ESQUEMAS PRIMITIVOS MAL ADAPTADOS (JEFFREY E.

YOUNG 1999)
I DESCONEXO E REJEIO 1. - Abandono / Instabilidade O medo de perda eminente de outros significativos e, ento, ficar emocionalmente isolado para sempre. 2. - Desconfiana / Abuso A expectativa de que os outros vo propositalmente ferir, abusar, mentir, enganar, manipular ou tirar vantagens. 3. - Privao Emocional A expectativa de que as prprias necessidades de colo, empatia, afeio e cuidados nunca sero adequadamente atendidas pelos outros. 4. - Defectividade / Inamabilidade O sentimento de ser internamente defeituoso ou imperfeito, ou de ser fundamentalmente no amvel para outros significativos. 5. - Isolamento social / Alienao O sentimento de estar isolado do resto mundo, de ser diferente das outras pessoas e de no pertencer a qualquer grupo ou comunidade. 9. II AUTONOMIA E DESEMPENHO PREJUDICADOS 6. - Dependncia / Incompetncia Crena de ser incapaz de funcionar por si prprio e de necessitar do apoio constante dos outros - Vulnerabilidade / Incompetncia O medo de que um desastre (natural, criminal, medico, financeiro) esteja para acontecer a qualquer momento - Emaranhamento / Self subdesenvolvido Excessivo envolvimento emocional e proximidade com uma ou mais pessoas significativas (freqentemente os pais) custa da individuao plena ou do desenvolvimento social normal - Fracasso / Incompetncia A crena de no conseguir desempenhar-se competentemente em reas de realizao (escola, profisso, amor) em responsabilidades dirias suas ou de outros ou em tomadas de decises.

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ESQUEMAS PRIMITIVOS MAL ADAPTADOS (JEFFREY E. YOUNG 1999) (Continuao)

III LIMITES PREJUDICADOS 10. - Merecimento /Grandiosidade A crena de ser superior s outras pessoas, de merecer direitos ou privilgios especiais ou de no ter de obedecer s regras de reciprocidade que orientam a interao social 11. - Auto controle /Autodisciplina Insuficientes Dificuldade ou recusa de exercitar suficiente auto controle e tolerncia frustrao ao buscar metas pessoais, ou de restringir a expresso excessiva das emoes e dos impulsos. IV.- ORIENTAO PARA O OUTRO

V- SUPERVIGILNCIA E INIBIO 15. - Negativismo / Pessimismo Um foco amplo e permanente nos aspectos negativos da vida (dor, morte,perda, desapontamento, conflito, culpa, ressentimento , problemas no resolvidos, possveis erros, traio, coisas que podem dar errado, etc) ao mesmo tempo em que se minimiza ou negligencia os aspectos positivos ou otimistas. 16. - Inibio Emocional A inibio excessiva da ao dos sentimentos ou das comunicaes espontneas normalmente para evitar a desaprovao dos outros, os sentimentos de vergonha ou a perda de controle sobre os impulsos. 17. - Padres Inflexveis / Crtica Exagerada A crena subjacente de que preciso tentar estar altura de padres internalizados muito elevados de comportamento e desempenho para evitar crticas. 18. - Carter Punitivo A crena de que as pessoas devem ser severamente punidas por cometerem erros.

12.

- Subjugao Excessiva submisso ao controle dos outros por sentir-se coagido normalmente para evitar raiva, retaliao ou abandono.

13.

- Auto Sacrifcio Foco excessivo no atendimento voluntrio das necessidades alheias nas situaes do cotidiano custa da prpria gratificao.

14.

- Busca de aprovao / Busca de reconhecimento nfase excessiva na obteno de aprovao, reconhecimento ou ateno das pessoas ou em se adaptar aos outros custa de desenvolver um senso de self seguro e verdadeiro