfoliador o estropajo (retira las clulas muerta s). Mascarilla corporal: arcilla, algas, etc. (20 minutos) Colocamos crema hidratante con masajes suaves. Luego aplicamos el mismo procedimiento con el paciente boca abajo. En cada paso vamos retirando con agua limpia y gasas. Depilacin. Es una tcnica que permite desprender el vello desde su raz y as retardar su crecimiento. Entre las diferentes tcnicas encontramos: 1 Lser. Es un mtodo muy costoso y no depila vello cano. 2 Electro depilacin. Elimina los vellos uno a uno por medio de una pinza y carga elctrica. 3 Electrlisis. Se inserta una aguja con corriente en cada poro con corriente elctrica. 4 Depilacin con cera. Cera fra: de melcocha, caramelo, azucares. La desventaja es que no abre p oros y por lo tanto irrita la piel. Cera caliente: forma foliculitis, porque es reusable. Resina sinttica: Beauty Image: Espaola. Higie Depil: Espaola. Akay: Colombiana. Mediterran: Italiana. Nota: la depilacin del vello no es definitiva, an no existe un sistema que acabe c on el vello totalmente. Implementos para Trabajar la Depilacin. Camilla. Sabana desechable. Algodn. Papel absorbente. Baja lengua (paleta de madera). Pinza de cejas. Antisptico. Talco. Aceite aromatizados. Olla para depilacin con termostato. Resina. Cinta para desprender la resina de la piel. (Todos estos implementos son de fcil adquisicin en un centro de distribucin de estti ca). Nota: Si se mancha la camilla o cualquier recipiente limpiar con aceite y si es en la ropa o telas hervirla. Protocolo: Se aplica antisptico para limpiar la zona. Talco para desprender bien la resina. La textura de la resina al colocarla en la olla de depilacin debe ser com o la miel, ni muy dura, ni muy lquida. Se aplica por secciones, hacia el crecimiento del vello y, se coloca la cinta y se desprende en contrario al crecimiento del vello. Para depilar la rodilla doblamos la pierna. Luego el procedimiento boca abajo.

o.

En las axilas se hace en dos partes dependiendo del crecimiento del vell

En la lnea del bikini se coloca papel absorbente sobre la ropa interior y se coloca la resina en la zona y se retira en contra del crecimiento del vello. Lo que quede en la depilacin se retira con pinza.

Diez Secretos para una vida sana. Sin estrs, gastos o complicaciones A veces pensamos que para mantenerse saludable y bello!!! hay que invertir mucho tiempo y dinero. Para ser sincera esta era la visin de la belleza hace muchos ao s, pero esto ha cambiado. En nuestro tiempo la belleza es salud y bienestar y la salud y el bienestar son belleza. Como nos sentimos bien por dentro, o sea en el mbito espiritual y fsico, esto se r efleja en nuestra piel, ojos, pelo y en fin en como lucimos. Cuando nos ponemos a pensar que tenemos que bajar de peso (o subir), hacer ejercicio, tomar vitami nas, relajarnos, tomar agua etc., etc., la lista se hace interminable y nos agob ia. Como reaccin natural no hacemos nada, nos inmovilizamos. Recuerda las gran des hazaas se comienzan y terminan un paso a la ves. A continuacin te explicamos 10 actividades sencillas para mejorar tu vida, salud y belleza un paso a la ves. Es fcil incorporarlas a la vida diaria. Siempre come desayuno. El desayuno es considerado por muchos la comida ms import ante del da. Con las carreras matutinas que casi todos padecemos es difcil a vece s alimentarnos bien. Una taza de caf con pan no es un buen desayuno. El desayun o debe proporcionarnos energa y vitalidad. Debe incluir todos los grupos aliment icios y ser bajo en grasa. Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor dur ante el da. Muvete. La importancia del ejercicio fsico nos es recordada constantemente, pero con tanto que hacer no es fcil hacer ejercicio. Uno de los ejercicios ms completo s es caminar. Al caminar movemos todos los msculos y nos relajamos. Una caminat a diaria por 20 o 30 minutos te ayudara a relajarte, dormir bien, y tener msculos firmes. Si no puedes ir al gimnasio, o no te gusta ir, caminar es una opcin fcil

y efectiva. Si prefieres algo ms extico baila (con pareja o sin pareja), monta b icicleta, nada o practica yoga con un video. Toma un bao energizante. Ha veces pensamos que para relajarnos y tener una piel c orporal bella y suave hay que ir a un spa. La forma ms fcil de cuidarte la piel es durante el bao. Usa una esponja natural o un estropajo natural para aplicarte e l jabn de esta forma estars exfoliando tu cuerpo, activando la circulacin y dndote u n masaje ligero. Siempre aplcate crema despus del bao especialmente en reas propensa s a la sequedad como las piernas. Estrate. Trata de estirarte durante el da. Ya sea durante tu caminata, o por las maanas y tardes. Unos pocos segundos de estiramiento eliminaran estrs muscular y te energizaran. Sencillamente prate, levanta los brazos y trata de alcanzar el cielo Duerme. La falta de sueo es catastrfica para la salud y belleza. Trata siempre d e dormir las horas necesarias.

La bella durmiente seguramente tenia una piel exquisita. Pues el sueo tiene un ef ecto positivo en nuestra belleza y salud. Solo imagnate como te sientes cuando n o duermes bien, sin energa, a veces irritada, es difcil concentrarse y en fin cuan tas cosas mas. Y como bien sabes tambin se nota en tu aspecto fsico, las ojeras s on el sntoma ms evidente, pero tambin la piel se pone opaca, pierde su brillo natur al, los ojos pueden ponerse rojos y la apariencia en general es diferente. Ahora imagnate que pasa cuando te acostumbras a no dormir bien o no dormi r lo suficiente por largos periodos de tiempo. Los efectos de la falta de sufic iente sueo son dainos. No creas que al no dormir estas engaando a tu cuerpo, a tu cuerpo nadie lo engaa por mucho tiempo. Que es el sueo? Es un proceso dinmico (aunque parezca lo contrario), durante el cual la m ente esta activa. Hay varias etapas durante el sueo y cada una de ellas es impor tante y en cada una de ellas la actividad mental es diferente. Los Efectos de la Falta de Sueo La falta de sueo no es broma es prejudicial para la salud. Cunto tiempo de bes dormir? La respuesta depende de cada individuo. En trminos generales los mdi cos recomiendan de 7 a 8 horas para los adultos y 9 horas para los adolescentes. Los efectos en la piel La falta de sueo produce radicales libres que causan el envejecimiento prematuro. La piel pierde su brillo y lozana natural tornndose opaca. Durante la noche el c uerpo elimina desechos, se recupera del estrs diario y descansa. Cuando no dormi mos lo suficiente estas funciones se alteran. La piel como dijimos antes expres a este ataque luciendo opaca, con ojeras (al no eliminar desechos) y envejeciend o. Una persona que trasnocha frecuentemente ya sea por trabajo, placer o sencil lamente por no poder dormir tiene una piel que no irradia salud y envejecer prema turamente. Otras Razones Para Dormir Para mantenerse joven. Los efectos de la falta de sueo son similares al envejecim iento. Los niveles de cortisol y glucosa aumentan esto puede provocar alta pres in, diabetes y obesidad. Estos efectos son similares a los del envejecimiento E l dormir suficiente te mantendrs ms calmada y joven. Esto es el resultado de una investigacin en la Universidad de Chicago Aguas. El agua es el liquido vital. Alimenta la piel y tus rganos internos. Tr ata de mantener agua cerca de ti en todo tiempo as te ser ms fcil tomarla.

La importancia de tomar agua Todas sabemos de los famosos ocho vasos de agua. Hemos ledo acerca de el los, el doctor nos lo ha recomendado y nuestras amigas hablan de ello. Que tienen de especial ocho vasos de agua al da? El agua es el liquido vital para la vida. En asuntos de belleza no es menos imp ortante humecta la piel desde adentro, elimina toxinas, mantienen nuestro cuerpo saludable y hace que la piel luzca radiante Ocho vasos al da es una forma de simplificar la cantidad de agua que necesitamos. La cantidad realmente varia dependiendo del clima donde vivimos, nuestro nivel de actividad fsica, y si estamos todo el da en lugares con aire recirculado como aire acondicionado y calefaccin. En condiciones normales ocho vasos son la canti dad adecuada de agua, pero si nuestro clima es muy caliente o si hacemos mucho e jercicio hay que tomar ms. Si el clima es seco, ocho vasos podran no ser insufici entes. Asegrate de ingerir las vitaminas necesarias. Si no te es posible asegrate toma u na cpsula de multivitaminas al da. Sonre. La sonrisa es la expresin de la felicidad interna (aunque tambin la hay fingida). Trata de tomar un problema a la ves. Cuando sientas que el estrs te agobia res pira profundo, recuerda que es ms fcil cometer errores cuando se tiene estrs y conf usin. Mustrale tu mejor cara a la vida. Cada da haz algo para crear un mundo mejor. No tienes que hacerte voluntaria e irte al frica a alimentar a los ms pobres. Con a ctividades pequeas como sonrerle a un desconocido o dando el paso a alguien que ca mina de prisa, cediendo el asiento en el tren, poniendo la basura en su lugar y no desperdiciando energa estas contribuyendo a crear un mundo mejor. Medita u ora. La comunin con el ser supremo nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalec e nuestro espritu y nos ayuda a conocernos mejor. Con 5 minutos al da notaras una gran diferencia. Consejos Prcticos Para Meditar 1- El estado mental de la maana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atarde cer. La temperatura ambiental y la energa a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplacin que requiere la meditacin. La hora de la meditacin debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la qu e tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditacin requiere que estemos tranquil as. 2- Es importante establecer una rutina de meditacin. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sof, la cama o cualquier otro lugar) y una dete rminada hora. Se debe meditar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos aprendiendo a que a esa hora vamos a entrar en un periodo de calma para nosotras mismas. Recuerda el habito hace al monje. 3- Antes de comenzar un periodo de meditacin es importante mentalmente de cirle a nuestro cuerpo y nuestro ser: calma, olvida el pasado, olvida el present e, olvida el futuro. Esto hace que nos condicionemos para concentrarnos. No es fcil al principio pero con un poquito de practica se logra. 4- Si te sientas para meditar trata de sentarte con la cara al norte o a l este. Esta es una practica yoga para beneficiarse de la energa en esas direcci ones. Sintate cmoda en una posicin en la ests relajada. 5- Si te es posible debes tener un cuarto especial para meditar. De est a manera puedes usar ese espacio para crear un ambiento bonito, lleno de calma y tranquilidad, poner flores frescas, incienso y mantenerlo fresco y ordenado. E ste ser tu refugio. 6- La primera actividad a la hora de meditar es respirar profundo, debe s estar conciente de tu respiracin. La respiracin puede ser rtmica: primero inhala

s, luego sostienes el aire y finalmente exhalas, trata de mantener en mismo tiem po en cada actividad. Recuerda la respiracin mantiene el flujo de prana (energa v ital). 7- No es fuerces la mente a pensar en algo rgidamente, respira y trata d e concentrarte en la respiracin deja que la mente se tranquilice poco a poco. 8- Selecciona un punto focal en el cual concentrarte, puede ser el punto medio entre tus cejas o el corazn. El punto focal debe siempre ser el mismo. E ste punto tiene la funcin de hacer que tu mente se concentre sin esforzarte. Tra ta de enfocar tus pensamientos en ese punto, imaginariamente visualzalo. 9- Si deseas puedes usar un mantra (la palabra que se repite constanteme nte) si tienes un mantra personal salo de lo contrario puedes usar cualquier mant ra. Uno de los mantras ms usados es OM. 10- La practica perfecciona, si practicas estos pasos u otras tcnicas de meditacin veras como esto brinda tranquilidad a tu vida. No esperes resultados inmediatos, la meditacin toma tiempo. Empieza con unos minutos e incrementa el t iempo paulatinamente. Elimina Toxinas El agua es la mejor arma para eliminar toxinas. Si ingerimos suficiente agua es tamos continuamente eliminado las toxinas que se acumulan. Comienza tu da tomand o una taza de agua caliente con jugo de limn. Esto ayuda a que el cuerpo elimine las impurezas acumuladas durante la noche. Algunos alimentos como las comidas procesadas especialmente las ricas en grasas saturadas son dainas para la piel. Las grasas saturadas incrementa el numero de radicales libres y hacen que envejezcamos ms rpido. un ejemplo de estas comidas s on las golosinas que consumen los nios como los tostitos, churritos, papitas frit as y donas. Los aceites de maz y algunos quesos son igualmente dainos.

