Sunteți pe pagina 1din 15

Aromaterapie4all

Ghidul tau simplu de AROMOTERAPIE

Cuprins Capitolul 1: Introducere - O scurta istorie Capitolul 2: Ce pot face pentru tine uleiuri esentiale Capitolul 3: Cum folosim uleiurile esentiale Capitolul 4: Cateva uleiuri eseniale Capitolul 5: Masaj Aromaterapie Capitolul 6: Cum uleiuri esentiale sunt livrate i accesorii second hand

Capitolul 1 Introducere O scurt istorie


Ca i acupunctura, aromaterapie (utilizarea de uleiuri eseniale pentru vindecare) a fost folosita de mai mult de 6.000 de ani. Originile sale nu sunt complet documentate, nu exist dovezi suficiente pentru a demonstra c esente aromatice au fost folosite pentru vindecarea de multe secole. Este posibil ca aromaterapia a nceput sa fie folosita n Australia de catre aborigenii acum peste 40.000 de ani n urm, dar nu au fost consemnate metodele. O mare parte din istoria lor a fost transmisa oral din generaie n generaie, la fel ca cea a triburilor indigene de pretutindeni, inclusiv a nativilor din America de Nord, indienii, a cror istorie este bogata in utilizarea uleiurlori parfumate pentru scopuri religioase i terapeutice. Egiptenii, au inscripionat in piatr utilizarea uleiuri eseniale acum 4500 iHr. Apoi, grecii au nvat de la egipteni, i apoi romanii nvat de la greci. n acelai timp, uleiuri parfumate i esene de plante au fost folosite n Asia antic. In India, in practica tradiional a medicinei, cunoscut sub numele de Ayurveda, s-au folosit, de mai mult de 3.000 de ani, de asemenea, uleiuri eseniale n masajul terapeutic . Prin secolul I d. Hr., parfumuri au fost folosite n lacasuri de culr, pentru sanatate, pentru frumusete ,"igiena" i relaxare. Igiena n acele zile a constat n bai parfumate sau masajul corpului cu uleiuri parfumate. Mult mai trziu, chiar i regina Elisabeta I se spune c a utilizat parfumuri astfel de baia de ei anuala, "dac ea avea nevoie de ea sau nu." Oricum egiptenii au popularizat utilizarea de arome i esene in alte culturi .

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all Dou schimbri majore au avut loc n secolul al 19-lea,in primul rand, utilizarea de arome s-a mprit n dou tabere: 1. produse de parfumerie i cosmetic 2. farmaceutice. Uleiuri eseniale al doilea rnd, a suferit un regres enorm n nelegerea precum i acceptarea i de a folosi in scop de tratement, din cauza dezvoltarii chimiei de sinteza prin obtinerea de copii sintetice a substantlor naturale. Doar ca o molecula mirose ca un ulei vegetal nu este aceeai ca i esen a plantei care poata sa contina peste 400 de compusi care actioneaza sinergic (se potenteaza reciproc). Aceste substante ar putea fi utilizate ca parfumuri dar nu sa fiefolosite ca medicament. Copiile sintetice sunt simple umbre ale originalului i, de obicei sunt mai slabe i ineficiente ... sau chiar mai ru, ele pot fi toxice. Din pcate, aceast reputaie alipita uleiurilor esentiale autentice a facut ca comunitatea medicala moderna sa considere ca acestea sunt ineficiente i inferioare. n mod ironic, multe dintre medicamente din ziua de azi au fost iniial derivate din surse vegetale. In secolul 20 a nceput re-integrarea uleiurilor eseniale n practica terapeutica. Termenul de "aromaterapie" a fost inventat de chimistul francez Rene Maurice Gattefosse undeva ntre anii 1920 i '30. Interesul su a nceput cnd el nsui ars n laborator de parfumerie, si-a introdus reflex braul ntr-o cuv cu ulei de levnic, pentru alinarea durerii. Mai trziu, el a fost att de uimit de recuperarea lui nedureroasa, fara cicatrice, care a fcut n continuare experimente cu ulei. n prezent, aromaterapiea este folosita in principal de catre terapeuti la masaj, precum i discipline alternative de sntate. Utilizarea sa modern deriv din metodele dezvoltate n 1950 de ctre Marguerite (Margaret) Maury, un biochimist francez, si un asociat, Micheline Arcier (sau Archer), care a colaborat cu Maury n clinici din Europa pentru utilizarea de uleiuri, ca tratament pentru afectiuni specifice. Multa cercetare a fost fcut n Europa nainte ca aromoterapiea sa fi fost adusa n America. Aromaterapie a fost n cele din urm a introdusa n America n anii 1980 n California, unde a fost introdusa la desfacere alaturi de produse alimentare, de suplimente pentru sntate i depracticieni de terapii alternative de sntate.

