EL CIGARRILLO

Claudia Pineda

2012

EL CIGARRILLO

INDICE
Contenido
Introduccin .................................................................................................................................. 1 CAPITULO I .................................................................................................................................... 1 1.1 1.2 1.3 Qu es el cigarrillo? ..................................................................................................... 1 Historia .......................................................................................................................... 1 Consecuencias de fumar cigarrillos ............................................................................... 2 CORTO PLAZO ........................................................................................................ 2 MEDIANO PLAZO ................................................................................................... 3 LARGO PLAZO ........................................................................................................ 4

1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.4

El Cigarrillo y sus propiedades ...................................................................................... 5

CAPITULO II ................................................................................................................................... 7 2.1 Encuestas a estudiantes universitarios ......................................................................... 7 Fumas?................................................................................................................. 7 Desde qu edad usted fuma? .............................................................................. 9 Por qu lo haces? .............................................................................................. 10 Tus padres saben que fumas? ........................................................................... 12 Cundo fumas ms? .......................................................................................... 13

2.1.1 2.1.2 2.1.3 2.1.4 2.1.5

CAPITULO III ................................................................................................................................ 15 3.1 3.2 3.3 ALGUNAS RAZONES MUY VLIDAS PARA ANIMARTE A DEJAR DE FUMAR: ............... 15 Por qu debo dejar de fumar? .................................................................................. 17 Enfermedades que causa el cigarrillo. ........................................................................ 17 Aparato respiratorio ............................................................................................ 18 Enfisema: ............................................................................................................. 18 Cncer de Pulmn: .............................................................................................. 18 Enfermedades Cardiovasculares: ........................................................................ 18 Efectos aadidos en las mujeres: ........................................................................ 18 Cardiopata isqumica ......................................................................................... 19 Enfermedad arterial perifrica ............................................................................ 19

3.3.1 3.3.2 3.3.3 3.3.4 3.3.5 3.3.6 3.3.7 3.4

Conclusiones................................................................................................................ 20

Bibliografa .................................................................................................................................. 21

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ndice de tablas
Tabla 1: Fumas? ........................................................................................................................... 7 Tabla 2: Desde qu edad usted fuma? ........................................................................................ 9 Tabla 3: Por qu lo haces? ......................................................................................................... 10 Tabla 4: Tus padres saben que fuman? ..................................................................................... 12 Tabla 5: Cundo fumas ms?..................................................................................................... 13

ndice de grficos
Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico Grfico 1: fumas? Frecuencia Absoluta ...................................................................................... 8 2: fumas? Frecuencia Relativa ....................................................................................... 8 3: Desde qu edad usted fuma? Frecuencia Absoluta .................................................. 9 4: Desde qu edad usted fuma? Frecuencia Relativa .................................................. 10 5: Por qu lo haces? Frecuencia Absoluta ................................................................... 11 6: Por qu lo haces? Frecuencia Relativa..................................................................... 11 7: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Absoluta ............................................... 12 8: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Relativa .................................................. 13 9: Cundo fumas ms? Frecuencia Absoluta ............................................................... 14 10: Cundo fumas ms? Frecuencia Relativa .............................................................. 14

ndice de ecuaciones
Ecuacin 1: Frecuencia Relativa .................................................................................................... 7