REMEDIOS CASEROS PARA EL CUERPO En este lugar podrs encontrar todas las prcticas, que por cierto son muy sencillas , para de esta forma conservar la belleza de la piel. Alergias Cutneas Si eres de esas personas a las cuales determinadas sustancias qumicas (pinturas, etc) o bien, el contacto con vegetales (berenjenas, etc) te causan alergias, de forma tal la piel se enrojezca. Te recomiendo para aliviar estas manifestaciones , aplicar yogur natural con miel (la dosis que les recomiendo es una cucharada d e miel cada 4 de yogur) sobre la zona afectada, dejar que se seque y luego lavar con agua tibia. Anillos atascados A todas las mujeres nos ha ocurrido alguna vez que un anillo de oro se nos quede atascado en el dedo, si ya has probado todo (jabn, aceite) y el anillo no quiere an salir, es muy efectivo que pruebes el mtodo alternativo de urgencia antes de q ue se interrumpa la circulacin: mojar el dedo en alcohol, luego introducirlo en un recipiente con mercurio (se puede conseguir en farmacias), eso s, hay que sabe r de antemano que el anillo se va a romper, pero por lo menos se recuperar el ded o sano y a salvo. Antiarrugas Te aseguro que si quieres conservar tu cutis en forma extraordinaria, debes conf

iar en la zanahoria como aliada esencial, adems de incluirla en tu alimentacin, pu edes utilizarla como crema, para ello tienes que obtener a travs de la licuadora un zumo de zanahorias, tomar como desayuno cada maana, es preferible guardar un p oquito de l y aplicarlo luego sobre el rostro, una vez que se haya secado se enju aga con agua tibia. La zanahoria posee antioxidantes en gran cantidad que retras arn el envejecimiento de la piel. Antimosquitos personal Tengo para darle un remedio excepcional para evitar las picaduras de mosquitos t an frecuentes en las noches de verano, colocar en la almohada o bien llevar en l os bolsillos unas semillas de eucalipto (machacadas). Bao recuperador Si tu tienes uno de esos das en que es imposible continuar, pero debes seguir, es muy bueno en vez de atiborrar tu cuerpo con cafena, sumergirte en una baera con a gua bien caliente a la cual le habras aadido un puado de sal gruesa (acta como rela jante y descongestionante) y 1 litro e infusin de menta (posee principios activos mentol, menteno, limoneno que funcionan como estimulantes).

Bolsas bajo los ojos Si quieres saber el origen, te comento que estas molestas bolsas pueden ser prod ucidas en la mayora de los casos por acumulacin de lquido en los tejidos, y otras t antas por falta de sueo, si tu deseo es mejorarlas y reducir la hinchazn, debes co locar sobre ellas diariamente un emplasto de manzana cocida machacada y dejar ac tuar 40 minutos. Callosidades Si tienes tus pies atormentados por callos es muy bueno que pruebes este remedio : diariamente cocer dos rodajas de cebolla y dos dientes de ajo en poqusima agua durante 3 minutos, machacar los ingredientes, y luego de obtenida una pasta exte nder sobre las callosidades, envolver con una gasa y dejar actuar durante 1 hora . Crema exfoliante Si necesitas librar a tu piel de las clulas muertas que se fueron acumulando, nad a mejor que preparar una crema casera con agua tibia y harina de avena integral (ya que esta contiene propiedades desinfectantes y protectoras, adems de realizar una tarea abrasiva). Espinillas Si tienes hijos en la pubertad y padecen estos granos, mejor que aplicarles las cremas disponibles en el mercado, es aplicarle sobre el rostro durante de hora t odos los das, un pan integral completo remojado en leche caliente. Este preparado tiene propiedades desinfectantes y astringentes. Estras Este mal tan padecido por la mujeres puede mejorarse si es que colocamos diariam ente sobre la zona afectada emplasto de zanahoria rallada mezclada con leche de almendras (debe ser mezclada hasta obtener una pasta fina que pueda ser fcilmente aplicada). Es preferible dejar que se seque sobre la zona, sino puedes taparla con una gasa y dejar actuar el mayor tiempo posible. Grietas en las manos Yo he lavado toda mi vida la vajilla e incluso la ropa con mis propia manos, par a poder conservarlas en buen estado y evitar la grietas me unto las manos con un a pasta lograda de la siguiente forma: mezclar un para de cucharadas de aceite d e oliva con una patata cruda rallada.

Grietas en los pezones Si tu eres de las mujeres que durante la lactancia sufre agrietamientos es muy ti l untar los pezones con una clara de huevo batida, una vez que la primer capa se seca se sobrepone otra hasta 3 capas, este procedimiento se repetir todos los das . Manchas en el rostro Si por efecto del sol o el fro se producen en el rostro manchas alrgicas, se puede solucionar aplicando sobre la zona daada media hora dos veces por da un emplasto de hojas de berros machacadas. Labios agrietados y resecos Si sufres agrietamiento de los labios en pocas de intenso fro, puedes realizar una mascarilla con mezcla de yogur natural y unas gotas de limn, dejarla actuar dura nte aproximadamente hora y enjuagar con agua tibia. Leche limpiadora Si quieres obtener una excelente leche limpiadora casera, deber mezclar en la bat idora medio vasito de leche, un poco de miga de pan y 6 trocitos de nabo. Una ve z obtenida una consistencia lquida, aplicar sobre el rostro como se hace habitual mente. De esta forma la piel lucir fresca y limpia. Manchas de tabaco Si fumas y en tus manos aparecen manchas de nicotina puedes eliminarlas frotando los dedos con un algodn embebido en ginebra. Manos speras Si tus manos, como consecuencia del trabajo diario, se resecan y son speras al ta cto, puedes intentar suavizarlas sumergindolas en agua caliente con sal durante a lgunos minutos, luego secarlas y untarlas con una yema de huevo mezclada con dos cucharadas de aceite. Una vez que esta mezcla se seca se debe enjuagar con agua tibia. Maquillaje perfecto Si prefieres lucir un maquillaje ms natural y evitar los brillos excesivos, puede s recurrir a este sencillo truco, antes de maquillarte espolvorea tu rostro con un algodn empapado en polvo de arroz (para ello basta con triturar un poco de arr oz en una picadora). Mascarilla para lograr una piel fina Si tu tienes que lograr un cutis fino y suave en pocos das nada mejor que da por m edio una mascarilla compuesta de leche, miel y poquito de arcilla en polvo. Mascarilla para pieles grasas Si tienes piel muy grasa lo mejor es aplicar todas las maanas una mascarilla conf eccionada con pulpa de ciruelas machacadas, durante 1 hora, (ya que la ciruela t iene efecto astringente y tonificante y por ello normaliza la secrecin sebcea de l as glndulas). Ojeras He aqu el mejor consejo para eliminar las ojeras ms profundas, producto de una mal a noche, verter dos cucharadas de aceite vegetal sobre una zanahoria rallada, lu ego de mezclar bien, aplicar sobre los ojos cerrados, cubrindolos con dos rodajas de pepino fresco, durante 30 minutos y retirar. Pecas Si quieres reducir la cantidad de manchitas que se generan en las zonas de la na riz, pmulos y mejillas, una forma es untarse todos los das con zumo de fresa y limn el rostro y dejar actuar durante media hora.

Puntos negros Si pretendes limpiar la piel de esos horribles puntos negros nada mejor que real izar una mascarilla hecha con yogur natural, un chorrito de limn y apenas unas go tas de vinagre natural. Dejar actuar media hora y lavar con agua tibia. Con el t ranscurso de pocos das los puntos negros desaparecern. Tapones en los odos Si crees que ests perdiendo la audicin, adems de consultar a un otorrino, puedes co mprobar que no tengas tapones en los odos, ya que est comprobado que los mismos di sminuyen hasta en un 50 % la audicin, si tienes para eliminarlos, puedes ablanda rlos con aplicaciones de aceite caliente cada tres horas, al da siguiente basta c on irrigar el odo con agua caliente con una jeringa sin aguja. Repetir cuantas ve ces es necesario hasta extraer toda la cera acumulada. SETENTA RECETAS PARA ADQUIRIR UNA GRAN PERSONALIDAD Y TRIUNFAR EN LA VIDA 1Crea que usted puede tener xito: y lo obtendr. (xito es sentirse realizado y poder hacer muchas cosas en favor de los dems). 2Crea. La Biblia dice que la fe puede mover montaas. Crea y usted mover mon taas de temores, frustraciones, preocupaciones y fracasos y las arrojar al mar de la tranquilidad. 3Quienes creen que pueden mover las montaas, lo hacen. Los que creen que n o pueden, no pueden. Poca gente cree que puede mover montaas y por eso poca gente lo logra. Usted puede obtener el xito creyendo que lo va a obtener. " Si cree, t odo es posible para usted, dijo Cristo (Marcos 9,23. 4La actitud positiva trabaja en favor del xito. Actitud positiva es creer. "S puedo triunfar. Los xitos tambin se hicieron para m. Yo fui creado para triunfar y no para fracasar". Tener actitud positiva produce energas y habilidades para t riunfar. 5Si usted cree que le es posible subir a lo alto: No encontrara los escal ones para subir. Piense en el xito y triunfar. Piense en el fracaso y fracasar. 6El cmo hacerlo siempre llega a las personas que creen que si pueden triun far. La seguridad de que s vamos a obtener el xito nos lleva a buscar y a encontra r los medios para obtenerlo. Y obtiene que personas importantes nos ayuden con s u confianza. 7La mayoria de la gente no tiene fuerte creencia de que va a triunfar en la vida y por eso no triunfan. Para vencer es necesario creer que podemos vencer . 8La creencia en que se conseguirn grandes resultados es lo que ha consegu ido los grandes inventos, los libros famosos, los grandes negocios, los apostola dos formidables, los xitos polticos. 9Crea que tendr xito y los tendr. Crea en el fracaso y fracasara. Charlando con personas fracasadas se les oye decir: "Yo ya saba que eso no iba a dar result ado". La actitud "no creo que resulte", Produce fracasos. 10El no creer en el xito es un poder negativo. Cuando la mente duda y no c ree en que podemos triunfar, esto atrae razones para apoyar el fracaso. El no de sear realmente el xito es la causa de muchsimos fracasos. 11Los que han triunfado no era superinteligentes, ni "sper cualquier cosa ms. Si no sper confiados en s mismos o en la ayuda de Dios. Creyeron que podan obtener lo mejor, y lo obtuvieron. "Dichoso el que confa en Dios, ser fuerte como una mon taa".

12Es bueno admirar a los que han triunfado, pero no hay que rendirles cult o como si fueran personas distintas a nosotros. Usted puede tambin obtener triunf os como ellos. Ellos creyeron que podan obtener mejor, y lo obtuvieron. Observe cm o son las actitudes de las personalidades triunfadoras: son actitudes positivas: creyeron que el xito era posible, y fue posible. En eso es en lo que s son superi ores a nosotros: en que tuvieron fe en el xito y la fe les trajo el triunfo . Jess deca: "Segn sea tu fe, as sern las cosas que te sucedern" (Mateo 8,8). Esto lo deca d e la fe en El, pero se cumple muy bien siempre que se habla de la fe. 13Los que creen que valen poco, obtienen poco. Los que creen que no pueden hacer grandes cosas, no las hacen. La creencia n el xito es el termmetro que marc a los triunfos que vamos a conseguir. Observe a los mediocres: el termmetro de su propia esperanza en el xito se refleja en sus palabras, en sus obras y en sus fr acasos. A estos desconfiados s que habra que repetirles la frase del Seor a Pedro c uando se hunda entre las olas por su temor: Por qu dudaste, hombre de poca fe?(S. Ma teo 14,32). 14Los que creen que pueden hacer grandes cosas, las hacen. Examinemos la v ida de las personas que van avanzando en progreso. Tienen pensamientos positivos . Estn seguros de un porvenir triunfante. Creen que el buen Dios los trajo al mun do para que participen de sus propios triunfos, y no para ser unos fracasados. 15Una persona es el producto de sus propios pensamientos. Suba el termmetro de sus esperanzas, y subir la cantidad de sus triunfos. 16Hay que hacer que la mente trabaje en favor nuestro y no en contra nuest ra. Me compar, dice uno, con los que triunfaron, y me di cuenta de que no eran ms superdotados que yo. Entonces porque pusieron su mente a trabajar en su favor, y ella les produjo iniciativas, anhelos de triunfo, seguridad de conseguir sus me tas. Yo en cambio tena mi mente ocupada en llevarme hacia el abismo con sus pensa mientos negativos, llenos pesimismo y desesperanza. 17Crea en usted y en el poder de Dios: y las cosas buenas s iran sucediend o. Haga un simple experimento. Consiga un evangelio y seale all las promesas hecha s por Dios a los que creen en su poder y en su bondad. Se va a quedar boquiabier to al saber las maravillas que estn hechas para usted pero que no ha conseguido p or una sola nica razn: no ha credo usted en el inmenso poder de su padre: Dios. 18La mente es una fabrica de pensamientos. Pero tiene dos jefes: el seor Tr iunfo y el seor Derrota. El seor Triunfo fabrica pensamientos positivos: razones p ara convencerlo a usted de que su vida tiene por fin el obtener xitos a montones. Y el seor Derrota fabrica pensamientos negativos. Se especializ en decirle a uste d las razones por las cuales todo le va a resultar mal. Triunfo y Derrota son mu y obedientes. Usted llama al seor Derrota y ste les dice: "Este es un da malo, uste d es de mala suerte, la gente tiene mala voluntad para con usted, etc. ... y com o el seor Derrota es tremendamente eficaz, lo convencer a base de pensamientos neg ativos de que usted fracasar, porque ya fracas otras veces.. Que la gente dice de usted... que usted no sirve para esto.. Pero si usted llama al seor Triunfo, l tambin empieza a producir pensamientos posit ivos: "Este es un da estupendo. La salud anda bien. La gente tiene muy buena volu ntad. ...etc. Usted le dice: "Me encuentro en una situacin difcil: seor Cajero de m is pensamientos: que me aconseja? Y el seor Triunfo le dice: "Recuerde que otras veces ya triunf... que la gente tiene confianza en usted... que hay muchos que ha blan bien de sus buenas cualidades, etc., etc. Ahora bien: Para qu llame usted al Cajero derrota si l slo le tiene pensamientos tri stes? La nica Solucin acertada es despedir al seor derrota. Usted no lo necesita. E l no le puede ayudar en nada. chelo a la calle. Y emplee al seor Triunfo. l le tien e toda una coleccin de pensamientos optimistas en su depsito de la mente. Utilice los consejos del seor Triunfo hora por hora y minuto por minuto. Esto le har gran

