Viaa intima

ncsniciacretin1

dr.EdWheatsiGayeWheat
Tehnicaraporturilorsexualeimplinireasexualncsniciacretin

Ilustrat
Revizuit,actualizatiextins
SocietateaMisionarRomnOradea,1993
^_________________________________________________________________"_____________________________^

Originallypublishedas INTENDEDFORPLEASURE byEdWheat,M.D.andGayeWheat TranslatedinRomanianlanguagewith permissionfromEdWheat andGayeWheat Publicatde SocietateaMisionarRomn Oradea1993 Traductor:VirgilTitarenco EditorDorinaSchinteie Tehnoredactor:CorinaDanciu ComandaNr.7,53' Tiparulexecutatlafirmaeditorialpoligrafic atpentruedituri,poligrafie icomerulcucrialRepubliciiMoldova

Cuvntnainte

Prefa laversiunearomneasc Criledeeducaieavieiiintimencsniciescrisecubungustilanivelde expert sunt rare. i mult mai rare sunt crile n acest domeniu scrise de un mediccretinnmodspecificpentruofamiliecretin.Carteadefa,scrisde medicul cretinEd.WheatidesoiasaGayeWheatesteprobabilceamai buncartedinaceastdinurmcategorie. Carteanuestenumaiunmanualdeeducaiesexual,deiestenprimul rndunasemeneamanual.Eaesteocartedeeducaieantregiivieiintime i sentimentale i chiar de comportament pentru familia cretin, n limba englez, carteaseintituleazIntendedforPleasure",caretradusliteralar veniIntenionatpentruplcere".Titluliaveangndpeaceicretinicare cred c sexul a fost lsat de Dumnezeu numai pentru procreare, ca s le spunc Dumnezeuaintenionatmultmaimultcndneanzestratcuviaa sexual.Amconsideratcnromneteestemaibinesidm un nume careredmai complet coninutulcrii. Considerm c aceast carte ar trebui s fie plasat n fiecare familie cretindinRomnia,nspecialorecomandmtinerilorcaresepregtesc pentrucstorie.nartrebuisintrencsnicienepregtii.Capastor,eu recomandlogodnicilorsciteascmpreunprimeleasecapitolealecrii iastfel s devin mpreun contieni de toateproblemele legate de viaa intimpecareovorncepencurndnpreun. Cartea ar trebui studiat de toate familiile cretine, de so i soie npreun. Foarte multe greeli care produc suferin i frustrare i chiar destrmareacstorieiarfirezolvatedacceidoiarnvanpreuncum serezolvproblemelecareaparnviaaintim. Recomandm s se acorde mare atenie sfaturilor de natur generalisentimentalidecomportamentntresoisoiecaresedaun aceastcarte.Acesteadeasemeneaarfaceomarembuntirenviaa familiei. Recomandm pentru aceasta i cealalt carte a soilor Wheat Viaadedragoste"(retipritcutitlulFascinantaaventuradragostei"), publicat n limba romn tot de Societatea Misionar Romn. Aceast carteesteunexcepionalmanualncaresereaprindeisecultivdragostea ncsnicie.

Ne bucurm c putem pune n minile frailor notri instrumente att de necesare i de utile pentru cultivarea vieii cminuluicretin. Cminul este locul n care trebuie s ne gsim, aici pe pmnt, fericirea.Dacnogsetincmin,undealtundevaaiputeaogsi? Darcasogseti, trebuies depuiefortul deanvaarta dea trindoisideadruiceluilalt fericire. Abiaatunciogsetiitu. Carteaaceastaesteunajutornscopulacesta. Oradea,22iunie 1993IOSIFON

Citatelebiblice froaltprecizarese bazeaz peversiunea KingJamesaBibliei. Citatele biblice avnd meniunea PHILLIPS snt din THE NEW TESTAMENT IN MODERNENGLISH(ediiarevizuit), tradusdeJ.B.Phillips.>J.B.Phillips1958, 1960,1972. Folosit cupermisiuneaMacmillanPublishingCo., Inc. CitatelebibliceavndmeniuneaMTVsmtdinHOLYBIBLE New International Versidn, copyright >, New York InternationalBibleSociety,1978. Folositcupermisiune. Oparteamaterialuluifolositncapitolele4i11cuprivire la elemente anatomice de baz i la metode anticoncepionale provin direct din casetele dr. Wheat "Sex Technique and Sex Problems in Marriage" (Tehnica raporturilor sexuale i probleme sexuale n csnicie) i a aprut, cu permisiune, fritro form similar m The Act of Marriage de Tim i Beveriy LaHaye, publicat de Zondervan Corporation, Grand Rapids, Michigan,1976. Materialul asupra muchilor pubococcigieni din capitolul 6 aparecupermisiunealuiZondervanCorporation. Exprimm mulumiri fa de Ortho Pharmaceutical Corporation din Raritan, New Jersey, pentru amabilitatea cu care neau permis s includem n textul capitolelor 4 i 11 materiale din lucrarea Understanding Conception and Contraception. Ilustraiile au fost adaptate dup desenele gsite ntro brour Schering Qinoptikons, intitulat Female Pelvic and Obstetrica!AnatomyandMaleGenitalia.Acesteasntfolositecu permisiunealuiScheringCorporation. Material din VIAA DE DRAGOSTE PENTRU FIECARE CUPLUCSTORITde dr.EdWheat.Copyright1980de dr. Ed Wheat. Folosit cu permisiunea lui Zondervan PublishingHouse. LibraryofCongressCatalogingin HublkationData Wheat,Ed.,date l.Marr

LUIEdWheat,Sr.,iluiGladysGibsonWheat,acror consacrare, devotament,cldur,generozitateiintegritate auconstituittimpdecincizecideanioimagineminunatde iubireagapeadevrat.

Cuprins

Prefalaediiarevizuit 9 Mulumiri11 Cuvntnaintede TimLaHaye13 Introducere15

1 Viaa intim n csni cia creti n17 2 Desco perind planul Lui Dumn ezeu 25 3 i dac nu sunt ndrg ostit? Cum m ndrg ostesc ?35 4 neleg nd eleme ntele de baz 43 5 Un singur trup: Tehnic ile
7

dragostei79 6 Soluii la probleme obinuite89 7 Pentru soia preorgasmic: mplinire nainte109 8Pentru soul impotent: mplinire nc o dat 119 9 Puterea intimitii sexuale131 10 Soia ideal [de GayeWheat]143 11 Planificnd i nfptuind menirea de printe157 12 Raportul sexual n timpulsarcinii195 13Raportulsexualdup 607080deani203 14 Rspunsuri la ntrebrile dumneavoastr213 Lectur recomandat247

15 Numai dragos te, numai plcer e, numai desft are 235 16 Csnic ia voastr : O mic mpr ie privat 241

Prefalaediiarevizuit

La cinci ani dup elaborarea crii Viaa intima n csnicia cretinsntembucuroisavemaceastocaziedeadezvoltain multe locuri de a revizui i actualiza acest important ndrumar despre iubirea sexual n csnicie. Am adugat un capitol nou asupra modului cum se poate obine o adevrat intimitate sexual,extinzndnacelaitimpcapitoleledespreraportulsexual n timpul sarcinii, despre ultimele descoperiri medicale n domeniulanticoncepionaleloridespremodurilencarepoatefi ajutat cuplul steril. Datorit progreselordin cercetarea medical i din terapia sexual v stau la dispoziie multe informaii noi. Consilierea din aceste pagini reflect experiena pe care am acumulatodelapublicareaprimeiediiialturidesutedecupluri aflaten dificultate.

Mulumirideosebite naceastrevizuireiextindereacriiViaaintimncsnicia cretin sntem din nou deosebit de recunosctori muncii contiincioase, pline de dragoste i competen a Gloriei Okes Perkins.Gloriaesteuntalentatscriitorieditordotatprofesionist, cuoprofundcunoatereaBibliei.Eaalucratalturidenoitimp de cinci ani, analiznd sute de ore de experiene de consiliere i familiariznduse cu noiunile medicale, n scopul de a comunica ntrunmod eficaceacesteadevruriimportante. Formainiialaacesteicriprecumiaceastediierevizuit nu ar fi putut fi elaborat fr efortul disciplinat, competena nepreuit a Gloriei i fr sprijinul plin de dragoste pe care la primitntotdeaunadinparteaminunatului eiso,Dan. EDIGAYEWHEAT

Mulumii

Gayeicuminedorimsmulumim unoracarenesntdragii careaulucratasemeniuneiechipepentruaajutaacestmedicde familiefoarteocupatisoieiluispregteascpentrupublicare Viaa intim ncsniciacretinCea mai profund apreciere a noastr se ndreapt spre Gloria Okes Perkins, a crei competendescriitorieditora fostpentrunoidenepreuiti esenial pentru apariia acestei cri. Noi preuim nu numai abilitile ei, ci i dragostea ei cretin i preocuparea fa de nevoile altora. Am petrecut multe ore fericite mpreun cu Gloria i minunatul ei so, Dan, rugndune i muncind mpreunntoateetapelemanuscrisului. SuntemrecunosctoriluiRichardiLindaNilsen, luiJerrysi SandiKnodei luiHenryTaylorcareaustudiatcuminuiozitate iauadunatcugrijmaterial pentruaceastcartefiiceinoastre, Meny Ann si Susanei Vanderwater, care au dactilografiat i redactilografiat aceste pagini cu mult dragoste lui Kayda Grace, doctor n tiine medicale, corectorul nostru pentru terminologia medical, care de asemeni a dat un ajutor deosebitdeimportantnclinicameantimpulacesteiactiviti furtunoase. Cartea nu ar fi putut fi terminat dac asistenta mea generalist, Joan McDonald i directoarea mea, Alma Beard, nu mar fi scutit de multe activiti ce miar fi distras atenia i nu ar fi lucrat n clinic multe ore suplimentare, acordnd pacienilor notri o atenie deosebit n perioadele meledeabsen. Avem o apreciere deosebit fa de Martin Bak care a fost neobosit n druirea sa pentru realizarea materialelor vizuale. Dale Ellen Beals a pregtit ilustraiile medicale cu minuiozitate,ntimpcesoul,ei,Benny,aavutbunvoinade a ine orele mele de studiu biblic cu brbaii, dimineaa devreme, n timpul acestei perioade aglomerate. Sugestiile oferitedeprietenulnostru,MichaelCocorisdelaSeminaruldin Dallas, neau ajutat n mod deosebit. Toi aceti oameni au muncitalturidenointroatmosferdedragostecretincare

10

12 nea apropiat mai mult ca oricnd, printrun sentiment cald de respectreciproc fadecontribuiapecareiaadusofiecare. Pentru mine a fost un privilegiu faptul c o bun parte a acestui manuscris a fost revzut de LeMon Qark, doctor n tiine medicale, prietenul meu de douzeci de ani. Dr. Clark este ntradevr unul din marii pionieri n domeniul terapiei sexualeimaterialulsuafostinclusncarteanoastrncteva locuri. Oricecarterecentavndcasubiectsexulncstorietrebuie sinseamadeimportantelecercetriefectuatededr.William H. Masters i dr. Virginia Johnson n cadrul Reproductive Biology Research Foundation (Fundaiei de Cercetri a Biologiei Reproductive) din Saint Louis, Mo. Astzi cunoatem mult mai multe despre tratarea eficace a disfunciei sexuale, datoritmunciilordepionieratnacestdomeniu.Unelesugestii practice din Viaa intim n csnicia cretin, sugestii care ndrum cititorul spre mplinire sexual, reflect descoperirile clinicealeluiMastersiJohnsoniprocedurileelaboratedeei. CeledinurmmulumirialenoastresendreaptctreJody Dillow si Don Meredith de la Christian Family Life (Viaa familiei Cretine), Inc., pentru ncurajarea i asistena lor n pregtirea iniial a casetelor privind viaa sexual care au reprezentatpunctuldeplecaren realizareaacesteicri. EDWHEAT,doctorntiinemedicale

11

Cuvntnainte

Dr. Ed Wheat este un medic de familie mult ndrgit n comunitateasa,alcrui viuinteresnajutorareaoameniloria generatolucrarelargrspnditnntreaganoastrnaiune.El studiaz cu seriozitate Biblia i timp de muli ani a predat sptmnal cte trei ore de studiu biblic pentru aduli. Interesul su profund fa de Cuvntul lui Dumnezeu este reflectat de puternicul accent biblic prezent n Viaa intima n csniciacretina. n ultimii civa ani, cercetarea modern a descoperit o uimitoare cantitate de informaie despre armonizarea sexual n csnicie. Din nefericire, cea mai mare parte a ei este scris ntro manier att de vulgar, nct comunitatea cretin a evitato.Dr. Wheat aanalizat ndetaliu acestmaterialpentru a prezenta ceea ce este util din punct de vedere medical ntro manier sntoas i cu o perspectiv evlavioas, ceea ce, cu siguran,vaaveaunefectbinecuvntatasupracititorului. Oparte a materialuluiacesteicrise bazeaz pe conceptele pecareautorulleampritmaintincasetedectetreioresub titlul Sex Technique and Sex Problems in Marriage" (Tehnici sexualeiproblemesexualencsnicie).Am recomandatfoarte clduros acestecasetebinefctoare tinerilor care urmau s se cstoreasc precum i celor cstorii care aveau probleme sexualenerezolvate.Defapt,aproapefiecareautoritatemajor ndomeniulvieiifamilieicretinedinnaiuneanoastraprob din toat inima acest material pe casete. Datorit rspndirii foarte largi a casetelor, muli iau cerut si atearn ideile n scris. Rezultatul este aceast carte pe care o recomand oricui esteinteresatntroprezentaresntoasaacestuifoartedelicat, darimportantsubiect. TIMLAHAYE AUTOR PREEDINTE, . FAMILY UFESEMINARS

12

Introducere

Viaa intima n csnicia cretina a aprut aproape pe neateptatenudatorit faptuluicamvrutsscriuocarte,ci datorit faptului c aveam de comunicat informaii, care ar fi pututschimbanmoddramaticviei,csnicii,cmineifamilii. CaomcarecrednBiblie,camedicdefamiliecarepredauorede studiubiblicn Springdale, Arkansas,mam trezitn acetiani care au trecut tot mai mult implicat n consiliere familial, deoarecenevoileerauattdemari.Aceastaaduslaposibilitatea deavorbiiconsilianbiserici,colegii,seminariiinaltelocuri de ntlnire. Apoi, cu civa ani n urm, a venit din partea liderilor cretini conservatori cererea cu privire la o serie de casete de instruire n domeniul tehnicilor sexuale i a problemelor sexuale n csnicie, casete care spoat fi folosite delumeacretin. Ca rezultatalacestornregistrri largrspndite, misosesc labirou zilnic scrisori din partea unor cretini care au audiat casetele i snt nerbdtori s discute problemele lor specifice cu un consilier de orientare biblic care are cunotinele medicale necesare pentru ai ajuta. Coninutul acestei cri a fost destinat s rspund acelor ntrebri i s vin n ntmpinareanevoilorcareaparattdefrecventncsnicie.Att principiilebiblicectisoluiilemedicalecu privirelaproblemele armonizriisexualesntdiscutatendetaliu,avndinstruciuni specificepentrucititordefelulcelorpecareleaoferidacel sau easaraflacapacieninbiroulmeu. Gsesccunnumrsurprinztordemaredecupluripuri simplurateazceeacea intenionatDumnezeu pentruei. Unii sntnefericiiicautnmodactivrspunsurialiincearcs se simt mulumii, n timp ce dorine vagi, dup un anumit gen de relaie, pe care ei nu au experimentato nc cu partenerul lor, i tulbur luntric. Majoritatea acestor cupluri cretine nu au fost niciodat instruite nici cu privire lacespune Bibliantradevrdespresexinicicumstebucuripedeplinde ceea ce a proiectat Dumnezeu pentru so isoie, privind acest lucrudintrunpunctdevederemedical.

13

16 Aadar, aceast carte a fost scris pentru fiecare persoan cstoritsaucareurmeazssecstoreascncurndicareeste ncutareauneiprezentricorecte,dinpunctdevederemedical, asexualitiinfamiliencontextul.nvturiibiblice,ntimpce subiectulestediscutatsincericupreciziemedical,elestetratatcu aceeai sfinenie i grij cu' care nsi Biblia trateaz subiectul sexualitii n csnicie. Promisiunea mplinirii sexuale este la ndemnaoricruisoiaoricreisoiicarevoralegesintre n planulluiDumnezeupentrucsnicialoriscopulacesteicrieste deaartacaleaspreaceamplinire. Iubitameasoie,Gaye,alucratalturideminelaconsiliere,la prezentareaseminariilor,lapregtireaseriilordecasete,iaracum la scrierea acestei cri, Prin aceste pagini dorim s comunicm fiecruicititorpropriulnostrusentiment deuimiresibucuriefa deceeacepoatesfacDumnezeuntrocsnicieatuncicndea este predat Lui, att soul ct i soia posednd atitudinile i informaiilenecesarepentruorelaiefericit.Vmprtimceea ceam descoperitnoinine! Acum cnd ncepem, v rugm s avei n vedere un lucru extraordinar:Dumnezeunsuiainventatsexulpentrudesftarea noastr. A fost darul Su pentru noi Viaa intim n csnicia cretina.

14

1 Viaa intim n csnici a cretin

15

Nenumrai oameni muli dintre ei cretini vin n cabinetul meu n cutarea unei soluii medicale pentru problema particular a csniciei lor. Dei, ca doctor n medicin, i pot ajuta cu mult succes din punct de vedere medical, exist de multe ori o mare nevoie ca mai nti de toate s le comunic informaiabibliccepoatevindecarni,poaterestabilirelaii ipoatepunetemeliacorectpentruatitudinisntoasefade sexualitateadincsnicie. Cunoscnd i nelegnd ce spune Dumnezeu despre fiecare etap a vieii aceasta duce la mplinire n acel domeniu niciunde nu este mplinirea mai necesar ca n domeniul vieii sexuale, acolo unde atitudinile negative au distrus virtualmente relaiiledecsnicie. M gndesc la brbatul care sa simit profund deranjat atunci cnd Dumnezeu i sexul au fost menionate n aceeai discuie.Pentruelsexuleracutotulseparatdeviaasacretin. Relaiasexualera,nopiniasa,oactivitatelipsit de sfinenie icutoateacesteaelocontinua,avndprofundesentimentede vinoviecarentinaserexperiena,attpentruelctipentru soia sa. nelegereaeronatpecareoavea despreperspectiva luiDumnezeudespresexarezultatntrunactfizicgrbit,lipsit detandreesauplcere. Apoimgndescla femeia careeracstoritde douzecisi cincideaniinuerancsigurceesteunorgasmsaudaceal experimentasevreodat...soulisoiaalcroreufuseseattde rnitndormitor,nctabiaimaivorbeauunulaltuia...cuplul cretin onest care nu avea probleme grave n raporturile lui sexuale, ci doar prea puin bucurie... i muli ali oameni frmntaialecrorcsniciiabundaudesuferinmaidegrab dectdeplcere. Dumnezeu are att demulte de spus tuturor acestora prin Cuvntul Su! Ca i medic cretin, este privilegiul meu s comunic un mesajimportant unorcupluri nefericite cuatitudini greite i abordri eronate ale vieii sexuale. Mesajul, pe scurt, este acesta: Voi avei promisiunea lui Dumnezeu ca s v bucuraidesexncadrulcsnicieivoastre.ElainventatsexulEl laconceputdelabunnceput.

16

Putei nva s v bucurai de el, i soilor, putei dezvolta o csnicie plin de farmec i fericire alturi de soia tinereii tale". Dac pn acum csnicia voastr a fost cmpul de btlie al unui rzboi civil sau un desert ntunecat, n loc s fie banca ndrgostiilor, toate acestea se pot schimba. Vedei, Dumnezeu are un plan perfect pentru csnicie, n care noi putem alege s intrmoricnd,iargreeliletrecutuluipotfirezolvateilsatelao parte. Vechiulndemndatde'tatfiuluisu,bazatpenelepciunealui Dumnezeu i pe care l gsim n Proverbe 5:18,19, surprinde cu aceeaiclaritatepecititoruldeastzi:Izvorultu(acelepriale trupului tu care produc via) s fie binecuvntat i bucurte (saudesfatteadmirnd)nevastatinereiitale...Las casniieis i produc ntotdeauna satisfacie i fii ndrgostit (sau umplut) necurmatdedragosteaei."(*) Sar puteasisurprindpe unii faptulcBibliavorbeteatt de deschis si cu atta entuziasm despre sex n csnicie. Aproape fiecare carte a Bibliei are ceva de spus despre sex i Cntarea Cntrilor descrie ntrun mod minunat relaia de dragoste din csnicie. Dar Genesa, cartea nceputurilor, ne arat i mai pregnant ce a gndit Dumnezeu dintotdeauna despre dragostea conjugal. Dac citim primele trei capitole ale Genesei, acolo unde se relateaz faptul c Dumnezeu a creat masculul i femela, descoperimcDumnezeuSauitatlatotcefcuseiiatcerau foarte bune". Este interesant, crearea luminii a fost bun", crearea pmntului i a mrii a fost bun" i, la fel, crearea vegetaiei, petilor, psrilor i animalelor a fost de asemenea bun".Darabia dupceacreatbrbatulifemeiaDumnezeune aatrasateniacu:Iat,eraufoartebune". nmijloculattorlucruribune" dinGrdinidepe pmnt doar un singur lucru nu era bun: Domnul Dumnezeu a zis: Nu estebinecaomulsfiesinguramsfacunajutorpotrivitpentru el""(Genesa2:18).nacestectevacuvinteDumnezeuneanvat cpentrubrbatnuexistniciunsubstitut,niciunplan alternativ, niciocompaniemaibundectsoialui.Golulcarefusesecauzatla nceput prin luarea osului din oasele mele, crnii din carnea mea"poatefiumplutnumaiprinprezenafemeii.Devremeceo parte din Adam a ieitdinel pentruca saparEva,un brbat rmneincompletfrEvasa. Dumnezeuastabilitunireasexualncsniciecafiindaproapeo prioritatemaxim.PutemvedeadinrelatareaGeneseicdupce Dumnezeu ia spus omului s nu nvee rul prin experien (Genesa2:17), cea dea doua Sa nvtur a spus brbatului i femeii cum s se raporteze unul fa de cellalt n csnicie: De aceea va lsa omul pe tatl su i pe mama sa, i se va lipi de nevastasaisevorfaceunsingurtrup"(Genesa2:24).Dumnezeu adespritmaintifemeiadebrbatatuncicndafcutopeEva. Dar acum le poruncete s se uneasc mpreun din nou ca un singurtrup.nacestscurtmomentde * (n textul traducerii romaneti, Dumitru Comilescu a folosit in versetul 19, partea a doua, expresia: Fii mbtat tot timpul de
17

drgliile ei" n locul celei originale: Las ca snii ei si producntotdeaunasatisfacie."N.tr.).

18

21 consiliere,chiarnaintecavreunpcatiegoismulrezultantsfi intratnrasa uman,gsimtreiporuncifundamentale: n primul rnd, cnd ne cstorim, trebuie s ncetm s mai fim dependeni de prinii notri sau de socrii notri. Noi trebuie s devenim total dependeni de partenerul nostru n satisfacerea tuturornevoilornoastre. n al doilea rnd, brbatul este cel care este responsabil de meninerea coeziunii familiei prin lipirea" de soia sa. Lipirea n sensul acesta nseamn a fi sudat inseparabil, astfel nct fiecare s devin o parte a celuilalt. De aceea, brbatul trebuiesfietotalcredinciosuniceisalesoii. nal treilearnd,niseporuncetesfimuniiprin unireasexual,sfim,unsingurtrup.

Situaiaidealpecare aintenionatoDumnezeupentrunoieste zugrvitprincuvinteledeosupremfericireOmulinevastalui erauamndoigoiinuleeraruine"(Genesa2:25).AdamiEva puteau ssevadunulpe cellaltaacumerauInrealitate,fr ruine,dezamgiresaufrustrare.Relaiasexualpecareaplnuit o Dumnezeu pentru ei, lea adus binecuvntrile camaraderiei unitiiidesftrii iobservaicaceastaaavutlocnaintesfi fostdat poruncadeanatecopii(Genesa3:16). PlanulluiDumnezeupentruplcereanoastrnusaschimbat niciodatinelegemaceasta mai mult pe msur ce remarcm c sntem o fptur aa de minunat" (Psalm 139:14). Atunci cnd descoperim multele amnunte complexe ale trupurilor noastrecareoferattdemultesenzaiifiziceintensei ncnttoare pentrucasoiiisoiilessepoatbucurampreun,putemfisiguri cEl a intenionatca noi sexperimentmosatisfaciedeplin nrelaiade cstorie. Unii au presupus c actul sexual a devenit o practic nesfnt atunci cnd a intrat pcatul n lume. n orice caz aceast interpretare este invalidat atunci cnd vedem c porunca fundamentalaluiDumnezeucuprivirelasex,pecareogsimn primelecapitolealeGenesei,afostrepetatdeIsusCristosliderilor religioideatunci:OarenaticititcZiditorul,delanceputia fcutpartebrbteascipartefemeiasciazis:Deaceeavalsa omulpetatlsuipemamasaisevalipidenevastsaiceidoi vorfiunsingurtrup?Aacnu

19

22 mai snt doi, ci un singur trup. Deci, ce a mpreunat Dumnezeu, omul s nu despart" (Matei19:5 Marcu10:69). Isus accentueaz din nou aceasta pentru ucenicii si n urmtoareledouversetedinMarcu10igsimncodataceste poruncintritenEfeseni5:31. Defapt,relaiasexualdincsniciebeneficiazdeoasemenea accentuare n Scripturi, nct ncepem s vedem c ea a fost menitsfienunumaioexperienminunaticontinupentru so i sotie, ci a fost de asemenea menit s ne arate ceva mult mai minunat despre Dumnezeu i relaia Lui cu noi. Efeseni 5:31,32declar:Deaceeavalsaomulpetatlsuipemama saisevalipidenevastasaiceidoivorfiunsingurtrup.Taina aceastaestemare(vorbescdespreCristosidespreBiseric}." Astfel, unirea sexual realizat ntrun mod normal i plin de dragoste,nsoitfiinddeosatisfaciereciproc, estemodulprin care Dumnezeu ne demonstreaz un mare adevr spiritual. Aceasta ne vorbete despre cea mai frumoas poveste de dragostecareaexistatvreodat despre modul ncareSa dat Isus Cristos pe Sine nsui pentru noi i despre faptul c este implicat intim n Biserica Sa (cei care cred n El) pe care o iubete.Acestmoddenelegereexistndntredoicretinicarese maturizeaz, relaia sexual poate deveni un timp de prtie intim,precumiodesftare. Binenelescaceastaexplicdeceunireaprincstorieeste singurulmodprincarebrbatul ifemeiasepotbucurantr adevr de tot ce a plnuit Dumnezeu pentru ei. Datorit faptului c aceast relaie este destinat n mod special s ilustreze dragostea nesfrit a lui Dumnezeu fa de poporul Su,actulsexualtrebuierealizatncontextulunuiangajamental permanentei druiri de sine. Orice altceva mai puin nu face dectsidistrugpeceiimplicai. Unii oameni sau simit stnjenii atunci cnd sa abordat domeniul sexual, pentru c, pe undeva, ei echivaleaz dorina sexual a brbailor cu pornirea sexual a animalelor. Ei ar trebui si aminteasc faptul c animalele se mperecheaz mnatedeuninstinctcareareomotivaiebiologic.Omulns svrete actul sexual ca o persoan ntreag. Dintre toate creaturile, el este singurul care folosete raiunea atunci cnd alege s aib o relaie sexual. Soul i soia snt singurele creaturicapabilesobinunitatespiritualiomaiprofund cunoatere reciproc prin intermediul relaiei sexuale. S ne gndim numai la felul rn care snt proiectate trupurile brbatului ial femeii. Chiar i prin actulsexual propriuzis ni se reamintete c aceasta este o relaie ntre dou persoane, nu doarntredoutrupuri,ccinuesteontnplarefaptulcomul este singura creatur a lui Dumnezeu care svrete actul sexualstndfan fa. Scriptura ne sugereaz faptul caacum l putem cunoate pe Dumnezeu, la fel putem cunoate pe soul sau soia noastr ntrun mod mult mai intim, mai profund, mai nalt prin intermediulrelaiei fizicedincsnicie. Acunoateeste termenul folositnBibliepentruadefinirelaianoastrcu Dumnezeutot
20

acesta

21

este termenulfolositpentrua definiunireaintimasoului ia soiei. Adam a cunoscuto pe Eva" (Genesa 4:1).* Mria, vorbind despre fecioria ei, spunea: Cum se va face lucrul acesta,fiindceunucunoscniciunbrbat?"(Luca1:34).** Matei1:25spunecIosifnacunoscuto"pndup naterealuiCristos. Niciosatisfaciedincelepecareileofer relaiasexualnuestemaimarecaaceastcunoatereaceluipe care liubeti,nelegndfaptulcrelaianoastrdecsnicie ilustreazadevrurilerelaieinoastrecuDumnezeu,putem devenimailibericaoricndsneexprimmdeplindragostea noastr

22

fadesoulsau soianoastr,prinmodalitatea dinamicaactuluisexual. Punctulde vedereal lui Dumnezeudevineimaicategoric 1Corinteni7:35undesouluiisoieilisespuneceidefaptse fur unul pe cellalt atunci cnd refuz s ofere satisfacie i plcere fizic partenerului lor. Singura activitate care poate s ntrerup relaiile sexuale regulate este rugciunea i postul pentru ocauzspecificiaceastanumaipebazaunuiconsens reciprocipentruoperioadfoartelimitat. DeipcatulaintratnrasaumannEdeniaaduscusine posibilitatea pervertirii fiecrui lucru bun (inclusiv' sexul), planul lui Dumnezeu pentru Creaia Sa iubit a continuat s funcionezeprinintermediulIzbvitoruluipromis,IsusCristos. Oamenii pot alege prin credin calea lui Dumnezeu! Este adevrat c cultura noastr e saturat de sexul degenerat n desfru,iardorinaafostdenaturatideformatmtrattnct a ajuns s semene cu o fiar slobod pe strzi, distrugnd limitele aezate de Dumnezeu. Cu toate acestea patul csniciei noastre este un loc sfnt n ochii lui Dumnezeu. Noi trebuie s avemgrijspstrmacestpunctdevederecuprivirelaviaa sexual n csnicie, pentru c este punctul de vedere al lui Dumnezeu. Evrei 13:4 spune: Cstoria s fie inut In toat cinstea i patul s fie nespurcat..." Noi trebuie s pstrm cu grij i s mprtim copiilor notri aceste valori pozitive ale relaiei dragoste/sex pe care Dumnezeu nsui ni le d n Scriptur,aezmdntotdeaunaviaasexualdincsnicientro lumin total diferit de viaa sexual extraconjugal. Viaa sexualInafaracsnicieiestectsepoatedeclardefinitcafiind unruevident.Viaasexualncsnicieesteunlucruminunat icorectSnu uitmniciodatacestlucru! Nupotsncepsdescriudimensiunilerelaieiconjugaleaa cum este .ea experimentat de cuplul cretin care are un angajament total fa de Isus Cristos i, decurgnd din aceasta, realizarea propriei lor securiti n unirea spiritual i fizic careigsescdesftareadoarunulncellalt,tiindcaceastaeste pentruntreaga lor via. Pe undeva aceast ntregire i unire veritabil i total nu poate fi explicat celui care nu a experimentato nc. Atunci cnd exist acest gen de relaie, se vantmplademulteoricveidoriamndoisLslviipe (ntraducerearomneasc.DumitruComilescuafolosit expresiasampreunat"nloculcelei originaleacunoscuto".N.tr.) (ntraducerearomaneascaparenutiudebrbat")
J

23

24 DomnulisaveiprtiecuElnrugciune,fiecare muluminduIpentru cellaltipentrudragosteaperfectpecare omprtii. Viaaintimncsniciacretin da,ncelmaideplinnelesal cuvntului. ichiariaalimbajulnuexprimceeaceapregtit Dumnezeupentrunoi!

24

2DescoperindplanulluiDumnezeu

Muli dintre cei care sntei m cutarea mplinirii sexuale n csniciavoastrrealizaifaptulcmiestriatehniciisexualeeste doar o parte arspunsului. Un cuplu nu poate separa viaa sexualderestulcsniciei,perfecionndoiizolndo.ntrun compartiment ermetic pentru a fi folosit dup dorin, i aceasta n ciuda preteniilor pe care leau unele manuale. Tot cesepetrecein csnicieipuneamprentaasupravieiisexuale. Datorit faptului c toate fazele planului biblic pentru csnicietrebuiesfuncionezenaintecasneputembucurape deplindeunireasexual,aacumaproiectatoDumnezeu,avem nevoiedeonelegereclaraplanuluiSu.Dinnefericire,muli dintrenoinuamfostconsiliainacesteproblemenaintedeane cstori, aa c neam mpiedicat, cel puin n primii ani, ncercnd s descoperim calea spre fericire. Fiind medic de familietimpdetreizecideani,amobservatcadeseacsnicia, cu toat semnificaia ei deosebit, devine evenimentul pentru care ne pregtim cel mai puin n via. Tinerele cupluri continu sse aventureze ncsnicie total nepregtite, n ciuda faptuluicratadivorurilorcaptproporiiepidemice.Uneori, o scurt ntlnire cu pastorul nainte de nunt, apoi, de cele mai multe ori, o ceremonie complicat i proaspeiicstorii rmn singuri, s izbuteasc sau s falimenteze n cutarea lor dupfericire,ntimpcefamiliaiprieteniispercvafibine. Euconsiderconsiliereapremaritalcafiindoparteesenial a responsabilitii mele ca medic de familie. Ea nu reprezint numaiomsurpreventivmpotrivadezmembrrii familiei,ci poate de asemenea s declaneze un curs pozitiv al lucrurilor, care s aduc plcere i bucurie pe msur ce tnrul cuplu nvasse iubeasc ntro relaie statornic. Aceleai principii de baz pe care le discut n consilierea premarital trebuiesc subliniate pentru fiecare cititor nainte de a trece la aspectele fizice ale iubirii. Dei mprtesc de obicei aceste lucruri cuplurilor logodite, ele i vor fi cu siguran de folos, fie c eti proasptcstoritsaucianiverseziceidouzeciioptdeani delacstorie.Defapt,

25

26

foarte puine cupluri snt suficient de naintate n nelepciune i n vrstcasnupoatprofitadeprincipiilebiblicecareurmeaz. De vreme ce aceasta este aproape echivalentul audierii unei edinedeconsilierepremaritalncabinetulmeu,probabilcvarface plcere s tii cum se desfoar. Atunci cnd un cuplu se programeaz pentru analizele de snge care snt cerute de legea statal, eu i rog s citeasc Viaa intim n csnicia cretin i s asculte casetele mele asupra Tehnicilor sexuale i problemelor sexuale n csnicie" nainte de a se prezenta pentru analize. Aceste casete prezintdarinformaia necesara fiecruicuplucstoritpentru a obine o bun armonizare sexual, incluznd sfaturi specifice pentru primelesptmnideviasexual.Aceastinformaiepoatefigsitn capitolul 4, nelegnd elementele de baz". Pe msur ce cuplul audiaz casetele mpreun,elncepestieceartrebuisfacea,iar ea ncepe s tie ce artrebui sfac el iamndoi tiu c tiu. Multe incertitudini i temeri snt clarificate i cuplul i ncepe csnicia cu o deschideresprecomunicareIndomeniulcelmaiintimalvieiilor.Atunci cnd vin In cabinetul meu beneficiaz amndoi de o examinare medical i n acele momente mi pun ntrebri specifice bazate pe informaia ce au primito prin intermediulcasetelor.Aceast metod m facesam siguranac li saspuscetrebuie s"tie i mi ofer timpul necesar s parcurg cu ei aceste principii fundamentale ale planului lui Dumnezeu cu privire la csnicie. Am descoperit c n general aceasta este singura consiliere specific pe care au primito pentru acestmomentcrucialdinviaalor. Am pregtit pentru sesiunile de consiliere premarital o foaie de hrtie pe care cuplulopoate pstra ipe care snt nirate n rezumat unsprezece principii biblice care ajut la asigurarea unei csnicii fericite. Aplicarea acestor principii vitale va mbunti viaa conjugalaoricreipersoane,indiferentdaccredesaununCristos. Dumnezeu a stabilit anumite principii dup care trebuie s se conformeze oamenii i ele snt eficiente n viaa oricrui om. Singura problem este c necretinul este incapabil s implementeze cu consecven aceste principii ca fundament al ntregii lui viei. Doar cretinularenelpersoanaDomnuluiIsusCristosiDuhulSfntcare IdauputereastriascadevrurilepecareBiblialeprezintattde clar. Iatfelulncarediscutacesteprincipii,punctcupunct,mpreun cuuncuplulogodit: 1. Pune de o parte bani care si ofere posibilitatea ctorva sptmninentrerupte,pentruolundemiere.Cnd unomvafi nsuratdecurnd,snuseduclaoasteisnusepun nici o sarcin peste el sfie scutit, din pricina familiei, timp de un anisveseleascastfelpenevastapecareialuato"(Deuteronom 24:5). nzilelenoastrecugreuneputemimaginacunompoateobineo nvoiredeunan.Cutoateacestea,existaiciunprincipiuscriptura! binedefinit.i

26

DescoperindplanulluiDumnezeu

27

anume,faptulcprimelesptmnidecsniciereprezintun timp de o importan crucial pentru tnra pereche. A veseli"soianseamnliteralnebraicacunoatesexualia nelegeceanumeiprovoacoplcereintens"ncadrulrelaiei fizice. Dacivoivgndii,asemeneaaltortineri,scheltuiimiide dolari pentru nunt, iar pentru o lun de miere care s dureze doarosingurnoaptesfolosiiultimiicivadolarirmai,euv ndemnfoarteseriossvechilibrai resurselefinanciare,astfel nct s fii liberi de orice responsabilitate pentru cteva sptmni,timpncaresvputeicunoateunulpecellalt Pe parcursul acestei perioade vei experimenta modaliti de comunicaremaitaredectoricnddupaceea,iardaceuain a v cunoate unul pe cellalt nc de la nceputul csniciei voastre, vei descoperi c aceste modaliti de comunicare se blocheazdincen cemaimultodatcutrecereatimpului. Nu v planificai niciodat s v cstorii cu puin timp nainte de intrarea la colegiu sau nainte de absolvirea colii, atunci cnd nevoia de efort i de timp este att de mare. Seminarul sau coala medical, de exemplu, vor necesita un studiu intens i concentrat. Aa c planificaiv cstoria la nceputul perioadei de vacan sau n timpul unui concediu. Concentraiv unul asupra celuilalt pentru a stabili modelul corectdetandreencsniciavoastr. 2.Numprumutaibani.Snudatorainimnuinimic,dect s v iubii unii pe alii" (Romani 13:8). A mprumuta bani nainte de cstorie sau puin dup aceea este ca i cum ai aduga nc o fraz la legmntul de cstorie: Pn cnd datoriile nevordespri." Cualtecuvinte,baniisnudespart ceea ce Dumnezeu a mpreunat O list dintro lucrare de psihologie care prezint cele mai frecvente probleme din csnicie, pune pe primul loc administrarea banilor. Factorul cheie care creaz probleme nu este cantitatea banilor, ci atitudinea fa de bani sau modul de folosire a banilor. De fapt, dea lungul experienei mele de consiliere, am gsit mult maimulteconflicteprintreoameniicuunsurplusfinanciardect printreceicuresurselimitate. Aceast recomandare poate fi reformulat astfel: Nu mprumutai bani pentru a cumpra lucruri care se depreciaz."Multe cupluri tinerese afundndatoriipentru a cumpraomainscumpsauocasplindemobilstil.Veifi mult mai fericii dac vei cumpra numai ceea ce v putei permite i apoi v vei petrece weekendurile mpreun, reparnduv maina, njghebnd mobil sau cutnd adevrate comori" n magazinele care vnd mobil la pre redus. Cunosc un cuplu tnr care i efectueaz plile pentru mainnfiecarelun,npropriullorcontdeeconomii.Atunci cndi adunsuficienibaniicumprmainaicontinus i efectueze pli n propriul cont pentru urmtoarea main. Astfel ei adun dobnda, n loc s o plteasc altcuiva, i se bucur m acelai timp de independen fa de datorii. Libertatea financiar v d puterea s v utilizai banii dup
27

cum

hotri,

nu

dup

cum

hotrsc

ce

28

29

28

ceviimprumut.Dacdoriisvbucuraiunuldecellaltisv gsiiplcereancsniciavoastr,nuvangajaineforturifinanciare deo asemenea anvergur ncts nuv mairmnbanipentruacele lucrurimruntecaresnt attdeplcuteslefaceimpreun. 3.FiiIndependenidesocri.Lsaipetataipemama.De a ceeavalsaomulpetatlsuipemamsaisevalipidenevast saiceidoivorfiunsingurtrup"(Efeseni5:31).Oricum, nartrebuisv cstoriiffr asentimentullor.Copii,ascultainDomnuldeprinii votricciestedrept"(Efeseni6:1). DouporunciiaufostdateluiAdam,naintecapcatulsintre nrasa uman.Unaafostaceeadeanumncadinpomulcunotinei bineluiirului(cualtecuvinte,deanunvarulprinexperien).O alt poruncafostaceea dea scoate socrii nafara csniciei! Privind princuloarultimpuluilaviitoarelecauzealeproblemelordincsnicie, Dumnezeu a spus c socrii nu ar trebui s fie implicai n csnicia voastr.Separareafadeprinidinpunctdevederefizic,emoional i financiar, este cea mai bun cale posibil pentru a ncepe o nou celulsocial. Brbatuluii seporunceteprintrealtele,slasepetatlsuipe mama sa. i s se lipeasc (adic s realizeze o unire total i inseparabil)desoiasaosudarempreunastfelnctsnu.poat exista nici o separare. Lui i se poruncete s se lipeasc de soia sa chiar nainte deai secere soiubeasc.Biblia nu specific cea mai potrivitvrstpentrucstorie,dareastabileteprincipiulconform cruiabrbatultrebuiesfiecapabildeototalindependenfade priniisiinstaresiformezepropriulcmin.Statisticvorbind, vrsta de douzeci i ase de ani este cea mai potrivit vrst pentru cstoriauneifemei,iarpentrubrbataceastvrstestentredouzeci i apte i treizeci i unu de ani. Adic, rata divorurilor este mult mai sczutla cuplurilecare ncep csnicia la aceste vrste. Trei din cinci cstoriinceputelavrstaadolesceneisfrescastziprindivor. Eu v ncurajez s ascultai de prinii votri dac ei se opun cstorieisaudacnusntdeacordcualegereapecareaifcuto.Nu numai pentru c acest lucru este biblic, dar reamintiiv c prinii votrivcunoscmultmaibinedectoricarealtom.Eiaucapacitateade a discerne acele caliti de care avei nevoie ntrun partener de cstorie i au probabil aceast calitatecu mult mai mult dect voi. Eu snt nclinat s cred c din zece probleme din csnicie nou ar putea fi evitate,dac copiiiar asculta deevaluarea plin de grij pe careofacpriniilornaintecaeissecstoreasc. 4. Nu v cumprai televizor timp de cel puin un an . Brbailor, purtaiv i voi, la rndul vostru, cu nelepciune cu nevestele voastre,dnd cinste femeii.... ncolo, toi s fii cu aceleai gnduri."(1Petru3:7,8).Acestaesteunuldincelemaisurprinztoare lucruripecaretineriileafldelamine. DescoperindplanulluiDumnezeu 29 Sarputeassuneabsurd.Dartiioarectelevizorulpoateficelmai mareisubtilhoaltimpuluivostru?Elvvafuraacelemomentepe careartrebuislededicaiparteneruluivostru,iarmaitrziufamiliei voastre. El vvarpi celemaifrumoaseorealezileiorepecareai puteaslepetreceincomunicare iprtie personal,clipe ncare
30

puteinvacelmaibinesvraportaiunullacellaltNuexistnici druire i nici acceptare atunci cnd v petrecei timpul n faa televizorului. Soule, nScripturetindemnatsfacidoulucruri:nprimul rnd,s studieziScripturaapoisistudiezisoia.Locuietempreun cu ea. Simiiv pe deplin n largul vostru cnd sntei mpreun, cunoscnduvpedeplinunulpecellalt.Aceastaestedefaptcsnicia. 5.Numergeiniciodatlaculcareavndunconflict nerezolvat. Snuapunsoarelepeste mniavoastr"(Efeseni4:26).Cumva iertatCristos,aaiertativivoi"(Coloseni3:13). Biblianeavertizeazsnucuibrimmniannoiastfelncteasne corodeze luntrul cu resentimente sau amrciune. Unii oameni fierb i fumeg la suprafa timp de multe zile sau chiar sptmni ntregi,daraceastanuestecalealuiDumnezeuiacestlucruvadistruge oricecsnicie.Rezolvai lasfrsitulzileiatitudinile negative pe carele ai avut unul fa de cellalt, sau nu v ducei la culcare pn nu o facei. Conflictele se nasc n fiecare csnicie datorit faptului c doi oameni se unesc avnd origini diferite, nivele de instruire, structuri emoionale, dorine i obiective diferite. Conflictele snt inevitabile. Un conflict devine ns o problem doar atunci cnd nu este rezolvat repede. 6Cutai consiliere spiritual dinafar dac nu suntei capabili s rezolvai conflictul ntro sptmn. Frailor, chiar dac un om ar cdea deodat n vreo greeal, voi care sunteiduhovniceti, slridicaicuduhulblndeii[Galateni 6:1].Urmrii paceacutoi isfinirea,frcarenimeninuva vedea pe Domnul. Luai seama bine ca nimeni s nu se abat de la harul Lui Dumnezeu, pentru ca nu cumva s dea lstari vreordcindeamrciune,svaductulburareimulis fie ntintinai de ea [Evrei 12:14,15]. uitnd ce esten urma mea[Filipeni3:13].

Osingursptmnestetimpullimitpecarevilsugerez eu.Biblianuspunectderepedetrebuiecutatconsilierea spieitual.Daresteimportantsnulsmcaosmnde amrciunesifacrdciniiscreascajungndsv sufocecsnicia. .

7. Cutaiconsilierencazulncaresoianureueten mod sistematicsatingosatisfaciesexualnormal. Brbatulsi m plineascfadenevastdatoriadesoitotaasfacinevasta fade brbat.Nevastanuestestpnpetrupulei,cibrbatul.Totastfel,nici brbatul nuestestpnpetrupullui,cinevasta.Snuvlipsiiunulpealtulde datoria desoi..."(1Corinteni7:35).

31

30
nacestpasajnisespunecsoulisoiasefurdefaptunul pe cellalt dac nu exist o plcere reciproc n cadrul relaiei sexuale. Biblia afirm c soilorisoiilor lesntconferiteanumite drepturi,noricecaz,mplinireasexual estesinguruldreptenunat nmodspecific.Dumnezeuspunecsoulisoiaaudreptuldea fisatisfcuisexual. Dac fiecare din voi ar nelege din primele momente ale csnicieictdemareesteresponsabilitateafiecruiadeamplini sexual pe partenerul su, ar fi eliminate multe probleme nc naintecaelesapar.Satisfaciasexualpoatefiatinsaproapen fiecare caz dac exist o consiliere bun, informare corect i o punerenpracticaacelortehnicicaresntpotrivite. 8. Studiai Biblia mpreuna in fiecare zi. Omul nu triete a numai cu pine (Matei 4:4). Cuvntul lui Cristos s locuiasc din belug n voi" (Coloseni 3:1517). ...a curito prin botezul cu ap, prin cuvnt" (Efeseni 5:2627).nsoii aceastacu rugciune: Dac vreunuia dintre voi i lipsete nelepciunea,so cear de la Dumnezeu"(lacov1:5). nEfeseni5:2528citimcevaceestedeosebitdeaplicabilacestui principiualcstoriei:Brbailor,iubiivnevestelecumaiubit i Cristos Biserica i sa dat pe Sine pentru ea, ca so sfineasc, dupceacuritoprinbotezulcu ap,prinCuvnt,casnfieze nainteaLuiaceast Biseric slvit, fr pat,fr zbrcitur sau altcevadefelulacesta,cisfntifrprihan.Totaatrebuiesi iubeascibrbaiinevestele,capetrupurilelor." CristosmplinetenevoileBisericiisplndoicurindocuapa Cuvntului. Tot aa ar trebui s ne iubim i noi soiile. Este responsabilitatea noastr s punem Cuvntul lui Dumnezeu nainteasoiiloriafamiliilornoastre. Soule,soiatavadeveniaceapersoanfrumoas,aacuma destinato Dumnezeu sfie,pemsur ceCuvntului Suise va permite s ptrund n mintea, personalitatea i n ntreaga ei fiin.Totceeacearputeasofacmaipuinpur,totceeacear puteasompiedicesdevinosoieminunat,vafinlturatn modtreptatpemsurcevoidoiveiaveazilnicprtienstudiul Bibliei. Soul are responsabilitatea de a iniia lucrul acesta, n cazul n care nu tii cum s ncepi, o soluie ar fi s audiai mpreun studii biblice nregistrate pe casete. Bible Believers Cassettes,Inc.,obibliotec cu regimdemprumutgratuit, ofer mai mult de o mie de studii diferite pe teme legate de curtare, cstorieicmincretin.Puteiobineastfelunstudiubibliccares fie aplicabiln mod specific situaiei voastre particulare. Edificai viaa cminului vostru n jurul studiului biblic i al rugciunii aceastapoateducelaomaimarefericireiarmoniencmindect vaipututimaginavreodat. 9. Soul trebuie s fie angajat 100 la sut n ai Iubi soia. Soia trebuie s fie angajat sut la sut in ai fi supus (Efeseni5). Pemsurcesouliiubetesoiaeadevinetotmaisupusfadeel. Pemsur cesoiasesupunefadesoulei,dragostealuifadeea vacretecusiguran.
32

31 Nu v cstorii cu cineva care nu este cretin (2 Corinteni 6:14). O persoanpoateficonsideratcretindoaratuncicndexistsigurana faptului c ea ia pus ncrederea numai n Domnul nostru Isuss Cristos pentru a fi mntuit (Fapt Ap.4:12).Unompoatetriunstil de via supus doar atunci cnd el se supune mai nti lui Cristos (Efeseni5:211Corinteni11:3). Ce fel de dragoste trebuie s ofere un so soiei sale? Este acea atitudinemintalputernicistatornic,ntotdeaunancutaredup cel mai nalt bine pentrufiina iubit. Este o dragoste exprimat n cuvinte iaciunicare motiveazfiinaiubitssedruiascpesine nsuicarspuns. Ce nseamn pentru o soie s fie supus soului ei? Cuvntul supunereprovine dintrun termen militar care nseamnde fapt a tedeplasantromanierorganizat,arealizaomisiunebineprecizat ntrun mod bine precizat Supunerea este cel mai important dar pe care o soie poate sl ofere soului ei. O soie receptiv i sensibil demonstreaz de bunvoie c i pred libertatea ca rspuns fa de dragostea,adorarea,proteciaigrijasoului. Csnicia trebuie s fie o relaie de druire, n timp ce soul i druiete dragostea, i druiete fiecare pictur de energie, fiecare prticicdenelepciunepecareoposedpentru"afaceceeaceestemai bine pentru soia i familia *sa, soia trebuie s rspund la aceast iubire, adorare i purtare de grij. Acest rspuns va conduce la o preocupareintensdeamplininevoilesouluiei,chiarnaintecaelsle exprime. Este o atitudine de adaptare benevol fa de ceea ce Dumnezeu l cluzete pe soul ei s fac. Noi tim c supunerea trebuiesfieundaraleifadeEl,deoarecesupunereaestecontrar tuturor nclinaiilor naturale.Pe msur ce supunerea este druit, eagenereazorevrsaresupranaturaldedragostentresoisoie. Dac aceste dou atitudini ale iubirii i supunerii snt ignorate, ncep s se ntrevad la orizont dificulti i chiar posibile dezastre. Daciubirea isupunereasntpuse n practicva rezultaocsnicie minunat,deoareceDumnezeudeclarctsepoatedesimplucEla proiectatosfieaa. 10. Soul trebuie s fie capul cminului su. Dar vreau s tiicCristosesteCapuloricruibrbatcbrbatulestecapulfemeii i c Dumnezeu este capul lui Cristos" (1 Corinteni 11:3). Cci brbatulestecapulnevesteidupcumiCristosestecapulBisericii..." (Efeseni5:23).Sichiverniseasc binecasa..."(lTimotei3:4). Autoritateasouluiasuprasoieiiareorigineanautoritatealui Cristos asupra Bisericii. De fapt, toat autoritatea pe care o avem esteoautoritate delegat,iarsoulcareestepermanentcontientde lucrulacestanuvaabuzaniciodatdeea.Pedealtparte,brbatul care renun la poziia sa de lider nu face altceva dect s semene u semineleunorviitoareproblemecevoraparelau nanumitmoment dat.

DescoperindplanulluiDumnezeu

33

32
Soul estecapulcasei,indiferentdaceliasumacestrolsau nu.Oriceproblemnviaaconjugalesteresponsabilitatea brbatului.Prinaceastanu vreausspunceaestedinvinalui. AmspuscDumnezeulfacepebrbat' rspunztordeorice problemncsnicie,deoareceelestecelcruiaisaporuncits selipeascnmodinseparabildesoiasa.Acestprincipiual responsabilitiiseaplicInfiecaredomeniualrelaiei,fieceste spiritual,emoionalsaufizic. Oviitoaremireasartrebuisneleagnaintedenuntcteste de important c se cstorete cu un brbat cruia i poate rspundeiisepoatesupunecubucurie,cafiindcapulfamilieiei. Multorfemeitinereleamspus:Dacnutepoiuitansuslaun brbat,nutemaiuitalael." 11. ...i nevasta s se teamde brbat" (Efesen 5:33). Ce nseamn a te teme de brbat? Acest lucru nseamn al respecta.Dragiimei,soieitaleiestedificilsterespectedactu nu eti o persoan respectabil. Unei femei i este imposibil si onoreze soul dac el nu este vrednic de onoare. Soul trebuie s triascnfaasoieisaleoastfeldevia,ncteasvadc, ntr adevr,elestevrednicderespectulpecareDumnezeupretindeca easil poarte.Sensuldeplinallimbajuluipecarelfolosetetextul grecescalNouluiTestamentnefacesnelegemcsoieiisecere si respecte,siadmire,sse bucurede,s seteamsau s manifeste sfial, s dea ntietate, s cinsteasc, s adore, s fie devotat, s stimeze, s onoreze si si iubeasc profund soul. Aceasta este ndatorirea ei permanent, iar limbajul original al Bibliei implic faptul c eava fi avantajat n mod personal pe msurceva facelucrulacesta. Dacsoianuarencredereinuirespectsoul,lucrulacesta vaaveaunefectdevastatorasupraluiinfinal asupracsniciei. Ceamaimaredorinadragosteiestesgseascodragostecare srspundladragoste.Ceamaimaresuferinadragosteieste aceea de a nu fi crezut. Dar dac soia este capabil si priveasc soul cuochi plini de respect,el devine un rege printre brbai! nschimb,elartrebuisoferesoieisaleloculdecinste,unloc deosebitdeprivilegiatidepreuit.Mulibrbaiausoiidemna adouadatoritfaptuluiceiletrateazntromanierdemnaa doua.Einuobinniciodatacearegin adevratcu careardoris fie cstorii ei puri simplu nuidau seamacosoieestedin multe puncte de vedere o reflectare a propriului ei so. Soia este nlat la o poziie de regin dectre soul nelept i iubitor, pe msur ce snt puse n practic marile principii ale csniciei proiectatedeDumnezeu. Unii dintre cei care citii acest capitol avei copii care i vor ntemeiapropriilelorcsniciinscurttimp.idoriisfaceitotce puteipentruaipregtipentruocsniciefericit.Permiteimis vdauurmtoarelesugestii:

34

DescoperindplanulluiDumnezeu 33 Celmai important lucrupecarel poate face un tat pentru copiiisieste s o iubeasc pe mamalor.Cminulartrebuisfiepentrucopiicelmaiatrgtorlocdepepmnt,iarmama artrebuisfieceamaimareatracie. Copiiivotrinuvorticumsiubeascdacnuvorbeneficiadeoatmosfercaldncminulin csniciavoastroatmosferdedragoste,debunvoin,deiertare.Persoanacareafostiubit, careavzutdragoste,careaexperimentat dragoste,estesingurapersoancaretiesiubeasc. CminulcretinesteunlaboratorncareestedemonstratdragostealuiDumnezeu. Dac nu avei aceast dragoste n cminul vostru, exist posibilitatea ca copiii votri s creasc cu un sentiment de inferioritate, de goliciune i de subapreciere. Dar nu este nc preatrziucasreparaiacestlucru.Niciodatnuestepreatrziupentrudoioamenicarevor o csnicie transformat. Nu uitai c singurul loc n care nva cei mai muli copii ce nseamncsniciaestecminulncareaucrescut!Camameitaintruncmincretinputem asigura cea mai bun pregtire pentru cstorie pentru copiii notri, avnd o dragoste autenticunulfadecellalt,invndtotceputemdesprecumsneexprimmaceast dragoste,astfelnctcopiiinotrisbeneficieze deopermanentdemonstraieaadevratei iubiri. Camedicdefamilieamavutocaziadeavedearezultatencsniciileacelorcupluricareau primit o astfel de consiliere premarital bazat pe adevrurile absolute ale Cuvntului lui Dumnezeu.Amobservatdealungulanilorcacelecupluricareauaplicatacesteprincipiiau dezvoltat relaii stabile, pline de dragoste i satisfacii. Aceste instruciuni fundamentale din Biblie,dacsnturmate,vorasiguracsniciifericite. Aplicarea principiilor cereti ntro csnicie, poate produce cerul pe pmnt Aceasta este dorinameapentrufiecarecuplutnripentrufiecarecmin.

35

3idacnusuntndrgostit?Cumm ndrgostesc?

Viaasexualdincsniciancarebrbatulifemeiaseiubesc poatefiasemeni uneipietrepreioasecestrlucetentro monturperfect. Ce se ntmpl ns dac eti cstorit i simi c nui mai iubetipartenerul?Esteposibilsischimbisentimentele?Mai existvreosperandeaobinesatisfaciesexualmpreun? Aceastntrebaremiafostpusdemulteori.Rspunsul meu este un simpluda. Da, i poi schimba sentimentele. Da, mai exist nc sperana de a obine mplinire sexual cu partenerul tu. Acest capitol i va spune cum. Dar trebuie s ncepemprinadefiniceestedragosteansi. Acestlucrudevineosarcindificil,atuncicnddescoperim c Oxford English Dictionary consacr cinci pagini pentru a definidragosteaicutoateacesteaofacefrpreamultsucces. Cereiunuinumrdeosutdepersoanesvdeaodefiniiea dragosteiiaveitoateanseledeaprimicelpuinnouzecide rspunsuridiferite. Este evident c lumea nu are o definiie clar a dragostei. Semnificaiile cuvntului variaz n funcie de experienele i punctele de vedere individuale. Dragostea poate fi pasiune, afeciune, sentimente romantice, prietenie, tandree, pasiune nebun sau o infinit combinaie ntre acestea. Dar aproape. ntotdeauna, dragostea, aa cum o folosete lumea, include ateptareadeaPrimicevanschimb. Bibliareveleazunaltfeldedragostepecarelumeanuo nelege,eaesteaceadragostecareconferuncadruperfect pentruexperienaunuisingurtrup"nviaasexualdin csnicie.NoulTestamentonumetedragosteaagapeio ilustreazattdeclarncuvinteiaciuni,nctnoi,cai cretini,putemncepesonelegem,chiardacnuiputem ptrundeprofunzimile.

36

36 Dragosteaagapeestenecondiionatiirevocabil.Dumnezeu a ales s ne iubeasc mai nti, nainte ca noi sI oferim dragosteanoastr nschimb sauchiar naintedeaLcunoate. Dragostea agape druie fr s calculeze preul sau s caute vreun avantaj personal. Fiindc att de mult a iubit Dumnezeu lumea, c a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricinecredenEl,snupiar,cisaibviaavenic" (loan 3:16). Dragostea agape nu este natural este supranatural! Este o dragoste turnat peste noi ntro abunden minunat, cutnd nimic altceva dect binele nostru suprem. Ea nu depindedefaptele noastre.DeiDumnezeudoretefoartemult rspunsul nostru, reacia noastr fa de El nu/ influeneaz sub nici o form dragostea pentru noi. Decizia asupra acestui lucruafostdejaluat.ElneiubeteElafcutaceastalegere irevocabilsneiubeasc iadoveditodruindceaavutmai bunpentrunoiFiulSu. Dragosteaagapearedespuscuplului cstoritun lucrucare este att glorios ct i practic, pentru c este acea modalitate extraordinar de a iubi, modalitatea lui Dumnezeu, care poate deveni, prin puterea lui Dumnezeu, modalitatea noastr de a iubi. Principiile dragostei agape, funcionnd n relaia conjugal, pot rspunde fiecrei nevoi, 'pot rezolva orice problem i ne pot arta caleaspre trmuri de bucurie nesfrit. ScrierileNouluiTestamentnearatc,ncstorie,dragostea agapetrebuiesimpliceangajamenttotal,lafelcumDumnezeu estecutotulangajatfadenoi.PoruncaluiDumnezeupentru Adamafostsselipeasc"deEva.Deaceeavalsaomulpe tatlsuipemamasaisevalipidenevastasaisevorface un singur trup" (Genesa 2:24). Aceasta nseamn c Dumnezeuateaptcabrbatulsfietotalangajat fadesoia luichiarnaintedeaoiubi.Adncnminileininimilenoastre desoisoietrebuiesexisteunangajamentirevocabilfade csnicie. Sarpreacastzi,cndatteacstoriisedesfaccuuurin, angajamentul total este un lucru demodat. Dar poate c am permis lumii s ne stabileasc preteniile, fcnd din divor norm n loc deexcepie. Exist totui destul de muli oameni caresecstoresc,intenionndcarelaialorsfiepermanent, dar faptul c n anumite pri ale naiunii noastre, rata divorurilor este de 50 la sut, nseamn c unii dintre aceti oameniaufalimentatundeva.Poatecoparteaproblemeieste lipsadeangajamentfadeangajament! ExpresiaSifiualturinboalinsntate,"(faceparte dinlegmntul decstorietradiionalamericann.tr.),artrebui sreaminteascunuicuplucmcsniciepotapreafurtunii trebuie nfruntate. Desprirea devine o alternativ, dac ne gndim n termenii unei perioade de timp previzibile, cnd lucrurile vor fi suficient de dure pentru a ne despri, ntre posibilitatei probabilitate,demulteoriestedoarunpasfoarte mic.DeclaraialuiIsusDeci,ceampreunatDumnezeu,omuls nudespart"(Marcu10:9)trebuiesdevin
37

idacnusnt ndrgostit? 37 o parte integrant a gndirii noastre n aa msur nct, indiferentdecircumstane,angajamentuldeplinfadecsnicie s fie singura noastr opiune. Cu alte cuvinte, atunci cnd intrm n csnicie, ar trebui s o facem cu convingereac nu exist nici o cale de ieire,n felul acesta ambii parteneri vor fi angajailaafacedincsnicieunsucces. Mult prea multe cupluri ajung ns n situaia de aadmite c, Nu ne mai iubim". Cnd spun lucrul acesta, ei presupun, bineneles,cviaacsnicieilorsancheiat.Aceastatitudine ne arat c acest cuplu are o ncredere total nejustificat n ideeavagpecareoarelumeadespredragosteisugereazc, de fapt, modul m care iubete Dumnezeu nu a ocupat niciodatprimullocn viaalor. Defapt,Biblianunednicioindicaiecumcsentimentul pe care lumea l numete dragoste este menit s fie temelia csniciei. O csnicie construit n ntregime pe aa ceva va fi caracterizat de sentimente instabile atunci cnd se schimb circumstanele.Rezultatul:emoiiinstabile,csnicieinstabil! Emoiilenususininuvorsusineniciodatocsnicie.Exist acele diminei reci i cenuii ale vieii, cnd te trezeti istovit emoional evident, stabilitatea unei csnicii nu poate fi dependent de emoii. Iar noi nu trebuie s fim sclavii 'neajutorai ai iubirii sau ai altei emoiin care sau din care, alunecm,ns,pe msurceangajamentul leagsouli soia prin mprtirea fericirii i a necazului, toate emoiile minunateiplcutepecareilearputeadorieivorizvordin aciunea dragostei agape. Angajamentul este legtura sentimentul dragostei este rezultatul. Sentimentul vine datorit realitiiangajamentuluin fiecarecircumstanschimbtoare. Csnicia nu i face pe oameni n mod necesar fericii. Dar oamenii i pot construi o csnicie fericit druinduse unul altuia, muncind mpreun, slujind mpreun i crescnd mpreun.Sau,ipotlsacsniciassedezintegrezenefcnd acestelucruri. Cu toii am experimentat momente n via cnd n mod intenionat am cutat fericirea pentru noi nine. Am descoperit c ea pare s fug de noi, asemeni unei cprioare prinpdure,dendatceampututovedeapentruo secund. Muli dintre noi tim deja c fericirea nu poate fi niciodat apucatcndovnm.Dimpotriv,easeapropiedenoinmod liber i surprinztor, atunci cnd ne concentrm asupra unui altlucruicndneateptmcelmaiputin.Dacalergmdup fericire emoional, fr s ne angajm i s ne druim mai nti, egoismul nostru va ajunge s culeag doar mizerie i rceal, ns o adevrat dorin pentru fericirea partenerului nostru va aduce n propria noastr via o msur surprinztoaredefericireoncununarearezultatuluibazatpe principiileCuvntuluiluiDumnezeu:Daiivisevadabanc visevaturnansnomsurbun,ndesat,cltinat,careseva vrsapedeasupra" (Luca6:38).

38

38 n esen, dragostea esteacel act deliberatdedruire de sine altcuiva, astfel nct cealalt persoan s primeasc n mod constantbucurie.Dragosteadruie iceamaimarerecompens pentru dragoste este cnd persoana iubit rspunde acestui dar al druirii de sine. Dac un so i o soie se vor drui astfel unulaltuia,fiecarevaajungesaibunsentimentdemplinire i mulumire. i nu numai att! n aceast situaie apar condiiile potrivite pentru edificarea unei relaii de dragoste care va oferi csniciei toate sentimentele deosebit de n cnttoare care snt rezultatul faptului c eti ndrgostit Dragosteaagapeestentotdeaunaacelsolfertilncaresepoate nate plcerea pe care a plnuito Dumnezeu n relaia fizic dincsnicie. Dumnezeu nea proiectat n aa fel, nct nu putem fi satisfcuipedeplindoarcuosimpldescrcaresexualfizic ipsihic.Lumea,carencearcadeseaspriveascdragostea i sexul n csnicie drept dou entiti separate, a pierdut de faptesenialul,nplanulperfectalluiDumnezeu,csniciacarac terizatprindragosteaagapeesteceancarecrescisemultiplic toate emoiile iubirii. Descoperim cea mai mare satisfacie atunci cnd devenim una cu persoana iubit, att prin posedareactiprinslujireaei.Cu toateacestea dragosteanu este ceva neschimbtor, dei contextul angajamentului nu se schimb niciodat. Emoiile iubirii noastre se pot schimba, m cadrul angajrii, de la o zi la alta sau chiar de la o or la alta. Dorinafizicapoatefilaunmomentdatelementulpregnant.Alt dat, dorina dup afeciune i prietenie apropiat poate fi singurul element prezent. Dorina sexual ca i nevoie contient va aprea uneori doar dup momente intime petrecutempreun.Dardacamintratnacestmodaliubirii lui Dumnezeu, vom experimenta mpreun un sentiment de siguranbinecuvntatnmijloculvieii,cutoateschimbrilei preteniile ei neateptate. dragostea aa cum o concepe Dumnezeu esterspunsul!

Rennoireadragosteincsnicie Acele cupluri care consider c viaa lor conjugal sa isprvit,dincauzcnusemaiiubescunulpecellalt,trebuie s tie c, indiferent de ce sa petrecut n trecut, dragostea agape, pe care Dumnezeu o pune la ndemna credinciosului, poate rennoi i transforma csnicia lor n fiecare domeniu, atingnd nensemnatele detalii practice ale vieii de zi cu zi i mbuntindrelaia fizicntromsuruimitoare. Rennoirea dragostei are loc n trei domenii: alegerea voinei, aciunea i sentimentul. Observai c sentimentul este ultimul, deoarece sentimentul dragostei nu este elementul hotrtor al csniciei, ci realitatea dragostei bazat pe un angajamentstatornicfadecealaltpersoan.

39

i dacnusuntndrgostit? 39 Rennoirea iubirii ncepe n mintea voastr, acolo unde voina voastr i manifest alegerea i ia decizia de a iubi indiferent ce sar ntmpla i de a nu nceta niciodat s iubeasc. Aici este locul unde trebuie tratate mai nti rnile suferitedetineidepartenerultu.Acoloundesentimentelede dragoste sau ndeprtat, ncep cu siguran s miune n umbr toate emoiile nefericite, mnie, vinovie, durere, resentimentsauamrciune.Descoperiileialungaileafar! Elenumeritnimicaltcevadectsfiedateafar,deoarecenuv vor aduce dect mhnire. Tu i partenerul tu trebuie s nelegei c trebuie s existe o comunicare deschis, ea avmd darul de a vindeca atunci cnd izvorte dintro iertare total, ncepecutine.ncepeprinaadmiteciaipierdutdragostea datorit faptului c ai dorit s primeti mai degrab dect s dai. Recunoate c poi fi instrumentul prin care Dumnezeu nsuiipoatetransmitedragosteactrepartenerultu.Roag teiangajeaztesfacilucrulacesta.Mulumeteanticipatlui Dumnezeupentrudragosteasupranaturalagapecarevacurge printineaacumapromisEl. Aceast dragoste care trebuie nvat, care ncepe n minte, care este subordonat minii i nu emoiilor, are ntotdeauna ca rezultat aciunea. Dragostea devine ceva ce facem,naintedeaficevacenoisimim.nfelulacestaalegem sdemonstrmisiniiemdragostea. Modul n care ne vom arta dragostea are o importan vital. Dumnezeu a datanumite jaloanespecificecu privire la rolul pe care att soul ct i soia trebuie sl joace n relaiile dincsnicie.Soul,conformScripturii,estecelcareconduceicel careiubete,mtimpcesoiaesteceacareajuticarerspunde. Aceast natur mpletit a dragostei cu rspunsul sau supunerea, care este att de important, poate deveni obscur n ziua strigtelor stridente pentru eliberarea" femeii. Dumnezeu a proiectat relaia dintre so i soie cu nelegerea deosebirilordintreeiprecumiadomeniilorncarefiecareeste maiputernic, astfelnctsouligseteplcereanaiubiosoie careestesupusitandrosoiesesupunecubucurieunuiso careo iubete dupvoia lui Dumnezeu. Dar niciunul nu poate pretinde rspunsul cel mai adecvat din partea celuilalt Acesta trebuie s fie un dar. Lucrul minunat este c aceasta poate ncepecuoricaredintreceidoiparteneri.Soiadoretesasculte deunsocareoiubete,ongrijeteioprotejeazcuadevrat. Supunerea esteun rezultat care l facepe so soiubeasci mai mult i el va dori s i ofere orice o va face pe ea fericit. Rspunsul ei nentrziat l face s o iubeasc i mai mult, iar ciclulse continumereuimereu ntrunmodbinecuvntat. Soul trebuie s fie 100 la sut angajat n ai iubi soia. Brbailor, iubiiv nevestelecumaiubitiCristosBisericai SadatpeSinepentruea"(Efeseni.5:25).Soiatrebuiesfie100 la sut angajat na fi supussouluiei. idupcumBiserica estesupusluiCristos,totaainevestelesfiesupusebrbailor lorntoatelucrurile"(Efeseni5:24).

