Universidad Autnoma de Ciudad Jurez Instituto de Ciencias Sociales y Administracin Departamento de Ciencias Sociales

Sntomas emocionales del estrs

Sonia Lizeth Aranda Maldonado
Matricula: 112007

Claudia Itzel Martnez Gonzales

Matricula: 115969

Javier Ivn Avitia Echavarra

Matricula: 112420

Carlos Alberto Palacios

Matricula: 114508

Metodologa de las ciencias sociales Ivn lvarez Olivas

Investigacin En Ciudad Jurez, Chih., el 13 de noviembre de 2012

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ndice
Introduccin 2 Justificacin Oraciones tpicas Anlisis semntico Marco terico Hiptesis Contrastacin de hiptesis Bibliografa Anexos

Introduccin
El propsito de este trabajo es obtener un conocimiento acerca de los sntomas emocionales del estrs en el grupo F de la materia de comportamiento organizacional que se imparte en el Instituto de Ciencias Sociales y Administracin, uno de los campus de la Universidad Autnoma de Ciudad Jurez en el semestre agosto-diciembre del ao 2012. Esta investigacin tratar de responder la pregunta de investigacin: Cules son los efectos emocionales del estrs en los alumnos del grupo F de la materia de comportamiento organizacional en el ICSA en el mes de octubre del 2012? A partir de los resultados obtenidos de nuestra pregunta principal, trataremos de responder dos preguntas subyacentes: Cules son los principales estresores en dicho grupo? Y Qu mecanismos para manejar el estrs son los ms frecuentes en los estudiantes del grupo? La informacin obtenida sobre el tema, se encuentran algunas definiciones que abordan que lo abordan desde distintas perspectivas. Nosotros utilizaremos la del estrs como manera de adaptacin, con esto nos referimos a que el estrs es un mecanismo de defensa ante determinadas situaciones que generan un cierto desbalance en nuestra manera o forma de actuar dentro de la institucin, es por eso que surge el estrs para tratar de restaurar el balance. Este trabajo nos mostrar las definiciones utilizadas frecuentemente sobre estrs para lograr entender que implicaciones tiene para la mayora de las personas esta manera de adaptacin, despus nos enfocaremos en una muestra pequea, esto nos ayudara a obtener un conocimiento especfico de una determinada poblacin. El anlisis de los efectos psicolgicos de los alumnos de la muestra, se medir a travs de un test para poder saber cuales son los principales sntomas estresores, al igual que la forma de liberar estrs que utilizan. Es importante mencionar que nuestra investigacin tiene una gran limitante que es el tamao de la muestra que es muy pequeo, es por eso que los resultados de esta investigacin no sern aplicables para cualquier estudiante, puede tener coincidencias en algunos factores pero no podemos generalizar por que la muestra tiene un espacio y tiempo determinado por la pregunta de investigacin.

Justificacin
El estrs es un agente que en la actualidad se hace evidente en gran medida dentro del mbito estudiantil y muchas veces infiere con una carga sumamente pesada con la cual lidiar para muchos de los estudiantes. Una de las pocas en la vida de los humanos en las que ms estamos sometidos a situaciones de estrs es durante la adolescencia, y es que la transicin de la infancia a la adultez es muy complicada. Sobre todo porque empiezan a vivir situaciones propias de una persona mayor, sin tener todava los recursos necesarios para superarlas con xito y este estrs aumenta cuando se trata de la universidad. La importancia de investigar cuales son los efectos emocionales que causa el estrs en los jvenes universitarios ante la presencia de la temporada final del semestre radica en identificar cmo influyen estas alteraciones en el comportamiento y desempeo de los alumnos. Esto servir de gua para identificar aquellas reacciones psicolgicas que se presentan con mayor frecuencia, lo cual nos ser de gran utilidad como alumnos pertenecientes a la misma universidad en donde se realizar la investigacin. Siendo el estrs una de las afectaciones ms comunes en la actualidad, es importante conocer los principales factores que los estudiantes presentan ante eventos comunes en la universidad, tales como son los exmenes y trabajos finales. Teniendo en cuenta que el estrs es un proceso natural de adaptacin en el ser humano. Para facilitarnos esta tarea, elegimos un grupo especfico para investigar nuestro tema. Hemos escogido a un grupo de Comportamiento organizacional con fin de obtener datos e informacin que nos permita identificar los factores emocionales que hacen parte de la cotidianidad y as establecer posibles soluciones a este problema. De esta manera, trataremos de establecer unas situaciones generadoras de estrs, las consecuencias de este y mostraremos los efectos emocionales. Mediante los resultados arrojados por dicha investigacin, se podrn aplicar las respectivas correcciones a los efectos emocionales, facilitando el conocimiento de los factores influyentes en el bajo rendimiento que existe. El estudio posee relevancia metodolgica al presentar un procedimiento y anlisis de datos, el cual podr servir de gua a futuros estudios mediante el diseo de aplicacin de un instrumento de recoleccin de datos dirigido a los factores que repercuten en el bienestar y desempeo de los estudiantes universitarios.

