PROACTIVIDAD

Cambiar lo que podamos cambiar, y distinguir lo que podamos cambiar de lo que no Reconocerlo YA! Ante un problema Involucra nuestra propia conducta Trabajar nuestros Ante un ERROR Corregirlo Aprender Feedback Con nosotros COMPROMISO Mantenerlo Con los dems

ACCIN!
Directo

hbitos

Involucra la conducta de otros

Control
Indirecto Tres reas de control

Cambiar nuestros mtodos de influencia

No podemos hacer nada

Modificar actitudes:

Inexistente nuestra forma de ver las cosas

Herencia REACCIN
Para entender a los dems, entendmonos a nosotros primero

Genticos

Abuelos Educacin

Asuntos sobre los que no podemos hacer nada

INTRODUCCIN
Circulo de preocupacin

Nuestros Sentimientos

NOSOTROS

NO

Nuestros Estados de nimo SOMOS: Nuestros Pensamientos

FACTORES DETERMINISTAS

Psquicos

Padres Relaciones Jefes, Compaeros, Familiares

Lleno de "TENER" Si tuviera ms tiempo! Sera ms feliz si tuviera..!

Actitud

Ambientales Proyecciones de preocupaciones y debilidades de carcter

Condicionamiento

Aumentar Reducir

el circulo de influencia

el circulo de preocupacin

proactiva

Actuar

ACCIN

El "espejo" social

Es incorrecto Deformada Visin Incorrecta

Asuntos sobre los que podemos influir Crculo de influencia

1: PROACTIVIDAD

Tenemos Lleno de "SER" Puedo ser ms paciente! Puedo ser mas sensato!

libertad

de eleccin

Autoconciencia Imaginacin Conciencia moral Esto nos permite reformular

actuemos!

paradigmas

Entre estmulo y respuesta

Bien Mal

Condicionado
"No puedo hacer nada.." "Yo soy as.." "Tengo que hacer eso.."

por el entorno Lenguaje

Voluntad independiente

Reactivo
Profeca de autocumplimiento Lo que nos sucede

Dos
Crea
las condiciones FAVORABLES Lenguaje "Veamos las alternativas.." "Podemos optar por otro enfoque.." "Elijamos una respuesta adecuada.."

Tipos de pensamiento

Experiencia

Valores fundamentales (Viktor Frankl)

Proactivo

Lo que aportamos Creacin

Cmo respondemos a
lo que nos sucede Actitud

Viktor Frankl: Filsofo y Psiquiatra Alemn fundador de la logoterpia