40

40 Uniioameni vorbescdesprefaptulcncsniciaidealartrebui s existe o proporie de 50/50. Necazul cu aceast idee este c fiecarepartenerateaptntotdeaunacacellaltsfaccevamai nti.Cuoparticiparede100/100,fiecareparteneracionndcuo atitudine de druire n proporie de sut la sut va contribui la csnicia absolut, astfel nct va exista o dragoste reciproc din parteaceluilaltpartener. Roluldesupunerealsoieiimplicfaptulc,indiferentdacsoul acioneazsaununconformitate,elesteresponsabildehotrrile importante n familie. Cci brbatul este capul nevestei, dup cumiCristosestecapulBisericii"(Efeseni5:23).Acestlucrunu este menit s retrogradeze sau s pun soia pe un plan inferior. Maidegrab,prinaceastaeaesteeliberatdeopovarinutil. Dac soia i asum responsabilitile pe care le neglijeaz soul, ea se supune unor presiuni pentru care nu a fost creat. Soului i se permitesscapederesponsabilitilesale,iarstructurilefamiliei se deterioreaz. Acest lucru se petrece astzi n multe familii americane. Dragostea este caracteristica pregnant a unei persoane mature din punct de vedere emoional, deoarece, aa cum declar 1Corinteni 13, Dragostea nu caut folosul suJ^Tte aceea,soulneleptcareiiubetecuadevratsoiaivaasuma cumaturitateresponsabilitile.Soianeleaptcareiiubetecu adevratsoulnuivapretindedrepturileatuncicndelivacere s fac ceva. Dac ea i iubete cu maturitate soul, nu va fi nevoie s ncerce si apere imaginea de sine. Ea va cuta s plac.Defapt,eavancerca,nmodcreativ,splacsouluieii si fac voia chiar nainte ca el s io cear n acelai mod n care soul va cuta cu inventivitate ci prin care si exprime dragostea fa de ea chiar nainte ca ea s manifeste vreo nevoie evidentdereciprocitate. Dacalegi s iubeti prin modul lui Dumnezeu de a iubi, te vei trezi urmrind nevoile pe care le poi mplini n partenerul tu. Dumnezeu i va arta nevoile specifice, concrete pe care te vei bucuraslemplineti.Iarceeacesemenivei culege(VeziGalateni 6:710).Ceeacedaisevantoarcelatine.Acesteprincipiidivinese vordemonstramereuimereuncadrulcsnicieitale. Deilucrulacestapoatencepecuoricaredinceidoiparteneri, vreausmadresezsoilorcuctevaaplicaiispecificealeacestor principii. Soule, dac vrei s nvei cum si iubeti din nou soia, ncepe prin a te drui ei, pstrnd n minte faptul c dragostea agape care vine din Dumnezeu este cea care i d putere. Pe msur ce te drui pe tine nsui (timpul tu, atenia ta, grija ta), sentimenteletalededragostepentrueavorcrete.Aifostnvatn Efeseni5stedruipetinensuipnlasacrificiupentrusoiata, nacelaifelncareSadatCristospeSinensuipentruBiseric. Cu alte cuvinte, El a iubit att de mult nct a murit pentru Biseric.Adeseans,unsocaredeclarciardaviaapentru a salvaviaa soiei lui dintrun pericol, nu are timp s se druie pentruantmpinazilnicnevoileeiemoionale,fizicesispirituale! Tu
41

idac nu sntndrgostit?

41

trebuiesdruietisfiiprimulcaredruiete,sdruieticu generozitate i s continui s druieti dac doreti s experimentezioamplificareabucuriiloriubirii.Dacnudruieti de fapt nu faci altcevadects iei. n afar de puternica for a druiriidesinenuexistniciunaltimpulsnaturalcapabils meninfuncionareacsniciei.Nuuitacopusuliubiriinueste ura,ciindiferena. Cum poi iniia tu, ca so, dragostea? Venind acas de la serviciu,tupoifiorimbufnatsubpresiuneaproblemelorzilei, oripoiintrancasveselicuoatitudinedeinteresirespect fadeceeaceaexperimentatsoiatantimpulzilei.Unprieten neleptmiaspusceliaalespedrumulde labiroulsuspre cas un anumit semafor, iar cnd ajunge n dreptul lui prseteacolo toate problemelei tensiunile de laserviciu i refuzsleiacuelpnadouazi.Aaduceproblemeleacascu tine i a ncerca s evadezi n spatele unui ziar sau n faa televizoruluinudemonstreazdragostefadesoiata. Comunicarea unei atitudini de preocupare fa de ea creaz atmosfera potrivit pentru satisfacie n viaa sexual. Defapt,ceimaimulibrbai potncepeactulsexualdupozi proast, o ceart de familie, copleii de frmntri sau cu mncarea ars pe cuptor! Soia ta ns, va rspunde cu mult mai mult receptivitate cnd este motivat de respectul i consideraia pe care o primete din partea soului ei. Ea are nevoie de o perioad introductiv n care s simt c este apreciatcusensibilitate,frdecareeanupoaterspundepe deplinntrorelaiefizicsatisfctoare.Creareauneiatmosfere de ocrotire i romantism este un semn de dragoste adevrat dinparteasoului. Pregtirea emoional a femeii necesit o exprimare verbal din partea soului, prin care el s o asigure de continuitatea iubirii i a siguranei. Ar trebui s fii suficient de nelept ca s cunoti acest lucru despre soia ta i suficient de iubitor ca s o faci. i poi ntri respectul de sine doar prin cuvintele pe care i le spui. Cuvintele au putere! Exist attea ci prin care un brbat i poate manifesta dragostea i consideraiafadesoiasa.Flucrulacestaprintroscrisoare, o cutie cu ciocolat sau un buchet de flori. Dar indiferent de modul n care o faci, spuneo prin cuvinte. Exist o glum rsuflatdespresoulcarespuneac:Motivulpentrucaretimp de zece ani, de cnd snt cstorit, nu iam spus soiei mele niciodat c o iubesc este pentru c am fcut lucrul acesta n legmntuldecstorieideocamdatnumilamretras".Aceasta nueste numaioglumproastestedinnefericireorealitatevie pentrumultpreamultecupluri. Un alt aspect al iubirii fa de partenera ta implic si mulumetiluiDumnezeupentrufiecarecalitatepecareoare. Oamenii se plng adesea de defectele partenerilor lor, trecnd cu vederea acele caliti care iau atras la nceput unul ctre cellalt, n csnicie dragostea agape exprim prin cuvinte i aciune, gmd i rugciune cea mai profund apreciere fa de partenerul nostru, mpreun cu o intens contientizare a nevoiloridorinelorpecareeasauelleaavut,learesauleva
42

avea.

43

42
Dragostea n aciune implic din partea ambilor parteneri atingerefizic.Defapt,deoarecedorinaceamaimareaiubirii este s gseasc o iubire care si rspund, nimic nu poate nate att de repede sentimentul intens al iubirii n csnicie, dect o pot face repetatele avansuri curtenitoare fa de un partenerreceptiv,elrspunzndgesturilorcuoatingeretandr apropiinduvdincenceunuldecellalt,cuibrindu vunuln braeleceluilalt,mbrinduv,alintnduv. Acestlucruestedeosebitdeviuilustratdeadolesceniinotri, carepetrecpreamulttimpncontactfizicstrns,fcndcarelaia lor s devin subordonat total unor emoii copleitoare, incapabili s vad vreun defect, atribuindui unul altuia cele maiadmirabileidedoritcalitiigenermdonevoieoarbde aseposedaunulpecellalt O, dear putea nva mai multe cupluri cretine ceva din aceast realitate i dear putea folosi comunicarea fizic plin de iubire pentru a obine o mai puternic unitate n csniciile lor,druindunulaltuiaoatenie fizic dince ncemaiintim. Relaiasexualesteprobabil loculcelmailogicncareattsoul ctisoiasnceapssedruiascunulceluilalt. Pemsurcecitetiaceastcarteiobiionounelegerei cunoatere a relaiei sexuale, vei descoperi c obstacolele care existndomeniulsexualsntndeprtate,iardragosteavoastr careafostpnacumnctuatesteacum eliberat.Cucti exprimimailiberafeciuneaprinmodalitilefizicealeatingerii i satisfacerii celuilalt, cu att vei simi" mai mult dragoste fa de partenerul tu de csnicie. Exprimrile fizice ale afeciunii vor desctua sentimentul iubirii care fusese pn atunciblocat.Sentimentuldeiubire,carefusesenmormntatcu atta dezndejde sub lespezi de autoprotecie i agresivitate, poate izbucni acum din carapacea protectoare, binecuvntnd csniciantrunmodminunat. Rennoirea iubirii ncepe cu o alegere a voinei, un angajamentdeaiubi,urmatdeaciunicaresdemonstrezeo preocupare plin de dragoste, iar sentimentul de dragoste apare n mod natural. Sentimentul este cea de a treia etap n proces.Aduceivamintecestemultmaiuorsschimbiaciuni dect sschimbisentimente.Pemsurceaciunilevoastresevor modificasimitor,veidescopericsentimenteledoritevorveni curnddelasine. Rennoirea iubirii n csnicie poate fi trambulina spre bucuriile acelei relaii de a fi un singur trup" aa cum a plnuitoDumnezeulanceput.

44

4nelegndelementeledebaz

Orice consiliere util n domeniul relaiilor fizice dintre so i soie trebuie s includ o explicaie'a aspectelor fundamentale ale anatomiei umane. Aceast informaie poate prea elementar pentru unii dintre voi (dac ai mai studiat acest subiect), dar o nelegere clar a organelor sexuale cu complicatele lor funciuni ar trebui s nasc un sentiment de admiraie n faa perfeciunii pe careDumnezeu a realizaton trupurile noastre, astfel nct s putem experimenta cea mai profund plcere atunci cnd facem dragoste, astfel nct s reuimsconcepemcopiincsnicianoastr.Vrogsparcurgei materialul cu atenie. Chiar i o foarte mic informaie sau interpretaregreitnacestdomeniupoateducelaorelaiefizic nesatisfctoare n csnicia voastr. Aceste elemente de baz" includoexplicareaproblemelormedicalecareafecteaznmod direct activitatea sexual. Tinerii cstorii vor fi interesai n modspecialdeinstruciunileprivitoarelanoapteanunii. Vprezentmaceastinformaiedespecialitateprincuvintei ilustraii care pot fi uor nelese. Prini, acest capitol v va fi deosebitdeutilcasvpregtiipentruvremeacnd copiiivor creteivor ncepescauteinformaie. Adevruriledinacest capitol v vor fi expuse ntrun limbaj att de specific dar simplu i discret ct o va permite natura complex a subiectului. Pentru a ncepe cu nceputul, trebuie s precizm terminologia,vocabularuladecvatdiscutriifunciilorsexuale. Misterul atribuirii de nume i are originile n acea ndeletnicire a lui Adam de a da nume animalelor n Grdina Edenului (Genesa 2:20). Acea activitate a fost ntrun anumit felprimulpasnapunestpnire"pepmnt.Veidescoperi c a cunoate denumirile corecte ale organelor sexuale i al funciunilor lor este primul pas spre nelegerea real a relaiilor sexuale. Muli oameni au fost handicapai datorit unui vocabular inadecvat, datorit unor cuvinte lacarele era jenassegndeascicuattmaipuinslefoloseasc.

45

44
Denumirilecorectevvordavouicopiilorvotrio nelegerecorectasfinenieiidemnitiicucareDumnezeua nnobilatplcereavieiiconjugale. Atunci cnd ne ntlnim cu cineva pentru prima dat, n general dorim s tim: Care este numele tu? apoi, De unde eti?Cuceteocupi?nacelaifel,noitrebuiescunoatemnu numaidenumireaorganelorsexuale,dariloculmcareseafl, funciilespecificeirelaiiledintreele.Toateacestea,ctiunele probleme medicale care pot aprea n anumite organe, snt incluseaici. Pe msur ce citii amintiiv faptul c scopul nostru este de a v oferi informaia care s v conduc ntro i mai frumoas experimentare a tot ceea ce poate oferi viaa conjugal.

Organelesexualefeminine Organele care dau natere vieii se numesc genitale, provenind din cuvntul latin genitalia" care nseamn a da natere".Organelede reproducere ale femeiisntmprite n dougrupuri.Ungrupseaflnexteriorulcorpuluiiesteuor vizibilelesenumescorganelegenitalefeminineexterne.Vulva (cuvntul latinesc pentru acoperire) este numele sub care snt cunoscutetotalitateaorganelorgenitalefeminineexterne.Acest grup este partea de intrare ctre cel deal doilea grup de organedereproduceredininteriorulcorpului,numiteorganele genitale feminine interne. Acestea snt formate din dou ovare, dou oviducte (tube), uterul i vaginul. (Vezi fig.I i H, pag. 45,46) Organele de reproducere se formeaz cu cteva luni nainte denatere,darrmninactivepnlapubertate(deobiceipn la1215 ani), moment n care ele recepioneaz semnalul de a ajunge la maturitatesexual.Acest semnalimportant estedat dehipofiz,omicglandsituatlabazacreierului. Glanda hipofiz. Glanda hipofiz se afl ntro a osoas n interiorul craniului, sub creier i n zona central a capului. Nuestemaimaredectunbobdefasole,cutoateacesteaeaeste oimportantglanddecontrolendocrincaretrimitesemnale" chimice prin intermediul fluxului sanguin ctre alte pri ale corpului. Aceste semnale snt sub form de substane chimice numite hormoni. Printrun sistem complex de transmitere, aceti hormoni hipofizari controleaz multe funciuni, inclusiv cretereaoaseloriacorpului. Cercetrile medicale recente indic faptul c glanda hipofizarrspundesemnalelortrimisedeoparteacreierului, numithipotalamus.Aceastanseamncopartedinhormonii notripot fiindirect,dar nparte,guvernai de ceeacegndim saudeatitudinilenoastre.

46

nelegndelementelede baz vezicaurinar simfizapubian (osulpubis) vagin

45

tubauterin(oviduct) ovar uter uretra muchiiexterni aiperineului muchii pubococcigieni (levatorani)

Figurai

Vederelateralaaparatuluigenitalfeminin

Observaiinspecialaezareamuchilorpubococcigieni(P.C.), carejoacunrolimportantinsusinereaorganelorde reproducere.Contraciacontrolataacestormuchiofero satisfaciesporitattsouluictisoiei.

47

46

tubauterin(oviduct) ovar uter vezicaurinar__ simfizapubian(osul pubis)

FiguraII

Vedereanterioaraaparatuluigenitalfeminin Inaceastfigursuntprezentaterelaiiledintrediferitele organedereproducere.Observai,aiciinfiguraI,faptulc uretraseaflntrevaginiosulpubis.Decipoatefivtmat ntimpulcontactuluisexual.

48

nelegndelementeledebaz

47

La pubertate, glanda hipofiz a fetei secret n mod activ dou tipuri principale de hormoni feminini care fac ca organele genitale s ajung la maturitate. Organele interne, care se afl n interiorul oaselor pelviene care le protejeaz, ncep s rspund semnalelor hipofizare chiar nainte ca organele sexuale externe s manifeste un nceput de maturizare. Ovarele. Cuvntul ovar provine din cuvntul latin ova care nseamn ou. Ovarele snt inta principal a hormonilor hipofizari. La pubertate secreiile hipofizei, purtate de fluxul sanguin, trimit ovarelor semnale n urma crora ncepe dezvoltareaoulor.Nudupmulttimpovarelevorajungelao funcionare deplin i vor continua s produc ou timp de treizecideanisauchiarmaimult Existdouovare,fiecaredinelefiindsuspendataproape de zona interioar central a prii de jos a corpului, la zece doisprezece cm sub nivelul taliei, la jumtatea distanei dintre partea posterioar a pelvisului i regiunea inghinal. Fiecare ovar este de aproximativ dimensiunea unui ou de prigorie. La pubertate suprafaa ovarului este neted. Strlucind prin aceast suprafa se pot vedea mici granule numite foliculi. Fiecare din aceti foliculi ovarieni conine un ou imatur, sau ovul, adic, celula feminin de reproducere. Aceste ou din granulesntattdemicinctabiapotfivzute.Elesntmaimici dectpunctuldepei"iarfinevoiedecelpuindoumilioane pentruaumpleundegetardecroitorie. Ovarele mai au i o alt funcie la fel de vital: aceea de a produce cel puin doi hormoni importani. Acetia lucreaz mpreuncuhormoniihipofizarilamaturizareacelorlaltepri ale aparatului genital iar apoi pentru meninerea funcionalitiiacestuia. Atunci cnd se nate o feti, n ovarele ei exist aproximativ 300000400000 de foliculi, dei numai aproximativ 300400 de ou vor atinge maturitatea i vor fi eliberatedeovar.Dacsnteliberatenacelaitimpdouovule, sau ou, .i dac snt fecundate amndou, poate rezulta o sarcingemelar.Acetibebeluinuvorfigemeniidenticicivor figemenibizigoi purisimplufraisausuroricaresevornate aproximativ n acelai timp. Gemenii identici provin din divizareaunuisinguroufecundatieisntntotdeaunaidentici ideacelaisex. Oviductele. Cuvntul oviducte nseamn cile oulor". Acestea mai snt numite tubele uterine. Exist dou oviducte sau tube cte unul pentru fiecare ovar. Avnd o constituie muscular,fiecaredinacestetubearelungimeade aProximativ 10 cm i au aproximativ acelai diametru cu al unui cablu telefonic.

49

43 Aceste oviducte de natur muscular au un rol important n transportul micilor ou imobile din ovare, n acelai timp, oviductele asigur locul de ntlnirepentruovulelefemininei spermatozoizii masculini, care se apropie unul de altul din direciiopuse. Unoucarecoboardinovartrebuiemai nti detoate s fie captat de oviduct. Oviductelenusnt ataaten mod direct de ovare, n schimb, fiecare oviduct este prevzut cu o deschidere lrgit, de forma unei trompete, In apropierea ovarului. Aceast deschidere este prevzut pe margini cu niteFranjurideformaunordegete(fimbria),caregenereazo micaredemturare:careabsoarbetotulnoviductDupce ovulul este absorbit n deschiderea oviductului de ctre franjurii mictori, contraciile musculare continu s participelatransportulacestuiaspreuter. Deschidereanformdetrompaoviductului conducentr unpasajcuundiametrucenudepetemrimeauneicratime: (). Acest pasaj intern, aproximativ de mrimea unui punct fcutcucreionul,esteacoperitcu peri foarteFiniasemntori uneiperii,numiicilia.Dimensiuneacililor,ncomparaiecu cea a oului este asemntoare cu raportul dintre dimensiunea genelorumane imrimeauneiportocale.Ciliisntmturtorii careajutladeplasareauoaraouluispreuter. O infecie, n special o infecie veneric, poate bloca aceste tube uterine prin cicatrizarea lor n interior. Aceasta poate facecaofemeiesnupoataveacopii.Uneoriacesteobstruaii pot fi ndeprtate printro intervenie chirurgical Foarte fin. Obstruaiile tubelor pot fi vzute prin injectarea unui lichid care apare doar la identificarea cu raze X pe msur ce se deplaseazprininteriorulorificiuluiuterinsauguracervixului, prin uter itube.Aceastase numetesalpingografiei poatefi efectuatIncabinetul unuimedic saun modaliatoriunorice secie de radiologie a unui spital. Aceast procedur poate fi puin dureroas sau neplcut, dar n orice caz nu este de nesuportat.Nuestenevoiedeanestezie. n operaia de obinere a sterilitii n scop anticoncepional, chirurgul leag de obicei n dou locuri cu fir de mtase cele doutubeiapoindeprteazoporiuneafiecruioviductsau tub.Aceastoperaienecesitdeschidereaabdomenuluiide aceea este o operaie serioas, necesitnd cteva zile de spitalizare,noricecazexistioaltmetod,carenunecesit ca soia s fie spitalizat. Unii medici pot face o intervenie chirurgical laparoscopic prin care un laparoscop, un mic instrumenttubularprevzutcuosursdeluminesteintrodus printro incizie n zona imediat inferioar ombilicului. Printro altInciziemicnparteadejosaabdomenuluiesteintrodusun alt instrument cu ajutorul cruia chirurgul este capabil s capteze i s opereze asupra fiecrui oviduct n timp ce urmrete prin intermediul laparoscopului operaia, el prinde 3 bucle a oviductului i folosind vrful unui electrocauter elimin princauterizare
50

Inelegndelementelede baz 49 o poriune de cca 35 cm din poriunea mijlocie a fiecrui oviduct. Exist alte cteva tehnici folosite pentru nchiderea acestor oviducte iar una dintre cele mai simple este aceea de introducere printro mic incizie n zona inferioar a abdomenului a unui instrument cu ajutorul cruia oviductul poate fi prins i manipulat n aafel nct s fieintrodusntro bucl, un mic inel elastic (similar cu o mic band de cauciuc) apoi fiind fcut s alunece deasupra acestei bucle, astfel nct oviductul s fie presat i obstruat foarte strns n dou locuri, n prezent metoda inelului elastic ofer probabil cea mai bun posibilitate pentru succesul unei intervenii chirurgicale ulterioare, In scopul refacerii tubei n situaia n care femeia ar decidelaunmomentdatsaibncuncopil,noricecaznua vreaslasimpresiacoricemetodchirurgicaldeobinerea sterilitii este reversibil. O intervenie n scopul obinerii sterilitii a? trebui considerat ca fiind definitiv. Intervenia chirurgical de refacere va fi o operaie serioas, foarte neplcut i delicat i cu siguran va genera un anumit disconfort Prin faptul c vam descris aceste metode am vrut pur i simplu s v explic cum i din ce cauz funcioneaz anumite tehnici anticoncepionale. Faptul c voi practicai sau nu o metoddeplanificareafamilieiestedeciziavoastrinumaia voastr, n orice caz, fiecare cuplu cstorit are dreptul s fie informat despre fiecare metod anticoncepional, atunci cnd iaaceastdecizie. UTERUL.Cuvntullatinuterusnseamnpntecsauabdomen. Uterul, care este de obicei de dimensiunea i forma unei pere mici, are o constituie ferm, muscular. Are o lungime de aproximativ10cm.Cnd femeia st n picioare, estesuspendat ninteriorulcorpuluintropoziieaproapeorizontal,astfelnct captulmicalpereiestendreptatnsprevrfulireispinrii,n timpcecaptulinferiordeformaunuibulbestepoziionatspre nainte. ntimpulsarcinii,uterulsepoatedilatafoartemultpentrua face loc, dup cum se tie, unui numr de pn la ase fei. Lucrul acesta este posibil deoarece uterul are n structura sa multefibreelasticentreptrunsecuputernicefibremusculare. Aceti muchi vor juca apoi un rol important n timpul travaliului, contractnduse cu putere pentru eliminarea ftului. Exterioruluteruluiestedeculoarerozviu.ninterioreleste cptuit cu un esut rou, numit endometrium, provenit din grecesculinteriorulpmtecului". n interiorul uterului exist o cavitate ngust triunghiular nconjuratdepereimuscularigroi,naceastcavitatepoate fi introdus un dispozitiv intrauterin, numit de obicei DIU, n scopulpreveniriisarcinii. Celedoucanalealeoviductelorintrnparteasuperioar a cavitii uterine. Partea inferioar a cavitii uterine, care
51

formeazbazangust,estenumitcanalulcervical.

52

50

tubauterin(oviduct)

ovar uter cervix orificiuluterin (deschiderea cervixului) spatulapentru frotiupap vagin tasulpubis clitoris orificiul uretrei

ObinereaacibadtjonrlPapInzoaacervbndoL Aceastprocedursimplinedureroasajutanualla salvareamultorviei,detectndcancerulcervicalnaintedea puteafivzutcuochiulliber.

53

nelegndelementeledebaz

51

Cervixul. Cuvntul cervix nseamn n limba latin gt i se refer la gtul uterului, nconjurnd canalul cervical, cervixul formeazcaptul ngust cel mai de jos al uterului. El poate fi examinat cu uurin de ctre medic, deoarece aproape jumtatedincervixseprofileazninteriorulvaginului. Asemeni ntregului uter, cervixul are o constituie ferm, muscular. Studenilor la medicin li se pred uneori faptul c naintedeprimasarcin,cervixulpoatefisimitcavrfulnasului iardupnaterepoatefisimitcavrfulbrbiei. Orificiuluterinesteorificiulcarefacetrecereadinsprecervix sprevagin. Aceast cale de trecereeste strmt, ca mina unui creion i este alctuit din muchi puternici. Numai sub o presiune puternic, cum este cea din timpul naterii, se poate dilata esutul fibroelastic al cervixului pentru a mri dimen siunea deschiderii. Acest pasaj, n mod normal foarte ngust, ajut la pstrarea unui mediu virtual aseptic n interiorul uterului,nmodspecialdatoritunuifluxslabdarconstantde secreie,curoldesplare,caresedeplaseazspreexterior. Aceast secreie, mpreun cu urme uoare de celule cervicale, este examinat pentru identificarea celulelor canceroase n frotiul Papanicolaou, sau pe scurt Pap. Este recomandabil ca femeilor s li se efectueze un frotiu Pap aproximativ o dat pe an, inmd cont c cervixul este zona n care apare cel mai frecvent cancerul genital la femeie. Snt necesare26zilepentruaobineunrezultatfinaldepeunfrotiu Pap.cndcancerulcervicalestedescoperittimpuriu,maimultde nouzeci la sut din cazuri snt vindecabile printrun tratament corect.(Vezifig.ffl,pag.50) Vaginul.Cuvntulvaginnseamnnlimbalatinteac.Vaginul esteuncanalfoarteelastic,asemntoruneiteciireprezintun pasaj spre i dinspre organele genitale localizate n interiorul corpului. La captul su superior, vaginul formeaz o bolt curbat care nconjoar vrful cervixului. Pereii interiori ai vaginului snt constituii din pliuri ale esutului care tind s se ating. Vaginul, care n mod normal are o lungime de apte pn la treisprezece cm, se poate mri cu uurin pentru a primi penisul. Bineneles c dilatarea maxim se petrece n timpul naterii. Pliurile conin multeglande mici, caresecret n permanen o pelicul umectant de curire, astfel nct vaginul se autocur. Din acest motiv duurile snt rareori necesare. n apropierea deschiderii exterioare a vaginului se afl o concentraiede nervisenzorialicarejoac un rol important n amplificareaexcitaieisexualecndsntstimulaiprinatingere. Deschiderea este nconjurat de un muchi constrictor care rspunde impulsurilor nervoase provenite de la aceti nervi senzoriali. Acest muchi poate fi ncordat i relaxat n mod contient.

54

52

Deschiderea vaginalcu himenulnelrgit

Exercitareapresiunii sprepartea inferioar

Deschiderea vaginal duplrgirea, ntinderea sau ruperea himenului

FiguraIV ntindereahimenului Aceastoperaiunepoatefifcutdemedicsaudeproasptul mirepentru evitareadisconfortuluidintimpulprimuluicontact sexual.Observaicpresiuneadegetuluitrebuiesfiespren josisprenapoi.

55

nelegndelementeledebaz

53

Primul rspuns n femeie la stimularea sexual este lubrifiereavaginului,caresepetrecenaproximativzecepnla treizecidesecundelafemeiatnrinaproximativ unu pn la trei minute la femeia n vrst. Excitarea sexual face ca pereii prii superioare a vaginului s se acopere cu broboanedelubrifiant,asemeneaumezeliidepeunpaharrece acest lucru fiind o pregtire pentru introducereamai uoar a penisului. Cunoaterea localizrii precise a acestui lubrefiant natural poatesporiplcereasexualntimpulfazeideexcitaie,deoarece un so iniiat vaptrunde cu atenie ninteriorul vaginului i va aduce lubrifiantulpnn zona clitorisuluipentruo stimularei mai plcut. Nu uitai, dac soia este culcat pe spate, tot lubrifiantulvarmnenzonasuperioaravaginului,pncnd esteadussprezoneleinferioare. Olubrifierevaginaladecvatesteabsolutnecesarpentru obinerea senzaieideplceren timpulactuluisexual. Dacea nu este prezent, soul va trebui s foloseasc un anumit lubrifiant artificial hidrosolubil, cum este gelul Johnson & Johnson's KY Jelly, care se poate obine n orice farmacie. Asigurte c ai aplicat lubrifiantul pe vrful penisului i la exteriorulvaginului naintedeaptrunde. Mamacarealpteazartrebuisfiecontientdefaptulc capacitateadesecreiealubrifiantuluipoatefilimitatdatorit nivelelor joase de hormoni estrogeni. Aceast uscciune vaginal persist de obicei pe toat perioada alptrii. Acest lucru poatefiremediat prinprescrierea dectreobstetriciana unei creme estrogene ce poate fi aplicat n interiorul vaginului,ntimpcecapacitateadealubrefiavaginulcontinu dea lungul ciclului vieii femeii, nivelele joase de hormoni estrogenidintimpulmenopauzeivoraveaaproapentotdeauna carezultatouscciunevaginal,necesitndfolosireageluluiKY Jellyntimpulfiecruicontactsexual. Snuconsiderainiciodatvaginulcafiindunorganpasiv, cicapeunulfoarteactiv.Cndestestimulatsexualelcreten lungime i i dubleaz diametrul. La nceputul perioadei de excitaie,parteasuperioaravaginului se lrgeteiaruterulse ridic spre abdomen. In faza a doua, vaginul se contract pentru a se potrivi cu penisul. Dup orgasm uterul coboar astfel nct cervixul se relaxeaz ntro cantitate de sperm depozitatnparteasuperioaravaginului. HIMENUL. Himenul, care poart numele zeului mitologic al cstoriei, este o membran asemenea unui prag, care nconjoar dar nu acoper total deschiderea inferioar a vaginului.Himenul nu are nicio funcie fiziologici niciodat nurevineladimensiuneainiialdupceafostlrgit.Sntsituaii cnd o feti se nate fr himen, astfel nct absena lui nu reprezintneapratoindicaieapierderiivirginitii.Darnalte situaiiesteextremdedursirezistent

56

54 Deschiderea himenului la fata virgin are de obicei un diametru de 2,5 cm (suficient de larg pentru utilizarea unui tampon), n orice caz, pentru a avea un act sexual acceptabil, estenecesarundiametru de aproximativ2,54cm. Dinaceast cauz, sa observat statistic c n timpul primului lor act sexual, cincizeci la sut din mirese simt o mic durere, dar nu att de marenctsse plngde eadouzeci lasut declarcnuau simit nici o durere iar treizeci la sut simto durere destul de puternic. Fiecare femeie ar trebui s beneficieze de o examinare pelvianlaaproximativasesptmminaintedecstorie.Un medic bun, contiincios i poate da instruciunispecificecares ajute la ndeprtarea fricii pe care o are fa de durerea fizic datoritactuluisexual. Daccontrolulpelviandescoperunhimengrossaustrmt, viitoarea mireaspoatedoricaesutulacestuiasfientins,astfel nct s existe mai puin dificultate i disconfort in timpul primuluiactsexual.Mediculpoatefacelucrulacestasauchiarea i poate folosi degetele pentru a ntinde himenul, conform instruciunilordatedemedicsaueapoatecereinstruciunii o demonstrare exact a felului n care soul ei poate ntinde himenul cu grij n noaptea nunii lor naintea actului sexual. (VezifiguraIV, pag,52) Eu consider c cel mai bun lucru pentru viitoarea mireas estecanfiecarezi,cudousauchiarpatrusptmmi nainte denunt,srezervectevaminutepentrualrgipuinctepuin deschiderea vaginal, astfel nct prima experien sexual mpreun cu soul ei s fie ct se poate de plcut i de puin dureroas. V prezint n continuare instruciunile pe care le dau eu pentru lrgirea deschiderii vaginale. Tnra ar trebui si introducncetnvaginundeget,bineunscugelulKYJeUy, pe toat lungimea lui i apoi foarte uor, delicat, dar cu fermitate, acionnd spre m jos i spre n spate, s preseze asupra celei mai rezistente pri a himenului. Cnd n sfrit ai reuit s introduci un deget pe toat lungimea lui, ncearc s introducidoudegetebinelubrifiatenvagin,presmddinnou uorsprenjosisprenapoicudestulfermitate. Dac soul dorete s ntind deschiderea vaginal n noapteanunii , eltrebuiesseasigurecareunghiileajustatecufineei scurte, apoi s ncerce s introduc vrful a trei degete bine lubrifiate cu gelul KY Jelly i aranjate n triunghi. Aeaz vrfuriledegetelorndeschidereavaginaliapoipreseazn jos sprenspatefoarteferm,darfoartencet.Pentruarealizaacest lucru vor fi nevoie de cinsprezece pn la treizeci de minute, naintnd cu degetele sale doar aproximativ trei mm de fiecare dat, pn n momentul n care vei reui m sfrit s introduci toateceletreidegetepnlabazalor. Rezultatul acestei metode va fi ntinderea i posibil chiar rupereaunormiciporiunialedeschideriivaginale.Nuvtemei dac se ntmnpl s apar o mic sngerare. Localizai exact
57

punctul n care exist sngerarea i, folosind o bucat de pansament, presai locul cu fermitate, n felul acesta vei putea oprioricefel

58

nelegndelementeledebaz

55

de sngerare. Dac n timpul actului sexual apare o alt ruptur i o sngerare mai abundent, o vei putea opri n acelai fel aeznd pansamentul exact pe locul sngerrii i apsndulcufermitate.Pansamentulpoatefilsatnacellocn jurdedousprezeceoreiapoilsatssenmoaienapcald pentruaseevitaonousngerare.Actulsexualpoatefireluata douazi. Dup o astfel de ntindere cea mai mare parte a ceeace a mairmasdinhimenareformauneisemilunetransversalen spatele deschiderii vaginale. Poziia lui este n aa fel nct el continu s acopere deschidereavaginal atunci cnd picioarele snt ridicate i nchide mai puin calea atunci cnd picioarele femeiisntlsatenjos. Acest lucru ar trebui reinut n timpul primului vostru act sexual,ncazuln caresouluiiestedificilsintrepentruprima dat,poatefideajutoropoziiespecial.Mireasaesteculcatpe spateavnddoupernesubolduri,picioareleeiatrmndnjos ct mai lejerposibil n aa fel nct himenul s fie ctmaimult ndeprtat din calea penisului. Soul st cu faa la ea i se apropie direct de deasupra, astfel nct la primul contact penisul este ntro poziie aproximativ vertical. Folosind din abunden gelul KY Jelly n jurul intrriivaginaleipe vrful penisului,iaeazvrfulacestuiaaproapedeparteasuperioar aintrriideschideriivaginaleialunecaproapedirectn jos, ncercnds treacpe deasuprahimenuluielastic.Dacpenisul a intrat n vagin, soia poate si ridice apoi ncet i cu intermitenegenunchii,attctivapermitesenzaianeplcut, nacestmoment,soulartrebuisnumaiforezepenisulsaintre, ci si permit soiei si mping pelvisul In sus i n jos n direcia penisului introdus parial,care va rmne ndreptat n josntropoziieaproapevertical. Dac senzaia de durere este mare i numai ca o ultim soluie, se poate aplica m jurul intrriivaginale, n special n partea dinapoi, unguentul Nupercainal Ointment, care va fi lsat timp de cinci minute. Acesta este un unguent cu efect anestezic local care poate fi procurat fr reet i ati putea doris1aveilandemn,ncazulncaremediculvostruva avertizatdefaptulc intrareavaginalpareafineobinuitde strimt. n orice caz, aplicarea procedurilor pe care leam descris ar trebui s asigure noilor cstorii o prim experien plcut aproapenfiecaresituaie. Soulartrebuisnu uitefaptulcdurereasedatoreazn ceamaimareparteintrriiprearapide,nelsndmuchilordin jurul vaginului suficient timp ca s se relaxeze, n momentul primului contact sexual, soul nu ar trebui s insiste n strdaniadeaiaducesoialaorgasmatuncicndpenisulluise afl n vagin. Daceaareooarecare durere,nuexist niciun motiv pentru a face ca lucrurile s degenereze. Dup ce a fost introdus penisul, soul ar trebui s aib orgasmul repede, i poate retrage penisul i apoi i poate stimula cu delicatee soia n zona clitoridian cu degetele pentru a o aduce la orgasm.
59

56
Atenia grijulie a soului fa de soia lui n aceste momente cruciale va face mult pentru obinerea unei atitudini de ncredereninimaei,astfelnctnsptmnilecarevorurma, ea va fi capabil s se relaxeze total i s se abandoneze n bucuriadeafacedragostecuel. Obiectiveleprimelorvoastresptmmiderelaiisexualear trebui s fie dezvoltarea unei intimiti pline de dragoste, pe msur ce soia experimenteaz o plcere maxim, iar soul demonstreaz un maximum de autocontrol. Luna de miere poate fi o perioad de dezamgire pentru cuplurile care au intratneanepregtitesaugreitinformate.Aplicndnsaceste informaiicorecte,vei putea avea un timp minunatmpreun, n prima noapte din csnicia voastr, stabilind de la nceput relaiilecorecte. A vrea sl ndemn pe so ca n timpul actului sexual, n special n noaptea nunii, s nu fieorientat spre un anumit el. Brbaiisntuneorinclinaisseevaluezepeeiniidinpunct de vedere sexual pe baza faptului c pot sau nu s ofere mireselor lor satisfacie sexual n timpul contactului, ns nu facdinlucrulacestaunscopsuprem.Preocupareatadeaatinge acestelvageneraoncordareputernicnmireasata,careva dori s rspund i s se comporte ct mai corect, cnd ea de fapt nu ii poate fora corpul s ajung la orgasm. Lucrul acesta se petrece numai ntro atmosfer relaxat, dup ce a avutlocoexcitareemoionalifiziciabiadupceaavutloco suficient de ndemnatic stimulare fizic. Sentimentul de ncordarecareprovinedinateptareasoului ctiteamaeide eecpotinhibacompletrspunsuleifizicpecarelarputeaavea naltecondiii. Scopul soului n noaptea nuniiar trebuis fie realizarea intimitii emoionale prin apropiere fizic. Tu ar trebui s te concentrezi doar n a face plcere soiei tale prin tandree ... cuvinte romantice ... cldur i alintare ... mngerea ntreguluieicorp,toateacesteafcutentrunmodncrcatde semnificaiicareofac sneleagc esteo femeie dorit. Ea trebuie s fie excitatemoional, iaraacevase petrecefoarte rar ntrun timp scurt. Rezervi aadar suficient timp i bucurtedefiecaremoment. Nufingrijoratdacnnoapteanuniiejaculezinaintede a dori lucrul acesta. Este normal s se mtnple aa datorit puterniceincrcturi emoionale.Aceasta nsnu trebuie s fie sfritul acelei experiene sexuale. Indiferent cnd ejaculeaz brbatul, dac soia dorete, el o poate ajuta s ating orgasmul, obinnd plcere n plus prin rspunsul orgasmului ei. n perioada lunii voastre de miere, va apare probabil o nou erecie la cteva minute dup cea dinti, chiar dac ai ejaculat maidevreme,nsnuateptapncndsentmplacestlucru. Continu s oferi soiei tale o stimulare manual plin de gingie care i va oferi satisfacie. De fapt, n aceast perioad,stimulareamanualvafimaiplcutpentrueaimult maieficacedectsenzaia
60

nelegndelementeledebaz

57

contactuluipropriuzis, deoarece muchiivaginalisntdeosebit decontractailanceputintotdeaunaexistooarecaremsur dedisconfortpentrumireas. Avreasvspuncndrumareapecarevodauseaplic i n cazul n care ai mai fost cstorii i ai mai avut experiene sexuale precedente. Acesta ar trebui s fie un nou nceput, iar soul trebuie s arate aceeai grij tandr i preocuparepentrumireasaluicaicumar fiprimaexperien pentruammdoi. Uretra.Uretraestecanalulprincareseeliminurinadinvezic. Deschidereauretralseafllaaproximativaptemmdeasupra orificiului vaginal i este n ntregime separat de acesta. Ea seamncuogropirotunjit coninndocrestturngust.Uretraestedefaptuntubcarese afldedesubtul osului pubisipoate ficu uurinvtmatn timpul primelor zile dup cstorie, dac nu este folosit o cantitatesuficientdeunguentpentruintroducereapenisuluin vagin. Aceastvtmareproduceceeace estecunoscutn general cacistitamiresei"saucistitaluniidemiere"isecaracterizeaz prin durere n zona vezicii urinare, prin snge n urin i chiar prin usturime la trecerea urinii. Aceasta este o indicaie a faptului c rnirea uretrei a permis dezvoltarea florei bacteriene. Aceste bacterii pot urca i pot produce infecia grav a vezicii urinare numit cistit. Infecia i durerea rezultat vor dispare mult mai repede dac mireasa va mri cantitatea de lichid ingerat i va folosi medicamentele prescrisedemedic.FolosireaunuiunguentcumesteKYJelly este absolut esenial in primele sptmni, pentru a preveni aceastsituaiedureroasprodusdevtmare. Unele femei snt deosebit de predispuse la cistita datorat actului sexual, la fel cumaltele sntpredispuse ladureri ngti rceli.Anatomiauneifemeicreazcondiiilemcarepotsapar cu uurin infecii ale cilor urinare. Uretra poate fi contaminat att dinspre vagin ct i de la rect Anusul reprezintunlocdeosebitdepropicedezvoltriibacteriilor,iar deaicinuexistdectundrumfoartescurtnsusctrevezic i dincolo de ea. Femeile ar trebui s se spele dup fiecare scaunoridecteoriesteposibilisseteargntotdeaunadin fasprenapoi. Cea mai mare parte a infeciilor cilor urinare la femei aparnprimelepatruzeciioptdeoredupcontactulsexual.Din aceast cauz, este important urinarea la cteva minute dup contact, deoarece acest lucruajut landeprtareabacteriilor din uretr. Urina vezical este de obicei steril i eliminarea urinii cur sistemul uretral. Atunci cnd golirea vezicii este normal i complet, ascensiunea bacteriilor este evitat. Este evident faptul co .sporire a a cantitii de lichide consumate va ajuta la aceast curire a uretrei. Dac cistita apare
61

frecvent va fi necesar consultarea unui medic pentru prescrierea de antibiotice ce vor fi administrate chiar dup fiecarecontactsexual.Acest

62

58

lucruvaducelaeliminareabacteriilor,naintedeaaveatimpsse multiplicentroasemeneamsurnctsproducinfecie. Clitorisul. Acesta este cuvntul latin pentru cel care este nchis nuntru", nchis n partea superioar a labiilor, trunchiul clitorisului, care areo lungime de aproximativ 2,5 cm, este aezat la2,5cmdeasupraintrriinvagin.Lacaptulsuexteriorseafl un corp mic, rotunjit, aproximativ de dimensiunea unui bob de mazre i care este numit gland, de la un cuvnt latin nsemnnd ghind. Un pliu al tegumentului numit prepu sau capionul clitoridianacoperglandul.(VeziFiguraV,pag.59) Clitorisul a fost numit declanatorul dorinei feminine. Este cel maisensibilpunctcuajutorulcruiapoatefiexcitatsexualofemeie i din ct se cunoate, nu are nici o alt funcie. Chiar i numai o suficient stimulare fizic a clitorisului poate produce orgasmul la aproapetoatefemeile.Acestaestemotivulpentru caremuliaufost nvai c simplul contact dintre penis i clitoris este singurul fapt important pentru obinerea orgasmului. Au fost efectuate operaii pentruarealizaomaimareexpunereaclitorisului.Cutoateacestea o astfel de operaie nu ajut la obinerea orgasmului i poate produce alte probleme de exemplu, dezvoltarea esutului de cicatrizare care apare n orice proces chirurgical, ndeprtarea capionuluiclitoridianexpuneclitorisullaposibilitateatraumelor,iar contactuldirectcuelestemaidegrabneplcutdectplcut. Dacstimularea sexual produce durere nclitoris,atuncisar putea s existe unele prticele de secreie uscat (smegma) pietrificate dedesuptul unor aderene ale prepuului. Aceste prticele pot fi ndeprtate cu uurin iar aderenele desprinse, folosind o mic sond metalic. Aceasta este o procedur simpl, care poate fi efectuat n cabinetul unui medic i care nu necesit de obicei nici mcar o anestezie local. Aderenele clitoridiene minore pot fi desprinse acas, preferabil dup o baie fierbinte, cu ajutorulunuiQTip*. Uneoriclitorisulimretevolumulatuncicndeste mngiat,dar dacacestlucrunu se petrece nutrebuie sv ngrijorai,n studii efectuatepesutede femeicapabilesatingorgasmul,maimultde jumtate nu au prezentat nici o dilatare vizibil a clitorisului. La celelalte dilatarea a fost cu greu observabil vizibil sau prin atingere, n cea mai mare parte dilatareaare loc n diametru i nu n lungime. Dimensiunea clitorisului sau dilatarea lui nu au nimic deaface cu satisfacia saucapacitatea sexual,n timpul ultimelor faze ale excitaiei, clitorisul este acoperit de esuturile alturate congestionate.Deaceeadimensiunealuinuesteniciodatunfactor semnificativnatingereaorgasmului. Elementeleimportanteicaretrebuiescreinutesnt:

*(vrfmetalic,evidentdezinfectatn.tr.)

63

nelegndelementelede baz

59

MunteleluiVenus Trunchiul clitorisuluiPrepuul (capionul)clitorisului Orificiuluretrei Labia majora(Labiilemari) Labiaminora(Labiile mici) Deschiderea

FiguraV Vulvaauorganelefeminineexterne(genitaleextern)

Zonadintreorificiuluretralitrunchiulsuperioralclitorisului esteregiunea ceamaisensibilacorpuluifemeii,ntimpulfazei deexcitaie,labiaminorseumfliardimensiuneadeschiderii vaginalesemicoreaz.

64

60 1. Clitorisultrebuiestimulatfiedirect,fieindirectpentruca soiasating orgasmul. 2. Indiferentdemetodafolositpentrustimulare, rspunsulpsihologic pentruorgasmesteacelai. 3. Femeilemrturisescdeseoricexistodiferen subiectivntre senzaiileprodusedeorgasmulclitoridianiorgasmul obinutntimpul stimulriivaginale. Aspectulanatomicesenialpecaretrebuieslcunoascun cuplu este localizareaexacta clitorisului.Acest lucrupoate fi determinatcuprecizientimpulexcitriisexuale,trecndvrful degetelor bine lubrifiate dea lungul trunchiului clitorisului pe msurceelseextindedeasupraosuluipelvian.lveiputeasimi n timp ce vei mica degetele nainte i napoi dea lungul trunchiului su. De asemenea plimbi degetele dea latul trunchiului,delaomarginelacealalt.Esteosenzaiesimilar cuaceeapecareoaiatuncicndiplimbidegetelepeuncablu telefonicfoartemic.Ostimularepersistent,plindedragoste, tandr, sensibil, bine lubrifiat dea lungul acestui trunchi clitoridianvaducelaorgasmntimpdetreipnladouzecide minute pe aproape orice femeie. Pe msur ce se apropie orgasmulritmulstimulriitrebuiescreasc. Atunci cnd clitorisul este stimulat pentru prima dat m timpulpreludiului, mngiereafoarteuoar,tandr,nceatva genera de obicei cea mai mare satisfacie, n cteva secunde glandulvadevenifoartesensibilsauchiariritat,iarcontinuarea mngierii dea lungul trunchiului va oferi o senzaie i mai plcut, n momentul n care glandul clitorisului devine foarte sensibil,soia arputeapreferasfiestimulatntrozontotaldiferitcum ar fi snii sau interiorul coapselor, nainte de a reveni la stimulareazoneiclitoridiene. Labia minor. Labia minor este expresia latin pentru buze mici". Ele snt dou pliuri de esut fin, moale i lipsit de pilozitate care se leag de capionul clitorisului i pot fi identificate cu uurin chiar deasupra i In laturile intrrii n vagin. Uneori mngerea delicat a acestor mici buze ofer o foarteplcutsenzaie.Devremeceacestebuzesntconectate chiardeasupraclitorisului,atuncicndpenisulsemicnvagin i preseaz aceste buze delicate se produce friciune, zvcnire i mpingere care transmite senzaia spre clitoris. Astfel nct, stimularea direct a clitorisului nu este ntotdeauna dorit sau necesarpentruobinereaplceriisexuale.Semnulfiziccelmai cert i mai uor de detectat al excitrii sexuale a soiei i al pregtirii ei pentru actul sexual este dilatarea labiei minore de dou pn la trei ori mai mult dect grosimea lor normal. Aceast dilatarepoate fidetectat printroatingere delicatcu degetele.
65

nelegndelementeledebaz

61

Labia majora. Aceste buze mari" apar ca nite ridicturi de esut, aezate n exteriorul i paralel cu labia minor, n mod normalelesntdeasupradeschideriivaginale,protejndintrarea mpotriva ptrunderii penisului sau a altor obiecte in vaginul nestimulat. In timpul excitaiei sexuale, labiile mari se dau n lturi i se aplatizeaz, dar probabil c nu vei putea detecta aceast mic schimbare. Ele nu snt nici pe departe att de sensibilelastimularecumsntlabiilemicisau zonaclitoridian. MunteleluiVenus.nlimbalatinMonsVeneris.Esteomic perni de grsime cu rolul de amortizor de oc deasupra simfizeipubiene(proeminenaosoasdedeasupravrfuluitablei majora). Mngierilenaceastzonsntdestul deplcute.

Ciclulmenstrual Ciclul menstrualpregtete,rennoieteiremprospteaz sistemulreproductortimpdetreizecipnlapatruzecideani dinviaauneifemei,nacesteorganearelocoactivitatezilnic continu, de cele mai multe ori fr a fi vzut sau simit, ca urmareastimulriihormonilorfeminini.Pndecurndaceast activitate nu a fost bine neleas. Astzi ea este neleas iar acest fapt a dus la multe progrese n controlul concepiei i n tratamentulneregularitilormenstrualeialinfertilitii. Din ntregul ciclu, doar o singur faz se face pe deplin cunoscut: menstruaia. Numit dup cuvntul latin mensts, nsemnnd lun, ea este o desprindere lunar a esutului care acoperuterul.Menstruaialaslocpentruunnouesutieste singura situaie din natur n care o pierdere de snge nu reprezintorancidimpotriv,esteun semndesntate. (Am putea meniona aici faptul c termenul menopauz are n mod evidentsemnificaiadepauzn menstruaie). Cumncepemenstruaia.Primaziascurgeriimenstrualeeste socotit ca Ziua1"aciclului menstrual, n ziuan care ncepe scurgereamenstrual,esutul carecptueteinteriorulcavitii uterine a ajuns s fie de dou ori mai gros dect a fost la sfritulultimeimenstruaii. Scurgerea menstrual este cauzat de desprinderea acestui esut ngroat. Desprinderea are loc deoarece este ntrerupt producerea unor anumii hormoni. Aceti hormoni se numesc estrogeniprogesteron.

66

62
esutul de cptuire al uterului este compus din mii de vasedesnge microscopice,avndnjurullormilioanedecelule ce formeaz un esut moale, spongios. Vasele de snge funcioneaz ca un suport i n acelai timp au rol de hrnire pentru aceste esuturi. Aceste esuturi moi, bine vascularizate, austatgatapregtitepentruposibilasosireaunuioufecundat Dac ar fi existat un ou fecundat, secreia unuia dintre hormoni, progesteronul (nsemnnd pentru gestaie sau graviditate"), ar fi continuat s menin esutul i s previn menstruaia. Atunci cnd secreia de hormoni nceteaz, nceteaz i dezvoltareaesutului, inceledousautreizilempletiturade micivasede sngencepe sse diminueze.Acest lucrupriveaz esuturile nconjurtoare att de suport ct i de sursa de hrnire.ntreagastructursedetaeaztreptatibucimicide esutncepssedesprind,nctevaore,ctevadinvaseledesnge slbite se deschid, la nceput puine, apoi numrul lor crete constant.Fiecaremicvasdesngeigoleteconinutul, nfelul acestancepescurgereaincurndeasporete. Cantitatea total a unei scurgeri menstruale obinuite este deaproximativaizecipnlanouzecidegrame,carenseamn doarpatrupn laaselinguride lichid.Aceastcantitatepoate varia. Pentru unele femei ea poate fi mai mic de treizeci de gramepentrualteleeapoatefimultmaimare. Nuexistniciunargumentmedicalpentruevitareacontactului sexual n nici una din fazele ciclului menstrual. Ptrunderea penisului nu are ca efect nici o mbolnvire i nici sngele menstrual nu este duntor. Totui contactul sexual ar trebui evitat, dac att soul ct i soia consider ca fiind neplcut n aceast perioad. Astzi snt puse la dispoziie medicamente foarte eficace i neduntoare pentru atenuarea crampelor menstruale puternice pe care le au unele femei. Crampele snt cauzate de formarea prostaglandinelor, substane chimice care provoac uterului contracii anormale. Cere medicului tu o reet pentru antiprostaglandine, care previn dezvoltarea acestor substane chimice i care n felul acesta prentmpin de fapt, durerea, mai degrab dect o calmeaz. Exist puine motive pentrucarearmaifinevoiessuferidecrampemenstrualen vremeanoastr. Mamele snt uneori ngrijorate c folosirea unui tampon pentru igiena menstruaiei va distruge virginitatea unei fete. Doarptrundereapenisuluipoatefacelucrulacesta.Tampoanele snt att de subiri nct ele pot fi introduse de ctre cea mai mareparte avirginelor fra rupe sauantinde himenul.Ca srspundntrebrilorvenitedinparteamamelor,potsspun c nu, tamponul nu poateprovoca nici ostimulare sexual de vreme ceaproape ntreaga zon sensibilsexuala fetei se afl multnfaaideasupradeschideriivaginale. O mult mai serioas problem este existena sindromului de oc toxic n cazul a ctorva fete adolescente i tinere femei cstorite.Centrulpentru
67

nelegndelementeledebaz

63

Controlul Bolilor din Statele Unite a stabilit o legtur ntre folosirea tampoanelor i aceast infecie rar dar uneori mortal,ntlnitnspecialcndtampoanelesntconfecionate din materiale sintetice maidegrab dect dinbumbac.Aceast infecie este provocat de o bacterie stafilococic ce se poate dezvolta rapid n sngele acumulat n tampon. Aproape orice cazstudiataimplicatfolosireacontinuatampoanelorIntimpul zileiialnopiidealungul perioadeimenstruale. Oamenii de tiin ncearc s rspund la urmtoarele ntrebri: De ce a aprut acest sindrom deodat la femei, dupanidezilencarefolosireatamponuluipescarlargsa fcut fr nici o dificultate? Se datoreaz lucrul acesta doar prezenei noilor fibre sintetice din structura tampoanelor care pot eroda vaginul? Sau se datoreaz modelului noului tampon carepermiteacestuiobiectstrin s rmnn vaginmaimult timp? Sau se datoreaz apariiei periculoase a unei noi specii destafilococ?Acumcndscriuacestelucrurirspunsulnueste nc cunoscut. Centrul pentru Controlul Bolilor spune c tampoanele pot fi nc folosite, dac se prefer lucrul acesta. Totui,femeilorliserecomandsnufoloseasctamponulRely i de asemeni s evite folosirea tamponului n timpul nopii. Aceste recomandri pot fi modificate pe msur ce se vor descoperimaimultedespresindromuloculuitoxic. n timpul menstruaieio fatsauo femeie sepoate angaja n oriceactivitatepecarearfaceoidacnuarfinperioadade menstruaie, cum ar fi clria, notul, sporturile energice, splatul prului sau baia corporal. Un studiu efectuat la Universitatea din Illinois a demonstrat concludent c n vaginul uneifemeicarestncadsaucarenoatnuintrocantitate nsemnatdeap. Cumnceteazmenstruaia.nmomentulncaresadesprins i a fost ndeprtat, fiecare poriune a esutului vechi, vasele de snge din zona respectiv revin la dimensiunea lor original, se sudeazisenchiddinnou.nfinal,rmndoarctevaporiuni ce mai trebuie ndeprtate. Scurgerea ncepe s scad i nceteaz. Ceea ce pn de curnd era un esut spongios rou nchis este acum reduslao suprafacatifelat, roz, pregtit pentru o nou dezvoltare. Acesta este modul n care ncepe i apoinceteazmenstruaia,pentruprimadatnadolesceni apoidefiecaredatpnlamenopauz. Numrul de zile al menstruaiei. Valoarea creterii i a desprinderiitinde sfieattdeconstantnctcelemaimulte femei constat c ntotdeauna perioada lor de menstruaieare acelai numr de zile. Media este de patru pn la cinci zile. Pentruunelefemeieapoatefidedoardousautreizilepentru altele lafeldenormaleapoate fiosptmn ntreagsau maimult

68

64 Numrul de zile dintre perioadele menstruale. Numrul de zile dintreo perioadmenstrualiurmtoareaeste ngeneral mult mai puin constant dect numrul de zile al scurgerii. DuratamedieacicluluidelaZiua1amenstruaieipnlaZiua1 aurmtoruluicicluestentredouzeciiaseitreizeciidou dezile.noricecaz,aceastaestedoaromedieiaproapelatoate femeileaparocazionalvariaiidecelpuindoupnlatreizile la multe femei variaiile sntdin cnd n cnd de cteva zile iar uneleauntotdeaunauncicluneregulat. Faptulimportantcare trebuie reinut este c dea lungul anilor fiecare femeie i stabilete propria ei structur general a ciclului menstrual, care pentru ea devine normal, dar de la care sar putea ateptauneorilaanumitevariaiiimprevizibile. Unuldinprimelesemnealecanceruluilocalizatpecervixpoate fisngerareadupcontactulsexual.Unuldinsemnelecancerului uterinpotfimicipetedesngeIntreperioadelemenstruale.La apariia oricrei sngerri neobinuite ar trebui informat medicul pentru a v examina, la patruzeci i opt de ore de la ncetareasngerrii. Este important s atepi timp de patruzeci i opt de ore pentrucacervixulivaginulsnufieacoperiidesngeisse poat efectua un frotiu Pap sau o aspirare uterin. Un frotiu Papnupoatefiprelevatmsituaiancaresntprezentecelule de sngeproaspt.Nuvefectuaio splturvaginal nainte deaceastexaminare.,

Concepiaisarcina Fecundareaarelocnunuldinoviductelemamei,acestafiind canalul care leagovarulde uter.Acestaeste loculde ntlnire pentru o unire reuit dintre oul feminin i celula spermatic masculin. Oulispermatozoidul.Oulrotundalfemeiiesteceamaimare celulsingularuman i cu toate acestea estemai micdect un punct ortografic (.). Spermatozoidul masculin are o form asemntoarecuovirgul.Eleste multmai micdectoul, att demicnctarfinevoiededoumiicincisutedespermatozoizi pentruaputeafacecuajutorul loraceastvirgul(,) iar toi spermatozoizii necesari repopulrii pmntului ar putea s ncapntrotabletdeaspirin!Oulesteattdemaredeoarece este ncrcat cu substan nutritiv pentru a hrni un embrion care se dezvolt n primele zile. Oul relativ greoi este imobil, spermatozoidulnsestefoarteagil.Datoritmicrilorcoziisale foartefine,celulaspermaticsepoatedeplasasingurnaintecu aproximativ2,5cmnfiecareoptminute,vitezcare,raportat ladimensiunealui,estemultmaimaredectceapecareopoate atingeunatlet.Cuaceastvitezspermatozoidul

69

nelegndelementeledebaz

65

poateajungelaou dupunintervaldeoorpn laoori jumtate.Ca o comparaie, pentru a echivala cu aproximaie vitezai distana parcursde spermatozoid, un atlet artrebui salergecuosuttreisprezecekmpeoruntraseude402km. Oulispermatozoidulsentlnescveninddindireciiopuse. La momentul ovulaiei oul imobil este mpins afar din ovar printro mic scurgere de lichid i este mturat de franjuri! asemntori unor degete (frmbia) n deschiderea oviductului. EltrebuiesfiefecundatIn urmtoareledouzeciipatrude oresausevadezintegra. n acest timp oulva ajunge n partea demijlocaoviductului. Spermatozoidul poate atepta acolo sau poate ajunge dup sosirea oului. Celulele spermatice au o durat de via mai lung dect oul. Ele pot rmne vii i viguroase timp de dou pnlatreizileiconformunordovezi,potsupravieuichiarmai mult Spermatozoizii nu trebuie s soseasc exact n momentul ovulaiei. Ei pot sosi cu cteva ore nainte sau dup aceasta, asigurndncadrulcicluluifiecreiluniuntotaldeaproximativ trei pn la cinci zile n care poate s aibe loc concepia. (Vezi FiguraVI, pag.66) n timpul actului sexual, spermatozoizii snt ejaculai printr un jet fin destul de puternic care n mod normal intete intrareangustacervixuluiicare ptrundedestuldeuorn timpulovulaiei,atuncicndmucusul,deobiceidenslaintrarea ncervix,estemaisubireimaifluid. Cum este fecundat oul? Milioane de spermatozoizi i ncep cltoria, dar un numr comparativ mic ating membrana care acopermicuulounoviduc...Uniispermatozoiziseataeazde membran i ncep s o activeze, astfel nct n final un spermatozoidpoatesintreisfecundeze. Singurul spermatozoidcare intrnoui pierdecoadacare este absorbit, iar capul su i continu naintarea prin substana nutritiv a oului. Acest mic spermatozoid duce cu sine benzile cromozomiale cu informaia ereditar a tatlui spre centrul oului, acolo unde se afl benzile cromozomiale purtndinformaiaereditarmatern.Aceticromozomiconin miidemiciuniti,numitegene,carereprezintnmodspecific caracteristicilemotenitealecopilului.Spermatozoidulmasculin conine cromozomii ce vor determina sexul copilului, n cteva ore benzile cromozomiale purttoaredeereditate ale celor doi prinivorfiunite,nctevaoreoulfecundatncepessedivid i aceasta secontinu pn cnd devine un ciorchine de celule, asemntoruneimure.

70

Ovululafostdeplasat ninterioruloviductului (tubei)timpde aproximativ24 Ovululeliberatdin ovarn timpul ovulaiei deorepnla loculundepoatefi fecundatdeun spermatozoid.

ntimpulurmtoarelor 72deoreacestovul fecundatestedeplasat prinoviductpentrua ajungesseimplanteze npereteleuterin.

FiguraVI

Procesulfecundrii Atuncicndoulesteeliminat dinovarprintruncurentuor delichid,elestemturatde ctrefranjuriinformde degete(fimbria)ai oviductuluiipurtatdea lungultubei.Observaifaptulcoviductulnuesteataatnniciunfel deovar,icutoateacesteamicuulou

estepurtatnmodmiraculosspreloculncareelpoatentlni spermatozoidul.
71

nelegndelementeledebaz 67 Celenoulunidesarcin.Lasfritulprimeisptmniciorchinelede celulesevalocalizanparteasuperioarauterului,unde sevalipiivaprinde rdcini.Ciorchineleastfelcuibritgseteo sursdehrannesutulcarecptueteuterulpregtitntimpulciclului menstrual.Spresfritulceleidea douasptmniciorchinelencepes iaformaunuiembrion.Secreiadehormonihipofizariesteinhibat astfelnctovulaiaesteacumsuprimat, nveliuluteruluieste meninut,iarmenstruaiaesteamnatpeduratasarcinii. ntimpulprimelordoulunialesarcinii,sniimameisevormrii vorncepe sdevinsensibili,carezultataltransformrilorlanivel hormonal. Pot apare temporar greuri n timpul dimineii. Aproximativdupceadeadouzeciiapteaziplacenta,careeste ataat de esutul care cptuete uterul i este legat de embrion princordonulombilical,ncepediversefunciinecesaremeninerii sarcinii.Unadinacestefunciiestesecreiahormonuluigonadotrop chorionic. Deoarece nivelul hormonului gonadotrop chorionic crete foarte mult ntro perioad scurt de timp, determinarea lui n urin servete drept test pentrusarcin.Acesttestpoatefi realizat n cteva minute cu mare acuratee. (Acesta este testul simplupecareacumlpoi realiza singur,folosindotrusceopoi obinedelafarmacie.)Oaltfuncieaplacenteiesteproducerea de progesteron. Ea preia aceast important funcie pe msur ceovarul nceteazsecreia progesteronului.Acest hormondela placent este deoimportanvital pentru ntreinerea uterului nperioadasarciniiiareunrollafeldeimportantnampiedica ovarelesproducalteoumature. Pe nesimite, are loc o schimbare extraordinar, n aceast perioad se formeaz ntregul embrion din cretet pn n tlpi. Fiecare trstur i fiecare organ vital ncepe s fie format n primeledouluni.Inimancepesbatn aproximativadouzeci i doua zi, dar este nc att de mic nct nu poate fi auzit cu uurin timp de nc patrucinci luni. La sfritul primei luni embrionul estedoarctunmicbobdemazre.Lasfritulceleide adoualunielareolungimedeaproximativ2,5cmiesteattde fragilnctparcnuaraveagreutate,nacestmomentembrionul se numete ft. El i poate mica mnile i picioarele, i poate ntoarcecapul,ipoatenchideideschideguraipoate nghii. n ultimele trei luni de sarcin sistemul reproductor devine ntins pn la limit din punctul de vedere al dimensiunii i al capacitii de asigurare a hranei. Ftul ctig n greutate nc aproximativ1,82,3kg,dincareoparteesteunstratdegrsime. Prin intermediul fluxului sangvin matern ftul acumuleaz de as emeni importante imuniti la boli. Plmnii lui sematurizeaz, iarputereai coordonareamicrilorsembuntesc. Uteruliamritcapacitateanacestmomentdeaproapecinci sutedeori. nlunaanouaoreaciechimicpuinneleasproduce schimbri profunde n marii muchi ai uterului. Acesta este travaliul,nprimafazatravaliuluimuchii
72

68 uterului exercit o for de aproximativ trei kilograme pe centimetru ptrat pentru a mpinge ftul afar prin cervix. Deschidereangustacervixuluisedilattreptatpentrualsas treaccapulicorpulnouluinscut.Apoiftultensioneazpereii vaginuluiiajungelaluminazilei.

Naterea Natereaesteunlucruextraordinarcuattmaimultcuct organele de reproducere care au realizat o asemenea performan, revin foarte curnd la forma i funciile lor precedente.Dupaproximativolundezileelesntgatapentrua o lua de la capt. Prima ovulaie dup natere poate saib loc cam n aceast perioad. Cu toate c alptarea poate grbi revenirea organelor de reproducere ladimensiunea lor iniial i poatentrziamenstruaia,eanuvaprevenintotdeaunaovulaia, aa cum cred muli oameni. Din aceast cauz concepia poate avea loc naintea primei menstruaii de dup natere. Adesea primamenstruaieare loc dupaproximativase sptmni de la natere. Proaspta mam ar trebui s revin la medicul ei pentrucontrolul de laasesptmni" iesteesenials discute cu elmetodaanticoncepional pecareardori so foloseasc n situaia n care nu dorete ca o alt sarcin s urmeze foarte curnd. Chiar dac a folosit o metod nainte, aceasta trebuie acumreevaluatnluminaschimbrilorfiziceprodusedesarcin. Imediatdupnatereacopiluluimamaareoscderebrusca niveluluideestrogen,deoarecesecreiadeestrogenaovareloreste aproape inexistent, n timpul sarcinii cea mai mare parte a estrogenuluiafostprodusdeplacent,careacumnumaiexist. Unelemamepotaveaodepresiunedupnatere,datoritacestui nivel sczut al estrogenului. De asemeni, n cazul n care sugarul continusfiealptattimpdectevaluni,mamapoatesuferio subiere a esutului care cptuete vaginul, deoarece alptatul inhib de asemeni secreia de estrogen. (Aceast subiere a esutului cecptuetevaginulesteasemntoarecuvaginitelede senilitate care apar la femeile n vrst n timpul anilor de menopauz).Unesutvaginalsubirefacecacontactulsexualsfie dureros ideaceeaaparenecesitateafolosiriicremeiestrogenecare sfieadministratninteriorulvaginuluiodatsaudedouori pezi,pnlactevasptmnidupncetareaalptatului.Dacn aceastperioadaparevreundisconfortnuneglijaisfolosiidin abunden gelul KY Jelly sau orice alt lubrifiant naintea fiecrui contactsexual.

73

nelegndelementelede baz

69

ORGANELEDEREPRODUCERELABRBAI Pentru a vajutas nelegei anatomiaorganelorsexuale masculine, v rugm s urmrii ilustraiile care nsoesc textul. (Vezi Figurile VII i Viii, paginile 70, 71). Exist trei organe sexualemasculinedebaz: 1. Penisul, cuglanduliesuturilesale 2. Testiculele, numitedeasemenigonadesauglande sexuale 3. Prostatai veziculeleseminale Penisul Celmaievidentaspectnlegturcupenisulesteacelacelse poate umple cusnge sub impulsul unui stimul mental sau fizic, astfel nct eldevinerigidsaunerecie. Penisuleste format din trei coloane de esut erectil spongios cea din mijloc coninnd uretra.Capulpenisuluiestenumitglandiestefoartesensibilla atingere.Glandulconinemulteterminaiialenervilor,careajut larealizarea tensiunilororgasmicentimpulcontactuluisexual. La natere glandul este acoperit cu un pliu de piele numit prepu.Prepuulnecesitogrijspecialpentrualinecurati a preveni acumularea unei secreii grase numit smegma. Dac prepuul este prea strmt, lucrul acesta poate interfera n procesul ereciei i al contactului sexual. Din aceste motive practica circumciziei la scurt timp dup natere a ctigat n popularitate ca fiind o msur igienic. Circumcizia este secionarea unei poriuni suficiente din prepu pentru a lsa glanduldescoperit. Timp de muli ani prin tradiie sau religie, unele popoare aupracticatcircumcizia.Esteinteresantdeobservatcaceasta este singura intervenie chirurgical menionat n Biblie. Cu aproape patru mii de ani n urm Dumnezeu a poruncit ca aceast operaie s fie efectuat n a opta zi de la natere. Cu toateacestea,doarnultimiidouzecideanisadescoperitfaptul caceasta estecea maipotrivit zidinviaa nounscutului, n care factorii de coagulare a sngelui i de prevenire a infeciei sunt cei mai favorabili. Oricum, n zilele noastre programarea acesteioperaiinuareoimportanattdemare,deoareceavem instrumente chirurgicale moderme i medicamente cu care se poateevitaicontrolainfecia. Uretra este un canal mic prin care trece urina de lavezic prin prostat i penis. Orificiul exterior al uretrei este numit meat. Uretra este lubrifiat de secreiile unor glande din apropiereabazeipenisului.Acestesecreiiajut spermatozoizii sparcurgdrumulspreieire.

74

Rect .Vezica urinar Prostata Canaleledeferente (Canalecaretransport spermatozoizii) Epididimul(Locde depozitareal spermatozoizilor) Testicolnscrot

Vederefrontalaaparatuluigenitalmasculin

aceastimagineaorganelordereproducere,observai relaiiledintreele,acordndoateniedeosebitcanalelor deferenteiaccesibilitiilordirectenscrot.Elepotfistrivite ntredegeteisimiteasemeneaunuimiccablu,secionarealor sepoaterealizacuuurinprintrooperaiedevasectomie.

