DESARROLLO DE CONTENIDOS: y Nombre del Taller PSICOTERAPIA PSICOANALITICA DE PAREJA y Propsito del Taller o Identificar los objetivos de la psicoterapia

psicoanaltica de pareja o Establecer las dimensiones a evaluar en la PPP o Determinar las caractersticas clnicas del trabajo de pareja y Contenidos del saber conocer a) Experiencia Concreta Exposicin de caso b) Reflexin Activa Lluvia de Ideas c) Conceptualizacin Abstracta La terapia psicoanaltica de pareja Los objetivos de la PPP son: 1. Generar un cambio teraputico en la relacin que permita movilizar y flexibilizar la colusin de la pareja consultante. 2. Alcanzar un buen conocimiento de si mismo por parte de cada miembro de la pareja para poder entender cmo acta en su relacin. 3. Aceptar y comprender al cnyuge tal como es. 4. Permitir y respetar las reas personales dentro de la pareja. 5. Detectar e interpretar el elemento patgeno juego inconsciente recproco compartido por la pareja, al cual denominamos colusin. Las contribuciones tericas y clnicas en el psicoanlisis contemporneo destacan la importancia del otro en los funcionamientos psquicos del sujeto, en oposicin a lo que Stolorow y Atwood han llamado el mito de la mente aislada (1992, pag. 7). Estas contribuciones, no obstante su heterogeneidad, constituyen una perspectiva tericoclnica, la perspectiva intersubjetiva, en la cual el psiquismo es un sistema abierto en continuidad - discontinuidad con el otro/otros, y la comprensin de las determinaciones y funcionamientos psquicos se apoya en la consideracin de este sistema abierto sujeto otro/s.

1.- Algunas definiciones As como un cuerpo fsico tiene tres dimensiones - alto, largo y ancho-, en todo suceso psquico podemos distinguir tres dimensiones: intrasubjetiva, intersubjetiva y transubjetiva. La dimensin intrasubjetiva es aquella que se refiere a los funcionamientos internos del sujeto: corresponde fundamentalmente a los procesamientos en la fantasa, mundo interno o realidad psquica, tal como fueron descriptos por Freud. En ellos el otro tiende a ser reducido a la condicin de objeto interno y desconocido en su alteridad y autonoma, en el decir de Piera Aulagnier, el deseo es poder (1977). Los funcionamientos psquicos en esta dimensin tienden a desconocer la bidireccionalidad. La dimensin intersubjetiva se centra en los funcionamientos que dependen de la bidireccionalidad sujeto <-->otros y que, por ende, surgen, se mantienen, refuerzan, evolucionan o desaparecen en virtud de esta bidireccionalidad. Esta dimensin considera al psiquismo como un sistema abierto que constituye una unidad de funcionamiento con el otro/los otros del contexto intersubjetivo. La dimensin transubjetiva se centra en la interinfluencia de un hecho psquico con los cdigos y procesos socio-culturales que, en rigor, forman parte del hecho mismo; analiza esa zona de continuidad interioridad-exterioridad social entre el sujeto y las representaciones de origen cultural y social en que vive inmerso y estn internalizadas. Intentando aislar con fines expositivos lo transubjetivo podemos decir que est constituido en lo fundamental por representaciones inconscientes de la cultura y tiende a ser reconocido en su importancia y autonoma en situaciones extremas (guerras, catstrofes sociales, crisis econmicas, desempleo generalizado, inmigracin, etc.). En las situaciones estables y favorables hay una tendencia del psiquismo a negar la incidencia de lo trans en la vida psquica y sostener convicciones sobre la naturalidad de las instituciones socioculturales y la normalidad de la sociedad en que se vive, incluida la pareja. Todo suceso psquico es tridimensional. Una dimensin no existe sin la otra; se trata de tres aspectos, tres recortes de un nico suceder; cada una remite a registros del psiquismo que son solidarios aunque heterogneos entre s. No existe entre una y otra dimensin una demarcacin ntida. Al considerar una dimensin se asla una parcialidad y se permite, a mi criterio, una mejor comprensin de algunos aspectos de la clnica; esta ventaja en la clnica es la justificacin ms importante para introducir la idea de estas tres dimensiones. Se habla, a veces, con la intencin de ser claro, de un predominio de una dimensin sobre otra. Puede decirse, por ejemplo, que en una neurosis obsesiva predomina la dimensin intrasubjetiva, o que en un caso de abuso infantil, predomina la dimensin intersubjetiva. Ahora bien, aunque cada suceso psquico se configura con una diferente relevancia de cada dimensin, siendo estrictos, es discutible hablar del predominio de una dimensin en un hecho psquico. Acaso puede decirse en el H20 si predomina el hidrgeno o el oxgeno? Lo que se quiere decir al hablar de predominancias es que, desde la perspectiva que momentneamente se asume, la dimensin que predomina adquiere una mayor relevancia en la configuracin del proceso psquico y/o del abordaje teraputico.

En la descripcin de estas tres dimensiones, la palabra intrapsquico tiene un arrastre semntico que llama a confusin. Las tres dimensiones son intrapsquicas. El psiquismo no es exclusivamente intrapersonal o intrapsquico, es abierto e incluye sucesos del otro y de lo trans; vale para l la lgica de la banda de Moebius. Si se asume la idea de un psiquismo abierto es mejor no utilizar el trmino intrapsquico. En las palabras intra, inter y trans-subjetivo, el vocablo subjetivo designa lo relativo al sujeto como ser individual o entidad aislable. Lo intrasubjetivo es lo interior al sujeto como ser individual, un espacio ficcionalmente separable, exclusivamente interior: podra ser ubicado por dentro del contorno del esquema freudiano de El Yo y el Ello. Lo inter no puede ubicarse en el interior del esquema citado de El Yo y el Ello. Es aquello del psiquismo que tambin abarca productos del otro; por ende es aquello de lo individual que no es exclusivamente individual, expresin paradojal que refleja una de las perplejidades de la vida psquica: el sujeto singular consiste en funcionamientos psquicos del otro. De acuerdo a esta terminologa, lo intersubjetivo y lo transubjetivo incluyen representaciones de un exterior que permanecen en un estado exterior / interior (tipo banda de Moebius) sin que un proceso de internalizacin las reduzca a la condicin de exclusivamente interiores. Los funcionamientos de la dimensin intersubjetiva son supraindividuales, propios de un psiquismo abierto, y abarcan sucesos del otro, tradicionalmente descriptos como exteriores. Mantienen su heterogeneidad en el interior de la subjetividad funcionando como cuerpos extraos que persisten como tales. El psiquismo del sujeto singular incluye en su funcionamiento producciones del otro y de la cultura no homogeneizadas por los procesos de internalizacin y que alcanzan el status de representabilidad. Son representaciones: cumplen con lo que Andre Green llama el postulado de la representacin, dando a este concepto la mxima extensin posible, siguiendo la huella de su expresin de lo originario ms remoto hasta las producciones ms sublimadas. (pag. 212, en Hornstein y otros). 2.- Articulacin en la clnica de las diferentes perspectivas La diferenciacin de tres dimensiones en la vida psquica es una manera de concebir el psiquismo cuya justificacin radica en la utilidad que tiene en el abordaje clnico. Algunas corrientes psicoanalticas tradicionales -si es que esta denominacin tiene sentido-, tienden a jerarquizar el anlisis de lo intrasubjetivo y la operacin clnica en este nivel. En esta perspectiva se da prioridad a lo relativo a los dinamismos, procesos y determinaciones psquicas interiores al propio sujeto y no se incluyen otras dimensiones con la suficiente jerarqua. En este tipo de teorizacin es poco considerada la interaccin con los padres en el abordaje clnico del nio y del adolescente, se descuida lo intersubjetivo. Igualmente lo transubjetivo no es suficientemente jerarquizado como dimensin eficaz y, por ende, hay problemticas que quedan en tinieblas: violencia familiar, violencia social, inmigracin. La perspectiva intrasubjetiva tradicional es vlida e insustituible, pero limitada.

La perspectiva intersubjetiva estudia privilegiadamente las determinaciones psquicas resultantes de la interinfluencia con un otro u otros, determinaciones que incluyen lo exterior al sujeto: el contexto intersubjetivo. Es tambin un punto de vista limitado y la clnica psicoanaltica requiere de la utilizacin complementaria y articulada de las perspectivas intersubjetiva y transubjetiva con la intrasubjetiva dar cuenta de la complejidad (Morin, E.) que nos ocupa. En el anlisis de un sufrimiento amoroso desde la perspectiva intrasubjetiva tradicional, el paradigma es el del aparato psquico conteniendo conflictos, objetos y determinaciones internas. Desde la perspectiva intersubjetiva esta visin debe articularse a otro paradigma: el vnculo, campo relacional en el cual la experiencia psquica de los participantes se determina recprocamente. Aqu los conceptos claves son intersubjetividad, vnculo, bidireccionalidad, trama interfantasmtica, ensamble inconsciente. No se trata, en ningn sentido, de ver las perspectivas intra e inter como antagnicas, la tarea es realizar las articulaciones que den cuenta de la complejidad en juego. 3.- Conceptos bsicos de la perspectiva intersubjetiva Desde la perspectiva intersubjetiva la premisa fundamental es que la experiencia psquica y los procesos mentales son el producto de la influencia recproca entre el sujeto y el otro/otros del contexto intersubjetivo. Un vnculo es, desde la perspectiva inter, la estructura bsica del funcionamiento mental: un espacio de interinfluencia y determinacin psquica, generado por las investiduras recprocas de dos o ms sujetos cuyos psiquismos son abiertos. Las investiduras deben ser significativas; si el sujeto y el otro no estn enlazados por cierta satisfaccin pulsional no transitoria, la consistencia de la relacin no alcanza a constituir un vnculo. El vnculo constituye una estructura o sistema en que ambos miembros guardan entre s una relacin de autonoma relativa y determinaciones recprocas. En virtud del vnculo surgen cualidades del suceder psquico no incluidos en los psiquismos individuales; la influencia recproca o bidireccionalidad redefine y modifica lo propio de cada polo, generando fenmenos de creacin y de prdida. Valga la redundancia, un vnculo no es un subconjunto del aparato psquico freudiano, ni una relacin de objeto internalizada; es un contexto que incluye al menos dos aparatos psquicos abiertos. La bidireccionalidad es la caracterstica fundamental del psiquismo en el vinculo y en la intersubjetividad: la actividad psquica, conciente e inconsciente, est determinada por la interinfluencia con el otro. La idea de bidireccionalidad [...]es clave [...] de un modo de pensar lo intersubjetivo ... (Vidal Cortinas, R.). Las interpretaciones bipolares son las que muestran el funcionamiento bidireccional: Cuando l hace esto, tal vez sin que ninguno se d cuenta, promueve esta respuesta de ella, que a su vez promueve en l, etc.. La bidireccionalidad reubica en un lugar protagnico de nuestra teora del psiquismo una vieja verdad: toda realidad depende y se define en su contexto; en este caso, el contexto intersubjetivo. Cuando un partenaire dice al otro, refirindose a su trabajo, o a su carcter difcil, o a su mam: "esto es un problema mo", afirma una falsedad o ms exactamente

una parcialidad, en tanto desconoce la bidireccionalidad y el impacto en el otro y del otro. La bidireccionalidad relativiza y redefine lo mo-tuyo, lo externo-interno, lo motivacional, lo afectivo, lo cognitivo; si se la ignora no pueden entenderse los significados que para uno adquieren las conductas del otro, las respuestas, las propuestas, etctera. La consideracin de la bidireccionalidad como factor activo en los procesos psquicos lleva a una diferente teorizacin de la fantasa y a la introduccin de un nuevo concepto: trama interfantasmtica. La fantasa, escenificacin imaginaria que al ser teorizada por Freud fue concebida como predominantemente determinada por los deseos inconscientes resultantes de la organizacin pulsional, muestra determinaciones de otra ndole al ser estudiada en un contexto intersubjetivo. La interinfluencia con otro del presente pasa a ser un factor protagnico. El sujeto y el otro constituyen una unidad en la que no slo se juegan procesos internos a cada sujeto, relativamente ajenos a la influencia actual del otro, sino tambin modelados recprocos de fantasas, sinergias y antagonismos, activaciones y desactivaciones correlativas; procesos que segn el vnculo y suceder psquico, cobran mayor o menor protagonismo. El concepto de trama interfantasmtica reformula las concepciones tradicionales de fantasa y/o fantasma, centradas en lo intrasubjetivo. La trama inter toma como modelo de psiquismo un sistema abierto con procesamientos en continuidad con el otro; sin desconocer las determinaciones internas, se ubica en las antpodas de las concepciones reduccionistas para las cuales la fantasa parecera tener una gnesis propia a partir de la pulsin. (Bleichmar, H., pag. 118) La articulacin, discontinuidad y coalescencia de dos mundos fantasmticos constituye una nica trama interfantasmtica. Una situacin paradigmtica para ilustrar la utilidad del concepto de trama inter es el mundo fantasmtico de un nio y su madre: ambos se influyen y determinan recprocamente y para entender lo que sucede en un polo debe considerarse lo proveniente del otro. Para cada uno, el otro es un objeto exterior y ajeno y al mismo tiempo interior: una suerte de cuerpo extrao interior. Entre los dos sujetos, segn la perspectiva y detalle en el anlisis de la trama inter, se ve la coalescencia o la discontinuidad entre las escenas fantasmticas individuales.

El concepto de trama interfantasmtica ayuda a entender mejor muchos funcionamientos psquicos en los conflictos matrimoniales. Julio y Sara consultan por situaciones frecuentes de violencia excesiva.

Una escena habitual en sesin es que ella relate escenas familiares en que l aparece desvalorizado como un padre dbil y sin llegada a los hijos; el discurso de Sara promueve en l fantasas de impotencia. La respuesta de l son descalificaciones autoritarias que derrumban cualquier fantasa de ella respecto de una femineidad exitosa. Estas situaciones terminan habitualmente en escaladas de agresin recproca.

Por supuesto, las posiciones subjetivas de ambos se sostienen en constelaciones intrasubjetivas: ella funciona identificada con una madre flica desvalorizante del lugar del hombre y l est identificado con un varn violento, cuya masculinidad se simboliza en una escasa conexin con el medio familiar e irrupciones agresivas en l. El concepto de trama interfantasmtica esto es lo que quiero subrayar- agrega a lo anterior la comprensin de las activaciones y desactivaciones recprocas, las sinergias y antagonismos, los modos fijos de intercambio e interaccin entre ambos (lo que ms abajo se describe como ensamble inconsciente): Ella, desde su lugar omnmodo, activa en l respuestas agresivas y l, con su agresividad, activa en ella una actitud defensiva de soberbia omnipotente. Entre los dos construyen un clima vincular sin reposo, que llaman de ataque inminente y que se basa en la sinergia entre ambos de la destructividad. Y en virtud de los ensambles inconscientes el vnculo asegura a los dos no tomar contacto con las dificultades propias en lo relativo a la sexualidad. La teorizacin del funcionamiento de las fantasas en una trama intersubjetiva permite entender mejor los crculos viciosos por los que consultan: desvalorizacin ---> impotencia ---> autoritarismo ---> madre todopoderosa sin espacio mental para un compaero ---> etc. etc. Dada la relevancia de la cuestin definir brevemente los principales funcionamientos en la trama interfantasmtica: activacin, desactivacin, convergencia, divergencia, sinergia, antagonismo, modelado recproco, formacin de fantasas. En un vnculo, el contacto con otro activa en cada uno de los sujetos algunos funcionamientos y contenidos inconscientes, mientras otros se desactivan (activacin= aumento de la energa de investidura). Todos recordamos, por ejemplo, como algn profesor estimul (activ) en nosotros algunos funcionamientos, tambin vemos en la clnica como en respuesta a una conducta del otro vivida como injuriante puede suceder la aparicin de una fantasa grandiosa que de otra manera no hubiese surgido. Desde el punto de vista de las similitudes y diferencias entre las fantasas individuales de cada polo en la trama, se dan fenmenos de convergencia fantasmtica tanto como de divergencia. En cuanto a las convergencias, la coincidencia puede referirse a los contenidos, matrices, afectos u otro aspecto de la fantasa.

La divergencia consiste en la diferencia entre argumentos fantasmticos, afectos u otro aspecto de la fantasa. Las escenas o contenidos fantasmticos de ambos polos no son nunca absolutamente idnticas; en la mayor semejanza subsiste entre ambos sujetos la singularidad. La coincidencia en la convergencia es siempre parcial y macroscpica; en un anlisis microscpico, aparece la divergencia, toda fantasa es singular. En los niveles microscpicos, todo es divergencia. Ambos niveles, macroscpico y microscpico, existen y tienen poderosos efectos. Las intervenciones en las que se equipara la participacin de ambos polos, se basan generalmente en el diagnstico de fenmenos de convergencia. Por ejemplo, si se les dice

que flota entre ambos un clima en que si uno tiene razn, el otro no la tiene ni puede tenerla , es porque en el nivel de anlisis macroscpico hay una convergencia de funcionamientos fantasmticos pendulantes en el eje arrogancia <---> derrumbe (u otro similar). Hay convergencia en la pendulacin (y divergencia en los contenidos). La convergencia, repito, es siempre parcial y, en este caso, se refiere a este aspecto del funcionamiento psquico: la pendulacin. En la trama interfantasmtica, tanto entre las fantasas que divergen como entre las que convergen, se establecen siempre influencias cruzadas e interdeterminaciones de manera que, en sentido estricto, todo ejerce efectos en la trama inter y en el vnculo. Un ejemplo: un seor tiene una doble vida, una segunda familia clandestina en un lugar del interior del pas al que viaja los fines de semana. Podemos pensar que este conglomerado fantasmtico no ejerce efectos en el vnculo y el intercambio con la esposa oficial? Ella puede no saberlo pero algo o mucho de este conglomerado, directa o indirectamente, entra en el intercambio y ejerce efectos en el vnculo y en la trama. Las fantasas de los miembros en la trama interfantasmtica pueden ser sinrgicas o antagnicas. Son sinrgicas cuando, no obstante la singularidad y la divergencia, la energas de ambas fantasas tienden hacia una direccin parecida y concurrente. Por ej., una pareja negocia inconsciente y concientemente una mudanza y alcanza cierto sinergismo que le permite mudarse. El antagonismo sucede cuando las energas apuntan a direcciones suficientemente diferentes y de efectos neutralizantes: la mudanza se posterga indefinidamente. Las convergencias y divergencias se refieren a los elementos componentes de la fantasa; las sinergias y antagonismos a las energas y fuerzas resultantes. El antagonismo o la sinergia no dependen de la convergencia fantasmtica. Son habituales divergencias fantasmticas que resultan sinrgicas en el despliegue de fuerzas. Por ej. puede haber sinergia, colaboracin conciente e inconsciente recproca en cuanto a que l se ocupe del trabajo o ella de los nios aunque las fantasas de cada uno sobre el quehacer del otro o sobre los nios sean francamente divergentes. Lo sinrgico o antagnico se presta a equvocos cuando no se aclara en qu nivel se est utilizando el trmino. Debe referirse a la relacin de potenciacin o anulacin entre diferentes fantasas. Los antagonismos se presentifican en la clnica, segn el nivel de conflicto, como lo no compartido o lo incompatible. Los sinergismos suelen ser referidos como acuerdos o igualdades: en eso somos iguales ( ! ). Los pacientes pueden vivir en lo conciente como sinrgicas relaciones que en el nivel inconsciente son antagnicas o viceversa. Por ej. entre ellos puede haber antagonismo conciente respecto de si la madre de ella debe o no venir a almorzar todos los domingos, lugar excesivo para l y normal para ella. El terapeuta puede, en cambio, descubrir un sinergismo inconsciente: l inconscientemente convoca a la suegra porque se siente dbil para sostener slo l a la familia y ella la convoca porque se siente una nena desprotegida. Hay entre ambos antagonismo conciente y sinergismo inconsciente. Para que los trminos sinergia y antagonismo sean tiles debe aclararse el aspecto de la fantasa a que se refieren y si es conciente o inconsciente.

En cuanto al modelado recproco, cada sujeto, cada polo de la trama interfantasmtica ejerce sobre el otro cierta influencia generalmente no intencional. Puede describirse como una violencia (Aulagnier, P.) que intenta modelar la actividad fantasmtica y de pensamiento del otro de acuerdo a las semantizaciones del sujeto y su definicin del vnculo. O bien tratarse de la reverie descripta por Bion (1962), en que una respuesta emocionalmente continente del otro abre a procesos de simbolizacin y, por ende, remodelacin y (eventualmente) formacin de fantasa. Los procesos de formacin de fantasa son aquellos en los cuales un polo introduce percepciones, juicios, sentimientos en el psiquismo del otro. La diferencia entre los procesos de modelado y los de formacin de fantasa no es ntida. Los primeros constituyen una remodelacin de un existente, los segundos corresponden a la produccin de algo ms radicalmente nuevo. El modelo para pensar estos ltimos es la relacin hijos padres. El concepto de trama interfantasmtica es solidario con el de bidireccionalidad. Las inducciones e interinfluencias fantasmticas entre los polos son siempre bilaterales. Lo exterior a un sujeto debe siempre pensarse en relacin al terreno frtil de la disposicin interior. En un vnculo, toda induccin es recproca y deben considerarse como agentes activos tanto al polo inductor como al inducido pues ste es tambin inductor. En la bidireccionalidad coexisten dos modos del suceder psquico: un componente de repeticin o estructura y otro componente de novedad o acontecimiento que no puede ser explicado por las leyes propias de la estructura vincular. En cuanto a los funcionamientos de repeticin especficos del vnculo singular, hay pautas no explcitas que estipulan los intercambios y las participaciones de ambos sujetos: ensambles inconscientes. Los ensambles inconscientes establecen los carriles habituales para la bidireccionalidad, delimitan y fijan bilateralmente las posiciones subjetivas de cada partenaire, cada una sosteniendo a la otra. El ensamble inconsciente organiza el reparto de roles y participaciones que asegura la homeostasis narcisista de cada polo. Es, en el nivel vincular de la repeticin, el correlato intersubjetivo de la organizacin defensiva intrasubjetiva. Tambin es vlida la inversa ya que, en un vnculo, cada dimensin retroalimenta a la otra y se hace difcil decir qu es primero, si el huevo o la gallina. El concepto de ensamble inconsciente da cuenta de un cierto nivel de ajuste y estabilizacin en el intercambio, inconscientemente establecido. No debe pensrselo, en ningn sentido, como un convenio concientemente estipulado entre los sujetos interactuantes. Los ensambles inconscientes son articulaciones entre los sujetos, nudos de facilitaciones e inhibiciones que abarcan ambos psiquismos y dan cuenta de lo inercial en el funcionamiento vincular. Es habitual, por ejemplo que una mujer con dificultades en la genitalidad est unida a un compaero que tolera -en realidad necesita- este tipo de funcionamiento en ella, para as no ser desbordado por sus propias dificultades (por ejemplo alguna forma de impotencia). En el varn, la expresin manifiesta del ensamble inconsciente puede ser que ella es la que tiene dificultades, yo no pero yo la comprendo y la vida sexual de la pareja est organizada sobre esta base. El ensamble

inconsciente tiene con frecuencia una superestructura conciente de acuerdo y una infraestructura inconsciente de malentendido. Los ensambles inconscientes son peridicamente reformulados. Si la evolucin personal de cualquiera de los compaeros implica necesariamente reorganizaciones y remodelaciones en lo intrasubjetivo de la organizacin defensiva, huelga decir que tambien la evolucin conlleva reorganizaciones y remodelaciones en los modos habituales de vinculacin con el otro, es decir en los ensambles inconscientes. El trmino ensamble evoca un abanico de significados: acuerdo, arreglo, colusin, alianza, complicidad, etc. Muchos autores han propuesto otras denominaciones para los fenmenos del tipo del ensamble inconsciente: contratos inconscientes (Puget Berenstein), colusin (Willy), acuerdos defensivos (Lemaire) o alianzas inconscientes (Kas). Como dije, explican algunas articulaciones, no el 100% de la vida de relacin: sabemos que en la vida suceden muchas cosas que exceden los carriles de la repeticin y que siempre queda un importante espacio abierto a la novedad y el acontecimiento (aquello que se produce por fuera de las leyes de un sistema, la repeticin de sus funcionamientos habituales). La perspectiva intersubjetiva implica la modificacin de muchos desarrollos en la teora psicoanaltica: la concepcin de lo inconsciente, la doctrina de la resistencia y la represin, la sexualidad infantil y el complejo de Edipo, para mencionar las fundamentales (Freud, S. 1923. A.E. tomo XVIII pag 243). Bsicamente, desde esta perspectiva, lo que Freud llamaba aparato psquico no puede ser considerado como una estructura aislada o autosuficiente, tanto desde el punto de vista del funcionamiento mental, como desde el punto de vista del proceso teraputico. En cuanto a la represin, lo que el nio reprime est determinado bidireccionalmente por la interinfluencia entre sus procesamientos intrasubjetivos y las semantizaciones, permisos y prohibiciones de su ncleo familiar, muy especialmente la madre. Tambin las resistencias del paciente en el contexto clnico solo pueden ser entendidas a la luz de las resistencias en el analista: lo resistido debe ser pensado desde la bidireccionalidad. ...ambas subjetividades, la del paciente y la del analista, contribuyen a la forma y al contenido del dilogo que emerge entre ellos. (Lyons Ruth, 1999). La sexualidad infantil y el complejo de Edipo no son un producto exclusivo de la pulsionalidad operante en el nio. sta est marcada, constituda, determinada por el contexto intersubjetivo familiar. Lo reprimido, prohibido o aceptado en cuanto a sexualidad en el nio est en mucho determinado por lo que en este terreno sucede en el psiquismo de la madre y el medio familiar. El inconsciente debe ser pensado como una unidad abierta. Para ser sinttico dir solamente que su unidad mnima de funcionamiento, la representacin, debe ser concebida como una estructura intersubjetiva. Beebe y Lachmann afirman: en las ms tempranas representaciones, lo representado es un fenmeno didico emergente, estructuras de la interaccin, que no pueden ser descriptos sobre la base de uno solo de sus participantes. (1988, pag. 305) Aparece como un desafo terico, tambin, dar cuenta de los distintos modos de representacin en el inconsciente de la experiencia relacional (Lyons Ruth,