Aromaterapie -Justificare Uleiurile extrase din plante i folosite n scopuri terapeutice poat avea efecte uimitoare, precum i efecte devastatoare, dei majoritatea rezultatelor ocup un spectru larg undeva ntre aceste extreme. Exist chiar i o micare de a crea standarde de liceniere i pentru practicanii de aromoterapie, deoarece o educaie adecvat n utilizarea acestor uleiuri este esenial pentru a proteja utilizatorii. Este important sa se utilizeze prudenta i discreie n folosirea uleiurilor aromatice i a esentelor adevarate, deoarece acestea au potenialul de a provoca complicatii din cauza lor complexitatii naturii chimice i, deoarece acestea sunt extrem de concentrate si volatile. Sa se consulte cu un medic calificat i s urmeze liniile directoare de siguran.

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Capitolul 2 Ce pot face pentru tine uleiuri esentiale


Uleiuri le esentiale acioneze pe mai multe niveluri. La nivel fizic, uleiurile eseniale sunt o forma mai puternica de energie pe baz de plante, o picatura este extrasa din mai multe kilograme de planta. Acestea sunt stimulente antiseptice i ale sistemului imunitar. Ele sunt, de asemenea, eficiente pentru prim-ajutor de zi cu zi, de exemplu,pentru intepatur si mucturi de insecte, prurit(manancarimi), tuse si receala.

La un nivel celular, uleiuri esentiale sunt bune pentru vindecarea ranilor, repararea cicatricilor,stimularea tesutului i reglarea barierei dintre interiorul nostru si nafara. Ele ajuta la mentinerea nivelului optim de umiditate in piele si protejeaza de infectii.Muscata si lavanda sunt exemple de uleiuri, care lucreaz la acest nivel celular. Uleiurile esentiale ajung la nivel celular la 5 secunde dupa inhalare.

La un nivel emoional, ele stimuleaz amintirile atat constiente i sub constiente, glandele endocrine si producerea de hormoni. Ele sunt eficiente n tratarea depresiei, durerii, stima de sine scazuta, precum si imbunatatirea somnului, precum si tulburri legate de stres.

La un nivel de energie, acestea pot fi aplicate la punctele de pe meridianul de acupunctura, chakre i puncte subtile de energie pentru a ajuta la tonifiere, echilibrare, relaxare, vindecare.

La un nivel spiritual, uleiuri eseniale au fost folosite de ctre fiecare cultur majoritara si de societate de peste 10.000 de ani. Acestea au fost folosite pentru ritualuri de purificare, rugaciune, magie, misticism, celebrare i meditaie. Muli oameni cred c uleiurile eseniale pot aduce focalizare i neles mai profund a existentei.

Acesta inelegere a proprietilor uleiurile eseniale i utilizarea adecvat a fost sistematizate ntr-o disciplina de sanatate - aromoterapie - si practicienii sunt acum instruiti sa stie cum sa le foloseasca n mod eficient pentru o sanatate optima si bunastare. Mecanismul prin care uleiurile eseniale acioneaz este complex i nu este bine neles din cauza natura multi compusi din fiecare ulei. Cu toate acestea, calitatea i efectul de parfum sau de miros, dei puin neles, este o parte important a resurselor noastre umane i prin multele i variatele proprieti de vindecare,

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all uleiurilor eseniale, pot mbunti vieile noastre i de a vindeca corpurile noastre, minile i sufletele noastre.