bien. 19Hoy aparecen en el mundo mas de un milln de probabilidades para gente que desea triunfar: sea usted uno de ellos. No sea de esos que van gateando por la vida creyendo que nada pueden obtener. Sea de los que creen que Dios prepar triun fos para ellos. El primer paso que no puede ser evitado, para poder triunfar es: crea en la ayuda de Dios. Crea en usted mismo, y triunfar. "Si Dios est con nosot ros, quin podr contra nosotros" (San Pablo). 20Tres medios para obtener el poder de la creencia en el triunfo. Siempre piense en el xito, nunca piense en el fracaso. Cuando se le presente una situacin difcil no piense nunca "probablemente perder". Diga ms bien "vencer". Cuand o alguien triunfa no piense nunca " soy un descalificado. Yo no lograr lo que l ob tuvo" Piense ms bien: "Yo tambin tengo probabilidades, yo tambin puedo". Al pensar en probable xitos su mente crea planes que los producen, pero si imagina el fraca so, su mente produce pensamientos que lo atraen. Recuerde que usted es mejor de lo que cree ser. Los afortunados no son superhomb res. El xito no exige tener una superinteligencia. Las gentes exitosas son por lo general personas ordinarias, pero que ha desarrollado la creencia de que s puede n triunfar, y creen en el buen resultado de lo que hacen. NUNCA SE VENDA A USTED BARATO. NUNCA SE VENDA A BAJO PRECIO! Usted vale mucho ms de lo que se imagina. Crea en grande. Si piensa en metas reducidas obtendr realizaciones mnimas. Si se p ropone metas grandes, obtendr xitos grandes. 21Invierta en s mismo: El mejor modo de gastar es ahorrar. Invierta en educ acin, en instruirse cada da mas, en conseguir ideas nuevas, en presentarse mejor. En planear lo que hace. Dedique un rato de cada da para formarse: leyendo, medita ndo, consultando, examinando las razones de sus fracasos, lo planes para triunfa r el como tratar mejor a los dems, etc. Ese rato puede ser su mejor inversin para el futuro. 22Crese de la escusitis: La gente fracasada sufre de una enfermedad, pensam ientos apagados: excusitis. Cuanto ms afortunada es una persona menos excusas bus ca para decir que el fracaso es muy probable. Las personas mediocres buscan muchas razones para excusarse por lo que no hacen. Las personas prsperas echan fuera las excusas que les podran invitar a no actuar. Beethoven habra podido excusarse en su sordera para no componer msica. Milton poda excusarse en su ceguera para no escribir poesas. Marco Fider Surez poda excusarse en su total pobreza y abandono (hijo de una lavandera pobrsima) para no aspirar a ser presidente de la Repblica. Bolvar podra excusarse en sus 17 derrotas primeras, para no aspirar a ser el Libertador de Amrica. Pero no admitieron excusas. Creye ron que el xito era posible de obtener, y lo obtuvieron. La excusitis es una enfermedad que se agrava si no se ataca. Al principio la vcti ma de la excusitis se da cuenta de que la "excusa" que le mueve a no hacer para conseguir el xito, es una mentira. Pero como los pensamientos se fortalecen ms a m edida que se ven fertilizados por la repeticin, la pobre persona llega al fin a c onvencerse de que s en verdad esa excusa es la razn de sus fracasos. Y acepta como verdad esa gran falsedad. Por eso, procedimiento numero uno: Vacnese contra la e xcusitis, enfermedad de los fracasos. 23Hay muchas excusas: pero las principales son cuatro: Mi salud no es buena: Es la razn para que muchas personas no hagan lo que les iba a traer los xitos que necesitan. Piense en las personalidades que podan usar esta s excusas para no actuar y no las usaron. San Pablo sufra de paludismo y nadie lo detena en sus grandes actividades por extender la religin. Pasteur tena medio lado casi paralizado, y no descans un momento hasta que logr descubrir las vacunas. Sa n Juan Bosco sufra dolores continuos de cabeza, en las muelas, y sus piernas muy hinchadas, y as fund cuarenta colegios. Roosevelt tena poliomielitis y gobern la nac in ms poderosa, los Estados Unidos.

Los mdicos dicen: "El tiempo perfecto de salud completa, no existe. Cada uno fall a en algo". "Las personas-xito no se rinden ante estas fallas". Schlinder escribi uno de los ms provechosos y hermosos libros de este siglo: "Como vivir 365 das". Se lo recomendamos. Hace ms bien su lectura que tomarse un tratam iento de vitaminas. Y all dice: "tres de cada cuatro camas en el hospital estn ocu padas por personas que padecen IEACE: Inclinacin Emocional A Creerse Enfermas". N o estaran en el hospital si se hubieran acostumbrado a no hacer caso a la excusa de la mala salud. Amigo: Usted no vive para estar enfermo. Diga como aquel optimista: " Me propong o vivir hasta que me muera. No voy a permitir que la vida y la muerte se mezclen en m. Mientras viva en esta tierra no me voy a creer muerto". O como aquel mutil ado, a quien le cortaron un brazo en la guerra, "ms vale tener un solo brazo y vi vir contento, que tener dos brazos y vivir siempre triste". PIENSELO USTED UN LA RGO RATO! Vacunas contra la excuxitis de salud: a) Nunca hable de mala salud. Es una mala costumbre. Mientras ms hable de sus ach aques, ms se le agravan. Y eso aburre a la gente. Lo hace aparecer como centrado en s mismo. Como un nio viejo. Captar un poquito de compasin pero ninguna admiracin. La prxima vez cuando le pregunten: Cmo est?", Responda alegre, " Muy bien, gracias a Dios". Eso le har sentirse ms sano, y su pensamiento alegre le fortifica. b)Agradezca a Dios esa buena salud que usted tiene. No deje para apreciarla cuan do ya la haya perdido. Muchos bienes dejaron de recibirse porque no se le agrade cieron al buen Dios. "Me senta triste--deca uno--,por mis zapatos rotos, hasta que vi uno sonriendo y ese no tena pies". Mejor que andar quejndose de lo que a su sa lud le falta, viva agradeciendo la salud que s tiene. El agradecer a Dios lo que l le ha dado, es una vacuna contra nuevas enfermedades. Piense en el valor inmens o de esos ojos, esos odos, esos pies, ese cerebro y corazn que usted tiene, y alab ar al cielo por los tesoros que le ha regalado! 24La excusitis de la falta de inteligencia: "Yo no soy tan inteligente, po r eso no puedo obtener esos triunfos". Esta excusa la decimos en silencio. Casi nunca en pblico. Pero la aceptamos. Cree mos en este mal, por dos razones: 1-Subestimamos nuestro propio poder cerebral. 2-Sobreestimamos el poder cerebral de los que s triunfan. Nos vendemos a muy bajo precio. Renunciamos a emprender obras importantes porque "eso requiere un poder oso cerebro", y viene luego otro, que no es ms inteligente que nosotros, pero que s se atreve, que no tiene ese miedo, y hace esas obras y triunfa. Lo que importa no es cunta inteligencia tiene usted, sino cmo la emplea. Ojal vuelv a a leer esta frase tan importante. El sabio Teller deca: " Lo importante para triunfar en el estudio no es tener sper memoria o superinteligencia, sino tener un gran inters y entusiasmo para el estu dio". Inters y entusiasmo. Recurdelo amigo! Trabajar, proyectar, perseverar, sin desanimarse trae ms premios que tener una p oderosa inteligencia, pero no atreverse a actuar. Porque La constancia es el 95% de lo que despus se llama habilidad. No sea usted de esos suicidas que gastan todo su poder cerebral en averiguar "po r qu y cmo se puede fracasar? Tienen la misma inteligencia que los dems, pero no se atreven a hacer uso de su i nteligencia. Uno no es ms porque es ms inteligente, sino porque hace trabajar ms la inteligencia que tiene. Remedios: Nunca crea que usted vale poco. Nunca crea que los dems valen mucho ms q ue usted. Eso es mentira.

Cuando usted vea a alguien que triunfa, piense enseguida: "El vale mucho. Eso es verdad. Pero yo no valgo menos que l. Bendito sea Dios! 25La excusitis de la edad: Usted solamente tiene la edad que cree tener. Algunos creen que pasados los 50 0 60 aos ya se acab la edad de los triunfos. Olvi dan que la vejez verdadera no empieza antes de los 80. Hoy la sicologa divide la vida humana as: Niez hasta los 12 aos; juventud hasta los 25; edad adulta de 25 a 5 0; y edad madura (madurez, lo mejor de la vida) desde los 50 a los 70. Piense en los que obtuvieron grandes xitos despus de los 60. Juan XXIII fue Papa a los 80, y qu gran Pontfice. Len XIII escribi el ms famoso documento en favor de los obreros a los 90 aos. Adenauer levant a Alemania de su mxima miseria a superpotenci a mundial, cuando l ya tena 70 ao. Churchill gan la Segunda Guerra Mundial, cuando y a haba cumplido 70. Recuerde: Usted slo tiene la edad que cree tener. Crase joven y se sentir joven y a ctuar como joven. Solamente ser demasiado tarde cuando usted piense que ya es dema siado tarde para dedicarse a actuar. 26Excusitis de la suerte: Fulano s triunf porque tuvo suerte, en cambio yo.. .. Suerte no es, en el mayor nmero de los casos, sino trabajo cuidadosamente planead o y pacientemente ejecutado. Esa es la "suerte" que ha hecho triunfar al Vatican o, a la General Motors, al Kremlin, y a esas grandes compaas que usted conoce. No busque usted suerte en los que triunfan. Busque las causas que han producido ese buen efecto: preparacin, planeacin, optimismo, lucha. Tuvieron contrariedades pero no hiciron como el fracasado que desiste ante la dificultad. Ellos las apro vecharon para aprender, y no se desanimaron ni desistieron. 27No suee en xitos conseguidos sin esfuerzo. El xito llega haciendo cosas. De sarrollando aquellas cualidades que Dios nos dio. No basta con desear triunfar. Hay que hacer todo lo posible por conseguirlo. "Un hombre no es ms que otro, si n o hace ms que otro" (Cervantes). 28Destruya el miedo: El temor es el enemigo nmero uno de su xito. Le impide aprovechar las oportunidades de triunfar. El miedo causa enfermedades de triunfa r. E impide hacer aquello que iba a obtener el triunfo. Al miedo lo destruye la confianza. Y toda confianza es adquirida. Nadie nace con confianza. Usted consigue confianza haciendo cosas que van contra lo que usted teme. David venci a Goliat porque tuvo confianza: en s mismo y en la ayuda de Dios. 29La accin cura el miedo. La indecisin y el aplazamiento lo hacen crecer. A note esto en sus apuntes: la accin cura el miedo. Hable con esa persona que usted teme tratar. Ver que es menos difcil de lo que usted se imaginaba. Tiene temor por su apariencia? Vstase mejor. Temor a un examen? Gaste en estudiar el tiempo que gasta en inquietarse. Temor a cosas que no estn bajo su control? Corte el jardn, vaya a cine, juegue con los nios. Temor a la gente? Recuerde que, aunque los dems valen mucho, usted no vale menos que ninguno de ellos. 30Deposite pensamientos positivos en el banco de su memoria. Todo el mundo tropieza con situaciones colmadas de estorbos y desalientos. Pero las personas negativas piensan en eso al levantarse, al acostarse y a todas horas. Ponen su habitacin mental en ese nido de hormigas que se llaman: los pensamientos tristes y negativos. Eso es como echarle arena al carburador de su carro. Cmo quiere march ar bien? Los pensamientos y recuerdos negativos producen un desgaste innecesario , daan su motor mental, y le traen complejo de inferioridad y frustracin. En cambio las personas positivas buscan a cada momento, pensamientos que les dev uelvan la confianza y procuran recordar solamente experiencias placenteras y bue

nas. Esto les aumenta la salud 31Cuente las bendiciones acado del pesimismo a millones 0 razones que usted tiene para sted ha recibido tantos dones, ud. Pase revista a los motivos que ctorias. Sea agradecido con su "Cada da escriba tres razones mbi totalmente de vida.