1999). En fin: Se suele aceptar que ciertas funciones yoicas o del supery pueden ser desempeadas por el otro, que ciertos aspectos de estas subestructuras nunca se han desarrollado o que han sido delegadas en el otro, pero existe dificultad para llevar a fondo esta concepcin sobre la relacin entre dos psiquismos y extraer todas las conclusiones que de ella se derivan.( Bleichmar H. pag. 128) 4.- La intersubjetividad y la cuestin de la indicacin. La terapia psicoanaltica de pareja Veamos cmo lo anteriormente expuesto se refleja en el abordaje clnico y en la indicacin y, ms especficamente en la indicacin de terapia de pareja. En los diferentes sufrimientos psquicos juega un diferente papel la dimensin intersubjetiva y esto debe tener su correlato en el diseo del proceso teraputico y la indicacin. Cada dispositivo pone preferentemente en movimiento diferentes trabajos psquicos: los dispositivos vinculares dan lugar a un despliegue ms explcito de lo intersubjetivo, en virtud de la presencia del otro. El dispositivo individual, en cambio, en virtud de la ausencia del otro, permite un despliegue ms explcito de lo intrasubjetivo: el mayor despliegue de los registros del otro en tanto objeto interno. En cuanto al tratamiento, junto a la singularidad de cada caso, debe considerarse que cada dispositivo habilita un mejor abordaje de cierta dimensin de la vida psquica. Por ejemplo, en un caso de maltrato infantil posiblemente sea prioritario operar sobre las determinaciones inter y convenga, por ende, un dispositivo que abarque a ambos polos, el maltratado y el maltratante. Por el contrario, en una neurosis obsesiva en un adulto, posiblemente lo fundamental sea operar sobre las determinaciones intra y el dispositivo ms conveniente sea el dispositivo individual. Una pareja amorosa es un vnculo al que, en consonancia con lo expuesto, estudiaremos desde varias perspectivas, al menos dos diferentes y articulables niveles de determinacin psquica: el individual o intrasubjetivo y el interpersonal o intersubjetivo. Cules son los sufrimientos en los que puede convenir un tratamiento analtico de pareja? Aquellos en los que tiene relevancia lo intersubjetivo, en los cuales adquieren peso las determinaciones que incluyen al compaero, la bidireccionalidad, los ensambles inconscientes, los funcionamientos descriptos al hablar de la trama inter. Adolfo y Mara de los ngeles hace tres meses que realizan una terapia de pareja, una vez por semana. Uno de los motivos de consulta es la alternancia entre perodos de discusiones muy violentas y semanas en que Adolfo no le habla a Mara de los ngeles. Llegan 15 minutos tarde y ella entra con expresin triunfante: Adolfo se haba olvidado que hoy haba sesin. En la sesin anterior l se haba quejado amargamente de las impuntualidades de Mara de los ngeles: es una boluda, conclua con un tono terminante y despreciativo. Se instala un clima amistoso. Adolfo descarta toda responsabilidad sobre su llegada tarde: su olvido es exclusivamente resultado del

sndrome Jos Antonio. Jos Antonio es un amigo de Adolfo que viene del interior del pas y que trastoca absolutamente la vida familiar. Mara de los ngeles se queja de los gastos que Jos Antonio implica y Adolfo le dice que ella es una franciscana asctica. Ella insiste, l replica, sbitamente sube el volumen de la conversacin y sobrevienen gritos a voz en cuello. Adolfo grita que ella es una miserable, que l nunca puede disponer de su casa y que l no tiene ms que decir, est todo dicho. Se calla y mira para la pared opuesta a donde est Mara de los ngeles. Ella calla mientras Adolfo grita. Cuando l deja de gritar, le repite que aunque l se enoje, Jos Antonio gasta muchsimo y es una vergenza. Lo reitera como un latiguillo monocorde, mientras Adolfo mira a la pared sin hablar. As sigue la sesin: l mira la pared y ella repite su latiguillo monocorde. El analista, entonces, en un vocabulario que sintoniza el lenguaje de la pareja, intenta mostrar los aspectos que le parecen ms responsables de la violencia actual, rplica de otras violencias. Interviene en el nivel de lo intersubjetivo y les dice que ella, al repetir como un latiguillo insistente y monocorde en la cuestin del dinero y Jos Antonio, lo hace sentir a Adolfo impotente: l no genera el suficiente dinero, ella genera ms dinero que l; todo esto sin ninguna sensibilidad de ella ante la fragilidad de l en este aspecto particular de su masculinidad. Por su parte, la respuesta de Adolfo es ubicarse en un lugar arrogante, por fuera de los problemas: en la sesin pasada Mara de los ngeles era impuntual, pero l, en esta, no lo es, aunque haya llegado tarde exactamente igual que ella en otras ocasiones; adems, cuando se siente avasallado y desbordado por ella, la insulta, le dice miserable y no le habla ms. Su arrogancia es una defensa que intenta sobrecompensar su vivencia de impotencia. Una violencia retroalimenta la otra; un derrumbe narcisista retroalimenta la destruccin del otro. Y ninguno reconoce nada en s: una insensibilidad justifica la otra. Ambos se encierran sordamente en que tienen razn y generan un intercambio en que solo hay lugar para ser sensible a lo que le ocurre a uno, no a los dos: algo as como el absurdo de una moneda de una nica cara. En tratamientos individuales posiblemente se habran tomado ms las dimensiones intrasubjetivas de estos funcionamientos psquicos: la fragilidad narcisstica de Adolfo respecto de su masculinidad, relacionada con la relacin de objeto de un nio dependiente lleno de odio con una madre desconectada y desvalorizante (en otras sesiones hizo mencin a su madre depresiva, de la que dijo estar definitiva y terminantemente alejado). Tampoco el terapeuta trabaja en profundidad aspectos de la dimensin intrasubjetiva en Mara de los ngeles: las investiduras edpicas idealizadoras e infantilizantes correspondientes a una relacin de objeto con un padre con el que ha relatado una relacin muy ambivalente. La cuestin de la indicacin es siempre singular y compleja. Las neurosis de transferencia han sido la patologa que mejor respondi al tratamiento psicoanaltico clsico, individual. Los sufrimientos en que predominan1) los procesos psquicos intersubjetivos son los que mejores posibilidades teraputicas ofrecen en un dispositivo vincular. Pero este criterio no es absoluto; un problema en el cual lo intersubjetivo es relevante puede a veces ser mejor abordado en terapias individuales de cada partenaire y

viceversa, en terapias vinculares, el foco de atencin es, en muchos momentos, una cuestin bsicamente referible a la dimensin intrasubjetiva. Lo fundamental respecto de la indicacin es evitar la idealizacin de cualquier dispositivo y evaluar desapasionadamente las ventajas y desventajas de cada uno segn la singularidad del caso. La indicacin no debiera surgir de las convicciones apasionadas del terapeuta sino de la evaluacin del discurso de los pacientes a partir de la experiencia clnica. Interesa si han hecho tratamientos previos, ya sea individuales y/o de pareja y qu resultados han tenido. Tambin es fundamental el pedido explcito de los pacientes. El indicador mas confiable para realizar un tratamiento de pareja es que ambos miembros as lo deseen; en estos casos hay que tener razones de mucho peso para sugerir otra indicacin. 5.-Caractersticas del trabajo clnico en el dispositivo de pareja Cada dispositivo, individual o de pareja, tiene caractersticas especficas, ventajas y desventajas. Un terapeuta de pareja tiene ante s, como mnimo, tres focos de atencin: las tres dimensiones referidas. La sesin vincular posibilita un insight vvido y focalizado en la dinmica intersubjetiva. El trabajo en este mbito es lo que fundamenta la indicacin: si la dinmica intersubjetiva no es un punto central en la estrategia teraputica, el dispositivo de pareja posiblemente no sea el ms conveniente. La psicoterapia de pareja centra sus objetivos en alcanzar insight sobre las reacciones del sujeto a las influencias del otro, sobre el clima vincular, sobre la bidireccionalidad reinante. Apunta a dilucidar de qu modo los funcionamientos psquicos de uno influyen y condicionan los del otro; cmo un movimiento subjetivo de uno est sostenido inconscientemente por los dos, aunque los dos se quejan y sufren. Tambin se producen insights y elaboraciones similares a las que se realizan en un dispositivo individual: a veces un conocimiento sobre la interinfluencia con un otro tiene como precondicin el conocimiento de s mismo, el insight a que aspiran los anlisis individuales. En el caso de Adolfo y Mara de los ngeles, una vez que se disminuya la violencia que potencia la bidireccionalidad, es un objetivo que ambos puedan elaborar algo ms de lo referido a la dimensin intrasubjetiva. Pero este tiempo requiere de ambos polos una actitud ms cercana a lo que en trminos kleinianos sera la posicin depresiva (yo tengo la culpa de algo) y viceversa, salir de la posicin esquizoparanoide. El trabajo clnico en la dimensin intersubjetiva jerarquiza las inducciones, los procesos de modelado recproco, activaciones y desactivaciones correlativas, sinergias y antagonismos, ensambles inconscientes, los mltiples procesos que describimos en la trama interfantasmtica. Esto no quiere decir que se desatiende la dimensin intrasubjetiva, la que en ocasiones es el foco del trabajo. El terapeuta oscila entre una y otra dimensin para construir su intervencin, teniendo presente que si se opt por la indicacin de un dispositivo vincular es porque se pens que, estratgicamente, el trabajo teraputico debe priorizar la dimensin intersubjetiva. Por ejemplo, en el anlisis de una identificacin, se toma en cuenta lo que corresponde a la dimensin intrasubjetiva en su articulacin con la dimensin intersubjetiva: cunto un sujeto inhibe o habilita los potenciales identificatorios

del otro. La identificacin es vista como un potencial que se activa o inhibe de acuerdo al vnculo singular. La transferencia que fundamentalmente interesa es la llamada transferencia conyugal, es decir, las activaciones fantasmticas bidireccionales de prototipos relacionales con el/la compaero/a. En la perspectiva intersubjetiva la transferencia es mucho ms que un desplazamiento atribuble a un polo. Es un fenmeno bidireccional en el cual lo que desplaza y transfiere cada polo del vnculo est sobredeterminado por la participacin del otro. Priorizar la transferencia conyugal no significa desconocer las otras transferencias que se despliegan en el campo, especialmente las dirigidas por cada partenaire al analista, pero la formulacin de la intervencin suele referirse a las transferencias conyugales recprocas y al entramado total en que lo transferido de un polo sobredetermina la transferencia del otro. John y Adriana, cada uno divorciado de un primer matrimonio, piden ayuda para lograr una cotidianeidad ms satisfactoria. Tienen muchos aos de relacin. Dicen desear cada uno estar ms con el otro, pero de hecho viven separados y cada intento de acercamiento resulta en una frustracin. Ambos realizan tratamientos individuales y ambos analistas individuales acuerdan con la conveniencia de que hagan simultneamente un tratamiento de pareja. Adriana boicotea los programas que implican una convivencia estrecha durante el fin de semana. John aparentemente trata de promoverlos. Ambos estn de acuerdo en que ella es muy celosa de sus espacios. Adriana dice que ella vivi 30 aos con la madre, 10 aos con el ex marido y ahora vive con la hija. Suele explayarse sobre las caractersticas de la madre como otro omnipresente y controlador: es, en su constelacin psquica, el astro nico y dominante, del que simultneamente- vive defendindose. Apoyndose en estos y otros datos, el analista configura uno de los ejes de la transferencia conyugal: John es un objeto con el cual Adriana debe poner distancia, como haba vivido hacindolo de la madre. Algunos funcionamientos de John potencian sinrgicamente la transferencia descripta en Adriana. Fundamentalmente est muy inseguro de su masculinidad y vive la relacin con ella como una traicin a sus hijos: la relacin con ella haba precipitado su divorcio. Un crculo vicioso de interaccin repetitiva es que John dice que l la invita a algo y que cuando ella no acepta a l se le van las ganas. Luego Adriana dice que todas las invitaciones de John son vacilantes, que l parece que invita, pero no. Ambos se quejan de desvitalizacin y aburrimiento. La transferencia conyugal de Adriana a John determina en ella conductas evitativas y de poner distancia (transferencia materna) que enojan a John y entran en una potenciacin sinrgica con las fantasas que dan cuenta de la transferencia conyugal de John a Adriana:

Para l, Adriana es un objeto a evitar y controlar obsesivamente, dada su inseguridad como varn y a que amenaza la relacin con los hijos. Estas transferencias tambin aparecen en los tratamientos individuales, pero predominantemente en la dimensin intrasubjetiva, no en la intersubjetiva. Qu beneficio trae el abordaje teraputico de estas transferencias conyugales en un dispositivo vincular? Este dispositivo permite en el trabajo clnico una emergencia ms evidente de la dimensin intersubjetiva, tanto para el terapeuta como para los pacientes. Y una mejor y ms veloz captacin de la intersubjetividad: como deca una paciente en la cancha se ven los pingos. En la sesin de pareja cada uno aporta datos del otro y de s mismo que en las sesiones individuales o no aparecen o se pierden entre los mecanismos de escisin y desmentida. En sus sesiones individuales, John no vea su expulsividad hacia Adriana, ni Adriana vea su expulsividad hacia John, no obstante ambos estar en tratamiento con terapeutas que, segn ellos mismos decan, les sealaban estos funcionamientos como problema. En los tratamientos individuales, los complejos y heterogneos circuitos psquicos involucrados en estos problemas no llegaban a adquirir la investidura necesaria para habilitar un trabajo teraputico eficaz: quedaban en algn mbito de lo escindido y/o desmentido y/o investido de manera insuficiente por los pacientes, escapando al cambio psquico buscado. Los funcionamientos psquicos se expresan de manera muy diferente en un dispositivo de pareja y en uno individual. Las transferencias hacia el cnyuge evidencian mejor sus dimensiones intersubjetivas. Por otra parte, en los tratamientos de pareja no se despliega con el analista la neurosis de transferencia que Freud describi como el mbito mejor y preferencial para promover el cambio psquico en su dispositivo: las transferencias permanecen acantonadas en el cnyuge y habitualmente no se despliegan sobre el analista con la virulencia con que lo hacen en los tratamientos individuales. Es diferente la posicin del analista y es diferente su forma de operar con las transferencias. En los tratamientos individuales, muchas veces el analista convoca y se ofrece a la investidura transferencial. En los tratamientos de pareja, lo ideal es que la temperatura de la transferencia con el analista sea menor; el analista tiende a ubicarse en una posicin ms de observador de las transferencias conyugales que de objeto investido por la transferencia. En cuanto a la frecuencia de las sesiones y la duracin del tratamiento, en mi modo de trabajo, las terapias de pareja suelen durar uno dos aos, con una frecuencia de una vez por semana. La terapia de pareja, tal como la describimos, constituye de pleno derecho una psicoterapia psicoanaltica. Lo esencial para decidir si una terapia es o no psicoanaltica no pasa por parmetros formales como la frecuencia de sesiones o el uso del divn sino por la evaluacin de si cumple o no con el objetivo central de un tratamiento analtico: el despliegue, conocimiento y transformacin del mundo subjetivo del paciente (Stolorow, R. 1994 pag. 150). 6.- La utilidad de un tratamiento de pareja Las parejas buscan tratamiento con problemticas tan diferentes que es difcil abarcar en una frmula sus posibles utilidades, los objetivos que en l se persiguen, a qu parejas sirven. No existe una frmula del tipo hacer conciente lo inconsciente que pueda resumir

los objetivos a que debiera aspirar un tratamiento de pareja. Lo que puede decirse es que es en la dimensin intersubjetiva que se aspira a lograr insight y/o cambios teraputicos. El propsito no es que se lleven bien. Algunas parejas vienen al tratamiento buscando ayuda para la separacin y un tratamiento exitoso puede ayudar a concretar un divorcio postergado y beneficioso. Una pregunta que hace a lo que, en una extrapolacin, podramos llamar analizabilidad en terapias de pareja y que vale la pena plantearse es: cules son las parejas que mejor aprovechan un tratamiento vincular? Las que, ms all de los conflictos, mantienen el entusiasmo por el otro. El mejor resultado -y los resultados pueden ser excelentes- se obtiene con las parejas que desde ellas, traen la definicin de querer compartir la vida y dicen nos matamos aunque nos queremos. En estos pacientes, el deseo de estar juntos, no impide que sean desbordados por problemticas que inundan el vnculo de agresiones, malentendidos y confusiones. En un alto nmero han realizado o realizan terapias individuales que por razones diversas no llevan a la mejora de los conflictos de pareja. Una explicacin muchas veces vlida es que el encuadre individual clsico no puede recuperar o sintonizar adecuadamente la dimensin intersubjetiva en toda su heterogeneidad y complejidad, y slo la presencia vvida del otro y los infinitos matices de una interaccin actual -no relatada- permiten el abordaje teraputico de sucederes inter que llegan a otro dispositivo con una expresin insuficiente desde el punto de vista de la transferencia y el abordaje teraputico. Tambin importa si se trata o no de parejas en las que los miembros no solo se desean sino tambin se reconocen ?en cierto nivel o mbito? conformando una unidad de funcionamiento con el partenaire y que aspiran a hacer ms armnicos y enriquecedores estos funcionamientos intersubjetivos. El deseo de estar juntos y hacer ms placentera una relacin dificultosa es el gran motor de la terapia de pareja. Ocurre a veces que una pareja en tratamiento reencuentra una relacin satisfactoria y rpidamente cierra ante el terapeuta las puertas de la habitacin matrimonial. Traen al tratamiento una interaccin formal que no incluye intenciones de cambio teraputico. Noli y Facundo vinieron al consultorio 6 entrevistas. Dijeron en la 1 que se estaban peleando mucho. Empezamos agotados y terminamos peor. Tienen un hijo de 8 meses, Rodrigo, que aparece en la descripcin de todas las peleas. Hay momentos que no podemos parar. Nosotros nos queremos, pero las discusiones no se resuelven, se terminan por cansancio. Y despus de la pelea es difcil volver a lo que uno siente. El El: terapeuta Dec pide uno un vos; ejemplo vos sos de ms las peleas. memoriosa.

Ella: Aqu puede empezar una pelea. A m esto me cae mal y le digo que s, que soy ms memoriosa porque cuido ms las cosas, entonces l se calla. Y todo peor.

El: Noli se pone muy violenta y si yo tengo que trabajar es un defecto, si ella tiene que trabajar, no. Ella: El tiene un telfono celular abierto hasta cuando duerme (Facundo trabaja en finanzas internacionales). Es un desbalance enorme; nunca est disponible para estar con Rodrigo. Si yo lo necesito tengo que avisar con un mes de anticipacin. Cuentan que se conocieron hace poco ms de dos aos, se fueron a vivir juntos, Noli se embaraz y naci Rodrigo. Los dos sienten que el proceso de conocerse, armar la pareja y tener un hijo fue excesivamente rpido. Las entrevistas que siguen se centran en el impacto que signific en ambos el nacimiento de Rodrigo, cmo los dos sentan que los tiempos y espacios para cada uno no alcanzaban, la violencia que eso les generaba. El terapeuta se centra en mostrarles los funcionamientos intersubjetivos: la situacin promueve en Facundo una retraccin y encierro en su trabajo, a mayor impacto, ms se coloca en observador y adicto al trabajo, para evitar lo que lo angustia. Esto enfurece a Noli que se siente sola a cargo de su hijo y vive a Facundo como cada vez ms egosta. Su manera de reaccionar es la violencia: gritos, enojos y portazos. Estos promueven en Facundo cada vez ms distancia, en ella cada vez ms violencia y, en sntesis, intersubjetivamente, un crculo vicioso. El trabajo teraputico en este funcionamiento bidireccional hace que mejore la cotidianeidad y cesen los potenciamientos recprocos de las dos violencias (activa, la de ella, y pasiviforme, la de l). Hacia la tercera entrevista hay indicadores de que la pareja, al mismo tiempo que mejora enormemente en las explosiones de violencia, no est abierta a profundizar ms en la problemtica que los trajo a la consulta. Aparecen con ms claridad funcionamientos que ellos no parecen interesados en trabajar: Intolerancia a la frustracin de ella, impulsividad? Identificacin de l con un padre incapaz de contacto afectivo con nios pequeos? Poca capacidad de ella para ser continente con los conflictos de la masculinidad y dificultad de ayudarlo a l a ocupar un lugar de mayor presencia?Celos de l hacia Rodrigo? En la 5 entrevista deciden dejar y ver cmo siguen solos. En la ltima, en una suerte de evaluacin, afirman que las entrevistas les sirvieron mucho, que estn mejor entre ellos aunque muchos problemas subsisten, y que quieren ver cmo siguen solos. El terapeuta piensa que repiten una modalidad de encuentro rpido, que los caracteriz desde el inicio de la pareja, con poca profundidad en la sintona recproca: les interesa estar bien entre ellos, pero les interesa menos qu siente el otro, cmo, porqu. Ambos sealan como lo central de las entrevistas haber podido cambiar la retroalimentacin entre las respectivas violencias. Noli agrega que fue muy importante para ella que alguien de afuera vea y diga que tambin la violencia de Facundo era violencia, no obstante su calma y pasividad. La volva loca la situacin en que quedaba como la nica agresiva y culpable. Facundo dice que a l le vino bien ver eso, pero que tambin para l fue importante que Noli cambie su violencia. Repite cuanto lo exasperaba la violencia de ella. Noli agrega que a ella le vino bien tener un espacio lejos de la casa y de Rodrigo, en donde poder pensar si quera seguir con Facundo.

Cmo pensar esta intervencin teraputica? Merece el nombre de tratamiento? Cada pareja despliega en sesin su modo habitual de encuentro y la regulacin recproca de la cercana afectiva e intimidad en que viven, lo que Whitaker llamaba el termostato de cada vnculo amoroso. Son los miembros de la pareja los que deciden si quieren y cmo estar juntos y con ello, mucho de la posible analizabilidad, as como tambin el nivel del termostato, la temperatura de la intimidad, y con esto la profundidad que la intervencin teraputica alcanza. 7.- Para terminar La terapia de pareja es, como tcnica psicoteraputica, una de las aplicaciones de lo que, siguiendo a muchos autores, llamamos perspectiva intersubjetiva: un modo de pensar los funcionamientos psquicos que a nuestro criterio agrega una enorme riqueza a otras perspectivas actualmente vigentes en psicoanlisis. He intentado describir las principales herramientas en esta perspectiva, pero tal vez valga repetir que la perspectiva intersubjetiva es un punto de vista limitado y que la complejidad de la clnica psicoanaltica requiere de la utilizacin complementaria y articulada de otras perspectivas. Referencias bibliogrficas: Aulagnier, P. (1977). La violencia de la interpretacin. Editorial Amorrortu. Bs. As. Beebe, B. y Lachman, F. (1988). The contribution of mother-infant mutual influence to the d) Experimentacin Activa Elaborar el anlisis de caso planteado Elaborar organizadores grficos de la psicoterapia psicoanaltica de pareja Aplicacin de las tcnicas teraputicas a un caso consultado.

TALLER N 3 ADIOS A LA DEPRESION Propsitos del Taller: a) b) c) d) Especificar las creencias disfuncionales presentes en el trastorno depresivo Diferenciar las tcnicas sicoteraputicas especficas para intervencin en depresin Estructurar un protocolo teraputico para intervencin en depresin Aplicar tcnicas teraputicas a un caso ejemplo

Contenidos del Saber Conocer: a) Experiencia Concreta CASO CLNICO (Terapeuta: Juan Jos Ruiz Snchez, 1989) Se presenta el caso de una adolescente con una distimia de intensidad moderada, tratada con psicoterapia cognitiva (C.T, Beck, 1979). HISTORIA CLNICA: 1) Datos de identificacin: Chica de 17 aos. Soltera. Estudiante de C.O.U. Residente en beda (Jan) Derivada por el mdico de cabecera al Equipo de Salud Mental de beda. 2) Motivo de consulta: Est triste, no deja de llorar. No quiere salir de la casa. El ao pasado hizo un tratamiento para la obesidad. Desde entonces come muy poco. Al principio perdi 12 Kg, pero ahora los ha recuperado y no los pierde (65 kilos). No tiene trastornos menstruales. Le pide a la familia que no la dejen sola porque tiene "malos pensamientos". Lleva as unos 20 das; aunque la tristeza la tiene desde el ao pasado a raz de no conseguir perder peso. La tristeza actual la relaciona con haber suspendido una asignatura. 3) Sintomatologa: Cognitiva: a) Pensamientos sobre la muerte ("Es mejor morirse"). No son intensos, ni van acompaados de una clara intencin suicida.

b) Autocrticas: "Me veo gorda", "Estoy muy mal", "Soy una intil". c) Afectiva: - Tristeza. - Irritabilidad. - Llanto. d) Motivacional: - Prdida de inters por actividades cotidianas (sociales, comunicacin con su familia, relaciones sociales). e) Fisiolgica: - Obesidad moderada. - Prdida de apetito. f) Conductual: - Evitacin de situaciones sociales (relaciones con amistades). 4) Historia del problema y tratamientos anteriores: Se encuentra triste a raz de su fracaso para adelgazar desde el ao pasado. Este episodio a raz de sus notas malas en los estudios. Ha tomado un psicofrmaco durante dos meses (Tofranil 25: 0-0-1) sin que le haya sido de ayuda. El tratamiento fue prescrito por un psiquiatra del ESMD. 5) Historia personal y familiar: Buena relacin con su hermano (14 a. Ha terminado 8 de EGB). Su madre tratada de "depresiones en la primavera, hace 10 aos por un psiquiatra. La madre refiere que "todo lo que tiene es que quiere adelgazar", la paciente responde que eso es cierto, pero no es eso tan solo. Aade la paciente que con su madre nunca se ha entendido bien. Con su padre disiente en el tema del tabaco. "Siempre ha intentado hacer lo que ellos queran, pero nunca he estado cerca (confianza) y no me importaba". No novio. Ha estado saliendo con varios, pero nunca ha durado la relacin: "Al principio te gusta mucho y cuando lo consigues, lo ves igual que t, y ya no me interesa". Ella cort la ltima relacin, de acuerdo con su pareja.

Tengo ganas de llorar todo el da, o si no me acuesto y es peor".. "He llegado a un punto que no me importaba nada, ni ropa, ni estudios". As desde que acab el curso (el verano pasado igual). "Cuando estoy entretenida me siento bien ". "Pienso en que no he hecho nada, que no sirvo para nada...lo que hago bien es porque lo s hacer y no tiene importancia"... "Importante sera hacer algo que te hiciera sentir orgullosa". Se ve gorda y rellenita, sin sentirse a gusto con su cuerpo. La madre hace rgimen para adelgazar con el mismo endocrino. Su padre le dice que lo que tiene "son tonteras" y su madre le anima para que salga, aunque ella no tiene ganas.

6) Cuestionarios: BDI=24 puntos. Depresin moderada. Registro de opiniones (Mckay y cols., 1981): Punta ms alto en la idea de "Tengo que tener la aprobacin de la gente importante para m". 7) Diagnstico: Distimia. 7.2. ANLISIS FUNCIONAL-COGNITIVO Y CONCEPTUALIZACIN DE LOS PROBLEMAS SITUACIONES PERSONALES Fracaso en la dieta "Tengo que hacer las cosas que me propongo bien para considerarme til" Fracaso en los estudios Relaciones sociales "Soy una intil y un fracaso como persona, porque lo que hago no me sale bien" ---------------------------------------------SUPUESTOS

"La gente se da cuenta de lo intil que soy y me rechazar" DISTORSIONES COGNITIVAS Y PENSAMIENTOS AUTOMTICOS "No hago nada bien" (Sobregeneralizacin) "No adelgazar y haber suspendido, demuestra lo intil que soy" (Abstraccin selectiva) "Soy una intil" (Polarizacin/Etiquetacin) "La gente se da cuenta de lo intil que soy" (Personalizacin) "Lo que hago bien es porque lo s hacer y no tiene importancia" (MaximizacinMinimizacin) "Mis amigos me van a rechazar" (Inferencia arbitraria) CRCULO INTERACTIVO RESULTANTE PENSAMIENTOS (Ver anteriores) ESTADO EMOCIONAL Tristeza Irritabilidad CONDUCTAS Evitacin de las relaciones sociales Poca comunicacin con su familia Prdida de inters (estudio, relaciones) CONSECUENCIAS Crticas del padre ("Son tonteras"). Se siente incomprendida La madre le anima a salir, pero no tiene ganas. Se siente incapaz Autocrticas. Incapacidad b) Observacin Reflexiva Discusin en grupos Exposicin a la Plenaria

c) Conceptualizacin Abstracta 10. TRATAMIENTO DE LA DEPRESIN NO PSICTICA La psicoterapia cognitiva que se ha mostrado eficaz en el tratamiento de la depresin es la Terapia cognitiva (C.T) de A.T. Beck (1979). Se ha mostrado eficaz en el tratamiento de las depresiones unipolares no psicticas, sobretodo la depresin neurtica o distimia. En las depresiones unipolares psicticas y depresiones bipolares su empleo puede estar indicado junto a la medicacin pertinente. Blackburn y Cottraux (1988) han resumido una serie de estudios comparativos entre la C.T y los antidepresivos en el tratamiento de la depresin no psictica. Las conclusiones generales demuestran la superioridad de la C.T sobre los antidepresivos. La combinacin de C.T y antidepresivos no parece ser superior al empleo de C.T sola. 1. PAUTAS DIAGNOSTICAS DE LA DISTIMIA POR EL DSM-IV A. Estado de nimo deprimido durante la mayor parte del da, durante al menos 2 aos B. Presencia, mientras est deprimido, de al menos dos (o ms) de los siguientes sntomas: 1. Baja autoestima 2. Apetito escaso o excesivo 3. Insomnio o hipersomnia 4. Escasa concentracin o dificultad para tomar decisiones 5. Fatiga o poca energa 6. Sentimientos de pesimismo, desesperacin o desesperanza C. Durante un periodo de 2 aos de la perturbacin, nunca estuvo sin los sntomas de A y B durante ms de 2 meses seguidos D. Sin un episodio depresivo mayor durante los primeros dos aos del trastorno E. Nunca ha sufrido un episodio maniaco, mixto, hipomaniaco; ni cumple los criterios para la ciclotimia F. No ocurre exclusivamente durante el curso de un trastorno psictico crnico G. No se debe a los efectos directos de una sustancia psicoactiva o enfermedad mdica H. Los sntomas causan malestar o deterioro clnicamente significativo en el funcionamiento Social, laboral o en otras reas importantes. 2. EL MODELO COGNITIVO DE LA DEPRESIN: EL MODELO DE A.T. BECK (1979) Bsicamente el modelo formulado por Beck (1979) parte de la hiptesis de que el sujeto depresivo tiene unos esquemas cognitivos tcitos o inconscientes que contienen una organizacin de significados personales (supuestos personales) que le hacen vulnerable a determinados acontecimientos (p.e prdidas). Los significados personales (Supuestos o

reglas personales) suelen ser formulaciones inflexibles referentes a determinadas metas vitales (p.e amor, aprobacin, competencia personal, etc) y a su relacin con ellas autovaloracin). Esos significados se activan en determinadas circunstancias (casi siempre relacionadas con la no confirmacin de esos significados por los acontecimientos), haciendo que el sujeto depresivo procese errneamente la informacin (distorsiones cognitivas) e irrumpa en su conciencia una serie de pensamientos negativos, involuntarios y casi taquigrficos (pensamientos automticos) que son credos por el paciente y que le hacen adoptar una visin negativa de s mismo, sus circunstancias y el desarrollo de los acontecimientos futuros (triada cognitiva). Los pensamientos automticos negativos a su vez interactan con el estado afectivo resultante (depresivo) y las conductas relacionadas (p.e evitacin, descenso de la actividad..), siendo el resultado de esta interaccin el "cuadro depresivo" (Fig 1) MODELO COGNITIVO DE LA DEPRESIN (FIG.1) HISTORIA PERSONAL Y FACTORES BIOGENTICOS (1) ESQUEMA COGNITIVO TCITO (2) Supuesto Personal (P.e:Para ser feliz necesito del afecto de un hombre") EVENTO ACTUAL ACTIVADOR (3)--DISTORSIONES COGNITIVAS Y PENSAMIENTOS AUTOMTICOS (4) (P.e: "Ruptura de la relacin de pareja"). "Sin el yo no valgo nada" (Sobregeneralizacin) "Mi vida no merece la pena" (Abstraccin selectiva) "Soy una fracasada" (Polarizacin) "No soy lo suficientemente mujer para tener un hombre" (Personalizacin) CIRCULO INTERACTIVO RESULTANTE (5) Pensamientos (p.e autocrticas)--Afectos(p.e depresin e irritabilidad)-Conductas (p.e llanto y descenso de la actividad social) Beck (1979) identifica las siguientes distorsiones cognitivas en la depresin: 1. Inferencia arbitraria: Se refiere al proceso de obtener conclusiones en ausencia de evidencia suficiente que la apoye o cuando la evidencia es contraria a esa conclusin. 2. Abstraccin selectiva: Consiste en centrarse en un detalle de la situacin, ignorando otros aspectos de la situacin ("visin tnel") y llegando a una conclusin general a partir de ese detalle.

3. Sobregeneralizacin: Consiste en sacar una conclusin general y aplicarla a hechos particulares que son diferentes o no relacionarlos entre s. 4. Maximizacin y minimizacin: Se trata de centrarse excesivamente en los errores y deficiencias personales y no tener lo suficientemente en cuenta (en proporcin a los errores) los aciertos y habilidades personales. 5. Personalizacin: Se refiere a la tendencia del paciente a relacionar acontecimientos externos (normalmente evaluados como negativos) como relacionados o referentes a el mismo sin que exista evidencia suficiente para ello. 6. Pensamiento dicotmico o polarizacin: Se refiere a la tendencia a clasificar la experiencia en trminos extremos y opuestos sin tener en cuenta la evidencia de categoras intermedias. El paciente suele clasificarse en los extremos negativos (p.e "incapaz frente a capaz"). Igualmente, Beck (1976) ha especificado alguno de los Supuestos personales que suelen predisponer o hacer vulnerable a las personas a la depresin: 1. Para ser feliz, debo tener xito en todo lo que me proponga. 2. Para ser feliz, debo obtener la aceptacin y aprobacin de todo el mundo en todas las ocasiones. 3. Si cometo un error, significa que soy un inepto. 4. No puedo vivir sin ti. 5. Si alguien se muestra en desacuerdo conmigo significa que no le gusto. 6. Mi valor personal depende de lo que otros piensen de m. 3. OBJETIVOS TERAPUTICOS La C.T (Beck, 1979) distingue tres objetivos generales en el tratamiento del sndrome depresivo: 1 Modificacin de los sntomas objetivos. Consiste en tratar los componentes cognitivos, afectivos, motivacionales, conductuales y fisiolgicos que conforman el sndrome. En funcin de la urgencia y acceso de modificacin inicial, el terapeuta inicia su abordaje. 2 Deteccin y modificacin de los pensamientos automticos, como productos de las distorsiones cognitivas. 3 Identificacin de los Supuestos personales, y modificacin de los mismos. En resumen, los objetivos de tratamiento van dirigidos a la modificacin del estado depresivo, desde los factores ms sintomticos (interrelaciones entre cogniciones-afectosconductas) a los factores "subyacentes" de tipo cognitivo (distorsiones y supuestos personales).

