TEST DE ASERTIVIDAD OBJETIVO Determinar el grado en que una persona puede expresar sus sentimientos, opinione s y pensamientos de la form

defendiendo sus derechos pero al mismo respetando lo s de los dems. APLICACIN Se puede aplicar de manera individual o colectiva, inclusive puede ser auto apli cable si se imprime la hoja de "o candidato cuenta por si mismo la frecuencia de sus respuestas. Solamente requiere su presencia para proporci El candidato deber resolver un cuestionario de 30 preguntas escogiendo entre 5 al ternativas (T), (M), (N), (D) respuesta, la cual deber sealar en su cuestionario. En la hoja de "test", que contiene la aplicacin en Excel para resolverlo, las res puestas vienen para ser seleccio opcin por cada pregunta MATERIAL La impresin del test incluido en la hoja "original" o el uso de la hoja "test" en este mismo lib ro de Excel. DURACIN El candidato cuenta con tiempo libre para contestar el cuestionario, se calcula un tiempo aproximado de 25 a 30 INTERPRETACIN El test arroja resultados divididos en cinco categoras las cuales so n: (T) (M) (N) (D) (S) ASERTIVO COMPLACIENTE PASIVO AGRESIVO AGRESIVO PASIVO Expresar y defender los pensamientos propios de manera correcta sin ser Ceder si empre ante la voluntad de otro, no considerando los propios intere Utilizar el s arcasmo, ser reactivo y en ocasiones aceptar lo propuesto pero Ser muy directo n o considerando el impacto de los comentarios en la otra No expresa ni defiende s us pensamientos y derechos, insegura, insatisfec expresar su mensaje. La frecuencia (en el test original) o los porcentajes (en el reporte) muestran l as medidas en las que el candidato de manera mas usual con respecto a estas cate goras.

ones y pensamientos de la forma correcta, es decir, able si se imprime la hoja de "original" pues el ere su presencia para proporcio nar las instrucciones 5 alternativas (T), (M), (N), (D) y (S) una sola uestas vienen para ser seleccionadas por botones de e mismo libro de Excel. tiempo aproximado de 25 a 30 minutos. os de manera correcta sin ser agresivo ni pasivo considerando los propios intere ses en lo absoluto ones aceptar lo propuesto pero de mala gana de los comentario s en la otra persona derechos, insegura, insatisfecha por no conseguir edidas en las que el candidato tiende a comportarse

QUE TAN ASERTIVO ERES? ESTE CUESTIONARIO CONSISTE EN UNA SERIE DE SITUACIONES SOCIALES ESPECFICAS. IMAGNA TE PRESENTE EN CADA SITUACIN LO MS VVIDAMENTE POSIBLE, SELECCIONA LA RESPUESTA MS CE RCANA A LO QUE HARAS O DIRAS EN CADA SITUACIN, Y NO LO QUE PIENSES QUE DEBERAS HACER O DECIR. PON UNA CRUZ AL LADO DE LA RESPUESTA QUE ESCOJAS. 1.SI UN AMIGO TE PIDE ACEPTES UN REGALO QUE NO DESEAS, TU (S) (N) (M) (T) (D) Aceptas el regalo pero te sientes algo incmodo. Aceptas el regalo pero demuestras que no lo quieres. Aceptas el regalo para evitarle a tu amigo una situacin embar azosa. Le agradeces a tu amigo el regalo, pero le explicas que no lo puedes acep tar. No aceptas el regalo. 2.UNA COMPAERA DE TRABAJO QUE SE SIENTA CERCA DE TI TIENE EL MAL HBITO DE MASCAR CHI CLE TODO EL DA, ESTO TE PONE NERVIOSO, T (M) (D) (T) (N) (S) La ignoras ya que mascar chicle puede ser un buen alivio para la tensin. Le dices que ya no masque chicle. Le pides cortsmente que por favor masque ms quedo. La mo lestas por su mascado constante, y le haces comentarios sarcsticos. Te cambias a la oficina contigua. HAS HECHO UNA RESERVACIN EN UN RESTAURANTE PARA TI Y DOS AMI GOS, CUANDO TE ESTAS ARREGLANDO LLEGA OTRO AMIGO INESPERADAMENTE Y TE PREGUNTA S I EL TAMBIN PUEDE IR, PERO NO LO QUIERES LLEVAR, T... 3.(S) (D) (N) (M) Lo invitas a cenar con tus amigos. Le dices que primero debera haberte llamado. L e permites que vaya pero no le prestas mucha atencin el resto de la noche. Lo inv itas porque no quieres herir sus sentimientos. Le dices que habas planeado estar con tus amigos y le pides que hagan planes para otra (T) ocasin. 4.TE PIDEN QUE DES UN DISCURSO A LA ASOCIACIN DE PROFESIONALES EN TU RAMO SOBRE ALG O EN LO QUE NO TIENES INTERS, T (T) Rechazas la peticin, pero ofreces hablar sobre otro tema.

