Sunteți pe pagina 1din 6

Depistarea diabetului:

Persoanele cu risc de a dezvolta diabet zaharat tip 2, cu varsta de peste 45 de ani, trebuie sa-si determine glicemia la intervale de 3 ani. Din categoria acestor persoane mentionam: Copii pacientilor cu diabet zaharat tip 2 Pacientii cu hipertensiune Pacientii cu dislipidemie Femeile cu istoric de diabet gestational sau care au dat nastere unor copii cu greutate la nastere peste 4 kilograme Obezii (verificati-va indexul de masa corporala cu tabelul de mai jos) Un rol important al acestui site (aflat in dezvoltare) este de a informa, in mod sintetic, despre serviciile de ingrijire a diabetului zaharat. Acestea sunt: Avertizarea populatiei asupra diabetului zaharat si consecintele acestuia. Detectarea, monitorizarea si ingrijirea celor cu risc de a face diabet. Identificarea unei persoane suspecte de a avea diabet. Ingrijirea unei persoane - adult sau copil - care are diabet.

Diabet nou descoperit:


La un pacient nou descoperit se stabileste de catre medicul specialist un plan pentru ingrijirea diabetului. Acesta include: Medicatia Stilul de viata (dieta, exercitii fizice, substante interzise indeosebi la copii) Scop si obiective (de pilda, intervalele de glicemie) Starea psihologica Educatie Informatii pentru cariera (in special pentru copii)

Instruire (de exemplu autocontrolul glicemiei si importanta acestuia) Monitorizare Stabilirea urmatoarei vizite

Ingrijirea diabetului zaharat:


Procesul ingrijirii diabetului cuprinde 4 faze principale. Faza 1. - are un rol de sanatate publica. Scopul este sa incurajeze auto-prezentarea la medic a persoanelor care pot avea sau care au deja diabet. Faza 2.- descrie depistarea, monitorizarea si tratamentul celor cu risc de diabet. Faza 3.- implica depistarea unei persoane cu diabet. O astfel de depistare poate fi intamplatoare (cu ocazia ingrijirii unei alte situatii medicale). Faza 4.- descrie parcursul ideal al unei persoane cu diabet de la momentul cand este suspectata de diabet pana in momentul in care problema este clarificata, adica, este depistata cu diabet. Din acest moment este necesar ca pacientul respectiv sa beneficieze, pe tot restul vietii, de ingrijirea medicala a diabetului. In acest site ne ocupam, in principal, de faza 4: ingrijirea diabetului zaharat.

Regimul alimentar
Regimul alimentar reprezinta, alaturi de exercitiul fizic si autocontrolul glicemiei, una dintre cele mai importante masuri terapeutice luate in cazul diabetului zaharat de tip 2, medicatia orala fiind adjuvanta. Continutul in principii nutritive la 100g produs comestibil Aliment unitatea de masura Lapte (dulce, batut), iaurt Branza vaci slaba Branza vaci grasa Urda, cas Burduf Telemea vaca Telemea oaie Cascaval Branza topita Carne slaba: vita, oaie, porc, vitel, pui, Hidrati Carbon grame (g) 5 4 4 6 0 1 1 1 1 0 Lipide Proteine grame grame (g) (g) 4 14 15 18 28 17 19 25 7-14 20 1-3,5 1 8 4 28 17 27 19-25 24-36 3-10 kcalorii kcal 67 97 151 136 377 243 322 283-334 330-370 108-170

curca Gaina, rata, ficat, rinichi, inima, limba Carne grasa: porc, oaie, gasca Peste slab: calcan, crap, lipan, lin, stiuca, salau, morun, ton, biban, platica, hering slab Peste gras: hering gras, macoru, somn, nisetru, scrumbie de Dunare Ou (gaina) (2 buc = 100 g) Paine alba Paine neagra Cartofi (sau orez, gris, paste fainoase) cantarite fierte Unt Ulei Smantana Margarina Corn Flakes Cheesburger Hamburger Pop corn cu ulei si sare Aliment unitatea de masura Calculul indexului masei corporale (IMC) IMC ne ofera informatii despre starea de normo-, sub- sau supra-ponderabilitate La barbati IMC este normal <25 La femei IMC este normal <24 Cum se calculeaza IMC? Introduceti in tabelul de mai jos greutatea Dvs., in kilograme, si inaltimea Dvs., in centimetrii, si apasati butonul "calcul IMC" Greutatea (kg) Inaltimea (cm) IMC Comentariu 0 0 0 0 0 54 48 20 2 3 0 79 31 41 59 Hidrati Carbon grame (g) 20 15-20 17-19,4 15-22 14 10 8 2 8 3,5 0.5 7 15 32 10 5-18 33-35 1-6 18-25 12 2 1,3 0 80 100 12-20 45-80 1 14 31 22 125-242 330-400 110-140 240-300 171 280 250 90 806 900 213 790 355 305 583 456 kcalorii kcal