75

nelegndelementelede baz

71

Vezicaurinar Veziculaseminal(Locde depozita pentruspermatozoizi) Ampulacanaluluideferent Interiorulvezicii Prostata Bulbul urctrei Uretr(Canalulde transportal Canaleledeferente(Canalelepnn care sedeplaseaz spermatozoizii) Epididimul (Locdedepozitareal spermatozoizilor) Testiculmse: Glandul(capul)penisulur Prepuu' Orificiuluretral Scrotul(pung

FiguraVIII Vederelateralaaparatuluigenitalmasculin Sperma(lichidulseminal)esteprodusidepozitatnprostatin veziculeleseminaledeundecontraciiledintimpulejaculriio foreaznspreuretr. Dupcumvedei,oricedilatare (hipertrofiere)aprostateipoateinterferanprocesuldeeliminare aurineidinvezic.

76

72 Lungimeapenisuluineexcitatsauflascvariazfoartemult,ns penisul nerecie aredeobicei o lungime de la doisprezecepn la aptesprezececm.n oricecaz,dimensiunilemaimicisau maimari nusntanormale.Practictoatesenzaiiledestimularesexualauloc nglandulpenisuluipentrubrbatinclitorispentrufemeie.Deci, lungimea penisului are prea puin de a face cu stimularea soiei saucuplcereasoului.Contrarcredineipopulare,existmultmai multeanse caosoiessimtdisconfortiolipsdesatisfaciedin parteaunuipenispreamaredectdinparteaunuiacareesteprea mic.noricecaz,un penisdeoricelungimeestecapabilsproduc satisfacie deplin, n timpul ereciei marginea glandului devine puin mai tare dect vrful i poate spori excitarea la femeie. Cercetri recente au dovedit c nu exist nici o diferen n ce privetesenzaiasexualpentrubrbat,fiecestenecircumcissau circumcis. Testiculele Cele dou testicule se afl n mod normal n scrot un sac dublu desprit printro membran. Fiecare testicul este aproximativ de dimensiunea i forma unui ovar feminin, asemntorcuonuc.Structuraluiprincipalestereprezentatde o mas de canalicule subiri ncolcite n care snt produse .celulele reproductive masculine, numite spermatozoizi. Aceti spermatozoizi nou aprui se deplaseaz spre alte tuburi mai mari care acoper o parte a testiculului ntrunghem. Acest ghem este numit epididim. Apoi spermatozoizii se deplaseaz spre prostat prinintermediulunor canalemaigroasei mailungi canalele deferente careparcurgundrumcurbninteriorulpelvisuluide aproximativ 45cm. Pentru realizarea vasectomiei n scopul sterilizrii soului, este ndeprtatoseciunede2,5pnla5cmdinfiecarecanal deferent. (Vezi FiguraIX, pag.73) Aceastoperaieestedescrisncapitolul 11. Canalulcarepornetedelafiecaretesticulselrgetentrun rezervor seminifer, sau ampul, chiar nainte de intrarea n prostat. Adiacent deschiderii acestor rezervoare se afl veziculele seminale sculee aezate n prile laterale din spatele prostatei. Acestease umplu cu spermatozoizi i funcioneazattcadepozit cticasemnalfizicalnevoiideuuraresexual. Ajunsenacestdepozit,celulelespermaticesntnglobatentro secreie prostatic de lubrifiere care le ajut n viitoarea lor activitate s noate. Pe msur cespermatozoiziiparcurgetapa urmtoareacltorieilor,sntadugatealtesecreiisimilarepentru aobinenfinallichidulseminal,ntimpulorgasmuluiejacularea lichiduleste forats iasdinacest depozit prinintermediulunor micicanaliculecaresentlnescncanalulejaculator,chiarnainte ca acesta s ptrund n baza penisului. Contraciile musculare care au loc n prostat foreaz lichidul seminal s depeasc bazapenisului,streacapoiprin

77

nelegndelementelede baz

73

Inciziede1,25cm ntegumentul scrotului

Seciunede1,25 5 cmeliminat din canalele deferente

nchiderea micii incizii tegumentare

Rgura IX Diagrama operaieidevasectomie naintesse efectueze inciziaseinjecteazntegumentulscrotului omiccantitatedeanesteziclocal.Aceastoperaiese efectueaz deobicein cabinetulmedicului. 74 canalul uretral i apoi s ias prin meat (orificiul exterior al uretrei).Acestlichidnumitspermesteproiectatdeobiceicuo for suficient de marepentrua parcurgetreizeci aizecide cm de la ieirea din penis. Contracia prostatei genereazcea maimareparteasenzaieideplceredintimpulorgasmului.
78

Prostata Prostata este o gland foarte important, similar ca dimensiune iform uneinucimari.Eaesteaezatntrevezica urinar i baza penisului, mconjurnd trecerea dinspre vezic. La unii dintre brbaii care au trecut de vrsta de cincizeci aizecideani,prostatapoatecretetreptatpnlaodimensiune care blocheaz scurgerea urinii din vezic. Aceasta necesit efectuareauneiprostatectomiicareestedefapt,ndeprtarea prostatei. Dup aceast operaie, n timpul ejaculrii sperma trecenvezicnlocstreacprinpenisspreexterioriapoin vagin. Acest lucru nu modific senzaia fizic de orgasm a brbatului, dar &i situaia fri care soia dorete s rmn nsrcinat snt necesare procedee medicale speciale. Multe sarcini reuite au rezultat prin folosirea spermei prelevat cu grijdinvezicabrbatului. Dei intervenia chirurgical radical n cazul cancerului la prostat este urmat aproape ntotdeauna de impoten, aceasta se ntnpl foarte rar dup o prostetectomieobinuit. Nu ar trebui s existe nici o modificare apreciabil fin activitateasexualaunuibrbatdacelafostactivdinpunct devederesexualnaintedeprostatectomie. Dilatarea prostatei nu produce i nici nu contribuie la impotensaulaoejaculareprematurinuarevirtualmente niciunefectasupraunuicontact sexualnormal. n cazul m care apar situaii repetate de nereuit n ejaculare,nspecialdupperioadeprelungitedeexcitaie,exist posibilitateaanumitortraumatismealeprostatei,careconducla o situaiecunoscutca prostatit. Aceasta poate s apar i la brbaii necstorii dar care se dedau unor jocuri de dragoste prelungite. Simptomele includ durere n zona inferioar dorsal, presiune pelvian, scurgere uretral i o uoardurerentimpulmiciunii.nastfeldesituaiiurinaeste steril din punct de vedere bacterian dar prostata este dilatat, uneori tensionat i foarte sensibil. La majoritatea brbailor cuprostatitnupoatefiidentificatniciobacterieinuexist niciunmotivcaosoiescontractezeoinfeciedatoritacestei inflamaiiaprostatei. Brbatul care are relaii sexuale dup un program foarte sporadic (cumsntmarinariisau camionagiicare sntplecai de acaslaintervaleregulatedetimp)manifestdeseorioprostat congestionat n timpul perioadelor de abstinen. Atunci cnd un astfel de brbat are contacte frecvente, prostata produce lichid seminal pentru a pstra ritmul. Dar cnd activitatea sexualnceteaz,prostata

79

nelegndelementeledebaz

75

continuslucrezenacelairitmpentruaproducelichidul, iarcongestiarezultatcauzeazuneoriprostatit. O astfel de situaie necesit medicaie i masajprostatic efectuat de medic, care introducnd degetul arttor n rect exercit o presiune ferm asupra prostatei care de obicei este umflat i sensibil. Acest tratamentpoate fi necesar sptmnal timp de trei pn la opt sptmni. Mrirea frecvenei contactelor sexuale este un ajutor deosebit prin grbirea restabilirii i prevenirea unor neplceri viitoare. Cei mai muli brbai cu prostatitsebucursaudlucrulacesta,noricecaz,uniisoi neauspuscsoiilelornuaucrezutniciodatcunnumrmai mare de contacte sexuale reprezint o parte important a reeteipecareauprimito! Sperma Imediat dup prostat se afl cele dou orificii ale unor glandecaresecretunmucuscelubrifiazcanalulurinarpentru omicaremaiuoaraspermeintimpulejaculrii.Opartedin acestlichidlubrifiantpoatescpaprinpenisntimpulerecieide dinainte de orgasm. Acest lichid mpreun cu secreiile din vaginulfemeii,contribuielaointraremaiuoarapenisuluin vagin. Aceast scurgere din timpul fazei de excitaie este natural i benefic i nu nseamn csperma este pierdut", 1 sau c ar reprezenta un semn de slbiciune sexual sau boal veneric, n orice caz trebuie s fii foarte ateni, deoarece n aceast cantitate mic de lichid lubrifiant poate exista un numr suficient de spermatozoizi pentru a duce la o sarcin. Acesta este unul din motivele pentru care retragerea penisului din vagin chiar nainte de ejaculare nu este o metod anticoncepionaleficace. Sperma este n primul rnd de natur proteic, similar albuului de ou, nu este murdar sau nesntoas n ciuda mirosuluieidistinctiv.Nurecomandmsplareavaginaldup contactul sexual, dar exist un numr mic de femei care pot produce o cantitate mare de lichid lubrifiant care, amestecndu se cu sperm, genereaz o cantitate suficient de substancesescurgeicarearputeafineplcut.Acestefemei potdorinmodocazionalsifa*cosplturvaginalsaus i introduc un tampon pentru cteva minute dup contact. O soluiesimplpoate fiaceeadeaavea landemnunprosop disponibilchiarlngpat.

Similitudinibrbat/femeie Acum cnd ne apropiem de ncheierea acestei seciuni de fiziologie, este interesant s nelegem c organele sexuale feminineicelemasculinese.dezvoltdin aceleaistructuri.Cele mai evidente dintre aceste structuri similare snt clitorisul i penisul. Clitorisulreediteaz reduseimodificate elementede

80

76 bazalepenisuluimasculin.esuturilespongioasealeclitorisului care se umplu cu snge snt similare glandului penisului cu numeroasele lui terminaii nervoase i marea sa sensibilitate. Muchiidelabazapenisuluireediteazmuchiipubococcigieni (P.C.) care nconjoar vaginul. Labiile mari snt omoloagele scrotului masculin, ntro oarecare msur, poriunea de contact dintre pliurile exterioare ale labiilor mici deasupra clitorisului corespunde prepuului ce acoper glandul penisului. Esteevident faptulcorganelesexuale,attcelemasculine ct i cele feminine au i alte funcii dect cea de perpetuare a rasei.Chiarnaintecafiinaumansfiepedeplinmaturizati capabil de reproducere, glandele sexuale (ovarele la femeie i testicolele la brbat) i ncep misiunea dea forma o femeie sau un brbat, pe msur ce ele produc anumii hormoni care stimuleaz i controleazritmul dezvoltriifizice,mentale,ial maturizriipsihologice. Pemsurcevvomdescrienurmtoarelectevacapitole tehnicairspunsulsexual,veiapreciaraiuneacareastatn spatele acestui studiu detaliat asupra anatomiei organelor sexuale.

Treifazefiziologice Graie munciidoctoruluiHelenSingerKaplan iaaltora,se cunoate faptul c ntreaga experien a rspunsului sexual implic trei faze care snt strns legate una de cealalt dar separate i distincte. Aceast descoperire a fost de un mare ajutor n tratarea tulburrilor sexuale i n rezolvarea problemelor de natur sexual. Cele trei faze fiziologice snt dorina,excitaiaiorgasmul.Pentruafolosimetaforadr.Helen Kaplan, aceste trei faze au un generator comun, dar fiecare dintre ele au propriul lor circuit separat. Cu alte cuvinte, ele snt interconectate dar controlate de trei sisteme neurofiziologiceseparate. Dr. Kaplan explic n cartea sa Disorders of Sexual Deire: Dorina sexual este o poft sau o pornire care este produs de activarea unui sistem neural specific n creier, n timp ce fazele de excitaie i orgasm implic organele genitale. Att la brbai ct i la femei faza de excitaie este produs de va sodilatarea reflex a vaselor de snge genitale. Prin contrast, orgasmul const esenialmente din contraciile reflexe ale anumitor muchi genitali. Aceste dou reflexe genitale snt asistate de centri nervoi separai din poriunea inferioar a mduveispinrii." Un element inhibitor poate unta oricare din aceste rspunsuri fizice din sistemul tu. Specialitii n terapeutic ncearc acum s determine i s trateze cauzele specifice ale inhibiieidinfiecare faz. Unanumitsetdecauze poate inhiba orgasmul.Unalttipdetulburripoatempiedicaerecia.Iarun alt grup diferit de necunoscute poate interfera cu dorina sexual(libido).Problema
81

nelegndelementeledebaz unuilibidousczutesteceamaidificildetratatdarspecialitiin terapeuticfac progresenacestdomeniu. n experiena mea de terapiesexual ica medic de familie am descoperit c cele mai multe cazuri de inhibare a dorinei sexualeaveauosingurrdcin: mnieiresentimentenbuite careaudus la deprimarei indiferenrece fa de partenerul de csnicie. Aceast indiferen este cel mai uor exprimat printro indiferen n viaa sexual, n asemenea cazuri, rul trebuie mrturisit i ndreptat de ambele pri, iar n csnicie trebuierestauratdragostea. Dragostea este ntotdeauna acel ingredient cu adevrat magiccareconfersensiplcereactivitiisexuale. 5Unsingurtrup:Tehniciledragostei

ncadrulintimalcsnicieilorindiscreiadormitorului,un brbatiofemeie nvatreptatsemnificaiaexpresieidin Genesa:Eivorfiunsingurtrup". Vrogsobservaicacestaesteunprocesdenvare,ncare soul i soia descoper progresiv cum s ofere plcere unul altuia.Eincepcuunanumitgraddeinformareexplicit(cuct maimult,cuattmaibine)apoi,alturideodesftaresporit eidescoper,prinexperieniprinaplicareainformaiei,cum s fac dragoste i cum i pot oferi unul altuia satisfacie maxim. Ctevapiediciaublocatntrecutacestprocesdenvare,n primul rnd, tinerele cupluri au suferit o adevrat splare a creierului datorat romanelor i filmelor de dragoste care sugerau c totul vine de la sine". Apoi, muli oameni iau mascat propriile cunotine i talente n dragoste, avnd sentimentul c trebuie s pretind c tiu totul n acest domeniu sau altfel snt nevoii si recunoasc deficienele personale. Astzi, tot mai multe cupluri caut consiliere cretin n domeniul relaiilor sexuale deoarece nu vor s depind de un procesdedescoperireprineliminrisuccesive,carepoatesaunu poatesduc lasatisfacie.Ele nceps neleagc Domnul a proiectat pentru ei binecuvntare i plcere i nu vor s le piard. Prima raiune a cstoriei, conform Scripturii, este compania: Nu este bine ca omul s fie singur". Dumnezeu a proiectatcsniciapentruaiferipeoamenidesingurtate.Dac n vreun domeniu al vieii spiritual, psihologic sau fizic brbatul i femeia nu snt una, unul cu cellalt, atunci ei snt singuri nacel domeniual vieiilor. Unelecupluri cretine pot fi unitefoartefrumosntro singur minte i un singur spirit ei pot avea o csnicie minunat din multe puncte de vedere. Csnicia lor rmne ns incomplet i nemplinit dac ei nu
82

tiucumssemulumeascunulpealtulnintimitatearelaiei lorfizice. Astzisntdisponibilemanualedetaliatedespresex,astfelnct avemlandemn o marecantitate deinformaie. Din nefericire acestepublicaiisnt 80 uneorieronatedin punctdevederemedical,deseorivulgare i dezgusttoare n prezentare. i ce este mai ru, ele nui ating scopul pentru cititorul cretin, cititorcarerealizeazcnacestdomeniualvieiiexistcevamult mai mult dect ocutareegoistdupsenzaiefizic,ndrgostitulcareties discearn se apropie de aceast experien cunoscnd c cea mai subtil plcere vine din bucuriaprofundpecareoaiatuncicndsatisfacifiinaiubit. Actuliubiriiestetritdeceidoicaunepisodextaticunic,dar din punct de vedere medical el poate fi analizat i mprit n patru faze care reflect transformrile fizice care au loc. nainte de a le discuta a vrea s privim la contextul fizic cel mai favorabil pentru o relaie adevrat. Cel mai important lucru de care avei nevoie este un cadru de intimitate discret. Cndvgndiiscumpraisausconstruiiocas,artrebuis fiifoarteatenicadormitorulvostruibaiasfiectmaiizolate posibildecelelaltecamere,fiecaredormitorprincipalnecesito ncuietoarebun,bineneles,controlatdininterior. Copiiiar trebui educai s nu deranjeze pe mama i pe tata atunci cnd uadormitorului lorestencuiat.Dacuncupludoretesse concentrezentrutotulunulasupraceluilalt(ceeaceestenecesar pentru o satisfacie maxim), el trebuie si asigure protecia fa de orice intruziune. Nu ar trebui s permitei sub nici un motiv, ca un copil s doarm n aceeai camer cu voi, cu excepia, poate, doar a noului nscut n primele ase luni sau maipuin. De asemeni ar trebui s se in cont i de problema iluminatuluindormitor.Unelesoiisntmult maidispusesse abandoneze unei exprimri maximea plcerii, atunci cnd fac dragoste ntro camer cu foarte puin lumin sau deloc. Oricum ns, soul este deosebit de stimulat cnd vede corpul soieisaleicndiprivetemicrilederspunsideexprimare a desftrii. Acestaeste motivul pentru care poatevei dori s variai cadrul vostru ntre ntuneric i lumin difuz, chiar lumina unei lumnri. Nu uitai c misterul trupului sporete experienaactuluiiubirii.

FazaI:Excitaia Aceast etap a stimulrii sexuale, numit de multe ori preludiu, poate fi deosebit de plcut pentru amndoi, dac soul realizeaz faptul c n aceste momente priceperea lui plin de tandree o va pregti pe soia lui pentru actul sexual propriuzis. Celor mai multe femei le place s fie curtate i
83

cucerite.Fiecabrbatul,prinfelulncareseapropiedesoiasa, sidemonstrezedragosteasainuspretindraportulsexual ca pe un drept al su. Soul trebuie s fie atent s nu par grbit,dur,grosolan,mecanicsaunerbdtor! Raportul sexual este ntotdeauna o exprimare plin de bucurieavieiipecaredoioameniotriescmpreun,sauesteo revelaieadefectelordinrelaia Unsingurtrup:Tehniciledragostei 81 lor i el ori va consolida i mai mult unitatea cuplului, ori va despri. Deoarece relaia voastr sexual va tinde s reflecte relaiile voastre emoionale, este foarte important s nelegei c fiecareraportsexualsemnificativipedeplinsavurat ncepecuore ichiarzilenainte,printroatitudinedrgstoasiatent.Soule, tuar trebui sfii contientdefaptul csoiataprivete raportul sexual ca o parte a ntregii ei relaii cu tine, chiar dac tu, asemenea altor brbai, te gndeti la el poate n mod separat. Atunci cnd ambii parteneri i asum responsabilitatea druirii totale de sine fizic, emoional i spiritual interaciunea sexual devin o modalitate dinamic de a exprima deplin dragostea unul fa de cellalt Comportamentul vostru zilnic unul fa de altul este ceea ce va msura durata i profunzimea plcerii pe careogsiifcnddragostempreun. Faptulcveifaceobaienainteanceperiijoculuisexualiva arta partenerului ct deimportanteste pentru tine evenimentul uniriifizice. Atuncicndeticstorit,obaieseara nainte dea mergelaculcaredovedetebunsim.Oareexistuncontactmai intimunulcucellaltntimpulzilei,caacelapecarelauceidoi ntimpulnopii,atuncicnddormmpreun?Baiaibrbieritul seara vor demonstra dragoste, respect i o anticipare a intimitii. Jocul dragostei ncepe relaxat prin srut, mbriare, atingeri intime i mngieri. Cea mai eficace atingere, att pentru brbat ct i pentru femeie, n prima parte a jocului sexualesteomngeretandrantreguluicorp.ntregnseamn a includetoti a nu excludenimic.Nuatingei numai acele zone care par a fi direct legate de excitaie. Partenera ta poate dori mngeri pe partea interioar a coapselor, n zona inferioar a spatelui i pe fese, pe lobii urechilor sau pe ceaf. Mngierea diferitelor zone dovedete un interes fa de ntreaga persoan. Aa cum spunea Solomon: Eti frumoas de tot iubito i nal nici un cusur." (Cntarea Cntrilor 4:7). Iar soia lui, tnra sulamit,irspundeluiSolomon:...toatfiinaluiesteplinde farmec.Aaesteiubitulmeu,aaestescumpulmeu"(5:16). Atuncicndvmngiaiunulpecellaltnuartrebuisofacei nicicndngrab.Numaidesfrulisatisfaciaegoistseobinn prip. Faceiv timp s v bucurai pe deplin unul de cellalt! Esteimportantsnelegeiduratajoculuidragostei.Artrebuis existe un proces treptat destrnirei intensificarea emoiilori senzaiilor. Nu ntrerupei sau abandonai stimularea odat nceput, cicontinuaiprintroexcitaredincencemaisporit,n timpul acestei faze un srut prelung sau orice alt perioad de linite nu vor face dect s domoleasc sau s scad tensiunea sexual, n special pentru soie. Micarea corp la corp, snii ei fiind presai pe pieptul lui, fiecare dintre ei mngind spatele i
84

umeriii celuilalt, snt mult mai excitante dect imobilitatea unei mbriri.Micarea fiecreipriacorpuluitufrecndusede corpulceluilaltvasporifoartemulttensiuneasexual.
Unireancstoriedcupluluilibertateadeasebucuradetrupurilelorprin celemaiplcutemijloace,cucondiiacaamndoisfiemulumii.Cuplular trebuissesimtlibersseexperimentezeissecunoasc"unulpecellalt ncelmaiintimsenscuputin,frniciorestricie(altadectacteleegoistecare rnescpartenerulsaugenereazdezgust).Dragosteaimplicuncontacttrupesc apropiatiplcereadeavedea,deaatingeideatebucuracutoatesimurile. FiecaacestasvfieelementulcluzitorInjoculdragostei. Primulsemnalexcitaieisexualeasouluiesteereciapenisului.Aceastaare loc m cteva secunde dup ce a fost provocat prin mngiere, o privelite stimulatoare sau un gnd erotic ademenitor. Dac stimularea continu, el avanseaznceadeadouafaznnumaiunulsaudouminute.Aceasta douafaznstrebuiesfieprelungittimpdezecepnladouzecideminute saumaimult,daceldoretesbeneficiezedeoplceremaximprinorgasm. Ereciilevorcreteivordescretemtimpuluneiexperienetihnitededragoste, astfelnctsoiavatrebuismngieocazionalparteade labazapenisuluii glandulacestuiapentruapstrapenisulntroereciedeplin. nctevasecundensoiepoateavealoclubrifiereavaginului.Acestaeste pentrueadoarsemnulnceputului excitaieiinunseamnc ea estegata pentrucontact,ntimpulacesteiprimefaze,doutreimidininteriorulvaginului ncep s se dilate, iar dac penisul este introdus n acest moment, femeia beneficiazdeosenzaieredusiarbrbatulpoateaveaunsentimentsczut desatisfacie.Abianceadeadouafazporiuneainferioaravaginuluieste pregtitpentruacuprindepenisul.

FazaaIla:Momenteledeexcitaiesporit
Urmndfazeideexcitaie,apareotranziietreptatinupreabinedefinit sprefazaadoua.Aceastaestedeseorinumitfazadeplatou.Dupoperioad preliminardemngiereantreguluicorp,souluipoatesifacplceres mngiesniisoieisale,iareipoatesifacplceremngierileisruturilelui dinzonasfrcului.Lanceput,sfrculdevinemaitareiseprofileazdeasupra snuluiapoipemsurceexcitaiasporete,sfrculpoatedevenintrooarecare msur ascuns de esutul nconjurtor care se umfl. Aceast mprejmuire congestionatajutlaprotejareasfrculuisensibillaostimulareexcesiv. nacestmomentommgieretandrazoneigenitalevasporimultexcitaia sexual.Fiicreativiplindeimaginaie,maidegrabdectaspru,nendemnatic sauprevizibilInapropiereata.Nuuitafaptulcfolosireaimaginaieiajutde celemaimulteorilaobinerearspunsuluisexualattlabrbatctilafemeie. Totulestepermisattatimpctestedoritdeambiiparteneri,ctoferplcere reciprocictnuofenseazniciunuldinparteneri.Scripturilenespunc

85

Unsingurtrup:Tehniciledragostei

83

exprimareasexualplcutaiubiriidintresoisoieesteplanulluiDumnezeu. Evrei13:4proclamfaptulcunireancsnicieesteunlucruonorabiliarpatul estenepngrit.Cuvntultradusprinpat nNoulTestamentgrecescestedefapt coitus, cuvntulcarenseamncontactsexual. Cntarea cntrilor (2:6i8:3) descrieopoziie idealpentruunjocde dragostesporitMnaluiceastngsfiesubcapulmeuidreaptaluism mbrieze!" spune mireasa. (Cuvntuliebraic tradusprin s m mbrieze nseamndeobiceismbriezecudragoste,smnge,sausstimuleze printrommgieretandr.)naceastpoziie,soiaesteculcatpespate,avnd picioarelentinse,desfcuteconfortabil,iarsoulestentinsnparteaeidreapt, aeznduibraulstngsubgtulei.nfelulacestaelipoatesrutabuzele,gtul isniiiInacelaitimpmnaluidreaptesteliberpentruaimngiazona genital. Pemsurceexcitaiacontinuscreascclitorisulseumfliarlabiaminor (labiile interioare) de la intrarea n vagin se dilat de dou pn la trei ori. Umflarea i congestionarea poriunii inferioare a vaginului reduce diametrul treimiiexterioareaacestuiacucincizecilasut,faptcarepregtetevaginul pentrua cuprinde efectivpenisul.Atunci cnd labiile interioare"ischimb culoareadinroudeschisnpurpuriunchissaudinrozspreroustrlucitor, acestlucruindicfaptulcorgasmulvaavealocnurmtoareleaizecipnla nouzeci de secunde dac stimularea eficace continu. Pot exista i alte rspunsuri cum ar fi ncordarea muchilor, creterea pulsului, o nbujorare general a tegumentului, n special n zona superioar a abdomenului i a pieptului.Potavealocchiarunele contraciispasmodicealeunorgrupede muchi ai feei, pieptului, abdomenului i feselor. Contracia voluntar a muchiului sfincter, cel care ine anusul nchis, precum i unele contracii voluntarealemuchilorfesieripotducelasporireatensiuniisexuale. ntimpcebrbatulnvasicontrolezemomentulrspunsuluisusexual, soiaar trebui snvee sse abandoneze, sse ncreadnsoulei, sse ncreadnpropriuleicorpisfiectmaidegajatposibil.Pemsurceea se concentreaz asupra senzaiilor ei fizice, ar trebui s nvee s comunice souluieiprinpriviri,atingeri,iuneoriprin cuvintede dragoste,nivelulde excitaiesexualpecarelatinge.AcestlucrulajutpesosicoordonezeIn modadecvatjoculdedragoste.Unadincelemaiobinuitesursealenemplinirii| sexualeesteeeculsoiilordeacomunicasoilorlornmodonesticlarcare suntlucrurilecarelestimuleazicareestemomentulncaresntpregtite pentru unanumitgendestimulare. ntimpcemngierilesouluiasuprazoneigenitaleasoieisnteseniale pentru a duce soia la orgasm, mngierile soiei pe zonele genitale ale soului : deobiceinugrbescorgasmulmasculin,ntimpceexcitaiacrete nceidoi

86

parteneri,faptulcsoiaatingezonelegenitalealesouluiareunefectplcuti confortabilpentruel. Soia ar trebui si concentreze mngierile tandre i uoare n zona interioaracoapselor,ascrotuluiiasuprafeeiinferioareacorpuluipenisului. Stimularea acestei zone va ajuta la meninerea ereciei soului. Atingerea scrotuluitrebuiesfiefoarteuoar,deoarecescrotulestedeosebitdesensibil la presiuni. Mngierea capului penisului i a frenului din zona inferioar a corpuluipenisuluivorsporifoartemultexcitareasouluidarpoatedeasemenea s duc la declanarea ejaculrii mult mai repede dect se dorete. Prin mngiereaiatingereadrgstoasdectresoieazoneigenitaleasoului, ea calmeaz i tempereaz rspunsul su, n timp ce propria ei excitaie sporete. Clitorisul,mai degrab dectvaginul, este centrulrspunsului sexualfe minin,iarstimularealuiproduceorgasmullaaproapetoatefemeile.Sporirea excitaieisevaproduceprintrunjocmanualasupraidealungulclitorisului, maidegrabdectprinintroducereadegetelornvagin.Pemsurceexcitaia cretensoie,trunchiulclitorisuluisevadilataivadevenimaitare.Unclitoris tarepoatefisimitdeobiceinporiuneasuperioaralabiilor,maisusdevagin, naintedeexcitaiasexualestefoartedificilchiarsgseticorpulclitorisului iesteimportantdeobservatfaptulclatreizecilasutdinfemeinuareloco dilataresemnificativaclitorisuluintimpulexcitriisexuale. Dacsoulistimuleazsoiasuficientdemultpentruaisporiexcitaia, poateieidininteriorulvaginuluispreexteriorooarecarecantitatedelubrifiant natural.Unclitorisbinelubrifiatvafimultmaireceptivsexualfadeatingerea soului.Dacsoianusecretsuficientlubrifiantnatural,poatefifolositgelul KYJellypentrualubrifiaclitorisuliorificiulvaginal.(Aveigrijsnclzii gelulKYJellyinndtubulsubunjetdeapcaldnaintedeamergelaculcare.) nsiaplicarealubrifiantuluipoatefiexcitantpentrusoie,fiindomanifestare agrijiitandreasouluifadeea.ncercareadeastimulaunclitorisuscatsau introducereapenisuluintrunvaginuscatincordatindicolipsdenelegere sauunegoismcareartrebuievitate.Sensibilitateaclitoridiancretelaunele femeipnlapunctulncarestimulareadirectpoatedevenineplcut(prea mult!)sauchiariritant.Deaceea,micareadegetelorsouluiartrebuisfie orientatsprezonaimediatnconjurtoare clitorisului.Omicareconstant i persistentadegetelorsouluidealungultrunchiuluiclitoridianestedeobicei ceamaieficacensporireaexcitaieisoiei. Atuncicndlabiilemici,aezatelateralfadeorificiulvaginal,seconges tioneazsausedilat,soulprimeteunindiciuimportantdesprectdedeparte aajunssoianprocesulexcitaiei.Aceste labiiinterioaresepotcongestionaatt demultnctajungsseprofilezedincolodelabiileexterioare.Soulestecelce poateapreciaaceastanvndsdetermineaceastfazcuajutoruldegetelor pemsurceistimuleazsoia.Aceastdilatarealabiilorinterioareeste

87

Unsingurtrup:Tehniciledragostei
semnulfiziccelmaiuordeobservat,carecomunicsouluifaptulcsoiasa estegatapentruintroducereapenisului. Soule, dei acesta este un semn al pregtirii, nu trebuie si introduci penisulpncndsoiatanutendeamnsofaci.Introduntotdeaunapenisul ncelmaidelicatmodinucontinuaniciodatprintrompingereviguroas, deoareceaceastadiminueaz de obiceiexcitaialafemei.Celemaimultecupluri audescoperitcestefoartefolositorcasoiasfieceacareintroducepenisul. Eatieexactundetrebuieelsajung.Acestlucruvaevitantrerupereantrun momentattdeimportantChiaridupintrareapenisuluisepoatecaeas aibe nc nevoiede mngieri uoare ale clitorisuluipentru ca excitaiaei s creasc pn la orgasm. Sa estimat c treizeci la sut din femei necesit ntotdeaunastimulareamanualaclitorisuluipentruaajungelaorgasm. Poziionarea corpurilor celordoiartrebuissepotriveascproprieilor individualiti.Nutrebuiesexisteniciopoziieprestabilit,deinprimaetap acsniciei,mireasa,neavndncesuturilentinsedesarcin,poatesimic uneleunghiurideinserieapenisuluiprovoacunanumitdisconfort.Dup natereactorvacopiiesuturiledinjurulvaginuluivorfintinse,iarsoiaseva simimultmaiconfortabilnpoziiivariate.Nuuitai,schimbareapoziiilorpoate trezidinnouinteresulipoatesporiexcitaia,nsacestenoipoziii,trebuies fieconfortabileiplcuteattpentrusoctipentusoie.Estedemndeobservat faptulcritmulpotrivitalmicriiestelafeldeimportantcapoziiapotrivit pentruobinereaunuirspunssatisfctorpentruamndoipartenerii. Poziiabrbatuldeasupraestededepartepoziiacelmaidesfolositi ofersouluilibertateademicareplusceamaimareposibilitatedecontrola puteriiirapiditiimpingerii.Multecupluriconsideraceastacafiindceamai satisfctoaredintretoatepoziiile.Soiaesteaezatpespatecupicioarele ntinse,separateconfortabil.Soulesteaezatdeasupraei,sprijininduioparte agreutiipebraesau coate,innduipicioarelentre picioarele ei.Dup introducereapenisuluipicioareleeipotfidesfcutemaitare,potfiapropiate, potfiIntrealeluisaupotcuprindepicioareleluisaupotfiridicatemaisus cuprinznduitrupul. nceprivetepoziiafemeiadeasupra,soulesteculcatpespate,ntimp cesoiancalectrupulsuiseapleacnainte.Eaintroducepenisullaun "nghideaproximativ45degradeisemicdealungulcorpuluipenisului maidegrabdectstpeel.Apoieaialegeaceaposturcareiesteceamai stimulatoareiconfortabil.Aceastpoziiepermitesoieicaprinmicrileei s controlezemomentulexact iputerea mpingerii caresiproduccelmai Puternic rspuns sexual. Poziia picioarelor fiecrui partener va permite o Ptrunderemaiprofundsaumaipuinadncapenisuluinfunciedeceea ce se prefer. Poziiafemeiadeasupra ofer soului accesul la snii ei. El este de asemenilibersifoloseascminilepentruomaibunstimularea

88

clitorisului, dac este necesar, n timp ce snt unii n actul sexual. Aceast poziie este deseori avantajoas pentru un so masiv i o soie mic i este uneori mult mai confortabilpe msur ce abdomenul sedezvoltn timpul sarcinii. Poziialateralsauunullngcellalt esteiniiatdesoie,caredup ce anceput contactulsexualnpoziiafemeiadeasupra, se apleacnfai nclinnduicorpuluorspredreapta,iaeazpicioruldreptntrepicioarele soului.Picioruleistngesteapoindoitdeasuprapicioruluisudrept.Avan tajelepoziieilateralesntcfiecarepartenerarecelpuinomnliberpentru atingereimngiere.Fiecareestelibersimpingsausiroteascoldurile. Niciunuldineinuestenevoitsisuportegreutateapeminisaupicioarei nicinuesteintuit"degreutateatrupuluiceluilalt. Poziiabrbatulpelaspate este rareori folosit,dar poate fi ncercat ocazionalipoatefifolositdeasemenintimpulultimeiperioadeasarcinii. Attsoulctisoiasntculcailateralcufaanaceeaidirecie,soulfiindn spatelesoiei.Penisulesteintrodusnvaginprinspate.Dezavantajele snt c penisulnu atingeclitorisul iar cei doi nuse pot sruta ntimpul contactului. Aceastpoziielassouluiminileliberepentruamngiatrupulisniisoieii aistimula'clitorisul. Amdescrisaicipoziiiledebaz.Altepoziiisntdatencapitolul12ncadrul discuiei despre raportul sexual ntimpul sarcinii.Simiiv liberi sub orice formsexploraiplcereaaltorpoziiipecarevileimaginaicarfiexcitante pentruvoii,bineneles,acceptabilepentrupartenerulvostru. Artrebuisseneleagfaptulcdimensiuneapenisuluinuarenimicdea facecuctdemultsebucurderaportulsexualunulsaucellaltdinparteneri, devremecedoarcincicmdinporiuneaexterioaravaginuluiconinesutul careestestimulatprinpresiunedininterior.Mulibrbaicredcoptrundere maiprofundapenisuluiofersoieiloromai marestimulare,cnddefapt contactulmaibuncuclitorisulestecelcaresporetestimulareaeictrepunctul orgasmului.

Fazaa3a:Orgasmul
Termenuldeorgasmprovinedincuvntulgrecescorgensemnnd excitaie. Elafostdescriscafiindlafemeieosenzaiemomentandesuspendare,urmat deosenzaiedecldurporninddinzonaperinealirevrsnduseapoiasupra ntregului corp.Urmeaz contraciileritmice aletreimii Inferioare avaginului, ntroperioaddectevasecundepotavealocdelatreipnlazececontracii. Ea poate spori intensitatea senzaiilor fizice prin ntrirea voluntar a con traciilormuchilorsiP.C.iadugndmicrilorsouluipropriileeimicri pelviene,pemsurceseabandoneazngsireadescturii.Pemsurce

89

Unsingurtrup: Tehniciledragostei

87

micrile ei fizice, rspunsul ei fa de stimularea partenerului i propria ei concentraremintalsecombinntrocutaretotalasatisfaciei,eaajungela orgasm care este adesea o experien de vrf emoional, cnd restul lumii dispareiparesfincremenitoculmeasenzaiei,descriscelmaibineca extaz. Uneoriofemeienutiedaceaaexperimentatunorgasm.Dacsimic vaginul tu se contract involuntar, dac te simi excitat ca la nceput i apoi calmisatisfcutfizic,poiconsideraaceastacafiindo'dovadafaptuluic aiavut unorgasm,chiardacpoateunulmaislab. Orgasmulbrbatuluiconstntrotensiuneicontraciimusculareinvolun tare,avndsenzaiacentratnmoddeosebitmpenis,prostativeziculele seminale.Orgasmulsuestecompletatuncicndelaejaculatsperma. Soule, exist cinci lucruri care vor spori intensitatea fizic i plcerea orgasmuluitu:(1)Ateaptcelpuindouzeciipatrudeoredupultimul orgasmpentruangduitrupului tusdepozitezeo cantitatemaimare de lichid seminal. (2) Prelungete preludiul i perioada de excitaie, astfel nct penisulsrmnmerecienjurdedouzecideminute.(3)Sporetefactorul imaginaieitaleprivindisimindrspunsulextaticalsoieifadestimularea fizicpriceputitalentatpecareiooferiicareoaducelamomentulplcerii fizice maxime. (4) Contracti n mod voluntar muchii sfincterului anal n timpulorgasmuluitu.(5)Mreteforampingeriipedurataorgasmului. ntimpulacestorctevasecundedesenzaieintenscunoscutcaorgasm, attsoulctisoiaexperimenteazrspunsurimuscularediverse,chiargrimase faciale.Pemsurcesemicamndoinritm,deobiceiseapucstrnsunul decellaltBrbaiiifemeilenusntuneoricontienidentinderilemusculare extremedintimpulorgasmului,darnuesteneobinuitcaadouazissimt durerimuscularenspecialnspateicoapse. Dendatcesouliterminejaculareaelartrebuisnceapstimularea manuala clitorisului soiei, astfel nct ea spoatavea orgasme repetate. Acestaestemodulncareafostproiectatfemeia!Eanuartrebuisfienevoit s cear lucrulacesta, de vreme ce ntreaga relaie sexualare ca element definitoriudorinadeasatisfaceplcereaceluilalt.Aceastanseamncnueste dedoritaschimbaritmulfiindnevoitscericevapentrutine.Acestlucruar trebuisfiedorinanaturalasouluideaoferioriceplcerepecareocunoate soiapoatesimioplcereintensprinaceastcontinuareastimulrii. Cu toate c atingerea orgasmului m acelai timp poate fi un el pentru cei doi ndrgostii, lucrul acesta nu este chiar att de important cum este scopulPlceriireciproce.Uniincepsexperimentezeorgasmesimultanepe msur ce ncepssecunoasc maiintimunulpe cellalt.Ceea ceconteaz esteca anndoiparteneriisfiepedeplinsatisfcuiprinfiecareraportsexual. 88 Timpulestecelmaiimportantlucru.Petreceiuntimppentruavexcita fizicpedeplinunulpecellalt.Petreceiuntimppentruaputeaasiguraorgasmul soieiirspunsulcomplet,controlatalsoului,nfinal,dupcontact,petrecei untimppentruavexprimadragosteaiapreciereaunulfadecellalt.

FazaaIVa:Relaxarea
Imaginaivaceastfazfinalprinasemnarecutermenulpoeticpecare iladatundoctoramurgul.Dupcecontactulpropriuzissancheiat,flcrile
90

pasiuniiialeplceriisedomolescctreostrlucirecalmidulce.Faceidin acestauntimpncaresoulsiaratetandreeafadesoieprinmbriri, sruturiialintri.Cuplulartrebuiscontinuesiexprimedragosteantimp cestauculcaiunulnbraeleceluilaltinufacaltcevadectsebucurunulde prezena celuilalt, n acest fel se asigur o trecere uoar ctre o relaxare completmpreun.Sarputeasdurezecincisprezeceminutepncnddispar toatesemnelefizicealeexcitaiei,iarpentruunbrbattnrarputeafinevoie deojumtatedeorpncndereciadisparecomplet. Veidescoperiobucurieunicnafolosintregulvostrutalentpentruaoferi plcereparteneruluidecsnicie.Defapt,fiecareunirefizicartrebuisfieo competiie excitant pentru a vedea care partener poate genera mai multe senzaiiplcutencellaltSoulartrebuisfieceamaimaresomitatedinlume nceeaceprivetemodulncarepoatefisatisfcutsoialui.Iarsoiaartrebui sfienstaresspunlafeldeveselcaimireasadinCntareaCntrilor Eusntaiubituluimeuieldoretedemine"(7:10).

91

6Soluiilaproblemeobinuite

92

Existcupluricare,sperndntroarmonizaresexualbunncsnicie,ajung foartecurndsperiainrelaialorcnd,nlocdeplcere,eidescoperprobleme nrelaiilelordedragoste.Existdouproblemefundamentaleivirtualfiecare cupluaredeafacecuunasaucufiecaredinele,celpuinlanceput.Acestea nusntattdecomplexesauattdedificilderezolvatpecumsecrede.Problema realconstnfaptulcacestedificultisntdemulteoriignoratesauscuzate, pn cndoarmonizare precar devineoparte acceptat, ateptat arelaiei sexuale. Iatctevanemulumiritipicepecareleaudncabinetulmeu: Dinparteauneifemeitinere:Duratacontactuluinostrusexualpurisimplu nuestesuficientdelungpentrumine!" Dinparteaunuisongrijorat:Soieimeleisntnecesarepatruzeciicinci deminutepentruaajungelaorgasm,dacajungelael.Sntattdeobositdup ozigreademunc...abiadacmeritefortul." Dinparteauneimameaasecopii:Trebuiecexistcevamaimultnsex dectbebeluiirufedeagat!Eunambeneficiataproapeniciodatdevreo plceredinrelaianoastrfizic." Dinparteaunuibrbatnvrst:Avreasfiuunsomaibun.Darviaa noastrsexualafostattdenesatisfctoarepentrusoiameatimpdeatia anincteaesteacumtotalindiferent.tiucnuestencpreatrziusnv... numaidacieaarvreasnveempreuncumine." Eupotsasiguroricecuplucnuestepreatrziupentruadezvoltaorelaie sexualbun.Pemsurcevomtrecenrevistacesteproblemefundamentale, v voiprezentatehnici verificate cu cares le putei depi, tehniciaproape miraculoasensimplitateaieficacitatealor.Vafinecesarpuinefort,mpreun c udorinadeaatingearmonizareasexual. Dacvveireamintimicaestoasiiepuraulexcesivdeiutedinfabula luiEsop,veireuisvimaginaianumiteprobleme.Broascaestoasreprezint defoartemulteori,deinuntotdeauna,soia.Prinaceastavreausspunco marepartedinfemeiaunevoiedeuntimpmailungpentruaatingeorgasmul dect au nevoie soii lor. Respectiv o mare parte din brbai sunt asemeni iepuraului.Eiajunglaorgasmprearepede,naintecasoiilelorsfiemplinite sexual. Dumnezeu,nmareaSanelepciune,leacreatpecelemaimultefemeis seexcitemaincetdectbrbaii.Acestlucruevitcaactulsexuals devindoar unactmecanicestenschimboposibilitatedeanvasinteracionezis daiisprimetiateniereciprocntrunmodncareambiipartenerispoat fisatisfcui. naintecasoulisoiaspoatnvactdecontientsseadaptezeunul fadenevoileceluilalt,potdevenievidentedouaspecte:disfunciaorgasmic la femeie i/sau ejacularea prematur la brbat. Aceasta nseamn c unele femeiajungfoartencetlaorgasm,rareoriatingorgasmulsaunuauavutpoate niciodat un orgasm, n cazul brbailor, ejacularea prematur reprezint incapacitatea de a controla ejacularea un timpsuficient de lung pentruao satisfacepesoie,Cndserezolvceadeadoua,problem,demulteorisoia nuareniciodificultatenaatingedesctuareasexual. Deobiceicuplurilepotrezolvaacestesituaiiproblematicecuajutorulunor exerciiifizicesimplepecarelepotfacempreun,nacestprocesdeanva cumsdomoleascsausmreasccontientviteza,eidezvoltdeasemeni valoroasedeprinderidecomunicarenonverbalincepsideaseamac depindunuldealtul.Rezultatul:unmariajmaiarmoniossuboriceaspect. Unii dintre cititori care nu sufer de ejaculare prematur sau disfuncie 93

orgasmic,vorfiprobabiltentaissarpesteacestcapitol.Daimivoiesv ndemn sl citii. Exerciiile pe care vi le voi sugera pot mbunti relaia oricrei csnicii.Fiecarecuplucucareamavutdeafaceaavutcevadenvat, fiescontroleze,fiesfoloseascmaibineceeaceleaoferitDumnezeu.Cei mai muli au ceva de nvat n privina coordonrii n timp a fazelor, a armonizriisauaniveluluiderspuns,ntimpcesoulnvasicontroleze vitezarspunsurilorsale,soianvacumsiintensificeexcitaiaastfelnct sipoatrspundemultmai repedeimaiplenar.

Ejaculareaprematur
Datorit faptului c ejacularea prematur poate fi principala cauz a disfuncieiorgasmicelafemeie,vomdiscutamaintidesprecontrolulejaculrii, nmodspecifictermenuldeejaculareprematurdescriesituaiancaresoul ejaculeaz nainte de a intra n vaginul soiei, sau imediat dup aceea. De asemenisereferilaincapacitateasouluideaistpniejaculareapentru o

94

Soluiilaproblemeobinuite

91

95

perioaddetimpsuficientdelungdupptrundereanvagin,astfelnct sisatisfacsoiancelpuincincizecilasutdinnumrulcontactelorlor sexuale.Cualte cuvinte soul ajungelaejaculare naintedeadoriacest lucru. O cauz principal a ejaculrii premature este experiena de instruire precar la nceputul csniciei. Un proaspt so n care sa acumulat o tensiuneputernicdealungulperioadeidecurteilogodn,poateejacula pur i simplu cnd i ia n brae soia n noaptea nunii i multe nopi dup aceea. Unii brbai consider In mod greit c o ejaculare rapid este un semn de virilitate. Astfel ei nu realizeaz niciodat nevoia de a nvasiprogramezemomentulejaculrii,astfelnctsexperimenteze bucuriaunitiicusoialor,plcerecare vineodatcuaaducemereusoia laorgasmntimpulraportuluisexual. Problema ejaculrii premature se datoreaz uneori experienelor sexualepremaritale.Jocurilededragosteiatingerilestimulatoarepnla ejacularepotconstituiuntiparderelaiesexualgrbit.Contactulsexual premaritalintroduceunsentimentdevinovienlegturcuactulsexualn sine i n astfel de raporturi furiate exist o presiune constant de a termina mai repede" nainte de a descoperi esenialul. Acest mod de ejaculare rapid va continua de obicei dup cstorie, pn cnd soul nelege c exist nevoiaunei schimbri. O bunarmonizaresexual este ntotdeaunaoexperiencaresenva.Eanuapare nmodnatural. Principaladificultatenceeacepriveteejaculareaprematuresteaceea c ea nu ofer soiei o satisfacie sexual deplin. Atunci cnd problema persist,tiparulncaresedesfoarcsniciaesteoarecumprevizibil.Soia simte c estefolosit fr a i se oferi nici o consideraie, c soul ei este preocupatnumaideproprialuiplcereinuarenicioapreciererealfa denevoileeisexuale.Earmnefrniciunfeldedesctuaresexuali adun tot mai mult resentiment fa de senzaia de a fi folosit sexual mai degrab dect iubita ntro desfurare obinuit a lucrurilor, dup civa ani, att soul ct i soia renun la o parte din angajamentul csniciei brbatul se ndoiete de virilitatea sa iar soia i pierde ncrederea n sine ca femeie. Pe msur ce brbatul devine din ce n ce maingrijoratdeeeculsunaisatisfacesoia,elipoatepierdechiar i capacitatea de meninere a ereciei. Aceastasenumeteimpoten.O csniciepoatecontinuafrsex,linititdarostil. Oaltproblemaejaculriiprematureesteaceeacunsosatisfcut" aredup orgasmul su tendina s ntrerup ateniile sale fizice fa de soie. Datorit acestuilucru soia nunumai c este lipsit de sentimentul descturii sexualeprinorgasm,dareapoateaveadeasemeniodurere fizic acut i cronic datorit congestiei organelor din zona pelvian, vascularizat puternic cu sngele care n mod normal este calmat prin orgasm.Astfelsoiasesimtefrustratatuncicndeladoarmelngea.El sforie i ea fierbe.

92
Oejaculareprematurocazionalpoateavealocchiarilaceimaistpnii brbai,nspecialcndecazuluneiunirisexualedupcesoulisoiaaufost despriiunuldecellaltpentructevazile.ntroastfeldesituaie,soulartrebui imediatsnceapsi foloseascdegetelepentruastimulan moddelicat clitorisulsoiei,devremecepenisulsunuvamaiavearigiditateanecesar pentru a o stimula pn la orgasm, n felul acesta soia este asigurat de preocupareasouluifademplinireaeisexualcomplet. Nevoiadeaprelungiereciaiaamnaejaculareaeste oproblemcare
96

preocupdemulttimp.Pnrecent,singurasoluieaunuibrbatafostsse gndeasclacevacenuesteasociatcusexul(uneoridificilderealizatncadrul actuluisexual),administrareadetranchilizantesauaplicareaunuianumitgen decremanestezicsauprezervativpecorpulpenisului.Niciunadinacesteaa numitesoluiinuestecompleteficacesausatisfctoare. Uneori soul ncearc s rezolve aceast problem folosind stimularea manualpentruaoaducepesoielaotensiunesexualfoarteputernicchiar naintedeintroducereapenisului.Undezavantajalacesteitehniciestefaptul csoiae uneoriattdedisperatndorinadeaaveaorgasmnctmicrileei freneticeproducaproapeinstantaneuejaculareasoului,ntimpceeamaiare ncmultpnlaorgasm. Pot contribuinc muliali factori la generarea uneirelaii sexuale ne satisfctoare.Deoarecesoulsepoateuuraprin ejaculare,aceastalpoate face s nu vad nevoia unei schimbri de dragul soiei lui. Cercettorii au descoperitcmuliastfeldebrbaisntegoitiinuseconsiderpeeinii nepricepuindragoste,ciinvinuiescsoiilecnusntsuficientdesexi.Sar puteacasoulsconsiderecsoialuisebucurieaderelaialoraacum esteoricrspunsuleimaislaboprivetenumaipeea.Soiapoatecomplica imaimultsituaiamimndorgasmulisatisfaciamsexpentruafaceplcere souluiei.Ideagreitcplcereansexnuestenecesarpentrufemeie,lafel caiconcepiaunorsoiicrelaiasexualesteostrictdatorie,a contribuit multlastareamizerabilarelaieiestoasiepure. Recunoaterea i admiterea faptului c exist o problem reprezint o btliepejumtatectigat.Preamultecupluriaucontinuatsacceptepuri simpluanidezileejaculareaprematur,frsideaseamamcarceiauo problem.Unelecupluripreferasnicinuconceaposchimbareacolounde audatgreattdedesmtrecutDevinedincencemaiuorsrmlavechea deprindere,dectsporneascpedrumuluneisoluii. Problema soului este mai uor de remediat dect cea a soiei deci, brbailor,numaitrebuiesfiiiepurele.Cuajutorulmetodelorpecarelevom discuta,vputeidomoli excitaiapentrua fideun mai mareajutorsoiilor voastreinacelaitimppentruaobineomaimaresatisfacieincrederem voiniv!

97

Soluiilaproblemeobinuite

93

Dei este important la nceput ca soul s recunoasc c are problema ejaculriipremature,attelctisoialuiartrebuisconsidereacestlucruca fiindodificultateacuplului",necesitndcooperareacuplului"pentrugsirea soluiei. Soul i soia trebuie s ia mpreun angajamentul de a urma un program relativ scurt de exerciii practice care fr ndoial i vor dovedi eficacitateantroperioaddectevasptmni.ntimpulacestorproceduriei vornvatehnicacontroluluipresrii,prin careopresiunedeapsare este aplicatpenisuluinerecie.Aceasttehnicnuproduceniciodurere,devreme ce cea mai mare parte a zonelor sensibile la durere ale organelor genitale masculineseaflntesticulemaidegrabdectnpenis,darealfacepeso sipiardnevoiaurgentdeaejacula,iardeseorielipierdepentrumoment erecia.(ProceduracontroluluipresriiafostprezentatdeMastersiJohnson laFundaiadeCercetripentruBiologiaReproduceriidinSaintLouis,acolo undeGayeicumineamstudiatncadrulunuiadinprogramelelorpostuniver sitarepentruconsilieriieducatorindomeniulfuncieiidisfuncieisexuale umane.Vprezintaceastproceduraacumamadaptatonpractica mea medical.) Soiatrebuiesneleagctehnicacontroluluipresriinuesteeficacedac este aplicat de so asupra lui nsui. Ea trebuie s fie implicat! Aceast problemsuprtoareacsnicieipoatefirezolvatcuajutorulcooperriii bunvoineieideplinepentruanvaiaplicaanumiteprincipiidebazicu o implicare personal tandr exprimat deschis. Rsplata pentru ammdoi parteneriivafiomultmaimareplceresexual. Deoareceproblemaejaculriiprematurepoatefioproblemcarepersist demulttimp,niciuncuplunuartrebuisseateptelaosoluieimediat.E nevoiedetimppentruaformanoitiparederspuns.edineledepracticde celpuindouzecideminuteartrebuiparcursentruncadrurelaxatitandru dndpuinatenie ceasului.Este importantsnusesarpesteedinelede practicielenuartrebuiniciodatscurtatelamaipuindedouzecideminute, excepiefcnddoarsituaiauneiejaculriaccidentale. Pe parcursul acestui program, te poi concentra att de mult ca s evii orgasmulnctscreasctensiunea.Nuuitai,nuestenicionenorocirentrun orgasmdingreeal.Frniciondoialevitaicustricteeafacedinorgasm unscop.Sntdateobiectivespecificepentrufiecarefazaprogramului.Dar ntotdeauna,nvareacomunicriifiziceiformareauneinelegerisensibile sntdeoimportanmajor.Fiecareedinartrebuisfieuntimpdeplcere idesftarepentruambiiparteneri,niciodatgrbiiiniciodatplictisii. Repetaiofaznedinelevoastrepracticepncndaiatinsobiectivul aceleifazeparticulare.Aceastanseamncsarputeasrmneiunanumit numrde edinepracticeasupraunei faze nainte deaputea trecela faza urmtoare. Acesteedinepotavealoczilnicsaulaintervalededou,treizile.

98

94
Vsugerezcaduratatotalaprimelorpatrufazesnudepeascpatru sptmni,deoareceprelungireaacestuitimptindesconduclaplictiseal.

Exerciiidecontrolaejaculriipremature
FazaI Sarputeacaamndoisfiiattdeterorizaideideeaorgasmuluirapidal soului, nct s evitaiatingerile ct mai mult posibil.Trebuies nuv mai concentrai laorgasmilacoordonareisvpreocupaide mbuntirea comunicriifizicenonverbale, fracutasajungeilaorgasm.Obiectivul acesteifaze:Ambunticomunicareafizicianvasaprecieziapropierea fizicdepartenerultu. 1.Petreceitimpatingnduvimnginduvunulpecellalt. 2. Faceiacelelucruricareplacpartenerului,precummasajulpieliicapului saumngiereacefeiiaamaideparte. 3.Evitaistimulareadirectazonelorgenitale. 4.Nurealizaicontactulsexual,ciconcentraivasuprambuntiriicom unicriifizicecupartenerulvostru. 5.nvaisapreciaiisvbucuraideapropiereafizic. 6.Urmaiaceastprocedurcelpuinntimpulprimelordouedine. FazaII Obiectivulacesteifaze:Casoulsnveesrecunoascsenzaiafiziccare aparechiarnainteaejaculrii,astfelnctsfiecapabilsicomunicesoiei momentulpotrivitcndspreseze." ntimpulacesteiedineestedeoimportanvitalcasoulsseconcentreze completamenteasuprapropriilorluisenzaii.Eltrebuiesindeprtezeorice altegnduri,astfelmctelvadevenideosebitdesensibilfadesenzaiacare aparechiarpremergtorejaculrii,ivafidefolossinochiinchii,nclipa cndsoulsimtecesteaproapedemomentulejaculrii,elvatrebuisindice soieisale lucrul acesta printrun cuvnt sau semn convenit maidinainte, n momentulacelaeatrebuiesfoloseascrepedetehnicapresrii.Aceastfaz artrebuirepetatIntimpulunoredinepracticezilnice,pncndsoulajunge s poat recunoate mereu senzaia care apare premergtor ejaculrii. FiguraX,pagina 96)

99

Soluiilaproblemeobinuite

95

1. Soiatrebuiessteaaezatcuspatelectretbliapatului,avndpicioarele desfcuteconfortabil. 2. Soulvastaculcatpespate,avndcapulndreptatsprezonalapicioare" apatului. 3. SoulivaaezapelvisulIntrepicioarelesoieiavndorganelesale genitaleaproapedealeei.AvndgenunchiindoiipicioareleluisntaezateIn exteriorulcoapselorei(lngfese). 4. nmomentulacestasoiamngiecutandreeigingieorganelegenitale alebrbatului,dndoateniedeosebitporiuniicareseafldedesuptulcorpului saucapuluipenisului,sauoriundeiaratsoul,pentrualajutasatingerecia. 5. Dendatcesoulatingeereciadeplinsoiavancepetehnicapresrii. Eaaeazdegetulmarepezonasituatdedesuptulpenisului,aproximativun centimetruicevasubdeschidereameatului,chiarnpunctulundesetermin corpulpenisuluiincepecapulacestuia.Eaiaeazprimeledoudegetede laaceeaimnnparteaopusapenisului,cuundegetdeasuprapliului tegumentariarcucellaltdegetdedesuptulacestuipliucaredistingecapulde corpulpenisului. 6. Eastrngeapoidegetulmareiceledoudegetempreuncuopresiune foarteputernictimpdeaproximativpatrusecunde. 7. Apoindeprteazpresiunearapid. 8.Dupcincisprezece,treizecidesecunde,ealajutdinnousobino ereciecompletirepetapsarea.Soulartrebuisiindicesoiei,princuvinte sausemnalesubtilemomentulcndsimteceaartrebuisrepeteapsarea pentruaiamnaorgasmul. 9.Repetaiaceastprocedurlafiecarepatrusaucinciminutedealungul uneintregiedinededouzecideminute. 10.Eposibilcasouls preferefolosireaunuilubrifiantprecumesteKY Jelly,caresfieaplicatpepenisulsuspreasimulaimaimultsenzaiasimit Intimpulcontactuluisexual. 11.Nurealizaiuncontactsexualinuintroduceipenisulnvagin. 12.Lasfritul edinei,stimulareavatrebuicontinuatpnlaejaculare. 13.Vafidedoritcasoulsfoloseascstimulareamanualaclitorisului soieipentruaioferidesctuaresexualdup"fiecareedinpractic.

Faza3 Obiectivulacesteifaze:Ca penisuls rmnaproapenemicatn vagin timp de cincisprezece pnladouzecideminutenainteaejaculrii. 1.Soulstculcat pespate,iarsoialstimuleazpnlaerecie.

100

101

. f .

Soluiilaprobleme obinuite

97

2.nmomentulncareelsimtecesteaproapedeejaculare,semnalizeaz soieisaleiareafolosete repede tehnicapresrii. 3.Eavatrebuisrepetestimulareapnaproapedeejaculareiatuncis presezepenisul.Lucrulacestatrebuerepetatdectevaori. 4.Apoisoiase aeaz deasuprasouluicupicioareledesfcutenpoziia eznd.Aplecndusenaintelaununghide45degrade,eaintroducepenisul nereciefoartencetiuornvaginulbinelubrifiat,apoisemicuorn direciapenisului,nudoarstndpeel. 5.Apoiearmnenemicat,oferindsouluiposibilitateadearealiza autocontrolul.Dacsoulipierdeereciantimpcepenisulestenvagin,soia vatrebuisiridicecorpulislstimulezemanualdinnoupnlaerecie. 6.Dacsoulidseamacesteaproape demomentulejaculrii,elva trebuis'indicelucrulacestasoieisaleastfelncteasipoatridicacorpuli srepetetehnicapresrii.Apoieavareintroduceuorpenisul. 7.Soulisoiaartrebuisfiecapabilismeninaceastpoziiecu penisul nerecieaproapenemicatnvagintimpdecincisprezecepnladouzecide minutenaintedeejaculare.
Faza 4 Nuuitai,esteimportantsateptaicelpuinozinaintedeancepeonou faz.Obiectivulacesteifaze:Aficapabildeameninepenisulnerecien interiorulvaginuluiidearealizamicrifoarteuoare,timpdeaproximativ douzecideminutenainteaejaculrii". 1. Petreceiuntimpntrunpreludiudedragoste. 2. Aezaivdinnounpoziiancaresoiase aeaz deasuprasouluicu picioareledesfcuteiaplecatnainte. 3. Soulvancepesmpinguor,nvndastfelsrezistetreptatunei micridincencemaimariapenisuluinvagin. 4. Aceastmpingeredelicatvatrebuicontinuattimpdecincisprezecepn ladouzecideminutenaintedeejaculare.Folosiitehnicapresriidaceste necesar. 5.Atuncicndaceastfazajungesfiestpnitbine,soulvaputeas ejaculezeavndpenisulnvagin,dareltrebuiescontinuesseconcentreze asuprapropriilorsalesenzaiipncndseterminfiecareedinpracticiar elejaculeaz.Apoielvatrebuispetreacuntimppentruaoaducemanual e P soialuilaorgasm.(Nuuitai,aceastaestencoedindeexerciii.)

102

98 Faza5 Obiectivulacesteifaze:A nvacumsaiuncontactsexualplcutnpoziia unullngcellalt(lateral). (Aceastpoziiedposibilitateaunuicontrolmai bunalmicrilorattpentrusoctipentrusoieingduiesouluicelmaibun controlasupraejaculrii.) 1. Petreceiuntimpntrunpreludiudedragoste. 2. Aezaivdinnounpoziiancaresoiastdeasuprasouluicupicioarele desfcuteiaplecatnainte. 3. Puneiopernsubcapulbrbatuluiioaltanlungullaturiisalestngi. 4. Soiaaducepicioruleidreptntinsntrepicioarelelui.Ealaspiciorulei stngnparteaexterioaracorpuluisoului. 5. Inacelaitimp,soulndeprteazpiciorulluistngnafaracorpuluisu, aezndulnormalpepat,cugenunchiulndoit. 6.Soiaiapleac ntregulcorpuorspredreapta,ntimpcestnclinat nainte,avndsnuleistnglanivelulmamelonuluistngalsoului,nacest momenteasevasprijiniparialpepernadinparteastngasoului.Unconfort nplusesteobinutcuajutoruluneialtepernepentrucapuliumeriisoiei. 7.Vafinevoiedectevaedinepracticepentruanvasvschimbaicu uurinnaceastpoziieunullngaltulisvaranjaibraeleipicioarele nceamaiconfortabilmanier.(Odatnvat,multecuplurifolosescaceast poziiedecelemaimulteori.) 8.Aflnduvnpoziiaunullngaltul,mpingereatrebuiesfieuoar, astfelnctpenisulspoatrmnenvagintimpdedouzecideminutenainte deejaculare.

Stabilireaunuicontrolejaculatordedurat
1.Folosiitehnicapresriicelpuinodatpesptmnpentruurmtoarele aseluni. 2. Odatpelunpracticaitehnicapresrii,oedinntreagdedouzeci deminute. 3. Unbuncontrolejaculatoresteobinutdeobiceintroperioaddetrei pnlaasesptmni. 4. ntroperioaddeasepnladousprezecelunisoulartrebuisfien staresfienmodconstantdestuldeactivncontact,frsejaculezetimpde 10pnla20minute. . 5. Controlulcompletvafiobinutatuncicndsoulvaajungesnuaib* orgasmpncndnudoretelucrulacesta.

103

Soluiilaproblemeobinuite

99

104

O concentrare prelungit asupra stpnirii orgasmului n aceste edine practicepoatefaceuneoricasoulsaibotemporarlipsdecapacitatea meninerii ereciei. Nu v speriai. Este vorba doar de aceast poriune a corpuluisouluicarecereunscurtrepaus. Citindaceastlistdeinstruciunipentruedinelepracticeprocesulsar puteasviseparmaidegrabplictisitor.Daroricecuplucarerecunoatec ejacularea prematur joac un anumit rol n lipsa lor de mplinire sexual maxim,vadescopericacestectevasptrnnideefortcomunidisciplin vorconducelaomaimareplceresexualpentrurestulvieiilor.Esteorealitate faptulcpuinibrbaiposedcapacitateadeaiamnaejaculareaattatimp ctvorei.Acesteedinedeexerciii,folosindproceduratehniciipresrii,poate aveacarezultatosporireaplceriipentruoricecuplucaredoreteorelaie sexualmaibun. ntimpuledinelordetehnicapresriisoiapoatedescopericncepes experimentezeunele sentimentenoiiplcute,ncepessimto maimare excitare sexual. Ea va putea chiar experimenta primul ei orgasm. Chiar dac amai fost capabilsajunglaorgasmnainte,sarputea cadeacums nceap ssebucuredeorgasmemultiple.

MuchiiPubococcigieni(P.C.)
Lafelcumsouladepusunefortdesacrificiuidragosteprinobinereaunui controlejaculatorcomplet,nacelaifelsoiapoatescontribuieiealaaceast relaie realizndoncordareiun control deplin nmuchiicare nconjoar treimeainferioaravaginului,nscopuldeaexperimentaostimularesexual maiintens. naintedeadiscutaacestgrupimportantdemuchi(pubococcigeus)ar trebuisevideniezfaptulcceamaimarepartedinceeacecercettoriiau numitdisfuncieorgasmic"lafemeinuestecauzatdeodisfuncieorganic. Ceamaimareparteaeeculuinobinereaorgasmuluiestelegatdeatitudinile igndurilesoiei,ncapitolulurmtoracestlucrusevadiscutandetaliu,n oricecaz,prinintroducereaacestorexerciiispecificedentrireaunoranumii muchiimportani,deobiceisoiapoatencepesparticipenactulsexuali s se bucure de el. Aceste exerciii fizice, mpreun cu revizuirea atitudinilor fa desexauavutunmaresuccesntratareadisfuncieiorganice"lafemei. ExerciiiledentrireamuchilorP.C.potfinceputeefectiv,deialifactori pot ncinhibaorgasmulsoiei.Cutoatecestededoritssetratezen totdeaunantreagapersoantrup,minteispirittotui,ombuntirea situaieichiarntrunsingurdomeniuvafacebinentrooarecare msurntregii persoane.Defapt,sarputeacaaceastasfieaceaverig lips"care

100
vadeclanaunrspunssexualsatisfctor.Chiardacsoulestenecomunicativ ilipsitdebunvoinadeacontribuilantreagambuntirearelaiilorsexuale dincsnicie,ntrireaitonificareamuchilorP.C.esterealizatprinexerciii pecaresoialepoatefacesingur.Acestlucrupoatereprezentaoncurajare pentru el i ipoatedemonstrafaptulc eantradevrdoretes facceva pentruambuntirelaialorsexual. AltebeneficiiimportantealembuntiriicontroluluiasupramuchilorP.C, snt: 1.mbuntireasusineriiorganelorpelviene. 105

2.mbuntireacontroluluimiciunii. 3.Reducereaextinderiitraumatismelordintimpulnateriilamam.. 4.Scurtareadurateitravaliuluiia naterii. 5.Sporireasecuritiiftuluintimpulprocesuluinaterii. 6. O natere natural mai eficace. (Exerciiile snt incluse n cursurile YWCA pentru o natere natural i n programele de instruire ale International Childbirth Education Association, precum i n Metoda Lamaze.) Pelanceputulanilorpatruzeci,dr.ArnoldH.Kegel,unchirurgiprofesor de ginecologie la Facultatea de Medicin din cadrul University of Southern California,afcutodescoperirenlegturcufemeilecareaudificultinai controlapierdereadeurinatuncicndtuesc,rdsaustrnut.Sadescoperit caceastproblem,cunoscutsubnumeledeincontinenurinardestres", poatefiremediatprinexerciiialegrupuluidemuchipelvieninumiimuchii pubococcigienisaumuchiiP.C.ncursuriledeanatomieeisntnumiimuchii levatorani. MuchiiP.C.seafldeasuprapicioarelorisentinddelaosulpubispn lacoccisnspate.MuchiiP.C.sntasemeniuneibenziiformeazplatforma pelvisului, susinnd i nfurnd treimea dinspre exterior a vaginului, gtul veziciiiopartearectului.(VeziFiguraXI,pagina102).Kegeladescoperitc repetndanumiteexerciiimuchiiP.C.sentresc,avndcarezultatstopareai controlulincontineneiurinaredestres.ExerciiiledentrireamuchilorP.C pecareleaprescriselsntdenumiteexerciiileKegel. Studiileefectuateulteriordedr.Kegelaurevelatfaptulcmaipuindeuna ea dintreifemeiareuntonusalmuchilorP.C.corespunztor.Cutoateacest ns,femeilecareauuntonusmuscularslabnuprezintneapratipierderi de urin. Tria muchilor P.C. pare a nu avea relativ nici o legtur cu dezvoltarea muscular general a femeii. Deoarece P.C.snt suspendai de celedoustructuriosoasesolideimobile,trialornuesteafectatdefolosirea acestor

106

Soluiilaproblemeobinuite
muchi.Deaceea,ofemeieatletpoateaveaomusculaturP.C.precar,iaro femeieslbuiinactivpoateaveaomusculaturP.C.puternic. ntinderea carearelocntimpulnateriislbetemuchiiP.C.Pierderile necontrolatedeurinapardecelemaimulteoridupceo"femeieanscut copii,fiindcceamaimareparteasusineriiveziciisedatoreazmuchilorP.C. Uretrasaupasajulurinar,strpungemuchiiP.C.iestedeasemeneasusinut deacetia.Atuncicndaceti,muchisntslbii,rezultatulesteadeseauncontrol redusalmiciunii.ncondiiiobinuite,chiarmuchislabipotasigurareinerea urineidarsubaciuneaunuifactordestres,asemeneastrnutului,rsuluisau tusei,urinasentmplsscape.Celemaimultedinpacientelecareauurmat exerciiiledr. Kegel au ajunsn maipuinde dou luni sfie capabilesi controleze scurgerea de urin. Astzi aceste exerciii reprezint o tehnic standardpentrunvareaobineriicontroluluimiciunii,iarcndacetimuchi sentresc,demulteorinumaiexistnecesitateauneiinterveniichirurgicale. LamultepacienteexerciiileKegelntrescidezvoltmaibinesuportulpelvian dectooperaiechirurgical. Opacientarelatat dr.Kegel faptul cpentru prima datn decursul a cincisprezeceanidecsnicieeaaavutunorgasmntimpulcontactuluisexual iasugeratfaptulcacestevenimentbinevenitarputeafilegatdeexerciiile pecarelefcea.Dupefectuareaacestuiprogramde exerciii,altefemeiau comunicatvoluntarfaptulcauexperimentatunorgasmmultmaiprofundn timpulcontactuluisexual,saucauavutorgasmpentruprimadat. Dr.Kegelaajunsnfinalla concluziacntrireamuchilorP.C.areca rezultat o satisfacie sexual sporit. Aceast informaie, dei nou pentru culturanoastr,fuseseobservatdepopoareleprimitiveiorientale,caide alteculturi,careobservaserdeasemeneascdereasatisfacieisexualedup natereacopilului.Anumitepracticisexualesecrete"dinuneleculturiprimitive depinddecontrolulintrireaacestormuchidinjurulvaginului. ncdepevremeaprimelorncercrialeluiKegel,cercetareaarevelatfaptul cstimulareasexualnvaginulfemeiiestemultmaimultlegatde sensibilitatea la presiune dect de sensibilitatea la friciune. Acest lucru este foarte logic, deoarecegrupuldemuchiP.C.estebinedotatcuterminaiinervoasesensibile lapresiune(numiinerviproprioceptivi)carenurspundlaatingerisaufriciuni uoare.Astfelc,ontrireioncordareagrupuluidemuchiP.C.dinjurul

107

102

Vrfulcoccisului(osulcozii) Muchiulpubococcigean (Levatorani) Rect uchiul pubococcigean (Levatorani) Vagin Osulpelvian (Ischium)

Uretra Osulpubis

FIGURA XI Muchipubococcigienivzuidejosprivindanteroposterior

Observai extinderea muchilorP.C.,formndoprimparteasuportuluipentru organeledereproducere, vezic irect.SlbireamuchilorP.C.poateaveaca rezultatdisconfortulpelviancronicsaupierderideurin.Revedei FiguraIdin capitolul IV, pentruavizualizarnaibinelocalizareamuchilor P.C.

