Sunteți pe pagina 1din 36

n s`n`tate n \ngrijire n frumuse]e

NOIEMBRIE 2012 n gRatuIt

Combina]ii
de medicamente
e

periculoase

Grip` sau r`ceal`


e

pre

v e nT i

AR DOSE D
pre

TE TA SN

Ghid de preven]ie pentru afec]iunile sezonului rece

v e nT i

Terapia ceaiului,

Ghid

Ghid

o alternativ` de sezon

18

Aquagym, un sport distractiv pentru silueta ta

20

Masajul facial pentru relaxare [i frumuse]e

editorial
Emo]ii de toamn`
Ar trebui s` decret`m luna noiembrie luna interna]ional` a relax`rii. Este luna ideal` pentru a ne detensiona, a \ncetini pu]in ritmul agitat al vie]ii [i a ne preg`ti psihologic pentru cea mai solicitant` lun` a anului decembrie. Noiembrie, ultima lun` de toamn`, friguroas` [i t`cut`, are farmecul ei dac` [tim s` o pre]uim. }i-am preg`tit o edi]ie de revist` care s` te ajute s` intri \n starea de lini[te [i relaxare. Ce poate fi mai pl`cut dect s` te a[ezi pe o canapea sau pe un fotoliu, \nvelit` cu o p`tur` moale, s` cite[ti o carte sau o revist` [i s` bei un ceai cald [i aromat? Pentru tine am scris un articol special despre ceaiuri [i efectele lor relaxante, t`m`duitoare, dar [i preventive (s` nu uit`m c` suntem \n sezonul rece [i viru[ii ne \ncol]esc). De asemenea, pentru a fi la ad`post de nepl`cerile iernii, ]i-am preg`tit un articol despre plantele care stimuleaz` imunitatea, ct [i unul despre cum putem combate r`ceala [i gripa. Dac` nu ai reu[it \nc` s` intri \n starea de calm, [tim o metod` care sigur te va ajuta, ba mai mult, \]i va lumina chipul: masajul facial! Cite[te despre tehnicile de masaj facial [i cum le po]i aplica singur`, la tine acas`! {i ca s` nu uit`m c` se apropie S`rb`torile de iarn`, ce-ar fi s`-]i faci planuri de vacan]` \n Bucovina sau Maramure[? Descoper` \n articolul nostru de travel de ce merit` s` vizitezi aceste zone pline de tradi]ie [i de-o frumuse]e de neegalat.

sumar
n S~N~TATE

noiembrie 2012

4 Nout`]i medicale [i de frumuse]e 6 Plante ce stimuleaz` imunitatea 8 Terapia ceaiului o alternativ` de sezon 10 Consilier Sensiblu 12 Stop combina]iilor periculoase de medicamente

n DOSAR
14 R`ceal` sau grip`?

n bEAuTy
22 Cum alegem fondul de ten? 24 |ngrijirea antirid

n cOpii
26 Tusea la cei mici 28 Adenoidita cronic` la copil

n iNFO
30 Descoper` Bucovina [i Maramure[ul 31 Adrese farmacii Sensiblu 34 |n Blu luna urm`toare

s`n`tate
nout`]i

EN PROVENCE

Pro-Flex Clinic
Oral B Pro-Flex Clinic este cea mai mare inova]ie \n ceea ce prive[te periu]ele de din]i manuale. Cu dou` capete flexibile, are o putere superioar` de cur`]are, eliminnd cu pn` la 93% din placa bacterian` din zonele greu accesibile (linia gingiilor, \ntre din]i) [i cu pn` la 34% mai mult placa din zona gingival`, reducnd gingivita.

Puterea magiei
|n noiembrie, L'Occitane lanseaz` dou` game edi]ie limitat` cu ocazia Cr`ciunului: Flori miraculoase [i Frunze magice. T`rm al mitului [i al magiei, Provence este cunoscut [i pentru p`durile sale fermec`toare. Se spune c` \n noaptea de Cr`ciun, parfumierul se transform` \n magicianul naturii [i c` pe m`sur` ce p`trunde adnc \n p`dure, cu bagheta sa magic`, el treze[te la via]` comorile adormite de iarn`. Odihnindu-se sub un copac maiestuos, el d` na[tere unor flori roz str`lucitoare [i unor frunze verzi luminoase. Ca prin magie, florile [i frunzele umplu noaptea cu bucurie [i parfumeaz` aerul cu arome fermec`toare.

|ngrijirea minilor
Produs testat dermatologic 98% ingrediente naturale
Din cauza expunerii la frig, a efortului fizic sau a diverilor detergeni, pielea minilor se poate usca i crpa. Folosete crema pentru mini uscate i crpate cu suntoare i cear de albine de la ApivitA. Datorit formulei sale onctuoase, o cantitate mic de produs este suficient pentru a hidrata pielea. Nu conine parabeni, fatlai, propilenglicol, silicon, uleiuri minerale, etanolamine.

Doppelherz aktiv C+Zinc+E


Pentru imunitate [i ap`rare celular`!
Organismul nostru nu poate produce singur vitaminele C, E, seleniu [i zinc [i de aceea acestea trebuie asimilate cu ajutorul alimenta]iei. De cele mai multe ori \ns`, aportul lor nu este suficient. |n plus condi]iile de via]` solicitante (stresul, fumatul, activitatea fizic`) pot cre[te necesarul acestor substan]e de importan]` vital. Doppelherz aktiv C+Zinc+E, cu o combina]ie de vitamine [i minerale atent selec]ionate, a fost special creat pentru a da organismului substan]e nutritive importante, pentru \nt`rirea sistemului imunitar [i pentru ap`rarea celular`! Se administreaz` cte o tablet` zilnic, \n sezonul rece.

pentru gnduri lini[tite nu d` somnolen]` l nu d` dependen]`


l l

Balsamul miracol al p`rului deteriorat


Odat` cu venirea sezonului rece, vntul, umezeala [i frigul afecteaz` structura firului de p`r, acesta devenind foarte fragil. |n plus, procesele la care este supus periodic vopsire, tratament termic (plac`, foehn) accelereaz` [i mai mult deteriorarea acestuia. Pentru a evita efectele nepl`cute de rupere a p`rului, vrfurile despicate [i p`rul rebel, Biosilk \]i propune folosirea balsamului Silk Therapy 17 Miracle leave-In. |mbog`]it cu proteine de m`tase, balsamul Miracle Leave-In hidrateaz` [i revitalizeaz` instant firul de p`r. Datorit` propriet`]ilor protectoare [i reparatoare deosebite, acest balsam miraculos confer` p`rului rezisten]`, volum [i str`lucire incredibil`. |nc` de la prima aplicare, p`rul devine s`n`tos, revigorat [i m`t`sos.

NERVOCALMIN
Pe fond de stres, fiecare dintre noi reac]ioneaz` diferit. Intr`m \n panic`, sim]im o strngere de inim`, pulsul se accelereaz`, ne tremur` picioarele, ne pierdem capacitatea de concentrare sau chiar uzul ra]iunii. Ce este de f`cut? Biofarm vine \n \ntmpinarea nevoilor noastre cu gama Nervocalmin compus` din: Nervocalmin f`r` griji capsule moi cu administrare oral` [i sublingual` pentru un efect rapid de relaxare [i lini[tire. Nervocalmin somn u[or comprimate care se dizolv` \n gur`, ce induc rapid starea de somn. Gama Nervocalmin \mbun`t`]e[te calitatea vie]ii f`r` a avea efecte secundare.

UleiUri eSen}iale PentrU tinere}ea Pielii


Synergy este noua gam` de produse anti-aging de la Ivatherm, \mbog`]it` cu uleiuri esen]iale. Synergy capsule anti-aging (60 capsule) este un supliment alimentar pentru hidratarea, regenerarea [i men]inerea tinere]ii pielii. Este o sinergie de uleiuri esen]iale de Onagra, Bourrache [i vitamina E pentru str`lucirea [i tinere]ea pielii. Synergy serum anti-aging (30 ml) este un amestec de uleiuri esen]iale concentrate, ob]inute prin presare la rece [i are ac]iune intens` \n regenerarea epidermei [i reducerea vizibil` a ridurilor. Red` suple]ea, elasticitatea [i luminozitatea pielii mature. Produsele Synergy sunt recomandate femeilor \ncepnd de la 30 de ani.

Pure & Sensitive

Senza]ia de disconfort cutanat la varia]iile de temperatur`, semnele de ro[ea]` sau mnc`rime pot fi simptome ale pielii sensibile. Noua gam` Dove Pure & Sensitive a fost creat` pentru \ngrijirea delicat` [i protec]ia antiperspirant` a pielii sensibile. Gama include s`pun, gel de du[, lo]iune de corp [i deodorante antiperspirante (spray, stick si roll-on). Produsele Dove Pure & Sensitive au doar ingrediente esen]iale, proteine [i lipide proprii pielii [i nu con]in agen]i iritan]i. Astfel, gama Dove Pure & Sensitive este potrivit` [i pentru pielea delicat` a copiilor [i a persoanelor cu afec]iuni dermatologice (eczeme, dermatit` atopic`, acnee).

s`n`tate

cum s` previi?

Plante
{

Prin imunitate \n]elegem totalitatea mecanismelor de ap`rare a organismului \mpotriva atacurilor bacteriilor, virusurilor, parazi]ilor [i a substan]elor nocive. Anumite plante medicinale stimuleaz` cre[terea rezisten]ei sistemului imunitar.

care stimuleaz` imunitatea


Bradul
]i c` tia
...bradul tr`ie[te pn` la 700 de ani [i exist` credin]a c` este un copac binecuvntat? |n plus, are [i virtu]i t`m`duitoare. |n medicina tradi]ional`, scoar]a, r`[ina, frunzele [i mugurii de brad au o larg` utilizare. Cel mai adesea extractele din muguri de brad (sirop, ceai, decoct) sunt folosite \n tratarea afec]iunilor c`ilor respiratorii: amigdalit`, faringit`, laringit`, viroz` respiratorie [i bron[it`. Efectul este expectorant, antiinflamator [i antiseptic.

Cimbri[orul
O plant` despre care se vorbe[te tot mai mult \n ultima vreme, cu propriet`]i antiinfec]ioase, cicatrizante, antiseptice, antiparazitare, antivirale, antioxidante, tonice.

Recomand`ri:
afec]iuni

respiratorii. Din cimbri[or se prepar` un ceai care calmeaz` spasmele c`ilor respiratorii, fiind indicat \n tratarea tusei convulsive, spastice [i astmatice, a virozelor respiratorii, a bron[itei [i a r`gu[elii. anorexie. Stimuleaz` digestia [i este un bun tonic \n cazul ane miilor. cre[terea imunit`]ii. Sl`be[te sau \nl`tur` ac]iunea virusurilor asupra organismului. tratamente cosmetice pentru cur`]area tenului gras, \ngrijirea tenului acneic, combaterea m`tre]ei. tratarea r`nilor [i a infec]iilor pielii. st`ri de oboseal` [i stres. Utilizat \n b`i aromatice.

Recomand`ri:

Anorexie [i lipsa poftei de mncare: stimuleaz` digestia. Anemie [i caren]e vitaminice: mugurii de brad au efecte vita

minizante [i regenerante, reglnd metabolismul [i \nt`rind siste mul imunitar. Tratamentul este recomandat \n special copiilor, care sunt foarte receptivi la preparatele ob]inute din ]esuturile vegetale tinere. Dureri articulare cauzate de reumatism: efect antinevralgic [i antiinflamator. Astenii sezoniere, oboseal`, st`ri de stres: regleaz` activita tea nervoas`, avnd un intens efect tonic [i reconfortant. |n dermatologie: se utilizeaz` r`[ina de brad [i mugurii, sub form` de unguente.

]i c` tia

... ...

C`tina
Cunoscut` \nc` din Antichitate de c`tre greci, romani [i daci, c`tina cre[te pe arii foarte extinse \n Europa [i Asia, urcnd pn` la 5000 m \n Himalaya. Deoarece con]in multe vitamine, fructele de c`tin` au o larg` utilizare \n fitoterapie [i \n industria alimentar`.

]i c` tia

P`tlagina
...p`tlagina, numit` [i iarba-t`ieturii, este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale, fiind folosit` din timpuri str`vechi.

...fructele de c`tin` sunt recomandate \n: avitaminoze, anemii, astenie de prim`var`; urticarie [i st`ri alergice; infec]ii gastrointestinale [i cutanate; boli de ficat [i boli circulatorii; tratarea r`nilor [i a arsurilor; protejarea pielii contra radia]iilor; tratamente cosmetice pentru ten sensibil/ uscat, acnee, prevenirea \mb`trnirii. p`r]i egale. Extractele de p`tlagin` sunt utile [i \n ulcer gastric, gastrit` hiperacid` [i hipertensiune arterial`. Datorit` efectelor astringente, antiinflamatorii, antipruriginoa se [i cicatrizante, frunzele proaspete sau extractele din frunze sunt folosite \n dermatologie si cosmetic`, pentru \n]ep`turi de insecte, eczeme, pl`gi cutanate, acnee, furuncule [i abcese. n

Produsele pe baz` de p`tlagin` se recomand` \n st`rile inflamatorii ale tractului respirator. Avnd propriet`]i expectorante [i emoliente, fluidific` se cre]iile bronhice, ajutnd la eliminarea lor, [i calmeaz` tusea. |n astmul pulmonar [i bron[ic efectul ei este sporit dac` se folose[te \n combina]ie cu cimbri[orul, \n

...

s`n`tate

cum s` previi?

Nimic nu e mai relaxant cnd afar` plou` [i e frig s` te \nvele[ti cu o p`tur` moale, s`-]i faci un ceai cald [i aromat [i s` cite[ti o carte bun`. O can` de ceai poate face minuni!

