Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
NDICE
1 2 3 4 6 7 8 9 10 1 1 12
El American Peanut Council El Cacahuate: Resea Histrica Tipos de Cacahuate y su Produccin Resumen de Tamaos de Cribes y Tolerancias La Oferta de Cacahuate en Estados Unidos Cultivo y Cosecha del Cacahuate Americano Descascarado y Clasicacin Productos Especiales y Procesamiento Productos con Valor Agregado El Control de Calidad y las Investigaciones en Estados Unidos Informacin Nutrimental de los Cacahuates
Virginia
El cacahuate Virginia tiene las semillas ms grandes y es el que ms se vende tostado o con cscara. Las semillas ms grandes y descascaradas, se venden saladas. El cacahuate Virginia se cultiva principalmente en el sudeste de Virginia, el noreste de Carolina del Norte y en la zona Oeste de Texas y representa alrededor del 15% de la produccin estadounidense de cacahuate.
Espaol
El cacahuate Espaol tiene semillas ms pequeas, cubiertas por una cutcula caf-rojiza. Se usa principalmente en la elaboracin de dulces de cacahuate y una buena cantidad se vende como cacahuate salado y para la elaboracin de crema de cacahuate. Tiene mayor contenido de aceite que otros tipos de cacahuate, lo cual es una ventaja cuando se usa para extraer aceite. Se cultiva principalmente en Oklahoma y Texas. El cacahuate Espaol representa el 4% de la produccin estadounidense.
Runner
Los Runner se han convertido en el principal tipo de cacahuate cultivado en Estados Unidos, como consecuencia de la introduccin a principios de los aos 1970s de una nueva variedad, el orunner, que condujo a un aumento espectacular del rendimiento del cacahuate. Los tipos runner han tenido una gran aceptacin debido al atractivo de la gama de tamaos de la semilla; gran parte de los runners son usados para elaborar mantequilla de cacahuate. Los Runners, que se cultivan principalmente en Georgia, Alabama, Florida, Texas y Oklahoma, representan el 80% de la produccin total de cacahuate en Estados Unidos.
Valencia
El cacahuate Valencia normalmente tiene tres o ms semillas pequeas en cada vaina. Estos cacahuates son muy dulces y por lo general se tuestan y se venden con cscara; son excelentes si se consumen frescos, solamente hervidos. Debido a la enorme demanda de otras variedades, el cacahuate Valencia representa menos del 1% de la produccin de Estados Unidos y es principalmente cultivado en Nuevo Mxico.
Espaol jumbo
Espaol #1
Espaol partidos Virginia extra-extra grande Virginia extra grande Virginia mediano Virginia jumbo Virginia sper jumbo
American Peanut council 3
Virginia #1
Virginia fancy
* (APSA E.U.A) No puede contener ms de 0.5% de tierra o materia extraa. ** S.I.C. Salvo Indicacin Contraria
Resumen de tamaos de rejillas y mrgenes de tolerancia (por peso) de la Clasicacin de la Asociacin Estadounidense de Descascaradores de Cacahuates para el cacahuate tipo Runner descascarado
Clase y tamao mnimo de la rejilla JUMBO, 38-42 cacahuates por onza** o ranura de 21/64 x 3/4 MEDIANO, 40-50 cachuates por onza** o ranura de 18/64 x 3/4 SELECTO, ranura de 16/64 x 3/4 No. 1, ranura de 16/64 x 3/4 APSA E.U.A. CORRIENTE, ranura de 16/64 PARTIDOS, oricio redondo de 17/64 APSA E.U.A. % que pasa por la rejilla prescrita 5.00 % que pasa por la rejilla con ranuras de 16/64 x 3/4 3.00 % otros tipos % cacahuates partidos % cacahuates daados % daos y defectos menores 2.00 % materia extraa % humedad
1.00
3.00
1.00
0.10
9.00
5.00
1.00
3.00
1.00
2.00
0.10
9.00
1.00
3.00
1.00
2.00
0.10
9.00
9.00 9.00
* **
* **
2.00 2.00
1.50 2.00
2.00 2.00
0.20 0.20
9.00
