Agua de coco propiedades nutritivas y medicinales

Publicado en Los alimentos ms sanos por: laura

octubre 13th, 2010

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El coco es un fruto comestible que se obtiene del cocotero, la palmera ms cultivada a nivel mundial. Tiene una cscara dura y spera que recubre una pulpa blanca llena de fibra y elementos nutritivos. Dentro del coco, podemos encontrar un lquido que se conoce como agua de coco, es un lquido refrescante, y de sabor agradable el cual contiene muchas propiedades nutritivas y medicinales que es interesante que tengas en cuenta, pues has de saber que tiene muchos de los compuestos que tiene la leche materna. En Hawaii, las madres que no pueden alimentar a sus bebs los amamantan con agua de cocoen lugar de leche de animales, esto lo han hecho durante cientos de aos. Propiedades del agua del coco y aplicaciones en la salud y belleza: Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, cido

flico y fsforo. El mineral que proporciona ms de la mitad de la concentracin del agua de coco est el potasio. Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B. Rico en fibra, as que estimula el buen desempeo intestinal, removiendo atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos problemas de salud.

 Indicada para

personas

que

sufren colitis,

lceras

gstricas,

debilidad nervioso

del y

estmago y estreimiento. Combate anemia, adelgazamiento.

agotamiento

Ya que es rica en potasio es uno de los tantos minerales que aporta, esto es muy bueno para nuestro cuerpo ya que el potasio es el mejor regulador electroltico para nuestro cuerpo, provocando una mejor eliminacin de toxinas por vas naturales. Su agua contiene un gran valor calrico que existe. Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las funciones de la vista ye indispensable en etapa de crecimiento. Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uas y dientes. Es recomendable para los nios en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en casos de artritis y osteoporosis, y es un complemento nutricional til en

lamenopausia y andropausia. Remineraliza el cuerpo, por lo que se recomienda altamente a deportistas y para tomar en lugares donde hace mucho calor. Ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo Aumenta las plaquetas y refuerza el sistema inmune. Ayuda a combatir la obesidad, baja en grasa, 99% libre de grasa. Rico en magnesio, el cual es indispensable para el buen funcionamiento de los intestinos, sistema nervioso y el funcionamiento ptimo de los msculos. Nutre y vuelve resistente el sistema inmune. Ayuda a combatir desnutricin y es un excelente hidratante en tiempos de calor, un suero natural por excelencia. Es un excelente laxante, limpia y purifica el intestino y la sangre. Debido a su rico contenido en azcares naturales, promueve la produccin de semen, da energa y mejora el desempeo intelectual y fsico. Depura los tractos urinarios, y acta como lubricante de todos los sistemas corporales.

 Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el mantenimiento de la correcta presin sangunea, fomentando una adecuadacirculacin sangunea y

linftica. Estimula las funciones renales y hepticas. Aplicacin local y externa del agua de coco: Aplicando directamente sobre la piel es de buena ayuda para eliminar eczemas. Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la caspa. Aplicando el agua en el cutis, previene arrugas, combate piel seca y da a la piel tersura y suavidad. Si tienes manchas en tu cara, aplica agua de coco en las noches despus de lavar tu cara y no enjuagues. El agua de coco ayudara a desvanecer las machas. Su aceite vegetal tiene el ndice ms alto de cidos grasos saturados y su carne seca y molida sirve para fabricar productos de cosmtica como jabones y cosmticos.

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