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Awareness, conciousness, campo, espontaneidad. "El awareness es el conocimiento inmediato e implcito del campo." Definicin de Jean Marie Robine El concepto de awareness resulta complicado de explicar, entre otras cosas porque la palabra inglesa tiene un matiz que no existe en la que sera su traduccin directa al castellano: consciencia. Segn la definicin de Jean Marie Robine, ``el awareness es el conocimiento inmediato e implcito del campo'' [Jean Marie Robine, Contacto y relacin en psicoterapia, cap. 5., Ed. Cuatro Vientos, 2002]. Esto es diferente de la consciencia reflexiva o consciousness. En castellano, ``consciencia'' hace referencia a ambos conceptos indistintamente. Intentar explicar la diferencia. El conocimiento inmediato se refiere a que el awareness tiene lugar en el presente. Es decir, yo puedo estar aware de lo que est pasando en este mismo instante. Ahora mismo estoy aware de la pantalla del ordenador, de las ideas que tengo en la cabeza para escribir esto (ms o menos), de la hora que es (porque es muy tarde) y de mi sensacin de cansancio. No estoy aware de... no s. En realidad, para pensar en ejemplos me tengo que hacer aware de ellos. Hasta hace un momento no estaba aware de las sensaciones de mis pies (aunque ahora mismo s), de los ruidos de la calle, de que tengo ganas de comprarme un videojuego nuevo desde hace unos das, o de que mi pareja est en la habitacin de al lado trabajando en sus asuntos. El conocimiento implcito se refiere a que es un conocimiento al que tengo acceso de forma no explcita: tiene lugar antes de que lo pueda formular con palabras. Para formular ese conocimiento con palabras sera necesario un tiempo (aunque sea breve) de reflexin, de seleccin de las palabras, con lo que estaramos ya en el terreno de la consciousness. El awareness emerge de la situacin y est mucho ms cerca de lo perceptivo que de lo verbal. La definicin habla de conocimiento del campo porque en el awareness tomamos consciencia de elementos de la situacin actual, no de informacin que refiera a otros contextos. La situacin es el campo organismo/entorno, no slo el entorno, ni slo el organismo. En el awareness siempre est presente el campo en su totalidad.
En terapia
El trabajo teraputico consiste en gran medida en aumentar la capacidad de awareness
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En mi experiencia
La msica me ha brindado tambin una experiencia de la importancia del awareness. En el captulo sobre la creatividad (cap. La creatividad) he citado cmo me he visto a veces tocando el piano y pensando en otra cosa. Usando un lenguaje gestltico, podra decir que era una manera de interrumpir mi contacto con la experiencia musical mediante la confluencia. Tocaba mecnicamente, sin ser ni consciente de lo que haca. Mi awareness estaba puesto en una linea de pensamientos que no tenan nada que ver (la lista de la compra o una conversacin con un amigo). La cosa llegaba al extremo de ser sorprendido porque la pieza acabara. Ah, ya est? Esta experiencia era muy frustrante. Mi falta de conexin con la msica se haca dolorosamente evidente. Sin embargo, mis intentos de centrar la atencin en la msica no daban resultado: a los dos compases estaba otra vez en otro sitio. Aunque sigo teniendo dificultades con esto, la situacin ha cambiado bastante. En primer lugar, empec a trabajar con diferentes tcnicas que me ayudaban a tomar consciencia de mi cuerpo (Tai Chi, Reiki, etc.). Empez a serme algo ms sencillo mantener la atencin y no irme. Por ejemplo, descubr lo impactante que me resultaba ponerme a tocar fijndome en las sensaciones de los dedos. Esto, que parece una tontera, era algo que no haba hecho nunca. Solo con eso mi percepcin de la msica y de mis propias sensaciones cambiaban un montn.
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La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo de intervencin o tratamiento de muy diversos trastornos psicolgicos. Es la estrategia de intervencin clnica ms utilizada y con mejores resultados en todo el mundo. Opera sobre las conductas, los pensamientos, las emociones y las respuestas fisiolgicas disfuncionales del paciente. Consta de 3 fases o etapas: la evaluacin, la intervencin propiamente dicha, y el seguimiento. Se apoya en 4 pilares tericos bsicos: los aprendizajes clsico (Pavlov, Watson), respondiente / operante (Skinner), social (Bandura) y cognitivo (Beck, Ellis) A la fecha, se han publicado centenares de estudios que indican la utilidad y efectividad de la TCC para numerosos trastornos psicolgicos. No obstante aun persisten una gran cantidad de objeciones y crticas hacia ella. Vamos por partes, dijo Jack, y veamos algunas de las ms populares, junto con su correspondiente respuesta:
* El tratamiento y la supresin de los sntomas son puramente superficiales; stos retornarn ms adelante o se sustituirn por otros R: Gran cantidad de estudios de seguimiento ha mostrado que la mayora de las veces este fenmeno no se produce.
