Sunteți pe pagina 1din 1

DASS

21 - R
0 1 2 3

Nume: ____________________________________________________ Vrst ______ Sex: F M Nivel de educaie (ani de coal) ________________________ Etnie: romn maghiar rrom altele __________ Data ________________

V rugm s citii fiecare afirmaie i s ncercuii unul dintre numerele 0, 1, 2 sau 3, care arat ct de mult vi s-a potrivit afirmaia, gndindu-v la ultima sptmn. Nu exist rspunsuri corecte sau greite. Nu pierdei prea mult timp la nicio afirmaie. Semnificaia numerelor care corespund rspunsului dumneavoastr este urmtoarea: = Nu mi s-a potrivit. = Mi s-a potrivit ntr-o oarecare msur sau din cnd n cnd. = Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des. = Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. Mi s-a prut c n-am simit nicio emoie plcut. Mi s-a prut c n-am reuit nicicum s m mobilizez. Am avut tendina de a reaciona exagerat la situaii. Am avut senzaia c mi pierd echilibrul (de exemplu, mi s-au nmuiat picioarele). M-am aflat n situaii care m-au fcut att de nelinitit(), nct am fost cel/cea mai uurat() cnd s-au terminat. Am constatat c m supr destul de uor. Am simit c am fost destul de irascibil(). Am transpirat vizibil (de exemplu, mini transpirate), fr s fi fost foarte cald sau s fi fcut efort fizic. M-am speriat fr niciun motiv serios. Am simit c viaa nu merit trit. Mi-a fost greu s m linitesc. Am avut dificulti la nghiire (senzaie de nod n gt). M-am simit abtut() i necjit(). Mi-a fost team c voi fi terminat() de unele lucruri banale pe care le aveam de fcut, dar cu care nu eram obinuit(). N-am fost n stare s m entuziasmez de nimic. Mi-a fost greu s suport s fiu ntrerupt() din ceea ce fceam. Am fost ntr-o stare de tensiune nervoas. Am simit c nu prea am valoare. Nu am tolerat s fiu ntrerupt() din ceea ce aveam de fcut. Am simit c viaa nu are sens. Am simit c tremur (de exemplu, mi-au tremurat minile). 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

Copyright Lovibond & Lovibond