Real Madrid Juvenil A

Sesin Fecha 24/09/09 Hora 17:00

Temp. 09-10 Campo 5 Periodo Competitivo T.E. T.G KAMAL A. LPEZ POLEY SARABIA JORDI O. PLANO R. SOBRINO ALIPIO RODRIGO T.P.F. Microciclo Ciclo

36. J

Jugadores no disponibles

SOBRINO

Jugadores a prueba u otros JAIME BOTO MOLERO JAVI H. NIR LVARO G. EXPOSITO LUCAS ALEX F.

Jugadores disponibles

PACHECO ALEIX OROZCO CAPOTE CARVAJAL

Objetivo Descripcin

Calentamiento

Estiramientos 5 Rondos 6:2

Duracin Objetivo Descripcin

15
Velocidad de desplazamiento Trabajo analtico de velocidad 4 6 x 60 m./ 60 Progresiones

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10

Real Madrid Juvenil A

Duracin Objetivo Descripcin 3

Temp. 09-10

Velocidad. Desplazamiento. combinada con finalizacin

Accin

Duracin

2 medio centros desde la banda realizan accin explosiva y corren hacia el centro a un baln. El ganador juega con lateral izquierdo que realiz previamente accin explosiva, y este juega de cara con punta que hizo lo mismo. El medio centro recibe y juega con lateral de nuevo por banda izquierda o con lateral derecho que inicio accin explosiva cunado punta toc el baln. 2 x 7

Objetivo Descripcin

Acostumbrar a los interiores a juntarse en el centro tras prdida de baln. Situacin ataque defensa 10 x 8 + portero: el equipo en inferioridad inicia para tratar de hacer gol en cualquiera de las 4 mini porteras; cuando pierden el baln, los 3 jugadores del centro del campo estn obligados a abandonar uno de los pasillos cuando el baln est en el contrario, y cuando est en el centro, todos deben estar en el pasillo central.

Duracin Objetivo Descripcin

2 x 10 Acostumbrar a los interiores a juntarse en el centro tras prdida de baln. Partido modificado: 8 + 2 x 8 en de campo. El equipo con posesin trata de hacer gol aprovechando la superioridad numrica de los comodines que son mediocentros; el equipo que defiende mantiene permanentemente a sus delanteros en campo contrario, siendo la nica zona donde stos pueden actuar, mientras que los interiores deben juntarse por delante de sus centrales. 2 x 10

Duracin

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