*(APSA) El 2% de partes sanas pasa por un oricio redondo de 17/64 de pulgada, y el 4% en el caso de semillas enteras sanas, de las cuales no ms del 3% pasa por una rejilla con ranuras de 14/64 x . Esta cantidad que pasa, combinada con las partes sanas que pasan por el oricio redondo de 17/64, no puede exceder del 4%. **(E.U.A.) El 2% de partes sanas pasa por un oricio redondo de 17/64 de pulgada, y el 4% en el caso de semillas enteras sanas. *** La norma estadounidense para el nmero de cacahuates por onza debe situarse dentro de la gama especicada. CON CACAHUATES PARTIDOS: Cada una de las clases precedentes puede ser certicada como clase con cacahuates partidos siempre que cumpla todos los requisitos de su clase, pero hay un margen de tolerancia de 15% para semillas partidas, de las cuales no ms del 3% pasa por una rejilla con oricios redondos de 17/64. (Las normas aplicables a las clases estadounidenses no forman parte del reglamento de la Asociacin Estadounidense de Descascaradores de Cacahuates, sino que se incluyen slo como informacin)
Resumen de tamaos de rejillas y mrgenes de tolerancia (por peso) de la clasicacin de la Asociacin Estadounidense de Cacahuates para el cacahuate tipo Virginia descascarado
Clase y tamao mnimo de la rejilla EXTRA GRANDE, ranura de 20/64 x 1 APSA-E.U.A. VIRGINIA MEDIANO, ranura de 18/64 x 1 APSA-E.U.A. VIRGINIA No. 1, ranura de 15/64 x 1 APSA-E.U.A. VIRGINIA PARTIDOS, oricio redondo de 20/64 APSA-E.U.A. VIRGINIA No. 2, oricio redondo de 17/64 APSA-E.U.A. % que pasa por la rejilla 3.00 % otros tipos % semillas sanas partidas o rotas 3.00 % cacahuates daados 1.00 % daos y defectos pequeos 1.75 % materia extraa 0.10 Mximo de cacahuates por libra **51 2
0.75
3.00
1.00
3.00
1.25
2.00
0.10
**640
3.00
1.00
3.00
1.25
2.00
0.10
**864
*3.00
2.00
No menos 90.00
2.00
0.20
*6.00
2.00
Segn la clasicacin
2.50
0.20
*(APSA-E.U.A.) Incluye semillas sanas partidas y rotas, as como semillas sanas enteras que pasan por las rejillas prescritas. CON CACAHUATES PARTIDOS Cada una de las clases precedentes de la APSA para semillas enteras puede ser certicada como clase con cacahuates partidos siempre que cumpla todos los requisitos de su clase, pero hay un margen de tolerancia del 15% para semillas partidas, de las cuales no ms del 3% puede pasar por un oricio redondo de 17/64. **S.I.C. Salvo Indicacin Contraria
Resumen de tamaos de rejillas y mrgenes de tolerancia (por peso) de la clasicacin de la Asociacin Estadounidense de Descascaradores de Cacahuates para el cacahuate tipo Espaol descascarado
Clase y tamao mnimo de la rejilla No. 1, ranura de 15/64 x 3/4 APSA E.U.A. PARTIDOS, oricio redondo de 16/64 APSA E.U.A. No. 2, oricio redondo de 16/64 APSA E.U.A. % que pasa por la rejilla prescrita % otros tipos % cacahuates partidos % cacahuates daados % daos y defectos pequeos % materia extraa % humedad
2.00 2.00
1.00 1.00
3.00 3.00
0.75 1.50
1.25 2.00
0.10 0.10
9.00
* **
2.00 2.00
1.50 2.00
2.00 2.00
0.20 0.20
9.00
6.00*** 6.00
2.00 2.00
1.00
2.00 2.50
0.20 0.20
9.00
*(APSA) El 2% de partes sanas de cacahuates pasa por las rejillas prescritas y el 4% en el caso de semillas enteras sanas, de las cuales no ms del 3% pasa por una ranura de 1 3/64 X . Esta Cantidad que pasa, combinada con las partes sanas, no puede exceder del 4.00% **(E.U.A.) El 2% de partes sanas de cacahuates pasa por las rejillas prescritas y el 4% en el caso de semillas enteras sanas. *** Las partes sanas que pasan por la rejilla con oricios redondos de 16/64 y las semillas sanas enteras que pasan por la rejilla con ranuras de 1 3/64 X de pulgada, combinadas, no pueden exceder del 4% (Las normas aplicables a las clases estadounidenses no forman parte del reglamento de la Asociacin Estadounidense de Descascaradores de Cacahuates, sino que se incluyen slo como informacin.
