Lateralidad y prctica deportiva En este Monogrfico destinado al estudio en profundidad de Lateralidad y Prctica deportiva, se integran cuatro artculos que

describen los recientes avances en ftbol que se han investigado sobre el Binomio de reciente xito y cada vez ms trabajado: Lateralidad y Rendimiento de Alto nivel. Se empieza describiendo los conceptos necesarios para entender como se trabaja la Lateralidad en el Deporte, para avanzar al segundo con la definicin y clasificacin de este concepto, aportando ejemplos con futbolistas en activo. En el tercer articulo se explican los Test y Pruebas que se utilizan para evaluar la lateralidad en el ftbol, y deporte en general, y por ltimo, se apuntarn los nuevos campos de actuacin en los que se encuentra inmerso este trabajo. Todos ellos ayudarn a extraer conclusiones de cmo trabajando este campo en la mejora de las destrezas tcnicas del futbolista actual, no importar la edad que tenga para conseguir avances significativos en la mejora de su tcnica y en su desarrollo como profesional. Para situarnos en el tema, es preciso centrar el concepto en el mbito del ftbol como disciplina deportiva. Se puede decir que un equipo de ftbol, es una cadena de eslabones con 2 apoyos cada uno que necesitan ser fuertes de forma individual para que al engranarlos, el resultado sea una unidad slida y enrgica que consiga avanzar en la batalla con pase firme y decidido. La fortaleza del equipo se endurece con cada una de las piezas preparadas en el tablero, y emulando el csped a un campo de ajedrez, los vrtices de cada lado del campo se perciben desde un hemisferio cerebral distinto, atendiendo a la lateralidad con la que funciona el futbolista a nivel neuromotriz. Antes de describir el concepto Lateralidad es importante sealar su utilidad incorporada al entrenamiento global del futbolista. En el deporte de alto rendimiento, los deportistas que compiten domingo a domingo, disponen de informacin privilegiada para que el entrenador establezca criterios de mejora en los entrenamientos a posteriori. Estas reas de mejora, presentan diversas debilidades, y es complejo definir criterios objetivos para su deteccin, debido a la infinidad de indicadores que afectan al rendimiento del futbolista directa o indirectamente, ya que estos pueden ser: internos o externos (Preocupacin excesiva por hacerlo bien; Presin social de la aficin y medios, etc.); o bien de actuaciones concretas en situaciones de juego (Libre directo, indirecto, penalti, saque de esquina, etc.). De todos estos indicadores, algunos son controlables y otros impredecibles por completo. Pues bien, el anlisis de estas situaciones de juego han servido para extraer

indicadores que muestran que la lateralidad del futbolista est relacionada con la mejora de la tcnica individual del jugador y de su preparacin en colectivo, a la hora de tomar decisiones en el campo, teniendo en cuenta el nmero elevado de ellas que tiene que elegir un futbolista en breves y cortos periodos de tiempo. Ahondando an ms, aumentan las canteras de ftbol europeo que incluyen en el perfil psicodeportivo del futbolista que demandan, una Lateralidad especifica para un puesto concreto, ya que con este conocimiento se pueden realizar entrenamientos especficos en los que, el futbolista puede aprender y reaprender gestos tcnicos de forma eficaz. Conocer cul es la lateralidad idnea para un puesto especifico, optimiza el modelo mental de la ubicacin tcnico tctica de cada futbolista en las 3 lneas de juego que defiende el portero. Pero qu significa exactamente funcionar con una lateralidad preferente? Es preciso recalcar que, en el mundo occidental, existe una tendencia natural a utilizar un lado del cuerpo con ms frecuencia que el otro para realizar diferentes tareas de la vida cotidiana. Algunas personas se inclinan por utilizar el lado derecho para realizar dichas tareas, y otras en cambio, lo hacen por el lado izquierdo. Adems, estn las que tienen la habilidad de poder hacerlas con ambos lados indistintamente. Esto es lo que se conoce como ambidextra. Las estadsticas, en numerosos estudios realizados hasta el momento en este campo, en la poblacin general, indican que las distinciones a la hora de utilizar un lado preferentemente al otro son: Predominio: mano derecha: 88.2% Predominio: pie derecho: 81.0% Predominio: ojo derecho: 71.1% Predominio: odo derecho: 59.1% Mano y pie del mismo lado: el 84% Ojo y odo del mismo lado: 61.8%

Hasta aqu puede generar curiosidad por los datos del predominio derecho del cuerpo en la actividad humana, pero para explicar la base cientfica del concepto de Lateralidad en el mbito deportivo, hay que saber de forma sinttica que, si consideramos la lateralidad como la expresin final de lo innato y lo espontneo, los factores que condicionan una u otra preferencia, pueden agruparse en: neurofisiolgicos, genticos y ambientales: Los factores neurofisiolgicos resaltan la existencia de diferentes funciones que predominan en cada hemisferio cerebral, es decir, el funcionar con Lateralidad Diestra del cuerpo, indica que se utiliza principalmente el hemisferio izquierdo del cerebro, el encargado de la lgica, la razn y el pensamiento cientfico, mientras que el uso de Lateralidad Izquierda, funciona preferentemente bajo las ordenes del

hemisferio derecho, el de la creatividad, las emociones y el pensamiento global. Es evidente que la gentica juega un papel importante la hora de definir lateralidad, dotando al futbolista de una serie de caractersticas que entrenadas de forma continua y sistemtica, facilitan poder ser un deportista de lite. No obstante, se conocen historias de superacin de futbolistas que con esfuerzo y persistencia, y con la ilusin de creer en un sueo (el Barcelona le ofreci pagar a Messi los gastos de su enfermedad hormonal ) han conseguido grandes xitos deportivos, sin tener que recurrir a la gentica para conseguir grandes metas. Conjuntamente, el contexto socio cultural en el que se programen las creencias de los futuros futbolistas (ser zurdo ya se sabe que no est bien visto), tambin explicarn porqu se usa de forma preferente una parte del cuerpo al otro. Y as, llegamos a la conclusin de que en conjunto (el cerebro, la gentica y el contexto social) sern los que al combinarse junto al esfuerzo del futbolista, den resultados de rendimiento excepcionales. Estos datos indican que la mayor parte de la poblacin es diestra, pocas personas de lateralidad zurda, y escaso nmero de ellas utilizan ambas partes del cuerpo para realizar las tareas cotidianas. Lo interesante es preguntarse, si estamos capacitados para utilizar ambos lados del cuerpo con la misma eficacia que la mayora, y que tipo de relevancia indica esto para el trabajo con futbolistas. La prxima semana, continuamos con los tipos de lateralidad deportiva y su aplicacin al campo del ftbol. Amalia Revuelta Candn Coach y Psicloga Deportiva