108

Soluiilaproblemeobinuite

103

treimiiexterioareavaginului,poatecauzafemeiintimpulcontactuluiomult maimaresensibilitatelapresiuneastimulatoaresexual. AcesteterminaiinervoasesensibilelapresiunedinmuchiiP.C.seafln exteriorulvaginului,dejurmprejurullui.Pentruomaimarestimularesexual estenevoiecavaginulsexerciteasuprapenisuluioapsare ferm.Unvagin care realizeazun contactslab cupenisul ofer o stimulare sexual sczut pentrusoie.Sadescoperitfaptulcintroducereanvaginaunuiobiectmai marenuajutlasporireasensibilitiisexuale,deoarecesensibilitateadepinde de contraciamuchilorinudentinderealor.Deaceea,dimensiuneapenisului nuareniciolegturcusensibilitateasoiei,noricecazatuncicndcuajutorul unorputernicimuchiP.C.,vaginulestencordatpndevineuncanalstrmt, mpingereapenisuluimasculinvaapsaivampingemuchiiP.C.ivaoferi soieiomaimarestimularespresatisfacie.Oimaimarestimularerezultprin contraciareflexavaginului,care esteparteamodelului fiziologicceduce femeialaorgasm. Pentru o femeie care nu experimenteazorgasmul ntimpul contactului sexual exerciiileasupra muchilor P.C.pot contribui lauurarea congestiei pelvieneiatensiuniimuscularecaresntocauzfoartefrecventadureriidin poriuneainferioaraspatelui.Exerciiilesntuoareinusntobositoarede fapt, dac oboseti n timpul exerciiilor, nseamn c nu exersezi asupra muchilorcaretrebuie. Unele femeipotsicontracte cuuurinmuchiiP.C.atunci cndafl prima datde existena loripotexperimentaorgasmulpentruprima dat atuncicndnvasfoloseascacetimuchintimpulcontactului,noricecaz, dacmuchiisntslabi(aacumecazullamultefemei),lacunoateretrebuie adugatiaciunea.Femeiatrebuiesnveeunexerciiucareajutattsi ntreascctisicontrolezemuchiiP.C.

ExerciiileP.C.
Urmtoareleinstruciunisntdestinatesoiilorcarevorsexperimenteze beneficiileacestorexerciii.Vilevoiexplicacaicumaifiopacientncabinetul meu. Sar putea s v fie dificil s localizai muchii P.C. La nceput, n lipsa unei instruiri este foarte probabil ca doar muchii externi, mai slabi din jurul orificiului vaginal s fie contractai. Aceast eroare va fi evideniat prin ncreirea sau ncordarea doar a orificiului vaginal. Atunci cnd femeii i se spunecgrupulmuchilorP.C.seaflmultmaininterioraceastaoface ca demulteorisicontractemuchiiregiuniilombareaspatelui,abdomenuluii coapselor. Acetimuchinuaunici olegtur cuP.C.,iarcontracialorpoate provocaoboseala.

109

104 ExerciiulasupramuchilorP.C.artrebuisnunecesiteniciunefort,deiel poatecereoanumitrbdareiconcentrarelanceput.Odatexerciiulnvat, elesteaproapelafeldeuorcainchidereauneipleoape. DeoareceunadinfunciilemuchilorP.C.esteaceeadeaopriscurgerea urinei,sepoatespunecdacmiciuneaestentrerupt,nseamncmuchii P.C.aufostcontractai.Cutoateacesteaimuchiexterni,maipuinimportani, potsntrerupscurgereauriniiastfelcceamaisimplmetoddedeterminare a faptului c muchii P.C. se contract este aceea de a ncercas opreti scurgereauriniiavndgenunchiideprtai,npoziiaezndpescaunultoaletei, avndgenunchiilargdesfcui(camaizecicm.),lsaicaurinascurg,iar apoincercaisopriiscurgereaeifrsmicaigenunchii.Laaproapetoate femeile aceast procedur antreneaz muchii P.C. Odat ce ai simit ce nseamn de fapt contractarea corect a muchilor P.C., putei face acest exerciiuoricnd.Oprireascurgeriiurineintimpulmiciuniivaputeafiapoi folositdincndncndcaoverificareafaptuluicvcontractaimuchiicare trebuie. Oaltmodalitatedeaprecizadacmuchii"P.C.sntceicontractai,este aceeadeavedeadacperineulseridic.Perineulesteporiuneadintreanus iorificiulvaginal.Folosiiooglindpentruaobservaridicareaperineuluisau introduceiundegetcam4cmninteriorulvaginuluiiconstataicontracia muchiului.AtuncicndexistunbuncontrolalmuchiuluiP.C.,artrebuis fiinstaresstrngeifoarteputernicdegetul. Dupceainvatcu precizie cumscontractaimuchiiP.C.,estedemarat unprogramdeexersare,ncepeicucincipnlazececontraciicndvtrezii ide fiecaredatcndurinai.Menineifiecarecontracietimpde dousecunde. Atunci cnd controlul muchilor P.C. se mbuntete, vei fi capabil s eliminailaunmomentdatdoarocantitatedeurinctintrntrolinguride ceai. Contraciile artrebui s devin mai uor de realizatdect la primele ncercri. n aproximativ patru zile, cnd avei convingerea c contractai corect muchiiP.C.,sporiinumrulexerciiilorpnlazececontraciideaseoripe zi.Dacfiecarecontracienecesitdousecunde,timpultotalafectatvafidoar dedouminutepezi.Sporiitreptatpnlatreisutedecontraciipezi,dea lunguluneiperioadedepatruasesptmni,ceeacenuvvapretindemai multdezeceminutepezintotal.Dejaacumvancepesaparunmaibun controlalmiciuniiioanumitmbuntirearelaieisexuale.Aproximativ ncpatrusptmni(sauuntotaldezecesptmni)artrebuiscompleteze programul.Probabilcnuvorfinecesaremaimulteexerciiiplanificate,de vremecemuchiiP.C.puterniciibinedezvoltaivorreinescurgereainvolun taraurineisubcontrol.Verificaidincndncndpentruavedeadacputei ncsstrngeicuputereundegetnvagin.

110

Soluiilaproblemeobinuite

105

ActivitateasexualajutdeasemenilantrireamuchilorP.C.Femeilesnt ncurajatesnceapcontraciiamuchilorP.C.ntimpulpreludiuluicuscopul deaaccentuatensiuneasexualnaintecapenisulsfieintrodus.Acestlucru ajut la ajungerea ntro stare corespunztoare a muchilor P.C. pentru re alizareacontraciilorinvoluntaredintimpulorgasmuluidemaitrziuiajutde asemenealantrireapereilorvaginali.Printrocontraciecontientaacestor muchi,soiapoateaveaunrspunstimpuriuioplceremultmaiintens,n timpulspasmelorfinalealefiecruiorgasm,muchiiP.C.secontractsinguri, involuntar,depatrupnlazeceorilaintervaledepatrucincimidesecund. Dup aceste contracii independente are loc un sentiment extraordinar de desctuareiscdereatensiunii,ceeacesemnalizeazcorgasmulsoieisa ncheiat. Celemaimulteterminaiinervoasedincorpsntsensibilelaatingereuoar spre deosebire ns de acestea, terminaiile nervoase din muchii P.C. snt sensibilelapresiune.EvidentcfolosireacupricepereamuchilorP.C.ntimpul contactului sexual este inclus n planul lui Dumnezeu de a oferi femeii o stimularesexualsporit. ContraciamuchilorP.C.poatedeasemeneasoferesouluitusenzaii multmaiplcutentimpulcontactuluisexual.Deasemeni,atuncicndrealizezi uncontrolvoluntaricndexistcomunicaretandrverbalntrevoidoi,tu veiputeanvaexactcndtrebuiesicontracimuchiiP.C.pentruaioferi stimulareamaximnainteintimpulorgasmuluisu. Poisveziastfelctdeimportantesteimplicareataictdenecesareste participareatautilnjoculdragostei,attpentrubeneficiulsouluictipentru al tu. ine minte, aa cum am mai spus undeva, c vaginul nu este un receptaculpasivpentrupenis. Imagineazilca fiindunorganimplicatactivn timpulraportuluisexual.Rolulvaginuluiafostdescriscucincizecideaninurm dedr.TheodoreH.VandeVelden IdealMarriage: Munca...muchilor...este unaparatpentruapucareaifrecareaorganuluisexualmasculin...prinpresiune ifriciune,pentruaasiguraacestorgasm." ntreabtechiaracumctdebunestecontrolulpecarelaiasupramuchilor PC.Muchiultrebuiesfienstaresapucepenisullafeldestrnscaiun pumnncletat. Aproape orice femeie i poate spori n mod semnificativ eficacitatea ei sexualprinnelegereaexerciiilorKegeldecondiionare,ntrireirealizarea unui controlvoluntarasupra muchilor P.C. i uniibrbai audescoperit o senzaiefizicmaiintensnorgasmdupntrireapropriilorlormuchipelvieni corespunztori. Cteva sptmni de exerciii a cte zece sau cincisprezece minute pezi adaugocantitatefoartemicdetimpsauderanjitotuirsplataestemare at tpentrusoiectipentrusoulei.Eisebucurdeoviasexualmaiplin

111

de satisfacieiarbeneficiilesntpentrutoatviaatoateacesteaseadaugunei experienecareartrebuisimeriteefortul. Iataicirelatareaunuicazpentruncurajareavoastrpreluatdincartea dr.TimLaHaye TheActofMarriage: ntroastfeldesituaie,omamacincicopii,cstoritde aproapedouzeciicincideanimiaspus:Dr.LaHaye,toate acestelucruriparfoartenenaturalepentrumine.DacDum nezeu ar fi vrut ca acei muchi vaginalis fie suficientde puternicicasmiofereomaimaresenzaientimpulactului sexual,Eliarfifcutsfieastfel."EuiamexplicatcEla fcutlucrulacestalanceput,darcelecincinateriiprocesul naturaldembtrnireiadestinsntratt,ncteieraudeun micajutorpentrueaicuctnaintanvrst,cuattvaavea nevoiesitonificeprinexerciiu. Destuldenencreztoare,eaaplecatacascasncerce,dar arecunoscutcarepuincredincacestlucrudrezultate. Dinfericire,eaiafcutexerciiilecucontiinciozitateiaa cum a relatat mai trziu: Dup o lun am experimentat senzaiipe careniciodatnu leammaisimitpnatunci. Dupcincisptmni,soulmeu,careavuseseomicproblem cupstrareaereciei,a observatctdeplinde'satisfaciea devenitdragosteanoastr.Acumamndoicredemcurmtorii notri douzeci icinci de ani dedragoste vor fi mult mai ncnttoridectprimiidouzeciicinci." mpreun cu exerciiul, iat cteva sugestii pentru femeia care nva s experimentezeorgasmul.Capacitateadeasporitensiuneasauexcitaiasexual dupintroducereapropriuzisapenisuluitrebuiesfiecutatinvatIn modactiv.Artrebuispstrezipeprimullocnminteataanticipareaidorina, artrebuisteabandonezipropriilortalepornirinaturaleisdezvolioexcitaie emoional, ct i stimularea fizic, pn cnd tensiunea ta atinge punctul culminantnorgasm.Multefemeiaudescoperitcelesntcapabilesajung la orgasm mult mai repede dac i tensioneaz de asemenea muchii pi cioarelor,aicoapseloriaiporiuniiinferioareaabdomenului,ntimpcese concentreazmentalasuprapropriilorlorsenzaii,pnn momentulcndating orgasmul. Ompingereviguroasimediatdupceorganulmasculinaintratnvagin garanteazdeobiceiospulberareasenzaieisoieiicexcitareapracticva scdea.

112

Soluiilaproblemeobinuite

107

OIntroduceredelicatapenisuluivampliniaproapentotdeaunamaibine nevoile soiei. Ammdoi partenerii pot dori s fac unele micri plcute avndpenisul introdus complet poate micrintropartein cealalt, sau micri ale oldurilor, care vor ajuta la evitarea npingerii spre captul superior al vaginului i vor direciona presiunea ctre mult mai sensibila poriune inferioaravaginului,ceacare estenconjuratde muchiiP.CSoul trebuiesfiefoarte sensibiliexcitabilfademicrilesoieisale. Artadeafacedragosteimplicatebucuradefiecarefazaexperienei, cutnd fiecare senzaieplcut,anticipnddarnugrbindutespredesctuare. Pemsurcenvaiaceastartmpreun,problemelevoastredeestoas iiepura"sevordiminuai vordispare!

113

7Pentrusoiapreorgasmic: mplinitenainte

AceastparteacriiDestinat plcerii estescrisnspecialpentrufemeiacare nuatingedectrareorisauniciodatdesctuareasexualntimpulcontactului. Vreausvorbescfoartedeschiscutine,ceacarepnnaceastclipnu aireuitsintrinaceaplceresexualpecareDumnezeuaproiectatopentru fiecaresoie,ntrecut,aififostnumitfrigid uncuvntcareparesdescrie opersonalitatedeghea,nesimitoarei ursuz.icutoateacesteatutecunoti ca fiindo femeiecaldiiubitoare.Doarcpurisimplunuaipututsfii capabilsexperimentezifioriiidesftareadesprecareaicitit.Tuiiubeti souliidoretitotuldelacsnicie.Probabilamndoivsimiidescurajai pentructedoarefoartemultstetiipeundrumaleecului,aacdeces mai ncercai?De ce s nu fii mulumiidoar iubinduv unulpe cellalt i acomodnduvcuceeacetrebuiecusiguransfieunbine"demnaadoua? Euteasigurcnuartrebuisratezi plcerea vieiisexuale'cusoultu. i nici nu trebuie s te consideri ca fiind frigid. Astzi noi pstrm expresia frigid pentru a denumi o femeie care consider actul sexual ca fiinddezgusttor, chiaragresiv.Termenul cel mai corectpentruofemeie care nuaatinsniciodatorgasmulsexualestecelde preorgasmic ceeaceimplic mplinire naintentrziat,darnumai pentruovreme. Deci,eeculdeaatingerspunsulsexualpoatecastrmitsentimentede frustrare,delipsdencrederensineidenepotrivireattntinectinsoul tu.Aceastaesteoreacieexplicabil.Atuncicndacestesentimenteprovindin ncercrilesinceredeaiexprimaiubireafadepartenerultu,ranadevine foarteadncpemsurcencepissesizezieeculnaceldomeniuncarevrei celmaimultsreueti.Cutoateacesteans,nuuitaniciodatcaceacldur aiubiriitaleexist.Capacitateadeaexprimaideaprimifizicaceastcldur esteceacaresablocatdeamintirileeecurilorprecedente,cuplatecuolips decunotinesexuale.

114

110
Problemataipoateaveardcinilentrecut, chiarnaintede cstorie, darcauzelepsihologicepot fifoarterarpunctatecu exactitateiuniculscop urmritprincutareaunuianumitlucruntrecutultuestedeagsipecineva saucevaasupracruiasaruncivina. Pentrucuplulcretinabordareamaturesteaceeadearealizac,indiferent careestecauza, Dumnezeuestecapabilsmplineascnevoiavoastrnorice situaie.Tuisoultuputeincepechiardeacolodeundesntei,cernduI luiDumnezeusvridiceniveluldedragosteiinteressexualunulfadealtul, iar apoi amndoi putei intra ntro colaborare reciproc plin de dragoste, urmndctevainstruciunisimple. naintedeavdaoprocedureficace(iplcut)oseriedeedinede antrenament pentru rezolvareaacestei probleme, existnite principii care trebuiesubliniate. nprimulrnd,indiferentcaredintrevoipareaficelmaivinovat,atttuct isoultuvatrebuisfaceiunnounceput,caicumvaicstorichiaracum. Nu v mai preocupai pentru cine ar putea fi vinovatul. Nu aceasta este important. Singurul lucru important este acela de a descoperi cum putei amndoisexperimentaiomaimareplcereprinrelaiavoastrsexual. Aacdaivunulaltuiaoansdeafacedragostefrpreteniisaucritici. Acestanuestemomentuldeainescorul,ciesteuntimpdepracticinvare mpreun, lipsii de orice team. Aceasta va fi o perioad cmd vei realiza amndoicaveimultedenvat:tuveinvasprimeti,iarelvanvas sedruiefregoism. Scopulvostruvafideaadunaamintirialeunorsentimente sexualeplcute. Atuncicndacesteasntcombinatecuuneleexperienenoiicuorealizarea dorineiiubitoareasouluitudeaioferiplceresexual,acesteavorspori numrul de semnale ctre creier, care poate construi un rspuns sexual neinhibat. naldoilearnd,vreaucatustenelegipetinensi. Dorinaestealiatul tu.Dactudoretisaiunorgasm,deoarecetiicestedreptultu,darultu dinpartealuiDumnezeuifiindcvreistebucuricuadevratdecelemai intimeclipecusoultu,atuncinuexistniciunmotivpentrucaretusnupoi experimentaunorgasm.Elvaveni. Darelnuvavenicaunrezultatalexercitriiputeriivoineitale.Anumite lucruritrebuiessepetreacninteriorulcorpuluitupemsurceetistimulat suficient, iar orgasmul va fi rezultatul. Tu nul vei putea realiza niciodat ncercnd.itotui,concentrareaintensestefactorimportant.Spercaaceasta snusunecaocontradicie.Concentrareatrebuiesfieasuprapropriilortale sentimente,senzaii,dorine,pemsurceplutetimpreuncueleilelais teducacoloundevor.

115

Pentrusoiapreorgasmic:mplinirenainte

111

naltreilearnd,fiiatentlafactoriicarepotsispulbereconcentrareai stereindeladesctuareasexual.Ceanumevaspulberaconcentrareata? Sarputeastetrezeticetiunspectatoralpropriuluivostrujocdedragoste, supraveghindute critic pentru a vedea dac te compori mulumitor". Contienadesineivantrerupeplcereaitevaabatedeladorin,care poateabiancepe. Sauveiputeastetrezeticoncentrnduteasuprareaciilorsouluitu.Sar puteasncepistengrijorezi:Probabilcncepesoboseasc...Aacevanu eoplcerepreamarepentruel...Sntsigurcdoretesseficstoritcu cinevamultmaisexy...inacelmomentoaltfaetacontieneidesineva stricatoatdesftareasenzual,chiarcndeancepeasnfloreasc. Oatreiantreruperenconcentrarepoatevenidinparteasentimentelorde vinoviedeovarietatedeadreptulinteresant.Poatecaidepitanumite piedicipsihologice,cumarficoncepiacsexuleunlucruru",iacumnelegi cel estedefaptcreaialuiDumnezeuiesternduitdeDumnezeu.Darpe msur ce te concentrezi asupra noilor tale senzaii minunate i atepi cu bucuriedesctuareatensiunilor,deodatvinegndul:Ar trebuisncercsmi mulumescsoul.Esteunlucrugreitsncercsmsimtbinenumaieu.i dorinaeste abandonatdinnou. Dmivoiesisugerez ctevagnduriadevrateisensibilecuajutorul crorasiprogramezigndireanaintedeafacedragoste: 1.nacesteedinedeantrenament"nuestenevoiesteevaluezi,pentru cnusevacereabsolutnimicdelatine.Atmosferavafirelaxatitotui senzualpentruapermiteodesfurarenaturalarspunsuluisexualcarese aflntine. Natural nseamnctunutrebuiesforezinimic,cnutrebuies pretinzinimic.Ladreptvorbind,acestapoatefiunuldintrecelemaiminunate momentealevieiitale,cndnuisecerenimicdectsdescoperitunsi plcerea,pemsurceeaseapropie. 2.Sarputeasnuidaiseamactdemultsevabucurasoultudeaceste edinedeantrenament!Elesnteminamente orientatespreplcere. Cuplurile aurelatatfaptulcrelaialoradevenitdeosebitdeapropiatiromantic,pe msurceaunceputsseconcentrezeunulasupraceluilalt,doardedragul plcerii,frnicioaltpresiune.Pemsurceveindeprtatoateelementele decontiendesineveidevenimultmaisenzualimaiatrgtoarepentru soultu. 3.ntimpcenveisrspunziconcentrnduteasuprasenzaiilortale,tu nveisplacisouluitu!Nuipoiimaginactdedistrugtorpoatefiun sentimentdeindiferenpentruunbrbatcarencearcmereui mereusisatisfacsoiaprinjoculdragostei.Deasemeninuipoi imaginafioriideextazcarecuprindunbrbatatuncicndivedesoia rspunzndcutotceesteea,

116

112
bucurndusede fiecaremomentaltimpuluipecarelpetrecmpreunnacea abandonareplindedragoste. Deci,ntimpceparcurgeiacesteedinedeantrenament,soultuvaavea posibilitateasiaratedragosteasa,satisfaciasexualtotalpentru el fiind amnattemporar.Tuiveiartancrederea,abandonndutenminileluii riscndprinaficompletvulnerabilionestnaceastrelaie. edinele voastre de antrenament ar trebui saib loc ntro ambian deosebitde privat,frnicioansdeafideranjate.Evidentcamndoivei fifoartecuraiictsepoatedeodihnii.Recomandcasoultusfieproaspt brbieriticuunghiiledelaminingrijiteinetede,nsituaiancareminile luisntchiarpuinaspre,elartrebuisfoloseascocantitateabundentde cremsauloiunedeminipentruafacecamngierileluisfiemaiplcute. Toatemngieriletrebuiesfiedelicate,niciodatgrbite,brutesauforate. Dacelesntuoare,fugareiavndonaturstimulatoare,eleduclastrnirea imaginaieintromultmaimaremsur. Amndoivveidezbrcadetoatehainele,iarsoultuivafolosidegetele i minile pentru aatinge, masa si dezmierda trupultu n oricare direcie l ndrumicudragoste,ntimpcetunufacialtcevadectsterelaxeziisdevii contientdeplcereaprovenitdinmngierileiatenialui.ncepeifolosind ometoddelicataeliminrilordinaproapenaproape,pstrndpoziiifoarte confortabilenpatievitndoricegnddegrabsauoricesentimentctrebuie sisatisfacisoulsauoricecutareapropriuluituorgasm. Timpdecelpuinpatruzile,artrebuisrepetaizilnicacestecliperelaxate, lipsitedegrab,ncaresprimetimngierilesouluitu,duratadetimpfiind nfunciedectifaceieplcere,naceastperioad,sarputeasdoretica practic el s eviteatingerea zonei genitale sau a snilor. Ar trebuiacum ca amndoisdescoperiicelemaisensibilezonealetrupuluitu.Artrebuide asemenisfiicontientcisengduiesiexprimiliberplcereatadatorat senzaiilorsexuale,frcasfiipreocupatnacesttimpdenevoilesexualeale souluitu. Acestectevaedinencaretuisoul tuvatingeiivmngiaiunulpe cellaltdezbrcaifiind,vaajutlastabilireasaurestabilireaunuiclimatsntos dedruireiprimireaplceriifizice.Absenacontactuluisexualpropriuzisn timpulacestoredinevorajutalareducereatensiunilorcaresauacumulatn precedenteleexperienealempreunrii. Deasemeni,ntimpulacesteiperioadevoivatrebuisnvaisdiscutai despreceeaceexperimentai.Fiecaredinvoiartrebuisnceapsnvees anticipezenevoileidorinele fiziceale celuilalt.ine minte,dacsoultu ncearcstemngientrunanumitfel,obunideearficatuslmnginapoi

117

Pentrusoiapreorgasmic:mplinirenainte

113

nacelaifel.Ideeacacestlucruarfiplcutiavenitprobabildeoareceluiiar placesfiemngiatlarndullui! Poincepesiatingisoulipemsurcelalinispontaninudino obligaie,veidescopericpropriataplceresporete. Pnnacestmoment,nuartrebuisdirecioneziminilesouluituctre snisauzonagenital,acumnsartrebuisurmezictevadireciispecifice pentruaobineostimularesexualdeoplceremaxim.Soultutrebuies seaeze,avndspatelesprijinitconfortabilpenitepemendreptultblieide lacapulpatului.Intimpceinepicioarelelargdesfcute,tuteveiaezantre picioareleluicuspatelesprepieptulsuiarcapulodihninduseconfortabilpe umrullui,picioareletalefiinddesfcutelargpestealelui.Aceastpoziiei oferluilibertateadeaccespentruoexplorarecreativantreguluitucorp. Tuartrebuipentruaceastaslndemnispreanumitedireciispecifice,punnd uor mna ta pemnalui, astfel nctsi poi arta prin uoarecreteriale ncordriiminii,sauprinmicridelicatededirecionare,acelundeicum" aldorinelortalepentrufiecaremomentspecific.Acestlucruvvapermites nvaiocomunicarefizicprecisfraceadistragereprovocatdecereri verbalesauexplicaiidetaliate.Dinacestmomenttuartrebuisidirecionezi fiecaremicareiarelartrebuisistpneascoricaredinpropriilesaleidei despreceeacearputeasfiestimulatorpentrutine. Soultupoateconsideracacumartrebuismngievrfulclitorisului tu, acestlucrunssadoveditafiozonpreasensibiliginga.Tuveiobine probabilomultmaimareplcereprintrostimularebinelubrifiatdealungul trunchiuluisaulaturilorclitorisuluiinjurulporiuniisuperioareaorificiului vaginal.Aproapeniciodatnuexistplcereprinintroducereadegeteloradnc nvagin. Deseorituveidoridoarcaelsimngieuorgtul,lobiiurechilor,snii, poriuneasuperioardininteriorulcoapselor,feseleiapoissentoarcspre acele zonefoartesensibilelastimulare,chiardeasupraglanduluiclitoridiansau chiarnfaaorificiuluivaginal. Nuesteniciograb,iarajunslaacestpunctnuartrebuisfacinicio ncercaredeateforapentruaajungelaorgasm.Acesteasntclipeplcutecare sepotdesfurapeoperioaddectevasptmni,timpncareatttuctisoul tusnteintrunprocesncaredescoperiicudragosteexactacelelucruricare teexcitpetinesexualinvaiscomunicaiunulcucellaltattfiziccti verbal. Dacvreodatsimicexcitaiatasexualsporetefoartemult,artrebuis ncerciscontinuisporireaintensitiistimulriicumnaluisaucumnata,pn

118

cndexperimentezisenzaiaintensexcitantaorgasmului.Senzaiaestecentrat nprimulrndnpelvisultu.ntimpceetinacestprocesdenvarempreun cusoultu,tutrebuiesailibertateadeplindeaistimulapropriultuclitoris, dacsimicdeacestlucruestenevoiepentruaproduceprimeletaleorgasme. Aceastavaajutalancepereaformriiunuitiparderspuns,ceeacevafaceca maitrziusfiemultmaiuorsexperimenteziorgasmulntimpulcontactului sexualpropriuzis.Dupceaiavutctevaorgasmeprinstimularemanual,ar trebuisncepeisaveicontactsexualntropoziiefemeiadeasupra.Apoi folosiioricarealtpoziiedorii. Nutepreocupadefaptulcorgasmultucontinusvinprinintermediul stimulriimanualeaclitorisului.Ideeacsatisfaciapentrusoieartrebuisvin prinintroducereapenisuluinvaginestenumaiuneoriadevrat.Scopultu, acum,estesatisfaciaoferitdeunsoiubitoridesctuareatensiunilorsexuale. Totodat,nutestrduicuanxietatesrealizeziunorgasmsimultancusoul tu. E minunat cnd aceasta se ntmpl, dar a fost mult prea accentuat n literaturaactual.Scopulartrebuisfieplcereapentruamndoiparteneriin timpulrelaieisexuale. Nuuitai,ostimularepriceput,delicaticorectaclitorisuluiiazonelor nvecinatevoraduceaproapentotdeaunaoricesoielaunnivelmainaltde dorinispreoexperimentareadescturiisexualeprinorgasm. Putei constatacrspunsulnustdoarncolecionareauneinoiseriide tehnicierotice,cipurisimplunanvasvatingeiisvbucuraiunul decellalt,scomunicaiisdescoperiicumsfaceiplcereunulaltuia.Pe msurceveinvastebucuridesexdatoritsenzaiilorminunateiaunirii preioasecupartenerultuinudoarpentrucacestlucrulfacepesoultu fericit tuveicunoatemplinirea! Acumavreasidescriuctevadincelemaiobinuitecauzefizicecarepot producedificultinobinereaorgasmului.Durereantimpulcontactuluisexual vainhibantotdeaunaplcereaivampiedicadesctuareasexual.Contactul sexual dureros este numit dispareunie, dar aceasta este un simptom, nu un diagnostic.Orice femeiecaresimtedureresauoricealtdificultatentimpul contactuluisexualartrebuisbeneficiezedeuncontrolfiziccomplet,cares includoexaminarepelvianirectal.Deoarecedoarpuinimedicivorntreba opacientdespresituaiavieiieisexuale,nuartrebuiniciodatdoarssperi cmediculivaghiciproblema.Trageaernpiept,roete(dacsiminevoia) ispuneicenuestenregul. Unadin cauzele obinuite ale durerii este vaginita atrofic,o subierea pereteluivaginalcareestecauzatdeolipsahormonilorfeminini,nspecial estrogenul. Acestlucrusepetrece lamenopauz,cnd cantitateade estrogen estesczut,saupoateavealoclaoricevrstdupndeprtareaovarelor,sau noriceperioadncareovarelenuproducsuficientestrogen.Aceastsubiere

119

Pentrusoiapreorgasmic: mplinirenainte

115

apereilorvaginalipoate fiuor corectatprinadministrareadeestrogenpe cale bucal, injectabil, sau prin aplicarea de crem estrogen n interiorul vaginului.Vaginitaatroficesteefectivsinguraproblemfizicsexualcauzat de menopauz i eapoate fiprevenitprin meninerea unui nivel corect al estrogenuluidealungulanilordemenopauz. Unalttipdevaginitcareproducedurereiarsurininteriorulvaginuluiare ocauzinfecioascandidoza,oinfeciemicoticitrichomoniaza,oinfecie parazitar,sntcelemaiobinuite.Acesteinfeciisntcontagioase,potdeveni cronicecndsntignorateinecesittratamentmedicalmpreuncuctevazile deabstinendelacontactulsexualinacelaitimpofolosireaprezervativelor timpdeosptmnsaudoucndcontactelesexualesntreduse.Soulisoia trebuiesiadministrezemedicaiasimultanpentruaputeaeradicainfeciacu Trichomonas. Altecauzealedureriintimpulcontactuluisexualcaretrebuiedescoperite itratateincludunuterczut,cunoscutcaprolapsuteriniendometrioza,care produceiritareicicatrizarenpelvis.Omultmaipuinobinuitcauzfizica contactului sexualdurerospentru soiepoate fiulterioarnaterii,n timpul creiaaavutlocorupturaligamentuluiprincipal.Acestligamentesteunul dintrestructuriledesusineredinzonalateralauterului.Durereaesteresimit ntimpulptrunderiiadnciapenisului,darestefoartedificilpentrumedics descopereacesttraumatismdectabiadupctevalunidelanatere.Dactu manifetiaceastdurerelaunasaudoulunidupnatereacopilului,cerei doctorului s verifice posibilitatea unei astfel de rupturi. Pentru vindecare aceastrupturarputeanecesitaointerveniechirurgical. Durereapoatefideasemenicauzatdevaginism,untermencaredescrie aciuneainvoluntaramuchilordindreptulintrriivaginale,muchicareintr n spasm atunci cnd se ncearc o introducere a penisului. Acest spasm muscularpoatefiattdeputernicnctnicichiardegetulcelmicsnupoatfi introdusnvagin.Aceastsituaiedureroasncepedecelemaimulteorichiar odatcuprimancercaredecontactsexual, dar eapoatesaparinalte situaii,cumarfidupnatereaunuicopil,dupooperaiepelvian,sauchiar lanceputuluneiadouacstorii. Vaginismulpoatefieliminatdeobiceinaproximativosptmnurmnd procedurademaijos.Aezndsoianpoziiatipicpentrucontrolpelvianpe masadeexaminaredincabinetulmedical,soulesteadusncamerimbrac omnude cauciuc.El esteinstruits ncerce sintroduc undegetbine lubrifiatninteriorulvaginuluisoiei.Acestlucruaremenireasdemonstreze attsouluictisoieiseveritateaspasmuluiacestormuchidinjurultreimii exterioareavaginului. Odatcedegetularttoralexaminatoruluiestenvagin,aceastcontracie muscularfoartefermitensionatdinjurulorificiuluivaginalvadevenifoarte

120

cuvndevident.Caoricespasmmuscular,elvadevenidureros,dacseaplic asupralui,curapiditateopresiunedigitalpreamare,nsopresiunenceat iconstantaplicattimpdectevaminutenvaginspreporiuneainferioari sprerectva facecamuchiisserelaxeze. Soulisoiasntinstruiisiaacastreisaupatrudilatatoaregradualeis lefoloseascperndodatsaudedouoripezi.Poatefifoartebinecasoia siintroducdilatatoarelesingurlanceput,doarpncndctigoanumit ncredere.AcesteasenumescdilatatoareHegar,celdedimensiuneaceamai marefiindasemntoruneitije,puinmaimaredectunstilousauputeifolosi un setde dilatatoare rectale disponibile, carepotfi obinute n majoritatea farmaciilor.Bineneles,eleartrebuisfiebinelubrifiatenaintedeintroducere. Odatdilatatorulintrodusnvagin,soiaartrebuislmeninacolotimpde douzecisautreizecideminute.Atuncicndpoatefiintroduscuuurin,ar trebuicaeasreinunuldinacestedilatatoarenvagintimpdectevaoren fiecarenoapte.Folosindacestedilatatoareodatsaudedouoripezi,femeia seobinuietetreptatcuideeaccevapoateexistanvaginulei,iaracellucru nutrebuieneapratsrneasc. Launmomentdatntimpulsptmniipoateexistaposibilitateacasouls nceapintroducereadilatatoruluiinusoia.Decelemaimulteorivaginismul este cauzat de probleme psihologice, iar cooperarea interesat i plin de dragosteasouluiigrijatandrfadesoialuiauunrolimportantntratament. Atuncicndcuplulplanificsaibunraportsexual,dilatatorulartrebui introdusnvaginiartrebuisrmnacolopncndsoiasimteceste momentulcasptrundpenisul.Apoieaesteinstruitsabordezepoziia femeiadeasupra,momentncareealiteralmenteiscoatedilatatorulafardin vagincu o mn i ndecursulacteva secunde introduce cu cealaltmn penisulbinelubrifiat.Estedeoimportancrucialcaacesttransferssefac doarnctevasecunde,deoareceunintervaldetimpmailungdectacestapoate permitemuchilorvaginalisintredinnounspasm.Aceastschimbarerapid esteunpasesenialpentrucelpuinprimelecteva ocaziicndcuplul realizeaz uncontactsexual. Dac nu snt disponibile dilatatoare obinuite, un nlocuitor simplu al dilatatoarelorHegarpotfilumnriscurte,subiate, de dimensiuni cecresc treptat,ceamaigroasavnddiametrulcupuinmaimare dectcelalunuistilou. Congestiapelvianesteunadincauzelecelemaiobinuitepentrudurerea lombaripentrudurereaisensibilitateapelvian.nfazadeplatou,momentul de cretere a excitaiei sexuale, toate structurile pelviene ale soiei devin congestionatedeovascularizaredeosemnificativpresiunesangvin.Dac earealizeazunorgasmcuadevratreuit,contraciilemusculareinvoluntare nchidmicilearteriolesideschidsistemulvenospentruaproducendecursul ctorvaminutedrenajulacestuisngedepozitat.Acestfenomenlasosenzaie

121

Pentrusoiapreorgasmic:mplinirenainte

117

distinct,plcutcopleitoaredeuurareicldurnzonapelvianurmatde senzaiauneirelaxri. Defiecaredatcndosoiestimulat eueaznaobineorgasmul,aceasta reprezintoanumittraumatizareaorganelorpelvieneiaemoiilorei,lsndo demulteoricunervozitate,slbiciune,oboseali cuodurerepelviani lombarmoderatpnlasever,carepoatedevenicronic.Acestlucrupoate ducedeasemenilaodescrcarevaginalcronicsaulaosngeraremenstrual abundentsauneregulat.Dinnefericiremultefemeisuferoperaiipelviene datoritacesteidureri.Aceastcongestierepetatpoatedeasemenicontribui lao lrgiresemnificativauteruluicarepoatenelaunmedicfcnduls creadcesteoboalcenecesitinterveniechirurgical.Euvsugerezs evitaiinterveniachirurgicaldatoratdureriipelvienepncndaidepustot efortuldeanvacumsrealizaiodeplindesctuaresexualpeobaz normal. Avndoricaredinsimptomelecronicepecareleamdiscutatpnacum,tu : artrebuisaiuncontrolpelvianobinuitcelpuinlafiecareasedousprezece luni,deoarecepotaparenoricemomentuneleaspectefizicenecesitnd tratamentmedical. Celemaimultecazurideeecnatingereaorgasmuluipecareleamvzut aunceputprintroslabpregtirenvedereacstoriei,olundemiere frustrantiplindetemeri,urmatdeoperioadprelungitdedezamgire, greeli i plictiseal n csnicie, care au determinat soia s simt c nu exist Pniciosperanpentrumplinire. Aceastsituaieafostdeseoriagravatdeeeculpecarelaavutsoiana nelegecaventuraestenfireabrbatului.Atuncicndunbrbatidseama |Csoialuinuestesatisfcut,aceastnclinaiesporetemaimultpemsur [ceelncearcsomulumeasc.EancepeSpriveascaceastvarietatede [apropiericafiinddezgusttoare,vulgare,sauanormale.Nimicnuvangheai nuvandeprtamairepedemareastrlucireaiubiriincsniciecaoatitudine [rece,tcut,suprcioas,indiferentsaunegativfadeavansuriletnrului
So.

Aplicndinformaiaoferitnaceastcarte,soulcontemporanare oportunitateasdevinuniubittalentat unulcareipoateconducecu tandree soiancelemaibogateplcerialerelaieisexuale isiaminteasc: Oricrei soii artrebuisisedeaocaziadeaexperimentadesctuareasexualde fiecare datcndfacedragoste. Relaiapoatefifoartedrgstoasicald,dar aceasta nuestesuficient,mplinireanaintedetoate!Aceastapoatefiavoastr!

122

8Pentrusoulimpotent: mplinirencodat

GeorgeC,,unbrbatde cinzeciitreideanicuomuncgrea,cuoconstituie fizicputernic,dorisecontactsexualdecincisauaseoripesptmnn timpulvieiisaledecsnicie pnrecent.Soialuisaplnscelnuimaiarat niciuninteres.Cuprivirelaaceastproblem eaiaamintit faptulceli pierduseereciacuctevasptmninurm"iareiiauncheiatjoculiubiriin noapteaaceea.Nuaumaidiscutatniciodatdespreacestlucru,dardeatunci elaprutindiferent.Eaaobservatdeasemeniceliaansumatomaimare responsabilitate laserviciun ultimile cteva lunisiamanifestat o oboseal neobinuit. GregH.isoialuidormeaunpaturiseparateieraufoarteatenisnuse atingunulpealtulsausidemonstrezevreunfeldeafeciune.Dectvatimp elmanifestaseoincapacitatedearealizacontactulsexual.Soieisaleiaprut rupentrueliancercatsiuurezeacestlucructafostposibil,evitndsl plictiseasccuaaceva". RalphB.idoreasoia,darntimpulraportuluisexualapetitulsexualse scurtcircuita",duppropriadeclaraie. SoialuiDonY.aveaunapetitsexualfoarteputernic,comentnddeseori eeculsouluieideaosatisface.Curndelanceputsideaseamacse concentreaz mai degrab asupra performanei sale dect asupra propriei plceri,nfinalelnuamaiputut realizanicioperforman. HarryM.fusesealcoolictimpdecivaani.Dupexperienactorvaeecuri nobinereauneierecii,adevenitdincencemaitimorat. JoeS.isoialuiauavutntotdeaunaorelaiesexualsatisfctoare,dar amndoiauobservatomodificarederanjantncapacitatealuideaimenine erecia.Audiscutatlucrulacestaiapoiauhotrtsiconsultemediculde familie.

123

RogerA.erantrostarededeprimareinuaveaniciuninteresfadesex. Soialuinuapututspunemediculuidacstareadedeprimaresauindiferena fadesexafostceacareaaprutprima. Toi aceti brbai sufer datorit strii inoportune cunoscute drept im poten.Impotenaesteincapacitateasouluidearealizasaumenineoerecie un timp suficient de ndelungat pentru un contact sexual, n termeni fizici, penisulnerecieconineunvolumdesngedepatrupnlacinciorimaimare dect atunci cnd este flasc. Cnd un brbat experimenteaz impotena (indiferentdemotiv),mecanismulvascularreflexnumaireuetespompeze ismeninsuficientsnge,naafelnctsconfererigiditatepenisuluiisl pstrezenerecie.Dincndncndbrbatulsepoatesimiexcitatipoatedori sfacdragoste,darpenisulsunuintrnerecie.Unaltbrbatsuferindde impotensepoateaflantimpulraportuluisexualcusoiasa,cndsidispar ereciaiarelsreacionezeintrndnpanic. Ceimaidescurajaibrbaipecareiamvzutncabinetulmeuerauaceia careveneaudatoritimpotenei.itotuiacetibrbaiaumotive sspere, pentrucmajoritateacelorcarencepsfacpaiconstructivipentruanfrunta iarezolvaproblemalorivorredobndiputereasexual.Csniciilelorpot devenichiarmaireuitedupaceea,pentrucrezolvareaproblemeiimpotenei necesitdinparteasoieiacelgendecooperareiubitoarecarepoatentricu multnelegereareciprocncadrulcupluluiipoatembogimodulncareei iexprimdragostea. ntimpceunfoartemicprocentdebrbainuaufostniciodatcapabilis aibexperienaunei ereciisaiiejaculri, mareamajoritateabrbailorcare cautsitratezeimpotenaauavutofuncionarecelpuinsatisfctoarepn laapariiauneiprobleme.Impotenaaparelatoatevrstele,latoaterasele,la orice nivel social i indiferent de situaia material. Cu riscul unei supra simplificri,voiobservafaptulcimpotenaaredeobicei dreptcauzgndurile brbatului.Rareorisentmplcaunbrbatcuoatitudinementalpozitivfa desexssuferedinaceastcauz,deioricebrbatipoatepierdeereciala unmomentsaualtul.SpecialistanterapieHelenKaplansusinecaproximativ o jumtate din populaia masculin a experimentat ocazional momente de pierdereaerecieisaunicimcarnuaupututsoobinpentrurealizareaunui contactsexual. nmulte cazuri deimpoten aceast experien destulde obinuita pierderiierecieiiniiazuncercviciosdeeec/ngrijorare/imaimulteec/i maimultngrijorare,pncndimpotenadevinerspunscondiionatnlocul uneiexperienesexualeplcute.Pemsurcesituaiaseagraveaz,ngrijorarea ingusteazspectruldevenindpanicicuctsntmaiacute,teamai durerea psihic,cuattvictimancearcsscapeprintrountare"arelaieicusoia, ncercndvirtualmenteseliminesexuldinviaasa.

124

Pentrusoulimpotent:mplinirencodat

121

Euaprecieznmoddeosebitocaziadeaoferiacesteinformaiicuprivirela impoten att soilor ct i soiilor care probabil se confrunt cu aceast problem.Intenionezsmadresezacum,prinintermediulpaginiloracestei cri,ctreceicaresntimplicai,nintimitateaproprieilorcsnicii.Celorcare nuauexperimentatniciodatasemeneasituaie,lesugerezsciteasccuatenie isfieprevenii.Rspunsurileneleptefadeoproblemtrectoarepasager pot evita apariia unor ani de suferin datorai faptului c o experien temporarafostlsatsdevinosituaiestabilizat.Ideeaestecncelemai multecazuriaacevanuartrebuissentmple.Oexperienocazionalde impotenpoatesnuaibniciosemnificaie,attatimpctbrbatulsausoia sanuoprivesccafiindoproblemgrav.Bineneles,aceaimpotencarele modificviaasexualtrebuiesfietratatcaatare. Deceareaceastsituaieunefectattdedevastatorasuprabrbatului? Deoarece ea ii lovete n demnitatea de brbat acolo unde ei este cel mai vulnerabil.Vorbinddinpunctdevedereistoric,capacitateasexualafostprivit cafiind caracteristica adevratei brbii brbatul. Impotena implic acel organaltrupuluisucareireprezintnceamaimaremsurbrbiaicare iameninegoul cugndulcnuivamaiputeasatisfacedeacumncolo femeiapecareoiubete.Dinpunctdevederecultural,brbaiiaufostdescrii cafiindntotdeaunagatapentrusex,aflndusenpermanenlalimitaexploziei dedorin,cumsespune.Acestlucruestecevacareunbrbatobinuitsimte ctrebuiesrealizeze,suspectndcpropriaintensitateadorineisexualeeste cupuinsubstandard.Adugailaaceastaipresiuneacrescndceseexercit asuprasouluiiperformanelorsaleastzi,cndmultefemeisntpreocupatede propriilelornevoiipretindnguramarecsntnesatisfcute.Apoimanualele lascivedesprenoile(ideseoriinconfortabilele)tehnicielaboratepentruobi nereasenzaiiloritoatearticolelederevistcesepublicastzirelativlaacest subiect,facvirtualmentecandormitorulbrbatuluisintreontreaglume spreaiverificabrbia.Unapestealta,unbrbatarputeaajungessesimt cafiindnepotrivitncelmaibuncaz,iarcndsentmplcelmairulucru impotena rezultatelesntattfrustrantectiumilitoare. Ceamaimaregreealpecareopoate faceunbrbatatuncicndapar tulburrideimpoten estesncerce snusegndeasclaaceasta".Unii brbaicareaulibertateascomunicetemerileloruneisoii iubitoare i plin de nelegere vor depi aceast problem chiar fr a se maipreocupadenecesitateaunuiajutorautorizat. Dac aceast situaie persist, atunci brbatul ar trebui si consulte mediculisirelatezenmodspecificcareestenecazul,deoarecemediculnul poateghici.Cndmedicultiede ceavenitpacientulla el,elvancercas determinedimensiunearealaproblemei.Criteriulmedicaldedeterminarea impoteneiestepropriadeclaraieaunuipacientdeeecnrealizareasau

125

meninereaerecieipentruuncontactsexualreuitIncel puin50pnla75la sutdinncercrilesale. (Eecurileocazionalenuartrebuiconsideratedrept impoten.) Apoi medicul va face brbatuluio examinare fizicatent i este posibil sl programeze pentru analize urologice i endocrinologice n scopul de a determinacauzeleorganice. Diabetul estesuspect nprimul rnd, deoarece40pnla60 lasut din diabeticipotdeveniimpoteniindiferentdesistemuldetratarealdiabetului,n oricecaz,acetibrbaipotcontinuassebucurederelaiasexual,deoarece eipotaproapentotdeaunasejaculezenormal,chiardacsntincapabilis realizezeerecia.Acestlucrunseamn,bineneles,cattsoulctisoiavor trebuisdezvolteoapropierefiziciodeschideresprecomunicaremultmai plcut,astfelnctspoatnvacumsiofereunulceluilaltceamaiplcut stimularemanual,ajungndamndoiladesctuareasexual. Cercettorii raporteazfaptulcfemeilediabeticenuexperimenteazde obiceiodiminuareaapetituluisexualsauarspunsuluiorgasmicicnuexist niciomodificarealubrifieriivaginalentimpulactivitiilorsexuale. Adeterminacupreciziecauzeleimpoteneipoatefidificil.Aproximativla75 lasutdinbrbaiiimpoteniaflaintratamentsedescoperoanumitstare organiccarepoatepredispunelaimpoten.Defapt,impotenaesteuneori undiagnosticdeoimportancrucialdeoareceeapoatefiprimulsemnaunei striorganicecarenecesitnmodcategorictratamentmedical. n orice caz, la mai mult de 75 la sut din brbaii tratai, problemele psihologiceslabepnlamoderatesntasociatenmodclarcuimpotena,cum arfiinhibiiaruineaievitareasentimentedenesiguransauimperfeciune sauvinoviepersonalmnieiostilitateioteamfadeintimitate. ndeterminareacauzelorimpoteneiexistmulifactoripecaremedicultu artrebuislianconsiderare.Iatcivadinacetia. Alcoolul.Consumuldealcoolprovoacuneoriunanumitapetitsexual, daranuleaznmarepartecapacitateadearealizasaudeatebucuradeunirea 'sexual.Deoarecealcoolulacioneazntotdeaunaasuprasistemuluinervosca unsedativelpoateinhibafuncionareasexualauneipersoane,lafeldemult dupcumiafecteazechilibrulsauvorbirea.Persoana carepierdecontrolul consumului de alcool (un alcoolic) aproape niciodat nu are o capacitate sexualnormal.Cincizecilasutdinalcoolicisntimpoteni.Brbatulalcoolic pstreazunapetitsexualnormal,darestenstaresseplngcuamrciune dincauzapierderiiabilitiideafuncionasexualnormal.Acestlucrulfacede multeoriscauteimaimultevadareanalcool

126

Pentrusoulimpotent:mplinirencodat

123

Oboseala.Simplaobosealesteceamaiobinuitcauzascderiidorinei sexualelaunbrbatnormal.Momenteleepisodicedeeecnobinereaereciei datoritoboseliipotdeclanastareadeimpoten.Mulibrbaivinacasde lamunccuoattdemareobosealemoionalsaufizic,ncteipurisimplu nuausuficientenergiedisponibilpentruobunrelaiesexual.Oatitudine relaxatdeateptarepncndcellaltseodihneteiacceptareauneienergii sexualemaisczuteatuncicndbrbatulatingevrstamijlocie,vorducenmare partelaevitareaacesteidificulti.Soiilepotajutainiiinddeseoriposibiliti deamergelaculcaremaidevremeiprindescurajareaaceloractiviticarei mpiedicpesoiilorsseodihneascsuficient Obezitatea. Cercettorii au descoperit c atunci cnd brbaii obezi (cntrindnmedie94kg)sausupustimpdeoptsptmni,uneidietestricte dereducereagreutiinivelullordetestosteron,hormonulmasculin,saridicat semnificativinaproapetoatesituaiileaatinsnivelelenormale,naintedea pierdedingreutate,acetibrbaiaveaunivelelehormonuluifeminindedou orimaimaridectcelegsitenbrbaiicugreutatenormal.Labrbaisursa principalaexcesuluideestrogenesteomodificarechimiccearelocntro substandinceluleledegrsime.Acestestrogensecredecinhibproducia testicularatestosteronuluinecesaruneifuncionrisexualemasculine.Alturi deproblemelehormonaleobezitateadiminueazdeasemeniputerea,afecteaz unirea fizic i contactul prilor corpului, iar uneori diminueaz imaginea despresineincredereansineapersoanei. Nicotin. Studii recente comparative ntre brbaii fumtori i cei ne fumtoriaudemonstratcniveleletestosteronuluinsngeerausemnificativ maicobortenrndulfumtorilor,darcele creteaupnaproapedenivelele normaledupapteziledeabstinendelafumatRezultateletestuluiaufcut clarfaptulcfumatuligrilorputernicediminueazniveleletestosteronuluila brbaiicaresntdealtfelsntoi.Dr.AltonOchsnerdelaTulaneUniverstty School of Medicine a spus: Dup o foarte lung experien clinic am convingerea c fumatulesteastziceamai frecvent cauzaimpotenei, n specialnrnduriletineretului." Medicamentele. Prescrierea de medicamente, precum tabletele pentru tensiuneasngeluiianumitealte medicamente,nspecial celecareproduc uscciuneagurii,potproduceimpotenala unbrbat care nainte eraactiv sexual.Medicultuvaficapabilsidentificeacestaspectpentrutine,darofer aicio listparial:

127

AmphetamineAtropin BanthinBarbiturate CortizonEstrogen Guanethidine(Esimil) Imipramine(Trofranil,Presamine, Janimine,Imavate,SKPramine) Methyldopa(Aldomet)

InhibitorMonoaminOxidaz (Parnate,Marplan,Nardil) Narcotice Progesteron PropanthelinBromid x (ProBanthine) AgeniPsihotropici,incluznd. Triciclice Reserpine Sedativedetoatetipurile Tranchilizante

Observaifaptulcnarcoticeleistimulenteleilegalealeculturiidrogului dinzilelenoastresntduntoare.Artrebuicacinevasspuntinerelorcupluri faptulcntimpcecautfiorideplcerentroanumitzonavieii,eisar puteasirpeascsinguriuneledintrecelemaiplcutesenzaiicuadevrat reale,aflatelandemnprintrorelaiepozitiv,caresedezvoltnviaasexual acsniciei. Depresie.Esteimportantcamediculsdeterminedacdepresiaaadus cu ea impotenasau dac starea de impoten a fost cea careaadus cu ea depresia. O persoan care este depresiv clinic are un apetit sczut pentru mncare,somn,plceri,sexipentruviaansi.Omareparteaenergieiunei astfel de persoane este ndreptat spre supravieuire n confruntarea cu o disperare continu i acest lucru este de neles atunci cnd nu exist nici o dorinfadelucrurilecarenmodnormalneproducbucurie.Sntindicatei deobiceiproducrezultatepozitiveoconsiliereiomedicaieadecvat. Uneoriunbrbatvasuferiodepresiedatoritunuianumitlucrucaresa petrecutnviaasa.Acestapoatefi moarteaunuiprieten,saupierdereaunui locdemunc,sauoricarealtntmplareneplcut.Depresiapoatefoartebine declanaincapacitateasexual,daracestlucruartrebuisfienumaiosituaie temporar.Uneoridorinasexualeste absentlunideziledupoboalgrav cumarfiunatacdeinimsauoloviturputernic,datoritdepresieigenerate deboal. Altesentimentenegative.Oricarealtesentimentenegative,cumarfi mniasaugelozia,caretulburconcentrareabrbatuluinmomentulraportului sexualiepuizeazenergiasexual,potducelaimpoten.Aplicareanpractic aprincipiilorbiblicevaducen mare msurlaevitarea acestuilucru.Dac incidenteledincstoriesntabordatentromanierconstructivatuncicnd

128

Pentrusoulimpotent:mplinirencodat

125

apare,ostilitateanedeclaratnuvafiintrodusncadrulrelaieisexuale.Dac uncuplusesimtelibersfacdragosteatuncicndmergelaculcare,acestaeste unsemnbunalfaptuluicacea mnieascunsafostrezolvat. Spaimafadediminuareaenergieisexuale.Brbatuldepestecin cizecideanitrebuiesaccepteanumitemodificrinormalencapacitateasa sexual.Dacncearcsipretindperformanelepecareleavealadouzeci iunudeani,vafalimentauneoriiarputeaexperimentaoanxietateacut. Dacseadapteazdinmerslamicilemodificrifiziologice,elpoatessebucure deviaasexualncmuliani.Elartrebuisnuuitecceeace a pierdut"din vigoareatinereiiactigatncapacitateadeaiexprimaiubireantromanier matur,maiplindesemnificaiiimaiabil. Oricealtstresneobinuit.Oricestressdinviaaunuibrbatsepoate manifesta prin impoten. De fapt, chiar cuvntul impoten sugereaz sl biciune,neputin,neajutorare,incapacitateilipsdeputere,trieivigoare. Atuncicndacestesentimentedevinagresivedatoritstresului,probabilceste naturalcaelesfacdinfunciasexualointvulnerabil.Vafiutilsv aducei amintec unbrbat nupoateatinge ereciaprin voin.Unbrbat ncordatncercndsdetermineereciapenisuluisu,nuvafin stareso obin. Relaxarea i concentrareaasupra senzaiilor plcute, frniciun alt sentimentdeforare atrupuluipentruobinereaunuianumitrspuns,vaficea maibuniunicametoddeabordareaunorasemeneamomente. Aprivisexulcapeunpcat. Cndva,nprimiianiaicopilriei,viitorul brbatantlnitconcepiaeronatcsexulestepcat,iarmaitrziunvia, dup ce sa cstorit, acest lucru poate duce la un sentiment de vinovie nedeclarat,chiarlateamadeaiatingesoia.Astfelc,reaciasasexual normalestescurtcircuitatiarcenzorulgndiriisalecontientenungduies aib loc erecia n schimb inhib mecanismul de declanare. Atunci cnd doarme, el va avea, bineneles, scurgeri nocturne, chiar uneori dimineaa, asemenicelor mai mulibrbaisntoi,vaaveaerecii.Impotenaluieste psihogenic, dar ea poate fi rezolvat printrun ajutor calificat i printro nelegerecorectaCuvntuluiluiDumnezeu. Insuficiente experiene practice. Uneori, n prima perioad a c storiei,brbaiicaresntnendemnaticiintmpindificultintentativade introducere a penisului i care pe parcursul acestui proces i pierd erecia, dezvoltoanumitsensibilitatecarepoateducelaimpoten.Brbatulsesimte stupiddemnitatealuiesternit.inplus,nmomentelecndseopretepentru

129

a ncerca s gseasc direcia spre caresi ndreptepenisul,el i pierde capacitateadeaseconcentraasuprasenzaiilor.Acestaestemotivulpentrucare soiaartrebuintotdeaunasajutelaintroducereapenisului,chiariatunci cndnuexistnicioproblemnlegturcuimpotena.Eaesteceacaretie celmaibineundeiestelocul.

Problemaprimordial
Dincolodetoiceilalifactoriexistnimpotenoproblemprimordial: soulestemultpreapreocupatdecapacitateasauincapacitateasadeaobine ideamenineoerecie.Elestedominatdeteamaeecului.Elseconcentreaz asuprareaciilorcorpuluisucaicumarfiunspectatorlapropriulsuact sexualpncndaceastautocontientizaredistrugetoatbucuriaiabandonul isenzaiadeplcere.Elncearc,frsucces,scomandereflexelesexuale, ns ele rspund doar la dorin i stimulare. Ajunge astfel asemenea unei persoanecarenupoatefacenimicbine".Oastfeldepersoanseplngec: sntcumplitdenendemnaticastzi"idinacelmomentnufacealfcevadect siobserveeecurileinusuccesele.Astfelciubitulnelinititestestngacii seconcentreazasuprastngciilorsalepncndajungesnumaivadnimic altceva. Autocontientizarea este ntotdeaunaautonfrngere. Ea produce n totdeauna o stare de nemulumire niciodatns mai duntoare dect n procesulraportuluisexual.Eadeschideuafriciideeec,adevrataeminen cenuiedinspatelescenei,iaroricetratamenttrebuiesvizezeaceast fric. Cesentmplcusoianaceastperioaddeapariieaimpotenei?Eaeste capabilsseaflentrunadinurmtoareletreitabere:(1)sesimterespinsi i asum vinovia (2) se simte respins i acioneaz cu ostilitate sau ncearc si neleag soul i dorete sl ajute n cea mai matur i mai plindedragostemodalitateposibildoardaccinevaivaspunecumso fac. Nusntnstaressubliniezsuficientdemultpentruoastfeldesoiefaptul c ea poate foarte bine s fie cea care deine cheia vindecrii soului ei. Niciodat nu poate fi supraestimat cooperarea unei partenere pline de dragostenprocesulreaduceriiunuibrbatlaniveluldevigoaresexual.Cnd vdoastfeldesoie,gataslucrezecusouleifideligrijulie,preocupat maimultdeeldectdepropriuleieusntfoartencreztorcacelsovafi vindecat. Pentrusoiadinprimatabr:ofemeiecreiaiestedificilsseacceptepe eansi,arputeapriviimpotenasouluieicapeunfenomenprincareea personalesterespins,cnddefaptnrealitateproblemaestecutotulalta.Ea poateconsideraacestlucrucafiindodovadaproprieisaleinsuficieneca femeie,cnddimpotriv,acestlucrupoatesnureflectenniciunfeldezinteresul

130

Pentrusoulimpotent:mplinirencodat

127

souluifadeea.Defapt,brbaiisntmultmaipredispuisseteamdeeec alturidefemeiapecareoiubesc,ntimpcesepotcomportaeficacefadeo femeiecareleesteindiferent.Cinevaaremarcatfaptulcdragosteaierecia nu snt cuvinte sinonime. Soul frustratal unei astfel de femeipoateavea o dorinputernicdarnuioerecienacelaitimp.Aac,uneiastfeldefemei euisugerezcartrebuissehotrascssegndeascbinelasine,lasoulei ilaaceastsituaie.Atuncicndearefuzsselasedobortidimpotriv,se puneladispoziiasouluiei,pemsurcevorlucrampreunlatratament,ea varealizapaisemnificativictreacelgendematuritateemoional,careova facecumultmaiatrgtoaredectafostvreodat. Amobservatcuneledinfemeilecareseplngcelmaimultdefaptulcsoii lor nu snt capabili s le satisfac sexual, se dovedesc a fi cele mai puin cooperanteatunci cnd e cazuls lucrezempreun larezolvareaproblemei. Soieiostileartrebuisisubliniezfaptulceanufacedectssenfrngpe sine nsi,deoareceea isoulpecare l submineaz snt totuiun singur trupnochiiluiDumnezeu.Ajutnduisoul,eaivafacesieiunmareserviciu i,pemsurcevanvasdruiasc,vagsiprobabilaceadragostedup caretnjetenadnculei. Aceleifemeicareestematur,stabil,sensibiliacceptnevoilesouluiei, vreausispunceapoatefaceminuni ilevaface!nacestproces,chiarn absenaunuicontactsexual,poateexistalafeldebineomareplcerereciproc. Ceidoincepadmindfaptulcauoproblemoproblemacuplului carepoatefirezolvat.Pemsurceseapropiedesoluie,eivordepiunul dupcellalttoate sentimenteledenepotrivire.Ce mare dar esteaceladea drui! Soluiapresupunetreiliniideabordare,pecareleputemnumintermeni uordeinutminte: comunicare,atingere i stimulare. Comunicareasereferlarestabilirealiniilordecomunicarentrerupte,linii careaufostdistrusedeperioadedeindiferenifrustrare.Soiatrebuiesi ajutesoulsiverbalizezetemerile.Conspiraiatceriiestespulberatacum iarbrbatultrebuiesfienstaresspunceeacesimte.Pemsurcefiecare estedeschisnfaasentimentelorceluilalt,ncepessedezvolteunclimatde nelegereiprtietandr. Atingereasereferlacomunicareafizic,caredeasemenipoatefidistrus, datoritfaptuluicdupperioadedefrustrarefiecareaajunssseizolezepe propriasamarginedepat.Soulisoiatrebuiesnceapdinnoussebucure deveseliai plcereaafeciunii,ambririi,amngieriiiadormituluiunul nbraeleceluilalt. Stimularea sugereaz genul de relaie sexual care poate ncepe s se dezvolte chiar dacsoul este ncincapabil (sause consider incapabil) s obinoerecie.Cuplulartrebuisipropunspetreacmpreununtimp

131

128

n care fiecare s caute plcerea celuilalt, fr a aveapretenia unui contact sexualpropriuzis.Soulartrebuisfoloseascnoileliniidecomunicarepentru aspunesoieisalecuexactitateceanumeiprovoacplcere.Trupuleiestela dispoziialui, iar trupul luieste la dispoziia ei.S sebucure mpreun mn ginduseunulpecellaltntrunjocalplcerii,frsateptenimicmaimult. Soianuartrebuisipretindnirnicsouluinlegturcupropriaeiexcitare uniispecialitinterapiesugereazcaceidoisipropunsseabindela contact iorgasmpentructevazile. Eiartrebuipur i simplus se relaxeze mpreun,ntroambian cald iintim,ntimpce elnvasideprind corpulsdearspunsurilepotrivite,n acest cadrudestimulare eroticlejer nabsenaunuicontactsexual,ereciapenisuluivaaveamomentedecretere i descretere. Soul va descoperi c erecia odat obinut va reveni dac disparepentruuntimp.Observareaapariieiidispariieierecieiesteoparte importantaprocesuluidenvareattpentrusoctipentrusoie,pemsur ce ei i nsuesc o cunoatere experienial a faptului c erecia va reveni ntotdeaunaatuncicndexistocooperarendragoste._ Lamomentulpotrivit,soulvaajungesigseascplcereansatisfacerea soieisaleprinstimulareaclitoridian.Cndsesimtegatapentrucontact,soia vatrebuisfiepregtitpentruintroducereapenisului.Chiardacelestedoar parialnerecie,eapoatenfinge"penisulnvaginiarstimulareaulterioar vasporiidecelemaimulteorivamenineerecia. Saobservatfaptulcpoziiabrbatuldeasupraestede obiceiceamai satisfctoare i mai stimulatoare poziie pentru brbaii care manifest di ficultincepriveteerecia. Procesulraportuluisexualnuartrebuiniciodatdesfuratngrab.Exist timpsuficientpentrurectigareadeplinaenergiilorsexuale,iarjoculdragostei artrebuirealizatnceamaiplcut,lejerisenzualmanier.Artrebuiasigurat cadrulintim.Soiaartrebuispoarteceamaiatrgtoaretoalet(carearputea foartebinesnufieniciotoalet),iarsoulartrebuisfoloseascaceleapelative romanticecucareivorbeaaltdat.Diminutivelepotfifoarteneexcitante.(Ai auzitvreodatunbrbatadresndusesoieicumomi?Dacovanumiaaprea des,acestlucruvafacecaelsioimaginezensubcontientcapeomami ivapierdeastfelinteresulsexual.) Odat ce stimularea delicat i apropierile erotice au intrat pe fgaul normal,ebinesnuuitaicsuccesuladuceimaimultsucces.Soulartrebui sneleag,totui,cteamadeeecnperformanasexualarputearevenin oricemoment,maialesatuncicndelseaflntrosituaiestresant.Elvaputea descoperi ca tratament aceeai modalitate pe care a folosito prima dat apropiindusedesoialui,mprtinduitemerile,gsindodihniplceren trupulei,relaxnduseirefuzmdsi pretind luinsuivreunfeldeperfor man.

132

Pentrusoul impotent: mplinirencodat

129

Soiaartrebuisfiefoarteatentpentruanu1facessesimtinferior,nu trebuieslexpunniciodatvreuneipresiuni,nutrebuiesijudeceniciodat performana sexual.Ea trebuie s fie receptivi seductoare i cutoate acesteasnudevinpreaagresivnaciunileei.mpreuneipotsobincel maimultdelarelaialorsexual descoperindprobabilmultmaimultplcere unulncellaltdectaudescoperitnaintesfiaprutproblema. Specialitiinterapienecretiniauraportatoratavindecriiimpoteneide 50pnla70lasut.Eunupotcitastatisticiexacte,daramobservatorata vindecriicareestemultmaimarepentrusoulcretin,carepretindeifolosete resursele sale suplimentare mpotriva inamicului principalteama de eec. Dumnezeuneadatresursecumultmaimaridectspirituldeteamirezistena naceastconvingerevanzestrasoulcretincuostabilitatei orelaxarecare potmergepndepartenrezolvareaaproapeaoricreiproblemedeimpoten. Bibliaspune:CciDumnezeununeadatunduhdefric,cideputere,de dragosteidechibzuin."(2Timotei1:7). Fiecaresituaieavieiincarenevedemproprianoastrinsuficienpoate fioocaziedeavedeaputerealuiCristosintervenindpentrunoi.Pemsurce nebizuimpeEldescoperimcnicionevoienuestepreamicsaupreamare pentruaputeafimplinitdeDumnezeulnostru!