Terapia ceaiului
o alternativ` de sezon
Dac` vrei ca \n sezonul rece s` n-ai parte de r`celi [i gripe, cel mai bine ar fi s` apelezi la ajutorul plantelor! Exist` o mul]ime de ceaiuri care ajut` la sporirea imunit`]ii organismului [i care trateaz` anumite afec]iuni de sezon. Echinaceea (echinaceea purpu rea) se ia \n reprize de scurt` durat` (opt zile) sau \n cur` de 20 zile la \nceputul toamnei, pentru fortificarea organismului \nainte de sosirea sezonului rece. Se face un decoct dintr-o mn` de plante la un litru de ap` fiart`.
Eucaliptul (eucalyptus globu lus) este excelent \mpotriva afec]iunilor respiratorii [i a asmtului, gra]ie virtu]ilor sale expectorante, antispasmotice [i febrifuge. El are \n plus o ac]iune mucolitic`, fluidificnd secre]iile pulmonare [i favoriznd astfel evacuarea lor, precum [i o ac]iune antitusiv`, calmnd irita]ia bronhiilor. Coada-[oricelului (achillea mille folium) este util` \n cazurile de r`ceal` sau grip`. |n caz de guturai sau astm, o inhala]ie cu ceai din flori de coada[oricelului te poate ajuta. Iasomia (jasminum officialis) atenueaz` afec]iunile respiratorii, ceaiul din aceast` plant` fiind un remediu excelent \mpotriva guturaiului, a tusei [i anginei. |n plus, are efect calmant. Menta (mentha) poate fi folosit` cu succes \n afec]iunile de sezon, \n caz de guturai sau tuse, bea o infuzie de ment`. De asemenea, po]i face inhala]ii cu ceai de ment` pentru a-]i decongestiona nasul [i sinusurile, profitnd de binefacerile mentolului con] inut de aceast` plant`. Lemnul-dulce (glycyr rhiza glabra) ceaiul din aceast` plant` poate fi expectorant sau antitusiv, fiind recomandat pacien] ilor ce sufer` de bron[it` sau astm.

Adaug` \n apa de baie un decoct de lev`n]ic`: miroase bine [i \n plus, calmeaz` nervii [i reechilibreaz` organismul. B`ile cu decoct de l`mi]` las` pielea delicat parfumat`. Pentru un r`sf`] al sim]urilor, plonjeaz` \ntr-o baie calmant` de iasomie. Adaug` trei ceainice de ceai verde \n apa de baie. Va catifela pielea [i va reechilibra fluxurile energetice din organism. Ce alte infuzii de ceaiuri de plante mai po]i folosi pentru ritualul b`ii: romani]a (o mn` la un litru de ap`), hameiul (trei linguri]e la un litru), flori de portocal (trei linguri la un litru), nalba (o mn` la un litru de ap`), decoct de p`p`die, decoct de tei (o mn` la un litru). n

R`sf`] de sezon b`ile aromate cu ceaiuri

s`n`tate

sfatul specialistului

Sfaturi s`n`toase de la Sensiblu


Am 25 de ani. Considera]i c` e prea devreme s` folosesc aceste creme, \n special cele antirid? Eu am \n jurul ochilor riduri de expresie ([i nu numai). Ce crem` \mi recomanda]i, avnd \n considerare vrsta [i faptul c` am un ten mixt spre uscat? (Andreea Veciunca) |]i recomand s` folose[ti o crem` de prevenire a ridurilor [i nu una cu efect puternic antirid, [i anume Apivita First Line Fluid cu mirt [i iasomie. Apa din compozi]ia cremei a fost \nlocuit` cu infuzie de ceai verde ceea ce ofer` o foarte bun` protec]ie \mpotriva radicalilor liberi; mirtul hidrateaz` [i previne apari]ia ridurilor, iar iasomia tonific` pielea [i-]i ofer` o stare de bine. Aplic-o diminea]a [i seara dup` o cur`]are \n prealabil cu Apivita Spum` cremoas` de cur`]are cu m`sline [i lavand`. Pentru zona ochilor folo[este Apivita First Line Crem` contur de ochi cu SPF15 care, de asemenea, hidrateaz` foarte bine zona, previne apari]ia ridurilor, iar datorit` extractelor de castan [i ruscus are [i efect anticearc`n. Folose[te Apivita Ser de fa]` cu acid hialuronic [i aloe care \]i va aduce un plus de hidratare, iar tenul t`u va fi mai luminos [i mai catifelat. A[ dori s` aflu cum ne putem \ngriji p`rul \n acest anotimp. Ce sfaturi ne pute]i oferi? (Alina Gologan)

Anca Bahrim,

expert

Farmacist Manager Sensiblu Feeria Bucure[ti

Din cauza factorilor externi agresivi (soare puternic, vnt, frig, plac` etc) p`rul nostru are de suferit [i, de aceea, trebuie s` folosim produse adecvate pentru a-l ajuta s` r`mn` s`n`tos. A[adar, pentru cur`]are \]i recomand gama de produse profesionale, [i anume Biosilk {ampon Silk Therapy [i Biosilk Balsam Silk Therapy, ambele pe baz` de proteine din m`tase (cu propriet`]i de hidratare, protejare [i revitalizare pentru p`r); sunt potrivite pentru toate tipurile de p`r. Pentru o hidratare intens` folose[te Biosilk Ser Silk Therapy doar pe vrfuri. Acest ser, datorit` proteinelor din m`tase [i a extractelor botanice repar` vrfurile deteriorate, hidrateaz` intens [i ofer` luminozitate p`rului. Dac` folose[ti usc`tor de p`r sau plac`, aplic` obligatoriu un produs pentru protec]ie termic`; \]i recomand Biosilk Thermal Shield.

Ce creme anticelulitice m` pot ajuta s` atenuez celulita [i vergeturile ap`rute pe perioada sarcinii? Precizez c` \nc` al`ptez bebelu[ul. (Roxana Dumitra[cu]a)

Pentru c` al`ptezi \]i recomand doar crema pentru tratarea vergeturilor, urmnd ca dup` aceast` perioad` s` folose[ti [i o crem` anticelulit` (Elancyl Cellu Slim 150 ml). Pentru tratarea vergeturilor \]i recomand Elancyl Specific Vergeturi Maternite 150 ml. Concentrat \n ulei de carthame [i \n extracte marine, \mbog`]it cu un complex restructurant [i cu provitamina B5, acest produs spore[te rezisten]a pielii la dilatare. Previne apari]ia vergeturilor. Complementar, po]i folosi Elancyl Gomaj spumant exfoliant 150 ml din aceea[i gam`. Particulele exfoliante [i spuma onctuoas` preg`tesc [i cur`]` pielea cu blnde]e.

Scrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite \ntreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail: iulia.popoiu@adpharma.com (cu specifica]ia pentru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din luna decembrie [i fiecare va fi premiat` cu cte un Cadou de la Loccitane Marvellous Flowers EdT Roll-on 10 ml [i Crem` de mini 30 ml.

10

s`n`tate

cum s` previi?

Tr`im \ntr-o epoc` \n care stresul \[i spune cuvntul, nu doar \n via]a particular`, ci [i \n ce prive[te starea de s`n`tate a popula]iei. Poate [i acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii apeleaz` din ce \n ce mai des la automedica]ie.

combina]iilor STOP periculoase de


Asocierea medicamentelor f`r` avizul medicului
|n primul rnd, trebuie s` fim aten]i la interac]iunile ce pot s` apar` \ntre medicamentele cump`rate la liber, gen OTC (f`r` prescrip]ie) sau suplimente alimentare [i cele prescrise de medicul curant pentru diverse patologii acute sau cronice. De asemenea, mai pot ap`rea interac]iuni [i la asocierea medicamentelor cu anumite alimente sau \n cazul bolnavilor care sufer` de mai multe boli, din cauza asocierii unor medicamente din prescrip]ii paralele. Medicul de familie trebuie \ntotdeauna informat despre medicamentele utilizate sau, dac` cump`r`m medicamente la liber, putem cere sfatul farmacistului cu privire la modul corect de administrare \n func]ie de celelalte medicamente utilizate concomitent.
Olimpia Toth

medicamente (1)
expert
Asocieri interzise \ntre medicamente
Aspirina nu se asociaz` cu: antiinflamatoare (ibuprofen, indometacin, ketoprofen), alcool, glucocorticoizi, \ntruct sunt poten]ate reac]iile adverse gastrice cu risc de microhemoragii digestive; anticoagulante orale (acenocumarol, warfarin`), heparine frac]ionate, antiagregante plachetare (dipiridamol, ticlopidin`, clopidogrel), deoarece cre[te riscul de hemoragii; antidiabetice, datorit` efectului comun hipoglicemiant cu poten]area periculoas` a hipoglicemiei; diuretice, \ntruct aspirina produce reten]ie hidrosalin` [i scade efectul terapeutic al acestora.
Farmacist Manager Sensiblu Kaufland 4 Bucure[ti

Reguli de baz` pentru a evita efectele nedorite

Paracetamolul nu antiastmatice (teofilin`, aminofilin`), antiaritmice (propafenon`, chinidin`), se asociaz` cu: anticoagulante (acenocumarol), antidiabetice (glibenclamid`), antiepileptice (barbiturice, fenitoin`, carbamazepin`) etc., deoarece are efecte de supradozare [i exacerbarea reac]iilor adverse; alcool, antituberculoase (rifampicin`, izoniazid`), statine (atorvastatin`, simvastatin`), fibra]i (fenofibrat), neuroleptice (clorpromazin`), azoli (ketoconazol, fluconazol), \ntruct este poten]at` toxicitatea hepatic`.

Pentru a evita efectele nedorite, medicamentele \ntre care pot ap`rea interac]iuni nu se vor administra \n acela[i timp (se vor lua la distan]` de dou` ore). Dac` se folosesc concomitent dou` medicamente iritante gastric sau hepatotoxice, se pot asocia cu protectoare gastrice, respectiv cu hepatoprotectoare. Dac` cineva ia anticoncep]ionale [i trebuie s` fac` un tratament cu antibiotic, se recomand` folosirea unei metode contraceptive suplimentare pe durata tratamentului [i \nc` [apte zile dup` \ncetarea lui.

Asocierea de substan]e \n scop terapeutic

antagonizarea unui efect nedorit al


substan]ei active;

Aceast` asociere are utilitatea ei sunt tratate concomitent mai multe boli [i/ sau simptome asociate. Se poate ob]ine cre[terea efectului terapeutic [i/sau reducerea reac]iilor adverse. Asocierile medicamentoase tipizate au ca scop: cre[terea efectului terapeutic; l`rgirea spectrului de ac]iune pe mai multe simptome; \mpiedicarea degrad`rii substan]ei active;

ob]inerea medica]iei de tip antidot. n

Iat` ce po]i citi \n num`rul urm`tor: asocieri \ntre medicamente [i alimente [i interdic]iile care apar; ce combina]ii \ntre medicamente cu prescrip]ie trebuie s` evi]i; alte asocieri interzise.

12

13

dosar

s`n`tate

Oana Vulpe,

expert

Farmacist Manager Sensiblu Mogo[oaia Ilfov

Pentru prevenirea [i tratarea corect` a afec]iunilor specifice sezonului, este esen]ial s` se fac` distinc]ia dintre manifest`rile tipice gripei [i cele ale r`celii. De[i de cele mai multe ori este confundat` gre[it cu r`ceala, gripa cauzeaz` simptome a c`ror gravitate este mult mai mare, unul dintre ele fiind febra crescut`.

|n fiecare an, vremea rece [i varia]iile mari de temperatur` specifice sezonului de iarn`, influen]eaz` organismul uman. |n aceast` perioad` apare o cre[tere a inciden]ei bolilor respiratorii cauzat` de expunerea la aerul rece, de sc`derea imunit`]ii organismului, dar [i de tratamentul gre[it sau insuficient al virozelor respiratorii.
|n tabelul de mai jos afli cum identifici dac` este vorba despre r`ceal` sau grip`, \n func]ie de simptomele specifice fiec`reia.
Simptome
Febr` Dureri de cap Dureri musculare Dureri de gt Congestie nazal` Str`nut Oboseal`, sl`biciune Tuse

este o afec]iune viral` \n care incuba]ia este relativ scurt`, \n medie dou` zile. Aceasta debuteaz` brusc cu febr` ridicat` (3939,5C) [i stare general` alterat`. Este \nso]it` de frisoane, dureri musculare generalizate, cefalee intens`, dureri oculare, somnolen]`. Tusea este, de cele mai multe ori, uscat` [i epuizant` [i poate uneori s` persiste [i cteva s`pt`mni dup` ce celelalte simptome au disp`rut. Exist` situa]ii \n care virusul coboar` la pl`mni [i gripa degenereaz` \n pneumonii, bron[ite sau chiar insuficien]e respiratorii.
Simpto elegripei: m febra mare, peste 39 de grade, care survine rapid [i brusc; frisoane; dureri de cap puternice; dureri de gt; stare general` alterat`; lipsa poftei de mncare; dureri musculare [i articulare.