Exponemos brevemente, y de modo esquemtico, el abordaje de algunos sntomas objetivos: 1. Sntomas afectivos: a) Tristeza: Hacer sentir autocompasin al paciente (animarle a expresar sus emociones, relatarle historias similares a la suya) cuando tiene dificultad para expresar sus emociones; utilizar la induccin de clera con lmites temporales; uso de tcnicas distractoras (p.e atencin a estmulos externos uso de imgenes o recuerdos positivos); utilizacin prudente del humor; limitar la expresin de disforia (p.e agradeciendo la preocupacin de otros pero que est intentando no hablar de sus problemas, quejarse o llorar solo en intervalos programados) y construir un piso bajo la tristeza (autoinstrucciones asertivas de afrontamiento, programar actividades incompatibles en esos momentos, bsqueda alternativa de soluciones, autoaceptacin de la tristeza y descatastrofizar consecuencias de estar triste). b) Periodos de llanto incontrolable: Entrenamiento en distraccin, autoinstrucciones asertivas y fijacin de lmites temporales con autorrefuerzo. c) Sentimientos de culpa: Preguntar al paciente por qu es responsable, examinar criterios para su culpa y bsqueda de otros factores ajenos al paciente que explicaran ese hecho (reatribucin). Tambin puede ser til cuestionar por la utilidad, ventajas y desventajas de la culpa. d) Sentimientos de vergenza: Uso de una poltica abierta (Existen cosas de las que se avergonzara en el pasado y ahora no?, Existen cosas de las que otra persona se avergenza y usted no? (o al contrario). De qu depende? Usar ventajas-inconvenientes y reconocimiento asertivo de errores, en vez de ocultarlos. e) Sentimientos de clera: relajacin muscular (p.e mandbula, puos y abdomen), inoculacin al estrs (uso combinado de autoinstrucciones de autocontrol, relajacin y uso de alternativas), empatizar con el ofensor (p.e decirle: "Veo que ests en desacuerdo conmigo, me gustara escuchar tu punto de vista") y rol-playing para considerar el punto de vista ajeno (se representa la escena de ofensa y se hace adoptar al paciente el papel del ofensor). f) Sentimientos de ansiedad: Jerarquizar situaciones por grados de ansiedad inducida, para facilitar su afrontamiento gradual; uso de actividad fsica incompatible (p.e botar una pelota, correr, etc); entrenamiento en distraccin; descatastrofizar los eventos anticipados y temidos (p.e valorando su probabilidad real y sus consecuencias anticipadas y su manejo); uso de la relajacin y entrenamiento asertivo (en el caso de ansiedad social).

2. Sntomas cognitivos: a) Indecisin: Valorar ventajas e inconvenientes de las posibles alternativas; abordar el tema de que a veces las elecciones no son errneas, sino solo distintas, y que no existe la certeza absoluta; comprobar si el paciente estructura la situacin sin que perciba ganancias en sus decisiones y detectar si hay sentimientos de culpa asociados a las opciones. b) Percibir los problemas como abrumadores e insuperables: Jerarquizar o graduar los problemas y focalizar el afrontamiento de uno en uno y listar los problemas y establecer prioridades. c) Autocrtica: Comprobar la evidencia para la autocrtica; ponerse en el lugar del paciente (p.e "Suponga que yo hubiese cometido esos errores, me despreciara Ud. por ello?); ventajas e inconvenientes; rol playing (p.e el terapeuta adopta el papel de alguien que desea aprender una habilidad que posee el paciente; el paciente le va instruyendo, el terapeuta se muestra autocrtico y pide la opinin del paciente al respecto). d) Polarizacin ("Todo-Nada"): Buscar los aspectos positivos de los hechos percibidos como totalmente negativos; buscar grados entre los extremos y diferenciar el fracaso en un aspecto del fracaso como persona global. e) Problemas de memoria y concentracin: Ejecucin gradual de tareas que proporcionen xito; uso de reglas mnemotcnicas, buscar criterios para valorar los errores y su base real f) Ideacin suicida: Identificar el problema que se pretende resolver mediante el suicidio; Contrato temporal para averiguar motivos; Listado con razones para vivir-morir y bsqueda de evidencias; Resolucin de problemas; Inoculacin al estrs; Anticipar posibilidad o recadas y plantearlas como oportunidad para la revisin cognitiva. 3. Sntomas conductuales: a) Pasividad, evitacin e inercia: programacin de actividades graduales; detectar los pensamientos subyacentes a la pasividad, evitacin e inercia y comprobar su grado de realidad. b) Dificultades para el manejo social: uso de tareas graduales de dificultad; ensayo y modelado conductual y entrenamiento en asertividad y habilidades sociales. c) Necesidades reales (laborales, econmicas...): Diferenciar problemas reales de distorsiones (en el caso de que parezca un problema no real) y resolucin de problemas en el caso de que sea un problema real (p.e bsqueda de alternativas).

4. Sntomas fisiolgicos: a) Alteraciones del sueo: informar sobre ritmos del sueo (p.e cambios con la edad); relajacin; control de estmulos y hbitos de sueo; uso de rutinas predormiciales y control de estimulantes. b) Alteraciones sexuales y del apetito: Uso de los focos graduales de estimulacin sensorial; tcnicas de Master y Jonshon para problemas especficos; dietas, ejercicio fsico; tcnicas de autocontrol. 5. Contexto social de los sntomas (familia, pareja...etc.) a) Intervenciones familiares de apoyo. b) Intervenciones de pareja de apoyo. El contar con este repertorio de tcnicas prescriptivas permite al terapeuta un primer abordaje de los problemas; que puede ser motivante para que el paciente trabaje posteriormente los niveles cognitivos, o que puede ser la nica eleccin que tenga el terapeuta si el paciente tiene dificultades para trabajar con las distorsiones y significados personales (p.e uso de autorregistros). En el apartado de tcnicas teraputicas abordaremos algunas de las tcnicas ms especficas para abordar el nivel de los pensamientos automticos y de los significados personales. 4. CUESTIONARIOS DE EVALUACIN La evaluacin de la depresin conlleva la realizacin de una historia clnica general, el anlisis funcional-cognitivo y la evaluacin diagnstica correspondientes (p.e criterios DSM-III-R). Aqu nos vamos a remitir a los cuestionarios ms utilizados en la evaluacin de la depresin por los terapeutas cognitivos. La finalidad de estos cuestionarios es recoger informacin de los sntomas (p.e intensidad, frecuencia), distorsiones cognitivas y supuestos personales, que permitan al terapeuta elaborar una hiptesis general del caso. Los cuestionarios ms usados son: 1) Inventario para la valoracin de la depresin (B.D.I): Es un inventario de 21 tems referente a distintos sntomas depresivos (con relevancia de los cognitivos) que el terapeuta (forma heteroaplicada) o el paciente (forma auto aplicada) evalan. La puntuacin global permite al terapeuta estimar la intensidad de la depresin; y el anlisis de los tems, detectar los sntomas ms frecuentes o formular hiptesis sobre su base cognitiva. Este inventario se suele usar al inicio de cada sesin para conocer la evolucin de la intensidad del trastorno. (BDI: Inventario de depresin de Beck, Beck, 1978).

2) Escala de Actitudes Disfuncionales de Weissman y Beck (1978): Consta de 35 tems que representan 7 creencias disfuncionales. El sujeto valora el grado de acuerdo con los tems. Da una idea de cuales creencias o supuestos pueden ser predominantes en el sujeto. 3) Escala de Desesperanza (Beck, Weissman, Lester y Trexler, 1974): Consta de 20 tems. El sujeto valora si aplicados a l son verdaderos o falsos. Permite evaluar el grado de desesperanza, es decir la actitud del sujeto hacia las expectativas futuras; uno de los tres componentes de la triada cognitiva. 4) Escala de pensamientos suicidas (Beck, 1978): Consta de 23 tems que permiten al terapeuta valorar la actitud suicida del paciente. 5. EL PROCESO DE INTERVENCIN: El curso tpico de la C.T en el tratamiento de la depresin ha sido descrito por Beck (1979). En el hipottico caso de que el tratamiento durara 10 sesiones, la secuencia podra ser la siguiente: SESIN N1 A N2: Socializacin terapetica: Que el paciente entienda la relacin entre pensamiento (evaluaciones negativas)-conducta (bajo nivel de actividad)- estado emocional (depresin). Que el paciente aprenda a utilizar la hoja de autoobservacin. Evaluar el nivel de actividad: autorregistro de actividades diarias en una semana, anotando cada hora la actividad realizada y el grado de dominio (o dificultad) y agrado (p.e utilizando una escala de 0-5 para dominio y agrado). Explicar el proceso de la terapia y el rol de las recadas. SESIN N3 A N7: Utilizacin de tcnicas cognitivas y conductuales para el manejo del nivel de actividad, estado emocional depresivo y pensamientos automticos asociados. Tcnicas cognitivas basadas en la bsqueda de evidencias para los pensamientos automticos. Tcnicas conductuales basadas en la programacin gradual de actividades como va de cambio de los pensamientos automticos.

SESIN N8 A N10: Anlisis de los Supuestos personales. Tareas conductuales como "experimentos personales" para comprobar la validez de los supuestos personales. SEGUIMIENTO: Sesin n11 (p.e mensual). Sesin n12 (p.e trimestral). Sesin n13 (p.e semestral o anual). 6. TCNICAS DE INTERVENCIN 6. A TCNICAS CONDUCTUALES: Beck (1979, 1985) indica que en las primeras fases de la terapia cognitiva y, en especial con los pacientes ms deprimidos, suele ser necesario que se establezca el nivel de funcionamiento que tena el paciente antes de la depresin. El bajo nivel de actividad se relaciona con la autovaloracin del paciente ("Intil", "Incapaz"..) y con el estado de nimo depresivo. Las tcnicas conductuales utilizadas en la C.T tienen una doble finalidad: (1) Producir un incremento en el nivel de actividad, modificando la apata, pasividad y falta de gratificacin del paciente y (2) facilitar la evaluacin emprica de sus pensamientos automticos y significados asociados (incompetencia, inutilidad, incontrolabilidad). Las principales tcnicas conductuales utilizadas en el abordaje de la depresin son: 1- ASIGNACIN GRADUAL DE TAREAS: El terapeuta contrarresta la creencia del paciente sobregeneralizada de incapacidad ponindola a prueba ("Podramos comprobar tu creencia de que eres incapaz de...?. Para ello, con el paciente, se establecen objetivos-tareas graduales, adecundolas al nivel de funcionamiento del paciente e incrementando de modo creciente su dificultad, a medida que progresa con ellas. Esto permite al paciente aumentar sus expectativas de autoeficacia (Bandura, 1976). 2- ENSAYO COGNITIVO: A veces, el paciente necesita como paso previo a la realizacin de una tarea, el ser capaz de verse afrontndolas. Se puede ensayar con el paciente, imaginativamente, los pasos implicados en una tarea. Eso puede permitir al paciente descatastrofizar o desdramatizar tareas percibidas como muy dificultosas.

3- PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES DIARIAS: El terapeuta y el paciente programan tareas diarias que pueden posibilitar el aumento de gratificaciones (refuerzos) para el paciente; o como tareas distractoras de momentos de malestar (p.e ejerciendo un control de estmulos predecibles y negativos). 4- TCNICA DEL DOMINIO Y AGRADO: El paciente valora el dominio logrado en las actividades programadas, as como el placer logrado con su realizacin (p.e escalas de 0-5). Esto puede permitir al terapeuta reprogramar actividades con el paciente, de modo que aumente su dominio o agrado, o corregir distorsiones cognitivas a la base (p.e maximizacin de tareas no dominadas o desagradables y minimizacin de tareas agradables y dominadas). 5- EJECUCIN DE ROLES: Mediante el modelado y la inversin de papeles, el terapeuta puede generar puntos de vista alternativos a las cogniciones disfuncionales y habilidades de resolucin de problemas. 6- ENTRENAMIENTO ASERTIVO: Algunos pacientes depresivos, debido a sus creencias disfuncionales, suelen inhibir sus conductas de defensa de sus derechos personales o sus expresiones de deseos y opiniones personales. El terapeuta puede presentar esos "derechos", pedir la opinin del paciente sobre si los lleva a cabo, valorar las ventajas de hacerlo, y el modo de llevarlo a cabo. 6. B. TCNICAS COGNITIVAS: Las tcnicas cognitivas tienen por finalidad (Beck, 1979, 1985): (1) Elicitar los pensamientos automticos que expresan las distorsiones cognitivas, (2) Comprobar el grado de validez de los pensamientos automticos, (3) Identificacin del los supuestos personales y (4) Comprobar la validez de los supuestos personales. 1- RECOGIDA DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMTICOS: El terapeuta explica al paciente el autorregistro (normalmente se compone de tres partes: situacinpensamiento-estado emocional; a veces se aade tambin el elemento conductual cuando este componente es relevante). Tambin explica la relacin pensamientoafecto-conducta y la importancia de detectar los pensamientos automticos. Indica al paciente hacerlo en los momentos de perturbacin emocional, y muestra cmo hacerlo

REGISTRO DE PENSAMIENTOS DISFUNCIONALES SITUACIN EMOCIN PENSAMIENTO CONDUCTA CONSECUENCIAS "Mi marido lleg a casa y no me bes" Tristeza "No le importo nada" "Llorar, callarme y ponerme ms triste"

2- TCNICA DE LA TRIPLE COLUMNA: Sobre el autorregistro el paciente aprende a cuestionarse la evidencia que tiene para mantener un determinado pensamiento automtico y a generar interpretaciones ms realistas o tiles. Para ello se suele llevar un autorregistro con tres columnas: en la primera anota la situacin desencadenante del sentimiento desagradable, en la segunda los pensamientos automticos relacionados con esa situacin y esas emociones negativas, y en la tercera pensamientos alternativos tras valorar las evidencias para los pensamientos automticos anteriores. REGISTRO DE LA TRIPLE COLUMNA

SITUACIN Mi marido lleg a casa y no me bes" EMOCIN Tristeza PENSAMIENTO INICIAL "No le importo nada" MODIFICACIN PENSAMIENTO "No tengo pruebas de que no le importe, ha tenido atenciones. CONDUCTA - CONSECUENCIAS "Conversar con l"

3- IDENTIFICACIN DE LOS SUPUESTOS PERSONALES: Durante la entrevista con el paciente o la revisin de los autorregistros el terapeuta puede elaborar hiptesis acerca de los Supuestos personales subyacentes al trastorno. Los medios ms frecuentemente usados son el escuchar como el paciente justifica su creencia en un determinado pensamientos automtico (p.e "Por qu razn cree eso?") o escuchando su respuesta a la importancia dada a un hecho (p.e "Por qu es eso tan importante para usted?). Aplicndolo a los ejemplos podra ser: (Terapeuta): "Por qu razn cree (o pens) que no le importa usted nada (al no besarla al llegar)?". (Paciente): "Si l me quisiera de verdad estara ms pendiente de mi". (Terapeuta) "Por qu le import, de esa manera, el que no la besara al llegar". (Paciente). "Yo necesito, para estar feliz, que tengan muestras de cario conmigo".

4- COMPROBAR LA VALIDEZ DE LOS SUPUESTOS PERSONALES: El terapeuta disea con el paciente tareas conductuales, a modo de "experimentos personales, dirigidas a comprobar el grado de validez de los supuestos personales. Por ejemplo, con la paciente referida en el apartado anterior se podra comprobar si ella puede ser feliz (habiendo definido lo ms claramente posible "su felicidad"), con actividades ajenas a las muestras afectivas que puede recibir de otros. Otras maneras de manejar este supuesto sera el listar sus ventajas e inconvenientes y tomar decisiones en funcin de ese listado, o comprobar si las muestras de desacuerdo de otros producen necesariamente la infelicidad, etc. e) Experimentacin Activa 1. Leer el documento entregado y elaborar el respectivo resumen 2. Estructurar los organizadores grficos de la terapia para la depresin 3. Elaborar un plan teraputico para el caso presentado

TALLER 4 ALTO AL MIEDO Propsitos del Taller: a) Analizar casos clnicos para elaborar diagnstico diferencial en trastornos de ansiedad b) Planear la intervencin teraputica para casos que presenten ansiedad c) Seleccionar las tcnicas teraputicas apropiadas para el control de ansiedad d) Elaborar protocolos teraputicos de intervencin en casos de ansiedad. Contenidos del Saber Conocer a) Experiencia Concreta Observacin del video: (caso de trastorno obsesivo compulsivo) b) Observacin Reflexiva Anlisis Crtico. Delimitacin del caso. Discusin. Cuchicheo. c) Conceptualizacin Abstracta TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD GENERALIZADA 1. PAUTAS DIAGNSTICAS DE LA ANSIEDAD GENERALIZADA POR EL DSM-IV A. Ansiedad y preocupacin (expectativa aprensiva) excesivas en torno a toda una serie de acontecimientos o actividades y que tienen una duracin de al menos seis meses. B. Le es difcil al individuo controlar la preocupacin C. Se dan al menos tres de los siguientes sntomas: -Inquietud o sentirse activado -Fatigarse fcilmente -Dificultad para concentrarse o tener la mente en blanco -Irritabilidad -Tensin muscular -Perturbaciones del sueo (dificultad para dormir o sueo poco reparador) D. El ncleo de la ansiedad y la preocupacin no se limita a otros trastornos del eje I E. La ansiedad, las preocupaciones o los sntomas fsicos producen un deterioro o malestar importante en el funcionamiento social, laboral o en otras reas relevantes F. El trastorno no se debe a los efectos fisiolgicos de una sustancia psicoactiva o a una enfermedad mdica.

2. EL MODELO COGNITIVO DE LA ANSIEDAD GENERALIZADA: EL MODELO DE BECK (1985) Se parte de la idea de que el sujeto a lo largo de su desarrollo ha adquirido una serie de esquemas cognitivos referentes a las amenazas que se activan en ciertas situaciones. Esa activacin pondra en marcha distorsiones cognitivas y pensamientos automticos referentes a expectativas, imgenes amenazantes, incapacidad percibida de afrontamiento (a nivel cognitivo), que producira a su vez la activacin- arousal emocional (a nivel conductual). Beck (1985) refiere que la percepcin del individuo es incorrecta, estando basada en falsas premisas. Esas percepciones se refieren a contenidos amenazantes sobre peligros para los intereses del sujeto y su incapacidad para afrontarlos. Los esquemas cognitivos subyacentes suelen ser ideosincrticos, aunque son frecuentes los contenidos temticos referentes a amenazas sobre las relaciones sociales, identidad personal, ejecucin-rendimiento, autonoma y salud (Jarret y Rush, 1988). Las distorsiones cognitivas que aparecen en el trastorno por ansiedad generalizada son (Beck, 1985). 1. Inferencia arbitraria-Visin catastrfica: Consiste en la anticipacin o valoracin catastrfica, no basada en evidencias suficientes, acerca de ciertos peligros anticipados que se perciben como muy amenazantes por el sujeto. 2. Maximizacin: El sujeto incrementa las probabilidades del riesgo de dao. 3. Minimizacin: El sujeto percibe como muy disminuida su habilidad para enfrentarse con las amenazas fsicas y sociales. Beck (1985) aade que en los trastornos por ansiedad, pnico y fobias, la activacin cognitiva de los esquemas de amenaza, producira una especie de "bypass cognitivo": una especie de evitacin, cortocircuito o dificultad para que operara el pensamiento racional del sujeto; el sistema primitivo de procesamiento de la informacin competira con el sistema racional y evolucionado de procesamiento. Esto explicara el tpico "conflicto neurtico" entre la razn y la "irracionalidad" percibida por el sujeto en sus cogniciones. HISTORIA PERSONAL Y FACTORES BIOGENTICOS (1)"Contexto de formacin" ESQUEMAS COGNITIVOS (2) Peligros-amenazas referidos: relaciones sociales, identidad personal, rendimiento, autonoma y salud EVENTOS ACTUALES ACTIVADORES------------------------------- DISTORSIONES COGNITIVAS (3) Maximizacin del peligro

Minimizacin de la seguridad y habilidades de afrontamiento Anticipacin del dao (visin catastrfica) CRCULO INTERACTIVO RESULTANTE Pensamientos Aprensin habla y movimiento Indecisin huida o evitacin Afectos/Activacin fisiolgica Ansiedad Tensin muscular Sntomas neurovegetativos Conductas Inhibicin del Conductas de

Pensamientos sobre amenazas

3. OBJETIVOS TERAPUTICOS Siguiendo a Jarret y Rush (1988) los objetivos de la psicoterapia cognitiva en el trastorno por ansiedad generalizada son: 1 Reduccin de la frecuencia, intensidad y duracin de la activacin autonmica/ansiedad. 2 Reduccin de la conducta de evitacin, huida o inhibicin. 3 Facilitacin de la adquisicin de habilidades de afrontamiento yn de la ansiedad generalizada. 4 Identificacin y modificacin de la base cognitiva del trastorno: distorsiones cognitivas y Esquemas cognitivos (Supuestos personales) que hacen vulnerable al sujeto a padecer ansiedad. 4. CUESTIONARIOS DE EVALUACIN Existen multitud de cuestionarios dirigidos a la evaluacin de la ansiedad. Nosotros vamos a referir alguno de ellos siguiendo las orientaciones de V. Conde Lopez y J.L. Franch Valverde (1984). Los cuestionarios referidos se utilizan para cuantifica la sintomatologa de los trastornos de ansiedad. Para la evaluacin de las distorsiones cognitivas y creencias personales se utilizan cuestionarios similares a los de la evaluacin de otros trastornos 1) Escala heteroaplicada para la evaluacin de la ansiedad de Hamilton: Est compuesta por 14 items, cada uno correspondiente a un conjunto de manifestaciones de la ansiedad. El evaluador asigna una puntuacin de 0 a 4 en funcin de la frecuencia e intensidad en lo que se presentan los sntomas.

2) Escala autoaplicada para la evaluacin de la ansiedad de Hamilton (Conde y French, 1984): Idntica a la anterior, pero permitiendo al paciente que autoevale los sntomas. 3) Escala de ansiedad de Zung (Zung, 1971): Compuesta por 20 tems con posibilidad de puntuacin de 1 a 4. Existe una versin heteroaplicada y otra autoaplicada. 4) Escala de ansiedad manifiesta de Taylor (Taylor, 1953): Consta de 50 tems que el sujeto valora como "verdadero" o "falso". Mide la ansiedad- rasgo, no el estado de ansiedad. Aunque no est diseada para medir los cambios sintomatolgicos, su puntuacin global se relaciona con los cambios sintomatolgicos. 5) Escala de ansiedad-depresin y vulnerabilidad (Hassanyeh y cols, 1981): Est compuesta por 63 tems a los que el paciente debe de contestar "si" o "no". Estos tems puntan en tres escalas: (subescala de ansiedad, subescala de depresin y subescala de vulnerabilidad a sufrir un trastorno emocional. La subescala de depresin y subescala de vulnerabilidad a sufrir un trastorno emocional. La subescala de depresin correlaciona con el B.D.I (O.90) y la subescala de vulnerabilidad con la escala N del E.P.Q de Eysenck. Esta escala permite al evaluador varias dimensiones que pueden presentarse conjuntamente en la clnica. 6) Escala autoaplicada para la evaluacin de la depresin-ansiedad de Beck- Pichot: Consiste en una escala que aade 10 tems a los 21 originales de la escala de Beck. Estos 10 tems recogen informacin sobre sntomas de ansiedad. Es una escala autoaplicada. Puede ser til para evaluar cuadros ansioso-depresivos. 5. EL PROCESO DE INTERVENCIN El proceso de intervencin sigue una lnea similar a la C.T del tratamiento de la depresin (Beck, 1979, 1985; Jarret y Rush, 1988): 1 Socializacin del paciente en el modelo cognitivo de la terapia: Relacin pensamiento-afecto-conducta, papel de los pensamientos automticos y terapia como aprendizaje de alternativas cognitivas y conductuales para el manejo de la vulnerabilidad personal. 2 Elicitacin de pensamientos automticos: Uso de autorregistros. El terapeuta toma nota sobre los significados asociados de modo que pueda hipotetizar sobre los supuestos personales. 3 Evaluacin de la validez de los pensamientos automticos: evidencias, alternativas, consecuencias, experimentos personales para predicciones amenazantes y de no afrontamiento (p.e usando habilidades conductuales. 4 Identificacin de Supuestos personales y examen de su validez (dem a apartado anterior).

6. TCNICAS COGNITIVAS: Su funcin central est basada en la identificacin de las percepciones amenazantes y de no seguridad del sujeto; y una vez identificadas (junto a los significados asociados) al ofrecer un marco para su contraste evidencial ("pruebas de realidad"). 1CUESTIONAMIENTO DE PENSAMIENTOS CATASTROFISTAS: El terapeuta ensea al paciente a cuestionarse sus pensamientos catastrofistas: "Qu probabilidades hay de que ocurra eso?, Podra hacerse algo si llegase a ocurrir?, Cuanto duraran los efectos, sera tan grave?, Otras veces lo pens, y qu ocurri en realidad?". 2- USO DE LA IMAGINACIN: El sujeto puede imaginar situaciones amenazantes y su afrontamiento a ella junto con autoinstrucciones de autocontrol. Tambin se pueden jerarquizar las situaciones amenazantes (p.e en forma de desensibilizacin sistemtica). 3- OTRAS TCNICAS COGNITIVAS: 6.B. TCNICAS CONDUCTUALES: Su funcin es proporcionar evidencias al paciente que modifiquen sus expectativas amenazantes y su percepcin de incapacidad de afrontamiento (es decir aumentan las expectativas de autoeficacia). 1- TCNICAS DE RELAJACIN: Induce distraccin cognitiva y habilidad para la reduccin de la activacin ansigena. 2- ENTRENAMIENTO ASERTIVO: Dirigido a aumentar la habilidad de autoafirmacin del sujeto y la reduccin de inhibiciones conductuales. 3- TCNICAS DE EXPOSICIN: Cuando es posible identificar situaciones respectivas y frecuentes relacionadas con la ansiedad, el sujeto puede aprender a enfrentarlas sin evitarla (en vivo y/o en imaginacin) de modo que se habite a ellas y desconfirme sus expectativas. 12.2. TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DE PNICO: (TRASTORNO POR ANGUSTIA) 1. PAUTAS DIAGNSTICAS DEL TRASTORNO DE PNICO POR EL DSM-IV A. Ataques de pnico inesperados y recurrentes. Al menos uno de ellos ha sido seguido por un periodo igual o superior a un mes de uno o ms de los siguientes sntomas: a. pensamientos persistentes en relacin con nuevos ataques b. preocupaciones sobre las implicaciones del ataque o de sus consecuencias (p.e ataque al corazn) c. un cambio significativo en la conducta debido a los ataques de pnico

d. Un periodo discreto de intenso miedo o malestar en el que al menos cuatro de los siguientes sntomas aparecen sbitamente y alcanzan el mximo de intensidad en los diez minutos siguientes: 1.Palpitaciones o taquicardias 2.Sudoracin 3.Temblor o estremecimiento 4.Sensacin de ahogo o falta de respiracin (disnea) 5.Sensacin de atragantarse 6.Dolor o molestias en el pecho 7.Nuseas o molestias abdominales 8. Mareo, vrtigo, inestabilidad o desvanecimiento 9. Despersonalizacin 10.Miedo a volverse loco o perder el control 11.Miedo a morir 12. Parestesias (entumecimiento o sensaciones de hormigueo) 13. Escalofros o sofocos B. Ausencia de agorafobia C. Los ataques no se deben al consumo de sustancias psicoactivas o a una enfermedad mdica D. Los ataques de pnico no se explican mejor por otro trastorno mental 2. EL MODELO COGNITIVO DEL TRASTORNO DE PNICO: EL MODELO DE CLARK (1988) El modelo cognitivo de Clark (1988) sobre el trastorno de pnico es fundamentalmente un modelo atribucional. El paciente aplica a las sensaciones corporales experimentadas un esquema cognitivo sobre amenazas potenciales (prdida de control, infarto, ahogo, volverse loco...etc.), de modo que distorsiona cognitivamente el valor amenazante de tales sensaciones (pensamientos automticos catastrofistas); esas interpretaciones catastrofistas aumentan el nivel de ansiedad y las sensaciones corporales iniciales, que vuelven a ser interpretados de modo catastrfico (crculo vicioso), hasta que va aumentando la aprensin hasta un nivel en que se produce una hiperventilacin un decremento del anhdrido carbnico, aumento del PH en sangre, que desencadena el ataque de pnico.

-MODELO COGNITIVO DEL TRASTORNO DE PNICO- (FIG.30) -

HISTORIA DE APRENDIZAJE Y FACTORES BIOLGICOS (1) ESQUEMAS COGNITIVOS (2) Amenazas: prdida de control personal, infarto, ahogo, volverse loco.Etc ESTMULOS INTERNOS Y EXTERNOS ACTIVADORES (3) DISTORSIONES COGNITIVAS (4) Visin catastrfica (aprensin del dao) Minimizacin : de su prediccin y control CIRCULO INTERACTIVO RESULTANTE (5) Pensamiento---------------------Afecto/Activacin fisiolgica-------Conducta Interpretaciones catastrofistas Angustia Inmovilizacin conductual Aprensin creciente a sensaciones Incremento de sensaciones corporales asociadas Atencin selectiva a sensaciones Evitacin de situaciones corporales Sntomas vegetativos Hiperventilacin, reduccin CO2, aumento del PH sanguneo

3. OBJETIVOS TERAPUTICOS Son similares a los del trastorno de ansiedad generalizado, pero adaptados a este trastorno (Jarret y Rush, 1988): 1 Reduccin de la frecuencia e intensidad de los ataques de pnico. 2 Reduccin de las conductas de evitacin asociadas (si aparecen). 3 Adquisicin de habilidades de afrontamiento y prevencin de los ataques de pnico. 4 Identificacin y modificacin de las distorsiones y supuestos amenazantes-catastrofistas.