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ndice

Introduccin
El consumo de cigarrillos es la mayor causa prevenible de enfermedad y muerte en pases industrializados, siendo responsable de 1. A pesar de ello, aproximadamente 56.000 muertes al ao en Espaa segn los datos ms recientes2, la prevalencia de fumadores activos en nuestro pas es del 35,7% de la poblacin adulta de 16 y ms aos, (448% de hombres, en descenso, y 272% en mujeres, con tendencia al aumento). Dejar de fumar es un proceso3. Abandonar el uso del tabaco y consolidar una conducta de abstinencia definitiva constituye un camino que todo ex fumador ha realizado. Las fases que constituyen dicho proceso son: 1. Precontemplacin: la persona se autopercibe como fumadora, se acepta como tal y no manifiesta deseos de abandonar el consumo. La mayora de los adolescentes estn en este periodo. 2. Contemplacin: empieza a manifestarse un conflicto entre la conducta de fumador actual y el comportamiento deseado. En este punto, el fumador comienza a considerar la posibilidad de abandonar su hbito, influido por la informacin sobre los riesgos del tabaco o los primeros sntomas. Al final de este periodo es posible el abandono real. 3. Accin: el fumador lleva a la prctica los planes para dejar de fumar. 4. Consolidacin: mantenimiento de la conducta abstinente durante ms de seis meses. 5. Recada: muchos fumadores recaen en ausencia de intervencin. El papel del mdico es fundamental en el consejo antitabquico y con frecuencia nos vamos a encontrar en la consulta con fumadores en fase de pre contemplacin. La llamada Intervencin o Estrategia Motivacional de las 5 Rs4 ofrece una pauta sencilla para estructurar el consejo dirigido a aumentar la motivacin y favorecer la aparicin de la intencin o deseos de cesacin tabquica por parte del fumador. La identificacin de las distintas excusas o resistencias que dificultan, impiden o bloquean el paso de la fase pre contemplacin a contemplacin, as como las respuestas, basadas en la evidencia cientfica, que el profesional sanitario puede y debe ofrecer para debilitar las mismas son las principales actividades en las que consiste la intervencin. Por todo ello, el objetivo de este trabajo es presentar las evidencias que rebaten algunos de los argumentos ms frecuentes de los precontempladores.

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CAPITULO I

EL CIGARRILLO

1.1 Qu es el cigarrillo?
El cigarrillo, cigarro, pitillo, porro, pucho o chupete de marinero es uno de los formatos ms populares en el consumo de tabaco. Un cigarrillo es una planta seca (popularmente tabaco) picada recubierta por una hoja delgada en forma de cilindro, comnmente acompaado por un filtro. Un cigarrillo es tabaco seco picado recubierto por una hoja de tabaco o papel en forma de cilindro, comnmente acompaado por un filtro.

1.2 Historia
Se cuenta que un mendigo de Sevilla en el siglo XVI a modo de los indgenas se le ocurri envolver el tabaco picado envuelto de papel de arroz de las colillas de los puros que tiraban, llamndose as papelinas. El trmino cigarrillo se us por primera vez en algn momento indeterminado del siglo XVIII: los mendigos en Sevilla recogan del suelo las colillas que tiraban los seoritos, y enrollaban el tabaco remanente en papel para fumarlo. La primera muestra de este hbito puede constatarse en tres pinturas de la poca de Francisco de Goya: La cometa, La merienda en el Manzanares y Juego de la pelota a pala.

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1.3 Consecuencias de fumar cigarrillos

Es conocido que fumar cigarrillos ocasiona cncer, pero no slo existe esta consecuencia. Tambin hay otras que afectan a nuestra salud y a la apariencia fsica a corto, mediano y largo plazo. Todo depende de la edad de inicio y de la cantidad de cigarrillos que se fume a lo largo de su existencia.

1.3.1

CORTO PLAZO
El aliento a nicotina Al fumar, es frecuente sentir el mal aliento del tabaco en la boca. Hay un exceso de salivacin que a veces obliga a escupir continuamente. Este es uno de los aspectos ms antiestticos del hbito.

Las manos, dedos y uas amarillos y con olor a nicotina La nicotina empalidece a la piel. La acumulacin de txicos sobre la piel le da el caracterstico color amarillo. Afecta la salud de todos los que nos rodean El hbito de fumar de los padres influye en la salud de sus hijos desde antes que nazcan y a lo largo de toda la infancia. Las madres fumadoras tienen un ndice ms alto de aborto espontneo y muerte fetal. Sus recin nacidos tienen un peso promedio inferior al de los no expuestos al humo del cigarrillo (200 a 400 gramos menos). El tabaquismo pasivo es por va inhalatoria y proviene tanto de la madre como del padre. El tabaquismo materno est fuertemente asociado a la bronquitis y neumona del lactante, persistiendo hasta los 5 aos. El riesgo de cncer de pulmn en esposas de fumadores es 30% mayor que en esposas de no fumadores. Altera a nuestra voz La laringe, donde se alojan las cuerdas vocales, es uno de los rganos
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ms atacados por el tabaco. El primer sntoma se manifiesta con ronquera y afona. La tos contribuye a irritar la laringe. Dificulta o impide la actividad deportiva Afecta a nuestra respiracin y disminuye nuestra capacidad para hacer deportes. El monxido de carbono, que ingresa al organismo a travs del humo del cigarrillo, ocasiona la falta de oxgeno, alterando al corazn y al aparato respiratorio. Afecta al sentido del gusto Las personas que fuman tienen menos apetito y padecen malestares digestivos de todo tipo. La nicotina deteriora a los sentidos del gusto y el olfato. Aparicin de celulitis La causa ms importante que determina una mala circulacin en la piel es la vida sedentaria de hombres y mujeres. La nicotina, sumada a este estilo de vida, acenta la produccin de elulitis.