Gripa

Grip`
De obicei peste 39C Proeminente Proeminente Uneori Uneori Uneori De obicei Frecvent`

R`ceal`
Rar Rar U[oare Deseori Deseori De obicei Destul de u[oar` U[oar` pn` la moderat`

pre

v e nT i

R\ceal\?
14

pre

v e nT i

AR OSE D D N EZO S

Ghid

Ghid
d

tratamentulantiviralSpecific se bazeaz` pe administrarea de medicamente antivirale [i poate fi recomandat doar de c`tre medic, \n termen de 24-48 de ore de la debutul bolii. Tratamentul medicamentos, pentru ameliorarea simptomelor, \n cazul gripei cu forme u[oare poate fi alc`tuit din: antipiretice [i analgezice (de tip paracetamol, ibuprofen) pentru reducerea febrei [i pentru calmarea durerilor, antitusive, decongestionante nazale [i suplimente alimentare pe baz` de multivitamine [i minerale. |ns` cea mai simpl` [i eficient` metod` de lupt` \mpotriva gripei, este aplicarea tratamentului preventiv de vaccinare antigripal`. Vaccinarea trebuie f`cut` anual, preferabil \n lunile octombrie-noiembrie, deoarece din momentul vaccin`rii imunitatea se dezvolt` \n aproximativ dou` s`pt`mni.

Propolis C Echinacea Forte 30 cpr.: 29,30 lei. Propolis C Echinacea Sirop 150 ml: 26,40 lei. Arkopharma Immunoflu 30 cps.: 20,68 lei. Arkocapsule Echinacea 45 cps.: 26,60 lei.

este o boal` comun`, care poate fi cauzat` de peste 200 tipuri de viru[i [i cu care se confrunt` majoritatea oamenilor, mai ales \n perioada sezonului rece. R`celile implic` de cele mai multe ori congestie nazal`, str`nut [i scurgeri ale nasului. |n func]ie de virusul

R\ceala

Sau grip\?
15

dosar

s`n`tate

care provoac` simptomele, pot ap`rea: dureri de gt, dureri de cap, respira]ie dificil`, tuse, dureri musculare, uneori febr`. Aceste simptome apar la dou`-trei zile de la infec]ie [i dureaz` \ntre 2 [i 14 zile, \n majoritatea cazurilor peste jum`tate din bolnavi vindecndu-se \n cel mult o s`pt`mn`. Complica]iile pot s` apar` [i \n cazul unei simple r`celi, dac` aceasta este asociat` cu infec]ii bacteriene ale gtului (amigdale) sau a sinusurilor.

vaccinurile se schimb` [i nu pot fi folosite dect pentru un singur sezon, pentru c` tipurile de tulpini care compun vaccinul sufer` muta]ii anual. |n fiecare an, Organiza]ia Mondial` a S`n`t`]ii stabile[te tulpinile de viru[i care au probabilitatea cea mai mare de a circula \n sezonul rece al anului urm`tor. Indica] iile pentru vaccinare ale OMS [i Ministerului S`n`t`]ii (poten]ial crescut \n a contamina cu virusul gripal): persoanele peste 65 de ani a c`ror imunitate este mai sc`zut`, bolnavii cronici cu afec]iuni cardiace sau respiratorii, cu diabet zaharat, sindroame de imunodeficien]`, bolnavii de cancer, gravidele, copiii \ntre 6 [i 24 de luni [i personalul medical. Vaccinarea poate fi f`cut` la cerere de orice persoan` interesat` s` previn` apari]ia gripei.

Vaccinurile stimuleaz` imunitatea organismului prin produc]ia de anticorpi protectori specifici pe care o dezvolt`.

Doppelherz A-Z Multivitamine+Minerale 15 cpr.eff.: 29,99 25,10 lei. GNC Women Mega Ultra 90 tb.: 94,99 lei. GNC Megaman 100 tb.: 94,99 lei.

tratamentulr~celii Una dintre cele mai frecvente gre[eli este utilizarea de antibiotice \n tratamentul r`celilor. Este important de [tiut c` administrarea de antibiotice ajut` \n infec]iile antivirale numai \n cazul \n care exist` o suprainfec]ie bacterian`. Tratamentul trebuie s` fie individualizat \n func]ie de simptomele asociate care pot s` apar`. De cele mai multe ori se recomand` antipiretice, decongestionante nazale [i un aport suplimentar de vitamine [i minerale.

m~Suriprofilactice Att \n cazul gripei ct [i al r`celii, pe lng` tratamentul simptomatic, se recomand` respectarea unor m`suri igieno-dietetice: evitarea contactului cu persoanele infectate; sp`larea minilor \nainte de fiecare mas` [i dup` contactul cu persoanele contaminate; odihn`; hidratare adecvat` (minimum doi litri de lichide pe zi ap`, ceai, supe); alimenta]ie s`n`toas` (consum de fructe [i legume, bogate \n vitamine); mi[care fizic` regulat`; evitarea stresului; evitarea aglomera]iei [i a colectivit`]ilor mari de oameni; men]inerea unei umidit`]i corespunz`toare [i aerisirea camerei/biroului \n care \]i desf`[ori activitatea. Prin ameliorarea simptomelor cu remediul potrivit, pacientul se va sim]i mai bine [i va fi capabil s`-[i continue activit`]ile cotidiene, l`snd gripa sau r`ceala s`-[i urmeze cursul firesc.

Indiferent de tratament, pentru a elimina complet virusul care cauzeaz` r`ceala sau gripa, organismul are nevoie de o perioad` de 7-14 zile. n

16

s`n`tate

cum s` previi?

un sport distractiv pentru silueta ta

Aquagym,
Dac` e[ti \n c`utarea unui sport care s` nu te solicite pn` la epuizare, s` fie pl`cut [i s` aib` rezultate vizibile, cite[ti articolul potrivit!
Aquagym-ul reprezint` o serie de exerci]ii care se realizeaz` \n ap`, de preferat \ntr-un bazin de \not. Nu este nevoie s` [tii s` \no]i, apa trebuie s`-]i ajung` pn` la nivelul pieptului. Pe lng` faptul c` este o activitate fizic` extrem de pl`cut`, care, de[i te solicit` fizic, nu resim]i oboseala, aquagym-ul are nenum`rate beneficii pentru s`n`tate. Exerci]iile \n ap` scad tensiunea arterial`, reduc gr`simea din corp cu pn` la 25% (prin efectul de masaj al apei), tonific` musculatura (mu[chii se dezvolt` \n lungime, nu \n volum), ofer` o mai bun` oxigenare a ]esutului muscular, ajut` la cre[terea metabolismului, revitalizeaz` [i confer` o stare general` de bine. Exerci]iile de aerobic \n ap` sunt mai u[or de f`cut, iar articula]iile [i tendoanele sunt complet protejate pentru c` for]a gravita]ional` este mai mic` \n ap` dect pe uscat. {i

Dac` ai abonament la o piscin`, iat` un exerci]iu pentru sculptarea abdomenului pe care \l po]i face singur`, f`r` asisten]a unui instructor: stai \n ap`, cu spatele la scara piscinei [i ]ine-te cu ambele bra]e de bare. }ine picioarele lipite, men]ine-le drepte [i ridic`-le la 90 de grade. Coboar`-le u[or, apoi ridic`-le tr`gnd genunchii la piept. Alterneaz`. F` cel pu]in trei serii a cte 12 exerci]ii.
\n plus, nu transpiri! Poate nu te gndeai la acest lucru, dar exerci]iile efectuate \n ap` ajut` [i la cre[terea... for]ei. Aceasta deoarece rezisten]a apei este de circa 12 ori mai mare dect cea

a aerului, iar acest tip de exerci]ii solicit` toate grupele musculare [i lucreaz` intens toate p`r]ile corpului. Un alt mare avantaj al acestui sport este c` poate fi practicat de oricine, la orice vrst`, fiind recomandat mai ales femeilor gravide pn` \n luna a opta. Exerci]iile de aquagym se fac sub supravegherea instructorului. {i o veste excelent`: 40 de minute de aquagym sunt echivalentul a 120 minute de aerobic la sol, timp \n care se consum` 600-800 calorii! Te-am convins? Intereseaz`-te unde po]i face aquagym \n ora[ul t`u! n

18

beauty

pentru tine!

Masajul facial
pentru relaxare [i frumuse]e
Dac` nu l-ai \ncercat pn` acum, e momentul s` o faci! Descoper` efectele benefice pe care le are aceast` tehnic` asupra tenul t`u, dar [i pentru starea de bine pe care ]i-o confer`!

Cu siguran]` ai \ncercat diferite tipuri de masaj corporal, de la cel de rela xare, la cel anticelulitic sau limfatic. Dar [i tenul t`u are nevoie de aseme nea momente de r`sf`] [i relaxare. |]i vom dezv`lui cteva ponturi pentru a putea realiza masajul la tine acas`, ori de cte ori sim]i nevoia. De asemenea, po]i merge [i la un salon cosmetic unde masajul facial va fi \nso]it [i de cel al gtului [i decolteului, ba chiar [i al scalpului.

pn` la uleiuri mai pre]ioase, cum ar fi uleiul de argan sau cel de lavand` sau de migdale dulci.

Beneficiile masajului facial |n primul rnd are efect de calmare [i detensionare la nivelul fe]ei [i nu nu mai. Practicat \n mod regulat, adic` de cel pu]in trei ori pe s`pt`mn`, ofer` elasticitate [i suple]e tenului, \mbun`t`]e[te circula]ia sanguin`

la nivelul fe]ei [i elimin` toxinele, \nt`re[te musculatura [i ajut` la ridicarea pome]ilor (acolo unde este cazul), reduce ridurile (\n special cele de expresie) [i ajut` la detensionarea \ntregului organism. Este eficient \n calmarea migrenelor, mai ales dac` este combinat cu tehnici de preso punctur`.

De ce proDuse ai nevoie Prima condi]ie \naintea \nceperii ma sajului este demachierea cu produse speciale. Dac` ai tenul cu probleme (acnee), masajul facial nu este reco mandat. Pentru celelalte tipuri de ten, \ns`, masajul facial chiar face minuni. Ai nevoie de o crem` special` de masaj sau una puternic hidratant`. De asemenea, po]i folosi diverse uleiuri, de la banalul ulei de m`sline,

Tehnici De masaj facial Maseaz`]i palmele pentru a le \nc`lzi. Masajul se realizez` cu mi[c`ri blnde, u[oare, pornind de jos \n sus, [i \n sensul acelor de ceasornic. Se \ncepe cu mngierea fe]ei, cu aju torul degetelor sau cu palma deschis`. Apoi, cu buricele degetelor se fac mi[c`ri scurte [i dese, ca [i cnd ai scrie la tastatura computerului. Pen tru stimularea circula]iei sanguine se poate ciupi pielea, prin mi[c`ri scurte [i repetate, prin prinderea pielii \ntre degetul mare [i ar`t`tor. Masajul ochilor [i al frun]ii se realizeaz` simultan, cu ambele mini, urmnd conturul ochilor, apoi pe deasupra sprncenelor, de jos \n sus. Nu uita s` masezi [i gtul [i decolteul, de jos \n sus, spre fa]`. O [edin]` de masaj facial trebuie s` dureze \ntre zece [i cinsprezece minute. La final, po]i aplica un gel r`coritor pe baz` de aloe vera sau o masc` de tratament pe baz` de ingrediente naturale. n

20

beauty

pentru tine!

Cele mai multe r`spunsuri bifate la unul dintre tipurile de ten de mai jos \]i vor indica ce fel de ten ai. |n func]ie de acest lucru, noi \]i vom sugera ce fond de ten este potrivit pentru tine, din punct de vedere al texturii [i propriet`]ilor sale.

pielea are un aspect mat, porii sunt mici [i pu]in vizibili; Ten normal tenul este foarte bine hidratat; nu ai puncte negre sau co[uri; nu folose[ti produse speciale de \ngrijire.
....................................................................................................

Acestui tip de ten i se potrivesc fondurile de ten fluide - sunt pe baz` de ap` [i se absorb u[or, avnd o textur` fin`. |ncearc` [i fondurile de ten sub form` de crem` colorant`. Recomand`ri: Maybeline Affinitone 30 ml (36,61 lei), Crema colorant` cu avocado [i macadamia de la L Erbolario 50 ml (89 lei) - tratament pentru machiaj, pune \n valoare frumuse]ea fe]ei protejnd-o prin combaterea apari]iei ridurilor. Po]i combina dou` tipuri de fond de ten: unul matifiant pentru zona T [i altul pentru ten normal. De asemenea, po]i aplica un fond fluid, u[or, att pe zonele grase, ct [i pe cele uscate, care s` nu \ncarce tenul [i care s` \mpiedice formarea luciului. Recomand`ri: Vichy Aerateine Pure 30 ml pentru ten mixt (83,68lei), Boots No 7 Stay Perfect Fond de ten 50 ml (69,72 lei).

Ten mixt

exist` o zon` a fe]ei unde dup` cur`]are pielea r`mne uscat`, mat`; zona T (frunte, nas, b`rbie) este lucioas`, gras`, predispus` la apari]ia punctelor negre; cnd folose[ti produse emoliente, \]i apar co[uri \n zona T. pielea este fin`, cu tendin]e de

....................................................................................................

Ten uscat/ ridare; sensibil pielea se \nro[e[te u[or [i are

tendin]a de a fi alergic`; ai senza]ia de piele care strnge; pielea se descuameaz` u[or, mai ales \n sezonul rece; cremele hidratante \]i calmeaz` pielea.
....................................................................................................

Aplic` fondul de ten crem`, cu o formul` lejer` ce nu \ncarc` porii. }i se potrivesc [i cele sub form` de crem` compact`. Ai nevoie de produse cu factor de protec]ie [i mai ales hipoalergenice, deoarece tenul t`u este predispus la probleme. Recomand`ri: La Roche Posay Toleriane 30 ml (82,90 lei), Bioderma Sensibio AR, Crem` compact` cu SPF 30 (75,52 lei).

Ten gras

fa]a este lucioas` [i are tendin]a de apari]ie a punctelor negre [i a pustulelor; pielea este \ntins`, nu are riduri; dup` demachiere folose[ti lo]iuni astringente.