(M) (S) (N) (D) Te familiarizas con el tema, a fin de dar el discurso, ya que es un privilegio h abrtelo pedido. De mala gana aceptas la peticin. Aceptas dar el discurso, a sabien das de que te excusars ms tarde para no darlo. Contestas que no puedes molestarte en dar discursos a la Asociacin. 5.ESTAS ESPERANDO LUGAR EN UN RESTAURANTE Y TE INFORMAN QUE HAY MS PERSONAS ANTES Q UE T, T (D) Solicitas ser atendido inmediatamente. Haces gestos amenazadores a la mesera , esperando que entienda que ya ests harto de esperar. (S) No haces nada. (M) Tra tas de ser paciente para no incomodar a la mesera. Sealas que has estado esperand o ms tiempo que los dems, y que, apreciaras te dieran una (T) mesa lo ms pronto posi ble. (N) 6.ESTS LEYENDO EN UNA BIBLIOTECA, UNA PAREJA EST HABLANDO CERCA DE TI Y ESTN INTERFIR IENDO EN TU CONCENTRACIN, T (N) (S) (T) (D) (M) Aclaras t garganta y les diriges una mirada amenazadora. Te levantas y te cambias de lugar. Les pides por favor que bajen la voz. En voz alta les dices que se ca llen. Reconoces que la estn pasando bien y tratas de concentrarte a pesar del rui do. TIENES PRISA Y HAS ESTADO ESPERANDO EN LA FILA DE LA CAJA DE UNA TIENDA POR 5 MINUTOS. UNA PERSONA A LA QUE T CONOCES POCO TE PIDE QUE LA DEJES PAGAR ANTES Q UE T. T Rechazas la peticin de la persona y le sealas que tienes prisa. De mala gana le permites pasar antes que t. Permites que pague antes para evitarle una situacin embarazosa. Haces un comentario acerca de la gente que se adelanta en las filas . Insistes en que se forme atrs como todo el mundo. 7.(T) (S) (M) (N) (D) 8.UN AMIGO TE PIDE AYUDA EN UNA SITUACIN CRITICA, Y SIENTES QUE YA HAS PUESTO DEMAS IADO DE TU PARTE, TU (T) (M) (S) (N) (D) Le dices a tu amigo lo que has hecho por el y le indicas que consideras que ya h a sido bastante. Le ayudas mas, ya que todo mundo debe contribuir lo mas posible en una situacin critica. De mala gana te ofreces a ayudarlo mas. Acuerdas ayudar lo, con una mnima participacin. Le dices a tu amigo que ya le ayudaste lo suficien te.

9.VAS A UNA FIESTA CON TU ESPOSA, QUIEN TE IGNORA POR EL RESTO DE LA NOCHE. VAN CA MINO A CASA Y TE SIENTES MOLESTO POR ESTO, TU... (S) (N) (D) (M) (T) Aparentas que nada ha pasado y continuas una conversacin normal. No le dices nada por el resto de la noche. Le dices que es una insensible. Disimulas tus sentimi entos, demostrando que no existe problema alguno. Le dices que te sientes molest o y le preguntas por que te ignoro. 10.TU JEFE TE DA UNA EVALUACIN "ACEPTABLE" EN TU TRABAJO, SIN EMBARGO TU PIENSAS QUE LO HAS HECHO BASTANTE MEJOR QUE LOS DEMS. (N) Te quejas con tus compaeros por la injusticia que se esta cometiendo. (M) Ace ptas la evaluacin y tratas de que la impresin que tiene de ti se mejore. (S) No ha ces nada pero sientes que se ha hecho una injusticia. Le pides a tu jefe te expl ique por que te dio una evaluacin tan baja y si aun piensas que no tiene (T) la r azn, tratas de convencerlo de que mereces una calificacin mas alta. (D) Le dices q ue la calificacin que te ha dado es injusta. 11.HABLANDO CON UN AMIGO TE ACUERDAS QUE TE PIDI DINERO PRESTADO HACE 2 SEMANAS Y TO DAVA NO TE LO DEVUELVE COMO TE DIJO QUE LO HARA, TU (D) (S) (M) (T) (N) Le dices a tu amigo que no esta siendo responsable en sus compromisos. No dices nada al respecto. No mencionas el prstamo, ya que tu sabes que el te hubiera paga do si pudiera. Le recuerdas que le prestaste dinero y le pides que te lo regrese . Le mencionas que andas escaso de dinero estos das. 12.DESDE LA SEMANA PASADA TU ESPOSA HA VENIDO TIRANDO LA ROPA POR TODO EL CUARTO, T U... (S) (D) (T) (N) (M) Vives con el desorden dentro de lo que cabe. Te enfrentas a tu desalio. Le dices que apreciaras si tratara de mantener tu ropa en orden. Haces comentarios sobre l o mucho que te desagradan los cuartos desarreglados. Recoges la ropa porque quie res ayudarla. ERES PRESIDENTE DE UN COMIT, QUE TIENE QUE TERMINAR UN PROYECTO DE UNA 13.- SEMAN A. TODOS LOS MIEMBROS HAN TRABAJADO DURO EXCEPTO UNO QUE SEGN TU, NO HA HECHO NAD A DE LO QUE LE HAS PEDIDO, TU