1.3.2

MEDIANO PLAZO
Destruye progresivamente sus pulmones La bronquitis crnica se manifiesta con tos crnica y dura dos o ms aos consecutivos. El resultado final es una fatiga o dificultad respiratoria que en casos extremos impide limpiarse la nariz.

Destruccin de la dentadura La boca sufre una irritacin crnica ocasionando un engrosamiento e inflamacin de las mucosas (estomatitis) y de las encas (gingivitis). Acumulacin de sarro en los dientes. Cada del cabello y maltrato a la piel El consumo de cigarrillos aumenta la secrecin sebcea, provocando una mayor tendencia a la caspa en el cuero cabelludo y al acn. Disminuye la circulacin de la piel y altera su nutricin normal. Como consecuencia la piel empalidece y se pone ms amarilla, se deshidrata y se arruga ms fcilmente. An en mujeres jvenes la piel pierde toda su frescura. Destruye o elimina la actividad sexual
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La impotencia sexual se presenta precozmente en los fumadores. La nicotina produce una disminucin de la circulacin en los centros nerviosos de la mdula espinal y en los rganos genitales. Enfermedades al corazn La adiccin al tabaco es la responsable del 20% de las muertes de origen cardiovascular en individuos de 65 aos o ms. En edades menores a los 65 aos es la causante del 45% de las muertes cardacas. La nicotina estimula el aumento de la frecuencia cardiaca y la presin arterial, produciendo arritmias cardacas graves; algunas causantes de muerte sbita en pacientes coronarios. Fumar favorece al aumento del colesterol en la sangre.

1.3.3

LARGO PLAZO

El cigarrillo produce cncer El hbito de fumar es responsable por el aumento de mortalidad por cncer en general. Tipos de cncer relacionados con el tabaquismo: Cncer de pulmn: es la principal causa de muerte por cncer. Dos tercios de los casos se presentan en hombres. El dramtico incremento del 250% es paralelo al crecimiento del consumo de cigarrillos. Actualmente las cifras decrecen un poco en hombres y aumentan en el caso de las mujeres (5% por ao). Desde 1987 son ms las mujeres que han muerto por cncer de pulmn que por cncer de mama. Cncer larngeo: es un cncer no demasiado frecuente que reconoce al tabaquismo como principal agente causal. El mecanismo de accin es el contacto directo de humo con la laringe. Cncer de la cavidad oral: el tabaco es causante de cnceres de clulas escamosas (similares a las pulmonares) en lengua, glndulas salivales (productoras de saliva), boca y faringe. Cncer de la vejiga y del rin: Fumar contribuye claramente a la generacin de cncer de la vejiga y del rin. El 12% de las muertes por cncer urinario son atribuibles al tabaco. Cncer de estmago: La relacin es consistente, pero ms dbil. Enfermedades al pulmn Enfisema: Es el dao irreversible en las bolsas de aire (alveolos) que se encuentran al final de los bronquios ya que se inflan de manera excesiva. Esta abundancia destruye las paredes alveolares y causa disminucin de la funcin respiratoria, originando que el cuerpo no
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reciba las cantidades de oxgeno suficientes. La persona que sufre esta enfermedad se fatiga constantemente y se asfixia.

1.4 El Cigarrillo y sus propiedades

Fumar1 pone en peligro no solo su salud y bienestar, sino adems el de las personas a su alrededor. El humo de su cigarrillo perjudica seriamente a las personas que no fuman. Aqu hay algunas causas y estadsticas de los efectos del cigarrillo y adems, al final exponemos algunas razones bsicas para dejarlo.