Las recadas corresponden generalmente a trastornos en los cuales ninguna estrategia psicolgica ha obtenido una eficacia significativa permanente,
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* La TCC es una intervencin superficial porque slo se dirige a atacar los sntomas o las conductas, mas no se ocupa de las causas de los mismos, a las cuales se subordinan R: La TCC no ignora las causas de los sntomas.
Las causas a menudo determinan la eleccin de las estrategias teraputicas a utilizar. Sin embargo, es en el contexto de investigacin, ms que en el clnico, donde se procura identificar dichas causas. La clnica constituye el mbito de aplicacin de los conocimientos que han surgido y se han validado a travs de la investigacin. La investigacin provee de hiptesis y teoras explicativas acerca del comportamiento humano, las cuales se articulan segn cada caso individual a fin de escoger las estrategias teraputicas ms apropiadas. A travs de las entrevistas, tanto la evaluacin, primera fase de la terapia, como una anamnesis o historia clnica detallada, nos ayudan a comprender mejor la historia de aprendizaje y las causas que originaron y mantienen los problemas particulares que presenta el cliente.
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* Las investigaciones que demuestran la supuesta eficacia de la TCC estn sesgadas, ya que son efectuadas o son auspiciadas por grupos [de poder] interesados en favorecer la modalidad de terapia que ms les conviene, o bien tienen direccionalidades polticas/econmicas discriminatorias o explotadoras
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* Los manuales en los cuales se basan muchos de los diagnsticos especificados por la TCC (DSMIV, CIE-10) son herramientas que psiquiatrizan o psicopatologizan cualquier supuesto problema que se considere socialmente desadaptado o anormal desde una ptica estadstica, volvindolo luego un trastorno a ser objetivado, cuantificado y tratado. Se deshumaniza as cada caso particular al pretender parametrarlo y generalizarlo, etiquetndolo como inadecuado, lo cual involucra intereses de dominacin socio-poltica y mercantil R: Los diagnsticos cognitivo-conductuales pueden estar basados en algn sistema de clasificacin vigente, como los manuales psiquitricos; no obstante ...
Pueden implicar tambin otro sistema de nomenclatura fiable y vlido para
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* Los enfoques cientficos experimentalistas, reduccionistas o fisicalistas cosificantes no son los mejores mtodos para el estudio de los problemas y avatares humanos; al respecto tienen ms que aportar la filosofa, la sociologa, la antropologa, la lingstica y otras construcciones y disciplinas culturales R: La idoneidad de los mtodos cientficos para el estudio de los problemas humanos puede ser un tema discutible o de criterio particular, discrecional, sin embargo ...
Es tico que, conocindose la eficacia de determinadas tcnicas teraputicas disponibles, un psiclogo las ignore o se niegue a su implementacin por el hecho de adherir a un marco terico diferente? Es justificable el sufrimiento de las personas y el mantenimiento de sus problemas cuando las investigaciones sealan la utilidad de procedimientos especficos para contrarrestarlos? Por qu negarse a utilizarlos? No sera razonable al menos preguntarle al paciente si desea que tales procedimientos le sean aplicados? Normalmente, la persona que recurre a un profesional de la salud mental en busca de ayuda psicolgica no se halla al tanto de la diversidad de
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* Entonces ... No todos los tratamientos psicolgicos son igualmente eficaces Cuando tomamos un medicamento, confiamos que su eficacia ha sido puesta a
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Triste poca la nuestra. Es ms fcil desintegrar un tomo que superar un prejuicio. Algo he aprendido en mi larga vida: que toda nuestra ciencia, contrastada con la realidad, es primitiva y pueril; y, sin embargo, es lo ms valioso que tenemos. Albert Einstein
Muchos pensarn que tienen motivo para reprocharme, diciendo que mis pruebas contradicen la autoridad de ciertos hombres tenidos en gran estima por sus inexperimentadas teoras, sin considerar que mis obras son el resultado de la experiencia simple y llana, que es la verdadera maestra. Leonardo Da Vinci
Si una manera es mejor que otra, ello prueba que es el camino de la naturaleza Aristteles
La educacin es lo que sobrevive cuando todo lo que se ha aprendido se ha olvidado. B.F. Skinner
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Trastorno obsesivocompulsivo
Fobias especficas
Desensibilizacin Sistemtica
Agorafobia
Exposicin in vivo
Fobia social
Depresin
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Consumo de cocana
Esquizofrenia
Eyaculacin precoz
Compresin basilar
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Estudios de eficacia
Especificidad
Generalmente globales: no operacionalizados explcitamente. No habita medir los cambios. Poca importancia a categoras diagnsticas precisas.