4. CUESTIONARIOS DE EVALUACIN Los cuestionarios ms utilizados para la evaluacin del pnico suelen ser autorregistros que incluyen un listado de sntomas habituales del pnico que el sujeto punta como presentadas o no presentadas y/o la intensidad con la que aparecen. Al igual que en la C.T de otros trastornos estos registros se completa con el tipo de autorregistro tpico utilizado (situaciones-estado emocional-pensamiento-conducta). Por apuntar dos tipos de cuestionarios-autorregistros, mencionamos: 1) Registro de ataques de pnico de Rapee (1990): -Nombre: -Fecha: Hora: Duracin (minutos): -Con: Pareja ( ) Amigo ( ) Familiar ( ) Solo ( ) -Situacin ansigena: SI/NO .Si aparece, breve descripcin:

-Ansiedad mxima (rodee con un crculo) 012345678 Ninguna Extrema -Sensaciones (mrquelas): Taquicardia ( ) Nauseas ( ) Sensacin de irrealidad ( ) Mareo ( ) Temblor ( ) Dolor/Presin pecho ( ) Sudor ( ) Ahogo ( ) Rfagas de calor/fro ( ) Miembros dormidos o con cosquilleos ( ) Miedo a morir ( ) Miedo a volverse loco ( ) Miedo a perder el control ( ) Miedo a: (escribir) 2) Escala para la evaluacin de fobias, pnico y ansiedad generalizada de Cottraux y colaboradores (1985): Lleva una subescala referida a los principales sntomas de pnico que el paciente evala en intensidad de 0 a 8 y su presencia (SI/NO). 5. EL PROCESO DE INTERVENCIN El terapeuta suele recorrer una lista en su intervencin que va desde la explicacin al paciente de lo que es un trastorno de pnico hasta la modificacin de los significados catastrofistas ante la presencia de los estmulos elicitadores (Clark, 1988; Maldonado, 1990):

1 Evaluacin: Bsicamente consiste en detectar las respuestas de pnico (cognitivas, afectivas, fisiolgicas y conductuales), los estmulos internos y externos elicitadores y los pensamientos automticos-significados asociados (p.e temor a volverse loco). Se suelen detectar tres tipos de pensamientos automticos de tipo catastrofistas (Maldonado, 1990): De vulnerabilidad ("Yo soy dbil.). De escalacin ("Una vez que empieza va a peor"). De falta de control ("No puedo evitarlo"). 2 Se explica al sujeto los crculos viciosos de su ataque de pnico poniendo especial nfasis en las cogniciones catastrofistas, concentracin en sensaciones internas y descontrol respiratorio. Suele ser til inducir una pequea hiperventilacin (p.e mediante respiracin rpida, aguantar la respiracin un minuto, usar los pensamientos negativos..) para mostrar lo explicado. Igualmente suele ser til presentar la diferencia entre psicosis y ataque de pnico (ya que es comn el temor a la locura). 3 Aprendizaje de tcnicas cognitivas-conductuales para modificar los crculos viciosos y su base cognitiva. Ensayo en consulta y prctica en casa (p.e casetes): Tcnica bsica de Prevencin cognitiva.

6. TCNICAS DE INTERVENCIN 6.1 TCNICAS COGNITIVAS:

1- REATRIBUCIN DE SENSACIONES INTERNAS: El sujeto aprende a buscar explicaciones ms realistas a sus interpretaciones iniciales negativas (p.e "No se trata de un ataque cardiaco sino de un sntoma de ansiedad"). 2- DESCATASTROFIZACIN: El sujeto cuestiona sus predicciones negativas en base a la evidencia ("Otras veces pens que me mora y no sucedi"). 6.2 TCNICAS CONDUCTUALES: 1- DISTRACCIN: Entrenamiento en relajacin, visualizacin de escenas agradables, parada y cambio de pensamiento, distraccin con estmulos externos. 2- FOCALIZACIN SENSORIAL: Aprender a prestar atencin a sensaciones internas agradables (p.e mediante relajacin, meditacin, etc.).

3- CONTROL RESPIRATORIO: Ejercicios graduales para aumentar la respiracin abdominal. 4- INDICACIONES EDUCATIVAS: Por ejemplo las "diez reglas para enfrentarse al pnico" de Mathews y cols. (1981): quedarse en el lugar, sentarse, respirar lentamente, autoinstruirse calma.Etc. 5- EXPOSICIN: Imaginando las sensaciones internas elicitadoras, las cogniciones y significados asociados y/o incrementando la alteracin respiratoria (p.e respiracin rpida o parada respiratoria voluntaria). La tcnica bsica combina elementos cognitivos y conductuales y es la PREVENCIN COGNITIVA: 1 Con los ojos cerrados se le induce al sujeto que se imagine sintiendo las sensaciones internas elicitadoras (p.e mareo, taquicardia, etc) y externas (p.e "Estar en la plaza"). 2 Se aaden a esa imaginacin la autoinduccin de cogniciones negativas personales ("Me va a dar un infarto", "Voy a morir", p.e) 3 Se puede incrementar la tarea pidindole al sujeto que a intervalos regulares aguante su respiracin o la haga ms rpida. 4 Se puede incluir al final autoinstrucciones de descatastrofizacin, retribucin, control respiratorio y prevencin de respuestas de escape. 5 Se va incrementando gradualmente los pasos 1 a 4 (intervalos de exposicin temporales) hasta que el sujeto los maneja (disminuyendo su ansiedad evaluativa p.e en una escala de 0 a 100). 6 El sujeto puede practicar en casa en momentos de mayor calma (p.e casete). Se trata fundamentalmente de prepararse a los ataques (de habituarse y desconfirmar los estmulos internos y externos catastrficos e incontrolables). 7 Valoracin de apoyo medicamentoso (p.e primeras fases). d) Experimentacin Activa 1. Elaborar un plan teraputico para el caso ejemplo 2. Leer el Libro Como Vencer la Ansiedad y elaborar conclusiones 3. Estructurar organizadores grficos del tratamiento de la ansiedad generalizada y trastorno de angustia.

TALLER N 5 PROBLEMAS Y SOLUCIONES EN TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJA Propsitos del Taller: a) Delimitar tcnicas de intervencin familiar desde el enfoque sistmico b) Identificar la espontaneidad como un elemento importante en el tratamiento familiar c) Diferenciar las clases de familias y los holones familiares Contenidos del Saber Conocer a) Experiencia Concreta Observacin de video: Vidas Vacas b) Observacin Reflexiva Discusin Lluvia de ideas Conversacin activa c) Conceptualizacin Abstracta Libro: Tcnicas de Intervencin Familiar Autores: Salvador Minuchin y Charles Fishman http://books.google.com.ec/books?hl=es&lr=&id=UL7oQW6cFEnlace: 8C&oi=fnd&pg=PA13&dq=t%C3%A9cnicas+de+intervencion+en+psicoterap ia+familiar+sist%C3%A9mica&ots=dhQro2SIUK&sig=FmQx21YvMacGwP Bncd7XnisOxfQ#v=onepage&q&f=false d) Experimentacin Activa: 1) Estructurar la intervencin para el caso observado 2) Elaborar el resumen del libro Tcnicas de Intervencin Familiar captulo por captulo 3) Exposicin de los resmenes

TALLER N 6 VIVE TU GUION GANADOR Propsitos del Taller: a) b) c) d) Identificar los principios del anlisis transaccional Discriminar los estados del yo Elaborar el guin de vida Diferenciar los juegos sicolgicos en los seres humanos.

Contenidos del saber conocer: a) Experiencia Concreta EJERCICIO SOBRE EL GUIN O ARGUMENTO DE VIDA Mtodo sugerido para la realizacin: Lee previamente el material para familiarizarte con el mismo. Puedes hacerlo "de una sentada" o en varios das, agregando la informacin que vaya surgiendo por asociacin de lo ya descrito, por mayor introspeccin... etc. En las preguntas que desconozcas la respuesta, busca la manera de adquirir mayor informacin, si esto no es posible de ningn modo, contstalas segn supongas que fue. Si en algn caso te falta espacio toma el que necesites Qu clase de vida llevaban tus abuelos? Cmo era tu abuelo materno y qu vida llevaba? Cmo era tu abuela materna y qu vida llevaba? Cmo era tu abuelo paterno y qu vida llevaba? Cmo era tu abuela paterna y qu vida llevaba? - Realiza tu organigrama familiar incluyendo, al menos, desde tus abuelos hasta ti. Especifica sexo y edad. Se dan coincidencias llamativas? Cundo y cmo se conocieron tus padres? Cundo y por qu se casaron? Cmo fue que tu madre qued embarazada de ti? Cuntos hijos queran tener tus padres? Por qu? (Si no lo sabes, supntelo, por favor.) Cul es tu posicin en la familia? Cul es la fecha exacta de tu nacimiento? Tiene esta fecha alguna significacin especial para ti? Y para tu familia? Fuiste deseado y/o planeado? Lo deseabas t?

Dnde y cundo fuiste concebido? Cmo te sientes en el vientre de tu madre? Qu sienten tus padres mientras esperan que nazcas? Cmo lo pas tu madre en tu nacimiento? Despus de nacer: Eres t a quin esperaban? Tienes el sexo que ellos queran? Quin te cuida? Cmo lo hace? Qu siente tu madre?, Cmo es ella? Qu siente tu padre? Cmo es l? Quin decidi tu nombre? De dnde procede tu nombre? Y tus apellidos? Cules fueron tus apodos y por qu? a) En la familia: b) En el colegio: c) Otros: Cmo te llaman ahora en tu familia? Y tus amigos? Qu pensabas de ti mismo cuando eras pequeo? Qu decidiste sobre la vida? Qu te pareca el mundo? Qu te parecan las dems personas? Recuerdas alguna decisin concreta tomada desde muy nio? Eres un triunfador o un fracasado? (Razona la respuesta). Desde cuando lo piensas? - A qu clase de gente miraban tus padres por encima del hombro? - Y a qu clase de gente admiraban? - Qu clase de gente prefieres t? Qu clase de gente te disgusta?

Cul es el cuento qu ms y mejor recuerdas de entre los que te contaron cuando eras pequeo? (Cuntalo). A qu figura histrica (familiar o no, prxima o lejana) has admirado ms y por qu? Con quin te comparaban y te comparan ahora? Completa las frases en funcin de tu infancia: Este nio/a es como ...... Es igual que ...... Se parece a ...... Cmo les va a esas personas y qu han hecho con sus vidas? Cul es la frase o frases ms repetida por tu padre para referirse a ti? Y por tu madre? 49. Qu previsiones se hacen sobre tu porvenir?: "Este chico/a va a llegar a ......." "Este chico/a va a terminar ......." 50. A quin consideras que te pareces? 51. Cmo son las personas que ms impacto te han producido? 52. Cul era tu cuento favorito cuando eras pequeo? 53. Y cul tu personaje favorito? 54. Cmo te llevabas con tus profesores en la escuela? 55. Y ellos contigo? 56. Cmo te llevabas con tus compaeros en la escuela? 57. Y ellos contigo? 58. De qu hablaban tus padres en la mesa a la hora de comer? 59. De qu hablas con tus amigos? 60. Quin es ahora tu hroe? 61. Quin es la peor persona del mundo? )Y la mejor? 62. Has tenido alguna vez una pesadilla? 63. Qu clase de mundo ves en esa/s pesadilla/s? 64. Cuntame un sueo que recuerdes 65. Cmo te ve la gente? 66. Cul es la reaccin ms frecuente de tus padres cuando las cosas se ponen feas? 67. Cul es tu reaccin ms frecuente cuando las cosas se ponen feas? 68. Qu es lo mejor que puedes hacer con tu vida?

69. Qu es lo peor que puedes hacer con tu vida? 70. Qu quieres hacer con tu vida? 71. Qu esperas estar haciendo dentro de 5 aos? Qu te gustar estar haciendo dentro de 10 aos? 72. Dnde esperas estar dentro de 10 aos? Qu te gustar estar haciendo dentro de 10 aos? 73. Cul es tu animal favorito? ) Por qu? 74. Qu animal te gustara ser? ) Por qu? 75. Cul es el lema de tu vida? 76. Tienes "vicios" que quieras dejar? 77. Desde cundo los tienes? 78. Desde cundo los quieres dejar? 79. Quin los tiene o tena de tu familia? 80. Has pensado (o intentado) en el suicidio alguna vez? 81. Lo pens, intent o realizo alguna persona de tu familia? 82. Cules son tus recuerdos ms penosos? b) Observacin Reflexiva Compartir en grupo el ejercicio realizado. c) Conceptualizacin Abstracta ANALISIS ESTRUCTURAL DE PRIMER ORDEN Un padre regaaba a su hijo por estar jugando de forma ruidosa y molesta, lo haca con la voz fuerte y explosiva, el dedo levantado, con actitud amenazante,... entonces llamaron al timbre, eran unos amigos que queran ver el partido de ftbol, su actitud fue cambiando, sus gestos se suavizaron, salud a cada uno, ofreci asientos,... empez el partido y su equipo marc gol, salt entusiasmado de la silla gritando gooooollll!. (En cada uno de estos momentos estuvieron activos distintos estados de su Yo). Berne (1961) define los estados del Yo como "sistemas coherentes de pensamiento y sentimiento manifestados por los correspondientes patrones de conducta". Todos los seres humanos manifiestan tres estados del Yo: 1- Uno derivado de los padres que ha tenido y por ello llamado estado Padre del Yo y que contiene las actitudes y el comportamiento incorporados de procedencia externa. En l la

persona siente, piensa, acta, habla y responde igual que lo haca su padre o su madre cuando l era pequeo. 2- Otro es el estado del Yo en el que la persona aprecia la realidad presente de forma objetiva, con un sentido adecuado, de forma organizada, apreciando objetivamente lo que le rodea, calculando las posibilidades y las probabilidades sobre la base de su experiencia y conocimientos; es este el estado Adulto del Yo. 3- El tercero es el estado Nio del Yo, contiene todos los impulsos naturales a la vez que las grabaciones de sus primeras experiencias, de cmo respondi a ellas y de las posiciones que adopt con relacin a l mismo y a los dems; o de otro modo, es la parte de la persona que siente piensa, acta, habla y responde igual que lo haca l/ella cuando era un nio/nia de cierta edad. Cmo nota aclaratoria resulta importante especificar que cuando escribimos "nio","adulto","padre" con letra minscula nos referimos a persona real, a individuo. Lo hacemos con mayscula cuando se refiere al estado correspondiente del Yo.

ESTADO PADRE DEL YO Para bien o para mal, los padres son modelos fundamentales en la formacin de la personalidad de los hijos: sus principios e ideas bsicas acerca de la vida, sus pautas de comportamiento, las normas, reglas y leyes de convivencia, lo que se debe y no se debe hacer en cada momento, el cmo, cundo y dnde de las diversas acciones, las advertencias fundamentales,... se van a ir grabando en su hijo contribuyendo de una manera muy importante en la formacin de su personalidad. Adems esto va a ocurrir de una forma global; de tal modo que, por ejemplo, cuando un padre oculta realidad al hijo influir de varias maneras y una de ellas va a ser ensendole que en diversas situaciones vale mentir. El estado Padre del Yo es el que contiene esa serie de creencias, valores, actitudes, etc... de los padres. Y no slo eso, cosas tan triviales como la forma de cocinar un plato, la manera de hacerse el nudo de la corbata, el modo de celebrar un cumpleaos, cmo educar a los hijos, etc... Casi sin que el propio sujeto sea consciente de ello se van a integrar en su personalidad formando este estado del Yo. En trminos generales el Padre contiene todas las pautas aprendidas sin mediar empeo, mtodo ni esfuerzo, simplemente adquiridas a base de ver como eran activadas por las personas importantes, de prestigio y autoridad, que nos rodearon cuando ramos pequeos. Por estas razones los contenidos del Padre suelen ser estereotipados, maximalistas y, a veces, dogmticos e intransigentes o simplemente convencionales. Es una serie de grabaciones verbales y no verbales de las figuras parentales, cuya importancia es mxima en la primera infancia, debido a nuestro desvalimiento, vulnerabilidad y dependencia. En la medida en que vamos creciendo esa influencia de los

dems va disminuyendo, pero siempre persiste en diversos grados en cualquier edad. El estado Padre del Yo se inicia alrededor de los 8 aos de acuerdo con el desarrollo cerebral y sigue completndose durante toda la vida. de ah la posibilidad de reparentalizacin cuando aquella fue inadecuada o problemtica en cualquier forma. La forma en que las grabaciones se van registrando en el cerebro a lo largo de la vida siguen 2 mecanismos diferentes. La grabacin directa que ocurre cuando la informacin es grabada directamente sin el anlisis previo del Adulto del individuo de la exactitud o utilidad de tal mensaje. (Todas esas rdenes internas de las que no se sabe bien el por qu y a pesar de ello se siguen cumpliendo estn en este grupo). Ejemplos: "Ordena tu habitacin" (sin ms explicaciones) "Se come sentado" "Comiendo no se canta" La hora de acostarse es las diez Los gitanos solo sirven para cantar Todos los hombres/mujeres son iguales Se nace para sufrir La grabacin indirecta es cuando el sujeto dispone de un estado Adulto adecuado con el que analiza el mensaje parental que se le dirige, decidiendo si es conveniente, confiable y vlido; as como si lo incorporar o no a su Padre. Hay que pensar que en la infancia, por tener un Adulto poco desarrollado, la mayora de las grabaciones son directas. Sin embargo, en personas mayores de edad es muy frecuente que se "traguen", sin anlisis, multitud de ideas, pensamientos, imgenes, valores, principios, etc. de forma directa y sin utilizar ese Adulto que poseen. (Muchos partidos polticos, religiones, sectas, clubes, etc. entienden mucho de como conseguir que as sea). Ejemplos: La fijacin de objetivos en una empresa Los horarios de una familia Las normas de crditos de un banco

Lo bueno de estos procedimientos es que al ser fijados por el Adulto pueden ser modificado, no son tajantes y dogmticos. As es posible: Cambiar los objetivos debido a una nueva ley Dejar que hoy los nios se acuesten tarde ya que es... Dar un crdito especial a un cliente especial Es importante que la persona utilice su Adulto para fijar las normas o leyes que regirn su vida o sus propsitos. Una vez estudiadas y decididas las ms convenientes se adoptan y ubican en el Padre interno dejando libre el Adulto para otras cuestiones.

ESTADO ADULTO DEL YO No guarda relacin con la edad de la persona. Est orientado hacia la realidad presente y la recoleccin objetiva de informacin. Es organizado, adaptable e inteligente, y funciona poniendo a prueba la realidad, estimando probabilidades y calculando de forma absolutamente desapasionada. Dicho de otro modo, es la capacidad de la persona de una probatura adecuada de la realidad. Berne (1961) ha dicho que "el estado Adulto del yo se caracteriza por una serie autnoma de sentimientos, actitudes y normas de conducta que se adaptan a la realidad corriente y que no estn afectados por prejuicios Paternales o por actitudes arcaicas dejadas en l desde la infancia... El Adulto es el estado del yo que hace posible la supervivencia". El Adulto recopila informacin de fuentes internas: sus propios datos, los contenidos del Padre y los del Nio; y de fuentes externas a travs de los sentidos, de lo cenestsico (sensaciones y emociones) y lo Kinestsico (desde nuestros msculos, movimientos, aparato vestibular, etc). Si la informacin es exacta y suficiente operar eficazmente logrando deducciones vlidas. Sin embargo, en ocasiones, la presin del Nio o el Padre es tan fuerte que ser vencido a pesar de saber exactamente que es lo que le conviene hacer. Ejemplo: Juan es mdico, est gordo, tiene colesterol e hipertensin y continua comiendo y fumando en exceso. Su padre era un fumador empedernido y la madre, obesa tambin, lo sobreprotega para que no sufriera por nada. Su Adulto pierde la partida, sabe perfectamente lo que es mejor para l pero no lo hace. Modelo ideal de respuesta Segn Berne, el Adulto cuenta con una triple fuente de informacin:

1.- Su propio banco de datos 2.- El Padre interno (normas, valores, modelos externos) 3.- El Nio (sensaciones, emociones, intuicin, experiencias) Cuando un estmulo llega al Adulto entrar en comunicacin con sus propios datos y con los de los otros dos estados de su YO. La decisin final resultar de la computacin de todos los datos. Ejemplo: Estmulo externo: el conductor de otro vehculo nos insulta Padre interno: "Romperle la cara" (de un padre peleante) No lo escuches (de madre sobreprotectora) Adulto: Si me peleo puedo ganar y perder. Si gano puedo ir preso, si pierdo al hospital Nio: mezcla de rabia, miedo, excitacin y recuerdos de experiencias similares Las decisiones podrn ser: Seguir ignorando el estmulo Gritarle otro insulto Pelear Darle consejos etc. Cada respuesta tendr sus propias consecuencias pero el Adulto tendr que decidir en segundos con cual se queda. La mente no para, los circuitos internos estn siempre activos, sin embargo, no siempre somos conscientes de ello, incluso muchas personas nunca lo son. Cuando el Adulto no queda informado del contenido los dilogos van del Padre al Nio y viceversa e, inconscientemente, es como si volviramos a la infancia, bajo la poderosa influencia de nuestros padres. Es imperioso que el Adulto tome cartas en el asunto para imponer la lgica. Para ejercitarnos en ello ser bueno realizar los ejercicios que al final del tema le proponemos

ESTADO NIO DEL YO "Es una serie de sentimientos, actitudes y normas de conducta que son reliquias de la propia infancia del individuo". (Berne 1961). En el Nio estn los componentes biolgicos de la personalidad como son el sexo, la estatura, la inteligencia, el color de ojos o de cabello. Tambin en l se encuentran sus primeras experiencias, sus modos de abordar la realidad, su creatividad, su intuicin, su curiosidad, su ingenio,... Contiene todos los impulsos naturales junto con todas las grabaciones recibidas en la infancia, las primeras experiencias, las reacciones que experiment, las respuestas que dio, las "posturas" que asumi con respecto a s mismo o a los dems. En definitiva, el estado Nio del yo es el que contiene todo lo que era el individuo cuando nio. El Nio es el primer estado del Yo en aparecer. A partir de l se diferencian ms tarde el Adulto y, finalmente, el Padre. Aunque su tipo de pensamiento es mgico (cree en lo irracional, la supersticin, por lo cual gran parte de la poblacin en la que predomina el Nio es vctima de charlatanes, adivinos, curanderos, etc.) tambin detenta curiosidad, creatividad, intuicin, captacin global de las cosas, personas y situaciones. Es lo mejor y lo peor de cada uno de nosotros, lo que nos gusta hacer. Emplea un lenguaje simple y transmite y capta una gran riqueza de mensajes no verbales (gestos, tonos de voz, miradas, tono muscular, ritmo respiratorio, cambios en el color de la piel) muchos de los cuales no son percibidos ni por el emisor ni por el receptor, pero tienen un importantsimo efecto en la comunicacin.

CASO ILUSTRATIVO Un padre de familia deseaba llevar a su hijo a un determinado colegio con el fin de que recibiera una adecuada educacin pero fue aconsejado de que lo investigase cuidadosamente. El colegio tena un sistema de enseanza un tanto informal y de vanguardia en el que fundamentalmente se estimulaba la creatividad. Al ver el colegio y recibir las explicaciones de su funcionamiento fue fcil observar en l tres reacciones diferentes: en primer lugar frunci el ceo y dijo "no creo que ningn nio pueda aprender nada aqu, y ms con este desorden". Posteriormente sus gestos se suavizaron y mientras reflexionaba se deca: "antes de decidir voy a informarme bien y a hablar con padres de alumnos para averiguar la evolucin escolar". Mientras segua pensando su cara se suaviz an ms y esgrimiendo una sonrisa se dijo: "cmo me hubiese gustado ir a un colegio como este". Al analizar con esta persona sus distintas observaciones se vio claramente como en la primera reconoca la reaccin de su propio padre; en la segunda era su Adulto el que

buscaba la mayor informacin; la tercera era la de su Nio que recordaba sus propias experiencias escolares poco felices. Segn el anlisis estructural, cada persona puede responder a un estmulo especifico en formas muy diferentes desde cada uno de los estados del yo. Veamos algunos ejemplos para facilitar la comprensin a la hora de distinguir desde que estado del yo estn surgiendo nuestras respuestas: Ante una msica rock a todo volumen: Padre: Y se atreven a decir que ese ruido es msica. Adulto: Esa msica tan alta me impide concentrarme. Nio: Con orla se me abren las ganas de bailar. Ante un cuadro abstracto: Padre: A cuatro manchas le llaman arte. Adulto: Por la marca que lleva est vendido. Nio: Oh, qu colores tan bonitos!. Ante una pelea callejera: Padre: Son unos energmenos, tenan que matarse. Adulto: Voy a llamar a la polica. Nio: Dale, dale!. Ante un nuevo conocido que echa el brazo por el hombro: Padre: Cuando acta as no te fes, algo querr. Adulto: Qu significa este gesto?. Nio: Me dan miedo los desconocidos. Ante un empleado que llega tarde al trabajo: Padre: Es usted una gandula, la prxima vez va a la calle. Adulto: He de informarme de lo ocurrido.

Nio: !Ojal pudiera yo llegar tarde!. Ante el despertador por la maana: Padre: Tengo que irme a trabajar Adulto: Son las ocho de la maana Nio: Uf, Que sueo En general, no resulta difcil distinguir en que estado del yo se encuentra la persona en funcin de su comportamiento o de sus respuestas. O aplicado a uno mismo, el comprender desde donde estamos funcionando en cada momento. Sin embargo, en la prctica, el aspecto ms difcil de todo lo relacionado con el anlisis estructural de la personalidad es lograr interiorizar "que Nio, Adulto y Padre no son ideas ms o menos tiles, o neologismos interesantes y fciles de comprender, sino que se refieren a fenmenos basados en realidades verdaderas". (Berne 1961). Es decir, al Padre lo llamamos as porque desde l imitamos realmente la conducta y el estado mental de nuestros propios padres haciendo, diciendo, pensando o sintiendo como ellos lo hacan en esa situacin. Al Adulto lo llamamos de esta manera no porque la persona est desempeando tal papel, sino porque en ese estado demuestra una probatura de la realidad efectiva. Por ltimo, el estado del yo Nio implica no que la persona acte como lo haran los nios, sino que lo hace como ella misma lo haca cuando nio, con las mismas actitudes, modos, etc. La comprensin y aceptacin de esta realidad es algo imprescindible para el avance personal dentro de esta teora. No es de extraar, sobre todo al principio de la comprensin de este enfoque terico, que resulte difcil entender al Padre, Adulto, Nio, como realidades en el propio mundo interno; sin embargo, a medida que la persona va observndose a s mismo, va tomando conciencia de que cuando, por ejemplo, est con sus hijos o con personas en situacin de dependencia de ella, acta de una forma determinada que tiene mucho que ver con la de sus propios padres. O de otro modo, cuando juega o se divierte, cuando se expresa de forma expansiva o se inhibe, cuando se avergenza o siente temeroso, cuando se re o se siente poderoso,... realmente lo hace de una manera que no difiere o es la misma que ya tena cuando era nio. Tambin, toda persona en mayor o menor grado, es capaz de discernir la realidad de forma clara y objetiva; incluso aquellos cuyo adulto est ms deteriorado en un momento determinado saben contestar de forma adecuada a cualquier pregunta sencilla. Por tanto, como toda persona ha sido nio, ha tenido unos padres o sustitutos y tiene un determinado sentido de la realidad, toda persona tiene tres estados del yo que son fuentes separadas de conducta: El estado Padre del yo, el estado Adulto del yo y el estado Nio del yo.

ESTADOS DEL YO Y CONDUCTAS SUBJETIVAS Y OBJETIVAS Cuando estoy en mi estado: PADRE (lo que se debe hacer, prejuicios, etc.) SUBJETIVA Pienso "Todos los hombres (o mujeres) son iguales". "Hay que cumplir". "Pobres chicos, solos y aburridos" ADULTO (Lo que conviene hacer. Datos de la realidad. Estimacin de probabilidades) No estamos cumpliendo el pronstico de ventas Cmo invertir mejor esta suma? Ese perro me asusta Odio el despertador Voy a contarles un chiste y se van a rer SUBJETIVA Siento Indignacin OBJETIVA Digo "No le da vergenza? OBJETIVA Hago Le miro indignado sealando con el ndice Golpeo la mesa con el puo. Los llevo al parque Pido un estudio detallado y un plan de aumento de ventas Invierto del modo ms conveniente

Rabia Compasin

"Cumpla su tarea!" "Venir a jugar" "Cules son las ltimas cifras de ventas?" "Cuales son hoy los tipos de inters?"

El Adulto puede decirse que no tiene emociones

NIO (Lo que me gusta hacer; emociones, sensaciones fsicas, creatividad, ideas irracionales)

Ansiedad, miedo, temor Sueo. Rabia al orlo Alegra

"Vamos a salir corriendo" "Ya voy, voy" "Van gitanos la..." ya dos por

Me pongo tenso y cruzo la calle Sigo durmiendo Lo cuento y me ro con mis amigos

ANLISIS FUNCIONAL Vamos a profundizar un poco ms de lo que hicimos al conocer el Anlisis Estructural. A aquel lo llambamos as porque el objetivo era conocer la estructura de la personalidad del individuo. Ahora hablamos de Anlisis Funcional porque vamos a estudiar el funcionamiento de esas estructuras internas.