Pont: \nainte de aplicarea fondului de ten folose[te un toner special conceput pentru tipul t`u de ten. Alege apoi un fond de ten care s` regleze excesul de sebum, prevenind apari]ia co[urilor, [i s` aib` un efect matifiant. Recomand`ri: Vichy Normaderm Teint 30 ml (75,80 lei), Garnier BB Cream Oil Free 40 ml (33,36 lei).

Ten foarte deschis: este indicat fondul de ten bej sau roz deschis.

Ten mediu: este indicat fondul de ten bej-auriu, auriu-piersic`.

Ten deschisro[iatic: este indicat fondul de ten bej.

Ten m`sliniu: este indicat fondul de ten piersic`-auriu.

Ten bronzat: este indicat fondul de ten bronz, brunauriu.

22

beauty

pentru tine!
machiajul, pacien]ii care folosesc fond de ten trebuie s` aleag` un produs dermatocosmetic \n concordan]` cu tipul lor de ten.

Produsul indispensabil pentru o femeie indiferent de locul \n care se afl` (acas`, la birou, \n vacan]`) poate fi cu u[urin]` apa termal` datorit` multiplelor beneficii: calmare, \mprosp`tare, hidratare, regenerare, fortifiere [i, nu \n ultimul rnd, fixarea machiajului.

Dermato-cosmeticele sunt recomandate de c`tre speciali[tii \n domeniu pentru orice tip de ten, chiar [i cel sensibil, intolerant, datorit` faptului c` sunt hipoalergenice [i testate sub control dermatologic.

antirid

|ngrijirea

Odat` cu \naintarea \n vrst`, organismul sufer` procesul de \mb`trnire, iar pielea este organul care exprim` cel mai bine acest proces. Vrsta biologic` reprezint` un cumul de factori ce reflect` gradul de \mb`trnire al pielii. Mai exact, datorit` acestei vrste biologice, doi pacien]i de aceea[i vrst` pot ar`ta foarte diferit. Aceast` vrst` biologic` este influen]at` de modul de \ngrijire al pielii \nc` din tinere]e, dar [i de factori precum: raport activitate/oboseal`, particularit`]i alimentare, activitatea fizic`. Indiferent de vrsta biologic` a pacientului, rutina de \ngrijire trebuie adaptat` la semnele de \mb`trnire corespunz`toare fiec`rei etape: 30+ (apari]ia celor trei tipuri de riduri: embrionare, imprimate [i reversibile), 40+ (riduri profunde, pierderea fermit`]ii) sau 50+ (l`sarea conturului fe]ei, pierderea densit`]ii manifestate la menopauz`).

|ntotdeauna conteaz` foarte mult despre ce problem` este vorba, dar, \n general, tratarea unei probleme [i, mai ales, men]inerea rezultatelor ob]inute dup` utilizarea \ndelungat` a unui produs, necesit` o rutin` de \ngrijire. O rutin` complet` are trei etape esen]iale: cur`]are, fortifiere [i \ngrijire specific`. Nu trebuie uitat \ns` [i

Din p`cate, procesul de \mb`trnire nu este complet reversibil, dar cu o \ngrijire adecvat` \nc` de la primele semne se poate \ncetini vizibil acest proces al pielii. Exist` cteva reguli simple care ofer` rezultate evidente [i de lung` durat`: o alimenta]ie s`n`toas`, hidratare adecvat`, mi[care \n mod regulat, renun]are la fumat (dac` este cazul), evitarea expunerii la soare f`r` protec]ie. La fel de important` \n reducerea ridurilor este [i \ngrijirea pielii. Pentru rezultate optime este recomandat s` se foloseasc` produse adecvate fiec`rei zone a fe]ei: crema antirid de fa]` [i crema antirid pentru conturul ochilor, de dou` ori pe zi. n

24

copii

s`n`tate

Cel mai comun simptom al \mboln`virilor tusea nu este, de cele mai multe ori, o afec]iune grav`. Afl` care sunt tipurile cele mai frecvente de tuse, cauzele apari]iei lor [i cum se pot trata eficient.
Cnd se confrunt` cu episoade de tuse persistent` a micu]ilor lor, mul]i p`rin]i nu [tiu s` evalueze obiectiv \n fa]a medicului examinator severitatea simptomatologiei, descriind mai degrab` impactul nefavorabil al bolii copilului asupra programului zilnic personal: ~sta micul a b`tut toba toat` noaptea, de n-am \nchis un ochi!.

Tusea poate fi uneori benefic`?

Tendin]a este, din cauza panicii sau pentru a se elimina ct mai rapid disconfortul produs de acest neajuns, s` se apeleze de urgen]` la fel de fel de remedii luate din farmacii f`r` re]et`. Tusea acut` poate dura sub o lun` sau se poate prelungi pe parcursul a una-dou` luni, poate [i mai mult este vorba de tuse cronic`. Trebuie s` [tim c` tusea nu reprezint` o boal` \n sine, ci este doar un reflex fiziologic cu rol de protec]ie pentru c`ile respiratorii, fiind un fel de aspirator de impurit`]i prezente \n aceste segmente [i \n cazul tusei acute, de multe ori, procesul este autolimitativ.

NU da antibiotice celui mic dac nu prezint semne de pneumonie sau de tuse convulsiv. NU da bronhodilatatoare n criza acut de tuse dac nu ai indicaia clar a specialistului.

Tusea
Dr. Emilia Florescu

tusei este brusc [i apare greutatea \n respira]ie), \ns` trebuie s` ]inem cont att de contextul patologic, ct [i de alte semne de boal` prezente.

Cnd d`m fuga la specialist?

expert

Medic specialist ORL. Anima Delfinului Program`ri: 021/9838. anima.delfinului@adpharma.com www.clinica-anima.ro

la cei mici

De regul`, tusea are drept punct de plecare un episod viral, iar \n cazul formelor cronice, se folose[te prea u[or diagnosticul de astm bron[ic. Nu \nseamn` \ns` c` orice tuse acut` este declan[at` de un banal episod viral. Aceast` form` poate semnala prezen]a unui proces infec]ios-inflamator (pneumonie), a unui episod alergic (dac` ne afl`m \n plin sezon alergic sau copilul are fond atopic [i este expus la respectivul alergen), inhalarea de c`tre copil a unui corp str`in (ceea ce reprezint` o urgen]`, mai ales dac` debutul

De ce apare?

Cnd tusea apare din senin la nou-n`scu]i dup` ingerarea de alimente (semnal de alarm` pentru corp str`in prezent \n c`ile respiratorii), copilul manifest` [i semne neurologice (convulsii, spasme), tusea este cu snge, cutia toracic` a copilului se bombeaz` anormal \n respira]ie. Prezint`-te de urgen]` cu cel mic la medicul ORL-ist cand frecven]a respiratorie [i curba termic` sunt crescute sau apar zgomote pe care le percepi ca anormale pentru respira]ia copilului s`u.

Tusea cronic`

BioFlu sirop de tuse cu extract de ieder` 100ml: 12,10 lei. Revigrip sirop de tuse pentru copii 100ml: 21,03 lei.

Aceasta poate fi psihogen` sau poate ascunde alte patologii prezente (malforma]ii congenitale, afec]iuni cronice pulmonare, astm bron[ic sau boala de reflux gastroesofagian). Astmul bron[ic apare \n procent foarte sc`zut la copilul sub doi ani, la acesta fiind mai frecvent` boala de reflux, pentru care nu se recomand` medica]ie. n

26

SLDEN. SPORT PE ZPAD PUR. DISTRACIE I DIVERTISMENT. APRES-SKI VIBRANT I VIA DE NOAPTE. SLDEN. SPORT PE ZPAD PUR. DISTRACIE I DIVERTISMENT. APRES-SKI VIBRANTODAT CU TRADIIONALA GARANIA SUPREM A ZPEZII. DE ACEEA, IARNA NCEPE AICI DEJA DIN OCTOMBRIE, I VIA DE NOAPTE. GARANIA SUPREM AMONDIALE LA SCHI. DOAR UNUL DIN MULTELEDIN OCTOMBRIE, ODAT CU TRADIIONALA DESCHIDERE A CUPEI ZPEZII. DE ACEEA, IARNA NCEPE AICI DEJA EVENIMENTE INTERNAIONALE SRBTORITE DESCHIDERE A CUPEI MONDIALE LASLDEN FACE PARTE DIN CELE MAI BUNE EXPERIENE N ZPAD PE CARE LE AICI. NC UN MOTIV PENTRU CARE SCHI. DOAR UNUL DIN MULTELE EVENIMENTE INTERNAIONALE SRBTORITE AICI. DE OFERIT EUROPA. DE ACEEA SLDEN FACE PARTE DIN CELE MAI BUNE EXPERIENE N ZPAD PE CARE LE ARE NC UN MOTIV PENTRU CARE ESTE ATRACIA PRINCIPAL A ALPILOR. ARE DE OFERIT EUROPA. DE ACEEA ESTE ATRACIA PRINCIPAL A ALPILOR. SLDEN. ATRACIA PRINCIPAL A ALPILOR. SLDEN. ATRACIA PRINCIPAL A ALPILOR. 100 % garania zpezii de la 1.350 la 3.340 m Top-Entertainment 100 % garania zpezii de la 1.350 la 3.340 m Top-Entertainment 33 telecabine moderne, coborre de la 2.000 m altitudine 33 telecabine moderne, coborre de la26 de cabane de schi 150 km de prtii amenajate impecabil, 2.000 m altitudine 150 km de prtii amenajate impecabil, 26 de cabane de schi cele mai moderne tunuri de zpad din Europa cele 3 - 3moderne tunuri de zpad din Europa cu platforme panoramice BIG mai muni cu o altitudine de peste 3.000 m BIG 3 - 3 muni cu o altitudine de peste 3.000 m cu platforme panoramice Snowpark-ul Almdudler din Slden Snowpark-ul Almdudler din Slden

TZTAL TOURISMUS INFORMATION SLDEN TZTAL TOURISMUS 6450 Slden Austria INFORMATION SLDEN T +43Slden AustriaF +43 (0) 57200 201 6450 (0) 57200 200 info@soelden.com www.soelden.com T +43 (0) 57200 200 F +43 (0) 57200 201 info@soelden.com www.soelden.com

Atracia principal a Alpilor. Atracia principal a Alpilor.

oetztal.com soelden.com oetztal.com soelden.com

copii

s`n`tate

Adenoidita cronic`

}esutul adenoidian, situat \n spatele foselor nazale, exist` \nc` de la na[tere, cnd este foarte mic [i continu` s` creasc` pn` \n anul cinci de via]`, cauznd astfel frecvent obstruc]ie nazal` de diverse grade.
Dr. Vlad Postelnicu

expert

Medic specialist ORL. Doctor \n {tiin]e Medicale MEDLIFE B`neasa

Alte articole din sfera ORL pediatric \n Revista Blu disponibile \n format PDF pe www.sensiblu.com: Obstruc]ia nazal` la copil (oct. 2011) Afec]iunile acute ale urechii la copil (nov. 2011) Cum se cur`]` nasul la copii (dec. 2011-ian. 2012) Laringitele copilului (mart. 2012) Screeningul auditiv (apr. 2012) Stridorul laringian (mai 2012) Barotrauma (iun. 2012) Otita extern` (iul.-aug. 2012) Amigdalitele la cei mici (oct. 2012).

VegetA}iile Adenoide determin` \nfundarea de diverse grade a foselor nazale, care poate evolua pn` la blocarea total`, f`r` r`spuns la tratamentul medicamentos. Ascociat obstruc]iei nazale se \ntlne[te scurgerea de mucozit`]i nazale (rinoree) mucopurulente anterior sau posterior. Rinoreea anterioar` poate provoaca irita]ia n`rilor [i uneori a buzei superioare. Rinoreea posterioar` determin` irita]ia faringelui, larin gelui [i deseori tuse. Polipii mari blocheaz` orificiul prin care urechea comunic` cu gtul, determinnd suferin]a urechii. diAgnostic. Copilul cu vegeta]ii adenoide [i obstruc]ie nazal` sever` (polipi mari) prezint` un aspect tipic, denumit fa cies adenoidian: copil palid, obosit, respir` cu gura deschis`, cu o mimic` facial` diminuat` [i cearc`ne. La inspec]ia nasului: Adresa]i-v` secre]ii mucoase uscate, medicului \n cazul eczema orificiului nazal \n care copilul [i uneori a buzei supe prezint` unul sau rioare, hipertrofia cornetelor nazale, uneori devia]ie de mai multe dintre sept nazal [i respira]ie urt simptomele mirositoare. La inspec]ia descrise mai sus! gurii se pot constata: din]i nealinia]i, implanta]i vicios, malocluzie dentar`, tartru dentar, palat ogival; frecvent secre]ii mucoa Infec]ia sau inflama]ia ]esutului adenoidian se groase pe peretele posterior faringian [i se nume[te adenoidit`. Inelul Waldeyer hipertrofia amigdalelor palatine. La examirecunoa[te [i identific` bacteriile sau viru narea urechii se poate constata un timpan surile care provoac` boala [i declan[eaz` retractat, uneori cu lichid \n spatele acestuia procesul de distrugere a acestora; are rol de (otita seroas`). ap`rare al organismului \mpotriva infec]iilor \n perioada copil`riei [i \n dezvoltarea sistemu eVAluAreA gradului obstruc]iei nazale lui imunitar. [i aprecierea evolu]iei tratamentului medical se pot face printro metod` neinvaziv`, u[or accesibil` [i cu un minim disconfort pentru AdenoiditA cronic~ (vegeta]iile copil: fibroscopia nazal` (examenul cu fibr` adenoide sau polipii) reprezint` m`rirea sau optic` [i camer` video). hipertrofia permanent` a ]esutului adenoi dian. Se datoreaz` \n principal repetatelor AdenoidectomiA (scoaterea polipi episoade de infec]ie (rinofaringit` acut`) [i lor) este indicat` \n: obstruc]ia nazal` cro unei obstruc]ii prelungite a foselor nazale nic`, rinofaringitele recurente sau persistente, cauzat` de persisten]a secre]iilor \n spatele rinosinuzita recurent`, afect`rile cronice sau foselor nazale (incorecta toaletare a nasului). persistente ale trompei tubare sau urechii Pe lng` fenomenele de rinit`, polipii agra (otita seroas` cronic`), \n bron[ita cronic`, veaz` [i mai mult obstruc]ia nazal`. Alergia sindromul de apnee \n somn, dezvoltarea [i infec]iile pot cauza m`rirea semnificativ` craniofacial` anormal`, \n situa]iile care nu a vegeta]iilor adenoide. Inflama]ia cronic` a r`spund la tratamentul medicamentos. |n ]esutului adenoidian este foarte comun` la unele cazuri este indicat` concomitent cu copii. Rinoadenoidita (inflama]ia mucoa adenoidectomia incizia timpanului cu sau sei nazale [i a polipilor) reprezint` cea mai f`r` montarea unui tub aerator \n timpan [i/ frecvent` cauz` a obstruc]iei nazale. sau amigdalectomia. n

la copil

28

info
util

Sensiblu este o companie puternic implicat` social, dezvoltnd multe campanii prin care a adus probleme majore \n aten]ia clien]ilor farmaciilor sale.

