COLOQUIO DE POBLACION

Envejecimiento de la Poblacin: Retos y Oportunidades

LA SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR
Ps. Manuel Alva Olivos

LA SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR

Adulto Mayor
La OMS define Adulto Mayor (AM), a la persona mayor de 65 aos y a partir de 1982 introduce el concepto de funcionalidad en este grupo etario, definiendo el estado de salud entre los envejecidos, no en trminos de dficit, sino de mantenimiento de la capacidad funcional*
Organizacin Mundial de la Salud, Asociacin Mundial de Psiquiatra. Declaraciones de Consenso de la OMS y WPA sobre Psiquiatra Geritrica. Rev Psicogeriatra 2002; 2: 6:21

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El Envejecimiento
Es un proceso dinmico, progresivo, que involucra un conjunto de procesos, interactivos e interdependientes, que determinan la esperanza de vida y el estado de salud, que comienza con el nacimiento, es heterogneo e irreversible y no necesariamente implica deterioro. En el mismo intervienen mltiples factores biolgicos, squicos y sociales

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Tercera Edad

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Que es la Sexualidad?
Es una dimensin fundamental del hecho de ser un ser humano: Basada en el sexo, incluye al gnero, las identidades de sexo y gnero, la orientacin sexual, el erotismo, la vinculacin afectiva y el amor, y la reproduccin. Se experimenta o se expresa en forma de pensamientos, fantasas, deseos, creencias, actitudes, valores, actividades, prcticas, roles y relaciones. La sexualidad es el resultado de la interaccin de factores biolgicos, psicolgicos, socioeconmicos, culturales, ticos y religiosos o espirituales. Si bien la sexualidad puede abarcar todos aspectos, no es necesario que se experimenten ni se expresen todos. Sin embargo, en resumen, la sexualidad se experiencia y se expresa en todo lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos.
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LA SEXUALIDAD DEL ADULTO MAYOR A TRAVS DE LA HISTORIA

Edad Antigua

Babilonia 2000 AC. El Kamasutra y El Anaga ranga

Edad Media

Se sataniza el Sexo. La relacin sexual en el pensamiento medieval tiene como nico objeto la procreacin (herencia del pensamiento hebreo) y, en consecuencia, est limitada a los matrimonios.
La sociedad victoriana ostentaba varias contradicciones morales.

Edad Moderna

Edad Contempornea

Es hasta el siglo XX se empieza a investigar la sexualidad desde un punto de vista ms cientfico

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CAMBIOS EN EL COMPORTAMIENTO SEXUAL DEL ADULTO MAYOR

Los cambios en el comportamiento sexual del adulto mayor no es un hecho exclusivamente cronolgico, sino que depende de una larga lista de factores:

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Cambios en el comportamiento sexual del adulto mayor

Expectativas de la actividad sexual

Estado de salud
Incapacidad fsica y/o mental Frecuencia y calidad de las relaciones sexuales previas Inadaptacin a los cambios fisiolgicos del envejecimiento Situacin afectiva y calidad de la relacin con la pareja. Temor a la exposicin a enfermedades de transmisin sexual Depresin, soledad. Cambios en el papel social del individuo
Ps. Manuel Alva Olivos

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Los cambios en la respuesta sexual masculina con la edad:

La ereccin tarda mas en completarse Una vez alcanzada la ereccin hay mas probabilidades de que se pierda

Los orgasmos son menos intensos.

Despus del orgasmo el pene se retrae ms de prisa. Para reemprender la actividad sexual despus de haber tenido un coito se requiere mas tiempo

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Los cambios en la respuesta sexual femenina con la edad:

La excitacin es ms lenta, se necesitan ms estmulos Los labios mayores y menores de la vulva disminuyen de tamao y pierden elasticidad Se produce menor lubricacin y tarda ms en producirse Menor vasocongestin del cltoris y la plataforma orgsmica En el orgasmo disminuyen en frecuencia e intensidad las contracciones aunque se mantiene la capacidad multiorgsmica
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PREVENCIN DEL ESTRES

Desarrollar una actitud mental positiva Revisar los hbitos personales

Practicar ejercicios fsicos

Realizar actividades recreativas.

Realizar actividades sociales.

Practicar actividades de relajacin Aprender a convivir con la frustracin Pensar racional y creativamente
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Cmo usar un condn, despus de los 50 Despus, seleccionar el Primero, prepararse para la condn accin

Y finalmente, darle el uso adecuado!

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Grita ms fuerte que no te escucho!!!

El riesgo en el bao

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Francisco, hace aos que ya no estn a esa altura

Pancho, por favor, deja de alardear que s muy bien que ese es el bastn para caminar!!!

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Sugerencias para mejorar la sexualidad en la tercera edad

Comprender que es normal que se produzcan cierta disminucin fisiolgica y no alarmarse ante problemas ocasionales en el rendimiento sexual.

Cuidar la salud y, si es posible evitar los medicamentos que dificultan la sexualidad.

Si se tiene problemas por la disfuncin erctil, estudiar los posibles tratamientos mdicos y mecnicos.

Ps. Manuel Alva Olivos

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Sugerencias para mejorar la sexualidad en la tercera edad

Estudiar la necesidad de un complemento como antdoto ante la prdida de lubricacin que se produce en la menopausia.

Mantenerse fsicamente atractivos y sentirse deseables. No dejarse reprimir por los estereotipos sexuales negativos.

Ante la soledad si es posible, buscar un compaer@

Ps. Manuel Alva Olivos

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Practicas sexuales sugeridas en la tercera edad

Recuerden que el sexo no tiene que implicar necesariamente el acto sexual Haga de su pareja la prioridad y Pngale atencin a necesidades y deseos. De Ud. y de su pareja. La masturbacin es una actividad sexual que puede ser satisfactoria para algunas personas de edad, especialmente mujeres y hombres solteros, viudos, o divorciados, o cuyas parejas estn lejos o enfermas. Ensayen diferentes posiciones y nuevos horarios, como por ejemplo en las maanas, cuando los dos tienen ms energa. Tmense el tiempo para entender los cambios que ambos estn experimentando.
Ps. Manuel Alva Olivos

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Practicas sexuales sugeridas en la tercera edad

Las actividades sexuales distintas al coito son satisfactorias para la gente mayor, incluyen la masturbacin, excitacin prolongada por peting, caricias y masajes. Una relacin sexual en la edad avanzada proporciona calidez, placer, seguridad y sensaciones de gratificacin a las personas que, elevan su autoestima, y los hace sentirse amados Estimulacin ertica manual u oral: Felatio, Cunnilingus. Juegos sexuales con parafernalia sexual: Sex shop La sexualidad no solo es genital, es sentir, amar, es comunicacin verbal, corporal, tocar, intimidad emocional, compaa, expresin psicolgica de emociones y compromisos, calidad y cantidad, relacin de confianza, amor compartido, placer, afecto, en general todas las emociones que tienen ustedes y yo, que hay que expresar sin temor alguna.
Ps. Manuel Alva Olivos

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GRACIAS
EMAIL: manuelalvaolivos@gmail.com

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