forma peridica segn la calidad de su cosecha y la demanda mundial. Canad, Mxico y Europa representan ms del 80% de las exportaciones de Estados Unidos. Los mercados ms importantes en Europa para los exportadores de Estados Unidos son los Pases Bajos, el Reino Unido, Alemania y Espaa. La demanda para cacahuates en Norteamrica y Europa ha sido constante, a pesar de que la competencia dentro del dinmico mercado de las botanas contina presionando al cacahuate a competir con un amplio y creciente rango de productos (papas fritas, nueces y botanas horneadas). Adems, las especicaciones de calidad, la preocupacin por la sanidad de los productos y los requerimientos de importacin continan requiriendo la implementacin de mejores monitoreos y estndares de control de calidad del origen. En respuesta a las demandas del consumidor, los productores, descascaradores y procesadores de Estados Unidos implementan procedimientos de inspeccin en cada etapa de la produccin para asegurar que se alcancen los mayores estndares de calidad.
El Mercado Interno
Cada ao, la mayora de la cosecha de cacahuate estadounidense se utiliza para productos comestibles. Cacahuate, mantequilla de cacahuate y dulces de cacahuate son algunos de los productos ms populares en Estados Unidos. Los consumidores americanos consumen ms de seis libras o 2.7 kilogramos de productos de cacahuate al ao, dando como resultado ms de dos billones de dlares en el mercado al detalle. La mantequilla de cacahuate representa cerca de la mitad del uso comestible del cacahuate en Estados Unidos - $850 millones de dlares anuales en ventas al detalle. El sndwich de mantequilla de cacahuate es un alimento popular especialmente para los nios por nutritivo y econmico. La mantequilla de cacahuate es alta en protena vegetal, no tiene colesterol y tiene importantes vitaminas y minerales, incluyendo la niacina, vitamina E y otros antioxidantes, as como cido flico natural. El resto del consumo de productos de cacahuate para nes alimenticios se divide equitativamente entre botanas y contera. El cacahuate se consume como botana en diferentes formas: tostados con cscara, granos tostados o en combinacin con otras nueces. Como botana, el cacahuate comnmente viene salado, sazonado o con diferentes cubiertas y sabores. Nuevos estudios patrocinados por el Instituto del Cacahuate (The Peanut Institute) muestran que el consumo diario de cacahuate tiene efectos favorables en la salud del consumidor, incluyendo la prevencin de afecciones cardiacas y la promocin de la disminucin y control del peso. Muchos de los productos de contera ms vendidos en Estados Unidos contienen cacahuate o mantequilla de cacahuate. Son muy populares cuando se combinan con chocolate. El cacahuate y la mantequilla de cacahuate tambin se usan en galletas y productos horneados. En Estados Unidos, el aceite de cacahuate es considerado como un producto de mxima calidad para cocinar, puede aguantar temperaturas ms altas que otros aceites y no retiene sabores de los alimentos que se cocinan en l.
el secado. Despus de que las plantas de cacahuate se han secado en el campo durante dos o tres das, una segadora trilladora separa las vainas y coloca los cacahuates en una tolva sobre la mquina. El resto de la planta se deja en el campo para fertilizar el suelo. Los cacahuates recin cosechados se colocan en vagones y continan secndose con aire caliente a presin que circula lentamente en los vagones de secado. En esta ltima etapa del proceso de secado el contenido de humedad es reducido a un 8 10 por ciento para que los cacahuates puedan almacenarse sin que se pudran.