Es la principal causa de muerte evitable en el mundo, ocasiona ms muertes que el SIDA, que los accidentes de trnsito, la violencia y el consumo de alcohol y drogas ilcitas juntos. El cigarrillo es el principal factor de riesgo de los problemas coronarios, las afecciones cerebrovasculares y el cncer; y se ha demostrado su vinculacin con al menos 52 enfermedades.

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El cigarrillo tambin puede causar: - Ataques cardiacos: la nicotina del cigarrillo hace que el corazn trabaje ms rpido. El cigarrillo tambin causa un bloqueo de las arterias del corazn, ocasionando ataques cardacos. - Derrame cerebral: los venenos del cigarrillo bloquean las arterias y ocasionan derrames cerebrales. - Manchas en los dientes: el alquitrn del cigarrillo produce manchas y caries en los dientes y problemas en las encas que pueden provocar la cada de los dientes. - Enfisema de pulmn: el fumar causa enfermedades de los pulmones, como la bronquitis crnica y el enfisema. Estas enfermedades disminuyen la cantidad de oxgeno que el cuerpo recibe porque la respiracin se hace ms difcil. - lceras estomacales: la nicotina hace ms difcil la digestin, lo cual causa lceras en el estmago y mucha acidez despus de comer. - Osteoporosis o huesos frgiles: el cigarrillo hace que el cuerpo no utilice bien el calcio. Esto aumenta el riesgo de padecer de osteoporosis, lo cual causa fracturas en las personas mayores de edad, particularmente entre las mujeres. - Problemas durante el embarazo: el fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de que el beb nazca con problemas de salud. Las madres que fuman durante el embarazo, tienen ms probabilidades de tener nios con bajo peso, lo que afecta la buena salud del beb. El fumar durante el embarazo tambin afecta a largo plazo el crecimiento y el desarrollo intelectual de los nios.

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ndice

CAPITULO II

2.1 Encuestas a estudiantes universitarios

La siguiente informacin corresponde a una encuesta realizada a estudiantes universitarios que consumen cigarrillo: Muestra a estudiantes N = Poblacin 80 estudiantes de Universidad Frecuencia absoluta (FA): Numero de personas. Frecuencia relativa (FR): porcentaje de las personas.

Ecuacin 1: Frecuencia Relativa

2.1.1

Fumas?
CATEGORIA FRECUENCIA ABSOLUTA 42 15 13 10 80 FRECUENCIA RELATIVA% 52.5 % 18.75% 16.25% 12.5% 100%

Siempre Muchas veces Pocas veces Nunca TOTALES

Tabla 1: Fumas?

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FRECUENCIA ABSOLUTA
45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 Siempre Muchas veces Pocas veces Nunca

FRECUENCIA ABSOLUTA

Grfico 1: fumas? Frecuencia Absoluta

FRECUENCIA RELATIVA%
Siempre Muchas veces Pocas veces Nunca

13% 16% 52% 19%

Grfico 2: fumas? Frecuencia Relativa

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2.1.2

Desde qu edad usted fuma?

CATEGORIA

FRECUENCIA ABSOLUTA 15 36 29 80

FRECUENCIA RELATIVA% 18.75% 45% 36.25% 100%

13-16 17-19 20 en adelante TOTALES

Tabla 2: Desde qu edad usted fuma?

FRECUENCIA ABSOLUTA
40 35 30 25 20 15 10 5 0 13-16 17-19 20 en adelante FRECUENCIA ABSOLUTA

Grfico 3: Desde qu edad usted fuma? Frecuencia Absoluta

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FRECUENCIA RELATIVA%
13-16 17-19 20 en adelante

19% 36%

45%

Grfico 4: Desde qu edad usted fuma? Frecuencia Relativa

2.1.3

Por qu lo haces?
CATEGORIA FRECUENCIA ABSOLUTA 40 15 14 11 80 FRECUENCIA RELATIVA% 50% 18.75% 17.5% 13.75% 100%

Por curiosidad Por mis amigos que lo hacen Fumador social Otros Total

Tabla 3: Por qu lo haces?

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FRECUENCIA ABSOLUTA
45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 Por Por mis Fumador curiosidad amigos que social lo hacen Otros

FRECUENCIA ABSOLUTA

Grfico 5: Por qu lo haces? Frecuencia Absoluta

FRECUENCIA RELATIVA%
Por curiosidad Por mis amigos que lo hacen Fumador social Otros

14%

17%

50%

19%

Grfico 6: Por qu lo haces? Frecuencia Relativa

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2.1.4

Tus padres saben que fumas?