de su cuerpo y les llena de nimo y alegra. que ha recibido de Dios. Este es un mtodo que ha s de personas. La frmula milagrosa es sta: "Escriba 2 dar gracias a Dios" Ver! se quedara maravillado! U que el vivir desanimado es una mentirosa ingratit tiene para vivir contento. Recuerde sus pequeas vi Creador. que tiene para ser feliz, le dije a una persona y ca

32No fabrique un museo de horror para vivir en el. Hay personas que se van fabricando un museo de espantos y all ponen la habitacin de su mente. Recuerdan todo lo ingrato, todo lo molesto, y lo van repitiendo en su memoria hasta conver tirlos en monstruos que los tiranizan. Y la mayor de las veces esos recuerdos so n de cosas que no son tan graves como las imaginamos. Un medico deca: " No habra necesidad de mdicos para la salud mental si la gente ate ndiera a este consejo: destruya los pensamientos y recuerdos tristes y negativos , antes de que ellos se conviertan en monstruos mentales". 33No dedique su cerebro a buscar medios de humillarse, de castigarse, de d isminuirse antes usted mismo. Eso es matarse a s mismo. Se escandaliza de que en el mundo cada ao un milln de personas trata de suicidarse y 300.000 lo logran? Com o? Mirando con pesimismo todo lo que hacen y todo lo que son. Colocan un lente o scuro ante sus ojos y todo lo ven negro. Pero cmo es que est creyendo que usted no vale nada, no sirve para nada, no es nada, s usted, s usted! fue hecho a imagen y semejanza de Dios? Cuidado: Usted puede llegar a ser lo que piensa que es. Como usted piensa, as act uar. Si continuamente se da palizas mentales, diciendo: no valgo para nada! que xi tos puede esperar? 34Redacte cada da su propio comercial: o sea qu hice de bueno? que me sucedi de agradable? que buenas cualidades tuve hoy? El trabajo que estoy haciendo vale la pena. Trabajo con nimo. No estoy perdiendo el tiempo. Tengo un futuro animado r! creo en la felicidad! Hablar de la felicidad. Creo en el progreso. Soy un tipo de buenas ideas: pues a cultivarlas y a llevarlas a la prctica! T. Smith deca: "Antes de fabricarme mis propios comerciales para venderme caro a m mismo, yo me crea inferior a todos y viv triste. Ahora creo que valgo algo, que s oy capaz de algo, que puedo vencer y vencer. Ahora soy mucho ms feliz. Seleccione las cualidades que usted tiene, los triunfos que ha obtenido. Recurdel os. Eso le hace provecho! La Coca-cola la venden porque cada da le hacen avisos comerciales. Si dejan de ha cerle propaganda no se vende. As usted si deja de recordar los valores que tiene, ser un Don Nadie. Volviendo positivo su pensamiento, volver positiva su vida. Pregunte a las person as que tienen xito y ver que ellas se venden a s mismas a alto precio. Piensan bien de s mismas. 35Hgase estas preguntas 1o. En una preocupacin: se preocupar por esto una persona importante? Perda el nimo por esto? 2o. Mi lenguaje: Es el de una persona de xito? 3o. Mi conversacin: Es la de una persona de importancia? 4o. Cuando pierdo mi sangre fra: Se pondra furiosa una persona importante por esto que a m me enfada tanto?

5o. Mis bromas: Son las de una persona de importancia? 6o. Mi apariencia: Es la de alguien que se cree importante? 36La persona importante no se pregunta: Puedo hacerlo mejor? porque sabe q ue s puede hacerlo mejor. Lo que se pregunta es: " Cmo hacer mejor lo que hago?". Qu tal que la Ford, la Chrysler, la Nissan, etc.., dijeran: "Ya los carros que pr oducimos son perfectos. El ao entrante no habr cambios". Hasta las momias de los m useos frunciran sus cejas de descontento. "Puedo hacerlo mejor" es una frase que obra magia. Cuando usted se pregunta " Co mo hacer mejor lo que hago"?, su poder creativo se conecta con una inteligencia, y los medios de hacer mejor las cosas van surgiendo como por encanto. Esta es u na poderosa receta: Usted tiene que hacer mejor lo que hace! Usted puede hacerlo mejor! 37Los lideres gastan mucho mas tiempo pidiendo consejo que repartiendo con sejos. Cuanto ms valiosa es una persona, ms apta es para estimular a los dems a hab lar. Cuanto ms egocntrica es, ms se dedica a sermonear a todos. Los lideres es una fabrica humana de decisiones. Pero para fabricarlas debe conseguirse los materia les consultando, recibiendo sugestiones. Las soluciones no llegan hechas, pero s e van formando al consultar a los que saben. Escuchar a la gente aporta ideas para obtener xitos. No aprendemos nada hablando. Pero no hay lmite para lo que podemos aprender preguntando y escuchando. Estimule a otros para que hablen. "Hbleme de su experiencia.. Que cree que debera hacerse en este caso?..". No hay medio ms seguro para que la gente guste de usted como darle la facilidad d e hablar. No sea dogmtico. Nunca diga "segursimo, sin duda, esto es as, crean o no crean...". Eso no gusta a nadie. Diga ms bien: "que opinan de esto?" Pida pareceres y termi nar usted pensando mejor. Pasteur deca: " Si no me hubiera reunido con otras personas para preguntarles qu o pinaban ellos, nunca habra hecho los inventos que he logrado, ni se me hubieran o currido las ideas por las cuales ahora todos me felicitan". La mente que se alimenta solamente de lo que ella produce, se halla muy pronto t otalmente desnutrida. Carnegie mand poner sobre su tumba este epitafio: " Aqu tace uno que triunf porque supo rodearse de hombres ms inteligentes que l". 38Elimine tres frases de su pensamiento y de su vocabulario: "imposible". "No dar resultado". "No puede hacerse", y reemplcelas por "Puedo hacerlo mejor". " Cmo hacerlo mejor". "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" (Rom.8). Y ver que las soluciones van llegando. 39"Encomiende a Dios sus proyectos y se le cumplirn sus buenos deseos" (Sag rada Biblia, Salmo54). Si alguno carece de sabidura que la pida a Dios, y El se l a dar, dice el apstol Santiago. Esto lo han comprobado millones de personas, desde el rey Salomn que le pidi al Altsimo que lo iluminara para llegar a ser un gran go bernante, y lo obtuvo, hasta el negociante de nuestros das que antes de hacer un negocio pide luces a Dios y consigue "changas" y le libra de errores fatales par a su comercio. Para los momentos de angustia, el rey David dej este mensaje: "Si el afligido invoca al Seor, l lo escucha y lo ayuda a superar sus angustias (S.33) 40Lea esto por lo menos cinco veces: "Una persona que piense que su trabaj o es importante, lo har mejor". Hgase un comercial acerca de lo importante que es el trabajo que usted hace. Los que no saben se reirn de esto. Pero los que conocen la magia de pensar en grande, saben que esto es un secreto para ser feliz y triunfar. Tenga cuidado con la gente que es negativa; que vive diciendo que no vale la pen a dedicarse a este trabajo. La amistad con personas que creen que el triunfo no es posible es peligrosa. Sus consejos son veneno. Lo que usted hace s vale la pen

a, y s le puede traer xitos. Ya lo ver! 41El obstculo numero uno es: Pensar que los triunfos estn muy lejos, ms all de nuestro alcance. Hay una frase desastrosa. Dice as: "No haga la prueba porque es imposible". Esta frase paraliza. 42Hay tres clases de gentes: Primer grupo: 3a clase: los mediocres que creyeron que ellos no eran buenos para grandes cosas y se quedaron en la mediocridad. Segundo grupo: 2a clase: los que s se esfuerzan, planean y trabajan, pero luego se convencen de que "obtener un mayor xito ya es imposible". Y se quedan ah a mitad de camino. Tercer grupo: 1a clase: los que nunca se rinden, no dejan que el pesimismo les dicte lecciones . No creen que la rendicin es el camino mejor. Viven y respiran xitos. Miran adela nte, y exclaman con San Pablo: " Si Dios est con nosotros, quien podr contra nosot ros?" No es cierto que usted desea pertenecer al tercer grupo, a la primera clase? Pie nse positivamente y lo va a obtener! Un nio dice a un fracasado: "Yo quiero ser un gran hombre", y el otro se sonre de lstima. Pero dgalo a un gran jefe de empresa, y l es sonreira de alegra, porque sabe que s es posible. 43El negativo posee cerebro para ser cinco veces mas de lo que es: Pero su s ideas negativas lo tienen amargado a su mediocridad. No deje usted que las ide as de miedo, de pesimismo, destruyan sus planes. El oficio de esas ideas es impe dir que usted progrese. Las ideas negativas y tristes son falsas. No consulte a los pesimistas. Puede ser fatal! 44Use el poder supremo de pensar: El silencio, la soledad, producen result ados. Use el silencio y la soledad para liberar su poder creativo. selos para enc ontrar soluciones. Dedique todos los das un poco de tiempo slo para pensar, para h ablar con usted mismo. Los grandes jefes estn sumamente ocupados pero dedican horas y horas en la soleda d, slo a pensar. Jesucristo, Moiss, Mahoma, Buda, Confucio, San Agustn, Napolen y Bolvar, etc., dedic aban horas y horas a la soledad, a pensar. Cervantes, Hitler. , Leen y tantos otros hombres famosos descubrieron sus clebres ideas en la soledad de una crcel. Roosevelt descubri sus inventos polticos en la p az de una clnica, casi paralizado. Si no hay silencio y soledad para pensar, se produce un apagn en la mente. No sea usted un "seor: no puedo estar solo". Recuerde que los grandes desarrollar on un superpoder en el silencio. Todo el que dedica horas a la soledad descubre nuevas ideas y se conoce mejor a s mismo. Dedique unas horas a pensar, y ver que se despeja el horizonte. Y el subconscient e se conectar con su memoria y describir el paso importante que tiene que dar. Recuerde: El principal oficio del lder es: pensar. La mejor preparacin para llegar a ser lder es dedicar horas y horas a pensar, a buscar soluciones. La mente de l as va a dar! 45Hay magia en el pensar en grande. Cuidado: que sus pensamientos no se vu elvan pequeos al chocar con dificultades. Si se achican, usted pierde. Cundo la gente criticona quiera echarle a usted hacia abajo, piense en grande! Si usted piensa que es de segunda clase, lo es. Si usted piensa que est enfermo, lo est de verdad!

Piense en grande, lo bastante para no desanimarse. Venza esa tendencia natural a venderse a bajo precio. 46Cuidado con un pensamiento veneno: Se llama: "Chisme". La conversacin "ch isme" es 0.0 positiva y 100/100 negativa. Pregntese: 1o. Esparzo rumores acerca de otras gentes? 2o. Tengo siempre cosas buenas qu decir de los dems (De los dems se habla bien o no se habla). 3o. Juzg a los dems solamente a base de hechos que me constan, o creo cualquier ru mor que andan repartiendo? 4o. Mantengo las confidencias que me hacen? o soy de los que no saben guardar un secreto? (Que temibles son stos!). 5o. Me siento culpable de haber dicho algo en contra de otros? (La fama es lo ms sagrado de una persona). Cristo dijo: "De toda palabra daosa que diga una persona, tendr que dar cuenta a D ios. Por tus palabras te salvars o por tus palabras te condenars" (Mt. 12,37). 47Cuando le provoque discutir piense en esto: En verdad este asunto es de tanta importancia que valga la pena perder una amistad por discutir? Recuerde que nunca se gana nada con discutir, y siempre se pierde. Piense los suficientemente grande para comprender que las discusiones no le perm itirn llegar a la altura que desea. Cuando dos personas discuten, pronto empiezan a sentir una gran amargura interio r. Para que amargarse la vida discutiendo? Pregntese: "prefiero una victoria en la discusin, o la buena voluntad de esa perso na?". Porque cuando usted contradice y discute, puede obtener una victoria teatr al, pero nunca la buena voluntad de la otra persona (Franklin). 48Trate a todo el mundo con dignidad: Nunca use el sarcasmo. Jams rebaje a nadie. Sea humano. Trate de ser muy humano en todo lo que hace y en todo piense. No se arrepentir de serlo! Recuerde que su primer deseo debe ser alegrar la vida de los dems. La felicitacin es el ms poderoso incentivo que usted puede dar a los dems. Y no cue sta casi nada. Alabe a la gente. Siempre agrada la alabanza. Dijo el Divino Maestro sobre la Ley de Oro del buen trato: "Tratad a los dems com o vosotros deseis que os traten a vosotros. Todo el bien que deseis que os hagan l os dems, hacdselo vosotros a ellos" (Mt 7,12). 49Hay gran diferencia entre el que obra sin ton ni son, y el que busca un fin determinado. Por eso trcese una meta bien definida. Piense claramente en lo q ue usted desea ser y obtener. Esto le dar gran eficacia en su accin. Dos hombres empiezan a trabajar. El uno tiene definido qu es lo que desea ser y l ograr. Su subconsciente le va diciendo en cada ocasin, "haz esto para lograrlo", "No hagas aquello, que te lo impedir". Su meta bien definida le va diciendo lo qu e debe leer, lo que hay que hacer para no dejarse desanimar por las dificultades . La visin mental de lo que desea conseguir le va llenando de nimos y nuevas ideas . En cambio el otro no se ha propuesto nada concreto. Sus metas son vagas. Y com o carece de metas, carece tambin de las ayudas automticas que le iban a dar su sub consciente para lograrlas. Estudie a las personas que han triunfado: Ver que ellas estn totalmente dedicadas a un objetivo. Bolvar en Pativilca, murindose de fiebre y casi abandonado, oye que le preguntan: "Y ahora que hacemos?" "Triunfar, triunfar". Es su nica respuesta. l tena una meta definida: libertar a Amrica. Y la obtuvo. Pasteur busca una vacuna