Capitolul 3 Cum folosim Uleiurile esentiale


Probabil ati observat ca atunci cand noi, oamenii, ne taiem un fluid rou (snge) debordeaza afara! n mod similar, atunci cnd rupem sau rnim pri ale plantelor, acestea nu prea "Sngereaza". Spre deosebire de snge, acest lichid este clar. Acesta este, de fapt, seva,un ulei sau o rin i n cadrul acesteia poate fi gsite urmtoarele elemente: nutrienti, hormoni, enzime, vitamine, minerale si anti-organisme. Seva are o serie ntreag de proprieti, cum ar fi anti-fungice, anti-bacterian, antiinfecioase, antiseptice i poate stimula de asemenea sistemul imunitar. Oxigenul este, de asemenea, gsit n aceast rin, legat chimic n forme de molecule organice, cum ar fi alcooli, fenoli, esteri i multe alte molecule organice, care mpreun alctuiesc ulei esenial. Acest ulei este eliberat de catre plante pentru a cura rana, ucide bacteriile i ncepe procesul de vindecare, defapt, are aceeai funcii ca i snge la om (i alte animale). Ca si snge, acest fluid / ulei in plante transport nutrienii de baz necesari pentru a hrni i sprijini celulele. Acest ulei esential are capacitatea de a penetra peretii celulelor i de a transporta oxigen i substane nutritive in celulele s pentru a susine i ajuta planta si propriul sistem imunitar. Cercetrile au artat c, din cauza acestor proprieti stimulatoare ale sistemului imunitar, uleiuri eseniale pot sprijini sistemul imunitar uman. Aa c, de exemplu, dac este aplicat local (frecat pepiele) sau inhalat, 70% din persoanele care au o raceala sau gripa se vor recupera mai repede folosind uleiuri eseniale! n timpul unui masaj cu aromoterapie, unele dintre uleiuri volatile esentiale sunt inhalate i absorbite prin nas si gura. De asemenea, moleculele acestor uleiuri eseniale blocheaza celulele receptorilor din partea din spate a nasului. Un mesaj este trimis electrochimic la sistemul limbic (emoional) zona creierului care e raspunzatoare pentru a declansa memorie i rspunsurile emoionale, care, la rndul su, provoac mesajele care urmeaz s fie trimise n alte pri ale creierului i corpului. n acest fel, se declanseaza producia de euforice, relaxante, sedative sau stimularea neurochemic. Deci, multe efecte benefice, mentale i emoionale, sunt produse prin aceast metod.

Uleiurile eseniale au proprietati speciale care le confer capacitatea de a ne ajuta in lupta cu mirosuri i bacterii. Ele acioneaz n mai multe moduri:

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all 1. Elesunt capabile de a crete oxigenul atmosferic ntr-un spaiu nchis, deoarece elibereaza molecule cu oxigen n atmosfer. Uleiuri cresc concentratia de ioni de ozon i ion-negativi, n acas, care inhiba dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru previne i distruge mirosurile existente de igri, mucegai, animale, etc 2. Ele sunt capabile de a rupe lanurile moleculare ale unor substane chimice din aer, fcndu-le non-toxice pentru noi, deoarece sunt atrase in special de produse chimice. 3. Uleiuri esentiale vor adera la metale i produse chimice din organism i alte produse toxice din organism. Ei lucreaz n calitate de chelatori naturali, adic leaga organic, formand noi compusi numiti chelai, astfel nct aceste substane toxice nu pot rmne n esuturi. 4. Uleiuri esentiale elimina particulele de praf din aer, acioneaz ca un sistem de filtrare a aerului. 5. Uleiuri eseniale sunt recunoscute ca avnd o capacitate foarte mare de a crete oxigenarea celulara pentru funcionarea lor normal. Atunci cnd este aplicat organismului prin masarea picioarelor, elevor cltori prin corp si vor ajuta fiecare celula, inclusiv prul, n timp de 20 minute!