25 noiembrie, Ziua Interna]ional` pentru eliminarea Violen]ei \mpotriva Femeii


25 Noiembrie marcheaz` Ziua Interna]ional` pentru Elimi narea Violen]ei \mpotriva Femeii. |n fiecare an, Funda]ia Sensiblu se al`tur` eforturilor organiza]iilor din \ntreaga lume [i organizeaz` ac]iuni de informare [i sensibilizare a publicului. {i \n 2012 continu` seria de ac]iuni ini]iate anul trecut \n parteneriat cu Comitetul de Egalitate de Gen [i Dezvoltare al Corpului P`cii Romnia [i Funda]ia IREX/ Programul Biblionet, transmi]nd un mesaj de nonviolen]a copiilor [i adolescen]ilor din [colile gimnaziale [i liceale. Sub tematica Prin pacea de acas` pentru pacea \n lume, cele trei organiza]ii se aliniaz` temei interna]ionale din cadrul celor 16 zile de activism. |n cadrul campaniei, copiii de gimnaziu [i liceu din \ntreaga ]ar` sunt \ncuraja]i s` participe la un concurs de crea]ie literar` [i artistic` la nive lul fiec`rei localit`]i, urmnd ca lucr`rile c[tig`toare s` intre \ntro competi]ie na] ional`. C[tig`torii vor fi anunta]i [i premia]i \ntrun cadru oficial \n luna martie 2013. Pentru mai multe de talii, viziteaz` www.fundatiasensiblu.ro

mai mult` protec]ie


pentru victimele violen]ei \n familie
|ncepnd cu luna mai 2012, instan]ele [i autorit`]ile din Romnia cu ajutorul ordinului de protec]ie pot veni \n sprijinul victimelor violen]ei \n familie.

sanc]iunea nerespect`rii ordinului

(continuare din num`rul anterior) Instan]a poate dispune [i obligarea agresorului de a urma consiliere psihologic`, psihoterapie sau poate recomanda luarea unor m`suri de con trol, efectuarea unui tratament ori a unor forme de \ngrijire, \n special \n scopul dezintoxic`rii. M`surile pot fi dispuse pentru o perioad` de maxim [ase luni, putnd fi prelungite \n baza unei noi cereri. Cererea pentru emiterea ordinului de protec]ie este de competen]a judec`toriei de pe raza teritorial` \n care \[i are domiciliul sau re[edin]a victima. Semnificativ e faptul c` att victima personal, ct [i reprezentantul legal pot introduce cererea pentru emiterea ordinului. Cererea poate fi introdus` \n numele victimei [i de ... reprezentantul oric`ruia dintre furni-

zorii de servicii sociale \n domeniul prevenirii [i combaterii violen]ei \n familie, acredita]i conform legii, cu acordul victimei. La depune rea cererii nu se pl`te[te taxa de timbru.

Punerea \n executare a ordinului

Art. 27 arat` c` pentru punerea \n executare a ordinu lui de protec]ie, poli]istul poate intra \n locuin]a fami liei [i \n orice anex` a acesteia, cu consim]`mntul persoanei protejate sau, \n lips`, al altui membru al familiei. Formularea determin` interpretarea logic` relativ` la faptul c` nu este necesar a se apela la un executor judec`toresc (ca \n varianta clasic` a procedurii evacu`rii ) ceea ce ar presupune plata onorariului executorului, solicitarea c`tre instan]` de a se \ncuviin]a executarea silit`, deci costuri impor tante ci se apeleaz` direct la poli]ie.

|nc`lcarea oric`reia dintre m`surile dispuse prin ordinul de protec]ie constituie o infrac]iune de neres pectare a hot`rrii judec`tore[ti [i se pedepse[te cu \nchisoare de la o lun` la un an. |n caz de condam nare, nu se poate dispune suspendarea condi]ionat` a execut`rii pedepsei. De la adoptarea legii, dou` din persoanele asistate de Funda]ia Sensiblu au solicitat [i ob]inut ordin de protec]ie \mpotriva partenerului abuziv, att pentru ele, ct [i pentru copiii lor. Ordinul de protec]ie [i \ns`[i aplicarea acestei m`suri reprezint` un element de absolut` noutate pentru sistemul legislativ romnesc, ca de altfel [i pentru institu]iile abilitate s`l pun` \n execu]ie. O mare reu[it` \n plan juridic. Acest instrument, de care ne putem folosi este menit s` protejeze vie]i! Persoanele aflate \ntr-o situa]ie de violen]` domestic` pot solicita sprijinul Funda]iei Sensiblu la tel. 021.311.46.36. n

29

info

travel

}ara noastr` are nenum`rate ]inuturi pitore[ti \nc`rcate de istorie, prea pu]in cunoscute. Luna aceasta \]i propunem dou` destina]ii din nordul Romniei, pline de farmec [i tradi]ii, unde vei descoperi un patrimoniu cultural unic.

Pentru a fi aproape de spiritul locurilor, cazeaz`te \n pensiuni agroturistice!

Teritoriul Bucovinei cuprinde jude]ele Suceava [i Boto[ani [i este cunoscut pentru m`n`stirile construite de fo[ti domnitori [i boieri moldoveni (Mu[atinii, Alexandru cel Bun, Petru Rare[, {tefan Tom[a, Alexandru L`pu[neanu, Familia Movile[tilor), fiecare cu culoarea sa specific`: Vorone] (albastru), Sucevi]a (verde), Humor (ro[u), Moldovi]a (galben), Arbore (combina]ie de culori).

Maramure[ul
Atrac]ii turistice unice \n lume
Maramure[ul este alc`tuit din patru zone etno-folclorice: ]ara Chioarului, ]ara L`pu[ului, ]ara Maramure[ului [i ]ara Codrului la care se adaug` [i zona metropolitan` Baia Mare. Via]a rural` tradi]ional`, folclorul [i obiceiurile \nc` se mai p`streaz` aici, deoarece moro[enii au [tiut cum s` le ocroteasc` [i s` le pre]uiasc`. Dac` ajungi \n Maramure[, neap`rat mergi la S`pn]a. Faima localit`]ii se trage de la renumitul Cimitir Vesel care a devenit o important` atrac]ie turistic`. Cimitirul dateaz` de la mijlocul anilor 1930 [i este crea]ia artistului popular Stan Ioan P`tra[, sculptor, pictor [i poet \n acela[i timp. Nu rata [i o plimbare cu Moc`ni]a! Construit` dup` R`zboiul mondial pentru a transporta lemnul, Moc`ni]a (locomotiva cu aburi) este folosit` \n scopul original, dar [i ca agrement, pentru a transporta turi[tii. n

Descoper` Bucovina [i

Tradi]iile dulcei Bucovine

Bucovina este binecunoscut` pentru obiective turistice, folclor, costume, mobilier, ol`rit, tapiserii [i covoare [i buc`t`ria sa deosebit de gustoas`. Me[te[ugarii continu` tradi]iile mo[tenite din genera]ie \n genera]ie: m`[ti, costume tradi]ionale, ou` \ncondeiate, obiecte din lemn sculptate, broderii [i covoare. Vatra Dornei este o sta]iune localizat` \n depresiunea Carpa]ilor Orientali, la o altitudine de circa 800 m. Este locul ideal de vacan]` ce ofer` posibilit`]i de praticare a alpinismului [i a sporturilor de iarn`.

Pe crucile Cimitirului Vesel sunt rime sincere [i spontane, scrise la persoana I, cu mult umor, mesaje adresate de persoana decedat` celor care tr`iesc.

30

info
util

adresele farmaciilor sensiblu din bucure{Ti


Farmacia
1 DecemBRie 1 mai 1 mai tURDa aleXanDRiei aleXanDRiei 2 BanU manta BeRzei BRncoVeanU BRncoVeanU 2 BR~tianU 1 BUcUR oBoR BUcUR oBoR 2 BUze{ti 1 calea VictoRiei calea VictoRiei 2 caRReFoUR 1 caRReFoUR 2 caRReFoUR 3 Feeria cetatea hiStRia colentina 2 colentina 3 colentina 4 cotRoceni cRnGa{i 1 cRnGa{i 2 DelFinUlUi Doamna Ghica Domino 1 DoRoBan}i 2 DRUmUl taBeRei 1 DRUmUl taBeRei 4 DRUmUl taBeRei 6 FaVoRit GaRa noRD Ghencea GiURGiUlUi iRiDe KaUFlanD 1 KaUFlanD 2 KaUFlanD 3 KaUFlanD 4 Vulcan KoG~lniceanU lacUl tei lacUl tei 2 lahoVaRi meDicoVeR 1 maGheRU maGheRU 2 mihai BRaVU mihai BRaVU 2 militaRi 1 militaRi 3 militaRi 4 militaRi 5 militaRi 6 militaRi 7 mo{iloR 1 oBReGia loccitane cotroceni loccitane 1 mai loccitane Feeria loccitane Victoriei oRizont PanDURi 1 Pantelimon

Adresa
B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 B-dul ion mihalache nr. 92, sect. 1 B-dul ion mihalache nr. 106, sect. 1 {os. alexandriei nr. 78, sect. 5 {os. alexandriei nr. 6, bl. l2, sect. 5 B-dul ion mihalache nr. 35-37, sect. 1 Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 B-dul constantin Brncoveanu nr. 114, bl. m1, sect. 4 B-dul constantin Brncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. a, etaj P, sect. 4 B-dul Br`tianu nr.10, sect. 3 {os. mihai Bravu nr. 2, sect. 2 {os. colentina nr. 3B, parter, lot a, bloc 33B Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 calea Victoriei nr. 12a, sect. 3 Str. calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1 autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 {os. colentina nr. 426-426a, sect. 2 carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti nr. 44a, sect. 1 Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 {os. colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 {os. colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 {os. colentina nr. 16, Bloc iris, sect. 2 B-dul Vasile milea nr. 4, sect. 6 calea crnga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 calea crnga[i nr. 87, sect. 6 B-dul chi[in`u nr. 1, sect. 2 Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 Str. maica Domnului nr. 61-63, complex comercial Domino Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 Str. Drumul taberei nr. 80-82, sect. 6 Str. Drumul taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 Str. Valea arge[ului nr. 5, sector 6 Str. Drumul taberei nr. 24, sect. 6 Str. G`rii de nord nr. 2, sect. 1 Str. constantin titel Petrescu nr. 2, bl. c62, sect. 6 {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 {os. colentina nr. 6, sect. 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 str. R`cari nr. 5, sect 3 Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 B-dul Regina elisabeta nr. 39, sect. 5 B-dul lacul tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 B-dul lacul tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 Str. George enescu nr. 36-40, sect. 1 Str. Grigore alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 B-dul nicolae B`lcescu nr. 7, sect. 1 B-dul General magheru nr. 22, sect. 1 {os. mihai Bravu nr. 288, sect. 3 {os. mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3 B-dul iuliu maniu nr. 67, sect. 6 B-dul iuliu maniu nr. 55 , sect. 6 B-dul iuliu maniu nr. 18, bl. 15a, parter, sect. 6 B-dul iuliu maniu nr. 73, bl. c3, parter, sect. 6 B-dul iuliu maniu nr. 140-146, sect. 6 Str. iuliu maniu nr. 59, bl. 10a, sect. 6 calea mo[ilor nr. 286, bl. 30a, sect. 2 B-dul alexandru obregia nr. 6, bl. m1, sect. 4 B-dul Vasile milea nr. 4, afi Palace cotroceni B-dul ion mihalache nr. 92-94, sect. 1 carrefour Feeria B`neasa calea Victoriei nr. 118, sect. 3 Str. Drumul taberei nr. 18, sect. 6 calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 {os. Pantelimon nr. 245, bl 51, sector 2

Telefon
021/345.23.97 021/224.18.68 021/665.62.90 031/437.84.73 0737.477.246 021/222.00.53 021/316.11.33 031/437.84.47 031/405.50.14 021/312.44.67 031/437.84.45 031/438.07.83 021/310.07.45 021/315.31.60 0737.477.260 021/318.90.58 021/655.57.75 031.437.87.30 021/440.11.18 021/240.22.82 021/240.48.84 021/380.27.63