para que la gente se libre de enfermedades. Todo se opone a eso. Pero l desea co nseguirlo y al fin lo logra. San Juan Bosco era pobrsimo, hurfano, sin posibilidad es de estudio, pero tiene una meta bien definida: quiero " "fundar una obra que ayude a los estudiantes pobres". Y trabaja para ello 47 aos, y cuando muere tiene ya colegios para pobres en los distintos continentes del mundo. Rndase a su meta: deje que le obsesione. Ella le dar la instrumentalizacin automtica que usted necesita para alcanzar su ideal. Planee sus metas, y sus ideales se irn realizando. No tenga miedo de pensar en gr ande. Recuerde siempre nuestro lema: "Hay magia en el pensar en grande". Pngase t areas. Los estudiantes trabajan ms, y los vendedores venden ms, cuando se les pone una determinada tarea para hacer. Vivir sin metas es aburridor. 50No juzgue a nadie antes de haber andado un kilmetro con sus propios zapat os. Para conseguir que los otros hagan lo que usted desea que hagan, debe ver la s cosas a travs de los ojos de ellos. Ah est el secreto para influir en los dems Hoy esta muy de moda la empatia: ponerse en el sitio del otro. Ver las cosas des de la situacin en que est el prjimo. El lo que deca el gran Tobas de la Biblia: "Lo que no quieras para ti, no lo hagas a nadie". Escriba una carta como usted le gustara recibirla. Hay cartas que no hacen exclam ar: "Si yo recibiera una carta como sta me enfurecera". Entonces por qu no escribir de otra manera? Mrese al espejo y dgase: "Si yo me encontrara con una persona de rostro tan serio y tan fro como el mo, la amara? Quizs (o sin quizs) no la amara. Porq ue la mayora no somos tan santos que seamos capaces de amar a quien se nos presen ta con una cara de can antiareo. Entonces por qu no me esfuerzo por presentar ante l os dems un rostro ms risueo? El mundo es como un espejo: Me devuelve lo que yo le d oy. Si le sonro y le saludo, me sonre y me saluda. Le hago cara agria y le insulto , me hace una cara agria y me insulta. "Como cada uno trate a los dems, as ser trat ado por ellos", escribi el profeta hace 2.400 aos. Ciertos vendedores y escritores han fracasado porque solamente se han preguntado : "Este artculo me gusta a mi? Y no se han preguntado: "Este le gustar a los dems?" . Porque lo importante no es que los zapatos que yo vendo o los artculos que yo e scribo estn de acuerdo con mis propios gustos, lo importante es que gusten a otro s. Si no se quedarn sin vender. Pregntese al hablar en pblico: "Qu pensara yo de lo que estoy diciendo, si estuviera all entre los oyentes? Me gustara que me dieran las rdenes como las doy yo? Me gustara que me felicitaran en la medida en que yo felicito? 51Quieres no aburrirse? no deje ningn da sin plan fijo de lo que quiere hace r. Cuando un da estamos sin plan fijo se nos pasan las horas vagamente y hasta no s alegramos de que se acabe el da. Pero cuando tenemos algo fijo y determinado pa ra hacer, entonces parece como que las cosas se van haciendo a s mismas. Por eso, para realizar algo, debemos hacer planes de lo que vamos a hacer. Si usted hace planes, est presionando hacia el xito, y realizar con mucha facilidad lo que se ha propuesto realizar. El vivir cumpliendo un plan para conseguir una meta que se ha propuesto adquirir , puede conservar joven una persona hasta los 80 aos. 52Tenga cuidado para no herir los sentimientos de nadie. Nunca hacer que o tros se sientan pequeos o desconcertados. Alabe siempre lo bueno que hacen los de ms. La felicitaci162n es siempre el ms grande incentivo que usted puede dar. Si ti ene que corregir hgalo en privado, nunca en pblico, porque eso humilla, y usted no tiene derecho a rebajar a otro ni siquiera en un solo grado delante de los dems. Y despus de corregir, vuelva a alabar por los aspectos buenos, y anime a ser mej or. Se lo agradecern para siempre. La mayor parte de la gente que obra mal, lo ha ce ms por debilidad que por maldad, ms porque no se dieron cuenta de que aquello n o deba hacerse as, que por voluntad expresad de hacer lo que no se debe hacer. Que de usted se pueda decir lo que de San Ricardo, rey de Inglaterra, comentan los que con l vivieron: "Ni siquiera al ms humilde e ignorante de sus sirvientes le hi

zo jams una correccin con palabras duras o humillantes". 53Hgase grande, pensando en grande. Nunca cometa el crimen del auto depreci acin. Recuerde: usted es mucho mejor de lo que cree que es. Reconozca sus valores . Eso no es orgullo. San Agustn repeta que la humildad es la verdad, o sea, recono cer nuestros valores, que son muchos. Use palabras brillantes, alegres, optimistas, palabras que prometan victorias y alegras. Esto rejuvenece el nimo. La prxima vez que le pregunte cmo est, responda emo cionado: "Muy bien, gracias a Dios". Cmo le va en su trabajo? Fantsticamente! Que t al es el oficio que tiene? Formidable! Hable as siempre, y ver que se cumple en us ted lo que deca Roosevelt, el presidente: "Cada vez que pienso con optimismo y ha blo con palabras de alegra, siento en mi espritu nuevas fuerzas para triunfar" Evite las palabras que crean imgenes de fracaso. No olvide que el fracaso no exis te sino en la mente. El fracaso no existe en los planes que Dios hizo para usted . El fracaso no existe en las cosas ni en las otras personas. El fracaso slo pued e existir en la mente de usted. Aljelo pensando que lo que est haciendo s es import ante y que "aunque fuera posible que una madre olvide a sus hijos, nunca ser posi ble que Dios abandone a los que en El confan (Isaas). 54Crea que puede ser echo. Creer que una cosa puede ser hecha coloca a la mente en movimiento para encontrar soluciones para hacerla. En una ciudad, veint e tcnicos se renen para estudiar este tema: "Ser posible acabar con los vagos?" Y n ada nuevo se les ocurre. De pronto uno cambia el tema de la reunin. "Pensemos ms b ien en esto, qu soluciones daramos para acabar con los vagos?", Y se les ocurriero n 78 soluciones, que fueron de gran provecho para la ciudadana. Creyeron que algo poda ser echo. Cuando usted cree que s es posible, su entendimiento encuentra los modos de hacer lo. Si cree que algo puede ser echo, su mente se va a trabajar para conseguirle cmo obtenerlo. Creer que una cosa puede ser hecha pavimenta el camino para llegar a soluciones creativas. Creer que una cosa no puede ser hecha, es un pensamient o destructivo. Si usted cree que puede encontrar medios de hacerse agradable a los dems, los pod r encontrar. Si cree que podr encontrar soluciones a sus problemas personales, las encontrar. William James, el gran sabio de este siglo, dice: "El ms importante descubrimient o del siglo veinte es que CADA UNO PUEDE MEJORAR Y TRANSFORMAR SU VIDA SI CAMBIA Y MEJORA SU ACTITUD MENTAL. Y aade: "Por qu muchos obtienen tan poco, y pocos obtienen tanto en la vida?". Obt ienen poco los que tienen una actitud negativa. Es nuestra actitud ante la vida, lo que determina la actitud de la vida hacia no sotros. Mientras usted no cambie su actitud negativa, su vida no cambiar. Cristo dijo a sus amigos de todos los tiempos: "Los he destinado a todos ustedes a que obtengan frutos, y sus frutos sean abundantes. En esto ser glorificado Dio s: en que ustedes obtengan muchos frutos" (S.Juan 15). As que, cuando creemos que los dems, y slo los dems, pueden obtener xitos, estamos dudando de una gran promesa de Cristo hacia nosotros. 55Ponga todo su inters en todo lo que hace. Los resultados vienen en propor cin al entusiasmo. Entusismese por lo que hace y ver qu facilidad obtiene para reali zarlo. Secreto para adquirir entusiasmo por un tema: ahondar en l, estudiarlo. Averige datos acerca de la obra que usted hace, de la empresa en que trabaja. Qui ere adquirir entusiasmo acerca de una localidad? Aprenda todo lo que pueda, acer ca de ella. Ver que le fascina. Mzclese con la gente. Hgase uno de aquel lugar, y s e entusiasmar. Recuerde: Nunca se hicieron cosas importantes sin entusiasmo. Cuando d un estrechn de manos, estrchelas de verdad. Cuando aplauda, hgalo sonoramente y no con desgan o, que eso desanima al aplaudido. Cundo responda al telfono, hgalo con un "Hola!" Q ue entusiasme al que est al otro lado de la cuerda. Sonra con los ojos. La gente q

uiz no mira a sus dientes, pero s se impresiona con su mirada alegre y cariosa. Aca ricie con su mirada. Los santos y las grandes personalidades de la virtud eran m uy severos y se abstenan de acariciar con sus manos, porque saban que eso debilita ba enormemente la pureza de costumbres y la voluntad, pero siempre acariciaban c on su mirada: o sea, saban mirar el rostro de las personas con una amabilidad, bo ndad y aprecio, tan agradables, que la caricia de sus ojos proporcionaba mucha m ayor felicidad que todas las dems. Sus "buenos das" son realmente buenos? Sus felicitaciones son entusiastas? El "cmo est", revela de veras inters? Un discurso pronunciado con entusiasmo puede ser re cordado por muchos aos, pero un discurso dicho sin entusiasmo ser olvidado das ante s de la prxima semana. Un "gracias" fro no gusta a nadie. No significa nada. Que su "gracias" sea tan en tusiasta que signifique "muchas gracias". 56Si no puede contar buenas noticias, no cuente noticias. Esparza buenas n oticias. Un da salieron a pasear la mosca y la abeja. La mosca fue al basurero y recoga millones de microbios en sus patas y fue y los deposit en los alimentos de la familia, infectando a todos. La abeja en cambio iba de flor en flor recogiend o polen y nctares, y fue esparciendo fecundidad en las plantas y trajo rica miel para los humanos. As, cada maana hay personas "moscas" que buscan en la prensa y l a radio y el corrillo todo lo triste, lo mafioso, lo que oprime, y lo cuentan a los dems, llenando el ambiente de ponzoosa inquietud. En cambio, otros recogen lo positivo, lo que anima (que siempre es mucho ms que lo negativo) y de ello hablan , llenando el ambiente de alegra y paz. San Po C, cuando era joven, estableci una multa en el comedor para el que hablara de cosas tristes o preocupantes durante la comida. Era una multa de $10.oo para ir consiguiendo drogas para las lceras que se forman en el estmago de quienes oyen durante la comida noticias alarmantes. Esto lo haca con mucho sentido del humor, pero s tenia razn en ello! A veces omos a la gente decir: "Traigo buenas noticias" Esto llama la atencin de t odos, y no slo llama la atencin sino que agrada a la gente, produce entusiasmo, fa vorece la digestin y proporciona sueo pacfico. Por eso cuente buenas noticias a la familia, a los amigos. Eso es como un rayo de sol en la vida de los oyentes, y n eutraliza el mal efecto de las noticias tristes. Esparza buenas noticias acerca de cmo se siente usted de salud, de trabajo, de am igos, de... Los nios nunca hablan de mal tiempo, de polucin ambiental, de vida car a, de futuras guerras...y el Divino Maestro enseo que "hay que hacerse como los n ios". La gente goza al verse rodeada de personas que hablan de lo que alegra y no de l o que entristece. 57Todo mundo desea ser importante. Lo estimen importante es un o de los de seos ms fuertes y constantes de la persona. Demustreles a los dems que los consider a personas importantes, personas que valen mucho. Le retornarn este favor amndolo ms y demostrndole a su vez estimacin. No sea jams de esas personas que van diciendo con su trato despectivo: "Usted no es nadie, no tiene importancia, no significa absolutamente nada para m". Esas per sonas que no se interesan por los dems, son las que cosechan todos los fracasos e n su trato con la gente. Muchos miran a otra persona y piensan: "No puede hacer nada por m, luego no es im portante". Eso es egosmo rastrero y miserable. En cambio el cristiano piensa "tod o el bien que yo hago a esta persona lo recibe Cristo como echo a El mismo, porq ue as lo prometi": "Todo lo que hicisteis aun al ms humilde, a M me lo habis hecho" ( S.Mateo 25,40). Ese era el secreto de San Fancisco S. el cual, a uno que se admi raba de por qu lo trataba con tantsimo respeto y cario, siendo que de l no iba a obt ener favores ni regalos, le respondi: "Es que yo s que todo lo que hago a una pers ona me lo recibe Cristo como echo a l". Haga que la otra persona se sienta import ante. Este es un secreto fabuloso para el exito social. Djele creer que esa idea es de ella. Saldele siempre por su nombre. Intersese por lo que habla y por sus as untos. Cuando usted ayuda a los dems a sentirse importantes, se est ayudando a ust

