Envejecimiento: crecimiento y prdidas

Varinia Herrera Castro

Qu es el envejecimiento?
Es un proceso natural, gradual, continuo, irreversible y completo. Se refiere a las formas en que cambiamos a travs del tiempo.

Contactos

Proceso de envejecimiento Contactos

Se da en todas las etapas de la vida. Integra aspectos biolgicos, psicolgicos y sociales Es permanentemente influido por caractersticas innatas y otras adquiridas a travs de la experiencia.

Envejecimiento e interaccin Contactos

Organismo en desarrollo

En una situacin especfica

Expectativas y juicios de valor individuales

Envejecimiento y adaptacin Contactos

Asuncin de nuevas formas de Abandono de comportamiento formas anteriores de comportamiento

Necesidad de ajuste y reorientacin

Proceso de envejecimiento

Envejecer implica, necesariamente, vivir procesos de crecimiento y prdidas.

Prdida

Contactos

Sentimiento o estado de privacin de recursos personales, materiales o simblicos que forman parte importante en el mundo afectivo de una persona. La prdida generalmente genera dolor emocional. Todo cambio supone prdidas, y las prdidas siempre implican cambios.

Duelo
Respuesta emocional ante una prdida
significativa. Se manifiesta en pensamientos, sentimientos y acciones que repercuten a nivel emocional, fsico y social. Su funcin es elaborar las prdidas y volver al equilibrio. Cada persona y cada duelo tiene sus propios tiempos y procesos.

Contactos

Etapas del duelo

Schock

Contactos

Negacin
Enojo

Negociacin
Depresin Aceptacin

Prdidas en el ciclo vital: Infancia Contactos

Etapa de crecimiento y aprendizaje. Por tanto, de prdidas frecuentes.

Funcin de repeticin: los nios repiten o hacen repetir a otros contenidos que necesitan elaborar.

Prdidas en el ciclo vital: edad adulta Contactos

Las personas adultas repasan lo vivido en distintos tiempos durante la vigilia, a travs del soar. Soar, repara fsica y psquicamente.

Prdidas en el ciclo vital: vejez Contactos

Significado social de la vejez

Personalidad

Prdidas frecuentes

Estado de salud

Apoyo sociofamiliar

Contactos Cambio y prdida en la vejez

Los cambios en la vejez, son frecuentemente vividos como prdidas

Cambios en la vejez

Contactos

Duelo en la vejez
Significado social de la vejez

Contactos

Vnculos afectivos y significado personal de la prdida. Personalidad, capacidad de adaptacin Apoyo social Estado fsico Nivel de actividad

Duelo en la vejez
Mayor frecuencia de sntomas fsicos

Contactos

Repercusiones en la independencia y la autonoma Refugio en creencias religiosas Desesperacin y desesperanza vs. integracin Reminiscencia

La Reminiscencia
Facilita los duelos Ofrece la posibilidad de resignificar el pasado

Contactos

Favorece la integridad
Fortalece el auto concepto y autoestima

Permite preservar la memoria e identidad colectivas

Prdida y depresin en la vejez Contactos

Las depresiones en la vejez son frecuentes, pero no son parte normal de la vejez. Consecuencias de la depresin en la salud fsica, psicolgica y social.
Necesidad de deteccin, diagnstico y tratamiento oportunos.

Cundo buscar ayuda

Intensos sentimientos de culpa Ideas de muerte Desesperacin extrema Ansiedad o depresin prolongadas

Contactos

Sntomas fsicos
Ira incontrolada Afectacin de la vida social

Uso de sustancias (alcohol, drogas)

Apoyo ante la prdida

Instrumental Cuidado Transporte Labores del hogar Emocional Afectos Compaa Empata Escucha Cognitivo

Contactos
Material

Experiencia s
Informacin Consejos

Dinero Alojamient o Comida Ropa Pago de servicios

Hay ganancias en las prdidas? Contactos

SENSIBILIZACION ANTE LAS PERDIDAS:

Un primer acercamiento a la Tanatologa.

16 Julio, 2010.

Contactos

INTERVENCIONES TERAPEUTICAS EN TANATOLOGA Psic. Luca Anglica Vzquez Campero

Instructora del Depto. de Enseanza e Investigacin

ENVEJECIMIENTO SATISFACTORIO Contactos

Resolucin de Resolucin de crisis y duelos demandas frente a la bsicas de diversidad de salud, prdidas cada vez alimentacin y ms frecuentes vivienda. conforme avanza la edad. Capacidad comunicativa, para dar y recibir afecto. Disposicin activa y creativa. Estado de bienestar o experiencia subjetiva de satisfaccin

Logro de metas que den sentido a la vida.