(S) (N) (M) (T) (D) Divides el trabajo de esa persona entre los otros miembros. Te quejas acerca de su conducta, con los otros miembros del Comit. Haces el trabajo de esa persona tu mismo. Le dices que no esta colaborando y le pides que lo haga. Encaras a la pe rsona y lo despides del Comit. 14.TIENES UNA INVITADA QUE PONE UN CERILLO A MEDIO APAGAR EN TU MEJOR JUEGO DE THE, AUN TENIENDO UN CENICERO CERCA, TU (N) (S) (D) (M) (T) Bromeando le dices que un juego de the no es un cenicero. Ignoras la situacin. Me ncionas que es un descuido no utilizar el cenicero. No mencionas nada ya que des pus puedes lavar la taza. Colocas el cenicero cerca y le dices Podras Utilizarlo? 15.- UN AMIGO TE INVITA A UNA FIESTA Y TU NO DESEAS ASISTIR, TU (M) (N) (T) (S) (D) Aceptas la invitacin para no ofenderlo. Aparentas tener otro compromiso. Le dices que preferiras no asistir. De mala gana aceptas la invitacin. Le dices que tu ya no aceptas ese tipo de invitaciones. 16.UN NUEVO COMPAERO DE TRABAJO TE MOLESTA CONSTANTEMENTE CON BROMAS PESADAS, ESTO C OMIENZA A MOLESTARTE, TU (T) (S) (M) (N) (D) Expresas tu enojo por su comportamiento. Te sientes herido y/o molesto pero no d eseas expresar tus sentimientos. Aparentas disfrutar su buen humor para no ofend erlo. Le contestas decentemente con comentarios similares. Le dices a tu compaero que es insensible. 17.EN UN DIA DE CAMPO TU ESPOSA PONE MAS ATENCIN A OTRO HOMBRE QUE A TI. ESTO NUNCA HABA PASADO ANTES Y POR LO TANTO TE MOLESTA, TU (D) (S) (N) (M) (T) Le dices que estas enojado porque te esta ignorando. Eludes el asunto. No le dic es nada por el resto del da. Disimulas tu enojo para demostrarle que no te import a. La criticas por ser tan desconsiderada.

18.ESTAS ENOJADO PORQUE UN AMIGO POR DESCUIDO DERRAMO UNA BEBIDA Y ARRUINO TU COSTO SO TRAJE, TU (D) (M) (S) (N) (T) Criticas a tu amigo por su descuido. Disimulas tu enojo para que no se sienta ma l tu amigo. No le dices nada aunque ests molesto. Le dices lo mal que te sientes por haber arruinado tu traje favorito. Te muestras irritado porque arruino tu co stoso traje. 19.TU PAREJA NO AYUDA EN LAS TAREAS DEL HOGAR. LOS DOS TRABAJAN Y LLEGAN IGUALMENTE CANSADOS EN LA NOCHE, TU (D) (N) (S) (M) (T) Le dices que es perezosa e injusta. Te quejas con tu pareja de lo cansado que es ts. Haces ms de lo que te corresponde para mantener la armona. Haces las tareas de la casa aunque ests igual de cansado que ella. Le pides comparta la responsabilid ad de las tareas del hogar. 20.- UNA PERSONA CON LA QUE TU NO TE QUIERES JUNTAR, TE PIDE VAYAN AL CINE, TU (N) (D) (M) (S) (T) Le dices que ests ocupado con otras cosas. Le dices que no quieres salir con ella . Aceptas la invitacin para no hacerla sentir mal. Vas al cine con la persona. Le dices que preferiras no ir al cine con ella. TU ESPOSA O UN AMIGO CERCANO DEL SEXO OPUESTO CONTINUAMENTE TE 21.- INTERRUMPE Y APARENTA NO ESCUCHAR LO QUE ESTAS DICIENDO. TE SIENTES MOLESTO, TU (T) (S) (M) ( D) (N) Le sealas lo que ha estado haciendo recientemente y que ests molesto por es to. Te quejas de sus interrupciones, pero no demuestras tu enojo. No le dices na da para no herir sus sentimientos. Le dices que aprendera ms si te escuchara. Brom eando comentas que debe ser muy difcil para ella llevar una conversacin. 22.UNA AMIGA TE MUESTRA UN VESTIDO QUE SE ACABA DE HACER Y TE PIDE TU OPININ. PIENSA S QUE EL VESTIDO ESTA MAL HECHO, TU (T) (M) Le mencionas sus mritos y con mucho tacto le indicas algunas deficiencias. Le dic es que te gust para no ofenderla.

