Real Madrid Juvenil A

Sesin 39. X Fecha 30/09/09

JAVI HER SOBRINO

Temp. 09-10 Campo 5 Periodo Competitivo Microciclo Ciclo I T.E. T.G KAMAL A. LPEZ POLEY SARABIA JORDI O. PLANO R. SOBRINO ALIPIO RODRIGO III T.P.F.

Hora 17:00

Jugadores no disponibles

Jugadores a prueba u otros JAIME BOTO MOLERO JAVI H. NIR LVARO G. EXPOSITO LUCAS ALEX F.

Jugadores disponibles

PACHECO ALEIX OROZCO CAPOTE CARVAJAL

Objetivo Descripcin

Calentamiento

Estiramientos 5 Calentamiento individual y por parejas con baln 5 Progresiones libres: 4 x 60 m.

Duracin

10

Objetivo Descripcin

Capacidad anaerbica alctica Tros en posicin de (lateral, central, interior o centro). Circulacin de baln. Lateral central interior. Lateral adelantado cambio de orientacin a central baln en profundidad al interior y baln al rea. Jugadores: lateral Central: Toca para interior y se va a recibir a zona interior contraria, pone baln en profundidad y va al remate Interior: baja a tocar a lateral adelantado y dobla para poner el baln al rea. - Movimientos de voy vengo en todas las acciones previas. - Precisin, tensin en los pases y rapidez en su ejecucin 2 x 8/ 20

Duracin

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10

Real Madrid Juvenil A

Objetivo Descripcin

Temp. 09-10

Movimientos defensivos de la lnea de 4 + 2. Cerrar caminos y evitar el desequilibrio. Situacin defensa ataque 8 x 7(4+2+1): Inicia el equipo en superioridad que est obligado a entrar por cualquiera de las 3 porteras de conos, a travs de un pase o una conduccin, para poder hacer gol.

Duracin

25

Objetivo Descripcin

Crear superioridad en todos los sectores del campo. Partido modificado: Se divide el terreno de juego en 6 sectores dentro de los cuales solo pueden estar los jugadores a los que le corresponde por su posicin; en cada zona solo puede entrar un jugador ofensivo para crear superioridad.

Duracin

2 x 8 + 7 libre

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10