 Dentro de esta diversidad, la muerte se presenta como la ms contundente, y no obstante saberla parte inherente de la vida, entenderla y asumirla nunca ha resultado tarea sencilla. La razn: representa uno de los miedos esenciales del ser humano.

Contactos

La Tanatologa se plantea como alternativa de atencin humana al paciente que enfrenta su propia muerte o la de un ser querido para l.

TANATOLOGA
Enfrentar la muerte produce repercusiones psquicas importantes tanto en el paciente como en su familia, por lo que la Tanatologa tiene como labor atender sus reacciones a partir del momento en que se conoce el diagnstico. Reacciones que se manifiestan como proteccin ante la incapacidad de aceptar una prdida; y que corresponden a las diferentes Etapas del Duelo: Shock Negacin Ira

Contactos

Pacto Depresin Aceptacin

Contactos LABOR DE ACOMPAAMIENTO

En trminos tanatolgicos no remite nicamente a aspectos asistenciales, sino que implica un estar ah para ti, a fin de atender sus necesidades de un modo integral :
Fsicas o corporales Psicolgicas y afectivas Familiares y sociales Espirituales

Contactos
Quien ejerce la labor de acompaamiento precisa brindar al paciente la sensacin de seguridad, de pertenencia, de amor y comprensin, as como aceptacin de toda su vala como persona mediante una comunicacin profunda. CUIDADOS PALIATIVOS Paciente Terminal

Control de sntomas

Soporte emocional
Informacin Resolucin de problemas prcticos

TRES NIVELES EN LA INTERVENCION TANATOLGICA Contactos

EDUCACIN EN LA MUERTE

LABOR TANATOLGICA

ACOMPAAMIENTO

TERAPIA DE DUELO

INTERVENCION PRIMORDIAL: Educacin en la muerte y el dueloContactos

A TRAVES DE:
Programas didcticos Programas experienciales
Con la finalidad de: Preparar a los participantes anmica y psicolgicamente sobre el proceso de muerte y duelo; particularmente en aquellos que tratan directamente con el enfermo y su familia. Disminuir la ansiedad que provoca la muerte - propia o ajena - y que pueda conducir a trastornos depresivos o a una mala atencin al paciente.

REVISION DE ACTITUDES DEL CUIDADOR O Contactos CONSEJERO TANATOLGICO

LA PROPIA ACTITUDES EN TORNO A LA VEJEZ
LA DE LOS PADRES ADULTOS MAYORES QUE ASISTE

LA DE LOS PADRES ACTITUDES RESPECTO A LA MUERTE OTRAS PERDIDAS LA PROPIA MUERTE

Actitudes frente a la muerte

La muerte, al suponer la mayor amenaza para la vida, genera una diversidad de actitudes y emociones:

Contactos De temor. De indiferencia. De descanso. De serenidad.

Estas dependern de diferentes factores como la edad, tipo de personalidad, historia de vida, estado de salud o las creencias religiosas.

Concepto Personal de Muerte Contactos

Qu significa para ti morir? Qu crees que suceda despus de la muerte? Cmo te gustara morir? Ests preparado para ello? Qu pendientes tienes por resolver?
En el proceso educativo, se plantean situaciones lmite para estimular actitudes relacionadas con la muerte y as favorecer un cambio en la percepcin hacia sta.

Contactos HABILIDADES TANATOLGICAS Relacin de ayuda: Establecer una relacin de ayuda requiere desarrollar actitudes y habilidades como:
1.
2.

3.

4.

Filosofa o actitud hacia la dignidad de la persona: Cmo consideramos al otro, con respeto o lo minimizamos? Congruencia y autenticidad: Estar consciente de los propios sentimientos frente al otro, no confundirlos con los de ste, y estar dispuesto a comunicar tales sentimientos. Aceptacin positiva e incondicional: No emitir juicios o hacer evaluaciones respecto a los sentimientos, conductas o actitudes del paciente o familiar. Comprensin emptica: Comprender al otro desde su mundo.

Contactos HABILIDADES TANATOLGICAS

Empata: Capacidad de acompaar y vivenciar a la otra persona tal como esta se percibe a s misma, qu significado le da a su vida y cmo se ve a s mismo.
Una forma de ejercitarla es reflejando las vivencias de la persona, por ejemplo: Esto est siendo muy difcil para ti Me doy cuenta de que (ests triste, es un golpe muy fuerte, etc). Noto que lo tiene muy disgustado. Se ve que eso le agrada.