n medicina traditionala, un compus, cum ar fi aspirina, trebuie sa i se testaze proprietile . Cu toate acestea, n natur, n fiecare ulei esenial, sunt foarte multi compui diferiti, cu efecte terapeutice diferite. Fiecare poate aciona sinergic pentru a da organismului ceea ce are nevoie. Uneori pot fi efecte opuse astfel nct s poat aciona ca un relaxant sau stimulent, n funcie de ceea ce este necesar. Fiecare ulei esenial conine pn la 100 de componente chimice, care, mpreun au un efect puternic asupra ntreagii persoane. n funcie de componenta care este predominant ntr-un ulei, acesta acioneaz n mod diferit. De exemplu, unele uleiuri sunt relaxante, unele calmante, unele antidoloritice...etc Exist uleiuri, cum ar fi de lamaie si levantica, care se adapteaz la ceea ce corpul are nevoie ntr-o situaie particular. Acestea sunt numite "adaptogene". Mecanismul prin care aceste uleiuri eseniale acioneaz asupra noastr nu este bine inteles. Ceea ce se nelege este faptul c acestea pot afecta mintea noastr i emoiile. i ele nu las reziduri toxice. Ei intr n organism, fie prin absorbtie (prin masarea lor pe piele) sau prin inhalare. Deoarece uleiurile esentiale sunt volatile, adic, ele se transforma in vapori, acestea stimuleze simtul mirosului puternic. Este cunoscut faptul c mirosurile au un Impact mare asupra cum ne simim. S-a demonstrat c oamenii care nu au simul miros au o incidenta mai mare de probleme psihiatrice, cum ar fi anxietatea si depresia. Suntem capabili s disting ntre 10.000 mirosuri diferite! Particulele fine de ulei intra prin nas prin cili (firele de par fin captuseala nasul) i sunt absorbite n fluxul de snge n plmni. Dup ce au intrat fluxul sanguin, se schimba conductivitatea electric i pH-ul la locului de intrare, i pot determina o incarcatura electrica sa calatoreasca prin corp, ceea ce explic ce poate avea un astfel de efect rapid .

Aa cum am menionat anterior, unul dintre sistemele majore influentate este sistemul limbic, o parte a creierului care controleaza starea noastra de spirit, emoiile, memoria si capacitatea de invatare. Unele cercetri au msurat modificri n frecvena creierului efectuate prin utilizarea de diferite arome de ulei esenial. De exemplu, studiile cu lavanda au artat c undele alfa ale creierului, care sunt asociate cu relaxare, cresc. Pe de alt parte parte, studii cu Jasomie au artat o cretere semnificativ a undelor beta, care reprezint vigilen! Deci n mod clar, uleiuri esentiale diferite au efecte diferite.

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all Pentru mai multe informaii despre multe dintre uleiurile cansultati ..Cap. 4

Capitolul 4 Unele uleiuri eseniale


Eucalipt - Acest ulei este folosit cel mai adesea pentru probleme respiratorii, cum ar fi o tuse sau o raceala.
Acesta a fost, de asemenea utilizat n tratamentul gripei. Alte utilizri reducerea durerii musculare i de artrit . Eucalipt ar trebui s fie diluat, i a evitat n timpul sarcinii.

Geranium - utilizri posibile pentru acest ulei includ vnti, acnee, arsuri, celulita, proasta
circulaie, unele boli ale pielii, umflarea, hemoroizi, dezechilibre hormonale, insomnie, pietre la rinichi, pduchi, congestie hepatic, menopauza, nevralgii, pecingine, zona zoster, dureri n gt, stres i amigdalit. Poate provoca iritarea pielii; nu folositi daca sunteti insarcinata sau cand alptati.