La diferencia fundamental estriba en que en el estructural interesa sobre todo lo que el individuo piensa y siente, mientras que en el funcional predomina lo que dice y hace. Cuando terminemos de leer este captulo comprenderemos con claridad el dibujo. Baste ahora con aclarar que PC = Padre Crtico PN = Padre Nutritivo A = Adulto NS = Nio Adaptado Sumiso NR = Nio Adaptado Rebelde PF = Pequeo Profesor NN = Nio Natural ANLISIS FUNCIONAL DEL PADRE: Cuando la persona activa su Estado Padre del Yo puede funcionar de diferentes maneras: PADRE NUTRITIVO Si observamos a un padre cualquiera o incluso a nuestros propios padres, podemos ver que en ocasiones se muestran de una forma benvola, protectora y nutritiva: alabando, ayudando, dando permisos adecuados, explicando lo que est bien y es justo, acariciando y consolando cuando conviene, hacindose cargo de los problemas y favoreciendo soluciones... Es la parte del Padre que nosotros llamamos PADRE NUTRITIVO POSITIVO (PN+). En otras ocasiones pueden ser sobreprotectores o melosos, pueden dar permisos inadecuados o ayudar menospreciando, pueden ser demasiado posesivos y paternalistas, pueden ser acaparadores y demagogos. Es el PADRE NUTRITIVO NEGATIVO (PN-). As, por ejemplo, si un padre lleva al hijo, que acaba de aprender a andar, tomado para una larga caminata, lo est protegiendo, ayudando... (PN+); pero si el chico tiene ya ocho aos probablemente lo est perjudicando puesto que le dificulta el desarrollo de su propia resistencia, seguridad, autovaloracin, etc. propiciando la dependencia (PN-). Ejemplos:

Madre a hijo: Jos, pareces desanimado. Hay algo sobre lo que quieras hablar para sentirte mejor? Marido a esposa: No te preocupes cario, cualquiera puede cometer un error como ese. Jefe a empleado: Parece preocupado con el nuevo sistema. No se preocupe, a todos nos est costando. Frases del estilo de: Descansa un poco, despus te sentirs mejor. Deja que te frote donde te duele. Ests cansado, deja que lleve ahora yo este paquete. PADRE CRTICO Ese mismo padre tambin puede comportarse protegiendo cuando es necesario, dando normas oportunas, orientando de forma conveniente, velando por la seguridad de los dems... Es el PADRE CRTICO POSITIVO (PC+). En otro momento puede ser demasiado crtico, juzgando y evaluando, manteniendo y controlando, prohibiendo, acusando, vituperando, sealando, protestando, renegando... es el padre malo, el padre severo y autcrata, aquel que genera la actitud de contradependencia de quienes estn bajo su "espada", es el padre que "apoca y achica", que acompleja o inhibe, que infunde miedo llamndolo, quiz, respeto; es el padre que se piensa poseedor de la verdad absoluta, conocedor de todo; est lleno de opiniones y prejuicios, generalmente irracionales, a cerca de la religin, poltica, tradiciones, estilo de vida, crianza de los hijos, formas de hablar, ropas adecuadas, de los gitanos o los negros, o de los jvenes de ahora, etc... Es el PADRE CRTICO NEGATIVO (PC-). As, por ejemplo, si un padre dice a su hijo "bjate del balcn que puedes caerte" le est dando la oportunidad de tomar conciencia de un hecho que va a facilitar su propia seguridad a la vez que le demuestra estima y aprecio (PC+); pero si le dice "Nio, eres imbcil, no ves que te vas a caer que te lo he dicho ya mil veces!", lo que est haciendo de entrada es devaluando y despreciando al otro, a la vez que insultndolo y agredindolo; Esto va a degenerar, fcilmente, en una ruptura de la comunicacin y en respuestas del otro en consonancia con la rabia y mal genio de aquel (PC-) Las siguientes frases son propias de PC-: Las mujeres no deben ir solas por la calle. Los gitanos no son de fiar.

Comiendo no se habla. Los hijos siempre han de respetar a los padres. Los hombres no tienen miedo. ANLISIS FUNCIONAL DEL ADULTO: Es la parte de la personalidad que computa la informacin, la procesa y responde en consecuencia. Se caracteriza por su vocacin por la objetividad, la razn y la lgica. Es como un ordenador que capta los datos, los combina inteligentemente y los trata de forma lgica procediendo por inducciones y deducciones sucesivas para tomar, finalmente, la decisin adecuada, captar la mejor accin y elegir la solucin correcta. El Adulto est preocupado por la transformacin de los estmulos en elementos de informacin y por el proceso y la clasificacin de esta informacin sobre la base de la experiencia anterior. Cuando la persona funciona de esta manera lo hace desde su Adulto y de una forma positiva (A+). Sin embargo, en ocasiones el ambiente proporciona datos errneos o fallan los analizadores intelectuales o los propios sentidos, entonces la persona puede engaarse, interpretar mal, creer algo que es falso, etc. Tambin puede ocurrir que acte con demasiada frialdad, con rigidez, "robotizado" y entonces ser Adulto Negativo (A-). El sistema nervioso no est completamente desarrollado cuando la persona nace y hasta los 12 aos que aparece el pensamiento abstracto puede decirse que no existe totalmente el Adulto. A esta edad se hace funcional plenamente. ANLISIS FUNCIONAL DEL NIO: Tambin en el Nio existen diferentes formas de funcionamiento: NIO NATURAL Es la parte del Nio que juega sin trabas, que re o llora cuando lo siente, que se pone triste o contento en consonancia con los acontecimientos, que dice las cosas tal como las ve, sin restricciones y tabes, sin prejuicios, que se asombra con cualquier cosa, que se revela contra las anomalas de este mundo,... Es el NIO NATURAL (NN). Es en realidad lo que la persona sera si nada le influyese en otra direccin. Este Nio es el que responde impulsivamente a las sensaciones de su propio cuerpo, llorando cuando tiene hambre, arrullando cuando est confortable y satisfecho, prefiriendo el placer al dolor y siendo desvergonzadamente sensual. Disfruta con sensaciones tales como rodar sobre una alfombra o chapotear el agua de un charco, sorber ruidosamente un bibern o explorando y asombrndose del descubrimiento de su propio cuerpo. No tiene censor interior que le diga "NO".

Ha visto alguna vez a una persona lamiendo un helado con delicia, bailando con feliz abandono o riendo a "carcajada suelta"? En tales casos ha visto a su NN expresndose. Independientemente de la edad de la persona, su Nio Natural es la parte mas valiosa de su personalidad. Aade encanto y cordialidad dando capacidad para el afecto, la espontaneidad, la sensualidad, la curiosidad, la imaginacin. La persona con un NN sano es probable que disfrute de la vida a la vez que ser un compaero divertido. No obstante, el NN no siempre es agradable y divertido, tambin es miedoso, inmoderado, egocntrico. Es, en resumen, la parte natural de la persona. EL PEQUEO PROFESOR Es la parte del Nio innatamente intuitiva, creadora, algica, manipuladora. Sin conocimientos especiales el nio intuye mucho de lo que ocurre a su alrededor. El mira la cara de su madre y decide que es mejor dejar lo que est haciendo, comprende a la perfeccin el mensaje no verbal enviado a travs de una mirada desaprobadora y decide entonces con su PEQUEO PROFESOR (PF) que es lo mejor que puede hacer en esa situacin. Estructuralmente decimos que es el Adulto del Nio y su continua pretensin es homeosttica, persigue el equilibrio entre las demandas del medio ambiente exterior y las de su propio mundo interno. Cuando una persona madura, su intuitivo PF contina activo. Por ejemplo un individuo puede intuir el significado del mentn tenso del jefe o del guio de ojo de un amigo. Sin embargo, el PF a veces se equivoca y el jefe puede tener dolor de muelas y al amigo picarle en el ojo. Es intuitivo y creador pero a la vez su proceder es simple y primitivo, no razona porque no tiene la estructura metodolgica para ello y de ah que sus conclusiones tienden a ser inconsistentes. Por ejemplo, tiene un padre que le pega que lleva bigote- Conclusin: miedo a los hombres con bigote. El PF es muy hbil para adaptarse a las situaciones y con l una persona puede manipular a su cnyuge, padre, maestro, amigo, jefe, etc. El marido puede manipular a la esposa con un ramo de flores si llega tarde a casa, ella puede aprovechar la oportunidad para sacar un vestido nuevo. El hijo se lleva el coche con la excusa de ir a estudiar a la biblioteca, etc. El Pequeo Profesor del Nio no est siempre bien informado. El no ha vivido lo suficiente ni ha tenido las experiencias suficientes para estarlo. A menudo toma decisiones equivocadas y saca conclusiones errneas. (Ejemplo: una madre comenta con otra oyndola su hijo: "Calla, calla, no me digas ms, si la clase que les ha tocado es una ratonera". Al da siguiente el nio llora al ir a clase, no quiere entrar, nadie sabe que le pasa. Tras mucho indagar ocurre que lo que le da miedo son los ratones de la clase). Es por ello que en muchas ocasiones cuando la persona funciona bajo alternativas de su PF finalmente llega a malas soluciones, a problemas, a situaciones difciles. El PF es genial, pero tambin puede ser manipulador, fantstico, egosta, etc. Por ello es conveniente que funcione en la persona pero conjuntamente con el Adulto.

Resulta interesante aclarar que NN y PF son innatos, naturales en la persona. Para algunos autores ambos conforman el llamado NIO LIBRE (NL). Lo que realmente nos importa aqu es conocerlos en la persona, o en nosotros mismos, con el fin de permitir su necesaria expansin sin ignorar a la vez sus posibilidades de originar problemas. NIO ADAPTADO El nio, desde el mismo momento de su nacimiento, e incluso desde el instante en que fue engendrado, est sujeto a los distintos avatares y vicisitudes de la vida. Cualquier decisin de la madre como tomar o no una medicacin en el embarazo, comer de unos u otros alimentos, fumar o tomar drogas, estar nerviosa o tranquila y hasta decidir que nazca o no, va a influir determinantemente en su vida. Continuamente est en inter-relacin con su medio. Ese proceso de adaptacin y desarrollo va a depender de forma total de las condiciones ambientales a la vez que de las propias caractersticas personales. A toda esa serie de registros interiorizados de amoldamiento a ese espacio es a lo que llamamos NIO ADAPTADO. Inmediatamente despus de nacer el beb empieza a adaptarse a las demandas del mundo exterior. Lo hace por voluntad propia, por necesidad de sobrevivir. Irremediablemente ha de adaptarse o morir, ni siquiera es capaz de discernir el fro, del hambre o del dolor, es a travs del contacto con el mundo, especialmente los padres, que va desarrollando, descubriendo, conociendo: en un momento determinado se encuentra mal, la madre le da alimento y le viene una placidez absoluta; pero en otro momento que tambin est mal lo arropa y nuevamente se siente feliz. Es la madre quien distingue sus necesidades, sabe ms de l que l mismo. Por eso el que la madre sonra o frunza el ceo, el que apruebe o desapruebe, que se preocupe de algo o no le de importancia, que premie o castigue, es lo que va a ir haciendo que el nio vaya adaptndose formando esta parte de su personalidad principalmente influida por los padres. Ahora puede surgir una confusin derivada de hablar de la influencia de los padres tanto en el origen del Estado Padre del Yo como en el NA. La diferencia sustancial est en que mientras en aquel lo que la persona hace es actuar tal y como lo hacan las figuras parentales, cuando acta desde el Nio Adaptado lo hace tal y como l mismo lo haca cuando era nio respondiendo del mismo modo y, por tanto, influenciado por los padres a la manera de su infancia, buscando tal vez la aprobacin de aquellos o reproduciendo bajo los mismos patrones de comportamiento. El individuo en su infancia, es decir, el nio, tiene diversas posibilidades de adaptarse a su medio: puede tender generalmente a hacer aquello que los dems esperan de l, adaptndose de forma sumisa y entonces hablaremos de NIO ADAPTADO SUMISO (NAS), o bien puede desarrollar la tendencia a actuar haciendo lo contrario o dejando de hacer lo que se le pide y en este caso hablaremos de NIO ADAPTADO REBELDE (NAR). Si nos imaginamos a los nios fcilmente entenderemos estas dos posibilidades de conducta. Desde el NA Sumiso acomodndose y sometindose a las exigencias del exterior, siendo "un nio bueno" y desde el NA Rebelde oponindose y rebelndose, siendo dscolo y difcil, siendo "un nio malo".

Como en los dems estados del yo, en el NAS y NAR estn los sistemas positivo y negativo de conducta. As, por ejemplo, cuando una persona espera que se ponga verde el semforo o cede preferencia a otra es NAS+; sin embargo, si alguien se le cuela en una cola y es incapaz de mostrarse asertivo o se siente temeroso de ver al jefe, ser NAS-. Del mismo modo, quien luche por vencer una injusticia activar su NAR+ pero quien siempre hace lo contrario que se le pide o siempre molesta por llamar la atencin estar en NAR-. Presentamos ahora una tabla de accin - reaccin que es indicativa de la tendencia preferencial a interconectarse entre s que manifiestan los distintos estados del Yo. Segn esta tabla tambin podemos deducir que estado del Yo emiti el estmulo al constatar por la expresin conductual cual fue el estado del YO que reaccion ante el mismo. ACCIN REACCIN RESULTADO Cuando el estmulo Tiende a obtener Con el resultado surge del: respuesta del: de: Nio Sumiso Represin PADRE Padre Crtico Intolerancia CRITICO Nio Rebelde Agresividad PADRE Nio Sumiso + Tolerancia CRITICO + Aceptacin Nio Sumiso Adaptacin PADRE Nio Natural Disfrute Padre Nutritivo Distensin NUTRITIVO Nio sumiso Dependencia inseguridad Nio Rebelde Delincuencia ADULTO Adulto Adecuacin Padre Nutritivo Sobreproteccin

NIO Padre Crtico Desvalorizacin SUMISO Nio Rebelde Desconsideracin Nio Sumiso Lstima mutua Nio Rebelde Pelea NIO REBELDE Padre Crtico Bronca Nio Natural Alegra - Placer NIO Padre Nutritivo Comprensin NATURAL Padre Crtico Fijacin lmites SISTEMAS DE DIAGNSTICO Cmo saber en qu estado del Yo se est? Para ello tenemos cuatro sistemas de reconocimiento. Si todos ellos coinciden hay una alta seguridad de que el diagnstico es acertado. Esos cuatro sistemas son: DIAGNSTICO CONDUCTUAL Basndonos en los signos de conducta objetiva. (Ver cuadro de "signos de conducta"). Como vemos en ese cuadro, los signos verbales, gestuales, biolgicos y sociales nos van a permitir discernir en el estado del Yo que est la persona DIAGNSTICO SOCIAL Se refiere al impacto que cada comportamiento produce en los dems, el efecto que consigue en el otro cada una de las conductas emitidas.

En las relaciones interpersonales, cuando alguien activa un determinado estado del Yo, tiene una cierta esperanza de respuesta, porque cada estado del Yo est especializado en producir ciertas reacciones que le son especficas, y cada uno de ellos tiene tendencia a encontrarse con un homlogo y los que le resultan complementarios. (Ver tabla de accinreaccin) DIAGNSTICO HISTRICO Si son ciertos los postulados psicogenticos sobre los estados Padre y Nio Adaptado, es posible indagar su origen histrico; conocer a las personas que estructuraron el estado Padre y reproducir las vivencias que dieron origen al Nio Adaptado. Ambos reproducen secuencias de conducta que estn grabadas en ellos con anterioridad, bien sea por introyeccin del modelo o por experiencia vivida. Una encuesta cuidadosa puede llevar a la persona desde la escena presente hasta la escena inmediata pasada y desde ella hasta la ms lejana en la que se efectu la grabacin. Para investigar si se est en el Nio: "Cuando sinti, pens, hizo, algo similar; tal vez en la infancia? (ante comportamiento negativos repetitivos, fobias, etc). Para investigar al Padre: "Algn familiar suyo acta o actu as alguna vez?" (Para ver modelos que est imitando) DIAGNSTICO FENOMENOLGICO Se refiere a la experiencia personal: lo que piensa y siente en determinado momento. Esto conduce a diferenciar si est re-experimentando un episodio de la infancia (es el Nio). Si est pensando lgicamente (A) o si est imitando una figura parental. ANALISIS DE TRANSACCIONES Mientras que el Anlisis Estructural y Funcional son una psicologa individual, el primero se ocupa del estudio de la estructura de la personalidad del individuo y el segundo de cmo funciona esa estructura. el Anlisis de las transacciones es una psicologa social que se ocupa de la relacin existente entre los distintos individuos, de lo que sucede entre ellos. Cuando dos personas se ponen frente a frente, sus 6 estados del Yo pueden estar implicados en la relacin. Si conocemos bien a las personas, y muchas veces sin conocerlas, seremos capaces de distinguir desde que estado est emitiendo su respuesta. Entonces lo que ocurre lo podemos representar con flechas que van desde el estado del Yo de la persona que emite hasta la que recibe y la posterior respuesta de aquella. Habr pues un estmulo y una respuesta entre ambos a lo que llamamos transaccin. Por tanto, una transaccin es cada una de las interrelaciones entre dos personas, la unidad mnima de la relacin social.

Las transacciones se definen como intercambios de estmulos y respuestas entre estados del Yo especficos de diferentes personas. Una transaccin consistente en un solo estmulo y una sola respuesta, verbal o no verbal, es la unidad de accin social.

CLASIFICACION DE LAS TRANSACCIONES

1. Segn el nmero de estados del Yo implicados: A) SIMPLES: un solo estado del Yo por participante. B) COMPUESTAS: ms de un estado del Yo. 2. Segn el origen de la respuesta: A) COMPLEMENTARIAS B) CRUZADAS 3. Segn el nmero de mensajes emitidos simultneamente: A) NO ULTERIORES: un solo mensaje por vez B) ULTERIORES: dos o ms mensajes simultneos. Las ulteriores se subdividen en: - ANGULARES: dos estmulos simultneos y una respuesta - DOBLES: dos estmulos y dos respuestas simultneas TRANSACCION COMPLEMENTARIA SIMPLE Es complementaria aquella transaccin cuya respuesta es recibida por el mismo estado del Yo que emiti el estmulo y, a su vez, proviene del estado del Yo que lo recibi. Es decir, grficamente la flecha o vector parte desde un estado del Yo de la persona que inicia la comunicacin, hasta otro de quien la recibe; la respuesta de este va desde el mismo estado que recibi y hasta el mismo del que emiti. Son las transacciones ms sencillas en donde la relacin es paralela. Mientras la comunicacin se mantiene a este nivel puede proseguir indefinidamente. Berne califica como transaccin complementaria aquella que es "apropiada, cabe esperar y sigue el orden natural de las relaciones humanas saludables". Pueden ocurrir entre dos cualesquiera estados del Yo. Por ejemplo, dos personas pueden llevar a cabo una transaccin Padre-Padre cuando se lamentan de que sus hijos abandonen

el hogar; Adulto-Adulto cuando resuelven un problema; Nio-Nio cuando se divierten juntos. Si sacamos cuentas veremos que existen 9 posibilidades de estas transacciones: PP, PA, PN AA, AP, AN - NP, NA, NN Ejemplos Estmulo: "Qu hora es?" (Vector de Adulto a Adulto por el contenido). Respuesta: "Las ocho y media". (Tambin Adulto - Adulto por la informacin). E: "Esos nios echan de menos a su padre" (P-P) R: "Vamos a llevarlos al parque que se diviertan" (P-P) E: "Como me gustas!" (N-N) R: "Tu tambin me gustas mucho!" (N-N) E: "Estoy tan preocupado por mi hijo que no me concentro" R: "Puede salir temprano e ir al hospital" Tambin existe la posibilidad de que una transaccin complementaria sea negativa o inadecuada. Es el caso de las TRANSACCIONES CERRADAS que es cuando la transaccin es complementaria pero los vectores parten de los sistemas negativos de los distintos estados del Yo. Ejemplos E: "Nunca haces nada bien" (PC- persigue a NAS-) R: "Si, disculpa... yo trato, pero..." (NAS- en continua disculpa ante el PC-) E: "Desde ahora volvers siempre a las 11" (PC a N) R: "Vuelvo cuando me da la gana" (El NAR- recoge el mensaje y queda enganchado al PC) Son transacciones complementarias simples pero negativas. Adems, son cerradas porque las personas que aprendieron esos sistemas de relacin los mantienen siempre e incluso buscan y encuentran personas con esos mismos mecanismos como si esa forma de actuar fuera la nica alternativa, cuando en realidad no es ms que una internalizacin de un "programa" educativo.

TRANSACCIONES CRUZADAS Son aquellas transacciones en las que la respuesta o no vuelve del mismo estado del Yo del receptor o no es recibida por el mismo estado que emiti el estmulo. Hay, por tanto, cruces o se forman ngulos en los vectores. Ocurre cuando la respuesta al Estmulo es inesperada; se activa entonces un estado inapropiado del Yo, se cruzan las lneas de transaccin entre las personas y estas optan por retirarse, alejarse o cambiar de conversacin. Ejemplos Estmulo: "Qu hora es?" (Vector de Adulto - Adulto) Respuesta: "Siempre ests preguntando" (vector Padre - Nio) E: "Vamos a divertirnos!" (N-N) R: No vas a tener seriedad nunca?" (P-N) E: "Srta. Ha visto el informe del Sr. Lpez?" (A-A) R: "Usted lo tiene siempre todo perdido" (P-N) Si nos paramos un poco a pensar nos daremos cuenta de que hay 72 posibles transacciones cruzadas. Son las 81 posibles menos las 9 complementarias. Sin embargo, por su inters psicolgico solo nos vamos a parar a estudiar algunas de ellas: 1. TIPO I o Transferencial El estmulo es percibido por el receptor por un estado del Yo distinto al que iba destinado y responde en funcin de lo que l percibi. Ejemplo Estmulo: "Terminaste tus tareas?" (A - A) Respuesta: "Siempre ests vigilndome" (N - P) Est claro que la persona que responde ha procesado interpretando de determinada forma la pregunta pero no en funcin de su contenido. Las personas que tienden mucho a este cruce tienen muy desarrollado el NA (Nio Adaptado) por haberse dirigido a ese estado del Yo la mayora de los mensajes tempranos. Sus padres utilizaron demasiado el estado parental del Yo para educarlos y por ello

emocionalmente les dejaron fijados en etapas adolescentes o preadolescentes del desarrollo, con sumisin o rebelda ante la autoridad. Esta es la tpica y ms conocida transaccin transferencial donde, por ejemplo, el alumno proyecta a su Padre interno sobre el profesor, el empleado sobre el jefe o el paciente sobre el psicoterapeuta. Segn Berne, es esta la transaccin que ocasiona ms problemas en el mundo. 2. TIPO II o contratransferencial Es justamente al contrario que la anterior. Las personas con esta tendencia poseen demasiado desarrollado el Padre y en lugar de computar para resolver adecuadamente los problemas, "persiguen" o "salvan" a los dems. Ejemplo Estmulo: "He suspendido el examen" (A - A) Respuesta: "Ya te dije que eras un vago" (PC - N) "Pobrecito, con lo que has estudiado" (PN a N) 3. TIPO III o Deshumanizada Es la que ocurre cuando el estmulo proviene del NN que solicita comprensin, cario o proteccin y recibe la respuesta del Adulto con sus formas peculiares, que como sabemos son fras, intelectualizadas y aspticas. Los profesionales con formacin exclusivamente tcnica tienden a este tipo de transaccin en situaciones de intimidad. Tambin es una forma de negar elogios merecidos, al no reforzar los logros de los dems. Para entender esta transaccin un poco ms: "no siempre es Adulto usar Adulto". No olvidemos que las caricias ms nutritivas, de mayor nivel biolgico, proceden del NN y del Padre Nutritivo. Ejemplo E: "Mami, aprob todas las asignaturas" (N a P) R: "Era lo previsible" (A a A) 4. TIPO IV o Respuesta Exasperante Es la que se da cuando desde el Padre adecuado la persona se muestra justa, firme o interesada por los dems y recibe una respuesta Adulta que descalifica el contenido tico el mensaje. Ocurre cuando alguien que requiere comprensin recibe hechos. La persona que utiliza este tipo de transaccin con frecuencia puede ser tachada de cnica.

Ejemplo E: "Deja de mirar la televisin y escchame, por favor!" R: "Observo que ests nervioso. Tomate algo caliente" Vemos que la persona necesita, pide, atencin (P a N) y recibe una fra respuesta Adulto. 5. TIPO V o Queja Mutua Ocurre cuando alguien pide proteccin o ayuda (N a P) y el otro responde a su vez quejndose (Tambin N a P). Ejemplo E: "Vengo muy cansado, he tenido un da..." R: "Pues anda que yo que..." 6. TIPO VI o Transaccin del Infinito Es la contraria a la anterior. Consiste en que Estmulo y Respuesta son de P a N. O de otro modo, se responde a un ataque con otro ataque. Llamadas as porque parecen seguir hasta el infinito. Ejemplo E: "No haces ms que pelearte con tu hermano" R: "Pues anda que t que siempre peleas con mam" Es un circuito de mutuo refuerzo de "estar mal" procurando que el otro se sienta peor para sentirse uno mejor. TRANSACCIONES ULTERIORES Son las ms complejas, en ellas intervienen simultneamente ms de un estado del Yo. Se enva un mensaje ulterior disimulado en una transaccin socialmente aceptable. Tal es, por ejemplo, el clich de "sube a tomar una copa" que mientras el Adulto dice una cosa, el Nio enva una insinuacin. Implican mensajes dobles: uno de ellos social (evidente, aparente, aceptable) y otro psicolgico (oculto, sutil, menos perceptible, a veces deshonesto) generalmente transmitido en forma no verbal. Cuando una vendedora de ropa le dice a la seora "es la ltima moda..., quiz demasiado para usted" est enviando un mensaje que odo por el Adulto

probablemente dir "tiene usted razn", pero odo por el Nio la respuesta puede ser "exactamente lo que me gusta, me lo quedo". Como es difcil atender a dos Estmulos al mismo tiempo, el estmulo social distrae al Adulto pero el Nio o el Padre quedan influidos por el psicolgico que si no llega a la conciencia del Adulto no puede ser enfrentado del modo conveniente y por ello "engancha" un programa interno negativo. Las transacciones ulteriores forman la base de los "juegos psicolgicos". Son usadas frecuentemente en poltica, en el flirteo, en las ventas y publicidad, y son la comunicacin favorita de los padres de esquizofrnicos. Se dividen en: ULTERIORES ANGULARES Involucran tres estados del Yo. La ms conocida es la de la vendedora que vimos. Otro ejemplo: E: "Que rico parece tu bocadillo!" (Lleva un mensaje N-N directo pero a la vez un mensaje N-P de "dame un poco") R: "Toma la mitad" que responde al mensaje psicolgico encubierto En general, estas transacciones implican manipulacin. Para que la respuesta enganche debe existir en la otra persona falta de informacin, ingenuidad, patologa psicolgica, o alguna flaqueza o punto dbil. De lo contrario, dar una respuesta directa descalificando la parte oculta del mensaje y el emisor probablemente buscar otro candidato. ULTERIORES DOBLES Involucran en total cuatro estados del Yo. Dos para el emisor y dos para el receptor. Ejemplo E: "Vaya, volv a equivocarme!" (Mensaje social A-A y psicolgico de "que tonto soy" de N-P) R: "Si, ya veo" (Mensaje social A-A y psicolgico de "si eres tonto, si" (P-N) TRANSACCION DE LA HORCA Es un tipo especial de transaccin ulterior en la que un estmulo que comporta una conducta destructiva para la propia persona, recibe una respuesta que refuerza el contenido perjudicial. Ejemplo

E: "Ayer cog una borrachera que... ja, ja, ja" R: "Si?, es que eres un caso, ja, ja, ja" Rer para "los adentros" las propias desgracias o las de otras personas o hacerlo forzadamente son de este tipo de transaccin. LEYES DE LA COMUNICACION Berne formul tres reglas de la comunicacin: 1. "Si las transacciones son complementarias, la comunicacin contina indefinidamente, hasta cumplir su objeto". (Que puede ser positivo o negativo). 2. "Si la transaccin se cruza, la comunicacin se interrumpe". (Se corta del todo o sigue otro tema). 3. "En las transacciones ulteriores, lo que determina el resultado final es la parte oculta, inconsciente".

VALIDEZ Y EMPLEO DE LAS TRANSACCIONES CRUZADAS

Tras la lectura del tema se puede deducir que las transacciones cruzadas son siempre negativas en el proceso de la comunicacin humana. Sin embargo, no siempre esto es as. El manejo abierto y verstil de las transacciones suministra una gama de opciones muy amplia de la que podemos beneficiarnos dependiendo de la oportunidad y la forma de usar las alternativas transaccionales. Una cuestin diferente es la filosofa que ampara el uso de las diferentes opciones. Al igual que ocurre con otras reas del saber positivo, los conocimientos transaccionales pueden ser empleados en pro de la mejora de la comunicacin e integracin psicolgica del ser humano y no deben ser utilizados para estructurar defensas sociopticas, ni para manipular a otras personas, ni para alentar carreras manacas hacia el triunfalismo irreal. Las transacciones cruzadas interrumpen el proceso de comunicacin, porque alguno de los interlocutores cambia el estado del Yo o provoca el cambio en el otro interlocutor, al variar el tipo o las caractersticas de las seales emitidas. El procedimiento de cruzar puede ser vlido en ocasiones: 1- Ante estructuras relacionales cerradas: Este es el caso cuando cada uno de los interlocutores slo utiliza un estado del Yo, que siempre es el mismo, sea cual sea la situacin.

La persona "A" siempre que se dirige a "B" lo hace as: "Haz esto" (Padre) "Esto otro no te conviene" (Padre) "Siempre hay que decrtelo todo" (Padre) "Eres tonto" (Padre) La persona "B" tambin siempre reacciona complementariamente usando su Nio de forma invariable: "Ahora mismo lo har" (Nio) "Har lo que tu me digas" (Nio) "Siempre me pasa lo mismo, que tonto soy" (Nio) Otras veces se calla y queda ocultando sentimientos de incapacidad, inadecuacin, insuficiencia, desvala, etc... El mantenimiento de esta estructura de relacin patolgica puede determinar que "B" sea un apndice de "A", que a su vez va a sentir como insufrible la responsabilidad acumulada sintindose imprescindible, etc... Con ello ambos se irn destruyendo de forma progresiva, poco a poco. Los cruces transaccionales pueden ayudar a ambos a recuperar su autonoma. Como la transaccin cerrada era de P a N, las posibilidades de cruce son nueve: Ejemplo donde el Estmulo es "eres tonto". (De Padre a Nio) 1. Adulto - Adulto: "Quiz no sea muy inteligente, pero crees que repitindomelo es la mejor manera de ayudarme?" 2. Nio - Adulto: "Sin embargo, me gustar que t me ensees lo que sabes. Me encantar aprender de ti". 3. Padre - Adulto: "Tambin t puedes equivocarte, sobre todo cuando haces apreciaciones tajantes o generalizaciones".

4. Padre - Nio: "Ponte en mi lugar, y escucha que alguien te diga "tonto" todo el tiempo". 5. Nio - Nio: "Pero como tu eres tan listo, entre los dos hacemos buena media". 6. Adulto - Nio: "Ser tonto es desgracia, mxime cuando te lo recuerdan con insistencia". 7. Adulto - Padre: "Esa es una apreciacin tuya y se que tambin t puedes ponderarla". 8. Padre a Padre: "Los tontos, por lo general, son incapaces de hacer nada". 9. DIANA: Consiste en dar una respuesta que alcance sucesivamente a todos los estados del Yo de la otra persona: "Ests buscando molestarme (A - A), no me quiero enfadar (N - P) y t y yo sabemos cuales son mis valores como persona y como los utilizo.(P - N)". 2. Ante las transacciones transferenciales y contratransferenciales. La persona que utiliza la transferencia est enganchada en esa forma de comunicacin siendo inconsciente del hecho. El cruce puede servir para romper la invitacin que hace a mantener el bloqueo y permitir avanzar en los objetivos que la comunicacin tenga.