(S) Le dices que "Es un bonito Vestido" y cambias el tema. (N) Le dices que te i maginas lo difcil que es hacer vestidos de ese estilo. (D) Le dices que necesita ms capacitacin como costurera. 23.ESTAS MOLESTO PORQUE UN AGENTE DE TRANSITO ESTA COMPORTNDOSE RUDAMENTE CONTIGO EN EL CUMPLIMIENTO DE SUS DEBERES, TU (M) (D) (T) (N) (S) No dices nada l es difcil. or su rudeza. ato. No dices 24.HACE UN MES UN COMPAERO DE TRABAJO TE PIDI PRESTADA UNA CANTIDAD DE DINERO Y TODAVA NO TE LO REGRESA, TU (N) (T) (M) (D) (S) Le dices que andas "Quebrado". Le recuerdas lo que te debe y le pides que te pag ue. No le dices nada para no incomodarlo. Le dices que es un irresponsable porqu e no paga sus deudas. No le dices nada y esperas que quiz se acuerde de que te de be. TU Y TU FAMILIA ESTN TRATANDO DE PASAR UNA NOCHE TRANQUILA EN CASA, SIN 25.- EMBA RGO, LA GENTE QUE VIVE EN EL DEPARTAMENTO CONTIGUO TIENE SU ESTREO A TODO VOLUMEN , TU (T) (M) (D) (N) (S) Les llamas por telfono y les pides bajen al volumen. Trat as de ignorar el ruido, ya que tienen derecho a disfrutarlo. Les tocas la puerta y les dices que son unos desconsiderados. Prendes tu televisin o estreo. Te pones algodn en los odos. UNA AMIGA ACOSTUMBRA VERTE FRECUENTEMENTE, AUNQUE A ULTIMAS FECHAS HA DEJADO DE HACERLO SIN QUE TU SEPAS LA RAZN. TE SIENTES EMOCIONALMENTE 26.ATRADO POR ESA PERS ONA Y TE GUSTARA SABER QUE ES LO QUE ESTA PASANDO, TU (T) (N) (S) (D) (M) Le dices que te sientes intranquilo y que te gustarla conocer sus sentimientos hacia ti. Le dices que deberan verse con ms frecuencia. Esperas a que ella lo mencione. Le dices que esa no es forma de tratar a un amigo tan cercano Le dices que te gusta ra saber en que la has ofendido. aunque ests molesto, porque te das cuenta que el trabajo del oficia Le dices que su rudeza es indebida. Le haces notar que ests molesto p Le dices al oficial que te hace sentir mal y que no mereces ese tr nada.

ESTAS EN UNA CONFERENCIA CON UN AMIGO Y EL ORADOR HACE UNA DECLARACIN 27.- QUE CO NSIDERAS TOTALMENTE EQUIVOCADA, TIENES LOS HECHOS EN LA MANO PARA COMPROBAR SU E RROR, TU.... (N) (T) (D) (S) (M) No le dices nada al orador pero le dices al odo a tu amigo que la declaracin est incorrecta. Expones tus puntos de vista durante e l periodo de preguntas y respuestas. Inmediatamente le haces notar al orador que la declaracin est incorrecta. No mencionas nada ni a tu amigo ni al orador. Te da s cuenta que el orador est equivocado, pero pasas por alto la declaracin, ya que p uede tener una buena razn para hacerla. 28.- TU ESPOSA TE DICE QUE DEBERAS PONERTE A DIETA. ESTO TE OFENDE, TU (D) (M) (N) (T) (S) Le dices que no tiene tacto para decir las cosas. Te sientes molesto pero no dic es nada, ya que tu sabes que ella lo dice con buenas intenciones. Comentas algo en lo que ella podra mejorar. Le dices que te sientes herido con su comentario. E scuchas y no dices nada. 29.TU VECINO, QUIEN ES PRESIDENTE DE UN ASILO, TE PIDE HAGAS ALGUNAS VISITAS DOMICI LIARIAS PARA RECAUDAR FONDOS. ESTAS MUY OCUPADO, TU (N) (M) (S) (T) (D) Le dices que vas a pensarlo. Haces las visitas ya que es para una buena causa. R eorganizas tus actividades para tener tiempo de hacer las visitas. Explicas que estas demasiado ocupado y con mucho tacto rechazas la peticin. Le dices que debera darse cuenta a quien le pide esas cosas. ESTAS COMPROMETIDO EN UN PROYECTO CON UN AMIGO Y DEBEN PREPARAR UN 30.- REPORTE. CUANDO DISCUTEN EL REPORTE, TU AMIGO SUGIERE QUE HAGAS TODO EL TRABAJO, YA QUE EL NO ES BUENO PARA ESE TIPO DE COSAS, TU (T) (N) (M) (S) (D) Insistes en que el haga su parte. Bromeando le dices que est eludiendo su responsabilidad. Accedes a hacer la mayor parte del trabajo porque te gusta ayudar a tu amigo. Acuerdas ha cer t solo el trabajo. Le dices que es un irresponsable por no querer hacer su pa rte del trabajo.