El cacahuate es la semilla de una leguminosa anual que crece cerca de la supercie del suelo y produce su fruto bajo la supercie. En Estados Unidos, el cacahuate se siembra despus de la ultima helada de abril o mayo, cuando la temperatura del suelo alcanza los 65-70 grados Fahrenheit (20 grados centgrados). Se requiere trabajar el suelo antes de la siembra para tener un planto rico y bien preparado. Las semillas son sembradas a unos cuatro o cinco centmetros de profundidad, con una separacin de 5 a 10 centmetros en el sudeste y el suroeste, y de 10 a 15 centmetros en el rea de Virginia y las Carolinas, en hileras con una separacin de alrededor de un metro. La separacin entre hileras depende en gran medida del tipo de equipo disponible para la siembra y la cosecha. El cacahuate debe ser cultivado una o dos veces por ao, dependiendo de la regin, para controlar las malezas y los pastos. Un clima en que haya unos 200 das sin heladas (175 para las variedades de cacahuate Espaol) es requerido para una buena cosecha. Con un clima templado, humedad adecuada y un suelo frtil y arenoso, las primeras hojas despuntan de 10 a 14 das despus de la siembra. Los agricultores generalmente siguen un ciclo de rotacin de tres aos, alternando el cacahuate con algodn, maz o cereales de grano pequeo en los mismos terrenos durante los aos intermedios para evitar las enfermedades. Adems, muchos productores usan sistemas de riego para reducir el estrs de los cultivos y as crear condiciones ms propicias para la produccin de cacahuates de calidad superior. La cosecha del cacahuate se realiza en dos etapas. La primera, que consiste en desenterrar las plantas, comienza cuando alrededor del 70 por ciento de las vainas estn maduras. Cuando el suelo alcanza el grado ptimo de humedad, la excavadora avanza por las hileras de plantas de cacahuate enterrando una cuchilla horizontal a una profundidad de 10 a 15 centmetros. La excavadora aoja la planta y corta la raz primaria. Una sacudidora levanta la planta del suelo, la sacude suavemente para quitar la tierra a los cacahuates e invierte la planta, exponiendo las vainas al sol en una hilera de gavillas. Los cacahuates estn listos para la segunda etapa de la cosecha:
American Peanut council 7
DESCASCARADO Y CLASIFICACIN
Una vez secos, los inventarios (cacahuates recin cosechados, que todava no han sido descascarados, limpiados ni triturados) de los agricultores son sometidos a una inspeccin y clasicados con el n de establecer la calidad y valor del producto. El proceso de inspeccin determina la calidad general y el valor en el campo del producto descascarado para la venta comercial. La inspeccin y clasicacin de los cacahuates a cargo del Servicio de Comercializacin Agrcola del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, (USDA/AMS, por sus siglas en ingls) se realizan en las estaciones de compra o en las plantas descascaradoras, generalmente ubicadas a pocos kilmetros de las plantaciones. Una muestreadora neumtica extrae una cantidad representativa de cacahuates del vagn de secado, y con esta muestra el inspector del Departamento de Agricultura (USDA) determina el contenido de pulpa, el tamao de las vainas (para las variedades Virginia y Valencia), las semillas daadas, la materia extraa y el contenido de humedad de las semillas. Despus de ser clasicados, los cacahuates pasan al proceso de descascarado. En el primer paso de este proceso, los cacahuates son limpiados -piedras, tierra, restos de planta y materia extraa son removidos. Los cacahuates limpios pasan por mquinas descascaradoras a travs de una cinta transportadora, donde las semillas se separan de la cascarilla al pasar por rejillas. Posteriormente, los cacahuates pasan por columnas de aire con corriente hacia arriba que separan los granos de las cascarillas. Mquinas de gravedad especializadas separan los granos y las vainas. Despus las semillas se pasan por varias rejillas para clasicarlas segn el tamao en distintas categoras para la venta. Las semillas comestibles son inspeccionadas una por una con separadores electrnicos de alta velocidad que eliminan las semillas descoloridas o daadas, as como cualquier materia extraa que quede. Los cacahuates con cscara generalmente son del tipo Virginia o tipo Valencia tamao grande, cultivados en suelo arenoso de color claro para producir vainas claras. Las vainas pequeas son removidas por rejillas mientras que las vainas inmaduras y de poco peso son separadas por corrientes de aire. Las vainas restantes y de mayor tamao se clasican segn el tamao por medio de rejillas. Se remueven los tallos y si quedan vainas inmaduras, se extraen por gravedad especca. Las vainas oscuras o daadas se eliminan utilizando separadores electrnicos, de manera que queden slo las vainas ms maduras y claras.
uniformes a travs de todos los cuartos de almacenamiento con todas las puertas cerradas. Una inspeccin de termmetros ubicados aleatoriamente al inicio del da deber conrmar la presencia de una adecuada circulacin de aire. Debern instalarse charolas o bandejas bajo el equipo de refrigeracin que se encuentre sobre el producto almacenado. Los cacahuates que sean sacados del almacn fro debern ser templados antes de ser embarcados para permitir suciente tiempo (48 a 72 horas) para que los cacahuates alcancen una temperatura de 18.33C (65F). Esto ayudar a prevenir problemas de humedad.