TRANSACCIONES COMPLEMENTARIAS INADECUADAS (NO OK)

Las transacciones con familiares en la infancia producen aprendizaje de conductas que luego tendemos a repetir en edades posteriores. Es como si en nuestros estados del Yo quedaran grabadas a modo de programas de computadoras que vamos a repetir. Por qu lo repetimos? Sencillamente, porque es lo que conocemos, nos permiti sobrevivir y desarrollarnos lo mejor posible en el ambiente que nos toc en donde adoptamos las mejores opciones posibles a nuestro alcance. Todo comportamiento, por ms irracional o bizarro que parezca, se torna lgico si se estudia en el contexto en que se produjo. (Un ejemplo tpico es el del esquizofrnico que aprendi a pensar, sentir y actuar esquizofrnicamente porque su medio familiar es esquizofrenizante.

Cada ambiente va a reforzar en sus nios slo aquellas conductas que encajan en las expectativas familiares. Segn Berne, la porcin ms intensa y significativa de dichas expectativas est en el Nio Adaptado de los padres, siendo a la vez no consciente y no verbal, en la mayora de los casos. Tras la repeticin de miles de veces, esos "programas" familiares, quedan internalizados de forma que luego tenderemos a buscar, de forma inconsciente, individuos con programas complementarios a los que llevamos en la cabeza. Es decir, las transacciones ms significativas en nuestros aos de formacin van a quedar registradas en nuestra mente, internalizadas. Luego nosotros en futuras relaciones las sacaremos de modo que se repetirn pero ahora con otras personas. Ejemplo: Un chico dependiente, dbil, a causa de una madre sobreprotectora que lo anula, est siempre cometiendo errores, tropezando, se le caen las cosas, fracasa en todo, es vergonzoso, y tmido, constantemente da la imagen de inutilidad, todo lo justifica,.. La madre, en cambio, siempre lo presiona, lo acosa, indistintamente lo sobreprotege o persigue, cuando algo le sale mal ella lo trata de imbcil y como no confa en l ella es la que le hace todo... Con el tiempo conocer a una chica, se enamorar,... luego un observador quedar sorprendido al ver que la relacin establecida con la chica se asemeja totalmente a la que mantena con su madre. No ha sido casualidad, todo estaba "escrito". Siempre son NO OK puesto que es una repeticin sin ms, una forma de conducta automatizada y donde el Adulto del sujeto no interviene para nada en su actualizacin.

TRANSACCIONES CERRADAS
Se definen como "transacciones complementarias estereotipadas entre estados del Yo NO OK de dos o ms individuos en las cuales ambas partes estn enganchadas sin saber cmo salir de la misma" (Kertsz) . (Aclarar que cada vez que en Anlisis Transaccional se utiliza OK se hace referencia al sistema positivo de conducta, mientras que NO OK se refiere al negativo). Se caracterizan especialmente por ser repetitivas, tener una importante carga afectiva, de signo negativo, y por llevar a las dos partes a no saber como salir del atolladero a pesar del importante dao que su mantenimiento representa. Hay varios tipos de transacciones cerradas que ahora vamos a ver con ejemplos representativos: 1.PC NS NS PC

PC: "Te has vuelto a equivocar" NS: "Si, yo trato, pero es que..." Muy frecuente entre padres e hijos o entre maridos y mujeres (o viceversa). Siempre hay uno PC en actitud de persecucin y otro NS en actitud de disculpa. 2.PC NR NR PC PC: "Coge bien la cuchara para comer" NR: "La cojo como quiero, Vale?" Frecuente entre padres perseguidores e hijos rebeldes. Ambos parecen buscar la ocasin para engancharse. 3.PN NS NS PN PN: "Pobrecito, te vas a cansar andando" NS: "Si, ya estoy cansado, llvame t" Muy comn en madres sobreprotectoras que generan hijos desvalidos y dependientes. 4.PN NR NR PN PN: "Llvate el paraguas que puedes enfriarte" NR: "Me llevo lo que quiero" Ante la sobreproteccin de uno el otro responde con rebelda; uno ocupndose dems y otro no aceptando sugerencias quiz vlidas. 5.-

PC NR PC NR PC: "Deja las zapatillas en el armario" PC: "Ms desordenado que t no hay nadie" Como se ve ambos establecen la misma transaccin. Cuando hablbamos en general de las transacciones a esta la llambamos transaccin del infinito (Ver tema). 6.NR NR NR NR

NR: "Si tienes... ven aqu!" NR: "Ya estoy aqu.. qu pasa?" Ambos generan enfrentamiento, competencia, pelea. 7.AN NS NS AN NN: "Anda guapsima, djame pasar delante" NS: "Bueno, pero es que... " Aqu mientras uno utiliza argucias para manipular y seducir, el otro no hace ms que someterse. EJERCICIO: Ahora va a aplicarse a s mismo lo aprendido. Piense en que tipos de transacciones cerradas descritos se encuentra usted enganchado, en las distintas facetas de su vida: PAREJA
ME ENGANCHO EN ESTADO DE MI YO LAS TRANSACCIONES

QUE USO

HIJOS PADRE MADRE TRABAJO AMIGOS OTROS EJEMPLOS REALES SUCEDIDO

COMO MODIFICAR TRANSACCIONES CERRADAS Existen dos posibilidades para salir de las transacciones cerradas que pueden utilizarse conjuntas o por separado: 1.- Cambio en la forma de la comunicacin, cambiando el estado del Yo que se est usando. 2.- Cambiando el contenido de la comunicacin, es decir, cambiando de tema. Los pasos que proponemos seguir son los siguientes: 1 Pensar la transaccin en que estamos y en el nmero que tiene, buscar un ejemplo tpico representativo de la realidad, representarlo grficamente en un diagrama transaccional de Padre, Adulto, Nio. 2 Buscar en nuestra infancia el origen, bien sea que nosotros emitamos el estmulo o la respuesta. 3 Estudiar las alternativas que tenemos para salirnos usando las dos posibilidades (cambio de forma o de contenido). Siempre pensando las posibles consecuencias y ponindonos en lugar del otro, pensando tambin en qu es lo que necesita, facilitando la relacin y el cambio. 4 Ensayar, como si estuviera sucediendo, la opcin elegida aunque "no se sienta" emocionalmente o se sienta como mecnica (en ese momento ser egodistnica). Si no es posible hacerlo solo, buscar un amigo, familiar o el propio psiclogo. 5 Aplicar a la realidad la opcin elegida y ya practicada.

Ejemplo: 1 Tipo n 1. Suele suceder que mi hijo siempre que se pone a hablar conmigo tartamudea o se traba, yo me pongo en PC reprendiendole por ser tan torpe. Entonces parece que l todava se aturde ms y yo no lo soporto. (PC NS y NS PC) 2 Cuando yo era pequeo mi padre era muy exigente y si cometa errores me castigaba o regaaba con fuerza, entonces yo me asustaba. 3 Puedo cambiar desde mi estado PC a mi Adulto y a la vez pasar a otro tema, dndole alguna informacin de inters para ambos: Ejemplo: "te ha llamado por telfono... " 4 Practico con el mtodo de la "silla vaca". 5 Lo hago realidad en las interrelaciones con mi hijo.

Al poner en prctica este mtodo poco a poco vamos consiguiendo cambiar nuestros automatismos arcaicos por otros nuevos pero decididos desde el Adulto. Es decir, la conducta inadecuada que surge en nosotros de modo espontneo, automtico, ser sustituida por otra adecuada que nosotros decidimos y que, aunque al principio nos parece "mecnica", pronto se tornar tambin automtica y espontnea sustituyendo a la inadecuada.

EJERCICIO Ahora que tambin sabe como se pueden modificar las transacciones cerradas, le sugerimos que vuelva sobre su ltimo ejercicio, coja una de ellas y siga los 5 pasos anteriores propuestos para salir del atolladero. Hgalo paso a paso, sin prisa, anotando los datos o incluso grabando los posibles dilogos en "silla vaca" que practique. Cuando termine puede hacerlo con las dems si lo desea. Lo importante es que se comprometa con usted y haga realidad lo analizado y comprendido, nada ni nadie se lo impide. LOS CIRCUITOS DE CONDUCTA Son llamados as, "circuitos", por su carcter de comunicacin circular en un sistema cerrado, en este sentido se asemejan a las transacciones cerradas. La principal diferencia con ellas es que se manifiestan en la relacin con los dems pero tambin internamente, dentro del propio individuo, formando un circuito cerrado sin aparente salida. CARACTERSTICAS DE LOS CIRCUITOS DE CONDUCTA:

1) Existen 10 circuitos. 5 adecuados (OK) y 5 desadecuados (NO OK) que cubren prcticamente todas las posibilidades de la comunicacin humana. 2) El Adulto slo es consciente del 10%, aproximadamente, de la informacin. El otro 90% queda alejado de la conciencia. El estudio de los circuitos de conducta y el trabajo posterior permite a la persona tomar conciencia de mayor porcentaje. 3) Podemos conocer cual es el circuito que acta en cada momento: observando el estado del Yo Nio que acta, podemos el estado Padre interno que lo influencia, e inversamente, conociendo el Padre interno que funciona, podemos deducir el estado Nio que opera. 4) Slo los circuitos que ya estn en la mente de la persona pueden funcionar y contactar con circuitos similares de otros. Afortunadamente, se pueden programar nuevos circuitos OK que falten as como dejar de emplear los NO OK. 5) Con ello vamos cambiando la personalidad, al ir modificando los contenidos Padre y Nio.

CIRCUITOS OK (Positivos):
I - ASERTIVOS II- AFECTIVOS I. Circuitos ASERTIVOS Asertividad hace referencia a la afirmacin de s mismo, hacindose respetar y expresndose libremente. Por tanto, entramos en estos circuitos cuando estamos en plan formal, serio, usando la razn y atenindonos a la realidad; atendiendo al respeto a la persona. Hay tres circuitos asertivos: 1. Disciplinado 2. Afirmativo 3. Racional

1. Circuito Disciplinado Estados del Yo que intervienen: PC+ y NS+ (tambin el Adulto)

Objetivos: Fijar y cumplir normas y lmites con la intervencin realista del Adulto. Una vez establecida la decisin es depositada en el Padre, para que la persona no tenga que estar siempre valorando o analizando los mismos puntos, quedando as libre dentro del marco ya fijado por el propio circuito; aunque siempre con la posibilidad de revisar cualquier decisin. Todos los circuitos tienen 5 posibilidades en la comunicacin Una interna: a) Dilogo interno Padre Crtico+ Nio sumiso+ Cuatro externas (en transaccin con los dems): b) Padre Crtico+ Padre Crtico+ c) Padre Crtico+ Nio Sumiso+ d) Nio Sumiso+ Nio Sumiso+ e) Nio Sumiso+ Padre Crtico+ Veamos ejemplos de cada una de las posibilidades en el Circuito Disciplinado: a) Dilogo interno PC+ NS+: "Prate que se ha puesto el semforo en rojo" b) PC+ PC+: "Acordemos el horario de apertura" c) PC+ NS+: "Recoja el correo del buzn" d) NS+ NS+: "En esta oficina aceptamos cumplir el horario" e) NS+ PC+: "Tome, el correo, qu hago ahora?

2. Circuito Afirmativo Estados que intervienen: PC+ y NR+ Objetivos: defender los derechos propios (o de otros) cuando alguien transgrede alguna norma. Negociaciones. Puede tambin intervenir el Adulto cuando hay necesidad de hacer confrontacin con el Adulto del otro para que comprenda la desviacin que ha tenido. Interiormente el PC+ apoya a NR+ con la finalidad de preservar su dignidad y autoestima. El NR+ es quien provee de energa.

Posibilidades: a) Dilogo interno PC+ NR+: "Pues claro que s, defindete" b) PC+ PC+: "A este trabajador tenemos que amonestarlo" (Ponindose de acuerdo para no tolerar transgresiones) c) PC+ NR+: "Acepto tu reclamacin, solucionar el tema" (Aceptando y apoyando que se defienda) d) NR+ PC+: "Quiero hacer una reclamacin" (Pidiendo apoyo) e) NR+ NR+: "Pues que injusticia" (Rebelndose ante injusticias)

3. Circuito Racional Estados del Yo: Adulto Objetivo: Recopilar informacin objetiva, mediar con otros, valorar proyectos, tomar decisiones, razonar, etc. Puede darse internamente A A cuando la persona esta pensando sobre diversas alternativas, razonando posibilidades; o externamente cuando esto mismo lo hace con el Adulto del otro, pero siempre racionalmente.

II. CIRCUITOS AFECTIVOS Unos amigos salen para disfrutar un da de campo. Al llegar al lugar han de pensar donde van a situarse, zonas permitidas, posibilidades de hacer fuego, donde arrojar basuras, etc. (Circuito disciplinado). Piensan cmo y dnde hacer la comida, sentarse, etc (circuito racional). Mientras tanto gastan bromas, ren, cuentan chistes (circuitos afectivos) as podramos seguir relatando los acontecimientos y veramos como constantemente van cambiando de unos a otros circuitos, pero siempre de modo que a travs de los asertivos conseguir activar los afectivos. Primero se preparan las cosas para luego poder disfrutar de ellas.

Hay dos circuitos afectivos: 1. Emotivo (4 en orden) 2. Creativo (5 en orden)

4. Circuito Emotivo Estados del Yo: Padre Nutritivo+ y Nio Natural+ Objetivos: Sentir, expresar y compartir emociones autnticas y sensaciones agradables. Disfrutar. Apoyo afectivo. Posibilidades: a) Dilogo interno PN+ NN+: "Ahora que he terminado voy a permitirme comer..." b) PN+ PN+: "Vamos a dar una sorpresa a nuestro hijo" c) PN+ NN+: "Toma una sopita caliente y se te pasar, cario" d) NN+ PN+: "Me preparas un dulce, mami?" e) NN+ NN+: Se dan un beso afectuoso

5. Circuito Creativo Estados del Yo: PN+ y Adulto del Nio+ Objetivo: Ingeniar cosas nuevas, discurrir soluciones alternativas, crear, investigar, intuir,... Posibilidades: a) PN+ AN+: En la infancia alguien apoy al nio a investigar, curiosear, intuir,.... esa relacin fue internalizada y ahora hay permiso para hacerlo. Sirva como ejemplo un artista creando o un cocinero inventando un men sorpresa. b) PN+ PN+: "Mira como juega al tenis, es una promesa" c) PN+ AN+: "Ese revs ha sido genial, eres un maestro" d) AN+ PN+: "Te gust ese golpe, capi" e) AN+ AN+: "Y si sacramos ms largo y alto?" EJERCICIO Imagnese preparando una comida excelente un da de fiesta que ha decido quedarse en casa y disfrutar de ello. Relate lo que va aconteciendo y que circuito est utilizando en cada momento.

CIRCUITOS NO OK (Negativos):
I. AGRESIVOS II. PSEUDOAFECTIVOS I. CIRCUITOS AGRESIVOS Cuando las personas nos instalamos en ellos nuestra finalidad (consciente o no) es perseguir, atacar, desvalorizar, competencia desleal, pelear, avasallar,... En ellos pueden intervenir todos los estados del Yo en el sistema negativo de conducta. Son tres circuitos: 1. Sometido 2. Combativo 3. Adolescente

1. Circuito Sometido Estados del Yo que intervienen: Padre Crtico-, Nio Sumiso- y Nio Rebelde-. Objetivos: Del PC- Y NR-: Dominar, desvalorizar, someter, rebajar, afirmarse a si mismo a costa del otro. Del NS-: Evitar castigo, enfrentamientos temidos o abandono. Reforzar la dependencia aprendida en la infancia o adolescencia. Evitar la autonoma. Posibilidades: a) Dilogo interno PC- NS-: Severa autocrtica hasta deprimirse por haber cometido algn error (Ejemplo: culparse por llegar tarde, por perder el tren, por discutir con alguien, etc) b) PC- PC-: "Hay que atarlos bien atados" (Refirindose a los jvenes de ahora y en plan acuerdo tirnico).

c) PC- NS-: "Otra vez te equivocaste, tonto" (Cualquier crtica desvalorizante). d) NS- PC-: "Que ya no llego mas veces tarde, djameeee" en tono plaidero y autodevaluante. e) NS- NS-: "Anda que como se de cuenta", con miedo los dos Adems de las cinco posibilidades de todos los circuitos en este pueden darse dos ms ya que el NR- puede asumir el papel del PC- perseguidor. Ejemplo: b2) NR- NR-: "Vamos a rernos de... hacindole que nos lleve la cartera" (Diversin sdica) c2) NR- NS-: "Llvame la cartera caballo!" (Con crueldad, sadismo, burla, saa, agresin, etc) 2. Circuito Combativo Estados del Yo que intervienen: Padre Crtico y Nio Rebelde Objetivos: Del PC-: Imponer su poder al opositor. A veces, tener contra quien pelear (lo que no ocurre en el sometido donde la intencin es dominar). En luchas ideolgicas puede enfrentarse a otro PC-. Del NR-: Vengar sus resentimientos infantiles contra figuras de poder. Tener contra quien pelear o competir. Esto es aprovechado por grupos polticos para reclutar adeptos. Se enfrenta a PC- o a otros NR-. El NR- puede intervenir de dos formas: NR- activo: haciendo lo que no debera hacer: prohibiciones, provocaciones, groseras, diabluras, golferas. NR- pasivo: No haciendo lo que si debera hacer: llegar tarde, no echar una carta importante, olvidar un mensaje, quedarse dormido, olvidar el fuego encendido,... provoca rabia en los dems, en lugar de expresar la propia ya que esto fue prohibido o era demasiado peligroso. A veces, con la colaboracin del Adulto puede llegar a hacer la vida imposible a los dems. (Puede haber algn caso de este circuito en sentido positivo como el de Gandhi contra la dominacin inglesa en donde era NR+ pasivo) Posibilidades: a) Dilogo interno: PC- NR-: por ejemplo recordar peleas o discusiones reviviendo la rabia o "peleando con uno mismo"

b) PC- PC-: Que puede ser de dos modos: Dos PC- de acuerdo para perseguir a otro o, por el contrario, peleando entre si por defender la ideologa propia. c) PC- NR-: "Sintate y punto!" (Imposicin total) d) NR- PC-: "Me siento si quiero vale?" (desafiante y provocador). e) NR- NR-: Que tambin puede ser de dos formas, bien una rebelin conjunta de dos NR- ("Rompamos los cristales de la clase"), o bien dos NR- peleando entre si ("Tcame si eres hombre").

3. Circuito Adolescente Estados del YO: Padre Nutritivo y Nio Rebelde Objetivos (Habitualmente no conscientes): Mantener el conflicto dependencia-independencia, evitando la separacin. Temor al crecimiento de otros (entre padres e hijos, entre matrimonios, etc.). El que usa el NR-, tener a quien desafiar, rechazando sus consejos y sobreproteccin pero sin cambiar nada ni hacer nada serio por lograrlo. El trmino adolescente para este circuito es por ser tan frecuente a esta edad, aunque no todos lo emplean. Estn en este circuito los "rebeldes sin causa" Posibilidades: a) Dilogo interno: PN- NR-: rabia al recordar la sobreproteccin. Ej. "Que me dejen en paz ya de una vez" (Pensando en los padres siempre muy preocupados) b) PN- PN-: Por ejemplo cuando los padres empiezan a pensar y decidir sobre aspectos del hijo: "vamos a darle la pastilla sin que se de cuenta". c) PN- NR-: "come un poco ms", "estudia que ya vers como te alegras", "si sabr yo lo que te conviene",... d) NR- PN-: Indirectamente pide consejo o ayuda para rebelarse. Generalmente esto ocurre de forma no verbal sino de maneras inconscientes como eludir responsabilidades o dejar de cuidar la propia salud o bienestar general: comer en exceso, tomar alcohol o drogas, no estudiar, tener malas compaas, tener desordenada la habitacin, no cumplir acuerdos,... y a esto invariablemente sigue el sermn de consejos que nunca son aceptados.

e) NR- NR-: O rebelin conjunta: "aguanta el rollo"

II. CIRCUITOS PSEUDOAFECTIVOS El objetivo, generalmente inconsciente, es sustituir los inexistentes afecto o alegra por una falsa y melosa emocin de cario. Son dos: 1. Lastimero (4 en orden de los negativos) 2. Manaco (5 en este orden)

4 Circuito Lastimero Estados del Yo: Padre Nutritivo y Nio Sumiso Objetivos: Del PN-: Asumiendo el rol de Salvador y manteniendo ideas o comportamientos dependientes, desvalorizados y de inferioridad en el Nio Sumiso propio o ajeno. Solucionando al otro aquello que l es capaz de solucionar por si mismo, impidindole madurar y desarrollarse. Del NS-: Prolongar la dependencia y el desvalimiento. Evitar responsabilidades propias ante el temor a crecer. Rol de Vctima. Posibilidades: a) Dilogos internos: PN- NS-: Autocompasin b) PN- PN-: "Tenemos que vestirlo, lavarlo, llevarlo,..." c) PN- NS-: Sobreprotegiendo y "salvando": "venga, djalo que ya te lo termino yo". "Hazme caso, yo se mejor que t lo que te conviene". "Ponte el abrigo que te vas a resfriar", etc. d) NS- PN-: Buscando la sobreproteccin y manteniendo la dependencia: "Vaya, otra vez se me rompi. Hzmelo t". "Por qu siempre me pasa esto a m?". e) NS- NS-: Juntos compartiendo desgracias o unindose para pedir ayuda sobre lo que es de responsabilidad propia.

5. Circuito Manaco Estados del Yo: Padre Nutritivo y Nio Natural (Sistema -) Objetivo: Mantener la ilusin infantil de que "todo va bien" evitando el contacto con la realidad adversa. Sobrecompensar deficiencias o frustraciones. Encubrir errores y defectos propios o ajenos. Las decisiones tomadas desde este circuito suelen llevar al desastre, la quiebra, el divorcio, la crcel, el hospital,... Muy propio en los adictos a juegos de azar. Posibilidades: a) Dilogos internos PN- NN-: "Soy un genio", "Todo me va a salir bien", "Soy el nmero uno". b) PN- PN-: "Este nio va a ser el nmero uno del mundo" c) PN- NN-: "Vas a ser el no va ms" "Puedes con todo" d) NN- PN-: "Desame buena suerte" "No puede pasarme nada, Verdad?". e) NN- NN-: "Con esta acertaremos el pleno y entonces daremos la vuelta al mundo".

A modo de RESUMEN y para facilitar una ms rpida comprensin vamos a poner ejemplos de cada uno de los CIRCUITOS: I. ASERTIVOS 1. Disciplinado: Un conductor se para en un semforo en rojo. 2. Afirmativo: El conductor, sancionado por error, realiza un escrito de descargo. 3. Racional: Estudio sobre nmero de usuarios del automvil. II. AFECTIVOS 4. Emotivo: Una madre cuenta un cuento al hijo enfermo. 5. Creativo: Transformacin de la sala de forma ms cmoda III. AGRESIVOS

1. Sometido: Comer todo los domingos en casa de los suegros. 2. Combativo: Llegar siempre tarde al trabajo a pesar de las disputas que ello supone con el jefe. 3. Adolescente: No ordenar la habitacin para que luego se la ordene su madre. IV. PSEUDOAFECTIVOS 4. Lastimero: Hacer los deberes a un hijo por ser lento 5. Manaco: Jugarlo todo a la lotera porque "esta vez estoy seguro"

LA CLAVE El circuito de conducta es el proceso que la persona o personas implicadas siguen en una determinada situacin. Los problemas pueden ser infinitos pero los procesos no. Por ello resulta ms fcil solucionar un conflicto modificando el proceso (cambiando de circuito) que arreglando cada situacin particular. De ah que es fundamental comprender dentro de que circuito estamos cuando surge la problemtica y, partiendo de ah, modificarlo. Adems, para cada situacin hay un circuito ptimo (+ o OK) que podemos utilizar. Ahora bien, Cmo cambiar de circuito? Pueden surgir dos planteamientos: 1. Qu puedo hacer para funcionar en el circuito que yo quiera, aunque sienta y piense en el otro?. Aqu el cambio deseado es a nivel intrapersonal como un deseo de control de la propia conducta. 2. Qu puedo hacer para lograr que la otra persona responda en el circuito adecuado?. El objetivo aqu es interpersonal como deseo de influenciar la conducta ajena.

PARA EL CAMBIO INTRAPERSONAL En todos los casos, est en el circuito que est, es conveniente que se haga consciente de cual es su situacin, de cmo se origin (tal vez el problema no es actual sino que tiene que ver con su infancia, adolescencia,...). Es probable que est repitiendo una y otra vez el pasado. Piense en otras alternativas que siempre las hay, siempre!. Con las tcnicas que

conoce (como la silla vaca) resuelva el problema del pasado, dgale a quien corresponda lo que realmente piensa y desea, exagere la situacin y dtela de toda la fuerza dramtica necesaria, desahguese.

1. Circuito SOMETIDO Si est en este circuito, sintindose culpable, deprimido, desvalorizado, ansioso, atemorizado: anote, en la columna de la izquierda de una hoja, cada idea negativa que tenga. Al lado, en la columna de la derecha, algo racional y positivo que contrarreste esa idea. Ejemplo: "No valgo para nada" "soy valioso en x cosas" Cuando tenga la lista confeccionada, reljese y vaya dicindose los mensajes de la derecha, repitaselos varias veces, incluso delante de un espejo. Dgase lo que necesita or, aunque nadie se lo haya dicho antes. Tambin, cuando piense que si hace, piensa o dice eso, va a pasar algo malo. Imagnese que va a pasar algo mucho peor de lo que piensa, exprselo hasta el ridculo.

2. Circuito COMBATIVO Si est en este circuito, lleno de resentimiento, con deseos de venganza, siente en la silla vaca a su rival y establezca el dilogo siendo tambin el otro y adoptando sus puntos de vista cuando est en su lugar. Llegue hasta una solucin. Otro mtodo: coloque a su NR, dolorido en el fondo, en la silla vaca y hable con l desde el PN del circuito emotivo: "comprendo lo que sientes... , puedes contar conmigo y con... "

3. Circuito ADOLESCENTE Si su tendencia habitual es a dar ayuda y consejos a los dems, limtese a hacerlo slo cuando se lo pidan. Si por el contrario siente rabia porque alguien le sobreprotege, aconseja, etc., continuamente pregntese que necesitar esa persona y comprenda que en el fondo es su propio mundo interno y no usted lo que le hace obrar as.

4. Circuito LASTIMERO Si est autocompadecindose, dndose lstima, pensando que nadie le quiere, que todo es horrible, que su suerte es fatal,... siga las mismas tcnicas descritas para el circuito sometido. Tambin dar un paseo, practicar un deporte, ver escaparates, plantar una maceta, llamar por telfono, or msica, etc... Segn sus gustos, le ser de gran utilidad.

5. Circuito MANACO Con darse cuenta de que est en l ya ha avanzado mucho. Haga una lista de pros y contras y analcela con su Adulto en el circuito racional. Probablemente perder su euforia pero evitar males mayores en el futuro.

Para ENTRAR EN LOS CIRCUITOS OK (+) 1. Disciplinado: Reljese e imagnese todos los das cumpliendo esa rutina, cuando la cosa vaya bien dse un pequeo premio, si no, un leve castigo; as hasta que tenga el hbito. 2. Afirmativo: Ensaye diariamente la conducta que quiere conseguir, para que la prctica sea ms positiva, utilice grabadoras u otra persona que le corrija o ayude, pero hgalo como si estuviera ocurriendo en este momento, observe su tono de voz, gestos, posturas, etc, para ir conseguindolos ms seguros y firmes. Si le cuesta imaginar, piense en una persona que conoce bien y que es firme y segura de si, imtela, practique. 3. Racional: Si le cuesta concentrarse, razonar, tomar alguna decisin,... probablemente hay otras cosas que le perturban o siente otras necesidades. Es muy posible que est en otro circuito de conducta. En ese caso hgase consciente de ello y resulvalo como proceda segn que circuito sea. Tambin puede serle de utilidad realizar otra actividad (la que sea) en la que necesariamente tenga que activar su Adulto. 4. Emotivo: Si no logra entrar en contacto con sus emociones autnticas es muy probable que tenga "asuntos" del pasado sin resolver. Es importante que los revise y con las tcnicas del Anlisis Transaccional (o con otras que conozca) resuelva esos conflictos. Piense que es ptima la expresin de las emociones autnticas. (Vea ese tema sobre las emociones). 5. Creativo: La educacin, el trabajo, los estudios, estn, generalmente, ms orientados a la produccin que a la creatividad. Por ello siempre es til buscar aficiones, tareas, personas, que permitan su desarrollo. En cualquier caso, para buscar soluciones creativas, nuevas respuestas, ideas originales, etc... permtase un tiempo de relajacin, libere su mente de trabas y prejuicios, empiece a soltar ocurrencias, ideas nuevas o diferentes, sin descalificar ninguna por tonta que parezca, en cualquiera de ellas puede haber una alternativa genial.

PARA EL CAMBIO INTERPERSONAL

ANTE UN ESTMULO DEL CIRCUITO CONVIENE RESPONDER NO OK (Negativo) CIRCUITO OK (Positivo)

CON

EL

1. SOMETIDO: Ya sea con PC, 1 con el emotivo dando proteccin. Luego criticndonos o con el NS, atemorizado. con el racional o el afirmativo. Ej.: "te has vuelto a equivocar" 2. COMBATIVO: Desde el PC: Ej.: "otra vez olvidaste echar la carta". Desde el NR pasivo. Ej.: No echa la carta de forma inconsciente pero tras no haber puesto los medios a su alcance para no olvidarlo. Ej.: "No se preocupe, a pesar de mi error, el trabajo estar terminado como acordamos". 1 con el emotivo y cuando se suavice el enfado, con el racional. Ej.: "Comprendo que ests molesto, ahora mismo lo hago y no se repetir" 1 no enojarnos (es lo que busca para engancharnos). No debe mostrarse rabia ya que lo importante ser, en todo caso, lograr que el/ella la exprese directamente en vez de actuar irritantemente. Ej.: "De acuerdo, no te preocupes, ya la echo yo". Tambin desde el circuito creativo de forma paradjica: "quieres que te traiga algo?. Otra forma: desde el circuito emocional: "me entristece que deteriores tu imagen" 1 desde el emotivo: EJ.: "comprendo tu enfado", luego, una vez calmado, desde el racional: Ej.: "busquemos una solucin. Pregntele al salvador qu necesita.

Desde NR activo: Ej.: "Ahora voy a ir donde a mi me de la gana"

3. ADOLESCENTE: Ej.: salvndolo con consejos que usted no pidi. Si es desde un NR pidindole consejos para Busque opciones creativas de tipo paradjico luego rechazarlos como hacer exageradamente lo mismo que l hace o dar rdenes en sentido contrario. 4. LASTIMERO: Cuando alguien est en Creativo: Secarse las lgrimas en plan plan vctima, quejndose, etc. compungido, si esto provoca rabia, ya le hemos sacado del lastimero.Afirmativo: Invitndole a emplear sus recursos en vez de dedicarse a quejarse. Tambin, si alguien al vernos en dificultades Responder desde el afirmativo. Ej.:

quiere engancharnos en el lastimero sugirindole si a l le pasa algo. 5. MANACO: Ej.: vamos con alguien que Racional: hacindole ver el riesgo y, en todo conduce a gran velocidad. caso, bajndonos del vehculo.