CUENTA EL NUMERO DE VECES QUE MARCASTE CADA UNA DE LAS LETRAS ENTRE PARNTESIS. (T) (M) (N) (D) (S) FUENTE DR. MERRIL MANDERINO, ET. AL., UNIVERSIDAD DE UTAH,

QUE TAN ASERTIVO ERES? NOMBRE: PUESTO: FECHA: dd/mm/aaaa ESTE CUESTIONARIO CONSISTE EN UNA SERIE DE SITUACIONES SOCIALES ESPECFICAS. IMAGNA TE PRESENTE EN CADA SITUACIN LO MS VVIDAMENTE POSIBLE, SELECCIONA LA RESPUESTA MS CE RCANA A LO QUE HARAS O DIRAS EN CADA SITUACIN, Y NO LO QUE PIENSES QUE DEBERAS HACER O DECIR. SELECCIONA UNA DE LAS OPCIONES PARA CADA RESPUESTA QUE ESCOJAS. 1.SI UN AMIGO TE PIDE ACEPTES UN REGALO QUE NO DESEAS, TU Aceptas el regalo pero te sientes algo incmodo. Aceptas el regalo pero demuestras que no lo quieres. Aceptas el regalo para evitarle a tu amigo una situacin embar azosa. Le agradeces a tu amigo el regalo, pero le explicas que no lo puedes acep tar. No aceptas el regalo. 2.UNA COMPAERA DE TRABAJO QUE SE SIENTA CERCA DE TI TIENE EL MAL HBITO DE MASCAR CHI CLE TODO EL DA, ESTO TE PONE NERVIOSO, T La ignoras ya que mascar chicle puede ser un buen alivio para la tensin Le dices que ya no masque chicle. Le pides cortsmente que por favor masque ms quedo. La mol estas por su mascado constante, y le haces comentarios sarcsticos. Te cambias a l a oficina contigua. 3.HAS HECHO UNA RESERVACIN EN UN RESTAURANTE PARA TI Y DOS AMIGOS, CUANDO TE ESTAS ARREGLANDO LLEGA OTRO AMIGO INESPERADAMENTE Y TE PREGUNTA SI EL TAMBIN PUEDE IR, PERO NO LO QUIERES LLEVAR, T... Lo invitas a cenar con tus amigos. Le dices que primero debera haberte llamado. L e permites que vaya pero no le prestas mucha atencin el resto de la noche.

Lo invitas porque no quieres herir sus sentimientos. Le dices que habas planeado estar con tus amigos y le pides que hagan planes para otra ocasin. 4.TE PIDEN QUE DES UN DISCURSO A LA ASOCIACIN DE PROFESIONALES EN TU RAMO SOBRE ALG O EN LO QUE NO TIENES INTERS, T Rechazas la peticin, pero ofreces hablar sobre otro tema. Te familiarizas con el tema, a fin de dar el discurso, ya que es un privilegio habrtelo pedido. De mala gana aceptas la peticin. Aceptas dar el discurso, a sabiendas de que te excusars ms tarde para no darlo. Contestas que no puedes molestarte en dar discursos a la A sociacin. 5.ESTAS ESPERANDO LUGAR EN UN RESTAURANTE Y TE INFORMAN QUE HAY MS PERSONAS ANTES Q UE T, T Solicitas ser atendido inmediatamente. Haces gestos amenazadores a la mesera, es perando que entienda que ya ests harto de esperar. No haces nada. Tratas de ser p aciente para no incomodar a la mesera. Sealas que has estado esperando ms tiempo q ue los dems, y que, apreciaras te dieran una mesa lo ms pronto posible. 6.ESTS LEYENDO EN UNA BIBLIOTECA, UNA PAREJA EST HABLANDO CERCA DE TI Y ESTN INTERFIR IENDO EN TU CONCENTRACIN, T Aclaras t garganta y les diriges una mirada amenazadora. Te levantas y te cambias de lugar. Les pides por favor que bajen la voz. En voz alta les dices que se ca llen. Reconoces que la estn pasando bien y tratas de concentrarte a pesar del rui do.