Rozmarin - Acest ulei a fost folosit n tratamentul de acnee, arterioscleroza, astm, bronit, candidoza,
celulita, circulatie proasta, raceli, colita, matreata, dermatit, dismenoree, probleme digestive, eczeme, oboseala, flatulen, gripa, retenie de lichid, guta, pierderea parului, dureri de cap, infectii, insecte probleme repulsive, ficat, tensiunii arteriale redusa, dureri musculare, probleme ovariene, palpitaii, stimulatori scalpului, sinuzita, stres, tahicardie, vene varicoase si tuse convulsiva. Nu utilizai atunci cnd sunteti gravid, sau dac exist o tensiune arterial ridicat sau epilepsie. Se poate, de asemenea, a fi un iritant al pielii. Cu toate acestea, este, de asemenea, foarte relaxant.

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Cimbrul a fost folosit pentru abraziuni, abcese, acnee, i mucturi de animale, precum i
ca un antibacterian general, antibiotic, anti-fungice, i antiparazitar, pentru arteroscleroza, artrita, picior atlet, furuncule, bronit, rni la degerare,rceli, constipaie, tieturi, infecii ale vezicii urinare, mtrea, i ca un dezinfectant. Uleiul de Cimbru contine fenoli toxici care pot irita pielea i mucoasele i produce o sensibilizare a pielii la lumina soarelui la unele persoane. Folositi cu moderatie, extrem de diluate. NICIODAT Ulei ul de cimbru ar trebui pus direct pe piele. Acesta ar trebui s ntotdeauna s fie amestecat cu un alt ulei.

Lamaie - utilizri ale acestui ulei includ tratamentul de acnee, anemie, anxietate, artrita, astm, fierbe, unghiile
fragile, vanatai, bronsita, raceli, bataturi si reduceri, este, de asemenea, a fost gsit eficiente n mucturi de insecte, parazii intestinali, ulcere la nivelul gurii,sangerari nazale, amigdalite, varice, si negi. Evitai lumina soarelui urmtoarele 2 ore de la aplicaie, deoarece poate cauza iritatii ale pielii la unele persoane. Aceasta nu este pentru copii sau copii mici.

Busuioc - utilizari posibile includ tratamentul de dureri de cap, migrene legate de stres i alergii. Acesta a fost
folosit pentru infeciile astm, bronit i sinusurilor. Se poate de asemenea, s fie eficient, n unele cazuri de constipaie, grea, vrsturi, crampe, i alte probleme menstruale. Acesta poate diminua guta, artrita, i poate ajuta la controlul acnee. n general, se remprospteaz pielea i poate fi, de asemenea, utilizate pe muscaturile de insecte.Dei, de obicei, stimuleaza, in exces el poate avea un efect stupefiant i nu ar trebui s fie utilizat n timpul sarcinii sau la copii sub 16 ani. Avnd n vedere c poate irita pielea sensibila, acesta trebuie s fie utilizat cu grij la persoanele cu pielea sensibila, si, de asemenea, trebuie s trebuie evitate n timpul sarcinii.

Menta poate fi folosit pentru antibiotice, anti-inflamator, antiseptic, i cu efecte antispastice, precum si pentru
bronsita, raceli, constipatie, dermatit, indigestie, scutirea de diverticuloza, dismenoree, flatulen, febra gingivita, fn, dureri de cap, arsuri la stomac, hemoroizi, insolatie, insecte repellent mncrime, dureri musculare, grea, artrita reumatoida, pecingine, scabie, sinuzit, arsurile solare, tendinita, durerilor de dinti, dureri n etajul abdominal superior, vene varicoase, vrsturi, i retenie de ap. Uleiul este toxic, dar poate sensibiliza pielea la razele solare. Este, de asemenea, poate fi un iritant n concentraii mai mari. Acesta nu ar trebui s fie pus direct pe pielea. ntotdeauna se amesteca cu un alt ulei.

