Tcnica del Sun Gazing (Mirar al Sol) de Hira Ratan Manek

Los fotones del sol son energa que si la dejamos entrar a nuestro cuerpo por medio de los ojos podemos sanar en tres niveles: mental, fsico y espiritual. Hira Ratan Manek, de la India, nos transmite un mtodo seguro de mirar al sol para provocar estos beneficios. Este mtodo de curacin ha sido utilizado por culturas milenarias. El mtodo consiste bsicamente en lo siguiente:

a) Mirar al sol empezando por 10 segundos el primer da e incrementar 10 segundos ms

cada da, hasta cumplir 3, 6 9 meses, dependiendo del beneficio que se busca.

b) Mirar al sol en la primera hora de sol por la maana, o al atardecer (la ltima hora de c) d) e) f)
sol), o el reflejo del sol en el agua entre las 11 am y 3 pm. Si se puede hacer descalzo sobre tierra o la arena, es mejor. En caso de que no disponga de tierra, hgalo con calzado. Si lo hace descalzo, no lo haga sobre el paso o sobre cemento. Complementar el proceso tomando agua solarizada. Complementar si le es posible con 45 minutos de caminata, descalzo sobre tierra. Una vez finalizado su proceso de 3, 6 9 meses, debe dar mantenimiento por 1 ao para sostener los beneficios adquiridos de por vida. Es preferible mirar al sol de manera directa al amanecer o al atardecer. Pero si no puede hacerlo porque vive en un lugar rodeado de montaas o edificios, entonces utilice la opcin de mirar el reflejo del sol en agua.

Es importante no confundir el inicio de la luminosidad con la salida del sol. La primera hora de sol empieza a contar desde que podemos mirar el sol. De igual forma, la puesta del sol es cuando el disco solar desaparece en el horizonte, no cuando se termina la luminosidad. Hay sitios de Internet que le permiten consultar la hora de salida y puesta del sol. Tenga especial cuidado en manejar correctamente la hora cuando hay horario de verano, para que planee el inicio del Sun Gazing. Usted puede mirar al sol en cualquiera de los 3 perodos: la primera hora de sol, el reflejo en el agua cuando el sol est arriba, la ltima hora de sol. Si un da no puede mirarlo en el amanecer por algn compromiso, lo puede mirar al medioda como reflejo en el agua o al atardecer. Cuando necesite mirar al sol por varios minutos, ejemplo: 10, puede tomar 5 en el amanecer y 5 en al atardecer, es decir, puede combinar, siempre y cuando tome la cantidad que le corresponde al da. Si un da no puede mirarlo porque el da estuvo nublado o por cualquier otra razn, no se preocupe, retome la rutina al da siguiente en el tiempo que corresponda al da anterior. Siempre incremente 10 segundos respecto a la ltima vez que mir el sol. Si pierde varios das, no se preocupe siga agregando 10 segundos, las pausas no afectan el proceso. Necesitar un cronmetro con alarma para medir el tiempo. AQUI

Beneficio en 3 meses: lograr salud mental

Si mira el sol por medio de sus ojos durante 90 das, usted obtendr una salud mental, sus temores desaparecern. Esta terapia es ideal para eliminar la depresin.

Mire el sol por 3 meses (90 das). Inicie el primer da con 10 segundos. Incremente el segundo da a 20 segundos. Y as sucesivamente Al llegar a los 90 das, usted estar mirando el sol durante 15 minutos.

Si usted es una persona fsicamente sana, realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 ao para lograr salud mental de por vida.

El da 91 mire el sol 14 minutos El da 92 mire el sol 13 minutos Y as sucesivamente hasta llegar a 5 minutos Contine con 5 minutos hasta completar 365 das, adicionales a los primeros 90.

Si tiene alguna enfermedad de los ojos, sentir mejora a los 60 das (10 minutos).

Beneficio en 6 meses: lograr salud fsica

Si tiene enfermedades, debe mirar al sol por 6 meses seguidos (180 das).