INTERVENCION PRIMARIA: CONSEJERA O ACOMPAAMIENTO Contactos

ACOMPAAMIENTO Es considerada una medida de intervencin a travs del cual Facilitar la realizacin de se ayuda al paciente a realizar las tareas del Duelo su Trabajo de Duelo: Realizar una serie de acciones que permitan a la persona pasar del estado de renuencia a la 1. Aceptacin de la muerte. prdida, hasta la aceptacin. 2. Expresin de sentimientos ligados a ella. Proceso breve, dinmico y dirigido en donde la empata y 3. Resolucin de problemas escucha activa resultan prcticos. indispensables. 4. Despedida y el encontrar sentido a la vida muerte.

INTERVENCIN SECUNDARIA: Contactos Terapia de Duelo

Esta modalidad de intervencin est indicada en dos circunstancias: 1. Cuando las dificultades en el duelo han dado lugar a problemas de salud mental grave (cuadro psictico, depresivo o intentos de suicidio); manifestaciones de lo que se considera un Duelo Complicado o Patolgico. Cuando la prevencin en el primer nivel no ha conseguido mejorar el proceso de duelo o ha desencadenado reacciones inesperadas.

2.

Indicadores de riesgo para una mala Contactos evolucin del duelo

Muertes repentinas o inesperadas. Muertes traumticas (suicidio, homicidio) Prdidas mltiples. Muerte de un nio, adolescente o joven en general. Dolientes en edades tardas. Muertes tras una larga enfermedad Terminal. Muerte por SIDA. Doliente demasiado dependiente. Dificultades econmicas. Vivir solo o con poco apoyo sociofamiliar.

PROCESO DE DUELO PATOLGICO

Intento de proteccin contra el dolor. Posterga, pero no resuelve Dolor

Proceso de Duelo

Tristeza Superacin

SUFRIMIENTO
Decisin de no seguir avanzando. Paraliza
Falta de voluntad

DEPRESION

Ausencia de iniciativa

Vaco existencial
(Jorge Bucay)

 Tipo de duelo que se prolonga excesivamente y/o complicarse con algn trastorno afectivo como la depresin. Asociado muchas veces con conductas suicidas. Sntomas de desequilibrio psquico como adquisicin de los sntomas de la enfermedad del muerto. Hostilidad intensa. Insomnio crnico. Autoculpabilizacin y necesidad de castigo.

 Hay que buscar la manera, encontrar los lugares, describir el cmo, hallar a las personas, buscar los caminos para conectarnos con las mejores cosas que tenemos. Y las mejores cosas que tenemos son la lucha y el deseo de seguir adelante.
(Jorge Bucay)

Claves prcticas para enfrentar los duelos. Andrea Coronado

Sabed sufrir: Contactos sabiendo sufrir se sufre menos

Anatole France

Comentarios a psicontactame@gmail.com

Antes de un duelo

Contactos

Fortalecer nuestras redes sociales Detectar pequeos cambios Ejercitar el desapego (hacer como si) Flexibilidad ante el cambio (palmeras vs robles) Higiene en los pensamientos (cuidado con sufrir por imaginar)
Comentarios a psicontactame@gmail.com

Durante la prdida

Contactos

Saber.- por lejano que parezca, pasar Sentir.- atreverse, hay un tiempo para todo bajo el sol Pensar.- reinventarse desde dentro Actuar.- inteligencia emocional (asertividad, respeto por el proceso, duelo digno)
Comentarios a psicontactame@gmail.com

Despus de la prdida Contactos

Nunca se vuelve a ser la misma persona Identificar las cicatrices Amar el nuevo ser Proyectarse a futuro integrada, armnica y apaciblemente
Comentarios a psicontactame@gmail.com

Cuando alguien enfrenta prdidas Contactos

Cualquiera puede dominar un sufrimiento, excepto el que lo siente. William Shakespeare

Comentarios a psicontactame@gmail.com

Cuando alguien enfrenta prdidas Contactos

Si queremos acompaar: 1.- Respetar sus sentimientos (no son buenos ni malos) 2.- Respetar sus tiempos (proceso)
Comentarios a psicontactame@gmail.com

Cuando alguien enfrenta prdidas Contactos

3.-Ser soporte en la tristeza 4.-Si no se sabe que decir, es mejor no decir nada (ni consejos o ponerse de ejemplo) 5.-Tener presente: no hay dos sufrimientos iguales
Comentarios a psicontactame@gmail.com

Cuando alguien enfrenta prdidas Contactos

6.- El apoyo profesional no significa una derrota personal. Aprender a pedir ayuda.

Comentarios a psicontactame@gmail.com

Y recuerda

Contactos

No importa la cara que tienes sino la cara que pones

Comentarios a psicontactame@gmail.com