RESUMEN a grandes rasgos: Si el estmulo proviene de los circuitos AGRESIVOS responder inicialmente desde los AFECTIVOS. Si el estmulo proviene de los circuitos PSEUDOAFECTIVOS responder con AFIRMATIVOS o en todo caso con CREATIVOS. CARICIAS "Toda persona tiene necesidad de ser tocada y reconocida por los dems" (James). Estas son, a la vez, necesidades biolgicas y psicolgicas a las que Berne llamaba "hambres". Del mismo modo que el hambre o necesidad de alimento es saciada con comida, para subsanar la necesidad de estimulacin es necesario, e incluso imprescindible, que la persona sea tocada y reconocida por los dems. A la unidad de contacto o reconocimiento la llamaremos, con Berne, "caricia" que se define como "cualquier acto que implique el reconocimiento de la presencia de otro" o dicho de otro modo, es cualquier estmulo social dirigido de un ser vivo a otro y que reconoce la existencia de este. Es un hecho demostrado (Spitz 1956) que la privacin sensorial en el nio puede dar como resultado no slo cambios psquicos, sino tambin deterioro orgnico, lo que da imagen de la importancia que puede llegar a tener el entorno. Adems, las formas ms esenciales y efectivas de estmulo sensorial las proveen el contacto social y la intimidad fsica. Cuando el feto se haya dentro del seno materno est en contacto ntimo y total con toda su superficie corporal. Al nacer se rompe de un modo brusco y para siempre esta profunda intimidad. A partir de ah es el propio individuo el que habr de luchar para buscar, de la mejor manera posible, aunque sea de forma parcial y simblica, el restablecimiento de ese ideal. Ser abrazados, acariciados, abrigados, alimentados... alentados, elogiados. Incluso si esto no es posible, ser al menos agredidos o compadecidos ya que cualquiera de estas acciones es una forma de reconocimiento hacia nosotros como seres interdependientes de un entorno social. Cuando existen carencias ambientales de importancia tales como la deprivacin maternal, el abandono, la falta de contacto fsico, etc. sea por las razones que fuera y en funcin de la gravedad, las reacciones van a ser de ansiedad aguda, de necesidad de amor, de sentimientos de tristeza, de miedo... estas emociones son demasiado grandes e intensas para las inmaduras posibilidades de control del nio y por ello van a constituir el consiguiente trastorno en su organizacin psquica. Cuando esta deprivacin es significativa afecta muy

gravemente al desarrollo provocando el llamado trastorno reactivo de la vinculacin que generalmente resulta fatal. Un fenmeno similar se observa en los adultos sometidos a la privacin sensorial. Experimentalmente pueden desarrollar una psicosis transitoria. Todo ello debido a que incluso a nivel biolgico tiene repercusiones importantes ya que si el sistema reticular activador del cerebro no es suficientemente estimulado, pueden ocurrir cambios degenerativos en las clulas nerviosas. De aqu puede producirse una cadena biolgica que lleve desde la privacin emocional a la apata, a los cambios degenerativos y, en ltima instancia, hasta a la muerte. Es por ello que tanto biolgica como psicolgica y socialmente el hambre de estmulos es paralela al hambre de alimentos. Trminos como nutrirse, estar saciado, empacharse, sobrealimentacin, malnutricin,... valen para ambas esferas y la eleccin que haga el individuo va a depender del men existente y de sus propios gustos e idiosincrasia. A medida que el nio crece, el hambre primaria de contacto fsico real se modifica y convierte en hambre de reconocimiento. Una sonrisa, una seal de asentimiento, una palabra, un gesto,... reemplazan a caricias fsicas y sirven para que la persona se sienta alimentada. De esta manera la original necesidad de estmulos se va a transformar en necesidad de reconocimiento; o dicho de otro modo y en trminos de anlisis transaccional, en necesidad de caricias. Este proceso de transformacin va a ser el siguiente: 1- Si el nio se encuentra en un ambiente adecuado, con abundantes caricias positivas incondicionales, donde los padres y el resto del grupo familiar tienen lo que necesitan tanto material cmo psicolgicamente, aprender a estar bien y percibir que sus padres tambin lo estn. 2- Pero si esto no ocurre, si el nio no percibe las caricias que necesita, las buscar; anticipar conductas que sean en su ambiente susceptibles de premio: ser obediente, respetuoso, ordenado,... o de cualquier otra manera que "guste" o que sea conforme a los padres. Con tales comportamientos conseguir caricias positivas, sin embargo estas sern a condicin de hacer lo que los otros esperan y, por tanto, aprender a estar bien cuando realiza lo que quieren o esperan los dems. 3- Si esta conducta adaptativa tampoco lleva a la consecucin de caricias necesarias, el nio anticipar conductas susceptibles de castigo: ser dscolo, opositor, sucio, manirroto,... y con ellas conseguir caricias condicionales negativas que, al menos, son caricias y sirven para nutrir su hambre bsica. 4- Puede todava ocurrir que tambin estos comportamientos le lleven al fracaso en su deseo de satisfacer su primaria necesidad de caricias; es posible que entonces enferme somatizando as su desasosiego interior, o puede que se lesione, o que tenga frecuentes accidentes,... tal vez de este modo consiga, al menos, caricias de lstima o de rechazo.

Aprender as a estar mal porque es de esa manera como consigue ser visto o tenido en cuenta. Ocurrir adems, que estos comportamientos se van a ir repitiendo porque no se ha llegado a ellos por casualidad, su desarrollo e implantacin ha seguido unas leyes naturales, la repeticin crear hbito y el resultado va a ser el anquilosamiento de una forma de ser, de estar y de conducirse por la vida. De esta manera, en virtud del tipo de caricias que una persona ha sido capaz de conseguir durante su infancia se va a fijar el procedimiento para conseguirlas durante toda su vida. Desde luego cambiaran las situaciones, las personas,... pero la necesidad bsica subyacente y el mecanismo para satisfacerla ser el mismo.

CLASIFICACIN DE LAS CARICIAS

Entendemos por "caricia" en A.T. a todo "estmulo intencional dirigido de persona a persona, que puede ser gestual, escrito, verbal, fsico y simblico y que tiene posibilidad de ser respondido por parte de quien lo recibe". Las caricias pueden ser: 1- POR EL MEDIO DE TRANSMISIN: a) FSICAS: o de contacto: tctiles (un beso, un apretn de manos, una palmada). Son las ms potentes b) VERBALES: mediante el lenguaje oral: hola! c) ESCRITAS: una postal de recuerdo,... d) GESTUALES: mediante lenguaje no verbal: miradas, gestos, una sonrisa, una inclinacin de cabeza,...

2- POR LA EMOCIN O SENSACIN QUE INVITAN A VIVIR: a) POSITIVAS: producen emociones o sensaciones agradables e invitan a comportarse de manera positiva b) NEGATIVAS: provocan emociones o sensaciones desagradables. Se subdividen en: - Agresivas: causan dolor, dao moral o fsico - De lstima: favorecen la desvala personal y disminuyen la autoestima.

3- POR LOS REQUERIMIENTOS O CONDICIONES PARA DARLAS O RECIBIRLAS: a) INCONDICIONALES: se dan o reciben por el mero hecho de existir o ser. b) CONDICIONALES: se dan o reciben por conductas objetivas. A condicin de... C) DE APROXIMACIN: se dan por el esfuerzo de aproximacin a una meta. Con ella se busca rescatar la vala de la conducta del que est aprendiendo. Son reconocimientos que ataen al proceso y/o a los avances que hace en orden al objetivo final. d) ATRIBUTIVAS: se dan por las cualidades o caractersticas de la persona. Al darlas contribuimos al desarrollo de esos atributos. Si son positivas son potenciadoras las negativas son despotenciadoras. e) DE ORIENTACIN: son expresiones directas con las que sugerimos e indicamos correcciones a quien se ha equivocado o a quien no hace uso de sus potencialidades. Su objetivo es producir cambios, orientar. 4- POR LA SINCERIDAD QUE COMPORTAN: a) AUTENTICAS: las que nacen de sentimientos reales del que las da y reflejan su vivencia verdadera b) FALSAS: son las adulatorias, las agresivas encubiertas que ocultan hostilidad c) MECNICAS: son reconocimientos rutinarios, ritualizados, que se otorgan para salir del paso 5- POR SU INFLUENCIA EN EL BIENESTAR: a) ADECUADAS (o sanas): aumentan el bienestar a largo plazo. (En algn caso pueden parecer duras o difciles, ejemplo: "no te amo") b) INADECUADAS (o malsanas): provocan malestar a corto o largo plazo. Algunas pueden parecer agradables pero a largo plazo perjudican

DESCUENTO
Un descuento es la falta de atencin o atencin negativa que ocasiona dao emocional o fsico. Acompaa a la caricia como efecto revisionista desgravndola de todo o parte de su significado y transformndola en un mensaje de menor cuanta. Cuando una persona es dejada de lado, embromada, disminuida, humillada, degradada fsicamente, es motivo de risa o es ridiculizada, en alguna forma est siendo tratada como si fuese insignificante; est siendo rebajada. El descuento siempre conlleva a una degradacin ulterior. Ejemplo:

- Caricia: "est muy buena la comida que has hecho" - Descuento: "a ti es que te gusta todo" Un descuento puede aplicarse: 1- Al contenido de la caricia despojndola de su significacin. Por ejemplo: Caricia: "ests muy guapa" Descuento: "tal vez deba arreglarme el pelo" 2- A la persona que emiti la caricia restndole importancia. Ejemplo: Caricia: "eres una gran cocinera" Descuento: "me gustara que lo dijese mam" 3- Al receptor de la caricia por subestimacin propia. Ejemplo: Caricia: "me alegra que te hayan dado el premio" Descuento: "Realmente he hecho poco por merecerlo" Muchas formas de descuento giran en torno a la solucin de problemas; en estos casos tendrn lugar cuando: 1) El problema en s no es tomado en serio (por ejemplo si una madre mira la televisin mientras el nio llora). 2) La importancia del problema es denegada (al nio llorando le dice que tampoco es para tanto). 3) La posibilidad de solucin es negada (no se puede hacer nada para que se calle este nio). 4) La persona niega su propia capacidad para resolver el problema (no puedo hacerlo callar, adems, no es culpa ma).

INTERCAMBIO O ECONOMA DE CARICIAS

Segn Steiner (1971), existen una serie de normas parentales irracionales y prejuiciosas que impiden un libre y sano intercambio de estmulos sociales constructivos produciendo escasez de caricias y obligando a las personas a buscarlas de manera forzada, artificiosa y complicada. A pesar de ello, esas normas son aceptadas por numerosas culturas, grupos y organizaciones, provocando daos que abarcan desde la simple insatisfaccin, hasta

infelicidad matrimonial y familiar, depresiones, adiciones, alcoholismo, obesidad, trastornos psicosomticos,... Esta serie de normas las hemos agrupado como las leyes de escasez de caricias. Junto a cada una de ellas vamos a exponer algunas de las ideas prejuiciosas del PC- que con el tiempo han ido dando lugar a la aceptacin generalizada de tal ley. LEYES DE ESCASEZ DE CARICIAS 1. No des las caricias positivas que corresponde La gente que recibe elogios se echa a perder Que cumpla con su obligacin que para eso le pagan Si ella ya sabe que la quiero, para que se lo voy a decir Todos los padres quieren a los hijos, no hace falta estar siempre repitindolo. Eso puede hacer dudar. Dar caricias a personas del mismo sexo es de homosexuales Cuanto ms elogies mas te pedirn No se van a forzar ms si los felicitamos Hay otras cosas ms importantes que estar diciendo tonteras Pueden pensar mal de nosotros 2. No aceptes las caricias positivas que merezcas Es de vanidosos o es falsa modestia Van a pensar que estoy credo Algo querr cuando viene con estas Van a pensar que soy un "blandengue" Dependera cada vez ms de los dems Si alguien te alaba piensa mal Debe de ser falso No me las merezco A buena hora; tendra que haberse acordado antes 3. No pidas las caricias positivas que necesites Slo valen si son espontneas; tienen que salir de l/ella Si realmente me quisiera sabra lo que necesito Va a pensar que busco sexo Yo no me rebajo a pedirle. Hasta ah podramos llegar Se reira de m Lo podra usar como un arma contra m Tengo que ser fuerte y no depender de nadie Es intil; ni siquiera me escuchara 4. No te des las caricias positivas a ti mismo Eso es ser narcisista Es falsa modestia o vanidad

Luego te dormiras en los laureles Pensaran que estoy credo Es masturbacin mental Pensaran que me creo superior 5. No rechaces las caricias negativas destructoras Si te critican es por tu bien Algo habrs hecho para merecerlo La letra con sangre entra Quien bien te quiere te har sufrir Slo es por tu bien Te peg por lo mucho que te quiere Te preparan mejor para la vida En sustitucin de estas leyes de escasez de caricias el comportamiento debe regirse por las siguientes leyes de abundancia de caricias: 1. Da abundantes caricias positivas cuando corresponda 2. Acepta las caricias positivas que mereces 3. Pide las caricias positivas que necesitas 4. Date caricias positivas a ti mismo 5. No aceptes caricias negativas destructoras

LA BATERA DE CARICIAS
La persona necesita para sobrevivir completar una cierta dosis de caricias. Es como si en el interior de su Nio hubiese una batera con un polo positivo y otro negativo que necesita mantener una carga para poder funcionar adecuadamente. La carga total necesaria se atendra a la siguiente frmula: Ct = C+ + C- Es decir, las necesidades personales de caricias se satisfacen tanto con las caricias positivas cmo con las negativas; aunque desde luego respetando las leyes que veremos a continuacin. La cantidad de caricias necesaria para cada persona variar segn su desarrollo y sus caractersticas psicolgicas; pero de cualquier manera, si no cubre sus necesidades mnimas la persona se ve obligada a ser cada vez menos selectiva: si no hay C+ buscar C- que pueden ser ms fciles de obtener. Las leyes de funcionamiento de la batera son las siguientes: 1- En los primeros 30 meses de vida las caricias positivas de contacto son las que tienen mayor fuerza. 2- Las caricias incondicionales son las que tienen mayor fuerza y vigor en relacin a la salud emocional de las personas. Su utilizacin es vlida y oportuna en cualquier marco social.

3- La sobredosis de caricias positivas incondicionales vuelve a la persona pasiva e irresponsable. 4- Las caricias condicionales (tanto positivas como negativas) son necesarias como instrumento para favorecer el aprendizaje, el asentamiento de valores y, en general, todo el proceso de socializacin. 5- El efecto de la caricia es independiente de la intencin, de tal modo que una misma caricia puede ser percibida como positiva por una persona y como falsa o negativa por otra, en las mismas circunstancias. 6- Las caricias positivas influyen considerablemente en la incentivacin general del comportamiento. 7- Las caricias orientadoras y descalificadoras pueden servir como orientacin y gua del comportamiento. 8- En la administracin de caricias hay que evitar la reiteracin y la monotona, ya que la caricia mecnica se devala (descuenta o descalifica) sola. 9- En el sistema positivo de conducta se anteponen: - Las caricias incondicionales a las condicionales - Las positivas a las negativas - Las autnticas y espontneas a las rutinarias o mecnicas

LEYES GENERALES DE LAS CARICIAS:

1- Son indispensables para la supervivencia fsica y psquica de la persona. 2- Las caricias son fuente de energa positiva o negativa segn la valencia que tengan. 3- En todos los casos preferimos las caricias negativas a no obtener nada. 4- Las caricias afectan siempre al concepto que la persona tiene de s misma, de sus atributos y a su desarrollo posterior. Las bromas tpicas y frecuentes que destacan lo negativo, aunque sea de forma inocua y desenfadada, tienen un efecto negativo sobre la persona y, por tanto, no son tal broma. 5- Las caricias incondicionales son las ms fuertes. 6- El efecto de la caricia depende de la calidad con que est dada. Esta calidad depende de 5 atributos:

A- Sinceridad B- Personalizacin: por ejemplo, ha de ser dada en primera persona evitando generalizaciones, etc. C- Adecuacin: quitando la "hojarasca", lo aparatoso. D- Dosificacin E- Argumentacin: razn por la que se da Cuando estos atributos no son correctos, tanto por exceso como por defecto, la caricia pierde su valor, no es creble o no tiene sentido. 7- Para obtener la molcula de caricias es necesario 1 C+ o bien 10 C-. Esto es: 1 C+ = 10 C8- Cada persona tiene sus umbrales de recepcin de caricias; de tal modo que unas personas necesitan ms y otras menos. 9- Cada individuo tiene un canal preferente en la recepcin de caricias: visual, gustativo, tctil, etc. 10- Las caricias pueden ser acumuladas. Cada persona puede reponer su banco de caricias acumulndolas durante das, semanas,... para luego poder recurrir a l en un momento que le sea necesario. Es, por tanto, positivo hacerse de un banco de caricias especialmente para los momentos en que la persona est en "baja forma". 11- Cada individuo dispone de un filtro de caricias y en funcin de l recibir, rechazar o aceptar unas y no otras. 12- La caricia es un recurso natural, gratuito, inagotable y que est al alcance de toda persona. 13- Solamente dan caricias positivas las personas que se consideran valiosas a si mismas. ESTRUCTURACIN DEL TIEMPO Cuando hablamos de tiempo hemos de tener en cuenta dos formas de considerarlo: tiempo cronolgico y tiempo psicolgico. El primero, o cronolgico, es medido a travs de un procedimiento convencional y no es ms que una referencia que necesitamos para orientar nuestros actos, "ya es hora de...", "todava falta un poco para...", "dentro de media hora...", "aun me queda tiempo para...". Es lo que podramos llamar tiempo real de acuerdo con el reloj.

El segundo, tiempo psicolgico, est en relacin a nuestra consideracin o vivencia interna del tiempo, que dista considerablemente de la cronolgica: el reloj siempre tarda lo mismo en marcar las horas que a veces a nosotros nos parecen eternas, o al contrario. Lo mismo pasa con los das, semanas, meses o aos, cuya magnitud percibida se acorta a medida que avanza la vida de cada sujeto. Berne dice que despus de la necesidad de ser estimulados y de ser reconocidos, las personas precisamos de programacin. El perpetuo problema del adolescente es "qu decirle a el/ella despus?", y para muchas personas no hay nada tan incmodo como un lapso social, un perodo de silencio cuando nadie puede pensar en algo ms interesante que decir que "hablar del tiempo". El eterno problema del ser humano es el de programar su tiempo. El aburrimiento durante largos perodos apresura el deterioro emocional y fsico. Para evitar el aburrimiento las personas buscamos algo que hacer con nuestro tiempo. Qu padre no ha odo a un nio pequeo decir "y ahora que puedo hacer, pap?". Pero no slo un nio, todo el mundo piensa en "que puedo hacer ahora o esta tarde, este fin de semana, estas vacaciones, este ao?". Tambin resulta de sobra conocido lo detestable que es un trabajo en el que no hay nada que hacer, irremediablemente se busca algo que hacer entonces: leer, ver televisin, hacer crucigramas,... pero algo que hacer. Est experimentalmente demostrado (Heron, Z. en "La patologa del hasto", Spitz, etc.) que la habilidad de la persona humana para mantener la suficiente coherencia interna entre sus Estados del Yo est en relacin con el flujo de estmulos sensoriales, de tal modo que en la medida que va disminuyendo, achatndose, hacindose montono, se observa una progresiva desorganizacin mental que lleva finalmente al sufrimiento de alucinaciones. Adems, Spitz va ms lejos en sus investigaciones, demostrando que la privacin sensorial en el infante puede no solo producir dao psicolgico sino tambin deterioro orgnico. Si a esto aadimos que la forma ms efectiva de estimulacin sensorial la provee el contacto social y la intimidad fsica, entonces podremos, con Spitz, hablar de "privacin emocional" en lugar de privacin sensorial. Por ello, la persona humana necesita irremediablemente de la relacin con los dems, no puede permanecer aislada si no quiere sufrir un importante deterioro. As la original hambre de estmulos se transforma en hambre de reconocimiento en su contacto con la gente y una sonrisa amable, un saludo, un "hola" o "hasta luego", una carta o un "qu tal, como ests?" son suficientes para que la persona pueda sentirse bien. Sin embargo, con estas sencillas formas de reconocimiento no es suficiente, prueba de ello es que cuando estos rituales se han acabado aumenta la tensin, sube la ansiedad, se produce ese silencio tan comn que incita a decir cualquier "bobada". El verdadero problema de las relaciones humanas est en que hacer cuando se han terminado los rituales y no se sabe que decir, entonces agobia el tiempo, surge la necesidad de programacin o estructuracin.

LAS SIETE HAMBRES

Resulta oportuno especificar las siete hambres que Berne menciona en sus obras: 1. De estmulos (caricias fsicas) as como de estmulos fsicos como luz, sonidos, olores, sabores, sensaciones fsicas que llegan a travs de nuestros receptores sensoriales. 2. De reconocimiento o aceptacin social de nuestra existencia como seres constituyentes de los diversos grupos a los que pertenecemos. 3. De estructuracin de tiempo para evitar la incertidumbre en cuanto a qu hacer, el aburrimiento, y asegurar los estmulos requeridos. 4. De posicin existencial para comunicarnos y actuar de acuerdo a las expectativas de nuestros grupos de pertenencia. 5. De incidentes y sucesos novedosos que rompan la monotona y nos provean una dosis mnima de estrs. 6. De sexo para disminuir la tensin del deseo sexual, gozar de las caricias fsicas de la relacin sexual y del orgasmo, as como la relajacin consiguiente. 7. De liderazgo para tener quien nos conduzca al cumplimiento de nuestras metas y nos apoye en ese proceso.

FORMAS DE ESTRUCTURAR EL TIEMPO

Si dos o ms personas estn juntas en una habitacin tienen seis clases de conducta social entre las que pueden elegir. En un extremo est el aislamiento en el que las personas no se comunican entre s; esto puede ocurrir en la calle, en el autobs, en familia,... cada individuo permanece sumido en sus pensamientos. Despus estn los rituales, que son intercambios ms o menos estructurados de caricias, de poco intensidad, que transmiten poco informacin y que tienen una forma y duracin previsible y estipulada, de una u otra manera, por la tradicin y la costumbre social. A continuacin est la forma ms comn que es la actividad o trabajo, donde el intercambio de relacin es ms intenso pero viene dado por el material con que se est trabajando. Las transacciones son tpicamente AdultoAdulto y estn orientadas hacia el objetivo de la actividad. Despus vienen los pasatiempos en los que la relacin no es tan superficial como en los rituales pero todava tienen algo de repeticin y formalismo, sin embargo, la implicacin personal es muy superior ya que partiendo de ellos las personas llegan a conocerse y poder pasar a los juegos psicolgicos o a la intimidad que son las otras dos formas restantes. En todo momento estamos involucrados en una de estas seis formas. Vamos ahora a verlas con detenimiento. El orden seguido est en relacin al compromiso emocional creciente que suponen.

1. AISLAMIENTO En esta forma no hay contacto social, no hay transacciones. Se puede estar envuelto en los propios dilogos internos, estudiando, oyendo msica, meditando, planificando una actividad futura o pensando en otra cosa mientras le hablan a uno. El aislamiento puede producirse cuando la persona est sola, pero tambin en una reunin o en medio de una multitud, siempre que desaparezcan las transacciones y caricias. La persona que est fsicamente presente pero psicolgicamente ausente est en aislamiento. Cuando es prolongado puede haber autocaricias internas que suplen en parte, temporalmente, la carencia del reconocimiento social o caricias ms gratas. El comportamiento de aislamiento puede originarse en cualquiera de los tres estados del yo: El aislarse puede ser una decisin del Adulto (para relajarse, estar solo, concentrarse). Tambin puede ser una imitacin de lo que los padres hacan en determinadas situaciones o haberse originado en el Nio como consecuencia de necesidades de protegerse contra el sufrimiento o el conflicto. Cuando una persona se asla psicolgicamente con frecuencia, se vuelve hacia un mundo fantstico que puede conducirla hacia trastornos de mayor o menor gravedad. Adems, es evidente que tal aislamiento estar producido por razones profundas que tendr que analizar, comprender y superar. 2. RITUALES El propio Berne los define como "conjunto de transacciones simples, complementarias, estereotipadas, programadas y determinadas por fuerzas sociales externas". Su raz est en pautas culturales transmitidas de generacin en generacin. Pueden ser tan simples como un intercambio de saludos o tan complejos como una larga ceremonia religiosa. Los rituales suavizan el intercambio social, proporcionan a personas desconocidas una forma de acercarse. Adems proveen caricias estereotipadas cuando se usan (el no usarlos puede producir caricias estereotipadas pero negativas). Algunas culturas, grupos religiosos, partidos polticos o clubs determinados emplean grandes cantidades de tiempo en rituales superestructurados. Otros son ms abiertos empleando su tiempo de maneras diversas. El ritual de saludo ms breve puede ser un "buenas" que en la medida que se le vaya agregando un "parece que va a llover" o "que tal est hoy tu mujer" se va iniciando un

grado mas cercano de relacin, dando pie a las siguientes modalidades de estructuracin del tiempo. 3. ACTIVIDAD Cuando el objetivo es hacer algo, estando abocados a cualquier tipo de tarea, estamos en actividad. Trabajar, pintar, coleccionar sellos, jugar al tenis, bailar, construir un barco, afeitarse, conducir, jugar a las cartas,... son ejemplos de actividades. Las actividades proveen caricias sustanciales, en su mayora condicionales, vinculadas con la tarea en curso, positivas por los logros, negativas por los errores. Durante las horas de trabajo se pueden presentar oportunidades para todas las formas de estructuracin del tiempo. La importancia de las caricias que se reciben mediante la actividad la podemos calibrar al ver el drama que supone para muchas personas su jubilacin. Otro ejemplo son los desajustes que sufren algunas amas de casa cuando sus hijos abandonan el hogar paterno, cesando entonces las actividades de proteccin y cuidados. Ahora bien, estar en el trabajo no siempre es estar en actividad. la actividad supone una serie de transacciones en las que el Adulto se ha marcado un objetivo, con la aplicacin de unos medios previstos y pensados, desarrollando unos procedimientos, utilizando un mtodo de evaluacin para comprobar los resultados y segn ellos pudiendo introducir modificaciones. 4. PASATIEMPOS Son series de transacciones complementarias superficiales entre dos o ms personas alrededor de un tema o centro de inters comn inocuo o intrascendente. Su objetivo bsico es, como su propio nombre indica, pasar el tiempo de una forma ms o menos placentera, manteniendo un contacto social sin complicaciones. Mediante los pasatiempos se intercambia informacin sobre nuestras actitudes, historia personal, ideas polticas, creencias, pasiones,... Esto nos permite estudiar a nuestro interlocutor y decidir si nos conviene o no para otros contactos tal vez ms profundas. Tambin son proveedores de caricias con mayor valor de reconocimiento que las de los rituales, ya que el compromiso personal es mayor al girar sobre opiniones y manejar experiencias aunque sean someras y superficiales. Hay pasatiempos propios segn la edad, el sexo, el "status" social, la profesin, etc,... Berne, con su habitual sentido del humor, les puso nombre a pasatiempos habituales: "Cesta de la compra" Son los comentarios tpicos sobre la caresta de la vida. Tpico de amas de casa.

"El gobierno" Valoraciones, generalmente negativas de la gestin pblica, los problemas que no se resuelven, etc. "No es terrible?" Quejarse de algo: de lo mal que conducen (entre taxistas) de los hijos, de las suegras, de los profesores, de los maridos, de los alumnos,... "Automvil club" Generalmente de hombres. Sobre las prestaciones, marca velocidad, consumo, belleza, averas, etc. de los coches. "Top model" Generalmente seoras a la ltima en modas, diseos, cremas, peluqueras, precios. "Chismorreo" Comentarios ms o menos injuriosos sobre ausentes. Y muchos otros. Es tpico que en las reuniones sociales las mujeres se agrupen por un lado y los hombres por otro y cada grupo se dedique a sus pasatiempos especficos y preferidos. Adems no suele estar bien visto que se mezclen: un hombre en "Top model" ser tachado de afeminado y una mujer en "deportes" otro tanto. Tampoco est bien visto cambiar el tono del pasatiempo. Si el grupo est en "No son terribles los hijos?" no quedar bien si una llega contando maravillas de los suyos, quedar como un poco aguafiestas. Es importante no confundir estos pasatiempos con los juegos tpicos de saln (cartas, domin, bingo) o deportes que son actividades por cuanto se est haciendo algo. Si una vez terminados se hacen comentarios sobre ellos, eso s es un pasatiempo. 5. JUEGOS PSICOLGICOS Son "una serie de transacciones ulteriores que progresan hacia un resultado previsible" (Berne). 6. INTIMIDAD La intimidad implica intercambios de caricias, compartir pensamientos, experiencias profundas y emociones en una relacin honesta en la que cada uno confa en el otro. Es, por tanto, la relacin ms gratificante, pero, a la vez, la que ms riesgo conlleva. La intimidad est libre de juegos y explotacin y tiene lugar en esos raros momentos de contacto humano que despiertan sentimientos de ternura, empata y cario.