Mire el sol por 6 meses (180 das). Inicie el primer da con 10 segundos. Incremente el segundo da a 20 segundos. Y as sucesivamente Al llegar a los 90 das, su salud mental estar perfecta. El da 91, al mirar al sol diga, esta luz est viajando a todas las partes de mi cuerpo y sintalo. Al llegar a los 180 das, usted estar mirando el sol durante 30 minutos y completamente sano en lo fsico.

Si usted desea detener el proceso a los 6 meses, realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 ao para lograr salud mental y fsica de por vida.

El da 181 mire el sol 29 minutos El da 182 mire el sol 28 minutos Y as sucesivamente hasta llegar a 10 minutos Contine con 10 minutos hasta completar 365 das, adicionales a los primeros 180.

Beneficio en 9 meses: lograr salud espiritual

El ayuno es recomendado para purificar el organismo y para aumentar el poder de la meditacin. Si contina con el sun gazing por 9 meses (270 das), llegar al estado meditativo total, a la salud espiritual.

Mire el sol por 9 meses (270 das).

Inicie el primer da con 10 segundos. Incremente el segundo da a 20 segundos. Y as sucesivamente Al llegar a los 90 das, su salud mental estar perfecta. El da 91, al mirar al sol diga, esta luz est viajando a todas las partes de mi cuerpo y sintalo. Al llegar a los 180 das, usted estar mirando el sol durante 30 minutos y completamente sano en lo fsico. Al llegar a los 270 das, usted estar mirando el sol durante 45 minutos y completamente sano en lo espiritual.

Realice la siguiente rutina de mantenimiento por 1 ao para mantener la salud total de por vida.

El da 271 mire el sol 44 minutos El da 272 mire el sol 43 minutos Y as sucesivamente hasta llegar a 15 minutos Contine con 15 minutos hasta completar 365 das, adicionales a los primeros 270.

Despus de los 6 meses, notar que el hambre se reduce, porque el organismo empieza a tomar la energa del sol para su proceso de alimentacin. Despus de los 9 meses, la alimentacin tradicional ser para usted una fuente secundaria de alimentacin, siendo la energa del sol la fuente primaria. Si ejecuta el proceso de mantenimiento por 1 ao, su cuerpo ser como un panel solar que podr absorber directamente la energa del sol, y ya no necesitar volver a hacer el sun gazing. Puede comer por hospitalidad social.

Preparacin del agua solarizada

Utilice una botella de cristal transparente de 1 litro. Si la botella tiene alguna etiqueta, qutela, debe estar totalmente transparente. Llnela de agua purificada (o hervida) Pngale un tapn de cristal ( no utilice plstico, madera o metal !). Pngala en un lugar donde le d el sol de lleno. Al atardecer ya la puede consumir. Si est caliente, puede refrescarla introduciendo la botella en un recipiente de agua fresca de la llave, no la refrigere !. ni utilice hielo. Tmela y aproveche los beneficios de la energa que absorbi del sol. Usos: Se usa como gotas para enfermedades de oidos, ojos,

Si tiene manchas en la piel, moje la piel con esta agua, masajeando suavemente. Para tratar inflamaciones, moje una tela con esta agua y colquela en la zona inflamada.

Caminar descalzo sobre la tierra por 45 minutos

Camine descalzo por la tierra por 45 minutos. No camine sobre pasto, porque puede robarle su energa.

Puede caminar por la arena seca de la playa, siempre que no est caliente, preferentemente por la maana o en el atardecer.