L- V
8-22 9-21 8-24 730-22 8-22 8-22 9-17 730-24 8-2230 8-22 8-22 8-22 8-21 8-22 8-22 9-22 9-22 8-20 8-22 11-19 730-22 8-2330 (V)

S
8-20 9-21 8-21 8-20 8-21 9-16 8-21 9-22 9-21 9-21 9-21 8-16 9-21 9-21 8-22

D
9-15 9-17 8-14 8-14 8-19 \nchis 9-21 10-16 9-14 9-14 9-14 \nchis 9-14 9-14

Farmacia
Pantelimon 2 Pantelimon 3 Pia}a 1 mai Pia}a 16 FeBRUaRie Pia}a amzei 1 Pia}a amzei 2 Pia}a Domeni Pia}a iancUlUi Pia}a mini{ Pia}a Roman~ Pia}a SUDUlUi Pia}a UniRii Plaza Romania RahoVa 2 Rmnic 1 Rmnic 2 Real 1 Berceni

Adresa
{os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 {os. Pantelimon nr. 291, bl. 9a, parter, sect. 2 B-dul ion mihalache nr. 60, sect. 1 Str. munteniei nr. 29-33, sector 1 Str. Pia]a amzei nr. 10-22, sect. 1 Str. Pia]a amzei nr. 15, sect. 1 B-dul ion mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1 {os. mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 Str. Barajului nr. 5, sector 3 B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 Str. Sergent ni]u Vasile nr. 1, sect. 4 Unirea Shopping center, parter, sect. 3 B-dul timi[oara nr. 26, sect. 2 {os. alexandriei nr. 8, bl. R3, parter, sect. 5 Str. Rmnicu Vlcea nr. 16, bl. 34, sect. 3 Str. liviu Rebreanu nr. 1, complex ca 11, sector 3 hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii nr. 67-109, sect. 4 hypermarket Real, Bld. theodor Pallady nr. 51n hypermarket Real, calea Vitan nr. 236, sect. 3 Str. tipografilor nr. 11-15 Str. Vitan Brze[ti nr.13 Str. Sfnta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3 calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu olteni]ei 83c {os. {tefan cel mare nr. 26, bl. 24a, sect. 2 {os. {tefan cel mare nr. 48, bl. 35a, sect. 2 {os. {tefan cel mare nr. 6, bl. 15a, sect. 2 {os. {tefan cel mare nr. 19-21, cladirea administrativ` c21, sect. 2 {os. Viilor nr. 199, bl. 42a, parter, sector 2 Str. teiul Doamnei nr. 27a, sect. 2 B-dul theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 B-dul nicolae Grigorescu nr. 31a, bl. n21, sect. 3 B-dul nicolae Grigorescu nr. 20, bl. ca14, sect. 3 B-dul titulescu nr. 39-49, sect. 1 calea Vitan nr. 233, bl. 1a, sect. 3

Telefon
021/255.05.90 0737.477.249 021/222.14.13 031/438.13.02 021/303.85.79 021/312.91.57 021.224 04 20 021/250.46.92 0737.477.255 021/310.77.81 031/437.85.03 021/303.02.67 021/316.11.88 031/437.87.25 0737.477.256 031/438.20.56 021/683.01.35 031/437.85.12 0745.011.444 021/315.05.30 021/334.30.70 0737.477.257 031/437.83.80 031/437.85.34 037/437.85.32 0726.301.260 0737.477.247 031.438.20.31 021/243.00.50 021/348.62.07 021/340.13.45 021/340.21.02 021/310.10.14 021/346.06.06

L- V
8-22 8-22 8-22 7-21 8-22 8-22 8-21 8-22 730-21 8-22 7-21 7-22

S
9-21 8-20 8-20 8-18 9-21 9-21 8-18

D
9-14 8-14 8-13 8-16 9-14 9-14 8-14

9-17 730-18 730-16 9-21 9-14 730-18 10-22 730-15 10-22 8-18 9-13 9-17 \nchis 8-21 8-21 9-22 \nchis \nchis 9-17 9-22 9-21 9-21 9-21 9-17 9-21 9-21 8-20 9-21 non-stop 9-21 9-21 8-15 9-16 9-14 9-14 9-14 \nchis 9-14 \nchis 9-14 9-21 8-16

730-22 9-17 9-22 9-22 8-22 9-17 8-20 11-19 8-22 730-24 8-22 8-21 8-22 8-24 8-22 8-22 8-22 8-22

8-22 (vineri-duminic`) 10-22 \nchis 9-21 9-7 8-21 10-23


30

Real 2 titan Real 3 Vitan S-PaRc 9-14 \nchis 8-14 SF. ioan SF. VineRi 1 SUn Plaza {teFan 1 {teFan 2 {teFan 3 {teFan 4 8-15 9-14 9-18 SteFan 5 teiUl Doamnei titan 1 titan 2 titan 3 titUleScU Vitan 1 9-14

021/448.17.20 8-22 (l-J) 031/437.84.83 031/437.88.20 021/255.19.92 021/242.52.48 0737.477.252 021/233.89.61 021/408.63.56 021/444.04.18 031/880.20.68 021/745.51.62 021/316.22.88 021/413.10.22 031/437.87.95 021/242.60.74 021/236.80.82 0725.681.139 021/410.20.09 021/312.75.23 021/242.04.11 021/242.06.75 021/316.33.88 021/310.15.71 021/305.73.14 0737.477.251 031/417.89.80 0737.477.248 021/434.34.45 021/430.27.44 021/430.57.80 0745.015.528 0744.373.425 0737.477.250 031/415.80.60 031.437.84.68 0374/020.615 0374/020.625 0720.022.981 0728.188.378 031/437.98.45 021/411.00.80 021/255.65.70 8-21 8-22 8-22 8-22 8-22 10-22 8-22 8-21 8-22 9-22 8-21 8-22 8-22 8-22 8-21 8-24 8-22 8-21 9-17 8-24 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 730-22 9-17 730-22 8-22 8-21 8-22

10-22 10-22

10-2330 9-17 8-18 9-21

9-2130 non-stop 10-22 9-21 9-21 9-21 9-21 9-21 8-21 \nchis 830-22 9-22 730-2030 9-21 9-14 9-17 9-21 9-21 9-15 10-22 10-22 8-20 \nchis non-stop 9-21 9-21 \nchis 7-24 9-21 9-21 9-21 9-21 10-22 9-21 non-stop 9-21 9-21

10-19 10-19 9-14 9-14 8-14 9-20 9-20 8-20 9-19

Str. Dimitrie Pompei nr. 9-9a, sect, 2, complex iride cl`direa 20 021/242.01.60

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~


Farmacia
alBa iUlia 1 alBa iUlia 2 Kaufland

Adresa
B-dul Revolu]iei nr.15 calea mo]ilor, complex Kaufland Str. libert`]ii nr. 246, complex crinu Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufland B-dul Revolu]iei nr. 43-43a B-dul Revolu]iei nr. 93 Str. Banu m`r`cine, complex Kaufland hypermarket Real arad, calea Radnei nr. 298, stand 1 Str. m`r`[e[ti nr. 9 Str. mihai Viteazu nr. 2 Str. nicu enea nr. 1, complex Kaufland hypermarket Real Bac`u, calea Republicii 181 Str. m`r`[e[ti nr. 32-34 Str. Pia]a central` nr. 1 B-dul traian nr. 2 Str. George co[buc nr. 38, complex Kaufland hypermarket Real Baia mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 P-]a Victoriei nr. 5, bl. c2 Str. Gr`nicerilor nr. 1 Str. independen]ei nr. 97-99, complex Kaufland Str. Bistri]a, calea moldovei nr. 40 Str. G`rii nr. 17, complex comercial m`gura, Winmarkt Str. marchian nr. 4 Str. mihai eminescu, nr. 2, Boto[ani Shopping center

Telefon
0258/835.472 0258/830.551 0247/316.804 0247/310.560 0257/254.527 0257/214.955 0257/338.253 0745.110.293 0234/517.188 0234/585.879 0234/545.351 0745.149.410

L- V
8-21 9-21 9-21 9-21 8-22 8-22 8-22

S
8-19

D
9-19 \nchis 9-19 9-21

9-14 9-14 \nchis

aleXanDRia 1 aleXanDRia 2 Kaufland aRaD 1 aRaD 2 aRaD 4 Kaufland

9-19 9-21

9-17 8-20

8-14

aRaD 5 Real Bac~U 1 Bac~U 2

8-21 8-21

9-18 9-18 9-21 8-16 8-16 8-17

9-15 9-15 9-19 8-15 8-15 8-20

9-14 9-14 7-21 9-14 9-14 9-14 9-14 9-15 9-14

Bac~U 4 Kaufland Bac~U 5 Real Bac~U 6 Bac~U 7 Baia maRe 1 Baia maRe 2 Kaufland Baia maRe 3 Real BRlaD 1 BiStRi}a 1 BiStRi}a 2 Kaufland BiStRi}a 3 BiStRi}a 4 Boto{ani 1 Boto{ani 2 carrefour

830-2130

0737.477.236 730-2030 0737.477.237 730-2030 0262/225.239 8-20 0262/276.680 0745155813 0235410001 0263/215.246 0263/237.224 0263/700.076 0737.477.238 0231/512.162 0231.522.013 8-21 7-20 8-22 9-21 8-21 9-21 8-22

9-21 9-17 9-21 9-20 8-20 9-17 9-20 09-21 9-13 8-15

10-2330

31

info
util

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~


Adresa
Str. Grivi]a nr. 8 Str. avram iancu nr. 77, intrare prin str. nicopole, vizavi de Policlinica de copii Str. n. B`lcescu nr. 69 complex carrefour, calea Bucure[ti nr. 107 Str. a.i. cuza nr.19 Str. Republicii nr. 15 calea Bucure[ti nr. 19 Str. lung` nr. 8 Str. 13 Decembrie nr. 115 calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufland hypermarket Real Bra[ov, Stand 13 Str. caramid`riei-Bazaltului nr. 2 Str. Pia]a astra nr. 1 Str. Bazaltului nr. 2, corp a, complex eliana mall Str. calea Bucure[ti nr. 21 Str. traian nr. 4 Str. carpa]ilor nr. 83 Str. mure[enilor nr. 3 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 complex Kaufland, str. mecanizatorilor nr. 4 Sat V`rs`tura, com. chi[cani, Dn 21, complex carrefour Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134 Sos. Buz`ului nr. a1B centrul comercial Winmarkt, Pia]a Daciei nr. 1 Str. ostrovului, bl. B, centru-Sud Str. Unirii, centru-Sud, bl. D, parter B-dul Unirii, bl. B16, parter Str. Fr`sinetului, complex Kaufland Str. cuza Vod` nr. 80 B-dul n. B`lcescu, bl. camelia, nr. 33, parter B-dul n. titulescu nr. 18 (policlinica) Str. Unirii nr. 232, centrul comercial aurora mall Pia]a Victoriei nr. 21 Str. ardealului Fn, complex Kaufland Str. mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufland B-dul carol 1 nr. 18, bl. 2B B-dul nicolae B`lcescu nr. 46, complex Kaufland Str. Republicii nr.16, complex comercial artima Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, cmpulung muscel Str. Republicii nr. 37 Str. anghel Saligny nr. 22 Str. Samuil micu nr. 1 Str. clinicilor nr. 8 (fosta micro 16) B-dul 21 Decembrie nr. 135 P-]a mihai Viteazul nr. 14-20 calea Flore[ti nr. 77 Str. cmpului, nr. 9-19, complex Kaufland P-]a cipariu nr. 9 Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufland Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti P-]a Unirii nr. 4-5 hypermarket Real, B-dul muncii nr. 1-15, Stand 3 Str. avram iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 42, bl. l24 B-dul tomis nr. 146, bl. tD3a, parter Str. {tefan mih`ileanu nr. 10 bis Str. Soveja nr. 25, P-]a agroalimentar`, tomis B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufland B-dul aurel Vlaicu nr. 220 hypermarket Real, Str. aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7 Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter B-dul tomis nr. 147, bl. tS 2 Str. Dezrobirii nr. 143, bl. iV22 Str. {tefan cel mare nr. 126, bl. F1B B-dul tomis nr. 253-257, bl. c, corp B, complex Dacia P-]a Unirii nr. 2, bl. m1, parter

Farmacia
Boto{ani 3 BRa{oV 1 BRa{oV 2 BRa{oV 3 carrefour BRa{oV 6 BRa{oV 7 BRa{oV 8 BRa{oV 9 BRa{oV 10 BRa{oV 11 Kaufland BRa{oV 13 Real BRa{oV14 BRa{oV 15 BRa{oV 16 BRa{oV 17 BRa{oV 18 BRa{oV 19 BR~ila 1 BR~ila 2 Kaufland BR~ila 3 carrefour BR~ila 4 BR~ila 5 BUz~U 1 BUz~U 2 BUz~U 3 BUz~U 4 BUz~U 5 Kaufland BUz~U 6 BUz~U 7 BUz~U 8 BUz~U 9 caRacal 1 caRanSeBe{ 1 Kaufland caRei 1 Kaufland cmPina 1 cmPina 2 Kaufland cmPina 3 cmPUlUnG 1 Kaufland cmPUlUnG 2 ceRnaVoD~ 1 clUJ 1 clUJ 3 clUJ 4 clUJ 5 clUJ 6 clUJ 7 Kaufland clUJ 8 clUJ 9 clUJ 11 Kaufland clUJ 12 Pollus clUJ 13 clUJ 14 Real clUJ loccitane Pollus conStan}a 1 conStan}a 2 conStan}a 3 conStan}a 4 conStan}a 5 Kaufland conStan}a 8 maritimo conStan}a 6 Real conStan}a 7 conStan}a 10 conStan}a 11 conStan}a 12 conStan}a 13 cRaioVa 1

