15 pasos para liderar un giro profesional, sin miedo.

por Roser Claramunt, 17-11-12 en Blog de Roser Claramunt, Emprendedores, Recursos.

Cuntas veces, consciente o inconscientemente, nos frenamos por el miedo?. Los rboles crecen tanto como pueden. Las personas no. Hay un cuento que explica que haba una vez dos nios que patinaban sobre un lago helado. De pronto, el hielo se rompi y uno de los nios cay al agua. El otro nio, viendo que su amigo se ahogaba bajo el hielo, tom una piedra y empez a dar golpes hasta que logr romper la capa de hielo, cogi la mano de su amigo y lo salv. Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que haba pasado, se preguntaban cmo lo hizo, ya que el hielo era muy grueso. En ese instante apareci un anciano y dijo: Yo s cmo lo hizo. No haba nadie a su alrededor para decirle que no poda hacerlo. Estamos en momentos de incertidumbre, en un momento de cambio de paradigma, un cambio de poca dicen los expertos. Y demasiado a menudo, hemos escuchado o escuchamos muchas voces que nos invitan a frenar. En cuanto al mundo laboral, muchos de nosotros trabajaremos en ms de una profesin a lo largo de nuestra vida laboral, y seguramente nuestros hijos trabajarn en profesiones que an no se han inventado. Por ello, nuestras competencias emocionales juegan un papel cada vez ms importante, y muy diferente de otras pocas. Las personas, de forma natural, biolgica, tendemos a tener miedo de todo aquello que desconocemos. Y el miedo, nos paraliza. Algunas de las herramientas del coaching nos pueden ayudar a gestionar mejor ese miedo y, sobre todo, a tener ms recursos para fortalecernos y convivir en estos cambios constantes. Aunque estas herramientas son aplicables en diferentes mbitos, son especialmente relevantes, en aquellas situaciones donde la persona est en proceso de bsqueda de empleo o de cambio profesional. Como nos autolideramos? Pues influencindonos a nosotros mismos para alcanzar lo que nos proponemos, sin dejar de ser nosotros mismos. Cuando la vida nos da un resultado inesperado, y parece que todo se tambalea, es cuando el autoliderazgo es imprescindible. Es decir, cuando tenemos que reinventarnos o recomenzar de cero, cuando nos sentimos muy presionados, cuando intentamos reiteradamente un resultado y no nos funciona. Y no es fcil, porque a veces no somos conscientes de cmo funciona nuestra mente. El cerebro, de forma biolgica, tiene tendencia al pensamiento negativo y se adelanta a los acontecimientos, y todo esto nos agudiza el miedo. Si nos centrramos en pensar con el aqu y ahora, no sufriramos tanto. No hay recetas mgicas, y s autoconocimiento y esfuerzo en la mejora constante. El primer plato: 1. Aprender de lo que nos ha funcionado. 2. Reflexionar y conectar con lo que nos apasiona de verdad. 3. Conocer en qu somos buenos, nuestros puntos fuertes. 4. Darnos cuenta de cules son nuestros frenos, qu creencias nos limitan. Preguntarnos, qu haramos si no tuviramos miedo? No compararnos con los dems. Cada persona es diferente, singular, nica. Prohibirnos los Debo hacer, No puedo, No s, Me gustara pero , Quejarnos.

5. Tomar conciencia de nuestro dilogo interno. Nos animamos o nos abucheamos? 6. Filtrar qu escuchamos de todo lo que nos dicen, especialmente todo aquello que es negativo (Esto no saldr bien, Ahora no te arriesgues, Todo est fatal, No lo hagas, No vale la pena, etc.) El segundo plato: 1. Marcarnos un objetivo, un objetivo que dependa de nosotros. Medible. Poner una fecha. 2. Revisar cul es nuestra situacin actual, qu tenemos que nos acerca al objetivo, que nos falta, qu nos frena. 3. Qu alternativas nos pueden permitir hacer el cambio?. 4. Hacer un plan de accin. Debe incluir el qu, el cmo, con quin, dnde, y sobre todo, el cundo lo haremos. Tambin definir un plan B, para disponer de ms recursos si es necesario. Y preguntarnos: sta accin me acerca a mi objetivo?. 5. Practicar y entrenar las afirmaciones. En presente continuo (cambiando el Lo intentar por Lo estoy haciendo), En positivo, Escribirlo, En primera persona (Lo quiero, puedo, me veo capaz). 6. Pasos pequeos, sin miedo, probar y probar. Con constancia y celebrando cada pequeo xito. 7. Confiar en uno mismo. Actuar desde la confianza con nuestros recursos personales, dado que lo que estamos pretendiendo es que los dems (empresas, clientes, colaboradores) confen con nosotros. El postre: 1. Ser perseverantes en el objetivo. Prohibirnos los autosaboteadores: Posponer las acciones, empezar y no terminar, el perfeccionismo, poner excusas (Demasiada o poca edad, Demasiada o poca experiencia / formacin, No tengo tiempo, No hay trabajo). 2. Automotivacin. La motivacin es la gasolina que nos conduce a alcanzar nuevos retos, y en situaciones de desempleo se hace imprescindible ser emprendedor en sentido amplio porque es nuestra propia empresa la que nos debe dar beneficios. Aunque en algunos momentos no tengamos motivacin para actuar, actuemos como si tuviramos. Como dice el escritor Murakami Para no hacer las cosas encontraremos muchas excusas, para hacerlas, slo necesitamos una nica motivacin. Si nos entrenamos da a da, como si estuviramos practicando nuestro deporte favorito, dejaremos de ir con el piloto automtico y el freno de mano del miedo, y, empezaremos a liderar de forma consciente nuestra vida. No esperemos a que cambie nuestro entorno, concentremos y pongamos la energa en lo que depende realmente de nosotros mismos y all donde podemos influenciar, porque como dice un proverbio rabe, el mejor momento para plantar un rbol era hace veinte aos, pero el segundo mejor momento, es ahora .