Almacenamiento en seco
Almacenamiento en Fro vs. Almacenamiento en Seco: El objetivo de cualquier programa de almacenamiento es prevenir el deterioro de los cacahuates entre el empacado y el uso de los mismos. Con esto en mente, revisemos el proceso que conlleva a este deterioro: El deterioro del cacahuate resulta principalmente de dos fuentes: plagas y microorganismos. Microorganismos tales como bacterias, moho, y levaduras se multiplican conforme la temperatura de los cacahuates almacenados se incrementa. Estos microorganismos se desarrollan mejor en supercies hmedas a temperaturas cercanas a los 32C (90F). Cuando su nmero se multiplica a niveles excesivos, los cacahuates desarrollan sabores y olores y dejan de ser aceptables para el consumo humano. El deterioro de los cacahuates tambin puede resultar de las reacciones qumicas, particularmente de la oxidacin, entre enzimas naturales. Cuando se presenta oxidacin, la grasa del cacahuate se vuelve rancia y genera sabores no deseados. La oxidacin de las enzimas del cacahuate se incrementa a medida que la temperatura en el almacn sube.
Es importante considerar que la vida de almacn de los cacahuates se incrementa dramticamente conforme la temperatura y la humedad relativa disminuyen. Idealmente, los cacahuates deben ser almacenados dentro de un rango de temperatura entre 1 y 5C (34 a 41F) con una humedad relativa del 55 al 70%. Un nivel bajo de humedad produce un ambiente con menor humedad, lo que retarda la formacin de moho. La reduccin de la temperatura no slo retarda la reproduccin de microorganismos, sino que adems rompe los ciclos de reproduccin de cualquier insecto. Siempre y cuando se tomen en cuenta las causas del deterioro de los cacahuates, es posible almacenar estos productos en almacenes no refrigerados. No se deber almacenar a temperatura ambiente por ms de unos cuantos das a temperaturas superiores a 15C (60F). Mientras menor sea la temperatura por debajo de los 15C (60F), mayor ser el tiempo de almacenamiento sin que exista deterioro en la calidad de los cacahuates. La humedad relativa a la que los cacahuates se mantienen en el almacenamiento en seco deber ser monitoreada constantemente. Con niveles altos de humedad relativa es mayor la necesidad de disminuir la temperatura de almacenamiento. La combinacin de temperaturas excesivas y humedad relativa elevada no debe permitirse por prolongados periodos. En este sentido, el almacenamiento en fro asegura mantener la frescura de los cacahuates. Cada grado de temperatura y humedad relativa sobre los niveles mantenidos en el almacenamiento en fro disminuye la duracin a la que el mximo sabor y calidad de los cacahuates pueden ser conservados.
Sabores
Cubiertas especiales pueden ser desarrolladas para cacahuates enteros o partidos.
American Peanut council 9
el producto requiera. La mayora de los fabricantes cuentan con otras frmulas modicadas para mantequilla de cacahuate, productos untables de cacahuate y pasta de cacahuate. La mantequilla de cacahuate se encuentra disponible tanto en presentaciones para el consumidor como para uso industrial para repostera y productos de contera. La pasta de cacahuate, hecha 100% con cacahuate molido, es empleada en una variedad de recetas industriales y se puede comprar directamente con los procesadores
Harina de Cacahuate
Elaborada con cacahuates crudos que han sido limpiados, blanqueados y electrnicamente clasicados para seleccionar los de mayor calidad. Posteriormente son tostados y procesados en forma natural para obtener una harina de cacahuate con menor contenido de grasa y con un fuerte sabor a cacahuate tostado. La harina de cacahuate se emplea en productos de contera, sazonadores, mezclas para repostera, glaseados, rellenos, barras de cereal y barras nutritivas. Debido a que la harina ha sido parcialmente desgrasada, funciona bien para ligar la grasa en aplicaciones en contera. Empleando harina de cacahuate a un nivel del 4 a 8% en una frmula, alarga la vida de anaquel de los productos de contera y puede contribuir a dar sabor a cacahuate al producto. Dado su alto contenido de protena (45-50%), es una buena fuente, adems de tener funciones como agente de sabor.
Aceite de Cacahuate
Se extrae de cacahuates pelados y machacados por el empleo de uno o la combinacin de los siguientes mtodos: Prensado hidrulico; prensado de expulsin; y/o extraccin de solventes. Tambin hay disponibilidad de aceite 100% de cacahuate y extracto de cacahuate muy aromticos. Estos productos tienen un fuerte sabor y aroma a cacahuate tostado. Algunas de las aplicaciones sugeridas para este tipo de productos son contera, saborizantes, salsas y productos horneados.
Cacahuates Tostados
Los cacahuates tostados estn disponibles en diferentes empaques y variedades de tostados. Diversas cubiertas pueden ser aplicadas al cacahuate antes y despus del tostado dando como resultado una variedad de productos incluyendo sabores como miel, ahumado, dulce, picante y salado.
