Sunteți pe pagina 1din 3

De Viviana Nohem Rodrguez, para RaizAfro.com.

ar

ENTREGA 6
La tcnica en la Danza Afro: Parte 1 Como toda clase de danzas, las danzas de origen africano tiene una tcnica que le es propia y la diferencia de las dems. El cuerpo debe aprender patrones posturales diferentes a los que estamos habituados .Se trata no slo del movimiento del cuerpo, sino tambin de la tensin y relajacin aplicadas en el instante preciso. Cada parte del cuerpo trabaja solo o en compaa del resto. Muchos movimientos son disociados por ejemplo, entre torso y extremidades y hasta pueden marcar y seguir a diferentes instrumentos dentro del ritmo que acompaa. La capacidad aerbica debe ser optimizada, mejorada tanto desde el trabajo corporal hasta seguir reglas de salud bsicas: no fumar, seguir una dieta equilibrada, descansar bien, etc. Tambin, se mejora la flexibilidad y tono muscular de todo el cuerpo, ya que cada parte tiene movimientos precisos y fuertes que ayudan a ejercitar todos los msculos, sin supremaca de un grupo muscular determinado. Una parte del cuerpo que merece especial atencin son los pies pues, al bailar descalzos, se incrementan las posibilidades de lastimaduras y lesiones. Obviamente tambin columna y cervicales merecen especial atencin, como en todo tipo de danzas y deportes. Antes de iniciar la prctica de estas danzas- como de cualquier otra actividad aerbica debe realizarse un APTO FSICO, estudios cardiolgicos, e informar al profesor si se padece alguna enfermedad crnica que deba tenerse en cuenta. Generalmente cuando uno recin empieza a incursionar en danzas africanas no controla mucho el excedente de energa (si lo hay). As, se emplea mucha fuerza y se llega al cansancio ms rpidamente. Por ejemplo, en las danzas de orixs, Ians posee una forma de danzar rpida y exigente a nivel respiracin. La persona se agita, el corazn se acelera y termina cansada y sin aire. El secreto para danzar a su ritmo es nada ms y nada menos que la relajacin -obviamente partiendo de una buena aptitud fsica: puedo bailar ligero y con grandes desplazamientos, saltos, etc., sin cansarme, en el momento en que relajo el cuerpo, lo que fluidifica no solo los movimientos sino que mantiene la respiracin casi al ritmo natural.

Cuando la tcnica no alcanza Es importante aclarar que en la Danza de Orixs especficamente, la tcnica sola no es suficiente para lograr transmitir la psicologa del arquetipo danzado. Algunas veces se apela tambin a un trabajo en el cual se buscan situaciones vividas, ideas, miedos, en fin recursos de nuestra propia experiencia de vida, que nos ayuden a construir determinado personaje. Sin embargo, creo que an ms definitivo que este recurso, es ver alguna vez en la vida, en carne y hueso, danzar a un orix. No en videos ni pelculas. Cerca. Sintiendo su energa, vivenciando sus gestos, descifrando sus intenciones, respetando su misterio. Con este comentario, no quiero decir que vayan a una celebracin de orixs slo a ver sus danzas, pero s que presentada una oportunidad especial, una invitacin que pueda ser aceptada dentro del mayor de los respetos, sean partcipes atentos. Muchas veces, la manera de vencer la timidez y reparos, es sintindose el orix mismo. Sin partir de experiencias propias, sino empapndonos en sus historias y apelando a alguna situacin vivida por el orix. Bajo su mscara podemos manifestar la alegra, la ira, la violencia, el impulso que estn tambin dentro de nosotros, pero el trabajo es justamente la contemplacin de ese Otro que nos hace ser cada vez ms, Yo mismo. Por este motivo considero imprescindible conocerlos meticulosamente, corrernos de nuestro propio centro, dejarles la mente libre para que ellos hablen a travs de nuestro cuerpo. Liberando el cuerpo Aunque el cuerpo a veces, se exprese a regaadientes, creo que es el conocimiento el que har, a su debido tiempo, el resto. Porque el Conocimiento es la base de la Comprensin, y esta a su vez, es la gestadora del movimiento, comprometido y en comn-unin, con el Orix y el simbolismo y significado de sus danzas. Es llamativo cmo la mente capta mucho antes que el cuerpo las directivas, mecnicas, dinmicas. Muchas veces, entendemos perfectamente lo que tenemos que hacer con el cuerpo, pero este se muestra parco a tomar accin en la propuesta. Hay que darle su tiempo, ser paciente y contemplativo. De nada vale juzgar, emitir juicios, calificarlo. Si bien la danza es ante todo una disciplina corporal, no debera perderse el concepto de que las danzas de Orixs son Danzas Sagradas. Y por esto, no solo me conectan con mi cuerpo sino con mi inconsciente. Y aqu es donde el profesor no debera juzgar ni emitir opinin pues el vnculo es persona Ritmo Arquetipo y es entre esos componentes que se establece la relacin, siendo quien ensea un simple testigo y facilitador de herramientas. Cuando mis alumnas se ven en los videos que filmamos en algunas prcticas, ha sucedido que alguien va tomando cuenta de algn ceo fruncido, una sonrisa inoportuna, de algn gesto o actitud corporal que no encaja en el arquetipo sobre el cual estamos trabajando y ah viene un Epa!. por qu lo hice de esa manera?.Pero generalmente, sin llegar a la obviedad congelada en una filmacin, lo van interiorizando de a poco, sobre todo, con aquellos arquetipos con los cuales el individuo es menos afn. Muchas veces las personas expresan disgusto con determinado orix, y sin saber por qu motivo no les caen simpticos. No obstante, al ir leyendo sus historias, los van comprendiendo y aceptando, destrabando el corazn y la mente para que el cuerpo, libre de las ataduras del prejuicio, se exprese en libertad, con belleza y sobre todo, con mayor armona.

