Real Madrid Juvenil A

Sesin 93. J Fecha 07/01/10 Hora 17:00

Temp. 09-10 Campo 5 Periodo Competitivo T.E. T.G KAMAL A. LPEZ X POLEY X SARABIA JORDI O. PLANO R. SOBRINO X ALIPIO T.P.F. Microciclo Ciclo Jugadores a prueba u otros

Jugadores no disponibles PACHECO ALEIX OROZCO CAPOTE X CARVAJAL

Jugadores disponibles

JAIME X BOTO MOLERO JAVI H. X NIR

LVARO G. X EXPOSITO X LUCAS ALEX

Objetivo Descripcin

Calentamiento. Potencia aerbica

Estiramientos 4 Movilidad y calentamiento con baln por parejas ( 2 Grupos) a) Trabajo de recuperacin post partido b) Mantenimiento y ftbol reducido. Duracin Objetivo Descripcin

5+ 10(15)
Potencia aerbica Mantenimientos 5 x 4. El Equipo poseedor de baln tendr que ocupar las dos zonas de ataque para tener amplitud pudiendo marcar en cualquiera de las dos porteras.

Duracin Objetivo Descripcin

4 x 5 Fomentar la competitividad en el grupo. Doble rea Partido reducido

Duracin

3 x 7

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Planificacin sesiones. Real Madrid Juvenil A 2009-10