Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
lire demain
de self-contrle et dautorgulation. Dailleurs, les procrastinateurs ont aussi tendance boire davantage dalcool que la moyenne, ce qui est un signe de manque dautorgulation. Dans Psychology Today, Ferrari explique galement que la procrastination trouve sa source dans lducation. Cest un phnomne acquis et non inn, qui trouve souvent son origine dans une ducation autoritaire. Un pre dur et enclin au contrle provoquerait chez ses enfants une difficult se rguler, internaliser leurs propres intentions et donc apprendre agir sur elles.
Remettre au lendemain : la procrastination est un phnomne qui semble toucher une part grandissante de la population. Crdit Reuters
r
Click here to send your feedback
epousser, remettre au lendemain : la procrastination est un phnomne de plus en plus connu, qui semble toucher une part grandissante de la population. Ce nest pas quune impression, selon le spcialiste Piers Steel : lpoque dInternet, des jeux vidos et des rseaux sociaux, il est plus difficile que jamais de rester concentr sa tche et dviter les distractions, a-t-il expliqu Inside Higher Ed. Professeur la Haskayne School of Business de lUniversit de Calgary, Piers Steel a men une large recherche a ce sujet et a abouti une estimation inquitante : 95% de la population mondiale serait victime de procrastination un jour ou lautre. Et selon le professeur Joseph Ferrari de lUniversit de DePaul Chicago, 20% de la population mondiale est atteinte de procrastination chronique. Daprs ce spcialiste, il ne sagit pas dun problme de gestion du temps : les personnes qui sont sujettes ce phnomne savent parfaitement valuer les dlais. Simplement, elles choisissent de ne pas les respecter. Il sagirait selon lui davantage dun problme
Selon Piers Steel, auteur du livre Lquation de la procrastination, le phnomne aurait trois racines principales, qui correspondent toutes un manque de motivation. La motivation serait en effet le contraire absolu de la procrastination. Le manque de motivation pourrait provenir de trois sources. Tout dabord, des problmes danticipation et un manque despoir dans sa propre russite : le procrastinateur sattend chouer dans sa tche, et donc il ne laccomplit pas. Il sagit dune forme de manque de confiance en soi. Cette hypothse est partage par Joseph Ferrari, qui remarque que les procrastinateurs cherchent parfois activement des distractions, qui sont un moyen pour eux de rguler leurs motions et doublier leur peur de lchec. Il peut aussi sagir dun manque de considration pour lactivit en question : si ce travail na pas de valeur, pourquoi laccomplir ? Enfin, tonnamment, un excs dimpulsivit peut aussi mener la procrastination, selon les recherches de Piers Steel : Les personnes qui agissent sans rflchir, qui sont incapables de garder leurs sentiments sous contrle, qui agissent par impulsion, sont aussi celles qui procrastinent.
Printed with
joliprint
http://www.atlantico.fr/decryptage/procrastination-pourquoi-sommes-toujours-plus-nombreux-tout-remettre-au-lendemain-462779.
Page 1
Mais la procrastination a peut-tre des origines insouponnes. Car paradoxalement, il nest pas toujours nfaste de remettre les choses au lendemain. Cette mauvaise habitude pourrait mme avoir des vertus mconnues, selon le Wall Street Journal. Car les procrastinateurs sont bien souvent des procrastinateurs organiss : en remettant leurs tches plus tard, ils privilgient dautres activits. John Perry a pouss la logique jusquau bout, dans son ouvrage intitul Comment devenir un meilleur procrastinateur. Lauteur explique que les procrastinateurs savrent en ralit plus productifs et cratifs. Malgr les apparences, ils seraient mme assez organiss, ou plutt, selon son vocabulaire, structurs. Bien quils mettent de cot quelque chose de potentiellement important, leur faon de ne pas faire la chose importante est de faire autre chose. Comme par exemple lire au lieu de terminer leur rapport temps. Malgr tout, ces personnes culpabilisent lide dtre des procrastinateurs et ennuient souvent leur entourage. Ce type de procrastinaion est celui des grands perfectionnistes trs performants, mais presque toujours condamns tre insatisfaits et dus par leurs propres performances tant leurs aspirations sont
Printed with
joliprint
Pour rsumer ses recherches, le professeur schmatise simplement dans une vido sur son compte
http://www.atlantico.fr/decryptage/procrastination-pourquoi-sommes-toujours-plus-nombreux-tout-remettre-au-lendemain-462779.
Page 2
Printed with
joliprint
http://www.atlantico.fr/decryptage/procrastination-pourquoi-sommes-toujours-plus-nombreux-tout-remettre-au-lendemain-462779.
Page 3