ed mismo, porque ellos le devolvern su actitud y le considerarn tambin importante a usted. La gente desea estar segura de que est haciendo una buena labor. Que es important e. Por eso no crea que prodigar alabanzas debe hacerse slo en grandes circunstanc ias. Ha que hacerlo toda la vida. No pierda tiempo clasificando a las personas en importantes y no importantes. To das son importantes. Si las clasifica como de segunda clase, obtendr efecto de se gunda clase. La alabanza es poder. Difndala entre los dems. Salomn deca: "Una palabra amable vale ms que mil regalos". 58En nueve de cada diez casos el factor don de gentes es importantsimo para el xito. Su capacidad para entenderse bien con los dems es fuente de xitos para el futuro. Busque el apoyo de los dems. Quizs el nico muro que lo est separando a uste d del xito es el apoyo de las otras personas. Practique el ser servicial. D a la gente ms de lo que usted desea obtener. Sabe po r qu la gente no lo trata a usted con ms cario? Porque usted no est haciendo nada es pecial para demostrarles aprecio y afecto. Llevar una rosa, unos dulces, invitar a un paseo... Dedique tiempo a los seres que ama. Cada amigo que hacemos eleva nuestra vida un grado ms y cuanto ms simpticos seamos, ms amigos tendremos. Se sorprender al ver que mucha gente que triunfa tiene un plan, inclusive escrito , para agradar a los dems. Carter, presidente norteamiericano, en su mesa de trabajo tena siempre dos libros "la Biblia para entenderme bien con Dios, y un curso de relaciones humanas para entenderme bien con mis prjimosd. Si vivo en paz con Dios y con mis semejantes, todo reslutar bien". No se disguste por pequeeces. Este consejo cambi totalmente el carctel agrio de un gerente, en un modo de ser muy agradable. Porque muchas veces nos disgustamos po r cosas que no se merecen una clera. Recuerde: no se disguste por pequeeces. Estdiese para lograr que los elementos speros sean alejados de su personalidad. Nu nca malogre una oportunidad para decir una palabra de enhorabuena por una buena realizacin de otra persona. "Tanto ms pequea es su personalidad, cuanto ms pequeas son las cosas que le hacen di sgustarse" (San Agustn). 59Especialcese en ser simptico. La gente grande, aquellos que llegan a la csp ide, se esfuerzan por ser humanos, afectuosos. Se especializan en ser simpticos. Uno deca: "En 25 veces que habl con cario, recib 25 respuestas positivas". Hay que buscar alguna razn por la que esa persona me puede simpatizar. Si constru yo una agradable imagen de ella en mi mente, antes de hablarle, le tratar con ama bilidad. Si logro que la otra persona me caiga simptica, tarde o temprano tambin l e simpatizar yo. Y aceptar lo que digo, porque soy su amigo. Un negociante triunf practicando este lema: "Los clientes deben ser tratados como si fueran huspedes de mi hogar. Si yo fuera el husped, cmo deseara que me trataran? Mostrar cortesa ayuda a conservar la calma. Por ejemplo en una discusin: si trato con todo respeto, conservar mi dominio. La cortesa es el tranquilizador ms poderoso que existe en el trato con los dems. Practquela y ver el sentimiento grato que va a experimentar. 60No pretenda que las personas sean perfectas: La gran limitacin de ciertas personas es que esperan que los dems no tengan defectos. Un directivo de empresa no lograba tener paz ni estimacin hasta que logr convencer se que la perfeccin no se halla en este mundo, y que precisamente los defectos de la gente contribuyen a una variedad provechosa en la vida. Hay que partir de es tos hechos: Nadie ha alcanzado la perfeccin. Algunas personas estn ms cerca de ella que otras, pero nadie ha llegado. Cada uno tiene sus razones para ser diferente. Al Dios sapientsimo le gusta mucho

la variedad. "Cuando crea una persona, rompe el molde. As que no habr dos persona s iguales jams". Usted no tiene porque aprobar los defectos del otro, pero tampoc o tiene porqu tenerle antipata por ser as. l tiene derecho a pensar distinto de ust ed. Tiene derecho a ser de otro partido, de otra religin, de otros gustos. No que ramos que todos sean hechos por un mismo molde. No sea un eterno reformador que quiere cambiarlo todo y no se contenta con nada de lo que se hace. Practique este gran lema "vivir y dejar vivir". A la gente le gustan las personas tolerantes que aman a todos y pasan por alto s us errores. Acepte a cada uno como es: ni 100 por 100 malos, ni 100 por 100 buenos. Todos co n muchos defectos, pero deseosos de ser mejores. "Antes acostumbraba a disgustarme por muchos detalles. Ahora me divierto con esa s cosas porque veo que hacen ms variada la vida. Si dejamos nuestro pensamiento i ncontrolado, vamos a encontrar defectos y antipata en toda la gente. Pero si lo d irigimos a lo bueno, vamos a encontrar muy simptico a todo mundo y gozaremos much o ms de la vida"(Shwarts). Recuerde lo que dijo Jess: "Cmo es que se dedica a mirar la basurita que hay en el ojo ajeno, si usted tiene una viga en su propio ojo?" (S. Mateo 7,3). 61Use la conversacin generosa: Ella gana amigos y acerca a la gente hacia n osotros. La mayor parte de la gente habla ms de s mismo y de sus cosas, que de los dems y de los asuntos que interesan a otros. La conversacin generosa es: hacer ha blar al otro de sus asuntos. La conversacin generosa nos lleva a saber lo que hacen los dems, y lo que han hech o, lo que opinan y lo que desean. Conoc un gerente que tena muchos amigos, no porq ue hablaba mucho, sino porque su conversacin era generosa, o sea: era un buen oye nte: bueno para hacer preguntas, bueno para hacer que los dems hablaran ms que l. S e interesaba por lo que decan los dems. Era generoso en el elogio. Deseaba que fue ran los otros los que dieran las soluciones. Cumpla lo que recomend el apstol Santi ago: "Cada uno debe ser pronto para escuchar, pero muy moderado para hablar". La gente "grande" monopoliza el escuchar. La gente "pequea" monopoliza el hablar. 62Consiga l habito de la accin: Lo primero que se necesita es que usted sea una persona de accin. Nada llega pensando solamente. Desde un rascacielos hasta la comida para un pobre, son resultados de una idea sobre la cual se actu. Los afortunados son activos. Los mediocres dejan de actuar y se esfuerzan por pr obar porqu las cosas no se pueden hacer. El activo sabe que algo hay que hacer, y lo hace (por ejemplo planea una vacacin y se la toma). El pasivo sabe que algo hay que hacer y no lo hace (sabe que hay que enviar una tarjeta y no la enva). El activo hace. El pasivo como no encuentra ya hechas las cosas, no acta. Al pasivo, cobarde y perezoso, le dice la Biblia:Le llegar la miseria y la ruina. Detrs de su pereza viene su pobreza" Gran cantidad de planes no llegan a ser realidad, porque decimos siempre: "Lo em pezar algn da...en vez de decir "lo empezar hoy mismo". Las cosas hay que hacerlas d e una vez y si no no sea hacen. 63No pase los puentes antes de llegar a ellos: A los problemas hay que hac erles frente a medida que aparezcan. El secreto del xito no es no tener problemas . El secreto es encontrar soluciones. Len Bloy, el famoso escritor, dej escritos unos renglones formidables: "Jams los ac ontecimientos temidos por m, han tomado el mal cariz que mi asustadiza fantasa me hizo presuponer. La Divina Providencia, con misericordia silenciosa desarrollaba su plan y he aqu el resultado: Todo se arreglo de la mejor manera, mejor de lo q ue yo esperaba; mejor de lo que yo jams me hubiera podido imaginar. Para Dios no hay ninguna situacin insoluble, cuando con entera confianza en l, estamos seguros de que sus planes no quieren ms que nuestra alegra, nuestra completa alegra. Por eso el rey David dijo a los que temen el futuro: "No tengan miedo: los que c onfan en Dios sern dichosos". Y S. Margarita deca a los que se asustaban por los pr oblemas venideros: "Animo, la ayuda de Dios slo dejar de llegarnos cuando a El se le acabe su poder, o sea, nunca!

64Los que ahora triunfan han sido machacados por situaciones de perdida: U n hombre se present como candidato al concejo y perdi las elecciones. Se present co mo diputado y fue derrotado. Se lanz de candidato al Senado y perdi tambin. Y saben en qu termin? Lleg a ser presidente de los Estados Unidos. Se llama Abraham Lincol n. Ciertas ideas de triunfo lo nico que necesitaron fue una persona constante que nunca se desanim ante las derrotas, que nunca crey que las derrotas eran definiti vas. Los derrotados fueron noqueados por la derrota y se quedaron ah en el suelo o sal ieron corriendo. En cambio los que hoy estn triunfando tambin fueron golpeados fue rtemente por los fracasos, pero se levantaron y siguieron luchando. Empezaron pe rdiendo diez aos de ahorros en los primeros meses de negocios, pero en vez de llo rar como nios, se dijeron: "Con esto estoy aprendiendo". No dejaron de jugar por haber sido derrotados. Pero se propusieron JUGAR MEJOR LA PROXIMA VEZ. Tamerlan, famossimo guerrero, llevaba siete derrotas seguidas. Estaba desanimado. Se recost contra una pared y con su espada derrib una hormiga que suba por el muro . La hormiga empez a subir de nuevo, y Tamerlan la volvi a derribar. Siete veces derrib el guerrero a la hormiga con su espada, y siete veces empez otra vez el ani malito a subir pared arriba.. Entonces Tamerlan se dijo: "No me dejar vencer en c onstancia por una pequea hormiguilla", y mand tocar trompeta para el nuevo combate , y venci, y de victoria en victoria, lleg a ser dueo de la mitad del mundo. Por eso Jess deca: "Los que perseveran hasta el fin, esos sern los que consiguen la victoria definitiva (S. Marcos 13,13) y con vuestra paciencia salvaris vuestras almas (Lucas, 21, 19). Salvar alguna cosa de cada descalabro, aprender la leccin y seguir adelante. La d errota nunca es definitiva! Los antiguos decan: "Cuando un bobo va por un camino o se acaba el camino o se ac aba el bobo". Aprenda de l esa leccin. Que lo despidieron? Ese despido puede ser la bendicin ms grande de su vida. No se desanime, squele provecho. La mente le va a dar soluciones antes de lo que usted esperaba. Decir: Esto me sucedi por mi mala suerte, no arregla nada. Diga ms bien: "cmo hacer para que este fracaso no me vuelva a suceder?". No eche la culpa a la mala suer te. Dedquese a buscar soluciones, y Dios y su mente se las proporcionarn. 65No quiera ir al triunfo por los atajos: Fcilmente no se llega a nada impo rtante. Edison descubri los bombillos elctricos despus de fracasar en miles de expe rimentos. Moiss y su pueblo llegaron a la Tierra prometida slo despus de pasar 40 ao s sufriendo en el desierto. Dios no vende sus triunfos a bajo precio. Se los ofr ece a quienes no se cansan de luchar, "los xitos son de Dios, pero El se los da a los que se esfuerzan. 66Dgase a s mismo: "Hay un medio para resolver esta situacin". Si usted se di ce "es intil, ya no hay modo de resolver este problema", los pensamientos negativ os son atrados como mosquitos y lo convencen de que usted no es capaz, y queda ap lastado. Crea en cambio: "Hay un medio de resolver este problema", y los pensami entos positivos brotarn dentro de su mente para ayudarle a encontrar la solucin. S u mente es una fbrica de soluciones. Lo importante para triunfar es: creer que s hay un medio para obtener el xito. El alcohlico slo ser capaz de vencer su alcoholismo cuando crea que s hay un medio para vencerlo. Escriba las frmulas que se le ocurren para solucionar su problema aunque no sean muy fciles. Escrbales. De pronto, cuando menos piensa, va a encontrar la solucin. 67La Formula para ser derrotado es: N.S.C.E.I. "No soy capaz: es imposible ". Hay que convertir toda esa energa negativa que tira para atrs, en energa positiv a que echa para adelante. La frmula mgica es: creer que s puede. Es la frase famossi ma descubierta por San Agustn hace 15 siglos: "Si otros pudieron por que no voy a peder yo? O el gran descubrimiento de San Pablo: " Todo lo puedo en Cristo que