7.TIENES PRISA Y HAS ESTADO ESPERANDO EN LA FILA DE LA CAJA DE UNA TIENDA POR 5 MI NUTOS. UNA PERSONA A LA QUE T CONOCES POCO TE PIDE QUE LA DEJES PAGAR ANTES QUE T. T Rechazas la peticin de la persona y le sealas que tienes prisa. De mala gana le pe rmites pasar antes que t. Permites que pague antes para evitarle una situacin emba razosa. Haces un comentario acerca de la gente que se adelanta en las filas. Ins istes en que se forme atrs como todo el mundo. 8.UN AMIGO TE PIDE AYUDA EN UNA SITUACIN CRITICA, Y SIENTES QUE YA HAS PUESTO DEMAS IADO DE TU PARTE, TU Le dices a tu amigo lo que has hecho por el y le indicas que consideras que ya h a sido bastante. Le ayudas mas, ya que todo mundo debe contribuir lo mas posible en una situacin critica. De mala gana te ofreces a ayudarlo mas. Acuerdas ayudar lo, con una mnima participacin. Le dices a tu amigo que ya le ayudaste lo suficien te. 9.VAS A UNA FIESTA CON TU ESPOSA, QUIEN TE IGNORA POR EL RESTO DE LA NOCHE. VAN CA MINO A CASA Y TE SIENTES MOLESTO POR ESTO, TU... Aparentas que nada ha pasado y continuas una conversacin normal. No le dices nada por el resto de la noche. Le dices que es una insensible. Disimulas tus sentimi entos, demostrando que no existe problema alguno. Le dices que te sientes molest o y le preguntas por que te ignoro. 10.TU JEFE TE DA UNA EVALUACIN "ACEPTABLE" EN TU TRABAJO, SIN EMBARGO TU PIENSAS QUE LO HAS HECHO BASTANTE MEJOR QUE LOS DEMS. Te quejas con tus compaeros por la injusticia que se esta cometiendo.

Aceptas la evaluacin y tratas de que la impresin que tiene de ti se mejore. No hac es nada pero sientes que se ha hecho una injusticia. Le pides a tu jefe te expli que por que te dio una evaluacin tan baja y si aun piensas que no tiene la razn, t ratas de convencerlo de que mereces una calificacin mas alta. Le dices que la cal ificacin que te ha dado es injusta. 11.HABLANDO CON UN AMIGO TE ACUERDAS QUE TE PIDI DINERO PRESTADO HACE 2 SEMANAS Y TO DAVA NO TE LO DEVUELVE COMO TE DIJO QUE LO HARA, TU Le dices a tu amigo que no esta siendo responsable en sus compromisos. No dices nada al respecto. No mencionas el prstamo, ya que tu sabes que el te hubiera paga do si pudiera. Le recuerdas que le prestaste dinero y le pides que te lo regrese . Le mencionas que andas escaso de dinero estos das. 12.DESDE LA SEMANA PASADA TU ESPOSA HA VENIDO TIRANDO LA ROPA POR TODO EL CUARTO, T U... Vives con el desorden dentro de lo que cabe. Te enfrentas a tu desalio. Le dices que apreciaras si tratara de mantener tu ropa en orden. Haces comentarios sobre l o mucho que te desagradan los cuartos desarreglados Recoges la ropa porque quier es ayudarla. ERES PRESIDENTE DE UN COMIT, QUE TIENE QUE TERMINAR UN PROYECTO DE UNA 13.- SEMAN A. TODOS LOS MIEMBROS HAN TRABAJADO DURO EXCEPTO UNO QUE SEGN TU, NO HA HECHO NAD A DE LO QUE LE HAS PEDIDO, TU Divides el trabajo de esa persona entre los otros miembros. Te quejas acerca de su conducta, con los otros miembros del Comit. Haces el trabajo de esa persona tu mismo. Le dices que no esta colaborando y le pides que lo haga. Encaras a la pe rsona y lo despides del Comit.

