TEMA: ME ACEPTO TAL COMO SOY (Valor del Respeto)

PROFESOR GRADO SECCIN FECHA REA TUTORIAL NOMBRE DE LA ACTIVIDAD : Liliana Torres Lima : 3ero Sec. : nica : 09 de Marzo del 2012 : Convivencia : Me acepto tal como Soy

I.

OBJETIVOS: Fomentar en el alumno lo importante que es valorarse a s mismo de forma positiva. Desarrollar una actitud crtica en los alumnos sobre el amor a s mismo y as amar a los dems.

II.

MOTIVACIN: Haremos una lectura sobre Yo me acepto tal como soy

III.

RECURSOS MATERIALES: Papelgrafo y plumones.

IV.

CONTENIDOS: Definicin de aceptacin. Salud Psicolgica sobre mi propio Yo

V.

DESARROLLO DE LA TUTORIA: Se les pedir a los(as) estudiantes que escriban en una hoja de papel las 3 cosas de las que estn ms orgullosos(as) de ellos(as) mismos(as) y las 3 cosas que les da ms vergenza Los(as) estudiantes desarrollaran habilidades para la auto aceptacin, enfatizando la importancia que esta tiene para su vida. Aprender a aceptarnos nos permite desarrollar una buena autoestima: Es importante reconocer que ninguna persona es perfecta. Todos(as) tienen cualidades y limitaciones. Reconocer y aceptar las cualidades personales permite poder desarrollarlas plenamente y disfrutar las satisfacciones que estas brindan. Reconocer y aceptar las limitaciones que uno(a) tiene favorece el sentirse ms cmodos con uno(a) mismo(a) e identificar acciones concretas que se pueden realizar para mejorar algunas de ellas o para canalizarlas de manera positiva. Si los(as) adolescentes aprenden a aceptar tanto sus cualidades como sus limitaciones, van a tener mayor confianza en s mismos(as), mostrando seguridad en la interaccin con las personas y al realizar distintas tareas. Las personas que se aceptan a s mismas suelen respetar a los dems, valorando sus cualidades y aceptando sus limitaciones.

Se les dir a los(as) estudiantes que estn buscando a un(a) adolescente para que represente a su distrito en una actividad muy importante. Para ello, debern escribir un anuncio publicitario sobre ellos(as), en la que promocionen sus cualidades fsicas, psicolgicas y sociales. Se pedir que voluntariamente presenten algunos de los anuncios publicitarios realizados. Luego se les preguntar a todos(as) los(as) estudiantes lo siguiente: Cmo se sintieron haciendo la actividad?

Les result fcil escribir sobre sus aspectos positivos? Por qu? Qu fue lo que con mayor dificultad escribieron? Por qu?

Finalmente, se les pedir a los(as) estudiantes que escriban en el papel del anuncio publicitario, lo que desearan cambiar o mejorar para sentirse bien consigo mismos(as).

VI.

COMPROMISO: Se le pedir a cada estudiante que seleccione un(a) compaero(a) de su clase. Cada alumno(a) escribir un anuncio publicitario al (la) compaero(a) seleccionado(a), resaltando sus cualidades y enunciando algunas caractersticas o comportamientos que debera mejorar; siempre utilizando palabras respetuosas. Al terminar la actividad los(as) alumnos(as) colocarn sus anuncios publicitarios en una caja para que l (la) docente los reparta a sus destinatarios. Se sugiere al profesor(a) que previamente revise los contenidos de los anuncios publicitarios teniendo en cuenta el respeto y valoracin positiva por el (la) compaero(a).

VII.

EVALUACIN: Se sugiere al (la) docente que para evaluar el logro de los aprendizajes, incentive a los(as) estudiantes, a realizar la siguiente actividad: Para analizar acerca de tus niveles de auto aceptacin, profundizaremos en la descripcin de ti mismo(a) usando analogas con un animal, rbol o flor, fruta y objeto; que te permitirn identificar tus cualidades o limitaciones. Recuerda que eres una persona nica, especial y que es importante que te aceptes como eres. Completa las siguientes oraciones: Yo soy como........................................................................................................................................................................................... (Nombre de un animal con el que te identifiques) Porque......................................................................................................................................................................................................