me fortalece". 68Bsquele el lado bueno a la vida: No se queje de que le hayan cobrado $500 .oo por la consulta. Algrese de que haya tenido los $500.oo y lo necesario para l os remedios. No se queje de que el mercado le haya costado $3.000.oo Bendiga ms b ien a Dios porque le ha concedido los $3.000.oo para ese mercado. Recuerde: Cul es la diferencia entre el triste y el alegre, segn los ingleses? Les p resenta una botella de whisky hasta la mitad. El optimista se alegra por esa med ia botella de whisky que le regalan, pero el pesimista se entristece por la otra media que all falta. Es as usted en la vida? Vive amargado por lo que no hay?, en vez de alegrase por lo que s hay de bueno? No sea suicida! Vea el lado bueno y se curar del desaliento ! 69El asunto importante es: adnde quiere llegar usted? La sociedad moderna no deja el futuro al azar. Lo estudia, lo planea y as obtiene grandes triunfos. Y u sted s va a dejar su futuro al azar? Hgase una imagen de usted mismo para dentro de 10 aos Visualice su futuro. Antes d e empezar a caminar tiene que saber a dnde se dirige. Pngase bien claro la meta, e l objetivo que ansa. Una persona no estar haciendo mucho hasta que la meta y el ob jetivo por el cual trabaja posea todo lo que hay en l. Todos tenemos deseos de tener xito, pero pocos de nosotros nos rendimos ante nues tros deseos. Por el contrario, los asesinamos. Hgase una imagen suya, triunfante, para dentro de 5 10 aos. Para hacer algo grande hay que pensar en qu es eso algo grande que deseamos obtener. Un da hice una perrera para mi perro lobo. Me qued horrible. Consult con un amigo a rquitecto, y me pregunt: "Hizo usted un plan antes de construirla?" "No". Pues ah est el secreto. Nada puede resultar artstico si no se planea bien antes de tratar de hacerlo. As nos pasa a tantos: no nos hacemos un plan de lo que deseamos conse guir, y por eso no obtenemos nada que valga la pena. Ya pens en la imagen de uste d triunfante para dentro de unos aos? Colquese a usted triunfante, dentro de un tu bo de vidrio: sus obras, sus metas, sus ideales: y ahora esa meta le llenar de en ergas. Si antes se quejaba de tener que trabajar 35 horas semanales; en adelante trabajar feliz 70 horas cada semana, sin disgusto. (Porque la mayora de las gentes afortunadas trabajan ms de 60 horas semanales. Nadie ha llegado al xito trabajand o slo 48 horas por semana) La cosa ms maravillosa acerca de la seleccin de una meta es: que lo mantiene activo para alcanzar su blanco. 70Hay cinco modos de suicidarse respecto al xito. Auto depreciacin: no soy capaz, no sirvo para nada Seguritis: si ya estoy bien as, para qu pretender algo mejor? Todo anda bien, no h ay nada qu mejorar ( De veras?) A los otros no les parece que cambiemos: ( y la crtica de las personas negativas paraliza el avance). Me voy a retirar: el modo ms fcil de fracasar es retirarse. El auto veneno ms rpido es: "no hacer nada" Dejemos para ms tarde: el posponer las cosas es no hacerlas. No deje para maana lo que puede hacer hoy. Enve hoy mismo esa carta. Vaya a visitar esa persona. El bu en ejecutivo, cuando sabe que una cosa debe hacerse la hace ya, sin dejar ms tard e. El progreso es: dar un paso ms. Toda realizacin grande es una sucesin de realizacio nes pequeas. Los grandes no ganaron el xito repentinamente. Cada paso, aunque pare zca pequeo, es un acercamiento hacia la meta. Escribir un prrafo despus de otro y a los seis meses tiene un libro. Si le hubieran pedido de una vez todo ese escrit o, e habra desanimado9. Shaw, clebre escritor, se propuso escribir 4 pginas diarias . Ah por nueve aos, ganando el miserable sueldo de $10.oo diarios. A los nueve aos era un escritor de fama mundial. No deje usted un solo da sin hacer algo en favor de ideal que sea ha propuesto, y cuando menos lo piense lo habr alcanzado. Secretos Psicolgicos Plan de Vida Camina alegre entre el ruido y la prisa., y piensa en la paz que se puede encont

rar en el silencio. En cuanto sea posible, y sin renunciar a tus convicciones, mantn buenas relacione s con todos. Escucha con atencin a los dems, aun al torpe e ignorante, que tambin ellos valen mu cho. Aljate de las personas negativas, ruidosas y agresivas, porque te pueden contagia r su mal espritu. Si te comparas con los dems adquieres orgullo y desnimo, porque siempre habr quien te supere y quien tenga menos cualidades. Disfruta de tus xitos y agradcelos al Seor. Mantn el inters por tu profesin, porque el la es un verdadero tesoro. All estn tus futuros triunfos. S prudente en tus negocios. El mundo est lleno de engaos y peligros. Pero tampoco a ndes dudando de todo y de todos. Hay ms gente buena de la que t crees. Acepta con respeto el parecer de quienes tienen muchos aos, y consulta con inters tambin el parecer de la juventud. Lo viejo y lo nuevo da sabidura. Cuidado con demasiada soledad, demasiada fatiga o demasiado afn. Muchas angustias y enfermedades nacen fe estos tres excesos. Procura estar en paz con Dios, vivir en paz con tu prjimo y conservar la paz de t u alma. Esto te ayudar a ser plenamente feliz. Fin Ahora que usted sabe el secreto del xito, porque no empezar su propio negocio aho ra! Siguiendo esos bellos consejos?. Nunca se desanime, porque todo pasa en esta vida. Cuando se sienta desanimado y triste dgase: "esto tambin pasara" Y usted encontrara el secreto para vivir una vi da feliz.

CURSO DE COLORIMETRIA Programa del curso gratis de Tintes para el cabello Clase 1: La historia de la coloracin y las tinturas para el pelo Clase 2: Gnesis del pelo. Crecimiento y cada Clase 3: Factores del crecimiento capilar Clase 4: Qu es el cabello? Clase 5: El color del cabello Clase 6: Seis metros cuadrados para teir Clase 7: Cul es el color y su altura de tono Clase 8: Poder colorante y decolorante - Tintes para el pelo

Clase 1 La historia de la coloracin No se sabe bien a ciencia cierta desde cundo las personas se tien el cabello porqu e la tintura ha sido popular desde el comienzo de la historia. Es posible, que e n la prehistoria las mujeres de las cavernas se hayan teido el cabello de forma s imilar a la que practican algunas tribus primitivas. Hoy, sabemos que los antigu os Egipcios tean su cabello miles de aos antes del nacimiento de Cristo. Tinturas vegetales: en aquellos das, los productos favoritos para tinturas eran d erivados de ciertas plantas y pequeos arbustos silvestres que crecan en el desiert o. Luego en la poca de los Romanos, aparecieron nuevas tcnicas para el teido y decolor acin, que estaban muy de moda. Los romanos, predominantemente morenos, quedaron asombrados ante la belleza de s us cautivos teutnicos de cabellos rubios, y decoloraron sus propios cabellos con azafrn, arsnico rojo, cscara de nuez y cenizas de plantas a fin de recrear aquella imagen. Algo nuevo: Durante los prximo siglos la tintura del cabello continu siendo un experimento a c iegas. Recin cambi con el descubrimiento de fenilendiamina en 1885. Este nuevo com puesto poda utilizarse slo o con sales metlicas, incrementando la gama y calidad de colores al alcance de la industria de tinturas para el cabello. El pblico en gen eral no aceptaba el tinte de cabello como un cambio cotidiano, y slo lo usaban ac trices y mujeres de alta sociedad. Los acontecimientos van a precipitarse, desde ese momento la qumica y la biologa v an a concentrar su atencin sobre los colorantes sintticos del llamado grupo para y d urante el siglo XX a travs de una investigacin profunda y tenaz , entramos en la e ra moderna de la coloracin que conocemos hoy.

Clase 2 GENESIS DEL PELO Crecimiento y cada Tenemos un capital de 100.000 a 150.000 cabellos y lo normal es perder de 50 a 1 00 cabellos por da. FAZ ANAGENA Periodo de crecimiento activo. FAZ CATAGENA (3 semanas) Periodo de inactividad folicular. FAZ TELOGENA (2 a 4meses) Periodo de reposo Los tres ciclos de la vida y de la cada del cabello FAZ ANAGENA: Periodo de crecimiento activo, hacia el fin del tercer mes de gestacin de la vida intra-uterina, sobre la frente, aparece el primer esbozo del pelo. Las clulas que constituyen la papila se endurecen, se multiplican, se queratiniza n y forman un cono que sube hacia la superficie. Dentro del feto se produce entr e el 5 y 6 mes de vida. FAZ CATAGENA

Despus de la faz del crecimiento activo, el cabello sufre una involucin, el folculo se atrofia y su implantacin drmica aparece mas alta. FAZ TELOGENA - Periodo de reposo Durante este periodo el cabello termina por caer, empujado por un cabello nacien te (angeno). LA MUERTE DEL PELO: Inicialmente el fenmeno sucede en el mbito de la papila, que se atrofia, la nutric in de la zona germinativa no est asegurada, sus clulas no se multiplican.

Clase 3 Factores del crecimiento capilar Las protenas representan el nico vehculo capaz de transportar y satisfacer en el or ganismo las necesidades vitales para producir y reproducir sus propios tejidos. Son los que aportan esa sustancia madre de la vida que se llama aminocido. La con densacin de los aminocidos en cadenas enlazadas, forma los albuminoides naturales o protenas. Estas son molculas de gran peso que contienen: Carbono Hidrgeno Oxgeno Nitrgeno Y con frecuencia Azufre, como la protena que forma la queratina del cabello. La protena que forma la queratina capilar, ofrece una estructura muy rica en elem entos. En efecto, el cabello no es sino una protena fibrosa que forma la queratina con u na estructura de cadenas alargadas y fuertemente enlazadas entre si gracias al a zufre. VITAMINAS Son substancias activas que se ingieren en los alimentos, resultan imprescindibl es para la realizacin de las funciones vitales. Las cantidades de vitaminas que n ecesita diariamente el hombre, es muy reducida, pero cuando es insuficiente, apa recen los sntomas de una enfermedad que se llama avitaminosis, y a la que no esca pan los cabellos y las uas. Entre las vitaminas que tienen incidencia directa sobre la piel y el cabellos se encuentran: "A" "B1" "B2" "C" Indispensable para

el crecimiento y la regeneracin de l la piel De esta vitamina depende el proceso normal del organismo La contraccin muscular, la circulacin y el apetito. Su carencia es desfavorable para el crecimiento del cabello. Es el factor esencial para la salud de la piel Su carencia se manifiesta Con atrofia de folculos y bulbo. As como la disminucin de concentracin de pigmentos. Abunda en: Se obtiene en: Se obtiene en: Se obtiene en: Aceite de Hgado de Bacalao Granos de Maiz/Trigo Leche Ctricos Zanahoria/Espinaca Levaduras Hgado Yema de huevo Manteca Frutas Pollo Hgado

Clase 4 Qu es el cabello? Es esencial comprender la estructura del cabello y las propiedades bsicas fsicas y qumicas. Comenzaremos identificando las dos divisiones principales del cabello: La raz, que se encuentra debajo de la piel, donde encontramos el folculo piloso. El tallo, es la parte visible de cada hebra del cabello y es una prolongacin de l a raz. El cabello est constituido por dos elementos esenciales que son:

 La queratina La melanina La queratina es la sustancia fundamental del cabello compuesta por una protena fi brosa, que bajo un anlisis elemental de su materia presenta en trminos medios la s iguiente composicin Raiz del cabello mostrando sus partes ms importantes:

Carbono Nitrgeno Hidrgeno Oxgeno Azufre 50 a 60% 8 a 12% 4 a 5% 25 a 30% 2 a 4% Medula Bulbo piloso Vaso capilar > > > < Cutcula < Saco fibroso < Papila La raz: El folculo capilar es una pequea hendidura tubular en la piel que sostiene la raz d e la misma manera que una maceta sostiene la tierra, el tallo y el sistema radic ular de una planta. Cada hebra del cabello tiene su propio folculo. Tambin tiene u na papila: una pequea protuberancia de tejido en forma de herradura que se encuen tra en la base del folculo. La capa externa est formada por una delgada lmina de clu las que toman la forma del cabello. Los vasos sanguneos proveen nutrientes para e l crecimiento del cabello. El bulbo capilar se encuentra por encima de la papila, adhirindose firmemente a e lla. Localizadas en la pared de cada folculo se encuentran las glndulas sebceas adherida s a cada folculo. Estas glndulas oleaginosas producen una sustancia grasa, esencia l para mantener la lubricacin normal del cabello, cualquier alteracin en su funcio namiento causa trastornos como cabello seco o cabello graso. El msculo erector u horripilador es un pequeo msculo adherido al folculo. La contrac tura de este msculo hace que el cabello se mantenga erguido o se ponga de punta cua ndo tenemos fro. El tallo piloso El tallo piloso conocido como pelo o cabello, es una produccin de la piel, formad o por una protena fibrosa llamada queratina en cuya formacin intervienen los aminoc idos (*), de ah que todo producto que incorpore protenas (aminocidos de sntesis) fav orece su formacin. Vista bajo un microscopio la fibra o hebra muestra tres capas de clulas: CUTICULA MEDULA