Oraciones tpicas
1. El propsito de esta investigacin es conocer cuales son los principales efectos emocionales
en los estudiantes del grupo F de comportamiento organizacional en ICSA.

2. El propsito de esta investigacin es saber cuales son las principales causas por las cuales
los estudiantes se estresan en dicha clase.

3. Conociendo los principales efectos emocionales causados por el estrs: el propsito de esta
investigacin es saber cuales son los mecanismos usados por el estudiante para manejar el estrs.

Anlisis semntico de los conceptos de investigacin

La investigacin tiene como objeto de estudio el estrs, es por eso que la definicin que ms adapta al propsito de la investigacin es: el estrs se define como la tensin provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomticas o trastornos psicolgicos a veces graves. El estrs es una respuesta natural del individuo ante sucesos que son considerados amenazadores (Feldman, 2010). El estrs es natural, una exigencia a las capacidades del ser humana funcionando para la adaptacin de la mente y el cuerpo, que exige un cambio conductual (Fontana, 1995). A partir de que surge el estrs, surge con l una serie de sntomas que se presentan en el individuo. Para nuestra investigacin es importante definir los sntomas emocionales del estrs, que son aquellas respuestas internas, automticas y predecibles, en relaciones con los que, por lo general, no se tiene un controlo consciente. Algunos de los ms conocidos son: la ansiedad, la preocupacin, el cansancio, la ira, etc. (Zimbardo, 2005). El estrs puede producir efectos directos (incremento la vulnerabilidad del organismo), actuar como agente inductor (precipitando la aparicin de trastornos al alterar el funcionamiento fisiolgico general del organismo), generar comportamientos poco saludables (como fumar, el abuso de sustancias psicoactivas, insomnio o trastornos de alimentacin, entre otros) o funcionar como factor agravante de una enfermedad (Reynoso, Seligson 2002).

Marco terico
El estrs es una respuesta del individuo ante los sucesos que son considerados por l como amenazadores. Existen factores generadores de estrs, algunos de los factores cotidianos que son considerados como estresores son las complicaciones que pueden llegar a presentarse durante el da (Feldman, 2010). Diariamente los estudiantes se enfrentan a una serie de situaciones que puede aumentar su estrs y de no solucionarlo puede repercutir seriamente en su rendimiento acadmico y verse afectados de misma manera a nivel personal. El estrs tambin es considerado como una respuesta de nuestro organismo ante un determinado estimulo, esto traer como consecuencia la alteracin del equilibrio que posee el individuo (Zimbardo, 2005). Que pueden afectar de manera radical el desempeo de los alumnos, se presenta de distintos modos en cada uno de ellos. En algunos hay depresin, agotamiento, irritabilidad, aislamiento y en algunos casos hasta el suicidio. En cuanto al estrs acadmico, ste se presenta en cualquier nivel de educacin. Al momento de que una persona esta tratando de aprender, este proceso genera una tensin en el individuo. El factor detonante del estrs recibe el nombre de estresor, aunque tambin es importante mencionar que para que un factor se convierta en estresor depende en gran medida de la interpretacin que tenga la persona de la situacin as como de las habilidades que crea poseer para resolver el conflicto que lo est alterando (Crespo, Labrador 2004. pp.25). Como se mencion anteriormente, los estudiantes estn expuestos a una serie de situaciones que pueden ser estresores, desde la entrega de una tarea hasta un examen final, por lo que estn siempre en contacto con algn tipo de estresor que afecta su rendimiento y estado de nimo. El estrs se presenta de diversas maneras dependiendo del individuo y las reacciones que provoca suelen ser diferentes. Nuestro inters se enfoca principalmente en los efectos emocionales evidenciados en el sujeto. Los efectos emocionales son respuestas internas, automticas y predecibles, en relaciones con los que, por lo general, no tiene un control consciente. Sin embargo muchas reacciones psicolgicas se aprenden. Dependen de las percepciones e interpretaciones del mundo (Zimbardo, 2005). Las cargas de estrs pueden llegar a ser tan altas que no se puede evitar tener alguna reaccin psicolgica que afecte los sntomas de emocionales y por consecuente la relacin con otras personas. Para algunos aislarse es una respuesta por causa del estrs, otros puede ser que se pongan irritables y cause problemas a su alrededor. 7