Un buen ejercicio es realizar entre todos un cuadro en el que escribamos los sentimientos y emociones que creemos, manifiesta cada arquetipo. Yo tengo uno hecho por m, no obstante generalmente trato de que sea el grupo quien llegue a algunas conclusiones. Adjunto un ejemplo breve, para que sean ustedes mismos quienes sigan desmenuzando las personalidades arquetpicas:

ORIX
Ex Ogum Oxossi Od Ossanha Omolu Xapana Nan Irok, Tempo Oxumar Ew Ob Loguned Oxum Yemanj Iansa,Oy Xang Oxal

REGIN
Universal Ir Ketu/Keto Ira Mahi Ex Daom Mahi Mahi Mahi Oy Iles Ijes Osogbo Egb y Abeokut Ir Oyo y Koss Il If,Igbo y fon

VIRTUDES ASOCIADAS
Cambio-Impulsividad astucia- dualidadImpulsividad arranque- intencin destrezaefectividad-rapidez-precisin-trabajo Cautela Precisin- alerta- concentracin-atencinproteccin-infalibilidad-sostn-seguridadconocimiento- concentracin paciencia-cautelasabiduraSalud- Enfermedad- Piedad- enojo- Auto castigo punicin-dolorMuerte- Vida- justicia- rectitud-disciplinaSerenidad- implacabilidad- duplicidad-ancestralidadDualidad unidad- renovacin- ciclos-riqueza bellezaJuventud misterio- candidez- inocencia culpa Desamor desilusin- prdida- ira-persecusin-luchamadurez- fragilidad emocional- fortaleza fisicaDualidad- - soberbia-arrogancia-seguridadobjetividad-bellezaFecundidad- maternidad- Vanidad- belleza ostentacin riquezaMaternidad crianza-cuidado- proteccin- rectituddisciplinaMovimiento Imprevisibilidad Actividad mutabilidadJusticia realeza poder-ordenPaz- armona misericordia benevolencia-dignidad

Bibliografa: La introduccin sobre Orixs de Tierra de la parte 1 (entrega N3) est basado en un texto de Candombl a Panela do Segredo de Pai Cido de Oxum, autor de referencia que recomiendo leer.

Prxima entrega: La tcnica en las Danzas Africanas Parte 2

Autora: Viviana Nohem Rodrguez - Transmisora de Danzas Sagradas Yorubas Esta obra est creada bajo Licencia Creative Commons Atribucin-No Comercial 2.5 Argentina. Prohibida su reproduccin parcial o total, extraccin y/o utilizacin de prrafos sin mencionar fuente y autor. Por consultas escribir a danzasafro@ymail.com Fuentes: www.raizafro.com.ar y www.danzasafro.com.ar