14.TIENES UNA INVITADA QUE PONE UN CERILLO A MEDIO APAGAR EN TU MEJOR JUEGO DE THE, AUN TENIENDO UN CENICERO CERCA, TU Bromeando le dices que un juego de the no es un cenicero. Ignoras la situacin. Me ncionas que es un descuido no utilizar el cenicero. No mencionas nada ya que des pus puedes lavar la taza. Colocas el cenicero cerca y le dices Podras Utilizarlo? 15.- UN AMIGO TE INVITA A UNA FIESTA Y TU NO DESEAS ASISTIR, TU Aceptas la invitacin para no ofenderlo. Aparentas tener otro compromiso. Le dices que preferiras no asistir. De mala gana aceptas la invitacin. Le dices que tu ya no aceptas ese tipo de invitaciones. 16.UN NUEVO COMPAERO DE TRABAJO TE MOLESTA CONSTANTEMENTE CON BROMAS PESADAS, ESTO C OMIENZA A MOLESTARTE, TU Expresas tu enojo por su comportamiento. Te sientes herido y/o molesto pero no d eseas expresar tus sentimientos. Aparentas disfrutar su buen humor para no ofend erlo. Le contestas decentemente con comentarios similares. Le dices a tu compaero que es insensible. 17.EN UN DIA DE CAMPO TU ESPOSA PONE MAS ATENCIN A OTRO HOMBRE QUE A TI. ESTO NUNCA HABA PASADO ANTES Y POR LO TANTO TE MOLESTA, TU Le dices que estas enojado porque te esta ignorando.

Eludes el asunto. No le dices nada por el resto del da. Disimulas tu enojo para d emostrarle que no te importa. La criticas por ser tan desconsiderada. 18.ESTAS ENOJADO PORQUE UN AMIGO POR DESCUIDO DERRAMO UNA BEBIDA Y ARRUINO TU COSTO SO TRAJE, TU Criticas a tu amigo por su descuido. Disimulas tu enojo para que no se sienta ma l tu amigo. No le dices nada aunque ests molesto. Le dices lo mal que te sientes por haber arruinado tu traje favorito. Te muestras irritado porque arruino tu co stoso traje. 19.TU PAREJA NO AYUDA EN LAS TAREAS DEL HOGAR. LOS DOS TRABAJAN Y LLEGAN IGUALMENTE CANSADOS EN LA NOCHE, TU Le dices que es perezosa e injusta. Te quejas con tu pareja de lo cansado que es ts. Haces ms de lo que te corresponde para mantener la armona. Haces las tareas de la casa aunque ests igual de cansado que ella. Le pides comparta la responsabilid ad de las tareas del hogar. 20.- UNA PERSONA CON LA QUE TU NO TE QUIERES JUNTAR, TE PIDE VAYAN AL CINE, TU Le dices que ests ocupado con otras cosas. Le dices que no quieres salir con ella . Aceptas la invitacin para no hacerla sentir mal. Vas al cine con la persona. Le dices que preferiras no ir al cine con ella.

TU ESPOSA O UN AMIGO CERCANO DEL SEXO OPUESTO CONTINUAMENTE TE 21.- INTERRUMPE Y APARENTA NO ESCUCHAR LO QUE ESTAS DICIENDO. TE SIENTES MOLESTO, TU Le sealas lo que ha estado haciendo recientemente y que ests molesto por esto. Te quejas de sus interrupciones, pero no demuestras tu enojo. No le dices nada para no herir sus sentimientos. Le dices que aprendera ms si te escuchara. Bromeando c omentas que debe ser muy difcil para ella llevar una conversacin. 22.UNA AMIGA TE MUESTRA UN VESTIDO QUE SE ACABA DE HACER Y TE PIDE TU OPININ. PIENSA S QUE EL VESTIDO ESTA MAL HECHO, TU Le mencionas sus mritos y con mucho tacto le indicas algunas deficiencias. Le dic es que te gust para no ofenderla. Le dices que "Es un bonito Vestido" y cambias e l tema. Le dices que te imaginas lo difcil que es hacer vestidos de ese estilo. L e dices que necesita ms capacitacin como costurera. 23.ESTAS MOLESTO PORQUE UN AGENTE DE TRANSITO ESTA COMPORTNDOSE RUDAMENTE CONTIGO EN EL CUMPLIMIENTO DE SUS DEBERES, TU No dices nada l es difcil. or su rudeza. ato. No dices 24.HACE UN MES UN COMPAERO DE TRABAJO TE PIDI PRESTADA UNA CANTIDAD DE DINERO Y TODAVA NO TE LO REGRESA, TU Le dices que andas "Quebrado". aunque ests molesto, porque te das cuenta que el trabajo del oficia Le dices que su rudeza es indebida. Le haces notar que ests molesto p Le dices al oficial que te hace sentir mal y que no mereces ese tr nada.