133

9Putereaintimitiisexuale

AtuncicndCreatorulnostruaplnuitrelaiadetipun singur trup,Elapus nea potenialulunei intimitisexualecare ar putea binecuvnta csniciile aproapedincolodeoricenchipuire.Acestpotenialnuafostnelesntotdeauna darspecialitiinterapieicercettoriideazidescoperfaptulcintimitatea sexual autentic are o remarcabil putere de vindecare, rennoire, rem prosptarerefacereisusinerearelaieicsniciei. Dar,poatentrebacineva,nuesteoarefiecarecontactsexualoexpresiea intimitii?(nfond,cepoatefimaiintimdectactulsexual?) Vechii romani aveau un proverb pesimist care sugereaz rspunsul la aceastntrebare:Postcoitumomnisanimaltriste. Fiecarecreaturestetrist nurmacontactuluisexual."Cualtecuvinte,naceastimensitateauniversului, safcutomictentativdeapropiere.Doufiineauncercatssevindece desingurtateprinunireatemporaratrupurilorlor.Darnctevamomente, chiaritentativaseconsumiapoifiecareestedinnousingur.Tristeeai sentimentulcorozivdegoliciunesntconsecinalogicpentrubrbaiiifemeile care ncearc si nece singurtatea i nelinitea n raporturi sexuale n trnpltoare,oastfelderelaieestelipsitdeintimitateareal,posibildoarntre unsoiosoiecaresntdevotaiunulfadecellalt. Raportulsexualimpersonalsentmplpreaadesea ncadrul csniciei,ntro astfeldesituaiesingurtateadevinechiarimaiacutpentruceicstorii,care rmnnesatisfcuindorullordupoapropiereprofund,reciproc,ncare fiecareactsexualreafirmirennoieteointimitateprezentntotdeaunantre ei. Adevrata intimitate sexual i unetepe cei doi parteneri cu putermice legturidetandree,caresntprofundemoionale,mentale chiarspirituale ideasemeniintensfizicedeci,apropiereanuesteprezentdoarnmomentele deraportsexualpropriuzis.Datoritrelaieidetipunsingurtrupproiectatde Dumnezeu,intimitatearealdintresoisoiearentotdeaunadimensiuni

134

132

Viaaintimncsniciacretin

sexuale,indiferentdaceifacdragostesaudoarstaudevorbindiferentdac secuibrescunulnbraeleceluilaltntimpulsomnuluisaudacsembrac mpreunpentruancepeonouziindiferentdacmuncescngrdinunyl alturidecellaltsaudacseroagmpreun.Totulnseamna facedragoste. Practicarea gingiei, gesturile tandre, desele atingeri fizice afectuoase, gndurilemprtite,sentimentelecomunicate,ncredereaisusinereamu tual,apreciereafiecruiafadetrupulceluilalt,aproapecaicndarfipropriile noastretrupuri,rsulmpreun,oapropiereattdeconsistentidestabilnct nimenialtcineva snusepoatamestecanea toateacesteaseadaugnplus lainteraciuneasexualcontinuntroformdeprofundmplinire.Acesta estemodelulconjugalaladevrateiintimitisexuale. Aceastintimitateiarerdcinilensentimentuldeapartenenpecare doioamenilalimenteazildezvoltdealunguluneiperioadedetimp.n carteanoastrViaadedragostepentrufiecarecuplucstorit,mprteam ceeaceneaspusuncuplucstoritdemaibinededouzeciicincideani, despredezvoltarearelaieidintreei,pemsurceaucimentatsentimentulde apartenenncsnicialor.Eispuneau: Pemsurcecununianoastrdiniunieseapropia,niseprea ctotulneerafavorabil.Prietenianoastreracald,sentimen tele noastre romantice chiar mai calde, iar n ce privete flcrilepasiunii,elenuateptaudectscnteia!Dupceneam stabilitnviaadecsnicie,tovria,dorinasexualifiorii romanticicontinuausfieprezeni.Totul erans_cupuin subperfeciunealacareneateptasemdeoareceinoi eram niteoameniattdeimperfeci.Aureolarozaromantismului nunepregtisepentruaaceva!Peatuncinueramcretini, aacnutiamcdragosteaagape"nearputeaalipiunulde cellalt.Dinfericireunaltlucruneaajutatstraversmacei ani stncoi de nceput, n care fericirea conjugal a fost aproapengropatnnefericire.Ceeacesadezvoltatntrenoi ar putea fi numit un sentiment al apartenenei. De la bun nceputluasemdecizia.dea>nfruntampreunlumeadoi oameniformndomajoritate.Aacoricesarfintmplatsau orictdemarearfifostconflictuldintrenoinparticular,noi neamsusinutunulpecellalt.Eramcaunfrateiosorpe terenul de joac. Ne mai bteam, dar numai s fi ncercat cinevadinafarsseinterpunntrenoiiarfiavutdeaface cuamndoi!Dacunuldintrenoierarnit,cellalti tergea lacrimile.Neamfcutunobiceidinacredeunulncellaltn

135

putereaintimitiisexuale

133

timp ce carierele noastre ncepeau s se contureze. Neam artat unul altuia toat buntatea la care te poi atepta din parteaunortinerinerbdtoriichiarcevamaimultdectatt. ntradevr, na durat mult pn cnd am descoperit ceva surprinztor cu privire la relaia noastr. Am descoperit c aparineam unul altuia. Fiecare din noi l punea pe cellalt pe primulplanieramhotrisofacemntotdeauna.Deoarece ne aparineam unul altuia, nimeni din afar nu ar fi putut ntina dragostea i apropierea noastr. Numai noi am fi putut face asta, i nuaveam de gnds o facem!Era cevamult prea bun ca si poi permite sl pierzi. Muli oameni par si petreac ntreaga via n cutarea unui sentiment al apar tenenei. Probabil c ei nu tiu c locul cel mai bun n care acestapoatefigsitestecsnicia." Intimitateai are rdcinile naceast siguran a apartenenei dar ea trebuie alimentat de o relaie sexual continu, senzualisatisfctoare, caracterizatprin gingie i prin sentimentul pe care ambii parteneri l re cepioneazianumecsntiubiipentruceeacesnteinii.Atuncicndviaa sexualesteexperimentatnfelulacesta,apareunbuchetdeavantajeemo ionale:alinareasuferinelor,unizvordebucurieioptimism,unsentimentde siguranipace. Cndacestgende intimitate este susinut,soul i soia devinattde apropiaiemoionalncteisntateniisensibililafluctuaiilesentimentaleale celuilalt,ntotdeaunapreocupaidestareaceluilaltinfinalfiindpeaceeai lungimedeundcunevoilepartenerului. Ceidoipartenerisepotsupraunulpecellaltacestlucrusentmpl ocazional n orice relaie interpersonal. Aceast situaie ns este rezolvat destul de repede, deoarece ei nu pot s accepte ca intimitatea lor s fie ntrerupt.Dupoastfeldesituaiesexuldevineunmijlocdereunireplinde bucurie. Dezvoltareauneiintimitisexualerealeestemijloculprincareuncuplu traverseaznsiguranapeletradiionalpericuloasealeprimiloraniaicsniciei celdealapteleaan,cndsespunectentaiiledinexteriorsntcelemaimari aniidemijloccndcopiiiprsesccminuliarceidoipartenerisentorcdin nounapoilaproprialorrelaiemomentelegrelecndpresiunileiproblemele exterioaredevinacuteperioadeledeboalsauneputinfizic,cndintimitatea sexualofercupluluiposibilitateadeaseadaptanoilorcondiiinviaalor sexualidea lungulanilorbtrneii,cnd intimitatea sexualcontinus aducmulumire,continusfieplcutideosebitdencurajatoare.

136

Dar de asemeni este adevrat i reversul medaliei. Deoarece intimitatea sexualeste"attdeimportantcaforconstructiv,integratoare,eaareo capacitatepotenialenorm deadistruge csniciaatuncicnd constituie o dezamgiresaucndestentrutotulabsent. Semnaleledeavertizarecareindiceeculdeadezvoltaointimitatesexual recompensatoaresnt:plictisealancadrulcsniciei,dezinteresulfadesex,un anumitsentimentdefrustrarefiindclunademieresadus"iispitaunuiasau acelordoipartenerideacutanaltparteintimitateadupcaretnjesc. Iatcivafactoricarevormpiedicadezvoltareaintimitiisexualenorice csnicie.

Piedicincaleaintimitii
1.Obiceiuldeacritica
Multecupluriajungnunumaissecriticedeschisunulpecellaltnsperana mbuntiriiaspectuluisaucomportamentuluiceluilalt,dareicaddeasemeni n obiceiul unei critici incontiente o pislogeal constant la scar mic, ntreesutnconversaialorzilnic.Acestanuesteunmediuncarepoates nfloreascintimitatea. Aadarascultaivpevoiniv.Dacexistobiceiuldeacritica,tupoi facecevanaceastprivinchiarnaintecapartenerultusdecidceste nevoiedeoschimbare.Dinparteatatrebuiesexisteonfrnaretotalfade criticindiferentctdemareestedorinatadeareplica.Dimpotriv,nlocuiete acelecuvintecriticeprincuvintepozitivedelaudincurajare.Lucrulacesta poateschimbadireciarelaieivoastre,iartuveincepesvezictdesrciiai fostamndoinainte,cndnuerainstaresvaezaiidoarsvbucurai stnddevorbunulcucellalt ntroatmosferdecomunicaredeschis. 2.Mintelresentimenterefulate Mniaiostilitatea,indiferentctsntdemascatesaureprimate,vorucide oricetendindecretereauneiintimitindragoste.Plictisealamariajuluieste deseorimascacareascundeolumeafurieiiaresentimentuluicarenuaufost niciodatexprimatedeschis.Acestlucrusentmplatuncicndcupluleueaz narezolvaproblemelepemsurceeleapar.Uneori,eivoroptapentruo politeeforat,refuzndsabordezecauzatensiunii.Uneori,eireiaumariajul pretinzndcacelconflictnuaavutlocniciodat,darsentimenteleamarermn totuiacolo.Problemapoatefincacolo,ateptndsledistrugoaltzi. Oceart,aacumpareeadezgusttoarecndareloc,estemaibundect otceredeghea,deoarececeartareprezintoieirenafarsprecealalt persoan.Dorinaprofundacelordoicareseceartestecapoziialorsfie

137

Puterea intimitii sexuale

135

neleasiacceptatdecellalt. Certurileaducuneoriunnouniveldenelegere ntresoisoie. Olupt"strmitpoatefimaibundectreprimareaopiniiloriaemoiilor, reprimare careproduceresentimente i duce la indiferen. Indiferenaeste adevratuldumanaldragostei.Atuncicndceidoiselupt,celpuincuplul estencorientatunulctrecellalt!Douregulidebazartrebuirespectaten cadruluneilupteconstructive:(a)acordulcaamndoiscontinuesvorbeasc, pncndvorrezolvaproblemaisevornelegeunulpecellalt(b)acordul dealimitadiscuialaconflictulprezentideanureaducenactualitategreelile trecutului. 3.Falimentulncomunicare Efectivnu poate exista intimitate fr comunicareo mprtireattla nivelulverbalctilanivelnonverbal.Unuldintreparteneripoatencercade faptsmeninrelaialaunnivelsuperficial,deoareceelsaueasetemede intimitate,setemedeocretereaapropierii. Cei mai nulioamenitotui, potnva scomuniceprin practic, dac ntradevrdorescacestlucru.Comunicareanecesitodragostecareascult, dupcumnecesitlafeldemultiodisponibilitatedeafivulnerabildea ncercaspuincuvinteceeacesimiisncredineziacelecuvintecapacitii dea nelegeapartenerului. 4. Olipsdencrederenpartenersauntinensui ncredereareciprocesteunuldintreelementeleesenialealeintimitii.Este nevoiedetimpidepreocuparepentruaconstruiaceastncredere.Darapare oproblemdeosebitatuncicndopersoanareoprerebundespresine. Acestlucrupoatenateoteamdeintimitate,deoareceintimitateaesteceva reciproc.Afiintimnseamn aface schimb,ceeacenseamnccinevatrebuie saibcevadedat.Oameniicuoprerereadespresinepotsimiceinuau nimicdeoferitipotncercasascundacestaspect"pstrnddistanantre eiiceicelesntceimaiapropiai.Uneori,oameniisedaunapoidinfaaunor implicriemoionaleprofunde,deoareceaufostcndvarniideanumiterelaii apropiateadeseacnderaucopii,preatinerisneleagisrezolveacea problem.Durereacarerezultdinacesteexperienepoatefivindecatprin substituireatiparuluidureriidinamintireprintruntiparcutotul noudeplcere napropiereaemoional.Acest lucru,larndul lui,necesittimpirbdare iubitoaredinparteapartenerului,caretrebuiescurtezeisctigencrederea celuilalt.Acestlucrunspoatefifcut(itrebuiesfiefcut),daccei doidoresc ntradevrssebucuredeorelaieintim. 5. Oanumitnelinitecuprivirelaaspectulfizic Existocorelaiedirectntreoperceperenegativacorpuluiiinhibarea intimitiisexuale.Interaciuneasexualdeschissauchiarintimitateadea

138

136
folosiacelaidormitor,nupotfioplcereatuncicndopersoanestestnjenit de aspectul propriului trup, ncercnd sl acopere tot timpul. Rspunsurile sexualenaturalealetrupuluisntdeasemeniinhibateatuncicndcinevase concentreazmaidegrabasupraimperfeciunilorsalefizice,dectasupraunor gndurieroticeiplcute.Esteuimitordaradevratfaptulcmulioamenise simtaproapeneiubiidoardatoritunuianumitaspectaltrupuluilorisnt convini c i partenerul lor are aceleai sentimente negative cu privire la aspectul lor. Singurullucrupecarelpoatefacepartenerulestedeacomunicaverbal apreciereasafadefiecareparteatrupuluiceluilalt,ntotdeaunacuadmiraie, niciodatcudispre. Persoanacareareoasemeneanelinitecuprivirelaaspectulsuartrebui spriveascaceastacapeoproblemspiritual.Bineneles,dacpotfifcute anumitembuntiripractice,eleartrebuifcute.Daroastfeldepersoanar trebuismeditezeasupraadouprincipiibiblice: (1)Dumnezeumiadat acestecaracteristici."Telaudcsntofpturaademinunat.Minunatesnt lucrrileTalesicebinevedesufletulmeulucrulacesta!"(Psalmul139:14).De aceea,eutrebuiesmingrijescctsepoatedebinetrupulapoisdezvoltun sentimentdeacceptareaceeacemiadruitDumnezeuifadefelulncare macreatEl.(2)Dumnezeuaplnuitcasoulisoiasfiegoiisnulefie ruine" unulnainteaceluilalt, caparte a relaieide tipunsingurtrup. (Vezi 3enesa2:2425).Deaceea,amiascundetrupulfadepartenerulmeude cstorienuestebiblic. 6. ^Atitudineadespectator"ntimpulactuluiiubirii Atitudineadespectator"esteuntermenterapeuticpentruobiceiuldeai studia cu team propriul comportament n timpul actului sexual, atitudine datoratngrijorriicuprivirelareuitaperformaneisexuale. Acest lucru poate fi remediat, pe msur ce partenerul nelegtor ajut respectivapersoansimuteatenialasentimentelesenzualeilaplcerea mngierilorfizicenepretinse. Deoareceintimitateaesteoexperiendeparticiparereciproc,estedificil sptrunzinbucuriaeiattatimpctetipreocupatdetinensui.Comutndui atenialaafaceplcereparteneruluituibucurndutedefelulncareelcaut sifacieplcere,veiconstruiointimitateiveinlturaautocontientizarea nelinititoare. 7. Diminuareavaloriiactuluisexual Relaiasexualdincadrulcsnicieiesteunadincelemaiprofunde,recom pensatoareimisterioaseexperiene.Dar,ciudat,uniioameniconsidersexul cafiindunaspectimaturcareartrebuidezvat.nunelecsnicii,unulsauambii parteneriSarputeacanmodcontientsreducdinvaloareaatribuitsexului

139

Putereaintimitiisexuale

137

isindrepteatenianaltparte.Bineneles,aceastsituaieestedevas tatoarepentruintimitateaabundent,dimensionatsexual,pe.careaplnuito Dumnezeupentrusoisoie. 8.Actulsexualprevizibil,mecanic Ointimitatecare'tembogeteemoionalreprezintntotdeaunaunsemn devia.Actulsexualcareestelafelderutinatprecumsplatuldinilorilafel demecanicprecumexpediereauneiscrisori,reprezintsemnuluneirelaiipe moarte. Ea poate fi revitalizat prin pregtirea emoional pentru raportul sexualfizic,prinvariereamomentelor,locuriloriamodurilordeabordarea raportuluisexualipunndmaidegrabaccentulpetandreeivoluptatedect peaspectultehnic,careesteorientatspreobinerearapidaorgasmului.Un brbatpoateaveaoexperiensexualcaresdurezedoardouminute,dar elsenealattpeelnsuictipesoialui. 9. Olipsdesensibilitate Intimitateasedezvoltpemsurcenemanifestmsensibilitateafade nevoileparteneruluinostru.Oinsensibilitatefadenevoiidorine,nspecial nrelaiasexual,poatefindetrimentuldezvoltriiintimitii.Unexempluclasic citatadeseaesteacelaalsouluicarepretindeunraportsexualimediatdupo ceartnerezolvat,cucopiiijucndusencameradealturiiunvecinlau! Sausoiacarentrerupepasiuneasexualasouluiei,pentruascoatecarnea dincongelatorsaupentruaverificadacdoarmecopilul!Specialitiinterapie numescsabotajsexual"acelcomportamentcarempiedicunraportsexual satisfctor.Dacvreisdezvoliuncadruintim,teveistrduisneleginevoile parteneruluituislemplinetiprinmodalitisensibileipline dedragoste. 10.AbsenauneiatingerifizicefrImplicaiisexualedirecte A te bucura de intimitate mpreun cu partenerul tu nseamn a fi n contact".Acestlucrunseamnatingerefizic,ctimodalitileprincarese realizeaz uncontactemoional,intelectualispiritual. Amobservatcoameniicstoriiaunevoiedeatingerifizicedeonatur afectuoasnesexual,pentruaputeapstrasentimentuldeafindrgostit. Intimitatea emoional/sexual nu poate crete atta timp ct nu v atingei deseori,cugingie,cusensibilitate,nmoddegajatfrteamadeafirespins saunelesgreit.Intimitateanecesitalint,mbriare,apropierefizic,inutul demn,srutul,caparteavieiidezicuzi.* Preademulteori,dupcstoriecuplurilefolosescatingereadoarcapeun semnalsexual,daraacevanuartrebuissentmple.Nuputeiateptaca viaa voastrsexuals vmplineasctoatenevoile pecare leavei n ce privetecontactuliafeciuneafizic.Pentruadezvoltaintimitateatrebuies pstraicontactul"n fiecare zi.

140

138

11.Preamulttelevizor
Acestlucrupoatepreamaipuinsemnificativdectceilalifactoripecare iammenionat.Totui,televizorulncurajeazpasivitateaceicaresntcufun dainaprivilatelevizornuaunicimotivaiainicienergianecesarepentrua dezvoltaorelaieintim.Aceastasepoatetransformantrohipnozncts nuimaidaiseamactdemulttimpalocitelevizorului. Uitatullatelevizorpoatedeveniosursdeadevrat conflict,atuncicnd unuldinpartenerirmnesvizionezepntrziuiapoiateaptcacellalts fienctreazigatadedragostecndelseducelaculcare.Uneoriprivitulla televizorestefolositnmoddeliberatcaunmijlocdeevitarearaportuluisexual. Decicntreteiprioritileihotrtepecaredineledoretislepstrezi ntradevroviapetrecutpasivcuochiipironiinecranultelevizoruluisau orelaieintimcupartenerultudecsnicie. Pnn acestpuncttuipartenerultusarputeasnufidezvoltatmaimult dectofrnturdinintimitateadecaresnteiamndoicapabili.Folosiienergia spiritualasperaneiipriviisprepotenialulneexploratalparticipriicalde, grijuliiitandrecaspreundomeniuncareputeicretempreunpemsur cevstrduiisconstruiiointimitatecaresdureze.Aceastcreterenuse mtnplpestenoapte,citreptat,nacelaifelncaresedezvoltniioamenii. iveidescoperi,pemsurceveifaceprogrese,caajungeslcunotipe celiubitnmodintimnuesteniciodatunlucruplictisitor!Beneficiilevorvorbi delasine.

Reetapentruintimitate
Aputeasvdauolistnesfritdesugestiipentrurealizareaintimitii sexualencsniciavoastr,darvvoiprescriedoartreilucruri.Acesteasnt doarniteliniicluzitoare,carereflectceeacespecialitiinterapienumesc cele trei aspecte funcionale ale intimitii umane: dragostea, voluptatea i sexualitatea. Prima linie cluzitoare are de a face cu dragostea, pentru c aceastaestesinguracalededezvoltareancrederii.

Stabilireancrederiireciproce
Nuputeidezvoltaintimitateaattatimpctncercaisvprotejaisaus vapraipevoiniv.Nuputeidezvoltaintimitateaattatimpctvestefric svexpuneinevoileislbiciunile.Tunupoidezvoltaintimitatea,attatimp ctnutesimimainsiguran,attemoionalctifizic,cupartenerultudect ^cuoricinealtcinevadinaceastlume.

141

putereaintimitiisexuale

139

Intimitateasedezvoltnumaipeunterenalsiguranei.Deoarececompor tamentulumanarenvederecutareaplceriiievitareadurerii,tutrebuiesl tratezipepartenerultunaafelnctelsaueasteidentificentotdeaunacu ideeadeplcereinucuceadesuferinemoional. Cndsoulisoiasetemsfiernii,respini,criticai,sauneneleide ctrecellalt,eivordescopericestedificilsseatingcuafeciunesausse manifeste liber. Cuvntul lui Dumnezeu ne arat n dou propoziii concise moduln caresepoatepunetemeliancrederii care dezvoltintimitatea:(1) Dragosteaacoperosumedeniedepcate"(vezilPetru4:8)(2)Dragostea zidete"(vezilCorinteni8:1).Cualtecuvinte:(1)Trecicuvedereagreelilei nu critica niciodat (2) ncurajeaz ntotdeauna i ofer partenerului tu preiosuldaralnelegeriiplinedecompasiune. Criticapoatefilovituramortaldatdragosteiiintimitii.Eaniciodatnu schimbpecinevanmaibine.Eanureuetedectspunkilometridedistan emoional ntre soul i soia care n adncul lor tnjesc dup apropiere. Admiraia,pedealtparte,areocapacitatepotenialdeintensificarearelaiei, ntimpcelntreteilinspirpefiecarectrerealizriimainalte. Adruiparteneruluituodragostenecondiionat(aceastaestedragostea pecarenoionumimagape")esteceamaibuncaledeactigancrederea luisauaei.Dacvreisaflicumpoisiubetinecondiionat,terogcitete capitolul10alcriiViaadedragostepentrufiecarecuplucstorit,Calea dragosteiagape".Deasemenirecitetecapitolultreialcrii Destinatplcerii.

nvastebucuridevoluptate
Voluptatea este definit de specialitii n terapie ca fiind nevoia de a fi mbriat,mngiat,srutatiatins.Eanuartrebuiconfundatcusenzualitatea, carereprezintopreocuparefadefizic,caantipodaldomeniuluiintelectual ispiritual. Noi vorbim aici pur i simpludespre importanaatingerii, caun mijlocdeamplininevoileadncialefiineiumaneicaomodalitateesenial ndezvoltareaintimitiidincadrulcsniciei. nViaadedragostepentrufiecarecuplucstoritamprezentatdouzeci icincidesugestiipentruatingereanesexualpecareoricesoisoiearface foartebineslepunnpractic.Unelepersoanesntflmndedupmaimult atingere i vor accepta cu plcere raportul sexual dac ar fi mbriate i mmgiate.Aliinunelegcareesteadevratalornevoieipoatecncearc sfoloseasc raportul sexual ca unsubstitut pentru alintarea fizicsensibil iafectuoasprecumipentruapropiere.Apoisntceicarecredceipur i simplu nu pot fi afectuoi". Acetia trebuie s nvee s se bucure de voluptate prin perseverena rbdtoare i iubitoare a partenerului i prin practicareaatingeriifizicenesexuale.

142

140
Voluptateaestede asemeniimportant nbucuriade a aveaun raport sexual. Aproape fiecare centimetru ptrat al corpului uman este capabil s devinerotic,iarparteneriiartrebuisifoloseascmnileidegetelepentru aatinge,amngia,amasaiastimulatoatepriletrupuluiceluilalt.Explorarea fiecreipriatrupului,fcutcuminiiubitoare(inclusivmngiereachipului iubituluicudegetesensibilenntuneric)vasporisenzaiadeintimitate. Pe msur ce estenvatvoluptatea,soul sarputeasdescopere c raportulsexualpoatefimultmaitihnitdectilimaginaseicafipasivsexual poate fi uneori foarteplcut, ntimp cesoia mngien felul n care eaa descoperitcifaceplcere.Voluptateanecesitcapacitateadeatebucurade gingie,iarbrbatulcareaconsideratsentimentelegingieicafiindoarecum feminine va avea multe de nvat prin experimentarea acestui aspect al intimitii.

Faceidragostecandrgostiii Dupraportulsexualceimaimulibrbaidorescoreasigurareafaptului caufostniteiubiibuniicelemaimultefemeidorescreasigurareafaptului csoullorafostplcutimpresionat,ncntatisatisfcut.Dar cercetrile indic faptulcmareamajoritateaoamenilornufacaltcevadectssentoarcpe parteacealaltisseculcefrsspunabsolutnimic! Dacvreisdezvoltaiointimitate vatrebuisncepeisaveirelaii sexualedendrgostii,nucanitemmiciitticisuprai,careocazionalfac dragostedeoareceeunobicei sauodatorie. Care snt cteva din caracteristicile actului sexual ntre doi soi ndrgostii?Maintidetoate,cndfacdragoste,eisecomport adeseacaIn perioadacndsaundrgostitprimadatsceneleperioadeidecurtareiar lucrulacestareaducenmemorieprospeimeatinereii.Acestesentimentepot firecapitulatede fiecare datcndeintorcspatelelumiiexterioarepentruase apropiasexual.Soulpoateexperimentafiorulcuceririioridecteoriface dragostecusoialuieasepoatebucurasintrenposesialuiiarelpoate savuracumeasetopetenbraelelui. Deoarecesoulesteunndrgostit,eliaratcapacitateadegingiei ocrotire,abilitateadeaiexprimasentimentelefrtimiditate,mpreuncu caracteristicile masculinecare facplceresoieisale, cumsntncrederea i puterea.Soiarspundelarndulei.Eaestenfioratdeapropierealuisenzual uoar,deatmosferaromanticilfacepeelsneleagaceasta. ndrgostiiievitrutinasearbdnviaalorsexual.Elpracticvariaia variaiimtimpsaucadru,variaiinjoculdragostei,variaiinfrecven,poziie idispoziiesufleteasc.Uneoriraportullorsexualesteojoacuneorieste intens pasionat uneori el este calm i tandru. Varietatea este condimentul actuluiiubirii.

143

Puterea intimitiisexuale

141

ndrgostiiisebucurunuldecellaltcabrbatifemeie.Eipetrectimp mpreunclipelenaintedepreludiuplimbndusesaupoatedoarstndde vorbnfaafoculuidincmin,cndpotfisinguri.Eiseretragmpreunpentru onoaptesaupentruunweekendsaupentructevazile,pentruasenviorai pentruarennoirelaialor. ndrgostiii nva si comunice subtil sau direct dorinele lor cu ore nainte,sdeafiecruiatimppentruasepregtiemoional,nvasatepte experienaisiumpleminilecuideiexcitanteasuprafeluluicumsfac experienaactuluisexualmaifrumoasimaiprelungit. Duporgasm,atuncicndamndoiaufostsatisfcui,ndrgostiiidoresc srmnaproapeunuldecellalt folosindmultemngierigingae,oapte, sruturi i mbriri. Uneori ei doresc s pstreze vpaia cald printro conversaiedeonaturspecial.Nimiccotidiannureuetesptrundacolo! Nu se discut despre reparaia casei sau problemele financiare sau despre carnetulcunoteproastealluiJohnny.namurgulrelaxatalactuluiiubirii,n timpcesntncmbriai,eivorsimprteascunulaltuiapovestealor dedragostesau converseazdespre lucruriintime saudeosebitdeplcute exprimnduiprobabilvisurileiidealurilepecarenulearamintintrunalt cadru. Acesta este timpul n care se rde intim i ntotdeauna pentru a se complimentaunulpecellaltcandrgostii,mulumindceluilaltpentruplcuta experien i probabil rugnduse mpreun nainte ca s adoarm, cu re cunotinfadefelulncareiabinecuvntatDumnezeuchiariinacestact aliubirii. Pentrucuplulcretin,intimitateasexualarentotdeaunadimensiunispi rituale,pemsurceesteexperimentatunireacuceliubit,iarceidoiating graduldeapropierecelmainaltposibilfizic,mentalispiritual.Pentruacest cuplunuexisttristeedupcontactulsexual,cisntdouinimicarecntca unasingur,cubucurieiaducndlaud! Rugciuneanoastrestecavoisexperimentai plcereaintimitiisexuale npropriavoastrrelaie.

144

10 Soia ideal" de Gaye Wheat

Aceastanuvafiunadinacelelecturifoarteserioaseasupramoduluincare poidevenisoiaideal.Nuvreausinsinuezcamajunsntrunfellaacest nivelsaucesteposibilcatusajungiurmndzecepaisimpliidepunndun micefort. Titlulcapitolului,avndcuvntulideal"ntreghilimeleartrebuissugereze faptulcvoifolosicuvntul idealntromanieroarecumdiferitdeceeace prezintdicionarele,culistalordedefiniiielevate: Frpatsaudefect."(Cine,eu?) ntrutotulpriceput."(Cugreu/) Eficacenntregime." (Poateocazional.) Avndtoatecalitilenecesare..."(Eibine,nu.) Darapoiaceastultimdefiniienepunepegnduri: Avndtoatecalitile necesare... pentrualasigurapesoultuctuetisoiaidealpentruel.Asta este!Exactceeacetrateazacestcapitol. Noitimcnusntemsoiiideale. isoiinotriotiu.Daresteposibilsi facemattdefericii,nctscreaddesprenoicsntemideale,deoarecen detaliilecareconteazcelmaimultpentruei,noiamnvatslefimpeplac! Numreferlaacelecomportamenteextravagantesaumanipulriingenioase menitesiameeascpesoiinotrinctsneadore.Einupotfiprostiichiar attdeuor.i,ceeaceestecelmaiimportant,existocalemaibundeale faceplcereo calepe careDumnezeuopoateonora,deoareceeaiare rdcinilenprincipiulnoutestamentalalslujirii:Noisntemrobiivotri,pentru Isus."(2Corinteni4:5) Bineneles,acestlucrununseamnctrebuiesnecomportmasemeni unorservitoarenjurulsoilornotri.AislujisouldedragulluiIsusnu

145

144
nseamnctrebuiesfiilafeldeservilivrednicdedispreprecumosclav babiloniansauospltoreasdinsecolulaloptsprezecelea.Acestlucruncepe cuatitudineacaregndescdespreel,nlocsfiupreocupatdeminensmi. Acestlucruincludeacutantotdeaunacipentrualajutaiaifaceplcere, ncuvinteledinProverbe31,acestgendesoievafacebineinurusoului ei,ntoatezilelevieiiei."Comportamentulcareifaceluiplcereserevars dintroatitudineinterioarpecareeuamalesodejanceeacemprivete atitudineaconformcreiasoulmeuesteregelecaseimeleiregelecsniciei mele.DupDomnul,elestecelcruiadorescsifiucelmaimultpeplac.El este prima mea prioritate, imediat dup Cristos. Astfel c este bucuria i privilegiul meusltratezpesoul meu cape domnul" meu.iaicisuntn mijlocul uneicompaniiplcute,pentru cPetru,nprimasaepistol,nva soiile cretine s se adapteze soilor lor, frumuseea lor fiind curia ne pieritoare a unui duh blnd i linitit, care este de mare pre naintea lui Dumnezeu"(lPetru3:4),ielcontinudndopeSaracaexemplubun:ca Sara,careascultpeAvraamilnumeadomnulei"..."(1Petru3:6). Beneficiileacesteiatitudiniaufostmenionatemaidevreme,darsemerit slerepetm.Cuctiveifacemaimultplceresouluitu,cuattvafielmai dornicsifacieplcere.Cuctncearcelsifaciemaimultplcere, cuattveifitumaifericitimaisatisfcuticuattmaimultveincercasfaci lucrurilecarelfacsfiefericit.Acestaesteciclulbinecuvntatalrspunsului,pe carenoilamputeanumiun cerc,pentru cun cercnu areniciodatsfrit. Odatcepimnacestcercaldragostei,nuvommaidorisieimdinelicu toate c soii notri ne vor cunoate nc prea bine limitele, ei vor avea' sentimentul c orice am face este perfect. Neam dovedit a fi exact soiile potrivitepentruei. Cnd seajunge la relaiasexual, noitrebuie s neplcem nou nine pentruaputeaplacesoilornotri.Brbaiicareievalueazexperienasexual cafiinddeosebitspuncmotivulpentrucareeisebucurattdemultdeea este datorit plcerii pe care o recepioneaz atunci cnd i privesc soiile excitateivibrnddeplcere.Ceimaimulisoiidauseamacsexulncsnicie nseamnmultmaimultdectaimplininevoilebiologiceprintrosoiepasiv, obositsauplictisit,darsupus.Eivorsivadsoiileczmdnextazn timpul actului iubirii i cu toate acestea, conform statisticilor, mai puin de patruzecilasutdincuplurilecstoritesebucurnmodconstantdeomplinire iodesctuaremaximprinraportulsexual. Deoareceeuinseminariidespretehnicilesexualencsnicie,femeilemi vorbescdeseoridespredezamgirileidorinelelornacestdomeniu.Eletiu c nuau o relaie sexualbun, dar bnuiesc c toi ceilali oau.i elenu sntfericite.

146

Soiaideal"

145

Pebazaexperieneinoastredeconsiliere,ctipebazamrturieiScripturii, dr.Wheaticuminecredemcoviasexualbunesteonecesitatepentru ocsniciebun.Sarputeasnufiecelmaiimportantlucru,dardacoricare dinparteneriesteprivatdeviaasexualsauestenesatisfcutdeea,atunciacest lucrudevineoproblemmajor.Orelaiesexualcaressatisfacntrete oricecsnicie.Defapt,ounireperfectnacestdomeniuintimindicdeseori faptulctoate celelaltecompartimentealecsnicieivorficonsolidate. Chiardacsexulesteunsubiectattde.publicnzilele acestea, continus vinlaminefemeicare,fiindcstoritedetreizecideani,nutiudacauatins saunuvreodatunorgasm.Toatedezbaterilegeneraledespresexdinreviste nu leau fost de ajutor. Ele au nevoie s neleag aspectele specifice ale experieneisexuale,cuexcitaia,rspunsulidesctuareaiacestaestemotivul pentrucarenoiamconceputaceastcartentrunmod attdespecific. Informaiafaptic,psihologicdincarte Destinatplcerii, aplicatcorect npractic,vasoluionamaipuindejumtatedinproblemelefemeilorne satisfcute i ale soilor lor. Ceea ce ramne nerezolvat cade n categoriile atitudiniiicomunicrii.Uniiconsilieriausugeratfaptulcnumaipuinde optzecilasutdinproblemeseaflnacestedomenii. Evaluarea.Amurmtoareasugestiepentruaceleadintrevoicaretnjii dupoviasexualmaibunsaupentrucelecareadmitei(frstnjii)c nuestechiarattdeextraordinarpentrusoulvostru.Priviimaimultctre propriilevoastreatitudini!Pentruacest lucru estenevoiespetreciuntimp singur,cndsipoievaluacusinceritateatitudinilefadeviaasexuali fadesoultucaiubit,naintecasisprvetiacestlucru,veidescoperic acorzidestuldemultatenieipreriitaledespretinensi,pentruciacest lucruocupunlocnntregultablou. ncepecuatitudineatafadesexngeneral.Lacetegndetiatuncicnd citeticuvntulsex?Ceimagineisugereaznminte?Estecevacald,iubitor, tandruipermis?Sauestepoatecevapuindezagreabilsauchiarneplcut? Careafostatitudineatafadesexnaintedeatecstori?iaspusmama tatotceeacetrebuiastiidinainte?iaspusmcarceva"?Probabilaicrezut csoultulevatipetoateitotuinafostaa.Maiaincinhibiiisexuale? Suporiviaasexualcapeodatoriesauoatepicapeodesftare?Etitu caldisensibilfadeavansuriledrgstoasealesouluitusauevadezin cealaltmargineapatului,sperndcelnuvamanifestaniciuninteres? Aufostexperieneleluniidemiereodezamgirepentrutineiteaunchistat, ntiprindoanumitmentalitatenegativcarenuadisprutnc?Nupot numractefemeimiauspusfaptulcprimelelorexperienencsnicieleau dezamgitfoartemultLunanueraaurie...nuningeacustele...inuera luminos...nueradelocsclipitor!"Poiacceptaaceastdezamgire,carepro

147

146 babilncimaideterminreaciile,nelegndfaptulcproblemelepecarele triituisoultusedatoreazprobabiluneilipsedeinformaieiaunorprea mari ateptri de la acele momente pe care leai ateptat? Dei literatura romanticaintrodusideeacdinmomentulncaresnteisoisoietoate rspunsurilevoastresexualedevinautomatdegajate,lucrulacestapurisimplu nuesteadevrat.Actulsexualnuesteinstinctiv.Estenevoiedetimppentrua stabilioadevratrelaiesexualextraordinar. Iatocaledeevaluareacontribuieitalelarelaiafizicndragoste,sugerat deShirleyRicencarteaPhysica/UnityinMarriage. Eaafirmcnoi,femeile artrebuisncercmsnemsurmdragosteafizicfadesoiinotriprin intermediul etalonului din 1 Corinteni 13, marele capitol al dragostei. Uitai cum trebuiesfacei.Nuuitaifaptulcacumdiscutmdespredragosteafizic. Este ea rbdtoare i bun n ceea ce v privete? Niciodat invidioas sau geloas?Nici dominatoare? Nici orgolioas? Niciodat grosolan? Niciodat nechibzuit? Nici insistent n ai cuta propria dreptate? Nici egoist? Niciodatiritabil,capricioassauplinderesentiment?Treceeacuvedereao greealpecarearbdato?Nuineevidenagreelilortrecutului?Sebucur eadeadevrinudenedreptate?Credeeantotdeaunanceeaceestebun nel?Capituleazeavreodat? Ceetalonsever!Noipurisimplunusntemcapabilesavemodragoste deoasemeneacalitatefrputerealuiDumnezeu.Darideeaestecnoi,ca femei nscute din nou n Cristos, putem avea prin intermediul puterii lui Dumnezeucapacitateadeareface itransforma fiecare atitudinegreitpecare amgsitonnoinacestemomentedeevaluare. Haideiscontinumevaluarea,lundndiscuiemodulncareneprivim penoinine.Teaccepipetinensiaacumeti?Sausimininteriorultu cetineatrgtoare?Oripreagrasoripreaslab?Crezicumvacoldurile talesntpreamarisaucpicioarelesntpreasubiri?Saucrezicnuaisni suficientdevoluminoi?(itutiicumseuitbrbaiilasniivoluminoi.) Cndtuisoultufaceidragoste,etidominatdeideeactrebuiesfii toatacoperit,sauctrebuiesstingitoateluminile,astfelnctelsnupoat svaddeficienelesaucusururiletale?inuafecteazacestlucrucompor tamentultuntimpulactului?Tunuetintrutotuldegajattunuuiiniciodat detineidemodulncareari! Celemaimultedintrenoitimcnuavemunchipcomparabilcucelallui RaquelWelchsaucuallegendareiMarilynMonroe.Astfelcneestegreus acceptmfaptulcsoiinotriiarputeacredecnoi,cutrupurilenoastreaai aa, sntem frumoase sau dedorit.Eucred c,pentru majoritateafemeilor, aceastproblemestemaimaredectlaselesseneleag.Problemaeste complicatdacaiacelgendesocarenuispuneniciodatnimicncurajator saunutecomplimenteaz.Ofemeiecarese simtefrumoas,vafifrumoas

148

Soia ideal"

147

pentrusoulei,atuncicndsntsingurimpreunimultmaineinhibatn dragoste.Tuieuartrebuisnuuitmfaptulcsoiinotrineaualespenoi inupeRaquelic,primindrspunsulplindedragostepecareldoresc,nu sevorgndiniciodatlaimperfeciunilenoastre. ntimpcefacemevaluarea,estemomentulcafiecarefemeiessentrebe daciacceptsoulaacumeste nunumaicanfiarecicutemperamentul lui,cuacelecalitiislbiciunialeluiichiarcupriceperealuideaaducebani ncas.Vedei,acestlucruareunefectclarasuprafeluluincareirspunzicnd faceidragostesauasupramoduluincarese apropieeldetine.Daclloveti prin cuvinte sau gnduri, relaia voastr se va strica. Dup ce l accepi pe partenerultuaacumesteel,estemomentulsteconcentreziasupracalitilor luiisifocalizezigndurileasupralor.Ceaispunedectevacomplimentela adresalui?Caifemei,noineateptmsfimntotdeaunacelecareprimim. Cear fi si spui ct eti de bucuroas pentru c el tie s repare singur automobilulvostrusaumainadesplat?Sauctdemultapreciezitubuntatea luifadepriniiti?Sauctdemultiadmiribunulgustlambrcminte?Sau ceminunatestesaiunsoattdeputernicfizic,sauunsocaresideasfaturi attdeneleptecndainevoiedeele?SauoriceAltcevaceestevalabilpentru soultu.Estevorbadoardeoapreciereonest,pecaretuioadresezilui,n locsopstrezipentrutine.Cuplulncareexistapreciereunulfadecellalt incarelucrulacestaeste artat,aretoatemotivelesseateptelaorelaie sexualminunat,nsituaialor,dificultileaumultmaimulteansesfiedoar de natur fizic, probleme de potrivire, care pot fi rezolvate repede prin practicareauneiinformaiicorecte. Comunicarea.Dupevaluareaatitudinilor,trebuiesieinconsiderare modulncarecomunici.Viaasexualfrcomunicarearepuinelucruride oferit.Comunicareavoastrntimpuluiactuluisexualpoatefifrcuvinte. Probabilcainvatsfaciceeacesugereazspecialitiinterapiesexual sipuicutandreemnapemnasouluituisiariundedoretisfii stimulat.Sausiaridinnoucumnatapemnaluidacestepreadursau exageratdeginga.Existciprincareipoispunecetigatapentruaface dragostefrsspuiuncuvnt.Darchiarnaintecasfaceidragoste,tutrebuie scomunicisouluitucufrancheeiclaritatenevoiletale.Poateielvaavea nevoipecaresilespun.Dacdoretisatingiorgasmulinureueti,cerei steexcitemanual,lucrucareipoateasiguraaceastdesctuare.Esteuimitor cetcerepstrmnoi,femeile,asupraunuisubiectattdeimportantcumeste actulsexualncsnicie.Noi tnjim ntceresausuferim ntceresausperm cdedataaceastaelvafialtfel,cde dataaceastaelsevagndisfacceea cetnjimattdemultsfac.Decenuiospui?

149

148
ntimpcevorbimdesprecomunicare,dmivoiesteavertizezasupraunui lucrucareestemaibinesrmnnecomunicat.Unelesoii,dintrodorinde aplacesoilorlor(saudinaltemotive),sauprefcutanidezilecsebucur enormdeviaasexual,ntimpce,nrealitate,nicimcarnuauatinsvreodat desctuarea.Acum,cutoatvorbriadinarticoleledinrevistenlegturcu obinereaorgasmului,eleauajunssneleagcarputeatotuislobin doardacsoiilorarticesfac.Darsrmaniibrbaicredcaufcutlucrul acestantoiacetiani.Unelefemei,ntrotentativde onestitate, comunic soilorlor faptul c eleau mimat rspunsul sexual. Rezultatul uneiastfelde discuiipoate fiaproapedezastruos.Noiamcunoscutsoialcroreua fost zdrobitdeoastfeldedescoperire.Cndauaflatcsoiilelornuaufcutdect sjoaceteatrutottimpul,aufostattdedezgustai,nctarfivrutsnumaiaib deafacecueledeacumncolo,nelegndfaptulcsoianuafcutdects triascominciun,soularefoartemultdreptatessentrebedacnucumva soiasaafostlafeldenecinstitinaltedomeniialerelaieilor.Eucredcn cele mai multe cazuri, este maibine ca soul s nu tie. Dac ntrun colal personalitiitaleteaimachiatcuunsimulacru,tueticeacaretrebuiesrezolvi aceaproblemcunelepciuneicumultrugciune.Sugereazicudelicatee souluituctecevanlegturcumetodeledesprecareaicitit,fraimplica faptulcelaeuatnncercrile,luideatesatisfacentoataceastperioad. Pemsurcesntncercateacestemetode,veidescopericumsimulacruldevine orealitateminunat. Atitudiniiaciune.Dupceperioadadeevaluaresancheiat,trebuie ssetreaclaaciune.Sarputeacatu,aacummiauspusounelefemei,n ciudaconvingeriicatitudiniletalenusntcorecte,s nuile poi totuischimba. Persoana care spunec nupoate, nu poate.Oastfel depersoanestedeja sortiteecului. Pedealtparte, femeiacareareputerealuiDumnezeuneapoatesse schimbe.Cumsentmpllucrulacesta?ncredinnduiatitudinileDomnului iapoincepndsfii,sspuiisfaciceeacetiicestebine.nelegefaptul cmuluminduisoul,voiamndoisunteiasculttoriifaceiplcereDomnului. Fiecalucrulacestasfieundardedragostepentruamndoi.Domnulnute va obligasfacicevaElnutevaschimbafraportultu.Tunuetiunrobot sauoppupesfoar.Dardactiiatitudineapecareartrebuisoai,atunci trebuiesspui:Bine,cuajutorulputeriiluiDumnezeucarelucreaznmine, euvoifiocutotulaltfemeie."iapoincepesfaciasta.Cumnceteazo femeiesimairoadunghiile?Nuprinaspunenupot,cincetndsomai fac.Principiulesteacelaiinschimbareaatitudinilortalefadedragoste, sex,csnicieifadesoultu.

150

Soia ideal"

149

Existctevadecareaiputeainecont,pentruafaceviaasexualmultmai plcutpentruamndoi.nprimulrnd,dmivoiesisugerezinstrumentul" anticipriindeosebidacaiavutuneleatitudinigreitecuprivirelaexperiena sexual.Operioaddeanticipareromanticaraportuluisexual,dezvoltatpe parcursulntregiizileincheiatnmodfericitnpat,poatesporifoartemult relaiadedragoste.Soultuareocaziadeaitreziinteresulideaispori propriasaanticipare.Deexemplu,daceltesrutfoartesemnificativcnd pleaclalucruiapoiitelefoneazodatntimpulzilei,doarpentrucse gndetelatineipentrucilipseti,dejaafostpregtitcadrulpentruoprimire caldfadedragosteacevreasiooferedupcecopiiiaufostduilaculcare. Dacsoultunutiencfaptulcacelrspunsesteinfluenatnmareparte deavansurilepreliminare,probabilacestaesteunuldinlucrurilepecaretuar trebuisilecomunici,mpreuncuacesteanticiprimentale,funeleplanuri concretenlegturcupregtireameselor,cucopiiiicualteresponsabiliti, astfel ncts poi petrece mpreun cu soul tu untimp fr ntreruperila sfritulzilei. Ceamaibuncaledeaischimbaatitudineafadesexestesncepis gndetiisacionezinmodpozitiv,deoarecesentimentelemaibuneurmeaz ntotdeaunauneiaciunicorecte.Dacproblemataesteaceeacainevoiede un timp foarte lung pentru a fi suficient de excitat, atunci ncepe procesul anticiprii devreme n timpul zilei, ncepe concentrndute asupra ideii c raportulsexualcusoultuestecevaplcut.Apoimaitrziu,cndfacidragoste, continustegndeti:Acestlucruesteplcutpentrutrupulmeu.Acestlucru mifaceplcere.AcestlucruesteceeaceacreatDumnezeupentrumine.Eu dorescslsatisfacpesoulmeuaceastavafioexperienfericit.Voisimi senzaii caresunt plcuteiminunate... Acestegnduritevorajutafoartemult ivorfiineficientedoardacsoultupurisimplunuioferniciosenzaie plcut,nacestcaz,oferiaceastcartesociteasc,caspoatnvacum simulumeascsoia! Dacvreistepoibucuradeviaasexualpentruceeaceioferea,cti pentru ceea ce ofer ea soului tu, va trebui si asumi responsabilitatea proprieitaleplcerisexuale ivatrebuisnueziis comunicinevoiletale soului tu. Dac doreti s obii acea abandonare care si ofere cea mai plcutrelaiesexual,vatrebuisfiifoartedeschiscuel.Trebuiesstabilii amndoifaptulcrespingereauneianumiteformederaportsexualnunseamn respingereapersoanei,cidoaraaciunii.Fiecaredintrevoitrebuiesfiedispus sdeaisprimeascsugestiipentruaintensificaexcitaia.Noi,femeile,nu ezitmscomunicmnevoilenoastrenceeacepriveteorochienousauun covornou,daratuncicndestevorbadenevoilenoastresexualesarpreac amuim.Snuconsiderainiciodatcoproblemestepreamicsaunesem nificativpentruafidiscutat.

151

Concentrarea este cel mai important lucru n timpul procesului actului sexual. Chiar dac ai elaborat o anticipare i ai practicat atitudini noi, vei descopericpoififoarteuordistrasicapoitrebuiesncepidinnous cauiexcitarea.Nuipoipermitesstaiacolo,gndindutelaproblemelezilei saulafaptulcaiuitatsscoicarneadincongelator.Enevoiecaminteai trupulsfuncionezempreun.Concentreazteasupraoricruilucrucarei vasporidorina.Gndetetelabucuriapecareoexperimentaiatuncicndtu isoultuvposedaiunulpecellalt Fiiactiv,nupasiviteveibucuramultmaimultdeactuliubirii.Atenia taaremaipuineansesfiedistrasdacetiactiv.Nutetemesimngi soulntimpceeltemngiepetine.Veidevenimultmaicontientdesenzaiile taledacteabandonezipetinensipentruaobinedesctuarea,iartrupul tuvancepeautomatsfuncionezepentrusporireastimulrii. Apropos,aiiniiattuvreodatactulsexual?Aproapeoricesoconsider acest lucru un eveniment excitant. Eventualul so care se simte ameninat printroastfeldeatitudineestedeseoricelcaresetemedepropriasaincapacitate sexual.TimTimmonsnseminariilesale MaximumMarriage" (Seminariile csnicieimaxime")spune:Fiinebundupel...,prinde1...,dutedupel" Fraspuneuncuvnttupoislfacipesoultustiecesteextraordinar iclgseticafiindatrgtoridedoritfizic. Poatecauexistatopiniidiferitedesprectdedessedorescraporturile sexuale.Oricepreferai amndoi este cu siguran normal" pentru csnicia voastr.Dactucrezicsoultuparesdoreascmultmaimulteraporturi sexualedecttine,mediteazasupraurmtoareiilustraii.Dacaifindeerti iarfisete,teaigndilaunpaharcuap,nuiaa?Dardacaifilngfrigider inelsaraflaosticlmarecuaprececagheaaituaiticpoideschide oricnduaisoiei,nevoiadeabeanuarfiattdeurgent.Probabilmotivul pentrucaresoultupareanusegndiniciodatlanimicaltcevanafarde sexestecelseaflndeert" iciestesete". Uneoriveififoarteobosititeveisimilafeldesexycaiunciorapvechi, darsoultusevaapropiadetineplindepasiune.Specialitiisecularinterapie spuncnaceastsituaiesoiaartrebuisaibputereasrspund:mipare ru,darnnoapteaaceastanusntdispus."Prereamea,caisoiecretin, estecnoiputemdepindedeDomnulcasnedeaputereaicapacitateadea filafeldecaldeisensibilecaidorinasoilornotri,indiferentctamfide obosite.Vomdescoperiadeseanunumaicputemsofacem,daricne putembucura deaceastexperienpemsur cencredinmaceastpro blemnrugciuneinencredemnDomnulcaelsnedeatriade amplini nevoilesoilornotri.Punctulesenialalproblemeiesteatitudinea.Vrog,nu fiiasemeniaceleidoamnecaremiaspuscrispat:Niciodatnulam refuzat".

152

Soia ideal"

151

icutoateacesteaeraclarcrefuzulfuseseacoloninimaeiichiarnvocea ei. Dacdescopericfiinataserevoltdatoritsfatuluicareparessublinieze supunereafadesoultuicareestempotrivanclinaieitalenaturale,nu uitacsupunereafadeDumnezeulnostruifadesoiinotriesteolucrare supranatural,rezultatulproprieinoastrealegerideaacionaplusputerealui Dumnezeu.Psalmul40:8spune:VreausfacvoiaTa,Dumnezeule!"iacesta estepunctulpecaretrebuieslatingosoie.Supunereaestentotdeauna fcut dectre tineinu ctre tine. Ritualulpoatedeveniopiedicncaleabucurieisexuale.Dactuisoul tuaiavutrelaiasexualntotdeaunalaaceeaiorirespectndntotdeauna aceeairutin,ncercaioordiferitiunaltmoddeabordare.Casoiecare planificide obiceiactivitilefamiliei,tupoiplanificaaceleorecndtuisoul tuputeifiodihniiidisponibiliunulpentrucellalt.Soultuarenevoiede energie pentru o relaie sexual bun iar tu poi uneori sl protejezi de epuizarea care rezult prin adugarea unor activiti sociale la ncrctura munciisalezilnice. nfiareata. Amndoivveibucuramaimultdeviaasexualdactu simicarictsepoatedebine.Bineneles,acestlucrunuestentotdeauna posibil,nspecialnacelemomentecndraportulsexualarelocspontan.Dar la ora cndv retragei ndormitor,soul tu seva bucuras te priveasc, proasptieitdesubdunsplendoareafeminitiitale.incredereatan propriataatracievacreteconsiderabil.Ocmadenoaptetransparentva creaoaurplindefarmec.Existunelecapoatedepevremeabunicii"pe carechiarbunicanulearmaipurtaiprobabilcniciaceltricouvechialsoului tudepevremeacolegiuluinureprezintpreamultpentruofemeie,norice caz,dacastaesteceeacevreasoultuspori,atuncidorminelfrnicio problem.Uneledintrevoisarputeascredeicsouluivostruipasprea puindeceeacepurtaiatuncicndmergeilaculcare,decidezbrcaivla timpulpotrivit.Frniciondoialcuntrupcuratiparfumat,mbrcatntro toaletfemininicomunicluifaptulcieipassuficientdemultdetimpul pecarelpetrecicuel,astfelnctsfiictsepoatedeatrgtoareide dorit. timcutoiicunsoestedeosebitdeexcitatprivindtrupulsoieisale,darpoi stesaturideorice,chiaridenuditate.Nuesteopracticbunsteplimbi preamultgoalprincassaudoarsumarmbrcat.Aacummiaspusodat osoie:Unmicamnuntlsatimaginaieiestedeosebitdeseductor." Bineneles,felulncareteprezininfaasouluitudevineoproblem importantpentruoricemoment.Nuaiobservatfaptulcnecranizriledela televizor,atuncicndscenaritiivorsaratecocsnicieestedistrus,eiprezint soiapurtndorochieoribilicuprulciufulit?Alteindiciisntaceleaceai

153

152
respingesoulatuncicndelncearcsfieafectuos,faptulcngeneralea arboreazonfiare istovit,amrtiip,plngesausevaitadesea.Avem aicictevaelementecheie pentrusoiacare vreasplacsouluiei.Sari bine...fiimereuzmbitoare...nuteplnge...primeteisoulcubraeledeschise! Existalteciprincarepoisplaci,attdesimplenctletiideja.Dartoate avemnevoiesnilereamintim.Acordoateniesuplimentarfrumuseiii confortuluidormitoruluivostru.Pstreazcasangrijitpntrziudupamiaz, astfelnctsexisteoaparendeordine,chiardacnuaireuitsfacicurenie, mprospteazteipetinenacelaitimpnaintecasoultusvinacas. Servetelamasconopid,dacaceastaesteceeaceiplaceluiiabandoneaz fasoleaverde,pecareelodetest,mbractecurochiaroiecareiplacecel maimult.Dacelpreferssteanoapteapntrziu,ncearcsprinziunpui desomndupamiazaisstaicuelpntrziu.Dacluiiplacebaseballul, nvasiplaciie.Nuflucrurileacesteapentru cetiunfeldeprede careipoatetergepicioarele,cipentruc vrei slefaci.Celmaiimportant lucru.estecosoieneleaptnusevacerta.Eavafacecasouleisfiempcat, mulumitifericit,cedndcugraiedorinelorsalesaudndntietateopiniilor lui.Cndproblemaesteimportantatuncieapoatefihotrtjudecndfondul problemeimaidegrabdectsdevinoaltpricindeconflict.Snereamintim nounsenecaascultamaimultiavorbimaipuinestentotdeaunaunsfat bunpentrusoie.itoateacesteasntnarmoniecuinstruciunilepentrusoii dinCuvntulluiDumnezeu,caelesse adapteze dupsoiilor. Dacdorimsfimmaifrumoasepentrusoiinotri,vomaveagrijsnu neneglijmpemsurcembtrniminesimimmulumiiunulcucellalt,n special,dacsoiinotrinuvorcanoisfimgrase,vatrebuisevitmacele patrukilogramenpluspeancarenestricsilueta.Darimaiimportant,nu neglijafrumuseeainterioar.AlicePainterspunecatuncicndofemeieare aisprezeceani,dacnuestefrumoaseanuareceface.Dardaceaareaizeci deaniinuestefrumoas,aceastaestevinaei!Ofemeiecarearatjalnicpe dinuntruvaartalucrulacestaprinzbrciturileifizionomiaei.Eavaarta lucrulacestaprinaciunileeiaceareacieirascibilirespingtoarecare repugn.Eavadezvlui aceastaprinvoceaei,carepoatefitareistrident, sauplngreailamentabil,sauironic.Femeiacareesteiubiticaretie cesteiubit,careliubetepeDomnulicareiiubetesoul vafiofemeie ncnttoare. SiguranaIubiriicretine.Amfostntrebatcumsaschimbatcsnicia meadecndEdicumineamdevenitcretinicucincisprezeceaninurm. Nu suport comparaie! nainte, bineneles, amndoi eram egocentrai. Noi nu experimentam acel tip de relaie sexual despre care se vorbeten aceast carte pentru c pur i simplu nu ne interesa att de mult s facem plcereunulceluilalt

154

jg/

Soiaideal"

153

ieramaproapeignoraninceprivetesemnificaiavieiisexualenCuvntul luiDumnezeu.Nenelegeamdestuldebine,darnunemprtisemunulaltuia sentimentelenoastrecelemaiprofunde. Acumcsntemcretini,eutiucdragosteapecareEdoarepentrumine esteaceeaidragostepecareoareCristospentrumine.Eusntocrotitin sigurannaceastdragoste.Eutiucpotoricndstadevorbcusoulmeu icpotsamncrederennelepciunealuicaliderspiritualalfamilieinoastre. Deoarecenoineamobinuitsnevrsminimilempreunnrugciune,noi sntemacumliberiscomunicmunulcucellaltdespreoricelucru.Nuneeste fric s ne destinuim pe noi i greelile noastre, deoarece noi tim c ne acceptmunulpecellalt,exactaacumsntem,cutoateslbiciunilenoastrei greelilenoastreicutoateprilenoastrebune.Ceminunatestepentrumine s tiu c nu triesc un test de performan. Nu conteaz ct de slab este performanamea,euvoifincontinuareiubit.ilucrulacestatrebuiesm facsrealizezoperformanmaibun. Esteaceastaorelaieperfect?Binenelescnu!Euncmaiamatitudini caresenascnmineicarenusntbune.Aactrebuiesmntorci sncep dinnou,ncredinndaceaatitudineDomnului,tiindceunutrebuiesm portastfeldacsntcretin.Eunu trebuie slascavecheameanatursm stpneascinutrebuiesalegsfiucauncopiliargoascuprivirelaun anumitlucrunesemnificativpecareeulmeulsimtecapeundispre.Defapt, cndmopresci mgndescpuin,nelegcsoulmeuafostocupatsau preocupaticnuaspus saua fcutunlucruintenionat.Fiindo femeie cretin,eusntlibersfiuasculttoaredeDumnezeuisplacsouluimeu. Eunu sntnevoit smcomportnniciunaltfel. Miarplacescredcsoiivorcitiacestcapitolicvorncepesarate soiilorlorctdemultleiubescileapreciaz nudoarndormitor,ci oricnd, prinmbriri,alintriiprincuvinteamabileicomplimente. Demulteoriun brbatnurealizeazfaptulcsoia pecareoareesteoreflectareapropriului sucomportamentfadeea. Copiiiiprioritile.Doulucruriartrebuispusedesprecopiinaceast discuiedespreviaasexualicsnicie,nprimulrnd,faptulceiartrebuis seaflenpoziiapotrivitmtopulprioritilor.Soiinotriartrebuisfiemai ntiiapoicopiii.Unelefemeiamesteclucrurilepunnd copiiinainteasoului apoicndcopiiicrescipleac,soulisoianuaucesicomuniceunulaltuia, naldoilearnd,cminulnostruesteloculundecopiiinotrideprindprimele atitudinicuprivirelasex.Ceamaibuneducaiesexualpecareopotprimi estestiefaptulcMamaiTataseiubescunulpecellaltisvadaceast dragostemanifestatprinmodalitiplinedetandreeiconsideraie. Iatunexemplucarenearatcumsntinfluenateatitudinileunuicopil.S presupunemctuetinbuctriepregtindmasadesear,iarsoultutrece

155

154
peacoloitealintprintropalmuoarpestefund.Tutentorciicuunton derespingereispui:Termin!"imicuiiJohnnyiSusie,caresejoacn preajm, observ ce sa ntmplat. Ai observat lecia pe care ei tocmai au nvato?Darhaisrelumscena.Spresupunemcsoultutrecepelng tinesitealintcuopalmpestefundiartutentorciiizrnbeti,poatechiar lapuciiamndoivpuneiminileunulnjurulceluilaltischimbaiunsrut. Eltrecemaideparte,seaeazincepesciteascziaruliartucontinuis fredoneziomicmelodientimpceamestecimncarea.Celeciedeosebita fostceapecaretocmaiaunvatocopiii! Da, copiii votri vor observa aciunilevoastreivorabsorbiatitudinile voastre.Daceivorvedeactuisoultuaveiorelaiecald,deschis,atunci existmultmaimulteansecaeiniiscreascisdevinafectuoiis aib o atitudine sntoas fa de sex. Probabil mai trziu vei avea apoi privilegiuldeaiajutassepregteascpentrucsnicie. Sfatpentrumirese.Uneledintrevoisarputeasfiimameleunorfiice adolescentecarefoartecurnd(naintecavoisfiipregtite)vorncepesfie preocupatedecstorie.Celecareaufostnudemultmiresemiauspuscele ardoricacinevaslefimprtitctevasugestiicuprivirelalunade'miere. Dinacestmotivvreausincludurmtoarelerecomandri:ftoatepregtirile denuntsuficientdemultnavans,astfelnctsnurmnnerezolvatniciun detaliudeultimorpentrucaretusfiiresponsabil...Fiiodihnit.Aceasta nseamnniciodiscuiecuprietenelepntrziunorelemicialedimineiidin ziua nunii i nici o alt mic petrecere cu burlacii n acea ultim noapte... Planificoscurtexcursiepentruprimanoapte...Asigurtecailuatuntub deKYJelly...Sai landemnunmicprosoppentru aabsorbisecreiile. Hotridinainteceanumeateptaifiecaredelaaceanoapteanunii...Stabilii dacamndoidoriisvdezbrcaicompletunulpecellalt,saudactuvrei sintrizburndndormitornsuperbultunegligealbislnnebuneti.Bariera deavputeavedeagoiunulpecellaltestecelmaibinesfiendeprtat ntrunuldinmomenteleprimeivoastrenopimpreun...Faceiundum preuncelpuinodatntimpulvoiajuluivostrudenunt...i,oh,da...luai olumnarepentruoambianromantic.Relaxaivianticipaibucuriai desftareadeavaveaunulpecellalt. Doamnelor,amoanumitfelicitaredeZiuaTatluicompusdeHallmark, pecareotrimitnfiecareansouluimeudeoarecemesajulesteattdereuit. Easpune: Souluimeu,carenc midruiete ocrotire .= atenie

156

Soia ideal"

155

siguran banipentrucumprturilezilnice i... ATINGERIJUCUE! iastaesteceeaceface!Doresccatusdescopericprincipiiledinacest capitolsntvalabileatuncicndelesntpusenpracticic,pemsurcetu nveisimulumetisoulisfiimulumitdeeltuveiaveatoateatingerile jucuepecareilepoidori.Aceastancepecutineicuatitudineata.

157

11Planificndi nfptuindmenireade printe

Iat,fiiisntomoteniredelaDomnul,rodulpnteceluiesteorsplatdat deEl",scriapsalmistulCasgeilenmnaunuirzboinic,aasntfiiifcuila tineree.Fericedeomulcareiumpletolbadesgeicuei!"(Psalmul127:35). Fiecarenounscutartrebuiconsideratcafiindunadevratdardinpartea luiDumnezeu.Bineneles,sntcutotulmpotrivaavortului,excepiefcnddoar situaiancareesteameninatviaamamei.iesteconvingereameapersonal catuncicndamndoiparteneriisntcretiniinstruiiimaturi,eiartrebuis aibatiacopiictconsidercpotspregteascnmodadecvatpentruo viacretinrodnic. Soulisoiapotexperimentaobucuriedeosebitpemsurceparticip mpreunlaprocesulpregtiriiplenareacopiilorlorpentruoviadeslujire personalluiDumnezeu.Fiecarecopilvinepelumepentruanfptuiscopullui Dumnezeu,asemeniuneisgeicareiesedintolb. Dumnezeuapromulgatcuclaritatebinecuvntripestemenireadeprinte dar,aacumaidescoperitmulidintrevoi,aceastmenireimplicdruirei druireimaimult,frniciungnddeamaipriminapoi.Poidescoperic rsplatapecareapromisoDumnezeuvinenmodspontaninulacomand. Dacpriniivorsmanifestefadecopiiilor,aceastdragostealtruisti evlavioas,eiivordedicavieilenaicreten conformitatecuporuncile DomnuluicareaufostattdeclarenunatenBiblie.Taiiimamelecarese maturizeazniiemoionalnCristossevorsimiliberisiiubeascisse druiasccopiilorlor,frsateptecevanschimb.Acetiasntoameniicare sepotateptalatoatbucuriaimplinireapecareapromisoDumnezeu. Atuncicndvorbescdespredruire,numreferlaorsfarematerialista copilului.Unprintetrebuiessedruiascpesinensuieltrebuiesfiedispus sinvesteasctoatrbdarea,dragosteaistpnireadesinepecareiopoate

158

158
imagina ichiarmaimultNumaiceicaredruiescnmoddeschissntdeschii pentru a primi acea ncredere delicat a unui copila sau respectul cald i plin de admiraie al unui tnr adult, sau momenteletandre ale anilor n care copiiicrescidevinmaturi. BibliadescriefamiliaevlavioasnPsalmul128:14:Fericedeoricinese temedeDomnuliumblpecileLui!Cciatuncitebucuridelucrulmnilor tale,etifericitiimergebine.Nevastataestecaoviroditoaremluntrul caseitalecopiiiistaucanitelstaridemslinimprejurulmeseitale.Aaeste binecuvntatomulcaresetemedeDomnul." ntimpullogodneiuncupluartrebuisdiscutedespreopiniilelorasupra constituiriiicreteriiuneifamiliiiartrebuisfiedeacordcuprivireladiferitele elementeimplicate,naintecasaiblocnunta.Sarputeacaideilelorsse schimbemaitrziu,dardaceisedezvoltmpreunncsnicialor,opiniilele vordevenisimilarepemsurceDumnezeuivacluzi. Acestcapitolafostintroduspentruaoferiunmaterialinformativacelora caresepreocupdemultipleleaspectealeplanificriifamiliei.Seestimeazc astzinStateleUnite,aproximativcincisprezecelasutdincsniciisntfr copiidatorituneiproblemedeinfertilitate.Unaltprocentdezecelasutdin cuplurile cstorite au mai puini copii dect i doresc. Pe parcursul acestui capitolvvomdactevarecomandripracticeasuprametodelorpecarelepoate folosiuncuplupentruaisporianselede obinereauneisarcini.Dacnu exist anomalii fizice, anselede a rmne nsrcinat pot fi mai mult dect dublateprinintermediulunormetodesimple. Oricum,devremecemaimultdetreiptrimidintotalitateacuplurilornuau problemedeinfertilitate,celemaimultentrebricaresepununuimedicsnt cuprivirelametodeledecontrolalnumruluisarcinilorialintervaluluidintre ele.Pemsurcevoidiscutacuvoidiferitemetode,carspunslantrebrile cemisepunnmod frecvent,vrogsnelegei cnuvrecomandaceste metode, cidoarvoferinformaiemedical.Planificareafamilieiesteopro blempersonalpentrucaretuipartenerultutrebuiesvasumaintreaga responsabilitate.Hotrreavaparine.Voitrebuiesdecideidacdoriis folosii un mijloc anticoncepional artificial, o metod natural de evitare a sarciniisauniciunfeldemetod. Fiicontienideurmtoareastatisticatuncicndluaihotrrea.ntimpul unuianderaporturisexualeneprotejate,optzecilasutdincuplurileaflatela vrstafertilitiivorconcepe.Iatialifactoricaretrebuieluainconsiderare: 1. Estedepreferatcauncupluproasptcstoritsaiboperioaddetimp pentruacomodareaunulcucellalt,mvndscomuniceistriascm preunnaintecasvinpesteeiresponsabilitileuneifamilii.

159

Planificndinfptuindmenireadeprinte

159

2.Sntateasoieiestecelmai importantlucru. Franumitemijloacede planificareafamiliei,ofemeiepoateficapabilsnascdouzecidecopii.De exemplu,recentafostprezentatnziarofemeiedepatruzeciidoideani, cstorit,deoareceeanscusedouzeciiunudecopiintroperioadde douzeciicincideani toatenaterisingulare.Eaapetrecutechivalentula aproapeaisprezeceanifiindnsrcinat!Oastfeldesarcincontinupoatefi cugreurecomandatcafiindcelmaibunlucrupentrusntateamajoritii femeilor. 3.Prinii trebuiesfiecapabilispoartedegrijfiecruicopilnmod corespunztor. BirouldeInformaieDemograficdeclarccretereaunuicopil reprezintacum,pentruofamiliecuunvenitmediu,sumadeoptzeciicinci demiidedolari(inclusivfrecventareauneiuniversitidestat).Conform estimrilordin1980,cretereaunuicopilpnlavrstade18anicost58000 dolaripentruofamiliecuvenitmic.Bineneles,acestlucrunuvreassugereze csarcinaartrebuisfieamnatpncndcopilulsepoatebucuradeluxul unuistandarddeviaridicat.Pentrubunstareaunuicopildragosteaestecu multmaiimportantdectluxul. 4.Artrebuisrecunoatemfaptulcteamadesarcininhibadesea bucuriarelaieisexuale. Cumpoatedescoperiuncuplucaremetodanticoncepionalestepotrivit pentruei,nsituaiancarehotrscsamnesarcina?Nuexistniciometod care s fie perfect ntotdeaunapentru fiecare cuplu. O metod care este satisfctoarepentru uncuplupoates nufie potrivitpentru unaltul. De asemeni, cuplurilepotdorisschimbe metodelepe msur cesituaiilese schimb,saupemsurceconvingerilelorpersonaleseschimb. Primulcriteriuesteevident,sigurana.Metodaaleastrebuiesfiectse poatemaineduntoare.Cercetrile medicaleactualescotlaivealanumite riscurilegatedesntatecuprivirelametodeleanticoncepionalebinecunos cuteivoitrebuiesfiicontienideacestelucruri.Anumitemetodenusnt potrivitepentrufemeilecareauantecedentedeanumitesituaiimedicalesau deproblemecurentedesntate.Altefemei potdescopericoanumitmetod leproduceunanumitgraddedisconfortfizic,nastfeldesituaii,mediculvostru artrebuisfiecelcaresvrecomandeometodpecareeloconsidersigur pentruvoi. Datoritprogreselorrapidencercetareprecumischimbrilornhotrrile guvernamentale,informaiacuprivirelaanticoncepionaletrebuiesfieac tualizat n mod frecvent, ndeosebi n domeniul statisticilor i a efectelor secundare.Vndemnsdiscutaiacestlucrucumediculdumneavoastr.

160

160
Aldoileacriteriu esteeficacitatea,caredepindenmare partede cel care folosetemetoda.Acelecupluricareaugrijsfoloseascometodcorecti regulatvoraveaosiguraniunsuccesmultmaimaredectceicarefolosesc respectivametodnmodneglijentsauneregulat.Deexemplu,atuncicndeu vvoioferistatisticileasuprarateisarcinilor surprizrelativlaanumitemetode, primainformaievareprezentaratadeeecametodei,atuncicndestefolosit cu precizie, iar cea de a doua informaie va indica nivelul ratei de eec al utilizatorului,reflectnd gradul diferit de grijiatenie afectatde utilizatorii individuali. Celdealtreileacriteriuesteproblemamotivaiei. Unelemetodenecesitmai multtimp igndire.ntradevr, metodele naturale deplanificare a familiei necesitoinerecontiincioasaevideneiilafeldemulttimpafectatstudiului inelegerii factorilorimplicai,nacelaitimp,pentruoeficacitateabsolut, vor fi necesare cam zece zile de abstinen de la raportul sexual. Aadar, determingradultudemotivaienaintedeatehotrasuprauneianumite metode. Celdealpatruleacriteriuesteproblemacareinedegustultupersonal. Orice metod pe care o considerai ca fiind neplcut, neconfortabil sau jenant indiferentdincemotivnuvafipotrivitpentruvoi. ntimpcediscutcuvoidiferitemijloacedeanticoncepie,nuuitaifaptulc eununcurajezniciometodnspecial,deiapreferasvdescurajezdela afolosictevadintreele,caresntoripotenialduntoare,oriineficace. Vvoidescriemetodeleanticoncepionale folositeastzi,explicndmodul cum funcioneaz ele, oferinduv statistici actuale asupra eficacitii lor i subliniinduneledintreavantajeleidezavantajelelor.Vomluanconsiderare metodeleartificiale(pilula,DIU(dispozitivintrauterin),diafragma,spermicidele vaginale i prezervativul) apoi metodele chirurgicale (vasectomia i legarea tubelor):ivomncheiacuplanificareanaturalafamiliei. Artrebuiscomparaiurmtoareastatisticcuceleataatefiecreimetode: ntimpulunuianderaporturisexualeneprotejatedinosutdefemei,optzeci vorrmnensrcinate.Probabilitatearezultriiuneisarcinidinoricarecontact sexualrealizatfrunanticoncepionalvafidetreipnladouzecilasut,n funciedemomentuldinciclulmenstrualncarearelocraportulsexual.