Segn una escala realizada del estrs en el estudiante (Zimbardo, 2005) los eventos relacionados con trabajos finales, exmenes y reprobacin de cursos ocupan en la lista un puesto bajo en los efectos que tienen dichos eventos en los cambios presentados en la vida del estudiante, sin embargo estos estresores suelen ser los ms frecuentes en la vida acadmica. Este autor dice que no son la principal causa de estrs pero como ya se ha mencionado anteriormente los estresores en una cantidad alta afecta todo el cuerpo humano, por lo que al pasar esto las emociones no pasan desapercibidas. Tener un nivel de estrs alto afecta el rendimiento acadmico y personal de cada alumno. Se puede decir que el estrs funciona como motivante para la realizacin de las tareas pero al llegar a experimentarlo continuamente genera en el individuo efectos negativos como sentirse perturbado constantemente, aunque existe evidencia de que el estrs moderado puede considerarse perturbador para algunos individuos generando que la tarea a realizar no sea placentera, aunque no se puede descartar la idea de que algunas personas realicen su trabajo de una manera adecuada cuando estn estresados (Baron, 1996). La ansiedad es una caracterstica del estrs, la cual experimentan algunos alumnos durante un examen, esto puede generar que el alumno dedique ms tiempo a estudiar para tratar de disminuir su nivel de ansiedad (Papalia, 1988. pp.363). El estrs elevado en los alumnos genera distintos tipos de respuestas a nivel cognitivo, motor y fisiolgico, entre las distintas respuestas las ms importantes son: tener una sensacin de fracaso, se muerden las uas, fuman, presentan sudoracin, temblores. Estas alteraciones que genera el estrs afectan de manera negativa el rendimiento acadmico de los alumnos. En cuanto a los estudiantes que ingresan a un nivel superior tienen que afrontar los nuevos desafos teniendo estrategias para ello, aunque la mayora de los nuevos universitarios presentan conductas inadecuadas. Es importante mencionar que el estrs acadmico es un problema de salud que genera consecuencias negativas en el rendimiento escolar de los alumnos que lo presentan. Hay quienes por causa del estrs terminan en cama, con alguna enfermedad por una sobrecarga al cuerpo o mente y es ah donde el cuerpo reacciona para poder terminar con el estrs o al menos reducirlo, ya que todo nuestro sistema se ve afectado. En la vida cotidiana nos encontramos diariamente con un cierto grado de estrs. La escuela, trabajo, familia y amigos. Una gran cantidad de estrs en nuestro cuerpo puede verse reflejado de

manera fisiolgica el estrs puede producir efectos directos (incrementando la vulnerabilidad del organismo), [] generar comportamientos poco saludables (como fumar, el abuso de sustancias psicoactivas, insomnio o trastornos de alimentacin, entre otros) o funcionar como factor agravante de una enfermedad (Reynoso, Seligson 2002. pp. 72). Esto lo podemos ver reflejado en los pasillos de la universidad, ya que por cualquier parte vamos a jvenes con cigarrillos en la mano y algunos otros fuera de la universidad optan por ingerir sustancias nocivas para la salud, muchos otros deciden aprovechar el fin de semana para ir a los antros a ingerir bebidas alcohlicas. El estrs es una gran amenaza para nuestro organismo,Z ya que adems de esto en ocasiones se pueden presentarse algunas enfermedades por lo las reacciones que se generan en el cuerpo, (Lazarus, Richard, 2000). El comportamiento del individuo frente a ciertas condiciones constituye un elemento que define psicolgicamente un proceso cuya resultante es la presencia o ausencia de enfermedad. Para sacar un muestreo general acerca de los factores, estresores y estrategias para manejar el estrs, usaremos un instrumento de medicin llamado Cuestionario de fuentes, sntomas de estrs y estrategias de afrontamiento (FUSIES). Adems usaremos el mtodo de observacin directa en el ambiente de investigacin para ver el comportamiento de los individuos ante situaciones estresantes. Con estas herramientas buscaremos comprobar nuestra hiptesis y poner los comentarios que consideremos importantes para dar una mayor claridad sobre lo que estamos investigando y no tener ningn tipo de ambigedad en la investigacin.