Objetivos y evaluacin
Pasos de la aplicacin
Planificacin
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Duracin
Modelos tericos Disciplinas en las que se basa la intervencin teraputica
Psicoanlisis freudolacaniano. Psicoanlisis kleiniano. Psicologa social no experimental (psicodrama, terapias grupales dinmicas)
Predominantemente:
Existencialismo. Estructuralismo.
En general, corrientes con apertura a la investigacin cientfica. (terapia sistmica, constructivismo, terapia interpersonal, psicologa gestltica)
Es de esperar que en el futuro los tratamientos especficos tengan prioridad sobre los enfoques globales. En palabras breves y concretas, sera conveniente que la eleccin de determinado procedimiento teraputico se realice no en funcin del marco terico que cobija al psiclogo de turno, sino a partir de los estudios de eficacia teraputica. Las discusiones tericas entre corrientes no deberan cobrar un tal protagonismo que impidan la aplicacin de tratamientos eficaces. El ocaso de las escuelas de psicoterapia dara lugar definitivo a la unificacin de la psicologa clnica bajo el ala del mtodo cientfico.
Bibliografa:
Mustaca, A. (2000): El ocaso de las escuelas de psicoterapia. Gavino, A. (2004): Tratamientos psicolgicos y trastornos clnicos. Alvarez y cols. (2003): Gua de tratamientos eficaces: Vol 1.
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Milton H. Erickson
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Hipnosis
Insiste mucho en el papel que juega el inconsciente, entendido no a la manera de Freud sino como reservorio de recursos personales para resolver por s mismo la problemtica de cada individuo.4 Milton Erickson sent las bases de importantes lneas dentro de la psicoterapia breve. Entre los que se incluyen los siguientes enfoques psicoteraputicos: programacin neurolingstica, la Terapia Sistmico Estratgica, la Terapia breve centrada en soluciones entre otras fueron influidas por el pensamiento de Erickson.5 El origen su particular estilo de terapia puede encontrarse en sus vivencias personales tan particulares y la forma en que enfrent su enfermedad, y aunque el hipnotismo fue una herramienta importante, lo fundamental de su modelo teraputico era el cambio en la otra persona a travs de la relacin interpersonal.4 Su modelo teraputico no responde a escuela clnica alguna, excluyndose de la influencia del psicoanlisis, del conductismo y de la terapia sistmica.
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Nota: Somos conscientes de que la denominacin de las posiciones crticas aparecen como "etiquetaciones sobre generalizadas", pero aqu la empleamos solo como crticas generales (pero no absolutas).
1) Trabajando en el marco del modelo cognitivo, el terapeuta formula el mtodo teraputico de acuerdo con las necesidades especficas del paciente en un momento dado. 2) El terapeuta diferencia proceso y procedimientos. Se puede realizar cambios cognitivos mediante tcnicas humanistas, psico-dinmicas o conductistas, y otras intervenciones.
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3) El uso de tcnicas conductuales puede favorecer el cambio cognitivo; por ejemplo mediante la modificacin de expectativas de auto-eficacia y contraste de hiptesis ("pruebas de realidad", "refuerzo de predicciones"). 4) La terapia cognitiva no consiste solamente en la deteccin y modificacin de pensamientos automticos, sino tambin en la deteccin y modificacin de los significados personales (supuestos, esquemas) que hacen vulnerable al paciente.
2. RESPUESTA A LA CONCEPCIN SUPERHUMANISTA, ROMANTICISTA Y AFECTIVA. Beck (1979), Raimy (1985) y Lundh (1988):
1) Los pensamientos positivos y persuasivos no son necesariamente vlidos o correctos. Una persona puede engaarse as misma durante un tiempo con pensamientos positivos sobre una base poco realista. 2) Los pensamientos positivos llevan a sentimientos positivos solo cuando la persona est convencida de que son ciertos. 3) El enfoque cognitivo se confunde frecuentemente con el racionalismo y la racionalizacin. Los procesos cognitivos sin embargo, pueden ser racionales o emotivos (sistema primitivo de procesamiento de la informacin). 4) La experiencia emocional suele ser empatizada por el terapeuta; y adems las fluctuaciones emocionales van unidas a cambios cognitivos. Es esencial discriminar las emociones para llegar al nivel cognitivo. 5) Cognicin y emocin estn mezcladas en la naturaleza. Se suelen separar cuando nos referimos a procesos cognitivos racionales o a procesos cognitivos emocionales.
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