Mantequilla de Cacahuate
Toda una variedad de productos de mantequilla de cacahuate se encuentra disponible. Los cacahuates son tostados, blanqueados y seleccionados antes de ser molidos para lograr una consistencia cremosa. La mantequilla de cacahuate producida en Estados Unidos contiene un mnimo de 90% de cacahuates; endulzantes y sal pueden ser aadidos para mejorar el sabor y mientras que pequeas cantidades de estabilizadores se usan para prevenir la separacin del aceite. La pequea cantidad de estabilizador empleada no agrega cidos grasos al producto. Se pueden aadir trozos de cacahuate para dar un estilo crujiente. Frmulas especiales pueden ser desarrolladas para modicar la textura o dulzura o para agregar algn sabor. Tambin hay mantequilla de cacahuate baja en grasas que provee una reduccin de grasa de por lo menos 25%. Existen diferentes variedades para el consumidor y para uso industrial, con diferente contenido de cacahuate, dependiendo del sabor y consistencia que
10 American Peanut Council
protegida a dicho nivel. El lmite de 15ppb es el establecido para la comercializacin de cacahuates crudos en Estados Unidos. Los cacahuates cultivados y procesados por los fabricantes en Estados Unidos deben cumplir rigurosos estndares de calidad durante su procesamiento para garantizar la seguridad de los productos y minimizar la presencia de micotoxinas. El estndar de calidad de Estados Unidos es el resultado de una produccin, procesamiento y clasicacin tecnolgicamente avanzada, que han sido desarrollados por la industria de Estados Unidos y aprobados por el gobierno de este pas. Todos los cacahuates producidos en Estados Unidos son inspeccionados por el USDA y manejados bajo estrictos reglamentos de calidad. Las inspecciones se llevan a cabo en diferentes etapas del proceso de produccin de los cacahuates. La industria estadounidense del cacahuate tambin ha establecido directrices precisas para el manejo de cacahuates para exportacin y es el nico proveedor de cacahuates a nivel mundial que cuenta con un Programa de Certicado de Origen. La Unin Europea ha revisado este programa y encontr que ofrece una seguridad similar a la de la Directriz Europea para Aatoxinas. Diferentes autoridades europeas en importacin reconocen la certicacin de origen de Estados Unidos en su determinacin de riesgo asociado con cacahuates. Los esfuerzos continan enfocndose en procedimientos mejorados para el manejo de alimentos, desde la granja hasta el fabricante, a travs del desarrollo de variedades de cacahuates resistentes a las aatoxinas, mejoramiento de las tcnicas de limpieza y clasicacin para remover granos daados, y mejoramiento de los procesos de blanqueo. La industria estadounidense del cacahuate est comprometida a asegurar que los clientes a nivel mundial reciban slo cacahuates y productos de cacahuate de la ms alta calidad.
sangre. La bra adems incrementa la sensacin de satisfaccin, de gran importancia al seguir una dieta. Los cacahuates son un alimento bajo en sodio y, al igual que la mantequilla de cacahuate, contienen principalmente grasa insaturada, la cual ha demostrado disminuir los niveles de colesterol LDL en la sangre. De hecho, estudios recientes indican que el consumo frecuente de cacahuates y nueces como parte de una dieta saludable, puede disminuir realmente el riesgo de ataques al corazn. Tambin es importante mencionar que los cacahuates por naturaleza no contienen colesterol, un valor adicional para los consumidores preocupados por su salud. Por otro lado, los cacahuates y la crema de cacahuate son una buena fuente de cido flico. Estudios recientes han demostrado que cuando las mujeres embarazadas obtienen sucientes cantidades de cido flico (una vitamina del complejo B) durante las primeras semanas de embarazo, puede prevenir 50 - 80% de los defectos en la mdula espinal.
Niacina
19%
10% 8% 4% 2%
* RDI: Ingesta Diaria Recomendada en Estados Unidos ** Una porcin de 28 gramos de cacahuates secos y tostados
Zinc
6%
Hierro Calcio
4% 2%
* RDI: Ingesta Diaria Recomendada en Estados Unidos ** Una porcin de 28 gramos de cacahuates secos y tostados
13
Representante en Mxico Grupo PM Mercurio # 24 Col. Jardines de Cuernavaca Cuernavaca, Morelos. C.P. 62360 T. (777) 316.73.70 F. (777) 316.73.69 grupopm@grupopm.com
www.cacahuatesusa.com
14