Telefon
0737.477.239 0268/474.439 0268/474.304 0268/318.565 0268/470.321 0268/411.248 0268/331.654 0268/418.527 0268/421.580 0268/318.028 0745.160.700 0737.477.243 0737.477.244 0737.477.245 0268/321.431 368.001.140 368/001.120 0239/612.098 0239/680.940 0239/652.666 0737.477.240 0737.477.241 0238.727941 0238/724.052 0238/713.789 0238/724.380 0238/711.767 0238/723.138 0737.477.261 0737.477.262 0737.477.263 0249/514.747 0255/511.980 0261/863.010 0244/333.551 0344/802.555 0737.477.264 0248/510.121 0737.477.265 0737.477.266 0264/591.166 0264/439.087 0264/413.976 0264/484.747 0264/456.920 0722.022.873 0264/450.029 0264/423.706 0264/410.668 0372/708.883 0745.143.968 0745.154.859 0372/708.882 0241/515.959 0241/513.128 0241/661.905 0241/510.155 0241/613.415 0241/838.888 0745.147.609 0745.148.377 0737.477.269 0737.477.267 0737.477.268 0737.477.270 0251/411.051

L- V
7-21 8-20 8-22 9-22
(luni-joi)

S
8-17 8-14

D
9-13 \nchis

Farmacia
cRaioVa 2 cRaioVa 3 cRaioVa 4 cRaioVa 5 Kaufland cRaioVa 6 Kaufland cRaioVa 7 Real cRaioVa 8 cRaioVa 9 cRaioVa 10 cRaioVa 11 cRaioVa 12 cRaioVa 13 cRaioVa 14 cRaioVa 15 DeVa DeVa 2 Kaufland DeVa 3 Real DeVa 4 F~G~Ra{ 1 Kaufland F~lticeni 1 F~lticeni 2 Foc{ani 1 Foc{ani 3 Kaufland Foc{ani 4 carrefour Foc{ani 5 Foc{ani 6 Foc{ani 7 Foc{ani 8 Gala}i 1 Gala}i 2 Gala}i 3 Gala}i 4 Gala}i 6 Kaufland Gala}i 8 Gala}i 9 Real Gala}i 10 Gala}i 11 Gala}i 12 GheoRGhieni GiURGiU GiURGiU 2 Kaufland hUneDoaRa 1 hUneDoaRa 2 Kaufland ia{i 1 ia{i 2 ia{i 3 ia{i 4 ia{i 5 ia{i 6 moldova mall ia{i 7 ia{i 9 Kaufland ia{i 12 ia{i 13 Palas ia{i 14 ia{i 15 ia{i 16 manGalia 1 manGalia 2 manGalia 3 meDGiDia Kaufland meDia{ 1 Kaufland mieRcURea-ciUc 1 mieRcURea-ciUc 2 Kaufland mioVeni Kaufland moGo{oaia oDoRhei 2 Kaufland one{ti 1 one{ti 2 Kaufland oRaDea 1 oRaDea 2

Adresa
calea Bucure[ti, bl. 31B, parter calea Unirii nr. 18, bl. 24aBc Str. oltenia nr. 45, bl. 64a, sc. 1 calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufland Str. tineretului nr. 6-6a, complex Kaufland hypermarket Real, Stand 26, calea Severin nr. 5a Str. a.i. cuza nr. 2, bl. 150, ap. P calea Bucure[ti nr. 80, electroputere Shopping Parc Str. calea Bucure[ti, bl. a23-a24 Str. Pia]a G`rii, bl. V Str. t. lalescu nr. 7-9, bl. h13 B-dul n. titulescu, bl. i6 Str. calea Unirii nr. 22, bl. 46 Str. Romul nr.1, bl. Romarta, sc. c Str. Victoriei nr. 1 calea zarandului nr. 67, complex Kaufland hypermarket Real Deva, calea zarandului nr. 87, Stand 5 hypermaket Real Deva, calea zarandului nr. 87, Stand 5 Str. tudor Vladimirescu nr. 85-87 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex nada Florilor, parter Str. Republicii nr. 81, bl. 81 B-dul Unirii nr. 18, complex mara 1 Str. Br`ilei nr. 102, complex Kaufland calea moldovei, Dn2/e85, nr. t49 B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter Str. republicii nr 41 Str. Pia]a independen]ei nr. 21, ap. 1 P-]a independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter Str. Saturn, complex }iglina i Str. aleea comer]ului, complex micro 19 Str. Domneasc` nr. 13 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter Str. o]elarilor, complex Kaufland Str. Brndu[ei nr. 3, complex comercial Siretul hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3a Str. Pia]a Dun`rea aferent bl. n4, micro 19 Str. Br`ilei nr. 242, bl. F2(U170), micro 18 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B B-dul Fr`]iei, complex Kaufland, jud. harghita {os. Bucure[ti, bl. 7/300 {os. Bucure[ti nr. Fn B-dul corvin nr. 10 Str. avram iancu nr. 9a, complex Kaufland B-dul tudor Vladimirescu , camin t 17, parter Str. Sf. laz`r nr. 49-51, bl. a1-a3 Str. cuza Vod` nr. 1a B-dul alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. a, parter Str. Vasile lupu nr. 83 Str. Palat nr. 1, \n incinta moldova mall, parter Str. G`rii, bl. l20-l22 {os. P`curari nr. 92 Str. alexandru cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond zimbrul Str. Palat, 5c, cl`direa D1-2 Bd. independen]ei, bl. D1, parter Str. n. iorga nr. 37, bl. n1 Str. {tefan cel mare nr. 8 {os. constan]ei nr. 6, bl. m, parter Str. Portului nr. 1, Bl. P3, parter, ap. 4 {os. constan]ei nr. 10, bl. m Str. independen]ei nr. 12 Str. calea Sibiului Fn, complex Kaufland Str. Kossuth lajos nr. 26 Str. lunca mare, complex Kaufland tarla 18, Punct la moar` Str. ciobanului nr. 133, comuna mogo[oaia Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufland B-dul oituz nr. 25 Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufland Str. nuf`rului nr. 30, complex lotus market Str. Republicii nr. 8, ap.10

Telefon
0251/418.888 0251/413.744 0251/483.022 0251/542.320 0251/481.007 0745.011.710 0251/410.076 0251/435.191 0737.477.271 0737.477.272 0737.477.273 0737.477.275 0737.477.177 0737.477.274 0254/222.380 0254/235.441 0745.144.115 0254/234.544 0268/708.875 0230/540.200 0737.477.179 0237/210.459 0237/212.329 0237/232.295 0745/053.069 0237.233.060

L- V
8-22 8-22 8-22 8-22 8-22

S
9-19 9-20 9-19

D
9-19 9-15 8-20 8-20

10-18 8-22
(vineri-duminic`)

8-21 8-21 8-21 8-20 8-20 9-21

8-16 9-17 8-15 8-16 9-21

8-15

09-21 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-21 9-21 9-21 8-20 8-21 8-21 8-21 9-21 8-21 7-20 9-19 8-17 8-17 8-18 9-21 8-16 9-21 9-20 9-21 8-21 9-21 730-16 8-16 8-16 8-21 8-20 9-21 8-22 9-21 8-22 730-21 8-22 7-21 8-21 10-21 9-20 8-17 9-17 8-18 9-17 9-19 9-18 730-14 8-15 8-15 8-18 9-14 9-19 \nchis 9-19 9-18 9-14 8-15 \nchis 8-15 8-15 830-20 8-15 7-14 8-15 8-15 8-20 9-13 9-20 9-20 8-21 8-20 8-21 9-21 9-1730 8-21 8-21 9-21 9-22 8-22 9-19 9-18 \nchis 8-18 9-17 9-18 10-22 9-16 8-16 9-17 9-18 8-18 9-15 8-18 9-18 8-16 9-17 8-15 9-17 9-17 9-19 9-17 9-17 9-16 8-18 9-20 9-19 9-14 9-14 9-15 9-19 9-20 9-20 9-21 8-20 9-19 9-21 9-19 \nchis 9-20 10-22 9-21 9-19 9-15 9-19

10-18 \nchis 8-15 10-20

8-21 9-21 9-21 8-21 8-21 9-17 8-21 9-21 9-18 8-16 9-17

8-16 10-16 9-17 9-17 8-15 \nchis 9-16 9-19 8-18 8-18 9-17 8-17 9-20 8-15
30

10-22 8-21 8-21 8-20 8-21 8-22* 8-21 8 -22 8-21 8-21 8-19 9-22 9-21 8-21 8-21 9-19 730-21 8-20 8-21 9-17 9-17 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 9-21 8-22 10-22 8-22 9-19 09-21 10-22 8-22 8-22 8-21 8-20
30

9-16 9-16 9-14 8-14

*(\n fiecare joi deschis non-stop)

0737.477.181 730-2030 0237/262.333 730-2030 0236/472.442 0236/432.558 0236/498.135 0236/310.730 0236/474.161 0236/450.028 8-21 8-21 8-22 8-21

8 -20
30

8-15 8-16 \nchis 9-18 8-18 8-18 \nchis 8-19 8-14 9-18 \nchis 8-12 9-19 9-19 9-19 9-19 9-19 9-19 9-19 \nchis 9-17 9-17 8-20 9-17 9-17 8-20 9-17 \nchis 8-16 9-21 8-15

0745.148.443 0737.477.183 730-2030 0737.477.182 8-21 0737.477.184 0266/362.080 0246/214.036 0246/210.080 0254/714.992 0254/712.507 0232/237.257 0232/240.011 0232/219.848 0232/271.807 0232/233.133 0232/266.066 8-21

10-20

0232/224.109 730-2030 8-17 0232/275.375 830-22 0745.161.628 0332.730.741 0737.477.185 0737.477.186 0737.477.187 0241/754.848 0737.477.189 0737.477.188 0241/810.139 0269/833.565 0266/317.020 0266/372.822 0248/260.034 0372/072.135 0266/218.118 0234/310.811 0234/310.145 0259/410.666 0259/419.606 8-21 7-20 8-21 8-21 8-21 9-17 8-21 8-21 8-17 10-22 7-16 8-16 8-16

9-22 8-20 8-20 8-19 9-19 8-16 9-15 830-20 10-22 9-21 8-17 8-18 8-17 8-17 9-13 9-19 8-16 8-14 8-16 8-16 \nchis

830-22 9-22 8-21 8-21 8-21 8-21 10-18 8-22

32

adresele farmaciilor sensiblu din }ar~


Farmacia
oRaDea 3 oRaDea 4 oRaDea 5 oRaDea 6 carrefour oRaDea 7 Real oRaDea 8 Real oRaDea 9 Kaufland oRaDea 10 oRaDea 11 oR~{tie 1 Kaufland Pa{cani 1 PiatRa neam} 1 PiatRa neam} 2 PiatRa neam} 3 Kaufland PiPeRa 1 Pite{ti 1 Pite{ti 2 Pite{ti 3 Pite{ti 4 Pite{ti 6 Kaufland Pite{ti 7 Pite{ti 8 Real Pite{ti 9 Pite{ti 10 Ploie{ti 1 Ploie{ti 2 Ploie{ti 3 Ploie{ti 4 Ploie{ti 5 carrefour Ploie{ti 6 aurora Vest Ploie{ti 7 Kaufland Ploie{ti 8 Ploie{ti 9 Ploie{ti 10 Ploie{ti 11 Ploie{ti 12 Ploie{ti 13 Real Ploie{ti 14 Ploie{ti 15 Kaufland Ploie{ti 16 Ploie{ti 17 Ploie{ti 18 Ploie{ti 19 Ploie{ti 20 Ploie{ti 21 PUcioaSa 1 RmnicU Vlcea 1 RmnicU Vlcea 2 Kaufland RmnicU Vlcea 3 RmnicU Vlcea 4 RmnicU Vlcea 5 RmnicU S~Rat 1 Kaufland ReGhin 1 Kaufland ReGhin 2 Re{i}a 2 Kaufland Re{i}a 3 Re{i}a 4 Roman 1 Kaufland Roman 2 SatU maRe 1 SatU maRe 3 Kaufland SatU maRe 4 Real SeBe{ 1 Kaufland SF. GheoRGhe 1 SF. GheoRGhe 2 Kaufland SF. GheoRGhe 3 SiBiU 1 SiBiU 3 Kaufland SiBiU 4 Real

