Trousse de prvention secondaire

Pour mesurer votre pression artrielle (PA) la maison

1. la mme heure chaque jour - choisissez une heure qui vous convient - ne faites pas la lecture de votre PA juste avant de partir prcipitamment pour le travail ou un rendez-vous 2. Une demi-heure avant de prendre votre PA - ne buvez pas de cafine (caf, Pepsi, Coke) et ne fumez pas 3. 10 minutes avant de prendre votre PA, prenez votre tensiomtre et assoyezvous calmement sur une chaise droite, de prfrence devant un bureau ou une table. 4. Faites votre lecture de PA - choisissez toujours le mme bras - placez le brassard sur votre bras nu - gardez le haut de votre bras au niveau du cur - vos pieds devraient tre poss plat sur le plancher et vos jambes ne doivent pas tre croises - ne parlez pas et ne regardez pas la tlvision en prenant votre pression artrielle - prenez votre PA trois fois - avec des carts d'une deux minutes entre chaque prise

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5. Enregistrez votre lecture de PA - n'enregistrez pas la premire lecture - enregistrez la seconde et la troisime lecture - si votre lecture de PA est plus leve que votre cible 3 4 fois par semaine, vous devriez appeler votre mdecin de famille. Ma PA cible est : Date/Heure PA no 2 PA no 3 Utilis avec la permission de lAPSS (Alberta Provincial Stroke Strategy, Fvrier 2009)
S'acheter un tensiomtre pour utilisation domicile Les appareils utiliss pour mesurer la pression artrielle la maison peuvent tre achets dans la plupart des pharmacies et dans d'autres magasins qui vendent des quipements de soins de sant. Le personnel du magasin au dtail devrait normalement pouvoir vous montrer comment utiliser le tensiomtre et vous aider choisir le tensiomtre avec la bonne taille de brassard et les caractristiques qui vous conviennent. Cet nonc devrait apparatre sur la bote ou sur le matriel fourni avec l'appareil. Recommand par la Socit canadienne de l'hypertension. Les appareils qui mesurent la pression artrielle et qui ont une mmoire pour sauvegarder les lectures, ou un moyen de les imprimer, sont recommands car ils permettent votre mdecin de voir toutes les mesures prises. Demandez votre mdecin ou votre pharmacien de vrifier le tensiomtre pour vous assurer qu'il mesure avec prcision votre pression artrielle. Les tensiomtres enregistreurs automatiss ne fonctionnent pas toujours correctement chez tout le monde, comme chez des personnes avec un rythme cardiaque irrgulier. Certains modles auront un meilleur rendement que d'autres en prsence d'un rythme cardiaque irrgulier. Si vous avez ce problme, mentionnez-le au personnel de vente et assurez-vous que l'appareil prend les mesures correctement avant d'acheter.

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Modles recommands Tensiomtres A&D ou LifeSource Modles : 705, 767, 767PAC, 767Plus, 774, 774AC, 779, 787EJ, 787AC, 787W Tensiomtres Omron Modles : HEM-705CPCAN, HEM-741CAN, HEM-711DLXCAN, HEM-773ACCAN, HEM-775CAN, HEM-790ITCAN Tensiomtres Microlife ou Thermor BIOS Diagnostics (vendus galement sous des marques prives) Modles : BP 3BTO-A, BP 3AC1-1, BP 3AC1-1 PC, BP 3AC1-2, BP 3AG1, BP 3BTO-1, BP 3BTO-A (2), BP 3BTO-AP, RM 100, BP A100 Plus, BP A 100.

Remarque : Les tensiomtres de POIGNET, quelle qu'en soit la marque, ne sont pas recommands pour utilisation.

Utilis avec l'autorisation du PECH 2009

Modles recommands approuvs par la Socit canadienne de l'hypertension LifeSource 787EJ Omron HEM-711DLX

Modle A & D

Omron HEM-790IT avec brassard

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LifeSource 787W

Modle Omron HEM-775

BP 3BTO-A

Omron HEM-773 avec brassard ComFit

Des renseignements supplmentaires sur les appareils enregistrant les donnes peuvent tre trouvs sur : http://hypertension.ca/chs/fr/approbation-des-appareils/appareils-approuves-par-la-sch/

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