CORTEZA La Cutcula: es la capa externa de la hebra. Est formada por clulas planas superpues tas que se encuentran en la superficie del cabello parecidas a las escamas del p escado, no tienen pigmentos y son transparentes. Cuando hablamos de cabello daado generalmente nos referimos a esta capa cuticular daada. La Corteza o Cortex: compuesta por lminas de clulas se encuentra entre la cutcula y la mdula. La corteza es la capa ms importante del cabello, est formada por clulas d e forma cilndrica firmemente adheridas entre s, en formacin alargada, provee la may or parte de la fuerza y elasticidad del cabello. El color natural del cabello depende de la presencia de los pigmentos alojados e n su corteza. La Mdula: es el eje del cabello, tambin denominado canal medular, no se le conoce ni ngn tipo de actividad decisiva en la vida del cabello. Propiedades fsicas La TEXTURA del cabello se define por el dimetro (espesor) de cada hebra. Puede se r grueso, mediano o fino. Como regla general, cuanto ms fino es el cabello ms rpida es su reaccin a las tinturas y otros tratamientos qumicos. DENSIDAD: el promedio de cabellos por individuo es entre 100.000 a 150.000. La c ada normal es de 50 a 100 cabellos por da ELASTICIDAD: es la propiedad del cabello de estirarse ms all de su largo original y volver al mismo. Las cualidades elsticas del cabello son alteradas por el sol, el medio ambiente, excesivo calor seco y tratamientos qumicos. LA FUERZA DEL CABELLO O CARGA DE ROTURA: Es la propiedad que tiene el cabello de soportar tracciones muy elevadas sin que brarse. Generalmente ms fuerza tiene ms sano es Una sola fibra de cabello sano soportar de 60 a 100 grs, de peso. Una cabellera sana mediana (120.000 cabellos) puede resistir hasta 12 toneladas. Estas condiciones pueden ser alteradas por muchos factores: la edad, medio ambie nte y tratamientos qumicos muy enrgicos como tinturas con graduacin amoniacal no con trolada. PODER HIDRFILO: El cabello absorbe el agua, la queratina del cabello puede absorb er hasta un 35% o 40% de su peso en agua, bajo la forma de uniones de hidrgeno.

Clase 5 El color del cabello El color del cabello natural depende de la presencia de PIGMENTO, una sustancia colorante, dentro de la corteza de la hebra capilar. El pigmento del cabello nat ural se llama MELANINA Al desarrollarse la hebra dentro del folculo arrastra la m elanina, en forma de pequeos grnulos, a travs de la corteza. Existen infinidad de colores de cabello. Estos no solo varan entre las personas s ino tambin en una sola cabellera y tambin en una sola hebra. Este hecho parece men os complicado cuando comprendemos que esta variedad de tonos se debe a distintas combinaciones de los dos tipos diferentes de pigmentos. Variedad de los pigmentos melnicos: En el cabello la melanina existe bajo dos formas: Los pigmentos difusos. Los pigmentos granulados. Los pigmentos difusos da una coloracin amarillenta cuando es poco concentrada, li geramente rojiza cuando su concentracin es bastante fuerte. Los pigmentos granulados se presentan bajo forma de granos varian del marrn rojiz o al negro oscuro. Estas dos formas de pigmentos se encuentran dentro de todas las variedades de ca bellos, pero en cantidades ms o menos variables. Es esta mezcla de los dos pigmentos naturales que da el conjunto de los tonos na turales del cabello. Intensidad del color: El cabello oscuro contiene mayor cantidad de pigmento granulado y decimos que ti ene mayor intensidad de color. Tonos rubios o rojizos tienen ms pigmento- difuso y decimos que tienen menor intensidad de color. La tonalidad del cabello es el grado de calidez o frialdad de un color Podemos utilizar estos trminos para describir la variedad de matices del cabello. Podemos decir, por ejemplo, que alguien tiene cabello oscuro y clido, oscuro en intensidad y clido en tono; o en el caso de un cabello claro y fro, claro en inten sidad y fro en tono. TEORIA DEL COLOR Colores primarios: Al mencionar el color inmeiatamente visualizamos una gran gama de tonos. En real idad hay solamente tres COLORES PRIMARIOS de los cuales se forman los dems. Los t res coplores primarios son: | AZUL | ROJO | AMARILLO | Colores secundarios: Cuando se combinan partes iguales de dos colores primarios se obtienen los COLOR ES SECUNDARIOS: AMARILLO con ROJO hacen el..... NARANJA ROJO ms AZUL forman el.......... VIOLETA AZUL con AMARILLO forman el.... VERDE Los colores secundarios son VIOLETA, NARANJA Y VERDE. Colores terciarios: Los COLORES TERCIARIOS se forman mezclando partes iguales de colores primarios c on su color secundario adyacente inmediato. Los seis COLORES TERCIARIOS son ento nces, Verde-Amarillo Azul-Verde Azul-Violeta

 Rojo-Violeta Rojo-Naranja y Amarillo-Naranja No solo podemos combinar colores para obtener otros colores, tambin los podemos c ombinar para neutraliza, o contrarrestar un color de otros. Saber neutralizar y contrarrestar los colores entre s es importante para asesorar sobre un determinad o tono. La mezcla en partes iguales de los tres colores primarios producirn NEGRO . cuand o se combinan en partes desiguales formaran el MARRON el tono del marrn variar de acuerdo con las proporciones de los colores primarios. Por ejemplo mayor cantida d de rojo crear un marrn rojizo, ms amarillo resultar un marron claro y si el azul l leva la mayor proporcin ser un marrn frio. Es importante tener en cuenta que las la s leyes de color que hemos definido se refieren a pigmentos de color. COMO VEMOS LOS COLORES La luz es la autntica fuente de los colores, sin luz, obviamente, no existira el c olor. Los colores luz son de sntesis aditiva, lo que significa que se enriquecen al mez clarse formando un nuevo color. La luz solar o luz natural es incolora, porque es la suma de todos los colores, as podemos decir que el color blanco se produce debido a la adicin (suma) de los c olores primarios. Su contrario es el color negro. La oscuridad es la ausencia de luz, y por lo tanto, la ausencia de color. Si conocemos, aunque sea superficialmente, el mecanismo de una cmara fotogrfica, p odemos hacernos una idea bastante aproximada de la estructura y el funcionamient o del ojo humano. En una cmara fotogrfica distinguimos tres partes esenciales: 1-OBJETIVO, por el cual penetra la luz 2-DIAFRAGMA, que regula la entrada de la luz 3-PELICULA, en la que se graban las imgenes Con el ojo humano podemos observar cierta similitud: 1-CRISTALINO, por el que penetra la luz. 2-PUPILA, que ejerce una accin similar a la de un diafragma. 3-RETINA, que proyecta las imgenes al nervio ptico y, a travs de ste, al cerebro

Clase 6 Seis metros cuadrados para teir Tomando una media de 120.000 cabellos de 20 centmetros de largo cada uno, se obti ene una superficie de 6 metros cuadrados. Increble pero cierto!. Lo importante es que se trata de teir 6 metros cuadrados en un apretado manojo de 120.000 diminutas superficies. Y quirase o no, ello representa una serie de pequ eos problemas de orden prctico. Teir una cabellera no es lo mismo ni mucho menos, que pintar una habitacin o teir u n traje, porque junto a la cabellera nos encontramos con el inevitable y omnipre sente cuero cabelludo (es decir el organismo, la piel, el ser humano) Adems, hay una enorme diferencia entre cabellos muy permeables y porosos que nece

sitan mucho producto y cabellos impermeables, la disparidad entre cabellos grues os y cabellos finos, los cabellos gruesos dan un volumen aproximadamente del dob le en peso y superficie. No observar estos detalles puede conducir a resultados de color no satisfactorio s. Entre dos colores vecinos (situados uno al lado del otro en la Escala) existe la diferencia de un tono, debiendo entender por tono el valor o grado expresado en la altura de tono numerada. QU ES UN TONO? Escala de Tonos: 1 - Negro 2 - Moreno 3 - Castao Oscuro 4 - Castao 5 - Castao Claro 6 - Rubio Oscuro 7 - Rubio 8 - Rubio Claro 9 - Rubio Muy Claro 10 - Blanco (Canas) LOS REFLEJOS: Los reflejos que se incorporan a la tintura o aun color no modifican sustantivam ente el color pero hacen variar su altura de tono. As los reflejos dorados aclaran mientras que los cenizas oscurecen. Hay tres elementos de suma importancia a considerar y controlar entre s: El color natural del cabello = Su altura de tono exacta El nuevo color deseado = La diferencia entre ambos en la Escala. El poder decolorante = Poder aclarante de la tintura ESCALA DE TONOS ESCALA DE TONOS CON REFLEJO 4 CASTAO 5 CASTAO CLARO 6 RUBIO OSCURO 7,1 = 6 1/2 Oscurece tono 7 RUBIO 8 RUBIO CLARO 7,3 = 7 1/2 Aclara tono

Clase 7 Cual es el color y su altura de tono En principio nos plantearemos interrogantes para que sirvan como gua de la import ancia que tiene en la coloracin el conocimiento del color natural del cabello. 1.-Cul es la importancia de conocer lo ms exactamente posible el color natural del c abello y su altura de tono? Respuesta: nicamente a partir del valor exacto del color del cabello, se puede de terminar qu tono se puede aconsejar . Como ejemplo sencillo recurrimos a aqul en q ue una cliente solicita un color dos tonos ms claro que mi color natural. Evidentem ente, nada podr hacerse s no se es capaz de determinar cul es el color natural de l a cliente 2.- Los distintos colores del cabello reaccionan tambin de forma distinta ante la c oloracin capilar? Respuesta: En todo proceso de coloracin, el color natural del cabello acta oponindo se y frenando en lo posible la accin del agente intruso. Cuanto ms oscuro es el cabello, mayor es la oposicin. Es decir, cada color posee s u propia caracterstica e identidad fsica; as resulta que un cabello negro, por su e norme riqueza en pigmentacin oscura (+pigmentos granulados), se muestra mucho ms r esistente y reacio a admitir en sus fibras una coloracin decoloracin extraas que un cabello rubio cuya pigmentacin es difusa y menos resistente. Hasta el punto que su oposicin la dejar sentir oscureciendo el tono de la tintura ap ortada o bien influencindola con reflejos rojizos o dorados (pequea venganza que s e toma el pelo) La importancia de las canas Haremos un planteo de algunas preguntas que permitirn esclarecer las dudas que se puedan presentar, cuando aconsejamos un color para cubrir canas. 1.-Por qu tienen tanta importancia los cabellos blancos en todo proceso de colorac in? Respuesta: De la cantidad de cabellos blancos depende sensiblemente: - La altura de tono de la tintura - La intensidad de los reflejos - La luminosidad de los colores El cabello blanco (canas) debe considerarse, bajo el punto de vista coloracin, co mo un cabello tipo, pues las frmulas de tintura estn generalmente estudiadas por y para l. Por eso tienen tanta importancia a la hora de aplicar un color. 2.-Por qu es necesario determinar el porcentaje de canas? Respuesta: Conocer la cantidad de canas, es esencial para hacer una eleccin intel igente ; pues no es lo mismo dar color a toda una masa blanca (100% de canas) qu e darlo a una cabellera con 10% incluso con ningn cabello blanco. 3.-Cmo influyen las canas en el resultado de un color? Respuesta: En primer lugar hay que decir que la relacion altura de tono entre un cabello blanco teido y otro natural igualmente teido en el mismo tono, no es el m ismo grado: - El cabello blanco queda teido en el tono justo. - El cabello natural queda teido en un tono ms oscuro. Por otro lado, los reflejos toman con ms intensidad y pureza en el cabello blanco . Mientras que en el color natural suele adulterarse por la accin de los pigmento s naturales.

Clase 8 Cual es el color y su altura de tono El poder colorante de la tintura es ilimitado, inclusive combinando dos tonos en la venta, se pueden crear cantidades ilimitadas de nuevos reflejos para ampliar la gama. No ocurre as con su poder decolorante que est sometido a lmites que apenas se mueve n en los mrgenes estrechos de 2 a 3 tonos mximo, siempre que el cabello sea natura l (ni teido ni decolorado) La fuerza decolorante slo puede graduarse a travs del oxidante: 20 volmenes: Decoloracin de 1 a 2 tonos 30 volmenes: Decoloracin de 2 a 3 tonos. Con la premisa de que la tintura puede decolorar hasta 3 tonos mximo (en cabellos normales-no duros ni impermeables-) veamos la solucin que podemos dar al siguien te problema: Se trata de una cabellera color castao para la que se presentan dos alternativas de coloracin: Teir en Rubio Oscuro Teir en Rubio Claro FONDO NATURAL CASTAO TINTURA Hay una diferencia de 2 tonos que la tintura puede decolorar por s misma. Por con siguiente aplicar directamente: 6 Rubio Oscuro OJO! SI EL CABELLO FUERA TEIDO, ES DECIR NO NATURAL, ES NECESARIO UN BARRIDO QUE E QUIVALE A UNA DECOLORACION.DECOLORANTE Del Castao al Rubio Claro hay una diferencia de 4 tonos que la tintura no puede d ecolorar por s misma. NO SE PUEDE TEIR EN DIRECTO 1 Decolorar 2 Teir 9,1 Rubio Muy Claro