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Capitolul 5 Aromaterapie Masaj


Una dintre modalitile cele mai placute, relaxante i terapeutice ale aromoterapiei, este prin masaj. Atunci cnd stresul si depresia sunt o cauza majora de un dezechilibru de sanatate, masaj general-aromaterapie este cel mai bun tratament disponibil ca terapie complementara. Aceasta este, de asemenea, un tratament preventiv excelent pentru a asigura continuarea stare bun de sntate. Terapia prin masaj n sine sa dovedit a fi foarte eficient in ameliorarea tensiunii si stresului. Acesta stimuleaza circulatia sangelui, cresterea aportului de substane nutritive i de oxigen la celule. Masajul stimuleaza, de asemenea, fluxul limfatic, imbunatatind astfel de drenaj esutului i sistemul imunitar. De aceea, masaj cu uleiuri eseniale crete eficacitatea masajului.

Multe studii au aratat ca un nivel ridicat de stres prelungit, poate crete probabilitatea de a contracta diverse boli i de a reduce timpul de recuperare atunci cnd suntem bolnavi. Stresul poate cauza i agrava multe boli cronice, cum ar fi hipertensiune arterial, migrene, probleme digestive. Utilizarea masaj- aromaterapie nivelul de Stresul poate fi redus ca persoana sa devine mai relaxat i mai multe boli cronicei pot fi, de asemenea, reduse. Aromaterapia poate fi utilizat n combinaie cu alte tehnici pentru domenii specifice -utilizate pentru a reduce tensiunea cronica si acuta si dureri musculare, -ajutnd pentru a prelungi i elibera muchii scurtat i contractate. Aceste tehnici pot includ stretching,masaj-esut profunde, masaj sportiv, neuromusculare, Rolfing, eliberarea myofascial i aromoterapie ofer un beneficiu suplimentar pentru aceste tehnici. Terapia prin masaj a fost mult timp recunoscut ca o parte important a antrenamentului sportiv i mpreun cu aromaterapie este folosit de cele mai multe afectiuni sportive grave.

La ce sa va asteptati timpul unei Masaj- Aromaterapie Terapeutul masaj - aromoterapie va cere unui client nou informaii cu caracter personal referitoare la starea lor fizic actual. De asemenea, este util pentru a afla dac clientul are boli curente de leziuni care pot afecta

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all tratamentul. Practicanii de masaj- aromoterapie vor avea, n general, o list lung de ntrebri i discuii. Un practicant holistic consider clientul ca un "ansamblu" - corp, minte i spiritul. Acestea vor ajuta, n general, clientul sa se gndeasca la cei factori din viaa lor care ii afecteaz. De exemplu, cineva care sufera de insomnie pot avea griji-familiale, subliniaz la locul de munc, indigestie, sau pur i simplu un mediu zgomotos: orice tulburtoare,factor care ar putea afecta tiparele lor de somn. Atunci cnd istoria personal i de consultare sunt finisate, iar atunci cnd alte sugestii i sesizri au fost fcute, aromatherapist va selecta mai multe uleiuri esentiale, cea mai potrivit pentru nevoile clientului n acest moment. Uleiurile sunt apoi amestecate pentru a forma un ulei de masaj sau lotiune de transport u. Acest amestec cu uleiuri eseniale va fi apoi folosit pentru a da de masaj. Terapeutul va prsi sala, permind clientului s se dezbrace, n msura n care acestea sunt confortabil, lsnd, de obicei, chiloi l pe ei. Adesea, pentru a ajuta la relaxare, muzica de relaxare va juta Pentru cldur i confort, clientul va fi acoperit cu o folie sau ptur,pe care aromaterapistul o va tragee napoi pentru a lucra pe fiecare parte specific a corpului. n cazul n care clientul se simte inconfortabil tot timpul, sau dac o tehnic specific doare, acestea ar trebui s s fie cunoscuta de practicant. Comunicarea clar, nelegerea i acordul sunt foarte importante. n funcie de nevoile clientului i abilitile practicanilor individuali i formare profesional, pot fi folosite diferite stiluri de masaj. Masaju, de obicei, dureaz o or, dar poate fi mai lung sau mai scurt, n funcie de nevoile clienului. La finalul sesiunii, practicantul va prsi sala, permind Clientul cteva minute pentru asi revenii i sa se mbrace. Dup sesiune, aromoterapeui muli vor sugera, de asemenea, utilizarea unui amestec care clientul poate folosi la domiciliu intre sesiuni. Practicantul va pune mpreun un amestec de uleiuri i dea instruciuni de utilizare clientului. Sesiunile viitoare ar trebui s fie pogramate. Aceste sesiuni vor depinde de nevoile clientului i situaiafinanciar. Muli clieni prefera o sesiune sptmnal . Unii clienti aleg sesiuni lunare. Masaj -Aromaterapie este un excelent "instrument de ntreinere," i nu ar trebui s fie folosite doar pentru a "repara o problem", ar trebui s fie o parte regulat a vieii, dac este posibil. Hipocrate a declarat c "o baie aromata zi cu zi i de masaj parfumat sunt un mod sntos " Ar fi minunat dac am putea urma tot ce a fost sugerat!

