XITO COMPETITIVO/ AUTOR: SAMER SOUFI / EDICIONES PIRMIDE

Diez claves inmutables que permiten alcanzar el xito en cualquier disciplina deportiva y su aplicacin en el mundo de los negocios. Ganar no lo es todo, pero el deseo de ganar s lo es. Vince Lombardi Y llega un momento en el que los contendientes se sienten extenuados, y cada una de las clulas de sus organismos parece gritarles que se rindan y dejen de luchar. En esos momentos, la victoria ser de quien posea mayor fortaleza psicolgica y mayores recursos internos para sobreponerse al dolor y continuar luchando, en lugar de sentirse desbordado o desvalido.

Ronaldo dedica cada da, adems del entrenamiento habitual que realiza junto con sus compaeros, alrededor de una hora para trabajar su regin lumbar y plvica, realizando cerca de 3.000 abdominales cada da. Cristiano es el prototipo, casi extremo, de persona segura de s misma, que se muestra casi siempre erguida, recta y sonriente, llena de iniciativa y voluntad, apasionado y ambicioso en el logro de sus objetivos, enrgico y persistente en sus empeos, inasequible al desaliento, dispuesto y deseoso de asumir ms

responsabilidades. Quiero ser recordado como el jugador que lo gan todo o Tengo la ambicin de llegar a ser el mejor jugador de la Historia son algunas de sus declaraciones de intencin.

La ambicin de ganar aumenta notablemente las probabilidades de alcanzar el xito. En cambio, la escasa ambicin para ganar no excluye la victoria, pero la hace mucho ms improbable. Los jugadores y los equipos que tienen un carcter ganador, al igual que los directivos y los organizadores empresariales que triunfan, raramente se conforman con la derrota, sino que estn orientados y comprometidos a esforzarse por alcanzar el xito. Desean a toda costa ganar y evitar la derrota competitiva, y luchan hasta el ltimo instante en su afn de conseguir la victoria, por difcil que sea. No hay sustituto para la victoria, pues es la ambicin de ganar la que nos brinda la energa y nos motiva para alcanzar nuestras metas, nuestros objetivos y nuestros sueos. La ambicin positiva nos ayuda a crecer, y slo creciendo se generan oportunidades. Es a travs de la ambicin positiva como podemos transformar nuestros sueos, haciendo que pasen desde nuestra imaginacin al mundo real, convirtindose en acciones efectivas. 2 LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA A LA FRUSTRACIN Y A LA ADVERSIDAD No siempre puedes controlar las circunstancias, pero puedes controlar tus propios pensamientos. CHARLES POPPLESTOWN Jobs convenci a John Sculley, vicepresidente de PepsiCo y brillante artfice de una de las campaas de marketing ms exitosas de esa compaa, para que se incorporase a Apple y le ayudase a gestionar la empresa. Le dijo: Qu quieres hacer el resto de tu vida, vender agua

azucarada, o tomar parte en la revolucin tecnolgica y cambiar el rumbo de la Historia? Todas las personas tenemos la capacidad de cambiar la forma como percibimos nuestras experiencias modificando nuestra perspectiva mental. En ltima instancia, nuestra respuesta fisiolgica y emocional a un estmulo interno o externo no depende slo de la naturaleza o intensidad de dicho estmulo, sino sobre todo de la forma como nuestro cerebro lo procesa; es decir, la percepcin positiva o negativa del estmulo, as como la sensacin de control que tengamos respecto a la situacin. 3 LA VOLUNTAD, EL ESFUERZO Y LA DISPOSICIN A SUPERARSE DE FORMA CONTINUA Cuando tus deseos sean lo suficientemente fuertes, parecer que posees poderes sobrehumanos para alcanzarlos. NAPOLEON HILL Schawrzenegger siempre se distingui por su capacidad para el pensamiento crtico y para evaluar a los dems. Observaba detenidamente lo que haca la gente que tena xito, y lo que haca la gente que no tena xito. Despus aplicaba los patrones aprendidos a s mismo para evitar los comportamientos que pudieran perjudicarle y emplear las tcnicas que pudieran ayudarle a progresar. El xito alcanzado por este hombre en la vida, se debe fundamentalmente a una combinacin de factores tales como la voluntad, la disciplina, el esfuerzo, el deseo apasionado, la claridad de objetivos, la planificacin a largo plazo, la perseverancia, la confianza en s mismo, la disposicin a asumir riesgos, el pensamiento positivo, el realismo a la hora de enjuiciar las propias fortalezas y debilidades, y un estilo de vida saludable.