Hiptesis
El aumento de las tareas asignadas a los estudiantes en la temporada final del semestre, generan sntomas emocionales negativos, entre los principales: preocupacin, cansancio, ansiedad, miedo, angustia, etc. Estos sntomas son causados generalmente por estresores en comn, como: el trabajo en exceso, llegar tarde, falta de tiempo para realizar actividades, no tener dinero, conflictos con la familia, perdida de algo, aglomeraciones, ruido excesivo e imprevistos, entre otros. Para manejar el estrs causado por estos estresores, los estudiantes usan algunos de los siguientes medios: pensar positivamente, respirar, buscar compaa, arreglo personal, descansar, dormir, etc.

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Contrastacin
El instrumento de medicin de estrs (FUSIES) que utilizamos, se divide en tres bloques (estresores, sntomas y estrategias para manejar el estrs). Cada bloque cuenta con un determinado nmero de tems, estos tems se evalan de acuerdo a un rango de valores, donde Nada es igual a 1, Poco equivale a 2, Regular es 3, Mucho es igual a 4 y Extremo equivale a 5. Conforme a la respuesta que el evaluado presenta ante cada tem, se medir cual tiene mayor frecuencia o intensidad. A pesar de que en el cuestionario la escala que el evaluado uso es de 1 a 5, para esta investigacin no fue til el nmero 1 que equivale a nada, por lo que se asignaron valores del 1 a 4. Las puntuaciones se agrupan en rangos que miden la frecuencia e intensidad con que se presentan los tems. El total mximo fue de 108*, basndonos en esta cantidad se establecieron los rangos que van de Poco a Alto; donde Poco tiene un intervalo de 27 a 53 puntos, Regular de 54 a 81 puntos y Alto de 82 a 108. Tomando en cuenta la muestra de 27 personas, se ha demostrado que durante el periodo final del semestre agosto-diciembre de 2012 se presentan con mucha frecuencia e intensidad sntomas emocionales provocados por el estrs. Entre los principales estn: desesperacin, cansancio, ansiedad, miedo y angustia. Pero los que presentan mayor intensidad son: preocupacin con 87 puntos, cansancio con 85 puntos y ansiedad con 83 puntos. Lo cual demuestra que hay una fuerte relacin entre la etapa final de semestre con la presencia de sntomas emocionales negativos del estrs. Los alumnos selectos de este grupo perciben que tienen muchas cosas por hacer y poco tiempo para hacerlas, lo cual genera en ellos una gran cantidad de estrs que a su vez se ve reflejado en los sntomas antes mencionados. As mismo, se demuestra que estos sntomas son causados por circunstancias acadmicas, personales o ambientales. Entre las principales circunstancias acadmicas estn: trabajar en exceso, llegar tarde y falta de tiempo. Las principales circunstancias personales son: perdida de algo, no tener dinero y conflictos familiares. Por ltimo, los factores ambientales que provocan estrs son: aglomeraciones, mucho trfico y ruido excesivo. Para confrontar y manejar el estrs, los estudiantes usan mecanismos que los ayudan a bajar sus niveles de estrs. Entre los principales se encuentran: pensar positivamente, respirar, buscar compaa, descansar y dormir.

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Bibliografa
Baron, Robert, (1996), Psicologa, Naucalpan de Jurez, Mxico, Prentice Hall Hispanoamericana. Crespo, (2004), Estrs, Feldman, Robert, (2010), Psicologa con aplicaciones en pases de habla hispana, Mxico, D.F. McGraw-Hill. Palmero, Francisco y Francisco Martnez, (2008), Motivacin y emocin, Madrid, McGraw-Hill. Papalia, Diane (1988), Psicologa. Estrs y afrontamiento, Mxico, McGraw-Hill. Zimbardo, Philip y Richard Gerring, (2005), psicologa y vida, Pearson. http://spamelarf.files.wordpress.com/2010/09/cuanti2.pdf Reynoso, Leonardo e Isaac Seligson (2002), Psicologa y salud, Mxico, D.F Lazarus, Richard S. (2000), Estrs y emocin, manejo e implicaciones en nuestra salud, Espaa, Descle de Brouwer Santrock, John W. et al. (2003), Introduccin a la psicologa, Mxico, McGraw-Hill.

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