CATEGORIAS FRECUENCIA ABSOLUTA 24 56 80 FRECUENCIA RELATIVA% 30% 70% 100%

Si No Total
Tabla 4: Tus padres saben que fuman?

FRECUENCIA ABSOLUTA
60 50 40 30 20 10 0 Si No
FRECUENCIA ABSOLUTA

Grfico 7: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Absoluta

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FRECUENCIA RELATIVA%
Si No

30%

70%

Grfico 8: Tus padres saben que fuman? Frecuencia Relativa

2.1.5

Cundo fumas ms?

CATEGORIAS

FRECUENCIA ABSOLUTA 31 20 19 10 80

FRECUENCIA RELATIVA% 38.75% 25% 23.75% 12.25% 100%

Cuando estas con tus amigos En fiestas Cualquier hora Cuando estas solo TOTAL

Tabla 5: Cundo fumas ms?

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FRECUENCIA ABSOLUTA
35 30 25 20 15 10 5 0 Cuando En fiestas Cualquier Cuando estas con hora estas solo tus amigos
Grfico 9: Cundo fumas ms? Frecuencia Absoluta

FRECUENCIA ABSOLUTA

FRECUENCIA RELATIVA
Cuando estas con tus amigos Cualquier hora En fiestas Cuando estas solo

12% 39% 24%

25%

Grfico 10: Cundo fumas ms? Frecuencia Relativa

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CAPITULO III

3.1 ALGUNAS RAZONES MUY VLIDAS PARA ANIMARTE A DEJAR DE FUMAR:

Tomar conciencia para un cambio de actitud: Lo primero que debe hacer es cambiar una mentalidad que le lleva a un hbito que perjudica muy seriamente su salud. Si desea dejar el tabaco, debe tomar conciencia del perjuicio de fumar. Esta concienciacin debe servir para fortalecer su voluntad y auto prohibirse practicar "la cabeza de avestruz". Es decir, usted esconde la cabeza cada vez que escucha los riesgos asociados al tabaco. Squela y escuche, lea, sea una esponja a la hora de conocer con detalle todos los males que le provoca el tabaco y el hbito de fumar. Una vez que se haya informado bien, haga una lista con las razones a favor y en contra del tabaco y repsela diariamente. Comparta sus problemas y debilidades: Aprenda a ser humano. Si tiene un hombro en el que llorar puede ser ms llevadero, hable con personas que comparten sus problemas y debilidades, quizs le pueda ser muy til. Desahguese. Cuide su alimentacin: Si compensa su dependencia del tabaco con una alimentacin inteligente, equilibrada, minimizar la dependencia del tabaco y evitar el riesgo de ganar peso asociado a dejar de fumar. Reforzar su voluntad si se conciencia en llevar una vida sana. Vea consejos sobre alimentacin2 y para adelgazar. Por otra parte, consulte con especialistas la posibilidad de incorporar a su dieta alimentos ricos en nicotina (la berenjena, por ejemplo es rica en nicotina).
2

La alimentacin de calidad exige conocer los alimentos ms sanos y sus ventajas para la salud. Los contenidos en vitaminas, tablas de caloras, sus efectos en la salud: colesterol, grasas, antioxidantes, cido rico, etc. sern decisivos en una nutricin rica e inteligente para nuestro cuerpo. Nuestra tabla de alimentos consejos, recetas, gastronoma, salud, adelgazar...

