LA PEUR

Quest-ce que ce ? Cest une motion d'anticipation. Elle informe lorganisme dun danger potentiel. Ce nest pas ce qui se produit dans le prsent qui reprsente un danger, mais ce qui pourrait survenir dans un avenir plus ou moins rapproch (quelques secondes, des jours...).. La peur est lune de nos six motions fondamentales dfinies admises depuis par lensemble de la communaut scientifique. que la joie, la tristesse, la surprise, la colre et le dgot. prouv par la suite que chacune de ces six motions caractristiques immuables : elles sont innes, ressenties par et reconnues par tout le monde. par Darwin et Au mme titre Paul Ekman a revtait trois tout le monde

A quoi sert-elle ? Dune manire gnrale, les motions ont une fonction volutive. La peur, elle, permet lindividu de sadapter et de survivre dans son environnement. En ce sens, elle joue un rle protecteur permanent. Elle est aussi un acclrateur dexprience (nous mmorisons mieux ce qui nous effraie). Elle permet enfin dentrer en communication avec autrui, parce quelle suscite lempathie. Quelquun deffray prouve le besoin dtre rassur.

Quels symptmes ? La composante physiologique de la peur est multiple. Ses symptmes peuvent aussi se cumuler : augmentation de la pression artrielle, acclration du rythme cardiaque, dcharge dadrnaline, chair de poule (hritage animal o il sagit deffrayer en paraissant plus gros ), baisse de la temprature externe et? remonte des organes gnitaux pour les hommes (une protection inconsciente des prcieux attributs !). Sur le plan comportemental, lhomme apeur aura le choix entre trois options : la fuite, la lutte, la stupeur. Mais le choix entre ces trois attitudes sera instinctif. On ne rflchit pas et heureusement, car sinon cela pourrait nous tre fatal. En fait, lamygdale agit comme une barrire naturelle en mettant sur off le cortex prfrontal. Au travail, la peur peut se manifester par une altration du jugement rationnel. Chaque individu ragit diffremment

Les manifestations de la peur peuvent tre trs diffrentes dun individu lautre : pour certains, elle stimule. Cest le cas par exemple du trac de lartiste. Pour dautres, elle paralyse et inhibe toute raction Cest principalement lintensit des scrtions qui va dterminer les consquences pour lorganisme. Dautres facteurs entrent en ligne de compte : il y a probablement une composante gntique qui conduit dvelopper des ractions plus ou moins fortes. Cela se remarque, chez lenfant, ds le plus jeune ge. Certains enfants sont plus anxieux que dautres et ragissent de faon disproportionne des situations inoffensives. Les facteurs hrditaires correspondraient environ la moiti des facteurs qui aggravent les symptmes de la peur. Lenvironnement social a galement toute son importance (parents anxieux, surprotection de lenfant). Dautres facteurs, tels les hormones entrent en ligne de compte. Ainsi, la pubert, la maternit et la mnopause provoquent des bouleversements hormonaux chez la femme qui vont renforcer lanxit et donc la capacit dvelopper des sentiments de peur.

La typologie des peurs au travail ? Trois catgories peuvent tre rpertories : la peur du jugement social (runion, sminaire, entretien?), la peur de lchec (mission?) et le syndrome du dtail qui tue , et enfin la peur de lincertitude (emploi, dmnagement, rorientation?).