Anticoncepionalepecalebucalpilula"
Metoda anticoncepional oral cunoscut sub denumirea de pilula, se bazeazpe descoperirea faptului c hormonii estrogen i progesteron, ntro proporieadecvat,potpreveniefectivovulaia.Acetiasntaceeaihormoni careoprescovulaiantimpulsarcinii.Deaceea,unelefemeicarencepsi

161

Planificndinfptuindmenireadeprinte administrezepilula,experimenteazsimptomeasemntoarecelordinprima perioadasarcinii, cumarfioanumitsensibilitateasnilor,balonare,sau greuridimineaa. Tabletanticoncepionalseadministreazzilnictimpdedouzeciiuna dezile.Femeiaiaprimatablet lacinciziledupncepereaperioadeimen struale.EaiadministreazapoicteotabletInfiecarezi,pnceterminde luatceledouzeciiunadetablete.Apoieantrerupeadministrareatabletelor indecursdedousautreizileartrebuisinceapciclul.Laapteziledup cealuatultimatableteancepedinnouadministrareatableteidinnoutimp dedouzeciiunadezileirepetprocedura.Aceastrutincontinulunde lun,atttimpctfemeiadoretesprevinsarcina. Pilulele snt compuse n esen din dou substane hormonale, foarte asemntoarehormonilornaturaliestrogeniprogesteron,caresntproduin modnormaldectreovareledincorpulfemeii.Atuncicndsntadministrate acestesubstane,eletransmitcorpuluiunsemnalpentruanuproduceunovul iastfelniciunovulnuesteprezentpentruaseputeaunicuspermatozoidul masculineliminatntimpulraportuluisexual. Esteimportantsnelegemcattatimpctofemeieiadministreazpilula, pilulaesteceacarecontroleazdesfurareatemporalacicluluieimenstrual inupropriiieihormoni.Devremecenufiecarefemeieareaceeaireaciefa deoanumitdozdehormoni,sarputeasexistemomentencaresapar oanumitsngeraresaupetedesngeIntreperioadelemenstruale.Deasemeni sarputeasaparoanumitcreteresauscdereacantitiiidurateisngerrii menstrualesauofemeiecarefolosetepilulapoateuneorissartotalmente pesteanumiteperioademenstruale.Dac,ntimpceiadministrezipilulase ntnplsnuaiunciclu,tutrebuiesicontinuitotuiaceeaidozprogramat pentruaputeafisigurdeproteciefadeposibilitateauneisarcini.Dacai sritpestedouciclurintimpceiadministrezipilularegulat,atunciconsulti mediculpentruoverificare.Deobiceipilulafacecamenstruaiasfiemultmai regulatiarcrampelemenstrualesntaproapentotdeauna eliminate. Nu se cunoate nici un efect duntor datorat continurii administrrii pilulelorctevazilenplus,dacdoretiocazionalsntrziiunciclumenstrual, ntrziereacicluluipoatefidoritnmodspecialmsituaiancaresoulareo slujbcareipermitesfieacaslaintervaleneregulatedarprevizibil.Pentru areglamomentulnceperiicicluluitumenstrualnacestfel,tutrebuiesai confirmareamediculuitucpilulacareioadministreziesteocombinaien careexistattestrogenctiprogesteronnfiecaretablet. Dactedecizisntrerupiadministrareatabletelor,ovulaiavancepede obiceidinnounprimulciclumenstrualdupceafostntreruptadministrarea. Oricum,anumitefemeiaudificultinreluareaovulaieiiamenstruaiei.Sar puteasfienevoiedepnlanouzecidezilepentruaaveadinnoumenstruaie. Multe femei ntreab dac administrarea pilulei va ntrzia menopauza. Folosireapiluleipoatenanumitesituaiisecranezeapariiamenopauzei,dar nuexistniciodovadcfolosireaeiovantrzia. Cesepoatespunedesprentrerupereaadministrriipiluleipentruaputea rmnensrcinat?Uniiexperirecomandcpentruaputeafisigure,femeile artrebuisateptetreiluninaintedeancercasrmnnsrcinate,folosind ntretimpoaltformanticoncepionalcumarfiprezervativulsaudiafragma. Pilulaesteceamaieficacedintremetodeleanticoncepionaleartificiale,cu maipuindeosarcinrezultatlaosutdefemeipean.norice caz,este raportatnliteraturamedicalocretereadovezilorcuprivirelariscuriserioase 162

pentrucelecarefolosescpilula.Unadincelemainelinititoareconcluziiafost enunatdectrecercettoriiimplicaintrunstudiucontinuunceputm1968 asupraapatruzeciiasedemiidefemeidinMareaBritanie.Aacumsarelatat n Lancet, o publicaie medical britanic renumit, autorii studiului con cluzioneazclafemeilecarefolosescpilula,ngeneralratamortalitiiestecu patruzecilasutmaimaredectlafemeiledeaceeaivrstcarenuaufolosit niciodatpilula. The United States Food and Drug Administration (Administraia pentru AlimenteiMedicamenteaStatelorUnite)aavertizatmpotrivauneilegturi strnse ntre folosireapilulei itulburrilede coagulareasngelui.Moartea datoratcomplicaiilordecoagulareasngeluiareloclatreidinfiecareosut demiidefemeicareiadministreazpilula. Pentruapuneacestlucruntroanumitperspectiv,menionm faptulc ratamortalitiidatoratinstalriisarciniiestede22,8cazurimortaleperosut demiidefemeiiosutdecazurimortaleperosutdemiidefemeicareau avorturiilegale.Statisticvorbind,pilulaestemaipuinriscantpentruviai sntate dect este fumatul, ofatul sau notul. De exemplu,o femeie care conduce18kmpeoautostradurbaniasummtotalitaterisculdeamuri pecareilarasumadacarfolosianticoncepionaleoralentottimpulvieii eifertile,deaproximativ30deani. noricecaz,femeiacarefumeazartrebuisideaseamacpilulaeste extremdepericuloaspentrueantrattdemult, nct experiisusinastzic oricefemeiecarevreasfoloseascpilulaartrebuisrenunelaobiceiuldea fuma.Altfeltrebuiesialeagunaltmijlocanticoncepional.Estecunoscut faptulcnumrulaccidentelorfataledecoagulareasngeluiidecongestie cerebralcretedepatruoripentrugrupuldefumtorinvrstdedouzeci pnlatreizeciipatrudeaniiestededouzeciicincideorimaimarelacei ntretreizeciicinciipatruzeciipatrudeani.Deci,dacfumezi,nufolosi pilula!

163

Planificndinfptuindmenireadeprinte

163

Existdeasemenidoveziputernicecareleagadministrareapilulelorpentru controlulnateriideoincidencrescutacalculilorbiliarilafemeiletinere. Numai nStatele Unite anticoncepionalele oralesnt suspectate cstau la origineaazecemiidecazurinoin evideneleinterveniilorchirurgicalepentru calculibiliari. Unaltstudiu efectuat timpdepestezeceaniasupra 16638defemeiarevelat faptulcunanumitnumrdebolispecifice,incluzntdmelanomulmalign,ar puteafilegatedeadministrareapilulei. noricecaz,unelerezultatealecercetrilorseconsiderafineconcludente datoritstilurilor diferite devia ale subiecilor studiai, care potinfluena rezultatele.Deexemplu,cercettoriiausubliniatfaptulcfetelecarefolosesc astzipilulaparaaveaoactivitatesexualmaitimpurieimultmaifrecvent dect altdat, iar acest lucru poate fi rspunztor pentru mai marea lor predispoziiefadecancerulcervical. nluminaacestordescoperiri,femeiatrebuiesevaluezepersonalriscurile lacareesteexpussntateadatoritfolosiriipiluleicomparativcueficacitatea iconfortulacesteiacamsurdecontrolalnaterii. Efectesecundarede maipuin importanalepiluleipotficonsiderate greurileivomismentele,daraceastproblempoatefideseoridepitprin administrarea pilulelor dup mas, atunci cnd alimentele din stomac pot ncetini absorbia pilulei i ajut la evitarea efectelor neplcute. De obicei simptomeledisparnctevazilepemsurceorganismulse adapteaz. ncazulncarearelocoricaredinurmtoarelesituaii,femeiacarefolosete pilulaartrebuisiconsultemedicul:dureridecapfrecventesaupersistente decolorareategumentuluidureriinexplicabilenpieptumflareaneobinuita ncheieturilordelagleznscurtarearespiraieitulburridevedere,cumarfi dublareaimaginiisausclipiriluminoaseodurereneobinuit,persistentsau inexplicabiln picioare umflturisaudilatriale snilorsngerri vaginale frecventesaupersistente. Piluleleanticoncepionaleoralesntnprezentceamai popularformde controlalnateriidinStatele Unite,norice cazdirectorulexecutivsocialal CentruluidePlanificareaFamilieidinNewYorkCityprevedec,nviitor, femeile vorfolosipilulapentruperioadedetimpmultmaiscurte.Eaconsider cfoartepuinefemeivorluaanticoncepionaleleoraleoperioaddetimpmai lungdectzecepnlacincisprezeceani.

Avantajeleanticoncepionalelororale
1.Folositecorect,sntceamaieficacemetodanticoncepionalreversibil cunoscut.

164

164 2.Esteometodsimplisigurdeanticoncepie.Nusntnecesarealte pregtirispecialenmomentulraportuluisexual.Femeiaestentotdeauna protejat. 3.Nuinteracioneazcuspontaneitateaiplcereaactuluiiubirii. 4.Nuestenevoiecamediculsefectuezeniciunfeldeevaluripro porionalesaudecoresponden. 5.ncelemaimultecazuriciclulmenstrualalfemeiidevinemairegulat Dezavantajeleanticoncepionalelororale: 1.Posibileriscuridelungduratpentrusntate. 2.Reaciiadverse. 3.Neplceriminore. 4.Dificultateadeareinectrebuiesieipilula.(Esterecomandabilca administrareapiluleisdevinopartearutineizilnice,cumarfiatuncicndte spelipedinisearanaintedeamergelaculcare.) 5.Nuartrebuisfieadministratfemeilorcarealpteaz,deoarece cantitateadeestrogennpluspoatediminuasauoprilactaiasnului. 6.Necesitreetmedical. Statistica:maipuindeosarcinsurprizperosutdefemeicarefolosescpilula peran.

Dispozitivintrauterin(DIU)
DIUesteobucldeplasticmoale,flexibilsauotijdeplasticnformde crlig , care trebuie ndreptat, apoi aezat ntrun tub asemntor paiului folositlabuturile rcoritoareiintrodusdeunmedic prin canalul cervical pn n cavitatea uterin unde revine la forma iniial curbat. Unele dispozitive snt realizate acum din oel inoxidabil. Altele au o srm fin de cupru rsucit strns pe suprafaa dispozitivului. Micile cantiti de cupru eliberatenutersecrede caltereazfunciileenzimelorimplicatenprocesul de implantare i pot interfera de asemeni n transportul spermatozoizilor n interiorul uterului. Avantajele cuprului ncep s descreasc dup doi ani, iar DIU trebuie s fie nlocuit. Un alt DIU, avnd form de T, elibereaz n cavitatea uterin timp de un an o mic cantitate de progesteron, iar apoi trebuiesfienlocuit Nimeni nu tie cu exactitate cum funcioneaz DIU, dar unii cercettori considercacesta,grbetetrecereaovululuiprincavitateauterininulas suficienttimppentrucaacestasfieimplantatisnceapsarcina.Aliicred cDIUprovoacoreacieinflamatorielocalninterioruluterului,astfelnct

165

Planificndinfptuindmenireade printe

165

ovulul fecundat nu poate s se implanteze ntrun nveli uterin impropriu dezvoltat.Uniiauimpresiacaacestaarputeaproduceunavortfoartetimpuriu, ntroseriedeexperimente,pacientelorviolateleaufostintroduseDIUpurttor decupruladouzeciipatrupnlapatruzeciioptdeoredupviolinua rezultatniciosarcin. DeiDIUadevenitpopularcamnacelaitimpcuanticoncepionaleleorale, elfusesefolosittimpdemiideanisuboformsaualta.nprincipiu,aceast metodesteasemntoarepracticiifolositecu multesecolenurmde con ductoriidecaravanedecmilecareintroduceaupietricelenuterulcmilelor femelepentrualempiedicasrmngestantenlungilecltoriiprindeert. nanii60,DIUafostconsideratafimareasperanpentrucontrolulcreterii populaieiglobului,nanul1974saestimatceraunfunciune15milioane deDIU.NumainStateleUnite,acesteaeraufolositede4milioanedefemeii erauconsiderateafiextremdeeficacenprevenireasarcinii. noricecaz,nultimiiapteani,cercettoriiaudescoperitcDIUareefecte secundarepericuloase,pecarefiecarefemeieartrebuislecunoasc.Nuavem ncsuficientinformaiecasprezicemcarearputeafiefecteledelungdurat alecupruluinorganism,aleprogesteronuluinutersaualeprezeneiunuicorp strinnuter,timpdemaimuliani. Principalele complicaii i efecte secundare ale tuturor DIU snt: boala inflamatoriepelvian,avorturiseptice,perforareapereteluiuterin,introducerea n peretele uterin, fragmentarea DIU, expunerea la radiaii pentru localizarea unui DIU pierdut i sarcina extrauterin. Administraia pentru Alimente i MedicamenteaStatelorUniteaidentificattreizeciinoudecazurimortalecare aufostatribuitedirectfolosiriiDIU.Deiratatotalamortalitiidatoritfolosirii DIUestemaisczutdectceaafolosiriianticoncepionalelororale,femeilecare folosescDIUsembolnvescdeapteorimaimult Infeciilepelvieneaparlacircapatrulasutdintoatefemeilecareauintrodus unDIU,iuneledinacesteinfeciisntfoartegrave,unelenecesitndhisterec tomiiiunelecauzndeventualsterilitatedatoritinflamriiicicatrizriitubelor uterine. SarcinileaccidentalelafemeilecuDIUprezintunriscneobinuitdeafi extrauterinecualtecuvinterisculdeafisarciniimplantatentubeleuterine. anseleunorastfeldesituaiisntdezeceorimaimarilafemeilecarefolosesc DIUiaravorturilespontanesntdetreiorimaimultedectncazurilesarcinilor frcomplicaiidatorateunuiDIU. InformaiirecentesugereazcInfeciilenlegturcusarcinileextrauterine reprezint unicul pericol de moarte pentru femeile care folosesc DIU. Ad ministraiapentruAlimenteiMedicamenteanregistrat290deavorturiin fecioaseispontanecauzatedeDIUi22decazurimortaledatoratesarciniii conectatedirectcufolosireaDIU.AcestlucruindicfaptulcdispozitiveleDIU

166

nunumaicsporescnmodsemnificativansasarciniloranormale,nsituaia ncareconcepiaareloc,daricratamortalitiiasociatcusarcinacretede asemeninmoddramatic,nanul1975,datoritacestormotive,unanumittip de DIUafostdefinitivndeprtatdepepia. SadoveditcfolosireadeDIUsporetecantitateadescurgeremenstrual lamajoritateafemeilor,iarmenstruaiaparedeasemenisnceapmaidevreme isseterminemaitrziumrindciclulmenstrualcudoupnlapatruzilen fiecare lun.Cercettoriiestimeazc10pnla20lasutdinfemeisntnevoite sntrerupfolosireaDIUdupdoisautreianidelaintroducerealuidatorit sngerriiuterineexcesive. Multmaimultedintrecelecarecontinus foloseasc DIU pot dezvolta o deficien de fier datorit creterii cronice a pierderii desngeiarunelepotdevenianemice.Unaltefect.secundarneplcut poatefioscurgerevaginalapoas,clar,mucoidiinodor. Seestimeazc10lasutdinDIUsntexpulzatentimpulprimuluiande laintroducere.Expulzareaare celemaimulteansessepetreacntimpul unuiciclumenstrual.DIUareataatdeelunfirdenailonrezistentcareptrunde princervixnvagincca2,5cm.Femeia poateatingeacestfirpentruaseasigura cDIUestelaloculpotrivit.Lanevoie,acestfirestefolositpentrundeprtarea DIU. Dac n timpulciclului menstrualsntfolositetampoane, este necesar multateniedefiecaredatcndtamponulestescospentruafisigurcfirul ataatdeDIUnuafostagatastfelnctidispozitivulDIUsfietrasafar mpreuncutamponul. Introducerea unui DIUse face cel maiuor n timpulmenstruaiei, cnd orificiuluterinestecevamaidilatatiestecelmaibunmomentdeoarecemedicul tupoatenaceastsituaiesfiesigurcnuetinsrcinat. DIU nu ar trebui niciodat introdus imediat dup naterea unui copil. Ateaptntotdeaunacelpuindouluni,preferabilimaimult. DacfolosetiunDIU,elartrebuisfieverificatdemedicultulafiecare 12ani.Dacaiosngerareexcesiv,oscurgere vaginalserioas, durere permanent (n special cu febr, sau mereu cu pete de snge ntre dou ciclurimenstruale),irecomandsiconsuli imediatmedicul. DeiDIUoferunnaltgraddeeficacitatecaianticoncepional,noitim astzicelpoateiuneoriafecteazntradevrpnlaunnivelgravdelicatul mecanisminternalorganismuluifemeii.Eunulpotrecomanda,idescurajez folosirealui.

AvantajelemetodeiDIU
1. Odat ce DIU a fost introdus, nu mai este nevoie de nici un fel de preocuparesaudefoartepuinpentrurealizareaanticoncepiei. 2..Poate fifolositfrniciunfeldeintervenietimpdecivaani.

167

Planificndinfptuindmenireade printe

167

3. MajoritateafemeilorgsesccprocedeuldeintroducereaDIUesterelativ nedureros. 4. Esteunadincelemaieficacemetodedecontrolanaterii adouadup pilul. DezavantajelemetodeiDIU ' 1.Riscmarede mbolnvire,posibilmoartea. 2.Riscmaimaredeobinereauneisarcinianormale. . 3.ZecelasutposibilitateadeexpulzareaDIUdinuter. 4.Posibilitateauneisngerriabundentesauauneiscurgerivaginale. 5.Poateproduceunavorttimpuriu. Statistica:Unapnlaasesarcinisurprizperosutdefemeicarefolosesc DIUperan.

Diafragmavaginalcuspermicide
Cumaimultdecincizecideaninurmdiafragmavaginalafostrealizat caprimuldispozitivanticoncepionalacceptatdinpunctdevederemedical,n anii50celpuinotreimedincuplurilecarefoloseauanticoncepionaledepin deaudediafragm.DaratuncicndaaprutpilulaiDIUeleaufostsalutate caanticoncepionaleidealemetodeletipbariermaipuinconvenabileauczut rapidndizgraie,nanii80multecuplurisauntorslafolosireadiafragmei datorit securitii ei dovedite. Folosit mpreun cu o crem sau un gel anticoncepional, ea reprezint un mijloc eficace de planificare familial i rmneunadincelemaisigure metode. Diafragmaesteuncpceldingumrezistent,daruor,deformconcav, dedimensiuneaunuicapacdebombonier,cuundiametrudecincipnla zece cm. Marginea sasubire este constituitdintrun arc metalicde form inelarmbrcatncauciuc,careesteflexibilastfelnctntreagadiafragms poatficomprimatitrecutcuuurinprinvagin.Atuncicndiseddrumul In partea superioaravaginului, diafragma acoper cervixulasemeni unei cupole,funcionndcaobariercempiedicspermasintrenuter. Datoritfaptuluicdistanadintrepereteledorsalalvaginuluiiosulpubis variazdelafemeielafemeie,diafragmelesntconfecionatentrovarietatede dimensiuni,iar medicultrebuie smsoareaceastdistan, cu scopuldea selectadiafragmacudimensiuneaceamaipotrivitpentrutine.Deasemeni, aceastatrebuiereajustatlafiecareunulsaudoianisauoridecteoritupui saupierzipatrucincikgIngreutate.Cndfolosetipentruprimadatdiafragma,

168

ar trebui s primeti instruciuni de introducere din partea medicului tu. Exerseaz introducerea i scoaterea acesteia n cabinetul medical pn cnd ajungistiiexactcumtrebuiesfaci.Devinesimpludupceajungistiicum trebuiefcutacestlucru! Vatrebuisintroducidiafragmanaintederaportulsexual,darpentrua reprezentaoctmaimicdistragere,opoiintroducecucelmultdoupnla treiorenainte.Dacdiafragmasepotrivetecorect,nicituinicisoultunu veificontienideexistenaei. Casfientradevr eficace,poriuneasuperioaradiafragmei,imediat lngcervix,trebuiesfieacoperitcuungelsauocremspermicidrealizat macestscop.Dacsedoreteolubrifieresuplimentarntimpulraportului, alegeiungel.Dacnu, folosiiocrem.Preparatulspermicidvaomortoi spermatozoiziicarevorintrancontactcuel,dardiafragmatrebuiesfielsat laloculeicelpuinncoptoredupraportulsexualpentrualsauntimpcare sasigurectoispermatozoiziisuntdistrui. Indiferentdacunraportsexualaavutlocsaunu,diafragmapoatermne msiguranlaloculeitimpdedouzeciipatrudeoresauchiarmaimultn oricecaz,dacraportulsexualareloclamaimultdetreioredelaintroducerea diafragmei, va fi necesar introducerea m vagin a unei cantiti suplimentaredegelsau cremanticoncepionalcuajutorulunuiinstrument vaginal,chiarnaintedecontact. VerificprivindInlumindiafragmape careofolosetipentruanuavea orificii. ntreinut corect, o diafragm poate fi folosit timp de civa ani. ntreinerea corect include urmtoarele: Nu folosii vaselina ca lubrifiant, deoarecestructurachimicdenaturorganicvadeteriorarapidconcavitatea cauciucului.Nuosplaicuapfoartefierbinte.Uscaiomntregimedup splare.Nuaplicaipeeaproduseparfumate.Nuopstrailngosursde cldur.Pstraivunghiiletiatescurtpentruaminimalizarisculdeaorupe. Dupfolosire,verificaisnuaibfisuri,cumarfidesprindereamarginiidepe inel.Cndefectueziexaminareapelvianobinuit,iacutineidiafragmape careofolosetiicereimediculuisdeterminedaceamaiaredimensiunea careisepotrivete. Diafragmanuareniciunefectasuprafertilitiiulterioarefolosiriieiieste ometodbinepuslapunctitestat,avndonalteficacitateatuncicndeste folositcorect

Avantajelemetodeidiafragmei
1.Eapoatefiintroduscumaximumtreiorenaintearaportuluisexual, astfelnctnuesteniciunmotivcaeasinterferezecuactulsexual.*

169

Planificnd i nfptuindmenireade printe

169

2. Nicisoulinicisoianuvorficontienideprezenaeintimpulraportului sexual.Nuinterfereazcusenzaiasexual. 3. Dacestentreinutcorect,eapoatefifolosittimpdecivaani. 4. Daccupluldoreteunraportsexualntimpulcicluluimenstrual,diafrag mavaajutalampiedicareaptrunderiisngeluiInzonainferioaravaginului, ntimpulcicluluimenstrualregulatfolosireacremeianticoncepionalenueste necesar. Dezavantajelemetodeidiafragmei 1.Necesitmsurtoriiajustrirealizatedemedic. 2. ncazulncareraportulsexualnuesteprevzut,introducereadiafragmei poatedeveni unelementdedistragere. 3. Gelulnecesaresteconsideratuneoriafiunsurosimurdar. 4. Unelefemeipotprezentaoaversiunefadeintroducereadiafragmein vagin. Statistica:doupnladouzecidesarcinisurprizperosutdefemeicare utilizeazdiafragmaperan.Aceastratmareaeeculuidatoratpersoaneicare utilizeaz diafragma include acele femei care nu folosesc crema anticoncep ionalnecesaripeaceleacareuitsfoloseasccantitateasuplimentarde crematuncicndraportulsexualarelocmaitrziu.

Metodaspermiciduluivaginal
Produselespermicidesntuneorifolositedreptanticoncepionalecaatare. Prezentatesubformdesupozitoare,spum,cremigelsintetic,eleconin substanechimicecare,introdusenvagin,voromorspermatozoiziifra vtmaesutulvaginal.Deasemeni,spuma,cremasaugelulconstituieobarier nfaacervixuluicareajutlampiedicareamigraieispermatozoizilornuter. Spermicidelesntaplicatecuajutorulunuiinstrumentvaginalsubiredin plastic,caremsoarautomatdozaadecvat.Darlucrulimportantdereinut estecpreparatultrebuiesfiefolositnainteafiecruiraportsexualnparte. Vatrebuisatepicelpuinaseoredupactulsexual,naintecatustespeli nvagin,nsituaiancareveipracticaspltura,pentrualsasuficienttimpca ntreagacantitatedespermatozoizisfieomort. ncazulncarefolosetispum,eaartrebuisfieaplicatfoartesusn vagin,aproapedecervix,nunzonaexternavulveiivatrebuiintrodusde soiechiarnaintederaportulsexualinucumaimultdecincisprezeceminute

170

170
naintederaportAgitaidedouzecideoriflaconulsauinstrumentuldeaplicare dotatcurezervornaintedefolosire,pentruavasiguracspumavaavea consistena cremei de brbierit i c spermicidul va fi bine fixat Pstrai ntotdeaunalandemnunflaconderezerv. Spermicidelevaginaleaufostfolositemaimultdepatruzecideaniisunt destuldesigure.Spumaesteconsideratcevamaieficacedectgelurilesau cremeleiaredeasemeniavantajuldeamurdrimaipuin.Multespermicide sepotobineacumdelafarmaciefroreet,deivatrebuisurmezicu atenieinstruciuniledepeetichet. Avantajelemetodeispermicidelorvaginale: 1.Spermicidelepotficumpratefrnicioreet. 2.Nuestenecesarnicioajustare. 3.Nuestenecesarndeprtareavreunuianumitobiectdupraportul sexual. 4.Nusntcunoscuteniciunfeldeefectesecundaredeosebite. Dezavantajelemetodeispermiciduluivaginal 1.Trebuieaplicatchiarnaintederaportulsexual. 2.Ocazionalpoatecauzairitaiialergicenvagin. 3.Dupraportulsexualeste prezent oscurgerevaginalmaiabundent Statistic. Doupnladouzeciinoudesarcinisurprizperosutdefemei carefolosescmetodaperan.Acestnivelalrateideeecdatoratceleicare folosetemetodaindicfaptulcaceastaestefoartepuineficacedaceste Folositincorect

Prezervativul
Prezervativul(numitiprofilactic,pro,manonsaugum)esteunmanon subiredingumlatexsauomembrandemielcaresepotrivetepestepenisul mereciepentruarecoltaspermaipentruampiedicaoricespermatozoids intrenvaginntimpulraportuluisexual. Prezervativulestetotuicelmaieficaceimailargrspnditmijlocanticon cepionaldepeglob.Elestedeasemenicelmaisigur,devremeceafost nregistratdoarunefectsecundarminor,acelaaluneierupiiocazionaleapielii datoritprezervativuluidingum.(nlocuireaacestuiacucelconfecionatdin

171

Planificndinfptuindmenireadeprinte

172

membran de miel rezolv problema cu uurin.) Prezervativul joac de asemeniunrolimportantnprevenirearspndiriibolilorvenericeiaHerpes virusului 2. n ciudatuturoracestoravantaje,prezervativulaavutpndecurndmai degrab o reputaie nefavorabil n Statele Unite. Vnzarea prezervativelor pentruuzanticoncepionalafostscoasnafaralegiipemotivemoraledectre legislaturile majoritiistatelor,ncepndcuanul1868ide ctreCongresn anul1873.Maimultdedousutedeoraeauaprobatdeasemenilegianti prezervativ. Multe din acestea au mers chiar mai departe de interzicerea vmzriiprezervativuluicaianticoncepionaleleaucalificatchiardreptdelict penalinformareauneialtepersoanedesprefaptulcutilizareaprezervativului poate preveni sarcina! Dei interdicia la nivel federal a fost abrogat mai devreme,multedinlegilestataleilocaleaurmasnvigoarepncucivaani nurm.Dinfericireacestelegiaufostdeclaratecafiindneconstituionaleiar astzionougeneraiedecupluricstoritebeneficiazdeacestmijlocsigur, simpluipracticdeplanificareafamiliei. Darctdeeficaceesteel?Prezervativulaavutdeasemenidenvinsreputaia deanuinspirancredere.Cuaninurmmulteprezervativeserupeauntimpul folosirii sau se descoperea c erau perforate, n 1938, Administraia pentru AlimenteiMedicamenteestimactreidinpatruprezervativeaflateatuncin vnzareprezentaudefeciuni. Astzisituaiaestetotaldiferit.Fiecarecompaniecareproduceprezervative susine c fiecare prezervativ este verificat individualnainte dea fi rulat i mpachetat. Administraiapentru Alimente i Medicamentepretinde o testare riguroasi,nplus,aceastageniereineloturideprezervativenmodcutotul aleatorisupuneexemplaredinrespectiveleloturilatestedecurgere.Testele efectuatenultimiianidegrupuridecumprtoriauindicatdeasemenifaptul castziprezervativelesntvirtualmentefrcusur". Cai alte metode de tip barier(diafragma ispermicidele), eficacitatea prezervativuluidepindedemotivaiaceluicarelfoloseteideateniacontiin cioasacordat.Darultimelestudiiaratcratadeeecdatoratmetodein sine(cndprezervativelesntfolositecorectntimpulfiecruiactsexual)estede doarunulasut.Pentruaputeaapreciactdemicesteacestprocentaj,daimi voieslprezintntroanumitperspectiv,nseamncvarezultaosarcin lafiecareosutde femei carefolosescmetodatimpdeunan.Presupunnd dou utilizri pe sptmn pentru fiecare femeie, aceasta nseamn c va rezultaosarcinlazecemiidesituaiiIncareprezervativulesteutilizatcorect Spumaspermicidesterecomandatdeseoricaoformsuplimentarde precauie,iar cndspermiciduliprezervativulsntfolosiimpreun,metoda esteconsideratlafeldeeficacecaiDIU,frniciunfelderiscpentrusntate. Iatctevainstruciunisimplepentruoutilizareeficientaprezervativului: 172 1. Nuateptaipnnmomentulejaculriipentruavaplicaprezervativul, poatefipreatrziu,deoarecelichidullubrifiantiniial(care seprelingedinpenis nainteaejaculrii),poateconinespermatozoizicareivorgsidrumulprin vaginntimpulapropieriigenitale. 2. Potriviiprezervativulpestepenisulnerecientimpulpreludiuluii mbinaiacestgestnjoculvostrudedragostecaoexperieneroticmai degrabdectodistrageredeultimclip. 3. Aezaiprezervativulrulatpevrfulpenisuluinerecieiderulailpe toatlungimealuipnlabazapenisului.Nuuitaicprezervativulsevaderula doarntrunsingursens.Unbrbatnecircumcisva.trebuisidecaloteze
173

completprepuulntimpcederuleazprezervativulpesteeldeoareceacestlucr ivaoferiosenzaiemaiputernic. 4.Pstraiuncentimetrudespaiulacaptulpenisuluicaunrezervorunde sse poatcolectaspermanprezervativ.Altfel,spermavaconstituiunlubrifiant attdeabundentpentrucorpulpenisuluinctprezervativularputeasalunece jos.Eliminaiaeruldinrezervorprinpresarentimpcevaplicaiprezervativul astfelnct spoatrmnelocpentrusperm.Astzisepotobineprezervative cuunrezervorterminal oextensiedetipmamelonnvrfulprezervativuluicare poaterecoltaspermaejaculat. 5.Lubrifiereaneadecvatpoatefiocauzimportantaruperii.Folosiiori prezervativelubrifiate(pecareleputeiobinentrovarietatedetipuri unele totallubrifiatedelauncaptlacellalt alteledoarlavrfiparialpelungime), saufolosiiunlubrifiantchirurgicalnealergic,cumarfiKYJelly.Nufolosii vaselinsaucremrecedeoareceacesteprodusedeterioreazgumalatex.Dac folosiigelsaucremanticoncepionalcaproteciesuplimentar,eavafolosi deasemeniicalubrifiant. 6. Dupejaculare,retrageipenisulimediat,naintecaelsidiminueze volumulattdemultnctprezervativulspoataluneca.ineistrnsinelul prezervativuluiatuncicndretragetipenisuldinvaginpentruaprevenivrsarea lui.Dacarelocmaintidiminuareaerecieiprezervativulpoatealunecajos. 7. Dacprezervativulalunecntimpulraportuluisexual,apucaicaptul luideschisitrageilafarcugrijastfelnctsnusepiardconinutul.Apoi soiaartrebuisiumpleimediatvaginulcucremanticoncepional(carear trebuiinutlandemnpentruastfeldesituaiiurgente).Dacspumanueste disponibil,soiaartrebuisfacsplturiimediatecuapcald(maidegrab dectfierbinte)issespelenexteriorcuapispun. 8. Aruncaiprezervativullagunoi,nulatoalet.Prezervativelepotbloca instalaiadescurgere. 9. Pentrufiecarecontactsexualtrebuiefolositunprezervativcurat.

174

Planificndinfptuindmenireadeprinte

173

10.noricecaz,dacaspectulfinanciaresteoproblem(inuexistnici oinfecie), esteposibilfolosireaunui prezervativ dingumlatexaflatnstare bun,splndulcompletcuspuniapcald(nufierbinte),uscareacu ajutorulunuiprosopiapoipudrndul,cupudrdetalcsauamidonde porumb.VerificailnntregimesuflndInelcantrunbaloniprivinduln lumin.Dacnusntvizibilefisuri,introduceiprezervativulInlungulprimelor doudegetei,inndacestedegetedeprtate,prezervativulvaputeafirulat exactcumafostoriginal.Bineneles,estemaiuorsfolosiidefiecaredatun prezervativnou. 11. Luminasoareluisauluminafluorescentaccelereazdeteriorareagumei latex,lafeliatmosferadeaerfierbinte(cumarficompartimentulpentrumnui aluneimainiparcatensoare).Prezervativelecaresntmpachetateavndo fereastrndesignulambalajuluinuartrebuilsateexpuselaluminasoarelui saulaluminfluorescent,iarprezervativelesigilatenuartrebuipstratem loculncaretemperaturapoatecretenmodnejustificat. Prezervativelesntastziuordegsitlafarmaciiinaltemagazinepentru mruniuri.Elepotficumpratefrreeteinuestenevoiedeconsultarea vreunuimedic.Unelesntconfecionateavndsuprafeetexturatecaresporesc senzaiapentrusoie.Uniibrbaipreferprezervativeledinmembrandemiel caresntmaisubiriioferomaimaresenzaiepentruso.Acesteasntdedou sautreiorimaiscumpedectprezervativeledinlatex.Deoareceexistouoar scdereasensibilitiipenisuluiacoperitdeprezervativ,uniisoiaurelatatfaptul c ei snt capabili s prelungeasc raportul lor sexual pentru o mai mare satisfacieasoieiiproprieilorplceri. Metodaprezervativuluioferavantajespecialebrbailorcaresntcapabili satingoereciedaraudificultiInceprivetemeninereaei.Ineluldela bazaprezervativuluiexercitunslabefectdegarouasupravenelorpenisului, lucrucareajutlapstrareaereciei. AmmenionatvaloareapecareoaupretutindeniprezervativeleInceeace priveteprevenirearspndiriibolilorvenerice,caresntdeproporiiepidemice. Metoda prezervativuluiestede asemenea folositoarei pentru cuplurile c storitecaredorescscontinueraporturilesexualedeiunuldinpartenerise aflIntratamentpentruoinfecie,cumarficeacutrichomonas.Uniimedici recomandcuplurilors foloseascprezervativepentru raportul sexual din timpulultimeiperioadeasarciniipentruapreveniinfeciilelichiduluiamniotic. Soiinecircumcii,alecrorsoiisntmaipredispuselacancercervical,ipot protejasoiilefadeacestuorriscstatisticprinfolosireaprezervativelor. Deci,nciudaaspectuluisuumil,asurselornemedicaledeprocurareia reputaieinefavorabilepecare aavutocndva,prezervativulestecelmaisigur anticoncepional,celmaisimpludefolosit,celmaipracticpentruosntatei oigiencorespunztoareiestesuficientdeeficace cndestefolositcorect.

175

174

Pentru a sintetiza metodele de tip barier prezervativ, spermicide i diafragm experii spun c ele snt cel puin 97 la sut eficace fa de eficacitateade97pnla98lasutpentruDIUieficacitateade99,6lasut pentrupilul. Avantajeleprezervativului 1.Esteuordefolositiconvenabil. 2.Esteextremdesigur. 3.Estefoarteeficace( dacefolositconstanticorect. 4.Nuestescump. 5. Estedisponibilfrreetifrconsultulmedicului. 6.Asigurimplicareasouluinprocesulanticoncepional. 7.Ajutlaproteciafadeinfeciiletransmisibilesexual. 8. Ajutbrbatulsprelungeascraportulsexual,sporindplcereapentru amndoipartenerii. Dezavantajeleprezervativului 1.Unelepersoanesetemcelvainterferacuplcereasexual. 2. Poatefipusdoardupcearelocerecia. 3. Existoanumitteampentruexistenaunormiciinedetectabileorificii mprezervativ.Saestimatcunastfeldeorificiuarcontribuilamaipuindeo ansdesarcindindousutedemii. 4.Ratadeeecdatoritpersoaneiutilizatoareestedestuldemare,indicnd faptulcprezervativultrebuiesfieutilizatcorectpentruafieficace. Statistic:. Unapnlatreizeciiasedesarcinisurprizaulocperosutde femeiperan.

Vasectomia
Amdescrispnaicimetodeleartificialedecontrolalnaterii,carepotfi ntrerupteoricndcupluldoretesconceapuncopil.Existdoumetode chirurgicale vasectomiapentrusoilegareatubelorpentrusoie caretrebuie sfieconsideratecapermanenteiireversibile.Niciunadinacestemetodenu artrebuialeasattatimpctsoulisoianusntamndoifoartesiguricnu vordoriniciodatsaibdinnouuncopil.

176

Planificmd i nfptuindmenireadeprinte

175

Vasectomiaimplicndeprtareauneiseciuniatubuluinumitvasdeferent, carenmod obinuitpoartspermatozoiziispre a fi depozitai Inveziculele seminaleInateptareaejaculrii.Aceastoperaiempiedicspermatozoiziis prseascscrotul,ducndastfellasterilitate.Operaiaesteefectuatdeobicei Incabinetulunuimedicinecesitnumaiomicinjeciedeanestezielocal pentruaamoriomiczonfrontalilateralascrotului.Dacunbrbatare omuncdebirou,elsepoatentoarcedeobiceilamuncadouazibrbaiia crormuncnecesitmaimultefortfizicvoraveanevoiededousautreizile libere. Astfel c aceast operaie este mai simpl, mai sigur ! mai puin costisitoaredectlegareatubelor. nscopulpregtiriipentruoperaie,brbatulartrebuisiradprulde pepieleascrotuluiisfacobaienaintedeamergelacabinetulmedical. Acestepregtiripreliminareajutladiminuareaanseideinfecie. Vasele deferente pornesc din testicoln susspre veziculele seminaledin parteasuperioariposterioaraprostatei.Acestmictub,avndaproximativ dimensiuneauneiminedecreionpoatefisimitprinpalpareapieliiscrotului dintretesticolicorp,iprinrulareaacestuitubntredegetulmareicelarttor. Mediculncepeprinzndntredegetelesaleacesttubdeformauneicorzii apoiprinzndobuclatubuluicuajutorulunuiinstrumentascuitnpielea~" scrotuluiesteefectuatomicinciziedeaproximativ1,2cmisetrageafar o buclatubului.Aceastincizienpieleesteuneoriattdemic nctnunecesit nicimcarosuturdupoperaie. Sendeprteazapoioseciuneatubului,avndolungimecevariazntre 1 ,2cmpnla5cm.Unbrbatmainvrst,careesteabsolutsigurcniciodat nuvadorisncercesfacooperaie derevenire,poateceremediculuis extragoseciunemailungdinacestvas.Lungimeaseciuniidevascareeste ndeprtatdeterminmaimultdectoricarealtfactorratadesuccesaoperaiei, deoarececuctestemailungseciuneandeprtat,cuattsntmaipuine ansessedezvolteuncanalnou.Chiarceamaibineexecutatoperaiepoate eua,atuncicndsedezvoltuncanalnouprinesutulcicatrizatdintreceledou capetetiate.Ratadeeecpentruvasectomiiestedeaproximativdoupero miedebrbai.Deaceea,poisaducioanaliz,oprobdespermlafiecare unusaudoiani,Insituaiancaresoiatadoretelucrulacestapentrulinitea ei. Cea mai urgent ntrebare este: n urma vasectomiei, cnd numai exist risculuneisarcini?Acestlucruncepecumomentulncarenumaiexistnici un spermatozoidn lichidulpe care l ejaculezi. Timpulnu este factorul principal,ci numrul de ejaculri(*). Sterilitatea se instaleaz dup zece sau dousprezece ejaculri. Este posibils devii steriln timpul uneisinguresptmnidarpoate duraiasepnlaoptsptmni,sauchiarmaimultNutebazaniciodatpe
(*)Dacmaiaparspermatozoizinlichid,onouanalizdupalte5ejaculri.

177

vasectomiatacamijlocde controlalconcepiei,pncndnuaiefectuatcel puinoanalizdespermfrspermatozoizi. Existoformdemicrochirurgie,princareexistoanumitposibilitatede reunireacelordoucapetetiatealevasului,daraceastoperaieestecos tisitoare,lungideseorieueaznaproducerezultateledorite. Probabilcceamaimarenenelegerecuprivirelavasectomieesteteama ceavaafectanmodnegativdorinasexualabrbatului.Cutoatecnupot fiprevzuitoifactoriidenatur psihologic,vasectomianuarenicioinfluen fizicasupradorineisexualeabrbatuluisauasupracapacitilorsalesexuale. Canalelecareaufosttiatenuaunicioaltfunciedectaceeadeatransporta celulelemicroscopicealespermatozoizilordinspretesticole.Lichidulcareeste ejaculatprovinedelaveziculeleseminaleidelaglandaprostat,astfelnct cantitateadelichiddeejacularecareesteeliberatdupceaavutlocvasectomia nuesteconsiderabilmaimic.Senzaiileiplcereafizicdintimpulorgasmului vorrmneaceleai. Existooarecareinformaienprezentcumcvasectomiapoatefiunfactor deriscpentru artrit ipentru arteroscleroz, denumite deobicei ntrirea arterelor". Nu sntem complet siguri de efectele de lung durat pe care vasectomialepoateaveaasuprasntii,darproblemaestenstudiu. Avantajelevasectomiei 1. Esteceamaisimplmetoddesterilizarepermanentpentrucuplurile caredecidnmoddefinitivcnumaidoresccopii. 2. Cuplulnumaiestepreocupatdefolosireaaltormetodeanticoncepionale. 3. Esteooperaierelativnedureroasidureazpuin. Dezavantajelevasectomiei 1. Operaianecesarpentrurevenireestecostisitoare,dificilideseorifr succes.Tepoiateptalasterilitateapermanent. 2. Posibilitateaunoranumiteefecteadversentimpasuprasntiibr batului.

Legareatubelor
Legareatubeloresteooperaiechirurgicalefectuatdemedicpentrua mpiedicafemeiasrmnnsrcinat.Acestlucruserealizeazprin tiereai legareacelordoutubecaretransportovululdelaovarspreuter.nsituaia

178

Planificndinfptuindmenireadeprinte

177

ncareovululnupoateajungenuteriarspermatozoiziinupotatingeovulul femeianupoatesconceap. Legareatubelortrebuiefcutntrunspitalsubanestezie.Existtreimo dalitiprincaredoctorulpoaterealizalegareatubelor 1. Elpoatefaceoincizienpereteleabdominal. 2. Poatefaceoincizieprinporiuneadorsalavaginului. 3. PoatefolosiuninstrumentspecialnumitLaparoscop. Multelegrialetubelorseefectueazacumprinprimametod,deoarece operaiasefacenprimeledouzeciipatrudeoredupnatereaunuicopil. Uterulestedilatatntimpulsarciniideaceeatubelesntridicatenporiunea superioaraabdomenului,fcndmaiuoardetectarealornprimazidup natere.Cndunei femeii se efectueazlegareatubelorlascurttimpdup naterea unui copil, ea suport relativ uor aceast operaie i rareori i se prelungetespitalizareacu maimultdeozisaudou.Dacnaterease face prinoperaiecezarian,legareatubeloradaugdoarctevaminutenplusla timpulafectatoperaiei cezariene inuprelungetedelocspitalizarea. Odescriereaoperaiilorchirurgicalepentrulegarea tubelorestedat n capitolul 4 nelegnd elementele de baz", n seciunea n care se discut despreoviducte. Legareatubelornuareniciunefectfizic,altuldectprevenireasarcinii.Nu exist nici o modificare n ciclul menstrual al femeii, iar personalitatea i receptivitatea ei sexual vor fi n general neschimbate. Totui, unele femei, eliberate de teama lor pentru o sarcin, devin mult mai sensibile sexual. Datoritsimplitiiiapreuluiredus,vasectomia estedeseorialeasde majoritateacuplurilorcaredorescoformdefinitivdecontrolalnaterii,n oricecaz,preferinelepersonalefavorizeazuneorilegareatubelor,nspecial atuncicndeaesteefectuatulteriornateriiunuicopilinspecialatuncicnd sntateafemeiiparesindicecestenecesarevitareauneisarcininviitor. Dinnoutrebuiesinsistasuprafaptuluicsoulisoiaartrebuisian considerareaceastmetodchirurgicalcafiinddefinitiviireversibil,iaro astfeldedecizieartrebuisfiecntritcufoartemultgrij. Avantajelelegriitubelor 1. Nuestenecesarntrerupereapreludiuluidragosteipentrufolosirea anticoncepionalelor. 2. Metodasterilizriiestedefinitiv.

179

178
Dezavantajelelegriitubelor 1. Legareatubelor este consideratooperaieimportantipoartanumite riscurideoperaie,precumiocheltuialconsiderabil. 2. Existntotdeaunaunrisciniialalproblemelornceeaceprivete sngerarea,infeciasauvindecareanesatisfctoare. 3. Vaexistaundisconfortpelvianpentructevazile. 4. Oastfeldefemeie,ncazulncaredecideulteriorcdoretesaibun altcopil,vaputearmnensrcinatdoarncazurirare.

Planificareanaturalafamiliei
Trei aspecte biologice cunoscute ngeneralofer bazatiinificpentru planificarea natural a familiei, prin care sarcina este amnat n timp i controlatfrfolosireavreunuianticoncepionalartificial. 1.Ofemeieproducenmodnormaldoarunsingurovulntimpulfiecrui ciclumenstrual. 2.Ovululareoviaactivdedoarccadouzeciipatrudeoreipoatefi fecundatdectrespermatozoidulmasculindoarpeparcursulacestordouzeci ipatrudeore. 3.Spermatozoidulmasculinpoatestriascdoarccapatruzeciiopt'de oredupceafosteliminatnvagin.Elpoatefecundaovululfeminindoarpe parcursulacestuiintervaldedouzile. Concluziaacestortreiaspecteestecexistdoartreizilenfiecareluncnd raportulsexualpoateducelasarcinceledouziledinaintecaovululsfie eliberatiozintreagdupaceea.Dacfemeilearputeaevitaraportulsexual n aceast perioad de timp, atunci, teoretic, nuar fi npericol s rmn nsrcinate. Ideeacarestlabazaplanificriinaturaleafamilieiesteaceeacofemeie trebuiepurisimplusseabindelaraportulsexualnacestezilecndpoate rmnensrcinat.Ceeacefacetotuicaaceastideesimplsfieattdedificil depusnpracticiceeacelimiteazeficacitateaacesteimetode,estefaptulc nuafostdescoperitdeocamdatniciocaleabsolutsigurpentrudeterminarea exactazilelorcaresuntsigurepentruaavearaportsexual.Vecheametoda ritmului presupunea pur i simplu c majoritatea femeilor nu pot rmne nsrcinateosptmnnainteaveniriiciclului,ntimpulcicluluiitimpde aproximativcinciziledupciclu.Cutoateacestea,ratadeeecdatoratmetodei sistemuluiritmuluieradestuldemare.

180

Planificndinfptuindmenireadeprinte

179

Astzi,dincencemaimulte cuplurinvasfoloseascceeaceafostnumit metoda simptotermal, deoarece ea este mult mai precis n stabilirea pe rioadeifertileafiecreiluni.nelegereaintocmireaatentafoiipropriide observaieapropriuluituciclulunarestecheiafolosiriicusuccesaacestei metode.Aceastmetodestelafeldeutiliatuncicndvreisconcepiun copil i chiar i caun ajutor m selectarea sexului copilului vostru, printro planificareatentiprintroprogramareexactntimp. Metoda simptotermal se bazeaz pe faptul c In timpul ciclului lunar periodicalfemeii,existanumitesemnealeorganismuluiceaparchiarnainte, Intimpulidupfazafertilaciclului.Cuplulcarefoloseteaceastmetod nvasobserveisinterpretezeacestesemnepentruaevitaraportulsexual ntimpulperioadeifertile. Aceast metod include calcule calendaristice, urmrirea zilnic a tem peraturii,observareamucusuluicervicaliobservareaaltorsemnecareindic momentulcndarelocovulaia(seelibereazovulul). Urmrireacalendaruluimpreuncuinereauneinregistrrizilnice este important, deoarece ovulaia are loc de obicei ntre zilele doisprezece i aisprezecedinainteanceperiiurmtoareiscurgerimenstrualea femeii.Pro blemarezidncunoatereasiguramomentuluincarevancepeurmtorul ciclumenstrual.Numruldeziledintrecicluripoatevariadelaunciclulaaltul ipoatevariaIndiferitemomentealevieiiuneifemei.Neregularitateaciclului menstrual este obinuit la femeile foarte tinere i de asemeni n anii pre mergtorimenopauzei.Neregularitilemenstrualepotsaparatuncicndo femeietrietestresfizicsauemoional sauInoricealtmoment. Ofemeietrebuiescunoasccamctdemultvariaznlungimeaciclurilor eimenstruale.Dupoperioaddemaimultelunisevaprofilaunanumittipar. Avndacesteinformaiidetaliatepoincepespreziciprimaziaurmtoarei scurgeri menstruale numit Ziua 1 a ciclului menstrual. Atunci cnd are la dispoziieoasemeneainformaie,femeiapoatesscadpatrusprezeceziledin urmtoareadatprezisanceputuluimenstruaiei,pentruaaflaziuaovulaiei. Apoieaartrebuisevitecelepatruziledinainteaovulaieiiceletreizilede dupovulaie. Daraceastaestedoaroparteametodeisimptotermale.Momentulovulaiei poatefiprevzutcuomaimareacurateenotndzilnictemperaturacorpului. Acestlucrupoatefifcutcuajutorulunuitermometruobinuitpentrufebr,dar estemultmaiuorssefoloseascuntermometrupentrutemperaturabazal acorpului,careestemarcatspecialpentruamsurachiarivariaiilefoartemici aletemperaturiintre35,55Ci37,77C.Ofemeiecarefolosetetermometrul bazai i msoar temperatura pe cale bucal imediat dup ce se trezete dimineaa,naintedeaieidinpat.Celmaibinecaacestlucrusfiefcutla aproximativaceeaiornfiecaredimineaiartermometrulsfieinutngur

181

180
timpdecinciminutedupceas.ngeneralouoarcoborreatemperaturiisub nivelulcareafostconstanttimpdeosptmnsauzecezilereprezintunsemn clarcanceputovulaia.Aceastcoborreatemperaturiiesteurmatdeobicei murmtoarele douzecii patru aptezecii dou de ore de o ridicare a temperaturiicuojumtatepnlatreisferturidegrad.Acestlucruestecauzat dehormonulprogesteron,produsdeovardupovulaie.Ridicareatemperaturii persist pnla nceperea menstruaiei. Dup dou zile dela ridicarea tem peraturiipestenivelulbazai,sepoatepresupunecanceputperioadasigur. Aceastnotareatentatemperaturiicorpuluioferoverificareaacurateei nregistrriicalendaristice.Cutoateacesteans,nuartrebuisfiefolositdoar nregistrareatemperaturii,deoareceoanumitboalsauactivitatepotproduce fluctuaiintemperaturazilnicaorganismului,fluctuaiicaresnuaibnimic deafacecumomentulovulaiei.Pentruafifolositoareesteesenialcaaceste citiri zilnice ale temperaturii s fie fcute n aceleai condiii i la aceleai momentealedimineii. Celdealtreileaaspectalplanificriinaturaleafamilieiimplicobservarea mucusuluicervical.Lamomentulovulatieimucusulaparecao scurgerelu brifiant vaginal. Primul simptom este o senzaie de umectare mult mai abundentdectlasecreiilevaginalenormale.Launelefemeisarputeaca senzaiadeumezealsfiecontinu.Darnceeaceprivetemultealtefemei, pemsurceseapropieovulaia,mucusulprodusdecervixpoatedevenimai clar,aproapetransparentifoartealunecos,asemenialbuuluideoucrud. Laacestmomentofemeiepoaterealizauntestsimplu,efectuatuneorin laboratoarelespitalelordeginecologie.Eapoateprelevaopictursaudou demucuscervicaliopoateaezapeporiuneanetedalameiunuicuitde buctrie.Avndacestcuitsprijinitpeoanumitsuprafaorizontal,eapoate aezalamanetedaunuialtcuitdemaspevrfulpicturiidemucusipoate ridicacugrijlamasuperioardreptnsus,inndu1npoziieorizontal.Prin acestfenomendentinderecunoscutsubnumeledespinnbarkeit(f{labilitate), mucusulaflatlamomentuloptimdefertilitatesevaagadecuitulsuperiori sevantindensusasemeniunuifirpnlaolungimedezecepnladouzeci decm.Pentrupractic,poincercafolosindopicturdealbudeoucruddar nuuitacelsentindedoaraproximativ2,5cm. Metodaovulaieiestenmareparterezultatulcercetrilorcliniceefectuate demediciiJohniLynBillings,oechipsoisoieaustralieni,carepunaccentul penvturaatentdespre feluln carepoate firecunoscutsimptomul mu cusului.Eisugereazfaptulctrebuieinutofoaiedeobservaiedetaliata ciclului,fiecesteoziuscat,ozicumucussauozidescurgeremenstrual. *Trebuieacordatmultatenieatuncicndsedepindenumaidetestul mucusuluicervical,deoareceinfeciilevaginale,raportulsexualsausplturile vorschimbadrasticconsistenamucusului.Esteimportantsseianconsiderare

182

Planificndinfptuindmenireade printe

181

toiacetifactori,maidegrab,dectancercanmodindependentsfixezi momentelefertilitiidoarprinunulsaudoidinacetifactori.Factoriipecare iamdiscutatsnt:ziuadepecalendarulmenstrualcurbatemperaturiibazalea corpuluiiconsistenaifilabilitateamucusuluicervical. Metodasimptotermalfoloseteacetifactoriiadaugncaltesemneale organismuluidintimpulovulaieipentruaajungeodestuldesiguraprecierea momentuluiovulaiei.Ceicarefolosescaceastmetodsusincatuncicndea este practicat n mod inteligent, rata de succes este egal cu cea a metodelor anticoncepionaleartificiale.Cutoateacestea,planificareanaturalafamiliei necesitnfiecarelunaproximativzeceziledeabstinendelaraportulsexual, pentruafisigurdeoproteciecomplet.Susintoriiacesteimetodespunc aceastperioaddeabstinenpoatefiuntimpncaresepoatefacecurte,de /rennoirearomantismuluicstoriei,ianticipareamomentuluicndsouli soiasevorputeaapropiadinnousexual. Am cunoscut cupluri care au descoperit o nou apropiere n aceast observare a complexitii ciclului reproductiv al soiei i n planificarea i anticipareamomentelorcndvorfacedragoste.Deasemeni,acesteinformaii potdeveni extremdevaloroaseatunci cndcuplulestepregtitsinceap menireadepriniiestencutareamomentuluide maximfertilitate. Pentruaobineoexplicaieexcelentametodeisimptotermale,vsugerez cartealuiJohniSheilaKippleyintitulatTheArto/Natura/FamilyPlanning. Ea ofer o instruire complet In fiecare detaliual acestei metode destul de complexe.Teologiacriiesteorientatctremembriibisericiiromanocatolice, deoareceomarepartedincercetareafostncurajatdeei.Eapoatefiobinut scriindpeadresaTheCoupletoCoupleLeague,P.O.Box11084,Cincinnati, Ohio45211. Vorfinecesarectevalunidestudiuipracticnaintedeafipregtiis urmaiaceastmetodcuprecizieicusucces,ntrunstudiuefectuatasupra 1247decupluriproveninddinmediivariate,icarefolosescmetodasimpto termal,afostidentificatoratasarciniisurprizde11lasut.Aceastrat artrebuineleasnluminafaptuluicunelecupluriauadmisciauncercat anseledeaavearaportsexualntimpulperioadelorcareerauposibilnesigure.

Splturile
Cuvntulduprovinedintruncuvntfrancezcarenseamnanisaua turna. Esteogreealsiefectuezisplturidupraportulsexualcusperanac astfelvorfieliminaispermatozoiziicareaurmasdejanuntruchiardac lucrulacestasefacemdecursdectevaminute.SpermatozoiziisntintroduiIn
*(Inlimbaromnaceastprocedurpoartnumeledesplturivaginale.n.tr.)

183

182
timpulejaculriiprintrunjetputerniccareseopretensauaproapedeintrarea nuter.Unspermatozoidobinuitparcurge2,5cmnoptminute.Deaceea, uniispermatozoizivor fipenetratprobabildincolode distanalacarepoate ajungelichiduluneisplturivaginale.Chiarmaimult,presiuneaapeiarputea mpinge cteva picturi de sperm mai departe prin cervix, fr ca s distrugspermatozoizii. Splturilenusntntradevrnecesarenoricesituaie.Vaginulestebine dotat cuglandei cuun nvelicareproducepropriilesale lichidecare snt suficientecaslspele,camlafelcumlacrimilesntdestinatesspele ochii. Aproapentregulmirosalzoneigenitalefeminineprovinedelalichidelecare audrenatvaginulisauuscatnexteriorullui.Decisplareacuspuniap estetotceeaceestenecesarpentruandeprtaaproapeoricemiros.Osplare suplimentarpoatefi fcutsimpluprinstropireacuapcuratnsusspre intrareavaginaldectevaoricuajutorulpalmelorfcutecu. n dimineaa de dup raportul sexual, unele femei gsesc c scurgerea vaginalapropriilorlorsecreiiamestecatecusperma souluiesteunlucru inconfortabil. Dac lucrul acesta deranjeaz, ele pot uneori s foloseasc splturilevaginale. Iatproceduracorectpentrusplturilevaginale.Veiputeafolosioricare dinurmtoarelesoluii:doulinguricuoetalbladoilitrideapsaudou linguriecusareladoilitrideapdoarapsimplsauunuldinpreparatele comercialeurmndinstruciuniledepeetichet.Celedouustensileprincipale pentrusplturisntirigatoruliseringacubulb.Irigatorulpoatefiagatntrun cuinperete,astfelnctsfiecamla60cmmaisusdenlimeaoldului.Nu strngeiniciodatlabiilevulveiciintroduceiapsubpresiunenvagin.Apa poatefimpinsprinorificiulcervicalipoateintrantubeleuterineproducnd oreacieinflamatorie,carepoatedevenioinfeciepelviangrav. Lichidulpentrusplattrebuiesfielaotemperaturpotrivititrebuies fielsatscurgncetpncndvaginulsesimteuordestins.Apoi,lsaica lichidulsneascafar.Repetaiaceastprocedurpncndfolosiintreaga cantitatededoilitridesoluie. Dup fiecareutilizareustensilele pentrusplturi trebuies fiesplate n ntregime cuspuniap, cltite iuscate.Nulsaiirigatorul sse ating de peretentimpceesteagatpentruuscare.Uneleinfeciivaginaleprovindela candida (monilia) care crete pe pereii umezi ai bii. Ustensilele pentru splturi nu ar trebui folosite niciodat de oricine altcineva i, bineneles, nuartrebuiniciodatfolositpentruclisme. Hotrreadeafolosisplturileesteopreferinpersonal,darartrebuis nelegiceleauovaloarenesemnificativcaformdecontrolalnaterii.

184

Planificndinfptuindmenireadeprinte

183

Coitusintemiptus(metodantreruperii)
Coitusinterruptusreprezintretragereapenisuluidinvaginchiarnainte de ejaculare.Prin aceast metodse ncearc prevenireasarciniideportnd spermanexteriorultractuluigenital. Metodaretrageriiestediscutat mcapitolul38dinGenesa singurareferin directdinBibliecuprivirelacontrolulnaterii,nversetele8pnla10citim: AtunciIudaazisluiOnan:Dutelanevastafrateluitu,iaodenevast,ca cumnatiridicsmnfrateluitu."CualtecuvinteOnan,tiindcsmna aceastanuaresfiealui,vrsasmnpepmntoridecteoriseculcacu nevastafrateluisu,casnudeasmnfrateluisu.Cefceaelnaplcut Domnului,carelaomortipeel." Noitimcobiceiulevreiescdinvremeaaceeaerac,dacOnanconcepea uncopilprinTamar,soiafrateluisumort,copilulnuarfifostnmodlegalal lui,ciarfifostconsideratcopilulfrateluisu.DeiOnansaconformatporuncii deasecstoricusoiafrateluisu,elapervertitscopulcstoriei,careera concepereaunuicopilelnusasupusnmoddeliberatporunciidatedetatl su,Iudaprinurmareelnuiamplinitresponsabilitateaspiritualimoral fadefratelesumort.CeeaceadisplcutDomnuluiafostnunumaiactul fizic, ci neascultarea spiritual.Aceastneascultare necesit cea maisever pedeapspecarearfipututodaDumnezeu. CerinacaOnanssecstoreasccusoiafrateluisuafostfcutaparent pentrudoumotive,nprimulrnd,pentruaoferiosmnpentrufratelesu decedatiapstranumelei memoriasaipentruaasiguraunmotenitor pentruaverilelui.Celdealdoileamotivafostdeaserviinteresulsoieialtfel, ea ar fi trebuit s fie destituit. Putem presupune c persoanele cele mai interesatearfifostfraiiomului.Elarfipututprobabilateptaajutornalegerea uneisoii! Astzicoitusinterruptusestefolositnmodfrecventdeceicaresntnpotriva metodeloranticoncepionaleartificialedatoritconvingeriilorpersonale.Din nefericire, este una din cele mai ineficace metode. Aceasta deoarece unii spermatozoizisntdeobiceiprezenimcantitateamicdelichiddelubrifiere secretatdepenisntimpulexcitriisexualepremergtoareejaculrii.Pentrua fecundaovululestedefaptnevoiedeunsingurspermatozoid,iaracelunul poatefifoartebinepedrumnaintecaejaculareasaibloc.Pentruancerca sfoloseascaceastmetod,brbatultrebuiessereinnmodcompletdela oricecontactcuorganelegenitalealefemeiinaintedeaejacula. Coitusinterruptusestenunumaiineficacedarinedorit,deoareceelimpune restriciimariasupraambilorpartenerichiarnmomentulcndfiecareartrebui ssesimtcelmailiberIncadrulactuluisexual.

185

184

Abstinena
SingurametoddecontrolanateriipecareBibliaointerziceesteabstinena continu n csnicie. Aa cum ne nva 1 Corinteni 7:35: Brbatulsi ndeplineascfadenevastdatoriadesoitotaasfacinevastafade brbat.Nevastanuestestpnpetrupulei,cibrbatul.Totastfel,nicibrbatul nuestestpnpestetrupullui,cinevasta.Snuvlipsiiunulpealtuldedatoria desoi,dectdoarprinbunnvoial,pentruuntimp,casvndeletniciicu postulicu rugciuneaapoisvmpreunaiiari, casnuvispiteasc Satan,dinpricinanestpniriivoastre." Cuplurileartrebuissestrduiascsfiesensibileiartrebuisexiste preocuparefadenevoileidorinelesexualealeceluilaltiartrebuisse strduiascslesatisfaccuregularitateidragoste.

Pentrucuplulinfertil:realizareameniriideprinte
Viaasexualestedestinatplceriiiunadintrecelemaidulciplcerivine atunci cnd senasc copiii. Cuplurile tinere caretnjesc dup o familieinu reuescsconceapuncopilartrebuisaflecareestemotivul.Sarputeas fieoproblemdeinfertilitateincelpuinotreimedincazuriaceastproblem poatefidepit. Mediciidefinescinfertilitateacafiindeeculdeaconcepedupunande raportsexualregulatnlipsafolosiriianticoncepionalelor.Infertilitateanuar trebui confundat cu sterilitatea, care este o incapacitate absolut de a se reproduce. Infertilitateanseamnpuri simplueeculdeaobineosarcin ntroanumitperioaddetimpspecificat. Studiileauartatc66lasutdinsarciniaulocntimpulprimelortreiluni dupiniiereacontactuluisexualneprotejat,ntroperioaddeaselunincare arelocoastfeldeexpunerecontinu,75lasutdinfemeiaurmasnsrcinate iar pn la sfritul unui an aproximativ 80 la sut din femei au conceput. Cuplurilecareaurmaspotdoriscauteajutor.Examinareaisfatulmedicului lorsarputeasfiesingurullucrunecesar. Lucrurile necesare pentru fertilitate snt ovulaia normal, tube uterine neobstruateiospermnormal.Pentrucaosarcinsserealizezesntnecesari urmtoriifactori: 1. Soultrebuiesfiecapabilsproducunnumrnormaldespermatozoizi sntoiimotili(saumobili). 2. Celulelespermaticetrebuiesfieeliminateprinuretrntimpulejaculrii.

186

Planificndinfptuindmenireadeprinte

185

3.Acestecelulespermaticetrebuiesfiedepusenfemeie,astfelncts atingcervixul,spenetrezemucusulcervicalisurceprinuterpnn tubeleuterine.Acestlucrutrebuiesaibloclamomentulpotrivitm cadrulcicluluimenstrualpentrucaovululspoatfifecundat 4. Soiatrebuiesproducunovulnormal,fecundabilcaretrebuies prseascovarul,sintrentubauterinisfiefecundat 5. Odatceaavutlocconceperea,ovululfecundattrebuiesnceapsse divid.Duppatruzileacestmicciorchinedeceluleartrebuisalunece njosprintubauterinissemutenuter,undeseimplanteazntro membranbinedezvoltatiaracolo parcurgeodezvoltarenormal. Dacuncuplunuestecapabilsrealizezesarcina,lucrulacestaestedatorit faptuluicaavutlocodereglarea unuiasaumaimulidinacetifactorieseniali. Deobiceiinfertilitateanuestedoarrezultatuldefectelorunuiadintreparteneri, ciesterezultatulmaimultorfactori,deseoriminori,laambiiparteneri.Cutnd ajutor,attsoulctisoiaartrebuisnceapprinasesupuneunuiexamen medicalcomplet,cerndmediculuilorsidentificeoricecauzcarearputeasi mpiedicespoataveauncopil. Examenulfizicalsoieiincludeoexaminarepelvianobinuit,acordndu se o atenie special pentru depistarea unor posibile fibroame, ovare polichistice (dilatate) i infecii vaginale sau cervicale. Himenul poate fi chiar intact,indicnd cspermanafostniciodatdepuslanivelulcervixului. Existposibilitatea caorganismele infecioasesproduc substane care duneaz spermatozoizilor soului imediat dup ce sperma intr n vagin. Cervixuluteruluipoatefiobstruatdemucusgrossaudens.Tumoriledinuter (fibroamele) sau o membran inflamat ar putea constitui problema. O n clinaie sau poziie neadecvat a uterului poate fi o barier n calea sper matozoizilor.Tubulundearelocntlnireadintreovulispermatozoizipoatefi blocatdemucussauobstruatdeesutulcicatrizatnurmauneiinfeciianterioare. Ovulul nsui poate s nu fie suficient maturizat datorit unei tulburri en docrine. ntimpulexamenuluifizicalsouluioricaredinproblemeleurmtoarepoate fiidentificatcuuurin:testicolenecoborte,testicolefoartemicisauatrofice, varicocelsauprostat. Dacuntesticolnuacobortnscrotpnlavrstapubertii,elnuvafi capabil s produc spermatozoizi, (n general trebuie ncercat corectarea chirurgicalaunuitesticolnecobortpnlavrstadecinciani.) Unvaricocelesteoricedilatareneobinuitavenelordinscrotuldedeasupra testicolelor.Aproapentotdeauna(85lasutdincazuri)elaparedoarnpartea stngiestedeseoridetectatdoarcndbrbatulstnpicioare.Elaparecao

187

186 umfltur albstruie, neregulat deasupra testicolului din zona superioar a scrotului.Situaiaestesimilarvaricelorcareaparlaveneledelapicioare.Acest lucrunuproducentotdeaunainfertilitatemulibrbaicuvaricocelauocalitate normalaspermei.Dacunbrbatcuvaricocelareunnumrdiminuatde spermatozoiziimobilitatesczutaacestora,nsituaiancarevaricoceluieste ndeprtatarelocombuntiresemnificativn80lasutdincazuri. Prostata(descrisndetaliuIncapitolul4nelegndelementeledebaz") iepididimita(infecia'zoneiundesntdepozitaispermatozoizii)reprezinto ameninarepentrufertilitate,probabildatorituneialterrichimicealichidului seminalsauauneiobstruriacanaliculelorgenitaleprincicatrizare. Fertilitatea esteinfluenatdeseori destareageneraldesntateaunei persoane,astfelnctmediculvacutaoricetipdeinfeciecronic,subnutriie, anemiesauproblemde metabolism.Cunoatem c tulburrileendocrine, n spehipotiroidismulideficienelenceprivetehormoniihipofizeiglandelor ,suprarenaleireproductivepotafectacusiguranfertilitatea.VitaminaAeste necesar pentru meninerea producerii de spermatozoizi. Vitaminele com plexului B snt eseniale pentru funcionarea hipofizei. Vitamina C (acidul ascorbic)se considerafiimplicat Inprevenirea distrugerii spermatozoizilor. Deciattsoulctisoiavorfindemnaisrespectereguliledebazpentruo starebunasntiicuunregimechilibrat,precumiexerciiuiodihn. Observaiilefiziceasuprasouluiisoieipotsfiedoarnceputulcercetrilor pecaremediculleefectueazpentruajutorareacuplului.Evident,nuesteun lucrusimplusdeterminicuexactitatecareestecauzasaucauzeleinfertilitii. Deiinfertilitateaafostprivittradiionalcafiindoproblemfeminin,ea esteidentificatlabrbatla30lasutdincuplurilefrcopii,nalte20lasut dincazuri,brbatulreprezintielunuldinfactori.(Bibliaarecunoscutcumult timpnurmposibilitateaexisteneibrbatuluisteril:Veifibinecuvntatmai multdecttoatepopoareleilatinenuvafinicibrbatnicifemeiestearp..." Deuteronom 7:14). n situaia n care cuplul trebuie s se adreseze unui specialist,soulvafiprimulexaminat,deoarececonsultaialuidureazmult maipuiniestemaipuincostisitoare. noricecaz,infertilitateaesteprivitntotdeaunacaoproblemacuplului ifiecarecupluesteconsideratcaounitatereproductiv".Mediculfamilieiva ncercasexcludalteobstacolecarestauncaleaconcepieinaintecasoul s se adreseze pentru o examinare complet de specialitate n ce privete fertilitatea. Deexemplu,ancercatcuplultimpdeunanntregsconceapuncopil? Lungimeaperioadeidetimpesteimportantpentrudiagnosticareainfertilitii. "Ctdefrecventeaufostraporturilelorsexuale?Odatladousptmninu esteuneorisuficientdedespentruadeterminainfertilitatea.Aufolositeiun anumittipdelubrifiantartificialIntimpulraportuluisexual?Unelegeluri

188

Planificndinfptuindmenireadeprinte

187

lubrifiantesntspermicide.Aaestegeluldepetrol(vaselin).ioricecrem saugel,chiariKYJelly,vorinterferacumobilitateaspermatozoizilor. Folosirea lubrifianilorartificiali,nparticularacelorcareomoarspermatozoizii,vacauza infertilitatetemporar,darsituaiapoatefiremediatcuuurin. A folosit soia splturi vaginale naintea raportului sexual n scopul curirii? Acest lucru vaavea un efectnedorit asupraspermatozoizilor, mo dificndaciditateanormalavaginului,astfel nctfuncionarea i mobilitatea normalaspermatozoizilorsntalterate.Afolositsoiaanticoncepionaleorale naintedeancepesaibraporturisexualeneprotejate?(Existacumdovezi puternicecdupofolosirendelungatapilulei,revenirealaovulaianormal poatefidestuldenceat.) Mediculivandreptaateniactredisfunciasexualcaposibilcauza infertilitii.Existnrealitateoproblemdeimpoten?Sauestevorbadeo ejacularentrziat,aceasituaiecndbrbatulsimtecejaculeaz,darsperma sevarsnvezicmaidegrabdectprinpenis? TrebuieluatInconsideraieitrecutulprofesionalalsoului,ctistareasa emoionalipsihologicdinultimultimp.Ofertilitateredusestedeobicei rezultatul unui puternic stres fizic sau emoional, ori datorit creterii unei tensiunipsihice.Dinfericire,separecfertilitateaserestabiletedeseoriatunci cndscadestresul. Anumii ageni de mediu, cum ar fi cldura i radiaia, pot contribui la infertilitatea masculin. O funcie important a scrotului este de a menine testicolelelaotemperatur cu2,2grademaicobortdectceadin cavitatea abdominal.Darsoulpoateridicainadvertenttemperaturascrotuluilatem peraturacorpuluiprinpurtareadechiloistrimisauindispensabilitipjocheu, sau prin bi fierbini prelungite, n ritualurile triburilor primitive, nainte de raportulsexualbrbatulseaeaznmijloculunuiuvoideaprece!Cldura poate reduce numrulspermatozoizilor suficient demultpentruaproduceo infertilitatetemporar,darprinpurtareatimpdectevasptmniaunorhaine mailejere,sevarevenilanumrulnormaldespermatozoizi. Expunerealaradiaii,attdenaturmedicalctiprofesional,poatefi sursainfertilitii.Celulelegerminatealetesticolelorsntextremdesensibilela aceasta,noricecaz,nfunciededozaderadiaii,fertilitateapoatefistabilit. Vinovatpoatefiiunanumittratamentmedical.Majoritateamedicamen^ teloranticancerinhibproduciadesperm,lafelcumfacianumitemedica mente pe baz de cortizon, compui antimalarici, diuretice, nitrofurantoine (folositepentrutratareainfeciilorurinare)ianumitemedicamentefolositen tratareadepresiei.Administrareadetestosteronvaaveatendinasntrerup producerea acelui hormon care stimuleaz, la brbat, funcia i dezvoltarea celular,acestaafostconsideratchiarcaunanticoncepionalpentrubrbai!