Yo soy como....................................................................................................... (Nombre de un rbol o flor con el que te identifiques) Porque.................................................................................................................................................................................................... Yo soy como..................................................................................................... (Nombre de una fruta con la que te identifiques) Porque..............................................................................................................

Yo soy como......................................................................................................... (Nombre de un objeto con el que te identifiques) Porque............................................................................................................

Qu me hace nica(o) y distinta(o) (concluye) .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... .......................................................................................................................................... ..........................................................................................................................................

YO ME ACEPTO TAL COMO SOY

Para aprender a amar a los dems empec por amarme a m mismo, a aceptar que soy como soy, y a confiar que mis decisiones son los correctos. Para ello me apoyo en mis aciertos, acepto el amor que se me da y acepto las crticas, porque soy una persona dispuesta a estar en este mundo y a aprender a vivir en l, estoy aqu por alguna razn y trato de ser coherente con mis propias ideas y convicciones. Mi corazn late cada da, y al abrir mis ojos s que estoy vivo para poder disfrutar de todas las cosas que el mundo me ofrece, y que en recompensa yo tambin doy todo de m para que otras personas tomen confianza en s mismas y lleguen tan lejos como yo he llegado. Aceptarnos como somos involucra todo: la mente y cuerpo sin importar nuestro aspecto, y es que slo se crece aceptndonos como personas. Cuando nos complace vernos en un espejo y vernos tan felices desde nuestro interior, porque all nace lo que proyectamos al mundo. Debo pensar que toda la creacin est hecha para disfrutarla, as me dejar llevar por las maravillas, porque yo me merezco lo mejor, incluso acepto los rechazos que antes tan mal me hacan. Ahora los veo y reflexiono acerca de ellos, porque puede haber algo de verdad en lo que se nos critica, y si soy capaz de no ofenderme, escuchar y reflexionar sobre los rechazos que sufro es por la gran confianza que tengo en m misma: soy nico, valiosa y me amo como tal. Si esperamos a ser perfectos para amarnos a nosotras mismos, perderemos la vida entera. Ya somos perfectos, aqu y ahora. No quiero grandezas, no espero mucho y tampoco espero nada, no soy tan bueno ni tampoco tan malo, soy nico. Con el tiempo se aprende que slo querindonos a nosotras mismas somos perfectas a los ojos de cualquier persona. A lo largo de la vida se pasa por muchas etapas, y por cada una de ellas ca y aprend; sea cual sea el papel que debo desempear, siempre lo har con la mejor voluntad y amor que nace desde mi interior. Hay que estar felices de quienes somos, no necesitamos compararnos con nadie, no estoy en esta vida para vivir amargado por no tener lo que otros tienen, soy feliz como soy, no tengo que enfermar de agobio por ser mejor, porque as tal como soy me gusto, para m soy perfecto, debemos tener una mente as, tener mente ganadora. Todo lo que necesito es amarme hoy ms que ayer y tratarme a m mismo como a un ser profundamente amado. Al ser querido por m misma, florecer con una belleza que apenas puedo comenzar a vislumbrar, soy y ser mi mejor amigo. El amor es el alimento que necesitamos los seres humanos para realizar nuestra grandeza. Al aprender a amarme ms a m mismo, aprendo a amar ms a todo el mundo. Juntos aprendamos a ver el mundo con ms amor. Ser un mundo de personas sanas de espritu en el que ayudaremos a que el mundo sea mucho mejor, porque nosotros ya lo seremos Y as es y ser, si empiezas amarte y que tu boca diga cada maana: Me amo tal como soy, me gusta todo lo que hago y si a alguien no le agrada yo no voy a renunciar a lo que ya soy: UNA PERSONA SEGURA.