Adresa
Str. Republicii nr. 5 Str. c. coposu nr. 33 B-dul Decebal nr. 86, parter calea aradului nr. 62, era Shopping Park hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10a, stand 5 hypermarket Real, str. ogorului nr. 171 calea Bor[ului nr. 6 Str. Pia]a cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza Str. corneliu coposu nr. 16, bl. c2-c1-R1 complex Kaufland Str. nicolae iorga, bl. V 8, parter Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava B-dul traian, bl. S1, parter Str. obor, complex Kaufland {os. Pipera-tunari nr. 40a, comuna Voluntari Str. Victoriei nr. 13 Str. George {tef`nescu nr. 12 Str. Victoriei nr. 87, bl. 2 Str. exerci]iu, bl. a7, parter Str. exerci]iului nr. 216, complex Kaufland B-dul Republicii nr. 110 hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea nr. 1, stand 13 Str. aleea Spitalului nr. 34 Str. Victoriei nr. 12, complex comercial trivale P-]a Unirii nr. 2 {os. nordului nr. 1, complex nord Str. Grivi]ei nr. 2, bl. h, parter B-dul Republicii nr. 15, magazin omnia carrefour Ploie[ti, com. Blejoi {os. Vestului, Pia]a aurora {os. Vestului nr. 9, complex Kaufland P-]a Unirii nr. 4 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter P-]a Victoriei nr. 7 bl. a eSt Str. nordului nr. 1, complex nord P-]a Victoriei nr. 1 hypermarket Real, Stand 11, sat Blejoi, com. Blejoi, nr. 1200 Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71 B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufland Str. malu Ro[u nr. 112, bl. 31a Str. Veronica micle nr.1, bl. F {os. nordului nr. 1 Str. aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 alimentara Str. Unirii nr. 2, bl. m.a.n, parter Str. emile zola nr. 4, bl. i Str. Republicii nr. 108a calea lui traian nr. 114, bl. l, parter Str. Gib mih`escu nr. 30, complex Kaufland B-dul nicolae B`lcescu nr. 1, bl. 1, sc. a, parter Str. mihai eminescu, nr. 37-39, complex c12-c13 Str. General magheru nr. 16a Str. c. Brncoveanu nr. 46 Str. G`rii nr. 23-25 Str. Petru maior nr. 40-41 B-dul muncii nr. 21 B-dul Republicii nr. 2, complex intim Str. aleea zadei, bl. D1 Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufland Str. nicolae titulescu, bl. 11 P-]a libert`]ii nr. 14 Drumul careiului nr.1-3, complex Kaufland hypermarket Real, Stand 21, str. carei nr. 153 Str. industriilor, f.n., str. augustin Bena nr. 88 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29 Str. lunca oltului nr 8 Str. nicolae iorga nr. 24, bl. 34, sc. c/a Str. nicolae B`lcescu nr. 33 complex Kaufland, com. {elimb`r hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7

Telefon
0259/437.992 0259/413.552 0259/418.224 0259/474.767 0745.143.204 0745.133.413 0259/411.494 0737.477.190 0737.477.191 0254/240.185 0232/767.578

L- V
8-22 8-22 8-22 10-22

S
9-20 9-21 9-20 9-21 9-21

D
9-16

Farmacia
SiBiU 5 SiGhet 1 Kaufland SiGhi{oaRa Kaufland Sinaia 1 Slatina 1 Slatina 2 Kaufland

Adresa
Str. nicolae iorga nr 52 Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufland Str. mihai Viteazul Fn, complex Kaufland B-dul carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter Str. a.i. cuza nr. 13, bl. cam 2, parter Str. nicolae titulescu nr. 29, complex Kaufland Str. cri[an nr. 1a Str. cri[an nr. 2B Str. Pia]a G`rii, bl. 10Bc Str. e. teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua Str. e. teodoroiu, bl. V20 Str. matei Basarab, bl. J1, parter Str. ana ip`tescu nr. 4a Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufland Str. nicolae B`lcescu nr. 2, parter hypermarket Real, comuna Scheia, Str. humorului nr. 86 Str. {tefan cel mare nr. 4, bl. 6 B-dul independen]ei nr. 9 B-dul independen]ei, bl. J3, parter Str. lt. Stancu ion nr. 2c, complex Kaufland Str. iancu Jianu nr. 6 B-dul independen]ei nr. 35 Str. Victoriei nr. 44, complex Parng Str. luncilor, complex Kaufland Str. aleea Pie]ei nr. 1, bl. 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufland Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 hypermarket Real, Stand 3 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (Dn13) B-dul 1848 nr. 71 Str. Bra[ovului nr. 2 B-dul 1848 nr. 5456 Str. Gh. marinescu nr. 60 Str. cernatului fn Str. Republicii nr. 54 Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66 P-]a Victoriei nr. 7 Piatra craiului nr. 3 B-dul Regele carol i nr. 24 B-dul Dmbovi]a nr. 49 Str. emanoil Gojdu nr. 2 calea aradului nr. 46 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 Str. Demetriade nr. 1 Str. Gh. laz`r nr. 26, complex Kaufland 1 Str. aleea hotinului nr. 2 Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufland 2 Str. conac nr. 51, complex Kaufland din Dumbr`vi]a Str. calea Sagului nr. 72-78 Str. Brediceanu nr. 8, timi[oara Str. isaccei, bl. Pelican, parter Str. Barajului, Fn Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a nou` calea Victoriei, complex Kaufland Str. aviatorilor nr. 7a, turda Str. independen]ei, bl. G3 Str. horia nr. 12 B-dul aluni[, complex carrefour calea tg. Jiului nr. 44, tr. Severin Str. calea Bucure[ti nr. 68 Str. {tefan cel mare nr. 89 Str. Decebal, complex Kaufland Str. iuliu maniu nr. 25 Str. Sf. Vineri, complex Kaufland

Telefon
0269/420.052 0262/310.118 0265/770.306 0244/312.525 0249/415.047 0249/420.052 0745.061.720 0737.477.206 0737.477.207 0737.477.208 0737.477.209 0343/401.003 0230/523.840 0230/520.552

L- V
8-21 8-21 9-21 9-20 8-22 8-21 8-20 9-17 8-20 8-21 8-17 8-21 8-21 9-21

D
8-18 8-18 9-18

9-20 8-20 9-19 9-14 9-14 8-16 9-20 9-18 9-18 9-21 9-18 8-20 8-20 8-22 \nchis \nchis 8-17 9-21 9-19 9-20 8-22 9-16 9-21

9-15 9-17 8-18 9-17 \nchis \nchis 8-14 \nchis 9-14 9-15 9-19 9-17 9-15 9-17 8-14 8-20

8-22 8-22 8-22 8-21 8-22 9-19 8-18 8-21

8-20 \nchis 8-18 9-14

Slatina 3 Slatina 4 Slatina 5 Slatina 6 Slatina 7 SloBozia SUceaVa 1 SUceaVa 2 Kaufland SUceaVa 3 SUceaVa 4 Real SUceaVa 5 tRGoVi{te 1 tRGoVi{te 2 tRGoVi{te 3 Kaufland tRGoVi{te 4 tRGoVi{te 5 tRGU JiU 1 tRGU JiU 3 Kaufland tRGU JiU 4 tRGU mURe{ 2 tRGU mURe{ 4 Kaufland

0233/225.896 830-2030 830-1830 830-1630 0233/232.866 8-21 9-18 9-15 0233/233.293 9-19 830-21 0737.477.253 8-21 9-18 \nchis 0248/216.558 0248/280.310 0248/288.078 0248/218.322 0248/250.011 0248/220/113 0745.161.634 0737.477.192 0737.477.193 0244/516.062 0244/598.709 0244/518.130 0244/517.761 0244/568.301 0244/582.484 0244/584.554 0244/522.860 0244/599.271 0244/511.854 0244/560.025 0745.161.790 0745.161.941 0745.161.961 0244/434.802 0737.477.194 0737.477.195 0737.477.196 0737.477.197 0737.477.198 0737.477.235 0250/736.774 0250/734.974 0250/719.581 0250/725.670 0737.477.202 0228/560.543 0265/511.176 0737.477.199 0255/222.113 0737.477.200 0737.477.201 0233/741.142 0737.477.203 0261/711.705 0261/726.500 0745.156.659 0726.301.264 0267/310.219 0267/708.015 0737.477.205 0269/215.259 0269/233.979 0745.159.192 9-21 8-22 9-22 9-21 9-21 8-22 9-21 8-16 9-21 9-19 8-21 8-21 8-20 8-22 8-22 8-21 8-18 9-17 8-22 9-21 8-18 10-18 9-17 8-15 8-22 8-21 9-19 9-19 8-20 7-20 9-19 8-22 8-21 8-22 8-22 8-20 9-19 9-19 9-15 8-21 9-19 7-20 8-21 8-20 8-20 9-19 9-17 8-14 9-13 9-19 9-19 9-17 9-17 9-13 830-18 8-18 9-17 8-19 9-17 9-17 9-18 9-15 \nchis 8-20 8-20 8-21 8-21 8-21 8-20 8-16 8-18 7-23 9-20 7-20 8-15 8-22 8-17 8-20 8-17 9-19 8-16 9-22 9-21 8-17 8-19 8-17 8-17 8-14 8-20 9-15 8-15 8-15 \nchis 9-14 9-13 \nchis 9-17 730-22 9-15 8-20 9-15 8-15 9-15 9-14 9-2130 8-22 8-21 9-21 8-22 8-22 9-21 8-18 9-18 9-21 9-18 9-21 \nchis \nchis 8-22 9-15 \nchis 930-1830 9-14 8-13 9-14 9-14 9-20 9-16

0230/531.273 730-2030 0745.154.758 0737.477.211 0245/216.135 0245/ 213.860 0245/212.423 0737.477.212 0737.477.213 0253/213.686 0253/210.045 0737.477.215 0265/244.311 0265/264.425 0265/214.091 0745.160.984 0737.477.217 0737.477.218 0737.477.216 0737.477.219 0745/028.875 0737.477.214 0236/810.063 0256/201.217 0256/241.648 0256/491.808 0256/274.376 0256/496.443 0256/281.384 0256/490.292 0256/247.604 0256/227.784 0256/293.110 0256/200.623 0256/270.013 0737.477.220 0725.679.514 0240/514.780 0240/523.070 0737.477.180 0264/317.122 0737.477.221 0252/323.513 0252/225.014 0725.679.513 0737.477.178 0235/360.519 0235/369.624 0260/610.567 0260/612.030 8-22 8-22 8-20 8-22 9-21 8-20 8-22 9-21 9-21 8-22 8-22 8-20 9-21 8-20 8-21 830-1630 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-22 8-20 9-21 8-22 8-22 8-22 7-20 9-21 8-22 8-22 8-21 9-17 9-17 8-21 7-20 8-22 8-22

830-22

9-14 9-19 9-17 9-16 8-20 9-15

tRGU mURe{ 5 tRGU mURe{ 6 Real tRGU mURe{ 7 tRGU mURe{ 8 tRGU mURe{ 9 tRGU mURe{ 10 tRGU SecUieSc 1 Kaufland tRn~Veni 1 tecUci 1 timi{oaRa 1 timi{oaRa 2 timi{oaRa 3 timi{oaRa 4 timi{oaRa 5 timi{oaRa 6 timi{oaRa 7 timi{oaRa 8 iulius mall timi{oaRa 9 Kaufland timi{oaRa 10 timi{oaRa 11 Kaufland timi{oaRa 12 timi{oaRa 14 timi{oaRa 15 tUlcea 1 tUlcea 2 Kaufland tUlcea 3 tURDa 2 Kaufland tURDa 4 tURnU m~GURele 1 tURnU SeVeRin 1 tURnU SeVeRin 2 carrefour tURnU SeVeRin 3 Kaufland URziceni 1 VaSlUi 1 VaSlUi 2 Kaufland zal~U 1 zal~U Kaufland 2

9-16 8-16 8-18 8-16

9-15 9-15 \nchis 9-18

730-22

9-19 9-21 9-19 9-19 9-20 9-19 9-20 9-19 10-22

9-17 9-18 \nchis \nchis 9-19 9-17 9-17 \nchis 8-20

9-19

\nchis 8-20 8-20

9-19 9-19 9-16 9-19 8-15 9-14 8-21 9-19

9-17 9-17 9-14 8-13 8-18 \nchis \nchis 9-17 9-19 9-19 9-17

830-21

9-19 9-19

9-14 9-18 \nchis 8-20

33

info

\n num`rul viitor

|n edi]ia din decembrie a revistei Blu po]i citi:


S`rb`tori de iarn` f`r` griji
|n aceast` perioad`, \n loc s` ne bucur`m de momente fericite al`turi de cei dragi, suntem mai agita]i ca niciodat`. Noi \]i dezv`luim cteva trucuri pentru a putea dep`[i aceast` stare, pentru a combate stresul [i a te men]ine s`n`tos [i \n form`.

Cum combatem durerile articulare


Durerile articulare, cunoscute sub denumirea de artralgie, pot afecta una sau mai multe articula]ii ale corpului [i sunt extrem de nepl`cute. Afl` cum le faci fa]`, mai ales acum, \n sezonul rece, cnd sunt mai frecvente.

Copilul t`u are febr`? Cum se trateaz`?


Febra este un motiv de \ngrijorare, \ns` p`rin]ii trebuie s` [tie c` aceasta nu este o boal`, ci un simptom care ne semnaleaz` c` exist` o infec]ie \n organism. Se trateaz` cu medicamente antipiretice.

BLU este o revist` realizat` de

Sugestii de cadouri pentru Cr`ciun


At]ia oameni dragi [i attea cadouri de cump`rat! Oare cum vei reu[i s` \i mul]ume[ti pe to]i? Nu te nelini[ti, \]i venim \n ajutor cu propuneri de cadouri deosebit de interesante [i atractive din punct de vedere al bugetului. 34

Manager Comunicare: Daniela {otingeanu Coordonator Comunicare: Iulia Popoiu Concept grafic: U First Advertising&Communication Tipar: EDS Romnia SRL
Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa de e-mail: iulia.popoiu@adpharma.ro Pre]urile comunicate \n revist` pot suferi modific`ri. Pentru o verificare exact` v` recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

|n noiembrie ai GRATUIT un consult GINECOLOGIC + o analiz` a secre]iei


Promoie valabil pn pe 30 noiembrie 2012 pentru posesorii de carduri Sensiblu Silver i Gold. Consultul ginecologic i analiza secreiei vaginale se vor efectua gratuit, pe baza unei programri telefonice n clinicile Anima din Bucureti. Detalii pe site-ul www.sensiblu.com

S-ar putea să vă placă și