Formare i Recomandri pentru aromoterapeui Cei care sunt n cutarea pentru un practicant aromaterapie ar trebui s aiba timp pentru a gsi pe cineva cu pregtire adecvat. Cei mai multi sunt maseuri instruii s utilizeze aromoterapie- masaj. O recomandare cu caracter personal de la un prieten este binevenita. Nu exist n prezent nici un standard n Statele Unite ale Americii, precum i multe alte ri pentru formare n aromoterapie, dei acest lucru este discutat i dezvoltat de ctre industrie. Acesta este.

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Prin urmare, important s se pun ntrebri: cu cine i n cazul n care a fcut instruirea de aromatherapist? ct timp a fost de formare i ce subiecte au acoperit? ct timp au fost n practic? Cele mai multe ri au Asociaiilor de Masaj care pot oferi referine pt. Un terapeut masaj n zona dumneavoastr. Deoarece terapia prin masaj este reglementat n mod diferit n fiecare ar, este imposibil de a lista toate reglementrile aici. Unele ri solicit autorizarea i de formare legal, altele nu. Profitai de resursele pe Internet pentru a explora profesiile de aromoterapie, masaj, precum i utilizrile de uleiuri eseniale n industria de ngrijire a sntii. ntre timp, vizitai urmtorul site web pentru a ncepe cu un curs video de mare pe masaj; (prima Lecii este gratuit, i poate fi descrcat imediat.) Beneficiile de Masaj Aromaterapie, n ngrijiri Paliative Aromaterapia este tot mai mult utilizat pentru tratamentul paliativ. Acest lucru este un tratament care ofer ajutor, dar nu vindeca. Acesta este utilizat pentru a mbunti calitatea vieii pacienilor care au au boli terminale cum ar fi cancerul .. Cercetrile efectuate la Marie Curie Cancer Care, n Londra, Anglia, prevede noi dovezi clinice de beneficiile pe care aceste terapii combinate i complementareoferi pacientii cu cancer. Cercetatorii au evaluat efectele de masaj i aromoterapie pe 103 pacieni de cancer ntr-un centru de ngrijiri paliative. Pacienii au fost alocati aleator pentru a primi masaj cu ulei de masaj sau numai cu ajutorul unui ulei de musetel roman, plus ulei esential. Rezultatele au indicat faptul c a existat o reducere semnificativa statistic in anxietate si stres dup fiecare masaj, precum i pacienii care au primit masaj cu aromoterapie, de asemenea, a remarcat mbuntiri n dispoziia lor, confortul fizic i calitatea vieii lor. Raportul a concluzionat c masaj, cu sau fr uleiuri eseniale a reduce nivelurile de anxietate. Beneficiile sunt clar mbuntit prin adugarea de ulei esential de musetel Roman .Tratamentul cu masaj- aromoterapie prea s ajute la ameliora simptomelor fizice i psihologice, precum si de calitate a vietii pacientilor.