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Duerma bien: Le ayudar a relajarse y recuperar la tensin que le produce las ganas de fumar. Si tiene problemas en conciliar el sueo procure caminar un par de horas antes de dormir, darse un bao caliente... de tal forma que le disminuya la tensin y le relaje. Prepare un buen programa para ocupar su tiempo: Usted conoce aquellas situaciones que le llevan a fumar ms y aquellas otras en las que casi se olvida del tabaco. Propicie actividades y situaciones en las que se olvide de sus cigarrillos. Emprenda un programa de actividades anti-tabaco, trate de evitar aquellas situaciones que le incitan a fumar. Evite el estrs. Muvase y haga ejercicio: Trate de iniciar un programa de ejercicios acorde con su edad y forma fsica. Si no est en buena forma trate de iniciar actividades sencillas como caminar o probar cosas nuevas como Pilates. Beba agua: Consulte a su mdico si opta por tomar algn medicamento. Como mnimo beba ms de dos o tres litros de agua diaria. Le ayudar a eliminar toxinas y a encontrarse mucho mejor. No se haga la vctima y genere pensamientos positivos: Dejar de fumar es un regalo para usted, su cuerpo, su familia, sus compaeros de trabajo. No se haga la vctima, intente atraer su mente con pensamientos positivos, aprenda a pensar en positivo. Aprenda a superar el impulso de fumar: Si gana una lucha de 3-5 minutos cada vez que le da el "irreprimible" impulso de fumar, ganar la batalla. As que tome conciencia, ayude a auto conocerse a la hora de aprender cmo dominar ese impulso. Cada persona puede combatirlo de la forma que sea ms efectiva. Si est en buena forma fsica, haga 30 flexiones, dse una ducha, inicie una actividad disuasiva... Aydese usted mismo contra los impulsos que le empujan a fumar. Sea paciente: Los primeros das son los ms difciles. Cada da que supere sin fumar piense que habr ganado una batalla importante. Pngase como meta firme e irrenunciable dejar de fumar los primeros cinco das. Ver como tras unos primeros momentos difciles, le resultar ms fcil conforme avance el tiempo. No se auto medique: Consulte a su mdico si opta por tomar algn medicamento. No
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utilizar frmacos para dejar de fumar que no se hayan conseguido a travs de tratamientos garantizados y autorizados. Aprenda a relajarse: Hay sencillos mtodos para la relajacin y respiracin. Si los aprende y los ejercita, pueden ser tiles para ayudarle a dejar de fumar, superar impulsos, etc.

3.2

Por qu debo dejar de fumar?

Todo el mundo sabe que el fumar puede causar cncer cuando ests viejo, pero sabas que tambin tiene efectos negativos en tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000 qumicos, y por lo menos 43 de los quimicos causan cancer en humanos. Algunos de los otros quimicos se encuentran en productos venenosos. Algunos de los peores son: Nicotina: un veneno mortal Arsnico: utilizado en veneno para ratas Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes Amonia: encontrada en la solucin limpiadora de pisos Cadmio: utilizado en las bateras Monxido de Carbono: parte de los desechos txicos del carro Formaldehdo: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo Butano: lquido de los encendedores Cianuro de Hidrgeno: veneno utilizado en las cmaras de gas

3.3 Enfermedades que causa el cigarrillo.

El tabaco es la primera causa prevenible de mortalidad y morbilidad prematura en pases industrializados, produce el 38% de las muertes prevenibles. Estas sustancias son capaces de producir efectos negativos de naturaleza mutagnica, citotxica y proinflamatoria. Del humo del cigarrillo se inhala tan solo un 25%, el resto del 75% procedente de la combustin pasiva del cigarrillo entre las caladas pasa a la atmsfera, lo que se denomina corriente secundaria, en la que se ha demostrado que hay mayor concentracin de ciertas sustancias txicas que son perjudiciales para el fumador pasivo.

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3.3.1 Aparato respiratorio

De los diferentes rganos que se ven afectados por el tabaco, es el aparato respiratorio el que se afecta de forma ms rpida y objetiva. Hay diferentes sustancias procedentes de la combustin del tabaco que producen una inflamacin crnica de las vas respiratorias produciendo alteraciones anatmicas como el edema de la mucosa, hiperplasia de las glndulas de la submucosa y destruccin de los cilios de las grandes vas areas cuya misin es eliminar las secreciones.

3.3.2

Enfisema:

Destruye progresivamente los pulmones haciendo tan difcil la respiracin que hasta un simple paseo se hace imposible. El tabaco es el principal factor causal de las enfermedades respiratorias. Ms del 90% de los casos de bronquitis se deben al consumo de este producto.

3.3.3

Cncer de Pulmn:

Lo causa el alquitrn y la nicotina que contiene el humo. Tambin produce cncer de labios, boca, garganta, laringe y es un factor de riesgo en el cncer de pncreas, estmago, hgado, vejiga, leucemia.