Lipide Proteine grame grame (g) (g)

IMC<18,5 IMC=18,5...24,9 IMC=25...29,9 IMC=30...39,9 IMC>=40

subponderal normoponderal supraponderal obezitate obezitate morbida

Regimul alimentar al pacientilor cu diabet zaharat tip 2 1. Dieta hipocalorica cu 1000 kcal pe zi aplicabila pacientilor supraponderali si obezi fara alte complicatii In situatia data, cele 1000 kcal vor fi structurate pe principii alimentare astfel: 25% L = 250 kcal = 27 g L (< 300 mg colesterol alimentar/zi) 15% P = 150 kcal = 37,5 g P 60% HC = 150 g HC 20-35 g fibre/zi Model de dieta pentru iarna aplicabila pacientilor supraponderali si obezi fara alte complicatii Alimente Dimineata 50g paine, margarina, cafea cu lapte Gustare 100g suc de portocale Pranz Seara HC (g) 31 15

bors de perisoare, varza a la Cluj cu mamaliguta pripita 200g 37 250ml suc de grapefruit 20 salata orientala 150g cartofi 100g mar TOTAL 35 12 150

2. Dieta cu 1500 kcal si 200g HC adaptata unui pacient normo-ponderal, cu activitate fizica zilnica medie, cunoscut cu diabet.

Ratia calorica va fi structurata astfel: 30% L = 450 kcal = 50 g L

15% P = 225 kcal = 57 g P 55% HC = 525 kcal = 206 g HC Grupe de alimente Carne Lactate: lapte Urda Ou Paine neagra Fainos fiert, cartofi Legume: 5% 10% Fructe Fructe Ulei vegetal Smantana Margarina Total Model de dieta pentru primavara Alimente Dimineata 80g paine, 30g urda, cafea Gustare Pranz Gustare Seara 20g paine cu margarina 100g capsuni HC (g) 40 10 7 Cantitate P L HC kcalorii (grame) Anim Vegetal Anim Vegetal 100 200 60 25 200 250 250 200 30 30 20 10 20 10 2 96 50 20 208 20 8 10 3.5 41.5 57.5 16 2 14 50 16 5 2 2 3 20 16 36 125 156 41 448 200 80 120 120 180 18 144 1521

60g paine, supa de legume cu smantana 30 ghiveci de legume cu rasol de pasare 25 100ml suc portocale 20g paine cu urda salata orientala 200g 100g mar TOTAL 10 10 40 12 18 200

La culcare 20g paine, 200ml sana Va urma!

Autocontrolul glicemiei cu testele de culoare Betachek:

Se recomanda pacientilor cu diabet zaharat Tip 1 sau Tip 2, pentru autocontrolul glicemiei. Testele vizuale sunt mai avantajoase ca pret. Studiile clinice arata ca au precizie comparabila cu a glucometrelor. Cu un tub de 50 stripsuri pacientii isi pot face chiar si 150 autotestari de glicemie (prin sectionarea stripsului pe lungime)! Ce spun pacientii despre Betachek? - "Mama mea este in viata datorita testelor Betachek ..." - "Testele Betacheck mi se par foarte eficiente in controlul glicemiei. Inainte cand foloseam teste .... (glucometru n.a.), abia imi permiteam sa consum unul la 2 zile, acum fac cate 3-4 pe zi." ilustreaza importanta acestor teste si de ce sunt recomandate de catre medicii diabetlogi.

S-ar putea să vă placă și