Provee una importante cantidad y calidad de caricias incondicionales positivas. No hay motivaciones ocultas ni nadie pretende sacar ningn provecho del otro. Hay espontaneidad y franqueza, manteniendo la propia autonoma. No hay que evitar preguntas porque se responde libre y abiertamente a los estmulos que llegan, sin temor a ser juzgado, criticado o rechazado. No siempre es agradable esta experiencia. Dar un psame por el fallecimiento de un familiar, visitar a algn accidentado, proteger a alguien asustado, son experiencias tristes y dolorosas pero siempre autnticas y conmovedoras. Ahora bien, siendo que la mayora de los momentos de intimidad son placenteros por qu es tan temida?. Hay un refrn que dice "gato escaldado del agua huye", esto sucede con la intimidad: Si se busc de pequeo y se sufrieron rechazos o burlas. O se altern afecto y agresiones Si no se observ en los padres siendo sustituida por agresin hostilidad y frialdad. Si se nos ense a desconfiar. O a aprovecharnos de la gente para obtener beneficios. La intimidad intensa activa mecanismos emotivos y neurofisiolgicos muy profundos. Aumenta la autoestima, la capacidad de volver a dar y recibir afecto, el deseo de vivir, el inters por valores superiores a los materiales. EJEMPLO Veamos con un ejemplo las seis formas de estructurar nuestro tiempo. En un partido de ftbol: Los que observan el partido... estn en aislamiento Los que se quejan del rbitro... en pasatiempos Los jugadores al saludar en el estadio... en rituales Los jugadores al empezar a jugar... en actividad Uno que se equivoca repetidamente... en juegos psicolgicos El abrazo jubiloso por ganar el partido es... intimidad

ESTRUCTURACIN DEL TIEMPO EN EL SISTEMA + Y Cada una de las formas de estructurar el tiempo puede revestir caractersticas positivas o negativas: 1. AISLAMIENTO: Formas positivas son la meditacin, el estudio, la creacin. Los artistas, creadores, cientficos, necesitan del aislamiento tranquilo para poder concretar sus obras. Hoy da la cantidad de ruidos, la falta de espacio, las aglomeraciones en las ciudades, lo dificultan para los que no disponen de los medios necesarios. Entre las formas negativas de aislamiento estn la soledad por resentimiento, el abandono, las fobias sociales, la timidez. 2. RITUALES: Los saludos habituales proveen de caricias de mantenimiento y si se efectan con sinceridad y calidez transmiten un poquito de intimidad. Formas positivas son, por tanto, los saludos agradables, los ascensos, las ceremonias de graduacin, la cortesa con las damas, ancianos, enfermos, la gentileza y hasta darse un bao antes de dormir para relajarse. Formas negativas son algunos de tipo religioso o cultural que llevan a la destruccin como esos suicidios colectivos, tambin esos rituales de tipo obsesivo como cerrar tres veces la puerta, mirar bajo la cama, lavarse las manos, etc. 3. ACTIVIDAD: Puede considerarse positivo todo lo que sea trabajo productivo, diversin, deporte, investigacin, produccin artstica, etc. Siendo negativo estafar, manipular, robar, trabajar sin lmites, estar robotizado. 4. PASATIEMPOS: Depender de los temas y de la intencin. Cuando es para pasar un rato distrado, sin mala intencin, conversando abiertamente como por ejemplo esas charlas de jubilados para llenar sus soledades se consideran como positivos. Sin embargo, fcilmente se pasa a quejas interminables, crticas y maledicencias, hablar de otros, etc. que es negativo. 5. JUEGOS PSICOLGICOS: En trminos generales, todos los juegos psicolgicos son negativos. 6. INTIMIDAD:

En el lado positivo est el amor, la compasin, la ternura, el consuelo, compartir lo agradable o bello, etc. En el lado negativo el sadismo y el masoquismo. En el cuadro siguiente vamos a ver un resumen.

LAS SEIS FORMAS DE ESTRUCTURAR EL TIEMPO, POSITIVAS Y NEGATIVAS. SU RELACIN CON CARICIAS Y ESTADOS DEL YO
ESTRUCTURACI N DEL TIEMPO 1. AISLAMIENTO FORMAS POSITIVA S
Meditacin Creacin Estudio
CARICIAS ESTADOS DEL YO Y

FORMAS NEGATIVAS

CARICIAS Y ESTADOS DEL YO

No caricias. Adulto y Adulto del N Escasas. Nio Adaptado

Retraimiento

No caricias Nio Adaptado

2. RITUALES

Saludos Ceremonias

Compulsiones RepeticionesburocrticasSacrifi cios Obsesiones

Escasas o inadecuada s. Nio Adaptado

3. ACTIVIDAD

Trabajo Diversiones

Positivas. Adulto y Adulto del N

Delitos Venganzas

Caricias +inadecuada s. Adulto, Nio Rebelde

4. PASATIEMPOS

Conversaciones sociales amables

Caricias positivas. Padre,Adult o y/o Nio

Chismes Quejas

Negativas Padre Crtic Nio Adaptado

5. JUEGOS PSICOLGICOS

No hay

Todas

Caricias +yinadecuada s

Padre Nio

6. INTIMIDAD

Afecto Compasin Proteccin Creacin conjunta

Positivas incondicion . Nio Natural y Padre Nutritivo

Sadismo Masoquismo

Caricias Padre Critic Nio Natural y Adaptado

LOS JUEGOS PSICOLGICOS Los juegos psicolgicos son un instrumento del Anlisis Transaccional, es un modo de emplear el Tiempo en orden a la consecucin de caricias. un juego es una serie de transacciones ulteriores, complementarias, que progresan hacia un resultado previsto y bien definido. Descriptivamente, es un conjunto de transacciones recurrentes, frecuentemente prolijas, superficialmente plausibles, con una motivacin oculta; o en un lenguaje familiar una serie de jugadas con una trampa o truco (Berne, 1979) Berne se basa en dos conceptos: la estructuracin del tiempo y la necesidad, para clasificar los juegos psicolgicos. Estructuracin del tiempo: segn Berne el hombre estructura el tiempo de la siguiente manera: soledad, trabajo, pasatiempos, intimidad y juegos. Estructuramos el tiempo en funcin de nuestras necesidades. Necesidad: la persona siempre tiene necesidades que cumplir. Abraham Maxlow hace una Pirmide de necesidades en la que las clasifica de ms bsicas a ms complejas. Berne se basa en este estudio y trabaja con 4 necesidades fundamentales:
y

necesidad de estmulo: se necesitan estmulos que introduzcan variantes en la vida diaria necesidad de reconocimiento: se relaciona con la frase de Andy Warhol: todo el mundo necesita cinco minutos de gloria. Es el caso de los reality shows y de los talk shows. necesidad de estructura: necesitamos unas bases para estructurar nuestro tiempo, los medios de comunicacin, por ejemplo, nos dicen a que dedicar el tiempo, ya sea trabajo y ocio.

necesidad de incidentes: hace que gente con vida relajada provoque incidentes con frecuencia. Se relaciona con la postura vital de inferioridad (yo -, t +) en la que se busca el reconocimiento constante.

Los juegos surgen porque hay debilidades y alguien se aprovecha de ellas, siempre mediante unos pasos concretos. Berne analiza muchos, de los cuales slo expondremos aqu los juegos periodsticos, que a nuestro modo pueden darse, por analoga, con facilidad en el trato de trabajador social y usuario. Los juegos se clasifican en funcin de las necesidades ya mencionadas: Juegos de estima (necesidad de reconocimiento): La debilidad del sujeto es la vanidad o la necesidad de reconocimiento, los medios de comunicacin le dan el pago, que es un pago psicolgico, materializado en las cuotas de audiencia, que es la debilidad de los medios de comunicacin. No es horrible! Un sujeto busca injusticias para quejarse de ellas a un tercero, pero no para solucionar algo, slo para tener protagonismo, salir en los medios de comunicacin. El periodista puede ser vctima, pero tambin hay periodistas que lo propician y son quienes piensan que las malas noticias son las mejores. Por qu tena que sucederme esto? Es la misma situacin que la anterior, pero en este caso el sujeto trata de mostrar que su desgracia es mayor que la de los dems. Tampoco se quiere solucionar nada, slo se busca el protagonismo. Es el caso de Hablar por hablar y ese tipo de programas en los que el dramatismo va creciendo constantemente del principio hasta el final de cada programa. Policas y ladrones El sujeto comete un delito slo para aparecer en los medios de comunicacin. Si el periodista acepta, est propiciando el juego sin ningn criterio deontolgico. Ambos obtienen un pago, el periodista el incremento de pblico y el otro sujeto su reconocimiento. Juegos de seguridad (necesidad de estructura): Sala de audiencia Se pone en marcha este juego para solucionar un problema sin que pase por los tribunales o para que haya un proceso paralelo en los tribunales y en los medios de comunicacin. Se pone en marcha para remediar el tiempo que tardan en salir las sentencias y la poca publicidad que stas obtienen, para evitar que el proceso destroce la imagen de una persona. En l se utiliza al periodista, el cual ha de evitarlo. Es el caso del divorcio de Diana de

Gales y Carlos de Inglaterra, de la extradicin de Pinochet y de la investigacin sobre Clinton. Adems Varios periodistas analizan un caso actuando como jurado. Es el caso de programas en que se lleva a un sujeto para que explique su situacin y se le interroga para que le cueste salir bien. (La frmula del interrogatorio es un bombardeo constante de preguntas que adquieren la forma: y adems...) Es el caso tambin de esos programas en el que se oponen dos equipos y se usa a un sujeto introducindole en un grupo nefasto para que el equipo salga mal parado y l sea desprestigiado. Indigencia Quien inicia el juego expone un caso pero evitando que se emita toda la verdad. El antdoto es el periodismo de investigacin. El juego de indigencia es muchas veces realizado en los propios medios de comunicacin al poner trabas a quien realiza periodismo de investigacin. En este juego se puede dar una dependencia pasiva de la existencia del caso expuesto, en este punto Berne relaciona este juego con organizaciones sin animo de lucro y con problemas internacionales que se mantienen conscientemente, es el caso de instituciones como las de ayuda a alcohlicos en las que pueden llegar a mantener la adiccin para que la institucin no pierda su razn de ser. Pata de palo El sujeto que inicia el juego acude a los medios de comunicacin a presentar un alegato y eludir responsabilidades. El alegato suele ser psicolgico, psicosomtico o social y es presentado como excusa para justificar una actuacin. Es el caso de Hamlet, Marilyn Monroe y un famoso caso investigado por el periodista Truman Capote sobre unos asesinos que alegaban que tenan un origen social bajo, Capote est entre los que originan el denominado nuevo periodismo que aqu seria antdoto y acto realizando una investigacin profunda de estos asesinos en el que trazo su perfil y hecho por tierra el alegato Si no fuera por los periodistas Se acusa a un tercero de impedir el correcto funcionamiento de una situacin pero no se argumenta. El sujeto que lo inicia acusa a los periodistas de restringir la individualidad o la posibilidad del secreto. Lo suele poner en marcha un sujeto que obtiene una reaccin desfavorable de un globo sonda. El periodista lo puede iniciar al decir que de no ser por los polticos la sociedad, o una parte de sta, funcionaran mejor, pero no da razones. Juegos de poder: Acorralar

El periodista quiere triunfar sobre otro sujeto, el entrevistado normalmente, y para ello le desprestigia, se le coloca en una situacin en la que sale mal parado siempre, haga lo que haga. Es muy poco tico, aunque frecuente en los medios de comunicacin. Esto se realiza mediante una situacin de doble vnculo que es mencionada por G. Bateson. Es usado en las pelculas de los hermanos Marx y tambin lo usa, por ejemplo, Mercedes Mil. Les demostrar Se propicia una situacin en que se desprestigie a alguien pero ms por rencor que por prestigio o dinero. El punto clave suele ser la ambicin, normalmente del propio periodista. Es el caso de Ciudadano Kane donde Kane acta mucho por demostrar cosas y no tanto por inters real, tambin en Ausencia de malicia donde un fiscal usa a una periodista para desacreditar a un sujeto que est siendo investigado. Dejemos que t y l peleis El sujeto que inicia el juego acta como provocador ante dos contendientes que se enfrentan sin que el provocador se implique, siendo l quien se beneficia de la situacin. Se utiliza la vanidad y el orgullo de los otros. El periodista puede hallarse en cualquiera de las tres posiciones. Es la situacin que propicio Luis del Olmo entre Norma Duval y Jimmy Fernndez Arnaiz cuando ella lanz un zapato en directo al segundo. Es propio de la prensa rosa y amarilla. El defecto El periodista trata de encontrar un defecto en otro sujeto, el entrevistado o de quien se habla, para desde ah justificar y desencadenar un proceso que no es ni tico ni deontolgico. Con un uso humorstico es manejado en los programas de cmara oculta, pero tambin se ha usado para daar la imagen de personajes pblicos basndose en un defecto de la vida personal, es el caso de la publicacin de la vida sexual de polticos para acabar con su carrera. Puede llevar al sujeto al suicidio. Es comn en prensa anglosajona (tanto de EE.UU. como de G.B.), la cual destaca por su amarillismo. Ahora ya te tengo Se inicia aprovechando un defecto para amenazar a la vctima cuando es ms dbil. Es frecuente que lo inicie el periodista de investigacin, el cual recopila datos y pruebas buscando un defecto, una falla, que sea beta para un posible reportaje. Se usa mucho en prensa poltica y el momento clave es cuando comienza a haber filtraciones. Juego de periodismo Se hace sentir inferior a un tercero mediante el empleo de jerga especializada. Es grave que el periodista no se dirija al pblico sino a otros profesionales, o que acte por intereses personales. Es propio de mdicos y juristas que no quieren que el receptor entienda o quieren hacerle sentir inferior.

GUIONES DE VIDA Eric Berne defini un guin como el plan de vida decidido en la infancia que abarca la vida entera de la persona, y es por la dimensin del alcance que puede tener un guin de vida que, resulta importante en el momento de tratar y trabajar con las personas, iniciar la tarea de comprender cada guin de vida, as desde nuestra comprensin facilitamos que la persona entienda y sea consciente de su plan de vida, para desde ah modificarlo y mejorarlo. Para comprender un guin de vida de alguien es importan primero saber que es un guin y por eso trataremos en este trabajo de ilustrar en qu consiste un guin de vida, como se forma, porque es necesario y por qu se escoge un guin y no otro. Cuando nacemos, e incluso antes de nacer nuestro entorno nos otorga una funcin que venimos a cumplir y generamos unos sentimientos. Lo ms comn es que nos esperen unos padres que de una u otra manera vern alterada su vida con nuestra llegada, y esa alteracin les producir unos sentimientos especficos: el nio o la nia que nace puede ser querido por ambos padres, solo uno; puede que los padres esperen que ese bebe salve el matrimonio, o que forzar a l; puede venir para complicar la vida de uno de los padres o a ambos; o para dar una gran felicidad a la familia. Generalmente los sentimientos que provoca un nio o una nia cuando se sabe que existe, se originan fundamentalmente en el Nio de los padres, puede que tenga miedo de no saber cuidar al nuevo bebe, que crea que va a perder el amor de su pareja y viva interiormente al bebe como un competidor, puede sentir que por culpa del bebe va a frustrar su carrera profesional. Un nio o una nia puede venir ser esperado ansiosamente para que salve al Nio de alguno de los padres de la soledad, que justifique su vida, o le de tareas en las que ocupar su tiempo durante algunas temporadas, el caso es que, sean cual sean las funciones y sentimientos generados, as como las expectativas que tienen de l, los padres los transmitirn al recin nacido, de una forma ms o menos sutil y repercutirn posiblemente en muchos aspectos importantes de su vida futura. La relacin con la madre La relacin del bebe con la madre o su sustituto es importante porque le permite sobrevivir, adems de aprender a relacionarse, pues es la madre la primera otra persona que conoce el nio y a partir de ah comenzara a desarrollar el concepto de yo. La primera vez que nos sentimos diferenciados del mundo, lo hacemos como resultado de la relacin madre-hijo, y la actitud emocional de la madre hacia el hijo o hija, repercutir en la impresin bsica que el nio tendr de si mismo. Cuando se hace un anlisis de esas primeras escenas, lo que la persona recuerda, reelabora o fantasea sobre s mismo, se descubre que senta la persona como su nacimiento psicolgico.

El bebe comenzar a interpretar el mundo y vivirlo a partir de las caricias de la madre que podrn ser positivas, -trasmitir actitudes de aceptacin y apoyo al nio- negativas, -trasmitir rechazo- o de la ausencia de caricias - la ausencia puede ir de la privacin parcial o la carencia total-, para poco a poco conformar su primer marco psicolgico, llamado posicin existencial por el Anlisis Transaccional: un marco de seguridad o inseguridad. Como ya hemos dicho, la posicin existencial son los sentimientos bsicos sobre uno mismo y sobre los dems expresados en trminos de estar bien o estar mal y existen cuatro posiciones existenciales bsicas:
y y y y

Yo estoy bien, t ests bien. Es una posicin de Libertad Yo estoy bien, t ests mal. Posicin de Superioridad Yo estoy mal, t ests bien. Posicin de Inferioridad Yo estoy mal, t ests mal. Posicin de Desesperanza

Y es la relacin con la madre la que posibilita la posicin existencial, pues son los sentimientos y expectativas de la madre expresados con su actitud emocional, ya sea consciente o inconscientemente, los que determinan que posicin existencial concreta adoptar el nio o la nia. La relacin con el sistema familiar La segunda relacin que un nio mantiene cuando nace es la que tienen con el sistema familiar al que llega, familiares que al igual que la madre y el padre, tienen unos sentimientos generados por la noticia del nuevo integrante y unas expectativas que desean que el nio empiece a materializar a partir del nacimiento, sentimientos y expectativas que de forma consciente o inconsciente, padres y familiares pondrn como limites al nio, y la forma en que todo esto ocurre es la clave del Guin de vida. a) El nio en la encrucijada La situacin en la que se encuentran los nios respecto a sus padres tiene bsicamente tres aspectos importantes: y El nio necesita los cuidados fsicos y emocionales de los padres para poder sobrevivir y La expresin del Nio Natural. El nio tiende a mostrar de forma espontnea sus tendencias o impulsos naturales a medida que el desarrollo los va poniendo disponibles. y Expectativas, ideas, prejuicios, sentimientos y miedos, que los padres generan hacia la expresin natural y espontnea de su hijo, que se manifiestan al nio a travs de las actitudes.

Cuando estos tres aspectos interactan, el nio se ve en una encrucijada, entre querer comportarse de forma espontnea y natural, y el que los padres se opongan de forma abierta o sutil a esa expresin del Nio Natural de su hijo. En estos momentos el nio tiene que decidir si sigue sus propias tendencias, perdiendo la aceptacin de los padres de los que depende para sobrevivir, o se reprime y consigue la aceptacin de los padres. b) Los mensajes de los padres Todo lo que un padre hace o expresa con respecto de su hijo esta dotado de significado para el nio, este lo capta todo como mensajes que expresan la prohibicin o el permiso de continuar con una conducta o expresin, seales que marcan la direccin que tomar en caso de una encrucijada, as como mensajes que expresan la amenaza de lo que pasar si no se acta segn las expectativas de los padres. Estos mensajes expresados por los padres, influyen directamente en el guin de vida del nio y son expresados desde sus tres estados del yo en su totalidad, cada estado con un peso diferente en cada padre, y por tanto los mensajes que cada padre transmite a su hijo, son diferentes en contenido, segn las experiencias y el guin personal del padre. Existen dos tipos de padre o de madre, de acuerdo a su estructura y funcionamiento psicolgico cuando se relaciona con su hijo: y El primer tipo de padre se caracteriza porque su Nio acepta al hijo, y por tanto tendrn una relacin placentera y amorosa pues el hijo no genera ningn temor en el Nio del padre. El Adulto est disponible para hacerse cargo de la situacin, y el Padre acta como un buen cuidador. Este tipo de padre permitir que el hijo forme su guin de vida de forma pausada y sin presiones, evitando poner al nio en encrucijadas innecesarias. Este padre construir un entorno de permisos: permiso para vivir, expresarse, lograr, equivocarse, etc. y El segundo tipo de padre se caracteriza porque su Nio no acepta plenamente a su hijo, pues le remueve o provoca algn miedo profundo. El Adulto estar ofuscado por culpa del Nio. El Padre tendr conductas estereotipadas y desprovistas de autentica calidez. Esta actitud de su Nio, har que el hijo se sienta culpable de la situacin de su padre, u obligado a dar respuesta a los mensajes que el Nio de sus padres genera, respuestas que incidirn decisivamente en el guin de vida del hijo. Este padre construir un entorno de prohibiciones que abarcan desde aspectos generales y bsicos de la vida (esta mal que vivas, est mal que seas una chico) hasta cuestiones ms concretas y particulares (no expreses pena) Algunos de los mensajes negativos ms trascendentes en la formacin de los guiones de vida de fracaso, sufrimiento o final trgico, si el nio acepta estos mensajes son:
y

no existas o no vivas, golpear a un nio violentamente, repetir constantemente que el nio solo causa problemas. El guin de vida construido sobre este tipo de mensajes tender de una manera clara o solapada hacia un final trgico que girar en torno a conductas autodestructivas.

no ests bien o no ests cuerdo, que puede traducirse en puedes existir con tal de que ests enfermo o con tal de que ests loco mensajes que provocan la decisin de estar mal pues esa es la nica manera de sobrevivir. no seas un nio transmitido por medio de conductas que dan responsabilidades al nio que estn por encima de sus posibilidades. Se ve en guiones de cuidadores con un fondo de insatisfaccin por la impresin de que la vida les impide cuidar de s mismos. no crezcas son mensajes hechos por padres cuyo Nio necesita que el hijo sea siempre pequeo para sentirse bien, y el hijo crece percibiendo que su autonoma les amenaza. no pertenezcas, es decir, sintete extrao en cualquier grupo refleja el miedo de los padres a ser abandonados. Este mensaje puede ser la base de un guin de aislamiento y soledad. no pienses, se expresa desvalorizando la inteligencia de forma directa o indirecta. La persona obtiene sus caricias siendo confuso, estpido o no resolviendo problemas y esta actitud marcar su guin de vida. no ests cerca desconfianza sobre los sentimientos, bsicamente sobre el amor. Este tipo de mensajes los transmiten padres o cuidadores con problemas de aceptacin y expresin de sus propios sentimientos hacia otros. no seas importante o no tengas xito son mensajes de padres que se siente amenazados por sus hijos, que constituirn guiones de vida en los que el individuo se acercar al xito pero no se va a permitir alcanzarlo.

Todos estos mensajes positivos y negativos generados por uno u otro tipo de padre, sern aceptados por los nios si esa es la nica manera que tiene a su alcance de conseguir las caricias, ya sean negativas o positivas, que permitan su supervivencia. c) La decisin Como ya hemos dicho el nio cuando nace llega a un entorno que le pide cosas, primero se lo pide la familia y luego cuando va creciendo y su espacio social se va ampliando, por ejemplo con la escolarizacin, tambin las peticiones van creciendo, estas peticiones el nio las recibe como mensajes. Por supuesto unos mensajes tienen ms peso en el nio que otros, es decir, la situacin emocional del nio determina que mensajes son captados y cuales ignorados, as como con que intensidad se vivirn los mensajes aceptados. Adems de esto, otro aspecto importante del tratamiento de los mensajes, es la decisin que sobre ellos tome el nio, aceptarlos o no. Para el Anlisis Transaccional esto es clave, pues el peso de un mensaje sobre un guin de vida, lo pone la decisin que la persona toma en su

infancia, ms que el propio mensaje. Cuando se observa un cambio en la vida de alguien, lo que se est observando son las consecuencia de su redecisin frente al mismo mensaje. Los nios y las nias aceptarn mensajes negativos, y tomarn decisiones nocivas para sus vidas, cuando esa es la nica forma que encuentra para garantizar su supervivencia, por supuesto estas decisiones son tomadas cuando el desarrollo, la informacin y la visin del mundo del nio son limitadas, y en trminos de un adulto puede que las decisiones que tome sean radicales, y el problema esta en que cuando la persona esta en mejores condiciones para decidir, la decisin primera persiste inconscientemente, y por tanto el mundo se sigue interpretando psicolgicamente igual que cuando se tom la primera decisin. Desarrollo del guin de vida Un guin de vida se genera de la siguiente manera: y El nio recibe unos mensajes que le indican que se espera de l, los mensajes mejor captados para la formacin de un guin son los no verbales: actitudes, gestos, muecas, sonrisas. El nio tiene unas experiencias que le indican lo que l puede esperar; todo esto le provoca unos sentimientos, que tendr permitido sentir o no. y Con todo esto toma una decisin:
y y y

sobre si mismo sobre los dems sobre lo que har

y La decisin da lugar al mito, que es lo que el nio cree que es: carioso, bueno, malo, tonto, listo, atractivo, astuto, que se puede engaar, capaz o incapaz de sentir afectos, etc. La combinacin de cmo se percibe el nio a si mismo, y como percibe a los dems da lugar a una posicin existencial que se vincula a la decisin y La persona realiza un comportamiento que concuerda con su mito: el comportamiento refuerza el mito, lo que a su vez hace ms probable que se repita ese comportamiento. y La repeticin de ese comportamiento tiene unas consecuencias que acercan al individuo a un tipo de final, al que a veces la persona asiste impotente, como si fuera algo impuesto por el exterior. Como vemos el guin de vida tiene una funcin de limitador de vida, entre ms estrictos sean esos limites, ms fcil ser que ese guin sea uno de frustracin e infelicidad. Otro aspecto importante para la formacin de un guin es el contraguin, que es el mensaje que emite el Padre del padre, mensajes que generalmente son aceptados socialmente y se

ven como buenos, pero que en realidad lo que consiguen es reforzar los mandatos claramente negativos que emite el Nio del padre, pues son mensajes que reflejan expectativas imposibles de cumplir, estos contraguiones son pues impulsores de los guiones de vida. Kahler y Capers (1974) definieron cinco tipos de contraguiones que impulsan conductas que refuerzan el guin de vida:
y y y y y

S perfecto Intntalo una y otra vez Date prisa Complace Se fuerte.

Tipos de guiones La primera divisin de guiones fue hecha por Berne, quien clasificaba los guiones en:
y y y

Guin de triunfador - de prncipe-. Guin de fracasado - de rana-. Guin de no triunfador - que ni fracasa, ni triunfa.-

Para Berne una persona con guin de triunfador es aquel que cumple con su contrato consigo mismo y con el mundo, y el guin de fracasado es el que en su desarrollo no cumple con ese contrato. El contrato es una meta, un objetivo sano y positivo para todos los mbitos de su vida, esto a su vez implica tener un guin que permita objetivos positivos y adems que permita alcanzarlos. Como el estudio del guin se hizo fundamentalmente en psicoterapia la primera agrupacin de guiones que llamaron la atencin fueron los de personas cuyo final se tornaba trgico: suicidio, encarcelamiento, incapacitacin, drogadiccin, etc. Y se les llamo hamrticos, las personas con guiones hamrticos generalmente han recibido mandatos muy severos de tipo no vivas, no pienses entre otros. Otro tipo de guiones son los banales , que son los de la mayora de las personas, este tipo de guiones son bien vistos por la sociedad y por tanto la persona que los tiene se siente seguro y bien, son guiones que impulsan vidas grises, en las que es mejor no sobresalir, siguiendo prototipos sociales generalmente sexuales, una sociedad en la que marca roles sexuales determinados, es lgico que vea bien al que no se sale de esos limites impuestos,

que tiene que pensar, hacer, sentir o aparentar. Ejemplos de estos guiones banales masculinos y femeninos son (Steiner y Wyckoff, 1974):
y y y y y y y y

La Madre de Familia por Antonomasia La Mujer de Plstico Pobrecita de Mi La Belleza Insinuante El Gran Pap El Hombre Delante de la Mujer El Playboy El Hombre que Aborrece a las Mujeres, etc.

Otra clasificacin hecha por Berne, atiende al tiempo del guin, pues aparecen y suceden de modo diferente en el tiempo de la vida de las personas, estos guiones piden que pase y que no pase en su vida. y Guiones Nunca: Las personas con este guin sienten que nunca tendrn lo que desean y que aparentemente est al alcance de los dems. y Guiones Siempre: Una persona con este guin se sienten impulsadas hacer cosas que les perjudica o les produce infelicidad, este guin tiene como base un mandato de tipo ya que te atreviste a hacerlo, hazlo siempre (beber, engaar, pelear, etc.) y Guiones hasta que: Una persona cree que hasta que no hago, hasta que no cumpla una obligacin generalmente penosa, no ser feliz o podr triunfar. y Guiones despus de: Son guiones que amenazan con algo despus de que pase un tiempo o suceda algo, por ejemplo despus de que consiga lo que quiero, me aburrir, o ya no tendr sentido la vida. y Guiones una y otra vez: Son personas que aparentemente se esfuerzan por redecidir su guin y cambiarlo por uno positivo, pero una y otra vez fallan, siempre suceden cosas que interfieren en el buen trmino de sus proyectos. y Guiones final abierto: El guin termina antes de que la persona muera, por tanto cuando cumplen su objetivo ya no tienen programado nada ms para hacer.

Steiner tambin propuso una clasificacin de guiones, el utiliz aquello que prohben a la persona para dividir los guiones, para l se hacen tres prohibiciones bsicas en los guiones, se puede prohibir sobre el amor, el pensar o el disfrutar. Los guiones de vida para el son. y No Amor: se origina porque el mensaje que recibe el nio sobre las caricias es que estas son un bien escaso que hay que economizar, por tanto no se le ensea como obtenerlas, como resultado de esto nos encontramos con la desvalorizacin afectiva de la persona que produce el mito de que no es digno de ser querido, que no es capaz de amar, o ambas cosas. y No Mente: se origina en mensajes que desvalorizan su capacidad de pensar o de entender el mundo. Como resultado encontramos el Adulto de una persona desvalorizado que oscila entre el temor de volverse loso y la sensacin desagradable de que no es capaza de entender y controlar aspectos de su vida. y No Gozo: las prohibiciones que ha recibido el nio tienen que ver con el conocimiento y el disfrute de su propio cuerpo. Son personas que relacionan el disfrute con algo malo. Funciones del guin de vida
y y y y y y

Evitar la angustia Obtener la atencin y el cuidado de los padres Concede las reglas para poder moverse, en la familia y en el mundo. Define la persona, y si est bien o mal. Define quienes son los otros y si ellos estn bien o estn mal Con todo esto define que puede hacer, que debe hacer, que no tiene que hacer, y que no puede hacerse

Bibliografa - Tomas A. Harris. Yo estoy bien, t ests bien. Gua prctica de anlisis conciliatorio. Grupo Editorial Random House Mondari, 1973. - E. Berne, Los juegos de la gente. Grove Press, 1964. - E. Berne, Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press, 1901. Felicsimo Valbuena de la Fuente, www.nodulo.org/ec/2004/n033p16.htm - 97k El anlisis transaccional...

- Felicsimo Valbuena de la fuente (catedrtico) facultad de la informacin (universidad complutense de Madrid) EL ANLISIS TRANSACCIONAL (propiamente dicho), de Eric Berne (Publicado en Revista Digital El Catoblepas: 2004, 34:16- 55). - Pagina Web: www.cop.es/colegiados/MU00024/teoria.html - MARTORELL, Jos Luis. Guiones para vivir, psicologa de los cursos de vida, Promocin Popular Cristiana, 1988 - STEINER, C. y WYCKOFF, H. (1974): Programacin de libreto del papel sexual en hombres y mujeres. En STEINER, C: Libretos en los que participamos, Diana, Mxico, 1980 - Pgina Web: http://apat_berne.galeon.com/biografia.htm d) Experimentacin Activa a) Participacin Activa en ejercicios de anlisis transaccional. b) Trabajo personal y grupal