189

188

Oinfeciedintrecutpoatefiocauzascunsainfertilitii.Deexemplu, mononucleoza sau o febr prelungit pot cauza infertilitate masculin tem porar,darlucrulacestanuvafiremarcatpndupaproximativtreiluni.De asemeni,cretereanumruluidespermatozoizidupterapienupoatefiateptat dectdupcelpuintreiluni.Aceaststructurtemporalde,treiluniartrebui inutmintentotdeauna.Pentrucatesticolelesproducspermatozoiziieste nevoiedeaptezeciidoudezileisntnecesarealtezecepnlacincisprezece zilepentrucaspermatozoiziisparcurgcircuitulpnla veziculeleseminale. Dactoatetentativeledeinvestigarealemediculuidefamiliese dovedesca fi frde rezultat, soul va trebui s mearg la o clinic deurologie saude ginecologiepentruoanalizaspermei.Spermaesteanalizatpentruasevedea numruldespermatozoizi,mobilitatea,formaialctuirea,precumivolumul lichiduluiseminal.Numruldespermatozoizipoatefifoartediferitatuncicnd seprelevdiferiteprobedelaacelaibrbat.Mobilitateaspermatozoiziloreste estimatntermeniivitezeiiainaintrii.Formaialctuireaspermatozoizilor sntdeosebitde variateiniciodatnuafostvzutoprobdespermsutla sutnormal. Sntgsite deformri n pn la 15lasut din spermatozoizii brbailor fertili. Dac snt deformai mai mult de 60pn la 70 la sut din spermatozoizi, ansele fertilitii snt considerabil de mici. Mobilitatea satis fctoareialctuireanormalaspermatozoizilorsntdefaptmultmaiimpor tantedectchiarnumrullor.Cualtecuvinte,problemaesteunadecalitate,nu doardecantitate. naniitrecui,normalitateaafostdefinitcareprezentnd60demilioane saumaimulispermatozoizipermililitru(aproximativunsfertdelinguri)de sperm.Astzi,chiardacexistdoartreizecidemilioanedespermatozoiziper ml, pacientul poate fi considerat fertil dac mobilitatea, forma i structura acestorasntnormale. Volumulmediudespermejaculateste3,5mlsaucevamaimultdetrei sferturide linguri.Cuplul caredorete sconceapartrebuisnuuite c ejaculrile multiple (de exemplu,depatruorinpatruzeciioptdeore)vor reducenmodconsiderabilattnumrulspermatozoizilor cti cantitateade sperm. Dacvolumul mediualspermeiareunnumrnormalde spermatozoizi, atuncintimpulunuicontactsexualobinuitvorfiejaculateaproximativ210 milioanedecelulespermatice.Acestlucruarputeasparfoartemult,dardin totacestgrupdespermatozoizidoar50pnla60lasutsntmobilipedeplin. Pemsurcespermatozoiziincepnaintareasprepunctulfecundriintreimea exterioaratubeiuterine,arelococonsiderabilpierdereaspermatozoizilor mobili.Numaisecreiilevaginalevordistrugeunnumrmaredespermatozoizi, iarspermatozoiziicarermnsevorreducecanumrpemsurcenainteaz spreultimadestinaie,careestemembranacenfoarmicuulovul.nactul

190

Planificndinfptuindmenireadeprinte

189

finalalfecundrii,trebuiecaunanumitnumrdespermatozoizissefixezepe aceastmembranisoactivezeastfelnct,nfinal,unsingurspermatozoid spoatintraispoatfecundaovulul.Vedeiastfelcpentrufecundaresnt necesarimilioanedespermatozoizimobilichiardacdoarunulsingurrealizeaz infinalunirea. Unelecercetrirecenteauindicatfaptulcprocesulconcepieiesteposibil chiarcunumai20demilioanedespermatozoizipermililitru,prinutilizareaunor procedurispecializatepentruafolosispermatozoiziiproduincelmaibunmod cuputin. Testele postcoitale snt obinuite mtrun stadiu al infertilitii. Testul se realizeaz la momentul ovulaiei i implic examinarea microscopic a mu cusului cervical la cteva ore dup raportul sexual. Acest lucru permite o observaredirectaspermatozoizilornmicarepentruadeterminamoduln caremobilitatealoresteafectatdemucusulcervical. ncazulmcareinfertilitateaestecauzatdeoanumitaciditateamucusului careimobilizeazmicrilespermatozoizilor,femeiaartrebuisfacsplturi cu o soluie de bicarbonat de sodiu (o lingur de bicarbonat de sodiu la aproximativ1litrudeapcldu)cutreizecipnlaasezecideminutenainte deraportulsexual.AcestlucruvamriInmoddeosebitanseledesupravieuire aspermatozoizilor.Femeilecaresuferdevaginitaunevoiedesplturicu bicarbonatdesodiu,deoareceacesteanunumaicneutralizeazaciditateadar nacelaitimpndeprteazexcesuldescurgerivaginale,oferindmai multor spermatozoiziposibilitateadeanaintaprincervix. Datoritfaptuluicceimaimulispermatozoiziseaflnprimeletreisau patrupicturide sperm, tehnica retrageriipoatefieficace doaratunci cnd brbatul are unnumrsczut despermatozoizi. Acest lucrupoate fi realizat printropenetrareadncapenisului,timpIncareseeliminprimelepicturi de spermapoiprintroretragere imediatdinvagincuscopuldea lsa la intrareaIncervixdoarspermaceamaiconcentrat. Uneori este recomandatnsmnarea artificial, folosind sperma soului. Mediculdepuneprobaproasptobinutdinspermasouluilaintrareancervix Inziuacnd esteateptatovulaia.Repet sefolosescprimeletreisaupatru picturidespermproasptconcentrat.Acestprocesvafirepetatdedou sautreioriIntimpulperioadelorfertilealefiecreiluni.Dacacestlucrueste efectuattimpdeaseluniconsecutive,concepiavaavealoclaaproximativ50 lasutdincuplurile a cror infertilitatese datoreazunuinumr redus de spermatozoizi. Iatctevaprocedurisimpledeurmatpentrurealizarearaportuluisexual, carevorsporimultanseledesarcinIncazulncarenuexistniciunfelde anomaliifizice.

191

190
1.Soiaseculcpespate,cupicioarelendoitepepiept,avnddouperne subcoapse. 2. Soul realizeazceamaiprofundpenetrareposibilntimpcencepes ejaculeze.Apoinumaimpingepncndseterminejaculareaiapoiretrage penisulimediat.Datoritfaptuluic60pnla75lasutdinspermatozoizise aflnprimeletreisaupatrupicturidesperm,estededoritcaaceastsperm sfiectmaipuinagitat,mpingerilesuplimentarearputeaaducesperman contactcusecreiilevaginaleacide,lucrucareestenefavorabilpentrusu pravieuirealor.Spermatozoiziisupravieuiescdeobiceibinenmucusulcervi cal. 3. Soiasttimpdeoornaceastpoziiecucoapseleridicatepeceledou perne.Apoieandeprteazperneleirmnencoorntinspespate. 4. Cuplulartrebuisaibraporturisexualeodatlafiecaretreizecipnla treizeciiasedeorentimpulcelortreizilealefiecreiluni,atuncicndea considercpoatefifertil.(Odatlafiecare douzeciipatrudeoreesteprea des!)Existdovezicovulultrebuiesfiefecundatntimpulcelordouzecii patrudeorededupovulaie.(Mijloacelepentrudeterminareamomentului ovulaieiaufostexplicatemaidevremenacestcapitoln'seciuneaasupra Planificriinaturaleafamiliei.) 5. Artrebuisnuaiblocniciunraportsexualtimpdetreisaupatruzile naintedeperioadafertilcalculat,pentruapermitesouluisacumulezeun numrmaximdespermatozoizi. 6. Soularenumrulmaximdespermatozoizisntoiatuncicndejaculeaz regulat,celpuinodatlapatruzile.Maimultdepatruziledeabstinenvor diminuanumruldespermatozoizi. Dac medicul descoper c uterul soiei este nclinat napoi (retrovert), pentrurealizareaconcepieiartrebuifolositopoziiecompletdiferitpentru raportulsexual.Eaartrebuissesprijinepeminiigenunchi,apoisiaeze pieptulpepat.Soulvatrebuisintroducpenisulnpoziiabrbatulnspate. Elartrebuisrealizezeceamaiadncpenetrareposibilntimpcencepes ejaculeze apoi, va trebui s nceteze orice mpingere pn cnd se termin ejaculareaiimediatsretragpenisul.Deiaceastpoziievafiobositorde meninut,soiaartrebuisrmnnpoziiangenunchicupieptulsprijinitde pattimpdeoordupejaculareasoului.Faptulceaajungesaunulaorgasm nuarenicioimportanasupraprobabilitiirealizriiconcepiei. Anumiteformedeterapiemedicalpotfiiniiatechiariatuncicndnueste descoperitniciocauzspecificpentruproblemainfertilitii.Sepotfaceteste repetate,examinriitratament.Uncuplupoatesinvesteascmultenergie, baniitimpfrniciogaraniecsevagsiosoluie,ncelemaibuneclinici

192

Planificndinfptuindmenirea de printe

191

careseocupdefertilitate,realizareaconcepieincazula30pnla40lasut dinpacieniesteconsideratdestuldebun. Cuplurilecarencearcscooperezeisdepeascproblemainfertilitii lor sunt capabile s experimenteze dea lungul acestui proces multe emoii dureroaseoc,jen,furie,depresiune,mhnireiunsentimentcontinuude frustrare,ntradevr, infertilitatea a fost numit unadintre crizelemajore de dezvoltarealevieiiadulte. nmultecazurirealitateainfertilitiiincercrileulterioarealecupluluide aobineosarcinpotaveaunefectnegativasuprarelaieilorsexualeiasupra ntregii lor csnicii. Iat cteva din modurile n care se poate ntmpla acest lucru. 1.Unulsauamndoiparteneriipotncepessesimtnepotrivitsexual, deoareceeiprivescconcepiadreptrezultatulfinalalraportului sexual. 2. Unulsauamndoiparteneriisepotsimingeneralnepotrivii defeci", aacumsaexprimatunpacientEisesimtdefazai"fadeeiniiifade alii,caicumunplandevia,adnctinuit,sarfidestrmatSarputeaca temporareisipiardsentimentulpersonalitii, deoarece tiparulpecareil formasercuprivirelaeicaiprinipareslefierefuzat.Eposibilcabucuria lorpentruoricelucrusscad,inclusivfadesex,datoritfrmntriincare triesc. 3. Eposibilcaunulsauamndoiparteneriisnceapspriveascviaa sexualcaunmijlocderealizareadorineisinceredeaconcepeuncopil.Ei potpierdeideeadeviasexualcafiindneansioexperiendemare valoareiosursdembogireluntric. 4. Cerineleunuitratamentalinfertilitiicumarfianalizelespermeiitestele postcoitale,experienepecareechipamedicalleprivetecapeorutin,pot fijenantesaudezgusttoarepentrucuplu.Intimitateapersonalaraportului sexualdintredoufiinecareseiubescpareafiinvadatdeacestecerine clinice. 5. Faptulctrebuiesaibraporturisexualelaanumitemomentedin anumitezile,fiecdorescsaunulucrulacesta,ipoatefacessimtcviaa lorsexualesteattdeprogramat,nctipierdetoatspontaneitatearoman ticitoatpasiuneaeiautentic. 6. Eposibilcaamndoisdevindeosebitdefrustraidencetineala procesuluiineajutoraidatoritfaptuluicnuauniciuncontrolasupra situaiei,nfond,einuipotmbuntilacomandpropriaspermsau secreiilecervicale.(MediculIipoateajutadiscutmdmpreuncueifiecare faz aprocesuluiiinnduilacurentctmaimultcuputin.)Furiaestesimitde multeoridarreprimat,pncnddevineodepresiecarelepoateafectanmod gravniveluldorineisexuale.Soiapoateaveadificultinatingerea

193

192
orgasmului.Eposibil casoul sexperimentezetulburriejaculatorii.Amndoi suferdeunlibidousczutdatoritfaptuluicnumaiprivescraportulsexual ca pe o plcere. El devine prea mult asociat cu suferina emoional a infertilitii. 7. Uneorisepoatedezvoltaresentimentiinvidiefadealioameni,pn cndsntlipsiidebucurientoateaspectelecsnicieilor.Uneoricuplurilei schimblocuriledemunc,prieteniiistiluriledeviacareaciefade presiunileinterneiexternealeacesteiperioade. 8. nspecialfemeilespuncinfertilitateaesteuncomar.Opacientrelata cceeaceaderanjatocelmaimulterafaptulctrebuiasiiatemperatura nfiecarediminea,astfelcncepeafiecareziaducnduidinnouaminte despreproblemainfertilitiiei,mpreuncutoatsuferinaimplicatnaceasta. Acestgendestrespoateaveaunefectgravasuprastructuriiintimearelaieidin csnicie. Ammenionatacesteposibilitineplcute deoareceelesntcapcanefoarte reale,decarecuplultrebuiesfiecontienttrebuiesseconfruntecuelen moddeschis,ssepzeascfadeelectmaimultcuputin,darsnvee cumslenfrunteatuncicndapar,folosindresurselepecareDumnezeulea oferitcelor cesntaiSi.Fiecare persoan trebuie, saib dea face, mai devremesaumaitrziu,cudezamgirei pierdere.Dumnezeutielucrulacesta iestegatasoferetotceeaceestenecesarpentruanetreceprinexperien ntrunmodpozitiv. Dificultile careapasasupracupluluiinfertilaudefapt capacitateapo tenialdeaiapropiamaimultunuldecellalt,pemsurceeincepsse neleagunulpecellalt,ntindmnassemngeincepsexperimentezeo intimitate profund n rugciune. Ei se pot ntri mprtindui unul altuia asigurarea planului perfect al lui Dumnezeu pentru viaa lor, i pot si sporeascrbdarea i credinapentruaputea sLatepte isLvadpe El realizndacestplan. Acesttimpdeateptareesteoperioadncareeiipotrennoipovesteade dragosteprinatingerifizicenonsexualeafectuoaseitandre,naceastpe rioadcndpresiunileameninsidezbineemoionalisexual(Acestetehnici sntdescriseamnunitncarteanoastrViaadedragostepentrufiecarecuplu cstorit),eitrebuiesfoloseasctoatetehniciledeconsolidareaintimitii. Maipresusdeorice,eitrebuiesfiestimulatori,pozitiviitotalmentenecritici unulfadecellalt,naceastetapavieiilor,cndimagineadespreeinii poatefilacelmaisczutnivel,eitrebuiessentreascunulpecellaltprin cuvinte,atitudineifapt. Existctevaposibilerezultatepentrucuplulcarentmpinproblemanfelul acesta toatebune.Eipotfiprintrecei40lasutcarereuescsaibuncopil. Potsdescopereorealitatemulumitoareprinadoptareaunuiasaumai

194

Planificndinfptuindmenireade printe

193

multorcopii.Saupotnvasnceapoviacreativ,roditoareiplinde satisfacie,mpreun,fraaveacopii,fiindsiguricacestaesteplanulperfect alluiDumnezeu,anumepentrucsnicialor. CeeaceconteazmoricesituaiedureroasavieiiestemodulIncarealegei sreacionailaeantimp.Unelecupluricareaurspunsproblemeiinfertilitii princrediniprintrohotrredeaiexprimadragostealorprinaltemodaliti pozitive,descopercexistmodaliticareleaducmaribucuriipemsurce sedruiepeeinii.Dragosteacarearfipututficoncentratasupraunuisingur copilesterevrsatspremultealtepersoane. Biblia exprim acestprincipiuprincuvinte careau mngiat dea lungul secolelor Bucurte, stearpo, care nu mai nati! Izbucnete n strigte de bucurieiveselie,tucarenumaiaidurerilenaterii!Ccifiiiceleilsatede brbat*vorfimaimulidectfiiiceleimritate,ziceDomnul."(Isaia54:1).

(inhd.engj.netnfagBate)

195

12 Raportulsexualntimpul sarcinii

Cndviitorulnounscutestepedrum,seridicmultentrebriielesntdeo importan arztoare pentru viitorii prini: cum va afecta acest lucru relaia noastr?ivapierdesoiameaapetitulsexualntimpulsarcinii?Nucumva rnescftulntimpulcontactuluisexual?Vafiraportulsexualneplcutpentru soiamea?Pncndvomputeasavemrelaiisexualensiguran?Cenevoi aresoiameantimpulacesteiperioade?Cevasimisoulmeufadeaspectul meuschimbat?Caresntnevoilesauateptrileluidelamine?Artrebuis urmmcursuridepregtireprenatal?Artrebuisncercmonaterenatural? Ct de curnd dup naterea copilului putem s revenim la o via sexual normal? Dup ncheierea acestei perioade, vom fi mai aproape sau mai departeunuldecellalt? Acestentrebrireflectunaspectsimitdemajoritateasoilorisoiilordin momentuln careaflcvoraveaun copil:sarcinaesteoperioaddelicat ntrocsnicieieavaaveacusiguranunefectdefinitivnbinesauruasupra armonizriilorsexualeiemoionaleunulfadecellalt. Adarspunsurispecificelaacestentrebripoatefiriscant,deoareceindivizii diferattdemultnceeaceprivetereacialorsexual,emoionalifizicfa desarcin,darcredcpotsfacctevaobservaiigenerale.Acesteasntbazate pecercetareamedicalipepropriameaexperiencamedicdefamilie,care amasistatlanatereaasutedecopii,deobiceiaicuplurilorpecarelengrijesc ileobservregulatanidezilenainteidupsarcin.Defapt,multedinfetiele la naterea croraamasistat acum douzeci de anisaumai mult sntastzi pacientelemele. Amobservatcsarcinapoatefioexperiendeosebitderecompensatoare pentrusoisoie,cubeneficiidefinitiveasupracsnicieilor daceiurmeaz treiprincipiicluzitoaresimple.Iatcaresntacestea:

196

196
1.Comunicisentimentele. 2.mplinetenevoileidorineleparteneruluitu. 3.mprteteexperienapetotparcursul. S lum n discuie mai nti comunicarea. Dac a existat vreodat un moment cnd s fie nevoie s stai de vorb unul cu cellalt, acesta este momentul,nspecialenevoie svcomunicaipropriilesentimentedesprevoi niv,desprecopil,despreceeacesentmpl,desprecsniciavoastr,despre temerileibucuriilevoastre.Observaicamspus,sstaidevorbdespre sentimentele voastre. Dac sntei ateni n a v mprti n mod deschis sentimentele,numairmnelocpentrudisputsauceartsaujigniri.Devreme ce v spunei unul altuia ce simii, fr s facei afirmaii intenionate sau acuzaii,nuvamairmnelocdectpentruavauziunulpecellaltiapoi pentruavnelegenmodreciproc,realitatesusinutprintrunsprijinreciproc. Specialitiinterapiecred cproblemeledenatur relaionalaufoarte multeansesaparatuncicndsoulisoianureuescsidiscuteemoiile ntimpulsarcinii.Iarproblemelesexualedintimpulsarciniisntnprimulrnd unsimptomaluneislabecomunicri.Deexemplu,esteimportantcasoiasi spunsouluicaresntlucrurilecareiprovoacdisconfortntimpulraportului sexual. Asuferin tcereducenumai laresentimenti vaaduceoumbr ntunecatasuprarelaieivoastresexuale.Cndactulsexualesteprivitcao experiennegativ,atunciestefoarteprobabilcaelsfieamnatdataviitoare, sauchiarevitat. Cesepoatespunedesprenevoileidorinelesexuale?Cercetrileindic astzi c exist un oarecare declin progresiv n preocuparea sexual i n comportamentul sexual la majoritatea femeilor nsrcinate, ntrun studiu, efectuatpentruadeterminafrecvenasptmnalmediearaportuluisexualn timpulidupsarcin,iatcaresntrezultatele,nprimeletreiluni2,25oripe sptmnurmtoareletreiluni2,39oripesptmnultimiletreiluni1,08 oripesptmndupnatere2,65oripesptmn.Alte studiiauevideniat aceleaiconcluzii.Foartemicacreteredintimpullunilorapatra,acinceaia aseadesarcinindicfaptulcfemeileaudepitdisconfortulprimelorluni, sauacomodatcuideeasarciniiisarputeasaibunsentimentdebun dispoziienaintecadilatareaabdomenuluisdevinoproblem. Rezultatele cercetrilor audusla o ipoteznormal. Femeilecareau o atitudinepozitivfadesarcinalormeninobunrelaiesexual,ntimpce femeilecareausentimentenegativefadesarcinalortindsmanifesteo scdereainteresuluiiasatisfacieisexuale. Chiardacfemeiansrcinatnuvaaveanevoiedeattdemulteraporturi sexuale,artrebuisiseasiguredesctuareasexualiunuldinlucruriledin

197

Raportulsexualntimpul sarcinii

197

careeaarecusigurannevoieesteuncontactfizictandru.Aproape92lasut dinfemeiletestateauexprimatodorinputernicdeafimbriatentimpul actuluisexual.Cercettoriiauajunslaconcluziacnevoia apropieriintimpul sarciniiestefoarteputerniclamajoritateafemeilor. Soiaaredeasemeneanevoiedencurajareicomplimentepeparcursul acesteiperioade,cndeasarputea simi neatrgtoarefizic.Defapt,soiilecare sntiubiteirespectatenaceastperioadaupefaostrluciredeosebitde frumoas.Soulartrebuisfiechiarmaiafectuosimaiplindecomplimente dectdeobicei.Tandreeaiapreciereantimpulsarciniivornsemnaplataunor mari dividende n plcerea sexual pentru amndoi partenerii i va avea beneficiidelungdurat. Iat cteva recomandripentru soie. Psihologicvorbind, soul tuare nevoiessesimtlegatemoionaldetineidecopilulsuiarenevoiessimt cesteoparteimportantaceeacesentmpl.Elsimtedeasemeninevoia uneinoiasigurricnuiaschimbatdefinitiv iubita/partenerasa devia pentrucinevacareesteinteresatdoarndragosteamatern. Nuuitafaptulc,deisarcinasarputeasschimbedorineletalesexuale, totuisoultunuestensrcinat.Nevoileluisexualermnlaacelainivelpe totparcursulsarcinii,nateriiiasptmnilorulterioaredeabstinen.Cndnu aveiraporturisexualelafeldedescanperioadadedinainteasarcinii,tuar trebuisioferistimularemanual fnspecia/ntimpulperioadeideabstinen. DeobiceiestemultmaiexcitantdacfolosetigelulKYJeilycalubrifiant,n timpcestrngiimngipenisulpentrualaducelaorgasm.Nulntrebadac doretelucrulacesta.Purisimpluiniiazcutandreeaceaststimulareidi lui posibilitatea s refuze la fel de tandru, dac alege astfel. Manifesti preocupareafadeelflstieciestedorsioferiplcere,chiardac simi sau nu vreo dorin sau vreo nevoie pentru jocul sexual. Dac vei descoperiapoicitudoreticasoultustestimulezepentruaaveaorgasm (idacmediculnuiafcutrecomandricontrare),comunicideschisacest lucru. Mediciiaufostngeneraldeacordcraportulsexualntimpuluneisarcini frcomplicaiigeneratedehemoragiisautravaliuprematur,saudeosarcin curiscpoatefisuficientdenepericulos,celpuinntimpulprimeloroptluni. Dacnuexistniciocomplicaie,mediculvostruvpoatespunescontinuai attatimpctesteplcut,ntimpulultimeiluni,existunelemotivedeteam datoritposibilitiiuneiinfeciiiaruperiiprematureamembranelor(punga apelor).Aufostrelatatecazuridemembranerupteprinmpingereapenisului. Atingereaorgasmuluiprinstimularemanualpoateducelatravaliuprematur, datoritcontraciilorregulateiputernicealeuteruluidintimpuldescturii sexuale.

198

198

Chiariaa,majoritateamedicilorconsidercuncuplusepoatebucura deraportulsexualpncndsoiaintrntravaliu,nsituaiancarenuexist dureri,sngerriipierderedelichidamniotic,noricecaz,rezultatelepublicate ale cercetrilor recente au cauzat considerabile controverse asupra acestui subiect.Oanalizapestedouzeciicincidemiidenateriaindicatfaptulc raportulsexualdintimpulultimeiluninainteanateriisporetenmodevident risculigravitateainfeciilorlichiduluiamniotic,ameninndastfelmaimultviaa ftului.Aceastaestetotuiocomplicaierar,dartrebuiesfiicontienide existena ei.Putei s diminuai riscul printro baie corporal complet atta soieictiasouluinaintede fiecareraportsexual.Soulartrebuisfoloseasc un prezervativ n timpul fiecrui raport sexual pentru a scdea i mai mult anseledecontaminare. Iatcteva recomandri n ce privete poziiile pentruraportulsexual, n timpulprimelortreiluni,cnduterulcreteattde repede,sarputeasexiste unanumitdisconfortPoziiafemeiadeasupravafacedeobiceicasoiasi gseascpoziiaceamaiconfortabiliplcut. Dilatareaabdomenuluinuncepesseinterferezecuraportulsexualpn njurulluniiacincea.nacestmomentcuplulvaputeadorisaleagopoziie specialcarevaoferimaimultconfortpentrusoie. Iatctevapoziiiutilenspecialntimpulsarcinii,darnuuitaicraportul sexualnacestepoziiitrebuiedeobiceisfiensoitdestimulareamanuala clitorisuluipentrucasoiasatingdesctuareasexual. 1. Soulisoiastauamndointinipeoparte,cufaaunulctrecellalt. Raportulsexualncepedinfasausoulisoiastauamndointinipeoparte, cugenunchiiflectai,avndamndoifaaspreaceeaidirecie,raportulsexual ncepnddinspate.Acestepoziiisntdeobiceifoarteconfortabile,attpentru soiectipentrusoipermitstimulareamanualaclitorisuluintimpul raportuluisexual. 2. Soiaestentinspespate,avndgenunchiiuorflectaisauridicainsus suficientdemultpentruaseputeasprijinipeumeriisouluiei.Elrmnentro poziiedreapt,ngenunchi,avndgenunchiisilargdesfcuiifeselesoiei ntrecoapselelui.Penisulesteapoiintrodusuornvagin.Aceastpoziie permitestimulareamanualaclitorisuluipentregulparcursalactuluisexuali nunecesitniciuncontactcuabdomenuldilatat.Soiasepoatesimimai confortabilcuopernsubfese. 3. Soulseaeazconfortabilntrunscaunfrbraecusoiastndnbraele lui,cufaaspreel,cupicioareledeoparteidecealaltacorpuluisu.Oastfel depoziiefacecaminilesalesfiecompletlibereidisponibilepentru stimulareamanual.Capulpenisuluipoatefiaezatdoarninteriorulintrrii vaginale,astfelnctpenetrareasfiefoartesuperficial.Vafitotuisuficientde

199

Raportulsexualntimpulsarcinii

199

adncpentruostimularesexualreciprocipoate fipracticat,chiaiin timpulultimelorsptmnidesarcincndopenetraremaiadncarputeafi interzis. 4.ntropoziiesimilarcuceadepeomasobstetricdenatere,femeia stculcatpespate,avndfeselepemargineaunuipatcuunnivelmaiapropiat depodea,cupicioareledesfcuteicugenunchiiflectaideasupraadou scaunenormaleaezatelngpat,avndpernefolositecaiproteciesub genunchi.Soulngenuncheazpectevapernieaezatentrescaune,avnd zonasapelvianlacelmaiconvenabilnivelpentruointroducereconfortabil apenisului.Evident,aceastpoziienecesitopregtirepreliminar,darea poateoferiolibertateiunconfortmaximpentruamndoiparteneriinaceast perioaddeosebit.Eaasiguroocazieexcelentpentrustimulareamanual asoieiiuncontrolcompletasupraprofunzimiipenetraieipenisului. 5.Soulstculcatpeopartetransversalnmijloculpatului.Soiaseculc pespatentropoziiencruciat,formndununghidreptcutrupulsoului, avndamndoigenunchiiflectaipeste trupulsucaicumarstanbraelelui. Deschidereaorificiuluivaginalesteaezatctmaiaproapedepenis.Penisuleste introdusprinparteadejos.Soultrebuiesfoloseascstimulareamanuala clitorisuluipentruaoferisoieisaledesctuareasexual. n ultimele trei luni, avnd capul ftului destul de cobort n regiunea pelvian,sarputeasexisteosenzaiedepresiuneexcesiv.Dinaceastcauz, estemaibinecanaceastperioadsfieevitatpoziiafemeiadeasupra,care favorizeazceamaiadncptrundereapenisului. Trebuiesurmairecomandrilemediculuivostrunlegturcusigurana raportuluisexualiaorgasmuluincazulvostruparticular.Dacsnteincurajai s continuaiviaa sexual i dacsoultrateazsoia cuogrij normali tandr,alegndacelepoziiicaresntconfortabilepentruamndoi,nuexistnici unmotivpentrucaviitorulvostrubebelusdevinobarierncaleaintimitii iplceriivoastresexuale. Lanceputulacestuicapitolvamsugeratfaptulctrebuiesmprtii experienantrevoipetotparcursulei.Euncurajezcuplurilecarevinlamine pentrungrijireobstetricsparticipempreunlanatereacopiluluilor,soul nsoindsoiancameradetravaliuinsaladenateri.Pregtinduipentru acest lucru, n timpul vizitelor lunare la cabinetul meu, l pun pe so si examinezeefectivsoiaalturidemineimprtesccuelinformaiileobinute. Acestlucrupermitecaattsoulctisoiasneleagmaibinemodificrile care au loc n timpul sarcinii i s mprteasc mult mai mult experiena aduceriipelumeacopiluluilor.nacestmoment,daudeasemenicuplului ocaziadeadiscutaasupraoricrorproblemecaresarfipututivinlegturcu armonizarealorsexual.

200

200
Camcudouluninaintedenatere,euncurajezfiecarecuplusurmeze cursurile pregtitoare pentru naterea unui copil. Att soul ct i soia vor beneficiadeaceastinstruirepregtitoarepentrunatere,indiferentdaceivor alegesaununatereanatural.Daccuplulnupoatessenscrielaunastfel decurs,lerecomandcartea TheJoyofNaturalChildbirth, deHelenWessel. Soiapoatehotrsnufoloseascdelocmedicamente,sauopotajutas aleagometodcareivadiminuadisconfortul.Existunnumrdeopiuni, careincludblocajeneurologicelocale,anesteticeinhalante,saudozesczute deDemerolitranchilizante.Nimeninuartrebuisncercenatereanatural dintrunsentimentaldatoriei.Pedealtparte,aceastapoateaveaomare semnificaiepentruuncuplupregtitsontmpine.Amvzutcupluricretine venindlaspitalmnnmn,participndmpreunlanatereacopiluluilori (uneori!) lund copilul acas n aceeai zi, plini de bucurie fa de ceea ce Dumnezeuiafcutnstaresrealizezempreun. Cuplurilecareparticiplatoateetapeleexperieneinateriiunuicopilse nscriulacursuri,petrectimpexersndmpreun,chiardeterminceamaibun alimentaiepentrusoieicopil.Soulctigonouexperiennceprivete sensibilitateafadesoialuiionoundemnarenartaatingeriifizicedelicate igrijulii.Soiadobndeteoncrederemaiprofundnsouleiprinmoduln careelonconjoarcugingie.Oricaresocareesteimplicatnfelulacestava privicusiguranschimbriledintrupulsoieisalecafiindfrumoase,tiindc trupuleisetransformpentruaoferihraniunadpostconfortabil,temporar pentrucopilullor.Elsepoatebucurambrinduisoia,tiindccopilullor estenapropiere. n momentul naterii, soul are misiunea de ai masa soia n timpul contraciilor,deaopstrarelaxat,avorbicuea,iafisensibilfadeceeace simteea.Elopoateajutasrespireaacumanvat,darceamaiimportant contribuiealuiestesimplancurajareirennoireaasigurriiprezeneiluiacolo. Comunicareaemoionalcaresenvanaceastperioadareovaloare deosebitiserevarsbinecuvntndcsniciananiicevorurma.Aufostcazuri cnddificultilecareauexistatncsnicienaintedesarcin,aufostrezolvate prinparticipareacupluluilanatereacopiluluilor! Cnd soia se ntoarce acas de la spital, ea poate experimenta unele neplceri vaginale, n special dac n timpul naterii copilului sa fcut o epiziotomiecareanecesitatsuturi.Deobiceiesteprezentoscurgerevaginal, careischimbtreptatculoareadinrouspremarodeschisidelaocantitate moderat pn la una redus, n primele dou sptmni acas, n timp ce esuturile.uteruluiialevaginuluiparcurgunprocesnormaldevindecare,poate firesimitundisconfort minornzonagenital,nmomentulcndscurgerea nceteaz,disconfortultrebuiesfidisprut,iarraportulsexualpoatefireluat.

201

Raportulsexual n timpul sarcinii

201

ngeneralactulsexualpoateavealocladousaupatrusptmnidelanatere. Mediculvostruvvasftuinacestsens. Atuncicndraportulsexualestereluat,vsugerezcasoulsfielafelde grijuliu,tandruidelicatcumafostntimpulprimuluiraportsexualdinlunade miere.AsiguraivcaveigelulKYJellylandemn.Dacnuexistvreo sensibilitate a zonei n apropierea clitorisului, stimularea manual reciproc pentru desctuarea sexual poate ncepe n orice moment dup naterea copilului.Pentruevitareauneialtesarcini,chiardacsoiaalpteaznoulnscut inuexistciclurimenstruale,msurileanticoncepionaletrebuiescintroduse celtrziudup controluldelaasesptmni. Amncrederecaceastexperienaaduceriipelumeaunuicopilvafio perioad depreocupare tandr, comunicare, apropiere emoional i con sideraietandrncadrulcsnicieivoastreicveidescoperichiarnaceste lunifierbini,cintimitateavoastrsexualestedestinatplcerii.

202

13Raportulsexual dup 60...70...80...deani

Raportulsexualdupvrstadeaizecideanipoatefimaiplcutdectoricnd! Aceastanuestepropagandpentrualncurajapecelneputincios,cioafirmaie cinstitcuprivirelaorealitate.Mulidinpacieniimeimiaudeclaratclucrul acestaesteadevratpentruexperienalor.ncabinetulmeu,oseriedecupluri careeraucstoritedepestepatruzecideanimiaurelatatdespreminunate relaiidedragostecarepentruamndoieraunsoitedeoplceremaimareca pnatunci. Acum,dac acest lucru l surprindepe cititor, aceastasar putea datora faptului c ai fost mbrobodit cu miturile referitoare la cei vrstnici. Mitul declinului i dispariiei sexualitii n jurul vrstei de aizeci i cinci de ani continusexiste,nciudatuturorcercetriloriinformaiilorcaredovedesc contrariul.OcaricaturpublicatnrevistaPunchilustreazaceastconcepie falsdespreincapacitateasexual.Unbtrnaflatnparcpeobancurmrete cuprivireaofermectoaretnrfpturcetreceprinapropiere,ntimpce btrna lui soie comenteaz aspectul cu o alt btrnic": Albert are o memorieextraordinar, pentruvrstalui... " Daimivoiesvasigurpedumneavoastr,ceicarevapropiaideanii aizecisauaptezecicnuveifinevoiisvretrageinlumeaamintirilor, dacatttuctipartenerultucontinuaisaveiosntatesatisfctoarei dacaveiocomunicaretandrunulcucellalt.Atitudineaestefactorulcheie. Deexemplu,voipriviiprobabilspreviaispreinevitabilitateanbtrnirii ntrunuldinurmtoareledoumoduri.Uniidintrevoisarputeasvgndii laviacalaoseriedepierderi,fadecaretrebuiesvadaptai.Deaceea vedeiviaasexualdupvrstadeaizecideanicapeosuccesiunedenfrngeri, ncarepersoananvrstesteforatsrenunelaunteritoriudincencemai mare,pemsurceprocesuldenbtrnirecotropeteplcerileactuluiiubirii. Aliispredeosebiredetine,totui,recunoscfaptulcviaaesteoseriede

203

204

Viaaintimncsniciacretin

transformriitiucacestetransformripotsaducctigurilafeldemult cumpotsaducipierderi.Tudescopericpemsurceteadaptezinmod elegantcondiiilorcareseschimb,renunilalucruricomparativminore,ntimp cedescoperibogiineateptatedealunguldrumului.Acetioamenicugndire pozitivsntceicaresepotateptasexperimentezebucuriesexualdup aizeci,aptezecisauoptzecideani. Iatctevasugestiiconstructivepentrucuplurilecareautrecutdevrstaanilor aizeci,sugestiicarepotasiguraocontinuaresau osporireaplceriilorsexuale: 1.Cunoateiadevrulielvvafaceliberi!Mreferlaadevrurile careprivesctrupurilevoastreiefecteleprocesuluinaturaldembtrnire.A cunoatenseamnanelegeiadepioricedificultatecarearputeasapar. Iatctevadinrealitilepecareartrebuislecunoatei: nprimulrnd,dacaiexperimentatofuncionaresexualbunpeparcur sulcsnicieivoastre,atunciartrebuisintrainaniimaturitiiateptnduv ca plcerea s continue. Dei modul de desfurare n timp i frecvena rspunsuluisevamodifica,plcereasexualestedepartedeasencheiai poate fi mbuntit. Brbaii i femeile posed ntotdeauna puterea de a introducecreativitatencadrulsituaieilor,faptcarevafacecaviaasexual dupaizecideanisfiebogat,liberiplindesurprize. Brbailor,voiartrebuisnelegeicvafinevoiedemaimulttimpcas realizaioerecie,noricecaz,lucrulacestapoatefinavantajulvostru deoarece veiputeaprelungifazadeexcitaie.Datoritfaptuluicnevoiavoastrdea ejaculaestemaipuinurgentveiaveamaimulttimpladispoziiepentrua puteaoferisoieivoastreosatisfaciedeplin.Vputeiateptacaperioadade ejacularesfiemaiscurtifazaderelaxaressencheiemairepede.Vafi nevoiedemaimulttimp(uneoriozisaudou)ntreatingereaunuiorgasmi urmtorulmomentncareveificapabilisrealizaioalterecie.Un lucru foarteimportantdenelesesteurmtorul:Nu estenevoiesejaculaioridecte oriaveiunraportsexual. Nuforainiciodatoejaculareatuncicndnusimii nevoiafizicpentruaceasta.Forareauneiejaculripoatediminuacapacitatea voastrdearealizaideamenineoerecie. Ejaculaidoaratuncicndsimii ctrebuiesofacei,naltesituaii,bucuraivderaportulsexualfraejacula. Soiilor,voiartrebuisfiicontientecdupmplinireavrsteidecincizeci deani,lubrifiereaeste mairedusiarsecreiilesntprodusemult maincet. LucrulacestapoatefiremediatcuuurinprinfolosireageluluiKYJelly.Pereii vaginului sesubiaz, devin mai puin elasticii snt mult mai uor iritabili datoritraportuluisexual.Puteievitaaceastproblemprinadministrareade estrogensauprinfolosireauneicremevaginaleconinndestrogen,careeste absorbitdeperetelevaginal.Nuuitaicaacumamexplicatmaidevremen aceastcarte,vaginitaatrofic(subiereapereilorvaginali)estesingura

204

Raportulsexualdup60...70...80...deani modificarefizicdatoratmenopauzeicarevainterferacufuncionareasexual a soiei'nsituaiancarenuvafisuplimentatcantitateadeestrogen.Ovia sexualactivpoateajutalaprevenireastrmtriiorificiuluivaginal. Artrebuisseneleagfaptulcattatimpctaisuficientestrogenpentrua menstrua, vei avea probabil suficient estrogen i pentru a preveni atrofierea vaginal. Deiattbrbaiicti femeileexperimenteazunorgasm maiscurt,care dureazcincisauasesecundenlocdezecesaudousprezece,acestavaoferi totui aceeai plcere sexual, n situaia n care soia simte dureri datorit contracieiuteruluidintimpulorgasmului,acestlucruestedeobiceiunsemn cniveleledeestrogensntsubvaloareanormal.Situaiaseremediazprin administrareadeestrogenpecaleoralsauprininjeciiregulate. Brbailor, scderea psihologic treptat a dorinei sexuale dea lungul anilorpoatefiprivitntroperspectivcorectprinnelegereafaptuluicnoi atingemapogeulvitalitiinoastresexualenjurulvrsteideaptesprezecesau optsprezece ani, iar declinul ncepe atunci! Lucrul important de reinut este faptul c mbtrnirea n sine nsi nu v va mpiedica s atingei sau s menineioerecie.Sarputeasejaculai mairar,cu maipuinforiun volummaimicdesperm.Dardatoritfaptuluicviaasexualesteofuncie naturaldealungulvieii,dacaiopartenerentuziastibinevoitoare,acest declinpsihologictreptatvaafectapuinsaudelocrelaiavoastrsexual. Soiilor,voiartrebuistiicfemeianuprezintundeclinpsihologicn ce privete dorina ei sexual,n multe situaii, la femei dorina continus creasc, dinmomentul tinereii ei pnspre anii aptezeci i mai departe,n aceastperioadacsnicieivoastre,sarputeasvtreziidincen cemai activesexual,nspecialdupcedispareteamadesarcin.Participareavoastr entuziastvaconferiunmaximdeplcereattpentrusoulvostructipentru voinivnperioadadedupmplinireavrsteideaizecideani. Vsugerezacumsvanalizaiamndoincodatatitudineapecareo aveifadeprocesulmbtrnirii.Nuuitai,ambtrninuestesinonimcuate mbolnvi!Aceastrealitatenureprezintncetareadorineiiaplceriisexuale. Impotena nueste o desfurarenatural a vrstei naintate, ci esteaproape ntotdeaunaunrezultatalmoduluidegndirelaoricarevrst,afectndbrbatul cesengrijoreazcuprivirelaschimbrilenormalecareaulocnorganismul su,saucareseimagineazpeelnsuicatrecutdeapogeu". Poateveintreba,cumrmneatuncicucuplulnvrstacruiviasexual estendeclin?Potfiimplicaicivafactori,nprimulrnd,nutoatepersoanele auonclinaiesexualputernic,nicimcarnaniitinereii.Apoiuniibrbai se descurajeaz dea lungul anilor, datorit respingerii continue din partea soiilor lor. Unii, temnduse de impoten, i protejaz imaginea de sine transfernddorinasexualnaltedirecii,cumarfidorinapentruputere va 206 'f

financiar. Unii brbai au dezvoltat resentimente fa de soiile lor, resenti mentecareaudiminuatdorinalorsexual.Multecupluriaupermiscaapariia uneirutine s estompezeplcereatimpuluipetrecutmpreun. Toi acetifactori potfiresponsabilidedeclinuldorineisexualelaapusulvieii,darcauzelesnt maidegrabdenaturpsihologic dectfizic.

2. Hotriv s v bucurai de voi niv! nelegerea propriei tale psihologiiartrebuiurmatdeodecizieluatmpreuncupartenerultudea savuramomentelepecarelepetreceimpreunfcnddragosteideanulsa

205

nimic s interfereze cu acest aspect fericit al vieii, ntriiv convingerea c plcerea este posibil pentru voi. Dragostea voastr poate fi rennoit, dac estecazul,aplicndprincipiilediscutatencapitolul3,idacnusntndrgos tit?Cumsmndrgostesc?"Tehnicisexuale maindemnatice,aa cumsnt descrisenaltecapitolepotducelannoireainteresului.Modurinoiicreative de abordarea a jocurilor de dragoste pot elimina plictiseala i pot aprinde scnteianecesarrelaieivoastre.Celmai buntratament" pentruunbrbatale crui dorine abia mocnesc, este o soie cald i sensibil si ofere mult stimularesexual,plindetandree.(Aacumaspuscndvaunbrbat,exist o diferen enorm ntre a fi toleratiafidorit.) Entuziasmuldinpartea fiecrui partenerpoatefaceminunipentrucellalt. Iat cteva ci specifice pentru a gsi mai mult plcere n viaa voastr sexual:Soie,ncurajazisoulfcndulsneleagctdemultlplaci.Soule, f casoiatasneleagctdemultodoreti.Dupmplinireavrsteideaizecide ani,sarputeacabrbaiissengrijorezedelipsalordevitalitate,iarfemeilear putea s se team de respingere datorit pierderii nfirii tinereti. A preciereareciprocplindedragostevantriuimitorrelaiavoastrivantri ntotalitateprereavoastrdesprevoiniv.Fiiatenilaceeaceunscriitora numitodatfondulmuzical"alexperieneijoculuiiubirii.Mreferlacurtarea verbal, carepoatembogi plcereavoastr,pe msur ce amndoiaban donaistingherealaivdruiiliberunulceluilaltprincuvintelafeldemultca iprinatingeri. Atuncicndvatingeiunulpecellaltfiisensibilfadezonelecorpului, caresarputeasnupoatfistimulatefizic,darcarepotaveaunefectpsihologic puternicipozitiv asupraparteneruluitu.Comunicaiunulcucellaltasupra acestuilucru.Fiidispui sv aventurai"nexplorareaunornoimodaliti deafaceplcereunulceluilalt. Descoperiiprincipiul reciprocitiiilsailsfuncionezenfavoarea voastrpentrusporireaexcitaieisexuale.Cercettoriiaudescoperitcatunci cnddoioameninusntngrijoraiinuauconflicteinterioare,eipotnvas 'vibrezedeplcerenfaarspunsuluiceluilaltisrspundlaplcereaceluilalt printrunimpulsconcentratdedesftare,uitaredesineiabandon.Pedealt

206

Raportulsexualdup60...70...80...deani

207

parte,refuzul,supunereapasivsaustingherealapoateaveaunefectnegativ, aachotrtetempreuncupartenerultusrespingiacesteinfluene.Viaa peacestpmntestepreascurtpentruairositimpulnrspunsurinegative careecraneazplcereapecareaintenionatoDumnezeu.Fiicuochiipeele idepeteleprintrocomunicareiubitoareinelegerereciproc.ineminte, comunicareanseamnfaptulctunuartrebuiniciodatsllaipepartenerul tu s ghiceasc care i snt sentimentele sau la ce te gndeti. Urmrete ntotdeaunaspontaneitateaioabordarerelaxataactuluiiubirii...deoarece dragosteaestebucurie! 3.Insistasupraintimitiivoastreprivate.Pemsurcecuplurile nainteaznvrst,eledescoperuneoricestedificilsipstrezecadrullor privat, n aa fel nct s se poat bucura de viaa sexual ntro retragere confortabil.Aceastproblemestegeneratdecei insensibilisauignorani carenunelegfaptulcipersoanelenvrstauviaalorsexual.Intimitatea mpreuncupartenerultuesteundarnepreuitlacarenuartrebuisrenunai, excepiefcnddoarcazuluneinecesitiimperioase.Toioamenii iarcuplurile nvrstmaimultdectoricarealii aunevoiedeclduraiduioia,mngierea ireasigurareaocrotiriifizice.Dacvei mergentrunazilsaucasdepen sionari,gndiivlauncadruncaresputeitrimpreun,avndposibilitatea uneiintimitincaresvputeiexprimadragosteavoastr. Deioameniicupreocuprisexualeactivenuartrebuisaibrestriciide laatriovianormal,existperioadecndproblemeledesntateinter fereazitrebuiescabordatentromanierdelicat,astfelnctrelaiafizics fiereluatctmaicurndposibil.Urmtorulcomentariuoferctevasugestii adresatecupluluidupunatacdeinim,ocongestiecerebralsaualtlimitare fiziccarepoatesapar.Existdeasemenifactoriimportanicetrebuieluai nconsiderareatunci cndsoia intrn menopauz sau a fost supusunei histerectomii.

Dupunatacdecordsauocongestiecerebral
Aceastaeste,bineneles,vrstcndastfeldeproblemefiziceauceamaimare anssapar.Dupboligravesntnecesareadaptri,aacumestecazulunui atacdeinimsaualuneicongestii cerebrale,darnsituaiancarepacientula avutofuncionaresexualbunnaintedeboal,ceimaimulimediciconsider corentoarcerelaviaasasexualobinuitvaajutalansntoireatotal. Deseorifrustrarealegatdeabstinenasexualvaepuizamaimultenergie dect ar faceo actul sexual nsui. Valoarea crescut a pulsului, tensiunea arterialifrecvenarespiratoriereflectexcitareaemoionalaactuluiiubirii,

207

208

darexcitareaemoionalgeneratdengrijoraresauceartpoateaveaacelai efect,lipsitfiinddebeneficiileuniriifizicedintresoulisoiacareseiubesc. Ovizualizarepemonitoraritmuluibtilorinimiintimpulactivitiisexuale apacienilorcardiaciaartatfaptulcritmulmaximalbtilorinimiiesten mediede120debtipeminutiemeninutlaacestniveltimpdedoar10 pn la 15 secunde la majoritatea subiecilor. (Vezi Postcoronary Sexual Activfty"deJohnNaughton,M.D.,nMedicalAspecteofHumanSexuality, 750QuestionsAnsweredby500Authorities,p.124.)Activitateasexualsa dovedita fi mai puin solicitant dect conducerea unei maini prin mijlocul traficuluisaudectceageneratdemnie.Energianecesaractivitiisexuale afostcomparatcuceanecesarpentruurcareaunuietajpescrisaucuo plimbarempassltatpeoaleentreblocuri.Cantitisemnificativedinenergia corpuluisntnecesarepentrudigestiaulterioaroricreimesesauserviriiunei buturi.Deaceea,eurecomandcutriecapacientulbolnavdeinimsevite raportulsexualtimpdecelpuindouoredupomascopioas.Deasemeni esteinteresantdenotatccercettoriisubliniazcactulsexualrealizatnmod ilicit este mult mai solicitant, deoarece acesta combin presiunea fricii i a sentimentuluidevinoviecuactivitateafizic. Pentrucuplulcstoritcareseiubeteicareseapropieunuldecellaltn modnormal,frstress,stimulareamanualpentruuurareasexualpoatefi deobiceipermisdupasesptmni,iarraportulsexualpoatefireluatntre aoptaiapatrusprezeceasptmn,cndataculdeinimsavindecatfr existenaunorcomplicaii.Acestaartrebuisfierealizatntromanierlejer, punnduseaccentulpeplcereaiubiriiiaatingeriireciproce.Deipreferinele personaleartrebuisfierespectate,existunuoravantajnfolosireapoziiei femeiadeasupra,nsituaiancarebrbatulafostpacientul,naceastpoziie soiapoatefimultmaigrijulieinacelaitimpmaiagresivnactuliubiriin perioadadeconvalescenasoului. Nuexistrestriciispecialeasupraactivitiisexualencazulpacienilorcare posed n modpermanent regulatoare de ritm cardiac, cu excepia limitrii activitiifizicepentruprimeledousptmni(VeziSexAfterPacemaker Implantation"deJorgeC.Rios,M.D.,JnMedical AspecteofHumanSexuality, p. 126.) Medicul curant trebuie s adopte dup aceast perioad decizia, pornind dela particularitile cazului.Noi, medicii, artrebui ntotdeauna s tratmnmodcinstitidirectaceastproblemavieiisexualenurmaunei boligrave,maidegrabdectsldeterminmpepacientsnepunaceast ntrebaresaudoarslsftuim(amenintor):Artrebuisfiicircumspectn ceprivete viaa dumneavoastr sexual." Funcionareasexualnu este ni ciodatmbuntitprintroautosupravegheretimoratinacelaitimpnu estembuntitnicistareasntiipacientului.

208

Raportulsexualdup60...70...80...deani

209

Consecineleulterioareuneicongestiicerebralereducdeseorisentimentul dencredere irespectul de sinealpacientului.Pentruel esteoncurajare extraordinarfaptulcrmnedoritdinpunctdevederesexualpentrupar tenerulsu.Aproapeorice problemefizicepotfidepiteprinmetodeconstruc tive normale i pline de dragoste, dac cuplul lucreaz mpreun sub ndrumareamediculuifor.Niteperne,unmnerataattblieipatului,otblie mainalt,diversificareapoziiiloriorgasmulprinstimularemanualsntdoar ctevadinmodalitileprincareproblemelepotfirezolvate.Orelaiesexual bunpoatefideovaloareinestimabilnnfruntareasauprevenireadepresiunii posttraumaticeaunuipacient.

nvingerealimitrilorfizice
Congestiilecerebraleiatacuriledeinimsntdoardoudinmultelesituaii fizicecarepotimpunelimitriasupraunuicuplupentrualmpiedicas realizeze ceeacenoiconsidermafiorelaiesexualnormal.Existleziuni,malformaii iurmrineplcutealeunoroperaiinecesare,cucaretrebuiesnempcm. Unadincelemaiobinuiteoperaiicareuresc,darnuproducunhandicap fizicestemastectomia(ndeprtareaunuisn).Niciuncuplunuartrebuislase caaceastoperaieslediminuezenvreunfelviaasexual!Estedeosebitde importantcasoulsaratesoieisalectdemultoiubeteictderecunosctor estedefaptulceatrieteiestebine.noricesituaie,doipartenericarese iubescunulpecellaltauposibilitisdezvoltemetodeplinedeimaginaie pentrua ioferiosatisfaciesexualdeplinunulceluilalt,chiarincondiiile carepar a ficele mai potrivnice,nvareaacestortehnici mpreunpoate deveniunfactordeterminantnntrireantregiilorrelaiidecsnicie,pemsur cesoulisoiacrescncompasiuneinelegerereciproc.Pentruceidoiscopul artrebuisfietrireavieiilormpreunntrominunatapropiere.Pemsur ceacestscopestepstratnatenie,posibilitilederecuperaresntmultmai multe.noricecaz,calitateavieilorimplicateestenendoielnicmbuntit. Uneorioboalfulgertoare,dramaticesteurmatdeoperioadlipsit totaldedorinsexual.Acestlucrupoatefineplcutattpentru soctipentru soieiarncurajareamediculuiestenecesarnacestemomente.Pacientular trebuincurajatprinfaptulcaceastsituaieesteaproapentotdeaunatem poraridispareatuncicndsntateasembuntete.Estefoarteimportant ca acestcupluscontinuestimulareasexualntimpulperioadeidedupboal, deoarece pierderea funcionrii sexuale n cazul persoanelor n vrst este deseoriurmareauneilungiperioadedeabstinendatoritunormotivediverse. Mulibrbaidingrupavrsteidecincizecilaaptezecideanimanifesto dilatareaglandeiprostate(hipertrofiereabenignprostatic).Atuncicnd

209

aceastdilatareproduceblocajulscurgeriiurineiestenecesarooperaiede ndeprtareaprostatei.Dupoperaielichidulseminalesteejaculatdeobicei n vezica urinar mai degrab dect prin penis. Capacitatea de a obine i a menineoerecienuesteafectatdeobiceinurmaoperaieideprostat. Brbatul va manifesta aceeai dorin sexual i aceeai plcere n timpul orgasmului,lafelcuceaexperimentatnaintedeoperaie,darelvatrebuis neleag faptul c nici un lichid nu va fi ejaculat prin penis n momentul orgasmului.Raportulsexualnormalpoatefireluatladoulunidupaceast operaie.

Dupmenopauz
Viaasexualdupmenopauzpoatefilafelsauchiarmaibunpentru soie.Unelefemeiauavutimpresiacivorpierdeinteresuliplcereanviaa sexualpemsurcevorparcurgemenopauza,daracestlucrupurisimplu nuesteadevrat.Schimbrilencepriveteduratadetimppnlarspunsul sexualnunseamnfaptulcviaasexualestemaipuingustat.Multefemei simt o mai mare libertate datorita faptului cau maipuine responsabiliti familiareiomaimareocaziesidezvolteproprialorpersonalitatedincolo decerculresponsabilitilormaterne. Femeiaexperimentatndragoste,careseacceptpeeansiiestebine acomodatcusoulei,poateacceptaschimbrilefizicepemsurceeleapar ipoatecontinuassebucuredeoviasexualrecompensatoare. Unmicprocentajdinfemeipotaveasentimentulcidentitatealorfeminin este ameninat datorit dispariiei procesului menstrual i vor face uneori eforturidisperatepentruredobndireafrumuseiiiaatracieisexuale.Unso neleptiiubitorvastimularespectuldesinealsoieisale,apreciindoprin cuvinteiaciuni.Lucrurilemicinseamnmult",aacumspunecnteculin moddeosebitnaceastperioadcriticdinviaafemeii.Souleiopoatede asemenincurajasiredirecionezeenergiile,poatentrocontinuareapre gtiriiacademicesauntrolucrarecretin.Defapt,dincencemaimulte cupluridepensionarisntantrenateacumnactivitimisionare,attnarct iinstrintate,nscopulofeririiunuirepaospentrumisionariisuprasolicitai depecnpuldemisiune. Unelefemeimanifestsemneclarededeficienaestrogenului,accesede clduri,nervozitate,ameeli,insomnii,iritabilitate, modificribrutealedis poziiei,depresieiodorinsexualsczut.Cndsnt prezentemaimultedin aceste simptome, majoritatea doctorilor consider astzi c suplimentarea estrogenuluiartrebuisfierealizatprinadministrareadetabletesauprin injecii. Launelepaciente,administrareaoralaestrogenuluiparecnuduce

210

Raportulsexualdup60...70...80...deani

211

laobunabsorbieicsntnecesareinjeciile.Estrogenulcuefectdelung duratesteadministratdeobiceilaintervalelunare.Majoritateasimptomelor menopauzei pot fi rapid ndeprtate printro atent dozare regulat a es trogenuluipecalebucalsauinjectabil.Orice femeiecaresuferdatoritacestor simptome ar trebui s.cear sfatul medicului pentru o posibil tentativ de terapiepentrusuplimentareaestrogenului.nsituaiancareestrogenulsingur nusporetesensibilitateasexualafemeii,sarputeacaeasnecesiteomic doz de hormoni masculini (testosteron) injectat mpreun cu estrogenul. Cercetrirecenteaudezvluitofoarteuoarcreterearisculuidecanceruterin lafemeilecareiadministreazestrogen.Deaceea,sntnecesarecontroale anualeregulate.Oricesngerarevaginal,aprutdupntrerupereaciclurilor menstruale,artrebuisfieunsemnalpentruconsultareaunuimedic.

Dupohisterectomie
Operaiadehisterectomie(ndeprtareachirurgicalauteruluifemeii)ar trebuisnureprezinteunpericolpentruviaasexualacuplului,noricecaz, dificultilesenascdintrolipsde nelegere.Ctevadinconcepiilegreitecare sentlnescnmodobinuitsnt:(1)faptulcofemeiesevangraiiva pierdesilueta(2)faptulcmbtrnireavafimairapid(3)faptulcdorina isensibilitateasexualvorfidiminuate(4)faptulceavaexperimentaimediat toatesimptomelepostmenopauzaleobinuite.Uneorisoulcredecsoiasa numaiesteinteresatdesex,sau,desconcentrat,otrateazcaicumarfiun porelandeChinacetrebuiepstratnvitrin.Amdescoperitcesteimportant sdiscutcusoulicusoiacumulttimpnainte,referitorlaoricetemerin legturcuoperaiaiurmrileeiisiasigurpeamndoicsinguraschimbare vafidoarnbine,devremecemajoritateafemeilorcareauavutaceastoperaie audepitneplcerilecaresevoratenuantimp.

Pregtireapentruvrstadeaur
Eusftuiesccuplurilemaitinerecarecitescacestcapitolssepregteasc pentruaniilortrziiattsexualctifinanciar.Pensionarea"nuvansemna pensionareadelaplcerilevieiisexuale,dacaveiacumoviasexualactiv idacveicontinuanfelulacesta.Artrebuisfaceiinvestiiiemoionalen relaia cu partenerul vostru chiar acum meninnd deschise liniile de comunicare, trind ntro atmosfer de empatie i susinere reciproc, practicnddragosteaunulpentrucellaltntotceeacefaceiispunei.Fiecare refuzdea permiteresentimentelorsausentimenteloramaresptrundacum n relaia voastr este o investiie n plcerea viitoare i ntro intimitate minunat,care

211

212
vacontinuapeparcursulvieiivoastrempreun.Pemsurcepriviinainte ctreaniivotritrzii,anticipaicdragosteaunulpentrucellaltvacretetot mai mult. Aceasta a fost experiena multor cupluri n vrst care au depit temerileiinhibiiile,aupusnpracticnoilecunotineiaunvatcums placunulceluilalt.Cndsntntrebai,eideclarcrelaialorestenfrumuseat datorituneiaprecierimaturepecareoauunulfadecellaltidatoritunei iubirideomaimareprofunzimedectceapecareaucunoscutoatuncicnd erautineri. Maximacareseapliccelmaibinevieiisexualedupvrstadeaizecide ani este simpl Foloseteosaupierdeo.Cuplulcare se menineactivdin punctdevederesexualpoatecontinuassebucuredeactuliubiriidupvrsta deaizeci...aptezeci...optzeci...

212

14 Rspunsurilantrebrile dumneavoastr

VrogsmiexplicaideceacreatDumnezeuaciunilesautehnicilesexuale aparentntrunmodattdeascunsntructtrebuiesfiminstruiicuprivirela ele.

Aceast ntrebare mia fost pus pe cnd vorbeam pastorilor i con silierilorndomeniulcsnicieilaCongresulContinentaldespreFamiliecare aavutlocnSaintLouis.Reaciameaimediatafostcaceastaestecea maiimportantntrebarepecareopoatepunevreuncretin cuprivirela acest subiect. Rspunsul meu atunci ct i acum este c Dumnezeu nu a ascunsniciodatcevabundecopiiisi.Dacuncuplustudiazcuatenie fiecarepasajalBiblieicaresereferlaviaasexualncsnicieidaccei doimprtescacestelucruriunulcucellaltprintrocomunicaredeschis, iubitoare,verbalifizic,acestsoiaceastsoievordescoperisingurin timp,toaterspunsurile.Einuvoraveanevoiecacinevaslespundespre tehnicilesexuale.Bibliaestedeschisionestcuprivirelaviaasexualn csnicie i nici un brbat sau femeie care snt liberi de orice inhibiie anormalicarecomunicdeschisunulcucellaltnutrebuiesaibvreo problemsexual.Oricum,dealungulanilor,oamenii aufcut confuze fapteleiprincipiilepecareDumnezeuleaenunatattdeclarnBiblie,iar carezultat,multecupluriaunevoiede ajutorncorectareatehnicilorgreite iaunoratitudininegativecaresarputeassefiinstalatdemultvreme n csnicia lor. Cei proaspt cstorii pot fi avantajai prin nvarea la nceputul csniciei lor, a aspectelor i a tehnicilor care asigur mijloace eficace pentru dezvoltarea unei mpliniri emoionale i fizice astfel nct problemelesfierezolvatenaintecasdevinpietredepoticnire. DeceafcutDumnezeucabrbaiiifemeilesfieattdediferiinceprivete duratatimpuluinecesarpentruexcitaiasexual? Dacattbrbaiictifemeilearfisatisfcuicuoperioadscurtde excitaie,actulsexualardevenioexperienscurt,mecanic.Dacambilor

213

214

partenerilearfinecesaruntimplungpentruexcitaie,experienaarputea deveni plictisitoare i monoton. Pe unii sar putea nici mcar s nui deranjeze.Deoarecebrbaiiifemeilesntdeosebii,souluiiseoferocazia snveessestpneasciestencurajatscauteisfoloseasctehnicile pline de imaginaie care stimuleaz plcerea femeii. El are ocazia si formezerbdareaitandreeancadrulcomunicriifizice,ntimpceea nvaslmeninexcitatistrnitsexual.Deosebiriledintrebrbaiifemei asigurcadrulpentruointeraciunecreatoare,interesantimbogesc relaiasexualdincsnicie.
Cumsmeliberezdeinhibareapecareoamfadesoulmeu?

Nuartrebuisexisteniciunfeldejennaapreadezbrcatnaintea soului tu sau n a sta goal n pat alturi de el. Ar trebui s v simii totalmenteliberisfaceiceeacevfaceplcerenintimitateadormitorului vostru. Miide soi i soiiau beneficiat ascultnd mpreun casetele mele Sex TechniqueandSexProblemsin Marriage (Tehnicile sexuale i pro blemelesexualencsnicie). Auzindunmedicvorbinddespreintimitile , csnicieivvancurajapeamndoisdiscutaiproblemelesexualenmod deschisunulcucellalt.Roaglpesoultusiciteasccuvocetareacele pridinaceastcartecaretrateazsubiectulinhibiiilortaleparticularei roagtempreuncuelpentruacesteprobleme.Libertateadeaicomunica inhibiiilesouluituntromanierdeschis,reprezintunpasnaintespre a teeliberadeele.Poatectuisoultuartrebuiscitiimpreunversiunea traducerii moderne a capitolului apte din Cntarea Cntrilor, pentru a nelegemaiprofundlibertateacareartrebuisfieexprimatndragostea dincsnicie.
Ce sfataiputeaofericupluluincare amndoilucreazidescopercorice timppecarelpotpetrecesinguriestedominatdeobosealafizic?

Acestcupluartrebuisaibmaregrijsfacunprogramspecialpentru oordeculcaremaitimpurieiaraveanevoiesirezervenmodanticipat i regulat unele seri linitite n care s poat fi mpreun singuri acas. Sugerez un weekend ocazional pus deoparte pentru o scurt i necos tisitoarevacanndoi.Cuplulpoatesirezerveo camerlaunmotel dintrunoraapropiatpentruorelaxarelinititipentruaseputeabucura unuldecellalt.Dacesteposibil,arfibinesfiealesunmotelcuservire lacamer.Pentruacestserviciulacamercheltuialasuplimentarestemic iareladuceunplusdeatmosferluxoasinacelaitimpasigurmaimult timpintimpetrecutmpreun,lucrucareesteoricumadevratulscopalunei astfeldeexcursii.

214

Rspunsurilantrebriledumneavoastr

215

Ce prere aveidespre consiliereasexual carencurajeazautostimularean timpcecuplulfacedragoste? Nuestecumvaneeticoastfeldeautosatisfacere nraportcuplanulluiDumnezeucuprivirelasatisfacereareciprocacuplului? Considerc autostimulareancaresoulestede asemeniimplicatpoate jucaunrolimportantnaajutaofemeiecarentmpindificultinatingerea orgasmului,nacestfeleapoatenvacumsrspund,cumsexperimen tezeorgasmulicumsistabileasctiparecorectederspuns,noricecaz, dinmomentulncareeaestenmodsistematiccapabilsatingorgasmul, cuplulartrebuisrevinlacontactulsexualnormal.Altfel,eipotaluneca att de mult doar ntrun tipar al unei stimulri manuale nct ea va fi mpiedicatsnvees sebucuredeorgasmntimpulcontactuluisexual. PlanulluiDumnezeuestecafiecaredinparteneriicsnicieisatingdeplina satisfaciesexual ntimpul actuluisexual. Plcerea sexuala unuibrbat estemultsporitatuncicndtiecestecapabilsisatisfacpedeplinsoia aducndo la orgasm. Deci, nct soia care n mod temporar se autosti muleazcaoparteaactuluisexualdintreceidoi(doarcuscopuldeanva), nu igenereaz attde multplcere numai ei nsi ctnva s aib un rspunscevaoferinacelaitimpomareplceresouluiei.Cercettoriiau descoperitcpentruaatingeorgasmul,aproapeotreimedinfemeinecesit aproapentotdeaunastimulareamanual aclitorisuluidectre soiilordar acestlucruesterealizatdeobiceinasocierecuactulsexual. Cesefacecusecreiilecareprovinnurmaraportuluisexual? Aezaiunmicprosoplandemnpemsuadindormitor.Femeiacare consider c scurgerea de sperm amestecat cu propriile ei secreii este neplcut, poate chiarfolosiun tampon timpde cteva ore dup raportul sexual. Careestefrecvenaidealpentruraportulsexual?