Lo que diferencia a los grandes maestros de las personas que se estancan en su progreso profesional es fundamentalmente su historia de prcticas y entrenamientos; no hay sustitutivo para la prctica y el entrenamiento. Salvo unas pocas excepciones, no existe ninguna limitacin en el cerebro o el cuerpo de una persona normal que le impida alcanzar un nivel de gran experto, cualquiera que sea su campo de actividad. De acuerdo, con diferentes estudios, para alcanzar un grado de maestra en cualquier actividad se requiere un tiempo mnimo de diez aos, o el equivalente a unas 10.000 horas de prctica. Triunfan aquellas personas capaces de soportar el dolor y el sufrimiento que inevitablemente conlleva la prctica deportiva de alto nivel. Aquellos que dejan que su obsesin crezca cada vez ms y enfocan toda su atencin hacia un nico objetivo, y despus atacan ese objetivo desde todos los ngulos posibles. Triunfan quienes trabajan muy duro, exigindose a s mismos el mximo posible, y de este modo consiguen hacer sus progresos. Y cuanto ms progresan, ms animados se sienten para continuar hacindolo. sta es, sin lugar a dudas, la receta para el xito en el deporte y en cualquier campo de la actividad humana. La razn por la que la mayora de las personas se estanca pese a los largos aos de prctica es que tienden a repetir mecnicamente las mismas cosas que han aprendido en el pasado. En el momento en que alcanzan un nivel aceptable de desempeo en su profesin, dejan de esforzarse para mejorar y se empantanan en su zona de comodidad. Sin embargo, slo es posible continuar progresando cuando se lleva a cabo un proceso de prctica deliberada.

La prctica deliberada implica repetir una tarea muchas veces. Los maestros o los grandes campeones llegan a serlo porque realizan un esfuerzo sostenido y deliberado de prctica dirigida a mejorar su rendimiento individual en su campo de actuacin. La prctica deliberada implica utilizar los circuitos cerebrales que manejan la intencin consciente, en lugar de utilizar los circuitos cerebrales que manejan el movimiento inconsciente, y eso implica un mayor gasto energtico. Es imposible que progresemos y lleguemos a convertirnos en maestros en ningn tipo de actividad, sino realizamos el ejercicio habitual de observar nuestros propios fallos, detenernos un momento, examinar en qu consisti el error, cules fueron sus causas y qu tendramos que hacer para no cometer ese error. 4 LA CAPACIDAD DE DISEAR ESTRATEGIAS GANADORAS Guardiola fue capaz de motivar a sus jugadores para trascender lo puramente futbolstico, y no dud en utilizar un discurso emocional que apelase a su orgullo y sus motivaciones ms profundas. Por ejemplo, utilizaba con frecuencia analogas y metforas que les imbuyesen de deseo y pasin, como cuando les puso un video basado en la pelcula Gladiator para motivarles en la final de la Champions, o cuando les dijo, en los momentos previos a la prrroga de la Final del Mundial de Clubes de 2009, Ya sois los mejores si no ganis, pero si ganis seris eternos. Un encuentro competitivo no se gana hasta que no se ha alcanzado la desmoralizacin del adversario. Un jugador o un equipo que mantenga la esperanza y la fe de ganar, pese a tener un resultado adverso, ser peligroso hasta el ltimo instante del partido.

5 EL ESTADO DE NIMO POSITIVO Y LA CAPACIDAD DE CONCENTRARSE Y DISFRUTAR CON LO QUE SE HACE

EL conocimiento tcnico no es suficiente. Debe trascenderse la tcnica de modo que el arte se convierta en un arte natural que emane del inconsciente. La actitud de salir a divertirse pretende en realidad inducir una actitud que en el deporte se conoce como indiferencia instrumental, y que consiste en adoptar una posicin de frialdad ante la presin externa ( hostilidad del adversario, presin del pblico) e interna ( emociones como el miedo o el nerviosismo). El objetivo es el grado de rebajar el grado de activacin fisiolgica, reducir el nivel de ansiedad, y ser as capaz de tomar decisiones acertadas. 7- LA CAPACIDAD DE LIDERAZGO EMOCIONAL Y CARISMTICO Jordan en los entrenamientos, donde se dedicaba incansablemente, durante cientos, miles de horas, a mejorar sus tiros, sus botes, sus saltos y sus pases, ensayndolos una y otra vez, constitua un verdadero ejemplo para sus compaeros. Estaba convencido de que, si todos se ponan a trabajar duro, los resultados llegaran tarde o temprano, y no admita que las cosas se hiciesen a medias, o el equipo se conformase slo con esperar resultados mediocres. Los lderes carismticos o emocionales tienen seguridad en s mismos, relajacin, postura erguida y gesto sonriente, el sentimiento de intensa necesidad de influir en la gente, la iniciativa y la voluntad, la ambicin y el apasionamiento por el logro de los objetivos, la energa y la persistencia, la disposicin y el deseo de asumir responsabilidades, la alta tolerancia frente al estrs y la adversidad, y las grandes capacidades de comunicacin y persuasin social.

Todas las personas tenemos la capacidad de cambiar nuestro futuro. Todos podemos elegir entre la resignacin o la lucha por alcanzar el xito;

el conformismo o el empeo en sacar lo mejor de nosotros mismos; la mediocridad o el desarrollo de nuestros mejores talentos y capacidades; la complacencia o la voluntad y el entrenamiento duro; la inercia o la lucha apasionada por lograr nuestras metas, la comodidad o la disposicin a afrontar el cambio; la frustracin antes los obstculos o el espritu de superacin; sin que nadie pueda detenernos; la mezquindad o la disposicin a poner nuestras mejores cualidades al servicio de las metas comunes.