3.3.4

Enfermedades Cardiovasculares:

Las causa la nicotina y el monxido de carbono de los cigarrillos. El sobrecargado corazn de los fumadores tiene que hacer un sobreesfuerzo para realizar las actividades diarias. Las enfermedades cardiovasculares roban nuestra energa y hacen la respiracin muy difcil.

3.3.5

Efectos aadidos en las mujeres:

El tabaco ejerce un efecto multiplicador de las enfermedades coronarias en las fumadoras que toman anticonceptivos. adelanto de la menopausia y la osteoporosis. sequedad cutnea, acelerando la aparicin de arrugas prematuramente.

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el consumo de tabaco durante la gestacin condicionar la vida de su futuro hijo.

3.3.6

Cardiopata isqumica
Hay algunos fumadores que todava no creen que el tabaco sea un serio factor de riesgo para la patologa cardiaca, en algunos estudios se demuestra que hasta el cuarenta por ciento de los fumadores, incluso de ms de 40 cigarrillos diarios, creen que el fumar no incrementa el riesgo de cardiopata isqumica.

La mortalidad por cardiopata isqumica se relaciona directamente con el nmero de cigarrillos fumados diariamente, si se inhala el humo del tabaco, la edad de comienzo y el nmero de aos fumados. Adicionalmente el riesgo aumenta si se asocian otros factores de riesgo como la hipercolesterolemia, la diabetes y la hipertensin arterial. La incidencia de infarto de miocardio es seis veces mayor en las mujeres y tres veces en los hombres que fuman al menos 20 cigarrillos da.

3.3.7

Enfermedad arterial perifrica

La asociacin de tabaco y vasculopata perifrica est claramente demostrada, produciendo arteriosclerosis en arterias de las piernas. Clnicamente se produce lo que se denomina claudicacin intermitente que consiste en dolor en las pantorrillas con el esfuerzo y que desaparece con el reposo pudiendo llegar incluso a la necrosis de los msculos.

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3.4 Conclusiones
El tabaquismo es un serio problema social ya que los daos que produce no son slo en las personas que lo consumen sino tambin con quienes conviven, a los que se les llama fumadores pasivos. Aunque para los no fumadores parece increble que un pequeo cigarro, pueda prcticamente dominar la vida de millones de personas en el mundo, solo quien ha intentado dejar de fumar sabe lo difcil que es y lo mucho que cuesta. A la fuerza de voluntad y la constancia del paciente, se suman ahora nuevos frmacos que hacen su aporte en la lucha contra la adiccin al cigarro. A pesar de que es legal y est socialmente aceptado su uso, la nicotina es una droga de efectos altamente perjudiciales en el organismo, que crea dependencia o adiccin y crea condiciones orgnicas que disminuyen la calidad de vida de quien la utiliza, y de quienes lo rodean. Asimismo, el uso del tabaco es la puerta de entrada a muchas otras adicciones, ms costosas y ms peligrosas, que manejan un importante porcentaje del comercio mundial. La toma de conciencia, tanto del dao producido por el uso de esta droga como por el uso de muchas otras, pueda lograrse poco a poco a travs de impulsarla en los ms pequeos para que no ingresen en las adicciones y difundan los perjudiciales efectos entre sus padres, hermanos y amigos. Pero tambin deber lograrse una modificacin profunda de la cultura de una sociedad en la que el tabaquismo es un dao menor frente a la guerra abierta o terrorista, al consumo de drogas alucingenas, a las desigualdades sociales y a la incertidumbre del hombre en relacin con su presente y su futuro.

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Bibliografa
http://www.nopuchos.com/v1/index.php?page=consecuencias http://www.epssura.com/index.php?option=com_content&task=view&i d=343&Itemid=2/ http://www.youngwomenshealth.org/sphowtoquit.html#ixzz22poB36zO http://tabaco-tabaquismo.blogspot.com/2006/05/conclusiones.html http://www.euroresidentes.com/salud/consejos/como-dejar-defumar.htm http://www.uam.es/departamentos/medicina/preventiva/especifica/co ngresoXV-3.html http://www.esbeltic.com/enfermedades_tabaco.html http://www.saludalia.com/Saludalia/servlets/contenido/jsp/parserurl.jsp? url=web_saludalia/temas_de_salud/doc/tabaquismo/doc/doc_enferme dades.xml

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