Ouvrir le champ des possibles

Formation Etre bien au travail

Objectif : Prendre conscience des impenss qui empchent de bien travailler. Publics : RRH confronts au mal-tre des salaris. Salaris en situation de mal-tre et/ou en qute de mieux tre.

Jour 1 :

Sortir de la zone rouge pour passer en zone libre

[ du bien-tre ltre bien ]

Mal nommer les choses, cest ajouter au malheur du monde. (Albert Camus)

Objectif de la journe :

voir clair pour mieux vivre et agir

Dabord, cerner les enjeux du bien-tre au travail pour savoir prcisment de quoi lon parle et viter ainsi les malentendus gnrateurs de surstress. Ensuite, former des stratgies et des pratiques permettant de mieux vivre la pression dans ses contraintes professionnelles. Enfin, poser les bases qui permettront de regagner des marges de manuvre et de passer ainsi dune logique o lon subit une logique o lon agit.

9h30 Bien-tre et tre bien au travail : cest--dire ? Comprendre pour ragir Elaboration collective de dfinitions partir de situations concrtes. Exemples et dbat. Rflexion de groupe sur le sens de notre aspiration au bien-tre : le bonheur tout prix et partout ? Clarification des sources du mal-tre au travail. Mettre les mots justes par le dialogue. Pause 11h30 Rflchir son stress pour le mettre distance : des pistes pour ne plus subir Le stress naissant dun sentiment de perte de matrise de son environnement (sentiment denfermement et de ne plus tre acteur), cet atelier vise faire comprendre aux participants ce qui leur arrive lorsquils stressent et proposer des stratgies permettant de mieux le vivre. Djeuner 14h00 Amliorer son tre bien : crer les conditions du changement Sorienter dans la pense pour sorienter dans son travail : lments de discernement individuel pour redevenir acteur. Apprendre se poser les bonnes questions pour faire les bons choix. Etre en accord avec soi-mme : se trouver en cohrence, trouver la juste image de soi, se retrouver dans son travail. Ouvrir le champ des possibles : faire varier mthodiquement les points de vue pour dgager son horizon et regagner des marges de manuvre. Exercices pratiques partir de questionnaires, de figures artistiques et de pense contraire 15h30 tre bien par et pour le collectif : interagir pour progresser ensemble A partir dune discussion avec et entre les participants sur limportance des relations humaines au travail, les deux philosophes apporteront un clairage sur la nature essentiellement relationnelle de lhomme, de surcrot engag dans une entreprise collective. Explications suivies de mises en situation Clture Dbriefing et tablissement dun plan daction individuel, remise dune synthse.