10

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Capitolul 6 Cum sunt folosite Uleiuri esentiale i accesorii


Exist mai multe moduri diferite de folosire a uleiurilor esentiale. Ele pot fi dizolvat ntr-o baz de uleii aplicate de mn, adic, ele pot fi masate pe piele in timpul masajului sau aplicate la anumite pri ale corpului prin aromoterapie pentru a atenua dureri de cap sau de alte maladii. Cteva picturi poate fi puse pe o batista sau esut pentru a ajuta oamenii cand dorm. Altele sunt puse n sruri de baie, geluri, etc, care pot fi dizolvate n apa de baie pentru a da un parfum relaxant. Cteva picturi de ulei esenial preferat de relaxare, cum ar fi lavanda sau rozmarin poate fi puse in miere, sau lapte,sau sare, sau bicarbonat de sodiu si apoi n baie. Cel mai bun timp pentru a face acest lucru este, dup ce ai terminat de umplut cada de baie. Ai pus n aproximativ 3 picaturi, i relaxai-v! Cnd emerge, vei gsi c acesta rmne pe piele, hidratarea-l, i, desigur, avei memento persistent de ea pe dvs. Organismul de ore dup aceea! Fabulos! Uleiurile esentiale pot fi folosite pentru a pastra hainele mirosind frumos. Ele pot fi adugate la petalele uscate la fel ca n potpuriu, care pot fi puse n plicuri i pune n sertare, sau pur i simplu n boluri. Cel mai popular mod de a folosi uleiuri eseniale este de a le pune n dispozitive care permit mirosul de ulei sa difuzeazeze n aer. Acest lucru poate fi pentru diverse scopuri: Pentru a face mediul relaxant, calm, sau chiar senzuala! Pentru a ajuta in managementul stresului (de exemplu, n cabinetul unui medic, in birouri!) Pentru a crea o atmosfer linitit pentru meditatie. Pentru a ajuta persoanele sa respire uor. Pentru a proteja oamenii de la insecte (musca...) O metod comun de a se bucura de beneficiile i avantajele de uleiuri esentiale este prin intermediul utilizarea unui difuzor. Iat cteva exemple de ceea ce unele dintre ele arata ca:

11

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Cateva sisteme pentru aromaterapie


Candele si lumanari parfumate
Portocal cu Myrrh Lemn de cedru cu scortisoara

Lumanarea - turistic cutie metalica Aromaterapie cu ment

Un alt mod de a dispersa parfum de uleiuri eseniale este prin dizolvarea unor picturi n ap i nclzire s i permit s vaporizeze.

12

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all Exist arzatoare, care au o mic lumnare- nclzirea apei i ulei coninute ntr-un recipient de mai sus.

Lumnri- stiluri diferite de candele / difuzoare.

Exist multe stiluri diferite de candele disponibile (a se vedea mai sus), i sunt foarte decorative. Exist alte stiluri de difuzoare, care pot fi folosite ntr-o Camer in main sau transportate ntr-un buzunar.

13

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

Vaza din sticla cu ultrasunete Difuzor Aroma Nebulizator Globe

Exist mai multe moduri chiar mai imaginative de a exonera uleiuri eseniale! Inele lmpi pot fi plasate pe lampa de birou standard, cteva picturi de ulei puspe inel si caldura de la lampa va face ca acesta s vaporizeze! Teracota absoarbe uleiurile bine, astfel nct s putei pune cateva picaturi pe o piatr i s-l mirositi n jurul vostru. Lampa Inel teracota Scent Piatra

i, n sfrit, o metod mai direct - O Aromahaler nazal!

Acest dispozitiv mic, dar eficient se potrivete confortabil este sub nasul tu i ofer ore de vapori de la mai puin de 1/7 picatura de ulei esential!

14

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Aromaterapie4all

n cele din urm, uleiuri eseniale pot fi gsite n multe produse de ngrijire personal, cum ar fi sampoane, creme faciale, deodorante, produse pentru piele. Exist o varietate foarte mare de Aromaterapie Accesorii, i produse ale corpului i pentru baie. V rugm s explorai urmtoarele site-uri web pentru mai mult de informaii i s localizeze produsele de care te poti bucura folosindu-le.

EssentialAromatherapyBook

Cum sa alegi uleiurile,sa prepari lumanari sapun, etc.)

Learn REFLEXO Massage

15

Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE