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10 bons motivos para voc apreciar ainda mais a carne suna, a mais consumida no mundo
A carne suna tem baixo teor de colesterol. Em muitos cortes, o ndice de colesterol inferior ao das carnes bovinas e frango. A carne suna apresenta a menor taxa de gordura intramuscular. A evoluo gentica e o desenvolvimento da nutrio, desde 1980, fizeram com que os sunos perdessem 31 % dos nveis de gordura, 14% das calorias e 10% do colesterol. A carne suna apresenta baixo teor de gordura na maioria dos seus cortes. As gorduras saturadas aumentam o nvel de LDL (o mau colesterol) no organismo humano. 60% da gordura do suno insaturada, que ajuda a manter o nvel de colesterol HDL (o bom colesterol) no sangue e a reduzir os depsitos de gordura nas paredes das artrias. Cada 100 gramas de lombo cozido tem em mdia, apenas 6,7 gramas de gordura. Esta quantidade representa menos de 10% (sobre o recomendado) do mximo a ser ingerido por dia. A carne magra do suno possui 19% a 20% de protena e tem tima combinao de todos os aminocidos essncias. A carne suna macia e tem sabor agradvel. Ao consumir 85 gramas de carne suna, uma pessoa atende aos seguintes percentuais de sua necessidade diria de nutrientes: 53% de tiamina, 33% de vitamina B12, 22% de fsforo, 20% de niacina, 19% de riboflavina, 18% de vitamina B6, 15% de zinco, 11% de potssio, 7% de ferro e 6% de magnsio. A carne suna rica em ferro. A carne suna recomendada para portadores de hipertenso arterial (presso alta). Uma das causas da hipertenso arterial o consumo de alimentos com alto teor de sdio. Quando comparado as carnes de frango e bovina, a carne suna possui menor teor de sdio, como vantagem adicional, nvel mais elevado de potssio. Um alimento avaliado pela relao sdio/potssio. A carne suna tem a menor relao sdio/potssio quando comparado s carnes de frango e bovina. Por isso, indicada para quem tem presso alta. A carne suna a mais consumida do mundo. Em pases mais desenvolvidos, como os pertencentes ao Mercado Comum Europeu e Estados Unidos e Canad, onde a populao extremamente saudvel. O consumo mdio de carne de cerca de 45 kg/habitante/ ano.
Curiosidades
Cidade gacha tem nome de MATO LEITO. Maior churrascaria do Brasil, PORCO, tem filiais em Miami e Roma. PORCA VIA cantor gacho bastante conhecido. Banda de rock inglesa Pink Floyd comps a msica PIGS ON THE WING e utilizou enormes bales de sunos coloridos no show. JOGO DE DADOS tem sua origem no jogo de porquinhos que os vikings jogavam enquanto comiam javalis assados. Os sunos so considerados o quarto animal em INTELIGNCIA, ficando atrs somente do homem, primatas e golfinhos. No livro A REVOLUO DOS BICHOS, de George Orwell, os sunos lideram os animais na sua revoluo contra os homens. No filme Babe, o porquinho atrapalhado, foram usados sete robs e mais de 50 leites para as filmagens. E o Babe no macho, uma PORQUINHA. No aeroporto de Hannover (Alemanha), a polcia usa a porquinha Louise para FAREJAR DROGAS. O Exrcito alemo tambm utilizou sunos para descobrir minas enterradas. No zoolgico da Tailndia, porcas foram amas de leite de tigrinhos. Uma fmea de tigre com depresso adotou cinco leites. No JOGO DO BICHO, os nmeros do porco so 69, 70, 71 e 72.
Filme: Babe
Capa do CD do Po
rca Via
Ditados populares
Mais cansado que cachao emprestado. Mais srio que cabea de porco em bandeja. Mais curto que coice de porco. Na porcada, o que mais fua o que mais engorda. Se fazendo de leito vesgo para mamar em duas tetas. Encordoado que nem teta de porca. Porco gordo e sogro rico s do lucro depois de mortos. Mais feio que indigesto de torresmo. Cachao gordo no cobre leitoa nova. Feliz como porco depois da festa.
Originalmente esta receita preparada com milho e batata, porm esta verso no leva estes ingredientes. Sirva com salada verde e tortilhas. Esta carne tambm um maravilhoso recheio para enchiladas. Ingredientes: 1,25 kg de lombo de porco, em cubos; 3 colheres (sopa) de leo vegetal; 3 talos de aipo, picados; 2 tomates, picados; 7 pimentas verdes, picadas; 4 dentes de alho amassados; 1000 ml de caldo de galinha; sal a gosto. Modo de preparo: Em uma frigideira grande, em fogo mdio, doure a carne de porco. No coloque a carne de uma s vez, coloque-a em 2 a 3 vezes. Em uma panela com capacidade de 3 a 4 litros, coloque a carne junto com o aipo, o tomate, a pimenta verde e o alho. Na frigideira, onde a carne de porco foi dourada, adicione aproximadamente 1/4 do caldo de galinha. Raspe o fundo da frigideira para que os pedaos de carne que possam estar aderidos se soltem. Coloque este caldo na panela com a carne de porco. A carne tem que ficar levemente coberta com o caldo de galinha. Tampe a panela, abaixe o fogo e deixe a carne cozinhando e o caldo engrossando, o que pode levar, cerca de 1 hora e meia. Adicione sal a gosto antes de servir.
Ingredientes: 1 xcara (ch) de farinha de trigo; xcara (ch) de fub; colher (ch) de sal; xcara (ch) de gordura vegetal gelada; 5 colheres (sopa) de gua; 700 g de carne de porco em cubos; 3 colheres (sopa) de farinha de trigo; 4 colheres (sopa) de manteiga; 1 cebola picada; 2 dentes de alho picados; 1 colher (sopa) de leo; 1 tomate picado; 3 xcaras (ch) de caldo de carne; 1 colheres (ch) de cominho; colheres (ch) de organo; 1 xcara (ch) de milho; 1 pimento vermelho e 1 verde picados; pimenta a gosto. Modo de preparo: Prepare a massa: misture a farinha, o fub e 1/2 colher (ch) de sal. Junte a gordura e misture at obter uma farofa. Adicione a gua e amasse at formar uma massa homognea. Cubra com filme plstico e reserve na geladeira por 30 minutos. Prepare o recheio: passe a carne na farinha. Aquea metade da manteiga e frite a carne. Refogue a cebola e o alho no leo. Junte o tomate, metade do caldo, a carne, o cominho e o organo. Cozinhe e regue com mais caldo at engrossar. Derreta a manteiga restante e refogue os pimentes. Junte carne com o milho, sal e pimenta a gosto. Aquea o forno. Abra metade da massa num refratrio com 25 cm. Ponha o recheio e cubra com a massa restante e asse. Dica: crie recheios diferentes, com outros tipos de carne e at legumes para este empado.
Nesta receita alem, o suco de ma deixa o chucrute um pouco mais doce. As sementes de cominho do um sabor especial! Ingredientes (quatro pores): 2 colheres de leo vegetal; 4 costeletas de porco; 2 dentes de alho, amassados; 1 cebola, cortada em rodelas finas; 450 g de chucrute; 1 colher (ch) de semente de cominho armnio (alcarvia); 2 colheres (sopa) de suco de ma; sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Em fogo mdio, aquea o leo numa frigideira grande. Doure as costeletas de ambos os lados e retira-as da frigideira. Nesta mesma frigideira, acrescente o alho, a cebola, o chucrute, as sementes de cominho, o suco de ma, o sal e a pimenta a gosto. Deixe cozinhando por 3 a 4 minutos. Retorne as costeletas para a frigideira, colocando-as por cima do chucrute. Tampe a frigideira e deixe que cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Recheio: 200g de paleta moda; 10g de sal; 10ml de leo; 10g de salsinha; 10g de cebolinha; 20 azeitonas pretas s/caroo; 50g de tomate; 20g de alho; 50g cebolas. Modo de fazer: Picar a cebola, o alho, o tomate e a azeitona. Picar a cebolinha e salsinha. Refogar no leo a cebola e o alho, acrescentar a carne e o sal. Quando bem dourada, acrescentar os demais ingredientes e reservar. Montar os pastis e fritar em leo bem quente.
Ingredientes: 1 leito; xcara (ch) de leo; 2 cebolas picadas; 6 dentes de alho; xcara (ch) de salsa picada; suco de 2 limes; 1 pimenta dedo-de-moa pequena picada; azeite e sal a gosto. Modo de preparo: No liquidificador, bata o leo, a cebola, o alho, a salsa, o suco de limo, a pimenta, o sal e o azeite suficiente para formar uma pasta homognea. Coloque o leito em uma assadeira, besunte-o com o tempero. Cubra com filme plstico e leve a geladeira durante uma noite e um dia, colocando de vez em quando o tempero que escorre sobre a carne novamente. Retire a assadeira da geladeira, limpe todo o tempero da pele do leito (esse procedimento necessrio, pois o tempero queima facilmente, e altera o sabor e o tempo de cozimento do leito). Coloque o leito sobre uma grade prpria para assados, que permite que todos os lados assem de maneira uniforme. Cubra com papel alumnio e asse no forno preaquecido a 240C por cerca de 4 horas. Retire o papel alumnio, volte ao forno e asse por mais 1 hora ou at dourar. Para formar a pururuca, aquea bem o leo. Passe gelo na pele do leito ainda bem quente e com o auxlio de uma concha jogue o leo bem quente. Repita o procedimento at levantar bolhas na superfcie do leito. Sirva com farofa. Dica: Cuidado ao pururucar o leito- o leo fica em temperatura muito alta. Massa: 800 g de farinha de trigo; 250 ml de leite; 6 colheres (sopa) de banha de porco (de preferncia faa com toucinho) ou manteiga; 4 colheres (sopa) de fermento em p; 1 colher (sopa) rasa de sal; 2 ovos. Recheio: 1 kg de linguia de porco; 1 cebola picada; 3 tomates sem pele e sem sementes, picados; cebolinha picada a gosto. Creme: 4 ovos; 150 g de queijo parmeso ralado. Para pincelar a massa: 2 ovos; 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Modo de preparo: Misture os ingredientes da massa e sove-a bem. Deixe descansar por 20 minutos. Enquanto isso, prepare o recheio. Lave as linguias em gua quente, retire a pele e triture-as. Coloque numa panela e leve ao fogo alto. Quando comear a fritar, adicione a cebola picada, mexendo at dourar. Apague o fogo e junte a cebolinha e os tomates. Reserve. Prepare o creme, misturando os ovos e o parmeso. Divida a massa em 7 pedaos. Abra cada pedao com o rolo e espalhe por cima o creme. Divida o recheio em 7 partes e coloque sobre o creme. Enrole os pes como se fossem rocamboles e arrume-os numa assadeira retangular (no preciso untar). Pincele os pes com os ovos misturados ao azeite e leve ao forno mdio por 40 minutos. Rendimento: 7 pes.
Leito pururuca
Po de linguia
Ingredientes (10 pores): 3 kg de costela suna; 6 dentes de alho amassados; 1 colher (sopa) de sal; 1 xcara (ch) de suco de limo; 1 xcara (ch) de leo; 3 litros de gua quente; 1kg de aipim descascado; 2 cebolas cortadas em anis; 4 tomates sem pele, sem sementes, cortados em rodelas; 1 xcara (ch) de cheiro verde; pimenta malagueta; sal. Modo de preparar: Soltar as tiras de costela e temperar com alho, sal e limo. Deixar marinando por pelo menos 60 minutos. Em uma panela grande aquecer leo e fritar as costelas at deix-las douradas. Acrescentar gua quente aos poucos e cozinhar em fogo mdio at amaciar a carne. Acrescentar panela o aipim em pedaos, cebola, tomate, cheiro verde, sal e pimenta. Tampar e cozinhar at que o aipim esteja al dente.
O Dia do Porco foi criado em 1974 pela Acsurs (Associao de Criadores de Sunos do Rio Grande do Sul) com o objetivo de reunir suinocultores, agroindstrias, autoridades, tcnicos e demais pessoas ligadas ao setor suincola de todo o Estado do Rio Grande do Sul e Estados vizinhos para troca de experincias e conhecer as tendncias de mercado para o setor. O evento anual e realizado dentro dos limites geogrficos do Estado do Rio Grande do Sul. Antigamente era realizado consecutivamente na cidade de Estrela. A partir de 1980 passou a acontecer nas principais cidades produtoras de sunos do RS. A sua 38 edio ser sediada na cidade de Trs Passos. O municpio de Trs Passos o terceiro maior produtor de sunos para abate no Estado. A atividade representa 4,5% do PIB (Produto Interno Bruto), atravs da produo primria, e 5,5% do PIB atravs da Agroindstria Seara (Grupo Marfrig), totalizando 10 % do PIB do municpio e gerando cerca de 1000
empregos diretos e 300 empregos indiretos. H 35 anos a Capital da Regio Celeiro aguarda o privilgio de sediar o Dia do Porco. Queremos que cada cidado se sinta promotor do Dia do Porco. Todos devem se envolver e ajudar na sua preparao e divulgao, diz o coordenador-geral
do evento, Ari Freling. Segundo ele, que conselheiro da Associao de Criadores de Sunos do Rio Grande do Sul e tesoureiro da Associao de Suinocultores de Trs Passos, o 38 Dia do Porco aguarda 800 a 1.200 visitantes. Eles viro de todo o Estado e tambm de alguns municpios de Santa Catarina e Paran.
Pea a seu aougueiro para cortar o lombo em bifes de no mximo um centmetro de altura, cuidando para manter a capa de gordura na parte superior das peas. Essa gordura vai servir para irrigar a coco, emprestando um sabor vivo e instigante ao resultado final. Grelhe rapidamente, no mximo dois minutos de cada lado, de forma que a parte interna do bife ganhe um tom rosado e no perca a suculncia. Depois que o primeiro lado estiver grelhado, aplique sal e pimenta do reino moda na hora a gosto. Excelente no dia-a-dia, acompanhado de arroz e feijo, ou com legumes.
Bife de lombinho
ALIMENTAO
MEDICINA
Existem mais de 40 drogas utilizadas na medicina humana que so extradas ou obtidas do suno. A mais conhecida a heparina, que extrada da mucosa intestinal e utilizada como anticoagulante (infartos, tromboses). A insulina, obtida do pncreas, utilizada para tratamento de diabticos. O hormnio ACTH (adrenocorticotrfico) obtido da glndula pituitria e utilizado nos tratamentos de artrites e processos inflamatrios. Da glndula tireoide obtm-se os hormnios usados nos tratamentos de pessoas com tireoides pouco ativas. Da gelatina de suno so produzidas cpsulas duras para medicamentos e moles para complexos vitamnicos. Extender Plasmtico produzido com gelatina a 3% e utilizado para recuperar a volemia no caso de he- Insulina para diabticos morragias graves. Totalmente atxico e sem perigo de choques anafilticos. Esponjas odontolgicas so produzidas com gelatina liofilizada de suno e usadas nas cirurgias (tratamento de canal). Do pulmo dos sunos obtm-se uma droga muito utilizada no tratamento da Sndrome do Desconforto Respiratrio (SDR) que acomete os prematuros (pulmo imaturo e sem capacidade respiratria). Do estmago extrai-se a mucina e do peritnio, a pepsina. O couro suno muito utilizado para confeco de sapatos, bolsas, luvas, acessrios, carteiras e agendas. Tambm para forrao de sofs e cadeiras. A gordura que sobra do processo dos curtumes utilizada para a fabricao de sabonetes e sabo. Do pelo ou cerdas so produzidos pincis para pintura de paredes, de barba e para pinturas em telas. A gelatina obtida do couro usada como aglutinante na cabea dos palitos de fsforo. Tambm muito usada em filmes fotogrficos especiais (radiografias) e papel especial para impresso a jato de tinta.
FARMACUTICA
APLICAES GERAIS
AGRICULTURA
Anteriormente apenas com Ncleo de Criadores de Sunos, o municpio conta com a Associao de Suinocultores de Trs Passos (Assuipassos) que foi criada oficialmente no dia 11 de abril deste ano e filiada Associao de Criadores de Sunos do Rio Grande do Sul (Acsurs). Assumiu a presidncia da entidade o suinocultor Elemar Hein, antes presidente do Ncleo. A diretoria composta tambm pelo vice-presidente Pedro Pletsch, primeiro secretrio Tiago Alex Haas, segundo secretrio Cleomar Thiesen, primeiro tesoureiro Ari Freling e segundo tesoureiro Marcos Rasche. O Conselho Fiscal conta com Gensio Olimar Alexandre, Alcides Rasche e Deonsio Vili Antoni (titulares) e Jorge Egon Ziech, Milton Renato Gehlen e Jeferson Roberto Schlemer (suplentes). Com a principal finalidade congregar os suinocultores e tcnicos vinculados ao setor, a rea de atuao da Assuipassos tambm se estende aos municpios da Regio Celeiro que no possuam associao formada e filiada Acsurs. As outras finalidades da Associao, segundo
Roberto Rodrigues, ex-ministro da Agricultura, que sintetiza o que se passa com todos os que esto na atividade agropecuria: H um profissional que tem um amor diferente e nico: o produtor rural que ama a sua terra, sua atividade, sua luta incessante. Contatos com a Assuipassos: E-mail: assuipassos@gmail.com; Fones: Elemar Hein - 55-9653-6779, Ari Freling - 55-9962-2883 e Tiago Haas - 55-9946-5675.