Le recuerdas lo que te debe y le pides que te pague. No le dices nada para no in comodarlo. Le dices que es un irresponsable porque no paga sus deudas. No le dic es nada y esperas que quiz se acuerde de que te debe. TU Y TU FAMILIA ESTN TRATANDO DE PASAR UNA NOCHE TRANQUILA EN CASA, SIN 25.- EMBA RGO, LA GENTE QUE VIVE EN EL DEPARTAMENTO CONTIGUO TIENE SU ESTREO A TODO VOLUMEN , TU Les llamas por telfono y les pides bajen al volumen. Tratas de ignorar el ruido, ya que tienen derecho a disfrutarlo. Les tocas la puerta y les dices que son uno s desconsiderados. Prendes tu televisin o estreo. Te pones algodn en los odos. UNA A MIGA ACOSTUMBRA VERTE FRECUENTEMENTE, AUNQUE A ULTIMAS FECHAS HA DEJADO DE HACER LO SIN QUE TU SEPAS LA RAZN. TE SIENTES EMOCIONALMENTE ATRADO POR ESA PERSONA Y TE GUSTARA SABER QUE ES LO QUE ESTA PASANDO, TU Le dices que te sientes intranquilo y que te gustarla conocer sus sentimientos hacia ti. Le dices que deberan verse c on ms frecuencia. Esperas a que ella lo mencione. Le dices que esa no es forma de tratar a un amigo tan cercano Le dices que te gustara saber en que la has ofendi do. 26.ESTAS EN UNA CONFERENCIA CON UN AMIGO Y EL ORADOR HACE UNA DECLARACIN 27.- QUE CO NSIDERAS TOTALMENTE EQUIVOCADA, TIENES LOS HECHOS EN LA MANO PARA COMPROBAR SU E RROR, TU.... No le dices nada al orador pero le dices al odo a tu amigo que la declaracin est in correcta. Expones tus puntos de vista durante el periodo de preguntas y respuest as. Inmediatamente le haces notar al orador que la declaracin est incorrecta. No m encionas nada ni a tu amigo ni al orador. Te das cuenta que el orador est equivoc ado, pero pasas por alto la declaracin, ya que puede tener una buena razn para hac erla.

28.- TU ESPOSA TE DICE QUE DEBERAS PONERTE A DIETA. ESTO TE OFENDE, TU Le dices que no tiene tacto para decir las cosas. Te sientes molesto pero no dic es nada, ya que tu sabes que ella lo dice con buenas intenciones. Comentas algo en lo que ella podra mejorar. Le dices que te sientes herido con su comentario. E scuchas y no dices nada. 29.TU VECINO, QUIEN ES PRESIDENTE DE UN ASILO, TE PIDE HAGAS ALGUNAS VISITAS DOMICI LIARIAS PARA RECAUDAR FONDOS. ESTAS MUY OCUPADO, TU Le dices que vas a pensarlo. Haces las visitas ya que es para una buena causa. R eorganizas tus actividades para tener tiempo de hacer las visitas. Explicas que estas demasiado ocupado y con mucho tacto rechazas la peticin. Le dices que debera darse cuenta a quien le pide esas cosas. ESTAS COMPROMETIDO EN UN PROYECTO CON UN AMIGO Y DEBEN PREPARAR UN 30.- REPORTE. CUANDO DISCUTEN EL REPORTE, TU AMIGO SUGIERE QUE HAGAS TODO EL TRABAJO, YA QUE EL NO ES BUENO PARA ESE TIPO DE COSAS, TU Insistes en que el haga su parte. Bromeando le dices que est eludiendo su respons abilidad. Accedes a hacer la mayor parte del trabajo porque te gusta ayudar a tu amigo. Acuerdas hacer t solo el trabajo. Le dices que es un irresponsable por no querer hacer su parte del trabajo.

Tabulacion de las Respuestas PASIVO ASERTIVO COMPLACIENTE AGRESIVO AGRESIVO (D) (T) (M) (N) 0 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 11 4 7 5 ASERTIVO COMPLACIENTE PASIVO AGRESIVO AGRESIVO 36.66 13.33 23.33 16.66 PASIVO (S) 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 PASIVO 10.00 Pregunta 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Casilla Indicada 3 3 5 2 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 SUM AS PORCENTAJES

ASERTIVIDAD NOMBRE: PUESTO: 0 0 FECHA: 12/30/1899 GRAFICA POR CONDUCTA PREPONDERANTE 100.00 80.00 60.00 40.00 20.00 0.00 ASERTIVO AGRESIVO OBSERVACIONES PASIVO AGRESIVO COMPLACIENTE PASIVO