Ceacarevsatisfacereciprocpeamndoi.Dacdoriisfaceidragoste nfiecarenoapteilaamndoivplacelucrulacestainiciunuldintrevoi nuosimtecapeopovar,atunciacestaestelucrulcelmaicorect.Cincimii decupluriaufostntrebatectdedesfacdragostentimpuluneisptmM Acesttotalafostmpritlacincimiiiarmediaobinutafostdedousau treioripesptmn.Tuveifinstaresiridiciniveluldorineitalesexuale pn la cel pe care l are partenerul tu dacdoreti lucrul acesta idac aduciaceastproblemnrugciunenaintealuiDumnezeuiipredai

215

216
atitudiniletaleicedezi atitudinileluiDumnezeu.Secretulesteoimplicare entuziastnprocesuldruiriiiprimiriiplcerii.Actulsexualnuartrebuis aiblocattdedesnctsdevinorutinbanal. Aivreasdefiniiactulsexualnormal? Definiiameafavoritesteceadatdedr.TheodoreVandeVelde.Ela spus: Actul sexualnormal esteacel raport sexual care are locntre doi indivizidesexopus,maturidinpunctdevederesexual,raportcareexclude cruzimea, exclude folosirea metodelor artificiale pentru producerea sen zaiilorvoluptoase,careintetedirectsauindirectlarealizareasatisfaciei sexualeicare,fiindatinsunanumitnivelalstimulrii,sefinalizeazprin emisiasauejaculareadespermninteriorulvaginuluiprintro culminare aproapesimultanasenzaieisauprinorgasmulambilorparteneri."Singura completarepe careaiadugaolaaceasta este cnuartrebuisintii atingereaorgasmuluisimultan.Este multmaiimportantstedruietipe tinensuinfolosireantregiipriceperipecareoaipentruaoferiplcere parteneruluitu,frainecontcndatingeorgasmul,unuldintrevoi.n acestproces sarputea cauneori sexperimentaiorgasmulaproapen acelaitimp. Estecorectsfolosetiunvibratorelectric? >

Vibratoareleelectriceaplicatenzonagenitalpotproduceostimulare sexualputernic,darmultepersoaneaudescoperitc,atuncicndauvrut s realizeze un act sexual normal, nu au mai fost capabile s obin satisfacie.Aceasta,deoarecenuexistniciunfeldeactivitatesexualcare s poat atinge intensitatea stimulrii produs de un vibrator. Metodele artificialedeexcitareartrebuievitate. Existvreodiferenntreorgasmulvaginaliorgasmulclitoridian? Dinpunctdevederemedical,rspunsulestenu.Existdoarunsingur feldeorgasmfiziologic,fiecesteprodusprinintermediulpenisului nvagin sauprinstimulareamanualaclitorisului,noricecaz,femeiledeclarc simtsenzaiidiferiteprinintermediulcelordouexperieneorgasmiceic seobineomaimaresatisfacieemoionalprinapropiereaiintimitatea orgasmuluidintimpulcontactuluisexual.Aadarexistodiferensubiec tiv,observatdemultefemei.

216

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr Poateofemeieaveamaimultdeunorgasmn timpulactuluisexual?

217

Corpulfemeiiesteproiectatafimultiorgasmic.Dacsntprezenitoi factoriidedragosteiconsideraieidacarelocostimularecorect,ea poateaveaatteaorgasmectedorete.Piedicilencaleaorgasmelormultiple arputeafiinhibiiilesaulipsauneistimulrisuficiente.Femeiamultiorgas mic dorete aproape ntotdeauna ca soul ei s continue contactul i stimularea sexual pe tot parcursul timpului n care ea experimenteaz fiecareorgasm.Pentruunrspunsmaxim,eapoatenecesitauneoriscurte pauzenprocesulstimulrii.Soiaesteceacaretrebuiessugerezemomen tuliintensitateastimulrii. Cttimptrebuiesatepteunbrbatdupuncontactsexualpentruaaveaun altorgasm? Deobiceieltrebuiesatepteuntimpcevariazdelactevaminutela ctevaorenaintedeaficapabilsrealizezeoaltejaculare.Intervalulde timpnecesaracesteiperioadede refacere nuarenimicdeafacecuaa numitamasculinitate.Atuncicndsoulateaptcelpuindouzeciipatru de ore dup orgasm pentru ca organismuls refac cantitatea de lichid seminal,varezultaoplceremaiintens.Deseoriunbrbatcarearepeste cincizeciicincisauaizecideaninuvaputeaaveaunaltorgasmtimpde aproapedouzeciipatrudeore. Discutaimpreuncucupluriledesprestimulareaoral?Aidescoperitvreo obiecie,biblicsaudeoricarealtnatur,mpotrivacuplurilorcstoritecare idemonstreazdragosteaunulfadecellaltnaceastmanier? Demulteoriamobservatcnprimaparteacsnicieicuplurilornusnt nstaresrealizezeostimularesuficientpentrutnrasoientimpulactului sexual.Foartedesacestlucrusentmpldeoarecesoulnuestenstaresi controlezesuficientmomentulejaculrii.Caorezolvare,eiabordeazrelaia sexualoralgenitalpentruaoaducepesoielaorgasm,iaracestlucru devinentrunanumitsensunscurtcircuit,evitnddezvoltareauneidiscipline iaunuicontrolperspicacecarese cernprocesulnvriimoduluincare sepoateoferin modconstantunmaximdeplcerefizicpentruambii parteneriprincontactsexualregulat.Estedificilpentruunastfeldecuplu si imagineze faptul c acum se autoneal, deoarece ei pot atinge amndoinmodconstantdesctuareasexual,deifraexperimenta unitateaiidentificareapecareDumnezeuaproiectatopentrutrupurilelor

217

218
umaneprinintermediulactuluisexualfundamental.EucredcDumnezeu nuarfiproiectatattdemultedetalii complexealeanatomieisexualeca sncurajezesoiiisoiilesnveempreuntalentuldeaseajutaunul pecellaltsatingsatisfacia,dacnuarfiintenionatcaacesteelemente s fie folosite de cele mai multe ori. De asemeni, raportul sexual oral genitallimiteaznmodcategoricvolumulcomunicriiverbaleadragostei pecare soulisoiaopotaveantimpcefacdragoste.

Cndcupluldecidecsterilizareaesteceamaibunrezolvarepentruproblema lor n legturcu controlulnaterii,cineartrebuis fie sterilizatsoul sau soia?

Operaiadevasectomieefectuatasuprasouluiestemultmaisimpl, maisigur,maipuindureroasimaipuincostisitoare.

Este adevratcastzisntsterilizaimaimulibrbaidectfemei?
DateleoferitedeAsociaiapentruSterilizareaVoluntar,Inc.,aratcn anul1975aufoststerilizai639000debrbaii674000de femei.Cualte cuvinte, mai mult de jumtate din total erau femei care sau supus unei interveniichirurgicalecametodpermanentpentrucontrolulnaterii.Nu, putemdectspresupunemc femeilesntmultmaiacutmotivatesevite concepiancomparaiecusoiilor. Caresntanticoncepionalelecelemaipopularentreamericaniicstorii? Pe loculntiseaflpilula(anticoncepionaleleorale).Peloculdoiseafl sterilizareasouluisauasoiei,conformCentruluiNaionalpentruStatistic aSntii. Lacevrstpoateofemeiesabandonezefolosireaanticoncepionalelor,fr casriteapariiauneisarcini? Menopauzaseinstaleazdeobiceilavrstade49deani,oscilndnmod normalntrevrstade40i55.Seestimeazcntrevrstade45i49de aniauloc1pnla3cazuridin1000denaterinregistrate.Dupvrstade 50 de ani, sarcinile snt ntradevr rare, apariia lor avnd o inciden estimatdeaproximativ1din25.000decazuri.Deaceea,folosireaanticon cepionalelorpoatefintreruptfrniciunrisclavrstade50deani.Cmd ofemeieare 48deani saumaimultinuamaiavutoscurgeremenstrual

218

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr

219

nultimile6luniseconsiderafilipsitderiscntrerupereametodelor anticoncepionale. * . Arepilulavreunefectasupramenopauzei? ' Folosirea pilulei nu va duce la mtrzierea menopauzei, dar ea poate camufla apariia ei. Dac vrsta femeii indic faptul c se apropie de menopauz,ocalespecificdearealizaodiagnozesteaceeadeantrerupe folosireapiluleitimpde6sptmniideaprelevasngepentrumsurarea nivelului FSH i LH din plasm. Aceste nivele ale gonadotrofinei pot fi determinatedeoricemedicprintrimitereauneiprobedeserctreoricare dinmarilelaboratoare.UnnivelcrescutalFSHuluiindicfaptulcpacienta este n menopauz. Dac dup ntreruperea folosirii pilulei ea manifest simptomemenopauzale,nspecialvaluridecldur,aceastaoferodovad suplimentar n favoarea menopauzei. Dac aceste probe snt pozitive, medicul i poate recomanda fr nici un risc ntreruperea administrrii pilulei. Artrebuicafemeiasimodificedozapiluleipecareofolosetecametodde controlanateriipemsurcenainteaznvrst? Devremecepentrufemeiapestepatruzecideaniadministrareapilulei reprezintunriscsporitnceprivetecomplicaiile,estedemulteorimai neleptsreduciacestriscprinadministrareaunorpilule cuun coninut redusnestrogennumiteminipilule"saupilulecuconinutexclusivde progestogen".Administrareaacestuitipdepilulprezintoincidensporit asngerrilorvaginaleneregulateiapetelorvaginale.Acestlucrupoateda natereunorfalsetemeri cuprivirelaapariiaunuicancer,darpetelesnt deobiceirezultatuladministrriipilulelor,noricecaz,dacaparpetesau sngerrineregulate,arfirecomandatuncontrolpelviancelpuinodatla aseluni. ncefelafecteazdimensiuneasniloruneifemeidorinele'icapacitileei sexuale? Snulcontinusfiecelmaievideniatsimbolalfeminitii,iarvederea sauatingereasniloruneifemeiesteceamaiputernicstimulareadorinei sexualemasculine,comparativcuoricarealtzonacorpuluiei.ncultura noastr contientde sn, femeile acord mare atenieacestei poriunia corpuluilorincearcsascundsausexpunaceastzonnfunciede atitudinile,dorineleiscopurile,modestiaidiscreialor.Datelecercetrilor

219

220

Via

indicfaptulcnumaiaproximativ50lasutdinsoiiseexcitprinmasarea snilorlor.Existozonnjurulmameloanelorcareexcitsexualatuncicnd esteapsatfoarteuoridelicatcumnilesaucubuzele.Lapuinefemei acestlucrupoateoferichiarointensexcitaresexual,darpentrualtefemei acestlucrunureprezintnimic.Soulartrebuisafledacjoculcusnii reprezintsaunuoplcerepentrusoiasa!ntreabopeea. Existaanumitedezavantajedatorateunorsnimari? Sepotridicaoseriedesimptomemedicalecaresntlegatedirectde existena unor sni mari: oboseal, dureri de spate, o poziie greit a corpului,oamoriregeneralizatabraelorinspecialapalmeloriapariia mastitei cronice dureroase care poate produce durere i sensibilitate la nivelul snului. O femeie cu sni foarte mari trebuie s depun un efort deliberaticonstantpentruaipstraspatelefoartedreptsauvaajunges dezvolte mai trziu o form tipic de deformare a coloanei vertebrale asemntoareuneicocoae.

Dece uneorifemeilornuleplacestimulareasnilorntimpulpreludiuluisexual?
Unelefemeiauoteamnefondatcjoculcusniipoateducelaapariia cancerului.Iarunelefemeiauosensibilitateasnilor,nspecialcuctevazile nainteaapariiei cicluluimenstrual.Deasemenirspunsulfemeiipoatefi inhibatdeo. modestieexcesivideolipsde mndrie,chiar ruine,cu privirelaaspectulsnilorei.Uneoribrbatuloferostimularesnilorcare estepreaintens,saupreaprelungit,sauchiarpreauoaripreascurt pentruafiplcut.Soultrebuiesfiefoartesensibilfadepreferinasoiei sale.Ceeacereprezintmoduldeexcitarepentruofemeiepoatefiplictisitor pentruoaltasauipoatecreachiaraversiune.Lucrulacestafacecarelaia iubiriisfieoproblemattdepersonalntredoioamenicaredescoper modul n care si exprime tandreea prin ci ce snt semnificative i excitantepentruamndoi.

Ce prereaveidesprealptare?
ScopulprincipalpecarelareDumnezeucuprivirelasniestecaeis fiefolosiipentruhrnireaideal,lipsitdeoricecomplicaiianouluinscut. Noitimdeasemenicforma,fermitateaidimensiuneasniloresteprotejat mai bine atunci cnd ialptezi copilul. Alptarea, grbete deasemeni revenireauteruluiladimensiuneaoriginal,deobiceintimpdeolun.

220

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr
Poirmnensrcinatnperioadancarealptezi?

221

Da!Cutoatecalptareapoatentrziamenstruaia,eanupoatepreveni uneoriovulaia(eliminareaouluidectreovar).Deaceea,uneoriconcepia poate avea loc nainte de primul ciclu menstrual de dup natere. Snt cunoscutecazuricndfemeileaurmasnsrcinatelaasesptmnidup natereaunuicopil.Uniiobstetricienirecomandchiarcatnramams nceapadministrareapiluleipentrucontrolulnateriinaintedeprsirea spitalului.

Ct deimportantesteautoexaminareasnilor?Ctdedesartrebuisfiefcut?
Controlul pentru cancerul la sm prin metodele autoexaminrii, ct i prin examinarea medical i prin mamografie, a sporit detectarea cancerului la sn ntro faz incipient i a salvat aproape cu o treime mai multe din vieile femeilor care au fost descoperite ca avnd cancer. Autoexaminarea ar trebui realizat n acelai moment n fiecare lun, preferabilimediatdupmenstruaie.Femeilecareauantecedentecancerla snnfamiliileloricelecare nuaualptatniciodat,prezintunriscmai mare de cancer i ar trebui s autoexamineze cu mare grij. Procedura autoexaminrii snilor (vezi paginile 222, 223) a fost elaborat de ctre American Cancer Society, Inc. (Societatea American de Oncologie) i estefolositcupermisiune. Ceanumecauzeazfluctuaiilendispoziiafizicchiarnaintedenceperea cicluluimenstrual?

Urcuurileicoborurileemoionalecareaulocntimpulcicluluimen strual, n special patrucinci zile nainte de menstruaie snt cauzate de modificrile nivelelor de estrogen i progesteron. Probabil c cel puin jumtatedinfemeilecareauciclurimenstrualeregulatesuferdedureride cap,durerilombare,crampe,tensiune,iritabilitatesaudepresie,noricecaz, numaicca.10lasutdintoatefemeilesuferneplcerilaunaanivelnct activitilelorzilnicetrebuiesfientreruptedatorittransformrilormen struale.Unii mediciaudescoperitomodalitatesimplpentruexplicarea efectelor pe care le au hormonii asupra organismului femeii n aceast perioad.Eiegaleazestrogenul(E)cuenergiaiarprogesteronul(P)cu pacea.Cualtecuvinte,femeilesntmultmaideschiseiactivenprima jumtateacicluluimenstrual,cndniveleledeestrogensntmaimari.Apoi treptateledevinmaipasiveiuneoridepresivenadouajumtateaciclului, cndarelococretereaniveluluideprogesteron.Deseoriprogesteronul

221

222
Aceastprocedursimplin3etapevaputeasalvaviaaprindescoperirea canceruluilaSnlanceput,cndesteinmajoritateacazurilorvindecabil. Ladu: Examinaisniintimpcefaceibaiesaudu minilealunecmaiuorpestepieleaumed. Degeteleapropiate,semicgingapestetoate poriunilefiecruisn.Folosiimnadreaptpentru aexaminasnulstngimnastngpentru examinareasnuluidrept.Verificaiprezena oricreiaglomerri deesut,aoricruinodultare sauaoricreingrori.

nfaaoglinzii: Controleazisniiavndminileaezatelateral.Ridic apoiminilesusdeasupracapului.Cautsobservi oricemodificareaconturuluifiecruisn,oumfltur, o ncreireapielii,sauomodificarelanivelul mamelonului. Apoi,aeazipalmelepe olduriiapasleinjos cufermitatepentruai arcuimuchiipieptului.Snul stngiceldreptnuvor fiperfectsimetrici acestlucrusentmpllapuine femei.

Controlulregulativaartaceeaceeste normalpentrutineiivaoferincrederen propriataexaminare.

ntinspespate:

222

Rspunsurila ntrebriledumneavoastr

223

Aeazopernsauunprosoppliatsubumrultudreptpentruaexaminasnul drept.Punemnadreaptsubcapacestlucruvadistribuiesutulsnuluipeo

suprafamaimareapieptului.Cuajutorulminiistngi,avnddegeteleapropiate, apsaiuorprintromicarecircularcaicum aipipidejurmprejursuprafaaunuiceas imaginar,ncepeidinpoziiaceamaidesusa snuluidrept,acoloundearfiora12,apoi. micaisprepoziiaorei1iaancontinuare deJurmprejurulcerculuinapoisprepoziiaorei 12.Ocutdeesutrezistentnzonacurbei inferioareafiecruisnestenormal.Apoimutai mnasprecentrucu2,5cm,spremamelon, continundmicareacircularpentruaexamina fiecareporiuneasnului,Inclusivmamelonul. Aceastoperaiunenecesitcelpuinncalte treimicri circulare.Acumrepetaiuor proceduraasuprasnuluistng,avndpernasub umrulstngiarmnastngsubcap.Observai modulncareestesensibillaatingerestructura snuluidumneavoastr. nfinal,stoarceimamelonulfiecruisnnmoddelicat ntredegetulmareiarttor.Oricescurgere, transparentsausngerieartrebui comunicatimediat medicului.

DECETREBUIEsv EXAMINAI SNIInFIECARElun

Celemaimultecazuridecancerlasnisntdescoperitemaintidectrensei femeilencauz.Devremececancerullasndescoperitdetimpuriuitratatrapid areanseexcelentedevindecare,anvamodulcorectdeexaminareasnilor poateajutalasalvareavieiitale.Folosiisimplaprocedurdeautoexaminarea snilor(AES)n3etapeprezentataici.

NSCOPULFOLOSIRIIMOMENTULUIOPTIMPENTRU EXAMINAREASNILOR:
Urmaiaceeaiprocedurodatpelun,aproximativlaosptmndupperioada menstrual,atuncicnddeobiceisniinusntsensibilisaudilatai.Dup menopauz,controlaivsniinprimaziafiecreiluni.Duphisterectomie, consultaivmediculpentruodatpotrivitnfiecarelun.FolosireaAESuluiv vaoferilunarunsentimentdepacepentruminteiarconsultareamediculuiodat peanvvareasiguradefaptulcnuexistnicioproblem.

CEARTREBUIsFACEInSITUAIA nCAREDESCOPERII OAGLOMERARE DEESUTSAUONGROAREAACESTUIA

DacntimpulefecturiiASuluidescoperiioaglomeraredeesut,ocutsauo scurgere,esteimportantsconsultaimediculctdecurndposibil.Nuvsperiai. Celemaimulteaglomerrideesutsaumodificrinusntcancer,nsnumai doctorulpoatespunundiagnostic.

223

224 calmeaznervozitateairitabilpecareoexperimenteazfemeilenaintede ciclu,cndniveleleestrogenuluisntmari. Cetratamenteste aplicatdeobiceipentruneplcerilepremenstruale?

Deobiceiesteadministratuncalmantslab,undiureticnsituaiancare reteniaapeiprezintuneledificulti,sauunanalgezicnsituaiancare apardureri,nsituaiancareacestemetodesimplesntineficiente,atunci potfiluainconsiderareageniihormonali.Sepoateajungelaconcluziac existundezechilibru,progesteronulnefiindncantitatesuficientpentrua puteaestompaestrogenuldinultimiledousptmnidedinaintedeciclu. Acest lucru poate fi uneori prentmpinatprin administrarea zilnic a ta bletelordeprogesterontimpdeaproximativzecezilenainteafiecruiciclu. Exist vreun risc nce priveteadministrareadeprogesteron? Da,existoprobabilitateuorcrescutnceprivetecoagulareasngelui lanivelulvenelor,oanumitcreterearetenieilichidelornorganism,iar cantitateaiduratascurgeriimenstrualepoatefimodificat. Careeste loculpecarelauimaginileifilmeleeroticensporireadorinei sexuale? Multecuplurinunelegdinceanumesntconstituiteacestefilmeerotice. Eivddousaumaimultepersoanegoale,efectundmulteactediferitede stimularesexualprinextremdevariatemodalitiipoziii.Acestlucruar puteafiprobabiljignitorpentrucelemaimultecupluricretinecaresntn cutaredesoluiipentruproprialorrelaiededragoste.Uniipsihiatricare audeafacecuproblemesexualeaudeclaratcaugsitacestefilmecafiind utilendeschidereacomunicriicupacieniiininiiereacomunicriidintre soii i soiile care nu au putut comunica deloc unul cu cellalt asupra problemelorsexuale.Acestefilmepotridicabarierelecomunicriisexuale, darprivindsexulnfelulacestaestemaidegrabposibilsseproducmai multeproblemedectvorfirezolvate. Caresunt motivelepentrucarecontinuisamscurgerivaginale? Celetreitipurifoarteobinuitedeinfecievaginalcarepotprovoca scurgere cronic sau periodic snt: vaginita trichomonazic, vaginita candidozic i vaginita nespecific sau bacterian. Scurgerea vaginal care rezultdinoricaredinaceste infeciipoateaveaca efectdurerean timpul

224

Rspunsurila ntrebriledumneavoastr

225

contactuluisexual,iritarealocal,inflamaiasaumncrimea.Netratat, infeciavaginalpoatecontinuatimpdectevalunisaucivaani. Interfereazacesteinfeciicurealizarearaportuluisexual? Candidoza (monilioza), o infecie vaginal micotic, este una dintre puineleproblemevaginalecarenecesitcapacientaseviteattraportul sexualctioricealtstimularesexualtimpdectevaziledelanceputul tratamentului.Candidozaproducenmodfrecvent mncrimeintensn soitdenroireaide inflamareavulveideseori existdeasemeneao scurgerealb,consistent,asemntoarelapteluinchegat,iariritareaex trem a esuturilor fac recomandabil o scurt perioad de abstinen. Scurgereapoateficuratdeobiceiprinintroducereauneicremevaginale antimicoticesauauneitableteantimicotice,adncnvagin,zilnic,timpdeo sptmn.Pentrundeprtareadureriinsituaiauneiinflamaiiserioase poatefiaplicatopungcugheapezonadureroastimpdedouzecide minutedectevaoripezi.Atuncicndcandidozacontinuntimpulsarcinii, medicaiaantimicoticpoatefinecesardectevaoripeparcursulsarcinii. Aceeaiciuperccandidacauzeazaftelanivelulguriicopiilor. Cum contracteazcinevacandidoza? Aceastinfeciemicoticesteobservatdeobiceilafemeiacarefolosete duuri nejustificatei deodorante vaginale, sau n cazulpersoanelor di abeticecareprezintotraversaremaimaredectceanormalacantitiide zahrnurin.Candidaarecelemaimulteansesapardupoperioad deadministraredeantibioticesauatuncicndniveleledeestrogennsistem sntmari:ntimpulsarcinii,chiarnainteaperioadelormenstrualesauatunci cndsntadministrateanticoncepionaleorale.Chiloiidinmaterialsintetic, dresurileiciorapiifrjartierreinocantitatesuplimentardeumiditatei cldurcareofercondiiiidealepentrunmulireafungilor.Astanjurul unuibazinntruncostumdebaieudareacelaiefect.Chiloiidinbumbac oferoaerisiremaibunisntpreferabilefustelelejereatuncicndsuferi deoastfeldeinfecie. Este candidozacontagioas?Esteposibilcasoulmeusocontractezedela mine? Da,sepoate.Ea sevavedeacaoerupiepepenissaulanivelulstinghiei, caozonnroitnsoitdemncrime,avndmicizonerotundease mntoareunorcouri,dincolodezonanroit.Candidasedezvoltn

225

zoneumede,ntunecoasedeaceeaeaselimiteazde obiceilazonagenital. Tratamentulbrbatuluinecesitbidedouoripezipentrundeprtarea transpiraiei,apoiuscareacompletazoneiepidermiceimplicate,iarapoi aplicareauneicremeprescrisemedical.Elartrebuispoartelenjeriede bumbacipantalonilargintimpulperioadeidetratament.Dacaceast infecie micotic continu mai mult de dou sptmni dup nceperea tratamentului,atunciartrebuisfie efectuatuncontrolatentnvederea depistriidiabetului.Cantitateasuplimentardezahrlanivelulesuturilor pieliifacecafungiidecandidassedezvoltedeaceeainfeciaestemult maidificildevindecat. Care dintreinfeciilevaginaleareceamaimareanssdevincronic? Infecia cu trichomonas are cele mai multe anse s devin cronic. Simptomeleincludscurgeriverzuisauglbuicuunmirosdetestabil,mn crimi,nroiriiuneledurerintimpulraportuluisexual.Datoritfaptului cacestesimtomesntrelativuoare,infeciapoatefiprezentcuctevaluni naintea apariiei necesitii unui tratament. Infecia cu trichomonas se transmitedelaopersoanlaaltaprinintermediulscaunuluidetoalet,czii debaie,prosoapelorsauoricarealtemijloacefizicedetransmitere.Acest lucrunseamncambiiparteneriartrebuitratai,deoarecetrichomonas poatefigzduitdedesuptulprepuuluibrbtescsaunuretraluiieposibil snulderanjezedeloc.Elpoatefoarteuorsireinfectezesoiachiar daceaafosttratateficace.Deaceea,ntimpulperioadeidetratamentar trebuifolositeprezervative. Ceanume producevaginita trichomonazic? Vinovatul este un mic parazit ce poate i vzut doar prin intermediul microscopului. Paraziii trichomonas pot fi identificai ntro pictur de secreie vaginal.nprezenttratamentulconstnadministrareadetabletede metronidazol(Flagyl)attsouluictisoieidetreioripezitimpdezecezile. nsituaiancaresoiaarepetatinfeciatrichomonazic,probabilcarenevoie de o ntrerupere temporar a folosirii tampoanelor vaginale n timpul . perioadei menstruale. Trichomonas se dezvolt cel mai bine ntrun mediu alcalin, iar acest mediu este asigurat atunci cnd tampoanele vaginale rein sngele(careestealcalin)nvagin.Acestaestemotivulpentrucaretratamentul, indiferent care ar fi, trebuie continuat n special n timpul perioadei ' menstruale.

226

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr Reprezintantibioticelerspunsulpentruacesteinfecii vaginale?

227

nrealitateadministrareaantibioticelorcauzeazprobabilmultmaimulte infeciivaginaledectvindec,deoareceantibioticeleomoarbacteriilecare sntprezente n mod normal n vagini care lupt mpotriva infeciei cu candidasautrichomonas.Oricum,ctevadininfeciilevaginalebacteriene nespecifice pot fi tratate eficace prin aplicarea local a unor unguente vaginale speciale care conin sulf. n mod ocazional soia va trebui s foloseascantibioticepe calebucalpentrucompletaeradicareainfeciei vaginalebacteriene. Decenurezistatteacsniciintemeiatenadolescen? nprimulrnd,datoritfaptuluicadolescenii,ncelemaimultecazuri, nusepotseparadepriniilorpentruafiindependeni,naldoilearnd, sistemuldevalorialadolescenilorestentrunprocesdetransformare,iar ei nu tiu nc ce anume doresc de la partenerul lor. Mai trziu apar la suprafacaliticarenuerau evidenteatuncicnd ceidoisau cstorit. Aceasta, deoarece caracterul se dezvolt ca un rspuns fa de respon sabilitatesauadversitate.Nuexistnicioposibilitatedeatidinaintecu exactitate felul n care un adolescent va rspunde fa de dificultile i cerinelevieiidecsnicienaniicareistaunainte. Ct demultartrebuiomamsmprteasccufiicaeinaintedecstorie, folosindpropriaeicsniciecaiexemplu? nmaremsuracestlucruvadepindederaportulpecaremamaifiica launtoatedomeniilerelaieilor.Mamaartrebuisjudecegraduldedetaliu alinformaieidecarearenevoiefiicaei.Odatcedatacstorieiafostfixat nuartrebuisneabinemdelanicioinformaiefolositoare.Mamaartrebui ssengrijeascdefiicaeisaibacceslaoliteratursntoasdespresex. Estededoritcamariajulprinilorsfifostunulncaresoulisoiaau demonstratpetotparcursulluiunexemplufrumosdetandree,gingiei dragosteunulpentrucellalt.Dac,dimpotriv,auexistatproblemesexuale sauanumitegreelincsniciamamei,arficelmaibinecaacesteasnufie mprtitecufiica,devremeceacesteapotdeterioraimagineapecareea o are despre proprii eiprini. Deciziile cele mai importante pe care le iau copiii notri snt cele din perioada imediat urmtoare adolescenei, iar o relaie excelent ntre tat i fiic este mult mai important n aceast perioaddectnoricarealtetapavieii.

227

228
Poatesprovoacediabetulimpoten?

Da, exist peste trei milioane de brbai diabetici n Statele Unite i aproximativojumtatedineiprezintunanumitgraddeimpotendatorit acesteiboli.Diabetulreducenumaicapacitateaderealizaresaumeninere auneierecii.Elnureducedorinasexual,iarreducereacapacitiide ejaculareesteprezentdoarladoisau treilasutdindiabetici.
Exist vreosperandempliniresexualmpreuncuunsocareestediabetic iareproblemedeimpoten?

Dacsouldiabeticantnpinatuneleproblemedeimpoten,elvafi dezvoltatdeja o anumitteamde nereuit. Muli brbai diabeticipot continua raportul sexual normal dac vor urma procedurile descrise n capitolul8pentrusurmontareaimpotenei.Datoritfaptuluicproblema fiziccauzatadeseadestareadiabeticuluiesteincapacitateadearealizao erecie,osoieiubitoare,interesatinelegtoareipoatefolosiminile, preferabilutilizndunlubrifiant,pentruaiaducesoullaorgasmnmod manual.Elartrebuisfoloseascstimulareamanualpentruaoferisoiei saleexcitaiesexualipentruaoaducelaorgasm,mplinireasexualeste posibilcusiguran,atuncicndsoulisoiasntpreocupaiunuldecellalt ifiecarecautplcereapartenerului,nciudafaptuluiclucrulacestanu esteposibilderealizatprintruncontactsexual.
Vrog explicaiscopurileexerciiilornsituaiaejaculriipremature.Caresnt beneficiilelor?

Existtreielementecheiecare,atuncicndreuetislestpneti,vor mbuntinmaremsurrelaiasexualdintresoisoie,nprimulrnd, soul nva s recunoasc senzaiile fizice, indicnd exact momentul de dinainteaejaculrii,naldoilearnd,elnvasseparelegturadintre excitaieingrijorareafadepropriilesalereacii.Pemsurceeldes copercejaculareasaestecontrolabil,nceteazsmaifiengrijoratde performana sa. n al treilea rnd, el nva s prelungeasc plcerea excitaieipentruoduratmailungdetimpceeaceoferdeasemeneasoiei luiomaimareposibilitatedeasebucura.

228

Rspunsurila ntrebriledumneavoastr

229

Ceneputeispunedesprebrbatulcare,suferinddeejaculareprematur,i nvinovetesoiacnuestesuficientdeactivsexualpentruaatingeorgasmul nscurtultimpalraportuluilorsexual? Un brbat cu o astfel de atitudine necesit mai mult dect acele faze mecanice,cumarfiexerciiiledetehnicapresrii.Eltrebuiesidezvolteo cutotulaltprerefadeprocesulactuluiiubirii,caresischimbepedeplin modulsudeabordare.Ceamaimareproblemiareorigineanideea brbatuluiprecumcactulsexualestencheiatodatceelaejaculat.Pe msur ce el devine contientdenevoia de dragoste itandree i deo uurarefizicsntoasasoieisaleipemsurceelnvasmplineasc acestenevoi,cerculviciosaleecului,ngrijorrii,resentimentelorifrustrrii vafidistruschiarnaintedeobinereacontroluluiasupraejaculrii. Ceesteejaculareantrziat? Aceasta este osituaie multmaipuinobinuitdect ejaculareapre matur. Ea mai este numit i ejaculare inhibat. Aceasta este descris medicalcafiindincapacitateadeaejaculantimpulcontactuluisexualn cazulacelpuinunsfertdintoatecontactelesexuale.Spredeosebirede aceasta,impotenaeste incapacitateadea realizao erecieatunci cndo doreti n cel puin jumtate din situaii. Ejacularea inhibat este inca pacitateadeaobineunorgasm. Ce anume cauzeazejaculareantrziat(sauinhibat)? Responsabilpoatefialcoolul.ideasemenianumitemedicamentecum arfiValium.Saupoate existaunfactorpsihologic careinhibrspunsul ejaculatorcaicumpacientularanticipapedeapsaunuiocelectricoride cte ori ejaculeaz sau chiar dac are numai un impuls de a ejacula, n anumitesituaiipurisimpluglandulpenisuluinuestesuficientstimulatn timpul contactuluisexual.Poate finecesariostimulare manualbine lubrifiat,aglanduluipenisului efectuatde ctre soie.Observai cn capitolul13amspuscnuestentotdeaunanecesarcabrbaiinvrsts ejaculezeieinuartrebuisforezelucrulacesta.Esteunlucrudiferitde ejaculareinhibatdecarepotsuferiuniibrbaimaitineri.

229

230
Cesepoatefacenlegturcuproblemaurineicarecontinu ssescurgdin penisdupcebrbatulancetatsurineze?Lucrulacestaestefoarteneplcut Puteiaveaaceastproblemdacaveipestepatruzecideani.Ceamai ngustporiuneauretreibrbatului,tubuldintreveziciexterior,seafl chiarsubglandaprostateiiestenumituretramembranoas.Chiarde* desuptulacesteiporiuniseaflseciuneanumitbulbuluretrei,careareun diametru,maimare.Urinarmasnaceastporiuneauretreipoateficu uurinforatsias,punnddegetelenspateleideasuprascrotuluii nfaaanusuluiiapoipresndputernicnsusisprenainte.Brbatulcuo astfeldeproblemvatrebuis exersezeissedeprindsgseasclocul exactundesmpingpentruaseajutasingur. Separec mulioamenicredcbtrniicaresntncinteresainviaasexual sntanormali.Cecredei dvs.? Euconsidercoastfeldeatitudineestenacelaitimperonatistupid. Estenormalsexistencontinuareuninteresfadesex,peparcursul ntregiivieiaunuiadult.Artrebuicaoameniisrenunelamiturilelorcu privire la cei n vrst i s le permit acestora s fie ei nii,oameni obinuiicareaunevoieuneorichiardemaimultdragosteiafeciune.Cei tineri ar trebui eventual s nvee c ei nu au un drept exclusiv asupra dragosteiicstoriei".Cercettoriiauartatcinteresulnormalfade sexicapacitateapentruoviasexualsecontinupndupoptzecide ani. Ctdecurndncepcopiiispunntrebri denatursexual? Primelentrebrisereferdeobiceilapriletrupuluiiladeosebirile sexuale, ntrebarea Ce este aceasta?" artnd cu degetul spre propriile organegenitalesausprealealtcuivaesteontrebareobinuitnpreajma vrsteide doiani.Deundeamvenit?"ncepedeobiceilavrstadetreisau patru ani,urmat apoide ntrebri n legtur cu concepian perioada dintrecinciioptani. Este multmaidificilsexpliciorganelesexualelafetiedectlabiei,carei pot vedeapropriulpenis.Cumfaceidvslucrulacesta? Ar trebui folosite cuvintele exacte fr nici o urm de rezerv sau atitudinedefensiv:vagin,uteriaamaideparte.Artrebuisise'explice

230

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr

231

fetieic organeleeiseaflnglobateninteriorulei,cacestaesteplanul specialalluiDumnezeupentruaasiguraunlocfoarteimportantundeun bebeluspoatncepescreascdintrosmn.Rspundeintrebrilor copiluluifraelaborapreamultrspunsul,nsituaiancarevntreab cuprivireladeosebiriledintreeaifrateleei,explicaiicunbieelnu poateaveaunbebelu,darcofetipoatentrobunzisaibunbebelu pecareslalpteze.Toaterspunsurilelantrebrilecopiilorartrebuidate deadreptul,comunicndcreaialuiDumnezeuiplanulSuperfectpentru brbaiifemeidreptcadrultuturorinformaiilordespresex.Nudaimai multinformaiedectestecopilulnstaresprimeascnacelmoment. Cefaceicndbieelul dvs. vineacasfolosindcuvintemurdare"? Omarepartedininformaiapecareoaucopiiidespresexesteobinut delaalicopiisubformacuvintelormurdare".Acestaestepentruprini un semnal ca ei si nvee copiii cuvinte acceptabile i s rspund ntrebrilorcopiilornlegturcusexul,asanndinformaiilegreitepecare sarputeasleficules.
Poisrminsrcinatdoardatoritmbririlorijocurilordrgstoase?

Da!Chiardacnuarelocointroducere propriuzisapenisuluinvagin sauchiardacpenisulnicinuintrncontactcuvaginul,existposibilitatea caocantitatesuficientdespermejaculatnjurulexterioruluiorificiului feminin s ptrund i sproducosarcin.Am avutresponsabilitatea ngrijiriiobstetriceatreifetevirginecareaurmasnsrcinatenfelulacesta, deidoudintreelenutiaunicimcarcenseamnuncontactsexual.Una eranvrstdenumaidoisprezeceani.Easajucatcuunprieteninuia datseamacestensrcinatdectnlunaaasea.Eanuiarfidatseama niciatuncideacestlucrudacmamaeinuarfiremarcatcsangrat".
Arefumatulmarijuaneivreunefectasupracopiluluincnenscut?

Da.Dr.GabrielNahas,autorulcrii KeepOfftheGrass, relateazfaptul csubstanelechimicedinmarijuanapottraversaplacentaipotajungela copilulncnenscut.Testeledelaboratorefectuateasupraapatrutipuri diferitedeanimaleauartatcexistoincidenmaimaredeavort ialte anomalii,atuncicndanimalelorleestedatodozdemarijuanaechivalent cuonodozitatepezi.Marijuanaconinecelpuin421desubstanechimice diferite.Efecteletuturorcelor421desubstanenuaufostncdeterminate imaiexistncalicomponenicaretrebuieizolai.

231

232

Ceesteinfeciacu virusulHerpesuluicareesteattdepericuloasnsituaian caremamaesteinfectatlamomentulnateriicopilului?

AceastinfecieesteprovocatdectrevirusulHerpessimplextipul2. ndiscuianoastrvomfolosiabreviereageneralacceptatHSV2,acest virus fiind responsabil pentru cele mai multe infecii venerice herpetice. Femeile careprezintaceast infecie au deasemeni o rat nalt a car cinomuluicervical. OinfeciecuHSV2ncepecuapariiaunorinflamaiisauaunorbici plinedelichid,caresedezvoltcurapiditatentimpdeunapnlatreizile dupcontactulsexual.Aceastinfecieiniialdureazdousautreisp tmniipoatereveni dupoperioad demuliani.Marea majoritatea localizrilor obinuitese afl nzona genital.Femeilepotmanifestain flamaii foartedureroase, febr,dureriidisconfortvaginal.Brbaiima nifestdeobiceiinflamaiipesuprafaapenisuluitimp^detreilacincizile nsoitefiinddeundisconfortminim.Folosireaunuiprezervativvaajutala prevenireatransmiteriivirusului. Cea mai grav i mai frecvent complicaie a HSV 2 este infecia neonataldintimpulnaterii.Jumtatedinnoiinscuicaresntinfectain timpultraversriipasajuluivaginaldoarlascurttimpdupnatere.Jumtate dinceicesupravieuiescsntretardaimintal. NuexistniciometodcunoscutpentruvindecareainfecieicuHSV 2.nmomentuldefacelmaiimportantlucrupecaretrebuieslcunoatei estecdacsnteinsrcinatiaveiHSV2,nceamaimareparteinfecia nouluinscut poate fi mpiedicatprintrooperaie cezarian,astfelnct copilulsnufienevoitstraversezevaginulinfectat,ncazulncareavei HSV2,ooarecareameliorareasimptomelordureroase poate fiobinut prinsplarea,uscareazoneiinfectateiprinaplicareaulterioarapudreide talc. Ar trebui s purtai lenjerie de bumbac pentru a permite circulaia aerului. NutimdeceaexistatocretereattdemareainfeciilorcuHSV2n ultimultimp,darvirusulcareproducebiciledefebrpebuzenumitHSV poate de asemeni s produc infecia herpetic a zonei genitale, iar sporirea deosebit a infeciilor cuHSV2, aegalat cretereadeosebit a frecveneideutilizarearelaiilorsexualeorale. Tratamentulherpesuluigenitalesteacelaicaicelcareseaplicncazul bicilorde febrpebuze, constnddintrun tratamentsimptomatic cuo loiunesauununguentcalmant,saucuajutorulcompreselorreciaplicate local. Din nefericire, n momentul de fa nu exist nici o metod de vindecare.

232

Rspunsuri lantrebriledumneavoastr Exist nmomentuldefaposibilitateaselectriisexuluicopilului?

233

Acestlucruareoansapreciabil,graiecercetrilorefectuatetimpde muli aninacestdomeniu. Vputei sporisemnificativ anselerealizrii alegeriiprintrocorelareatentacontactuluisexualnraportcumomentul ovulaiei,efectundosplturvaginalacidsaualcalinchiarnaintede raportulsexual,hotrnddacsoiasaiboexcitaieminimsaumaxim n momentul ejaculrii soului i alegnd s ejaculezi fie n timpul unei penetraiiprofundeapenisuluifientimpuluneiasuperficiale. Acestaesteunsubiectinteresant.Dacdoriislaprofundai,procurai vlucrareadereferinChooseYourBabysSex, publicatdeDodd,Mead & Company,1977,scrisde cel mai bine cunoscut cercettor alacestui subiect,LandrumB.Shettles,M.D. Aveivreosugestiepentruunpastorcaredoretesofereinstruireutil cuplurilorcevinlaelpentruconsilierepremarital? Nevoiaestemarepentrumaimultconsilierepremaritalcretin,care s prezinte att informaia medical necesar ct i principiile biblice ale cstoriei.MulipastorimprumutastzisetuldecasetedeinstruireTeh nicisexualeiproblemesexualencsnicie"fiecruicuplucarevinelaei cutndconsilierenaintedecstorie.Pastoriincurajeazdeobiceicuplul s atepte aproximativ patru sptmni nainte de cstorie cu audierea acestorcaseteiapoiindeamnsiacasetelecueinlunademiere,pentru a le asculta din nou, m acea perioad n care fiecare este contient de existenamaimultornevoispecificencepriveteinstruireadespecialitate. Celorcaredorescmaimulteinformaiinlegturcuacestecasete(revizuite, actualizatei extinse n1981), scriei laScriptura!Counsel, Inc.,130N. SpringSt.,Springdale,Arkansas72764. Exist o nouprezentare de consiliere premarital realizatpe casete video care poate fi obinut de la Video Dynamics, P.O. Box 20330, Jackson,Mississippi39209.Acesteseriideconsiliereconstaudintreicasete videoacrornregistraredureazcteoorisntrealizatedeGeorgeSancez delaNavigatori,carevorbetedesprepregtireaspiritualiemoional GeorgeFooshee,consilierfinanciar,carevorbetedespreaspectelefinan ciarealecupluluicretinieu,carevorbescdespreconsiliereasexualpentru cuplul care este n preajma cstoriei. Acestea ar trebuis fieun ajutor preiospentrupastoriiconsilieri.

233

15Numaidragoste,numai plcere,numaidesftare

Un cltor extraterestru, capabil s citeasc literatur contemporan despre viaasexualncsnicie,arputeaaveacuuurinimpresia cdragostean csnicieconstdintrosenzaiefiziccaredureazdoarctevasecunde,lucru dupcaresestrduietefiecareiaracestvizitatoralplaneteinoastrearputea foartebinessentrebe,n felulsu: Dacastaestetotceea ce reprezint procesulmpreunriiacestorcreaturi,atuncidecesefaceattacazcuacest lucru?" Binenelescestevorbademult,multmaimultnumaidragoste,numai plcere,numaidesftare",dupcumspuncuvinteleluiRobertHerrick.Lumea necretinadevenitnspreocupatdendemnareafizicnmarepartelumea cretindezbateimplicaiileierarhieibiblicearelaiilorrelatatnEfeseni5i rareoriseaventureazcinevandomeniuldelamijloc,acoloundeestetratat dinamicauniriisexualedincsnicienutehnicifizice,nuprincipiifundamen tale,cifelulncaredoioameniangajaincstorieinteracioneazndragoste pentruarealizaexperienaunuisingurtrup". DupceBibliaadiscutatporuncafundamentalpentrusoisoie(dragos teajertfitoareisupunerea),ealasmultlalatitudineaproprieinoastrenelegeri aceastdinamicarelaieisexuale. "TcereaBiblieinuimplicfaptulcsaspus dejaultimulcuvnt,cimaidegrabfaptulcDumnezeu,nextraordinarulSu bun sim,permite fiecreia din creaturileSale s exploreze posibilitilene limitate inerente relaiei pe care a conceputo El nsui. Aceste posibiliti nelimitate ntrun anumit fel converg ntro druire pe care doi oameni o realizeazcufiinalorunulctrecellalt,odruirecarereflecttotceeacesnt eicafiineseparateitotceeaceeivordevenimpreun. Francercasscoatemnevidenaspectelespecifice,carevorfilafel dediferitenfiecarecsniciepectdediferiisntindiviziiimplicai,putemface urmtoareleobservaiidespredinamicarelaieisexualedintresoisoie.

234

236
nprimulrnd,relaiasexualestemenitafiplindevia,bogatnemoii i mereu schimbtoare n cadrul siguranei pe care o ofer angajamentul cstoriei.Atuncicndactulsexualdevineungestobositorstereotipderutin, ambii parteneripotavea unvag sentiment de insatisfaciensoit de doruri nerostite, chiar dac ei nu realizeazc le lipsete cevavaloros. Lucrul care lipsete,bineneles,esteexpresialiberiactivauneiiubiriplinedevia! ntrunastfeldecaz,iubirealortrebuiesfierennoitsaudesctuat. Uneorisedezvoltorutinplictisitoaredeoareceattsoulctisoiasetem deschimbareincearcspstrezeaspectulstaticalactuluiiubiriicaomsur desiguran.Oastfeldepersoanalegefrsideaseamagoliciuneainu plintatea.Alegereadevineoaltformdeaingropabunurilenpmnt, datoritfaptuluiciesteteam".DomnulIsusnuafostplcutimpresionat deoastfeldeabordareiarnoinucredemcElarfiplcutimpresionatdeo relaielipsitdeviaisterilemoional. Ceeacepstreazrelaiavitalimobilesteuntiparplindebucurieal rspunsuluireciproc,degenulaceluiapecarelvedemilustratnrelaiamereu schimbtoare dintre Solomon i mireasa sa n Cntarea Cmtrilor. Cei doi iubii aveau perioade de plcere aproape indescriptibil, presrate cu modificriale circumstaneloricuodiversitatedesentimente.Relaialornua fost perfect, deoarece ei erau oameni. Cnd el a dorito, la un anumit momentdat,eanuadoritsfiederanjat.Apoi,dupceelaplecat,inimaeia fostmicatiealacutatpncndsauntlnitdinnou.Unirealoradevenit unamestec minunatde plcere reciproc, pe msur ce el declara cuvintele deointensapreciereCefrumoasiceplcuteti,tu,iubitonmijlocul desftrilor!" iar ea l asigura plin de pasiune c toate desftrile ei sunt pentruel. Acelemomenteaproapeperfectecareaparuneorintreiubiiautendinas netransformencolecionari,ncercndscapturmisrepetmexperienele noastrefavorite.Eplcutsileamintetidaroastfeldelegturcutrecutulne facedeseorisnurealizmpedeplinnoiledesftricareneateapt.Timpul cndrelaianoastrde dragosteeste maipuinperfect vacrea ntotdeauna posibilitateapentruanendreptaunulctrecellalt.Attatimpctnededicm unulceluilaltnuestenevoiesnetememdemodificrileconstantedincsnicie, fluxulirefluxulrelaieidintredoufiinecareseiubesc,pentrucacestlucru esteunsemndevia. C.S.Lewisaprinsntrooarecaremsuresenaacesteischimbricontinue prin cteva fraze strlucitoare descriind propria sa csnicie: H. i cu mine srbtoreamdragosteafiecareaspectaleisolemnivesel,romanticirealist, uneorilafeldedramaticprecumofurtun,alteorilafeldeconfortabilidelipsit deemfazcaatuncicndipuipapuciimoidecas.Niciuncolioralinimii saualtrupuluinurmneanesatisfcut"(dinAGriefObserved).

235

Numai dragoste, numai plcere, numai desftare

237

Dacrelaiaestentroschimbareconstant,lafelsntinevoilecelordoi oameniimplicainea.Deaceea,ceadeadouaobservaieanoastrestecn cadrulexperienei sexuale, nuexist nici unrolprestabilitpecare sl joace fiecare partener. De exemplu, nu poate exista niciun ef" n reciprocitatea mpreunrii,ntimpcebrbatulestemenitsfietandruiprotector,ndragostea luidominarearigidnuimaiarelocul.Aspunecsoiatrebuiesfiesupus nceprivetemodelulgeneralalcminuluinuimplicfaptulcncadrulrelaiei sexualeeaestelimitatlaaateptasatisfaciaceioofersoul.Eaareacelai privilegiudeainiiaactuliubiriiideaaducencadrulntregiirelaiigenulde plceredinimaginaiaei. Fiecaredinceidoipoatefielnsuisaueansinacestdomeniuparticular alcsniciei,fraseblocantrunrolcaretrebuiejucatmereuimereu.Soul poate fi esenialmente o personalitate puternic, dar exist momente n in timitateaiubiriilor,cndelvadorisfiedependentdesoialuiilibersexprime acestlucru.Eapoatesimiuneorinevoiadeacunoateputerealuiiartrebui sfieliberattsfieceeacearenevoieel,ctiscauteceeacesimteeac arenevoie,mpreun,fiecarepoateoferisuportulemoionaldecarearenevoie cellalt,ntroastfelderelaie,sevarenunalaextravaganelesexualecafiind depite,cevamaipuindectrealitatea. Cusigurancoparteadesftriidinaceastrelaieesteaceaoportunitate dinintimitateadormitoruluivostruncadrulcreiatupoifitotceeacetiic poifi,totuifrcalucrulacestasfievzutvreodatderestullumii.Slav Domnului,"aspusRobertBrowning.CelemaiobinuitedintrecreaturileSale sepotludacuunsufletcudoufee,unacaresnfruntelumea,cealaltpe caresoaratefaafemeiiatuncicndoiubete!"Tupoifipedeplintunsuicu partenerata. Poatecaliigndescdespretinecetirigid,rece,rezervat.Daratuncicnd eticuparteneratardeimpreunetilibersfiipasionatsautandrudup cumi estedispoziia,ocrotitorsaudependent,ndrznesauabandonat,n relaiasexualtrebuiesexistesuficientlocpentrutoateprilepersonalitilor voastrenaafelnctelespoatfiexprimatentrunmomentsaualtul.itot timpulexprimareaproprieitalefiinemplinetenevoiaparteneruluitu.Cum te iubesc pe tine?" scria Elizabeth Barrett Browning n Sonnets From the Portuguese,nunuldincelemaicunoscutepoemededragostedinlume.Eu teiubescpnlanivelulceleimaitcutenevoidefiecarezi,laluminasoarelui iaopaiului." Atreiaobservaiepecareoface,sereferlaimportanauneiabordrifr griji a actului sexual din csnicie. Viaa sexual cu partenerul tu este, bi neneles,cu multmaimultdectorecreere,daresteiacestlucrunacelai timp:ceamaiplcut,mairelaxantinviortoarerecreerecunoscutdeom, iarDumnezeuestecelcareaproiectatiacestlucru.Nuestedemirarecdeseori

236

238

enumitjoculdragostei.Esteamuzament,nudatoriencntaredeosebit,nu plictisealceva ceatepi cuplcere,nuoexperiensumbr careartrebui evitat, dac se poate. Ar trebui s fie i poate fi apogeul oricrei zile obinuite, cnd doi oameni se ntlnesc pentru a se nviora fiecare n iubirea celuilalt, pentruauitagrijilei rnile vieiiipentrua experimenta deplina i minunatarelaxarepecareDumnezeuamenitocafiindapogeulactuluiiubirii, att soul ct i soia atingnd desctuarea. Ct de ironic este faptul c snt cupluri care caut tot felulde metode de recreere n alt parte, nedescoperind niciodat plintatea plceriidisponibilnpropriullordormitor.Cuplulcretin carea experimentataceastplintate vaaducempreunslav luiDumnezeu pentruceeaceleaoferitEl! nalpatrulearnd,relaiasexualdintresoisoieoferunicaoportunitate pentruangrijiiafiresponsabilpentruoaltfiinumannsensulcelmai completcuputin.Souliotiasntmeniiaiiubitrupurileunulceluilaltca icumelearfipropriilelortrupuri.Nucapenitemecanisme,carepotfifolosite pentrusatisfacieicarepotfiabandonatecndnumaiainevoiedeele,cica peocomoardeovaloareenormidedurat.Pemsurcenoinelegem ctdemultsntemapreciaidepartenerulnostru,nemrimncredereanpropria noastrvaloare.C.S.Lewisaobservatcnsuitrupulsuaveaoimportan attdediferit"deoareceeratrupulpecareliubeasoialui!Aceastgriji responsabilitatesevaextindeasupradetaliilorobinuitealevieiiplatachiriei intreinerea casei, cumprturileigtitul mncrurilorbune,urmrinduse unulpecellaltcuprivireatottimpul.Daracestlucruncepecelmaibineprin apreciereatandraaceluilaltpartenerncadrulrelaieidedragosteicontinu sfiealimentatacolo. Inevitabilajungemlasubiectultainiceiuniriarelaieisexuale.Afidoiindivizi separai i cu toate acestea intreptruni ntrunul singur printrun act fi zic/spiritualsfideazoriceexplicaie.icutoateacesteanoiavemprivilegiuls trimaaceva,scunoatemmplinireaprinpartenerulnostrudecsnicien actuliubirii. Unirea sexual uman... se ridic deasupra zidurilor de separare i singurtate, contopete ntrunul singur separaiile i contradiciile noastre, asambleaz fragmentele vieii ntro nou i unificatoare identitate", scria GeorgeCorneli(AssociatedPressseries,1976).Faptulcaceastextraordinar mplinirearelocnacelaimomentncarenoiexperimentmicelmaiprofund extazcunoscutdefiineleumane,facedinacestlucruunmiracolalprovidenei LuiDumnezeupentrunoi. Iar apoi ea este att de unic i minunat personal propria noastr experien,pecarenimeninuopoateegalasausimi.Nimenialtcinevanune poate spune exact cum s mprtim aceast via cu partenerul nostru. Stimulentelesntcafiecaresexploreze,sexperimentezeissedezvoltentro armoniectmaiaproapeposibildeperfeciune.Elevorincludenaceasta

237

Numaidragoste,numai plcere, numai desftare

239

spontaneitateavieii,libertateadeexpresie,ateptareaplcerii,sensibilitaten mngiereiabandonareacareducelamplinire.Darnimenialtcinevanupoate spunecupreciziecarevafifelulncaresevormanifesta.Pemsurcevei ajungestecunotipetinensuiifiinapecareoiubeti,veidescopericel mai bun mod n care poi s iubeti aceast fiin deosebit. Acolo va fi intimitate...domolitprinmoliciuneaatingerii,...parteneri...construindm preunun modeli fiindhrnii de eln modnevzut,"n cuvinteleAnnei Morrow Lindbergh(Gift From theea Darul mrii).Rspunsulvostru de dragoste,plcereidesftareunulfadecellaltvafiasemeniunuifirstrlucitor debucurieurzitnculorileobinuitealevieiicotidiene. Dupcescriseseoseriedearticoledespresex,Cornelinota:Sexulrmne nedefinit,inexplicabil,misterios."Esteasemntorcuopiesdinmuzicalui Mozartdesprecareunasculttoriacerutodatcompozitoruluisiexplice semnificaia.Mozartarspuns:Dacafipututsoexplicncuvinte,namai fiavutnevoiedemuzic."Astfelc ceicarevorsneleagrelaiasexualdin csnicie,trebuiesoexperimentezeisoexperimentezenfelulncareeaa fostintenionatafi spontan,liber,plcut,nnoitoareimultmaiplinde semnificaiidectarputeasspuncuvintelevreodat.

238


16Csniciavoastr: Omicmprieprivat

Gayeicumineamscris Destinatplcerii pentruaindicadrumulspremplinirea sexualpecareopoateexperimentaoricecuplucstorit.Principiibiblice... stimulenteleitehnicileactuluisexual...moduriledeabordarepentrurezolvarea problemelor toateacesteacontribuielaobinerearezultatuluifinal.Sumalor artrebuisfie,apoi, mplinire. Darlipsetefrica,unamnunt.Chiardaciainsuittoatecelelalteelemente din materialul acesteicri, vei aveanevoie deaceastimaginecompleta planuluiluiDumnezeucuprivirelatineilapartenerultu.Nereferimacumla csniciavoastrprivitdintrunpunctdevederefoartespecial.Priviiom preuncunoicapeomicmprieprivat,mprieundetuipartenerul tudecsnicielocuiimpreuncuRegele:IsusCristos,carenuestenimeni altcinevadectRegeleregiloriDomnuldomnilor! Cenelegemnoiprintromicmprie privat? Privatreprezintcevace estendeprtatdeochiulpublic,izolat,nupentrufolosincomun".Astaa fostcsniciadestinatafidelanceput:ununiversspecialalapartenenei, separatdegoanaizarvavieiidinjurulnostru,universncaresputemgsi ntotdeaunanviorareiremprosptarendragosteaceluilalt. Nu singuri... lipire... un singur trup..." n fraze de o rar i sensibil frumusee,CuvntulluiDumnezeuschieazunireaideciintimitatearelaiei dincsnicie.Nu pentrufolosincomun...izolat...ndeprtatdeochiulpublic. Descriu aceste lucruri csnicia voastr n momentul de fa? Dumnezeu a proiectatcsnicianaafelnctsofereceeacevoi,cabrbati femeie,avei nevoiepentruanfruntatumultulvieii.DarproiectulCreatoruluinecesitca voismenineicugrijprincipiileintimitiiialeuniriinaspectelefizice, emoionaleispiritualealecsnicieivoastre. mpriaprivatacsnicieivoastrenuestepentruafiluatcacevade apucat,odatce eaaluatnatere.Vorveniatacurilaadresauniriivoastre,aa

239

242
cfii pregtii.Ateptaivla oinvaziefrontaldinparteapresiunilor lumii exterioare cumarfipresiunilefinanciare.Vputeigndiilaalteleelesnt uordevzut.icutoateacesteaelereuescuneorisprbueasclapmnt zidurilemicueinoastrempriiprivate,deoarecenoinudovedimoatitudine solidfadeele. Moduldeatacpoatesnufieinvazia,ciintruziunea.Daclsmporile deschise,intruiivorintranlumeanoastrprivat,loccenuaparinenimnui altcuivadectnou,celordoiiRegeluinostru.Uneoriacetiintruisntmembrii familiei,alteoriprietenisauvecinibinevoitorisaumaipuinbinevoitori.Eidau buznanuntru.Nencurajazsstmdevorbcuei.Nedausfaturi.Critic. Dezbin.Nefacsnevedempenoinineseparaidepartenerulnostru,iar mprianoastrseruineaz.Noineampierdutsentimentuldeunireitoate binecuvntrilecarevinodatcuel. Cel mai subtil i mai periculos dintre toate atacurile la adresa csniciei noastre vine sub forma infiltrrii. Trebuie s nvm s identificm i s demascmacetidumanideosebitdevicioiaimprieinoastre:atitudinile dencpnarealeinimii,mndria,autocomptimirea,resentimentele,mnia,, amrciunea, gelozia. Ele alunec nuntru atunci cnd ne ateptm cel mai puiniaducdevastareoridecteorilengduimsoperezenecontrolat. Dacrezistmcusucceslatoateacesteatacuriidacmicanoastrmprie privatacsnicieinfloretenspatelezidurilornlatedeDumnezeu,ceanume vacaracterizaaceamprie?Cefeldecsnicievomavea? nprimulrnd,acolova fisigurana.Noivomaveapartedeo siguran minunat, fiecare n dragostea celuilalt. Aceast siguran ncepe cu comu nicarea,iarrelaiasexualesteoformdecomunicaretandr,chiarvibrant. Prtia, nelegerea, atingerea, generarea plcerii, satisfacerea celuilalt n cadrulsigurpecareloferodragosteangajat aceastaestesigurana!Inimile noastresepotncredensiguranunancealalt. Anelegeiafineles, acunoate,acunoatecuadevrat,ceeace gndetecellalt, aspuneceeacedoretii afisigurcesteacceptatcaovaloare saucntritatentfrafirespins, afitu,tu"cuadevrat, iaticetiiubit Aceastanseamnafiaproapedecer. GLORIAOKESPERKINS

240

Csnicia voastr:Omicmprieprivat

243

Relaia fizic a iubirii noastre devinegrdinanchis, curtea interioara mprieiieaesteunlocsacru.Avemncredereacncepnddinaceastclip, dacnudemainainte,aveiperspectivabiblicasfinenieisexuluincsnicie implantatattdeputernicnnelegereavoastr,ncttuipartenerultuvei ficapabiliscreteinbucurieissporiinplceredelaunanlaaltul,aa cumaintenionatDumnezeu. Vrogineimintectdeimportantestesfaceidinactuliubiriioparte centralavieiivoastre.Cualtecuvinte,programaivtimppecaresloferii celuilalt.Planificaivserilenaafelnctsaveinopicndsputeifisinguri mpreun i s v putei bucura unul de cellalt pe deplin, fr griji sau ntreruperi.Planificaiv o cltorieocazional desfritde sptmn doar pentruvoidoi. naldoilearnd,acolovaexistastabilitate.Nevombucuradeostabilitate binecuvntatnordineacminuluinostrudaceaesterealizatpeliniadefinit deDumnezeu.Fiecaredintrenoiteiva cunoatepoziia,responsabilitilei drepturilesale.Nuvomfistnjeniisauzdruncinaiderelaiifluctuante,rezultate dinrolurimereuschimbate.Cndnebucurmdestabilitateapecareoaduce aceastordine,vomdescoperilibertateanecesarcreterii,libertatepecarenu amficunoscutoniciodatntrosituaiefluctuant. Aceaststabilitatecareapareatuncicndcsnicia,cminulifamiliafunc ioneaz n concordan cu ordinea luiDumnezeu, poate deveni o msur puternic de siguran, pstrnd pace n mpria voastr. Acest lucru nu nseamnccsniciavoastrvafiunpatriarhatundesoulguverneazcaun dictator nici un matriarhat unde soia guverneaz asemeni unei puteri n fricotoaredinspateletronului.Nuvafioanarhieundenimenisnupoat rspundentrebrii: Cine este la comand?" (Cnd nu exist nici un fel de reguli,deobicei,copiiipreiaucontrolul,iaracestaestecelmaidistructivguvern dintre toate.)nschimb, csniciavoastrvafioteocraie,unde guverneaz Dumnezeu unde soul este capul casei, deoarece el este responsabil s comunicevoialuiDumnezeuundesoialucreazsubacoperiuliubirii,nelep ciuniiiprotecieisouluieiundecopiiiiascultprinii.Darvreaustii cCristos esteCapuloricruibrbaticbrbatul estecapulfemeiiic DumnezeuestecapulluiCristos."(1Corinteni11:3). naltreilearndacolovaexistasenintate.Omicmprieprivatcare funcioneazprinadevrurileCuvntului luiDumnezeu vaavea cusiguran senintatea ca propria ei atmosfer. Senintatea curge dintro armonie a credinelor,ounitateascopurilor,oparticiparereciproclatotceeaceestemai importantpentrubrbatipentrusoia lui.Devreme ceDumnezeunueste niciodat autorul confuziei, senintateava exista oriunde Dumnezeu deine controlul. Cusecolenurm,poetulOmarKhayyamscria:

241

Ah,Dragoste!poituieusconspirmcuSoarta PentruanelegeaceastntreagaLucrurilorSchemtrist, Nuamputeaosfrmanbucele iapoi Soremodelmimaiaproape deaInimiiDorin! Noi am consiliat multe cupluri ale cror inimi spuneau acelai lucru. B doreausiatotuldelanceputunulcucellalt,iargreelilelordintrecuti modullorgreitdeaprocedas fiesfrmatinstantaneu,astfelncteisi poatremodelacsnicialormaiaproapededorinainimii. Este posibil i pentru voi s facei lucrul acesta. Voi putei s schimbai universul vostru, universul csniciei voastre, dac ea nu este acum acea mprieprivatdinplanulluiDumnezeu.Eapoatefiacearelaieintimi preioasauneiangajritotaleaacumafostdintotdeaunamenitsfie. ResurselepentruaceastschimbarevindinputerealuiDumnezeuaacum afostea fcutdisponibilpentruvoinDomnulIsusCristos.Elpoatesv deaputereadeaiubiideada,deaiertaideacereiertare,deavabandona pevoinivngrijindfiinaiubitinschimbputereadeaprimicubucurie ceeacevoferpartenerulvostru.Elpoatecreaposibilitateacatusvezic problemarealetituatuncicndapareunconflict.Pemsurceacionezipe bazaresponsabilitilortale,maidegrabdectagndutededrepturiletale, conflictulsevarezolvadelasineprinrealizareauneiimaiputernicesudria voastre ntrunul singur. El poate face ca fiecare s fii sensibili la nevoile celuilalt, ntotdeauna inndcu echipaceluilalt", ntotdeauna vzndceea ce estedemndeadmiratncellaltiniciodatconcentrnduvasupragreelilor iaeecurilor.Elvafacecsniciavoastrchiarimaiintimimaiarmonioas imaiplindedesftri. Aacevaestecuadevratununiversmaiaproapededorinainimii,nueste aa?DarestenecesarunRegepentrumicavoastrmprie privat,unRege caresvpoatcapacitasrealizaiaceastmprie. AcelregeesteDomnulIsusCristos,carelaunmomentcrucialdinistoriea muritpecruceiapurtatpcatelentregiilumi.Prinacelactmreeladeschis calea pentru iertarea tuturor pcatelor noastre, deoarece pedeapsa capital pentru ele a fost deja pltit, n Isus trecutul nostru nu este numai iertat, ci pcatelenoastresntiuitate,caicumelearfifostaruncatenfundulcelui maiadncocean,framaifireamintitevreodat.Duptreizilenmormnt, pentruademonstratuturoroamenilordintoatetimpurilecElesteDumnezeu, Isusanviatdinmoricuputerea,autoritateairesurseleuneivieipentrucel carecredenEl.Estescris:DartuturorcelorceLauprimit,adiccelorcecred nNumeleLui,leadatdreptulssefaccopiiailuiDumnezeu"(Ioan1:12). DacnuiaicerutluiIsussfieSalvatorultu,opoifaceacum.Acestlucru poatefi realizat lafeldesimplucumafostvindecatdeorbire acelomdinIoan

242

Csnicia voastr:Omicmprieprivat

245 9:3538.Isus...iazis:CrezitunFiulluiDumnezeu?"arspuns:icine este,Doamne,cascrednEl?"iIsusiazis:Laiivzuticelcarevorbete cutine,Acelaeste." Cred,Doamne",iaziseliIsanchinat" Avemaiciorugciunepecaretuopoirostipentruaexprimacredinata nIsusCristoscaSalvatoraltu: DragTatCeresc,eunelegcsntunpctosicnu potfacenimicpentruammntuipeminensumi.Chiarn clipaaceastacredcIsusCristosamuritpecruce,vrsndui sngele ca plat pentru pcatele mele trecute, prezente i viitoareinviinddintreceimori,ademonstratcEleste Dumnezeu. Aa cum pot mai bine, eu cred n El, punndumi toat ncrederea n Isus Cristos ca Mntuitorul meu personal, ca singurameasperanpentrusalvareiviavenic. ChiarnclipaaceastalprimescpeCristosnviaameai imulumescpentrucmaisalvataacumaipromis,iTe rogsmidaiocredinmaimareinelepciunepemsur cenvicredCuvntulTu. PentruciceracestelucrurinNumeleluiCristos.Amin. Gayeicumineamdorisauzimdespretinedacnclipaaceastaiaipus ncredereanCristos.Rugciuneanoastrpentru fiecarecititorestecatui partenerultusfiicluziinaceaunirecarevageneradragostencsnicia voastr,dragostecarevaoferilumii,imagineauniriidintreCristosiBiserica Sa. Deaceeavalsaomulpetatlsuipemamasaiseva lipidenevastasaiceidoivorfiunsingurtrup.Tainaaceasta estemare(vorbescdespreCristosidespreBiseric).ncolo fiecaredinvoisiiubeascnevastacapesineinevastas seteamdebrbat." Efeseni5:3133

CriRecomandate

Adams, Jay E. Christian Liuing n the Home (Phillipsburg, New Jersey: Presbyterian and Reformed Publishing Company,1972).Oaplicaieprecisi puternicaprincipiilorScripturiilaproblemelefamilieideazi. Berry, Jo. Hoppy Home Handbook (Old Tappan, New Jersey: Fleming H. Revell Company, 1976). Un manual excelent,caredezbatepoziiaimoarteafemeiinfamilie. Bright,VonetteZ.ForSuchaTimeasThis(OldTappan,NewJersey:Fleming H.RevellCompany,1976).Cumsi revitalizezipotenialuldeplincamam,soieicretindevotat. Carroll,AnneKristin.FromtheBrinfc of Diuorce(GardenCity,NewYork:DoubledayGalileeOriginal,1978noio availableon/y/romScriptura/Counsel,Inc.,Springdale,Arfcansas).Sfaturinelepteiplinedecompasiunen special pentru soia care se afl ntro csnicie problem. Foarte necesar pentru cei ce vor si salveze cstoriile,chiardacexistproblemeceparinsurmontabile. Cooper,DarienB.YouConBethe WifeofaHappy Husband (Wheaton,Illinois: VictorBooks,ScripturePress,1974).O explicareutilaroluluincredinatdeDumnezeusoiei. Dillow, Linda. Creotiue Counterpart Partenera Creatoare (Nashville, Tennessee: Thomas Nelson, Inc., 1978). Ideibunepecareosoiecretinle poateimplementa. 243

Dobson, James. Whot Wiues Wish Their Husbands Knew About Women (Wheaton, Illinois: Tyndate House Publishers,Inc.,1975).Aceastcartepopularincludeoseciuneimportantdespreproblemelehormonalen timpulmenopauzei. Fooshee, George and Marjean. You Con Beat the Money Squeeze (Old Tappan, New Jersey: Power Books, FlemingH.RevellCompany,1980).Principiipracticedesprefinanepentrucstoriacretinaanilor,80. Hendricks,Howard.HeauenHelpthe Home! (Wheaton,Illinois:VictorBooks,ScripturePress,1974).Ocarteclasic pentrucminulcretin.

244