Al hacer esto, los 5 dedos de los pies activarn las 5 grandes glndulas del cerebro. Dedo gordo glndula pineal o de la vida Segundo dedo glndula pituitaria Tercer dedo el hipotlamo Cuarto dedo el tlamo Dedo pequeo glndula detrs de los ojos

Preguntas y Respuestas
Qu pasa si utilizo lentes normales o de contacto? Quteselos para hacer el sun gazing, despus de 2 meses, su vista estar mejor y sanar a los 6 meses por completo, porque equivale a una ciruga laser, pero natural. Y si tengo una enfermedad en los ojos como cataratas? ENFERMOS QUE DEBEN REALIZAR UNA *PRCTIVA PREVIA ANTES DE HACER LA MIRADA FIJA AL SOL: Hipertensos y diabticos con microhemorragias retinianas. Enfermedades de los ojos que presenten inflamacin, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la retina que puedan provocar sangrados fciles. Enfermedades generales que en su evolucin presentan ditesis hemorrgicas (tendencia a producir fenmenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores, entre ellos las leucemias. Enfermedades de la sangre que por presentar alteracin de algunos de los factores de la coagulacin tengan tendencia al sangrado fcil, como la hemofilia. *La prctica previa consistir en encarar cada da al Sol diez minutos con los ojos cerrados, durante dos meses, en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2 meses cuando el Sol est ms prximo al horizonte, que es cuando no calienta y su luz es menos intensa, o sea cuando est saliendo y cuando est prxima la puesta. SIEMPRE QUE NO EST SEGURO DE TENER SUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMLOGO Y HAGA LA PRCTICA PREVIA. Puede un nio mirar al sol?. Lo puede hacer a partir de los 5 aos. Los nios de 5 a 15 aos deben hacerlo hasta llegar a 5 minutos solamente. No los obligue a hacer el Sun Gazing. Los nios obtendrn una mejor memoria, inteligencia, concentracin y mejor salud. Para los nios menores a 5 aos, la mam debe sanarlos pasando su mano unos centmetros arriba de su cabeza, recorriendo hacia atrs y hasta media espalda, repitiendo el movimiento varias veces.

Puede una mujer embarazada mirar al sol? Si, pero puede hacerlo hasta llegar a 5 minutos, exponiendo el abdomen. La madre y el nio estarn saludables, incluso se evita la ictericia (al nacer tienen color amarillo). El nio ser positivo, no le afectar la contaminacin, no le afectar influenza ni fiebres. Es til para los invidentes? Van a ir recibiendo los beneficios, pero muy lentamente. Qu tipo de enfermedades puede curar el Sun Gazing? Artritis, osteoporosis, cncer, sida, etc. El sun gazing puede curar la diabetes? Si, debe usar ropa ms ligera cuando se mire al sol. Disfrute el calor del sol del amanecer o del atardecer, lo cual equilibrar la insulina. Qu hay de la obesidad? El Sun Gazing cura la obesidad y la bulimia. Se daan mis rganos por no comer por muchos das?. No, el agua hace que se mantengan en funcionamiento. Al retomar los alimentos despus de un ayuno prolongado, hgalo poco a poco, para que su sistema digestivo se acostumbre nuevamente al alimento. Est bien esto de tomar energa de los fotones, pero nuestro cuerpo necesita una gran variedad de componentes qumicos: necesitamos protenas, aminocidos, etc. Cmo vamos a obtener estos componentes, si no comemos? -No traten de comparar la vieja ciencia con la nueva. Todos estos componentes vienen de la energa, y se pueden extraer del Sol. Hay que dar la oportunidad a lo que se est comprobando que est funcionando. La ciencia nueva se tiene que juzgar por los resultados.

Documentos de apoyo
Cuenta del Sol.xls Documento de Excel para que lleve un registro exacto de los das en que toma el sol. Hay una hoja para 3 meses, otra para 6 meses y otra para 9 meses. Este documento es til para que no pierda el control por los das que no puede mirar al sol debido a que el da estaba nublado o por cualquier otra razn.

Los Mochis salida y puesta del sol.xls Documento de Excel que indica las horas y puestas de sol en la ciudad de Los Mochis, de modo que pueda planearse para mirarlo por la maana o en el atardecer. Entrevista a Hira Ratan Manek entrevista a HRM realizada en Murcia, Espaa. En la entrevista Hira explica de donde proviene el Suna Gazing, explica el origen de su tcnica y muchos comentarios adicionales.